食3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の12

1 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/07(木) 09:55:01.01 0

よく雑誌の家計相談などで月の食費が３万とか２万という
人を見かけますが、毎日どういうのを食べてますか。

月にかかる食費と今日のメニューを教えてください。m(_ _)m

肉料理の場合、お肉が何円だったかも教えてもらえると
ありがたいです。（うちの夫がお肉大好き人間なため）

【前スレ】
食3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の11
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/live/1317169047/

次スレは>>980が立てて下さい。

2 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/07(木) 12:01:16.85 0

「食費3万円以内」じゃないのか。
このまま間違ったスレタイを延々コピーし続けて変な伝統になるのか。

3 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/08(金) 18:17:31.25 O

>>1 乙

３歳・夫婦

【朝】私・いちごクリームチーズトースト牛乳

子供、旦那チーズトースト牛乳メロン

【昼】私ハムサンド旦那チャーハン
子供は幼稚園で給食

【夜】餃子（味の素の餃子）、チャプチェ（キャベツ、人参、玉葱、ひき肉、椎茸、カニカマ、春雨）
赤魚焼いたのきゅうりのピリ辛漬け
厚揚げ焼き卵とトマトのスープ

チャプチェって初めて作って作ったけど美味しい。朝は仕事だからバタバタでした。

4 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/08(金) 20:15:20.77 0

>>1乙

【夫婦・３歳・１１ヶ月】

【朝】じゃこマヨトースト
野菜スープ（昨夜の残り物）
オムレツ・ウィンナー・ミニトマト
コーヒー（子は牛乳とヨーグルト）

【昼】私と旦那は回転寿司
娘弁当（鮭おにぎり・ウィンナー・ブロッコリー・ミニトマト・キャンディチーズ・いちご）

【夜】残り野菜入り麻婆豆腐（人参・パプリカ・にら・豆腐・挽き肉）
わかめスープ

5 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/09(土) 01:48:09.86 O

>>1さん乙！

夫婦二人

【朝】
旦那
･おじや(夜の残りの手羽元スープ＋生姜すりおろし)
･煮玉子･麦茶、人参ジュース
自分
･チーズトースト･煮玉子
･カフェオレ

【昼】
旦那
･会社で仕出し弁当
自分
･牛乳くずもち・ジャガビー

【夜】
･マグロのアラの焼肉のタレ漬焼(＋水菜)
･なめこ豆腐･ごぼうとじゃがいも味噌汁
･ご飯

今回のマグロのアラは600g入ってて98円だった。
酒と塩を振って半日置いて、さらに薄い塩水に浸けて血抜きしてから、生姜とニンニク
きつめにしてタレ漬け。
これがｳﾏｰだった。
血抜きもし過ぎると旨味まで抜けてっちゃうかな？と心配だったけどタレ味効かせて
食べるぶんには問題ない感じ。血合いが特にｳﾏｰ。

6 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/09(土) 09:57:25.60 0

鮪のアラは安いし肉っぽくていいよね。
唐揚げにしても美味しいよ～。
昔バイトしてた小料理屋の賄いでよく出してもらった。

7 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/09(土) 20:48:27.46 0

【夫婦・３歳・１１ヶ月】

【朝】おにぎり（鮭・明太子・焼おにぎり）
わかめスープ（昨日の残り）

【昼】ベーカリーでパンを買い食い（４人で１０００円弱）

【夜】ごはん
胸肉の唐揚げ＆付け合わせ千切りキャベツ・ミニトマト
里芋のいかわた煮っころがし
かまぼこと三ツ葉の梅和え
和風ごぼうサラダ
ほうれん草・豆腐・揚げの味噌汁

久しぶりのパン屋さんのパンは美味しかったーーー！！
高いけど。

8 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/09(土) 22:50:57.85 O

夫婦・３歳

レーズントースト、野菜とチーズ入りスクランブルエッグ、ツナサラダ牛乳

【昼】卵と野菜ひき肉のうーめんメロンと牛乳をミキサーでシェイク

【夜】親子丼
じゃがいもとピーマンの味噌炒め
ブロッコリー
豆腐とまいたけとカニカマ汁

子供が親子丼、一口もたべなかった。「美味しくない。」って…あー旦那のおばあちゃんの親子丼うまいんだよなあ。
難しいよー出来ないよ。

9 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 00:06:47.37 O

一口大に千切ったキャベツ(美味しいのは春キャベ)と
つまみコーナーに置いてるイカの姿揚げをざっくばらんに割って
砂糖、醤油、酒で軽く蒸し焼きにするだけで絶品おかずの出来上がり
材料を鍋に放り込んで味付けした後は蓋をして、箸で混ぜない事
キャベツに軽く火が通ったら鍋を振って味を行き渡らせるのがポイント

10 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 00:17:40.57 O

>>8
親子丼、めんつゆ使った手抜き味付けのしか、作ったことないです…
>>8さんのも、きっと普通に美味しいんだろうけど、ご主人のおばあちゃんのが
絶妙の味加減なんだろうね(-ω-)
身内にお料理上手い人がいるのは案外プレッシャーかも…

夫婦二人

【朝昼兼用】
・冷やしうどん(30%割引の流水麺、大根おろし、生姜、
ねぎ、牛肉の時雨煮、煮玉子、めんつゆにちょっとだけ
ポン酢合わせたタレで)
・麦茶

おやつにベーカリーで買ったカレーパンとプリン

【夜】
・ガパオライス(鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、
自家製バジル＋目玉焼き)
･ミルクスープ(人参、玉ねぎ、ウインナー、ベーコン、
冷凍キノコミックス)
･レタスとトマトと焼きハンペンサラダ

11 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 02:39:04.82 0

妻・5歳
【朝】サンドイッチ（卵サラダ、ハム、チーズ）、ヨーグルト、アメリカンチェリー

【昼】冷やし中華

【夜】オムライス、トマト、ほうれん草の味噌汁

夫が居なかったので、簡単に
オムライスは、冷凍庫に入ってたご飯を消費。具はサンドイッチ残りのハム、人参、玉ねぎ、インゲン、鶏肉少し

12 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 14:24:47.83 O

>>10 おばあちゃんの親子丼は醤油と砂糖しか使わないけれど、絶妙な味で卵がとろっとしていて絶品です。また食べたい～
うちもめんつゆで味付けです、それがダメなのかな？

13 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 15:18:13.12 0

めんつゆって火にかけると微妙にくさいし、甘すぎる。
キッコーマンとかヤマキしか使ったことないけど、
他はどうなんだろ？

14 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 17:39:36.61 O

めんつゆ、出汁が浮いてる気がして煮物よりも炒め物にあうきがする

夫婦、1歳

朝
鳥鍋後のおじや葱入り
茄子ピーマンウインナーのチーズ炒め

昼兼夜
ジンギスカン
まいたけたまねぎバター炒め
フライドポテト
人参玉葱ツナサラダ

子供は別に三食離乳食なんだけど良く食べる子で野菜量の増加が食費を直撃orz

15 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 18:39:02.73 0

めんつゆ・・・不味いだろ。

16 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 19:45:41.43 i

寿がきやのめんつゆヘビロテです

17 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/10(日) 23:50:54.52 O

自分はにんべんの3倍希釈使ってます。
料理上手さんには眉を潜められそうだけど、めんつゆ信者＼(^o^)／
確かに甘みとだし味がキツいから、使い分けと、頼り過ぎないようにはしてます。

夫婦二人

【朝昼兼用】
・パパゲーノ(イタリアンビュッフェ)で

【夜】
・冷しとろろそば(青海苔、切りゴマ)
・舞茸ソースの豆腐ステーキ
・レタスと水菜のサラダ

今日は業務スーパーにお肉その他まとめ買い出しに。
ストック目的でフリージングするし、必要なものを安く買い置きして、しばらく
買わずに済む訳だけど、外食含め、1日で8千円使ってしまったモヤモヤが…

18 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 01:03:08.94 0

うちのお袋、70歳になるんだけど、西友で買物すると、毎月自分だけなのに15000円は使うんだが普通？
朝昼晩と栄養バランス考えて食べてるのが理由なんだけど、贅沢だよね？

19 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 09:49:34.71 0

贅沢だと思うなら自分も一度一人暮らしして15000円でやってみれば？
ここにいる人たちは安い店回って節約していることもあるけど、
家族が二人以上だから食費が抑えられる面も大きい。
老人向けの食事サービス頼んだら一日500円じゃ１食しか食べられないよ。

20 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 09:50:05.29 0

訂正
家族が二人以上だから食費が抑えられる面も大きい。
↓
家族が二人以上だから一人あたりの食費が抑えられる面も大きい。

21 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 11:34:34.76 O

夫婦・３歳

【朝】私チーズトースト牛乳旦那・子供チーズトースト牛乳メロン
【昼】トマトソースのペンネ（セブンイレブンの）塩昆布のキャベツサラダトースト
旦那・子供うどん

【夜】鶏の照り焼きアジフライイカフライ（惣菜）キャベツの千切り
ブロッコリーとカニカマとまいたけのガーリック炒め
冷奴卵と春雨のスープ
ビール

22 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 20:45:59.84 0

>>18
世間知らずなのか　馬鹿なのかわからないけど
人の食生活を無駄だとか贅沢だとか言う人って　実際に自分で料理しないよね
年寄りで１万５千円なら始末してる方だ

23 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 22:06:17.75 O

>>18ﾌﾙﾎﾞｯｺｗｗ
お母さんの経済的援助をしてるのかい？
そうだとしても15000円でやってなさるなら、充分倹約で、文句を付けるのは酷だよ。
独身スレの、自炊で１ヶ月一万円スレを鵜呑みにしてるんだか解らないけど、
リアルの主婦知人なり、家庭を切り盛りしてる立場の人に訊いてみたほうが、
納得できる回答得られるでしょ。
>>18からは、年老いたお母さんが、栄養とは関係ないもの、例えばお茶の時間に
楽しみにしてるパック和菓子一つ買うのも快く思ってなさそうな器量の狭さを感じるわ。
可哀想なお母さんの為にも釣りであると思いたい。

24 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/12(火) 12:31:30.59 0

月3万って十分すぎるだろｗｗｗ
1回ドカンと調味料関係を揃えたら相当バリエーションが増える。総じて料理ヘタな奴は調味料が少なくていらんことしてマズくなる
パセリやネギはカップ麺の器で育てれば十分。

25 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/12(火) 13:21:07.33 0

ドケチ板にお戻り

26 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/12(火) 16:38:21.50 O

夫婦二人

【朝】
・チーズトースト・ミルクスープ(一昨日の残り)
・煮玉子
旦那は、＋麦茶、人参ジュース

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・トースト・カフェオレ

【夜】
・とんかつ用豚ロース肉と玉ねぎのバルサミコ酢炒め
(キャベツ千切り、トマト添え)
・ピーマンとじゃがいもの炒め物
・あおさ味噌汁・ご飯

最近煮玉子がブームになってしまった…
正確には漬けおき味玉子なんだけど。
安い小玉の玉子で作るほうが味が染みて美味しい。
オカズが物足りないときや麺類のとき、ゆで玉子や目玉焼きよりもしっくり
来るので重宝します。

27 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/12(火) 19:57:04.72 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・だしまきたまご
納豆・明太子・鮭フレーク

【昼】私は残り物
娘は給食デー
夫弁当（鶏つくね・キャベツの梅あえ・出汁巻き・キンピラゴボウ
アメリカンチェリー・ミニトマト・キャンディチーズ）

【夜】
エビピラフ（下の子はピザ風パン）
ミートローフ＆茹でブロッコリー・ミニトマト
じゃがいものミルクスープ
人参ケーキ

今日は下の子のお誕生日。
パーチーするにはちと貧相な食卓になってしまいましたorz

28 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/13(水) 19:07:34.86 0

夫婦+小1・年中

卵サラダ（レタスときゅうり）
かぼちゃのレンチン
たけのこの煮物（貰い物）
大豆の揚げ煮

29 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/13(水) 19:29:45.40 O

【夫婦・３歳１歳】

【朝】トースト・ヨーグルト
ルイボスティー（子は野菜ジュース）

【昼】私と１歳は残り物
旦那出張につき現地調達
娘弁当（ミートローフサンドイッチ・ミニトマト
アメリカンチェリー・キャンディチーズ・ブロッコリー）

【おやつ】人参ケーキ

【夜】アボカドまぐろ丼
１歳はミートソース丼
旦那は現地調達

子供たち寝たーー！！
旦那がいないと手抜きしてしまう。

30 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/13(水) 23:46:34.76 O

>>27
お子さんバースデーおめ(^ω^)
同じたねでもミートローフにすると華やかだよね。
彩りキレイな献立だと思うよ。

夫婦二人

【朝】
旦那
・甘塩鮭とエノキのおじや(＋刻みネギ、ごま)
・麦茶、人参ジュース
自分
・フレンチトースト・カフェオレ

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・知人宅でテイクアウトのインドカレーとナン
・お菓子とジュース

【夜】
・焼き魚(イサキ、さんまのみりん干し)
・肉野菜炒め
・あおさ味噌汁・ご飯

31 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/15(金) 12:03:38.30 O

夫婦二人

【朝】
旦那
・おにぎり(いりたまご、青のり、ごま)
・あおさ味噌汁・麦茶、人参ジュース
自分
・菓子パン・豆乳カフェオレ

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・トースト・ゆで玉子
・カフェオレ

【夜】
・手羽元の香味焼き
・レタスとトマトサラダ・枝豆豆腐
・じゃがいも味噌汁・ご飯

手羽元は、フラッと寄ったあまり普段行かないスーパーで、国産グラム38円
だったのを目の色変えてゲット。
買い込みたかったけど、今、冷凍庫がカオスなので、1パックで断念。

32 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/15(金) 18:09:04.11 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・納豆・鮭フレーク
出汁巻きたまご

【昼】私と１歳は残り物
３歳は給食デー
旦那弁当（タンドリーチキン・出汁巻きたまご・
ブロッコリーのマヨポンあえ・ミニトマト・アメリカンチェリー）

【夜】塩鮭
小松菜と人参のナムル
ひじきと根菜の鶏つくね
ごぼうの唐揚げ
豆腐と揚げとわかめの味噌汁

33 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/17(日) 18:18:07.29 O

あげときます
このスレ好きなんだけどなー

34 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/17(日) 18:31:12.90 0

父の日だけど金コマなんで

すし太郎で作ったちらしずしにうなぎを細切れで入れて「うなぎちらし」
お吸い物（たまご豆腐が実）三つ葉
カニカマとゆで卵のサラダ

好物のから揚げは子供と夫のみ

35 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/17(日) 21:13:09.68 0

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】トースト・ミルクティー（子は牛乳）

【昼】マックでハッピーセット×３（クーポン使用）
１歳は離乳食持参

【夜】海鮮丼（うに・いくら・ほたて・サーモン）
筍の土佐煮
ほうれんそうのお浸し
麸と揚げとわかめの味噌汁
黒ラベル２本

父の日なので、日々の節約からの余り金で贅沢にしてみたぜぇ。
でも寿司屋で食べるより遥かに安上がりｗ

36 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 02:45:45.13 0

>>35
夫婦共に少食なんですね。
節約料理より少食夫婦な方が断然食費は浮くよね。

37 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 07:24:49.51 0

うちの旦那だったらハッピーセット3つくらい食べるなw

38 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 07:39:00.23 O

>>36
出先で試食に捕まって、特に娘がそんなに昼を食べなさそうだったからハッピーセットになったの。
案の定、ポテト半分と野菜生活しか食べなかったし。
わたしも旦那もいつもはもっと食べるよー。

39 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 09:54:03.03 0

3才でマックデビューしてる方がビックリ。

40 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 10:11:49.51 0

>>39
育児板でやってくれないか

41 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 11:20:16.38 0

>>40
「良スレ」上がっててつい覗いてみたが「糞スレ」じゃん。
節約もいいがみんなも食べてるわよとか言わずに子供の事守れよ。>39

42 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 12:51:48.46 0

よその子どもがなに食べてようがどーでもいい

43 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 14:14:17.67 O

うちも食べるよー今日も私が仕事行ってる間旦那が子供をマック連れていった。私は体に悪そうだから嫌だけどさーしゃーない。

44 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 14:20:50.82 O

夫婦・三歳

【朝】パン目玉焼きブロッコリーヨーグルト

【昼】そうめん（卵）焼きおにぎりヤクルト

おやつ義実家で旦那はそばや寿司私と子供はメロンロールケーキ

【夜】外食で旦那ラーメン私と子供で五目あんかけラーメン

夜酒の飲みながらいかふらい、クッキー

45 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 18:16:45.26 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・ふりかけ・筍の土佐煮
三ツ葉と桜エビのだしまきたまご
麸と揚げとわかめの味噌汁（昨夜の残り）

【昼】ごまだれ冷し中華
（半熟卵・かにかま・ハム・キュウリ・トマト）

【夜】アスパラベーコンのカレーマヨポテトピザ
ウィンナーと野菜のコンソメスープ
（ウィンナー・キャベツ・玉葱・人参）
冷しトマト
デザートにアメリカンチェリー

頻繁にマックに行くわけじゃなくて何ヶ月かぶりだったんだけど、言い訳だよね。
荒らしてしまってごめんなさい。子への気遣いとご配慮、ありがとうございました。

土曜参観の振休で上の娘が家にいたので、一緒にピザ作った。

46 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 19:51:38.68 O

気にしないで、その家庭の考え方だよ。子供は行きたがるよね。ソフトは安くて美味しいよ。

47 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 19:57:53.61 O

夫婦・３歳

【朝】私ジャムパンヨーグルト
旦那・子供トーストチーズさつまいもオレンジ（予想です）

【昼】旦那と子供焼きそばグレープフルーツヨーグルト私サンドウィッチ卵冷やしうどんクッキー

【夜】牛丼卵
小松菜ともやしとちくわのお浸し
ミニトマト
トメにいただいた秋刀魚の佃煮
厚揚げを焼いて生姜とおかかかけたもの
わかめのみそ汁

携帯からだから改行おかしいかも。すいません

48 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 21:27:47.80 O

育児書にだって、たまにならマックとかのファストフードもありだって書いてあったし、何の問題もないよ。

49 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 21:59:58.49 0

>48
育児書を丸々信用する訳ではないけど同意。
週一とかなら引くけど、たまにマックでもいいじゃないか。子供喜ぶし。

夫婦+7歳3歳
朝・・・ピザトースト
昼・・・旦那サッポロ一番味噌ラーメン
　　　　私弁当（ふりかけご飯・ウィンナー・ネギ入りだし巻き卵・豚肉の根菜巻き）
夜・・・玉ねぎのスライスとキャベツの千切り
　　　　肉と卵の炒りつけ
　　　　冷奴
　　　　きゅうりと茄子の浅漬け

50 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 22:05:40.51 O

朝梅と雑魚と小松菜のおみぎり大根の味噌汁　ﾐﾆﾄﾏﾄ卵焼きヨーグルト

昼こども(弁当)梅おにぎり　卵焼き　ﾐﾆﾄﾏﾄ　キウイ　以下昨夜の残り　ひじきの煮物ポテトサラダ豚カツ　
昼　母　そうめん

夜ハンバーグ(以前挽き肉激安【１００ｇ６８円】の際に大量に作り冷凍しておいたもの)ﾐﾆﾄﾏﾄオクラの煮付けふりかけごはんなめこの味噌汁

51 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 22:19:06.58 O

>>39みたいに、書き込みだけの内容で、詳しいことも判らないクセに、頭から決め付けて、
上から目線でよその家の否定するような親に育てられた子供のほうが気持ち悪い。
一体どんな教育と環境で、>>39みたいな性質になってしまうのか、逆に知りたいわ。

52 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 22:39:26.49 0

夫婦＋小学三年生

昨日
・豚肉少なめの回鍋肉
・もやし&ニラの中華スープ
・先日作った豚角煮の煮汁で煮た茄子
・塩麹で作った胡瓜の浅漬け
・スナップえんどうとプチトマトのサラダ

今日
・ボンカレーに茹で卵＋ピザ用チーズ
・もやしと鶏肉の照り焼き切り落とし和え
・キャベツとハムとコーンのコールスローサラダ

先月は何故か食費が6万を超えたので今月は緊縮財政！！！！！

53 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 23:06:19.53 O

夫婦二人

昨日
【朝】
旦那
･玉子とチーズのホットサンド
･人参ジュース

自分は忙しくて食べなかった

【昼】
旦那
･まぐろの中落ち(スーパーで半額)
･ご飯

自分
･知人グループとバーベキュー大会

【夜】
旦那
･休日の午後出勤+泊まりで仕出し弁当
自分
･インスタントラーメン

なんか旦那も自分も偏った食事内容な1日だった。
作りおきで野菜をしっかり食べさせる(作り方も簡単ｗ)メニューって、
自分は青菜のお浸しくらいしか思い付かない。

54 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 23:17:50.06 O

３歳の息子、半月位前に行ったマックを頼むと貰えるチラシ、シワシワなのに大事に持ってる。
マック大好きみたい、今日も旦那が連れてった。私はしょっぱいから嫌ーモスとか行きたいな。

55 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 06:31:00.15 0

でっていう

56 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 14:23:28.79 0

>>53
はるさめの中華風サラダは？（きゅうり人参しいたけたけのこ＋ハムたまご）
ごま油ドレッシングで。

57 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 18:15:59.62 0

>>53 ブロッコリー茹でたのやトマトとかおくらを茹でたのとかは？ブロッコリーはゆで卵マヨと合えたり。
あとは、野菜のマリネやポテトサラダとかは。

58 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 20:53:15.45 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】トースト・ウィンナー・野菜スープ
ミルクティー（子は牛乳とヨーグルト）
アメリカンチェリー

【昼】３歳は給食デー
旦那弁当（アスパラえびマヨ・人参の肉巻きフライ・ほうれんそうのお浸し
ミニトマト・アメリカンチェリー）
私と１歳は残り物

【夜】ごはん
豚の生姜焼＆付け合わせ千切りキャベツ・きゅうり・トマト・オレンジ
小松菜とちくわの煮浸し
さつまいもの塩カラメル
もやしの味噌汁

火曜市で買い出しして、お弁当用のメンチカツとハンバーグ仕込んだ。
小松菜とほうれんそうもおつとめ品ゲットン。

59 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 22:07:48.70 O

夫婦・３歳

【朝】クリームチーズトースト卵焼きミニトマトヨーグルト

【昼】卵と油揚げとブロッコリーのうーめん旦那は焼きそば
子供は弁当（鶏の照り焼き、卵焼き、ミニトマト、小松菜の胡麻合え、竹輪マヨ焼き、グレープフルーツ）

【夜】鶏の唐揚げキャベツの千切り
油揚げに卵を入れて、人参と煮たやつ
秋刀魚の佃煮
わかめと玉葱のみそ汁

60 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 22:52:47.68 O

容：
>>56、>>57
作りおき野菜料理のアイデアありがとう。
どれも美味しそう。
しかし、サラリとこんな手の込んだ料理が出てくるところが皆さんのシャキ奥っぷりを
感じさせる…;

夫婦二人

【朝】
旦那
･目玉焼き･三角チーズ
･サニーレタスサラダ(サニーレタス実家から貰った)
・トースト･人参ジュース

自分
・茹で玉子・チーズトースト・豆乳、アイスコーヒー

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・すいか(実家から) ・豆乳・おかき

【夜】
・豆腐入り照り焼きニラバーグ(グラム68円豚ひき肉)＋サニーレタス
・お好み焼き(キャベツ←実家から豚こま、木綿豆腐、納豆)

デザートにすいか

実家から大量の野菜が届いた。白菜一玉とか。
嬉しいけど、野菜室にしまいきれないで困ってる。

61 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 22:53:45.93 O

すみません、あげてしまった。

62 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 23:07:32.07 0

既出だけど白菜サラダいいよ。白菜の消費に。
クックパットに載ってるけど、一食で白菜1/4消費出来る。
あとは浅漬けにするとか。
白菜半玉なら冷蔵庫に何とか入らないかな。

あと今の時期ならキュウリやナスあたりか・・・。

63 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 05:46:52.50 0

>>53
ポトフがいいよ
大根・ジャガイモ・にんじん・キャベツなど根菜やあまりがちの野菜
大根は厚切りジャガイモにんじんは皮むき程度で丸ごとコンソメで弱火でことこと
大根だけ取り出してバター醤油で焼いて大根ステーキとか
ジャガイモカットしてポテトグラタンとか

64 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 08:14:32.71 O

>>60 白菜は、適当に切って鍋に豚バラ肉と交互に重ねてだしの素入れて、重ね蒸し簡単で白菜大量消費出来て
美味しいよ。野菜はスープ作り置きもいいかもね。でもこれからの季節は冷蔵庫に入れた方いいかも。

65 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 10:40:07.23 0

>>64
私もそれ好きだ～。美味しいよね。ポン酢かけて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

66 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 14:27:59.40 0

美味しいですよねーポン酢試してみます。

夫婦・３歳

【朝】フレンチトーストミニトマト煮た人参ヨーグルト

【昼】冷やしうどん（卵、蒸し鶏、胡瓜、ミニトマト、葱）
焼き味噌おにぎりコロッケ千切りキャベツヨーグルトおっとっと

【夜】粕漬赤魚焼いたのチャプチェ
大根と胡瓜とツナ、チーズのサラダ
油揚げとわかめのみそ汁

夕食の準備大体終わった。昼間食べ過ぎたな。

67 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 19:46:47.62 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・納豆・塩昆布
もやしの味噌汁・ミニトマト

【昼】わたしは残り物
旦那・娘弁当（チーズ入りハンバーグ・アスパラのソテー
ハッシュドポテト・ミニトマト・アメリカンチェリー）

【夜】ごはん
えびかつ＆千切りキャベツ・アスパラ・トマト
茹でたトウモロコシ
のり塩こふきいも
ごぼうサラダ（ごぼう・人参）
カレースープ（ほうれんそう・えのき・豆腐・卵・カレールー一欠）

エビフィレオみたいにプリッとさせたかったけど、揚げすぎちゃった。エビカツ。

68 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/21(木) 00:52:52.08 O

引き続き野菜料理ありがとうございます。
白菜、バラ肉じゃなくてひき肉と重ね蒸ししてみる！(使ってしまいたいひき肉が
あるので;)
実家からは、すいか半玉、キャベツとレタスと白菜とサニーレタス一玉、でかい
ブロッコリー、ナス、キュウリが。とても冷蔵庫に収まらない…(＞＜)
ホントに今時期、あっちう間に腐ってしまうので、いっぺんに消費できる料理を
提案して頂けて有難てぇ！

夫婦二人

【朝】
旦那
・冷やしうーめん(納豆、ネギ、あげ玉、温泉卵)
・麦茶、人参ジュース

自分
・チーズトースト・茹で玉子・豆乳、アイスコーヒー

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・すいか・豆乳・ポテチ・カフェオレ・マヨきゅうり

【夜】
・鶏もも肉とキャベツのクリームコーン煮込み(＋人参、玉ねぎ、
冷凍キノコ) ・レタスとブロッコリーサラダ
・シリコンスチーマーでガーリックコーンピラフ

野菜はほぼ実家からの。

69 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/21(木) 20:03:09.62 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】トースト・オムレツ・ブロッコリー・オレンジ
野菜スープ・ミルクティー（子は牛乳とヨーグルト）

【昼】娘給食デー
旦那弁当（メンチカツ・ごぼうサラダ・ミニトマト・ブロッコリー・こふきいも
トウモロコシ・アメリカンチェリー）

【夜】ごはん・麸とわかめと豆腐の味噌汁
たらの幽庵焼き
キンピラゴボウ（ごぼう・人参）
たまご豆腐
ほうれんそうのお浸し

今日の夕飯は味噌汁以外レンジ（トースター）調理。
プロパンガス高くてやる気なくすわ…

70 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/21(木) 20:39:31.04 0

>>68
＞でかいブロッコリーとナス
ザクザク切ってフライパンで蒸し焼き＋市販のレトルトミートソース投入＝スパ
昼ごはんに（あなた自分のご飯を手抜きしてるっぽいので）
＞レタス白菜
八宝菜に（レタスの中の部分）
＞レタスの外側
・レタスと牛肉のチャーハン
・ザクザク千切りにしてコロッケサンド（トースト焼いてのせるだけ）
・白菜は薄揚げと少し甘めの出汁でたく
＞きゅうりキャベツ
一夜漬け

71 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 07:09:57.86 0

>>68
フライパンにオリーブオイル、にんにくを温め
ざくざく切った野菜＋肉やソーセージなどを入れ、塩コショウして弱火で1時間蒸す。
野菜の甘みでびっくりするくらい美味しいよ。

72 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 11:09:27.09 0

>>71
弱火ででも1時間も蒸したらガス代掛かり過ぎだろー。

73 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 13:33:54.82 O

夫婦・３歳

【朝】トースト卵焼きツナと小松菜のお浸しヨーグルト

【昼】私ラーメン、旦那ぜいたく味噌ラーメンをトメにご馳走になる

【夜】餃子
春雨サラダ
油揚げと葱の和え物
野菜とわかめの味噌汁
さくらんぼ

昨日のラーメン美味しかったなー

74 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 13:36:28.45 O

子供はお弁当でしたー中身はハンバーグ、卵焼き、ピーマン炒め、ミニトマト、竹輪胡瓜、スイカ。

75 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 13:38:57.77 O

>>72 圧力鍋使えばいいのかねーでもブロッコリーを圧力鍋に掛けると柔らかくなりすぎてまずそう。
固めに茹でてマヨ卵でいいじゃん。

76 ：68：2012/06/22(金) 14:39:33.09 0

引き続き、美味しそうで野菜が一気に消費できそうなレシピ、有難うございます！

>>70さん、私の食生活のお気遣いまでありがとう！
ﾓﾉｸﾞｻﾀﾞﾗｰなので、つい、一人だと、目に入ったもので済ませてしまう；
旦那が漬物やマリネ苦手で(怒)、今まで作らなかったのだけど、自分用の
常備菜として、やってみます！

>>71さん
野菜の蒸し焼きレシピ、美味しそう!!
燃料費の辺りをどうにかすれば（＾＾；）、今晩にも試したいです!!
今時期なら加熱15分位で、あと余熱で何とかできないかなー

77 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 15:38:52.06 0

夫婦2人

【朝】
旦那
・鶏もも肉とキャベツのクリームコーン煮込み
・ガーリックコーンピラフ(以上、前日の残り)

自分
・チーズトースト　・茹で玉子　・カフェオレ

【昼】
旦那
・会社で仕出し弁当
自分
・サンドイッチ(チーズ、卵、マヨ、ケチャップ)
・サッポロ一番塩

【夜】
・ほっけの醤油漬け焼き　
・千切り大根のけんちん風(豆腐、鶏もも)
・サニーレタスのネギ塩サラダ　・ブロッコリーの胡麻和え
・ご飯

やっとサニーレタスが食べ終わった…
土日の旦那の昼ごはん、皆さんの献立を参考にさせて頂きます！

78 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 19:38:08.56 0

いい加減うぜえ。
夫婦二人で昼間菓子食って実家から援助して貰って旦那の弁当も作ってないんじゃ、
３万切るの当たり前じゃね。

79 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 21:25:31.77 0

米も貰えるよ。

80 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 22:23:11.69 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・明太子
出汁巻き卵・ちくわの磯辺揚げ
麸と豆腐とわかめの味噌汁（夜の残り物）

【昼】私と１歳は作り置き冷凍お好み焼き
娘弁当（鶏つくね・ブロッコリー・ミニトマト・チェリー
きんぴら・キャンディチーズ・昆布と梅のおにぎり）
旦那弁当（たらの幽庵焼・鶏つくね・きんぴら・ほうれんそうの梅あえ
ちくわの磯辺揚げ・だしまきたまご・ミニトマト・チェリー）

【夜】納豆チャーハン
茹でたとうもろこし・ブロッコリー・トマト

皆さん旦那さんの分って作り置き？
それとも帰宅後に改めて作る？（特に焼き魚とか揚げ物とか）

81 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/24(日) 07:41:09.45 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】トースト・ブロッコリー・ミニトマト
ミルクティー（子は林檎ジュースとフルーツヨーグルト）

