今日の旦那への弁当の中身は？
1 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：
この不況の中、やっぱりお弁当が一番安上がり＆ヘルシーですよね！
男性･女性問わず、今朝作ったお弁当の中身を教えてください。
男性･女性問わず、今朝作ったお弁当の中身を教えてください。
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2 ：1：2009/08/10(月) 17:20:22 0
どうも、1です。
今日の弁当
のりごはん（梅干と福神漬けものっけた）
ベーコン入り卵焼き
ブロッコリー
かぼちゃの煮たの
アスパラとしめじのマヨしょうゆ炒め
梨
あと麦茶
今日の弁当
のりごはん（梅干と福神漬けものっけた）
ベーコン入り卵焼き
ブロッコリー
かぼちゃの煮たの
アスパラとしめじのマヨしょうゆ炒め
梨
あと麦茶
3 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/10(月) 17:24:14 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
4 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/10(月) 17:39:15 O
コーマン
アナル
マンゲ
アナル
マンゲ
5 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/10(月) 18:03:46 O
三行で下ネタを書くスレになりますた
6 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/10(月) 19:01:09 0
携帯で３連発ｗ暇だな
7 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 07:38:28 0
今日のお弁当
卵焼き
ほたてのつくだに
ブロッコリー
きんぴらごぼう
ミートボール
麦茶
娘（３歳）も一緒の中身
卵焼き
ほたてのつくだに
ブロッコリー
きんぴらごぼう
ミートボール
麦茶
娘（３歳）も一緒の中身
8 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 07:39:52 O
9 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 07:46:34 O
今日のお弁当
ごはん＋梅干し
鮭の塩焼き
うずら＋ｳｨﾝﾅ−のｽﾃｨｯｸ
ジャガイモの白煮
焼きそば（冷凍
ごはん＋梅干し
鮭の塩焼き
うずら＋ｳｨﾝﾅ−のｽﾃｨｯｸ
ジャガイモの白煮
焼きそば（冷凍
10 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 08:00:25 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
11 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 09:22:23 0
今日のお弁当
ご飯に梅干＆のりの佃煮で顔を描いてみたが失敗
ウインナー
卵焼き
アスパラの肉巻き
プチトマト
ご飯に梅干＆のりの佃煮で顔を描いてみたが失敗
ウインナー
卵焼き
アスパラの肉巻き
プチトマト
12 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 09:41:27 0
ごはん ゆかり
牛、にんにくの芽、玉葱いため
玉子焼
牛、にんにくの芽、玉葱いため
玉子焼
13 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 10:16:01 0
じゃこ飯
ウインナー
ナスとシメジのトマト煮
オクラの和え物
>12
弁当ににんにくの芽入れたら臭くない？
ウインナー
ナスとシメジのトマト煮
オクラの和え物
>12
弁当ににんにくの芽入れたら臭くない？
14 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/11(火) 12:24:52 O
ご飯に梅干し
カニクリームコロッケ
卵焼き
ミニトマト
ブロッコリー
カニクリームコロッケ
卵焼き
ミニトマト
ブロッコリー
15 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 12:59:31 0
メインが弱い
可哀想
外食した方がマシ
可哀想
外食した方がマシ
16 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 13:42:30 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
メイン最強w
しょんべん
ゴキジェット
メイン最強w
17 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 14:20:56 0
今日のお弁当
ごはん・ふりかけ
鯖の照り焼き
レンコンのきんぴら
厚揚げと竹の子の煮物（昨夜の残り）
ミニトマト
ごはん・ふりかけ
鯖の照り焼き
レンコンのきんぴら
厚揚げと竹の子の煮物（昨夜の残り）
ミニトマト
18 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 15:07:11 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
19 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 17:59:05 O
ご飯
レタス
ハンバーグ
目玉焼き
ブロッコリー
ロコモコもどき。
レタス
ハンバーグ
目玉焼き
ブロッコリー
ロコモコもどき。
20 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 19:53:05 0
21 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 19:58:19 0
このスレいい！世間の弁当具合がわかるし
22 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 21:04:18 O
23 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 22:20:15 O
今日の弁当
ご飯(塩昆布)
昨日晩の残りの麻婆豆腐
目玉焼き
らっきょ
ご飯(塩昆布)
昨日晩の残りの麻婆豆腐
目玉焼き
らっきょ
24 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 22:26:20 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
25 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/12(水) 23:48:35 O
糞つまんない。誰にも相手にして貰えないからって、ここ来んなカス
26 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/13(木) 02:26:17 0
麦飯、麻婆ナス、麩とわかめの味噌汁。
何でも弁当にできる密封容器って便利〜
カレーも鯖の味噌煮もぶり大根も弁当にできちゃうよ！
ダラ奥の救世主！！
味噌汁は出汁の元、味噌、乾燥系の具を容器に入れ、
職場でお湯入れて即席味噌汁にしてます。
お湯がある環境の人にはお勧めです。腹持ちも違いますよ〜
何でも弁当にできる密封容器って便利〜
カレーも鯖の味噌煮もぶり大根も弁当にできちゃうよ！
ダラ奥の救世主！！
味噌汁は出汁の元、味噌、乾燥系の具を容器に入れ、
職場でお湯入れて即席味噌汁にしてます。
お湯がある環境の人にはお勧めです。腹持ちも違いますよ〜
27 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/14(金) 13:55:55 0
今日のお弁当
ご飯・梅干・黒ごま
レタス
ハンバーグ
スパゲティ
昆布巻き
煮豆
ご飯・梅干・黒ごま
レタス
ハンバーグ
スパゲティ
昆布巻き
煮豆
28 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 08:53:45 0
>>1です。
我が家のお盆休みは４日間だけでしたが、とうとう昨日で終わってしまいました…；；
皆さん、また一週間頑張りましょう！
今日のお弁当
ご飯（梅干とのりの佃煮のっけた）
照り焼きチキン（市販）
ちくわの磯辺焼き（市販）
卵焼き
ウインナー
モロヘイヤのおひたし
枝豆
麦茶
我が家のお盆休みは４日間だけでしたが、とうとう昨日で終わってしまいました…；；
皆さん、また一週間頑張りましょう！
今日のお弁当
ご飯（梅干とのりの佃煮のっけた）
照り焼きチキン（市販）
ちくわの磯辺焼き（市販）
卵焼き
ウインナー
モロヘイヤのおひたし
枝豆
麦茶
29 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 09:17:08 O
ご飯
山椒じゃこふりかけ
梅干し
のり
冷白身魚ﾌﾗｲ
南瓜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝのごま和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
お吸い物
山椒じゃこふりかけ
梅干し
のり
冷白身魚ﾌﾗｲ
南瓜のﾊﾞﾀｰｿﾃｰ
ﾓﾛｯｺｲﾝｹﾞﾝのごま和え
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
お吸い物
30 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 09:48:36 O
31 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 10:49:28 0
鬼女板に立てろよ
32 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 17:00:24 0
33 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 17:38:25 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
34 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/17(月) 22:37:56 O
荒らしてる人がかわいそうで涙出た。
いつかは幸せになれよ
いつかは幸せになれよ
35 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/18(火) 13:50:37 O
今日は旦那のﾘｸｴｽﾄにより
混ぜ込み鮭わかめおにぎり
今日はお弁当箱がないから夜楽ﾁﾝ
混ぜ込み鮭わかめおにぎり
今日はお弁当箱がないから夜楽ﾁﾝ
36 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/18(火) 13:59:49 O
ご飯
梅しそふりかけ
卵焼き
豚のしょうが焼き
きんぴらゴボウ
ピーマンソテー
かぼちゃサラダ
梅しそふりかけ
卵焼き
豚のしょうが焼き
きんぴらゴボウ
ピーマンソテー
かぼちゃサラダ
37 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/18(火) 14:17:44 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
38 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/18(火) 16:03:23 0
以前久しぶりに嫁が作った弁当食って５回も会社で吐きフラフラになり業務を同僚にまかせて会社の仮眠室で寝てた事ある。
39 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/19(水) 08:03:44 0
昨日のお弁当
ご飯（ふりかけと梅干のせ）
親子丼（昨日の）
ゆでいんげん
プチトマト
ウインナー
今日のお弁当
おにぎり３個
梨
手抜きしちゃった…
ご飯（ふりかけと梅干のせ）
親子丼（昨日の）
ゆでいんげん
プチトマト
ウインナー
今日のお弁当
おにぎり３個
梨
手抜きしちゃった…
40 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/19(水) 09:56:36 0
>>39
親子丼って今時期は超傷みやすいと思うんだけど…
親子丼って今時期は超傷みやすいと思うんだけど…
41 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/19(水) 10:01:52 0
42 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/20(木) 15:08:08 0
今日のお弁当
麦茶
おにぎり一個
旦那会議でお弁当無し！！
幸せ〜
麦茶
おにぎり一個
旦那会議でお弁当無し！！
幸せ〜
43 ：１：2009/08/21(金) 09:49:42 0
今日のお弁当
ご飯（梅干）
ハンバーグ（市販）
アスパラゆでたの
ウインナー
焼きそば（昨日の）
卵焼き
麦茶
お弁当作ってる皆さん、一週間お疲れ様でした！
良い週末を過ごして下さい。
ご飯（梅干）
ハンバーグ（市販）
アスパラゆでたの
ウインナー
焼きそば（昨日の）
卵焼き
麦茶
お弁当作ってる皆さん、一週間お疲れ様でした！
良い週末を過ごして下さい。
44 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/21(金) 10:42:36 O
乙でした、うちは明日も弁当だよ…
チャーハンとかなんとか丼にしようかな
梅干しご飯
秋刀魚の生姜煮
ウィンナーケチャップ炒め
切り干し大根とかいわれのハリハリサラダ
焼きカボチャ
プチトマト
チャーハンとかなんとか丼にしようかな
梅干しご飯
秋刀魚の生姜煮
ウィンナーケチャップ炒め
切り干し大根とかいわれのハリハリサラダ
焼きカボチャ
プチトマト
45 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/24(月) 07:34:01 0
また月曜日が来てしまった…
今日のお弁当
おにぎり３個
麦茶
以上！！
明日から頑張る
今日のお弁当
おにぎり３個
麦茶
以上！！
明日から頑張る
46 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/24(月) 07:43:33 0
カツ）豚 椎茸 オクラ
ゴーヤチャンプル
プチトマト
椎茸（醤油・ショウガ
ゴーヤチャンプル
プチトマト
椎茸（醤油・ショウガ
47 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/24(月) 08:40:12 0
ほたてのバターいため
ピーマン・タマネギあえもの
しそごはん
豆腐・わかめ・タマネギみそ汁
ピーマン・タマネギあえもの
しそごはん
豆腐・わかめ・タマネギみそ汁
48 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 01:09:25 O
ごはん
梅干し
梅干し
49 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 08:43:55 0
今日のお弁当
のりご飯
きのこの焼肉のタレ炒め
鶏とネギの炒めもの
卵焼き
コロッケ
麦茶
のりご飯
きのこの焼肉のタレ炒め
鶏とネギの炒めもの
卵焼き
コロッケ
麦茶
50 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 09:26:38 O
今日のお弁当
厚焼き卵
豚肉生姜焼き
ウズラの煮玉子
ブロッコリーとミニトマト
アスパラベーコン巻き
厚焼き卵
豚肉生姜焼き
ウズラの煮玉子
ブロッコリーとミニトマト
アスパラベーコン巻き
51 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 20:38:25 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
これ以上書くな
殺すぞ
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
これ以上書くな
殺すぞ
ーーー終了ーーー
52 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 20:39:43 0
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
これでいい？
しょんべん
ゴキジェット
これでいい？
53 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 20:42:57 0
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
54 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 21:42:20 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
55 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/25(火) 22:25:49 0
56 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 07:46:25 0
今日のお弁当
会議なのでﾅｯｼﾝｸﾞ！！
おにぎり１個
麦茶
会議なのでﾅｯｼﾝｸﾞ！！
おにぎり１個
麦茶
57 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 07:49:18 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
58 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 09:16:18 O
ごはんにうめしそふりかけ
ソースカツ
卵焼き
ジャガバター
きんぴらごぼう
磯辺揚げ
ソースカツ
卵焼き
ジャガバター
きんぴらごぼう
磯辺揚げ
59 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 09:45:36 O
朝辛かったからおにぎりで勘弁してもらった
おにぎり二個
おにぎり二個
60 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 11:07:49 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
61 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 11:08:30 O
62 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 11:09:36 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
63 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 11:39:44 0
味の薄い炊き込みご飯
エビフライ(冷凍食品)
ねぎ入り玉子焼き
エビフライ(冷凍食品)
ねぎ入り玉子焼き
64 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 12:02:38 0
混ぜ込みワカメご飯
コロッケ
シュウマイ
ほうれん草胡麻和え
プチトマト
沢庵
コロッケ
シュウマイ
ほうれん草胡麻和え
プチトマト
沢庵
65 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 12:03:11 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
66 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 14:47:40 0
十八穀ご飯 ごましお 梅
牛肉のしぐれ煮
ウインナー
煮込みハンバーグ
小松菜の胡麻和え
卵焼き
肉ばかりだなあ
牛肉のしぐれ煮
ウインナー
煮込みハンバーグ
小松菜の胡麻和え
卵焼き
肉ばかりだなあ
67 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/26(水) 15:10:42 0
まいたけ豚巻き照り焼き
鮭の柚子胡椒葱マヨ焼き
にら玉
かぼちゃおかか煮
ツナマヨをほうれん草のお浸しで巻いたもの
茄子ときゅうりの辛子漬け
ごはんに鰹ふりかけ
仕切りにリーフレタス
鮭の柚子胡椒葱マヨ焼き
にら玉
かぼちゃおかか煮
ツナマヨをほうれん草のお浸しで巻いたもの
茄子ときゅうりの辛子漬け
ごはんに鰹ふりかけ
仕切りにリーフレタス
68 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 06:41:25 0
経済的ってわかっても､奥さんが作ってくれないうちって最悪だね｡
69 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 07:39:36 0
今日のお弁当
ご飯（梅干）
卵焼き
クリームコロッケ
ちくわの磯辺揚げ
大根と鶏の煮物
ウインナー
麦茶
ご飯（梅干）
卵焼き
クリームコロッケ
ちくわの磯辺揚げ
大根と鶏の煮物
ウインナー
麦茶
70 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 08:55:50 0
今日のお弁当
ご飯(梅干)
卵焼き(ワカメ･ゴマ入り)
ウインナー
鶏の唐揚げ
人参のキンピラ
焼きそば
パセリ
サラダ(キャベツ、きゅうり、たまねぎ、人参、コーン、トマト)
ゴマドレッシング
フルーツ(巨峰)
味噌汁(あさげ)
ご飯(梅干)
卵焼き(ワカメ･ゴマ入り)
ウインナー
鶏の唐揚げ
人参のキンピラ
焼きそば
パセリ
サラダ(キャベツ、きゅうり、たまねぎ、人参、コーン、トマト)
ゴマドレッシング
フルーツ(巨峰)
味噌汁(あさげ)
71 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 09:16:00 0
ゆかりごはん
卵焼き
オクラをちくわの刺した物
春巻き(0)
鶏とキャベツの炒め
サツマイモのレモン煮
卵焼き
オクラをちくわの刺した物
春巻き(0)
鶏とキャベツの炒め
サツマイモのレモン煮
72 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 09:20:22 O
忙しいからおにぎりにしてとの注文により
わかめご飯のおにぎり2個
わかめご飯のおにぎり2個
73 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 09:36:43 0
塩鮭
とろろ入り卵焼き
カボチャの煮物
ブロッコリーのオカカ和え
五分づき米の海苔弁
にんじんのぬか漬けを入れ損ねた
とろろ入り卵焼き
カボチャの煮物
ブロッコリーのオカカ和え
五分づき米の海苔弁
にんじんのぬか漬けを入れ損ねた
74 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 09:58:45 0
＞とろろ入り卵焼き
…ﾒﾓﾒﾓ。おいしそうだぬｗ
豚薄切り肉の重ねカツ
半月玉子
ナポリタン（自0）
オクラのツナマヨ和え
イカ和風マリネ
仕切りにリーフレタスと紫キャベツ千切り
ご飯にゆかり
…ﾒﾓﾒﾓ。おいしそうだぬｗ
豚薄切り肉の重ねカツ
半月玉子
ナポリタン（自0）
オクラのツナマヨ和え
イカ和風マリネ
仕切りにリーフレタスと紫キャベツ千切り
ご飯にゆかり
75 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 10:26:05 0
メンチカツ(冷凍)
ゆでたまご
スナップエンドウ
さつまいもの金平
卯の花
海苔ご飯
あー料理上手の奥様たちが書き込み始めたーもう私、書き込めないわー。
ゆでたまご
スナップエンドウ
さつまいもの金平
卯の花
海苔ご飯
あー料理上手の奥様たちが書き込み始めたーもう私、書き込めないわー。
77 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 10:53:19 0
>>75
参加者が多いことに意義があると思います。
トーストサンド
（フィッシュハンバーグのケチャップソテー・スライスチーズ・玉子マヨ・レタス）
（カレーカツ(0)・スライスチーズ・トマト・きゅうり・レタス）
カットオレンジ
参加者が多いことに意義があると思います。
トーストサンド
（フィッシュハンバーグのケチャップソテー・スライスチーズ・玉子マヨ・レタス）
（カレーカツ(0)・スライスチーズ・トマト・きゅうり・レタス）
カットオレンジ
78 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 12:21:06 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
79 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 12:22:27 O
ーーー終了ーーー
80 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 12:43:07 0
よっぽど僻んでるみたいだね。
だらしない奥だと弁当作ってもらえないからｗｗｗにやにや
だらしない奥だと弁当作ってもらえないからｗｗｗにやにや
81 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 12:50:11 O
そぼろご飯
アスパラ豚肉巻き
焼きしいたけ
和風オムレツ
秋刀魚の竜田揚げ
ミニトマト
アスパラ豚肉巻き
焼きしいたけ
和風オムレツ
秋刀魚の竜田揚げ
ミニトマト
82 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 13:35:20 0
チキンナゲット
玉子焼き（ねぎいり
コーンクリームコロッケ（冷凍
白米
のりの佃煮
梅干
・・・しょぼ
玉子焼き（ねぎいり
コーンクリームコロッケ（冷凍
白米
のりの佃煮
梅干
・・・しょぼ
83 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/27(木) 20:15:48 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
84 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/28(金) 08:42:36 0
鶏味噌漬け焼き
筑前煮
まぐろハンバーグ（０）
カニカマしそチーズ入り卵焼き
ブロッコリー辛子和え
5色のわさび漬け
仕切りにリーフレタス
ご飯にのりたま
筑前煮
まぐろハンバーグ（０）
カニカマしそチーズ入り卵焼き
ブロッコリー辛子和え
5色のわさび漬け
仕切りにリーフレタス
ご飯にのりたま
85 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/28(金) 10:14:06 0
86 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/28(金) 10:31:01 O
今日もおにぎり要請
鮭わかめ混ぜ込みおにぎり2個
楽させていただきました
鮭わかめ混ぜ込みおにぎり2個
楽させていただきました
87 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/28(金) 10:38:56 0
ウインナーとピーマンのケチャップ炒め
チーズ目玉巻き
ゆでブロ
カボチャサラダ
ご飯
おかずは多くて４品と私の中で決めている。
チーズ目玉巻き
ゆでブロ
カボチャサラダ
ご飯
おかずは多くて４品と私の中で決めている。
88 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/28(金) 12:50:00 O
ごはん
縮緬じゃこと山椒のふりかけ
たまごやき
ナポリタン
ポテトサラダ
チーズとアスパラの豚肉巻き
縮緬じゃこと山椒のふりかけ
たまごやき
ナポリタン
ポテトサラダ
チーズとアスパラの豚肉巻き
89 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 07:54:49 0
今日のお弁当
ご飯（梅干とのりの佃煮）
ゆでブロッコリー
きのことかにかまとピーマンのマヨ炒め
ミートボール
卵焼き
麦茶
ご飯（梅干とのりの佃煮）
ゆでブロッコリー
きのことかにかまとピーマンのマヨ炒め
ミートボール
卵焼き
麦茶
90 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 09:09:14 0
葱とごま入り卵焼き
キャンチク（チーズ入り）
小松菜のお浸し
鶏肉じゃが
五分づき米の海苔弁
麦茶
キャンチク（チーズ入り）
小松菜のお浸し
鶏肉じゃが
五分づき米の海苔弁
麦茶
91 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 09:23:02 0
カボチャサラダ
うの花
シューマイ
ちくわ炒飯
うの花
シューマイ
ちくわ炒飯
92 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 09:48:27 O
うんこ
しょんべん
ゲロ
ゴキジェット
しょんべん
ゲロ
ゴキジェット
93 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 11:00:03 0
豆腐入り豚そぼろ
ツナの人参しりしり
豚葱巻きカツ（自０）
カニ焼売（０）
たけのこしめじ椎茸煮物
漬物
枝豆
ごはん
ツナの人参しりしり
豚葱巻きカツ（自０）
カニ焼売（０）
たけのこしめじ椎茸煮物
漬物
枝豆
ごはん
94 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/08/31(月) 11:49:12 O
五目ご飯
和風オムレツ
秋刀魚のフライ
アスパラガスのハム巻き
ミニトマト
沢庵
和風オムレツ
秋刀魚のフライ
アスパラガスのハム巻き
ミニトマト
沢庵
95 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 09:46:09 0
牛丼
96 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 10:25:44 0
鶏のはちみつ照り焼き
さんま蒲焼き缶と青葱入りたまご焼き
ごぼ天とキャベツのめんつゆ蒸し
かぼちゃコーンブロッコリーのマヨ醤油和え
ちくわチーズ天（自０）
リーフレタスと紫キャベツ千切り
漬物
ごはん
さんま蒲焼き缶と青葱入りたまご焼き
ごぼ天とキャベツのめんつゆ蒸し
かぼちゃコーンブロッコリーのマヨ醤油和え
ちくわチーズ天（自０）
リーフレタスと紫キャベツ千切り
漬物
ごはん
97 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 10:53:01 0
ご飯（たらこのせ
豚肉の味噌漬け
ボイルエッグ（アルミカップに卵入れて蒸す）
コーンクリームコロッケ（0
ブロッコリーマヨのせオーブン焼き
豚肉の味噌漬け
ボイルエッグ（アルミカップに卵入れて蒸す）
コーンクリームコロッケ（0
ブロッコリーマヨのせオーブン焼き
98 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 11:49:39 0
ゆかりご飯
きゅうりのキューちゃん（自作）
こんにゃくと牛肉のすき焼き風
アスパラとウインナーの炒め物
スクランブルエッグ
きゅうりの酢の物
きゅうりのキューちゃん（自作）
こんにゃくと牛肉のすき焼き風
アスパラとウインナーの炒め物
スクランブルエッグ
きゅうりの酢の物
99 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 11:59:39 0
梅干しご飯
鮭のムニエル
ナスのチーズ焼き
ちくわの胡瓜詰め
トンカツ（０）
プチトマト
入りゴマ
鮭のムニエル
ナスのチーズ焼き
ちくわの胡瓜詰め
トンカツ（０）
プチトマト
入りゴマ
100 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 12:33:50 O
オムライス
唐揚げ(レタス、キュウリ、ミニトマト添え)
ミートボール(アスパラガス添え)
五目キンピラ(冷)
唐揚げ(レタス、キュウリ、ミニトマト添え)
ミートボール(アスパラガス添え)
五目キンピラ(冷)
101 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/01(火) 12:45:38 0
五穀米＋梅干し、きくらげ昆布
ニラたま
鶏の照り焼き
イカとアスパラのバター焼
焼き魚肉ソーセージ
カップグラタン（0）
プチトマト
ニラたま
鶏の照り焼き
イカとアスパラのバター焼
焼き魚肉ソーセージ
カップグラタン（0）
プチトマト
102 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/02(水) 09:06:13 0
味噌焼きおにぎり
キュウリの浅漬
チーズオムレツ
ベビーハンバーグとナスのケチャップ炒め
キュウリの浅漬
チーズオムレツ
ベビーハンバーグとナスのケチャップ炒め
103 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/02(水) 18:19:47 O
ウインナー
ピーマンカップの卵チーズグラタン
牛肉とエノキの甘辛炒め
キュウリちくわ
鳥ハム
イカフライ
豊水
ピーマンカップの卵チーズグラタン
牛肉とエノキの甘辛炒め
キュウリちくわ
鳥ハム
イカフライ
豊水
104 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/03(木) 08:52:05 0
豚ロースはちみつ梅酒漬け焼き
豆腐と青葱入り出汁巻き玉子
まいたけちくわ甘辛煮
つるむらさきの玉子マヨ醤油和え
山芋磯辺揚げ（０）
わさび漬け 梅
豆腐と青葱入り出汁巻き玉子
まいたけちくわ甘辛煮
つるむらさきの玉子マヨ醤油和え
山芋磯辺揚げ（０）
わさび漬け 梅
105 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/03(木) 12:17:18 O
明太子おにぎり
えのきとインゲンの醤油バターソテー
チキチキボーン
プチトマト
今日手抜きすぎだごめんよおorz
えのきとインゲンの醤油バターソテー
チキチキボーン
プチトマト
今日手抜きすぎだごめんよおorz
106 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/03(木) 20:09:25 O
雑穀ご飯
プチトマト
卵焼き
ソーセージ
野菜炒め
手羽元のトマト煮込み
プチトマト
卵焼き
ソーセージ
野菜炒め
手羽元のトマト煮込み
107 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/05(土) 12:58:18 0
ご飯(梅納豆ふりかけ)
赤ウィンナー
スクランブルエッグ
じゃがいもとじゃこのバターソテー(ストック)
手羽元の唐揚げ(ストック)
いつもこんな感じ。
ごめんよ旦那。
このスレ見て反省して、勉強させてもらいます。
赤ウィンナー
スクランブルエッグ
じゃがいもとじゃこのバターソテー(ストック)
手羽元の唐揚げ(ストック)
いつもこんな感じ。
ごめんよ旦那。
このスレ見て反省して、勉強させてもらいます。
108 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/08(火) 11:02:20 O
日の丸ご飯
茄子の炊いたの
てりやきハンバーグ
ピーマンとコーンのバター醤油炒め
しいたけにツナとチーズを乗せてトースターしたの
茄子の炊いたの
てりやきハンバーグ
ピーマンとコーンのバター醤油炒め
しいたけにツナとチーズを乗せてトースターしたの
109 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/08(火) 11:23:12 0
ほうれんそうごまあえ
ブロッコリーのマヨケチャ炒め
チキンのカレー焼き
卵焼き
たけのこのキンピラ
ごはんにゴマ塩
赤色がない、プチトマト買ってくる
ブロッコリーのマヨケチャ炒め
チキンのカレー焼き
卵焼き
たけのこのキンピラ
ごはんにゴマ塩
赤色がない、プチトマト買ってくる
110 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/08(火) 11:31:59 0
塩豚とタマネギにんじんピーマンのチャーハン
昨日のおでんの残り
小松菜のお浸し
茄子のぬか漬け
昨日のおでんの残り
小松菜のお浸し
茄子のぬか漬け
111 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/09(水) 14:23:45 0
きょうのお弁当
黒米のおにぎり ３個
エビフライ
ミンチ天
小松菜のおひたし
さつまいものレモン煮
黒米のおにぎり ３個
エビフライ
ミンチ天
小松菜のおひたし
さつまいものレモン煮
112 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/09(水) 15:14:34 0
コーンご飯
ねぎ入り玉子焼き
豚肉とほうれん草と玉ねぎのしょうが焼き
ねぎ入り玉子焼き
豚肉とほうれん草と玉ねぎのしょうが焼き
113 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/09(水) 17:00:38 0
甘い玉子焼き
エビさつま揚げ
チキンウィンナー
ミートボール３つ
ブロッコリー
黄色と赤のプチトマト1個ずつ
ご飯、わさびふりかけ
エビさつま揚げ
チキンウィンナー
ミートボール３つ
ブロッコリー
黄色と赤のプチトマト1個ずつ
ご飯、わさびふりかけ
114 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/09(水) 19:33:01 O
皆さん丁寧なんだねーｗ
明日から頑張ろｗ
明日から頑張ろｗ
115 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/09(水) 22:54:17 i
深夜出勤だから夕食後に作る。
ご飯(ふりかけ)
青椒肉絲
チーズちくわ
ポークビッツちくわ
ホウレン草入りだし巻卵焼き
つくね串焼き(冷凍)
しいたけのマヨ醤油焼き
ちくわの賞味期限が迫ってたので。
ご飯(ふりかけ)
青椒肉絲
チーズちくわ
ポークビッツちくわ
ホウレン草入りだし巻卵焼き
つくね串焼き(冷凍)
しいたけのマヨ醤油焼き
ちくわの賞味期限が迫ってたので。
116 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/10(木) 09:25:48 0
卵そぼろと鶏そぼろの二色弁当
にんじんのサラダ
大根のぬか漬け
ししとうの焼いたの
みんなおかずがいっぱいで偉いと思う〜
にんじんのサラダ
大根のぬか漬け
ししとうの焼いたの
みんなおかずがいっぱいで偉いと思う〜
117 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/10(木) 11:39:15 0
秋鮭の照り焼き（昨夜の分を取り分けて漬けて置いた）
海老入りさつま揚げ
里芋煮っ転がし（出来合いw）
しし唐と焼き竹輪のきんぴら
赤黄プチトマト、ラディッシュ全て1個ずつ
ご飯に梅干
海老入りさつま揚げ
里芋煮っ転がし（出来合いw）
しし唐と焼き竹輪のきんぴら
赤黄プチトマト、ラディッシュ全て1個ずつ
ご飯に梅干
118 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/10(木) 12:13:59 0
おにぎり ２コ
ワカメ入り玉子焼き
ベビーハム(チーズ)焼いたの
竹輪とエリンギのサッと煮
ワカメ入り玉子焼き
ベビーハム(チーズ)焼いたの
竹輪とエリンギのサッと煮
119 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/10(木) 15:22:23 0
米
ネギ入り玉子焼き
赤ウィンナー
南瓜コロッケ(冷凍ストック)
レンコンのキンピラ(冷凍ストック)
ネギ入り玉子焼き
赤ウィンナー
南瓜コロッケ(冷凍ストック)
レンコンのキンピラ(冷凍ストック)
120 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/10(木) 18:56:10 0
おこげつきご飯
卵焼き
にんじんの煮付け
ミニハンバーグ
ブロッコリ
トマト
ごはんとトマト以外は作り置きで冷凍しといたもの。
近頃はずーっとこのメニューだ…。
卵焼き
にんじんの煮付け
ミニハンバーグ
ブロッコリ
トマト
ごはんとトマト以外は作り置きで冷凍しといたもの。
近頃はずーっとこのメニューだ…。
121 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 00:15:48 O
ゆかりごはん
えのき醤油バター焼き
枝豆
唐揚げ
ししとうおかか醤油炒め
今朝は頭が働かなかったorz
えのき醤油バター焼き
枝豆
唐揚げ
ししとうおかか醤油炒め
今朝は頭が働かなかったorz
122 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 11:29:10 0
ご飯
ウィンナ
スクランブルエッグ
冷凍ストック(今日は大根の煮物)
いかん。
いつものマンネリパターン・・・。
ウィンナ
スクランブルエッグ
冷凍ストック(今日は大根の煮物)
いかん。
いつものマンネリパターン・・・。
123 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 12:32:55 0
エビ寄せフライ（０）
チキンウィンナー
里芋煮転がし（出来合い）
ミートボール（レトルト）
小松菜のおひたし
赤と黄色のプチトマト、ラディッシュ
お弁当最終日、残り物ばかり詰めた・・・
チキンウィンナー
里芋煮転がし（出来合い）
ミートボール（レトルト）
小松菜のおひたし
赤と黄色のプチトマト、ラディッシュ
お弁当最終日、残り物ばかり詰めた・・・
124 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 15:02:01 0
麦飯おにぎり＋海苔
たまごと竹輪の煮物
ウインナーとナスのケチャップ炒め
たまごと竹輪の煮物
ウインナーとナスのケチャップ炒め
125 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 16:11:41 0
オクラをベーコンで巻いて焼いたヤツ
シシトウの煮物
小松菜のお浸し
にんじんのぬか漬け
とろろ入り卵焼き
五分搗き米の海苔弁
シシトウの煮物
小松菜のお浸し
にんじんのぬか漬け
とろろ入り卵焼き
五分搗き米の海苔弁
126 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 16:39:00 0
とろろ入り卵焼きって卵ととろろを混ぜて焼くの？
それともとろろが真ん中に入ってるタイプの方？
それともとろろが真ん中に入ってるタイプの方？
127 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 21:26:37 0
鶏しいたけ竹の子玉葱ほうれん草のみぞれ炒め
焼鮭
豆苗とシューマイ入り玉子焼き
ちくわチーズ天
かぼちゃサラダ
わさび漬け
賞味期限近かったシューマイを粉砕して
辛子マヨで和えて玉子焼きの具に。
味はどうだかﾜｹﾜｶﾒ
焼鮭
豆苗とシューマイ入り玉子焼き
ちくわチーズ天
かぼちゃサラダ
わさび漬け
賞味期限近かったシューマイを粉砕して
辛子マヨで和えて玉子焼きの具に。
味はどうだかﾜｹﾜｶﾒ
128 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/11(金) 22:28:29 0
コロッケ
蒟蒻の煮物(今沸騰中。ってか自力では絶対に漢字で書けん。)
ウインナ
スクランブルエッグ
蒟蒻の煮物(今沸騰中。ってか自力では絶対に漢字で書けん。)
ウインナ
スクランブルエッグ
129 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/12(土) 06:59:22 O
ごはん(菜めし)
豚肉の甘辛炒め(冷食)
エビチリ(冷食)
コロッケ(冷食)
ピーマンと人参のきんぴら
ウインナー
ナゲット
焼き白ネギ
冷食は全部貰い物。旦那がよく貰ってくるから、毎日積極的に使わせてもらってる…毎日手抜きでごめん。
豚肉の甘辛炒め(冷食)
エビチリ(冷食)
コロッケ(冷食)
ピーマンと人参のきんぴら
ウインナー
ナゲット
焼き白ネギ
冷食は全部貰い物。旦那がよく貰ってくるから、毎日積極的に使わせてもらってる…毎日手抜きでごめん。
130 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/12(土) 11:22:03 0
＞冷食は全部貰い物。旦那がよく貰ってくるから
ものすごく謎
旦那のお仕事何？？？
ものすごく謎
旦那のお仕事何？？？
131 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/12(土) 15:34:09 0
>130
トメからのイヤゲモノじゃね？
トメからのイヤゲモノじゃね？
132 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/12(土) 23:04:03 0
133 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/13(日) 21:15:47 0
>132
うちも試して見よう。
と思ってたのに忘れた orz
米(鮭フレーク付)
ナスの煮物
ウインナ
スクランブルエッグ
うちも試して見よう。
と思ってたのに忘れた orz
米(鮭フレーク付)
ナスの煮物
ウインナ
スクランブルエッグ
134 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/14(月) 09:50:02 0
市販のたらこふりかけを混ぜ込んだのと、
かろうじて自家製梅オカカを混ぜ込んだおにぎり一個ずつ。
海苔真っ黒バージョン。
ウインナー
ピーマンの焼いたの
葱入り卵焼き
今朝はとろろすらおろす気力ナッシングorz
かろうじて自家製梅オカカを混ぜ込んだおにぎり一個ずつ。
海苔真っ黒バージョン。
ウインナー
ピーマンの焼いたの
葱入り卵焼き
今朝はとろろすらおろす気力ナッシングorz
135 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/14(月) 11:43:09 0
甘塩鮭
キュウリに大葉と梅干しを詰めたもの
チキンウィンナー
卯の花
紅白蒲鉾
赤と黄のプチトマト
干し大根の漬物
キュウリに大葉と梅干しを詰めたもの
チキンウィンナー
卯の花
紅白蒲鉾
赤と黄のプチトマト
干し大根の漬物
136 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/14(月) 22:56:20 O
そぼろ弁当
137 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/14(月) 23:34:42 i
この前作った焼き豚失敗した…固くなっちゃった。
もやしとハムの炒めたもの
法蓮草と失敗焼き豚の炒め物
マヨちくわ
ネギ入り卵焼き
卵焼きがスクランブルになってるけど気にしない。
もやしとハムの炒めたもの
法蓮草と失敗焼き豚の炒め物
マヨちくわ
ネギ入り卵焼き
卵焼きがスクランブルになってるけど気にしない。
138 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/15(火) 09:36:48 0
生姜炒飯
ちくキュー
ウインナーと海苔の豚巻き
ちくキュー
ウインナーと海苔の豚巻き
139 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/15(火) 11:49:16 0
かぼちゃコロッケ
れんこんのキンピラ
オクラ
ウィンナー
スクランブルエッグ
オクラ以外、最近のローテーションメニュー。
これでいいのか、旦那の弁当。
れんこんのキンピラ
オクラ
ウィンナー
スクランブルエッグ
オクラ以外、最近のローテーションメニュー。
これでいいのか、旦那の弁当。
140 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/15(火) 12:23:49 0
半熟ゆで卵にゴマ塩パラパラ
ハンバーグにケチャップ（０）
ポテトサラダ
茄子ピーマン炒め
プチトマト
沢庵
ハンバーグにケチャップ（０）
ポテトサラダ
茄子ピーマン炒め
プチトマト
沢庵
141 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/15(火) 12:30:13 O
レトルトのハンバーグ
コーンとキャベツのバター炒め
とうがらしのおかか和え
ごはん
コーンとキャベツのバター炒め
とうがらしのおかか和え
ごはん
142 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/15(火) 19:52:43 0
>132
とろろ玉子焼きやってみた ﾉｼ
すんごいフワフワで美味しかったよ！
いいレシピをありがとう。
とろろ玉子焼きやってみた ﾉｼ
すんごいフワフワで美味しかったよ！
いいレシピをありがとう。
143 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 08:00:58 0
お気に召したようで何よりです
鶏胸肉の甘酢煮
大根ときゅうりのぬか漬け
ピーマンとにんじんの炒め物
日の丸弁当
鶏胸肉の甘酢煮
大根ときゅうりのぬか漬け
ピーマンとにんじんの炒め物
日の丸弁当
144 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 11:33:27 0
鮭おにぎり ２コ
ウインナーの薄焼き玉子巻き
ナスとピーマンの豚巻き甘辛炒め
最近巻き巻きに凝ってます。
ウインナーの薄焼き玉子巻き
ナスとピーマンの豚巻き甘辛炒め
最近巻き巻きに凝ってます。
145 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 14:13:11 0
昔働いてた会社にいた人(３０歳既婚男性)の弁当が毎日
ゆでたウインナー
ゆでたブロッコリー
ゆで玉子
プチトマト
だった。
１年半その会社にいたけど違うメニュー見たことなかった。
ゆでたウインナー
ゆでたブロッコリー
ゆで玉子
プチトマト
だった。
１年半その会社にいたけど違うメニュー見たことなかった。
146 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 14:27:18 0
凄いなw
偏食が激しくてそれくらいしか食べられないとか？
もしくは自分で用意していたのかも…
偏食が激しくてそれくらいしか食べられないとか？
もしくは自分で用意していたのかも…
147 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 14:51:16 0
>146
「愛妻弁当ですか？」とか聞いたら「そう」って言ってたから
奥さんの手作りだと思う。
あと朝食は毎朝トーストとコーヒーとバナナで、味噌汁の具は
豆腐とワカメって決まってるんだーって言ってた。
以前違う具(ジャガイモとか)にして…ってチラッと言ったら
すごいキレられたって言ってたw
楽でいいなーと思った。
「愛妻弁当ですか？」とか聞いたら「そう」って言ってたから
奥さんの手作りだと思う。
