更年期障害軽減のために新陳代謝を上げることをおすすめします。
舌を強く出したり、巻き舌にして上顎の後ろの方へ強く引いたりを
繰り返すと甲状腺周辺の筋肉が鍛えられて新陳代謝が上がります。
1日10回ずつくらいやれば十分に効果が期待できます。
甲状腺とは、首の前面部にあり、馬のひづめやアルファベットのHに似た
形をしています。15〜20gほどの小さな器官で、普通は外から触れることが
できません。
一体何をしている器官かといいますと、ホルモンを作り、体内に排出してい
るのです。そもそも“腺”というものは生体に必要な物質を作り、排出する
組織のことをいいます。汗腺は汗を出しているのはご存知のとおりですが、
汗は外側に排出されますので「外分泌」といいます。これに対し、体内に
生成物質が排出されることを「内分泌」と呼びます。甲状腺ホルモンはこの
器官を通じて、血液中に分泌されるわけです。
では、この甲状腺ホルモンは、私たちの身体にどのような作用を引き
起こしているのでしょうか。我々の体は日々栄養を取り入れ、これを
エネルギー源として生命活動をおこないながら、老廃物を外に出すことに
よって細胞を若返らせています。これを「新陳代謝」といいますが、
甲状腺ホルモンはまさにこの新陳代謝に関わっているのです。
934 :
名無しさん@HOME:2010/04/20(火) 08:18:16 O
ストレスでこっちが体調崩した
正直うざい
936 :
名無しさん@HOME:2010/04/23(金) 16:22:00 0
おれも更年期になりそうだ助けて(´・ω・`)
ちょっとしたことで身に覚えのない話とか
むかーしの話で文句つけてきたり
絡んできたりする
「覚えてない」「やってない」言おうもんなら
「あんたはすぐ忘れる。アタシは覚えとる!」とぶち切れ
アンタが近所でブチ切れてからおとんが癌で手術、入院。
今、家が支えられてるのは誰のおかげ?
命の母やるからおとなしく飲んで寝ててください
937 :
名無しさん@HOME:2010/04/26(月) 12:47:02 O
いっそジジイもババアも死んでくれたらいいのに
事故れ
更年期なんかとっくにすぎたのに気が狂ったようにおかしくなった
とくに過干渉がひどい
頼みごと無理だからと断ったらすごい剣幕でキレる怒鳴る
こんなにしてやってるのにろくでもない娘だと人格攻撃までしてくる
ほんとになんで生まれてきたのさ私もあんたも
早く死のうよ
小学生のとき自殺を考えたけどあの時死んでいたらよかったのかもしれないね
939 :
名無しさん@HOME:2010/04/26(月) 14:41:29 0
>>938 スレチ。あんたも大概正常判断できてないんじゃ?
別の該当スレで思う存分鬱ってください。
数日前に母が突然体調崩して超ネガティブになってしまった
一転してヒステリーとか起こさないか不安だ
見下してる相手にはとことん理不尽なのが更年期障害?
どうすれば治るんかね
憂さ晴らしに一般人の中傷を大声で怒鳴る長田が更年期だろ
皆は更年期の身内による被害を受けてから何年?
更年期様の症状に苦しんでいる何百万人もの女性は、その多くがエストロゲンを
飲んでいるにもかかわらずなかなかよくならないのですが、アメリカ臨床
内分泌病専門医会(AACE)によれば、実際のところ未診断の甲状腺疾患に
罹っている可能性があるのです。更年期には疲労や気分の浮き沈み、うつ病、
および睡眠障害のような症状を伴うことが非常に多いのですが、実際には
小さなチョウチョのような形をした甲状腺にある病気を見逃しているのかも
しれません。甲状腺疾患の徴候や症状があり、そして長期にわたって健康を
害す可能性があるにもかかわらず、新しい調査では多くの女性、特に更年期の
女性が甲状腺ホルモンの重要な役割を知らないことがわかりました。
今日AACEが発表した新しい調査では、医師に更年期の相談をした女性の4人に
1人しか甲状腺疾患の検査を勧められていないことがわかっています。
おそらくもっとびっくりされると思いますが、40歳以上の女性の3分の1が
医師に更年期のことをまったく相談していないのです。AACEは更年期前後
ならびに更年期の症状があるすべての女性に、医師とのホルモン相談の
リストに甲状腺ホルモンも加えるよう強く勧めております。「更年期症状と
甲状腺疾患の症状の多くが重なり合うため、甲状腺ホルモンの役割が見逃
されることが多い理由はよくわかります」とAACE会長のHelena Rodbard,
M.D.,F.A.C.E.は言っております。女性が更年期に近づくにつれ、多くの
症状が、甲状腺疾患のような他の簡単に治療できる病気のことをまったく
考慮することなく、女性がこのような時期に差し掛かったためであると
されることがあるのです。甲状腺疾患の症状は更年期症状にそっくり
であったり、あるいは一緒に出てくることがよくあります。
http://www.j-tajiri.or.jp/source/patient/033/index.html
感情をむき出しにしたことなんてなかったのに50歳を前に時々軽くキレるようになった。
ヒステリーが始まったのか、更年期なのか。
祖母が認知症で、感情の抑えが効かないのを見てるからメッチャ不安。
ちなみに母親、脳のCTでは何の異常もないって言われてるけど。
ほんとにイラついてるときはキレやすくなった
ちょっとしたことを言っても、キレる。わけわかんない苦情(言い掛かり?)を言ってくる
これって更年期障害なのかな?