【昼】旦那実家にお呼ばれ

【夜】肉野菜味噌ラーメン
（豚こま・キャベツ・人参・たまねぎ・もやし・コーン・小松菜）
野菜餃子に旦那は白米も

のどごし生のキャンペーンに当たって、試飲缶が送られてきた。
助かるわ。うれしい。

82 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/24(日) 21:56:23.80 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】トースト・ミルクティー
（子はオレンジジュースとヨーグルトも）

【昼】人参と桜エビのかきあげ
梅わかめうどん（わかめ・ほうれんそう・カマボコ
叩いた梅ぼし・みつば）

【夜】トンカツ
青海苔のこふきいも
トマト・オレンジ・もろこし
サラダ（キャベツ・人参・キュウリ・コーンを自家製ドレで）
高野豆腐の含め煮
大根と揚げとわかめの味噌汁

夏野菜のおいしい季節がきてうれしいな。

83 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 10:58:45.12 0

献立の参考にしている。
日記じゃないから、実家およばれとかイラナイ。お菓子もイラナイ。

84 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 11:30:52.82 0

貰い物野菜にもれなく付いてくる虫達。
小さなカタツムリ・青虫。

85 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 13:20:22.32 O

夫婦・三歳

【朝】私トーストヨーグルト
旦那・子供何食べたか分からない

【昼】私はトマトソースペンネとお好み焼きパン（セブンイレブン）

旦那と子供冷凍ちゃんぽん

【夜】鶏肉のスパイス焼きキャベツ千ミニトマト
にら卵
冷奴
じゃがいも人参玉葱しいたけの味噌汁
枝豆

何の参考にもならない手抜きメニューだね、バイトあると適当だ。

86 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 20:02:52.23 O

【夫婦・３歳・１歳】

【朝】ごはん・納豆・鮭フレーク
高野豆腐の残り・味噌汁の残り

【昼】私と１歳は余り物で
旦那・娘弁当（チーズ入りハンバーグ・こふきいも・ブロッコリー
ミニトマト・チェリー・キャンディチーズ・桜エビと小松菜のお浸し）

【夜】ごはん
さんまの塩焼き
みつばとかまぼこの和え物
ほうれんそうの胡麻和え
がんも（ひじき・人参・枝豆入れて）
豚汁（大根・豆腐・人参・ごぼう・えのき・豚バラ）

なんか最近トメトメしい人がいるのね。
気に障ったならごめんなさいね。

87 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 21:36:13.82 O

夫婦の人来なくなったよね…

夫婦・三歳

【朝】目玉焼きミニトマトチーズふりかけご飯豆腐の味噌汁

【昼】インスタント塩ラーメンにキャベツ、もやし、人参、玉葱、鶏肉、卵を入れて
バナナヨーグルト子供は幼稚園で給食

【夜】マカロニグラタン（海老、鶏肉、しめじ、玉葱）
ツナレタスサラダ
卵と春雨、人参玉葱のスープ
ご飯

寒いからグラタンにしたら、子供がうまい、うまいって物凄い食べた。

88 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 21:54:10.42 0

夫３５
私３２
子供３歳・２歳

朝
梅肉入り豚肉ソテー
ワカメご飯
豆腐とジャガイモのみそ汁

昼
おからを入れたチーズドリア
旦那は社食

夜
おからを入れた挽肉コロッケ
キャベツとサヤエンドウとトマトの蒸し煮
牛蒡とジャガイモの金平

今月も３万以内になりますように！今時点で計２万３千円。

89 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 22:12:26.52 O

>>87
いいんじゃね？
ゆで卵と菓子ばっかだったし。

90 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 05:47:54.13 O

気に入らないならスルーすればいいだけ。
あら探ししてイチャモンつけてったら書き込む人いなくなるよ。

91 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 08:11:05.06 0

>>86
いつも献立のバランスいいし、旦那さんやお子さんのお弁当も凄いなーと思うんだけど、
あなたは平日のお昼に何を食べてるの？
いちゃもんじゃなくて素朴な疑問。

92 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 11:24:00.03 O

>>91
・残ったごはんを焼きおにぎりにして冷凍したものと味噌汁の残り
・作り置きして冷凍したお好み焼きやホットケーキ
・トーストとインスタントスープ
・ごはんと昨夜のおかずの残り
・酷いときはインスタントラーメンや納豆ごはん

こんな感じです。
子供や夫のいる日はなんとか作りますが…

93 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 11:38:24.48 0

相手すんな

94 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 11:59:19.09 O

私も旦那がいなきゃそんな感じでいいんだけどねー今日はそうめんにしよう。

95 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 01:36:53.89 0

>>86
バランスいいんだろうけど、少食なんだろうなーと思うよ。
色々野菜使ってこまごま作ると大食いの場合かなり食費かかるよー。
たくさん食べる人の場合、ガツンと肉多めのが安くつく。
高齢夫婦とかだと別だけど。
伝家の宝刀野菜貰えます、かもだけどｗ

96 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 02:11:25.41 0

夫３２　私２８　子供７

朝
ゆかりご飯（庭の紫蘇を塩もみ後、乾燥させてミキサーで粉砕した物と梅肉を混ぜた物）
玉子とおからとパン粉と粉チーズを混ぜて焼いた物
牛蒡と豚肉の甘辛煮（昨夜の残り）
キャベツのみそ汁
頂き物の桃

昼
子は給食・夫は社食（梅雨入りして手作り弁当禁止）
朝の残りのみそ汁
朝の残りのゆかりご飯
朝の残りの牛蒡と豚肉の煮物

夜
牛蒡と油揚げと糸蒟蒻のみじん切りと人参と鶏肉の味ご飯
おからと自家製ホワイトソースとマカロニのクリームコロッケ
キャベツとベーコンのスープ

夜食（夫と私だけ、子供は寝てた）
キャベツとベーコンのスープの残りにコーンの缶詰とソーセージを入れた、なんちゃってポトフ。
味噌焼きおにぎり

97 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 06:05:49.95 O

【夫婦（31・28）・３歳・１歳】

【朝】おにぎり（昆布・鮭）・ちくわの磯辺揚げ
だしまきたまご・豚汁の残り

【昼】焼きおにぎり・がんもの残り・豚汁の残り
娘は給食デー
旦那弁当（手羽中の甘辛・ほうれんそうのお浸し・だしまきたまご
ちくわの磯辺揚げ・ミニトマト・ブロッコリー・アメリカンチェリー）

【夜】オムライス（チキンライスは炊飯器で炊いた）
クリームシチュー（人参・たまねぎ・ブロッコリー・コーン）
サラダ（プランター栽培のベビーリーフ・トマト・自家製イタリアンドレ）
デザートにオレンジ

野菜も米も買ってるよ。どっちの家からも貰えない。
安く上がるならそれのほうがいいけど、野菜もたくさん食卓にあげたかったんだよ。
痩せの大食いの夫と育ち盛りの子供のために、ない知恵と金しぼって頑張ってるｗ
でも、ここじゃ荒らすもとみたいだ。みんなごめんね。

98 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 06:59:31.20 0

品数と野菜多けりゃいいってもんじゃねえんだよクズｗｗ
貧乏なら野菜のくず食ってろクズｗｗ

99 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 08:22:51.26 O

この板、家庭板の割にまったりしてて好きだけど、ここのところの流れ荒んでるね。
それこそ【よそはよそ、うちはうち】でいいんじゃないの？

100 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 10:26:59.74 0

相手にすると居座るからね、完全無視すれば出て行くよ奴は単細胞だから。

101 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 13:14:41.38 O

夫婦・３歳

【朝】チョコパンツナときゅうりのマカロニサラダチーズヨーグルト

【昼】そうめん（ツナ・卵・きゅうり）

【夜】餃子
鶏肉の唐揚げねぎソース
レタスサラダ
炒り豆腐
ブロッコリーにマヨネーズかけて
もやしとわかめのみそ汁

みんな、ごきげんに行こうぜ～♪
最近肉ばかりだぜ～ワイルドだろぉ～

102 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 13:30:25.28 O

あ、お坊ちゃまのお弁当は唐揚げ、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵、ちくわチーズ、デザートにオレンジでした～

最近このスレどぉなっちゃんてんだよ～みんな仲良くね☆

103 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 14:24:16.03 0

>>97
原価計算。
おにぎり昆布（市販のパック1/4くらい）40円鮭フレーク1/2瓶50円、ちくわ４本100円
だしまきたまごたまご5個50円
豚汁大根1/3本50円豆腐1丁40円人参1本30円ごぼう1/2袋100円えのき一袋80円豚バラ200ｇ150円
手羽中4本80円ほうれん草1/3わ30円、ミニトマト2個20円ブロッコリー1/5個20円アメリカンチェリー1/4パック80円
オムライス玉子3個30円鶏胸肉100g40円玉ねぎ1/2個15円
クリームシチュー鶏胸肉200g80円人参1本30円じゃがいも1個20円ブロッコリー1個100円コーン１缶100円市販のルー１箱170円
サラダトマト1個80円　デザート用オレンジ2個200円
　
結構底値で見積もってこれくらいか。
もちろん調味料、油、青海苔、小麦粉、海苔なんか含まず。
あと子供さんいるけどジュースやおやつ類とか、お酒、コーヒーなんかの嗜好品は一切なしなのか。
どう考えてもおかしいような。

104 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 14:29:49.16 O

性格悪いって言われない？

105 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 14:49:09.58 0

スルー検定

106 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 15:12:17.87 O

え？本人が原価計算したんじゃないでしょ？頭おかしい粘着だよね

107 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 15:28:23.75 0

あったかい家族に嫉妬してるだけです。

108 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 15:39:23.01 O

年子か

109 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 15:48:06.42 O

年子の意味わかってる？バロスｗ

110 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 17:13:23.29 O

>>103
菓子用意してたら『３歳児にスナック菓子なんて！』とか叩き出すんだろｗ

111 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 17:38:16.47 O

とにかく叩きたいみたいだね。

112 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 18:48:41.82 0

夫３５　私３４　息子９　娘２

朝
私と娘はかき玉うどん
夫と息子は、グリンピースご飯、出汁巻き玉子、昨日の残りの肉じゃが

昼
私と娘は、うどんを作った時の出汁で雑炊
夫と息子は社食と給食

おやつ
息子は焼きおにぎり・娘はオレンジゼリーとおにぎり一口

夕飯
野菜を一杯入れた海鮮鍋。
人参・牛蒡・海老・銀鱈・白菜・エリンギ・シメジ・白滝

ダラなもんで、朝出汁をとって１日使いまわしてる。
子供と箸や皿を分けて、虫歯菌の感染を気にしていたんだけど
娘が息子の食べてる物を何でも一口欲しがる。兄の真似がしたくてしょうがないみたい。
息子も小さい妹を可愛がっているので、ねだられると上げちゃう。
何度も注意してるけど、妹に口を開けられたら断れないみたい。
息子にも皿や箸を分けてきたので、息子は今だ虫歯ゼロなんだけど、息子と娘の食べ物シェアってまずいのかな。

113 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 18:50:06.77 0

韓国人は、日本人女性とやると
太極棒を刺してやったと表現するんだって。
要するにWBAの時にマウンドに韓国旗を立てたのと同じように征服してやった。という
ことらしい。
しかも日本人は特に自慢になるんだそうだ。

114 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 18:59:03.47 O

夫婦共に36歳３歳

【朝】ピザトースト昨日の残りの炒り豆腐牛乳オレンジ

【昼】塩インスタントラーメンにキャベツ、もやし、人参、玉葱、しめじ、豚肉、卵
子供は給食

【夜】秋刀魚の塩焼き大根おろし
肉じゃが
大根とキャベツとわかめとちくわの和風サラダ
アボカドとチーズのサラダ
にら卵みそ汁

虫歯は始めは食器や箸付けないように気をつけていたけど、やはり私の食べているもの欲しがるので
難しいですよ。

115 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 19:09:18.82 O

????????????

116 ：97：2012/06/27(水) 19:47:17.75 O

>>103
詳しい試算ありがとう。うちは都心から外れてる田舎だから野菜が安く買えるんだ。
103はセレブな土地にお住まいなんだね。物価が違うと参考にならないよね。ごめん。
子のおやつ、作ったり買ったりでちゃんと用意はしてるよ。
お酒は旦那が飲みたいときに自分で買ってきてるけど。

節約はしてるしできることなら安くあげたいよ。
だけど家族で囲む食卓は、自己満足だけど質素にしたくなかったんだ。
米・調味料込みで３万以内で遣り繰りしてるのは事実だけど疑心暗鬼にさせてごめん。
マックの件も合わせて荒らす原因になってしまって本当にごめん。

117 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 20:11:34.36 O

真面目に相手にしなくていいよ。いちいち説明も別にしなくていいよ。これだけ私は頑張ってやり繰りしてます、
これだけ品数出してますっていうのがうざったい部分もあるんじゃないの？

118 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 20:18:43.47 O

お前もなんでいちいちageてんの？

119 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 20:44:27.27 0

>>116
素朴な疑問だけどうちも田舎だけど（東海地方）、これ以上物価が安い地域ってどこ？
いや別に意地悪したいわけじゃなくて素朴な疑問なんだよ。

120 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 21:12:20.76 0

＞いや別に意地悪したいわけじゃなくて素朴な疑問なんだよ。

このセリフよく見かける

121 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 21:57:39.58 0

業務用スーパーで買ってるとかかな。
家はちょっと遠い八百屋いくと、スーパーと同じ値段で何倍も多く入ってるからよく買いにいってる。
野菜は見た目はきれいじゃないけど、調理しちゃえば一緒だし。
果物は安くても美味しくないから買ってないｗ

122 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 09:44:52.38 O

うちは甲信越だけど、地元スーパーやＪＡの直売所や道の駅に行けば、規格外の地物野菜がかなり安く手に入るよ。
安いし美味しいから有り難い。
でも魚は高いｗ刺身食べたいｗ

123 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 10:29:03.97 0

うちも似たようなもんだ。
地物コーナーの野菜とか、傷物・不揃いでも安くて美味しいね。
関東は野菜高いよね。
田舎に嫁いでよくわかった。
そのかわり賃金は下から数えたほうが早いorz

124 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 10:49:41.79 0

そんなにいじめると出てこなくなるから、もうやめれ。

125 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 12:42:38.55 O

地元の野菜は放射能が心配だから、極力買わない。最近、ニュージーランド産の人参やりんごがスーパーで売っている。
あまり美味しくはないけど、選択肢なければ買うよ。

126 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 13:05:07.53 O

まずはsageを覚えろよ。カス。

127 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 16:13:02.24 0

だってお米、調味料類（出汁用の乾物類とかも）、粉や油類、子供のおやつ類、
飲み物類（最低限の牛乳・お茶類）を引いたら、まったく外食なしだとしても、
１日の副食費なんて700円きるでしょう？本当にどうやってるのかなーと思って。
うちは家族多くない＆近くにないから業務スーパーは行かないんだけど、そんなに安いの？
人参、じゃがいも、玉ねぎなんか1個あたり10円くらいで買えたりするのかな。

128 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 17:20:12.22 0

じゃがいも・玉ねぎ・人参・大根は貰うものだよ。

129 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 17:23:08.12 O

ゆで卵の人、乙。

130 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/28(木) 22:55:58.27 O

>>127 確かに一日700円って無理だよね。チェリーとかお弁当に入れてるけど高くない？野菜の種類も多いしね。
雑費から酒やお菓子は計上してるとかかな？

131 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 08:02:49.89 O

一日７００円だと厳しいけど、１週間５０００円って考えれば意外と遣り繰りできるよ。

132 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 10:23:59.75 O

ｱﾃｸｼはできない！だからありえない！ﾌﾝｶﾞｰ！
でＦＡ？

133 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 18:41:29.32 i

est

134 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 18:48:09.14 i

わー！一ヶ月ぶり巻き添え規制とれた！
まだ家庭板しか書き込めないけれど…

5月は引っ越しで冷蔵庫を空にするため、お惣菜が多く三千円オーバー。
今月から昼のお弁当が追加されたため、三万ぎりっぎり。
子の離乳食が進むわ、引っ越し先のスーパーの特売の調子もうまく掴めないし、難しい。

135 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 18:50:19.63 i

【夫婦・子10ヶ月】
肉じゃが
豚汁
ほうれんそうのお浸し
ゆでとうもろこし
ごはん
納豆

デザートにシフォンケーキとプリン（手作りなので、材料ケチりながら作ってる）

一見食費がかかりそうだけれど、材料を小分けしてすべて少量で作ってる。
引っ越してコンロが増えたので出来ること。
一カ月色々試行錯誤修行中。

136 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 18:55:50.48 i

ところで、メニューの頭につけている
【家族構成】は外した方がいいのかな？

三万円以内の食費であの品数、毎日拝見するたびに尊敬していたんだけれども。
規制中追いつけるように頑張ってたんだけどなぁ…

137 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 21:27:31.63 O

変な人が粘着して暴れてるんだよ。
スルーしてまったり行きましょう。

138 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/30(土) 09:44:05.47 0

故意に上げてる携帯馬鹿がいるから引っ付いて来たんだろー

139 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/30(土) 11:05:05.50 O

>>103亀でごめん。
結構な大鍋で作ってる印象を受けるけど、あなたんち何人家族？
家族構成が違うと使う材料の量も変わってくるんじゃないかな。
うちは子供年中さんの３人家族だけど、オムライスがメインならシチューは半箱で足りるや。

140 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/01(日) 17:29:16.95 O

昨日
キーマカレー３１０円
（人参１本30円玉葱１つ30円豚鶏挽き肉300g200円カレールゥ半量50円）
サラダ１３５円
（キャベツ1/4玉25円トマト半分50円きゅうり５cm10円ツナ半缶50円）

今日
カレーコロッケ２０５円
（でかいジャガ芋３つ120円と昨日のカレーの残り千切りキャベツ1/4玉分25円
トマト半分50円きゅうり５cm10円）
ゴボウサラダ６５円
（ゴボウ１本50円人参1/2本15円）
塩茹でトウモロコシ１本１００円
豆腐とワカメの味噌汁２５円
（豆腐半丁15円わかめ１つかみ10円程度？）

ちなみに子供一人の３人家族。

141 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/01(日) 18:45:36.77 O

鮭の塩焼き
じゃがいもとベーコンと人参、玉葱の煮物
小松菜と卵とちくわの中華炒め
きゅうりの浅漬け
なめこと豆腐のみそ汁
納豆
バナナ

142 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/01(日) 22:17:10.83 0

>>140
鬱陶しいから値段k書くのやめて

143 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/01(日) 23:12:51.33 O

いちいち突っ掛かるなよ。
馬鹿なの？

144 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/02(月) 01:02:29.19 i

手作りハンバーガー
（バンズ・サニーレタス・トマト・ハンバーク・チェダーチーズ）
えのきと舞茸の汁もの
マッシュポテトのサラダ

バンズは夫が作ってくれた！
最近毎日パンを焼いている夫…
副菜・汁もの込みこみで家族（夫婦・子は離乳食で別）で500円ちょい。
バーで食べるハンバーガーみたいで美味しかった！おなかいっぱい

145 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/02(月) 12:39:22.51 i

昼

鶏胸肉のオーブン焼き
残りもの肉じゃが
ポテトサラダ
ごはん
デザートに手作りプリン

今日は午後出勤なので、昼兼朝でがっつり。
鶏胸肉は前日にタレに付け込んでおいて、そのままタイマーでオーブン焼き。

146 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/02(月) 19:51:08.97 O

朝

ご飯鮭の塩焼き卵焼き昨日の煮物の残り納豆なめこと豆腐と小松菜のみそ汁

昼塩焼きそばフライドポテトヨーグルト

夜鶏の唐揚げフライドポテト白菜と胡瓜とアスパラガスのサラダ
もやしと卵の炒め物
ミネストローネにスライスチーズを乗せて

子供はお昼給食

147 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 09:32:13.79 O

朝レーズントースト卵焼きミネストローネ（残り）牛乳

昼冷し中華鮭ご飯
子供は弁当（アスパラのベーコン巻き、卵焼き、小松菜のお浸し、鮭、バナナ）

夜豚のしょうが焼き千切りキャベツトマトアスパラガスマカロニサラダ
にらチヂミ蒲鉾
豆腐となめこのみそ汁

148 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 11:21:14.52 i

昨晩

ほうれんそうのカレー
カツオのたたきのサラダ（トマト・サニーレタス・玉ねぎ）
お味噌汁（ごぼう、舞茸、にんじん、ねぎ）
シフォンケーキ

149 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 14:50:13.71 i

予定（晩）

鶏胸肉のオーブン焼
お味噌汁（厚揚げ、玉ねぎ、ごぼう、にんじん、えのき）
たこときゅうりの酢の物
切干大根ともやしのナムル
マフィン

150 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 18:21:55.51 0

冷製納豆スパ
アボカドと鶏のサラダ

151 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 20:01:18.56 O

朝レーズントースト目玉焼きトマト牛乳

昼かき揚げと穴子天そうめんヨーグルト
子供は給食

夜カレーライス
キャベツとトマトきゅうりアスパラガスハムサラダ
オレンジとバナナ
フライドポテト

152 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 22:05:32.18 0

うちはだいたい朝昼晩で1000円で済ませるようにしてる(米等は抜きで)夫婦2人
　
朝　手作りピザ

昼　私旦那共におにぎり2つずつ

夜　スルメイカの刺身、豚肉としめじとチンゲンサイのオイスターソース炒め
冷やしトマト、枝豆豆腐、ほうれん草のお味噌汁、十六穀米

これで今日は976円だった

153 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 22:45:06.57 O

馬鹿のせいで来なくなっちゃったけど、４人家族のひとどうしてるかな。
何気に献立結構参考にしてたんだよな…

154 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 01:17:06.44 0

四人家族の方とご夫婦の方には是非戻ってきてほしいな…

155 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 09:31:51.38 O

普通に淡々とメニュー書くだけにすれば良かったんだよ。何となく私はこんなに私は頑張ってます感が漂うから
変なのが来たのかも。夫婦方はフレンドリーでいいですよね。

156 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 09:32:58.18 O

すみません…あげてしまった。

157 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 09:33:33.40 0

頑張ってます感なんて感じなかったけど

158 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 09:36:00.05 O

いや…わからないけど、じゃあなんで絡む人いるんだろうね。

159 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 10:50:22.25 i

とりあえず変な絡みをしてきた人が出てきたら
第三者が必ず「スルーで」って書きこむことにしたらいいんじゃないか？
あの方たち良い方々だから、その一言が無いとレスしちゃいそうだ。

160 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 12:15:30.60 O

鼻についた人は、自分が単にダラで手抜きなだけじゃない？
私はむしろ、少ない予算で楽しんでる感があって見てて好きだったけど。
つか、夫婦・３歳子供の人が何回言われても上げてたから変なのに目をつけられたんじゃないの？
育児板でも、極貧や貧乏スレは変な人に煽られやすい。

161 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 12:25:44.21 O

ｱﾃｸｼはこうなると分かっていたのよ（ｷﾘｯ
ですかｗｗ
>>155が嫌いなだけだろ。

162 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 14:11:20.61 0

>>155
あなたすぐageるのと改行の独特の癖があるね。
気に喰わなくて仕方なかったのかな。
>>159
同意。でもスレが落ち着くまで暫くは戻って来ない方がいいと思う。

163 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 15:38:29.12 O

流れ変えようよー

昨晩
鳥のからあげ
水菜のしそひじき和え
けんちん汁
納豆

今晩予定
鳥そぼろと卵の二色丼
サラダ
豚汁

164 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 16:56:15.96 0

夫婦・子の３人家族

おからと挽肉と、庭で取れた柚子の皮を乾燥させて細切りにした物を
白菜で巻いて、牛乳とコンソメで煮た物。
かりかりに焼いたジャコとおかかを乗せて、自家製紫蘇ドレッシングをかけた冷や奴。
ジメジと、庭で取れたグリーンピースと人参と牛蒡の炊き込みご飯。

庭で取れた野菜は小分け冷凍保存して、半年以内に使い切る。

165 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 17:00:48.92 i

おｋ

晩
ゴーヤーチャンプルーもどき（とりむね肉・もやし・にんじん・万能ねぎ・溶き卵・玉ねぎ）
なすとむね肉甘辛炒め
なすのみぞれ煮
お味噌汁（えのき・わかめ）
トマトとキムチ和え
（昨晩残り）切干大根ともやしのナムル
大学芋

鶏胸肉は特売で100g68円だったから沢山買っちゃった…
まぁ特売のものをチェックして買ってるから食材はすべて特売のものなんだけどさｗ

166 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 17:06:27.77 O

頑張ってる感がカンに障るなら、構わなければいいだけ。

今晩（予定）
チキンカレー
サラダ

色んな家族があれば食卓事情もそれぞれでしょう。
どこかのトメさんが紛れこんできてるのかね。

167 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 17:18:48.49 0

人に構うな言っておいての最後の一行w

168 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 17:40:25.98 i

スルーで

169 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 18:48:57.14 O

頑張ってる感頑張ってる感言ってるのは一人だけだよね？

170 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 19:26:20.51 0

働いてる奥ももちろんいると思うんだけど、作り置き(常備菜とは
ちょっとニュアンスが違うんだけど)出来て、温めるだけでOKなおかずって
なにかオススメありますか？
シチュー、カレー、ロールキャベツやハンバーグのひき肉系、煮魚…
もう思いつくレパートリーを消化してしまったので；

171 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 20:01:08.42 O

夫婦・三歳

【朝】レーズントーストゆで卵小松菜のお浸し牛乳

【昼】カレーうどんオレンジ
子供は給食

【夜】秋刀魚の塩焼き鮭の塩焼き大根おろし
鶏肉と玉葱の卵とじカボチャの煮物
白菜の浅漬け
もやしと豆腐の味噌汁
桃

172 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 20:05:28.91 O

>>170 私もバイトの時は、必ずカレーやシチューになってしまいます。今日もちょっと出掛けたので用意していったのですが
親子丼を玉葱と鶏肉だけを煮て卵を入れるだけにするとか、カボチャの煮物を作って置くとか
どうですか？後冬ならおでんとかかな？こんなアイデアしかなくてごめんね。

173 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 20:23:07.55 i

>>170
オーブン料理とかどうだろう？温めるうちに入るのかな…
お肉は下味付けて（唐揚げと同じ下味でもいいし、味噌やマヨネーズにつけておく出もいいし）そのままオーブン、
魚も下味付けて、ごまをまぶしてオーブン…
時間がある日にソースとか作って、とか。なくても美味しいと思うけど。
これだと、あらかじめ冷凍しておいたグラタンとかも作れます。

ダラすぎるかな、ごめんよ…
私は一日家を空ける時、そういうものを作って、帰宅時間が分っていればタイマーします。

174 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/06(金) 19:56:05.94 0

一週間６千円を目標にしている。

夫婦・小学生の子供２人

玄米ご飯
ホウレン草とコーンのバター炒め
トマトとキャベツと鶏肉の炒め物
根野菜の豚汁。

175 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/06(金) 20:34:37.50 i

うちも６千円目標…
だけど、乳児と夫婦なのに結構ギリギリ。
３人とも平均以上によく食べる。体重は子以外は増えないんだけどさ。あぁ…

手羽元と里芋の煮物（手羽元・里芋・人参・玉ねぎ・ごぼう・厚揚げ）
ポテトサラダ（じゃがいも・玉ねぎ・人参・ツナ・きゅうり）
お味噌汁（えのき・人参の皮・大根・とろろ）
（昨晩残り）なすのおろし煮

レモンシフォンケーキ
ライスブレッド（子が受け付けなかったさつまいものおかゆ使用）

176 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/06(金) 22:25:46.72 O

朝ホットケーキかぼちゃの煮物（残り）チーズ牛乳桃

昼冷し中華旦那はご飯
ヤクルト

夜豆腐チーズハンバーグ付け合わせにジャガ芋マヨピーマン人参グラッセ
ツナとキャベツときゅうりのサラダ玉葱ドレッシング
もやしと卵炒め
鮭の塩焼き（頂きもの）
春雨とわかめのスープ

177 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/08(日) 17:15:33.02 i

鶏のから揚げ南蛮たれ
お麩とえのきのにゅうめん
塩昆布キャベツ
ポテトサラダ
ごはん
くるみとレーズンのパウンドケーキ
ぶどう

178 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/08(日) 19:36:58.90 O

ほか弁の海苔弁当
いんげんの胡麻和え
とうもろこし茹でたの
豆腐と鶏肉とまいたけの味噌汁
バナナヨーグルト

179 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 09:31:28.45 O

秋刀魚の塩焼き
まいたけとちくわのかき揚げ
ブロッコリーの卵マヨネーズあえ
豚汁
きゅうりの漬物

180 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 18:29:41.52 O

味の素の餃子
豚しゃぶサラダ
じゃがいもとピーマンの油味噌
卵と豆腐のスープ
納豆

181 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 18:50:11.32 0

ご飯
油揚げとわかめの味噌汁
蒸し鶏＋スライスたまねぎ＋きゅうり和え
糸こんとニンジンのきんぴらっぽいもの
きゅうりと海苔のナムル

182 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 19:30:05.82 0

卯の花
きんぴら
ヤリイカのバターソテー
卵サラダ
レバ刺し風こんにゃく

183 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/12(木) 16:56:46.88 0

て

184 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/12(木) 16:59:19.42 0

豚ロースの酢味噌タレ
お味噌汁（キャベツ・ぶなしめじ・なめこ）
切干大根とキャベツのマスタードサラダ（他人参・きゅうり）
切干大根のナムル（他もやし・きゅうり）
デザートにバナナケーキ

185 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/12(木) 17:00:15.75 0

餃子
（昨晩のこり）切干大根ナムル
キャベツとわかめのお味噌汁
デザートに黒豆ガトーショコラ

186 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/12(木) 17:02:56.33 O

エビフライタルタルソースキャベツの千切り
ほうれん草と豚肉と人参のバター醤油炒め
厚揚げに生姜とおかか乗せて
えのきの味噌汁

187 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/13(金) 20:35:09.02 i

鶏もも肉のパリパリ焼き（キャベツ・しそ・鶏もも肉）
鶏だしのスープ（しいたけ・木綿豆腐・れんこん）
（昨晩のこり）ガトーショコラ

188 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/13(金) 22:12:49.33 0

鶏胸肉でミラノ風チキンカツ
キャベツスープ
切っただけキュウリとトマト

鶏胸安かったー

189 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 09:54:38.14 0

鶏胸肉安いと思ったら親鳥だったから止めた
最近半額シール減った、2～3割り引き止まりだ

190 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 09:58:01.16 0

スーパーでCookDo買って、青椒牛肉絲作ろうと思って見てみたら、こんなのが。

吉本スペシャルライブに17,700名様ご招待
http://www.ajinomoto.co.jp/cookdo/

1000名様ならわかるけど、一万名以上ご招待って、吉本も必死なのかと。

191 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 12:28:44.44 0

どのチャンネルにも吉本出てて気持ち悪い
ローカルテレビにも下っ端役者送り込んでる
吉本のおかげで段々テレビ見なくなった

192 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 17:19:27.33 i

昼

きんぴらごぼう（蓮根・人参・ごぼう・豚肉）
餃子（晩御飯で余った餃子。冷凍していた）
ごはん
誕生日セールで買ったパン

193 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 18:40:44.64 0

>>192
炭水化物尽くしでお腹いっぱいになりそーね！

そんな自分も、トマトとニンニクのパスタとローズマリーポテトとコーンスープ
という炭水化物メニューw
せめてサラダを葉物にしたかったけど、葉物高いんだもの。

194 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 19:55:37.68 0

パンなんておやつだもんね

195 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 20:18:23.48 0

夏野菜の揚げ浸し
鶏レバー炒め
子持ち白魚の唐揚げ（総菜）

196 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/14(土) 23:55:11.41 0

素揚げした茄子とジャガイモに麺つゆを掛けて鰹節を乗せた物。
おからと粉チーズと人参とコーンの缶詰を汁ごと混ぜて焼いた物。
デザートに庭で採れたスイカ。あんまり甘くなかった。