あと朝食は毎朝トーストとコーヒーとバナナで、味噌汁の具は
豆腐とワカメって決まってるんだーって言ってた。
以前違う具(ジャガイモとか)にして…ってチラッと言ったら
すごいキレられたって言ってたw
楽でいいなーと思った。
148 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/16(水) 23:49:15 i
確かに楽だけどw
うちの旦那は発狂するな、うん。
ネギ入り卵焼き
お好み焼き(自家製冷凍)
コーンクリームコロッケ(冷凍)
チーズハムカツ(冷凍)
ホウレン草バターをハムで巻く
とても栄養がある卵だからかすごい原色なオレンジ…
まな板についたら簡単に落ちないなんて…
うちの旦那は発狂するな、うん。
ネギ入り卵焼き
お好み焼き(自家製冷凍)
コーンクリームコロッケ(冷凍)
チーズハムカツ(冷凍)
ホウレン草バターをハムで巻く
とても栄養がある卵だからかすごい原色なオレンジ…
まな板についたら簡単に落ちないなんて…
149 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 00:16:59 0
スクランブルエッグ
ジャーマンポテト
ウインナー
お弁当に入れるハムって生？
私は何だか心配でいつも焼いてから入れる。
でも良く考えたら市販のお弁当のハムって生だな。
ジャーマンポテト
ウインナー
お弁当に入れるハムって生？
私は何だか心配でいつも焼いてから入れる。
でも良く考えたら市販のお弁当のハムって生だな。
150 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 00:21:49 i
仲間がいたｗ
でも焼かない方がおいしいんだよねぇ・・・ハム。
冬は生チャレンジしてみるか。
でも焼かない方がおいしいんだよねぇ・・・ハム。
冬は生チャレンジしてみるか。
152 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 08:46:19 0
何かの弁当の本で練り物には火を入れましょうってあった。
でも別の本を見るとハムのチーズ巻きとかちくキューとか
いれてあるよねえ？
>150
弁当の卵料理は今の時期じゃなくても半熟ＮＧですがな。
でも別の本を見るとハムのチーズ巻きとかちくキューとか
いれてあるよねえ？
>150
弁当の卵料理は今の時期じゃなくても半熟ＮＧですがな。
153 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 09:02:28 0
鶏胸肉の甘酢煮（一昨日の残り）
オクラをさっと炒り付けたもの
ピーマンの焼いたの
キュウリとにんじんのぬか漬け
五分搗き米と麦混ぜご飯の海苔弁
丸麦が欲しかったけど、押し麦しか売ってなかったのでそれで麦ご飯。
最近夫が米を山盛り食べる様になったので、しばらく続けてみる
オクラをさっと炒り付けたもの
ピーマンの焼いたの
キュウリとにんじんのぬか漬け
五分搗き米と麦混ぜご飯の海苔弁
丸麦が欲しかったけど、押し麦しか売ってなかったのでそれで麦ご飯。
最近夫が米を山盛り食べる様になったので、しばらく続けてみる
154 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 09:07:42 0
甘い玉子焼き
茄子とピーマンの醤油炒め
チキンウィンナー
春巻き（０）
ほうれん草おひたし
プチトマト
大根の漬物
茄子とピーマンの醤油炒め
チキンウィンナー
春巻き（０）
ほうれん草おひたし
プチトマト
大根の漬物
155 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 09:16:21 0
>>152
私は絶対ちくわもハムも火を通す。
お弁当、常温で数時間密閉保存されるんだよ…
豚薄切り肉の重ねカツ
シソ巻き玉子
カニ身春巻き
きんぴらごぼう
ごぼうと人参のごま味噌マヨ
さつま芋甘煮
ごはんに梅干し
私は絶対ちくわもハムも火を通す。
お弁当、常温で数時間密閉保存されるんだよ…
豚薄切り肉の重ねカツ
シソ巻き玉子
カニ身春巻き
きんぴらごぼう
ごぼうと人参のごま味噌マヨ
さつま芋甘煮
ごはんに梅干し
156 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 10:04:36 0
ポテトコロッケ（昨日の残り）＋サルサソース
豚と野菜のトマケチャ焼き肉のたれ炒め
もやしとクラゲの中華和え
玉子マヨと鶏はむ
かぼちゃ沢庵
リーフレタス
ご飯にのりたま
むちゃくちゃな取り合わせだけど…気にしないｗ
豚と野菜のトマケチャ焼き肉のたれ炒め
もやしとクラゲの中華和え
玉子マヨと鶏はむ
かぼちゃ沢庵
リーフレタス
ご飯にのりたま
むちゃくちゃな取り合わせだけど…気にしないｗ
157 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 11:14:07 0
揚げシューマイ
鮭チャーハン
鮭チャーハン
158 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 13:31:46 0
159 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 16:26:48 0
キャンちく…
よくお弁当に入れてる画像を見るけど、
うちでは晩酌のおつまみに作る程度。
お弁当には入れない。
見た目はいいけど、あれはごはんのおかずにならない気が…
よくお弁当に入れてる画像を見るけど、
うちでは晩酌のおつまみに作る程度。
お弁当には入れない。
見た目はいいけど、あれはごはんのおかずにならない気が…
160 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 23:20:32 i
お腹減ってきた…
餃子(冷凍)
メンチキャベツかつ(冷凍)
ソーセージ焼いただけ(マスタード付)
肉団子(冷凍)
目玉焼
ふりかけご飯
冷凍ばっかでも気にしない。
土日におかず作りためしなきゃな…
餃子(冷凍)
メンチキャベツかつ(冷凍)
ソーセージ焼いただけ(マスタード付)
肉団子(冷凍)
目玉焼
ふりかけご飯
冷凍ばっかでも気にしない。
土日におかず作りためしなきゃな…
161 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/17(木) 23:41:08 0
鮭フレークかけご飯
ウィンナー
とろろ入り卵焼き(教えてくれた人ありがとうｗ)
モヤシのナムル
ミニコロッケ
ウィンナー
とろろ入り卵焼き(教えてくれた人ありがとうｗ)
モヤシのナムル
ミニコロッケ
162 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 10:10:13 0
カニ(カマ)玉丼
ウインナーとピーマンのソテー
はす芋とちくわの味噌マヨ和え(夕飯の残り)
カボチャサラダ
ウインナーとピーマンのソテー
はす芋とちくわの味噌マヨ和え(夕飯の残り)
カボチャサラダ
163 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 10:38:21 0
164 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 11:09:47 0
>160
冷凍って言っても自作のおかずの冷凍物なんだよね？
何が「冷凍ばっかでも気にしない」なの？
市販のものならその言葉の意味もわかるけど(手抜きでゴメーンみたいな)
何か問題があるのなら教えて下さい。
冷凍って言っても自作のおかずの冷凍物なんだよね？
何が「冷凍ばっかでも気にしない」なの？
市販のものならその言葉の意味もわかるけど(手抜きでゴメーンみたいな)
何か問題があるのなら教えて下さい。
165 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 12:51:59 0
一夜干しホッケ、弁当サイズ
チーズ入りウィンナー
菊花のおひたし
ブロッコリーとカリフラワー
黄プチトマト
キュウリに大葉と梅肉つめたもの
ご飯にごま塩
チーズ入りウィンナー
菊花のおひたし
ブロッコリーとカリフラワー
黄プチトマト
キュウリに大葉と梅肉つめたもの
ご飯にごま塩
166 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 21:24:27 i
167 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 22:20:28 0
うちもハンバーグはよく冷凍する。
今も冷凍庫に入ってるけど、焼いてから冷凍すれば良かった。
焼いたフライパンでソース作る。
実家から持ってきた小さいフライパンが大活躍だよ。
肉団子も揚げて冷凍しておけば、甘酢団子としてお弁当に入れれるね。
今も冷凍庫に入ってるけど、焼いてから冷凍すれば良かった。
焼いたフライパンでソース作る。
実家から持ってきた小さいフライパンが大活躍だよ。
肉団子も揚げて冷凍しておけば、甘酢団子としてお弁当に入れれるね。
168 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/18(金) 23:18:56 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
しょんべん
ゴキジェット
ーーー終了ーーー
169 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/19(土) 01:30:20 0
賞味期限が切れた捨ておしみの品々でございまする。
170 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/20(日) 21:36:57 i
連休は関係なく仕事
ツナマヨオムレツ
ピーマンとソーセージの炒め物
コーンクリームコロッケ(冷凍)
つくね
ふりかけごはん
ツナマヨオムレツ
ピーマンとソーセージの炒め物
コーンクリームコロッケ(冷凍)
つくね
ふりかけごはん
171 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/21(月) 14:37:17 0
うちは休日出勤
豚のしょうが焼き
ゆでたまご
ちくわとキュウリの炒め物
豚のしょうが焼き
ゆでたまご
ちくわとキュウリの炒め物
172 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/22(火) 09:11:59 0
今日も休日出勤
オムライスおにぎり
メンチカツ
オムライスおにぎり
メンチカツ
173 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/22(火) 09:29:25 0
オムライスおにぎりって、
つまり、チキンライスを握って卵の薄焼きで包んだってこと？
なんか楽しそう
つまり、チキンライスを握って卵の薄焼きで包んだってこと？
なんか楽しそう
174 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/22(火) 17:41:56 0
>173
そうです。
コンビニでそういうのを見かけて真似しました。
類似品で海苔巻きみたいに薄焼き玉子でチキンライスを巻いた
巻きオムライスなんかも作ったりします。
そうです。
コンビニでそういうのを見かけて真似しました。
類似品で海苔巻きみたいに薄焼き玉子でチキンライスを巻いた
巻きオムライスなんかも作ったりします。
175 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/22(火) 21:20:20 0
わ〜美味しそう。
巻きオムライスって、本来のオムライスってそうだよね。
個人的には内側にトロトロがくるのが好きだな。
でも、弁当だとダメだけどね
ちょっと前に流行って、市民権得ちゃったトロトロ卵のせのは、
洋風卵丼だと思ってるw
巻きオムライスって、本来のオムライスってそうだよね。
個人的には内側にトロトロがくるのが好きだな。
でも、弁当だとダメだけどね
ちょっと前に流行って、市民権得ちゃったトロトロ卵のせのは、
洋風卵丼だと思ってるw
176 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/22(火) 23:37:17 i
連休だけどシフト制だ。がんばれ旦那
たらこスパ(冷凍)
ハムエッグ
青梗菜とソーセージの炒め物
餃子(冷凍)
ふりかけご飯
たらこスパ(冷凍)
ハムエッグ
青梗菜とソーセージの炒め物
餃子(冷凍)
ふりかけご飯
177 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/23(水) 16:17:25 0
うちも連休だけど仕事。
鮭
ウインナ
ジャーマンポテト
キャベツのおかか合え
ふりかけご飯
鮭
ウインナ
ジャーマンポテト
キャベツのおかか合え
ふりかけご飯
178 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/23(水) 23:30:23 i
連休も平日と変わらない我が家
ピーマンとソーセージ炒め
だし巻卵焼き(海苔入り)
ニンジンきんぴら
コーンクリームコロッケ(冷凍)
つくね甘辛たれ
ふりかけご飯
二段式のお弁当より一段のでっかい弁当箱のほうが楽じゃないかと最近思う。
ピーマンとソーセージ炒め
だし巻卵焼き(海苔入り)
ニンジンきんぴら
コーンクリームコロッケ(冷凍)
つくね甘辛たれ
ふりかけご飯
二段式のお弁当より一段のでっかい弁当箱のほうが楽じゃないかと最近思う。
179 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/24(木) 10:08:32 0
サンマの蒲焼丼
ウインナーときのことアスパラのソテー
キュウリの塩もみ
>178
楽の意味が違うと思うけど、うちは１段。
私が楽をしたかったのは洗い物。
２段だとパーツが多くてねえ…。
ウインナーときのことアスパラのソテー
キュウリの塩もみ
>178
楽の意味が違うと思うけど、うちは１段。
私が楽をしたかったのは洗い物。
２段だとパーツが多くてねえ…。
180 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/24(木) 11:58:13 0
うちは2段と1段両方使ってる。
どちらかと言うと1段の方の蓋のゴムを挟んでいる溝を洗うのが面倒。
レンコンのキンピラ（冷凍ストック）
ウィンナー
ハンバーグ（冷凍ｒｙ）
南瓜の煮物（冷ｒｙ）
どちらかと言うと1段の方の蓋のゴムを挟んでいる溝を洗うのが面倒。
レンコンのキンピラ（冷凍ストック）
ウィンナー
ハンバーグ（冷凍ｒｙ）
南瓜の煮物（冷ｒｙ）
181 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/24(木) 16:20:08 0
じゃあそのゴムの溝のある２段弁当箱を使ってるうちは
一番洗い物が面倒なタイプか…。
ちくわの磯辺揚げ丼
沢庵
一番洗い物が面倒なタイプか…。
ちくわの磯辺揚げ丼
沢庵
182 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/24(木) 20:33:09 0
うちは、弁当箱のゴムパッキンが許せなくてw
しばらく外国製のステンレスを使用後、
ハンズでマジなタッパーウェアっぽい弁当箱を購入。
昔の駅弁のように平たくて、でもぜっっっっったいに汁漏れなし。
3年使ってるけど一度も無いよ。
塩豚ピーマンにんじん玉ねぎのカレー風味チャーハン
ぬか漬けキュウリ
モロヘイヤお浸し
しばらく外国製のステンレスを使用後、
ハンズでマジなタッパーウェアっぽい弁当箱を購入。
昔の駅弁のように平たくて、でもぜっっっっったいに汁漏れなし。
3年使ってるけど一度も無いよ。
塩豚ピーマンにんじん玉ねぎのカレー風味チャーハン
ぬか漬けキュウリ
モロヘイヤお浸し
183 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/24(木) 21:34:03 0
ハンズが遠い我が家は負け組み orz
しかも田舎なので「ハンズ？美味しい？」みたいな・・・。
しかも田舎なので「ハンズ？美味しい？」みたいな・・・。
184 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 09:34:47 0
(ﾟДﾟ)
185 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 12:22:54 0
サンマの蒲焼丼
豚肉とキャベツの味噌炒め
うちの旦那の弁当箱の容量450ml。
チャーハンとかご飯メイン弁当の日は360mlとか小さい。
男性用のデカイ弁当箱にちと憧れるw
豚肉とキャベツの味噌炒め
うちの旦那の弁当箱の容量450ml。
チャーハンとかご飯メイン弁当の日は360mlとか小さい。
男性用のデカイ弁当箱にちと憧れるw
186 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 13:31:10 0
>184
それは「ハンズ・・・知らないの？」って事？
それとも「スレ違だｺﾞﾙｧ」?
うちで失敗した弁当箱はご飯を保温したまま持って行けるヤツ。
ご飯の容器、おかず用のタッパ×2、全部を入れる大きなプラ容器。
全部洗って水筒2本洗って・・・非常に洗い物が嫌いになったよﾏﾏﾝ
今日の旦那の弁当
カップ麺。
夫婦喧嘩によって中身に影響を及ぼす我が家。
それは「ハンズ・・・知らないの？」って事？
それとも「スレ違だｺﾞﾙｧ」?
うちで失敗した弁当箱はご飯を保温したまま持って行けるヤツ。
ご飯の容器、おかず用のタッパ×2、全部を入れる大きなプラ容器。
全部洗って水筒2本洗って・・・非常に洗い物が嫌いになったよﾏﾏﾝ
今日の旦那の弁当
カップ麺。
夫婦喧嘩によって中身に影響を及ぼす我が家。
187 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 14:25:13 0
>>186
日清のシーフードとトマトでお願いします。。。
日清のシーフードとトマトでお願いします。。。
188 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 14:51:08 0
カップ麺w
何も作らないよりもインパクトがあるな…
何も作らないよりもインパクトがあるな…
189 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 16:04:40 0
弁当がカップ麺ってそんなにひどくないと思うけど。
＋おにぎりとか持って来る人よく見るよ。
＋おにぎりとか持って来る人よく見るよ。
190 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 16:22:19 i
それでもカップ麺を持たせる優しさにほっこりした。
うちは自腹、水筒すら用意しない…
ネギチャーハン
えのきのベーコン巻
ほうれん草のごま和え
一段全部と二段半分をチャーハンで埋めた。やっぱり今度弁当箱見に行こう。
>>182さんみたいなパッキンなしの弁当箱があればいいなー。
うちは自腹、水筒すら用意しない…
ネギチャーハン
えのきのベーコン巻
ほうれん草のごま和え
一段全部と二段半分をチャーハンで埋めた。やっぱり今度弁当箱見に行こう。
>>182さんみたいなパッキンなしの弁当箱があればいいなー。
191 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 21:06:23 0
プシューと空気抜けるやつとかどうなんだろ？
アレもパッキンないよね？
アレもパッキンないよね？
192 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 21:48:16 0
>>189
絶対に漏れない、というわけではなかった
やっぱ劣化しちゃうんだよね
>>182ですが、改めて弁当箱を見てみたら、
本当にタッパーでしたorz
ttp://www.tupperware.co.jp/style_shop/g/g00891/
うちはこの560mlのヤツです。
使ってるのは蓋がオレンジ。今はあるかどうか知りません
絶対に漏れない、というわけではなかった
やっぱ劣化しちゃうんだよね
>>182ですが、改めて弁当箱を見てみたら、
本当にタッパーでしたorz
ttp://www.tupperware.co.jp/style_shop/g/g00891/
うちはこの560mlのヤツです。
使ってるのは蓋がオレンジ。今はあるかどうか知りません
193 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/25(金) 23:04:26 0
>>1です。
皆さんお疲れ様です。
パソコンが壊れたのでしばらくずっと書き込みできないでいたけど、予想以上に
レスが伸びていて嬉しく思いました(^-^)
私は忙しくなってしまいしばらく書き込みも見にも来れなくなるので、皆さんともお別れです。
これからもお弁当作り一緒に頑張りましょう！
皆さんお疲れ様です。
パソコンが壊れたのでしばらくずっと書き込みできないでいたけど、予想以上に
レスが伸びていて嬉しく思いました(^-^)
私は忙しくなってしまいしばらく書き込みも見にも来れなくなるので、皆さんともお別れです。
これからもお弁当作り一緒に頑張りましょう！
194 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/26(土) 01:44:54 O
はーい
195 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/26(土) 14:12:22 0
飲み物も持参旦那多い？
うちは昼のお茶と朝通勤中に飲むコーヒーも持ってくんだけど正直面倒です。
お茶なんて会社で煎れればいいのにって言ったら
「自分で煎れようとするとお局さんが飛んできて『私が煎れますから！』
ってすげーヒステリックで怖い。しかも煎れたら煎れたこれまたすげー
恩着せがましくて今誰も会社でお茶飲む人いない」だってさ。
そうか、それなら仕方ないね…。
ネギとカニカマの玉子焼き
海老よせフライ(冷凍)
ホタテフライ(冷凍)
オクラのバターしょうゆ炒め
ご飯
うちは昼のお茶と朝通勤中に飲むコーヒーも持ってくんだけど正直面倒です。
お茶なんて会社で煎れればいいのにって言ったら
「自分で煎れようとするとお局さんが飛んできて『私が煎れますから！』
ってすげーヒステリックで怖い。しかも煎れたら煎れたこれまたすげー
恩着せがましくて今誰も会社でお茶飲む人いない」だってさ。
そうか、それなら仕方ないね…。
ネギとカニカマの玉子焼き
海老よせフライ(冷凍)
ホタテフライ(冷凍)
オクラのバターしょうゆ炒め
ご飯
196 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/27(日) 23:22:29 O
わりと大きな会社ほど女子社員がお茶をいれない販売機もあるしコーヒーメーカーもある
部長でも自分で入れるんだよ
部長でも自分で入れるんだよ
197 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/27(日) 23:32:53 O
うんこ
しょんべん
ゴキジェット
しょんべん
ゴキジェット
198 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/27(日) 23:46:14 O
スカトロの世界もあるし、うんこやしょんべんは食べたり飲んだり
するのわかるよ。でもゴキジェットはどうだろう？
霧タイプでしょう？喉に噴射かな？果たしてそれは食べ物と
いえるのだろうか。喉スプレーは食べ物とは言わないし、医薬品だし。
するのわかるよ。でもゴキジェットはどうだろう？
霧タイプでしょう？喉に噴射かな？果たしてそれは食べ物と
いえるのだろうか。喉スプレーは食べ物とは言わないし、医薬品だし。
199 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 07:21:05 i
>>192さんのスタイリッシュな弁当箱にカルチャーショックを受けた…
明太卵焼き
タコっぽいウインナー
ピーマン炒め
肉巻ポテト(冷凍)
ふりかけご飯
配達業だからペットボトルにお茶詰めて持って行く。
明太卵焼き
タコっぽいウインナー
ピーマン炒め
肉巻ポテト(冷凍)
ふりかけご飯
配達業だからペットボトルにお茶詰めて持って行く。
200 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 08:51:17 0
そろそろ熱いお茶にしようかなぁ…。
だし巻き玉子
ウインナー
きのこバターしょうゆ炒め
ニンジンとピーマンの塩金平
ご飯
だし巻き玉子
ウインナー
きのこバターしょうゆ炒め
ニンジンとピーマンの塩金平
ご飯
201 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 10:04:21 0
おにぎらず二種類
・煮豚と菜っ葉のみじん切りを混ぜこんだヤツ
・梅とおかかを叩いて白ごまと混ぜたヤツ
ご飯は一応、五分づき＋押し麦
食べる時間があまりないというので。
・煮豚と菜っ葉のみじん切りを混ぜこんだヤツ
・梅とおかかを叩いて白ごまと混ぜたヤツ
ご飯は一応、五分づき＋押し麦
食べる時間があまりないというので。
202 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 12:45:37 0
栗ご飯
甘い玉子焼き
ピーマン、ナスの醤油炒め
プチトマト２つ
鰯と生姜の甘辛煮
甘い玉子焼き
ピーマン、ナスの醤油炒め
プチトマト２つ
鰯と生姜の甘辛煮
203 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 23:20:14 i
熱が出た。
扁桃腺がパンパンだぜ
焼きたらこおむすび(大)二つ
ごめん旦那。
扁桃腺がパンパンだぜ
焼きたらこおむすび(大)二つ
ごめん旦那。
204 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/28(月) 23:42:56 0
ご飯 ごま塩
卵焼き
豚肉の昆布巻き
かぼちゃの煮物
えのきと小松菜のお味噌汁
きゃらめるりんごケーキ
夜勤。
肌寒いのでランチジャーにしたけどまだ早かったかのう…
卵焼き
豚肉の昆布巻き
かぼちゃの煮物
えのきと小松菜のお味噌汁
きゃらめるりんごケーキ
夜勤。
肌寒いのでランチジャーにしたけどまだ早かったかのう…
205 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/29(火) 08:36:00 0
玉子チャーハン
照り焼きチキン
旦那太ったなーと思ったのそう言ったらあわてて体重計に乗ってた。
３ｋｇ増えてた。
「今日からダイエットメニューでお願いします」と涙目で出勤。
照り焼きチキン
旦那太ったなーと思ったのそう言ったらあわてて体重計に乗ってた。
３ｋｇ増えてた。
「今日からダイエットメニューでお願いします」と涙目で出勤。
206 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/29(火) 19:47:06 0
目玉焼きのっけ焼きそば
（焼きそば1.７玉くらい、キャベツ、にんじん、もやし、ピーマン）
紅ショウガ
（焼きそば1.７玉くらい、キャベツ、にんじん、もやし、ピーマン）
紅ショウガ
207 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/29(火) 21:18:30 O
人参入り卵焼き
きんぴらごぼう
おからハンバーグ
千切りキャベツ
桜えびと大根葉の混ぜご飯
きんぴらごぼう
おからハンバーグ
千切りキャベツ
桜えびと大根葉の混ぜご飯
208 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 08:25:06 O
渡そうとしたら既にマンション飛び出てたからなし。
209 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 09:03:34 0
久々の寝坊。
メンチカツ(冷凍)
海老シューマイ(冷凍)
だし巻き玉子
プロッコリーのソテー
ご飯
メンチカツ(冷凍)
海老シューマイ(冷凍)
だし巻き玉子
プロッコリーのソテー
ご飯
210 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 12:20:04 0
シューマイ３つ（冷凍）
鰯と生姜の甘辛煮
ほうれん草を玉子で巻いたやつ
ブロコリー
ウズラのゆで玉子をジンギスカンたれに漬けておいたもの
枝豆
鰯と生姜の甘辛煮
ほうれん草を玉子で巻いたやつ
ブロコリー
ウズラのゆで玉子をジンギスカンたれに漬けておいたもの
枝豆
211 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 12:36:35 0
椎茸入り肉団子の甘辛ソース
焼き鮭
お魚ソーセージ入りマカロニサラダ
葱入りチーズオムレツ
大根菜と大根皮人参のきんぴら
ごはんにごま塩と梅
焼き鮭
お魚ソーセージ入りマカロニサラダ
葱入りチーズオムレツ
大根菜と大根皮人参のきんぴら
ごはんにごま塩と梅
212 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 23:11:43 i
本日引退した某選手のファンな旦那。
ユニフォーム型のライスバーガー
(レタス、つくね、スライス玉ねぎ)
食べにくいだろうけど、喜んでくれそうだ
ユニフォーム型のライスバーガー
(レタス、つくね、スライス玉ねぎ)
食べにくいだろうけど、喜んでくれそうだ
213 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/09/30(水) 23:12:24 0
>212
いい奥さんだ。
いい奥さんだ。
214 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/01(木) 08:58:46 0
魚肉ソーセージのチャーハン
だってもう何にもないんだもん。
弁当頼むかどこかに食べに行くか買うかすれば？って言っても
どんなにしょぼくてもいいから弁当がいいっていうので逆に面倒。
だってもう何にもないんだもん。
弁当頼むかどこかに食べに行くか買うかすれば？って言っても
どんなにしょぼくてもいいから弁当がいいっていうので逆に面倒。
215 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/01(木) 09:06:08 0
昨夜のかぼちゃと鶏の煮物を潰してマヨかけて焼いたヤツ
とろろ入り卵焼き
きゅうりのぬか漬け
小松菜のお浸し
五分づき米＋麦の海苔弁
とろろ入り卵焼き
きゅうりのぬか漬け
小松菜のお浸し
五分づき米＋麦の海苔弁
216 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/01(木) 19:41:49 0
チキンウィンナー２本
イワシの甘辛煮
カリフラワーにマヨ
ピーマン、なす炒め
お弁当ナポリタン（0）
ご飯の上に大根菜とちりめんじゃこのお手製ふりかけ
イワシの甘辛煮
カリフラワーにマヨ
ピーマン、なす炒め
お弁当ナポリタン（0）
ご飯の上に大根菜とちりめんじゃこのお手製ふりかけ
217 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/02(金) 07:39:34 0
鮭マヨおにぎり
だしまき玉子
豚肉野菜炒め
エビシューマイ(冷凍)
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃサラダ
だしまき玉子
豚肉野菜炒め
エビシューマイ(冷凍)
ほうれん草の胡麻和え
かぼちゃサラダ
218 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/02(金) 08:03:56 0
チキンカツ
ハッシュドビーフ（自０）
筍バターライス
オクラのスイチリチーマヨ焼き
人参パプリカシーザードレ和え
リーフレタス プチトマト
ハッシュドビーフ（自０）
筍バターライス
オクラのスイチリチーマヨ焼き
人参パプリカシーザードレ和え
リーフレタス プチトマト
219 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/02(金) 22:11:37 0
味噌ハンバーグ
里芋とししとうの煮物
ウィンナ
もやしの玉子炒め
佃煮
ご飯に梅干
里芋とししとうの煮物
ウィンナ
もやしの玉子炒め
佃煮
ご飯に梅干
220 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/05(月) 09:22:25 0
鮭の一口ムニエル
ピーマンの酢醤油煮
キュウリとにんじんのぬか漬け
五分づき米に焼きたらこをほぐしてがっつりのせたもの
ピーマンの酢醤油煮
キュウリとにんじんのぬか漬け
五分づき米に焼きたらこをほぐしてがっつりのせたもの
221 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/05(月) 10:19:56 0
蓮根入り肉団子と野菜の甘酢あん
銀ダラ味醂漬け焼き
ブロッコリー
かぼちゃハムコーンパセリマヨ和え
半月玉子
キャベツ梅紫蘇おかか和え
ご飯にごま塩
銀ダラ味醂漬け焼き
ブロッコリー
かぼちゃハムコーンパセリマヨ和え
半月玉子
キャベツ梅紫蘇おかか和え
ご飯にごま塩
222 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/05(月) 14:00:27 i
子供が寝込んだ。
ふりかけご飯
キャベツの千切り
コーンクリームコロッケ(冷凍)
冷凍の肉巻ポテトを卵で巻いたもの
ふりかけご飯
キャベツの千切り
コーンクリームコロッケ(冷凍)
冷凍の肉巻ポテトを卵で巻いたもの
223 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/05(月) 14:51:31 0
豚肉とナスの味噌炒め
牛肉とほうれん草のオイスターソース炒めを巻いた玉子焼き
ブロッコリーのソテー
ご飯
牛肉とほうれん草のオイスターソース炒めを巻いた玉子焼き
ブロッコリーのソテー
ご飯
224 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 09:25:43 0
塩鮭
小松菜と揚げと竹輪を和えたもの
里芋のにっころがし
きゅうりとなすのぬか漬け
五分づき米＋麦ご飯の日の丸弁当
小松菜と揚げと竹輪を和えたもの
里芋のにっころがし
きゅうりとなすのぬか漬け
五分づき米＋麦ご飯の日の丸弁当
225 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 09:49:53 0
卵焼き
ブロッコリー
牛肉のしぐれ煮
ソーセージ
かつお節
旦那にいつもおかずが多いと言われて減らした。
かつお節とご飯があればあとはおまけ程度でいいなんて、安上がりだわ。
ブロッコリー
牛肉のしぐれ煮
ソーセージ
かつお節
旦那にいつもおかずが多いと言われて減らした。
かつお節とご飯があればあとはおまけ程度でいいなんて、安上がりだわ。
226 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 10:09:18 0
>225
そういう人いるね。
弁当じゃないけど、私の知り合いの旦那さんもメイン１つで
あとはご飯と味噌汁でいい。
おかずがたくさんあると迷うからっていう人いる。
ちなみにうちの旦那はおかずがたくさんあるとその分
白ご飯を食べすぎて太る人。
春巻
ナスとピーマンの味噌炒め
鯖入りショウガチャーハン
そういう人いるね。
弁当じゃないけど、私の知り合いの旦那さんもメイン１つで
あとはご飯と味噌汁でいい。
おかずがたくさんあると迷うからっていう人いる。
ちなみにうちの旦那はおかずがたくさんあるとその分
白ご飯を食べすぎて太る人。
春巻
ナスとピーマンの味噌炒め
鯖入りショウガチャーハン
227 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 10:12:48 0
>225
うちのカツオ節嫌いの旦那に爪の垢を(ｒｙ
ウィンナーは入れて欲しいらしくて、あとはオマケなんだそうな。
唐揚げ
卵焼き
ひじき煮
ブロッコリー
ウィンナー丁度切らしてたｗ
うちのカツオ節嫌いの旦那に爪の垢を(ｒｙ
ウィンナーは入れて欲しいらしくて、あとはオマケなんだそうな。
唐揚げ
卵焼き
ひじき煮
ブロッコリー
ウィンナー丁度切らしてたｗ
228 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 10:40:13 0
豚のエノキ巻き酢照り焼き
鮭の柚子味噌漬け焼き
巾着玉子・舞茸わかめ添え
ほうれん草お浸し
中華クラゲ
ご飯に梅
残業用に栗ごはんに天かすおかか醤油のおにぎり
鮭の柚子味噌漬け焼き
巾着玉子・舞茸わかめ添え
ほうれん草お浸し
中華クラゲ
ご飯に梅
残業用に栗ごはんに天かすおかか醤油のおにぎり
229 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 11:57:37 O
焼肉丼
えのきの味噌汁
オカズ多いの嫌なのと現場で弁当広げられないので弁当は丼のみとなった。
そんなにバリエーションつけられないのが悩み。
えのきの味噌汁
オカズ多いの嫌なのと現場で弁当広げられないので弁当は丼のみとなった。
そんなにバリエーションつけられないのが悩み。
230 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 11:59:23 0
甘塩鮭
チキンウィンナ
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー、プチトマト
ナスのおかか煮
ご飯にカツオふりかけ
チキンウィンナ
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー、プチトマト
ナスのおかか煮
ご飯にカツオふりかけ
231 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 14:11:47 0
丼、ロコモコみたいにおかずをご飯の上に広げて
乗せるっていう発想じゃダメかな
乗せるっていう発想じゃダメかな
232 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/06(火) 16:57:48 0
海苔弁みたいにご飯の上に海苔のせて普通におかず乗せるとか。
233 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/07(水) 09:21:28 0
豚しょうが焼き
焼きそば
レタス
目玉焼き
麦飯のおにぎり
プチトマト入れ忘れたー。
焼きそば
レタス
目玉焼き
麦飯のおにぎり
プチトマト入れ忘れたー。
234 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/07(水) 13:13:31 0
ｴﾘﾝｷﾞ玄米ご飯
ワカメと野菜のみそ汁
ほうれん草の胡麻あえ
エビとネギ入り卵焼き
人参の焼き肉巻き
からし明太子
ワカメと野菜のみそ汁
ほうれん草の胡麻あえ
エビとネギ入り卵焼き
人参の焼き肉巻き
からし明太子
235 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/07(水) 16:01:12 0
>>231
>>232
それ式のお弁当、私も旦那も好きなのに、
前にトメが泊まりに来た時それを見て、お弁当箱を指でパッチン！と爪はじきにして
「アタシこういうのきらいなんだよねぇ〜」って言われた…
お前のために作ってんじゃねー！！
>>232
それ式のお弁当、私も旦那も好きなのに、
前にトメが泊まりに来た時それを見て、お弁当箱を指でパッチン！と爪はじきにして
「アタシこういうのきらいなんだよねぇ〜」って言われた…
お前のために作ってんじゃねー！！
236 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/08(木) 13:20:36 0
うちのトメは仕切りをするとかアルミカップに入れるとか
そういうことを一切しないので全てのおかずの汁がご飯に
しみしみだったって夫が言ってた。
特に桃や苺なんかのフルーツ系が入ってる時は最悪だったと。
ご飯
鯖のみりん干し
ベビーハンバーグの玉子とじ
チーズウインナーとピーマンのソテー
茄子のポン酢炒め
そういうことを一切しないので全てのおかずの汁がご飯に
しみしみだったって夫が言ってた。
特に桃や苺なんかのフルーツ系が入ってる時は最悪だったと。
ご飯
鯖のみりん干し
ベビーハンバーグの玉子とじ
チーズウインナーとピーマンのソテー
茄子のポン酢炒め
237 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/08(木) 16:16:25 0
甘塩鮭
玉子とチーズ詰めピーマン
ギョニソw
卯の花炒り
小女子と胡桃の佃煮
プチトマト
ご飯に大根菜とチリメンジャコのふりかけ
玉子とチーズ詰めピーマン
ギョニソw
卯の花炒り
小女子と胡桃の佃煮
プチトマト
ご飯に大根菜とチリメンジャコのふりかけ
238 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/09(金) 23:59:26 i
ふりかけご飯
キャベツの千切り
バジリコスパ
冷凍ハンバーグのシチュー煮込み
シチューは昨日の残りのビーフシチュー。
カレールーみたいなタイプより缶詰のデミグラから作ったほうが好きかも。
キャベツの千切り
バジリコスパ
冷凍ハンバーグのシチュー煮込み
シチューは昨日の残りのビーフシチュー。
カレールーみたいなタイプより缶詰のデミグラから作ったほうが好きかも。
239 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/11(日) 22:21:16 i
連休なんか関係なし
ふりかけご飯
卵焼き
ホウレン草と豚肉の甘辛炒め
たこさんウインナー
ふりかけご飯
卵焼き
ホウレン草と豚肉の甘辛炒め
たこさんウインナー
240 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/12(月) 06:49:40 O
おかかごはん
卵焼き
水菜の味噌汁
万願寺とうがらしと人参の炒めもの
ナゲット
焼き鮭
かぼちゃ煮
ミニハンバーグ
しめじの豚肉巻き
いろいろちょこちょこ入れてるけど、弁当は本当に安上がりだ。
卵焼き
水菜の味噌汁
万願寺とうがらしと人参の炒めもの
ナゲット
焼き鮭
かぼちゃ煮
ミニハンバーグ
しめじの豚肉巻き
いろいろちょこちょこ入れてるけど、弁当は本当に安上がりだ。
241 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/12(月) 09:21:32 0
アメリカでお弁当がブーム！
What's for Lunch? Enter the Bento Box, a Touch of Japan
http://www.nytimes.com/2009/09/09/dining/09bento.html
bento boxes
http://www.flickr.com/groups/bentoboxes/pool/
Mr. Bento
http://www.flickr.com/groups/mrbento/pool/
Bento Porn
http://www.flickr.com/groups/396900@N24/pool/
Vegetarian Bento
http://www.flickr.com/groups/vegetarianbento/pool/
HAPPY and FRESH BENTO
http://www.flickr.com/groups/771053@N20/pool/
bento
http://www.flickr.com/groups/bentoo/pool/
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Vegetarian Bento
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242 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/12(月) 22:13:14 i
そうか、アメリカには弁当ないのか…
ご飯
ハンバーグ
目玉焼き
レタス
ちょっとロコモコっぽく。
ご飯
ハンバーグ
目玉焼き
レタス
ちょっとロコモコっぽく。
243 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/13(火) 15:07:55 0
昆布のおにぎり(旦那の大好物)
チョリソー
ほうれん草の玉子焼き
もやしとピーマンのカレー炒め
チョリソー
ほうれん草の玉子焼き
もやしとピーマンのカレー炒め
244 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/14(水) 00:26:16 i
カボチャとサツマ芋のコロッケ
法蓮草入り卵焼き
キャベツとレタスの切ったもの
ふりかけご飯
法蓮草入り卵焼き
キャベツとレタスの切ったもの
ふりかけご飯
245 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/14(水) 10:23:11 O
229です
色々アイデアありがとうございます。
ロコモコ弁当とノリ弁当作ってみました。
大変喜んでました。
今日の弁当
チャーハン
ワカメスープ
色々アイデアありがとうございます。
ロコモコ弁当とノリ弁当作ってみました。
大変喜んでました。
今日の弁当
チャーハン
ワカメスープ
246 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/14(水) 11:53:20 0
おでん
味噌焼きおにぎり
味噌焼きおにぎり
247 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/15(木) 03:43:51 O
ハンバーグ
ピーマンのマッシュドポテトとパンプキンとチーズ詰め
トマト
カレーはんぺん
かいわれ大根入りダシ巻き卵
白米とふりかけ
ピーマンのマッシュドポテトとパンプキンとチーズ詰め
トマト
カレーはんぺん
かいわれ大根入りダシ巻き卵
白米とふりかけ
248 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/15(木) 08:55:44 0
筑前煮
卵焼き
ピーマン
カレーコロッケ
ご飯
おかか
卵焼き
ピーマン
カレーコロッケ
ご飯
おかか
249 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/15(木) 09:29:57 0
菜飯おにぎり
焼きハム
具なしソース焼きそば
じゃこと玉ねぎの玉子焼き
焼きハム
具なしソース焼きそば
じゃこと玉ねぎの玉子焼き
250 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/15(木) 22:05:57 i
中華好きな旦那。
手抜き酢豚
餃子
ふりかけご飯
手抜き酢豚
餃子
ふりかけご飯
251 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/16(金) 09:59:09 0
ウインナーとピーマンの炒め物
ちりめんじゃこ入り玉子焼き
焼き塩鯖
ご飯
ちりめんじゃこ入り玉子焼き
焼き塩鯖
ご飯
252 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/16(金) 11:59:58 0
40歳夫へ
鮭わかめごはん
大根とひき肉の煮物
卵焼き
きんぴら
豚汁
鮭わかめごはん
大根とひき肉の煮物
卵焼き
きんぴら
豚汁
253 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/16(金) 15:21:59 0
菜めし
メンチカツ
インゲンの胡麻和え
ウインナー
胡瓜のキューちゃん
メンチカツ
インゲンの胡麻和え
ウインナー
胡瓜のキューちゃん
254 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/19(月) 13:02:20 0
じゃこ飯おにぎり
ウインナーとブロッコリーのソテー
ネギ入り玉子焼き
キュウリのゴマ炒め
ウインナーとブロッコリーのソテー
ネギ入り玉子焼き
キュウリのゴマ炒め
255 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/20(火) 09:58:38 0
牛のしぐれ煮入り玉子焼き
大根とキュウリのゴマドレマヨサラダ
アスパラと人参の豚肉巻き甘辛味噌炒め
ご飯
冷凍食品のエビ寄せフライが食べたいなー。
子供の頃運動会や遠足の弁当には必ず入ってた。
あと缶詰チェリー。
大根とキュウリのゴマドレマヨサラダ
アスパラと人参の豚肉巻き甘辛味噌炒め
ご飯
冷凍食品のエビ寄せフライが食べたいなー。
子供の頃運動会や遠足の弁当には必ず入ってた。
あと缶詰チェリー。
256 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/20(火) 10:44:26 0
牛肉
ピーマン
卵焼き
カレーコロッケ
ご飯
おかか
ピーマン
卵焼き
カレーコロッケ
ご飯
おかか
257 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/21(水) 10:04:20 0
豚モモ肉と大根のオイスターソース煮
ウインナーとピーマンのソテー
ゆでたまご
ご飯
ウインナーとピーマンのソテー
ゆでたまご
ご飯
258 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/21(水) 10:22:06 0
昔、味の素かどこかのお弁当フライ、という冷食が好物だった
いっつもリクエストして入れてもらってた。
豚肉生姜焼きを人参とタマネギと炒めて、
ご飯の上にどかっと乗せたもの
チンゲンサイとカボチャの煮物
丼系が好きな男って多いのかな
夫はいつもこんな弁当を喜んでいる
いっつもリクエストして入れてもらってた。
豚肉生姜焼きを人参とタマネギと炒めて、
ご飯の上にどかっと乗せたもの
チンゲンサイとカボチャの煮物
丼系が好きな男って多いのかな
夫はいつもこんな弁当を喜んでいる
259 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/21(水) 11:57:49 0
さんまの蒲焼き
葱入り出汁巻き玉子
かぼちゃサラダ
ごぼう天のチーズ焼き
シューマイのキャベツ巻きを蒸したもの
ブロッコリー
紫蘇の葉と梅干し
ご飯
朝からさんまを捌いて作った。
昨日のうちに済ませておけばいいものをｗ
葱入り出汁巻き玉子
かぼちゃサラダ
ごぼう天のチーズ焼き
シューマイのキャベツ巻きを蒸したもの
ブロッコリー
紫蘇の葉と梅干し
ご飯
朝からさんまを捌いて作った。
昨日のうちに済ませておけばいいものをｗ
260 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/22(木) 10:38:34 0
豚肉と玉ねぎと生姜の千切りを炒めて甘辛カレー味
それをご飯にのっけた物
つるむらさきの胡麻和え
キャベツの浅漬け
さつま揚げの焼いたの
リクエストにより再び丼系
それをご飯にのっけた物
つるむらさきの胡麻和え
キャベツの浅漬け
さつま揚げの焼いたの
リクエストにより再び丼系
261 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/23(金) 10:06:15 0
ハーブソーセージ
ちくわとしいたけのマヨ炒め
ネギ入り玉子焼き
チンブロッコリー
のりたまご飯
ちくわとしいたけのマヨ炒め
ネギ入り玉子焼き
チンブロッコリー
のりたまご飯
262 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/26(月) 09:37:07 0
人参とアスパラガスの豚巻きゴマ味噌味
ゆでたまご
ほうれん草とエビのサラダ
のりたまご飯
ゆでたまご
ほうれん草とエビのサラダ
のりたまご飯
263 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/26(月) 09:57:29 0