感情むき出しにせず、か
それ自体が羨ましい
ホットフラッシュがはんぱなく不快になってきたので、
素直に今日、初めてクリニックに行ってくる。
軽いうちに、方向性を見定めてきますわ。
イライラとかは、特にひどくはないけれど、
これからどう変化するか自分でも分からないからね。
ここ見てる家族の方も、奥さんお母さんを遠巻きにせず、
少しでも傾向があったら、受診をすすめて欲しい。
更年期って、月の物が止まりはじめる時期ってことなら
初潮目前の女の子も、やたらキレたり、構ってちゃんになったりするのかな
>更年期って、月の物が止まりはじめる時期
閉経の何年も前から更年期障害に入る人もいる。
男の更年期も命の母で治るの?
70代で更年期はないよね?
だから、
「更年期」と「更年期障害」は別に考えろってば。
更年期ってのは、男女共にアタリマエの通過点。
更年期障害はその際、少々〜激しく、ホルモンバランスが崩れる為に、
起きる症状。
更年期障害の治療が目指すのは、「軟着陸」だ。
957 :
名無しさん@HOME:2010/06/01(火) 23:13:28 0
今始まった。
唐突に始まる。
「あんた前に@@って言ったでしょ!!あれは××なんだからね!!馬鹿にして!!」
言いまくった後、二階に上がっていった
これが一カ月おき
958 :
名無しさん@HOME:2010/06/02(水) 02:17:08 0
更年期障害になってる人って、その更年期障害の前後はいい人なの?
うちの母親は40歳で私を産んで、夫婦の仲は悪く、
自分は一人っ子で私がタゲになり、悲惨な子ども時代を送った。
母が若い頃の性格は知らないから、いまだにキチガイのイメージしかない。
人格障害+更年期だったのかな?
もう70歳だから、そろそろ勝手に死んでね、としか思えない。
自分の母は躁鬱病みたいな感じだ。
ある日はすごいテンション高くて、子ども扱いした喋りかたしてくるし
話し合い途中に急にぶちギレて叫んだり、テレビをよくわからん所に運搬したりするし
一心不乱にノートに愚痴を書き続けた日もある。
自分の意見が通らないと発症するからただの我儘にしか見えない。
俺が21で母は50。大学まで行かせてもらって悪いんだけどちょっと我慢の限界にきつつある。
父と姉は諦めてる。できればどうにかしたいんだが絶対に病院とか行かないしな…
>>960 うちの母親の症状と似てるわ
発狂すると、愚痴だか心の叫びだか、そんな言葉を
独り言を言いながらカレンダーやポスターにマジックでひたすら書き殴ってそれを何度も読み返してたり
かと思うと急にハイになって
大音量にしてテレビ見ながら大音量に負けないくらいの大声で笑ったり
そんな事を明け方まで繰り返すと朝になってようやく疲れて眠る感じだった
うちの場合は母は、父の事は徹底的に憎み、私の事は徹底的に支配し、兄にはすがりついてた
だから兄の言うことならわりとよく聞くんだけど、その兄が逃げて家によりつかなくなっちゃったから
私や父では結局病院に行かせる事ができなかった
更年期母って例外なく、夫や娘には辛く当たり、息子には甘えたりすがりつくから
父とお姉さんとどうするかよく話し合って、それを息子が代表して母親に対応するしかないんだよね
その時父とお姉さんと話し合った事は言っちゃだめ
あくまでもあなただけの意思として「俺は母さんが心配で早く病院に行って欲しい」と言わないと
父や娘の意図が入ってるとわかると急に言う事聞かなくなるから
>>960 かわいそうに
あんた一生結婚できないね
お姉さんは逃がしてあげて
>>915 亀だけどじーんときた。いい夫婦だね。そしていい娘だ。いつか笑いあえるよ。
私は数年前から2chの更年期の母スレや実母との確執スレをさまよっている。
更年期関係のスレって驚くほど少ないし続いてないんだよね。
私も住人ってほどじゃない。理由は考え続けるのも疲れてしまうし、
できるだけ忘れて楽しそうに生きていないと自分の友達や恋人との関係が壊れるから。
でも、これぞ誰も教えてくれない、アナタの隣の危ない話だと思うんだけどな。
だいたい中高生になると母親との関係が危うくなる娘は多いと思うけど、