197 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/15(日) 00:58:05.83 O

ベランダのプランターにニラを植えたら
刈っても刈っても生える生える

今日の夕飯
ニラたっっぷり皮から手作り餃子
もやしのみそ汁

198 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/16(月) 10:43:18.00 0

ニラ餃子ともやしの味噌汁・・

199 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/16(月) 13:17:46.55 0

給料日まであと９日、米が切れた。
残りの日はパスタと粉物で過ごす。
今日の昼は庭で採れたトマトを焼いた物と冷凍していたイカで冷たいパスタにする。
夜はトマトと茄子のピリ辛ソースのパスタ。
庭の野菜だけで何とかなると良いな。

200 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/16(月) 18:48:16.97 0

次からスレタイに「貧困」の文字を付け加えよう。

201 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/16(月) 18:52:03.87 0

>>199
野菜の蒸し焼きに小麦粉を溶いて、もう一度蒸すと
ふっくらしたお好み焼きもどきが出来るよ。
キッシュとはまた違った食感。
マヨネーズとケチャップでオーロラソースを作ってかけると美味い。

202 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/17(火) 13:15:30.82 O

ぶり大根
なすとひき肉の味噌炒め
マカロニサラダ
いんげんの胡麻和え
胡瓜の漬物
あげと豆腐の味噌汁

203 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/17(火) 16:27:53.06 0

ご近所さんから、大きな蜜入り林檎を沢山頂いた。
アップルパイを３つ作って、１つは林檎を下さったお宅に持っていった。
冷凍できるし、結構ブランデーを使ったから日持ちするはず。
１つは自宅用。夫婦二人なのでブランデーたっぷり。
もう一つはブランデーもシナモンも使ってない奴で、近所に住む義妹宅用。
小学生の甥が３人いるから、すぐに無くなるはず。

義妹から、お返しにとトウモロコシを貰った。
茹でトウモロコシにして、私の昼食になった。甘くて美味しかった。

夕飯は、残りのトウモロコシ。
厚揚げと糸蒟蒻の甘辛煮。
トマト（庭で採れた）とジャコとレタスのサラダ。
デザートはアップルパイ。

子供が合宿でいないので夫婦二人だと肉料理が出ないｗ

204 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/18(水) 14:57:01.63 O

昨日

中華丼
ブロッコリーのツナマヨあえ
油揚げとえのきの味噌汁

今日はカレーライス、サラダ
指怪我してるから簡単なもの

205 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/18(水) 19:02:02.14 0

今日は黒酢酢豚。ピーマン・タマネギ・豚肉・人参・椎茸・筍。
ワカメと胡麻と溶き卵の中華スープ。
玄米ご飯。

明後日給料日。
今のところ、飲み物も入れて２万４千円。
酒も煙草もやらない３０代夫婦と小学生２人。

206 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/18(水) 20:02:54.73 0

鶏胸肉とキュウリとトマトで棒々鶏
鶏を茹でたお湯で卵スープ
豚挽肉のそぼろご飯

207 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 11:45:30.30 0

魚釣りに行った旦那がうなぎを釣ってきた
へびと同じだよ、気持ち悪いが仕方なく料理した
うな丼、美味しかったそうです。
私料理して気持ち悪くて食べれなかった。

208 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 17:07:31.53 0

天然うなぎ・・w

209 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 18:57:17.44 0

>>199だけど
給料日まであと３日。
子供から「もうトマトは見るのも嫌」と言われた。
そうだよね。
今、庭にある野菜は茄子・キュウリ・トマト・ワケギ・枝豆だわ。
とりあえず、今夜は枝豆のお好み焼きにした。

210 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 19:23:49.46 O

鮭のムニエル付け合わせにキャベツ千切りトマト鶏肉となす、じゃがいものチーズ焼き
コーンスープ

211 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 19:26:14.56 0

日を通す前のうなぎの血や内臓は毒なので気をつけてね
調理した手をよく洗わずに目を擦って失明とかあるよ。

212 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 19:40:08.98 0

>>209
ワケギ入りチヂミとかはどうかな？

今夜は
ジャーマンポテト
いかワタ煮
なすの浅漬け

213 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 20:18:12.93 0

雨の地域じゃなかったら、魚釣りに行けばどうだろう？
夏休みだし、子供も喜ぶよ。

214 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 20:22:16.26 0

>>211
知らなかった、恐いんだ気を付けます。
ありがとう。
で、さっき又うなぎ釣ったとメールがきた、昨日より小さい。
めんどくさいから内臓取って丸焼きで出してやろうかな。

215 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 20:24:46.69 0

手に傷とかあっても危険だよ。
さかむけとか無いか良く見た方が良いよ。
内臓以外は火を通せば大丈夫よ。

216 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 20:33:49.16 0

>>214
http://www.idumoya.com/information/gamanoho.html
是非塩焼きで（ｗ

217 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/21(土) 23:26:00.04 O

>>209
インドカレー＋チャパティおすすめ。
勝手にレシピ書き出すよ。

玉ねぎあるなら、弱火で茶色くなるまでよく炒めて、あとは野菜を入れて煮込む。胡瓜も入れて大丈夫。
んで普通のカレールゥ投下。水は野菜から出るからあまり入れなくていい。ルゥは様子見しながら量調整。

チャパティは１人分につき小麦粉100g塩ひとつまみ、水40ccをちょっとずつ追加でこねる。最後に油こさじ半分くわえてまとめる。
20分くらい寝かせたら、薄く丸く伸ばして焼く。最後直火で焦がすとおいしいよ。

218 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 10:02:33.26 0

>>215 >>216
ありがとう。
もう小さいのはリリースしろって言ったけど、塩焼きでいきます。

219 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 10:08:09.44 0

大人ふたり・お互いそこそこ呑むのでお酒代込み3万でやってきたけど
最近旦那が食べる量増えてきて参った。米だけでも夜1.5合食べる…
肉メインのおかず（豚しょうが焼きや鶏の照り焼き等）なら大丈夫だけど、
ホイコーローとかの野菜多めおかずだと、晩ごはんのしばらく後に必ず
カップ麺か袋菓子を食べてる。で、寝る直前に食べるから翌朝胃もたれしてる。
身体によくないと言えば食べないけど、そしたらおなか減って寝つきが悪い様で
ベッドに入ってからもずっとゴソゴソしてたり、夜中に頻繁に起きては水飲んでる。

私がダイエットおたくなんで、少量でも満足感の得られるものとかボリュームが
あるけどカロリー低めなものとかそれなりに用意してるつもりなんだけども、
油が少ないと不満→追加で食べてる感じ。
結婚当初はスレンダーだったけど、30超えて腹回りがぽちゃぽちゃしてきたよ。
家で締めても職場が食べ物扱ってるから、基本の家計握ってる旦那は
食べようと思えば何でも食べれるしなぁ…
3万出るようになってきちゃったし、締めた分を外で食べられたら意味がないし。

大食漢の旦那をお持ちの奥様、いらっしゃったらアドバイスいただきたいです(´・ω・｀)

220 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 14:15:52.74 0

>>219
今の時期なら茹でたトウモロコシや茹でたジャガイモを置いておいて
バター乗せて出せばどうかな

221 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 16:20:20.56 0

じゃがバターはボリューム出ていいかもね。

昨日
豚とキャベツと人参の酒蒸し
レタスとパプリカのサラダ
冷奴

今日
鶏と野菜のクリーム煮
(人参、しめじ、ほうれん草、玉ねぎ)
粉ふきいも
冷奴

222 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 16:39:29.17 0

>>219
低カロリーでも腹持ちのする（消化しにくい）食材に切り替えればいいかも
http://slism.jp/communication/column-0078.html
http://slism.jp/communication/indigestible-foods-and-digestible-foods.html

223 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/22(日) 18:46:37.32 0

今夜
焼きたらこ（半生）
麻婆春雨（ナス追加）
山菜

224 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 16:54:37.63 0

>>219
ご飯が増えたのは物足りないというか食べ足りないのでは？
肉抜きすると身体が危機感感じて炭水化物太りしやすくなるらしいよ。
特に男の人はお肉食べさせないとダメだよー。大食漢なら特に。
うちはメインが野菜料理の場合は少量でいいから肉団子スープやソーセージとキャベツの和え物や
ハムと卵の野菜和えやマヨのせて焼いた練り物とか肉っけがある副菜を必ず添えるよ。
味はこってりやピリ辛など濃いめにする。
それがあるだけで気持ちも目も満足するらしいと感じたので。
あとは満腹度で言えば芋類やパスタを取り入れた炭水化物的な小鉢を添えるとかかなぁ。
それからうちは旦那のお弁当にドカンと肉入れる。私は肉無しであとは同じメニュー。
旦那ひとり分なら肉メインとはいってもそんなに量ではないしね。
同じヘルシーでも女性と男性では必要な物がやはり違うと思うよ。

225 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 17:04:11.81 0

自分の分忘れてた。
朝トースト卵焼きキュウリの塩昆布和え
昼もやしとちくわの焼きそば
　旦那はソーセージと茄子のピリ辛炒めはんぺんチーズ焼きツナとキュウリの和え物ジャガイモのたらこ焼き
夜タンドリーチキンレタスキュウリ目玉焼き（をご飯にのせて丼にする）
　冷凍ブルーベリーとヨーグルトでラッシーもどきのドリンク

ここくるのは一年ぶりくらいだ。給料日来たから巻き返す！

226 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 17:33:59.57 0

細切りにした人参を梅昆布茶でさっと煮た物。
タマネギとキャベツと豚肉を炒めて、ゴマだれと溶き卵を混ぜた物をかけ蒸し焼きにした物。
ヒジキと大豆の炊き込みご飯。
デザートは頂き物の、お高い梅入りゼリー。

毎月給料日の２５日を〆日で計算している。
今月は家族４人で２万３千円で収まりそう。
でも子供が夏休みに入ったし、夫も盆休みになるから来月は３万越すな。

227 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 19:30:16.81 O

鶏の唐揚げ
まいたけと玉葱の天ぷら
いんげんの梅おかかあえ
味噌きゅうり
サツマイモの塩カラメル
昨日の煮物残り
野菜スープ

228 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 20:25:53.46 0

キャベツとにんじんとジャガイモとソーセ＾ジのポトフ
鯖の水煮缶に醤油かけたやつ

229 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/23(月) 22:37:14.73 0

ハンバーグ(ニラ、えのきも増量のために入れた)
厚揚げとキャベツとピーマンのショウガ醤油炒め

軽いつわりであんまり作りたくない＆食べたくない。
ハンバーグ、自分のぶんが食べれないので冷凍してそのうち旦那に食べさす。
米も食べたくないし、これ、つわりの間は食費浮くかも。

230 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/24(火) 14:30:39.81 0

私はトマトと茄子のピリ辛パスタ。
子供は摺り下ろした人参の蒸しパン。

明日！明日は給料日！まず米を買う！

231 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/24(火) 17:35:16.41 0

私も月末はお米のセールがあるから狙って買うわw

朝　トースト　タンドリーチキン（前日残り）　焼きそば（前日残り）
昼　ハムチーズサンド　ジャムサンド　トマト
夜　海老フライ（冷食のネットセール）卵とキュウリとカニカマのタルタル風サラダ自作ピクルスキャペツのスープ

夏休みで子供がお昼要るとしんどい…。

232 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/24(火) 20:13:14.79 O

朝私ピザポテトパン子供バタースコッチパン野菜スープ昨日のサツマイモの残り
牛乳

昼卵、豚肉、玉葱のケチャップライス（子供一口も食べない）みそきゅうり子供だけコーンスープコロッケ

夜鯖の塩麹焼き
豚肉とじゃがいもと人参のチーズ焼き千切りキャベツ
冷奴
卵とカニカマのスープ

子供が手足口病で食べるの辛そう…スープはよく食べてくれる。

233 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/24(火) 22:44:55.74 0

鯵の塩焼き
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
高野豆腐と豆の煮物

234 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/25(水) 16:13:50.45 0

朝塩昆布のおにぎり　お茶
昼海老フライとキュウリのロールサンドイッチ（昨日の残り活用）
夜蒸し鶏ゴマだれ和え　紫蘇と茄子炒めとハムと薄焼き卵のせ冷やし中華（予定）

235 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/25(水) 18:30:15.85 0

今日はマグロの卵を煮た

236 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/25(水) 21:48:13.51 0

凄く久しぶりにお米を研いだ。

白米
高野豆腐と人参の煮物
紫蘇で巻いた鶏肉の揚げ物

夫婦だけトマトサラダ（子供は拒否）

米だけは切らせちゃ駄目だ・・・・！！

237 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/26(木) 07:58:16.37 0

牛肉とピーマンの炒めもの
豆腐のカニカマあんかけ
きゅうりと玉子のサラダ

たんぱく質ばっかりになってしまったorz

238 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/26(木) 18:16:43.00 0

米が尽きた奥さん、無事米を買えて良かったｗ

今日はカボチャと厚揚げの煮物
枝豆と玉葱とトマトのオムレツ
十穀ご飯
玉葱と湯葉のみそ汁

239 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/26(木) 18:19:00.15 0

ゴーヤチャンプルー
なすの煮物
きゅうりとカイワレのサラダ

240 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/26(木) 19:11:40.50 O

朝私トースト子供セブンイレブンのツナポテトパン昨日のカレーグレープフルーツ牛乳

昼トメに頂いた天ぷら（なす、いんげん、じゃがいも、玉葱）に冷やしそうめん

夜牛カルビステーキともやし炒め
鰻の蒲焼き
ゆでとうもろこし
ブロッコリーの胡麻ドレ掛け
めかぶ
豆腐とほうれん草の味噌汁

今日好きなものばかり…嬉しい。

241 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/26(木) 19:45:05.77 0

赤魚のフライおろしソース
豆サラダ
筑前煮
わかめと玉ねぎの酢の物
スイカの皮の浅漬け

242 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/27(金) 09:56:22.64 0

最初に米代袋分けすればあんな辛い思いしないと思う
1週間食費袋分けとかも

243 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/27(金) 10:47:18.77 0

（朝）前日の残りの鶏竜田揚げ・ご飯
（昼）夫・弁当にした鶏竜田揚げサンド
（夜）煮込みハンバーグ・ピーマンとコンニャクの醤油炒め

ひき肉も鶏肉も近所のスーパーの「メガ盛り」サービス品。
大量に作れるので翌日の朝、お弁当まで余裕でメインとして消費できる。

244 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/27(金) 15:33:42.44 0

朝昨日のカレーの残り
昼そうめんトマトの甘酢漬け
夕塩豚とネギの和風パスタトマトとアボカドのわさび醤油和え
おやつ缶詰パインを凍らせたアイス

暑くてごはん作るのめんどくさい…

245 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/27(金) 18:40:18.54 O

朝フレンチトーストもやしとブロッコリーとブロッコリーの炒め物牛乳バナナ

昼牛肉とほうれん草茹でたそうめんチリトマトヌードルバナナ

夜秋刀魚の蒲焼き丼
ほうれん草の胡麻ドレ
ベーコン入れたベーコンじゃが
油揚げの味噌汁
グレープフルーツ

暑い…でも秋刀魚蒲焼き大好きだからご飯丼二杯食べた。

246 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/27(金) 19:32:56.35 0

朝
スイカの皮の浅漬け、ごはん、トマト

昼
シナモンシュガートースト、スイカ

夜
チキンカツ煮
う巻き
五目豆
残り野菜のコンソメ煮(芋・玉ねぎ・キャベツ・ブロッコリー)

後期つわりで苦しいので、後で白米＋ふりかけ食べる予定。

247 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/28(土) 18:58:55.23 O

朝レーズントーストチーズオムレツほうれん草牛乳

昼冷し中華セブンイレブンのエクレア（旦那が会社で３個50円で買ってきた）ハンバーガーをちょっとずつ

夜ピラフ（カニカマ、人参、玉葱、エリンギ）に鶏肉、牛肉のガーリック醤油焼きを乗せたもの
アボカド、きゅうり、チーズ、トマトの玉葱ドレサラダ
ジャガ芋と人参のコンソメスープ
バナナ

今日は異常な暑さですね

248 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/28(土) 21:59:05.60 0

朝　こんにゃくゼリー3個

昼(外食)　お好み焼き、牛タン焼き、きゅうりの塩こぶ和え、アスパラバター

夜　冷麦(トマト・ツナ・梅)、スイカの浅漬け

今日は手抜きで楽ちん。
暑いね、皆さま塩分水分補給を忘れずに～。

249 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/29(日) 18:17:00.05 0

ぎょうざ(市販)
ほうれん草としめじのおひたし
冷奴
レタスと人参とパプリカのサラダ

こうも暑いと料理する気にもならん。

250 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/30(月) 09:48:32.58 O

朝レーズントーストチーズトマト牛乳

昼そば薬味にきゅうり、ハムカニカマ

夜クリームシチュー
キャベツとミニトマト、きゅうりの胡麻ドレサラダ
卵とエリンギとねぎ、カニカマの中華炒め

出掛けたから昼にシチューを作っていった。暑いのにシチューっていうのもきついけど、カレー秋田っていうし。

251 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/30(月) 20:56:50.38 0

朝
シナモンシュガートースト、ヨーグルト、抹茶ミルク

昼
ほうれん草と玉子とベーコンのスープ、トマト、白米

夜
鶏肉としめじ炒め玉ねぎソース和え
ほうれん草と玉子とベーコンのスープ
冷奴

鶏肉うまー。上手に出来たらそれだけで嬉しい。

252 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/30(月) 23:21:07.72 O

夜
ﾚﾀｽｾﾛﾘﾄﾏﾄﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのｻﾗﾀﾞ

塩辛ｼﾞｬｶﾞﾊﾞﾀｰ

回鍋肉

お酒

253 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/30(月) 23:27:40.71 0

朝目玉焼きトーストトマト

昼ヨーグルトバナナ

夕親子丼オクラの味噌汁
おやつに素で作ったプリン。
今日卵食べすぎだーorz

254 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/30(月) 23:40:24.40 0

シメジと鶏肉と卵と自家製ドライトマトの炒飯。
茄子の煮浸し。
ワカメスープ。

家族４人で今月も２万８千円。

255 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 03:49:44.55 0

鶏レバーのソテー
枝豆
ネギトロ

256 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 18:41:22.77 O

鶏胸肉の唐揚げキャベツの千切り
厚揚げ焼いて生姜とねぎおかか
茹でとうもろこし
小松菜の梅あえ
きゅうりの浅漬け
卵と椎茸と人参のスーラースープ

257 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 18:50:13.81 0

今日は早めの夕飯。

茄子と鶏肉の煮込み
キャベツとトマトのサラダ
玄米ご飯

晩酌用
油ぬきした油揚げの中に溶けるチーズを入れて焼いた物
庭で採れた枝豆
薄く切ったカボチャを揚げた物

258 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 18:55:44.20 0

豚肉と玉ねぎとジャガイモの甘辛炒め
塩ダレキャベツ
わかめスープ

259 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 20:05:29.84 0

シメジとキャベツと細かく切った魚肉ソーセージともやしの炒め物。
焼きトマトと焼き茄子。
白米。

今日は全部で１２３０円。

260 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 20:18:35.74 0

太刀魚の塩焼き
カボチャとリンゴのサラダ
キュウリの浅漬け

261 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/31(火) 23:06:38.54 O

ミネストローネ
カプレーゼ
ピザ
桃

262 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/01(水) 00:11:18.88 0

>261
チーズは何使いましたか？
カプレーゼ好きだけど、モッツァレラ高い

263 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/01(水) 11:28:04.91 O

モッツァレラは頂き物です

264 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/01(水) 18:21:30.08 O

朝ピザトーストとうもろこし牛乳

昼焼きそばふりかけご飯バナナ

夜回鍋肉
ジャガ芋ともやしと竹輪のチーズ炒め
冷やしトマト
卵とエリンギのスープ
きゅうりの生姜漬け

265 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/01(水) 19:25:07.94 0

鶏肉のレモン煮
残り野菜と玉子のスープ(キャベツ・人参・玉ねぎ)
トマトとキャベツとレタスのサラダ

266 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/01(水) 21:55:02.42 0

朝ルーローハン、ヨーグルト
昼そうめん、キュウリ
夜冷汁、豚つくね、おくらのお浸し

267 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/02(木) 17:04:38.67 O

>>266 ルーローハンって何ですか？

268 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/02(木) 20:56:26.42 0

焼きうどん(豚・キャベツ・人参)
春雨サラダ(きゅうり・ハム・玉子)
トマト

麺ばっかｗ

269 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/03(金) 00:21:46.34 0

>>267
本場のは食べたことないんですが、台湾料理みたいです。
挽肉を煮たものを汁ごとご飯にかけて食べるので、食欲なくても食べやすいのと、作り置きできるので最近よく食べてます。
レシピぐぐると色々でてきますよー。

270 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/03(金) 00:44:28.28 0

一玉２９円のうどん玉３つ
卵２つ
キャベツ半玉１２０円
桜エビ
竹輪一本３９円
もやし一袋１９円を二袋
人参一本４５円
で、焼きうどん。
小学生男児３人と私のお昼ご飯。お腹一杯

271 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/04(土) 18:33:59.89 0

皮から作った餃子
五目ご飯
ワカメと卵のスープ
人参ともやしとピーマンの酢漬け

272 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/04(土) 18:42:20.67 0

昨日
マーボーなす豆腐
切干大根の煮物

今日は旦那がいないので残り物で簡単に。

273 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/04(土) 19:34:29.70 0

余り野菜でグラタン（キャベツ、玉ねぎ、ジャガイモ）
それをご飯にかけてドリア
余ったら翌日マカロニを足して完食

274 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/06(月) 15:54:17.47 0

昨日
豚と茄子の甘辛炒め煮
野菜スープ(玉ねぎ・ほうれん草・コーン)
冷奴

今夜
ピーマンと豚肉のチンジャオ風炒め
ポテトサラダ(芋・きゅうり・ツナ・コーン)
さしみこんにゃく

275 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/06(月) 17:20:20.97 0

豆腐とお麩で嵩増ししたハンバーグ、椎茸と玉葱の中華ソースかけ。
（１万円生活でギャル曽根が作っていた物を真似してみた。フワフワ柔らか）
玄米ご飯。
玉葱とキャベツとコーンの酢サラダ。

276 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 04:15:58.41 0

昨夜
ジャーマンポテト（ジャガイモは親戚からいただいた）
茹でたブロッコリー
キュウリの浅漬け（キュウリはご近所からいただいた）
グレープフルーツ

ジャガイモは、小さすぎるものは収穫が面倒だから畑に置きっぱなしらしい。
もったいない･･･。自分が近くに住んでたら収穫を手伝うし、小イモも拾うんだけどなぁ

277 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 10:17:39.99 O

一昨日

焼くだけのチーズハンバーグ付け合わせに人参グラッセ、ブロッコリー、ジャガバタ
キャベツとトマトときゅうりのサラダ
冷奴
卵スープ

昨日たらの味噌マヨ焼きレタス
ひじきの煮物
カボチャの煮物
豆腐とほうれん草と揚げ玉のみそ汁
スイカ

278 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 11:52:06.23 0

牛丼
冷奴
ポテトサラダ
味噌汁

279 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 14:56:18.93 0

ナスとピーマンの中華風炒め
こんにゃくとピーマンの醤油炒め
ジャークチキン

280 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 15:24:02.20 i

ハンバーグ
なすとえのきのみぞれ煮
デザートにくるみ最中

281 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/07(火) 23:04:29.05 i

たらと豆腐のオーブン焼き
丸ごとトマトのオーブン焼き（トマト・マヨネーズ・玉ねぎ・粉チーズ・カッテージチーズ）
ぶりの粗汁
デザートにバナナケーキ

282 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/08(水) 17:27:38.91 0

牛丼(残り)
サラダ

旦那がいないので昨日の残りもので簡単に。

283 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/08(水) 21:20:10.78 i

鶏胸肉のオーブン焼き
じゃがいもにカレーマヨネーズ和えたもの
昨夜残りのぶりの粗汁（ぶり・人参・ごぼう・ねぎ）

284 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/09(木) 23:48:52.08 i

昼
ドライカレー（玉ねぎ・豚ひき肉・人参・じゃがいも・茄子・トマト）

晩
豚肉生姜焼き
ゴーヤーチャンプルー（玉ねぎ・人参・ゴーヤー・豚肉・卵）
味噌汁（なめこ・えのき・大根・九条ねぎ）
デザートにくるみケーキとお土産のきんつば

285 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/10(金) 16:02:59.58 0

昨日
カレー風味の照り焼きチキン
サツマイモの煮物
レタスとパプリカのサラダ

今日
豚とこんにゃくの生姜煮
なすと玉ねぎの甘酢炒め
冷奴

286 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/11(土) 18:28:03.58 i

こうや豆腐の出汁煮（高野豆腐・かんぴょう・いんげん・人参・しめじ
…具材を高野豆腐で巻いて干ぴょうで縛ったもの）
マーボー茄子
冷やしトマト
お味噌汁（大根・えのき・九条ねぎ）

デザートにダックワーズのアイス
スコーンの豆腐クリーム添え

287 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/11(土) 18:53:41.30 0

水餃子風中華スープ(えび餃子・キャベツ・人参)
蒸し豆腐のあんかけ(干しエビ・ねぎ・)
さつまいもの甘煮

288 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/12(日) 16:31:55.34 0

ピーマンの肉詰め
ブロッコリー(とピーマンの切れ端)のマヨチーズ焼き
塩だれキャベツ

289 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/12(日) 21:23:58.55 i

餃子（お惣菜）
里芋の煮物（豚肉・玉ねぎ・人参・こんにゃく・里芋）
にゅうめん（お麩・ネギ・そうめん・わかめ）
（昨晩のこり）高野豆腐煮物

290 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/13(月) 14:32:43.18 0

昼
ゴーヤーの焼きうどん（うどん・ゴーヤー・玉ねぎ・人参・しめじ）
冷やしトマト

291 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/13(月) 18:56:26.55 0

鶏と茄子の醤だれ炒め
しし唐コーンバター
中華スープ(人参と椎茸と小松菜と玉子)

しし唐の種とったら指が燃えるように痛くなったorz

292 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/14(火) 19:26:23.43 0

そぼろ丼(ひき肉・人参・ししとう・玉ねぎ・生姜)
春雨サラダ(きゅうり・ハム・玉子)

そぼろｳﾏｰ

293 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/15(水) 00:56:54.56 i

焼き肉（焼き肉セット・サンチュ）
中華スープ（春雨・もやし・わかめ・長ネギ）
もやしのナムル（人参・すりごま・もやし・にんにく）

デザートにカステラ＋豆腐クリーム

カステラはミキサーで作ったら粗くなった。
次は泡だて器でやる…

294 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/15(水) 19:31:54.30 0

夏野菜カレー(なす・トマト・ピーマン・人参・玉ねぎ・にんにく・生姜・ひき肉)
レタスときゅうりのサラダ
冷奴

295 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/16(木) 13:33:25.07 i

ねぎま（鶏もも肉・ねぎ）
鶏つくね（鶏挽肉・なんこつ・玉ねぎ・長いも）
きのこの味噌和え
つくねのお味噌汁（鶏つくね・キャベツ・玉ねぎ）

デザートにアップルパイ（1ホールの材料費910円）

296 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/16(木) 15:08:00.49 0

夏野菜カレー(なす・トマト・ピーマン・人参・玉ねぎ・にんにく・生姜・ひき肉)
コールスローサラダ
冷奴

2日目カレーでｳﾏｰなはず。
夏は手抜きで冷奴ばっかり出しちゃう。
まあ旦那の好物で喜んでるからいいか。

297 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/17(金) 07:37:23.33 0

庭のトマトと茄子でパスタ。

パスタ５００ｇ７８円
ミートソース缶８８円

夫婦と息子２人の計４人でお腹一杯。

298 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/17(金) 17:18:26.06 i

海老チリ
塩昆布キャベツ
（昨晩のこり）つくねのお味噌汁
（昨晩のこり）きのこ味噌和え
（昨晩のこり）デザートアップルパイ

299 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/17(金) 17:21:21.33 i

レモンのカレー（レモン・オクラ・ヨーグルト・玉ねぎ・人参・しめじ）
お味噌汁（とろろ昆布・キャベツ・ごぼう）
お豆腐

デザートにロールケーキ（豆腐クリーム・レーズン・くるみ）

300 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/17(金) 21:46:20.26 0

カンパチの香草パン粉焼き
ピーマンのツナポテト詰め
冷奴

301 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/19(日) 00:54:15.66 i

鶏もも肉の唐揚げ
南瓜の煮物
ごぼうとしめじの炊き込みご飯
塩昆布キャベツ
お味噌汁

（昨晩のこり）デザートにロールケーキ

302 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/19(日) 17:44:16.65 0

災害用袋の缶詰を新しいのに換えたので

・さんまの蒲焼き
・ウズラの卵
・焼き鶏
・チョコマーブルパン
・鶏飯
・ソーセージの缶詰
・枇杷の缶詰
・蜜柑の缶詰

意外と豪華ｗ

303 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/21(火) 10:23:34.38 i

春巻き（春雨・大根の葉・大根の皮・ほうれんそう・豚ひき肉）
とろろのお味噌汁（山芋・しめじ・大根）
デザートにロールケーキ

春巻きは夫婦二人で食べるとお腹いっぱいになるので
副菜はつけず。

304 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/21(火) 14:45:38.64 0

牛カルビとキャベツと人参の炒め物
蒸し豆腐あんかけ

305 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/21(火) 20:12:27.82 i

切り落とし豚肉のミニバーグ（しめじ・カットチーズ94円・豚肉）
切干大根のナムル（もやし・切干大根）
バジルペーストのカッペリーニ（バジルペースト498円）
お味噌汁（玉ねぎ・キャベツ・長ネギ）
デザートにロールケーキ

バジルペーストの何かがずっと食べたくて、
食べに行くのも面倒なのでとうとう買ってしまった。
ロールケーキは研究中、毎日作っている

306 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/22(水) 16:16:25.57 0

鮭といくらの親子丼
きゅうりとハムと春雨のサラダ
コロッケ(お惣菜)

ロールケーキいいなー。お菓子もパンも最近作ってないや。
特にフィナンシェとスコーンとチーズパンが焼きたいけど、
節電しなきゃな地域だから今夏はあきらめてる。

307 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/22(水) 18:39:23.68 i

鶏つくねの煮物（玉ねぎ・キャベツ・大根・人参・長ネギ・鶏胸肉）
鶏つくねの照り焼き（玉ねぎ・鶏胸肉100g38円）
（昨晩のこり）切干大根のナムル
（昨晩のこり）ロールケーキ

私はパンが作れないので専らお菓子です。
発酵で毎回爆発します…

308 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/23(木) 21:30:24.31 i

スパイスカレー（玉ねぎ・牛肉200g199円）
大根だけのなます
（昨晩のこり）鶏つくねの煮物
デザートに金時豆のざっくりパウンドケーキ

309 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/24(金) 04:29:34.33 0

明日（夜）の予定
ゴーヤチャンプルー（豚バラ＋卵＋豆腐1/2＋頂き物のゴーヤ）
鶏団子スープ（熟れすぎて黄色くなったキュウリ＋頂き物の玉ねぎ＋鶏ひき肉）
トマトサラダ（頂き物のトマト＋頂き物のオクラ＋ゼリー状のドレッシング）

頂き物の野菜を使うってのは、このスレ的にはある種のチートか･･･！？
いずれにせよ、太陽の恵み・大地の恵み・ご近所の恵みは最高です。感謝。

310 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/24(金) 13:39:10.73 0

ガーリックポーク(しめじ・椎茸・ブロッコリー)
コンソメスープ(玉ねぎ・人参・椎茸の軸)
トマトスライス

ああ・・・分厚い牛肉が食べたい。

311 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/24(金) 20:19:22.34 0

（昨晩のこり）カレー
（昨晩のこり）大根だけのなます
切干大根のマスタードサラダ（切干大根・もやし・キャベツ・人参の皮）
ジャムロールケーキ

スパイス配合間違えて、カレーを2㍑も作ってしまった…
あーあ

312 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/25(土) 13:29:58.94 O

一昨日

牛角で焼き肉食べ放題

昨日

ぶりの照り焼き
厚揚げと鶏肉と小松菜の炒め物
かぼちゃの煮物
わかめのみそ汁

313 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/25(土) 17:29:14.20 0

手羽先の甘辛煮
さしみこんにゃく
キャベツとツナのサラダ

314 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/25(土) 19:27:51.46 O

ユウリンチーキャベツの千切りトマト
厚揚げ焼いておかかかけたやつ
ジャガ芋とちくわと小松菜の味噌煮
卵と春雨のスープ

315 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/26(日) 13:18:39.05 0

コーンクリームシチュー(鶏もも・玉ねぎ・人参・芋・キャベツ)
キャベツとツナのサラダ(昨日の残り)