炒飯
肉しゅうまい
コロッケ
卵焼き
プチトマト
野菜切らしててﾄﾏﾄだけになっちゃった…orz
肉しゅうまい
コロッケ
卵焼き
プチトマト
野菜切らしててﾄﾏﾄだけになっちゃった…orz
264 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/27(火) 09:30:10 0
鶏と長芋の照り焼き丼
だし巻き玉子
ほうれん草のおひたし
だし巻き玉子
ほうれん草のおひたし
265 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/28(水) 10:11:01 0
豚巻き野菜
ゆでたまご
味噌焼きおにぎり×３コ
ゆでたまご
味噌焼きおにぎり×３コ
266 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/28(水) 21:41:33 O
タコライス。
267 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/10/28(水) 22:16:30 0
豚肉生姜焼き
小松菜と人参と切り干し大根の胡麻和え
厚揚げの煮物
人参のぬか漬け
麦入り五分づき米
小松菜と人参と切り干し大根の胡麻和え
厚揚げの煮物
人参のぬか漬け
麦入り五分づき米
268 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/02(月) 10:13:09 0
ごはん（海苔、梅干）
魚のすり身のバター焼き
焼きしいたけ
蒸しじゃが芋
キャベツの辣白菜風
ゆで卵半分
魚のすり身のバター焼き
焼きしいたけ
蒸しじゃが芋
キャベツの辣白菜風
ゆで卵半分
269 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/04(水) 14:06:33 O
500円玉
270 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/05(木) 15:14:39 0
271 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/05(木) 15:15:37 0
海老の磯辺揚げ
ゆでたまご
肉巻きウインナー
鶏レバーの生姜煮
のりたまご飯
ゆでたまご
肉巻きウインナー
鶏レバーの生姜煮
のりたまご飯
272 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/06(金) 15:13:05 0
ジャガ芋焼き
ゴボウ入りつくねバーグ照り焼き風
人参のサラダ
チーズinピーマン
味噌漬けウズラ卵
三分づき米の日の丸弁当
ゴボウ入りつくねバーグ照り焼き風
人参のサラダ
チーズinピーマン
味噌漬けウズラ卵
三分づき米の日の丸弁当
273 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/06(金) 15:53:29 O
いいな俺にも弁当くれよ
274 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/06(金) 22:42:43 0
年収1300万なら作るお
272だけど、旦那の稼ぎはそんくらい
272だけど、旦那の稼ぎはそんくらい
275 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/07(土) 15:37:28 0
金金言うな
276 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/10(火) 00:09:46 O
出来上がった弁当を台所の床にぶちまけてしまった。
そのまま拾い集めて詰めましたが
ナニカ？
そのまま拾い集めて詰めましたが
ナニカ？
277 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/12(木) 10:51:32 0
昨日
ゴボウの豚肉巻き
ブロッコリーとミニトマトのマヨ和え
さつま揚げの焼いたの
しそわかめふりかけ
玄米ご飯
今日
鶏肉そぼろご飯（麦入り）
袋煮
キュウリのぬか漬け
大根の皮の一夜漬け
菜花のお浸し
インゲンのオカカ醤油和え
ゴボウの豚肉巻き
ブロッコリーとミニトマトのマヨ和え
さつま揚げの焼いたの
しそわかめふりかけ
玄米ご飯
今日
鶏肉そぼろご飯（麦入り）
袋煮
キュウリのぬか漬け
大根の皮の一夜漬け
菜花のお浸し
インゲンのオカカ醤油和え
278 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/12(木) 11:12:15 0
かしわご飯
卵焼き
野菜炒め
カレーコロッケ
ミニハンバーグ
下二つは冷凍食品。
卵焼き
野菜炒め
カレーコロッケ
ミニハンバーグ
下二つは冷凍食品。
279 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/16(月) 21:45:02 0
豚肉生姜焼き（人参と玉ねぎ）丼
ブロッコリーのマヨ和え
大根の皮の一夜漬け柚子風味
ブロッコリーのマヨ和え
大根の皮の一夜漬け柚子風味
280 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/17(火) 13:17:01 0
鶏ひき肉味噌の混ぜご飯
チンゲンサイの胡麻和え
ジャガ芋と鶏ひき肉味噌とキャベツのサラダ再利用卵焼き
チンゲンサイの胡麻和え
ジャガ芋と鶏ひき肉味噌とキャベツのサラダ再利用卵焼き
281 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/11/29(日) 15:51:10 O
おにぎり（梅、タラコ）
卵焼き（魚肉ソーセージ入り）
肉じゃが
ほうれん草ゴマ和え
プチトマト
梨
卵焼き（魚肉ソーセージ入り）
肉じゃが
ほうれん草ゴマ和え
プチトマト
梨
282 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/12/12(土) 14:14:16 0
中華丼（人参、ベビーコーン、茎ブロッコリー、玉ねぎ、肉）
蕪の葉のお浸し
蕪の葉のお浸し
283 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/12/15(火) 16:07:07 0
鮭の粕漬け
ハスのきんぴら
蕪の葉と山椒昆布の炒め物
茎ブロッコリーのマヨ和え
ミニトマト
海苔弁
ハスのきんぴら
蕪の葉と山椒昆布の炒め物
茎ブロッコリーのマヨ和え
ミニトマト
海苔弁
284 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/12/16(水) 09:57:39 0
ゴボウと豚薄切りとブロッコリーのきんぴら混ぜご飯
カブと人参の浅漬け柚子風味
銀ダラの粕漬け
カブと人参の浅漬け柚子風味
銀ダラの粕漬け
285 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2009/12/17(木) 14:03:24 0
鶏レバーショウガ煮
鶏胸肉の酢醤油煮
人参の浅漬け
茎ブロッコリーのマヨ和え
日の丸弁当
やっと茎ブロッコリーが終わった…ふぅ
鶏胸肉の酢醤油煮
人参の浅漬け
茎ブロッコリーのマヨ和え
日の丸弁当
やっと茎ブロッコリーが終わった…ふぅ
286 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/12(火) 09:58:38 0
ひさびさカキコ。
麦と五分づき米半々のご飯
塩鮭
人参とえのき茸のオイスターソース炒め
卵焼き
キュウリのぬか漬け
麦と五分づき米半々のご飯
塩鮭
人参とえのき茸のオイスターソース炒め
卵焼き
キュウリのぬか漬け
287 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/19(火) 11:24:23 0
麦入りご飯に梅干し
銀ダラのしょうゆ漬け
人参のきんぴら
卵焼き
白菜の柚子浸し
銀ダラのしょうゆ漬け
人参のきんぴら
卵焼き
白菜の柚子浸し
288 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/19(火) 11:27:46 0
鶏つくね(大量に作って冷凍ストック)
ほうれん草入り玉子焼き(冷凍していた茹でほうれん草使用)
ウインナー
じゃがいものバター炒め(冷凍ストック)
ほうれん草入り玉子焼き(冷凍していた茹でほうれん草使用)
ウインナー
じゃがいものバター炒め(冷凍ストック)
289 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/19(火) 12:22:23 0
五分づき米／人参入り豚肉生姜焼き乗せ
春菊のお浸し
カブの一夜漬け
春菊のお浸し
カブの一夜漬け
290 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/22(金) 10:06:40 0
五分づき米海苔弁
塩鮭
キャベツの胡麻和え
里芋と人参と鶏肉と大根の煮物
塩鮭
キャベツの胡麻和え
里芋と人参と鶏肉と大根の煮物
291 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/26(火) 09:20:50 0
とりそぼろと卵そぼろの二色弁当
水菜のお浸し
大根のぬか漬け
じゃがいも焼き
水菜のお浸し
大根のぬか漬け
じゃがいも焼き
292 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/28(木) 09:57:58 0
豚モモ生姜焼き乗せ（五分づき麦入りご飯）
ミニがんもどき
キャベツの塩揉み
ミニがんもどき
キャベツの塩揉み
293 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/29(金) 00:16:49 O
ご飯(たまごふりかけ、梅干し)
キャベツ
コロッケ
プチトマト
竹輪にキュウリ差したん
オクラの肉巻き
卵焼き
チーズインウインナー
３２歳のお弁当にしては質素すぎる？
職場で「それで足りるんですか」と心配されているらしい。
暗にショボいと言われてる気がするorz
キャベツ
コロッケ
プチトマト
竹輪にキュウリ差したん
オクラの肉巻き
卵焼き
チーズインウインナー
３２歳のお弁当にしては質素すぎる？
職場で「それで足りるんですか」と心配されているらしい。
暗にショボいと言われてる気がするorz
294 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/29(金) 13:47:51 0
内容は全然いいと思うよ
全体的な量の問題なんじゃないの？
でも旦那がそれでいいならいいんだしね
全体的な量の問題なんじゃないの？
でも旦那がそれでいいならいいんだしね
295 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/01/31(日) 23:44:49 O
>>294
レスありがとう。
変に発言の裏を読んで勝手に凹んでたよ＠マタニティブルー
明日から出張だからお弁当を作らなくていいと思うとホッとする。
今日のお弁当、海苔タル弁
ご飯
おかかふりかけ
海苔
鮭
竹輪の磯辺揚げ
唐揚げ
タルタルソース
ウインナー
ごぼうサラダ
大根つぼ漬け
レスありがとう。
変に発言の裏を読んで勝手に凹んでたよ＠マタニティブルー
明日から出張だからお弁当を作らなくていいと思うとホッとする。
今日のお弁当、海苔タル弁
ご飯
おかかふりかけ
海苔
鮭
竹輪の磯辺揚げ
唐揚げ
タルタルソース
ウインナー
ごぼうサラダ
大根つぼ漬け
296 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/01(月) 15:56:09 0
うちなんてこんなだよw
五分づき米海苔弁
塩鮭
もやしの胡麻和え
ワケギ入り卵焼き
ポテトサラダ
年齢もあるかも。うちは44才だしデスクワークなんで。
五分づき米海苔弁
塩鮭
もやしの胡麻和え
ワケギ入り卵焼き
ポテトサラダ
年齢もあるかも。うちは44才だしデスクワークなんで。
297 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/02(火) 09:26:18 0
五分づきご飯
市販しそわかめふりかけ
鶏胸肉の味噌焼き
ホウレン草のお浸し
千切り人参の即席漬け
昨夜の煮物の残り（厚揚げと昆布）
市販しそわかめふりかけ
鶏胸肉の味噌焼き
ホウレン草のお浸し
千切り人参の即席漬け
昨夜の煮物の残り（厚揚げと昆布）
298 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/04(木) 09:09:45 0
五分づきご飯
豚肉生姜焼きのせ
ピーマンのチーズ焼き
大根の一夜漬け
豚肉生姜焼きのせ
ピーマンのチーズ焼き
大根の一夜漬け
299 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/06(土) 00:16:45 0
300 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/08(月) 10:00:18 0
地味ーな弁当が続くよ…
五分づき麦入りご飯で、叉焼混ぜご飯
チンゲンサイの蒸し焼き
さつまいもの焼いたの
スライスチーズを海苔で巻いたの
五分づき麦入りご飯で、叉焼混ぜご飯
チンゲンサイの蒸し焼き
さつまいもの焼いたの
スライスチーズを海苔で巻いたの
301 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/08(月) 21:56:39 0
地味ーなお弁当が一番ですよん♪
302 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/11(木) 02:03:18 O
規制解除キタ！
ご飯（おかかふりかけ）
漬物
卵焼き
ほうれん草の海苔巻き
ごぼうサラダ
豚の角煮（大根）
うちも玄米や五穀米に切り替えたい。
でも肝心の食べる人が嫌がるからなぁ。
ご飯（おかかふりかけ）
漬物
卵焼き
ほうれん草の海苔巻き
ごぼうサラダ
豚の角煮（大根）
うちも玄米や五穀米に切り替えたい。
でも肝心の食べる人が嫌がるからなぁ。
303 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/12(金) 01:39:58 O
ご飯
鮭の照り焼き
漬物
卵焼き
ブロッコリー
ごぼうサラダ
イシイのミートボール＋プチトマトのピック
厚揚げのピリ辛煮（Harumiレシピ）
金曜は娘もお弁当なので彩りが良い。
煮物、バレンタインの包装に夢中になっていたら焦がしてしまった。
鮭の照り焼き
漬物
卵焼き
ブロッコリー
ごぼうサラダ
イシイのミートボール＋プチトマトのピック
厚揚げのピリ辛煮（Harumiレシピ）
金曜は娘もお弁当なので彩りが良い。
煮物、バレンタインの包装に夢中になっていたら焦がしてしまった。
304 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/12(金) 10:27:25 0
五分づきご飯
塩鮭
ホウレン草の胡麻和え
黒豆
ぬか漬け大根
塩鮭
ホウレン草の胡麻和え
黒豆
ぬか漬け大根
305 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/14(日) 01:27:26 O
肉野菜丼
ブロッコリー
プチトマト
卵焼き
ミートボール
チーズはんぺん
ほぼ前日と同じｗ
周囲からのコメントは「ご、豪快ですね（苦笑」だったらしいです。ﾊｽﾞｶｼｽ。
ブロッコリー
プチトマト
卵焼き
ミートボール
チーズはんぺん
ほぼ前日と同じｗ
周囲からのコメントは「ご、豪快ですね（苦笑」だったらしいです。ﾊｽﾞｶｼｽ。
306 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/14(日) 14:01:56 0
メニュー晒すだけにしてよ。うざいよ。
307 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/15(月) 01:03:11 0
とりあえずメニューも書いてけよ
具だくさん湯豆腐
無着色めんたいこ
ヤキトリ
具だくさん湯豆腐
無着色めんたいこ
ヤキトリ
308 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/15(月) 08:25:54 0
309 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/15(月) 10:36:52 0
語りたい人は、鬼女板の該当スレへどうぞ。
五分づき米海苔弁
鶏胸肉の酢醤油煮
キャベツと大根の塩揉み
人参のきんぴら
ちくわの煮たの
五分づき米海苔弁
鶏胸肉の酢醤油煮
キャベツと大根の塩揉み
人参のきんぴら
ちくわの煮たの
310 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/18(木) 13:57:25 0
五分づき米のチャーハン
チンゲンサイのお浸し
煮豆
チンゲンサイのお浸し
煮豆
311 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/19(金) 19:16:02 0
卵焼き
鮭
ピーマンとしめじのオイスターソース炒め
冷食
嗚呼、一週間長かった・・・
鮭
ピーマンとしめじのオイスターソース炒め
冷食
嗚呼、一週間長かった・・・
312 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/22(月) 10:29:25 0
夫が忘れて行った
チャーハン（鮭、葱、胡麻）
上に甘めのスクランブルエッグ乗せ
プチトマト
ブロッコリー
チャーハン（鮭、葱、胡麻）
上に甘めのスクランブルエッグ乗せ
プチトマト
ブロッコリー
313 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/26(金) 05:05:48 0
規制だったので二日分
五分づき米段々弁当で
下にチリコンカン乗せ、
表面にハムと人参のカレー炒め乗せ
ブロッコリーともやしの胡麻和え
プチトマト
五分づき米押し麦混じり
自家製うめぼし
塩鮭
千切り揚げとカブと人参の煮物
ブロッコリーの辛子和え
プチトマト
五分づき米段々弁当で
下にチリコンカン乗せ、
表面にハムと人参のカレー炒め乗せ
ブロッコリーともやしの胡麻和え
プチトマト
五分づき米押し麦混じり
自家製うめぼし
塩鮭
千切り揚げとカブと人参の煮物
ブロッコリーの辛子和え
プチトマト
314 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/02/26(金) 10:09:14 0
んで今朝のやつ
五分づき米押し麦混じり
豚肉のすき焼き風
ポテトサラダ
ホウレン草のお浸し
人参のぬか漬け
五分づき米押し麦混じり
豚肉のすき焼き風
ポテトサラダ
ホウレン草のお浸し
人参のぬか漬け
315 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/04(木) 10:56:20 0
三日分
五分づきご飯、自家製梅干し
塩鮭
ニラ入り卵焼き
黒豆
人参の胡麻和え
五分づきご飯の海苔弁
鶏胸肉の甘酢煮
蒟蒻のピリ辛煮
小松菜のお浸し
大豆と昆布の煮物
アサリと根菜のかやくご飯
葱入り卵焼き
ブロッコリーの胡麻和え
人参のグラッセ
五分づきご飯、自家製梅干し
塩鮭
ニラ入り卵焼き
黒豆
人参の胡麻和え
五分づきご飯の海苔弁
鶏胸肉の甘酢煮
蒟蒻のピリ辛煮
小松菜のお浸し
大豆と昆布の煮物
アサリと根菜のかやくご飯
葱入り卵焼き
ブロッコリーの胡麻和え
人参のグラッセ
316 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/04(木) 13:04:17 0
かしわごはん
ブロッコリー
卵焼き
牛肉の塩焼き
クリームコロッケ
ブロッコリー
卵焼き
牛肉の塩焼き
クリームコロッケ
317 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/08(月) 10:53:46 0
卵と葱とオカカのチャーハン五分づき飯
煮豚
コールスローサラダ
人参のぬか漬け
煮豚
コールスローサラダ
人参のぬか漬け
318 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/23(火) 09:48:13 0
五分づき麦入りご飯煮豚のせ
しめじと青ネギの炒め物
キャベツの浅漬け
まる天の焼いたの
しめじと青ネギの炒め物
キャベツの浅漬け
まる天の焼いたの
319 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/25(木) 09:41:40 0
煮豚と青ネギのチャーハン
もやしとハムのわさびマヨ和え
キャベツの一夜漬け
もやしとハムのわさびマヨ和え
キャベツの一夜漬け
320 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/26(金) 08:54:38 0
五分づき米のゴボウと胡麻の混ぜご飯
厚揚げと蒟蒻と昆布の煮物
ハムステーキ
スナップエンドウのおかかマヨ和え
厚揚げと蒟蒻と昆布の煮物
ハムステーキ
スナップエンドウのおかかマヨ和え
321 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/29(月) 09:56:08 0
五分づき米押し麦混じりに
塩鮭と胡麻を混ぜ込んだご飯のおにぎり
（クッキングパパの「おにぎらず」）
大根の浅漬け
塩鮭と胡麻を混ぜ込んだご飯のおにぎり
（クッキングパパの「おにぎらず」）
大根の浅漬け
322 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/03/31(水) 10:02:52 0
五分づき米
焼豚
もやしの胡麻和え
キャベツと大根の一夜漬け
粉ふきいも
自家製梅干し
焼豚
もやしの胡麻和え
キャベツと大根の一夜漬け
粉ふきいも
自家製梅干し
323 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/09(金) 21:30:39 0
五分づき米
豚モモ生姜焼き
葱とごま入り卵焼き
小松菜のお浸し
蒟蒻とエリンギの煮物
豚モモ生姜焼き
葱とごま入り卵焼き
小松菜のお浸し
蒟蒻とエリンギの煮物
324 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/18(日) 18:53:28 O
きんぴら牛蒡
ウインナー
野菜炒め
卵焼き
ウインナー
野菜炒め
卵焼き
325 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/19(月) 09:40:52 0
五分づき米のおにぎらず（byクッキングパパ）
・鶏そぼろ混ぜご飯
・梅干しとオカカをたたいて混ぜたご飯
プチトマト、ゆで卵
・鶏そぼろ混ぜご飯
・梅干しとオカカをたたいて混ぜたご飯
プチトマト、ゆで卵
326 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/20(火) 10:46:23 0
五分づき米押し麦混じり飯
新玉ねぎの木の葉丼
柚子胡椒味のレンコンきんぴら
小松菜のお浸し
プチトマト
新玉ねぎの木の葉丼
柚子胡椒味のレンコンきんぴら
小松菜のお浸し
プチトマト
327 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/21(水) 22:05:37 0
何歳の旦那さんのお弁当なのでしょうか？
参考にさせていただきたいです。
白米
ハンバーグ
牛肉の野菜炒め
ひじき煮
ベビーハム（薄く切って焼いた）マヨネーズ付き
３４歳 営業マン用
参考にさせていただきたいです。
白米
ハンバーグ
牛肉の野菜炒め
ひじき煮
ベビーハム（薄く切って焼いた）マヨネーズ付き
３４歳 営業マン用
328 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/22(木) 09:34:34 0
44才デスクワーク夫です
五分づき米押し麦混じり
海苔弁
鶏ハムの焼いたの
焼きジャガ芋
小松菜のお浸し
プチトマト
人参のぬか漬け
五分づき米押し麦混じり
海苔弁
鶏ハムの焼いたの
焼きジャガ芋
小松菜のお浸し
プチトマト
人参のぬか漬け
329 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/27(火) 09:58:19 0
五分づきご飯
しそふりかけ
海老チリソース（夕食の残り）
ジャガ芋とピーマンのオイスターソース炒め
ホウレン草の胡麻和え
プチトマト
しそふりかけ
海老チリソース（夕食の残り）
ジャガ芋とピーマンのオイスターソース炒め
ホウレン草の胡麻和え
プチトマト
330 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/04/28(水) 11:08:24 0
五分づきご飯
鶏そぼろ半分乗せ
五目豆
ピーマンのチーズ焼き
チキンナゲット（市販品）
キャンチク
鶏そぼろ半分乗せ
五目豆
ピーマンのチーズ焼き
チキンナゲット（市販品）
キャンチク
331 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/09(日) 23:33:22 0
２４歳デスクワークです
梅干し混ぜ込みおにぎり
いり鶏
青椒牛肉絲
大根とにんじんのサラダ
野沢菜（市販品）
奈良漬け（市販品）
まえに大根の甘酢漬けを入れたら、お弁当全体が酸っぱいにおいした(´・ω・｀)
と言われて以来入れないようにしているのですが
やっぱり酢の入ったおかずってお弁当には不向きみたいですね
だれも入れてないorz
梅干し混ぜ込みおにぎり
いり鶏
青椒牛肉絲
大根とにんじんのサラダ
野沢菜（市販品）
奈良漬け（市販品）
まえに大根の甘酢漬けを入れたら、お弁当全体が酸っぱいにおいした(´・ω・｀)
と言われて以来入れないようにしているのですが
やっぱり酢の入ったおかずってお弁当には不向きみたいですね
だれも入れてないorz
332 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/10(月) 09:31:06 0
浅漬けにレモン絞ったりはします
五分づき米
鶏そぼろ
青ネギと竹輪のカレー風味炒め
人参のサラダ
五分づき米
鶏そぼろ
青ネギと竹輪のカレー風味炒め
人参のサラダ
333 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/10(月) 09:58:54 0
＞浅漬けにレモン絞ったりはします
お酢だとやっぱりきついにおい出ますもんね
やめとこorz
お酢だとやっぱりきついにおい出ますもんね
やめとこorz
334 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/11(火) 09:16:25 0
五分づき米押し麦混じり
蒟蒻と厚揚げと竹輪と高野豆腐の煮物
豚肉の生姜焼き
人参サラダ
自家製梅干し
蒟蒻と厚揚げと竹輪と高野豆腐の煮物
豚肉の生姜焼き
人参サラダ
自家製梅干し
335 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/12(水) 17:20:11 0
からあげ
チーズとちくわ巻
卵焼き
野菜サラダ
エビチリ
チーズとちくわ巻
卵焼き
野菜サラダ
エビチリ
336 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/12(水) 17:21:05 0
すみませんSAGE忘れました
337 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/13(木) 09:52:05 0
仕事の荷物が重いというので簡単に。
五分づき米押し麦混じりご飯
おにぎらず二種
・味濃いめの炒り卵
・茹で塩豚
五分づき米押し麦混じりご飯
おにぎらず二種
・味濃いめの炒り卵
・茹で塩豚
338 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/13(木) 11:14:49 0
えのきベーコン
焼きしいたけ（ポン酢）
鶏肉炒め（焼き鳥風味）
サラダ
はまぐりのお吸い物
焼きしいたけ（ポン酢）
鶏肉炒め（焼き鳥風味）
サラダ
はまぐりのお吸い物
339 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/17(月) 09:55:30 0
五分づき米押し麦混じり
甘辛豚モモ焼き（ご飯にon）
チンゲンサイの胡麻和え
キュウリのぬか漬け
甘辛豚モモ焼き（ご飯にon）
チンゲンサイの胡麻和え
キュウリのぬか漬け
340 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/18(火) 08:56:52 0
五分づき米押し麦混じり
塩豚の豚ジャガ
ゴボウの酢醤油煮
キュウリのぬか漬け
つるむらさきのお浸し
自家製梅干し
塩豚の豚ジャガ
ゴボウの酢醤油煮
キュウリのぬか漬け
つるむらさきのお浸し
自家製梅干し
341 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/19(水) 09:54:33 0
白米
薄切り豚肉の塩焼き
ニンジンとシメジの炒めたの
ほうれんそう海苔あえ
肉みそ
薄切り豚肉の塩焼き
ニンジンとシメジの炒めたの
ほうれんそう海苔あえ
肉みそ
342 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/20(木) 09:13:25 0
五分づき米
わさびふりかけ
ウインナー
焼きピーマン
卵焼き
人参とキュウリのぬか漬け
わさびふりかけ
ウインナー
焼きピーマン
卵焼き
人参とキュウリのぬか漬け
343 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/20(木) 09:18:14 0
↑
プラス チンゲンサイのお浸し
プラス チンゲンサイのお浸し
344 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/21(金) 11:34:53 0
炊き込みご飯
鳥胸肉の柚子胡椒マヨネーズ焼き
キュウリと人参のぬか漬け
小松菜のお浸し
焼き竹輪と蒟蒻の煮物
鳥胸肉の柚子胡椒マヨネーズ焼き
キュウリと人参のぬか漬け
小松菜のお浸し
焼き竹輪と蒟蒻の煮物
345 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/24(月) 09:28:16 0
五分づき米
海苔弁
ピーマンと豚モモ肉の胡麻味噌炒め
人参の糠漬け
エリンギのマヨ焼き
海苔弁
ピーマンと豚モモ肉の胡麻味噌炒め
人参の糠漬け
エリンギのマヨ焼き
346 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/25(火) 09:58:52 0
五分づき米押し麦混じりのチャーハン
（ウインナー、ネギ、ピーマン、舞茸）
上に、卵焼き
人参の糠漬け
（ウインナー、ネギ、ピーマン、舞茸）
上に、卵焼き
人参の糠漬け
347 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/25(火) 10:41:20 0
肉
野菜
飯
チン
野菜
飯
チン
↑＋卵が抜けてた
349 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/05/28(金) 09:03:49 0
五分づき米
おにぎり二個（梅干し、おかか）
昨夜の煮物
ゆで卵
おにぎり二個（梅干し、おかか）
昨夜の煮物
ゆで卵
350 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/04(金) 09:23:23 0
五分づき米押し麦混じり
自家製梅干し
塩豚
ピーマンのおかか炒め
大豆と鶏ひき肉と切り昆布の煮物
人参の塩揉み
自家製梅干し
塩豚
ピーマンのおかか炒め
大豆と鶏ひき肉と切り昆布の煮物
人参の塩揉み
351 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/08(火) 09:15:11 0
五分づき米
おかかと胡麻まぜご飯
厚揚げと焼き竹輪と高野豆腐と蒟蒻の煮物
鶏胸肉の酢醤油煮
人参の糠漬け
自家製梅干し
おかかと胡麻まぜご飯
厚揚げと焼き竹輪と高野豆腐と蒟蒻の煮物
鶏胸肉の酢醤油煮
人参の糠漬け
自家製梅干し
352 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/10(木) 10:59:45 0
五分づき米押し麦混じり
自家製梅干し
人参入り鶏つくね、舞茸
チンゲンサイのお浸し
ネギと黒胡麻入りの卵焼き
プチトマト
自家製梅干し
人参入り鶏つくね、舞茸
チンゲンサイのお浸し
ネギと黒胡麻入りの卵焼き
プチトマト
353 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/11(金) 09:18:20 0
五分づき米
鶏そぼろのせ
びんちょうまぐろの角煮
シメジの甘辛胡麻和え
チンゲンサイのお浸し
キュウリの糠漬け
鶏そぼろのせ
びんちょうまぐろの角煮
シメジの甘辛胡麻和え
チンゲンサイのお浸し
キュウリの糠漬け
354 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/14(月) 08:46:12 0
五分づき米押し麦混じり
海苔弁
こんにゃくと高野豆腐と竹輪の煮物
ササミとシメジ炒め胡麻味噌マヨ和え
チンゲンサイのお浸し
チーチク一個
海苔弁
こんにゃくと高野豆腐と竹輪の煮物
ササミとシメジ炒め胡麻味噌マヨ和え
チンゲンサイのお浸し
チーチク一個
355 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/17(木) 17:34:07 0
青玄米入りご飯
マーボー茄子
里芋にっころがし
モヤシの焼き明太ナムル
小松菜とかぼちゃの胡麻和え
ネギ＆あかピーマン入り卵焼き
マーボー茄子
里芋にっころがし
モヤシの焼き明太ナムル
小松菜とかぼちゃの胡麻和え
ネギ＆あかピーマン入り卵焼き
356 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/18(金) 01:11:55 0
うでたまご
わかめのおかか和え
ポテトサラダ
一口とんかつ
ウインナー
わかめのおかか和え
ポテトサラダ
一口とんかつ
ウインナー
357 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/18(金) 17:13:15 0
鶏のから揚げ
卵焼き
ほうれん草のおひたし
きんぴら
プチトマト
卵焼き
ほうれん草のおひたし
きんぴら
プチトマト
358 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/18(金) 22:44:53 0
米のみ。
359 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/18(金) 23:03:28 O
喧嘩したので、一段目に白米。
二段目におかず代として現金50円。
二段目におかず代として現金50円。
360 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/18(金) 23:03:33 0
草
バッタの刺身
ミミズのマヨあえ
傷口の脱脂綿
肉玉の唐揚げ
バッタの刺身
ミミズのマヨあえ
傷口の脱脂綿
肉玉の唐揚げ
361 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/19(土) 00:08:01 0
ご飯
ミニお好み焼き
ピーマン・赤パプリカ焼き
鶏肉・大根・ネギのトロ煮
キュウリ酢の物
ミニお好み焼き
ピーマン・赤パプリカ焼き
鶏肉・大根・ネギのトロ煮
キュウリ酢の物
362 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/19(土) 09:43:04 0
規制解除にて
五分づき米押し麦混じり
あぶらげに大根つめて煮た物
もやしとしめじとまいたけと水菜の胡麻和え
ジャガ芋のきんぴら
キュウリの糠漬け
五分づき米おにぎり二種
・自家製梅干しと鰹節を叩いてご飯に混ぜたの
・ゆるい炒り卵をご飯に混ぜたの
竹輪と高野豆腐と厚揚げの煮物
水菜のお浸し
五分づき米押し麦混じり海苔弁
時鮭の焼いたの
キュウリの糠漬け
ネギと胡麻入り卵焼き
ピーマンとエリンギの炒め物
五分づき米押し麦混じり
あぶらげに大根つめて煮た物
もやしとしめじとまいたけと水菜の胡麻和え
ジャガ芋のきんぴら
キュウリの糠漬け
五分づき米おにぎり二種
・自家製梅干しと鰹節を叩いてご飯に混ぜたの
・ゆるい炒り卵をご飯に混ぜたの
竹輪と高野豆腐と厚揚げの煮物
水菜のお浸し
五分づき米押し麦混じり海苔弁
時鮭の焼いたの
キュウリの糠漬け
ネギと胡麻入り卵焼き
ピーマンとエリンギの炒め物
363 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/22(火) 10:18:49 0
五分づき米押し麦混じり
自家製梅干し
小松菜と舞茸のお浸し
ピーマンのソース炒め
ジャガ芋と鶏胸肉の塩胡椒焼き
自家製梅干し
小松菜と舞茸のお浸し
ピーマンのソース炒め
ジャガ芋と鶏胸肉の塩胡椒焼き
364 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/24(木) 14:43:00 0
五分づき米
海苔弁
ゴボウと竹輪と舞茸と蒟蒻のひじき煮
鶏胸肉の酢醤油煮
水菜のお浸し
キュウリの辛子漬け
海苔弁
ゴボウと竹輪と舞茸と蒟蒻のひじき煮
鶏胸肉の酢醤油煮
水菜のお浸し
キュウリの辛子漬け
365 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/28(月) 11:36:59 0
玄米ご飯のおにぎらず三種
・甘辛い炒り卵まぜ
・鰹節を混ぜて叩いた梅
・市販しそわかめ
・甘辛い炒り卵まぜ
・鰹節を混ぜて叩いた梅
・市販しそわかめ
366 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/06/29(火) 10:03:51 0
玄米ご飯のカレーチャーハン
ハム、ピーマン、しめじ
上に目玉焼きのせ
人参の糠漬け
大根ときのこの胡麻なます
ハム、ピーマン、しめじ
上に目玉焼きのせ
人参の糠漬け
大根ときのこの胡麻なます
367 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/07/01(木) 09:33:01 0
五分づき米押し麦混じりご飯の焼きおにぎり三個
ピーマンとハムと人参の炒め物
梅入り卵焼き
小松菜のお浸し
ピーマンとハムと人参の炒め物
梅入り卵焼き
小松菜のお浸し
368 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/07/23(金) 16:09:59 0
久しぶりの弁当
五分づき米のおにぎらず二種。
・アサリとしめじと人参の炊き込みご飯
・自家製梅干しとかつおぶしを叩いて混ぜ込んだご飯
ハムとシシトウとしめじと舞茸と椎茸のカレー風味炒め
五分づき米のおにぎらず二種。
・アサリとしめじと人参の炊き込みご飯
・自家製梅干しとかつおぶしを叩いて混ぜ込んだご飯
ハムとシシトウとしめじと舞茸と椎茸のカレー風味炒め
369 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/05(木) 08:19:53 0
おかかのしょうゆ焼きおにぎり2個
モツの味噌炒め
味付け卵
ちくわきゅうり
ほうれん草の胡麻和え
モツの味噌炒め
味付け卵
ちくわきゅうり
ほうれん草の胡麻和え
370 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/05(木) 21:49:45 0
三分づきのご飯に鮭フレーク
玉子の巾着煮＋芋煮
梅の甘酢漬け
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
昨夜の残りチンジャオロース
玉子の巾着煮＋芋煮
梅の甘酢漬け
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
昨夜の残りチンジャオロース
371 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 00:56:51 0
お盆に夫とくだらないことで喧嘩した。
今日のお弁当を
・ハンバーガー用バンズ
・ハンバーグ
だけにした。
夫は「ありがとう、こないだはごめん」とケーキを買って帰ってきた。
皮肉かと思ったら本当に「わあナイスなお弁当！」だったらしい。
子供味覚な夫持ちの奥様、野菜をどのように混ぜてますか・・？
（いつもお弁当の野菜には苦労してます・・）
今日のお弁当を
・ハンバーガー用バンズ
・ハンバーグ
だけにした。
夫は「ありがとう、こないだはごめん」とケーキを買って帰ってきた。
皮肉かと思ったら本当に「わあナイスなお弁当！」だったらしい。
子供味覚な夫持ちの奥様、野菜をどのように混ぜてますか・・？
（いつもお弁当の野菜には苦労してます・・）
372 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 01:41:47 0
おいしい野菜料理を作ればいいだけ
373 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 05:59:03 0
374 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 12:35:55 0
＞子供味覚な夫
何だか意地の悪い奥様の悪寒
何だか意地の悪い奥様の悪寒
375 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 13:22:15 0
大人になると味覚が鈍くなるからね。
376 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/17(火) 15:30:29 0
そーゆーつまんねエピ書きたいなら
鬼女行けよ
鬼女行けよ
377 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/24(火) 15:18:38 0
梅干しと鰹節を混ぜ込んだおにぎり2個
牛肉の焼いたの
キャベツのお浸し
キュウリの塩揉み
ネギとジャコ入りの卵焼き
プチトマト
牛肉の焼いたの
キャベツのお浸し
キュウリの塩揉み
ネギとジャコ入りの卵焼き
プチトマト
378 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/08/26(木) 11:19:47 0
ポークケチャップライス、スクランブルエッグのせ
ピーマン、プチトマト
ピーマン、プチトマト
379 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/01(水) 10:56:36 0
イワシのショウガ煮
おでんいろいろ
ピーマン
人参
自家製梅干を混ぜ込んだおにぎり2個
おでんいろいろ
ピーマン
人参
自家製梅干を混ぜ込んだおにぎり2個
380 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/02(木) 11:25:52 0
天然ハマチの味噌煮、焼ししとう添え
おでんいろいろ（まだあった）
ピーマン、トマト
自家製鰹ふりかけ混ぜおにぎり2個
おでんいろいろ（まだあった）
ピーマン、トマト
自家製鰹ふりかけ混ぜおにぎり2個
381 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/06(月) 10:24:33 0
茶美豚もも切り落としとピーマンの豆板醤炒め
レンコンと間引き菜のきんぴら
とろろ入り卵焼き
野菜のおこわ
茄子の糠漬け
レンコンと間引き菜のきんぴら
とろろ入り卵焼き
野菜のおこわ
茄子の糠漬け
382 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/07(火) 11:22:01 0
人参とレンコンとピーマンの混ぜご飯
さんまの開き
小芋とちくわの煮物
キャベツの甘酢漬け
キャベツの浅漬け
長芋の短冊
さんまの開き
小芋とちくわの煮物
キャベツの甘酢漬け
キャベツの浅漬け
長芋の短冊
383 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/09(木) 09:19:30 0
椎茸ご飯
秋鮭の照り焼き、ジャガ芋添え
おでん
水菜と柚子大根のサラダ
秋鮭の照り焼き、ジャガ芋添え
おでん
水菜と柚子大根のサラダ
384 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/09(木) 11:11:32 0
しょうが焼き
ひじきと大豆と人参の煮物
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
梅の甘酢漬け
玄米ご飯
ひじきと大豆と人参の煮物
ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ
梅の甘酢漬け
玄米ご飯
385 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/14(火) 10:40:07 0
牛もも薄切り肉のソテー
小松菜のお浸し
ネギ入り卵焼き
柚子大根
五分づきご飯
自家製梅干し
小松菜のお浸し
ネギ入り卵焼き
柚子大根
五分づきご飯
自家製梅干し
386 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/16(木) 13:58:13 0
豚肉の甘辛焼き
ハムと京ししとうの炒め物
カボチャサラダ
生ピーマン
五分づきご飯
自家製梅干しと白ごま
ハムと京ししとうの炒め物
カボチャサラダ
生ピーマン
五分づきご飯
自家製梅干しと白ごま
387 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/17(金) 07:41:41 O
・混ぜご飯（ふりかけ）
・パプリカの肉詰め
・↑で余った具に人参、コーンを加え塩胡椒炒め
・↑の具を作ったときに余った卵を醤油風味で薄焼きにし、ハム・チーズを乗せて巻いたもの
（パプリカ一個分の具なので、卵一個でも半分程余りました）
・巻き卵で使ったハムの残りを飾り切り
・じゃが芋のチーズ乗せオーブン焼き（マッシュ芋にマヨ、コーン、青海苔を練りこんで丸めたもの）
・作り置き味玉（半個）
・空豆、コーン、カニカマ、玉葱のバター炒め
・茹でブロッコリー
・プチトマト
・枝豆
・ゼリー
賞味期限の迫った食品や、大量に頂いた食品を中心に。
手際の悪さからか、お弁当を作るだけで毎度1〜2時間かかってしまいます。
手早くこなしている方のコツ等があったら教えて頂きたいです。
・パプリカの肉詰め
・↑で余った具に人参、コーンを加え塩胡椒炒め
・↑の具を作ったときに余った卵を醤油風味で薄焼きにし、ハム・チーズを乗せて巻いたもの
（パプリカ一個分の具なので、卵一個でも半分程余りました）
・巻き卵で使ったハムの残りを飾り切り
・じゃが芋のチーズ乗せオーブン焼き（マッシュ芋にマヨ、コーン、青海苔を練りこんで丸めたもの）
・作り置き味玉（半個）
・空豆、コーン、カニカマ、玉葱のバター炒め
・茹でブロッコリー
・プチトマト
・枝豆
・ゼリー
賞味期限の迫った食品や、大量に頂いた食品を中心に。
手際の悪さからか、お弁当を作るだけで毎度1〜2時間かかってしまいます。
手早くこなしている方のコツ等があったら教えて頂きたいです。
388 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/17(金) 10:17:10 0
ここよりも、既婚女性板の弁当スレの方がいいよ
みんなよってたかって教えてくれるから
みんなよってたかって教えてくれるから
389 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/17(金) 18:46:29 O
390 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/17(金) 18:59:25 0
391 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/18(土) 13:57:15 0
おかずの種類を多くしようと張り切り過ぎなんじゃないの
392 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/19(日) 01:05:14 O
>>390
ありがとうございます
現在も何種類か作り置きがあります。
私事ですが今日から冷凍庫サイズが大きくなったので、種類を増やしてみようと思います。
>>391
当たってます。
主人が昼に同席する人達からいつも「○○さんとこの弁当は〜〜奥さんは〜〜」
と褒められる、と本人も嬉しそうに言うので
多少プレッシャーにはなってます。
とりあえず今は短縮術を身につけようと思います。
アドバイスありがとうございました。失礼します。
ありがとうございます
現在も何種類か作り置きがあります。
私事ですが今日から冷凍庫サイズが大きくなったので、種類を増やしてみようと思います。
>>391
当たってます。
主人が昼に同席する人達からいつも「○○さんとこの弁当は〜〜奥さんは〜〜」
と褒められる、と本人も嬉しそうに言うので
多少プレッシャーにはなってます。
とりあえず今は短縮術を身につけようと思います。
アドバイスありがとうございました。失礼します。
393 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/24(金) 21:43:11 0
大体金曜は飲んで帰ってくるから荷物にならないようにおにぎり。
394 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/27(月) 09:02:19 0
牛肉の甘辛煮
五分づきご飯
梅肉入り卵焼き
小松菜のお浸し
瓜の糠漬け
五分づきご飯
梅肉入り卵焼き
小松菜のお浸し
瓜の糠漬け
395 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/27(月) 10:02:00 0
なめたけとMIXベジのオムレツ
にんじんとコーンのバター醤油炒め
ミートボール
牛そぼろ
ご飯
にんじんとコーンのバター醤油炒め
ミートボール
牛そぼろ
ご飯
396 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/28(火) 09:42:35 0
鶏胸肉の甘酢煮
カボチャのコンソメ煮
おでん各種
赤ピーマンのチーズ詰め
五分づきご飯+市販わさびふりかけ
カボチャのコンソメ煮
おでん各種
赤ピーマンのチーズ詰め
五分づきご飯+市販わさびふりかけ
397 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/28(火) 17:16:45 0
豚肉とキャベツのケチャップ炒め
マカロニサラダのグラタン
人参とコーンのバター醤油炒め
ウインナーのちくわ詰め
ゆかりご飯
マカロニサラダのグラタン
人参とコーンのバター醤油炒め
ウインナーのちくわ詰め
ゆかりご飯
398 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/30(木) 09:54:16 0
他人丼（豚と卵、玉ねぎ、青ネギ）
小松菜のお浸し
椎茸のチーズ乗せ焼き
小松菜のお浸し
椎茸のチーズ乗せ焼き
399 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/30(木) 11:37:59 0
とり唐揚げ
かぼちゃの煮付け
人参とコーンのバター炒め
ポテトサラダ
海苔・かにかま・チーズのキャベツ巻き
そぼろご飯
かぼちゃの煮付け
人参とコーンのバター炒め
ポテトサラダ
海苔・かにかま・チーズのキャベツ巻き
そぼろご飯
400 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/30(木) 13:00:33 O
新婚初日の嫁さんの弁当がテキトーでびっくりしたわ!