思春期の娘が反抗期でこじれて…的な語られかたしかされてない気がする。
母親の心身にも変化があるという視点が欠けているんだよね。
ネットがなかったら私は確実に自分の人生を滅茶苦茶にされていた。
いや、破壊され尽くしたんだけど燃えつきはしなかった、のかな。
かろうじて私の断片はまだ残ってる。
知り合いの女の子が中高時代に、明らかに母親の更年期の犠牲者になっていた。
女の子は母の豹変を自分一人の胸に収めておこうと必死そうだった。
すごく気持ちがわかる気がしてあえてストレートには突っ込まず、その子がSOSを出しやすいよう
話をふり、準備していたところでその子は大学進学となり会うこともなくなった。
身内の話はつつかれすぎても嫌なものだからそこで終了したけど
あれも一種の家族虐待だよ…
965 :
名無しさん@HOME:2010/06/13(日) 19:08:17 O
母親や奥さんが更年期でおかしいって言ってる人たち
その母親や奥さんはコーヒーなどよく飲みますか?
更年期障害でただでさえ感情の寄付や体調の浮き沈みが激しいときに
常習的にカフェイン摂取すると余計に症状が強く出る場合がありますよ
コーヒー屋のサイトにはコーヒーに害などないって書いてあるけどね
不眠症や昼夜逆転、心療内科にかかんなきゃならないような症状は
とりあえずコーヒーや紅茶、緑茶なんかのカフェイン含有飲料を絶ってみると良いね
>>965 あーうちの母は濃い緑茶やコーヒー大好きだよ。毎日沢山飲んでる。
でもヤメロなんて言えないな。後が面倒だもん。
とにかく他人からアドバイスされるのが大嫌いなんだ。
関わりたくないよ。
体臭もクッサーだし。
967 :
名無しさん@HOME:2010/06/17(木) 23:40:54 0
こんにちは。
私は16歳の男子高校生で、45歳の母がいます。
先日母が「下の出血が止まらない」ということで産婦人科を受診しました。
医者によれば貧血がひどく、絶対安静とのこと。
この一ヶ月間ほどずっと母は体の調子が優れません。
それに加えて、私には母の性格がすこし僻みっぽくなったように思えます。
些細なこと(勉強があるために家事を手伝えないなど)で数日間口をきかなくなることが増えました。
「自分は癌に罹ってどうせ早死にするから」と投げやりな態度になることもあります。
つい数ヶ月までこんな性格ではなかった気がするのですが……。
これは更年期障害でしょうか?
家族としてどう対応すればよいのでしょうか……
>>967 お医者さんに聞いてみよっ♪
今言ってる医者に電話でもして相談してみるのが一番よいと思われ。
年齢はともかく自分におきかえて考えてみて。
「生殖器から血が出て止まらない」 …すごく不安になってこない?
そして血液が足りなくなって「絶対安静」にしなきゃいけないのに
体育や部活を休むことができないとか考えてみて。
かなりしんどいよね。
実際の病名などは967父母は把握してるんだろうけど
おかあさんはすごく怖がっているように感じるよ。
そして「絶対安静」なのに家事を手伝う人がいないと
すごく身体がつらいんだと思う。
どっちかというとそのつらさを「ささいなこと」と思ってしまう家族に対して
大変失望して悲しんでいるんじゃないだろうか。
まずは父親に相談して、一定期間だけでもおかあさんの
負担を軽減するためにコンビニ弁当で我慢するとか
ヘルパーさんを雇うとか提案してみたら?
ほか、968の言うように、おかあさんの精神状態をお医者さんに相談して
必要なケアをするといいのだと思う。
真面目な話、知人の女性が出血がとまらなくて受診したら
即入院・手術だったことがあるので、自宅にいるからって
あまりそういうの軽視したらいけないよ。
うちの母親、人の悪口ばかり。
自分が全て正しくて、それ以外は変人。
もう最近は身近にいる人の文句ばっかり。
良く考えると、昔から悪口は言っていたような気がするが
最近は特にひどいです。
更年期なのかなぁ。
971 :
名無しさん@HOME:2010/06/22(火) 21:24:49 0
947さんが、甲状腺との関係を言ってたけど、私のように20代の時
甲状腺亜種で甲状腺を3/4切除した人ってどうなるのかな?