この暑いのにシチューとかｗ
給料日前はシチュー・カレー・もやし料理が増えてしまう。

316 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/27(月) 09:58:10.47 i

昨日昼
冷凍うどん
薬味（しょうが・しそ・長ネギ・ライム）

昨日晩
（昨晩のこり）肉じゃが
ジェノベーゼパスタ
切り落とし豚肉バーグ（チーズ・しめじ・豚肉）
お味噌汁（キャベツ・玉ねぎ）

317 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/27(月) 20:55:25.76 i

さんまの塩焼き
鶏団子の煮物（大根・人参・玉ねぎ・長ネギ）
冷凍うどん
デザートにバナナシフォンケーキ

鶏団子は食の細いうちの子がよく食べるので頻度高め

318 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/27(月) 20:58:03.70 0

夫婦一歳半娘

朝フレンチトースト、牛乳
昼おにぎり、一口チーズ
夜ご飯、ワカメと油揚げと葱のお味噌汁、蒸し野菜(カボチャ、にんじん、じゃがいも、ブロッコリー)、素揚げしたいわな

319 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/28(火) 08:12:05.53 0

肉野菜炒め
冷奴
えび焼売（冷食）
ご飯

320 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/28(火) 20:57:52.13 i

ジェノベーゼソースのパスタ（冷凍のいか・えび）
天ぷら（玉ねぎ・人参・鶏肉）
冷や奴
（昨晩のこり）鶏団子煮物
（昨晩のこり）大根とわかめのサラダ
デザートにシフォンケーキ

お米が昨日から切れているため、書くのを躊躇う組み合わせ…！

321 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/29(水) 08:13:31.98 0

親子丼
キャベツとカニカマのサラダ
しば漬け
豆腐、油揚げ、ネギの味噌汁

322 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/29(水) 19:50:42.62 0

牛カルビと玉ねぎとニラのピリ辛炒め
ほうれん草とちくわの胡麻和え

323 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/29(水) 21:04:37.00 i

ごはん
鶏胸肉の唐揚げ
＋タルタルソース（卵・玉ねぎ）
お味噌汁（油揚げ・キャベツ・大根の葉）
大根サラダ
（昨晩のこり）デザートにシフォンケーキ

324 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/30(木) 17:21:45.56 0

豚ひき肉と冬瓜と人参のあんかけ
レタスとパプリカのサラダ
冷奴

325 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/30(木) 20:25:35.42 i

玉ねぎとゴーヤーのかき揚げ
野菜の出汁煮（人参・大根・ほうれんそう・鶏胸肉・厚揚げ）
鶏胸肉タルタルソースかけ
冷や奴
シフォンケーキ

326 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/30(木) 22:15:51.55 0

ご飯
ハンバーグ
人参グラッセ
ピーマンと玉ねぎとウィンナーの卵炒め
きゅうりの塩もみ

二歳と四歳がピーマン完食してくれて嬉しいー

327 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/31(金) 16:25:47.75 0

ウインナーと玉子とほうれん草の春巻き
かぼちゃサラダ
キャベツと玉ねぎのコンソメスープ

ピーマン完食えらいね！うちの旦那も見習ってほしいわorz

328 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/31(金) 18:29:41.60 0

ご飯
納豆
長いもと海苔のしょうゆ炒め
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁

329 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/02(日) 20:22:46.35 0

牛ロースとブロッコリーとしめじの炒め物
山芋の梅マヨ和え
冷奴

330 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 11:05:14.49 i

さんま塩焼き
豚汁もどき（玉ねぎ・木綿豆腐・にんじん・豚肉）
冷や奴
納豆
アップルパイ

331 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 14:30:44.01 0

チンジャオロース
切干大根ときゅうりのサラダ(レモン風味)
玉子と椎茸と人参のスープ

332 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 20:49:55.15 0

鶏のパリパリ焼き（鶏もも肉・キャベツ・しそ・玉ねぎ）
鶏のゆで汁で作った汁もの（キャベツ・しめじ）
アップルパイ残り
メイプルシフォンケーキ

333 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 21:16:49.30 0

肉味噌あんかけ炒飯
かき卵汁
茄子のカラシ和え

…おかしいな全部塩辛いメニューに

334 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/04(火) 14:39:35.88 0

トンペイ焼き
切干大根とキャベツのコンソメ煮
冷奴

キャベツ消費のためキャベツばっかｗ

335 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/04(火) 17:16:38.99 i

ほっけ
切り落とし豚肉のバーグ（チーズ・豚・しめじ）
サニーレタスとキャベツのサラダ
ドレッシング（玉ねぎ・人参）
お味噌汁（玉ねぎ・人参・キャベツ・豆腐）
シフォンケーキ
クッキー

336 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/04(火) 18:35:08.17 O

昨日

もち豚の唐揚げ丼
カボチャの煮物
豆腐とミニトマトときゅうりの梅おかかのりサラダ

今日

マカロニグラタン（エビ、鶏肉、玉葱、ピーマン）
サラダ（レタス、セロリ、胡瓜、玉葱、ミニトマト、ハム）
卵とわかめと春雨のスープ
すいか

337 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 18:49:07.28 O

鮭の塩焼き
なすと豚肉としめじとピーマンの味噌炒め
セロリと人参とチーズのサラダ
豆腐入りかきたま汁
チーズ入りのハムカツ（貰い物）
納豆

338 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 19:11:00.91 0

貧しい食卓ばっかり
品数多くすればいいってもんじゃないよ

339 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 19:16:15.40 0

貴方の心の貧しさには負けるわｗ

340 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 19:52:05.68 0

>>338
貧しい食卓って何だろう
毎食A5和牛のステーキが出る食事が裕福だとでも思ってる？
はっきり言ってそっちの食卓の方が貧しいと思うよ

341 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 20:18:04.24 0

鯖の塩焼き(3匹で75円！)
ほうれん草入り卵焼き
納豆
豆腐とおあげの味噌汁
ゼリー

342 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 20:45:04.89 i

あらあら、スルーで

肉じゃが（牛肉・人参・玉ねぎ・しめじ・しいたけ・こんにゃく）
大豆揚げにタレをからめたやつ
スペインオムレツ風（玉ねぎ・しめじ・厚揚げ・チーズ）
キャベツのお味噌汁
グレープフルーツゼリー

343 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 07:52:14.31 0

しらすごはん
なめこ、豆腐、ねぎのお味噌汁
蒸し野菜(じゃがいも、にんじん、ブロッコリー、カボチャ、里芋)
キャベツ炒め

344 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 09:41:05.69 O

>>338 だって貧乏だもん、仕方ないじゃん。でも栄養バランスはいくない？

345 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 09:52:49.79 0

いくないって何語だよ

346 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 11:04:14.33 0

>>345
知らねーのかよ、携帯厨ｱｹﾞｱｹﾞ語。

347 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 11:11:13.48 0

鶏肉としめじとアスパラのクリーム煮
冷奴
切干大根ときゅうりの柚子胡椒サラダ

348 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 12:59:19.33 0

ハムステーキ
目玉焼き
チキンライス

349 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 14:30:02.44 O

パスタ
焼きそば
うどん
そば
そうめん
↑に付け合わせの野菜とスープorみそ汁なメニューを月の半分以上にしたら、余裕

350 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 15:42:05.13 0

そぼろ乗せご飯
ツルムラサキと豆腐の味噌汁
茄子のカラシ合え
大根とツナのサラダ
薄切りジャガイモとベーコンを塩コショウで炒めてピザソースとチーズ乗せてレンチンしたの

351 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 17:09:22.77 0

>>349
確かに節約にはなるけど、月の半分以上も麺がメインだったら、
間違いなくうんざりするな…
よっぽど麺類大好きでもうんざりすると思う。
自分も働いてる上で、旦那の収入合わせてもこのメニューでギリギリと
言うのなら、もちろん文句は言わせないけどね。

352 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 17:28:02.49 0

米と味噌と梅干がタダだからここにいられるようなもんだわ

353 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/07(金) 19:17:37.58 0

ご飯
餃子
冷奴
たまねぎとキャベツの味噌汁
巨峰

354 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/07(金) 20:51:08.52 0

鶏肉じゃが
キャベツとコーンとツナのサラダ
ごま豆腐
梨

355 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/08(土) 15:51:22.15 0

鶏胸肉が100g36円だった～。
大量買いして下ごしらえ冷凍。

・今日の夕食
キーマカレー(FPでミンチに)
ブロッコリーのマヨ焼き
作り置きの自家製ミックスピクルス

明日から
鳥皮とポテトのカリカリ焼き(皮を弱火でカリカリにし、出た脂で芋炒める)
黄金の唐揚げ(スティック状に切って、片栗粉代わりにパン粉まぶす)
棒々鶏風サラダ(ササミやムネ肉を茹でる時は絶対沸騰させず、泡が出ない弱火で茹で汁に漬けたまま冷ますとしっとり)
そぼろ(3色丼、カボチャそぼろ煮、担々麺などにアレンジ)
鳥チャーシュー
トリハム
が随時食卓に並ぶ予定。

残ったカレーは、耐熱皿いれマッシュポテトとチーズ乗せて焼くとうまー。

356 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/08(土) 17:50:17.70 0

豚肉と山芋とピーマンのオイスター炒め
ブロッコリーとアスパラのマヨチーズ焼き
冷奴(とろろ昆布乗せ)

むね肉36円って安いんだ！
うちの近所は国産むね肉は常に34円、国産もも肉78円だからそんなもんかと思ってたよー。
スーパー激戦区だからかな、ありがたや。
野菜が美味しくて仕方ない。

357 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/09(日) 21:16:34.67 0

むね肉安くて68円の地域なので裏山

358 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/09(日) 22:10:06.91 0

うちは最安値で29円、ちょっと安い時で36円、通常48円だな
他は普通だけどむね肉だけなまら安い

359 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/09(日) 22:30:45.74 0

かしわご飯(作りおき)
ジャガイモとワカメの味噌汁
鶏モモとアスパラガスの中華炒め
ひじきの煮物

ひじきは大量に作って
お弁当用紙カップに小分けに分けてまとめて冷凍

360 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/09(日) 22:59:15.72 0

牛肉と野菜と玉子のピリ辛炒め(ピーマン・人参・玉ねぎ・椎茸)
ベーコンとほうれん草と人参のスープ

361 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 16:58:49.04 O

鳥の唐揚げねぎソース
キャベツと人参と大根サラダミニトマト
豆腐のカニカマあんかけ
ひじきの煮物
卵ともやしのスープ

ひじきは昨日作った物。梅干しと白ごま混ぜてひじき御飯私は好きだけど、子供は食べない

362 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 18:15:40.23 0

今日は焼きうどん。
キャベツ・玉葱・人参・ピーマン・豚肉・竹輪・もやし入り
うどんは一玉１９円×４玉。
庭のトマトとキュウリと余ったキャベツででサラダ。
豆腐とワカメのみそ汁。

夫婦と小学生男児３人。

363 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 20:20:52.56 O

いかの幽庵焼き
肉じゃが
おくらの天ぷら
茄子と茗荷の味噌汁

364 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 20:34:11.87 0

今日は無性にホットケーキが食べたくて
夕飯は私の独断でホットケーキ。
夫はベーコンとオムレツを乗せて食べていた。

365 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 20:41:50.43 0

庭の紫蘇を天ぷらにした。
毎日使わないと庭が紫蘇で埋め尽くされる。
紫蘇ジュースも紫蘇ジャムも作ったけど減らないわ。

366 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 23:49:01.13 0

出来合いの焼き鳥(切って皿に盛っただけ)
大根サラダ(常備菜)
瓜のツナ煮(常備菜)
ごはん
ネギと大根の味噌汁
豆腐と海老と水菜のサラダ

楽した上に材料被りまくったけど
サッカー見たかったからかなり楽してしまった

367 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/12(水) 20:37:39.98 O

かつおのたたき茗荷たっぷり乗せ
にんじんと桜エビのかきあげ
タケノコの土佐煮
納豆の味噌汁

368 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/13(木) 02:40:45.01 0

インスタントラーメン（具なし）

369 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/13(木) 19:14:40.58 O

一口キムチーズ豚カツ
たけのこの土佐煮
高野豆腐の含め煮
味噌汁（豆腐・わかめ・茗荷）

370 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/13(木) 20:38:06.45 O

タケノコやワカメは中国産？
牛肉はオージー？

371 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/13(木) 22:49:48.99 O

変な人ね

372 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/14(金) 18:20:22.97 0

ナスとトマトのオムライス
ポトフ

373 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/14(金) 20:02:45.33 O

重箱の隅をつついたり、揚げ足を取ったりするひとって何なの？
前からいるよね？

374 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/14(金) 21:05:07.06 0

海老入りナシゴレン目玉焼きのせ
トマトと胡瓜のサラダ

375 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/18(火) 17:32:59.37 O

大根・人参・ちくわの麺つゆ煮鮭のホイル焼き
（玉ねぎ・しめじ・えのき・ねぎ・にんじん・マヨ）
トマト＆コーンのポン酢和え
ジャガイモと玉ねぎの味噌汁

376 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/19(水) 00:53:12.80 i

ポテサラコロッケ
茄子のお味噌汁
梨
頂きもののパウンドケーキ

377 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/19(水) 17:25:20.95 0

ごはん
白菜と豚肉のミルフィーユと大根おろし
水菜のおひたし
かぼちゃのレモン煮
梨

378 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/20(木) 14:06:24.42 0

ごはん
大根のお味噌汁
水菜のおひたし
むね肉のマヨ焼き
かぼちゃサラダ
梨

379 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/20(木) 20:42:10.13 0

ごはん
納豆
鯖の塩焼き
冷奴
みかん

380 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/26(水) 23:46:57.60 O

昨日

ししゃもの胡麻揚げ
白菜とカニカマのサラダ
ポトフ（かぼちゃ、ジャガ芋、人参、玉葱、ピーマン、ウインナー）

今日

酢豚
こんにゃくのおかか炒め
ブロッコリーの味噌マヨネーズ
卵と豆腐のスープ

381 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 06:05:50.59 O

ヤリマンむら～きん～の嫁さん食事作るの得意～なんだって～
俺にも作ってくれ～

382 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 08:09:25.32 0

昨日
ウインナーと玉子の野菜炒め(ブロッコリー・人参・キャベツ)
中華スープ(ささみ・人参・玉ねぎ)
冷奴

今日
とりマヨ(エビマヨの鶏バージョン)＋ブロッコリー
サラダ(キャベツ＆レタス)
野菜スープ(玉ねぎ・しめじ・人参)
冷奴

383 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 08:52:24.07 O

野菜スープ
（じゃがいも１、玉ねぎ１／２、人参１／２、しめじ１／２、キャベツ少量、ベーコン）
豚肉の生姜焼き
（肉１に対してキャベツの千切り５、きゅうり１、トマト１）
納豆

384 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 11:40:46.83 0

自分ちの献立を書いてるだけだろこのスレ

385 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 18:49:51.53 0

>>1
金額も教えてってあるのに、スレチが大杉。

386 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 22:59:48.71 0

三万でやりくりしてる献立のスレだと思ってたわ

387 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/28(金) 16:16:40.49 0

主食・その他食材（肉魚野菜乳製品など）・調味料・酒・茶・お菓子類
全部含め3万？
次スレから、何を含むのか書いたほうがいいんじゃないかな。

全部含めだったら、食材全てセール価格で買っても厳しくないかね。

388 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/28(金) 16:53:22.28 0

うちは旦那弁当・米・野菜・肉・魚・調味料・フルーツ・ジュース・お菓子・デザート等含めて3万円以内だよ。
夫婦2人(＋胎児)かつ、スーパーが徒歩圏内に8件もある激戦区で、
野菜はほぼ98円以下、国産鶏モモ肉が常にグラム68円とかの地域だからだと思う。

389 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/28(金) 17:03:34.21 0

>>388にメニュー書くの忘れたorz

さんまの蒲焼(総菜・1切78円×2)
牛肉コロッケ(総菜・1個48円×2)
残り野菜のサラダ(キャベツ1/4で25円・コーン缶1/3で33円、人参1/2で10円)
温奴(1人前16円×2)
ごはん

つわりでしんどいので総菜で手抜き。
食材の値段も使用量で割って書いてみたけどめんどくさいｗ
豆腐は男前豆腐の6個くっついて98円で買ったやつです。

390 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/29(土) 18:51:29.18 0

米10㌔で何合ですか？1合で1人前って事ですか？

391 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/30(日) 12:36:50.90 0

10キロで約66合だよ。
1合だと1人前にはちょっと多いかも。たくさん食べる人には1人前なのかもだけど。
うちは小食夫婦なもんで、夫婦2人の夕食分＋翌日の旦那弁当分＋翌日の私の昼食分でちょうど2合って感じかなー。

白菜と豚肉の重ね蒸し
厚揚げチーズ
サラダ
生うに(頂き物)
ごはん

392 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/30(日) 18:05:22.30 0

>>391
ありがとう、約66合あるんですね>390

393 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/01(月) 19:27:53.91 0

２人なら３万で余裕だよね。
うち夫婦＋一人前食べる男子2人だけど６万はいかないもん

394 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/01(月) 20:16:58.31 0

豚とこんにゃくの生姜味噌煮
マカロニ＆ウインナー入り野菜スープ(人参・芋・キャベツ・玉ねぎ)
温奴
ごはん

旦那が風邪気味なので温まるメニュー。

395 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/01(月) 23:14:42.17 O

豚肉のねぎ塩焼きキャベツの千切り
ブロッコリーとハムの胡麻ドレ掛け
かぼちゃの味噌バター煮
秋刀魚のつみれ汁（豆腐、人参、白菜、葱、生姜）

396 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 19:44:42.03 O

鮭の塩焼き
炊き込みご飯（しめじ、人参、油揚げ、鶏肉、ごぼう）
さつまいもの天ぷら
めかぶ
白菜と卵と豆腐ともやしの味噌汁

397 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 20:02:26.72 0

栗ご飯
エビサラダ
チーズ入り薩摩揚げ焼き

398 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 20:34:25.34 0

牛丼
豆腐
具沢山スープ

399 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 20:36:54.61 0

ハムステーキ
エリンギ、小松菜いれてコーンバター
コーンスープ

400 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/03(水) 21:59:24.91 O

鶏胸肉とじゃがいもと人参の甘辛炒め
マヨたま
白菜とベーコンのサラダ
ごぼうとしめじと油揚げと春雨のスープ（豆板醤でうまい）

くっくぱっどに全メニュー世話になった

401 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/03(水) 22:55:34.22 0

ごはん
マグロの生姜漬け
けんちん汁
トマトサラダ

402 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/04(木) 10:34:48.25 0

昨日
チーズ入りハンバーグ(お惣菜)
生春巻き(お惣菜)
白菜と人参とコーンのスープ
ごはん

今日
串カツ揚げ(豚＆玉ねぎ・アジ・海老・いか・うずら卵・レンコン・じゃが芋・アスパラ・かぼちゃ)
キャベツ＆レタスサラダ
温奴
白菜と人参とコーンのスープ(残り物)

403 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/04(木) 13:14:30.94 O

串かつ揚げ、美味しそうだなー色々な食材を串に刺して揚げて、揚げたてを頂く。
串屋物語みたいだね。うちもやりたい!

404 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/05(金) 15:08:59.97 0

とりあえず昼はタコライス。
コーンクリームスープ。
とりあえず材料費だけ計算してみたら１００円もいかなかった。
丼ものは財布に優しいな…

夜は
水菜と大根のサラダ
鳥胸の照り焼き
山芋のお味噌汁
かぼちゃの漬物
大根人参のなます
これにする。

405 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/07(日) 10:52:00.00 0

鶏肉のパン粉焼き(コンソメ風味)
白菜と人参のカレー風味スープ
千切りキャベツ
豆腐

406 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/08(月) 12:53:36.61 0

牛肉と大根と白菜の煮物
山芋の梅マヨ和え
豆腐
野菜スープ(キャベツ・人参)

407 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 10:03:59.73 O

メンチカツと串かつ（もちぶた館のをトメにいだいた）
キャベツの千切り
にら卵
かぼちゃの煮物
豆腐としめじの味噌汁

408 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 10:45:22.21 0

単なる献立の羅列ならスレの意味が無いよ

409 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 11:00:54.29 0

>>408
でも、うちなんかスーパー激戦区にあるから
特売での購入値段書いたって参考にならないよ
たとえば昨日はジャガイモもタマネギも一人５個制限だけど１個９円だったし
卵はだいたいM玉１パック８７円で週２回売り出される　超特売時は５８円
魚も肉もしかりで　激安の時しか買わない
まあ、海も山も近いせいで地魚の新鮮で安い刺身なんかもよく買うしね
刺身用鰺とかイカは９８円ぐらいで買って自分でさばくし

それ書いて参考になるかな？

410 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 11:38:18.49 0

うちは実家から米もらうし
葉ものは義実家からもらうし
イカとか鯵程度なら旦那が釣ってくるｗｗ

411 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 13:32:36.50 0

海沿いの町の住人

夫が釣った小魚のつみれ汁（大根・豆腐）
鮭と大根菜と白ごまのご飯
紫蘇昆布
自家製柴漬け

412 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 17:56:30.00 O

鮭のホイル焼き
白菜と鶏肉の重ね蒸し
とろろご飯
大根と豆腐の味噌汁

413 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 18:26:04.92 0

ピザ
ポトフ
ベーコンスクランブルエッグ

414 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/11(木) 19:21:12.84 0

マーボー豆腐
肉団子
キャベツと人参の梅風味サラダ
ごはん

415 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/12(金) 23:04:42.49 O

鶏肉のトマト煮込み（鶏肉、玉葱、しめじ、チーズ）
ポテトサラダ（じゃがいも、ハム、玉葱、人参、胡瓜）
大根の葉のピリ辛炒め
卵と春雨のスープ

416 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/12(金) 23:23:51.26 0

もやし（１９円×２袋）と、うどん（２９円×３袋）と人参（６８円）
余り物の玉葱、キャベツで焼きウドン。

５才男児・９才男児　夫婦二人

417 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 16:28:44.52 0

お肉は入れないの・・・？

おでん
(大根・玉子・芋・練物5種・がんも・ウインナー・すじ肉)
もやしとハムの中華サラダ

418 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 18:07:48.02 0

もうおでんの季節だね。
大根貰った時はいつもおでんにする、卵は特売で1円の地域です。
値段書いても地域差あるからね～。

419 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 18:49:14.69 O

おでんいいですねースジ肉うちも入れます。じゃがいもがまた美味しいんです。

今日は

鮭の塩焼き
豚肉とじゃがいも、人参玉葱の炒め物（自分はお酢と豆板醤）
大根の葉の炒め物
豆腐ともやしの味噌汁
グレープフルーツ

420 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 19:54:37.20 0

多分最後のトマトを収穫。茄子は終わったので抜いた。

トマトと紫蘇のスープパスタ。
焼きトマトと焼きジャガイモ。

９月に植えた種芋の収穫が楽しみ。

421 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 20:13:19.07 0

太刀魚沢山釣れたので太刀魚の塩焼き。
後は冷凍。

422 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/13(土) 20:19:40.70 P

>>420
家庭菜園ってコスト（苗の費用＆手間ひま）パフォーマンス（節約成功）的にどうなの？
毎年やりたいやりたいと思うものの、共働きなのでどうせお釈迦にしちゃうんだろうなあと思って手が出せず、、、

423 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 09:45:47.91 0

家庭菜園なんて利益だけ追求じゃーしない方がいいと思う。
手間隙かけて実が生って食べる喜びを味わう。
うちは手間隙かけないニラ・ネギ・ピーマン・トマト位だけどね。

424 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 11:13:18.34 0

>>422
コスト的には負けるけどしいたけの栽培キッド使ってしいたけ栽培すると楽しいよ
簡単だし一週間後ぐらいから次々出てくるから

425 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 11:32:34.77 0

鶏と残り野菜のクリーム煮(玉ねぎ・キャベツ・しめじ・エリンギ・ブロッコリー)
カニ玉

手抜きだわっしょい！
いつも特売の日だけスーパーに行って1週間分の食材を買ってるんだけど、
現在妊娠中で、もういつ産まれてもいい週数で、まとめ買いが出来ないのが地味に痛い。
まとめ買いしても、もしその翌日に産まれちゃったら・・・とか考えるとなかなか買えない。

426 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 15:19:24.33 0

>>425
出産がんばってね！安産になるあよう祈っとく！
産後里帰りとかするなら冷凍できるものだけ買っておけば？

捨てるコスト考えると、買わない方がお得かなぁ？＠ゴミ袋有料地域

427 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 19:48:30.50 O

>>425 偉いよー出産間近なのに夕食作ってるなんて。旦那さんにちょっと買い物頼んでもいいんじゃない？

428 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/14(日) 19:51:46.29 O

豚肉と玉葱の卵とじ丼
キャベツと人参のサラダ
白菜ともやしとしめじとちくわの味噌汁

給料日前だし、出掛けていたのでご飯炊ける間に有るもので。クックパッドレシピだけど
中々いけた。

429 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/15(月) 00:29:53.07 O

お好み焼き
①昨日のおでん入り
②ステーキの残り入り
業務用ランチスープ

なぜか喫茶店のピラフやスープが無性に食べたくなるとGSフー○に頼ってしまう

430 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/15(月) 09:33:53.68 0

>>426 >>427
>>425です。レスありがとう。
買い物に行くのも料理するのも苦じゃないからそれに関しては別に大丈夫なんだ。
ただ特売日に買えない事によって食費がかさむのがつらい・・・。
料理できる旦那だったら野菜とか余っても気にならないんだろうけど、まったく出来ない人だからなぁ。
料理以外は何でもできるのになぜだ・・・orz
冷凍出来るものを中心に買いつつ、特価をのがしたものは産まれるまでの必要経費と考えて割り切ることにするよー。

水餃子入りスープ(豆腐・しめじ・もやし・白菜)
ごぼうサラダ
炊き込みご飯(鶏肉・人参・椎茸の軸)

431 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/17(水) 00:42:41.13 0

肉団子スープ(肉団子生姜入り　しらたき　玉ネギ　豆腐　かにすり身　ネギ　白菜
揚味噌ネギはさみ焼き
白菜きゅうり漬物
チキチキボーン
さつま揚げ
　

432 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/17(水) 09:42:44.39 O

三色丼
じゃかいもとしめじのバター醤油炒め
ブロッコリーとミニトマトとチーズの玉葱ドレッシングあえ
厚揚げともやしの味噌汁

433 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/17(水) 16:53:01.06 0

昨日
豚と白菜と人参の重ね蒸し
かやくごはん
味噌汁
豆腐

今日
旦那→ミート＆カルボナーラスパゲッティ(お惣菜)
私→コロッケ(お惣菜)＆かやくごはん
サラダ

疲れたので出来合いにする。

434 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/17(水) 19:28:38.66 O

鶏の唐揚げねぎソース
キャベツの千切り
きんぴらごぼう
モロヘイヤとカニカマの酢の物
卵と春雨のスープ

435 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/17(水) 20:13:04.72 0

玉葱と糸コンと、１００ｇ８８円の特売牛肉３００ｇで作った牛丼。
明日まで持たせる。
手抜き出来ると思って多めに作った。

436 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 10:20:58.58 O

家で作る牛丼も美味しいですよね～クックパッドのレシピ、あーだこーだ探すのが一番多いのが牛丼だ。
生姜を擦って入れるレシピが美味しい。糸コンニャクは絶対。

437 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 11:09:55.70 0

次の日は卵とじで他人丼にしてる。

438 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 11:12:28.09 0

鶏の照り焼き
キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ
サラダ
豆腐

ウインナーが1本だけ残ってたのでスープに入れよう。
最近はチンした豆腐が美味しすぎて困る・・・！

439 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 21:53:39.65 O

豚カツ(４枚１パック298円)
千切りキャベツ
若芽と豆腐と玉ねぎの味噌汁
かぼちゃの煮物
もずく酢

かぼちゃまるごと１玉が98円でラッキーでした～

440 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 22:55:09.28 0

一玉１９円のチャンポン玉×４
一袋１９円のもやし×３
ニラ（庭で栽培）いっぱい

これを良く炒めて、醤油と中濃ソースで味付け
家族３人お腹いっぱい

441 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/19(金) 06:29:01.93 O

肉とかちくわは？私は肉やちくわ入れないと気がすまないんですが。

442 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/19(金) 07:35:20.17 0

庭の大根が出来たら、切り干し大根を大量に作る。
そして一年掛けて消費する。
便秘に効くし、腹持ちも良いし、お弁当のおかずにもなる。

443 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/19(金) 13:38:33.52 0

満足感が得られないから肉が無いのは嫌だなあ。

鶏肉と大根と人参としめじの煮物
ごぼうサラダ
豆腐

なんか根菜ばっかりになってしまった。

444 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/20(土) 11:45:13.79 O

カレーライス
キャベツとセロリと人参、大根カニカママヨ卵のサラダ
みかん

445 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/20(土) 16:36:48.07 0

味噌ラーメン
(ひき肉・キャベツ・もやし・にんにく・しょうが・のり・ゆで玉子)

446 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/21(日) 14:02:14.92 O

鯖の塩焼き
マヨたま
サラダ
野菜のみそ汁

447 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/21(日) 17:24:27.78 0

肉団子と野菜(白ネギ・もやし・ニラ)の味噌煮込み
サラダ
豆腐

448 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/24(水) 14:03:54.92 O

エビフライタルタルソース
キャベツときゅうりの千切り
ピーマンとちくわのおかか炒め
鯖の塩焼き大根おろし
鶏肉と豆腐と春雨、葱の生姜スープ

449 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/24(水) 14:19:48.82 O

エビフライタルタルソース
キャベツときゅうりの千切り
ピーマンとちくわのおかか炒め
鯖の塩焼き大根おろし
鶏肉と豆腐と春雨、葱の生姜スープ

450 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/24(水) 14:20:37.26 O

同じカキコミ二回した…御免

451 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/25(木) 14:39:29.15 0

そんなに節約しないとご飯が食べられないのってなんか可愛そうですね・・・
最近旦那の給料が下がって10万円代ですけど、私なんて旦那と子供と一緒にいつも外食ですけど、余裕ありますよ。
国から手当をもらえるんですから、そんなに貧乏な食事にしなくてもいいとおもうのですが・・・
国からもらえるお金で月10万ぐらいは外食に使えますよ。
私なんて来月は温泉に家族と行く予定です。
結構簡単にもらえるみたいですから、試してみたらどうですか？

http://urx.nu/2iJo

452 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/25(木) 20:04:07.48 0

>>451
頭悪い人ってどうしようもないね
所詮外食とか威張ったところでファミレスがせいぜいでしょ
目的があって節約してる人と漫然と無駄金使ってる馬鹿の差はこれから先にわかるよ

453 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/25(木) 20:48:25.11 i

正直そんな節約も我慢もしてない。おやつも普通に買う。
でも3万以内で収まる。お魚もお野菜も果物もお肉も普通に食べてるよ。

454 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/25(木) 21:00:16.46 P

リンク先見てないけど>>451は生保のネガキャンかなんかだろうなｗ

455 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/25(木) 23:35:20.42 O

きのう

豚肉とキャベツと人参の味噌炒め
かぼちゃの煮物
ワカメともやしとカニカマの酢の物
厚揚げと葱の味噌汁
ひきわり納豆

きょう

我慢出来ずセブンイレブンのちぎりパンとチーズポテトパン
うちに帰って旦那作の鮭と豚肉としめじと葱のバター炒め
わかめの味噌汁
さつま揚げを焼いたやつ
かぼちゃの煮物（残り）