http://p.pic.to/14g0uu
http://p.pic.to/14g0uu
401 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/09/30(木) 14:58:02 0
携帯でご苦労さん。
402 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/01(金) 08:05:47 0
なめたけとMIXベジのオムレツ
冬瓜のミンチあんかけ
ウインナー
そぼろごはん
手抜きでごめんよ。
冬瓜のミンチあんかけ
ウインナー
そぼろごはん
手抜きでごめんよ。
403 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/11(月) 18:27:57 0
かぼちゃグラタン(の残り)
豚の角煮(の残り)
にんじんとコーンのバター醤油炒め
じゃがいもとエリンギのにんにく炒め
炊き込みご飯(の残り)
豚の角煮(の残り)
にんじんとコーンのバター醤油炒め
じゃがいもとエリンギのにんにく炒め
炊き込みご飯(の残り)
404 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/12(火) 10:58:08 0
・からあげ（大量に作って冷凍しておいたのを朝チン）
・にんじん・ブロッコリー・パプリカのグラッセ（同じく作りおき冷凍）
・ハムのくるくる卵焼き
・プチトマト
・おにぎり（わかめご飯と塩昆布）
夕飯作るとき、お弁当冷凍ストック用に大量に作るのがお約束。
なので今朝などはおにぎりと卵焼きしか実質作ってない・・。
幼稚園児の娘と同じようにするので、ニンジンや卵焼きはハート型だったり、
おにぎりはキャラものの海苔で握ってあったりするｗ
・にんじん・ブロッコリー・パプリカのグラッセ（同じく作りおき冷凍）
・ハムのくるくる卵焼き
・プチトマト
・おにぎり（わかめご飯と塩昆布）
夕飯作るとき、お弁当冷凍ストック用に大量に作るのがお約束。
なので今朝などはおにぎりと卵焼きしか実質作ってない・・。
幼稚園児の娘と同じようにするので、ニンジンや卵焼きはハート型だったり、
おにぎりはキャラものの海苔で握ってあったりするｗ
405 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/12(火) 15:03:30 0
チンジャオロース(の残り)
人参としめじの塩コショウ炒め
じゃがいもとエリンギのケチャップ炒め
明太子入り卵焼き
人参としめじの塩コショウ炒め
じゃがいもとエリンギのケチャップ炒め
明太子入り卵焼き
406 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/12(火) 15:34:59 0
>>403＝>>405さんだねｗ
ちょっと上のほうからの常連さんとみた。
他にも、おかずやおにぎりのパターンで同じ人だなって分かるレス多いね。
なんかそういうのって、家庭のカラーが見えて面白いしほのぼのするｗ
ちょっと上のほうからの常連さんとみた。
他にも、おかずやおにぎりのパターンで同じ人だなって分かるレス多いね。
なんかそういうのって、家庭のカラーが見えて面白いしほのぼのするｗ
408 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/13(水) 08:03:54 0
かぼちゃグラタン(の残りを冷凍してたもの)
冬瓜のミンチ煮(の残りを冷凍してたもの)
人参としめじの塩コショウ炒め
ウインナー
炊き込みご飯(の残りを冷凍してたもの)
冬瓜のミンチ煮(の残りを冷凍してたもの)
人参としめじの塩コショウ炒め
ウインナー
炊き込みご飯(の残りを冷凍してたもの)
409 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/19(火) 21:55:24 0
牛肉と玉ねぎの炒め物
練り物の煮物
里芋の煮物
小松菜と人参の胡麻和え
五分づきご飯
練り物の煮物
里芋の煮物
小松菜と人参の胡麻和え
五分づきご飯
410 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/21(木) 23:14:50 0
今日
人参としめじのクレソル炒め
蓮根の明太子焼き
キャベツとツナの蜂蜜しょうゆ和え
ウインナー
ゆかりごはん
明日
豚肉のしょうゆマヨ焼き
蓮根の明太子焼き
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
桜エビ入りスクランブルエッグ
ごはん
人参としめじのクレソル炒め
蓮根の明太子焼き
キャベツとツナの蜂蜜しょうゆ和え
ウインナー
ゆかりごはん
明日
豚肉のしょうゆマヨ焼き
蓮根の明太子焼き
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
桜エビ入りスクランブルエッグ
ごはん
411 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/22(金) 00:00:29 0
明日が決まってるのかい！ｗ
ってツッコミもあるだろうけど、前の晩には決まってるよねｗｗ
お弁当作りの奥様方、いつもおつかれさまです。
明朝も頑張りましょう。
我が家の明日の弁当（夫・子ども共通）
・あんかけ肉団子（夕飯の残りを別な味付けにしただけ）
・ひじきの煮つけ（作りおき冷凍）
・さつまいもの甘露煮（今作った）
・ブロッコリーとニンジンのグラッセ（作りおき冷凍）
ってツッコミもあるだろうけど、前の晩には決まってるよねｗｗ
お弁当作りの奥様方、いつもおつかれさまです。
明朝も頑張りましょう。
我が家の明日の弁当（夫・子ども共通）
・あんかけ肉団子（夕飯の残りを別な味付けにしただけ）
・ひじきの煮つけ（作りおき冷凍）
・さつまいもの甘露煮（今作った）
・ブロッコリーとニンジンのグラッセ（作りおき冷凍）
>>411
寝る前に冷凍してる作り置きおかずをお弁当に詰めて、冷蔵庫に入れてるんだよー。
寝る前に冷凍してる作り置きおかずをお弁当に詰めて、冷蔵庫に入れてるんだよー。
413 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/23(土) 07:54:43 0
作り置き冷凍のミニハンバーグ
作り置き冷凍のパスタグラタン
隙間埋めにちくわ
ごはん
しんどかったからこれだけ。
作り置き冷凍のパスタグラタン
隙間埋めにちくわ
ごはん
しんどかったからこれだけ。
414 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 09:30:59 0
牛モモ薄切り肉の甘辛煮
ホウレン草のお浸し
三つ葉とジャコ入り卵焼き
柚子大根
五分づきご飯
ホウレン草のお浸し
三つ葉とジャコ入り卵焼き
柚子大根
五分づきご飯
415 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 09:39:21 0
ほうれん草を芯にした卵焼き
ウィンナー
イカ入りさつま揚げ
甘塩鮭
春巻き
牛肉生姜甘煮
ご飯（のりたま）
ウィンナー
イカ入りさつま揚げ
甘塩鮭
春巻き
牛肉生姜甘煮
ご飯（のりたま）
416 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 12:23:03 0
作り置き冷凍のミニハンバーグ
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
チーズ詰めた竹輪を焼いたやつ
ウインナー＆カニカマ炒め
ごはん(梅干し)
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
チーズ詰めた竹輪を焼いたやつ
ウインナー＆カニカマ炒め
ごはん(梅干し)
417 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 21:27:04 O
ミミズのような糸コンニャク、チクワ、豆腐、ご飯、梅干し３つ
418 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 21:45:16 O
オール冷食
419 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/25(月) 22:21:49 O
いなりずし(残った五目ご飯を詰めて)
筑前煮(夕飯の残り)
桜エビとネギの卵焼き
鶏肉のコンソメパン粉焼き
ブロッコリーとしめじの手抜きグラタン
明日の準備も終わったし、寝るかな。
筑前煮(夕飯の残り)
桜エビとネギの卵焼き
鶏肉のコンソメパン粉焼き
ブロッコリーとしめじの手抜きグラタン
明日の準備も終わったし、寝るかな。
420 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/26(火) 07:39:58 O
うちもオール冷食
最近の冷食はうまくできてるわ。
最近の冷食はうまくできてるわ。
421 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/26(火) 12:41:14 0
牛丼
カボチャの蒸したの
筑前煮
柚子大根
カボチャの蒸したの
筑前煮
柚子大根
422 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/27(水) 08:06:30 0
卵焼き
ウィンナー
春巻き
塩鮭
ブロッコリー
プチトマト
生姜焼き
ウィンナー
春巻き
塩鮭
ブロッコリー
プチトマト
生姜焼き
423 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/28(木) 09:58:31 0
鶏そぼろと炒り卵の二色弁当
五分づきご飯
カボチャのソテー
大豆の煮物
大根の浅漬け鰹ふりかけまぶし
五分づきご飯
カボチャのソテー
大豆の煮物
大根の浅漬け鰹ふりかけまぶし
424 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/28(木) 10:17:51 0
シチューの残りで、パスタ入りシチューグラタン
鶏のからあげ
ウインナーのからあげ
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
ゆかりごはん
昨日からあげ2kg分作って冷凍したから、しばらくメインおかずには困らない。
明日はサブおかずの冷凍ストックを作るぞー。
鶏のからあげ
ウインナーのからあげ
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
ゆかりごはん
昨日からあげ2kg分作って冷凍したから、しばらくメインおかずには困らない。
明日はサブおかずの冷凍ストックを作るぞー。
425 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/28(木) 22:58:27 0
鮭おにぎり
おかか梅干おにぎり
ほうれん草としらす入りだし巻き玉子
ウインナー
ポテトサラダ
冷凍食品の白身魚タルタルソース
おかか梅干おにぎり
ほうれん草としらす入りだし巻き玉子
ウインナー
ポテトサラダ
冷凍食品の白身魚タルタルソース
426 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/29(金) 07:58:10 0
卵焼き
ウィンナー
ショウロンポー（市販チン）
ベーコンとほうれん草の塩コショウ炒め
焼き肉
ブロッコリー
プチトマト
のりたまご飯
ウィンナー
ショウロンポー（市販チン）
ベーコンとほうれん草の塩コショウ炒め
焼き肉
ブロッコリー
プチトマト
のりたまご飯
427 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/10/29(金) 13:37:29 0
レタスの豚肉巻き(の残り)
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
鰹節と桜エビの天ぷら
ごはん(梅干し)
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
鰹節と桜エビの天ぷら
ごはん(梅干し)
428 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/01(月) 12:20:45 0
豚肉とピーマンのオイスター炒め
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
鰹節と桜エビの天ぷら
スクランブルエッグ
ゆかりごはん
人参と椎茸の青海苔しょうゆ炒め
鰹節と桜エビの天ぷら
スクランブルエッグ
ゆかりごはん
429 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/04(木) 13:06:01 0
豚もも肉とレンコンの甘辛炒め
カボチャサラダ
チンゲンサイのお浸し
金時豆の煮物
人参の酢の物
五分づきご飯
自家製梅干し
カボチャサラダ
チンゲンサイのお浸し
金時豆の煮物
人参の酢の物
五分づきご飯
自家製梅干し
430 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/04(木) 18:50:47 0
ナポリタン
キャベツとツナのマヨ炒め
からあげ
ちくわのカニカマ詰め
ごはん(玉子そぼろ)
キャベツとツナのマヨ炒め
からあげ
ちくわのカニカマ詰め
ごはん(玉子そぼろ)
431 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/10(水) 05:19:34 O
自分で作って冷凍してるものありますか？
参考させてください
参考させてください
432 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/10(水) 06:34:32 0
既婚女性板の弁当スレが詳しいです
豚肉とピーマンと人参と玉ねぎのチャーハン
チンゲンサイのお浸し
豚肉とピーマンと人参と玉ねぎのチャーハン
チンゲンサイのお浸し
433 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/10(水) 10:10:16 O
きんぴらごぼう
ゆで卵
豚ネギ炒め塩味
ミニトマト
カブの葉の鰹節炒め
フライドポテト
ゆで卵
豚ネギ炒め塩味
ミニトマト
カブの葉の鰹節炒め
フライドポテト
434 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/16(火) 22:31:26 0
ウインナー
はんぺんの明太チーズ焼き(作り置き冷凍してたのを焼いただけ)
にんじんとエノキのクレソル炒め(作り置き冷凍)
カニカマ
ゆかりごはん
寝坊したため手抜き手抜き〜。
はんぺんの明太チーズ焼き(作り置き冷凍してたのを焼いただけ)
にんじんとエノキのクレソル炒め(作り置き冷凍)
カニカマ
ゆかりごはん
寝坊したため手抜き手抜き〜。
435 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/17(水) 09:34:06 0
豚もも薄切り肉と人参の炒め物
レンコンのきんぴら
ピーマンチーズ焼き
自家製梅干し
五分づきご飯
レンコンのきんぴら
ピーマンチーズ焼き
自家製梅干し
五分づきご飯
436 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/18(木) 08:39:06 0
鶏ムネのザンギ唐揚げ(作り置き冷凍)
にんじんと玉ねぎの中華炒め(作り置き冷凍)
ほうれん草とカニカマのおひたし(作り置き冷凍)
玉子焼き
ごはん(梅干し)
にんじんと玉ねぎの中華炒め(作り置き冷凍)
ほうれん草とカニカマのおひたし(作り置き冷凍)
玉子焼き
ごはん(梅干し)
437 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/18(木) 09:51:04 0
煮豚と卵そぼろのせ
五分づきご飯
人参サラダ
五分づきご飯
人参サラダ
438 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/25(木) 09:17:37 0
味噌味叉焼
人参とレンコンのきんぴら
小松菜のお浸し
柚子大根
五分づきご飯
自家製梅干し
人参とレンコンのきんぴら
小松菜のお浸し
柚子大根
五分づきご飯
自家製梅干し
439 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/25(木) 13:52:15 0
にんじんと玉ねぎの中華炒め
ウインナー
はんぺんの明太チーズ焼き
白ごはん(梅干し)
手抜きｗ
ウインナー
はんぺんの明太チーズ焼き
白ごはん(梅干し)
手抜きｗ
440 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/11/30(火) 12:47:33 0
チャーハン（味噌叉焼、人参、長ネギ、胡麻）
卵焼き
黒豆
ブロッコリーと人参とアボカドの和え物
卵焼き
黒豆
ブロッコリーと人参とアボカドの和え物
441 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/01(水) 09:25:08 0
お好み焼き(の残り)
ほうれん草とカニカマのおひたし
だし巻き玉子
ウインナー
ごはん(ゆかり)
ほうれん草とカニカマのおひたし
だし巻き玉子
ウインナー
ごはん(ゆかり)
442 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/07(火) 09:12:29 0
煮豚
カボチャと黒豆のサラダ
ピーマンのチーズ焼き
大根の浅漬け
五分づきご飯の海苔弁
カボチャと黒豆のサラダ
ピーマンのチーズ焼き
大根の浅漬け
五分づきご飯の海苔弁
443 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/09(木) 09:42:51 0
煮豚のせ五分づきご飯
カボチャソテー
大根と人参の柚子風味漬け
カボチャソテー
大根と人参の柚子風味漬け
444 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/09(木) 09:46:51 0
ザンギからあげ
小松菜とベーコンの中華炒め
ブロッコリーとMIXベジのマヨチーズ焼き
玉子焼き
ごはん(ゆかり)
小松菜とベーコンの中華炒め
ブロッコリーとMIXベジのマヨチーズ焼き
玉子焼き
ごはん(ゆかり)
445 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/10(金) 07:10:42 0
鶏もも肉照り焼き
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
野沢菜
ほうれん草胡麻和え
卵焼き
野沢菜
446 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/14(火) 09:47:50 0
鶏胸肉の味噌焼き
カボチャの漬け焼き
チンゲンサイのお浸し
自家製梅干し
五分づきご飯
カボチャの漬け焼き
チンゲンサイのお浸し
自家製梅干し
五分づきご飯
447 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/16(木) 13:23:04 0
牛肉のショウガ煮
具沢山切り干し大根
小松菜のお浸し
おにぎり二種
・梅干しをたたいてまぜたもの
・自家製鰹節ふりかけをまぜたもの
具沢山切り干し大根
小松菜のお浸し
おにぎり二種
・梅干しをたたいてまぜたもの
・自家製鰹節ふりかけをまぜたもの
448 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/21(火) 09:21:41 0
牛切り落としの煮物
柚子大根
プチトマト
卵焼き
自家製梅干し
五分づきご飯
柚子大根
プチトマト
卵焼き
自家製梅干し
五分づきご飯
449 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/24(金) 05:34:37 O
玉子焼き
ちくわきゅうり
生姜焼き
アスパラベーコン
ミニトマト
行ってらっしゃいﾉｼ
ちくわきゅうり
生姜焼き
アスパラベーコン
ミニトマト
行ってらっしゃいﾉｼ
450 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2010/12/28(火) 18:31:29 0
久々にかきこ
寝坊につき手抜き。ごめん。
おにぎり(菜っ葉、わかめ)
ウインナー
卵焼き(先日作ってあまったものを冷凍していた)
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう(作り置き冷凍)
鳥から(市販の冷凍)
うさリンゴ
明日は週１の丼物弁当の予定
寝坊につき手抜き。ごめん。
おにぎり(菜っ葉、わかめ)
ウインナー
卵焼き(先日作ってあまったものを冷凍していた)
ブロッコリー
プチトマト
きんぴらごぼう(作り置き冷凍)
鳥から(市販の冷凍)
うさリンゴ
明日は週１の丼物弁当の予定
451 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/01/13(木) 13:54:17 0
豚モモ肉と人参の中華炒め
小松菜のお浸し
卵焼き
五分づきご飯
小松菜のお浸し
卵焼き
五分づきご飯
452 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/01/19(水) 02:05:40 0
玄米ごはん
鮭
玉子焼き
蓮根のきんぴら
野菜炒め
大学芋
ブロッコリー
今日じゃない、もう昨日だ。
鮭
玉子焼き
蓮根のきんぴら
野菜炒め
大学芋
ブロッコリー
今日じゃない、もう昨日だ。
453 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/01/20(木) 10:42:47 0
味付茹で豚
小松菜のお浸し
蕪の浅漬け柚子風味
自家製梅干し
五分づきご飯
小松菜のお浸し
蕪の浅漬け柚子風味
自家製梅干し
五分づきご飯
454 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/01/27(木) 09:45:00 0
一昨日
キビナゴの唐揚げ
五分づきご飯
蕪の浅漬け柚子風味
プチトマト
ジャガ芋の煮付け
昨日
叉焼丼／七分づきご飯押し麦混じり
プチトマト
蕪の浅漬け柚子風味
卵焼き
今日
七分づきご飯押し麦混じりのおにぎり二種
（自家製梅干しをたたいて混ぜたもの、鰹節ふりかけ混ぜたもの）
ウインナー
焼きピーマン
卵焼き
プチトマト
切り干し大根（人参、糸コンニャク、大豆、油揚げ）
キビナゴの唐揚げ
五分づきご飯
蕪の浅漬け柚子風味
プチトマト
ジャガ芋の煮付け
昨日
叉焼丼／七分づきご飯押し麦混じり
プチトマト
蕪の浅漬け柚子風味
卵焼き
今日
七分づきご飯押し麦混じりのおにぎり二種
（自家製梅干しをたたいて混ぜたもの、鰹節ふりかけ混ぜたもの）
ウインナー
焼きピーマン
卵焼き
プチトマト
切り干し大根（人参、糸コンニャク、大豆、油揚げ）
455 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/04(金) 11:02:02 0
具沢山チャーハン
プチトマト
プチトマト
456 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 03:34:31 0
流し台の排水溝に浸したわかめ、トイレに入れておいたたくわん。犬と猫の糞
と味噌を混ぜた痰唾入り味噌ピー。
使い捨て弁当箱に入れて持たせてる。
と味噌を混ぜた痰唾入り味噌ピー。
使い捨て弁当箱に入れて持たせてる。
457 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 13:39:14 P
458 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 16:13:04 0
ちょっとイラっとした事があったので
おかずを下にひいて上にご飯のせて日の丸にした地下鉄弁当だ。
まぁ、味付け卵スライスと生姜焼きときぬさやしか潜ってないんですけど。
おかずを下にひいて上にご飯のせて日の丸にした地下鉄弁当だ。
まぁ、味付け卵スライスと生姜焼きときぬさやしか潜ってないんですけど。
459 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 17:59:17 0
>>457あんたが面白いと思ったからそんな発想するんじゃない？
お気の毒さま。
お気の毒さま。
460 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 18:24:45 0
???
461 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 19:42:01 P
>>459
くやしいね。
くやしいね。
462 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 21:12:51 O
親子丼
大根の葉のお浸し
大根の葉のお浸し
463 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/08(火) 21:52:38 O
私はクレオパトラに似た美人妻。
夫にそんなことはしたことない。
頭大丈夫？
夫にそんなことはしたことない。
頭大丈夫？
464 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/15(火) 09:58:24 0
豚肉のオイスターソース炒め
味玉子
ホウレン草のお浸し
ブロッコリーとジャガ芋とアボカドのサラダ
自家製梅干し
五分づきご飯押し麦混じり
味玉子
ホウレン草のお浸し
ブロッコリーとジャガ芋とアボカドのサラダ
自家製梅干し
五分づきご飯押し麦混じり
465 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/17(木) 13:25:23 0
親子丼
ホウレン草のお浸し
蕪の柚子風味一夜漬け
ホウレン草のお浸し
蕪の柚子風味一夜漬け
466 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/22(火) 09:10:01.99 0
海老チリソース
白菜のうま煮
粉ふきいも
五分づきご飯押し麦混じりの海苔弁
白菜のうま煮
粉ふきいも
五分づきご飯押し麦混じりの海苔弁
467 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/24(木) 09:35:22.22 0
鳥そぼろ弁当
卵焼き
キノコ炒め
卵焼き
キノコ炒め
468 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/02/25(金) 18:47:59.09 P
豚の味噌漬け（レシピ板から）
キャベツ千切り
麦ごはん
枝豆入り粉吹き芋
胡瓜の柚胡椒昆布和え
プチトマト
バナナ
卵焼きも入れるつもりが卵切らしてたorz
キャベツ千切り
麦ごはん
枝豆入り粉吹き芋
胡瓜の柚胡椒昆布和え
プチトマト
バナナ
卵焼きも入れるつもりが卵切らしてたorz
469 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/01(火) 09:55:05.35 0
豚レバーの甘辛焼き
ホウレン草のお浸し
プチトマト
卵とネギのチャーハン（五分づきご飯）
ホウレン草のお浸し
プチトマト
卵とネギのチャーハン（五分づきご飯）
470 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/03(木) 09:47:38.05 0
塩鮭
卵焼き
ホウレン草と切り干し大根の胡麻和え
プチトマト
糠漬けキュウリ
五分づきご飯の海苔弁
卵焼き
ホウレン草と切り干し大根の胡麻和え
プチトマト
糠漬けキュウリ
五分づきご飯の海苔弁
471 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/08(火) 09:37:22.11 0
牛切り落としの甘辛煮
茹でブロッコリー
チンゲンサイのお浸し
プチトマト
小豆ご飯五分づき米
茹でブロッコリー
チンゲンサイのお浸し
プチトマト
小豆ご飯五分づき米
472 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/10(木) 15:31:19.57 0
鶏胸肉の甘酢煮
こんにゃくと竹輪と高野豆腐の煮物
味付け卵
小松菜のお浸し
自家製梅干し
五分づきご飯
こんにゃくと竹輪と高野豆腐の煮物
味付け卵
小松菜のお浸し
自家製梅干し
五分づきご飯
473 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/15(火) 09:03:57.21 0
鶏そぼろ乗せ
五分づきご飯
スナックえんどうの茹でたの
プチトマト
よもぎ麩と大豆と昆布の煮物
出汁巻き卵
五分づきご飯
スナックえんどうの茹でたの
プチトマト
よもぎ麩と大豆と昆布の煮物
出汁巻き卵
474 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/17(木) 10:11:37.39 0
煮豚
シシトウ
ホウレン草のマヨ鰹節和え
プチトマト
五分づきご飯
自家製梅干し
シシトウ
ホウレン草のマヨ鰹節和え
プチトマト
五分づきご飯
自家製梅干し
475 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/21(月) 23:23:50.82 O
毎週冷凍食品を買って一週間分に分けて冷凍庫に…朝温めるて持って行くだけ＼(^o^)／
↑全て自分でしてくれる旦那をもった私は勝ち組ｗ
↑全て自分でしてくれる旦那をもった私は勝ち組ｗ
476 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/03/25(金) 15:43:58.01 O
なんか いいな
477 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/04/14(木) 09:54:50.22 O
マネケンのワッフル２つ…すまん
478 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/04/23(土) 00:52:18.71 O
ご飯とライスの弁当
あまりにも感謝されないからむしゃくしゃしてやった
おこられた
あまりにも感謝されないからむしゃくしゃしてやった
おこられた
479 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/04/23(土) 01:00:36.08 0
明日の分もう準備した
唐揚げ
春キャベツ蒸ポン酢和え
ハート型ソーセージ
ポテトフライ
いんげんと卵まぜ焼
塩むすび
唐揚げ
春キャベツ蒸ポン酢和え
ハート型ソーセージ
ポテトフライ
いんげんと卵まぜ焼
塩むすび
480 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/04/23(土) 04:27:28.04 0
クリームハンバーグ
レンコンのえびすり身挟み揚げ
から揚げ
ホウレン草としらす入り卵焼き
ポテトサラダ
チャンチャン焼きホイル包み
野菜明らかに足りてないorz
レンコンのえびすり身挟み揚げ
から揚げ
ホウレン草としらす入り卵焼き
ポテトサラダ
チャンチャン焼きホイル包み
野菜明らかに足りてないorz
481 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/04/23(土) 11:18:29.37 O
弁当作るの面倒。
誰か弁当の中身みんな冷食って人いない？
誰か弁当の中身みんな冷食って人いない？
482 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/05/01(日) 23:00:50.77 0
>>478
ワロタｗｗ次なんかあったら真似する。
アスパラ塩茹で、塩豚と野菜のいためもの、卵焼き
「バカ」ってのりで書いたゆかりご飯
最初は「アル中」って書いたけど
さすがにへこむかな？と海苔はむしゃむしゃ食べたわよ
泥酔して帰ってきて、態度が気に入らなかったのと
一応体を気遣ったつもりだけど
二日酔いの日って何入れたらいいの？しじみ？
さらにへこみそうwww
ワロタｗｗ次なんかあったら真似する。
アスパラ塩茹で、塩豚と野菜のいためもの、卵焼き
「バカ」ってのりで書いたゆかりご飯
最初は「アル中」って書いたけど
さすがにへこむかな？と海苔はむしゃむしゃ食べたわよ
泥酔して帰ってきて、態度が気に入らなかったのと
一応体を気遣ったつもりだけど
二日酔いの日って何入れたらいいの？しじみ？
さらにへこみそうwww
483 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/05/19(木) 10:50:50.11 0
鶏肉の照り焼き
コロッケ
プチトマト
いり卵
コロッケ
プチトマト
いり卵
484 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/05/20(金) 09:24:06.11 0
あさりご飯
三つ葉入り卵焼き
肉巻きアスパラ
ミートボール
山芋の青のり揚げ
しいたけの肉詰め
ブロッコリー
おやつにマドレーヌ
肉ばっかじゃん。
初めて１週間毎日お弁当持たせられたわ。
いつまで続くかな。
三つ葉入り卵焼き
肉巻きアスパラ
ミートボール
山芋の青のり揚げ
しいたけの肉詰め
ブロッコリー
おやつにマドレーヌ
肉ばっかじゃん。
初めて１週間毎日お弁当持たせられたわ。
いつまで続くかな。
485 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/15(木) 01:51:45.49 O
福島産の食材と福島の新米
死ねや
死ねや
486 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/15(木) 21:04:38.91 0
床に落とした玉子焼き
487 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/20(火) 10:27:24.19 0
オクラ焼いたやつ。
ウインナー
出汁巻き卵
春巻き
白いごはん＋ふりかけ
女の子用のおべんと箱に。量多すぎたら怒られる。
ウインナー
出汁巻き卵
春巻き
白いごはん＋ふりかけ
女の子用のおべんと箱に。量多すぎたら怒られる。
488 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/28(水) 02:02:19.78 0
えびと小松菜炒め
さば南蛮漬け
春巻
えのきとカニカマのマヨポン和え
プチトマト
さば南蛮漬け
春巻
えのきとカニカマのマヨポン和え
プチトマト
489 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/28(水) 16:15:21.16 O
卵焼き
ポケモンかまぼこ
ウィンナー
ツナサラダ
からあげ
チキンボーン
たらこおにぎり
インスタントばっかです
ポケモンかまぼこ
ウィンナー
ツナサラダ
からあげ
チキンボーン
たらこおにぎり
インスタントばっかです
490 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/28(水) 17:36:08.48 0
タンドリーチキン
メンチカツ
しめじ明太バター
うずら味玉
ごはん
ふりかけ
メンチカツ
しめじ明太バター
うずら味玉
ごはん
ふりかけ
491 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/28(水) 18:30:32.30 0
鮭のフライ
じゃがいもの明太子炒め
ひじき入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ごはん（韃靼蕎麦ふりかけ）
野沢菜漬け
じゃがいもの明太子炒め
ひじき入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ごはん（韃靼蕎麦ふりかけ）
野沢菜漬け
492 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/29(木) 07:35:58.40 O
豚とキャベツの塩炒め
ピーマンオイスターソース炒め
卵焼き
蓮根とニンジンのきんぴ
プチトマト
わかめの味噌汁
ピーマンオイスターソース炒め
卵焼き
蓮根とニンジンのきんぴ
プチトマト
わかめの味噌汁
493 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/29(木) 08:30:10.91 0
鮭味噌焼
なす肉詰め
卵焼き
きんぴらごぼう
プチトマト
ごはん
塩昆布
なす肉詰め
卵焼き
きんぴらごぼう
プチトマト
ごはん
塩昆布
494 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/09/30(金) 10:08:12.56 O
鶏と舞茸のクリーム煮を春巻きにしたもの
蓮根のきんぴら
キャベツとセロリの塩もみカボス風味
かぼちゃの鶏あんからめ
蕪とにんじんの糠漬け
むかご炊き込みご飯
りんご
家族６人(旦那、私、大中生３人、在宅のお義母さん)
みんな同じメニュー。
中学生娘２人は普段は給食だけど学校祭で今日は給食なし。
息子と旦那は普段は大学(旦那は職員)の学食を利用、
リクエストあった時だけ作る。
蓮根のきんぴら
キャベツとセロリの塩もみカボス風味
かぼちゃの鶏あんからめ
蕪とにんじんの糠漬け
むかご炊き込みご飯
りんご
家族６人(旦那、私、大中生３人、在宅のお義母さん)
みんな同じメニュー。
中学生娘２人は普段は給食だけど学校祭で今日は給食なし。
息子と旦那は普段は大学(旦那は職員)の学食を利用、
リクエストあった時だけ作る。
495 ：花王サントリーロッテソフバン不買：2011/10/04(火) 13:21:44.87 0
293 ：名無しさん＠３周年：2011/09/18(日) 10:51:28.19 0
非加熱キムチは絶対に食べてはいけない。加熱せよ！
キムチの寄生虫、有鉤条虫に巣食われた脳
輸入キムチが原因として疑われれている報告がある。
事例】
神奈川県在住、21歳女性。焼き肉が好きでよく食べるが、生肉は食べない。
キムチが好きで、韓国産のキムチ漬けを購入し常食していた。
1ヶ月前から感冒様症状があり、左上肢のしびれと右上肢の筋力低下を感じ来院。
頭部CTスキャンでは脳内に計1?2cmの腫瘤陰影が、
血液検査では好酸球の増多が認められた。
このため、寄生虫症を疑って抗体検査を行ったところ
有鉤条虫に対する反応が陽性であった。
フランスではキムチは輸入禁止だしな
496 ：花王サントリーロッテソフバン不買：2011/10/04(火) 13:22:46.89 0
★「冤罪でも令状無しで人権擁護委員会(在日)が
パソコン没収or罰金３０万・言論と表現の自由なし」
史上最悪の悪法「人権侵害救済法案」
悪い奴らは夜に集う。ホステスさんが九ノ一ばりの情報提供！
銀座のホステスまとめ１
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110903/d2p1SUFOMy9P.html
銀座のホステスまとめ２
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110904/NDJ3OU01VThP.html
銀座のホステスまとめ３
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110907/cVppZ2NpRzlP.html
銀座のホステスまとめ４
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110910/MWhwdWJ0Y2FP.html
まとめ５
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110929/VG1ZbCtERG1P.html
パソコン没収or罰金３０万・言論と表現の自由なし」
史上最悪の悪法「人権侵害救済法案」
悪い奴らは夜に集う。ホステスさんが九ノ一ばりの情報提供！
銀座のホステスまとめ１
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110903/d2p1SUFOMy9P.html
銀座のホステスまとめ２
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110904/NDJ3OU01VThP.html
銀座のホステスまとめ３
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110907/cVppZ2NpRzlP.html
銀座のホステスまとめ４
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110910/MWhwdWJ0Y2FP.html
まとめ５
http://hissi.org/read.php/news4vip/20110929/VG1ZbCtERG1P.html
497 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2011/11/14(月) 14:22:14.31 P
煮込みハンバーグ
小松菜ともやし炒め
マッシュポテト
明太子チーズ卵焼き
さつま揚げといんげんの煮物
きんぴらレンコン
白菜ゆず漬け
おにぎり(梅、昆布、明太子)
小松菜ともやし炒め
マッシュポテト
明太子チーズ卵焼き
さつま揚げといんげんの煮物
きんぴらレンコン
白菜ゆず漬け
おにぎり(梅、昆布、明太子)
498 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/01/20(金) 08:14:50.64 O
白ごはん×鮭ごはん
ﾁｰｽﾞと海苔の卵焼き
豚肉と厚揚げのﾋﾟﾘ辛炒め
ｺﾛｯｹ(ﾎﾟﾃﾄﾍﾞ-ｺﾝ･ｺ-ﾝｸﾘ-ﾑ)
ﾁｰｽﾞと海苔の卵焼き
豚肉と厚揚げのﾋﾟﾘ辛炒め
ｺﾛｯｹ(ﾎﾟﾃﾄﾍﾞ-ｺﾝ･ｺ-ﾝｸﾘ-ﾑ)
499 ：sage：2012/01/23(月) 10:16:23.88 0
ごはんに鮭ふりかけ
炒り卵
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
きんぴら
牛肉の焼肉ﾀﾞﾚ炒め
ｴﾋﾞｶﾂ・ﾐﾆお好み焼き（冷凍食品）
炒り卵
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
きんぴら
牛肉の焼肉ﾀﾞﾚ炒め
ｴﾋﾞｶﾂ・ﾐﾆお好み焼き（冷凍食品）
500 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/01/24(火) 08:33:57.80 0
みなさん品数多いんですね。
はんぺんのチーズはさみ焼き
里芋の煮物
しめじの豚肉巻
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
はんぺんのチーズはさみ焼き
里芋の煮物
しめじの豚肉巻
ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
501 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/01/24(火) 08:39:20.08 0
ピーマン肉詰め
カレー風味レンコンチーズ焼き
小松菜と油揚げのおかか炒め
三つ葉入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ごはん
カレー風味レンコンチーズ焼き
小松菜と油揚げのおかか炒め
三つ葉入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ごはん
502 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/02/23(木) 06:56:17.17 P
シーフード&きのこグラタン
ブロッコリーにんじん新じゃがの蒸し野菜
切り干し大根
バナナ黒糖くるみパウンドケーキ
ブロッコリーにんじん新じゃがの蒸し野菜
切り干し大根
バナナ黒糖くるみパウンドケーキ
503 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/03/17(土) 05:25:50.62 O
皆さん愛があるねぇ、素晴らしい
504 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/08(火) 07:52:10.60 O
ゆかりご飯
鮭塩焼き
卵焼き
タンドリーチキン
切り干し大根
鮭塩焼き
卵焼き
タンドリーチキン
切り干し大根
505 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/09(水) 07:45:38.45 O
鶏おこわ
ミートボール
かぼちゃコロッケ
切り干し大根
卵焼き
肉じゃが
ミートボールとかぼちゃコロッケは市販品。
今日は気力がなかったんだ。
ミートボール
かぼちゃコロッケ
切り干し大根
卵焼き
肉じゃが
ミートボールとかぼちゃコロッケは市販品。
今日は気力がなかったんだ。
506 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/11(金) 14:49:30.20 0
蕗と揚げと筍の煮物
ササミの味噌漬け
ブロッコリーの茎の中華風きんぴら
ぬか漬けキュウリ1本
玄米ご飯
ササミの味噌漬け
ブロッコリーの茎の中華風きんぴら
ぬか漬けキュウリ1本
玄米ご飯
507 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/13(日) 07:26:08.19 O
ちくわカレー揚げ
肉団子とレタス
胡瓜と人参のハニーマスタード和え
卵焼き
ごはんに梅干し
肉団子とレタス
胡瓜と人参のハニーマスタード和え
卵焼き
ごはんに梅干し
508 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/14(月) 14:57:09.46 0
煮豚のせ玄米ご飯
かき菜のマヨ醤油和え
人参と黒胡麻入りの卵焼き
ぬか漬けキュウリ1本
JALのビーフコンソメ
かき菜のマヨ醤油和え
人参と黒胡麻入りの卵焼き
ぬか漬けキュウリ1本
JALのビーフコンソメ
509 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/15(火) 11:07:02.15 0
自家製ブリの粕漬け
シメジのマヨチーズ焼き／焦げた
かき菜のお浸し
自家製梅干し
ぬか漬けキュウリ1本
玄米ご飯
シメジのマヨチーズ焼き／焦げた
かき菜のお浸し
自家製梅干し
ぬか漬けキュウリ1本
玄米ご飯
510 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/16(水) 08:13:09.39 O
511 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/16(水) 10:51:35.57 0
洗ったのをそのままラップで包んでます
カレーチャーハン目玉焼き乗せ
インスタントわかめスープ
ぬか漬けキュウリ1本
カレーチャーハン目玉焼き乗せ
インスタントわかめスープ
ぬか漬けキュウリ1本
512 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/16(水) 15:54:49.74 0
初めて書き込みます
焼鮭
そら豆
玉ねぎとシメジのオムレツ
ウインナー
アスパラベーコン巻き
焼鮭
そら豆
玉ねぎとシメジのオムレツ
ウインナー
アスパラベーコン巻き
513 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/17(木) 14:53:24.33 0
塩鯖の酒粕漬け
ジャガ芋の煮っころがし+かき菜、しいたけ
人参の塩胡椒炒め
玄米ご飯
自家製梅干し
ぬか漬けキュウリ1本
インスタント味噌汁
ジャガ芋の煮っころがし+かき菜、しいたけ
人参の塩胡椒炒め
玄米ご飯