更年期がひどくなるのかな?
今49歳ですが、月経も年に数回くるかこないかわからんし、完璧な更年期
なのか、これからもっと酷い症状がくるのか。。。ちょっと不安
972 :
名無しさん@HOME:2010/06/22(火) 22:23:27 0
他に適当なスレが見当たらなかったので
コチラで質問質問させてください。
今日母親がリビングで失禁(大 )しました。
寝ぼけてはいましたが勢いで、とかじゃなくて
ちゃんとズボンと下着を脱いで。
母は今年で43歳になります。
もともとちょっとしたもの忘れはあったんですが
特に酷いものではありません。
昨年から生理不順に悩まされていたようでした。
生理がくる度にため息をついていました。
これはやはり更年期障害なのでしょうか?
それとも若年性痴呆症なのでしょうか?
私の家は単身赴任で父は居ません。
私は今高校生で姉は大学生です。
二人だけで母を支えて行けるか不安です。
質問に答えていただけるとありがたいです。
973 :
名無しさん@HOME:2010/06/22(火) 23:20:50 0
>>972 専門家がいるわけでもないここで聞いて何になる?
早く病院に連れていきなよ
たぶん痴呆だと思うけど、早ければ早いほどいい
>>972 なるべく早く病院連れていった方がいいよ。
後、単身赴任だろうが父親にも連絡した方がいい。
相談するならここじゃなく、父親・医療機関に。
>>972 更年期にはまだ少し早い気もするけど。今年で43でしょう。
生理不順は年齢が若くてもそうではなくても、個人差によって起こる可能性はあるし。
お母さんは現在、病院処方の強い薬とかは飲んでいますか?
それか、血圧が高くて治療中とかではないですか。
薬の副作用とか、脳血管性の問題が起きてボケ症状がでることも。
あと肝臓が悪くて治療中の人の中にも、いままで何でもなくて
正常だった人が、いきなり意味不明な行動に出ることもある。
私が入院中、仲良くなった女性は
肝臓の問題から真夜中にいきなり寄行をしだして、私は仰天し飛び上がったことがあります。
最後に、若年性のアルツハイマーになると理解不能な行動を取り出す可能性も
あるみたいですね。
相談をするならお父さんか、母方のおばあちゃんかおじさんやおばさん
などに連絡してみては?父方の親戚には今の段階では知らせないほうが。
愚痴や相談どころか病院レベル。
早急に父親に連絡をとり、受診の手続きしてもらうべき。
977 :
名無しさん@HOME:2010/06/23(水) 10:01:04 0
皆さんレスありがとうございます。
薬を飲んでいたり、血圧が高いという話は
聞いた事がありません。
病気なんかなかったと思うので。
母に昨日あった事を父に言うな
と言われたので父親には母に内緒で連絡してみるつもりです。
病院には今週中には行ってもらって
どんな結果でも家族できちんと話し合いたいと思います。
皆さんレスありがとうございました
>>977 お母さんが口止めしたい気持ちはよくわかる。本人もショックではないかな。
薬の副作用の可能性がないとしたら。。
泥酔でもしていないかぎり、ありえない行動だからね。
お父さんが不在中対処に困ったら、母方の血縁者に連絡をとってみてください。
父方の親戚に知られると嫁としては大変辛いとおもう。
979 :
名無しさん@HOME:2010/06/24(木) 00:09:19 0
>>977 早く病院に連れて行かれたほうが良いですよ。
もっと凄い赤面するようなことをしでかしますよ。
そのうちまともな時間より、あっちに言ってる時間のほうが多くなります。
身内はただうなだれてみてるしかないような・・
今のうちに家の中のこまごましたこと教えてもらっておいたほうがよいと思います。
980まできたので、ちょっと次スレたててみます・・・
>>977 ホルモンバランスが原因の病気の場合もありますよ。
私は似たような症状で、貧血が酷くて入院になりました。先走りになってしまいますが
血液検査をしているはずなので、詳しいことは医者から説明を聞いていると思いますが、
悪性であれば手術の話が出ると思います。
ホルモン剤や鉄剤を処方されていると思いますが、
鉄分は摂取しても元の数値に戻るのに時間がかかります。
それと貧血がひどくなると思うように体が動かないとか、物忘れやイライラが酷くなって、
きつくなると思います。
更年期であればやはり薬を処方されると思いますが、効き目はそれぞれだと
思うのでなんとも・・・