456 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/27(土) 15:27:05.85 O

豚の角煮ゆで卵も
ブロッコリー
ジャガ芋と人参のツナ炒め
ワカメとしめじのみそ汁

豚の角煮、柔らかいけど脂がしつこい。豚の茹で汁で煮たからだ、失敗

457 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/28(日) 22:46:49.16 O

鶏もも肉とネギの照り焼き丼
ほうれん草とハムと卵の炒めもの
ウインナー
大根としいたけとわかめのお味噌汁

久しぶりに家族全員でご飯食べれたー

458 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/29(月) 18:39:46.28 O

昨日

ジャンバラヤ（市販のを御飯に混ぜる…まずい）
クリームシチュー
キャベツとツナと人参のサラダ

今日

鮭の塩焼き
なすとひき肉のみそ炒め
ほうれん草の胡麻あえ
かきたま汁に豆腐も入れて
納豆（味噌だれ）
プリン

459 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 19:53:57.04 O

にんじんしりしり
焼き鮭
大根とあげの味噌汁
白菜とまいたけとベーコンの炒めもの
かまぼこ

460 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 20:32:28.34 0

おでん
大根菜と煮干(おでんの出汁殻)の甘辛煮
さんまのつみれ汁
たらこおにぎり

461 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 20:35:23.31 0

花のｽﾞﾎﾞﾗ飯見たせいで
普段は買わない鮭フレーク（一瓶５０ｇ）８７円だったのでつい買ってしまった（ｗ

462 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 22:44:27.78 O

ポークチャップキャベツかいわれ人参セロリサラダミニトマト
煮卵
めかぶ
なすと豆腐の味噌汁

ポークチャップのソースになめこ入れたけど、意外といけるね。

463 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/31(水) 17:39:47.16 O

エビチリに豚肉でかさ増し
ひじきの煮物
かぼちゃの煮物
なめこと白菜の味噌汁

464 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/31(水) 17:58:20.35 0

出汁を取った後の昆布と味醂・砂糖・醤油・たっぷりの胡麻で作った昆布の佃煮。
同じく出汁を取った後の煮干しを味醂・砂糖・醤油・七味・水飴で絡めた物
豆腐とワカメのみそ汁
白米
豚肉と牛蒡の卵とじ

465 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/31(水) 18:58:49.74 0

安売りの肉（１００ｇ９８円）と貰い物の玉葱と冷凍してあった庭で採れたグリーンピースで牛丼。

466 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/31(水) 20:23:54.18 0

鶏とトマトのリゾット
オニオンスープ
煮干と大根菜の甘辛煮(残り物)
にんじんと大根のサラダ

467 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/01(木) 05:43:28.82 0

チキンと人参と玉葱とジャガイモのシンプルなクリームシチュー
大きな鍋一杯に作って、３日目はグラタンにするの

468 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/01(木) 15:15:51.01 I

月の食費は3万前後！
鶏胸肉ばっか食卓にでてます
今日は
卯の花 300g68円
茶碗蒸し一個30円くらい
胸肉の野菜ロール 100g38円 1人分60円くらい
味噌汁
普段徹底して切り詰めているので、月に一度はお金を気にせず
外食しています。お酒飲まないから2人で5000円位のとこだけど

469 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/05(月) 19:27:24.95 O

ハンバーグ付け合わせにブロッコリー人参グラッセ
大学芋
キャベツと大根のサラダ
コーンポタージュ

子供が幼稚園で芋掘りのサツマイモのおすそ分けいただいて来たので、急遽大学芋。

470 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/05(月) 19:58:18.55 0

ごはん
油揚げのお味噌汁
ハンバーグ
大根とにんじんのサラダ
きんぴらごぼう

471 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/05(月) 21:49:56.09 0

石焼ビビンバ風
グリーンサラダ
春雨スープ

472 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/06(火) 09:40:38.53 0

野菜炒め、卵入り坦々麺　

473 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 11:52:20.49 0

>>468
卯の花安くて羨ましい
近所のスーパーは100g300円するんだよ…見間違いじゃなくて

474 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 14:31:35.09 0

>>473
近所に個人経営の豆腐屋はない？
驚くほど安いかタダで分けてくれるよ

475 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 14:38:28.21 0

卯の花スーパーで400g62円だなー
その値段はボッタすぎるでしょ

昨日の夕飯
ごはん
豆腐とワカメのお味噌汁
カレイの煮付け
小松菜のおひたし
きんぴらごぼう

476 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 16:40:15.01 O

473さんのは市販惣菜の「卯の花の炒り煮」で、他の人は素材としての卯の花＝おからの事を言ってるのでは。
乾燥おからパウダーでもそこまで高くないよね。
468さんの「卯の花」はたぶん素材のおからの値段と思うけど、値引きされた激安惣菜の可能性ある…？

今晩
おからのポテサラ風
チキンフライ
オニオンリングフライ
庭のミニトマト
味噌汁
ヨーグルト

477 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 19:55:38.31 O

しゃぶしゃぶ鍋（豚肉しゃぶしゃぶ用、白菜、ねぎ、人参、大根、しめじ、豆腐）
だし巻き卵大根おろし
鮭の塩焼き

478 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 22:50:00.08 O

うちは蒸ししゃぶだー。
豚蒸ししゃぶ(豚100g78円)、ポテトサラダ(100g48円)ワカメとあげの味噌汁です。

479 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 23:51:36.55 O

今晩は
ごはん
鶏胸肉(100g26円)と里芋の甘辛炒め
キャベツ千切り
大根味噌汁
明日は
焼きそば(1玉15円×4玉)
具はキャベツのみ。
…ひもじい。

480 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/09(金) 18:29:11.55 O

マカロニグラタン（鶏肉、玉葱、しめじ、コーン）
大根とキャベツとトマトのサラダ
卵スープ

うちも給料日前で金ない…昨日99円で四人分のハウスの箱グラタン安かったから助かった。
子供大好きだし

481 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/09(金) 19:52:08.29 0

ごはん
もやしのお味噌汁
豚と大根の煮物
大根菜としらすの和え物
にんじんとブロッコリーをレンチンしただけサラダ

482 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 16:46:42.73 O

チキンカツ(国産鶏胸肉100g36円2kgパック)
キャベツ
トマト
春雨スープ
を、これから作る。めんどくせー。

483 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 17:39:48.28 O

カツは揚げるの面倒だね、うちは作らない。美味しいもちぶたのを買ってくる

今日は

鮭の塩焼き
鶏肉とじゃがいもと人参、大根の煮物
白菜とちくわのポン酢あえ
なすとサツマイモの味噌汁

作ったけど悪阻で食欲ない。

484 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 18:17:58.05 O

家はカツは塩こしょうしてパン粉まぶしてラップにくるんで冷蔵庫にしばらく入れて、パン粉なじませてから多めの油で焼くっていうクックパッドで見つけたやり方でやってる
肉とパン粉だけでも意外とカツになったよー

今日は安かった１パック210円のエビでエビマヨに100g98円の豚と半分で48円の大根で作った豚大根

旦那が品数多いと嫌がるのをいいことにいつも２品しか作ってません
胸肉が30円切ってる人羨ましい…

485 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 20:19:27.31 0

>>484
イオン系のザ・ビックがある地域じゃないのかな？
安いだけで考えたら確かに安いけど　あんまり好きじゃない店だ
とはいえ一番近い店なので利用するけどね

486 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 22:14:23.69 O

>>485
第2土曜は地元の肉屋で卸し価格で肉が買える。鶏胸の他に国産豚バラ100g70円てのも買った。ただ問題は１パックが2kgとでかい。そして店内は戦場。

487 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/10(土) 23:55:53.59 0

ビッグ近所だからもっぱらそこばっかだな
最初にWAONに3万突っ込んでおけば足も出ないし楽だよ

488 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 00:07:16.30 0

>>486
何で安価付けられたかわからないけど・・・
大量パックで安い店はうちの方でもある
ただ、２人暮らしで小食なのでいくら安くても買えない(×_×;）

489 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 00:36:58.89 O

>>487 ビッグ安いよね。遠いからたまにしか行けないけど羨ましい。何でも安いけどツナ缶やホットケーキの素
や肉まんとか安すぎ。

490 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 00:40:25.43 O

>>484 それなら楽そうですね。水とパン粉だけで揚げ物出来る商品があるらしいんだけど、スーパーで探しても見つからないんだよね。
ヒガシマルのは買って見たけど、から揚げ粉みたいに味がついていて何これ？って感じだったし。
うちで揚げたてトンカツ出来たらいいだろうな

491 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 07:32:33.89 O

粉とか素とか便利だけど高くつきませんか。
今日はカレー粉からカレーを作る。レシピ本には添加物の少ない食事を～とか書いてあるけど、私はただルーを買うより安上がりだからそうする。
4人家族くらいで3万きるには手作りが基本で面倒くさいです。やりくりが下手なだけかも。

492 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 07:34:51.53 i

>>487
うちも月初に電子マネーに三万突っ込んでるｗ
カードも現金も使わなくなって楽だわ。
ビッグよりヨークベニマルが近いからnanaco派だな

昨日のメニュー
回鍋肉
卵とワカメのスープ
もやしときゅうりとくらげのサラダ
チンゲン菜と油揚げの煮浸し
ごはん

493 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/11(日) 15:28:01.04 0

うちは徒歩圏内にスーパーが4件あるから出来ない
野菜は路面店のカゴ盛り買ったり、肉を肉屋でまとめ買いする事も
結構あるしなあ。でもなんか羨ましい…
WAONにも入れてるけど、ヘタすると半年塩漬けとかになるし
電子マネーを家計簿で管理するの面倒くさい

494 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 04:02:09.17 0

うちはわおんに5000円入れて
なくなったら補充。
田舎だから大きいｽｰﾊﾟｰはいおんくらいだもんね。しくしく

まるちゃん塩やきそば￥158
もやし　　　　　　　　　　￥　18
にら　　　　　　　　　　　￥　98
ﾋﾟｰﾏﾝ　　　　　　　　　　￥　30

たまご　　　　　　　　　　￥　30

焼きそばに目玉焼きのせただけ・・・・

495 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 04:59:19.62 0

>>494
なんか計算おかしいよね
多分マルちゃんの塩焼きそばは３人前だと思う
ニラは一束
ピーマンは一個の値段かな？
卵は・・・・一個なのか２～３個なのかわかんない

まあ、トメトメしいって言われそうだけど　
焼きそばに目玉焼き乗っけただけで子供の頃はごちそうだったし
それを懐かしがる年代もいるんだよ

496 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 08:41:54.09 O

マルちゃん焼きそばって調味料ついてるけど高くない？うちは1玉15円専門だ。近所のイオンにも19円くらいであるよ。味は慣れ。

497 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 10:57:38.21 0

>>496
うちの近所、焼きそばの最安値が１玉60円
マルちゃん買った方が安い。
あんかけ焼きそばにしたい時もマルちゃん買って
ソースは取っておいて別に使う。

498 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 14:51:07.16 O

>>497
焼きそば60円の物価の地域で3万以下はやりくり上手だね。

499 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 16:42:41.09 0

>>498
焼きそば麺が高くても肉とか野菜とか魚のどれかが激安かもしれないよ
焼きそば麺だけで物価をはかれるあなたはエスパー？

500 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 16:57:36.28 O

>>499
全体的に高めなのかなーと予測しただけでした。

501 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 17:34:46.56 0

>>500
ちょっとイヤミな書き方したね　ごめんなさい
少し前に値段書け厨がいたのでちょっとぴりぴりしてた

昔、山奥の田舎に住んでた時は生鮮食品他を演歌ばりばりに流すトラックに頼ってた
そんな地域だと都会の人の２～３倍でしか手に入らないものも多いけど
米所だから米は安く買えたし野菜も安かった　山菜もタダで手に入った

住む地域でみんな頑張っているんだよ

502 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 18:53:27.20 O

>>501
こちらこそ一言思い込みごめんなさいが抜けてました。すみません。
みんながみんな、大型スーパーでまとめ買いしてるわけじゃないですね。

では、スレタイ通り今日のメニューを
ごはん
豚肉と里芋の照り焼き(ｸｸﾊﾟﾄﾞより)豚バラ100g88円
春雨サラダ
大根と人参の味噌汁
我が家はいつも、ｺｺの大半の家庭より副菜が一品少ないようです。

503 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/13(火) 23:16:43.41 O

天津飯（かに缶は頂き物）
じゃがいもとベーコンのチーズ焼き
ほうれん草の胡麻和え
めかぶと大根のみそ汁
冷凍みかん

悪阻で食べられない…冷凍みかんはうまい

504 ：見切り品大好き：2012/11/14(水) 01:44:43.62 0

494です；

ごめんさない！値段がいい加減でしたね。

マルちゃん焼きそば　塩　　三人前一袋　￥158
安い焼きそばメンもあるけど冷凍に耐えなくて・・・。

もやし　350ｇ　　　一キロ￥54のを三等分くらいにしたので￥18
にら　　一束　　　最近高い￥98　最安値は二束￥100
ピーマン　4～5個入りのパック　三パックで￥90円なので
たまご　10個1パック￥100のたまご３個です。

夫婦と子　幼稚園児だが、大人並みに食べる・・・。小学校行ったらと思うと計算機投げ出したくなる。
愛知県の名古屋市
野菜はタチヤという激安スーパーだが、量が多いので悩みます。
肉・魚はベイシアが安くていいけど品質とか気にしたら三万じゃ無理ね。

イオンはレシートの割引狙いで行くようにしてる。午前中会計すると￥150引きとか嬉しすぎ

みなさん結構な品数ですが、すごいですよね・・・・・。
自分はメイン１つとサラダと味噌汁or納豆とかなんでまだまだがんばる。

505 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/14(水) 12:57:13.11 O

503だけどザビックでほうれん草77円、じゃがいも一袋69円とか安い。でもほうれん草もみかんも
腐ってるし安いけど嫌になりますね。

506 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/14(水) 22:05:55.99 0

ザビックで痛んだものに当たった事はないな　っていうか袋に入ってるのはあまり買わない
ばら売りの時に買う方が多い
ただトップバリュ製品でも偏ってるし、知らないメーカーが多いので安くても買うのにびびるし
５個入り１５８円の袋ラーメンは怖くて手が出せない

別の安い店で買った一個３８円の種なし柿は大当たりであっという間に食べ終えてしまった

507 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/14(水) 22:45:54.36 O

>>508 その柿ってもしかしてイトーチェーンですか？私も38円で沢山買ったよ。

今日は

鮭の塩焼き
チャプチェ
豆腐のみそ汁
柿

具合悪くて食べられない～ご飯はお茶漬けにして何とか…ご飯作るのもしんどいから
チャプチェに色んな野菜やきのこ、豚肉入れてバランス取ります。

508 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 00:15:16.21 0

丸ごともしくはワゴンセールの野菜を買って、
常に残り野菜を食べてる気がする。

ニンニクと玉ねぎとトマト缶
あとは、残り野菜を入れてパスタ

残り野菜のお好み焼き
残り野菜の味噌汁
残り野菜の天ぷら

509 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 08:49:01.68 O

近所のスーパーで、サバ、太刀魚、ハマチ辺りが丸ごと1匹100円～売ってるんだけど、捌く技術が無いから買えない。そこに板さんはいない。
うまく捌ける方、独学ですか。
自分でなんとかできたらだいぶ節約できそう。

510 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 10:48:17.61 0

>>509
ぐぐると画像付きで結構出てるからそれ見てやってみれば？

511 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 12:04:39.51 O

板さんいないのはきついね。私は全部スーパーでやってもらう。お魚触る嫌じゃなければ挑戦してみたら？

512 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 12:19:46.56 0

>>509
太刀魚はさすがにさばいた事無いけどその値段なら挑戦する
鯖とハマチは身が厚いから骨に身が残ってもアラ汁など十分活用出来る
怖がらずにやれば上達するよ　

513 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 20:51:07.89 O

>>509です。
画像つき解説も動画もありました。思いきってやってみます。

今晩は旦那が不在なのでピザを作りました。生地から作ると節約になります。

514 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 22:46:53.61 0

太刀魚はぶつ切りで煮物にしてOKだったと記憶してる。

515 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 00:22:50.23 0

うちも釣ったタチウオを何匹も貰った時
ぶつ切りにして揚げて南蛮漬けにしたことあるけど
アジの南蛮漬けより美味しかったよ
（むろん内臓位は出して、中を塩水で洗う位はした）
タチウオ意外と使える魚

私は丸魚はさばく面倒くささよりも
季節やタイミングによってゴミ箱（屋内）が
さばいたゴミで生臭くなるのが嫌で避けてしまう

516 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 01:19:33.47 O

魚の切り身を人数分買うより豚か鶏を1パック買った方が安上がりだから肉ばかり食べててｲｸﾅｲ。
300円の魚を捌ければサバなら6切になるから断然お得だね。
太刀魚なんて触ったことも無いや。みんなすごいな。

517 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 04:48:04.97 0

1、太刀魚は内蔵出して塩でもみもみしてぶつ切りして焼く

2、きゅうりをすりおろしてそこにお酢とみりんを少し　できゅうり酢がけにするとおいしい。見た目もいい

サバやはまちは脂がおおいので捌いた後は熱湯とかでまな板流してね。くさいけど。

518 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 09:43:02.88 0

魚処理する時は新聞紙を敷いてる、生ゴミ出す前日にしか買わない。
いまじゃー、菜切り包丁で大きいのも捌いてる。

519 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 15:30:51.82 O

アルミの容器に入ってる鍋焼きうどん（私、きつね、旦那・子天ぷら）
ベビーリーフとミニトマのサラダ
冷凍フライドポテト
パイナップル
ねぎトロ巻（旦那と子供だけ）

520 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 16:24:03.87 O

王将の餃子
生餃子1人前126円で特売やってる店舗があるよ。本日限り。

521 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 19:07:32.17 O

安いね、王将の餃子美味しいね。

今日

チキン南蛮タルタルソース
パプリカとキャベツの千切りミニトマト
じゃがいもと人参、玉葱とちくわのカレー煮
エリンギと豆腐のみそ汁
大根めし
りんごヨーグルト

チキン南蛮、面倒だけど美味しい

522 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/17(土) 21:20:23.75 O

丸亀製麺家族うどん 1200円と天ぷらで合計1800円くらい。
大人４人幼児２人でコスパ抜群。こんなものだが貧乏なりに両親にごちそうできて良かった。

523 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/17(土) 23:47:19.98 0

家族うどんたのしそう～
私は高級料理とかごちそうになるよりそっちのがいいかもｗ
丸亀製麺入ったことなかったけど、今度行ってみよう！

グラコロっがどうしても食べたくなって
お買いもの帰りにマックしてきた。

524 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/18(日) 23:14:33.50 O

今日はガストで外食。私はミートソースとドリンクバー、旦那はハンバーグセット。キッズプレート250円でかなりいい。

525 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/20(火) 21:20:51.70 O

塩サバ
厚揚げとキャベツの味噌炒め(回鍋肉の厚揚げバージョン)
白菜ときゅうりの浅漬け
ワカメスープ

526 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 11:33:36.97 0

手羽元とキャベツのポトフ
あんかけ焼きそば

527 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 17:46:57.73 O

たらの味噌焼き
チンゲンサイとひき肉と厚揚げのあんかけ
かぼちゃのバター照り焼き
卵と春雨のスープ

528 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 20:25:11.03 O

>>527の品数を見習いたい

529 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 23:25:38.73 O

>>528 ありがとう。たらは甘味噌に漬けて置くとか、かぼちゃも切ってレンチンして柔らかくしておき
チンゲンサイも切っておくとか昼間にやっておいて夕方は15分位で用意。楽です。全部クックパットで
つくれぽ多いレシピ、かぼちゃは本当に美味しかった。

530 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 23:35:44.90 0

一個９８円だったレンコンと、一袋４８円の糸蒟蒻、一本３９円の人参半分
余り物の豚肉（多分一パック８８円だった物の半分）でレンコン金平

里芋と人参と糸蒟蒻と豚肉の豚汁

531 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 02:09:58.22 0

昨日
ごはん
カボチャのクリームシチュー
生ハムサラダ
大根の煮物
しらすとほうれんそうのおひたし

今日
ごはん
ほうれんそうと豆腐のお味噌汁
大根の煮物
キャベツとベーコンの蒸したもの
ワカメサラダ
茶碗蒸し

大根とキャベツとカボチャが安くて助かる。

532 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 08:32:45.11 O

白菜とキャベツが３つづつある。
とりあえず白菜の味噌汁を作って浅漬けを作って今晩はロールキャベツ。
定番じゃない白菜かキャベツの消費アイディアがあれば教えてください。

533 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 09:58:46.72 0

豚バラと白菜の重ね鍋
キャベツポトフｏｒキャベツ鍋
キャベツ焼き（お好み焼きのたっぷりのキャベツ）
白菜ちぢみ（小麦粉＆片栗粉で作った生地につけて焼くだけ）

534 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 13:20:30.78 P

煮込み料理とかで使うなら適当な大きさに切って冷凍保存出来るよ
解凍するだけでしんなりしてるので加熱時間も短縮できる

535 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 23:40:06.40 O

キャベツを冷凍できるなんて知らなかった!白菜チヂミも作ってみます。
ありがとうございました。

536 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/23(金) 23:17:51.05 O

麻婆豆腐
サラダ（レタス、大根、ハム、人参）
卵とえのきと春雨のスープ
パイナップル

麻婆豆腐はクックドゥ使用、手作りよりうまいー

537 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/23(金) 23:57:29.46 O

>>536
確かにうまいけど｢素｣は高くつく

538 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/24(土) 00:42:12.32 0

そうかな？手作り派だなー

539 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/24(土) 09:37:29.92 O

>>537 昨日初めてクックドゥ使ったんだけど、見た目からして美味しそうって感じに出来た。
いつもは手作りで後から豆板醤入れるから。

>>538 うちは家にある味噌で作るからイマイチ。甜麺醤や山椒やらなんやら揃えれば本格的になるんだろけど。

540 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/24(土) 10:49:26.97 0

豆板醤は最初に炒めないと豆くささが残るよ
うちは肉みそを大量に作って、じゃじゃ麺風や麻婆豆腐にする
素より調味料揃えた方がよさげ

541 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/24(土) 11:05:34.17 O

やはりそうですよね、陳建一のレシピあったので甜麺醤とオイスター買って今度挑戦します。
酢豚位かな～うちにあるもので出来るの。

542 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/26(月) 19:21:59.92 O

じゃがいもチヂミ(玉ねぎ入り)

米、豚こま500g、じゃがいも、白菜、キャベツ、玉ねぎであと4日がんばらねば。

543 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/27(火) 18:28:26.16 O

昨日

鯖の味噌煮
ジャガ芋と人参と玉葱のひき肉あんかけ
ほうれん草の胡麻和え
かきたま汁

今日

餃子
山芋のとろとろ焼き（中にちくわ、ひき肉、人参、葱）
わかめと胡瓜とツナの酢の物
大根のみそ汁

デザートにラフランスと紅茶

544 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/27(火) 20:42:05.29 0

昨日
冷蔵庫の余り物ミネストローネ
鮭のホイル焼き
もやしとほうれんそうのおひたし
りんご

今日
ミネストローネ
白菜と豚コマの鍋
茶碗蒸し
たらこごはん

545 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/28(水) 18:39:47.56 O

カレーライス
サラダ

546 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/29(木) 21:31:21.11 0

麻婆豆腐
カボチャサラダ

547 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 00:14:49.73 0

とん汁
キャベツともやしとハムのマヨ和え
きゅうりのお漬け物

548 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 15:34:42.49 O

サバの塩焼き
春巻き
里芋の梅和え
白菜味噌汁
りんご

549 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 19:52:42.95 0

麻婆豆腐
納豆
なめこ味噌汁

揃いも揃って大豆製品。
給料後でも節約じゃい

550 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 20:39:33.88 O

消費税10%になっても月3万で行けるだろうか。
1丁30円の豆腐、1袋19円のもやしなんかを駆使してる身としてはキツい。

551 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 21:53:34.31 0

単純計算だと月1500円ほどオーバーすることになるね

552 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 22:47:39.52 0

>>550
イオンの５％オフの日がどうなるのか気になっている

553 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 22:49:39.46 O

鯖の味噌煮
長芋と白菜とベーコンのスープ
にんにくとえのきのバター炒め

魚食べようと思うと鯖ばかりになってしまう
そして鯖っていうと味噌煮か塩焼きばかりになってしまう…

554 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/30(金) 23:02:27.42 O

>>552
今日、調味料買い込んで来たw
消費税還元セールみたいなことしちゃいけないって政府が言ってたからどうなるんだろうね。

555 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 01:15:41.94 0

消費税分値下げして今まで通りの値段で売るんじゃない？
菓子類は内容量を減らして従来の値段。

556 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 01:54:58.84 O

炊き込みご飯
いかのボイルわさび醤油豚肉と小松菜炒め
トマト
大根の甘酢漬け
豆腐の味噌汁

557 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 05:29:10.30 0

鯖はトマトとパスタソースにするって手もあるけど
私はどうも生臭くて苦手だ
失敗してるだけかもしれないが…

558 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 06:38:12.32 0

http://seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211270001/

559 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 10:16:23.40 0

>>557
最近鯖も高くなってもっぱら鯖の水煮缶使ってるけど
生臭さが気になるなら先にちょっとレモン汁振りかけるといいよ
カレーに入れるなら仕上げに入れて暖める程度なら生臭みは出ない

560 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 13:12:20.45 O

鯖のトマト煮挑戦してみようかな

今日は鶏キムチ
茄子と油揚げの味噌汁

561 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 17:46:18.45 O

クックパッドのはるこばあちゃんのさばケチャとかいうの美味しい

562 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 18:05:22.08 0

■■東京新聞・都民世論調査　　2012年12月1日 ■■
支持層別で｢未来」が自民を抜きダントツの１位

東京新聞は十六日投開票の衆院選と東京都知事選を前に、都民を対象に世論調査を実施した。
衆院選比例代表の投票先調査では「卒原発」を掲げて嘉田（かだ）由紀子滋賀県知事が結党したばかりの
「日本未来の党」が、支持を伸ばしていることが分かった。乱立していた脱原発政党の核ができたことで、
未来の党が、脱原発を求める層の受け皿になりつつある。支持層別に見ると、自民党は７９・１％を固めているのに対し、
民主党は６３％にとどまる。維新の会は７２・９％。一方、未来の党は８９・２％と高く、
民主党支持層からも５・１％が流れている。

563 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 18:23:38.35 O

餃子
さつま揚げ焼いてわさび醤油
トマト
じゃがバター
野菜と卵のスープ

564 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/01(土) 19:38:14.21 O

ハム1枚
きゅうり
ごはん
ひもじいから寝ます。

565 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/02(日) 15:06:08.49 0

うほーーー
今日はスーパーで買い物7000円
でも、野菜安くて助かるかる～
白菜見切り品で一玉30円だたー
セロリも一株５８円だたー
合わせておしんこ作る88円で一週間はもつｇｊ
今日は７８円のしゃけ焼いて
なめこ38円豆腐20円の味噌汁
納豆58円これでよかばい

566 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/02(日) 21:05:41.35 O

セロリ一株？一本じゃなく？
どうやってそんなにたくさん使うのか教えて

567 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/02(日) 21:50:17.38 0

>>566
>>565さんじゃないけど

セロリは浅漬けにしても良いし
洋風の煮物に入れたり炒め物に入れても良い出汁がでる
葉の部分刻んで薬味代わりや干してブーケガルニにするとか
すり下ろして大根おろしのようにパスタやスープに使ってもおｋ
すり下ろして冷凍も出来るよ

568 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 02:03:56.96 O

>>567
すりおろしてスープ、やってみたい。勉強になるわ。
セロリ好きは1株あっても何も困らない。ひたすらボリボリ食べる。

569 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 02:23:35.85 0

>566
セロリは主に浅漬けか、バーミックスでガーしてカレーに入れるととてもスパイしーです。
とても一株じゃ足りないｗ
浅漬けお勧めです。食感と匂いがさっぱりしててｇｊ！

570 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 19:35:05.41 O

566です、皆さんありがとう
どれも美味しそう。一株で売ってたらやってみます

571 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 19:54:44.89 O

セロリは千切りにして豚肉か牛肉とオイスターソースで炒めると美味しい

572 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 20:13:35.94 O

ちゃんこ鍋（豚団子、えび焼売、白菜、小松菜、人参、大根、豆腐、ねぎ、ブナピー、マロニーちゃん）
大根の甘酢漬け
ご飯ちょっと

今日気付いたんだけど、卵入れてシメに雑炊作るとすごく美味しいのね。今までご飯と魚焼いて、鍋
食べてたけど、これからは鍋だけ食べてシメは雑炊かうどんにしよう！巷でスタンダードなものは
うまい

573 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/03(月) 20:14:31.16 0

>>571
分かる。洋食屋さんの味になって美味しいよね。

きのこたっぷりシチュー
しゃけホイル焼き
レタスと玉葱のサラダ
ごはん

574 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 01:28:05.92 0

昨日の残りカレーでカレーうどん
業務スーパーで冷凍の菜の花１３０円位で、辛子だし醤油あえ
にんじん、こんにゃく、椎茸、シメジ、かんぴょう貰い物、鳥肉で五目？寿司
にんじんの甘辛煮
肉炒め、ダンナに湯豆腐
菜の花とにんじんは、多めに作り弁当用に小分け冷凍した。

575 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 05:39:00.11 O

おじゃまします。
冷蔵庫に中途半端に残った白菜とつくね(g19円の鶏ﾐﾝﾁ使用)の蒸し物
太刀魚の唐揚げ
豆腐鉄板焼風
若芽と玉ねぎの味噌汁
…上2人が食べ盛り(16、13)＆末娘小学生になりもりもり食べ始めで、そろそろ三万がきつくなってきたorz

576 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 07:21:30.26 O

>>575
そこまで3万でやって来られたことがスゴいと。米込みですか？
うちはせいぜい子が小学生になるまでだと思っていたので見習いたいです。

577 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 14:26:15.45 0

2人夫婦や＋幼児位だと、
3万ってそんなにきつくない縛りだもんね
>>575は確かに頑張ってるなー

578 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 15:35:46.49 0

５４４さん、ミネストローネの作り方難しいですか？
美味しそう。

579 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 15:52:50.86 0

一パック１７０円位の値引き渡りガニで、味噌汁
１００g８８円の豚ロース切り身、買いだめ冷凍、解氷して焼肉のタレに漬け込む
玉ねぎ、にんじんも、一緒に漬け込む
ワカメ主体の海藻サラダ
あとは、処分品の王林りんご剥く
今日は肉焼き豪華で､これで充分
ここいら、北関東はカボチャ高いな。

580 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 19:41:54.34 O

鮭の塩焼き
白菜と玉葱の卵とじ
いももち
ブロッコリー
わかめときのこの味噌汁

今日は雨で買い物行けず

581 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 21:11:15.66 0

５８０さん、ヘルシーで美味しそうですね。
白菜と玉ねぎの卵とじ、初めて知りました。
醤油味かな、作ってみたい。

582 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 21:28:46.32 O

いももちって何？

583 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 22:27:52.78 O

>>581 冷蔵庫にあるものだから肉がなくて、白菜と玉葱をめんつゆで煮て卵でとじただけ。

>>580 じゃがいもを茹でて潰して片栗粉を入れてよく練り合わせて、丸めて焼いた餅みたいな感じの食べ物。
醤油と砂糖でみたらし風にして、後からバター乗せた。しかしじゃがいもが潰しきれず、あまり
モチモチしてなかった…

584 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 22:39:09.99 O

フムフム、ありがとう。
うちは餅好きなんでいももちやってみよう

585 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 02:05:58.20 0

みんな料理上手だなー

586 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 02:23:55.85 0

節約料理してると料理上手にならざるをえない・・・いとおかし・・・

587 ：575：2012/12/05(水) 07:10:04.70 O

>576
うちは米は年に一回一年分(30ｷﾛ5000円×12)を知人農家からまとめ買い。
知人なんで、なくなったら都度精米してくれる。
それ入れたら5000円オーバーするわorz
あとは週末郊外激安スーパーはしごして、平日は買い物しないようにするくらいだよ。
三万の中身は副菜と旦那晩酌(焼酎1.8ﾘｯﾄﾙ一本×４で5000円前後)となります。