自家製梅干し
ぬか漬けキュウリ1本
インスタント味噌汁
514 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/18(金) 11:51:41.40 0
茹で豚の柚子胡椒味噌和え
卵焼き
家庭菜園のルッコラ
かぶの浅漬け
しめじのマヨ焼き／また焦げた
玄米ご飯
インスタントめかぶスープ
ぬか漬けキュウリ一本
卵焼き
家庭菜園のルッコラ
かぶの浅漬け
しめじのマヨ焼き／また焦げた
玄米ご飯
インスタントめかぶスープ
ぬか漬けキュウリ一本
515 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/18(金) 12:21:22.61 O
鶏と白葱の焼鳥風
炒り卵
ひじき煮
アスパラベーコン巻き
ごはん
炒り卵
ひじき煮
アスパラベーコン巻き
ごはん
516 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/19(土) 07:34:17.36 O
回鍋肉
青海苔入り卵焼き
チーズウィンナー
ちくわ天ぷら
新玉ねぎ・プチトマト梅肉和え
明日は休みだー
青海苔入り卵焼き
チーズウィンナー
ちくわ天ぷら
新玉ねぎ・プチトマト梅肉和え
明日は休みだー
ふりかけご飯書き忘れ
518 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/19(土) 20:17:07.13 0
皆さん品数多いですが、（私は２、３品）
冷凍食品などお使いですか？
冷凍食品などお使いですか？
519 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/19(土) 22:57:00.83 0
520 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/20(日) 01:48:32.34 O
>>518
たまに使います！
隙間埋めやボリュームアップ用に麺類(スパゲティとか)、コロッケなど。
あと冷凍ではないですが、チルドのミートボールも。
今は産休で一日中家にいるので、なるべく使わない(使っても２日で１個まで)と決めていますが、
自分も働いていたら、毎日使うと思います。
たまに使います！
隙間埋めやボリュームアップ用に麺類(スパゲティとか)、コロッケなど。
あと冷凍ではないですが、チルドのミートボールも。
今は産休で一日中家にいるので、なるべく使わない(使っても２日で１個まで)と決めていますが、
自分も働いていたら、毎日使うと思います。
521 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/20(日) 21:26:36.87 O
冷凍食品はあまり使わないなー。高いと感じてしまうし、このくらいなら作れるだろう……と貧乏根性が出てしまう。
ごはんに母親の手作りゆかりかけたもの(梅干し嫌いなのにこれは大丈夫らしい)
焼き肉
卵焼き
昨日の残りのキューブサラダ
夜用のごま塩おにぎり２つ
ごはんに母親の手作りゆかりかけたもの(梅干し嫌いなのにこれは大丈夫らしい)
焼き肉
卵焼き
昨日の残りのキューブサラダ
夜用のごま塩おにぎり２つ
522 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/21(月) 16:08:00.88 0
523 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/21(月) 16:08:23.65 0
×多様
○多用
○多用
524 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/21(月) 16:56:33.66 O
ホタテ香草焼き
アスパラベーコン巻き
ポテトサラダ
たまねぎ天ぷら
コーンクリームコロッケ(冷凍)
ミニトマト串
ゆかりご飯
ホタテの磯臭さが思っていたよりきつかった…
弁当にはもう使わない
アスパラベーコン巻き
ポテトサラダ
たまねぎ天ぷら
コーンクリームコロッケ(冷凍)
ミニトマト串
ゆかりご飯
ホタテの磯臭さが思っていたよりきつかった…
弁当にはもう使わない
525 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/22(火) 07:47:13.98 O
からあげ(揚げずに作れる粉使用)
青海苔入り卵焼き
いんげんゴマ和え
蓮根・人参・ごぼう・昆布のきんぴら
ごはん
青海苔入り卵焼き
いんげんゴマ和え
蓮根・人参・ごぼう・昆布のきんぴら
ごはん
526 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/22(火) 17:44:30.67 O
鮭の混ぜおにぎり２個
わかめ混ぜおにぎり１個
肉野菜炒め（残り物）
玉子焼き
昆布佃煮
わかめ混ぜおにぎり１個
肉野菜炒め（残り物）
玉子焼き
昆布佃煮
527 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/22(火) 19:43:01.83 0
みなさんのお弁当美味しそう！
昨日の残りのレタスチャーハン
カボチャ煮
ししとうとしいたけの炒め物
切干大根
昨日の残りのレタスチャーハン
カボチャ煮
ししとうとしいたけの炒め物
切干大根
528 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/23(水) 08:56:59.68 O
牛肉ときのこのオイスターソース炒め
五目ひじき
かぼちゃ甘煮
クリームコロッケ(冷凍)
蓮根きんぴら(昨日の残り)
ご飯に梅干し・昆布
今日は全品昨日までに作ったものばかりで、朝は電子レンジしか使わなかった。
明日は作らなきゃ…(´д｀)
五目ひじき
かぼちゃ甘煮
クリームコロッケ(冷凍)
蓮根きんぴら(昨日の残り)
ご飯に梅干し・昆布
今日は全品昨日までに作ったものばかりで、朝は電子レンジしか使わなかった。
明日は作らなきゃ…(´д｀)
529 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/23(水) 10:43:33.68 0
キャベツと豚肉の野菜炒め
鶏肉のハーブ炒め
ピ−ちく
炒め物ばっかり…
鶏肉のハーブ炒め
ピ−ちく
炒め物ばっかり…
530 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/24(木) 11:00:09.01 0
鶏肉団子と高野豆腐の煮物
新ジャガと豚モモ薄切り肉の煮っころがし
春雨サラダ
キャベツのお浸し
自家製梅干し
五分づき米に雑穀を混ぜたもの
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
新ジャガと豚モモ薄切り肉の煮っころがし
春雨サラダ
キャベツのお浸し
自家製梅干し
五分づき米に雑穀を混ぜたもの
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
531 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/24(木) 18:47:35.69 0
唐揚げ
肉じゃが
ウインナーとエリンギと玉ねぎ炒めたもの
肉じゃが
ウインナーとエリンギと玉ねぎ炒めたもの
532 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/25(金) 07:38:45.82 O
鶏ムネの南蛮漬け
いんげん入りジャーマンポテト
キャベツと胡瓜のコールスロー
たらこスパゲティ(冷凍)
ご飯に梅干し
いんげん入りジャーマンポテト
キャベツと胡瓜のコールスロー
たらこスパゲティ(冷凍)
ご飯に梅干し
533 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/25(金) 16:43:16.12 0
豚モモ薄切り肉野菜巻（カイワレ、小ネギ）
人参サラダ
チンゲンサイのゴママヨ和え
玄米
ぬか漬けキュウリ一本
JALコンソメスープ
人参サラダ
チンゲンサイのゴママヨ和え
玄米
ぬか漬けキュウリ一本
JALコンソメスープ
534 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/28(月) 07:34:57.46 O
蟹炒飯
ミートボール(市販)
ピーマン煮浸し
いんげんゴマ和え
ミニトマト串
ミートボール(市販)
ピーマン煮浸し
いんげんゴマ和え
ミニトマト串
535 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/28(月) 14:52:36.91 0
鶏胸肉とカブの酢醤油煮
水菜のゆでたの
ブロッコリーの茎のぬか漬けを炒めて酒粕にて調味したもの
玄米
水菜のゆでたの
ブロッコリーの茎のぬか漬けを炒めて酒粕にて調味したもの
玄米
536 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/28(月) 22:50:28.04 0
アボカドとエビの和え物
ブリ塩焼き
豚肉とレタス炒め
ブリ塩焼き
豚肉とレタス炒め
537 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 04:09:04.98 0
ササミ梅しそ巻き
カボチャサラダ
ブロッコリー
焼き鮭
ちくわきゅうり
カボチャサラダ
ブロッコリー
焼き鮭
ちくわきゅうり
538 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 07:23:04.81 O
鮭おにぎり
タラコおにぎり
仕事終わりにそのまま出掛けて次に帰って来るのは4日後なので、箱ではなく捨てられるラップで。
タラコおにぎり
仕事終わりにそのまま出掛けて次に帰って来るのは4日後なので、箱ではなく捨てられるラップで。
539 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 08:03:19.98 0
酢鶏を海苔を敷いたごはんの上に載せて、
ポテトサラダ
雷こんにゃく
ゆでブロッコリー
プチトマト
ポテトサラダ
雷こんにゃく
ゆでブロッコリー
プチトマト
540 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 10:54:40.53 0
他人丼（牛肉、しめじ、卵）
玄米ご飯
カブの浅漬け
水菜の茹でたの
ぬか漬けきゅうり一本
インスタントしじみの味噌汁
玄米ご飯
カブの浅漬け
水菜の茹でたの
ぬか漬けきゅうり一本
インスタントしじみの味噌汁
541 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 15:48:07.29 0
アボカドとえびの和え物
鶏肉ハーブ焼き
キャベツと厚揚げの炒め
鶏肉ハーブ焼き
キャベツと厚揚げの炒め
542 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/29(火) 20:58:37.91 0
卵焼き
鳥胸肉とたまねぎのしょうが焼き風味
ほうれん草のゴマあえ
切干大根（自家製だが冷凍チン）
カボチャの煮つけ（自家製だがｒｙ）
チルドミートボール
ご飯に梅干
ふりかけ袋ごと
ふりかけは、しゃりしゃりするのがいいらしい。
かけてしなってるのは嫌だと。
鳥胸肉とたまねぎのしょうが焼き風味
ほうれん草のゴマあえ
切干大根（自家製だが冷凍チン）
カボチャの煮つけ（自家製だがｒｙ）
チルドミートボール
ご飯に梅干
ふりかけ袋ごと
ふりかけは、しゃりしゃりするのがいいらしい。
かけてしなってるのは嫌だと。
543 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/30(水) 05:00:07.66 O
544 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/30(水) 13:26:07.84 0
舞茸と油揚げの炊き込みご飯
チンゲンサイの茹でたの
鶏胸肉の酢醤油煮
カブの浅漬け
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
チンゲンサイの茹でたの
鶏胸肉の酢醤油煮
カブの浅漬け
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
545 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/31(木) 13:21:40.46 0
カレーチャーハン
（牛肉、人参、シメジ、ピーマン）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
（牛肉、人参、シメジ、ピーマン）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
546 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/05/31(木) 18:35:06.69 0
焼きそば
ギョーザ
ギョーザ
547 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/02(土) 11:06:14.18 0
アボカドナメコ醤油和え入りの卵焼き
カブの浅漬け
キャベツの梅肉和え
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
カブの浅漬け
キャベツの梅肉和え
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
548 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/02(土) 14:23:13.99 O
野菜炒飯
豚肉・茄子・ピーマン味噌炒め
ブロッコリー梅肉和え
ミニトマト串
豚肉・茄子・ピーマン味噌炒め
ブロッコリー梅肉和え
ミニトマト串
549 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/03(日) 12:24:12.49 O
生姜焼き(豚肉、玉葱、いんげん)
出汁巻き玉子
キャベツとハムのコールスロー
ミニトマト串
肉巻きチーズ(冷凍)
ごはんに梅干し
出汁巻き玉子
キャベツとハムのコールスロー
ミニトマト串
肉巻きチーズ(冷凍)
ごはんに梅干し
550 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/04(月) 10:54:21.60 0
おにぎらず二個
（梅おかか混ぜ、炒り卵混ぜ）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
（梅おかか混ぜ、炒り卵混ぜ）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
551 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/04(月) 12:11:57.51 O
オムライス
かぼちゃサラダ
ウィンナー
茹でブロッコリー
グラタンカップ(冷凍)
かぼちゃサラダ
ウィンナー
茹でブロッコリー
グラタンカップ(冷凍)
552 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/05(火) 07:37:47.99 O
酢豚風肉団子
しらす入り卵焼き
いんげんゴマ和え
ごぼうサラダ
ごはんに梅干し
しらす入り卵焼き
いんげんゴマ和え
ごぼうサラダ
ごはんに梅干し
553 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/07(木) 06:06:20.48 O
肉野菜炒め(豚肉・ピーマン・しめじ・人参・いんげん・玉ねぎ・ベーコンの切れ端少し)
いんげんベーコン巻き
葱入り卵焼き
五目ひじき
コーンコロッケ
いんげんベーコン巻き
葱入り卵焼き
五目ひじき
コーンコロッケ
↑白ご飯書き忘れ。
555 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/07(木) 17:03:11.94 O
きのこソースのハンバーグ
カニカマ入り卵焼き
きゅうりとトマトのピクルス
じゃがと人参の温野菜
玄米御飯
カニカマ入り卵焼き
きゅうりとトマトのピクルス
じゃがと人参の温野菜
玄米御飯
556 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/07(木) 17:35:23.34 0
煮豚
茹でチンゲンサイ
ポテトサラダ（昨夜の残り物）
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
茹でチンゲンサイ
ポテトサラダ（昨夜の残り物）
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
557 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/08(金) 08:35:24.62 O
豚しゃぶ・茹で水菜
葱じゃこ入り卵焼き
ピーマン人参のきんぴら
ジャーマンポテトケチャップ風味
梅干しご飯
ホット玄米茶
葱じゃこ入り卵焼き
ピーマン人参のきんぴら
ジャーマンポテトケチャップ風味
梅干しご飯
ホット玄米茶
558 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/08(金) 10:07:59.00 0
きのこと野菜どっさりカレーチャーハン
ぬか漬けキュウリ一本
ジェントリーのビーフコンソメ
ぬか漬けキュウリ一本
ジェントリーのビーフコンソメ
559 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/11(月) 16:53:28.19 0
時鮭
キャベツのゴマ和え
ピーマンの炒め物
プチトマト
玄米ご飯海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
キャベツのゴマ和え
ピーマンの炒め物
プチトマト
玄米ご飯海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
560 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/12(火) 21:52:31.10 O
鶏胸レモンパン粉焼き
ピーマン人参のきんぴら
カニカマ入り卵焼き
ポテトサラダ
梅干しご飯
ピーマン人参のきんぴら
カニカマ入り卵焼き
ポテトサラダ
梅干しご飯
561 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/13(水) 20:40:17.46 0
昨日
鶏ササミの味噌マヨ焼き、山椒塩焼き
舞茸のチーズ焼き
人参のサラダ
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
鶏ササミの味噌マヨ焼き、山椒塩焼き
舞茸のチーズ焼き
人参のサラダ
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
562 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/13(水) 20:41:27.91 0
時鮭
ブロッコリーの茎のきんぴらチーズ炒め
新ジャガとインゲンと人参の煮物
カブのぬか漬け
胚芽米の海苔弁
インスタントしじみの味噌汁
ブロッコリーの茎のきんぴらチーズ炒め
新ジャガとインゲンと人参の煮物
カブのぬか漬け
胚芽米の海苔弁
インスタントしじみの味噌汁
563 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/14(木) 14:46:47.00 0
ササミの味噌麹漬け
焼きピーマン
人参のサラダ
シソまき卵焼き
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
焼きピーマン
人参のサラダ
シソまき卵焼き
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
564 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/15(金) 14:43:12.61 0
時鮭
カブのぬか漬けのごま油炒め
舞茸と人参と油揚げの煮物
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
カブのぬか漬けのごま油炒め
舞茸と人参と油揚げの煮物
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
565 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/16(土) 07:41:17.41 O
鶏チャーシュー
人参甘酢漬け
ピーマンおかか和え
葱・ゴマ入り卵焼き
梅干しご飯
人参甘酢漬け
ピーマンおかか和え
葱・ゴマ入り卵焼き
梅干しご飯
566 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 09:06:05.03 O
チキンナゲット
ウィンナー
人参甘酢漬け
小松菜お浸し
ジャガ芋素揚げ甘辛ダレ絡め
じゃこ・葱入り卵焼き
白ご飯
ウィンナー
人参甘酢漬け
小松菜お浸し
ジャガ芋素揚げ甘辛ダレ絡め
じゃこ・葱入り卵焼き
白ご飯
567 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/18(月) 12:04:17.04 O
煮込みハンバーグ、にんじんピーマンじゃがいも添え
カレー入り卵焼き
はんぺんチーズしそ挟み
茄子きゅうり茗荷のピリカラ炒め
隙間にミニトマトとウインナー
日の丸ご飯
カレー入り卵焼き
はんぺんチーズしそ挟み
茄子きゅうり茗荷のピリカラ炒め
隙間にミニトマトとウインナー
日の丸ご飯
568 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/19(火) 07:10:26.26 O
焼き塩サバ
鶏胸と玉ねぎの甘辛煮
野菜・きのこ炒めおかか風味
ベーコンポテト巻き
グラタンカップ(冷凍)
白ご飯
鶏胸と玉ねぎの甘辛煮
野菜・きのこ炒めおかか風味
ベーコンポテト巻き
グラタンカップ(冷凍)
白ご飯
569 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 09:50:11.56 0
銀鮭
ジャガ芋とグリーンピースのカレー炒め
三つ葉のゴマ和え
五分づき米の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
ジャガ芋とグリーンピースのカレー炒め
三つ葉のゴマ和え
五分づき米の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめスープ
570 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/20(水) 11:50:18.54 O
じゃこ入り五目炒飯
ポタージュ(インスタント)
材料なかった＆微妙に寝過ごした…
ポタージュ(インスタント)
材料なかった＆微妙に寝過ごした…
571 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/21(木) 10:50:46.78 0
豚モモ薄切り肉と水菜としめじとピーマンのサラダ梅風味
エリンギのピザチーズ焼き
五分づきご飯
インスタントしじみの味噌汁＋焼き薄あげ、小ネギ
エリンギのピザチーズ焼き
五分づきご飯
インスタントしじみの味噌汁＋焼き薄あげ、小ネギ
572 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/21(木) 15:06:14.51 0
にらと納豆入り卵焼き
ポテトサラダ
ブロッコリーのおひたし
ミニトマト
大根ぬか漬け
ちりめん山椒のせ白ごはん
卵焼きがにおうかな…
ポテトサラダ
ブロッコリーのおひたし
ミニトマト
大根ぬか漬け
ちりめん山椒のせ白ごはん
卵焼きがにおうかな…
573 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 10:13:32.02 0
豚モモ薄切り肉の肉巻きエリンギ
チンゲンサイのさんしょうマヨ和え
キャンちく
瓜の醤油麹漬け
五分づきご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
チンゲンサイのさんしょうマヨ和え
キャンちく
瓜の醤油麹漬け
五分づきご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
574 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/22(金) 21:19:48.43 O
豚こまといろいろ野菜の炒めもの
ブロッコリー
水菜の卵とじ
体調悪くて貧相……。
みんなすごいなぁ。
これで満足してくれる旦那に感謝だわ。
ブロッコリー
水菜の卵とじ
体調悪くて貧相……。
みんなすごいなぁ。
これで満足してくれる旦那に感謝だわ。
575 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/23(土) 12:52:38.76 O
豚そぼろ・小松菜ゴマ炒めの二色丼
五目ひじき
タラコスパゲティ
ミニトマトのマリネ
五目ひじき
タラコスパゲティ
ミニトマトのマリネ
576 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/23(土) 12:56:09.34 O
577 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 09:58:14.90 O
ジャガイモとミンチのカレー煮込み
にんにくの芽とスプラウトの炒めもの
ブロッコリー
人参ゆでたもの
卵焼き
白米
いつもより一品増やしたらちょっと豪華に見えた。
にんにくの芽とスプラウトの炒めもの
ブロッコリー
人参ゆでたもの
卵焼き
白米
いつもより一品増やしたらちょっと豪華に見えた。
578 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/25(月) 14:18:36.54 0
オムライス
JALコンソメスープ
JALコンソメスープ
579 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 01:35:58.19 0
JALのコンソメスープ美味しいよね。ｗ
580 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 13:12:02.35 0
豚モモ薄切り肉の丹波シメジ肉巻き
チンゲンサイとコーンのマヨ和え
シシトウの醤油麹和え
プチトマト
玄米ご飯
インスタントあさり味噌汁
ぬか漬けキュウリ一本
チンゲンサイとコーンのマヨ和え
シシトウの醤油麹和え
プチトマト
玄米ご飯
インスタントあさり味噌汁
ぬか漬けキュウリ一本
581 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/26(火) 18:27:45.67 0
唐揚げ
コーンコロッケ
チーズはんぺん
ピーマンおかか炒め
三つ葉の卵焼き
いんげん胡麻和え
ごはんに梅干し
コーンコロッケ
チーズはんぺん
ピーマンおかか炒め
三つ葉の卵焼き
いんげん胡麻和え
ごはんに梅干し
582 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 11:14:01.95 0
豚肉とシシトウと長ネギの甘辛炒め
丹波シメジのチーズ焼き
キュウリの味噌和え
茹でチンゲンサイ
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
丹波シメジのチーズ焼き
キュウリの味噌和え
茹でチンゲンサイ
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
583 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/27(水) 12:09:37.96 O
584 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/06/29(金) 09:14:55.83 0
チンゲンサイとハムの中華風炒め
チーズ入りオムレツ
竹輪煮
二十日大根の梅酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
インスタントあさり味噌汁
チーズ入りオムレツ
竹輪煮
二十日大根の梅酢漬け
プチトマト
玄米ご飯
インスタントあさり味噌汁
585 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/02(月) 09:37:28.27 0
鶏胸肉の酢醤油煮
エリンギのウースターソース炒め
チンゲンサイの胡麻辛子和え
椎茸のチーズ焼き
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
エリンギのウースターソース炒め
チンゲンサイの胡麻辛子和え
椎茸のチーズ焼き
プチトマト
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
586 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/03(火) 09:32:24.47 0
甘口時鮭
椎茸とネギの豆板醤炒め
丹波シメジのポテトサラダ
小松菜の煮浸し
プチトマト
玄米ご飯
インスタント胡麻スープ
ぬか漬けキュウリ一本
椎茸とネギの豆板醤炒め
丹波シメジのポテトサラダ
小松菜の煮浸し
プチトマト
玄米ご飯
インスタント胡麻スープ
ぬか漬けキュウリ一本
587 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/04(水) 10:05:08.22 0
588 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/05(木) 09:38:55.41 0
豚しゃぶ、シソを梅ソースで和えたもの
焼き油揚げを柚子胡椒ゴマソースで和えたもの
以上を玄米ご飯の上に乗せたもの
プチトマト
白瓜のぬか漬け
インスタントしじみ味噌汁
焼き油揚げを柚子胡椒ゴマソースで和えたもの
以上を玄米ご飯の上に乗せたもの
プチトマト
白瓜のぬか漬け
インスタントしじみ味噌汁
589 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/09(月) 10:00:23.62 0
ササミの青唐辛子味噌焼き
シメジとキャベツと紫蘇の醤油麹和え
大根、油揚げ、ワカメを炒めたもの
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
シメジとキャベツと紫蘇の醤油麹和え
大根、油揚げ、ワカメを炒めたもの
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
590 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 09:37:55.95 O
ナポリタン
にんじん、ほうれん草とひき肉のみそいため
卵焼き
ミニトマト
ピーマンのいためもの
白米
にんじん、ほうれん草とひき肉のみそいため
卵焼き
ミニトマト
ピーマンのいためもの
白米
591 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/10(火) 10:43:33.04 0
ササミと舞茸と小ネギの焼き飯
ジャガ芋の煮付け
中玉トマト
茹でホウレン草
昨夜の残りのチャプチェ風春雨
インスタントしじみ味噌汁
ジャガ芋の煮付け
中玉トマト
茹でホウレン草
昨夜の残りのチャプチェ風春雨
インスタントしじみ味噌汁
592 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/11(水) 09:46:05.29 0
茹で鶏を紫蘇と醤油麹で挟んだもの
うす甘黒豆
茹でキャベツ
カボチャ煮
中玉トマト
ぬか漬けハジカミ
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
うす甘黒豆
茹でキャベツ
カボチャ煮
中玉トマト
ぬか漬けハジカミ
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
593 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/12(木) 15:01:02.50 0
茹で水菜とワカメの和え物
うす甘黒豆
ネギとゆかり入りの卵焼き
油揚げと舞茸の含め煮
プチトマト
自家製梅干
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
うす甘黒豆
ネギとゆかり入りの卵焼き
油揚げと舞茸の含め煮
プチトマト
自家製梅干
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
594 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/13(金) 10:05:29.32 0
鮭カツ丼
白瓜の浅漬け
茹で水菜
中玉トマト
インスタントしじみ味噌汁
白瓜の浅漬け
茹で水菜
中玉トマト
インスタントしじみ味噌汁
595 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/13(金) 12:18:25.74 0
ハム野菜サンド＆チキン照り焼きサンド
596 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/17(火) 10:15:07.35 0
炊き込みご飯
卵焼き
焼きシシトウ
インスタント胡麻スープ
ぬか漬けキュウリ一本
卵焼き
焼きシシトウ
インスタント胡麻スープ
ぬか漬けキュウリ一本
597 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/17(火) 12:19:15.56 O
白飯
トマトと卵の炒めもの
ニラと小松菜と舞茸の味噌炒め
豚肉の甘辛煮とネギの炒めもの
炒めものばっかりや……
トマトと卵の炒めもの
ニラと小松菜と舞茸の味噌炒め
豚肉の甘辛煮とネギの炒めもの
炒めものばっかりや……
598 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/17(火) 13:09:55.04 0
生姜焼き丼
インゲンおかか和え
ゆで卵
豆とレタスのサラダ
インゲンおかか和え
ゆで卵
豆とレタスのサラダ
599 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/18(水) 12:35:21.30 O
そぼろおにぎり
葱入り卵焼き
くるみの佃煮
ごぼう蓮根人参のきんぴら
チキンナゲット(市販)
葱入り卵焼き
くるみの佃煮
ごぼう蓮根人参のきんぴら
チキンナゲット(市販)
600 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/18(水) 13:26:45.30 0
豆腐ひじきハンバーグ(市販)
かに玉
椎茸とえのきとピーマンのバター醤油炒め
しめじとハムのジュレポン和え
ごはん(梅干、野沢菜ちりめん)
きのこだらけ
かに玉
椎茸とえのきとピーマンのバター醤油炒め
しめじとハムのジュレポン和え
ごはん(梅干、野沢菜ちりめん)
きのこだらけ
601 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/20(金) 08:46:27.61 0
白飯(梅干、ごま塩)
レンコンはさみ揚げ(市販)
ひき肉とネギのオムレツ
オクラ、焼豚、しめじのカレー炒め
塩きんぴら
レンコンはさみ揚げ(市販)
ひき肉とネギのオムレツ
オクラ、焼豚、しめじのカレー炒め
塩きんぴら
602 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/07/20(金) 13:17:35.68 0
ズッキーニとひき肉と豆とシメジのトマトソースグラタン
茹で小松菜
ミニトマト
玄米ご飯に卵そぼろと紫蘇をのせたもの
瓜のぬか漬け
インスタントしじみ味噌汁
茹で小松菜
ミニトマト
玄米ご飯に卵そぼろと紫蘇をのせたもの
瓜のぬか漬け
インスタントしじみ味噌汁
603 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/09(木) 10:00:11.96 0
オムライス
インスタント胡麻スープ
インスタント胡麻スープ
604 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/10(金) 16:13:03.77 O
ごはんと別添紫蘇ふりかけ
いんげんゴマ和え
青海苔入り卵焼き
ウィンナー焼いたもの
大根と人参なます
ソース焼きそば
産褥期終わったので弁当少しずつ復活予定
いんげんゴマ和え
青海苔入り卵焼き
ウィンナー焼いたもの
大根と人参なます
ソース焼きそば
産褥期終わったので弁当少しずつ復活予定
605 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/19(日) 08:26:13.84 O
梅ふりかけごはん
鯖の西京焼き
ミニシーフードマヨグラタン
ポテト餅
人参のグラッセ
インゲンのゴマ和え
ぷちとまと
鯖の西京焼き
ミニシーフードマヨグラタン
ポテト餅
人参のグラッセ
インゲンのゴマ和え
ぷちとまと
606 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/19(日) 15:33:05.13 O
いつも参考にさせていただいてます。
今の時期、おかずが傷みやすいから悩むわ…。
今の時期、おかずが傷みやすいから悩むわ…。
607 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/20(月) 14:01:31.21 0
トマトカレー
白飯
唐揚げ
サラダ
白飯
唐揚げ
サラダ
608 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/24(金) 13:53:42.00 0
白飯
厚焼き玉子
きんぴらごぼう
ウインナー
量にしたら女性サイズの二段重ね弁当箱の一段にしか詰めてない
小食過ぎて本当にこんなんで腹が満たされるのかと思う少なさ
厚焼き玉子
きんぴらごぼう
ウインナー
量にしたら女性サイズの二段重ね弁当箱の一段にしか詰めてない
小食過ぎて本当にこんなんで腹が満たされるのかと思う少なさ
609 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/24(金) 19:58:47.45 0
にんじんしりしり
小松菜とエリンギのオイスター炒め
カボチャの煮物
鶏の照り焼き風
白飯
鶏を塩コショウで焼いて冷凍しておいて、朝解凍して
照り焼きのタレをつけて軽く焼き直ししてる
味悪いだろうと思うんだけど、チャーシューみたいで
美味いと言うので入れ続けてる。
小松菜とエリンギのオイスター炒め
カボチャの煮物
鶏の照り焼き風
白飯
鶏を塩コショウで焼いて冷凍しておいて、朝解凍して
照り焼きのタレをつけて軽く焼き直ししてる
味悪いだろうと思うんだけど、チャーシューみたいで
美味いと言うので入れ続けてる。
610 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/29(水) 09:55:27.84 0
野菜オムレツ
サツマイモとオクラの含め煮
キャベツとみょうがとキュウリの一夜漬け
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
サツマイモとオクラの含め煮
キャベツとみょうがとキュウリの一夜漬け
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
611 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/29(水) 12:45:00.84 0
酢豚
卵焼き
ブロッコリーのマヨネーズ和え
白米
卵焼き
ブロッコリーのマヨネーズ和え
白米
612 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/08/31(金) 08:41:44.11 0
豚モモと茄子と人参の豆板醤炒め
モロッコインゲンの茹でたの
さつまいも焼き
小豆ご飯
インスタントわかめ味噌汁
ぬか漬けキュウリ一本
モロッコインゲンの茹でたの
さつまいも焼き
小豆ご飯
インスタントわかめ味噌汁
ぬか漬けキュウリ一本
613 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/01(土) 00:07:15.12 0
甘い卵焼き
アスパラベーコン巻
肉じゃがミニコロッケ
キャベツとピーマンとウインナー炒め
ひじきの煮物
プチトマト
ごはん(ゆかりボーダーライン)
アスパラベーコン巻
肉じゃがミニコロッケ
キャベツとピーマンとウインナー炒め
ひじきの煮物
プチトマト
ごはん(ゆかりボーダーライン)
614 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/01(土) 18:05:08.38 0
>>613
ゆかりボーダーラインって何？
ゆかりボーダーラインって何？
615 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/01(土) 22:25:00.99 0
>>614
白米に、ゆかりのふりかけで縞模様を描いたってだけですｗ
白米に、ゆかりのふりかけで縞模様を描いたってだけですｗ
616 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/01(土) 23:37:39.05 0
617 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/01(土) 23:41:59.99 0
中華炒め
人参しりしり
チーちく
ハンバーグ
白飯
チーちくを入れると楽だ
人参しりしり
チーちく
ハンバーグ
白飯
チーちくを入れると楽だ
618 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 09:13:57.06 0
ササミの醤油麹漬け
竹輪とピーマンと椎茸の炒め物
甘酢キャベツ
黒豆
玄米ご飯
ぬか漬け瓜を1/4本
インスタントあさり味噌汁
竹輪とピーマンと椎茸の炒め物
甘酢キャベツ
黒豆
玄米ご飯
ぬか漬け瓜を1/4本
インスタントあさり味噌汁
619 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/03(月) 11:40:05.45 0
豚の生姜焼き
筑前煮
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
卵焼き
プチトマト
ごはん
筑前煮
ほうれん草のおひたし
ひじきの煮物
卵焼き
プチトマト
ごはん
620 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/05(水) 18:18:09.21 0
鶏もも肉と野菜のトマト煮
だし巻き卵
茹でブロッコリー
ポテトサラダ
鮭の竜田揚げ
だし巻き卵
茹でブロッコリー
ポテトサラダ
鮭の竜田揚げ
621 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 13:29:07.97 O
白ごはん
おから
照り焼きチキン
おから
照り焼きチキン
622 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/06(木) 13:53:11.67 0
豚肉の生姜焼きを玄米ご飯の上に敷き詰めたもの
焼きサツマイモ胡麻まぶし
キャベツの醤油麹漬け
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
焼きサツマイモ胡麻まぶし
キャベツの醤油麹漬け
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
623 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/07(金) 08:33:37.01 0
五目炊き込みご飯
かにかま入り卵焼き
鶏胸肉と野菜のマリネ
中華風サラダ
ウインナーのベーコン巻き
イカリング
かにかま入り卵焼き
鶏胸肉と野菜のマリネ
中華風サラダ
ウインナーのベーコン巻き
イカリング
624 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/07(金) 10:43:54.09 0
オクラ混ぜ鳥そぼろ丼
水菜の茹でたの
炒めたコーン
ひたし豆
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
水菜の茹でたの
炒めたコーン
ひたし豆
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
625 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/10(月) 09:33:07.19 0
ホタテと人参とシシトウの混ぜご飯
茹でキャベツ
チーズしめじ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントもずくスープ
茹でキャベツ
チーズしめじ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントもずくスープ
626 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 10:07:38.73 0
青大豆と鶏胸肉の煮物
具沢山卵焼き
ピーマンの焼き浸し
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
天かす
具沢山卵焼き
ピーマンの焼き浸し
玄米ご飯の海苔弁
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
天かす
627 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 14:45:29.43 0
鮭の塩焼き
卵焼き
アスパラベーコン巻
ひじきの煮物
肉じゃがコロッケ
ちくわきゅうり
ブロッコリー
プチトマト
自家製冷凍食品はかどる。
卵焼き
アスパラベーコン巻
ひじきの煮物
肉じゃがコロッケ
ちくわきゅうり
ブロッコリー
プチトマト
自家製冷凍食品はかどる。
628 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/11(火) 20:16:32.98 0
枝豆入り卵焼き
板わさ
切り干し大根の煮物
エビフライ
マカロニサラダ
きゅうりの浅漬け
板わさ
切り干し大根の煮物
エビフライ
マカロニサラダ
きゅうりの浅漬け
629 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/15(土) 12:57:00.70 0
中華炒め
舞茸バターソテー
ししとうとジャコの炒め煮
鶏の照り焼き
白飯
みんなおかず沢山入れてすごいなあ
舞茸バターソテー
ししとうとジャコの炒め煮
鶏の照り焼き
白飯
みんなおかず沢山入れてすごいなあ
630 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/18(火) 14:31:15.38 0
鶏ささみのマヨ焼き
ピーマンの焼き浸し
サツマイモ
シラスと小ネギ入りの卵焼き
茄子とミョウガの醤油麹漬け
五分づきご飯＋ひじきふりかけ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめ味噌汁
ピーマンの焼き浸し
サツマイモ
シラスと小ネギ入りの卵焼き
茄子とミョウガの醤油麹漬け
五分づきご飯＋ひじきふりかけ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントわかめ味噌汁
631 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/19(水) 10:01:50.22 0
青唐辛子入り鶏そぼろ丼
小松菜の茹でたの
きぬかつぎ
ピーマンとハムの塩胡椒炒め
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
小松菜の茹でたの
きぬかつぎ
ピーマンとハムの塩胡椒炒め
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
632 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/20(木) 09:36:24.50 0
叉焼
茄子のソース焼き
レンコンのきんぴら
小松菜と里芋とシメジの煮物
五分づきご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
茄子のソース焼き
レンコンのきんぴら
小松菜と里芋とシメジの煮物
五分づきご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
633 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/24(月) 09:14:12.96 0
あり合わせの野菜入りの親子丼
水菜の茹でたの
きぬかつぎ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
水菜の茹でたの
きぬかつぎ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
634 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/26(水) 14:43:54.09 0
舞茸の炊き込みご飯
小松菜の茹でたの
出汁巻き卵
厚揚げとモロッコインゲンの煮物
ツクネ入り袋煮
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
小松菜の茹でたの
出汁巻き卵
厚揚げとモロッコインゲンの煮物
ツクネ入り袋煮
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
635 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/27(木) 09:00:25.73 0
シシトウと玉ねぎと豚モモ薄切り肉の味噌炒め
小松菜の塩麹和え
さつま揚げ
プチトマト
玄米ご飯
インスタント胡麻スープ
小松菜の塩麹和え
さつま揚げ
プチトマト
玄米ご飯
インスタント胡麻スープ
636 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/09/28(金) 08:57:11.82 0
ササミの塩麹漬け
レンコンのきんぴら
小松菜の茹でたの
玄米ご飯、梅ジソふりかけ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
レンコンのきんぴら
小松菜の茹でたの
玄米ご飯、梅ジソふりかけ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
637 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/01(月) 09:38:30.64 0
舞茸と油揚げの炊き込みご飯
椎茸入り卵焼き
キャベツのお浸し
シシトウとレンコンと鶏ひき肉そぼろ炒め
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
椎茸入り卵焼き
キャベツのお浸し
シシトウとレンコンと鶏ひき肉そぼろ炒め
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
638 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/01(月) 14:55:11.28 0
鶏の照り焼き
焼きシャケ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
サツマイモの煮物
白米
焼きシャケ
ほうれん草とベーコンのバターソテー
サツマイモの煮物
白米
639 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 09:35:35.44 0
梅酢漬けミョウガとシーチキンの玄米混ぜ寿司
市販ひじきふりかけ入り卵焼き
椎茸チーズ焼き
ピーマンとレンコンの炒め物
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
市販ひじきふりかけ入り卵焼き
椎茸チーズ焼き
ピーマンとレンコンの炒め物
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント胡麻スープ
640 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/02(火) 09:39:41.23 0
豚肉なすピーマンの麻婆炒め
カニカマとねぎの卵焼き
かぼちゃコロッケ
おくらのおかか和え
白飯に鮭ごまのせ
カニカマとねぎの卵焼き
かぼちゃコロッケ
おくらのおかか和え
白飯に鮭ごまのせ
641 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/03(水) 15:48:03.14 0
五分づきご飯＋キャベツの千切り、の上一面に、
豚モモ切り落としの生姜焼きをタレごと（ピーマン、玉ねぎ）
焼き竹輪の煮物
プチトマト
輪切りさつまいものソテー
インスタントわかめ味噌汁
豚モモ切り落としの生姜焼きをタレごと（ピーマン、玉ねぎ）
焼き竹輪の煮物
プチトマト
輪切りさつまいものソテー
インスタントわかめ味噌汁
642 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/04(木) 11:30:37.14 0
塩麹の焼豚
レンコンの醤油麹炒め
カボチャのコンソメ煮
人参サラダすだち風味
五分づきご飯の海苔弁
インスタントあさり味噌汁
レンコンの醤油麹炒め
カボチャのコンソメ煮
人参サラダすだち風味
五分づきご飯の海苔弁
インスタントあさり味噌汁
643 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/05(金) 09:09:07.68 0
豚モモ薄切り肉と玉ねぎとシメジの甘辛炒め
万願寺の焼いたの
輪切りさつまいものソテー
人参甘酢サラダ
玄米ご飯＋ゆかりふりかけ
インスタントあさり味噌汁
万願寺の焼いたの
輪切りさつまいものソテー
人参甘酢サラダ
玄米ご飯＋ゆかりふりかけ
インスタントあさり味噌汁
644 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/05(金) 12:09:21.66 0
ポークチャップ
しらすの卵焼き
明太子入りはんぺん焼き
もやしの胡麻酢和え
白飯に梅干しとふりかけ
しらすの卵焼き
明太子入りはんぺん焼き
もやしの胡麻酢和え
白飯に梅干しとふりかけ
645 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/05(金) 14:52:28.26 0
ブロッコリーマヨネーズ和え
豚肉味噌生姜焼き
スイートポテト
白米
豚肉味噌生姜焼き
スイートポテト
白米
646 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/09(火) 10:17:04.89 0
青唐辛子入り鶏そぼろ＆そぼろ卵のせ玄米ご飯
人参とオクラのサラダ
茹でキャベツの醤油麹和え
インスタント胡麻スープ
人参とオクラのサラダ
茹でキャベツの醤油麹和え
インスタント胡麻スープ
647 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/10(水) 09:29:19.98 0
玄米ご飯の海苔弁
塩鮭
焼きはんぺん
パプリカのチーズ焼き
シシトウの甘酢煮
インスタント胡麻スープ
塩鮭
焼きはんぺん
パプリカのチーズ焼き
シシトウの甘酢煮
インスタント胡麻スープ
648 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/12(金) 09:51:22.18 0
ブリの塩麹漬けを焼いたの
シシトウ甘味噌炒め
椎茸チーズ焼き
栗カボチャの蒸し焼き
五分づきご飯＋梅わかめふりかけ
インスタントもずくスープ
シシトウ甘味噌炒め
椎茸チーズ焼き
栗カボチャの蒸し焼き
五分づきご飯＋梅わかめふりかけ
インスタントもずくスープ
649 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/18(木) 10:08:06.62 0
玄米ご飯の上に、
ピーマンと豚モモ薄切りと人参をオイスタースで炒めて乗せたもの
焼きカボチャ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
ピーマンと豚モモ薄切りと人参をオイスタースで炒めて乗せたもの
焼きカボチャ
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
650 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/19(金) 08:53:56.21 0
ブリの照り焼き
椎茸入り卵焼き
小松菜の茹でたの
うずら卵入り練り物
玄米ご飯＋しらす大根葉ふりかけ
ぬかづけチビ瓜半分
インスタント油揚げ味噌汁
椎茸入り卵焼き
小松菜の茹でたの
うずら卵入り練り物
玄米ご飯＋しらす大根葉ふりかけ
ぬかづけチビ瓜半分
インスタント油揚げ味噌汁
651 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/20(土) 08:58:37.57 O
タラコマヨスパ
フライドポテト
焼き卵サンド
ハムチーズサンド
フライドポテト
焼き卵サンド
ハムチーズサンド
652 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 13:42:11.42 0
甘口紅鮭
ササミとエリンギの甘辛炒め
インゲンと昆布と鰹節の和え物
サツマイモのソテー
カブの浅漬け
玄米ご飯
インスタントしじみ味噌汁
ササミとエリンギの甘辛炒め
インゲンと昆布と鰹節の和え物
サツマイモのソテー
カブの浅漬け
玄米ご飯
インスタントしじみ味噌汁
653 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/30(火) 16:29:30.31 0
だし巻き卵
きゅうりとカニかまの酢の物
ししとうベーコン巻き
塩サバ
かぼちゃの煮付け
茄子の浅漬け
五目ご飯
きゅうりとカニかまの酢の物
ししとうベーコン巻き
塩サバ
かぼちゃの煮付け
茄子の浅漬け
五目ご飯
654 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/10/31(水) 09:43:03.31 0
昨夜の袋煮
昨夜のジャガ芋とインゲンの煮物
塩麹漬けササミを焼いたもの
茹で小松菜
玄米ご飯の上に、ダシで煮た椎茸と卵
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
昨夜のジャガ芋とインゲンの煮物
塩麹漬けササミを焼いたもの
茹で小松菜
玄米ご飯の上に、ダシで煮た椎茸と卵
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントあさり味噌汁
655 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/01(木) 09:38:47.82 0
生めかじきのアラ煮
茹でホウレン草
茹でインゲン
サツマイモのソテー
玄米ご飯の上に自家製ふりかけ（昆布と鰹節と胡麻）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
茹でホウレン草
茹でインゲン
サツマイモのソテー
玄米ご飯の上に自家製ふりかけ（昆布と鰹節と胡麻）
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
656 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/05(月) 09:47:18.38 0
味噌麹漬け豚と玉ねぎと人参の炒め物
ワカメ入り卵焼き
茹で小松菜
玄米ご飯+自家製梅干
インスタント味噌汁
ワカメ入り卵焼き
茹で小松菜
玄米ご飯+自家製梅干
インスタント味噌汁
657 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 11:12:55.39 0
豚モモ生姜焼きどっさり
小松菜の辛子和え
人参のサラダ
五分づきご飯+自家製梅干
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
小松菜の辛子和え
人参のサラダ
五分づきご飯+自家製梅干
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
658 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 18:12:58.98 O
ゆかりご飯
チーズ入り卵焼き
ウィンナー
たらこスパゲティ(冷凍)
ホウレン草おかか和え
サツマイモのレモン煮
チーズ入り卵焼き
ウィンナー
たらこスパゲティ(冷凍)
ホウレン草おかか和え
サツマイモのレモン煮
659 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/08(木) 18:42:34.06 0
にんじんしりしり
シシトウとジャコの炒め煮
焼きシャケ
鶏の照り焼き
白米
シシトウとジャコの炒め煮
焼きシャケ
鶏の照り焼き
白米
660 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/15(木) 09:57:48.17 0
ゆかりご飯
野菜たっぷり豚しょうが焼き
葱入り卵焼き
いんげん胡麻和え
エビ寄せフライ(冷凍)
の、予定で下ごしらえしていたのに寝坊したorz
野菜たっぷり豚しょうが焼き
葱入り卵焼き
いんげん胡麻和え
エビ寄せフライ(冷凍)
の、予定で下ごしらえしていたのに寝坊したorz
661 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/16(金) 09:20:12.94 0
二色そぼろ弁当
茹で小松菜
カボチャグラタン
赤かぶ漬け
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
茹で小松菜
カボチャグラタン
赤かぶ漬け
玄米ご飯
ぬか漬けキュウリ一本
インスタント味噌汁
662 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 00:32:54.82 0
鶏もも肉ときのこの味噌バター
かに玉風
枝豆コロッケ
インゲン胡麻和え
ごはん
かに玉風
枝豆コロッケ
インゲン胡麻和え
ごはん
663 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/21(水) 10:17:31.93 0
時鮭甘塩
ブロッコリーと人参と茹で鶏肉のオイスターソース炒め
茹でホウレン草
赤かぶ漬け
五分づきご飯の海苔弁
インスタントしじみ味噌汁
ブロッコリーと人参と茹で鶏肉のオイスターソース炒め
茹でホウレン草
赤かぶ漬け
五分づきご飯の海苔弁
インスタントしじみ味噌汁
664 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/22(木) 16:22:47.06 0
下仁田ネギの豚巻き
茹でホウレン草
キャンチク
厚揚げの煮物
炒り銀杏
五分づきご飯の海苔弁
インスタント味噌汁
茹でホウレン草
キャンチク
厚揚げの煮物
炒り銀杏
五分づきご飯の海苔弁
インスタント味噌汁
665 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/26(月) 09:49:30.02 0
鶏胸肉の酢醤油煮
ブロッコリーと人参の中華炒め
はんぺんのチーズはさみ焼き
玄米ご飯
自家製梅干
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
ブロッコリーと人参の中華炒め
はんぺんのチーズはさみ焼き
玄米ご飯
自家製梅干
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
666 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/27(火) 10:32:44.22 0
鮭チャーハン
プチトマト
キャベツの浅漬け
インスタントあさり味噌汁
プチトマト
キャベツの浅漬け
インスタントあさり味噌汁
667 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/28(水) 09:03:38.58 0
豚モモ薄切りとブロッコリーとエノキダケの味噌炒め
たらこ入り卵焼き
キャベツの浅漬け
玄米ご飯
自家製梅干
インスタント味噌汁
たらこ入り卵焼き
キャベツの浅漬け
玄米ご飯
自家製梅干
インスタント味噌汁
668 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/11/29(木) 15:42:39.07 0
海苔のせ鶏そぼろ玄米ご飯
時鮭
春菊の茹でたの
れんこんのきんぴら
インスタントしじみ味噌汁
時鮭
春菊の茹でたの
れんこんのきんぴら
インスタントしじみ味噌汁
669 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/04(火) 10:08:36.58 0
チャーハン（ササミ、ターサイ、人参、しめじ）
里芋の煮物
竹輪の甘辛煮
インスタントしじみ味噌汁
里芋の煮物
竹輪の甘辛煮
インスタントしじみ味噌汁
670 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/06(木) 09:57:00.51 0
かぼちゃのコンソメ煮
茹でキャベツ
ごぼう入り豚つくね
エリンギのソース炒め
玄米ご飯+自家製鮭フレーク
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
茹でキャベツ
ごぼう入り豚つくね
エリンギのソース炒め
玄米ご飯+自家製鮭フレーク
ぬか漬けキュウリ一本
インスタントしじみ味噌汁
671 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/07(金) 09:36:09.59 0
鯖の味噌漬け
ターサイと人参と舞茸のオイスターソース炒め
シラス入り卵焼き
玄米ご飯
JALビーフコンソメ
ターサイと人参と舞茸のオイスターソース炒め
シラス入り卵焼き
玄米ご飯
JALビーフコンソメ
672 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/13(木) 09:18:58.46 0
鶏胸肉ソテー＋夏みかん果汁
茹でホウレン草
厚揚げの焼いたのにソース麹をかけたもの
ぬか漬けの人参
玄米ご飯＋ゆかり
インスタントわかめ味噌汁
茹でホウレン草
厚揚げの焼いたのにソース麹をかけたもの
ぬか漬けの人参
玄米ご飯＋ゆかり
インスタントわかめ味噌汁
673 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/14(金) 13:56:01.89 0
メカジキの煮付け
茹で白菜
人参サラダ
蒸しカボチャ
玄米ご飯＋自家製梅干
インスタントわかめ味噌汁
茹で白菜
人参サラダ
蒸しカボチャ
玄米ご飯＋自家製梅干
インスタントわかめ味噌汁
674 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/17(月) 09:19:59.39 0
ササミの味噌マヨネーズ焼き
茹でホウレン草
カボチャの煮付け
舞茸入り卵焼き
玄米ご飯＋ゆかりふりかけ
インスタントわかめ味噌汁
茹でホウレン草
カボチャの煮付け
舞茸入り卵焼き
玄米ご飯＋ゆかりふりかけ
インスタントわかめ味噌汁
675 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/21(金) 11:00:34.76 0
イワシの梅煮
おでんのこんにゃく
サツマイモソテー
キャベツのソース麹和え
玄米ご飯の海苔弁
インスタントしじみ味噌汁
おでんのこんにゃく
サツマイモソテー
キャベツのソース麹和え
玄米ご飯の海苔弁
インスタントしじみ味噌汁
676 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/21(金) 20:01:56.91 0
カレーチャーハン
677 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/26(水) 10:04:31.14 0
自家製鯖の味噌漬け
ソース麹入り卵焼き
ゴボウサラダ
茹で白菜オカカ和え
玄米ご飯+市販タラコふりかけ
インスタントあさり味噌汁
ソース麹入り卵焼き
ゴボウサラダ
茹で白菜オカカ和え
玄米ご飯+市販タラコふりかけ
インスタントあさり味噌汁
678 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2012/12/27(木) 16:56:21.34 0
そぼろ弁当（鶏そぼろ、卵）
茹でチンゲンサイ
サツマイモのソテー
人参サラダ
インスタントあさり味噌汁
茹でチンゲンサイ
サツマイモのソテー
人参サラダ
インスタントあさり味噌汁
679 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/03(木) 12:51:48.18 0
野菜炒め
鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
いんげんのおかか和え
卵焼き
ふりかけごはん
鶏の唐揚げ
きんぴらごぼう
いんげんのおかか和え
卵焼き
ふりかけごはん
680 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/09(水) 08:56:26.00 0
中辛紅鮭
もやしのゆかり和え
シメジの醤油麹和え
チェダーチーズ入り卵焼き
玄米ご飯の海苔弁
インスタントわかめ味噌汁
もやしのゆかり和え
シメジの醤油麹和え
チェダーチーズ入り卵焼き
玄米ご飯の海苔弁
インスタントわかめ味噌汁
681 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/10(木) 10:15:16.28 0
鮭チャーハン（ゴボウ、人参、長ネギ、卵、塩鮭）
赤かぶの甘酢漬け
JALビーフコンソメ
赤かぶの甘酢漬け
JALビーフコンソメ
682 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/11(金) 10:20:00.47 0
豚肉の生姜焼きをご飯の上にどばっと
モロッコインゲンの胡麻おかか和え
赤かぶの甘酢漬け
玄米ご飯
インスタントわかめみそ汁
モロッコインゲンの胡麻おかか和え
赤かぶの甘酢漬け
玄米ご飯
インスタントわかめみそ汁
683 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/12(土) 08:19:25.68 0
野菜ツナ炒め
カニカマ入り卵焼き
照り焼きチキン
ほうれん草ベーコンしめじのバター炒め
ごぼうサラダ
ふりかけごはん
カニカマ入り卵焼き
照り焼きチキン
ほうれん草ベーコンしめじのバター炒め
ごぼうサラダ
ふりかけごはん
684 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 09:10:49.82 0
鶏胸肉と舞茸のオイスターソース炒め
茹でチンゲンサイ
レンコンのきんぴら
小蕪のぬか漬け
玄米ご飯の海苔弁
インスタントわかめみそ汁
茹でチンゲンサイ
レンコンのきんぴら
小蕪のぬか漬け
玄米ご飯の海苔弁
インスタントわかめみそ汁
685 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 10:18:59.78 O
昆布ごはん
にら玉子
ちくわときゅうりのゴマ甘酢あえ
かぼちゃの煮物
鮭のバジル焼き
にら玉子
ちくわときゅうりのゴマ甘酢あえ
かぼちゃの煮物
鮭のバジル焼き
686 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/17(木) 14:54:41.40 O
白ごはん
しば漬、ふる漬
ササミフライ
千切りキャベツ・トマト
卵焼き
豚肉と大根の炒め物
キウイフルーツ
しば漬、ふる漬
ササミフライ
千切りキャベツ・トマト
卵焼き
豚肉と大根の炒め物
キウイフルーツ
687 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 08:37:59.29 0
オムライス（鶏胸肉、エリンギ、人参、タマネギ、玄米）
インスタントわかめ味噌汁
インスタントわかめ味噌汁
688 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 09:00:01.68 O
昨夜のカレーピラフにケチャップと薄焼き卵をのせて、オムライス風に
マカロニサラダ
ほうれん草のバター炒め（冷凍）
ベーコンポテト巻（チルド品）
ミニトマト
ウインナー炒め
いよかん
マカロニサラダ
ほうれん草のバター炒め（冷凍）
ベーコンポテト巻（チルド品）
ミニトマト
ウインナー炒め
いよかん
689 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 14:41:10.20 0
みんな意外にいい奥さんでワロタｗｗｗ
旦那に芯でほしいってスレでは恐ろしい人ばっかだったのに
旦那に芯でほしいってスレでは恐ろしい人ばっかだったのに
690 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 15:07:20.65 0
海老フライ
キャベツの浅漬け
卵焼き
塩サバ
かまぼこ
キャベツの浅漬け
卵焼き
塩サバ
かまぼこ
691 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 16:20:51.61 0
いかとネギのバター醤油炒め
出し巻き卵
とりつくね
ちくわとしめじの麺つゆマヨ和え
明太子入りはんぺん焼き
ご飯にしょうがふりかけ
出し巻き卵
とりつくね
ちくわとしめじの麺つゆマヨ和え
明太子入りはんぺん焼き
ご飯にしょうがふりかけ
692 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/18(金) 16:50:45.01 0
もやしピーマンちくわ炒め
ほうれん草しめじベーコンバター炒め
カレー風味チキンソテー
かにかま卵焼き
鰹ふりかけごはん
ほうれん草しめじベーコンバター炒め
カレー風味チキンソテー
かにかま卵焼き
鰹ふりかけごはん
693 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 08:47:28.45 O
三色そぼろごはん（鮭フレーク、炒り卵、みそ味鶏そぼろ）
塩さば焼
キャベツのマリネ
もやし、ハム、人参、エリンギ、小松菜のオイスター炒め
豚肉しょうが焼
いちご、カットパイン
塩さば焼
キャベツのマリネ
もやし、ハム、人参、エリンギ、小松菜のオイスター炒め
豚肉しょうが焼
いちご、カットパイン
694 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 10:02:24.23 0
鶏肉のコチュジャン焼き
野菜炒め
卵焼き
いんげんとベーコンと舞茸のバター炒め
ごま塩ごはん
野菜炒め
卵焼き
いんげんとベーコンと舞茸のバター炒め
ごま塩ごはん
695 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/21(月) 10:06:51.34 P
ごはん(ふりかけ)
牛肉入りコロッケ
さつまいもの塩バター炒め
ひじきの煮物(人参、油揚げ、しめじ、枝豆)
味付け卵
しそ入りつくね
枝豆ピック
スープジャー
(余り野菜とウインナーのコンソメスープ)
水筒(温かいほうじ茶と水各500ml)
間食用おにぎり(さんまの蒲焼きの炊き込みごはん)
牛肉入りコロッケ
さつまいもの塩バター炒め
ひじきの煮物(人参、油揚げ、しめじ、枝豆)
味付け卵
しそ入りつくね
枝豆ピック
スープジャー
(余り野菜とウインナーのコンソメスープ)
水筒(温かいほうじ茶と水各500ml)
間食用おにぎり(さんまの蒲焼きの炊き込みごはん)
696 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/22(火) 08:10:59.06 P
ごはん
切り干し大根の煮物
シュウマイ
唐揚げ
焼豚と深谷ネギの焼き鳥風串焼き
粉ふきいも+ミートソース+チーズ
味付け卵
枝豆ピック
スープジャー(キャベツと人参とじゃがいもとウインナーの味噌汁)
ほうじ茶と水
間食用おにぎり(梅干し)
切り干し大根の煮物
シュウマイ
唐揚げ
焼豚と深谷ネギの焼き鳥風串焼き
粉ふきいも+ミートソース+チーズ
味付け卵
枝豆ピック
スープジャー(キャベツと人参とじゃがいもとウインナーの味噌汁)
ほうじ茶と水
間食用おにぎり(梅干し)
697 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/22(火) 09:22:25.88 O
ごはんに梅干しとしその実の塩漬けをのせて
チキンハンバーグ柚子こしょうタレ味
小松菜、かぶの葉、さつま揚げの炒め物
かにかま入り卵焼き
ベーコンポテト巻き
味噌漬け
いよかん
チキンハンバーグ柚子こしょうタレ味
小松菜、かぶの葉、さつま揚げの炒め物
かにかま入り卵焼き
ベーコンポテト巻き
味噌漬け
いよかん
698 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/22(火) 09:25:40.28 0
チリビーンズを五分づきご飯にのっけたもの
もやしの和えもの
モロッコインゲンとレンコンの炒め物
JALコンソメスープ
もやしの和えもの
モロッコインゲンとレンコンの炒め物
JALコンソメスープ
699 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 07:41:00.44 P
ごはん+梅干し
カボチャときゅうりのサラダ
ブロッコリーとカリフラワーと人参とモロッコインゲンのクリーム煮
塩昆布入り卵焼き
白菜と油揚げとしらたきの煮物
マカロニのミートソース合え
スープジャー(キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ)
ほうじ茶とポカリ
間食用おにぎり(鮭ワカメの混ぜごはん)
カボチャときゅうりのサラダ
ブロッコリーとカリフラワーと人参とモロッコインゲンのクリーム煮
塩昆布入り卵焼き
白菜と油揚げとしらたきの煮物
マカロニのミートソース合え
スープジャー(キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ)
ほうじ茶とポカリ
間食用おにぎり(鮭ワカメの混ぜごはん)
700 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/23(水) 09:46:48.04 O
ふりかけごはん（丸美屋磯香のり）
しば漬、ふる漬
サーモン唐揚げ
煮物（にんじん、じゃが芋、エリンギ、紅しょうが揚）
卵焼き
きのこのバター炒め
コーンクリームコロッケ（冷凍）
いよかん
しば漬、ふる漬
サーモン唐揚げ
煮物（にんじん、じゃが芋、エリンギ、紅しょうが揚）
卵焼き
きのこのバター炒め
コーンクリームコロッケ（冷凍）
いよかん
701 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 07:20:08.04 P
ごはん+永谷園たらこふりかけ小袋
野菜さつま揚げのチーズ挟み照り焼き
さつまいもの塩バター焼き
粉ふきいも+ミートソース+チーズ
春巻き
卵焼き
枝豆ピック
スープジャー(白菜とウインナーのコンソメスープ)
麦茶
間食用おにぎり(梅干し)
野菜さつま揚げのチーズ挟み照り焼き
さつまいもの塩バター焼き
粉ふきいも+ミートソース+チーズ
春巻き
卵焼き
枝豆ピック
スープジャー(白菜とウインナーのコンソメスープ)
麦茶
間食用おにぎり(梅干し)
702 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 08:10:24.51 O
カニかまチャーハン
味噌漬
物産展で買った肉＆エビ焼売
卵焼き
キャベツ、人参、もやしのおひたし
ミッキーマウス唐揚げ＆オニオンリング（冷凍）
カットパイン
味噌漬
物産展で買った肉＆エビ焼売
卵焼き
キャベツ、人参、もやしのおひたし
ミッキーマウス唐揚げ＆オニオンリング（冷凍）
カットパイン
703 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/24(木) 09:14:39.32 0
若菜ふりかけごはん
野菜炒め
きんぴらごぼう
鶏のねぎマヨポン炒め
カニカマ入り卵焼き
いんげんのごま和え
野菜炒め
きんぴらごぼう
鶏のねぎマヨポン炒め
カニカマ入り卵焼き
いんげんのごま和え
704 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 09:44:57.44 O
ひじき煮のせごはん
かぶときゅうりの浅漬け
さざ波ちらし入り卵焼き
野菜の煮物
じゃがいもの豚肉巻き ゆず胡椒タレ味
カットパイン
かぶときゅうりの浅漬け
さざ波ちらし入り卵焼き
野菜の煮物
じゃがいもの豚肉巻き ゆず胡椒タレ味
カットパイン
705 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/25(金) 10:00:19.15 P
鶏そぼろのせごはん
じゃがいもと人参と玉ねぎとシメジのクリーム煮
里芋のごま和え
卵サラダ
ひじきの煮物
さつま揚げと切り干し大根と人参の煮物
枝豆ピック
スープジャー(春雨とワカメの中華スープ)
麦茶と水
間食用おにぎり(シソワカメ、梅干し)
じゃがいもと人参と玉ねぎとシメジのクリーム煮
里芋のごま和え
卵サラダ
ひじきの煮物
さつま揚げと切り干し大根と人参の煮物
枝豆ピック
スープジャー(春雨とワカメの中華スープ)
麦茶と水
間食用おにぎり(シソワカメ、梅干し)
706 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/26(土) 07:27:44.75 P
ごはん+ふりかけ
細切りポテトのベーコン巻き焼き
ネギ入り卵焼き
シュウマイ甘酢あんかけ
牛肉入りポテトコロッケ
枝豆ピック
間食用おにぎり(梅干しおにぎり)
麦茶と水
細切りポテトのベーコン巻き焼き
ネギ入り卵焼き
シュウマイ甘酢あんかけ
牛肉入りポテトコロッケ
枝豆ピック
間食用おにぎり(梅干しおにぎり)
麦茶と水
707 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 08:09:55.70 P
ごはん
チンゲン菜とシメジの中華風レンジ蒸し
大根と豚ひき肉の旨煮
ひじきの煮物
ウインナーとタマネギのケチャップマスタード炒め
マヨネーズ入りソースカツ
ゴマと塩昆布入り卵焼き
スープジャー(白菜とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(ワサビふりかけ)
麦茶と水
チンゲン菜とシメジの中華風レンジ蒸し
大根と豚ひき肉の旨煮
ひじきの煮物
ウインナーとタマネギのケチャップマスタード炒め
マヨネーズ入りソースカツ
ゴマと塩昆布入り卵焼き
スープジャー(白菜とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(ワサビふりかけ)
麦茶と水
708 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 09:05:03.27 O
梅干し＆塩漬けしその実のせごはん
銀鮭味噌漬け焼き
ミニハンバーグ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ちくわきゅうり
きんぴらごぼう
しらす入り卵焼き
いよかん
銀鮭味噌漬け焼き
ミニハンバーグ
ほうれん草とベーコンのバター炒め
ちくわきゅうり
きんぴらごぼう
しらす入り卵焼き
いよかん
709 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/28(月) 09:22:13.14 O
豆腐つくね
玉子焼き
切干大根・人参・椎茸の煮物
ブロッコリー
プチトマト
焼き鮭ゴハン＋海苔
玉子焼き
切干大根・人参・椎茸の煮物
ブロッコリー
プチトマト
焼き鮭ゴハン＋海苔
710 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 07:35:40.34 P
ごはん
味つき卵
ひき肉じゃが
花飾りにしたハムとチンゲン菜の生姜入り中華風レンジ蒸し
牛肉じゃがコロッケ
さつま揚げのチーズ挟み甘辛焼き
枝豆ピック
スープジャー(ハムと白菜とニンジンのコンソメスープ)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水
味つき卵
ひき肉じゃが
花飾りにしたハムとチンゲン菜の生姜入り中華風レンジ蒸し
牛肉じゃがコロッケ
さつま揚げのチーズ挟み甘辛焼き
枝豆ピック
スープジャー(ハムと白菜とニンジンのコンソメスープ)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水
711 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 09:21:29.40 O
ふりかけごはん
味噌漬
ひじき煮
卵焼き
コーンクリームコロッケ（冷凍）
笹かまワサビのせ
じゃがいも豚肉巻き
カットパイン
味噌漬
ひじき煮
卵焼き
コーンクリームコロッケ（冷凍）
笹かまワサビのせ
じゃがいも豚肉巻き
カットパイン
712 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 09:34:28.99 O
筑前煮
ブロッコリー＆しらすの胡麻和え
プチトマト
焼き厚揚げ
玉子そぼろゴハン＋ゆかり昆布
ブロッコリー＆しらすの胡麻和え
プチトマト
焼き厚揚げ
玉子そぼろゴハン＋ゆかり昆布
713 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/29(火) 09:51:58.02 0
混ぜご飯（竹輪とごぼうとレンコンのきんぴら、塩シャケ、胡麻）
サツマイモソテー
ウインナ
インスタントわかめ味噌汁
サツマイモソテー
ウインナ
インスタントわかめ味噌汁
714 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 07:48:49.48 P
ごはん(たらこふりかけ)
タマネギ入りエビマヨ
ピーマンともやしとカニカマの黒胡椒炒め
味つき卵
唐揚げ
シュウマイ
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水
タマネギ入りエビマヨ
ピーマンともやしとカニカマの黒胡椒炒め
味つき卵
唐揚げ
シュウマイ
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水
715 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 08:36:26.26 O
しらす＆青葱入り玉子焼き
梅蓮根
菜の花・人参・しめじのおかかまぶし
胡麻ささみ
わかめゴハン
梅蓮根
菜の花・人参・しめじのおかかまぶし
胡麻ささみ
わかめゴハン
716 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 09:06:06.47 0
カボチャの煮物
ちくわの煮物
白菜の浅漬け
ササミのソテー
七分搗きご飯＋自家製梅干し
インスタントわかめ味噌汁
ちくわの煮物
白菜の浅漬け
ササミのソテー
七分搗きご飯＋自家製梅干し
インスタントわかめ味噌汁
717 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 15:17:04.98 O
梅干し＆ごま塩ごはん
椎茸つくね＆ゆで卵の甘辛煮
ポテトベーコン巻
ちくわきゅうり
エビとブロッコリーのバジル炒め
キウイフルーツ
椎茸つくね＆ゆで卵の甘辛煮
ポテトベーコン巻
ちくわきゅうり
エビとブロッコリーのバジル炒め
キウイフルーツ
718 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/30(水) 18:44:06.65 0
野菜炒め
ピーマンと人参のオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
大葉とチーズのちくわ巻き
揚げない唐揚げ
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
ピーマンと人参のオイスターソース炒め
きんぴらごぼう
大葉とチーズのちくわ巻き
揚げない唐揚げ
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
719 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 07:35:45.11 P
ごはん
タコ入りさつま揚げと大根の煮物
モロッコインゲンとベーコンとシメジのアーリオオーリオ
カニカマ入り卵焼き
もやしの中華炒め
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(サケワカメ)
麦茶と水
タコ入りさつま揚げと大根の煮物
モロッコインゲンとベーコンとシメジのアーリオオーリオ
カニカマ入り卵焼き
もやしの中華炒め
スープジャー(巻き麩とワカメの味噌汁)
間食用おにぎり(サケワカメ)
麦茶と水
720 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 08:51:11.10 0
卯の花の卵焼き
はんぺん焼き
茹でほうれん草
カボチャグラタン
七分づきご飯の海苔弁
インスタント味噌汁
はんぺん焼き
茹でほうれん草
カボチャグラタン
七分づきご飯の海苔弁
インスタント味噌汁
721 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 08:53:16.58 O
ごはん
ふる漬＆しょうが昆布
鮭の味噌漬焼き
しらす入り卵焼き
ベーコン、ほうれん草、ミックスベジタブルのバター炒め
鶏ムネの唐揚げ
キャベツのマリネ＆ミニトマト
カットパイン
ふる漬＆しょうが昆布
鮭の味噌漬焼き
しらす入り卵焼き
ベーコン、ほうれん草、ミックスベジタブルのバター炒め
鶏ムネの唐揚げ
キャベツのマリネ＆ミニトマト
カットパイン
722 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/01/31(木) 10:07:25.37 O
菜の花＆ささみサラダ
海老チリ玉子
ひじき煮付け（蓮根・人参・牛蒡・椎茸・大豆）
磯辺ちくわ
雑穀ゴハン＋梅胡麻
海老チリ玉子
ひじき煮付け（蓮根・人参・牛蒡・椎茸・大豆）
磯辺ちくわ
雑穀ゴハン＋梅胡麻
723 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 07:40:19.07 P
ごはん+ふりかけ
納豆とネギ入り卵焼き
ひじきの煮物(油揚げ、人参、まいたけ)
大根とタコ入りさつま揚げの煮物
焼きカボチャとモロッコインゲンのごま和え
シュウマイ
スープジャー(キャベツと人参とカボチャと玉ねぎの味噌風味ポタージュ)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水
納豆とネギ入り卵焼き
ひじきの煮物(油揚げ、人参、まいたけ)
大根とタコ入りさつま揚げの煮物
焼きカボチャとモロッコインゲンのごま和え
シュウマイ
スープジャー(キャベツと人参とカボチャと玉ねぎの味噌風味ポタージュ)
間食用おにぎり(梅干し)
麦茶と水
724 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 08:20:06.05 O
五目豆
ほうれん草入り玉子焼き
メンチカツ（キャベツ・玉葱・人参）
シソ＆プチトマト
梅ゴハン＋大根葉しらすふりかけ
ほうれん草入り玉子焼き
メンチカツ（キャベツ・玉葱・人参）
シソ＆プチトマト
梅ゴハン＋大根葉しらすふりかけ
725 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/01(金) 08:52:09.94 O
ふりかけごはん
しば漬
鯖のスパイスハーブ焼き
ウインナー炒め
鶏ごぼうの卵サラダ
肉じゃが
卵焼き
ミニトマト
キウイフルーツ
しば漬
鯖のスパイスハーブ焼き
ウインナー炒め
鶏ごぼうの卵サラダ
肉じゃが
卵焼き
ミニトマト
キウイフルーツ
726 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/02(土) 07:13:50.03 P
ごはん
キャベツとシメジとタコ入りさつま揚げの生姜味噌炒め
マカロニグラタン
ひじきの煮物
粉ふきいもと茹で人参をクレイジーソルトと黒胡椒で合えたの
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(しそワカメ)
麦茶と水
キャベツとシメジとタコ入りさつま揚げの生姜味噌炒め
マカロニグラタン
ひじきの煮物
粉ふきいもと茹で人参をクレイジーソルトと黒胡椒で合えたの
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(しそワカメ)
麦茶と水
727 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/02(土) 10:23:22.04 0
野菜炒め
鶏チリ
ジャーマンポテト
ほうれん草のごま和え
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
鶏チリ
ジャーマンポテト
ほうれん草のごま和え
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
728 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/04(月) 07:04:22.38 P
ごはん
焼きカボチャと茹でモロッコインゲンのごま和え
焼きシュウマイ
グラタン
ひじきの煮物
ゴマとカニカマ入り卵焼き
スープジャー(春雨とワカメと切り干し大根の中華スープ)
間食用おにぎり(鮭ワカメ)
麦茶と水
焼きカボチャと茹でモロッコインゲンのごま和え
焼きシュウマイ
グラタン
ひじきの煮物
ゴマとカニカマ入り卵焼き
スープジャー(春雨とワカメと切り干し大根の中華スープ)
間食用おにぎり(鮭ワカメ)
麦茶と水
729 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/04(月) 08:56:48.55 O
しその実のせごはん
ふる漬
にんじん、厚揚げ、椎茸つくねの煮物
鶏ムネ立田揚
キャベツのマリネ＆ミニトマト
かぶときゅうりの浅漬け
白菜と豚バラの味噌炒めを卵でとじたもの
キウイフルーツ
ふる漬
にんじん、厚揚げ、椎茸つくねの煮物
鶏ムネ立田揚
キャベツのマリネ＆ミニトマト
かぶときゅうりの浅漬け
白菜と豚バラの味噌炒めを卵でとじたもの
キウイフルーツ
730 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/04(月) 10:31:18.71 0