588 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 09:56:49.35 0

>>587
旦那さんは焼酎に拘る人？
そうじゃなければ４Lペットボトルの焼酎の方が安い
トップバリュかピアゴ（アピタ）では２０度の焼酎が１５８０円　２５度だと１７８０円ぐらい

589 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 14:49:35.79 0

一か月に30キロ食べるのか!!
食べ盛りってすごいなーほれぼれするな
うち、確認したら夫婦2人で一年40kg位だた…

590 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 15:28:24.20 0

>>578
ミネストローネは簡単ですよ
冷蔵庫にある野菜とベーコンを食べやすい大きさに切って炒めてコンソメとトマト缶を入れて煮込むだけです
セロリと玉葱を透明になるまで炒めるのです
あればローリエも入れるとグーです
お味噌汁のように各家庭で味の違うものみたいですよ

591 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 16:18:39.21 0

古くなりかけたトマト（出来れば火であぶって皮をむく）とか
パスタソースの残りなんかも使えるよー

592 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 18:32:40.89 O

うちはローリエ入れて、上にとろけるチーズ乗せたりする。外でミネストローネって食べた事ないから
この味でいいのか良くわからない。

593 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 18:36:28.92 O

今日は

ユーリンチーキャベツ＆きゅうりの千切り
さつま揚げ焼いてわさび醤油
カボチャの煮物
わかめと春雨のスープ
ゆかりご飯

594 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 20:12:35.02 0

ミネストローネありがとう。身体暖まりそう、やってみます。（*'‐'*)♪
キャベツとヤキソバ、卵と干しエビで作り冷凍しておいた、お好み焼き
餃子スープ
ホッケ焼いた
目玉焼き、今日は用事で外出したので、手抜き。

595 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/05(水) 22:37:46.48 O

>588
うちは芋焼酎にこだわる旦那で(泣)
いっぺん安いやつ買ってきたらダメだった。
ちなみに…
たらの甘辛煮と煮卵添え
豚汁
ささみとしめじのしぐれ和え
めんたい玉子焼き(煮卵が苦手な息子用)
でした。

596 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/06(木) 17:03:02.57 0

白菜と豚のミルフィーユ鍋
ご飯

597 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/06(木) 17:07:28.67 O

くりいむしちゅー
ツナピラフ
レタスとわかめのサラダ

家を出る前に作って来たけど、ラーメン食べたいな。

598 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/06(木) 22:28:47.07 0

>>561
私もコレよく作るよ。
魚嫌いの子供受けがいいし、次の日お弁当にも入れられるし、何より美味だし。

599 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/06(木) 22:57:42.28 i

ごはん
さんま(58円×３)
ほうれん草のおひたし(いただきもの)
もやしのおひたし(15円)
豆腐とたけのこのすまし汁(ミョウガ入り、150円くらい？)
みかん(いただきもの)

値段書いてみた

600 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/07(金) 18:14:12.73 O

豚肉と玉葱の卵丼
キャベツとツナと玉葱のサラダ
大根漬け
じゃがいもとわかめの味噌汁
パイナップル

地震怖かったー夕飯作った後で良かった

601 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/07(金) 19:43:24.42 0

特売だった特大メンチカツ（一個９０円）　サラダ添え
海鮮水餃子

602 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 00:09:31.34 0

鳥だんご鍋
〆はうどん

603 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 03:29:37.02 0

にら饅頭

豚ひき肉　アメリカ産100ｇ58円　200で116円
にら　　　　　高知県　98円　　半分で50円
にんにく、しょうが。調味料
とうふ　　　一丁28円

サラダ

キャベツ　　　60円の1/4で15円
きゅうり　　　　１本50円　
トマト　　　　　大玉4玉198円

幼児と夫婦
安くておいしい白ワイン情報求む！！
甘口希望

604 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 07:38:35.82 0

朝 58～78納豆3～4つ入り
コメ三杯分アイス58
ケイ２９０円

昼パスタ250g分
納豆4つ入りアイス68
ケイ２１０円

夜うどん三たま分
野菜78 アイス58
ケイ２３０円くらい

トータル７３０円成り！
コーヒー一杯20～30円くらいで
お茶なら10

605 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 07:54:15.00 0

フライもんや弁当もん養殖もん偽装もんはパス

606 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 07:59:12.83 0

>>552
フッフッンー

607 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 20:23:28.87 O

はるこばあちゃんのサバケチャ
もやしとかにかまのナムル
大根とじゃがいもと人参のひき肉あんかけ
卵と春雨のスープ

サバけちゃは美味しいよねー

608 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/08(土) 20:27:09.88 0

回鍋肉、ししゃも、ごはん、味噌汁

609 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 00:07:31.17 0

>>603
小樽ワインの、ナイアガラ甘めで美味
スパークリングなら、モスカートとかも
甘めで飲みやすいですよ。

610 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 03:26:47.95 0

>>609
情報ありがとう！さっそく明日探してきます！

カレー

もらいもの　じゃがいも（きたあかり）　たまねぎ
にんじん　　２本　　　￥50
セロリ　　　　１株　　　￥60
豚ぬく　　　１パック　￥320
ジャワ　　業務用　　￥150

サラダ

コーン　　　１缶　　　　￥80
きゅうり　　　２本　　　￥100
キャベツ　　1/4　　　　￥15

年末にかけて食費がこわい・・・。
宅配のセットにしちゃおうかな？　

611 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 18:37:03.77 0

他人丼、うどん、おこうこう

612 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 22:02:16.38 0

いちいち値段の情報イラネ

613 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 22:25:44.40 0

私こんなに安くやりくりしてるのよ！って自慢したいんだよ生暖かい目で見守ってあげようよ

614 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/09(日) 22:36:41.16 O

今日はただ券で外食私は鍋焼きうどん、旦那は味噌煮込みうどん、子供もうどん。しかし、味ははっきりいって
イマイチだ～冷凍うどん使うな！だしとれよ！

615 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 00:26:56.43 0

高野豆腐のなんちゃって唐揚げ
大根と豚肉の煮物
ご飯

明日やっと給料日。
今月は後半が辛かった。

616 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 08:56:32.58 0

ちょっと前に｢値段書けよ｣って流れなかったっけ
と思い遡ったら値段を書いたら書いたで粘着されんのね

617 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 13:40:22.63 0

値段知りたい～。
底値で買うにはいろんなスーパー梯子しないとだめだね。
専業じゃないとキツイワ・・・。

水炊き　鶏肉と豆腐とねぎとみず菜　全部で1000円くらい二日もった
五目ごはん　素つかったｗ　　　　　200円くらい

618 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 16:35:47.53 0

値段なんていらないわ

619 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 16:59:10.54 0

麻婆豆腐、ハム焼いたん、おこうこう、ごはん

620 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 19:15:55.32 0

ちゃんとスレ１番に、値段も書いてってあるよ。

肉類は、底値自分できめて、出た時にまとめ買い。
近くにスーパーある。だけど、激安じゃない。遠くは面倒だし。
豚肉は、１００g１００円以下。当たり前か？
牛肉も１００円以下、ステーキもたまにある。処分品でもある。
鶏肉、業務スーパーあるから２キロ６００円以下もも、胸とも。

今日、麻婆豆腐、回鍋肉、ナメコ汁、冷凍エビ焼売(パパ買う)、明太子(パパ買う)

621 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 19:36:18.32 O

牛丼卵
豆苗とかにかまのお浸し
魔法の大学芋
厚揚げとエリンギの味噌汁

クックパッドの魔法の大学芋、二回目だけど今日は上手く出来た。油と砂糖だけどカリカリうまい。
この間醤油入れたり余計な事した。胡麻もいらない

622 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 20:24:42.29 O

うちも牛丼だあ。
牛丼
きつねうどん
ちらし寿司
炭水化物ﾏﾝｾｰ＼(^o^)／

623 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/10(月) 21:07:52.02 0

野菜炒め←塩辛過ぎて失敗
鶏肉と白ネギの焼鳥風
豆腐の味噌汁

624 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/11(火) 16:23:22.48 0

今日はポークチャウダーよ。
我が家はダイエットを兼ねて夕飯を軽めにしてるから、平日の夜は具沢山スープもののみ。
米は金土日しか食べない。
…本当は色々作りたいんだけど、旦那がそれで20キロ太っちゃったから…。

豚肉、牛肉、鳥肉(もも)、ひき肉はg93円。
鶏胸肉、手羽元は38円の時に買いだめしてる。
たまごは178円以下に滅多にならないわ…。
野菜は一個28円の時に人参、じゃがいも、玉ねぎ購入。
ブロッコリー、ほうれん草は100円で買って茹でて冷凍。

魚介系あまり購入しないから、比較的食費安いのかしら。
とりあえず基本g98円を目安に買ってるわ。ん

625 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/11(火) 19:18:09.39 O

ヘルシーですね、家は毎日夕食はご飯です。今日は

鯖の味噌焼き
レタスとわかめと葱のチョレギサラダ
炒め物（じゃがいも、人参、玉葱、豆苗、エリンギ、豚肉）
厚揚げにおかかと生姜をのせて
かにかま入れたかきたま汁
納豆

626 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/11(火) 19:30:05.57 0

今日は豚ガツ（ｇ７８円）２７１円を半額でげっとしてきた
じっくり茹でて串に刺し明日のおでんの具だ～～

627 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/11(火) 19:37:00.93 0

>>624
物価がそっくりだー。肉は100gで98円が目安だし卵も普段はそれくらい。月一回一人二パック限定で100円。納豆豆腐もパック100円くらい。

子供が食べるようになって三万はもう無理になってきた。しっかりやりくり出来ているようで羨ましい。

628 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/11(火) 22:10:08.19 0

豚しゃぶと長ねぎの鍋…キューピー3分クッキングより
もずく、きゅうり、竹輪の酢の物
ジャガイモのトマトソースグラタン

今日の3分クッキングで仕入れた鍋の出汁がウマー。
これからは鍋の出汁を購入しなくてもいける！

629 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/12(水) 00:33:06.89 0

>>628
3分クッキングHP見てきた！
おいしそうだから明日やろうw

ちなみにレシピの「だし汁」って何使った？

630 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/12(水) 08:02:51.82 0

>>629
市販のだしの素一袋ですw

631 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/12(水) 09:27:08.17 O

前にここで教えて貰った鯖ケチャさっき作って汁だけ味見したけど美味しい～
この汁で厚揚げも煮込んだら美味しいんじゃないだろうか

ということで今日は

はるこばあさんの鯖ケチャ
かぼちゃの煮物
ポテトサラダ
玉ねぎとわかめの味噌汁

最近行きつけのスーパーの野菜が高い…

632 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 01:42:06.49 0

かぼちゃの煮物
いんげんごまよごし
野菜炒め（もやしにらピーマンなす）
あげとなすの味噌汁

やさいばっかりだな。
やほおのニュースで低所得ほど野菜不足ってみたばかりなのにうちは野菜ばかりだ

633 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 02:40:30.40 0

若くて子供がいたりする低所得な人はとにかくボリュームが欲しいから野菜不足なんでは。
ある程度の年齢いくと（40代～くらい？）だとあまり関係ないような。

634 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 08:57:47.47 O

低所得だと料理に手間かける余裕がないんじゃないかな(時間も気持ちも)
あと肉体労働多いから肉を欲しがる人が多いとか

今日は焼きそばと大根の味噌汁
具はキャベツにんじんピーマンもやし豚肉

焼きそばって安いし残り野菜処理にも向いてて楽でいいわぁ

635 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 10:05:29.11 O

昼は焼きそば多いよ、うちも。

昨日は

クリームシチュー
コロッケ（買ってきたやつ）
白菜とキャベツとカニカマのサラダ
自分はパン
りんご

636 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 12:36:20.60 O

味噌煮込みうどん
(マイ土鍋4つ)

637 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 14:02:13.10 0

ナスと豆腐と鶏つくねの甘辛煮
焼きホッケ
デザートにりんごとさつまいものケーキ

青菜が高いなぁ…葉ものは白菜で頑張るしかないって感じ。
ところで皆さんクリスマスと大晦日のごちそうは何を考えてますか？

638 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 14:15:49.68 0

とうふとネギの味噌汁
白菜のお漬物
チキン南蛮
千切りキャベツ

>>637
月初にお肉の安いスーパーの特売日へ行き牛肉(グラム/87円の塊肉)を800グラム買い冷凍してある。
それでローストビーフを作るよ。
クリスマス前になると牛肉高くて買えん。
ケーキはふんぱつして近所で人気のケーキ屋さんに予約済み。
早く予約するとシャンメリーが付くので子供のジュース代ちょっと浮いてラッキー。

639 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 16:07:29.33 0

うちはクリスマスはなんちゃってローストチキンだな
安ければ骨付きもも肉　高かったら手羽中チキンをフライパンでローストするだけ
後はサンドイッチとサラダ・スープぐらいか・・・

640 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 18:57:50.21 O

うちは骨付鳥もも肉をオーブンでローストチキンして、いつもピラフ炊くけど今年は手巻き寿司、後スープとサラダと
ケーキはスポンジ買って来てデコレーションする。大晦日は実家に帰るかな…

641 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 19:25:04.51 O

クリスマスはローストチキン。1匹買ってきて中にガーリックライスを詰める。あとサラダ、スープ、しょぼいけど手作りケーキ。
大晦日は毎年恒例のホテルのビュッフェ。前年のクーポンで安くなる。
年末年始は帰る実家が無くて寂しくもあり気楽でもある。

642 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 21:52:11.17 0

>>641
チキンにガーリックライスってどうやって入れるの？
美味しそう！
出来ればレシピ晒して欲しいです。

643 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/14(金) 23:53:55.90 0

ワンタンｽｰﾌﾟ
上海やきそば

ミックスシーフードとピーマンともやし
ワンタンは見切り品のセットの。

ああ。ああ、横浜の馬さんの店でおかゆと小論ポう食べたい。

644 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 06:34:36.62 0

>>583
芋でもカボチャでも出来るよ。
茹で上がった芋の半分位の量の片栗粉を
入れるんだよ。

横やりすみませんでした。

645 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 07:50:52.10 O

>>642
丸鶏の腹の中をよく洗って拭いて、ピラフでも炊き込みでも通常通り作ったガーリックライスをローストすればいいです。時間無かったら冷凍ピラフでも。ご飯にローズマリーを入れると美味だけど、子が嫌がります。
アメリカの、スタッフィンっていうパンを詰めて作るバージョンもあります。ググってみてください。

646 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 07:52:32.87 O

>>645
途中訂正します。
ガーリックライスを｢詰めて」ローストすればいいです。
失礼しました。

647 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 11:05:48.66 O

>>644 片栗粉半分も入れるんだね、今度やってみる、さつまいもおいしそうだね。

昨日は秋刀魚の蒲焼き丼
さつま揚げと野菜の煮物
豆腐と揚げのみそ汁
みかん

648 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 20:45:14.05 0

ポトフとご飯、りんご。

649 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/15(土) 21:36:54.36 0

パック寿司
インスタントのわかめと麩のお味噌汁
しらすとほうれん草のおひたし

月の物がきて１日寝たきりだったので、夫に頼んだらこうなった。
美味しかった～。

650 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/16(日) 00:13:40.10 O

炊き込みご飯
だし巻き卵
ほうれん草とちくわともやしのお浸し
りんご、柿

つわりが今日は酷くてやっとだった…炊き込みご飯沢山炊いて明日の昼楽しようと
思ったけど、子供が美味しくないからやだとさ、旦那に食べさせよう。

651 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/16(日) 21:44:25.54 O

今晩はスレに便乗してサバケチャを作ってみました。
クリスマスは別料金でローストチキンのつもりだったけど、予算内でミートローフもいいかも、とテレビを見て思った。
ミートローフ、作ったことないけど美味しいですか。

652 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/16(日) 22:46:06.33 0

今日はがんばった。
葉物が高くなるから、ホウレンソウ￥98を５袋買ってきてさっと茹でて冷凍
たこも安かったから２パック買ってきて用途別に切って冷凍
おひとり様１パック￥398のサトウのきりもち１キロを２パック
手羽中１００ｇ￥88のパックを10％オフで買ってきてつけだれにつけて冷凍

あとはお煮しめ用の野菜とクリスマスのケーキだけだ・・・・。
お正月のってばかみたいに高くなるから早めに用意だよ
お陰で冷凍庫ぱんぱんだ

653 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/16(日) 23:32:18.56 O

>>652
ほうれん草の冷凍、雑煮用に私もやってみます。
正月に使えそうな食材は他に何が冷凍できますか。

654 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/17(月) 01:05:09.05 0

>>653
>>652じゃないけど
栗きんとんに足す栗の甘露煮と黒豆（常温長期保存可）は早めに用意してる
正月用の野菜（根菜類）は冷凍しなくても持つんじゃないかな？
インゲン・レンコン・里芋なんかは割と冷凍されるけどね

でも、正月料理って必要？
うちはお印だけとごまめとか黒豆・昆布巻きなどがちょびっと入ったパックを買ってきてお重に詰め直して
それ以外に普段食べないタラバガニの爪とか食べる事にしてる
最近は元日からスーパーやってるし　食べるものに困らないから

655 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/17(月) 01:39:45.17 0

かもぼこ
栗きんとん
黒豆
田吾作
伊達巻

くらいかな？あとはお煮しめ作って、お雑煮作っておわり。
かもぼこは今のうちに買っとかないと600円とかになるからなぁ

話は変わるけど、お雑煮はどんなのですか？
うちは東京の下町なので
鶏肉をしょうゆで炒めてお湯で割ってほうれんそうと角モチをIN。
しょうゆだけでおいしいです。

656 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/17(月) 07:25:42.50 O

>>654 >>655ありがとうございました。
数の子、伊達巻、かまぼこ、煮しめ(または筑前煮)、雑煮くらいで家族は満足です。スーパーは開いてるけど、高くなるから今から冷凍します。
旦那の実家の雑煮は味噌汁だそうです。

657 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 06:10:26.13 0

すしろー行ってきた。

味噌汁のお雑煮かぁ
明日あたりやってみようかな？今日はグラタンだし。

658 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 08:39:58.14 0

うちのお雑煮は人参、里芋、ほうれん草、鳥肉。
白だしに醤油と酒、焼いた餅を入れる。
東京だがこれを作ってたばあちゃんは宮崎出身だった。

昨日の晩ごはんはアイリッシュシチュー。
g98円の豚肩ロースに塩をもみ込む。
鍋に人参、じゃがいも、肉と押し麦をいれてひたすら煮込む。
余ったらトマト缶と大豆を入れてチリコンカンもどき。
さらに余ったらカレーにする冬の定番メニュー。

659 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 09:16:37.79 O

>>651
チーズやミックスベジタブルを入れると見た目もいいよ
お肉は赤身が多い方が縮まないかも

660 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 14:56:23.54 O

うちのお雑煮は大根、ごぼう、人参の千切り、鶏肉、糸コンニャク、三ツ葉、蒲鉾で醤油だし@宮城

661 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 14:59:14.81 O

昨日は

親子丼
ほうれん草とかりかりに焼いた油揚げとねぎのナムル風？
かぼちゃとウインナーのガーリック炒め
ジャガ芋と豆腐の味噌汁
柿

662 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 17:27:50.40 0

うちも東京で
ホウレン草ととりもも醤油のみだ
具がいっぱいの方が鮮やかでいいね

>661さんのかぼちゃとウィンナーのガーリック炒めが気になる・・・。

今日は豚キムと厚揚げ焼いたものの予定寒いからねー。

663 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 19:38:13.41 O

>>662 かぼちゃを薄切りにして、ウインナーと炒めて塩コショウ、にんにくと炒めただけ。
私はあまり好きじゃないかも～甘いかぼちゃ好きだから照り焼きのほういい。

664 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 19:44:39.06 O

今日は

ドライカレー
ポテトサラダミニトマト卵スープ

665 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 19:44:42.11 O

雑煮には｢餅菜｣っていう小松菜みたいな葉っぱしか入れない地方だけど、皆さんのを聞いて、具だくさんにしてみようと思った。
今日は夫がいないからグラタンのみ。
美味しいカボチャ料理を教えてください。冬至に備えます。

666 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 19:50:52.49 O

一番はバター照り焼きかぼちゃだなーかぼちゃを柔らかくなるまでレンジでチンして、一口大に切って、バターで
焼いてそこに醤油、みりん、砂糖を入れる。味噌バターかぼちゃもいいよ。あとはパンプキンシチュー。

667 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 21:12:35.92 0

一口大かぼちゃをレンチン。
豚ひき肉に水、醤油、みりん、砂糖、塩を入れて煮る。
片栗粉でとろみをつけてかぼちゃにかける。
栗原さんとこのかぼちゃあんかけレシピ。
本当は薄切り肉らしいけど、うちはひき肉で作ってる。

今日のご飯
焼きカレー
とうもろこしご飯
大根とつくねの炊いたん
ウインナーとポテトフライ（お総菜/おつまみ用）

668 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 22:37:42.19 O

ここは質問も回答も参考になってありがたい。
今日は天ぷら。

669 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/18(火) 22:46:54.01 0

野菜とるために野菜炒め
キャベツ半分、もやし一袋、豚肉のみ。
ホットプレートで蒸し野菜炒めみたいになった(笑)

670 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 04:00:17.76 0

横ですが、かぼちゃレシピありですｗ
ちょうどかぼちゃ安売りで３玉買ったのでよかったｗ

かぼちゃのコロッケ
まめサラダ
ホウレンソウステー

かぼちゃをコロッケとスープ用にフレーク状にしたけど疲れすぎた。

671 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 10:43:42.34 O

お疲れ様です。かぼちゃ硬いし、大変ですよね。私はズルして一口大に切ってあるのあるの買ったりします。
二回位作ったけど、かぼちゃプリンもいいですよ、面倒ですが。

672 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 12:49:52.45 0

673 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 19:23:09.92 O

酢豚
マヨたま
春雨サラダ
じゃがいもと大根のスープ

674 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 21:28:21.46 0

コロッケ
スパイシーチキン
サラダ
納豆
おしんこ

あり合わせ・・・、ひどいな

675 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/19(水) 21:33:55.48 0

にんじんご飯
オニオンスープ
余り野菜の炒め物
カボチャの煮物

676 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/20(木) 09:26:16.58 O

>>675
にんじんご飯、子に食べさせたいから作り方教えてください。
きのうは
豚の角煮(豚バラブロック100g88円と大根、卵)
春巻
ゴマ豆腐
白菜とえのきの味噌汁

677 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/20(木) 09:57:06.01 0

>>676
ググればすぐ出ますよ。

678 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/20(木) 11:47:05.57 O

>>677
｢にんじんごはん｣て名前とは思いませんでした。失礼いたしました。炊いてみます。

679 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/20(木) 13:20:26.32 0

炊き込みご飯
とり天
春菊天
しめじ天
ほうれん草の根元と塩納豆のおかかあえ

ほうれん草以外は冷凍しておいたもの。
豚ひき肉が83円、とりひき肉が78円だったからあわせて1.5kgくらい
買いこんだら入らなくなってしまった…。

夕飯は大根と牛肉のスープな予定。
明日のために現在小豆を煮込み中。

680 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/20(木) 19:41:16.51 0

今日はすき焼き
ポテサラ

681 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/21(金) 14:28:08.18 0

肉団子のスープ煮
(白菜や大根も入れて和風の味)
ゴボウのサラダ
かぼちゃのスィートポテト風

明日のお弁当はナスとピーマンの甘味噌ピリ辛炒めメイン

682 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/21(金) 19:32:46.37 0

カボチャの煮物
骨付きソーセージ

683 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/21(金) 21:09:32.78 0

小豆粥
かぼちゃの肉あんかけ
ほうれん草入り卵焼き

684 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/23(日) 20:24:28.74 O

ローストチキン付け合わせに人参ジャガ芋
手巻き寿司（まぐろ、ねぎとろ、いか、えび、サーモン、ツナマヨ、梅、卵、かにかま、胡瓜、かいわれ）
シーザーサラダ
蛤のお吸い物
ピザ
手作りケーキ

今日、休みなのでクリスマスをした。ガスコンロで料理したのはお吸い物だけで、ローストチキンはオーブン
スポンジは買って来たしで、手巻き寿司は楽だ～

685 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/24(月) 00:25:27.38 0

■売れ残り■割引クリスマスケーキ情報■半額■ 22
1 ：無銘菓さん：2012/12/19(水) 23:28:52.97 ID:???
クリスマスから正月にかけ割引クリスマスケーキのロマンを求めるスレです。
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/candy/1355927332/l50

686 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/24(月) 17:11:23.26 0

カボチャのポタージュ
ローストビーフ
ゼリーのサラダ(えび、スモークサーモン、人参、パプリカ、グリーンピース、コーン、ブロッコリー)
ポテサラ

687 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/25(火) 09:12:28.14 O

ラーメンサラダ

ゴマだれ冷やし中華と何が違うのか北海道の方いたら教えて

688 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/25(火) 21:57:13.88 0

昨日半額で買ったマグロの柵をヅケにしたづけ丼

子が風邪引いたのでおかゆ

納豆　いつも68円なのにお正月用品とかで88円だた・・・。やみてくり

689 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/25(火) 22:41:46.25 O

皆クリスマスのメニューどんな感じでしたか？

690 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/26(水) 00:22:30.89 O

いかのから揚げ千切りキャベツミニトマト
豚肉入りきんぴらごぼう
魔法の大学芋
豆腐のみそ汁
いちごヨーグルト

691 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/26(水) 00:44:08.13 0

面白いスレだ、初めて書いてみる

夫婦（妻妊娠中）・2歳

朝：ご飯、のり玉ふりかけ、ベーコンと目玉焼き、
昼：ご飯、自家製冷食のハンバーグ、みかん、昨日の残りのケーキ
夫は弁当（前日の残り）
夜：ご飯、しじみ味噌汁、鶏手羽中の山椒焼き、ふろふき大根、ジャーマンポテト

冷蔵庫の中が人参2本だけになった
明日は野菜を買いに行く、帰省するから4日分、予算は500円

692 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 00:20:47.38 0

今日の夕飯
豚肉生姜焼き
かぼちゃの煮物
白ご飯とチャーハン
納豆

693 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 10:38:01.25 O

鶏の照り焼きキャベ千ミニトマト
ブロッコリーと卵のマヨあえ
豆腐とかにかまのあんかけ汁

694 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 17:36:57.86 0

昨日の夕飯
ご飯、豚肉キャベツもやし人参のニンニクバター味噌炒め、わかめモロヘイヤ春雨卵スープ

今日の夕飯
ご飯、水餃子、カボチャのスープ

妊婦に餃子の皮をこねるのはむいてないと思った・・・お腹が張る

695 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 18:24:46.49 0

妊婦アピールになんの意味が・・・w

696 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 20:29:40.06 0

餃子の皮を買うのがもったいなくて作ったけど、こねるのに力がいったからもうやらないってことｗ

697 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 20:44:33.31 O

クリームシチュー(鶏胸肉100g38円)
キャベツとゆで玉子のサラダ

妊婦さんいいな。はやりの胃腸風邪に気を付けてね。

698 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/28(金) 00:22:01.85 O

オムライス
野菜スープ
茹でブロッコリー

昼間のリゾットも昨日の残りご飯。旦那は昼夜外食。堪えられるのは先週木曜日に私と子供だけ
一泊二日で温泉に行ったからだわ～

699 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/28(金) 01:02:38.69 0

温泉いいなぁ・・・

昨日いきなり風邪ひいて40度の熱が・・・・。
病院行ってきたけど、インフルじゃなくてよかった。

今日は昨日の残りのブリ大根
とり胸とネギと生姜炒め
あぼかどサラダ

体調悪い時は料理がきつい

700 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/28(金) 12:09:24.36 O

里芋コロッケ
キャベツ
まいたけごはん
けんちん汁

コロッケは大量に作って冷凍して手抜きの日に備える。
>>699さん、無理なさらずお大事に。

701 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/28(金) 19:50:25.05 O

王将の餃子
白菜と豚肉の重ね蒸し
魔法の大学芋
まよたま

702 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/28(金) 23:05:43.01 0

今日は旦那が忘年会なので、私だけ
ご飯、のり玉、ゆで卵

703 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/29(土) 00:01:55.85 0

うちも旦那、忘年会
わたし一人だったのでゴハンに鮭フレーク、インスタント味噌汁

704 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/29(土) 19:07:49.39 O

もちぶたトンカツキャベツ千ミニトマト
肉じゃが
ごはん

トンカツと肉じゃがはトメにいただいた～風邪でしんどいから有り難い。

705 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/29(土) 19:16:37.26 0

ご飯、ししゃもフライ、豚汁、千切りキャベツ

706 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/29(土) 19:50:14.46 0

マーボー豆腐丼、酢ごぼう

707 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/30(日) 04:21:16.11 0

もやしとねひとおあげの卵とじうどん。
サラダ

お正月って食品高杉！！

708 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/30(日) 15:24:13.15 0

>>707
近所に　イオン系のザ・ビックは無い？
正月用品少なめでわりと通常値段
今年は最低限のお節で済ませる予定なんだけど　８７円で小さな蒲鉾が売ってたから赤いやつ一つ買ってきた

709 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/30(日) 15:39:17.75 O

87円なら紅白でもよかったね。
一気におめでたい雰囲気だよ。

710 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/30(日) 18:28:23.77 0

>>709
８７円で売られていたのは地元企業の蒲鉾（赤のみ）　トップバリュ製品の紅白の３品だったんだよ
午前中に行って地元赤のみ買ってきたんだけど
夕方もう一度行ったときは地元の赤とトップバリュの白はほとんど無くなっていてトップバリュの赤だけ余ってた（ｗ

711 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/03(木) 00:25:52.70 0

>>708
サ・ビックはあるけど遠いので（車で20分）
近くのベイシアかイオンかヤマナカ・・・。

今日は残りのお煮しめとたこ焼き
明日はお雑煮の残りにうどんとねぎ。

712 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/03(木) 11:33:59.83 O

>>710
みんなしっかり家計管理してるのねｗ
その残り方あっぱれだわ。
私はお正月にスーパー行ったら暮れに800円越えだった蒲鉾が半額以下になっ
てたから買ってきたわ。
今朝
お雑煮
蒲鉾
煮しめ

昼
未定

夜
すき焼きの予定

713 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/05(土) 01:27:30.65 O

訳あって早目の七草粥でした。
正月に出費が嵩んだので398円の七草パックをやめて、小松菜98円だけ買って家にあった大根と豆苗の茎を入れたら家族は気付いていませんでした。
こうして今月も3万以内を死守したいです。
メニュー
七草粥もどき
いかと里芋の煮物
しらす

714 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/06(日) 11:47:12.09 O

チーズハンバーグ
サラダ
厚揚げのバター焼き
卵スープ

クックパッドでハンバーグソース、びっくりドンキー風で作ったはずが、宮のたれみたいな
味で、また追加で作った。宮のたれって簡単に作れるのね。ステーキ焼いて掛けて食べたいわ

715 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 18:46:12.42 O

ゆで卵入り照り焼きチキン
鮭の塩焼き
さつま揚げを焼いてわさび醤油
白菜と人参とミニトマトとチーズのサラダ
もやしとわかめのスープ

716 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 19:27:15.25 0

里芋と豚バラと人参とこんにゃくの煮物
シチュー（昨日の残り）
イチゴ、バナナ

717 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 19:29:51.68 O

麻婆豆腐丼
キャベツとワカメのナムル

自分と子だけなので節約。
みんなよくそんな充実したメニューで3万以内ですみますね。尊敬。うちは質素に2.5～3万。

718 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 23:37:38.89 O

>>717 715ですが、今日は冷蔵庫にちょこちょこあるものを合わせた感じです。鶏肉は一枚しかないから卵でかさまし
さつま揚げ、鮭は見切り品、白菜は貰い物でまだひと玉ある…スープはチャルメラの塩味のが余ってたからもやしと
乾燥わかめ入れた。久々に子供がスープ完食した、いつもよりうまいか。