玄米のおにぎり
ササミの醤油麹和え
キャベツサラダ
インスタント味噌汁
ササミの醤油麹和え
キャベツサラダ
インスタント味噌汁
731 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/05(火) 07:07:35.46 P
ごはん+鮭フレークとゴマ
さんま蒲焼き入り卵焼きを海苔で巻いたの
ポテトサラダ
マカロニを前日残り物のハヤシライスのソースで合えたの
ひじきの煮物
スープジャー(カボチャと大根の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
さんま蒲焼き入り卵焼きを海苔で巻いたの
ポテトサラダ
マカロニを前日残り物のハヤシライスのソースで合えたの
ひじきの煮物
スープジャー(カボチャと大根の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
732 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/05(火) 08:31:47.54 O
ごはん（梅干し・ごま塩）
春菊のごま和え
卵焼き
ミートボール（レトルト）
笹かまワサビのせ
茄子のつくねはさみ揚げ
ミニトマト
りんご
春菊のごま和え
卵焼き
ミートボール（レトルト）
笹かまワサビのせ
茄子のつくねはさみ揚げ
ミニトマト
りんご
733 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/05(火) 08:56:09.51 O
南瓜＆サツマイモのサラダ
プチトマト
小松菜きのこソテー
カブ・蒟蒻・煮玉子・煮豚
鮭そぼろゴハン＋絹さや
プチトマト
小松菜きのこソテー
カブ・蒟蒻・煮玉子・煮豚
鮭そぼろゴハン＋絹さや
734 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/05(火) 08:59:09.14 0
肉野菜炒め（水菜、もやし、舞茸、豚モモ薄切り）
サツマイモとエリンギのチーズ焼き
卵焼き
玄米ご飯＋自家製梅干し
インスタント長ネギ味噌汁
サツマイモとエリンギのチーズ焼き
卵焼き
玄米ご飯＋自家製梅干し
インスタント長ネギ味噌汁
735 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/05(火) 10:19:02.46 0
野菜炒め
じゃがいもといんげんのオイマヨ炒め
チキンソテー
卵焼き
ふりかけごはん
じゃがいもといんげんのオイマヨ炒め
チキンソテー
卵焼き
ふりかけごはん
736 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/06(水) 07:23:09.14 P
ごはん+鮭とゴマ
おからの唐揚げ
ひき肉じゃが
さんま蒲焼きのトマトソース掛けを焼いたの
魚肉ソーセージと白菜と人参とピーマンのオイスター炒め
枝豆ピック
スープジャー(カボチャと大根と巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水
おからの唐揚げ
ひき肉じゃが
さんま蒲焼きのトマトソース掛けを焼いたの
魚肉ソーセージと白菜と人参とピーマンのオイスター炒め
枝豆ピック
スープジャー(カボチャと大根と巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(シソワカメ)
麦茶と水
737 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/06(水) 08:04:40.63 O
ゆかりごはん
味噌漬
コロッケ2種（コーン、挽肉）
フキの炒め煮
かぶときゅうりの浅漬け
銀鮭味噌漬焼き
卵焼き
ミニトマト
いよかん
味噌漬
コロッケ2種（コーン、挽肉）
フキの炒め煮
かぶときゅうりの浅漬け
銀鮭味噌漬焼き
卵焼き
ミニトマト
いよかん
738 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/06(水) 09:22:48.26 O
たらこ人参
ひじきの玉子とじ（絹さや・牛蒡・人参・蓮根・椎茸）
蒸し鶏＆セロリのサラダ
胡麻サツマイモ
ゴハン＋ほたて照り焼き
ひじきの玉子とじ（絹さや・牛蒡・人参・蓮根・椎茸）
蒸し鶏＆セロリのサラダ
胡麻サツマイモ
ゴハン＋ほたて照り焼き
739 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/07(木) 07:09:10.93 P
ごはん+大豆ふりかけ
白菜とピーマンと人参とひき肉の味噌炒め
トマト入りスクランブルエッグ
タコ入りさつま揚げ
ソースミニカツ
ミニコロッケ
枝豆ピック
スープジャー(白菜とカボチャと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレークマヨ)
麦茶と水
白菜とピーマンと人参とひき肉の味噌炒め
トマト入りスクランブルエッグ
タコ入りさつま揚げ
ソースミニカツ
ミニコロッケ
枝豆ピック
スープジャー(白菜とカボチャと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレークマヨ)
麦茶と水
740 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/07(木) 08:29:52.68 O
鰆の西京漬け
キャベツ・玉葱・ピーマン・人参・ウインナーの生姜炒め
菜の花入り玉子焼き
牛蒡サラダ
ゴハン（梅干し＆昆布佃煮）
キャベツ・玉葱・ピーマン・人参・ウインナーの生姜炒め
菜の花入り玉子焼き
牛蒡サラダ
ゴハン（梅干し＆昆布佃煮）
741 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/07(木) 08:36:36.53 O
小魚ふりかけごはん
味噌漬
鶏ムネ唐揚げ
小松菜おひたし
笹かま梅海苔のせ
しらす入り卵焼き
ミニトマト
キウイフルーツ
味噌漬
鶏ムネ唐揚げ
小松菜おひたし
笹かま梅海苔のせ
しらす入り卵焼き
ミニトマト
キウイフルーツ
742 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/07(木) 09:04:18.09 0
他人丼（タマネギ、人参、豚肉、卵）
玄米ご飯
キャベツサラダ（舞茸、ジャガイモ、キャベツ）
インスタント味噌汁
玄米ご飯
キャベツサラダ（舞茸、ジャガイモ、キャベツ）
インスタント味噌汁
743 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/08(金) 08:40:19.51 P
ごはん+鮭フレークとゴマ
ネギ塩ホルモン
ニラ玉
麻婆春雨
おからの唐揚げ
マカロニグラタン
スープジャー(キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
時間がなくて朝ごはん食べられなかったから、
焼いてた醤油焼きおにぎりも持たせた
ネギ塩ホルモン
ニラ玉
麻婆春雨
おからの唐揚げ
マカロニグラタン
スープジャー(キャベツと人参とウインナーのコンソメスープ)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
時間がなくて朝ごはん食べられなかったから、
焼いてた醤油焼きおにぎりも持たせた
744 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/08(金) 08:43:52.53 O
ごはん
辛子明太子
キャベツと豚バラのコチュジャン炒め
赤魚みりん干し焼
かぶときゅうりの漬物
卵焼き
いか、ブロッコリー、にんじんのカレー炒め
ミニトマト
いよかん
辛子明太子
キャベツと豚バラのコチュジャン炒め
赤魚みりん干し焼
かぶときゅうりの漬物
卵焼き
いか、ブロッコリー、にんじんのカレー炒め
ミニトマト
いよかん
745 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/08(金) 09:25:30.62 0
肉ジャガ丼
玄米ご飯
ほうれん草の胡麻和え
インスタント味噌汁
玄米ご飯
ほうれん草の胡麻和え
インスタント味噌汁
746 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/08(金) 10:53:21.61 O
焼売
チーズ＆野菜オムレツ
菜の花・蓮根・しめじのおひたし
赤カブの甘酢漬け
黒豆ゴハン
チーズ＆野菜オムレツ
菜の花・蓮根・しめじのおひたし
赤カブの甘酢漬け
黒豆ゴハン
747 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/08(金) 14:23:35.87 0
野菜炒め
きんぴらごぼう
じゃがいもベーコンのチーズ焼き
鶏もも肉のマヨカレー焼き
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
きんぴらごぼう
じゃがいもベーコンのチーズ焼き
鶏もも肉のマヨカレー焼き
カニカマ入り卵焼き
ふりかけごはん
748 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/09(土) 07:07:20.35 P
ごはん+梅干し
チーズを挟んださつま揚げの甘辛焼き
白菜と人参とキノコといんげん豆のクリーム煮
ソーセージの辛子ケチャップ和え+サラダ菜
ポテトサラダ(人参と胡瓜)
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
チーズを挟んださつま揚げの甘辛焼き
白菜と人参とキノコといんげん豆のクリーム煮
ソーセージの辛子ケチャップ和え+サラダ菜
ポテトサラダ(人参と胡瓜)
スープジャー(ワカメと巻き麩の味噌汁)
間食用おにぎり(鮭フレーク)
麦茶と水
749 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/09(土) 07:48:28.72 O
焼き鮭
牛蒡・人参・蓮根・蒟蒻のきんぴら（水菜添え）
カレーオムレツ（玉葱＆豚ひき肉）
きのこサラダ
ゴハン（黒胡麻）
牛蒡・人参・蓮根・蒟蒻のきんぴら（水菜添え）
カレーオムレツ（玉葱＆豚ひき肉）
きのこサラダ
ゴハン（黒胡麻）
750 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/11(月) 07:25:51.38 I
天ぷら
（かき揚げ、かぼちゃ、さつまいも、磯辺揚げ）
チーズとおかかの卵焼き
ほうれん草ソテー
ウィンナー
チキンナゲット
じゃこのおにぎり
（かき揚げ、かぼちゃ、さつまいも、磯辺揚げ）
チーズとおかかの卵焼き
ほうれん草ソテー
ウィンナー
チキンナゲット
じゃこのおにぎり
751 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/11(月) 17:32:45.65 0
野菜炒め(キャベツ、ピーマン、玉葱、人参、竹輪)
かにかま入り卵焼き
ほうれん草ベーコンしめじのバター炒め
揚げない唐揚げ
ふりかけごはん
かにかま入り卵焼き
ほうれん草ベーコンしめじのバター炒め
揚げない唐揚げ
ふりかけごはん
752 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/12(火) 08:40:38.92 O
ごはん
梅干し・しその実漬け
鶏モモ唐揚げ
キャベツの千切り（マヨネーズ持参）
きゅうりと人参の浅漬け
卵焼き
フキの炒め煮
いよかん
梅干し・しその実漬け
鶏モモ唐揚げ
キャベツの千切り（マヨネーズ持参）
きゅうりと人参の浅漬け
卵焼き
フキの炒め煮
いよかん
753 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/12(火) 08:52:48.28 0
鶏胸肉とお揚げとちくわぶの煮物
人参とレンコンと白滝のきんぴら
茹でほうれん草
玄米海苔真っ黒おにぎり（ノーマル１、おかか醤油混ぜ２）
人参とレンコンと白滝のきんぴら
茹でほうれん草
玄米海苔真っ黒おにぎり（ノーマル１、おかか醤油混ぜ２）
754 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/13(水) 08:49:37.56 O
ごはん（明太子、味噌漬）
ミニハンバーグ
赤魚みりん干し焼き
しらす入り卵焼き
ほうれん草、ウインナー、ミックスベジタブルのバター炒め
小松菜おひたし
りんご
ミニハンバーグ
赤魚みりん干し焼き
しらす入り卵焼き
ほうれん草、ウインナー、ミックスベジタブルのバター炒め
小松菜おひたし
りんご
755 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/14(木) 14:40:15.06 O
ごはん
しょうが昆布
焼肉
大根と水菜のサラダ
ミニトマト
きんぴらごぼう
卵焼き
きゅうり漬け
りんご
しょうが昆布
焼肉
大根と水菜のサラダ
ミニトマト
きんぴらごぼう
卵焼き
きゅうり漬け
りんご
756 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/15(金) 09:11:01.44 O
二色そぼろごはん（鮭フレーク、鶏ひき肉）
シュウマイ
里芋の味噌煮
ペンネ、しめじ、ウインナーのカレー炒めパン粉焼き
ちりめんじゃこと小松菜のおひたし
卵焼き
ミニトマト
いよかん
シュウマイ
里芋の味噌煮
ペンネ、しめじ、ウインナーのカレー炒めパン粉焼き
ちりめんじゃこと小松菜のおひたし
卵焼き
ミニトマト
いよかん
757 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/15(金) 09:42:33.22 0
混ぜご飯（レンコン、白滝、鶏挽肉）
茹でブロッコリー
茹で芥子菜
インスタントわかめ味噌汁
茹でブロッコリー
茹で芥子菜
インスタントわかめ味噌汁
758 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/17(日) 10:48:00.76 0
野菜炒め
鶏むね肉のケチャップ炒め
ブロッコリーとベーコンきのこのバター炒め
ネギ入り卵焼き
ごま塩かけごはん
鶏むね肉のケチャップ炒め
ブロッコリーとベーコンきのこのバター炒め
ネギ入り卵焼き
ごま塩かけごはん
759 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/18(月) 08:46:58.39 O
ゆかりごはん
味噌漬
豚しょうが焼き
キャベツのマリネ
ミニトマト
小松菜、厚揚げ、しめじ、かまぼこの卵とじ
コロッケ
人参ときゅうりの浅漬け
りんご
味噌漬
豚しょうが焼き
キャベツのマリネ
ミニトマト
小松菜、厚揚げ、しめじ、かまぼこの卵とじ
コロッケ
人参ときゅうりの浅漬け
りんご
760 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/19(火) 09:10:13.69 O
ごはん（ごま塩、梅干、しょうが昆布、きゅうりのパリパリ漬け）
あじみりん干し焼き
卵焼き
ベーコンポテト巻
大根と水菜のハム巻
ミニトマト
はるみオレンジ
あじみりん干し焼き
卵焼き
ベーコンポテト巻
大根と水菜のハム巻
ミニトマト
はるみオレンジ
761 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/20(水) 00:49:33.24 0
麦茶と水の人、いつも思うけど料理上手くていいなー
冷食と残り物ばっかの自分は反省。
冷食と残り物ばっかの自分は反省。
762 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/20(水) 08:47:30.54 O
海苔ふりかけごはん
味噌漬
餃子のタネを生椎茸にのせて焼いたもの（青じそぽん酢ダレ）
きんぴらごぼう
卵焼き
ブロッコリー＆ミニトマト
里芋そぼろ煮
味噌漬
餃子のタネを生椎茸にのせて焼いたもの（青じそぽん酢ダレ）
きんぴらごぼう
卵焼き
ブロッコリー＆ミニトマト
里芋そぼろ煮
763 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/26(火) 08:12:21.22 0
豚丼（豚モモ薄切り、タマネギ、えのき、卵、玄米）
茹でキャベツ、
人参サラダ
インスタント味噌汁
茹でキャベツ、
人参サラダ
インスタント味噌汁
764 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/02/26(火) 18:09:13.03 0
野菜炒め
かにかま入り卵焼き
牛肉とエリンギのコチュジャン炒め
じゃがいもとインゲンのバター炒め
ふりかけごはん
かにかま入り卵焼き
牛肉とエリンギのコチュジャン炒め
じゃがいもとインゲンのバター炒め
ふりかけごはん
765 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/03/01(金) 22:38:30.71 0
ウインナーとベーコンと野菜の炒めもの
ふんわりオムレツ
ほうれん草の胡麻和え
じゃがバター
枝豆
ごまかけごはん
ふんわりオムレツ
ほうれん草の胡麻和え
じゃがバター
枝豆
ごまかけごはん
766 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/03/07(木) 18:04:46.99 0
ジャーマンポテト
回鍋肉(前日の残り)
鶏胸肉のしょうが焼き
ミートボール
かにかま入り卵焼き
ふりかけごはん
回鍋肉(前日の残り)
鶏胸肉のしょうが焼き
ミートボール
かにかま入り卵焼き
ふりかけごはん
767 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/03/08(金) 10:42:25.52 0
白飯
なすの味噌炒め
卵焼き
ウインナー
ハムレタス巻き
塩サバの切り身
なすの味噌炒め
卵焼き
ウインナー
ハムレタス巻き
塩サバの切り身
768 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/03/15(金) 20:23:24.99 0
焼きおにぎり
茹でブロッコリー
煮豚
インスタント味噌汁
茹でブロッコリー
煮豚
インスタント味噌汁
769 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/01(月) 09:47:19.02 0
ふりかけごはん
ゴーヤチャンプルー
カニカマ入り卵焼き
スイチリかけチキンカツ
いんげんのごま和え
大根人参の甘酢漬け
ゴーヤチャンプルー
カニカマ入り卵焼き
スイチリかけチキンカツ
いんげんのごま和え
大根人参の甘酢漬け
770 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/14(日) 11:54:15.07 0
食パンのサンドイッチ
・ツナマヨ
・ゆでたまごマヨ
・サニーレタス
ホットコーヒー
・ツナマヨ
・ゆでたまごマヨ
・サニーレタス
ホットコーヒー
771 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/16(火) 08:23:58.82 0
野菜炒め
かにかま入り卵焼き
鶏肉のコチュジャン焼き
きんぴらごぼう
茄子とピーマンとひき肉の甘辛炒め
かにかま入り卵焼き
鶏肉のコチュジャン焼き
きんぴらごぼう
茄子とピーマンとひき肉の甘辛炒め
772 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/19(金) 16:47:22.21 0
竹輪のチーズ焼き
じゃが芋と豚肉のソテー
卵焼き
ウィンナ
プチトマト
ふりかけごはん
じゃが芋と豚肉のソテー
卵焼き
ウィンナ
プチトマト
ふりかけごはん
773 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/26(金) 07:43:36.89 0
肉野菜炒め
鶏むね肉のねぎマヨポン炒め
きんぴられんこん
カニカマ入り卵焼き
ふりかけ玄米ごはん
鶏むね肉のねぎマヨポン炒め
きんぴられんこん
カニカマ入り卵焼き
ふりかけ玄米ごはん
774 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/04/26(金) 10:56:53.30 0
タケノコ煮
茹でチンゲンサイ
コンニャクとちくわぶと鶏肉の煮物
自家製のマスの酒粕漬け
水菜とジャガイモとシメジの和え物
玄米ご飯
インスタント味噌汁＋小ネギ、天かす
茹でチンゲンサイ
コンニャクとちくわぶと鶏肉の煮物
自家製のマスの酒粕漬け
水菜とジャガイモとシメジの和え物
玄米ご飯
インスタント味噌汁＋小ネギ、天かす
775 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/01(水) 17:39:16.69 0
玉子焼き
茄子とピーマンの味噌炒め
鮭
かぼちゃサラダ
白米（ふりかけ付き）
茄子とピーマンの味噌炒め
鮭
かぼちゃサラダ
白米（ふりかけ付き）
776 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/10(金) 11:49:06.35 0
野菜炒め
カニカマ卵焼き
照り焼きチキン
じゃがいもとベーコンしめじのバター炒め
大葉とチーズの竹輪巻き
カニカマ卵焼き
照り焼きチキン
じゃがいもとベーコンしめじのバター炒め
大葉とチーズの竹輪巻き
777 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/29(水) 16:12:48.67 0
塩麹漬け鶏のチーズパン粉焼き
スナップエンドウとかにかまのマヨ和えサラダ
エビかつ(冷食)
卵焼き
ウインナー
プチトマト
シャケと明太子のおにぎり
スナップエンドウとかにかまのマヨ和えサラダ
エビかつ(冷食)
卵焼き
ウインナー
プチトマト
シャケと明太子のおにぎり
778 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/30(木) 10:35:34.35 0
卵焼き
アスパラの肉巻
しらたきの明太子炒め
じゃがいもとピーマンのナムル
エビフライ(冷凍食品)
プチトマト
ご飯
梅干し、黒ゴマ
アスパラの肉巻
しらたきの明太子炒め
じゃがいもとピーマンのナムル
エビフライ(冷凍食品)
プチトマト
ご飯
梅干し、黒ゴマ
779 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/31(金) 00:33:42.15 O
卵焼き
肉詰めピーマン
人参の煮物
青ネギと鶏肉の塩麹炒め
肉詰めピーマン
人参の煮物
青ネギと鶏肉の塩麹炒め
780 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/05/31(金) 14:21:32.99 0
ピーマンの肉巻
きんぴらごぼう
焼鮭
しめじとエノキの梅和え
味玉
茹でたブロッコリー
ご飯
のりたまふりかけ
きんぴらごぼう
焼鮭
しめじとエノキの梅和え
味玉
茹でたブロッコリー
ご飯
のりたまふりかけ
781 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/06/05(水) 18:29:52.65 0
ほうれん草のおひたしとカニカマを薄焼き卵で巻いたもの
焼鮭
オクラの肉巻焼
カニ焼売
ウインナーのチーズ焼き
ご飯
焼鮭
オクラの肉巻焼
カニ焼売
ウインナーのチーズ焼き
ご飯
782 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/06/25(火) 23:09:41.90 P
ミニトマト、南瓜煮、切り干し大根
ピーマン昆布炒め、鶏の照り焼き
メンチカツ、胸肉のフライカレー味
たまご焼き、ソーセージ、胡瓜と茗荷の浅漬け
ご飯
ピーマン昆布炒め、鶏の照り焼き
メンチカツ、胸肉のフライカレー味
たまご焼き、ソーセージ、胡瓜と茗荷の浅漬け
ご飯
783 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN 0
784 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN O
ちょっｗｗ
旦那なにやらかしたんだ!?
旦那なにやらかしたんだ!?
785 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN 0
セックスが嫌なら、ちゃんと意思表示しないと駄目でしょ。
私の場合、セックスレスに持っていく為に女捨てたけどね。
年2回の夜のお勤め時には必ず放屁（場合によって脱糞）を必ずしてたし、
特大の屁を出した後に
「ぁああ？やんのかゴラァぁぁ！！！」
と自分の尻に向かって喧嘩を売って、旦那を萎えさせる努力をしたよ。
屁でも旦那が萎えない場合は脱糞。これは最終兵器。
ワンワンスタイルでのクンニ中を狙って
「ぅうう〜〜産まれるぅ！！元気な子が産まれるぅぅ！！」 ※この時点で旦那は私が逝くと勘違いしている
と叫びながら思いっきり脱糞。※事前に浣腸をしておくと楽
これを続けてたら、旦那から誘ってくることは無くなったよ。
平和な時代が11年続いてる。
旦那には年に1千万円弱引き出せる歩くATMとして、もっと頑張って貰わないと！
私の場合、セックスレスに持っていく為に女捨てたけどね。
年2回の夜のお勤め時には必ず放屁（場合によって脱糞）を必ずしてたし、
特大の屁を出した後に
「ぁああ？やんのかゴラァぁぁ！！！」
と自分の尻に向かって喧嘩を売って、旦那を萎えさせる努力をしたよ。
屁でも旦那が萎えない場合は脱糞。これは最終兵器。
ワンワンスタイルでのクンニ中を狙って
「ぅうう〜〜産まれるぅ！！元気な子が産まれるぅぅ！！」 ※この時点で旦那は私が逝くと勘違いしている
と叫びながら思いっきり脱糞。※事前に浣腸をしておくと楽
これを続けてたら、旦那から誘ってくることは無くなったよ。
平和な時代が11年続いてる。
旦那には年に1千万円弱引き出せる歩くATMとして、もっと頑張って貰わないと！
786 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN O
品数多いのね。
たんぱく質と野菜を２品で力尽きるわ
今日は
ささみフライ
キャベツ
南京サラダ
卵焼き
ミニトマト
たんぱく質と野菜を２品で力尽きるわ
今日は
ささみフライ
キャベツ
南京サラダ
卵焼き
ミニトマト
787 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN P
788 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN 0
卵焼き
豚バラとピーマンの炒め物唐揚げ
小松菜のゴマ和え
きんぴらごぼう
豚バラとピーマンの炒め物唐揚げ
小松菜のゴマ和え
きんぴらごぼう
789 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN P
塩鮭、玉子焼き
豚肉のえのき巻、カブの漬物
ちくわきゅうり
豚肉のえのき巻、カブの漬物
ちくわきゅうり
790 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN O
グラタン(冷凍
肉団子
ネギ入り卵焼き
ブロッコリー
ひじき煮
肉団子
ネギ入り卵焼き
ブロッコリー
ひじき煮
791 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN O
出したて！うんこ
792 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/08/07(水) NY:AN:NY.AN O
791以外は美味しそうな弁当だな
冷凍物でも残り物ででも作ってくれる事に感謝したいが独身なので母親にしかアリガトウが言えない
冷凍物でも残り物ででも作ってくれる事に感謝したいが独身なので母親にしかアリガトウが言えない
793 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN 0
バター炒めは冷めると不味いからお弁当には向かないって言われて信じてたけど、
けっこう入れてる人多いんだね
別に冷める不味いってことも無いのかな？
けっこう入れてる人多いんだね
別に冷める不味いってことも無いのかな？
794 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN P
795 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN 0
豚肉丼
卵焼き
ウインナー
ほうれん草のおひたし
アスパラの胡麻マヨ和え
卵焼き
ウインナー
ほうれん草のおひたし
アスパラの胡麻マヨ和え
796 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/03(火) 11:24:56.90 0
オムライス
（ウインナー、ピーマン、人参、タマネギ、玄米）
卵は一個
（ウインナー、ピーマン、人参、タマネギ、玄米）
卵は一個
797 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/05(木) 09:43:08.19 0
カジキ竜田揚げの野菜甘酢餡掛け
キャベツとキュウリの塩揉み
ミニスコッチエッグ(レトルト)
卵焼き
海苔ごはん
麦茶
キャベツとキュウリの塩揉み
ミニスコッチエッグ(レトルト)
卵焼き
海苔ごはん
麦茶
798 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/05(木) 09:45:33.36 0
ピーマンと人参と油揚げのキンピラと玄米の混ぜご飯
鶏胸肉の酢醤油煮
茹で小松菜
鶏胸肉の酢醤油煮
茹で小松菜
799 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/17(火) 15:12:56.65 0
豚薄切り肉とシメジとタマネギのオイスターソース炒め
焼きピーマン
五目オカラ入り卵焼き
自家製梅干し
玄米ご飯
焼きピーマン
五目オカラ入り卵焼き
自家製梅干し
玄米ご飯
800 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/18(水) 08:32:27.45 0
玄米味噌炒飯
（豚、ピーマン、シメジ、長ネギ、茄子）
プチトマト
ウズラ卵の塩麹漬け
（豚、ピーマン、シメジ、長ネギ、茄子）
プチトマト
ウズラ卵の塩麹漬け
801 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/19(木) 09:46:17.29 0
自家製サバの味噌漬け
焼きピーマン
サツマイモとミョウガの煮物
プチトマト
ウズラ卵の塩麹漬け
玄米ご飯
焼きピーマン
サツマイモとミョウガの煮物
プチトマト
ウズラ卵の塩麹漬け
玄米ご飯
802 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/09/20(金) 09:03:59.06 0
本マグロの佃煮
シメジとピーマンの胡麻和え
粉ふきいも
豆と豚肉の煮込み
雑穀ご飯（ひえ、あわ、きび、丸麦、タカキビ、精白米、五分づき米）
ぬか漬けキュウリ一本
シメジとピーマンの胡麻和え
粉ふきいも
豆と豚肉の煮込み
雑穀ご飯（ひえ、あわ、きび、丸麦、タカキビ、精白米、五分づき米）
ぬか漬けキュウリ一本
803 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/20(日) 11:10:16.68 O
・チキンカツ
・ごぼう、にんじん、しいたけの煮物
・卵焼き
・ミニトマトとブロッコリー
・ふりかけごはん
・ごぼう、にんじん、しいたけの煮物
・卵焼き
・ミニトマトとブロッコリー
・ふりかけごはん
804 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/24(木) 14:31:56.97 0
蒸し豚
焼きピーマン
千切り人参サラダ
ごぼうのキンピラ
ジャガイモと紫タマネギの炒め物
たかきび入り玄米ご飯
焼きピーマン
千切り人参サラダ
ごぼうのキンピラ
ジャガイモと紫タマネギの炒め物
たかきび入り玄米ご飯
805 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/24(木) 15:40:55.18 0
・ハンバーグ
・ほうれん草とソーセージの
卵バター炒め
・蓮根のきんぴら
・こんにゃくの甘辛煮
・ブロッコリー
・蕪の浅漬け
・五穀ごはん
・ほうれん草とソーセージの
卵バター炒め
・蓮根のきんぴら
・こんにゃくの甘辛煮
・ブロッコリー
・蕪の浅漬け
・五穀ごはん
806 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/25(金) 09:01:54.54 0
炒飯
（ごぼう、レンコン、人参、ピーマン、茄子、豚肉、タマネギ、シメジ、焼いた油揚げ、タカキビ入り玄米）
（ごぼう、レンコン、人参、ピーマン、茄子、豚肉、タマネギ、シメジ、焼いた油揚げ、タカキビ入り玄米）
807 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/29(火) 08:05:56.25 0
塩麹に漬けたサバを焼いたやつ
人参のサラダ
白滝と鱈の子の煎り煮
レンコンとごぼうとブロッコリーの茎のキンピラ
玄米ご飯
人参のサラダ
白滝と鱈の子の煎り煮
レンコンとごぼうとブロッコリーの茎のキンピラ
玄米ご飯
808 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/31(木) 07:42:17.59 0
チキンライス
（鶏胸肉、タマネギ、人参、ピーマン、しめじ、玄米）
洋風卵焼き乗せ
（鶏胸肉、タマネギ、人参、ピーマン、しめじ、玄米）
洋風卵焼き乗せ
809 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/10/31(木) 09:50:14.73 0
ウインナー
焼きちくわ
白菜とシーチキン炒め
焼きたらこ
ふりかけごはん
焼きちくわ
白菜とシーチキン炒め
焼きたらこ
ふりかけごはん
810 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/06(水) 17:27:21.21 0
鶏ササミ、ピーマン、人参、タマネギ、シメジの中華炒め乗せ
玄米ご飯
玄米ご飯
811 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/07(木) 10:22:10.74 0
野菜炒飯、豚ランプ肉の生姜焼き、カボチャ煮
812 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/12(火) 09:35:24.67 0
ササミの塩麹漬け
チンゲンサイの茹でたの
牛蒡サラダ
雑穀ご飯の上に、油揚げの含め煮を敷き詰めたもの
チンゲンサイの茹でたの
牛蒡サラダ
雑穀ご飯の上に、油揚げの含め煮を敷き詰めたもの
813 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/13(水) 07:59:57.41 O
回鍋肉、
お麩と小松菜とシラスのおひたし、
雑穀ごはん、
柿、りんご
お麩と小松菜とシラスのおひたし、
雑穀ごはん、
柿、りんご
814 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/13(水) 09:03:26.32 0
卵焼き 小松菜のおひたし 塩鮭 豚肉ときのこのオイスターソース炒め
ふりかけ
ふりかけ
815 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/13(水) 09:56:42.88 0
チンゲン菜としめじのオイスター炒め
肉じゃが(夕飯の残り)
鳥むね肉のマヨポンスイチリ焼き
カニカマ入りたまご焼き
肉じゃが(夕飯の残り)
鳥むね肉のマヨポンスイチリ焼き
カニカマ入りたまご焼き
816 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/13(水) 10:42:51.43 0
鮭と牛蒡と茸の炊き込みご飯おにぎり
カレー風味の野菜炒め
ゆで卵
煮染めた人参
ほうれん草のおひたし
みかん
カレー風味の野菜炒め
ゆで卵
煮染めた人参
ほうれん草のおひたし
みかん
817 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/13(水) 21:09:00.25 0
自家冷凍ハンバーグ
さーもんの竜田あげ
ゆでたまご
あぶらげと豆腐とネギの味噌汁
ふりかけ
温かいお茶
さーもんの竜田あげ
ゆでたまご
あぶらげと豆腐とネギの味噌汁
ふりかけ
温かいお茶
818 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/14(木) 08:24:44.37 0
雑穀炒飯（牛蒡、人参、長ネギ、シメジ、竹輪、油揚げ、黒胡麻）
ササミの塩麹漬け
ササミの塩麹漬け
819 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/15(金) 08:03:26.58 O
親子丼、かぼちゃの煮物、洋風ひじき煮、こんにゃく畑
820 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/18(月) 07:46:13.56 O
オムハヤシ、イカチリ、いわしの梅チーズ焼き、れんこんきんぴら、舞茸炒め、冷凍巨峰
821 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/18(月) 09:09:04.55 0
卵焼き（お麩でかさ上げ）、ウィンナー、
豚肉味噌炒め、塩鮭、ふりかけ
豚肉味噌炒め、塩鮭、ふりかけ
822 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/19(火) 07:01:03.71 0
トマトソーススパゲッティ
（鶏肉、エリンギ、舞茸、タマネギ、トマト缶、ピーマン）
（鶏肉、エリンギ、舞茸、タマネギ、トマト缶、ピーマン）
823 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/20(水) 08:49:57.20 0
豚モモしゃぶしゃぶ肉とピーマンの塩コショウ炒め
牛蒡と人参と竹輪のキンピラ
キャベツとエリンギのマヨ和え
雑穀ご飯＋自家製梅干し
牛蒡と人参と竹輪のキンピラ
キャベツとエリンギのマヨ和え
雑穀ご飯＋自家製梅干し
824 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/20(水) 19:14:58.61 0
鶏のささみのフライ
トマト
申し訳程度の下に敷いたレタス一枚
ひじき
根菜サラダ
豆腐ハンバーグ
プラスすき家の明太マヨ牛丼特盛とソーセージパン買ってた
食費が半端ない・・・
トマト
申し訳程度の下に敷いたレタス一枚
ひじき
根菜サラダ
豆腐ハンバーグ
プラスすき家の明太マヨ牛丼特盛とソーセージパン買ってた
食費が半端ない・・・
825 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/21(木) 07:25:35.97 0
野菜雑穀炒飯
豚モモランプ肉の生姜焼き
鶏レバーのウスターソース煮
豚モモランプ肉の生姜焼き
鶏レバーのウスターソース煮
826 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/21(木) 14:39:45.76 0
レタス
ソーセージ
キンピラごぼう
南瓜のサラダ
きのこと塩こぶのチーズのせ
プチトマト
ゆかりご飯
白菜とエノキと卵のスープ
ソーセージ
キンピラごぼう
南瓜のサラダ
きのこと塩こぶのチーズのせ
プチトマト
ゆかりご飯
白菜とエノキと卵のスープ
827 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/22(金) 08:37:44.96 0
自家製塩麹漬けブリを焼いたもの
茹でキャベツのおかかポン酢
浸し豆
サツマイモの焼いたの
おでんの残りのコンニャク
玄米ご飯
茹でキャベツのおかかポン酢
浸し豆
サツマイモの焼いたの
おでんの残りのコンニャク
玄米ご飯
828 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/11/25(月) 18:31:55.44 0
鶏唐揚げ
小松菜と椎茸のオイスターソース炒め
卵焼き
塩鮭
ふりかけ
小松菜と椎茸のオイスターソース炒め
卵焼き
塩鮭
ふりかけ
829 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/02(月) 07:43:35.73 0
玄米炒飯（レンコン、ごぼう、長ネギ、黒胡麻）
豚もも肉のソース焼き
ほうれん草と長芋と竹輪の梅和え
カボチャの焼いたの
豚もも肉のソース焼き
ほうれん草と長芋と竹輪の梅和え
カボチャの焼いたの
830 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/03(火) 09:57:34.22 0
おかずのみ
鶏胸肉と牛蒡の酢醤油煮
茹でキャベツ
浸し豆
鶏レバーのウスターソース煮
カボチャソテー
鶏胸肉と牛蒡の酢醤油煮
茹でキャベツ
浸し豆
鶏レバーのウスターソース煮
カボチャソテー
831 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/05(木) 08:25:39.44 O
エビとブロッコリーの塩炒め
ミニトマトと油揚げ、しめじの煮浸し
黒豆
自家製鶏ハム
ふりかけご飯
ミニトマトと油揚げ、しめじの煮浸し
黒豆
自家製鶏ハム
ふりかけご飯
832 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/05(木) 09:35:07.69 0
野菜炒め
鳥むね肉の甘酢煮
ひじき煮物
かぼちゃ煮物(昨夜の残り)
ほうれん草入りたまご焼き
ふりかけごはん
鳥むね肉の甘酢煮
ひじき煮物
かぼちゃ煮物(昨夜の残り)
ほうれん草入りたまご焼き
ふりかけごはん
833 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/07(土) 09:23:53.73 0
黒ごまふったご飯
ハンバーグ（昨晩の残り）
モヤシとしいたけのポン酢炒め
人参とこんにゃくのキンピラ
ゆで卵のマヨチーズ焼き
プチトマト
夫の好きなものばっか詰めたわ！
…なのに忘れて行きやがった。チクショウ。
ハンバーグ（昨晩の残り）
モヤシとしいたけのポン酢炒め
人参とこんにゃくのキンピラ
ゆで卵のマヨチーズ焼き
プチトマト
夫の好きなものばっか詰めたわ！
…なのに忘れて行きやがった。チクショウ。
834 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/08(日) 15:42:43.42 0
玄米野菜炒飯
焼き肉
キャベツサラダ
焼き肉
キャベツサラダ
835 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/09(月) 08:23:59.78 0
玄米野菜炒飯
レンコンと豚肉のキンピラ
甘めの卵焼き
レンコンと豚肉のキンピラ
甘めの卵焼き
836 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/10(火) 11:02:20.44 0
五目ひじきの混ぜ玄米ご飯
豚肉甘辛焼き
茹でチンゲンサイ
人参のぬか漬け
豚肉甘辛焼き
茹でチンゲンサイ
人参のぬか漬け
837 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/11(水) 08:06:29.32 O
なんちゃってサイコロステーキ
じゃがいももち
タコさんウインナー
ピーマンのおかか和え
チーズ
柿
じゃがいももち
タコさんウインナー
ピーマンのおかか和え
チーズ
柿
838 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/13(金) 06:40:41.34 0
玄米炒飯（豚肉、キャベツ、タマネギ、舞茸、黒胡麻）
カボチャの煮付け
カボチャの煮付け
839 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/13(金) 13:47:01.00 0
豆腐ハンバーグのしそ巻き ポン酢ジュレかけ
玉子焼き、ウィンナー、ピーマンとシメジのハーブ塩焼き
プチトマト、とうみょうの胡麻和え
玉子焼き、ウィンナー、ピーマンとシメジのハーブ塩焼き
プチトマト、とうみょうの胡麻和え
840 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/17(火) 09:24:10.74 0
根菜玄米カレー炒飯（レンコン、にんじん、しめじ）
塩麹漬け豚のチャーシュー
茹でたチンゲンサイ
生のピーマン
塩麹漬け豚のチャーシュー
茹でたチンゲンサイ
生のピーマン
841 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/19(木) 07:55:46.39 0
チンゲンサイと人参とゴマの炒飯
豚もも肉の甘辛焼き
豚もも肉の甘辛焼き
842 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/20(金) 07:21:57.38 0
舞茸の混ぜご飯
煮豚
蒸しブロッコリー
ゆかり入り卵焼き
簡単カボチャの煮つけ
煮豚
蒸しブロッコリー
ゆかり入り卵焼き
簡単カボチャの煮つけ
843 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/20(金) 11:28:04.02 0
三色なます（きゅうり、ニンジン、大根）の柚子酢
小松菜、ニンジン、しめじの煮びたし
三つ葉入りだし巻き卵
ハンバーグ
プチトマト
小松菜、ニンジン、しめじの煮びたし
三つ葉入りだし巻き卵
ハンバーグ
プチトマト
844 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/20(金) 12:28:59.37 0
チンゲン菜豚肉しめじの炒めもの
切り干し大根の煮物
豚肉しょうが焼き
いんげん和え物
たまご焼き
ふりかけごはん
切り干し大根の煮物
豚肉しょうが焼き
いんげん和え物
たまご焼き
ふりかけごはん
845 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/24(火) 10:02:12.61 0
牛肉切り落としとタマネギとエリンギの牛丼風
里芋の酒粕煮
高野豆腐とコンニャクの煮物
人参千切りサラダ
里芋の酒粕煮
高野豆腐とコンニャクの煮物
人参千切りサラダ
846 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/24(火) 10:35:08.95 0
大根葉ツナ炒め
豚肉とピーマンの味噌炒め
切り干し大根の煮物
ネギカニカマ入りたまご焼き
豚肉とピーマンの味噌炒め
切り干し大根の煮物
ネギカニカマ入りたまご焼き
847 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/25(水) 08:20:12.13 0
玄米ご飯に茹でモヤシを敷き詰め、
豚肉と長ネギの醤油麹炒めを乗せたもの
カボチャのコンソメ煮
自家製人参ぬか漬け
豚肉と長ネギの醤油麹炒めを乗せたもの
カボチャのコンソメ煮
自家製人参ぬか漬け
848 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/26(木) 08:22:55.05 0
玄米炒飯（豚肩ロース切り落とし、人参、長ネギ、エノキ）
ゆで卵
ゆで卵
849 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2013/12/27(金) 09:51:18.07 0
野菜炒飯（人参、長ネギ、レンコン、小松菜）
煮豚
煮豚
850 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/06(月) 07:55:53.51 0
醤油麹焼豚の炒飯（人参、長ネギ、しめじ、雑穀米）
851 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/07(火) 09:44:53.72 0
里芋の煮っころがし
ゆで卵
ほうれん草の塩麹胡麻和え
味噌漬け焼豚
野菜カレー炒飯（チンゲンサイ、人参、玉ねぎ）
ゆで卵
ほうれん草の塩麹胡麻和え
味噌漬け焼豚
野菜カレー炒飯（チンゲンサイ、人参、玉ねぎ）
852 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/15(水) 05:20:07.23 O
ふりかけごはん
ネギ入り玉子焼き
鶏肉をカレー粉まぶして焼いた
ピーマンとちくわとエノキを塩昆布であえた炒めもの
野菜が少なくてごめんよ
ネギ入り玉子焼き
鶏肉をカレー粉まぶして焼いた
ピーマンとちくわとエノキを塩昆布であえた炒めもの
野菜が少なくてごめんよ
853 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/15(水) 08:22:01.28 0
チンゲン菜炒め
切り干し大根の煮物
ほうれん草のごま和え
カニカマ入りたまご焼き
鶏もも照り焼き
切り干し大根の煮物
ほうれん草のごま和え
カニカマ入りたまご焼き
鶏もも照り焼き
854 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/15(水) 08:39:19.04 0
豚すきの混ぜご飯（豚肉、ごぼう、長ネギ、しめじ、雑穀ご飯）
切り干し大根（人参、油揚げ、切り干し大根、壬生菜）
切り干し大根（人参、油揚げ、切り干し大根、壬生菜）
855 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/16(木) 07:50:20.71 0
玄米ご飯を敷き詰めて、
キャベツの極千切りを広げ、その上に、
豚肉とレンコンと長ネギの甘辛煮を乗せたもの
自家製ぬか漬け人参
キャベツの極千切りを広げ、その上に、
豚肉とレンコンと長ネギの甘辛煮を乗せたもの
自家製ぬか漬け人参
856 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/19(日) 12:38:48.94 0
ほうれん草ベーコンたまご炒め
豚肉おろし煮
切り干し大根煮物
きんぴらごぼう
ごま塩かけごはん
豚肉おろし煮
切り干し大根煮物
きんぴらごぼう
ごま塩かけごはん
857 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/22(水) 08:12:23.85 0
五目ひじき（レンコン、人参、ごぼう、ちくわ、ひじき、大豆）の混ぜ雑穀ご飯
醤油麹焼豚
キャベツの千切り
醤油麹焼豚
キャベツの千切り
858 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/22(水) 12:21:13.10 0
ピーマン人参もやし豚肉炒め
鶏肉のねぎマヨポン炒め
ひじきの煮物
ねぎ入りたまご焼き
ふりかけごはん
鶏肉のねぎマヨポン炒め
ひじきの煮物
ねぎ入りたまご焼き
ふりかけごはん
859 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/23(木) 09:37:23.53 0
オムライス
860 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/28(火) 08:01:17.51 0
五分づき米炒飯（豚モモ、舞茸、チンゲンサイ、キャベツ）
鶏レバーのソース醤油煮
豆ひじき（夕べの残り）
鶏レバーのソース醤油煮
豆ひじき（夕べの残り）
861 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/28(火) 09:33:27.23 0
野菜炒め
鶏肉のコチュジャン焼き
きんぴらごぼう
カニカマねぎ入りたまご焼き
ごま塩かけごはん
鶏肉のコチュジャン焼き
きんぴらごぼう
カニカマねぎ入りたまご焼き
ごま塩かけごはん
862 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/29(水) 10:01:46.44 0
カレー炒飯（豚肉、しめじ、玉ねぎ、水菜）
豆ひじき
味付きゆで卵
豆ひじき
味付きゆで卵
863 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/30(木) 09:29:30.30 0
ササミの塩麹漬けを焼いたの
水菜のポテサラ
シラス入り卵焼き
豆腐ステーキ（夕べの残り）
玄米ご飯
水菜のポテサラ
シラス入り卵焼き
豆腐ステーキ（夕べの残り）
玄米ご飯
864 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/30(木) 14:53:33.04 O
鮭ごはん
シュウマイ
ワカメ入り卵焼き
いんげんのごま和え
きんぴらごぼう
ウインナー
鶏ハンバーグ
シュウマイ
ワカメ入り卵焼き
いんげんのごま和え
きんぴらごぼう
ウインナー
鶏ハンバーグ
865 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/01/31(金) 10:53:55.74 0
野菜炒め
鶏もも唐揚げ
ねぎ入りたまご焼き
切り干し大根の煮物
豚茄子ピーマン味噌炒め(昨夜の残り)
しそわかめかけごはん
鶏もも唐揚げ
ねぎ入りたまご焼き
切り干し大根の煮物
豚茄子ピーマン味噌炒め(昨夜の残り)
しそわかめかけごはん
866 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/02/03(月) 09:42:04.71 0
玄米おにぎらず二個
（梅ゴマ、ツナマヨ）
昆布入り卵焼き
茹でキャベツのポン酢和え
（梅ゴマ、ツナマヨ）
昆布入り卵焼き
茹でキャベツのポン酢和え
867 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/02/04(火) 09:40:40.37 0
雑穀米炒飯（豚肉、チンゲンサイ、エリンギ、レンコン、黒胡麻）
プチトマト
プチトマト
868 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/02/06(木) 09:45:22.22 0
雑穀米炒飯（味噌漬けササミ、ほうれん草、人参、黒胡麻）
プチトマト
プチトマト
869 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/02/28(金) 09:00:16.00 0
牛丼もどき
雑穀ご飯
茹で小松菜
おからココアケーキ
雑穀ご飯
茹で小松菜
おからココアケーキ
870 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/01(土) 09:33:16.04 O
ネギ入りの玉子焼き
里芋の甘辛煮
豚肉のケチャップソテー
ポケモンふりかけご飯
里芋の甘辛煮
豚肉のケチャップソテー
ポケモンふりかけご飯
871 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/01(土) 14:38:17.30 O
卵焼き
焼きたらこ
竹輪の磯辺揚げ
白身魚のフライ
豚ロースのチーズ焼き
鶏つくねバーグ
焼きたらこ
竹輪の磯辺揚げ
白身魚のフライ
豚ロースのチーズ焼き
鶏つくねバーグ
872 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/03(月) 07:33:55.84 0
ひよこ豆入り雷コンニャク
小松菜入り切り干し大根
高野豆腐の含め煮
ーーー以上夕べの残り
牛肉とジャガイモの甘辛炒め
麦混じり五分づき米
小松菜入り切り干し大根
高野豆腐の含め煮
ーーー以上夕べの残り
牛肉とジャガイモの甘辛炒め
麦混じり五分づき米
873 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/04(火) 08:46:37.00 0
カレー炒飯（ウインナー、人参、タマネギ、エリンギ、チンゲンサイ）
目玉焼き
目玉焼き
874 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/04(火) 11:21:24.21 O
海苔入りの玉子焼き
大根と豚肉の塩昆布炒め
厚揚げオイマヨ焼き
白米
みかん
大根と豚肉の塩昆布炒め
厚揚げオイマヨ焼き
白米
みかん
875 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/05(水) 08:37:00.67 0
おにぎらず二種（卵、豚生姜焼き）
ブロッコリーのマヨ和え
ブロッコリーのマヨ和え
876 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/07(金) 08:39:57.48 0
玄米炒飯
（豚肉、水菜、人参、えのき茸、焼き油揚げ、黒胡麻、卵）
（豚肉、水菜、人参、えのき茸、焼き油揚げ、黒胡麻、卵）
877 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/11(火) 08:48:35.01 0
くり豆の雑穀混ぜご飯
椎茸と玉ネギと竹輪の卵とじ
塩麹焼豚
茹でほうれん草
自家製糠漬け
ブロッコリー
椎茸と玉ネギと竹輪の卵とじ
塩麹焼豚
茹でほうれん草
自家製糠漬け
ブロッコリー
878 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/14(金) 08:25:57.23 0
黒米入り玄米ご飯
自家製梅干し
海苔
塩麹焼豚
茹でほうれん草
マッシュポテトチーズ焼き
糠漬けキュウリ半分
自家製梅干し
海苔
塩麹焼豚
茹でほうれん草
マッシュポテトチーズ焼き
糠漬けキュウリ半分
879 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/17(月) 17:59:36.75 O
醤油味の玉子焼き
ピーマンと豚肉のオイスター炒め
じゃがいもをコンソメ味にしたやつ
のり巻きチキン(冷凍…)
バナナ
ピーマンと豚肉のオイスター炒め
じゃがいもをコンソメ味にしたやつ
のり巻きチキン(冷凍…)
バナナ
880 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/18(火) 07:05:04.87 0
黒米入り玄米野菜炒飯（小松菜、人参、タマネギ、舞茸、黒胡麻）
豚もも肉の甘辛焼き乗せ
あまおう
豚もも肉の甘辛焼き乗せ
あまおう
881 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/03/20(木) 09:17:41.73 0
鶏そぼろ丼錦糸卵のせ
黒米入り玄米
小松菜入り袋煮
茹でほうれん草
黒米入り玄米
小松菜入り袋煮
茹でほうれん草
882 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/01(火) 00:05:43.71 0
■黙殺された野村総研の『テレビを消せばエアコンの1.7倍節電』報告
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
http://www.news-postseven.com/archives/20110810_28053.html
「こまめに電灯を消そう」「エアコンの設定温度を28度に」
テレビのワイドショーでは、様々な節電方法が連日紹介されている。その一方で、黙殺され続けている
「一番効果的な節電方法」がある。それはズバリ「テレビを消すこと」だ。
興味深いデータがある。野村総合研究所が4月15日に発表した『家庭における節電対策の推進』なるレポート。
注目したいのは「主な節電対策を講じた場合の1軒あたりの期待節電量」という試算だ。
これによれば、エアコン1台を止めることで期待できる節電効果（1時間あたりの消費電力）は130ワット。
一方、液晶テレビを1台消すと220ワットとなる。単純に比較しても、テレビを消す節電効果は、エアコンの約1.7倍にもなるということだ。
この夏、エアコンを使わずに熱中症で亡くなる人が続出しているにもかかわらず
「テレビを消す」という選択肢を国民に知らせないテレビ局は社会の公器といえるのか。
自分たちにとって「不都合な真実」を隠しつつ、今日もテレビはつまらない番組を垂れ流し続けている。
■新聞購読を止めてみる？年間約5万円の節約に
なんとなくダラダラと購読し続けてしまう新聞・・・テレビ欄やスポーツ欄くらいは見るし、近くのお店の
チラシは入っているし、たまには興味のある特集記事が掲載されていたり・・・
「契約の更新のときも、なんとなくサインしてしまっていませんか？」
メジャーな全国紙を朝刊・夕刊のセットで購読すると「月額約4,000円、年間で5万円近い出費」となります。
また、毎日出る読み終わった新聞をまとめて捨てるのも意外と小さな手間に。さあ、思い切って新聞購読を止めてみませんか？
「浮いたお金と時間を、より有効的に活用」することで、人生が変わるかもしれません。
883 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/03(木) 07:42:25.49 0
絹さやとシメジの混ぜご飯（黒米＋玄米）
油揚げ入り親子丼
自家製糠漬けキュウリ
油揚げ入り親子丼
自家製糠漬けキュウリ
884 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/09(水) 21:45:43.71 0
若布の混ぜご飯
鶏肉生姜焼き
ワサビ菜
チーチク
ミニトマト
ワサビ菜が油物の下にも敷けて便利。
そのままごまドレッシングでもおいしいので、個人的に常備菜です。
鶏肉生姜焼き
ワサビ菜
チーチク
ミニトマト
ワサビ菜が油物の下にも敷けて便利。
そのままごまドレッシングでもおいしいので、個人的に常備菜です。
885 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/10(木) 08:31:53.55 0
シメジと人参とタマネギと豚肉の雑穀米炒飯
ソース味
茹でチンゲンサイ
自家製糠漬けキュウリ
ソース味
茹でチンゲンサイ
自家製糠漬けキュウリ
886 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/11(金) 09:01:34.64 O
カニカマ入りの玉子焼き
ブロッコリー
プチトマト
ウインナーとしめじを炒めて塩コショウ
昨晩の残りの煮物
ごはん
バナナ
ブロッコリー
プチトマト
ウインナーとしめじを炒めて塩コショウ
昨晩の残りの煮物
ごはん
バナナ
887 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/14(月) 07:04:52.18 0
豆ご飯
甘辛こんにゃく
茹でチンゲンサイ
アスパラの炒め物
鶏胸肉の酢醤油煮
甘辛こんにゃく
茹でチンゲンサイ
アスパラの炒め物
鶏胸肉の酢醤油煮
888 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/14(月) 21:21:51.07 0
親子丼
ほうれん草のおひたし
イチゴ
ほうれん草のおひたし
イチゴ
889 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/16(水) 07:09:39.67 0
カレー炒飯
（豚ヒレ、茄子、エリンギ、タマネギ）
目玉焼き
メカブと山芋あえサラダ（水菜、紫キャベツ、黒胡麻）
（豚ヒレ、茄子、エリンギ、タマネギ）
目玉焼き
メカブと山芋あえサラダ（水菜、紫キャベツ、黒胡麻）
890 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/16(水) 08:55:07.15 0
ほうれん草しめじベーコン炒め
鶏ももケチャップ炒め
切り干し大根の煮物
カニカマ卵焼き
青菜ふりかけごはん
鶏ももケチャップ炒め
切り干し大根の煮物
カニカマ卵焼き
青菜ふりかけごはん
891 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/17(木) 09:35:43.52 0
洋風炒飯（鶏胸肉、エリンギ、舞茸、水菜）
自家製糠漬けキュウリ
自家製糠漬けキュウリ
892 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/22(火) 08:07:44.52 0
タケノコご飯（五分搗き米）
姫皮と花わさびの和え物
アグー豚とタケノコのオイスターソース炒め
人参サラダ
ほうれん草と油揚げとエノキの胡麻和え
味噌汁用にメカブみじん切り
姫皮と花わさびの和え物
アグー豚とタケノコのオイスターソース炒め
人参サラダ
ほうれん草と油揚げとエノキの胡麻和え
味噌汁用にメカブみじん切り
893 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/24(木) 07:17:25.01 0
タケノコご飯（五分搗き米）
人参とチンゲンサイと長ネギのオイスターソース炒め
アグー豚の甘酢焼き
タケノコの含め煮
人参とチンゲンサイと長ネギのオイスターソース炒め
アグー豚の甘酢焼き
タケノコの含め煮
894 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/25(金) 07:47:40.58 0
ササミの親子丼（五分搗き米、ビタバァレー）
おかひじきのわさびマヨ和え
味噌汁用に刻みめかぶ
おかひじきのわさびマヨ和え
味噌汁用に刻みめかぶ
895 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/04/29(火) 22:05:18.15 O
あさりの炊き込みご飯
ウインナー卵炒め
ブロッコリー
プチトマト
しゅうまい(チン)
唐揚げ(冷食)
ウインナー卵炒め
ブロッコリー
プチトマト
しゅうまい(チン)
唐揚げ(冷食)
896 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/02(金) 12:13:34.24 O
きのこ油揚げちくわの煮物
いんげんごま和え
ミートボール
鮭のガーリックバジル焼き
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
いんげんごま和え
ミートボール
鮭のガーリックバジル焼き
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
897 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/02(金) 14:26:35.48 0
大根の煮物
小松菜、人参、油揚げの煮浸し
中華クラゲの和え物
鶏モモ、キノコ、ピーマンのガーリック炒め
白米＋ふりかけ
麦茶
小松菜、人参、油揚げの煮浸し
中華クラゲの和え物
鶏モモ、キノコ、ピーマンのガーリック炒め
白米＋ふりかけ
麦茶
898 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/03(土) 13:30:24.02 O
れんこんのきんぴら
こんにゃくの焼肉のたれ炒め
ウインナー
ネギ入り卵焼き
メンチカツ
プチトマト
ふりかけごはん
こんにゃくの焼肉のたれ炒め
ウインナー
ネギ入り卵焼き
メンチカツ
プチトマト
ふりかけごはん
899 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/04(日) 15:41:14.78 O
イカともやしのカレー炒め
明太子マカロニ
ちくわ磯辺揚げ
唐揚げ
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
明太子マカロニ
ちくわ磯辺揚げ
唐揚げ
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
900 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/06(火) 09:52:44.57 O
あさりの炊き込みご飯
ネギ入り卵焼き
豚肉もやしネギ味噌炒め
しいたけ佃煮
イカの天ぷら
プチトマト
ネギ入り卵焼き
豚肉もやしネギ味噌炒め
しいたけ佃煮
イカの天ぷら
プチトマト
901 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/07(水) 09:11:51.06 0
親子丼（玄米、鶏胸肉、舞茸、長ネギ、卵）
キャベツとキュウリの塩麹漬け
キャベツとキュウリの塩麹漬け
902 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/08(木) 11:25:16.51 0
炒飯（玄米、塩麹漬け豚肉、しめじ、人参、チンゲンサイ）
キャベツとキュウリの塩麹漬け
キャベツとキュウリの塩麹漬け
903 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/08(木) 21:27:14.96 0
春雨サラダ
唐揚げ(冷食)
ウインナー
だし巻き玉子
カレーの具にチーズ乗っけて焼いたやつ
ふりかけごはん
唐揚げ(冷食)
ウインナー
だし巻き玉子
カレーの具にチーズ乗っけて焼いたやつ
ふりかけごはん
904 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/09(金) 08:13:27.55 0
炒飯（雑穀米、味噌酒粕漬け鶏肉、チンゲンサイ、人参、エリンギ）
自家製糠漬けキュウリ一本
自家製糠漬けキュウリ一本
905 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/09(金) 08:34:23.35 O
鮭の香草焼き
中華風野菜炒め
ネギ入り卵焼き
メンチカツ
プチトマト
ふりかけごはん
中華風野菜炒め
ネギ入り卵焼き
メンチカツ
プチトマト
ふりかけごはん
906 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/11(日) 10:28:54.39 O
青椒肉絲
はんぺん照り焼き
卵焼き
ウインナー
プチトマト
ふりかけごはん
はんぺん照り焼き
卵焼き
ウインナー
プチトマト
ふりかけごはん
907 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/12(月) 08:20:47.50 0
炒飯（ラム肉、タマネギ、人参、シメジ、ほうれん草）
自家製糠漬けキュウリ一本
自家製糠漬けキュウリ一本
908 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/12(月) 21:45:11.36 O
ローズマリーチキン
かにかま卵焼き
冷凍野菜
プチグラタン
プチトマト
ふりかけごはん
かにかま卵焼き
冷凍野菜
プチグラタン
プチトマト
ふりかけごはん
909 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/13(火) 08:17:21.37 0
まぜご飯（玄米、小松菜、タマネギ、舞茸）
豚モモ薄切り肉の味噌酒粕漬け
モヤシとさやいんげんのゴママヨ和え
豚モモ薄切り肉の味噌酒粕漬け
モヤシとさやいんげんのゴママヨ和え
910 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/14(水) 08:11:34.95 0
炒飯（玄米、豚モモ薄切り肉の味噌酒粕漬け、ほうれん草、タマネギ、舞茸）
オカヒジキの二杯酢
自家製糠漬けキュウリ一本
オカヒジキの二杯酢
自家製糠漬けキュウリ一本
911 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/14(水) 18:49:00.05 O
アスパラの豚肉巻き
コンソメ味の野菜炒め
明太スパサラ
かにかま卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
コンソメ味の野菜炒め
明太スパサラ
かにかま卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
912 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/14(水) 20:57:02.21 0
海苔弁当
キャベツ、青梗菜、しめじの胡麻味噌炒め
サンチュ、ミニトマト
チーズささみ揚げ（冷凍）
わさびを挟んだ蒲鉾
キャベツ、青梗菜、しめじの胡麻味噌炒め
サンチュ、ミニトマト
チーズささみ揚げ（冷凍）
わさびを挟んだ蒲鉾
913 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/15(木) 08:34:38.10 0
玄米の焼きおにぎり
ピーマン、椎茸の焼いたの
さつま揚げ
豚モモ薄切り肉の味噌酒粕漬け
塩揉みキュウリ
ピーマン、椎茸の焼いたの
さつま揚げ
豚モモ薄切り肉の味噌酒粕漬け
塩揉みキュウリ
914 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/15(木) 12:30:06.93 0
餃子
ミニトマト
胡瓜とカニカマサラダ
マッシュルームとマカロニのナポリタン
ふりかけご飯
ミニトマト
胡瓜とカニカマサラダ
マッシュルームとマカロニのナポリタン
ふりかけご飯
915 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/16(金) 09:00:53.94 O
タンドリーチキン
野菜炒め
卵焼き
プチトマト
しゅうまい(冷凍)
ふりかけごはん
野菜炒め
卵焼き
プチトマト
しゅうまい(冷凍)
ふりかけごはん
916 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/16(金) 11:13:32.52 0
917 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/17(土) 13:39:43.49 O
筍蒟蒻ちくわのピリ辛煮
きのこのガーリックバター炒め
卵焼き
唐揚げ(冷凍)
プチトマト
ふりかけごはん
きのこのガーリックバター炒め
卵焼き
唐揚げ(冷凍)
プチトマト
ふりかけごはん
918 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/19(月) 08:57:57.05 O
にんじんとえのきの甘辛炒め
マカロニサラダ
卵焼き
カニクリームコロッケ(冷凍)
プチトマト
ふりかけごはん
マカロニサラダ
卵焼き
カニクリームコロッケ(冷凍)
プチトマト
ふりかけごはん
919 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/26(月) 07:51:19.70 0
肉野菜炒め（ラム肉、タマネギ、ピーマン、たれ）
茹でチンゲンサイ
ゆかり入り卵焼き
玄米ご飯
自家製糠漬けキュウリ一本
茹でチンゲンサイ
ゆかり入り卵焼き
玄米ご飯
自家製糠漬けキュウリ一本
920 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/27(火) 09:13:02.31 0
ばら寿司（塩麹漬け鶏肉、人参、油揚げ、黒胡麻、玄米）
錦糸卵
茹で小松菜＋鰹節
錦糸卵
茹で小松菜＋鰹節
921 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/28(水) 07:44:24.83 0
玄米炒飯（ツナ、タマネギ、人参、チンゲンサイ、ピーマン、黒胡麻）
自家製糠漬けキュウリ一本
自家製糠漬けキュウリ一本
922 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/28(水) 18:35:39.91 O
小松菜お浸し
さつまいも甘煮
ウインナー卵炒め
メンチカツ
いか天
プチトマト
ふりかけごはん
さつまいも甘煮
ウインナー卵炒め
メンチカツ
いか天
プチトマト
ふりかけごはん
923 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/29(木) 07:13:55.38 O
照り焼きチキン
卵やき
ひじき煮
しゅうまい(チン)
プチトマト
ふりかけごはん
卵やき
ひじき煮
しゅうまい(チン)
プチトマト
ふりかけごはん
924 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/29(木) 07:48:31.10 0
出し巻き卵
唐揚げの甘酢だれ
ウィンナー
小松菜のお浸し
ミニトマト
白米
唐揚げの甘酢だれ
ウィンナー
小松菜のお浸し
ミニトマト
白米
925 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/29(木) 08:52:15.56 0
味噌酒粕漬け焼豚
五分搗き米＋ビタバァレー＋アマランサス
ミニトマト
茹で小松菜
茹でキャベツとろろ昆布和え
自家製糠漬けキュウリ一本
五分搗き米＋ビタバァレー＋アマランサス
ミニトマト
茹で小松菜
茹でキャベツとろろ昆布和え
自家製糠漬けキュウリ一本
926 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/30(金) 08:11:22.80 0
玄米炒飯（味噌酒粕漬け焼豚、人参、ピーマン、舞茸、レタス、焼き油揚げ）
927 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/05/30(金) 22:48:38.17 0
鳥の照り焼き
唐揚げ
ミニトマト
卵焼き
ウィンナー
入れたいものだけ入れたら、野菜がなかったw
反省
唐揚げ
ミニトマト
卵焼き
ウィンナー
入れたいものだけ入れたら、野菜がなかったw
反省
928 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/02(月) 08:56:10.47 0
ササミの親子丼（ササミ、タマネギ、舞茸、油揚げ、卵、玄米）
茹で水菜＋鰹節
茹で水菜＋鰹節
929 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/03(火) 08:01:59.73 0
中華丼（茄子、ササミ、タマネギ、シメジ、玄米）
ブロッコリーのおかかマヨ和え
水菜と味付け油揚げの和え物
ブロッコリーのおかかマヨ和え
水菜と味付け油揚げの和え物
930 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/04(水) 07:38:22.48 0
オムライス（ササミ、玉ねぎ、ブロッコリーの芯、玄米、卵）
ブロッコリー
小松菜のおかかマヨ和え
自家製糠漬けキュウリ一本
ブロッコリー
小松菜のおかかマヨ和え
自家製糠漬けキュウリ一本
931 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/05(木) 09:57:33.06 0
鶏胸肉塩コショウ焼き
焼きアスパラガス
ほうれん草の胡麻和え
キャベツの梅和え
プチトマト
玄米ご飯
黒糖寒天
焼きアスパラガス
ほうれん草の胡麻和え
キャベツの梅和え
プチトマト
玄米ご飯
黒糖寒天
932 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/06(金) 08:40:01.71 0
カレー炒飯（鶏胸肉、タマネギ、舞茸、茄子）
ブロッコリー
プチトマト
ブロッコリー
プチトマト
933 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/09(月) 08:39:33.35 0
塩麹漬け豚肉を焼いたもの
ピーマンの味噌炒め
キャベツの千切り
プチトマト
自家製梅干し
雑穀米（五分搗き米、アマランサス、たかきび）
自家製糠漬けキュウリ一本
ピーマンの味噌炒め
キャベツの千切り
プチトマト
自家製梅干し
雑穀米（五分搗き米、アマランサス、たかきび）
自家製糠漬けキュウリ一本
934 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/10(火) 07:10:41.45 0
鳥のマスタードソース
ネギの豚肉巻き
卵焼き
ミニトマト
ピーマンのおかかあえ
ウィンナー
ネギの豚肉巻き
卵焼き
ミニトマト
ピーマンのおかかあえ
ウィンナー
935 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/10(火) 08:56:49.13 0
炒飯（塩麹漬け焼豚、ピーマン、人参、黒胡麻、舞茸、雑穀米）
キャベツとキュウリのゆかり浅漬け
キャベツとキュウリのゆかり浅漬け
936 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/11(水) 09:46:27.36 0
炒飯（味噌漬け焼豚、ピーマン、人参、タマネギ、しめじ、雑穀米）
キャベツとキュウリのゆかり漬け
自家製糠漬けキュウリ一本
キャベツとキュウリのゆかり漬け
自家製糠漬けキュウリ一本
937 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/11(水) 13:07:08.72 0
豚肉の味噌炒め
唐揚げ
ウィンナー
小松菜のお浸し
卵焼き
ミニトマト
唐揚げ
ウィンナー
小松菜のお浸し
卵焼き
ミニトマト
938 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/12(木) 09:33:25.11 0
ジンギスカン丼（豪州ラム肉、タマネギ、雑穀米）
小松菜のマヨ醤油和え
キャベツとキュウリのゆかり漬け
小松菜のマヨ醤油和え
キャベツとキュウリのゆかり漬け
939 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/12(木) 13:59:41.47 O
イカもやしキャベツのペペロンチーノ炒め
じゃがいものハム巻き
かにかま入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ふりかけごはん
じゃがいものハム巻き
かにかま入り卵焼き
ブロッコリー
プチトマト
ふりかけごはん
940 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/12(木) 15:19:54.28 0
牛ハラミ
タレ漬け竜田揚げ
ミニトマト
ウィンナー
きんぴらごぼう
卵焼き
タレ漬け竜田揚げ
ミニトマト
ウィンナー
きんぴらごぼう
卵焼き
941 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/13(金) 16:23:10.86 0
焼きミディトマト
焼ウィンナー
水菜胡麻和え
マビキの塩焼き
オクラソテー
葱入り炒り卵
焼ウィンナー
水菜胡麻和え
マビキの塩焼き
オクラソテー
葱入り炒り卵
942 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/18(水) 09:10:52.33 0
炒飯（味噌酒粕漬け鶏肉、茄子、水菜、焼き油揚げ、人参、舞茸）
プチトマト
プチトマト
943 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/20(金) 09:01:44.03 0
塩麹漬け鶏胸肉
インゲンと大豆の煮込み
プチトマト
蒸しキャベツの三杯酢
玄米ご飯
自家製糠漬けキュウリ半分
インゲンと大豆の煮込み
プチトマト
蒸しキャベツの三杯酢
玄米ご飯
自家製糠漬けキュウリ半分
944 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/20(金) 19:23:06.04 O
アスパラウインナーのケチャ炒め
蒟蒻ちくわきんぴら
卵焼き
ホタテフライ
プチトマト
ふりかけごはん
蒟蒻ちくわきんぴら
卵焼き
ホタテフライ
プチトマト
ふりかけごはん
945 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/23(月) 08:32:10.28 0
和風炒飯（鶏胸肉、シシトウ、タマネギ、エノキ、玄米、黒胡麻）
プチトマト
プチトマト
946 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/23(月) 08:54:23.28 0
卵焼き
牛肉と玉ねぎピーマンおくら炒め
シュウマイ
ナポリタン
大根と水菜の塩麹漬け
牛肉と玉ねぎピーマンおくら炒め
シュウマイ
ナポリタン
大根と水菜の塩麹漬け
947 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/24(火) 08:49:02.29 0
鶏そぼろ丼
雑穀米
シシトウの焼き浸し
椎茸チーズ焼き
厚揚げの煮物
プチトマト
蒸しキャベツのおかかマヨ和え
雑穀米
シシトウの焼き浸し
椎茸チーズ焼き
厚揚げの煮物
プチトマト
蒸しキャベツのおかかマヨ和え
948 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/24(火) 13:44:22.05 O
中華風卵焼き
ちくわに豚ばら肉を巻いて、BBQソース風に味付けしたやつ
ほうれん草胡麻和え
冷凍食品の自然解凍できるコロッケ
白米＋梅干し
ちくわに豚ばら肉を巻いて、BBQソース風に味付けしたやつ
ほうれん草胡麻和え
冷凍食品の自然解凍できるコロッケ
白米＋梅干し
949 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/26(木) 08:40:21.95 0
卵焼き
筑前煮
冷凍グラタン
茄子とキュウリの塩麹と胡麻であえたやつ
筑前煮
冷凍グラタン
茄子とキュウリの塩麹と胡麻であえたやつ
950 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/26(木) 08:52:45.47 0
炒飯（豚挽肉、タマネギ、人参、茄子、シシトウ、ピーマン、雑穀米）
自家製糠漬けキュウリ一本
自家製糠漬けキュウリ一本
951 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/27(金) 17:39:58.24 0
親子丼
キュウリとキャベツの浅漬け
キュウリとキャベツの浅漬け
952 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/30(月) 09:11:01.92 0
ササミの甘辛焼き
ジャガイモとオクラのサラダ
人参とピーマンの炒め物
プチトマト
雑穀ご飯
自家製梅干し
ジャガイモとオクラのサラダ
人参とピーマンの炒め物
プチトマト
雑穀ご飯
自家製梅干し
953 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/06/30(月) 18:00:08.34 O
ジャーマンポテト
ミートボール
卵焼き
ちくわ磯辺揚げ
プチトマト
ふりかけごはん
ミートボール
卵焼き
ちくわ磯辺揚げ
プチトマト
ふりかけごはん
954 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/01(火) 08:24:57.79 0
牛丼
キャベツと長芋とみょうがとピーマンのサラダ梅酢味
茄子の浅漬け
キャベツと長芋とみょうがとピーマンのサラダ梅酢味
茄子の浅漬け
955 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/02(水) 13:16:00.24 0
イカ天ぷら
ウィンナー
おくらのおかかあえ
しゅうまい
卵焼き
ミニトマト
ウィンナー
おくらのおかかあえ
しゅうまい
卵焼き
ミニトマト
956 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/03(木) 06:35:33.30 0
豚肉と玉ねぎの生姜焼き
ピーマン炒め
ケチャップパスタ
キュウリと大根の塩麹漬け
ピーマン炒め
ケチャップパスタ
キュウリと大根の塩麹漬け
957 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/03(木) 09:04:22.89 0
雑穀混ぜご飯（椎茸、人参、たかきび、押し麦）
ササミと竹輪の煮物
プチトマト
水菜の茹でたの
冷凍枝豆
自家製キュウリの糠漬け半分
ササミと竹輪の煮物
プチトマト
水菜の茹でたの
冷凍枝豆
自家製キュウリの糠漬け半分
958 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/04(金) 08:57:32.23 0
ササミの照り焼きピーマン添え
雑穀米
おでんもどきの煮物
水菜の茹でたの
雑穀米
おでんもどきの煮物
水菜の茹でたの
959 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/04(金) 09:07:29.31 0
鶏手羽の照り焼き
卵焼き
ソーセージとピーマンとキャベツのオイスターソース炒め
冷凍白身魚フライ
卵焼き
ソーセージとピーマンとキャベツのオイスターソース炒め
冷凍白身魚フライ
960 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/05(土) 23:24:17.77 O
じゃがいもベーコン巻き
きんぴらごぼう
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
きんぴらごぼう
卵焼き
プチトマト
ふりかけごはん
961 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/07(月) 09:02:43.28 0
牛丼
雑穀米
カブの浅漬け
千切り人参の酢の物
ピーマンの焼き浸し
雑穀米
カブの浅漬け
千切り人参の酢の物
ピーマンの焼き浸し
962 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/08(火) 08:39:27.90 0
昨日の牛丼の残りに舞茸、人参、オクラを足して卵でとじた丼
雑穀米
カブとキュウリの一夜漬け
雑穀米
カブとキュウリの一夜漬け
963 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/08(火) 09:00:38.05 0
鶏モモの唐揚げ
大根菜炒め
ケチャップパスタ
卵焼き
大根菜炒め
ケチャップパスタ
卵焼き
964 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/09(水) 08:29:51.97 0
茄子とオクラと舞茸と大豆のカレー
目玉焼き乗せご飯（雑穀米）
ブロッコリー
自家製糠漬け（茄子、キュウリ）
目玉焼き乗せご飯（雑穀米）
ブロッコリー
自家製糠漬け（茄子、キュウリ）
965 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/10(木) 08:32:21.92 0
甜麺醤＆オイスターソース炒め
（茄子、ササミ、シシトウ、タマネギ）
雑穀米
茹で水菜
自家製糠漬けキュウリ一本
（茄子、ササミ、シシトウ、タマネギ）
雑穀米
茹で水菜
自家製糠漬けキュウリ一本
966 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/10(木) 16:09:35.88 O
エビチリ
筍ちくわ甘辛炒め
かにかま入り卵焼き
プチトマト
ブロッコリー
ふりかけごはん
筍ちくわ甘辛炒め
かにかま入り卵焼き
プチトマト
ブロッコリー
ふりかけごはん
967 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/11(金) 08:20:23.34 0
鶏胸肉の酢醤油煮
高野豆腐の煮物
ピーマンの味噌炒め
雑穀米
蒸しキャベツとミョウガのポン酢和え
自家製糠漬けキュウリ一本
高野豆腐の煮物
ピーマンの味噌炒め
雑穀米
蒸しキャベツとミョウガのポン酢和え
自家製糠漬けキュウリ一本
968 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/11(金) 08:27:28.55 O
キャベツとえのきのバター醤油炒め
かれいのみりん漬け
いり卵
プチトマト
ブロッコリー
ふりかけごはん
かれいのみりん漬け
いり卵
プチトマト
ブロッコリー
ふりかけごはん
969 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/15(火) 10:38:52.52 O
いんげんごまあえ
厚揚げの煮物
卵焼き
プチトマト
唐揚げ(冷凍)
ふりかけごはん
厚揚げの煮物
卵焼き
プチトマト
唐揚げ(冷凍)
ふりかけごはん
970 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/15(火) 13:36:45.29 0
白ご飯
牛肉と牛蒡の時雨煮
焼トマト
小松菜のおひたし
じゃことキノコのあえもの
牛肉と牛蒡の時雨煮
焼トマト
小松菜のおひたし
じゃことキノコのあえもの
971 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/16(水) 07:13:39.37 0
焼豚
千切りキャベツ
ピーマンの焼き浸し
プチトマト
小松菜の胡麻和え
雑穀米
千切りキャベツ
ピーマンの焼き浸し
プチトマト
小松菜の胡麻和え
雑穀米
972 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/17(木) 08:24:32.24 0
炒飯（焼豚、青ネギ、ピーマン、人参、茄子、舞茸）
ブロッコリー
プチトマト
ブロッコリー
プチトマト
973 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/17(木) 08:54:12.25 0
鶏の唐揚げグリーンカレー味
ケチャップパスタ
シウマイ
一口ハンバーグ
卵焼き
ナスと大根の塩麹漬け
ケチャップパスタ
シウマイ
一口ハンバーグ
卵焼き
ナスと大根の塩麹漬け
974 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/17(木) 20:11:25.00 0
夏野菜カレー
トマトのおひたし
炒り卵
大葉の和え物
トマトのおひたし
炒り卵
大葉の和え物
975 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/18(金) 07:47:32.39 0
カレー炒飯（ササミ、タマネギ、人参、ズッキーニ、えのき茸）
ブロッコリー
ブロッコリー
976 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/18(金) 09:16:25.55 0
焼肉
卵焼き
シウマイ
キュウリ
トマト
卵焼き
シウマイ
キュウリ
トマト
977 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/22(火) 15:27:39.57 0
鶏の唐揚げ
ハンバーグ
もやしピリ辛炒め
ふきの佃煮
卵焼き
ハンバーグ
もやしピリ辛炒め
ふきの佃煮
卵焼き
978 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/22(火) 17:02:25.79 0
炒飯（鶏挽肉、茄子、人参、シメジ、油揚げ）
焼きさつま揚げ
プチトマト
焼きさつま揚げ
プチトマト
979 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/23(水) 08:23:18.39 0
チンジャオロースー
ジャガイモとインゲンの煮物
プチトマト
うずら豆の煮物
雑穀米
ジャガイモとインゲンの煮物
プチトマト
うずら豆の煮物
雑穀米
980 ：名無しさん＠ＨＯＭＥ：2014/07/24(木) 07:43:32.85 0
薄味野菜炒飯（インゲン、人参、タマネギ、舞茸、雑穀米）
豚肉の生姜焼き乗せ
プチトマト
水菜の浅漬け
豚肉の生姜焼き乗せ
プチトマト
水菜の浅漬け
鶏モモと玉ねぎ、ピーマン、エノキの中華風炒
卵焼き
オクラのおひたし
卵焼き
オクラのおひたし