719 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 23:42:10.17 O

白菜食べきれない～鍋、お好み焼き、漬物、サラダ、お浸し、白菜と豚肉の重ね蒸し、焼きそば、うどん、野菜炒め、キャベツがわりに
サンドウィッチ…こんなに色々頑張ってもやっとひと玉消費。まだもうひとつデカイのひと玉ある。明日またお好み焼きにするか。

720 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 23:51:48.29 0

>>717
＞みんなよくそんな充実したメニューで3万以内ですみますね。
おとといローストビーフのギフトセット５２５０円相当が１０５０円で売られていて即座にげっとした
冷凍モンで冷凍保存だから食べるまで有余期間あるし
ローストビーフ＆ローストビーフ用ソース＆牛肉のデミグラスソース煮込みが二袋
まあ、そんなお得なのは滅多に買えないけど　贅沢したって気分になれる

721 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/07(月) 23:56:21.15 0

>>719
白菜のチヂミ　コウケンテツが作ってたの見たけど美味しそうだったよ

722 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 00:14:18.37 O

>>721 チヂミってあさりとか入れて酢醤油で食べるんですっけ？美味しそうですね、ありがとう。

723 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 00:15:29.35 P

調味料含んで月３万円でおさまってるの？

724 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 01:54:09.44 O

>>723
うちは全込み3万が予算です。グルーポンとか使ってお得に外食もします。
東京ではないけど田舎でもないので、食生活はかなり貧しいです。
こんなことしていられるのも、私の技量では子が小さいうちだけだと思います。

725 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 02:24:24.76 0

夫婦と幼稚園児の三人家族
お米はネットで三か月に一回30キロ￥8000～9000くらいで購入
大体それで４か月もつ。
鶏胸肉は月６キロほど購入し小分けして冷凍
ひき肉も安売りの時に買って小分け（ｒｙ
もやし、納豆、油揚げ、ねぎ、大根、こんにゃく
しゃけ、あじの開き、サバ、たまご
こんな食材ばかりで月3ちょい。
昭和な食卓のできあがり

＠愛知の田舎なので野菜は基本東京の時より安い半額くらい？
でも、肉や魚はちょっと高いかも？

726 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 09:10:58.60 0

外食は月一くらいだから別枠にしてる
というか、別枠にしないとお酒飲むから一食で大変なの…

うちは夫婦小梨
調味料と生活用品込み35000という大雑把な
くくりでやってる
基本肉系は安いときに買い貯めて小分け
野菜も葉物は安いときに買って冷凍
パンも安いときに買って冷凍
まあ、冷凍したパンは自分の昼食用ね
米は二ヶ月くらいで五キロ1880円くらい
ダイエットしてるから平日夜はお米食べないの
その分野菜とお酒がかなりかかるのよね
魚は滅多に出さない
私は食べたいんだけど旦那があまり好きじゃないのと
コスパ悪いから、出すのは米を食べる日限定

書いていて気付いた
生活用品代、そのまま外食費分くらいだわ…

727 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 12:47:12.01 0

ひーー外食費35000円？？
羨ましい・・・。うちは12000円くらいだなぁ。
子供が大きくなったらもっとかかるから怖い

728 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 16:08:39.17 0

>>727
ごめん、書き方が悪かったわw
35000円は食費に生活用品代加えた金額
生活用品は5000円程度
なので外食費は5000円くらいって意味だったの
実際は8000円くらい使ってるけど

今晩は
白菜と厚揚げ、餅とネギのスープ
もやしと豚ハラミ、セロリの炒めものの予定

スープは残ったら鳥肉とセロリとトマト缶でトマトスープにするわ
それが更に余ったらカレーにするの
塩味スープ→コンソメトマト→カレーが我が家の主流

729 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/08(火) 18:37:28.56 0

中華丼
もやしとわかめと卵の味噌汁

>>728
いいなぁ・・・うちは夫婦してあるだけ食べちゃうからいつもほぼ何も残らないｗ

730 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 02:14:34.18 0

やっぱりもやし率高いねｗ
おやつはバナナだよね

ねぎと水餃子ともやしのスープ
たこやき　（夜店）

731 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 09:07:15.98 0

うちは子供が野菜食べないから、代わりに果物にお金かけてる・・・月6000円くらい
おやつはポン菓子
コスパ良い野菜は、1位もやし、2位キャベツ、3位人参　なんだって

732 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 12:24:24.71 P

>>723です。
レスありがとう。
調味料入りの方がほとんどなのですね。すごい＠＠
うちはメインはなんとか抑えつつあるんですが調味料が圧迫してきてる･･･。

砂糖や塩は汎用品だけど、天ぷら油はメーカーのからっと揚がるタイプ、
オリーブオイルはエキストラバージン。
みりんはみりん風じゃなくメーカー品の本みりん。料理酒は料理に余計な塩分や苦みがつかないよう飲める安日本酒を使ってるせいか、調味料代が結構きついです。
調味料だけで月5千円位～かかってる。
やっぱ調味料に贅沢しすぎかぁ･･･。

733 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 12:39:09.20 0

>>732
もしかして炒め物とか焼き物にエキストラバージン使ってる？
ピュアオイルで炒めたり焼いた後仕上げにエキストラバージン使う方がいいかも

734 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 13:49:43.11 0

>>732
うちも天ぷら油以外は同じだよ
でも調味料込みで3万円
業務用スーパーで大容量のを買うから、調味料積み立て月2000円くらいしてる
あとは調味料をそんなに使わないことかなｗ
ただ、味噌は手作りで食費には含めてないのと、醤油・昆布はまとめてお取り寄せしてて
あと数年もつのでかかってない

735 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 15:13:00.78 O

マルコメのだし入りみそ97円だから買ったけど、美味しくない…

736 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 15:50:27.81 P

>>733
仰る通りでしたorz
パスタなどを炒めるのも全てエキストラバージンでした。
お値段が全然違ってびっくり&激しいショック･･･。

>>734
大容量やまとめ買いは盲点でした。
保管場所が大変だけど検討してみます。
というか味噌を手作りってすごい！！

737 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 15:53:46.78 0

ちなみに、手作り味噌より安い味噌の方が断然安いです・・・
だからうちは趣味費ｗ

738 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 19:48:40.39 O

餃子（王将の冷凍）
ブロッコリーとさつま揚げのマヨネーズ炒め
魔法の大学芋
なめことじゃがいものみそ汁

739 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 19:55:40.44 0

白菜と豚肉と玉ねぎの中華クリーム
白菜とゆずの漬物
ほうれんそうと高野豆腐の味噌汁

740 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 23:37:23.65 0

煮込みハンバーグ
まるぽて
もやしとわかめと卵の味噌汁
りんご

741 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 23:53:55.49 O

肉団子甘酢あん(鶏ひき100ｸﾞﾗﾑ36円)
チンゲン菜炒め
とうふと白菜の味噌汁
かぶの千枚漬け

手捏ねパン作りが趣味で国産強力粉なんかにこだわり出すと食費に響くorz

742 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/10(木) 00:15:40.10 0

うちは業務用スーパーで安いの買ってるわ
しかもバターも輸入物の安いやつ
じゅーぶん美味しいよｗｗすぐ食べればｗｗ

743 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/10(木) 08:54:24.91 0

みなさん、日用品費は月どれくらい？
こっちが結構かかるんだけどどうにかならんのかね・・・

744 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/10(木) 23:50:42.10 O

日用品は3000円位かな？洗剤やトイレットペーパーやら底値でしか買わないし、
あとは100均だし。

今日は

あんかけチャーハン（カニ缶、白菜、人参、豚肉）
わかめもやしスープ
パイナップル

自分の腕ではあんかけチャーハンなど無理でした…まともに作れてそれなりなのは酢豚位。

745 ：マイデータ：2013/01/11(金) 00:03:24.96 0

１ｇ１円のびんちょうマグロの冷凍を
大量ストック。

タバコ代２万円。
お酒代４万超え。
外食代は計算外。
それでも食費は３万円以下かも。

>>743
女はそれなりに紙代がかかるから。
（お月様やら何やら）

746 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 00:11:04.05 O

お月様、妊娠で止まっるから。確かに節約になってますねーシャンプーやらも底値。

747 ：マイデータ：2013/01/11(金) 00:20:22.13 0

意外と冷蔵庫の中の物で
誤魔化しちゃえば、それなりに安く済むはず。
白米を多く食べさせて誤魔化すなら、
おかずの味付けを濃くして、
肉の量を減らすとか。
お新香を３品出すだけで見た目も違うし。
（もちろん別皿に盛って品数多く見せるとか。。）

748 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 01:36:35.67 O

カレーライス
福神漬け
里芋と梅のサラダ
グレープフルーツのゼリー

重曹生活してる友人が重曹5キロ700円で半年以上もつって言ってた。洗濯、皿洗い、シャンプー、歯磨き、全部重曹。
私はバキバキになる洗濯物に耐えれずやめた。

749 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 02:38:59.42 0

クエン酸入れて「柔らかい」モードでやればふわふわよ

中華丼
海苔たっぷりチゲ風スープ
スベリヒユとこんにゃくと油揚げの煮物

750 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 02:40:38.41 0

うちは日用品代1万円
多分分類が間違ってるけどｗ

751 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 04:36:57.33 0

日用品　トイペ　　￥298　柔らかいのじゃないと黄門様に悪影響の為ちょっと贅沢
　　　　　てっしゅ　￥358　柔らかいのｒｙ
　　　　　洗濯洗剤￥158　イオンの安いやつ　重層　クエン酸
　　　　　食器洗剤￥278　ジョイクンの4回分のボトルを　泡公房のボトルに入れて使用　半年はもつ
　　　　　ナプキン　￥198　　セールの品　量が少ないので2か月分
　　　　　シャンプー￥398　ラックスとかセールで安いやつ。
　　　　　石鹸　　　￥198　薬局のPB商品でミューズのやつ
　　
食費と日用品で￥45000まで
光熱費と家賃で￥40000まで
車維持費　　　　￥20000

もうどこも減らせないなぁ。。。

752 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 08:52:56.08 O

>>751
家賃が激安ですね、うらやましい。

753 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 12:01:13.88 0

昨日から流石にスレチすぎじゃないですか

754 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 13:08:23.17 P

>>753
スレの勢いが激しいスレなら別だけど
よその家庭の家計簿なんてめったに見れないし
食費３万円未満のおたくのだったら参考になるからありがたいと思ってる自分。

>>751
参考になりました。ありがとう。
家賃・光熱費安い！
うちは光熱費で平均2万超が飛ぶ･･･太陽光発電装置をつけたいけど先行投資代金がなくて。

755 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 13:10:56.42 0

ああ、泡ポンプが100均に売ってたな
台所に買ってこよう。

756 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 17:05:06.01 0

>>753
ばーか。嫌なら見るな。

757 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 17:29:09.80 0

いるよねえ空気読めない奴

758 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 19:05:10.83 O

メニュー
豊橋カレーうどん
丼の底から順に
ごはん、とろろ、うどん、カレー、うずら

759 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 19:17:07.15 0

鍋(はくさい、モヤシ、たら、人参、豆腐、しらたき)
ごはん
ほうれん草のおひたし

760 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 19:25:58.07 O

豚の唐揚げ丼
魔法の大学芋
ジャガバター
なめことわかめのみそ汁

給料日前でお金ない

761 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 20:18:21.50 0

サッポロ一番醤油ラーメン（もやし、キャベツ）
大盛りご飯

旦那と息子が一瞬で平らげてた
もやしが少ないから1kgのを買え、とまで口出しされた・・・

762 ：761：2013/01/11(金) 20:19:01.67 0

あ、豚こまも100g入れてたわ
少なすぎて忘れてたｗ

763 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 01:03:11.49 0

>751です。

家賃が安いのは社宅で駐車場込。
ただし、昭和43年築なのでお風呂はバランス釜（カチカチ点火するやつ）
近くのスーパーまで車で１０分かかります。夏はチャリだけど冬は寒くて車。

光熱費対策として
厚めのカーテンと暖房はこたつのみ。
エアコンなんて贅沢なので、着込むのです。
食器洗いも水が主流、油がどうしても取れないのはお湯おｋ
お風呂も狭いけど、基本みんなで入る。湯船に貯めてシャワーは最小限。

みなさんのちょっとした節約教えてもらえたら嬉しい。

今日はカレー
もらいもののじゃがいもとたまねぎに牛筋とセロリとにんじん

業務用のカレールー1キロ￥600
４回分になるので安いと思う。
これで連休過ごすつもり

764 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 01:15:22.91 0

>>753
死ね

765 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 01:31:55.84 0

>>763
最近着る毛布が結構はやっていてあちこちで売っている
去年春に５００円で売っていたので買った
今年やっぱり７０％オフで３５０円程度でもう一つげと
買ってきたままだと若干使いにくいので自分で加工（針と糸でちくちく）
余った部分の布は背中宛てに使ったり出来るから布を買うより安い（ｗ

スレチはこれぐらいで
今日はハムステーキ・タラバガニの爪蒸し・ロールキャベツホワイトソース煮　正月用に用意したものの、
残った食材の賞味期限間近の為消費＆友人の来訪が重なったのでに豪勢になったけど　冷蔵庫はもうすかすか状態になった（ｗ

766 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 16:13:46.58 0

イオンのＰＢの安い洗剤、汚れ落ちはたぶん問題ないけど悪臭がする
香り付きの柔軟剤入れないと無理
あと4，50円出して大手メーカーのにしたら、香り要らない

767 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 18:54:10.74 O

家は、ブルーダイヤかニュービーズの特売198円ですねー

今日は

クリームシチュー
鮭の塩焼き（一切れを三人で）
白菜だけのサラダ
パンとご飯
バナナ

768 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 20:13:32.90 O

すすぎ1回のアタックネオとか、若干高いけど水と電気を節約できるかな。
食器洗剤は業務用。手荒れしない人向け。
節約には早寝が一番だと思う。

炊飯器で豚の角煮、卵、大根(国産豚バラ100ｸﾞﾗﾑ88円)
里芋と梅を和えたの
白菜とえのきの味噌汁

769 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/13(日) 04:22:15.61 0

早寝早起きが一番節約だねｗ
今日はこれから朝市に行ってきます。

和カルボナーラ　失敗作
トマトとアボカドのサラダ
みかん

770 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/13(日) 09:17:15.57 0

昨夜
ご飯、チキンラーメン
私は食べられずダウンしていた

771 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/13(日) 09:46:45.69 0

すきやき、たらのすまし汁

772 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/13(日) 17:01:29.95 0

豚の生姜焼き、キャベツ、かにかまマヨネーズ、味噌汁

773 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/13(日) 21:03:18.07 O

親子丼
南瓜の煮物
白菜の浅漬け
なめこと豆腐の味噌汁

今日の親子丼は、おばあちゃんにコツを聞いて、Yahoo!知恵袋で情報集めて本気で作ってみた。
美味く出来た。

774 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 01:39:52.21 0

鶏の南蛮漬け風、千切りキャベツ、わかめの味噌汁

775 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 08:55:03.45 0

納豆
厚揚げ焼いたの＆がんも焼いたの
しゃけ焼いたん
キャベツときゅうりのサラダ・・・・サラダといえるか？

776 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 15:10:15.30 0

今日はチリコンカン風のスープの予定
大豆の水煮を使うのだけど、なかなか好評

777 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 15:43:16.12 O

今日は麻婆豆腐をもう作った。あとは白菜の漬物、卵スープ。嗚呼やっと明日給料日だー

778 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 16:00:43.75 0

親子丼、ほうれん草ごまあえ、おこうこう、味噌汁

779 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/14(月) 19:58:00.89 O

初挑戦の鶏ハム
カブじゃがいもにんじんのポトフ
長芋グラタン
残り物のきんぴらごぼう

なんだか冬は根菜ばかりだ。

780 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 17:13:07.61 O

まぐろの刺身
だし巻き卵大根おろし
私だけ刺身食べられないので、小えびのかき揚げ
豚汁（大根、ごぼう、人参、白菜、豚肉、えのき、じゃがいも、蒟蒻、豆腐、長ネギ）

781 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 17:32:22.95 0

皆様に尊敬です。何人家族分なのだろう？見習います。

782 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 17:42:02.98 0

ソースかつ丼、ほうれん草おひたし、おこうこう、お味噌汁

783 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 17:59:01.02 O

4人家族(幼児2人)
カジキマグロの照り焼き
豆苗のおひたし
野菜いっぱいスープ
カレー味のポテトサラダ

ここでおこうこうという言葉を始めて知りました。ググったら北海道で漬物、京都でたくあんって書いてあったけど、>>782さんは手作りなのかしら。憧れるけどできないなー。

784 ：マイデータ：2013/01/15(火) 18:20:21.94 0

夫婦２人
●春雨と刺身ワカメの酢の物
●お豆腐と純とろのお味噌汁
●鳥モモのスパイシー焼き
●お新香
●千切りキャベツ
ダーリン、ダイエット中につき
●２人でご飯１合

785 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 18:48:51.81 O

かやなよかゆなょかやなやなやなょかね

786 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 18:49:54.60 O

やなやわなわなわやわゆかゆに

787 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 19:00:58.01 0

ダーリン・・・・・・・・・

788 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 19:38:30.50 0

だ、ダーリン？

今晩は食材が何も無かった。
冷蔵庫をからっぽにして出かけた翌日疲れて買い物行ってない為。

○手作りさつまいもパン
○オムレツ、レンコンたっぷりのミートソースがけ

以上。

789 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/15(火) 20:00:53.85 0

鍋（白菜、春菊、マロニー、うどん、人参、しいたけ、えのき、ねぎ、豚こま）
お歳暮の蟹で出汁を取ったもの（冷凍しておいた）で作ったので美味でした
ストックがまだあるのでこの冬は楽しみます

790 ：マイデータ：2013/01/16(水) 01:09:55.74 0

えっ？ダーリンって変？

ダーリンの評価によると
●鳥モモのスパイシー焼き
が余分だったらしい…（涙
一人１００ｇで外国産だから激安だったのに。

なるべく残り湯で深夜電力洗濯してる。
（濯ぎは水道水で…。）

791 ：マイデータ：2013/01/16(水) 01:19:31.61 0

ダーリン、言ってたよ。
貧乏なら「白菜！」だって…。
明日は１袋１９円のモヤシ炒めにするよ。

792 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 03:28:37.86 0

もやし・白菜・大根・たまごに助けられてる。夫婦と幼児

納豆
とり胸ともやしとねぎ炒め
キャベツとアボカドときゅうりのサラダ

冷蔵庫にキムチとごはんですよしか入ってない。
明日買い物しなきゃ

793 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 15:15:05.85 O

納豆ってめんつゆに入れてザルうどんで食べても美味しいし
ピザにしてもおいしい
もやし、豆腐、納豆は常備してる

794 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 15:23:14.06 O

妊娠してから納豆食べられなくなった…話変わるけど、貰い物ののりの佃煮やちりめん山椒や、ふりかけやら
毎朝パンだし、夕食はおかずあるしで食べる時ない、賞味期限切れそう。ふりかけは好みがありますよね、味道楽やゆかり
が好き。

795 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 16:18:20.61 0

肉じゃが、ウィンナー焼いたん、お味噌汁

796 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 16:45:35.20 P

今日はカレー

>>794
納豆、出産後食べられるように戻るといいね。
ゆかりは私も好き。
私は食わず嫌い(?)で試してないけど
のりのつくだ煮をジャム代わりにトーストにつけることもアリだとか＠＠

797 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 18:15:28.31 0

>>796
それ旦那に昔連れて行って貰ったバーのメニューにあった！大好きだったｗ
バゲットに　のり佃煮+しらす+チーズをのせて、軽くトーストしてあった。

798 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 18:32:39.93 0

なすの肉みそ炒め
ほうれんそうと油揚げの味噌汁、白菜つけもの

799 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 19:02:24.02 0

中華炒め（豚挽き、白菜、春菊、パプリカ、椎茸、人参）
大根サラダ（大根、貝割れ、海苔）
なめこ味噌汁
バナナケーキ

800 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 19:18:02.40 0

牛すじ煮込み（レトルトの煮込みに焼き豆腐を加えたもの）
白菜煮（白菜＋油揚げ＋サバ缶の残り）
かぶのみそ汁

これに特売で買ったししゃもを付けるかどうか迷い中

801 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 19:42:04.05 O

>>796 ありがとうございます。のり佃煮トースト美味しそう！チーズとちりめん山椒乗せて焼いてもいいね。
明日やってみる。

802 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 19:50:05.99 O

牛丼（牛肉、蒟蒻、長ネギ）
ポテトサラダ
昨日の残りの豚汁
バナナミルク

803 ：マイデータ：2013/01/16(水) 21:29:08.08 0

●１袋１９円のモヤシ炒め
●筍の土佐煮
●カクテキ
●千切りキャベツ
●ワカメのお味噌汁

筍の水煮（パック）って５００円もするんだね(^^;;
今はダーリンのダイエットのために頑張る！！

804 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 22:13:39.41 O

●たら(78円/g)としめじ(48円)のホイル焼き
●ブロッコリー(98円)のゴマ和え
●だんご汁(昨日のぶた汁に小麦粉こねただんご入れただけ)
●キウイ(頂き物)

805 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/16(水) 22:14:01.35 0

チリコンカン
トースト

豚ひき肉はg83円で買って冷凍しておいたもの
玉ねぎ、人参は1個23円
トマト缶は79円、大豆水煮は1パック100円くらい
残りはカレー粉入れてひき肉カレーにするよー

806 ：マイデータ：2013/01/16(水) 22:34:54.91 0

ホイル焼きか！
そのうち作るか～

まだホイル焼きはダーリンに
作ったことないし～♪

807 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 00:12:20.98 0

>>806
ダィエットにはちょっと高いと思うかもしれないけどエゴマオイル（紫蘇オイル）を１日一さじ食べさせるといいよ
ドレッシングとして使うとか料理の仕上げに一さじ　
脂肪燃焼しやすい成分含んでいるんだって

808 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 01:48:49.05 0

ダーリン（笑）

809 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 10:47:31.23 O

ダーリンの人｢ベビたん(はーと)｣って言うタイプの人だと思う。
エゴマ油、子の脳の発達にもいいらしいけど高いよね。光に弱いとかデリケートみたいだし。でも欲しいな。
今日は餃子とワカメスープ。

810 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 12:15:30.72 0

釣られクマー(AA

それはさておき鶏胸肉がg33円だったから
たくさん買ってしまったわ
余裕ができたらフープロでナゲットとか作ろう

今日はキャベツと豚バラのピリ辛味噌鍋の予定
油揚げともやしを入れてボリュームアップさせる感じ

811 ：マイデータ：2013/01/17(木) 15:35:35.74 0

>>807
後で値段チェックする！
ありがとm(__)m

>>809
ベビたんはいないけど、クソガキとメスガキならいた。
今は愛息子と可愛い娘だけどね。

812 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 17:38:48.83 0

キモイよね、ダーリン（笑）さん

813 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 18:02:10.80 O

ダーリンなんて思えるうちはうらやましいけどね。時と共に｢なんかそこにいる人｣になってしまった。

鶏とさつまいもを甘辛く炒めたやつ(鶏胸100ｸﾞﾗﾑ38円)
パプリカとセロリのマリネ
スナップえんどうとゆで卵のサラダ
しめじの味噌汁

スナップえんどう？
スナックえんどう？

814 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 19:33:09.57 0

>>812
みんな賢く脳内消去でスルーしてあげてるんだから構っちゃだめ

815 ：マイデータ：2013/01/17(木) 20:08:37.30 0

>>812
うるさい☆

エゴマ油８８０円購入。
●１ｇ１円びんちょうマグロ
●白菜のお味噌汁
●カクテキ
●五目ガンモと大根の煮物
●筍の土佐煮（昨日の残り）

２人前で４００円ちょっとかな？

816 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 20:24:26.09 0

両方言う気がする＞えんどう

ダーリンとは言わないけど夫の携帯にマイハニーとして登録
浮気よけだ

クリームシチューと
牛丼、みかん

817 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 20:38:10.22 0

>>815
いい歳してキモい☆

818 ：森本裕也につぐ：2013/01/17(木) 20:53:33.89 0

ボストンに住んでいた森本裕也と言う人から
１２年に渡り毎日のように掲示板で誹謗中傷を受けました。

「精神病になり大学中退でアメリカを強制送還」と言うものや
「まんこが真っ黒」といったセクハラもあります
「顔がでかい」言う身体についての暴言もありました。
納税していない学生・ニート・フリーターは自殺するか日本から出てけと言うのですが、
言っている本人は親にもらった会社の社長で「勝ち組」の多額納税者みたいで
びっくりしました。

これからご結婚されるみたいですが
考え直した方が良いのではないでしょうか。
タフツ大にいた森本裕也で間違いありません。
私は森本裕也には面識がなく、壽屋という日系スーパーで一度会っただけです。

819 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 20:56:13.98 0

>>817
うんこに触るなバカ

820 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 20:59:41.22 0

たこやき、15個500円

821 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 21:16:57.37 0

>>817　>>819
ちっさ～　

822 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 21:18:24.58 0

味付け牛肉グラム100円と白菜、ニンジン、シメジでなんちゃって中華丼
大根の浅漬け
わかめとお麩の味噌汁

823 ：マイデータ：2013/01/17(木) 21:28:44.20 0

>>816
マイハニーって登録すると
どのような効果が？？＞浮気

今日はエゴマ油を買っちゃったから、
明日は抑えないとなぁ。
ビール代が大きいんだよな。
自分がガバガバ飲んでおいて申し訳ないけど。

824 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 21:34:04.93 0

>>823
うちは焼酎の炭酸割り（サワー）に替えた

825 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 22:05:06.95 0

>>821
あんたも同じだよ・・・

826 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 22:32:21.13 O

グラタン（えび、鶏胸肉、玉葱）
メンチカツ、コロッケ（トメにいただいた）
レタスと大根、人参、ミニトマトのサラダ
豆腐とワカメとえのきのスープ
ご飯

827 ：マイデータ：2013/01/17(木) 23:01:10.58 0

>>824
焼酎に変えるとどお？
酒代が少し安くなる？

割り物は１リットル１００円くらいの
１００％ジュースにしようかと悩んでる。

828 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 23:11:25.15 0

キャベツともやしのピリ辛野菜炒め
タンドリーチキン
もずく酢
レタスとトマトのサラダ
ほうれん草と卵のスープ

ほうれん草ともずくは義実家より。

829 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 23:45:29.43 0

生姜焼き
ポテトサラダ
もやしガーリック炒め
ご飯

830 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 07:56:09.53 0

>>827
イオンのトップバリュ焼酎なら２０度のやつが４L１５８０円２５度は１７８０円だったかな
お客様感謝デーはそこから５％割り引かれる
焼酎じゃ無くてもウィスキーの大容量ペットボトル売っている店もあって
ハイボールにして飲むならビールより安くなると思うよ

831 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 13:55:42.41 0

スレチでしたら失礼！
新婚3か月。
旦那が自身も料理する人で、食へのこだわりがある様。
そこで、きちんとしたの作らなきゃ、と、献立に困りながら、料理本見てメニュー決める。
すると、夫婦2人で月4万円越えてしまいます。
メニューの組み方とか、食材の買い方とか下手な私でも、上手に節約できる方法やメニューないですか？
皆さんは、どうやってメニューとか決めてますか？

832 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:06:58.72 0

うちは料理本見てメニュー決めるんじゃなく

833 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:11:29.58 0

>>832
途中で送信しちゃった^^;
食べたいものが決まっている時は別だけど
チラシとかで特売品を確認して、その特売品の材料から作れるものを探すようにしてる。
メニューは4日～1週間スパンで考えてなるべく無駄の無いように決めて。
それでも他の奥さまと違ってやりくりが下手だからどうしても3万円超えちゃう・・・。

834 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:16:36.83 0

うちは週１～２回しか買い物に行かない
その食材を使いまわす
買い出しの前はしょぼい食卓になっていくのはご愛嬌

835 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:34:44.35 0

うちも特売品から作るもの考えるかな
あと冷凍教なので安い青ものとかあったら買って冷凍しちゃう
トマト缶が必需品
お酒、前はビールだったけど旦那がウイスキーにはまったから
それを機に蒸留酒系をネットで買うようにし始めた

さて、今日はトマトスープリメイクのカレーにしよう
ひよこ豆を追加で入れてボリュームUPよ
チキンカツも作ってのせてあげようと思っていたら
昼に食べたと連絡がきたので、明日のからあげ祭りまでお預けだわ…

836 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:48:47.21 0

>>831です。
皆さん特売品とか見て、そこからメニュー決めるんですね！
料理ベタで、料理本ばかり頼って、結局先に食べたいもの決めてしまうので…
これからは、今ある食材や特売品でやりくりできるよう、考えてみます…

あとは、うちもお酒代かな…ウォッカ買って、ジュースで割ってみようかな…

837 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:54:33.71 0

うちの近所は肉や魚の生鮮食品が午前中も割引になってるから
肉や魚が食べたい時は午前中に買い物に行く。
見切り商品を冷凍するのは好ましくないとわかってるが、
半額になった肉や魚を大量に買ってきて冷凍。

838 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:57:24.99 0

>>837だけど
スーパーのレジの人から半額おばちゃんて噂されてるかもｗ

839 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 16:01:20.89 0

うちも週2回
タンパク質をメインで買うスーパーと、野菜を買うスーパーで分けてる
安いものが違うから
食材は決めたメニューで使い切らず、切れ端だのほんの少しを切っておいて冷凍しておくと小回り効いて楽だよ

840 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 16:19:58.17 O

私はパートの帰りに大慌てで買い物するから、リストを見ながら買い物できるように3～4日分の献立を考えてからスーパーに行く。
テレビでは、その日に安い食材から献立を考えた方が節約できるって言ってた。

841 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 16:52:12.77 0

ストレス解消が食材に向かう時もあるからむらがあるなぁ
でもやる気ある時は週で６千円かからないからトータルでトントンになる。
あとは冷蔵庫からっぽになるまで買い物しないで粘るときが週に何日かある。

842 ：マイデータ：2013/01/18(金) 17:03:49.74 0

>>830
イオンが近くにない、多分。
ダーリンは１日２本って決めたらしいけど…。
私がダメだわ。

この前、スーパーを覗いたら（２１時）、
１５００円のお刺身セットが３００円で
売られていたけれど、さすがにね、遅すぎ。

私は今夜は冷蔵庫整理。

843 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 19:11:04.75 0

>>836
近所にある高級スーパーのチラシでお魚チェックして　金目鯛とかが特売の日はすかさず買い物に
特売の金目鯛の切り身には目もくれずアラコーナーへ
ねらいは金目鯛のカブトなんだけど２匹分入って２００円ぐらいで買える（ｗ

844 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 19:49:39.11 O

>>843みたいに魚の頭とか、肉の筋とかうまく料理できたら節約に繋がるよね。私はそこまでの腕が無いなあ。経験かしら。

845 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 19:56:25.81 0

そんな腕もないし、仮に腕があっても
カブト煮とか食べるところが少ないから旦那が嫌がるからダメだ・・・。
転生リメイク料理とか、あからさまな節約料理もテンション下がるみたい。
だったらもっと食費使えるようにさせてよ。って思う。

846 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 20:58:39.48 0

アラってすっごい美味しいけど、面倒くさいとかボリューム無いとか言う男多いよね
うちの旦那もそう、結婚して全く買う機会が無くなった・・・

847 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 21:01:24.63 0

>>844-845
腕とかじゃない　どちらかと言うと旦那が魚っくいのせいでぶりカマ焼きとかぶり大根が大好きだから自然とｱﾗ料理が増えた
すじ肉や内臓肉も結構好きだからいろいろ使うけど
一手間余分にかかるかな程度でそんなに面倒じゃないしね

>>845
地域によるかもしれないけどうちの地域では　カブトにはカマが付いて売っているのでカマの部分だけでも十分食べ応えあるよ

848 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 21:09:55.85 0

>>846
鯛の頭が安く売っていたら買ってみて
塩焼きにしてちょっと手間だけど身をほぐして取り置いて　残った骨で出汁を取りその出汁でご飯炊いて
炊きあがったら取り置いた鯛の身を混ぜれば豪華な鯛飯になるよ

849 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 21:57:43.15 O

アラとか頭とかすごい。
ここ見て鯖が捌けるようになったから次はアラを買ってみる。

850 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 23:34:20.42 0

>>848
無理無理、味なんてどうでもいい、ボリュームあればいい旦那だもん
私は実家が料亭だからそういうの好きだけど、作ってもむなしいだけなのよｗ

851 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 01:39:15.89 0

白菜、たけのこ、干し椎茸、きくらげ、人参、水餃子の中華スープ。
チャーハン
さつまいもの天ぷら
バナナ

所でこのスレの住人さんは
毎月きっちり３万以内？
それとも年間３６万以内？
自分は年間派です。

852 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 07:40:11.39 O

月三万以内だな。

昨日は

カツ丼（前日にいただいたカツの残り）
コロッケ一個を子供と
じゃがいもと人参とちくわのキンピラ
茹でブロッコリー
わかめと豆腐とえのきのみそ汁
デザートにいよかんヨーグルト

853 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 07:42:37.88 O

妊娠してから魚が殆ど苦手になった。前はアラ料理と言えばぶり大根、鮪のちあいを生姜にんにく醤油に漬けて
唐揚げ。一パック50円でお肉みたいですよ。

854 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 15:30:05.35 0

血合い好きなんだけどこの辺り売ってないのよね
羨ましいわ

今日は昨日の残りのカレーとお酒を飲みながらダラダラ
唐揚げ祭りしたかったんだけど…
夜はどうしようかなあ

855 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 15:45:25.66 O

血合いって食べれるのか。ググったらミネラルと鉄分が豊富だって。スーパーで探してみる。みんなよく知ってるね。
今日は
いなりずし
豚こまの唐揚げ(100ｸﾞﾗﾑ78円)
吸い物
春雨サラダ
ケーキ
で誕生日会

856 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/19(土) 19:35:55.69 O

血合いあまり売ってないんですね。うちの近くのスーパーではよく見ます。

今日は

鮭の塩焼き
豚肉とブロッコリーの大蒜醤油炒め
だし巻き卵
わかめとえのきのみそ汁

デザートはすりりんごヨーグルト

857 ：マイデータ：2013/01/19(土) 20:22:04.21 0

回転寿司…。

858 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/20(日) 11:58:46.90 0

魚のアラは、魚を食べるのが上手ならご馳走だよね。
カブトは、コラーゲンだらけで美味しいのにな～。
ほっぺたとか、おでことか。

買い物にいったら、広告の品とかとにかく安いものだけを買う。
余裕があったら、ネットで事前に広告チェック。
メニューを先に考えてしまうと決まったものを買わなきゃいけなくなるしね。
メニューが思いつかなかったら、ぐぐって参考にしてる。
あとは臨機応変に。柔軟に対応。

859 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/20(日) 20:34:03.33 0

昨日たまに　尚かつ特売日の日中にしか行かないスーパーに夕方行ったらいつも空きがある駐車場が混んでいてびっくり
４時過ぎると売り切りタイムセールで一本２８円のキュウリが５本で１００円とかになっていた　総菜類もみんな２０％オフだった
また別の火曜特売やるスーパーは午前中（オープンから１３時までだけど）に行くと３パック１０５０円の鮮魚が４パック１０５０円になる
広告には載っていないセールもいっぱいあってやっぱりこまめに足を運んで情報収集するのが一番だな

860 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 17:08:35.34 O

ごめん。あげ

861 ：マイデータ：2013/01/21(月) 18:21:34.80 0

昨夜の残りのすき焼きに、
（肉だけ残ってる…。）
もう一度、野菜と白滝を投入して
今夜もすき焼き。
「すき焼きうどん」って提案が
家庭内であったので、ご飯は炊いてない。

862 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 18:42:40.39 O

アゲ進行になった？他スレでここは生ゴミ食ってるとか言われてるからアゲると書きにくいのだが、
本日は
白菜とツナ缶を煮たの
以上。
給料日前の試練の1週間がやって来た。

863 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 19:00:53.74 0

冷凍炒飯、みんみん餃子@68円×5

864 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 19:04:30.92 0

生ゴミわらったｗ
sage志向同意。

>>859
＞足を運んで情報収集するのが一番
だねー。
でもまだダメな自分は安いと思うととびついて買って無駄にしちゃうわー。
あぶないあぶない。
早く計画的な人間になりたーい。

865 ：sage：2013/01/21(月) 19:24:15.78 0

かつお刺身(見切り半額)
じゃがとピーマンの炒め物
大根と厚揚げとさつま揚げの煮物

魚のアラ、マグロなんかのパックはボリューム満点だけどなぁ。
500ｇ以上入ってて198円とか。
カマの部分のアラだと、確かに食べるとこ少ないから、
ボリューム勝負したいなら、切り身のとこ選ぶといいかも。
酒と塩振ってざるで一晩冷蔵庫に置いて、さらに熱湯で湯引きして
水洗いすると臭みは和らぐ。
ショウガニンニク利かせて中華風の味付けで漬け焼きにすると、
非常に美味。

866 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 21:38:38.03 0

都心だけど、アラでも500円とかするわ
全然お買い得じゃ無い

867 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 21:55:40.70 0

今日は圧力鍋でトマト缶２つと玉葱２個でトマトソースを作った。
小分けにして冷凍保存中。

朝　納豆チャーハン（卵、納豆、葱、ミックスベジタブル、ゴマ油

昼　オートミール（コチジャンと醤油で味付け、ゴマ

夜
ひじき煮（荒野豆腐、グリンピース、人参)
冷凍ハンバーグでトマトソース煮
からし昆布（ご飯のおとも
ご飯（自家精米で５分つき
味噌汁（白菜・油揚げ

オートミールが美味すぎてやめられない

868 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 23:23:35.20 0

>>866
ピーコックだとアラ安いと思ったけどなぁ
基本的に普段から安いスーパーはアラも高い
逆に高級スーパーだとアラは安い

869 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/22(火) 20:08:14.78 O

鮭の塩焼き
煮物
キャベツと玉葱と豚肉の味噌炒め
卵スープ
お茶漬け

美味しい鮭だから、お茶漬けの素とお茶でお茶漬けにしたら子供に大ウケ。
デザートにブルーベリーヨーグルト

870 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 08:25:15.48 0

さつま揚げ焼いたの
ひじきの煮物
白菜とツナの煮物
ナメコとネギの味噌汁

煮物重なった～
ひじき余ったから今日の昼は酢飯に混ぜてお稲荷さん

871 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 09:33:49.66 0

鶏団子と人参とちくわとじゃがいもとマロニーの煮物
水菜と大葉とパプリカとツナのサラダ
カボチャスープ

カボチャスープを物凄い大量に作ったのに、朝起きたら旦那に全部食べられてた・・・

872 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 14:27:11.64 0

ニラ入り肉団子と白菜のプチ味噌鍋

寒いし味噌系が食べたいなと思って作った
正直量が多くて後悔

873 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 14:48:08.20 0

キムチ味にリメイク

874 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 14:51:35.58 0

ミートソース＠キムチベースで

875 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 18:50:09.01 O

カレーライス（こくまろ）
キャベツと大根と人参、卵マヨサラダ玉葱醤油ドレッシング
すりりんごヨーグルト

876 ：マイデータ：2013/01/23(水) 19:07:13.40 0

●玉ねぎとほうれん草のお味噌汁
●ぶりの照り焼き（２枚で２００円）
●シラスと刺身ワカメの酢の物
●お新香
●〆にエゴマ油を飲んでもらう

877 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 20:35:46.67 0

豚肉大葉チーズ巻き焼き
キャベツと人参の味噌汁
フライドポテト
プチトマト

878 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 20:51:21.29 O

回鍋肉(肉少な目ほとんどピーマン＋なす)
かぶとベーコンのスープ
菜の花のおひたしにわさび
冷奴

879 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 21:22:32.30 0

おでん！
漬物
ごはん
おでんは楽だけど結構コスト高

880 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 08:33:44.33 0

アイリッシュシチュー（塩味のポトフみたいなもの）
ひき肉とニラをまぜて焼いた種を挟んだサンドイッチ

今日はどうしようかしら
おでんもいいけど残ると困るのよね
豚角煮作って旦那だけに食べさせるか
豚バラ食べると脂っこすぎて胃が痛くなる私負け組

881 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 18:58:33.28 O

青椒肉絲
じゃがいものガレット
しめじの吸い物
いちご

882 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 19:16:31.63 0

豚肉とキャベツと人参とパプリカと春雨の味噌マヨ炒め
大葉のチヂミ
わかめと油揚げと三つ葉の味噌汁
大根皮とちくわのきんぴら
庭の夏みかん

883 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 19:29:04.96 O

おでん
いなり寿司
ほうれん草のお浸し

デザートにミルフィーユ

884 ：マイデータ：2013/01/24(木) 23:40:09.19 0

ﾔﾊﾟｰﾘ月３万円だと、
手の込んだものが多いなぁ。
手抜きするとお足が出ちゃうもんなぁ。

●ほうれん草のお浸し
●シラスおろし
●肉炒め
●お豆腐のお味噌汁

ちょー質素。

885 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 00:38:53.94 0

給料日前はパスタ最強
５００g78円のパスタと冷蔵庫の余り物で適当に作る
今日はお歳暮の残りのハムと、ゆで卵の輪切りと残り野菜でナポリタン

886 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 18:33:16.02 O

まぐろのアラの唐揚げ
キャベツと水菜と人参のサラダ
豆腐のきのこひき肉葱あんかけ
ジャガ芋とわかめの味噌汁

887 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 20:17:31.12 0

旦那が飲み会なので適当に
ご飯、しらす、グレープジュース、カニカマ

888 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 20:24:48.13 O

>>887
わかるー。
そば(乾麺)
鮭おにぎり
プチトマト

889 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 22:20:54.51 0

もやしの卵中華あんかけ
しらたきチャプチェ
サラダ
大根とわかめの味噌汁

890 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 22:59:51.14 0

焼き豚チャーハン
ロイヤルポテトサラダ
シジミスープ（インスタント）

891 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 17:46:23.93 O

>>890
ごめんロイヤルポテトサラダって何？

892 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 18:06:00.37 0

>>891
前にもこのスレで説明したんだけど
ジャガイモあまりつぶさずごろごろとしたポテトサラダ
具はハムと玉ねぎとパセリ
いつも行くスーパーで普通のポテトサラダと区別するためにそういう名前で売っている

893 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 18:13:06.38 O

三色丼（豚そぼろ、いり卵、水菜）
かぼちゃのバター照り焼き
まいたけと豆腐の味噌汁
グレープフルーツ

894 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 18:49:59.39 O

>>893
三色丼の水菜は生ですか、炒めたりしますか。
子が食べないインゲン以外の緑が思いつかないので参考にさせてください。

夜はお好み焼きです。

895 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 19:15:26.11 O

水菜は生ですよ。うちの子は、卵→水菜→そぼろとご飯と順番通り食べてたw水菜ご飯美味しいのか？
マヨネーズかけました。お子さんブロッコリー苦手ですか？一番ブロッコリーよく食べてくれます。

896 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 20:05:06.23 0

三色丼を豚挽肉でやるという発想が無かったわ
今ちょうど冷凍してあるから来週どこかで三色丼にしよう
餃子も炒め物も飽きてたのよね

うどん（油揚げ、わかめ）
もやしサラダ（かにかま、パプリカ、大葉）
旦那が二日酔いだから軽めに

897 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 22:55:40.04 O

>>892
ごめん、前にも説明していたのね。
教えてくれてありがとう、今度作ってみます。

898 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 08:11:47.79 0

麻婆茄子豆腐
かぼちゃの煮物
サラダ(サニーレタス、トマト、コーン、カニカマ)
きのこと卵の中華スープ

899 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 18:55:28.17 0

鳥の照り焼き、キャベツ千切り、かにかまマヨネーズ、葱味噌、お味噌汁

900 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 19:48:46.65 0

大根サラダとチーズ、ハヤシライス、蜜柑

ハヤシライスのお肉は豚だ

901 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 19:52:19.57 0

茹でソーセージ
焼き塩鮭
きんぴら
卯の花

902 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 22:05:43.50 O

外食で五目あんかけラーメンと旦那は五目炒飯でした。今日は作る気になれなかった。

903 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 22:09:47.01 0

大人2人に幼児1人で食費は週に5000円、たまに足りなくて少し追加するけどそれでも3万円は超えません。

わかめと卵の中華スープ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
目玉焼きハンバーグ

野菜は八百屋で、肉・魚は格安スーパーで買う。朝方行くと賞味期限間近の商品が半額になってるのが置いてあるので、それを買って冷凍して節約している。

904 ：マイデータ：2013/01/27(日) 22:19:09.87 0

今夜は、お鍋にしたけれど…。
２０％引きの真タラを購入できたのでラッキーだった。
でも、ダーリンが好きじゃなさそうだから、
今度からは抜こうと思う。

905 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/27(日) 23:24:48.76 0

牛肉の3色巻き
かいわれとチーズのサラダ
クラムチャウダー（あさり缶、ベーコン、タマネギ、人参、コーン、小松菜）

今日の料理で見た根菜おかずの素を人参・里芋・レンコンで今週のストックのために作ったら、
息子が人参と里芋を全部食べてレンコンだけが残った・・・

906 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 00:19:03.32 0

>>905
そういう食べ方はダメって躾けないの？

907 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 01:42:18.93 0

1歳半で固いの食べられないので仕方ないかと

908 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 14:25:07.37 0

＞息子が人参と里芋を全部食べてレンコンだけが残った・・・
躾けもしない。喰いたいだけ喰わせるｗ
最初から別にしとくか、息子用にそれなりに作るかすればいいのに
馬鹿親

909 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 14:57:35.10 0

変につっかかってる人がいるのねえ
カルシウム足りないのかしら？

今日はどうしようかなー。
主人が夕飯要らないかもしれないのでツナトマトライスにでもしようかな。
トマト缶詰を小鍋に入れてコンソメちょっとだけ入れて煮詰めると
ローカロリーなのに結構美味しいソースできるのでオススメ。
これにツナを混ぜて軽く煮たものに、目玉焼きをのせる。
ご飯はコーンの缶詰混ぜて炊くだけ。

カルディでトマト缶が53円だったから8缶ほど買ってきてしまった。

910 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 15:16:16.74 O

>>909 パスタのソースにしますね、ツナトマトは。それに圧力鍋で加圧した
歯ごたえあるパスタと絡めてとろけるチーズとあえる、店みたいな感じになるわ

911 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 18:46:34.04 O

宇都宮餃子（トメから頂いた））
ほうれん草の塩昆布お浸し
ひじきの煮物
卵と葱の中華スープ

餃子はスーパーで試食販売してるあれです。家で食べても美味しい。自分では高くて買えない～

912 ：マイデータ：2013/01/28(月) 19:31:41.66 0

●かまぼことワカメと春雨の酢の物
●肉野菜炒め
●キンピラごぼう
●赤だしでお豆腐のお味噌汁
●お新香（野沢菜）

ワンコ
●大根
●白菜とかぼちゃを煮てゼラチンで固めたもの
●ドッグフード
●煮干の粉

913 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 19:51:05.39 0

20個入り59円だった日本製の餃子×２と千切りキャベツ
白米
白菜と人参とワカメと溶き卵の中華スープ

中学生男児二人と夫婦

914 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 19:32:27.43 O

餃子安いね。

今日は

鮭の塩焼き
肉じゃが
白菜と塩昆布の浅漬け
かぼちゃとえのきの味噌汁
お茶漬け

美味しい鮭だとやはりお茶漬け。法要で頂いたお茶漬けの素に手が伸びる。お湯ではなく、濃いお茶、
わさびをピリリと効かせ海苔を足してズルズル。最高であるのだ。

915 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 20:14:23.91 0

五色丼（豚挽き、卵、かつお菜、海苔、赤パプリカ）
野菜のみシチュー
旦那には鶏の照り焼き追加

916 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 22:42:02.24 0

みんなヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ
頑張ると外食でリバウンド

917 ：マイデータ ◆DATA.S7wHe3V ：2013/01/30(水) 01:28:28.07 0

●マグロ山掛け
●お新香
●春菊のお浸し
●ワカメと長ネギのお味噌汁

「手抜き料理～～」と言われました。
ダイエット云々で、こっちが作りたいものを
作れないんだよ！！ﾎﾞｹﾞ！！

918 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 12:52:42.66 0

ﾎﾞｹﾞ？

919 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 12:54:41.55 0

マイデータに鳥がついた

920 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 13:57:31.83 O

今日は手抜きで豚の角煮のみ
大根人参玉子入り

バラ肉の脂身はあえて取り除かずコッテリ
調子いいと肉200gと米２合平らげてしまう旦那対策

921 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 18:33:15.49 O

コーンと人参と玉葱のピラフ
手羽元のスパイス焼きレタス
マカロニサラダ
えのきと玉葱と人参にじゃがいもすりおろしたミルクスープ

922 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 18:36:27.62 0

そもそも内容はともかく>>360の文章が、
他人の文章を批評できる人が書いている文章とは思えない。

923 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 18:37:47.31 0

>>922は誤爆です。

924 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 19:17:17.69 O

>>866
百貨店の松屋はｱﾗがめちゃくちゃ入って二百円とかだよー @浅草逆に安いスーパーのがｱﾗ高い。

925 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 20:14:34.67 0

鯖塩焼き、ウィンナー、ごはん、お味噌汁、ブロッコリー

926 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 20:19:45.06 0

収入が違うから一概にどっちがいいとは言えないけど。
そういえば、都心と地方では物価が違うよね。
実家が新潟で、たまに帰省した時にスーパーに行くと
こっちの半値というと大げさだけど、特に魚とかの生鮮食品が安くてびっくりする。
写メとりたくなる位お安い。
もちろん地方の奥さまでも尊敬するけど、
23区内で3万円以内にしてる人はすごく尊敬するわ。

927 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 20:55:31.98 0

焼いたししゃも
豚汁（豚、大根、人参、セレベス、れんこん、ごぼう、ねぎ、玉葱、油揚げ）
サラダ（水菜、赤大根、プチトマト、大葉、アボカドディップ）

928 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 21:04:37.54 0

>>926
そういえば先日ひるおびで千葉の雪の影響で野菜が高騰していると騒いでいたけど
うちの方ではいたって平穏だ　今日特売のキャベツ小さめだけど一玉８２円で買ってきた

929 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 21:53:14.70 0

　トマトスープ　一人分　レンジは900W
ニンニク一かけ＋鷹のつめにオリーブオイルでレンジ１分
トマト缶100ｇ　コンソメ小さじ１　お湯１００ｃｃ　胡椒で味付け
鳥胸肉４０g（安いときに買い込んで１回分ずつ切り分けて冷凍）
上記と野菜どんぶり１杯分（きのこ類でかさ増やす）をレンジで７分チン
これにキャベツを少量きったものにレンジ１分チンして七味かけたサラダつけるのが夕食の定番
炭水化物ダイエットかねてご飯はたべない

930 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 22:43:38.33 0

今日は財布が大ピンチ
防災用ストックから取りだした、まぐろフレーク味付け缶と青ネギで焼き飯
豆腐とネギの味噌汁

931 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 01:54:01.44 0

>>929
そんな夕食でご主人文句言わない？

932 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 02:52:31.00 0

>>931
まさかいくらなんでもこれをほぼ毎日夫婦で食すってありえないでしょ。
ご家庭じゃなくて、スレタイ読めてないお独り暮らし様なんじゃないのかしら。

933 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 03:04:53.43 0

え、うちたまにこういうの食べるわ
普通にカフェ飯っぽくなると思うけど…
ディキシーダイナーのメニュー見たら発狂しそうねw

934 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 03:08:15.16 P

つ夕食の定番

935 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 03:44:56.36 0

リゾットを所望するうちの旦那はもしや安上がり…！

今日というか昨晩は具沢山スープのみでした
夕飯にたくさん食べると次の日の朝気持ち悪くなるそうな
ちなみに出汁は自分で作ったチキンブイヨン
今年は色々ブイヨンを作りたい

936 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 08:05:50.18 0

このスレって夫がメシマズに書き込んでる人もいそう･･･

937 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 09:44:34.13 0

チンした野菜ってまずくない？
私は食べられない

938 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 09:55:04.81 O

ありえない、絶対無理だよそんな夕食。野菜スープならピラフとチキンを焼いたのをつけたい。
昨日はそんな夕食だけど、子供さんいないのかな？

939 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 09:56:59.27 0

>>937
私もへんな臭みを感じるから専用容器を使ってもチン野菜は嫌かな。

チンしてチンしてってｗ
光熱費（ガス）節約マニアか茹でるとビタミンが～の健康信者かもしれないけど、
全てレンジで調理する意味がわからない。
冗談抜きでメシマズ嫁なのかも。

940 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:04:13.40 O

じゃがいもだけはレンジでチンしますよ。じゃがバターやマヨネーズかけるとうまい

941 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:07:58.78 0

煮びたしとかレンジで作る
そこまで匂いは感じない

942 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:08:30.74 0

坊ちゃんカボチャはレンジで丸ごとチンして種をくりぬいてバターと醤油で食べると美味しい

943 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:09:50.56 O

最近は南瓜の煮物は圧力鍋で作るようになった。前はレンジで作ってたけどやっぱり旨さが違う。
お浸しやブロッコリーもレンジ使わないな

944 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:13:37.23 O

>>942 南瓜とバターって相性いいよね。うちはチンしてからフライパンで南瓜とバター醤油と砂糖で甘辛く焼いたり、味噌バターも
美味しい。

945 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:14:03.52 0

使わない人がドヤで語るのはいったいなんなの
別によその食事の作り方がどうだっていいではないか

946 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:14:08.08 0

以下私のこれはレンジで作ります披露がしばらく続きます。

　　　(_ _ )　
　　　　ヽノ)
　　　　　ll

947 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:19:56.08 0

そこにいや私は鍋を使いますだって臭い、話も続きます

948 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:27:15.27 0

>>946-947
期待age

ていうか、ここはメシマズが逆鱗ワードスレだね。

949 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:43:27.21 O

先月夫婦でｲﾝﾌﾙ共倒れたから金欠だ
もやし豆腐ちくわ月間・・・
また痩せる・・・

950 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:58:12.40 O

その3つとも好き

951 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 11:48:33.31 0

野菜が高くてかなわん

952 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 12:19:43.34 0

>>950
人からズレてるって言われない？
いくら好きでも毎日だときついって想像できないのかな･･･

953 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 12:43:33.62 0

何か変な人がまぎれこんでる？
他所の家庭が何食べてたっていいじゃんねえ…

最近あげてたからよってきたのかしら

954 ：マイデータ ◆DATA.S7wHe3V ：2013/01/31(木) 13:22:32.23 0

クリスマス前まで安かったのに＞野菜
一昨日、トマトが安かった。
モヤシも１９円を知っちゃうと
３９円のが買えなくなる。

955 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 13:24:29.75 0

19円のもやしは29円のより量が少ない

956 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 15:03:14.16 O

野菜の見切り品コーナーで昨日サニーレタス、大根半分、白菜四分の一10円で売ってたから
買えるだけ買った。おばさまたちも群がってた。

957 ：マイデータ ◆DATA.S7wHe3V ：2013/01/31(木) 15:06:02.28 0

>>955
知らなかった…。
でも二人きりだし、
安けりゃいいかも。

958 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 16:22:03.22 O

昨日炊飯器で作った豚の角煮の残り
ニラもやし炒め

人んちの節約術や手抜き技にケチつける人はこのスレに来るべきじゃない

959 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 16:59:18.10 0

豚しょうが焼き
キャベツ千切り
きんぴらごぼう
かぼちゃ煮物
赤かぶ酢漬け
かぶの葉のふりかけ

960 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 17:26:07.25 0

みんな月に３万って、緑茶やコーヒー（豆）、おやつも入れて？
それだと、うちは無理かな…

961 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 17:50:43.20 0

うちは入れてる
お茶とコーヒー豆、お酒込み
豆は200g550円だったかな…月三回くらい買ってる
一日に何杯も飲むなら辛いと思うけど
うちは一回くらいしか飲まないから持つんだよね

962 ：マイデータ ◆DATA.S7wHe3V ：2013/01/31(木) 17:52:01.19 0

>>960
人によって違うと思うけど…。

●するめいかのお刺身（２９８円）
●シジミのお味噌汁（２日分にする）
●昨夜の残りの筑前煮
●お新香
●ご飯１合

963 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 17:55:48.33 0

あ、上に追加でおやつはあまり買わない
旦那用に少し買うけど、最近嗜好が変わったらしく
私が甘いものあんまり食べたくないんだよね
パウンドケーキやクッキー、クレープやぜんざいは作る
たまに洋菓子とか買うけど、週一あるかないか、かなあ

ちなみにパイシート、安い時に買ってるけど
お菓子にもおかずにもおつまみにも使えるから
個人的オススメ

…自作はバターが高いのでたまにしかやらない

964 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 18:15:20.99 O

今日は59円の合い挽きを1キロ買って来ました。
豆腐とえのきのみじん切りでかさまししてハンバーグをいっぱい作って冷凍します。
付け合わせの野菜は100円ローソンの冷凍洋風野菜ミックスか冷凍インゲンです。

965 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 18:33:09.17 0

チャーハン
と
わかめスープ
と
サーモンの刺身
キムチ

966 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 18:38:53.24 0

今夜は一人。
ゴハンに鮭フレーク、お味噌汁（インスタント）

967 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 19:14:40.74 O

いか焼きマヨネーズと七味で
味噌おでん（こんにゃく、竹輪、大根）
レタスとわかめのチョレギサラダ
サンラータン（豆腐、もやし、白菜、ひき肉、えのき）
パイナップル

家は毎日の様に特売菓子を買ってしまう、フルーツも毎日。パイナップル80円だった。

968 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 19:27:24.32 0

>>961
お酒まで入れてそれだけで済んでるって凄いやりくり上手だね。
うちは私しかコーヒー飲まないけど、４００ｇ入りのひと月に２袋は買うし
緑茶の普段使いは粉茶だけど一か月に３０００円くらいかかる。
夫婦とも甘いおやつや果物が欠かせない。
子供がいた時はおやつ手作りしたけど、最近は面倒で安いかりんとうが多い。

969 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 19:34:41.12 O

家は夫婦でコーヒー飲めない。緑茶は法要で貰ったのあるし、ココアは特売で250円位、紅茶はティーパック10個
100円のやつだし。お菓子は特売安菓子。

970 ：929：2013/01/31(木) 20:27:12.00 0

ついきー
炭水化物ダイエット＆糖尿病なので炭水化物取らないのは私だけです
他の家族は肉とご飯orフランスパンがつきます。
スープだけでも一緒につくらないと、高くつくので

971 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:31:05.09 0

業務用スーパーで５２袋入りティーバックのウーロン茶が88円
２リットル煮出す

一杯いくら？

972 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:31:57.16 0

うちは私だけが珈琲を飲む。
夫は水代わりにジュース類を飲む。
珈琲は最近西友ブランド298円/500gを飲んでる。
意外と美味しいけど、＋コーヒーミルクもあるから地味に響く。
夫には安缶ジュース＠35～100位のを日に２缶位は飲んでる。
会社で飲むお茶のペットボトルも食費でかってる。
でもお酒を飲まないし、私の方はお酒飲むからお互いさまかなと（こっちが出費大だしｗ）。
こういう出費も馬鹿にならなくて、３万円は無理かな。

973 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:34:37.08 0

外食入れたら無理だな～

974 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:37:05.06 0

私はヘンなこだわりがあって、怖いから食料・飲料問わずなるべく国産（非中国・韓国産）を買ってる。
みなさま気にしてらっしゃる？
そこにこだわると私のスキルでは食費３万以下なんて完全無理だわ～。

>>956
安い～！うらやましい～！！
うちの近くなんて半値が限界。
野菜類は最初の50円引位の段階で完売するのか、
全然半額の見切り価格にならないわ。

975 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:46:43.27 0

このタイミングで蒸し返す！？
自分も一言言わないと気がすまない人がいるのねえ・・・。

976 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 20:47:46.81 0

975は誤爆

977 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 21:33:58.33 0

どこも揉めてるんだな

978 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 23:44:06.78 0

外食入れたら無理ねw
出来てる人は尊敬するわ

今日は昨日のスープをリメイクして味噌うどん
お肉追加して鷹の爪とごま油少し入れるの
にんにくも入れたいけど、それは週末まで我慢

979 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 00:04:37.69 0

外食は滅多にしないけど別会計にしてる
ファミレスやラーメン屋程度なら合算で３万円以内に十分収まる

ちょっと高額な外食は交際費枠だな

980 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 03:47:11.29 0

>>974
中国は春雨は買っちゃう・・・
塩蔵わかめは韓国のやつだなー
あとは買わないようにしてる
アメリカやオーストラリア選べば結構安いよ

981 ：【大吉】 !dama：2013/02/01(金) 04:21:07.27 0

大吉だったら夕飯はとんかつ

982 ：【大吉】 !dama：2013/02/01(金) 04:22:00.89 0

ひゃっほー！！とんかつにするわ！！
お肉を塩麹でつけてくる

983 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 07:59:17.86 0

季節外のたけのこの水煮とか中華料理の材料のキクラゲとかは、
ほぼ中国製・韓国製オンリーだから仕方ないけど、
そういうもう自分の力ではどうにもできないの以外はなるべく国産か信頼できる国のものにしてる。
国産なら安全宣言と自主検査を信じて地域はあまり気にしないようにしてる。
でも複数県の生産の野菜が売られていたら某県産のは避けてしまう。
そういうの拘らないと家計がガツンと楽になるになるんだろうな。

984 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 11:06:40.01 O

こだわってる人偉いなぁ
自分は生鮮食品くらいしか気にしてないや…

今日はハヤシライス！
明日はチキンライス炊いてオムハヤシにする

985 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 13:08:52.34 O

野菜、きのこ、肉、魚、卵、果物まあちょっとは産地を気にしてはいる。

今日はカレーライス、サラダです。

986 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 18:09:24.57 0

牛肩ロースステーキ、キャベツ、玉子スープ

987 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 19:37:23.89 0

サーロインのステーキ食べたい…

988 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 20:15:50.56 O

豚こまのしょうが焼き玉ねぎたくさん
キャベツ
冷奴
ワカメ味噌汁
今月2万しか使えないorz
米はあるからマシか。
28日までだからありがたい。

989 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 20:41:52.07 0

ハンバーグ（自家製冷食）
クラムチャウダー（同じ）
体調悪いので手抜き

990 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 20:44:36.15 0

同じく体調悪い

卵葱雑炊
揚げシュウマイ
インゲン
もやしサラダ
プチトマト

991 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 21:32:02.34 O

>>987 ステーキ宮のステーキ食べたい。たれは自作出来るけど、店で食べたい

992 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 21:38:59.29 0

許可します。食いなさい。

993 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 21:51:53.60 O

>>980
えっ韓国わかめなんかウンコまみれなのに
そんなんよく食べるね

994 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 21:53:56.94 O

いや…ランチは安いけど、夜行くと一人最低でも1500円はするし、サーロインならセット2000円以上はする。
宮ランチはステーキじゃね～

995 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:05:37.34 0

ステーキ宮うまいの？
遠いけど今度行ってみる

996 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:16:26.29 0

あかん、ステーキ食べたいわ

997 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:17:58.00 O

私は子供の頃から家族でたまの外食と言えばステーキ宮だったんです。ステーキと共に出される梅干しや
食後のガムどちらも今はないけど、たれは変わらない。慣れ親しんだ味だからか宮のたれ好きなんだ。

998 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:32:27.83 O

おかわり自由のコーンポタージュが美味しいんだよ、近いうち宮行こう

999 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:57:23.45 0

普段、トリか豚肉しか買ってないから無性に牛ステーキが食べたい！
一度でいいから目の前の鉄板で焼いてくれるステーキ食べてみたい

1000 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 22:58:07.25 0

私はステーキガストで我慢しよ

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