ΔΔ料理が一番嫌いな主婦の夕ご飯は何？その４ΔΔ

最近疲れてろくなご飯を作ってないので
あまり来ていない>>1ですが、
ROMはしています。
また夕ご飯の内容・情報を教えてください。
貧相な夕ご飯の内容も書きこんでくれると
私的には励まされるっす。

過去スレ
その１
http://life.2ch.net/test/read.cgi/live/1013321486/
その２
http://life.2ch.net/test/read.cgi/live/1017785246/l50
その３
http://life.2ch.net/test/read.cgi/live/1020687661/l50

夏になると料理がラクになって嬉しい。
今日はソバ、大根おろし、まぐろのお刺身、納豆。以上！

私もそれ食べたい〜〜！>>3

昨日はうな丼、今日は焼肉丼、、。
こまつなとかみょうがの味噌汁と切ったトマトやきゅうりの浅漬け添え。
明日は何丼？ さすがにやめとこっと。

>>3さんの献立いただき！！

今日はバイトのあと、義母がもろみ酢(←今TVの影響で入手困難らしい)届けに
はるばるやってきてくれて、夜ご飯ももってきてくれた。

おにぎり20ヶ(笑)
鶏のからあげ
生ハムサラダ
筑前煮
温野菜のごまあえ
漬物
厚焼きたまご

ごめんなさいこんなに食えません。
旦那よ、かえってこーい！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_,..　 -―――--　..､_
　　　　　　　　　　　　　　　　,.. -‐'' ´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::｀:''::‐..､、
　　　　　　　　　　　　　 ,.-'ﾞ　　 　l:::::::::::::::::＿＿＿＿_::::::::::::::::::::::::::::::｀丶､
　　　　　　　　　 　 , ‐ ´　　　　　　l::::::::::::| 　 /Ｗヽ 　|:::::::::::::::::::::::::::::::r―‐┐､
　　　　　　　　　,.‐'´　/￣￣＼＿＿l::::::::::l　 ( ’一’)　|::::::::::::::::::::::::::::::|　じ　|､｀ヽ
　　　 　 　 　 ／￣￣　 　 　 　 　 　 ｌ::::::::| 　 ｀一''　　|::::::::::::::┌―-┤　ゅ.|,　　 ヽ
　　　　　　 , 'ヽ＿＿＿　　　　　､-―' l:::::::|マルちゃん|:::::::: /´l　大　l　わ .|｀`::;､　｀､
　　　　　 ,'ﾞ　　＿＿＿｀ヽ　　　　ヽ＿　l:::::::￣￣￣￣_,;:::: ';::　 |　き　l　っ　|　,'′,:..;;:::'､
　　　　 ,.'　　（＿　　　 ￣　　　　　　＿　l::::::::::::::,::::: '´　　''´:;.､ |　な　|　と　| ,'′,:::,、　 ｀,
　　　 ,,'　　　　　　￣￣￣ヽ　　　　 ヽ　　l:::,-‐'´'｀`;;; ｀ ､ ,,::::,'' l　お　|　お .|´'｀'　｀　　　 ｀､
　　　/　　　　,. -‐―'´￣￣　　　　　 l　　 l´,..､、　　　　,'′　　l　揚 .l　い　|　　　　　　 ／｀､
　　 /　　　／　　　　＿＿　　　　＿ノ　　　 l　｀'　 /⌒ヽ｀';;, 　 |　げ｜ し　.| 　 ,,,.､　／／／l
　　,l　　　/　　　（￣　　　 ￣￣　　　　 　 　 l　 ⊂、 　⊃ 　　 |　　　|　い　|　､,,; ／／／／::l
　　ｉ　　　l　　　　 ｀ｰ--- ――――'⌒ヽ　 　 r‐―'　 └‐-､.　|／＼|――┘｀／／ ／／:::::::l
　 ,l　　　 ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　`‐┐　n ┌-'　　　　　,.:''′ ／／　／／:::::::::::::|
　│　　　　｀''―--､＿＿＿＿,,.. --―'´　　　(ノ /　丿| .| （ ）　,、, 　 ;;,､／／　 ／／::::::::::::::::::|
　 |　 ＿＿　　　 ＿　-―――　　‐- ､＿　　　 ‘ー'´　∪　　,;.'゛　ﾞ'　／／､　／／:::::::::::::::::::::::|
　│/　　　 ￣￣　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ　∩　　(ヽ　　´｀丶､／／ '´/／／:::::::::::::::::::::::::::|
　 .ｉ l　　　　　　　　　　 　 ＿＿ 　 　 　 　 　 |　| .|　　ヽ ）､,､　　　￣｀'´ /　／::::::::::::::::::::::::::::::l
　　l ＼＿＿,..-―¬'´￣　　　　｀) 　 　 　 　 |　l､ノ　　し'　ｰ-､_　　　　,/／:::::::::::::::::::::::::::::::::::!
　　 !　　　　　＿　　　　＿＿＿_ノ　　　　 　 ﾉ　　　　l::::::::::::::::::::::｀ｰ--'´::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,′
　　　!　　-‐''´ヽ ｀ヽ￣　　　　　　　　　 ､-‐'　　　　　　l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::,′
　　　゛､　＼　つ　　､｀ヽ--――┐　　　/　,.. -――-､　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
　　　　ﾞ ､　＼　ヽﾉ｀　　 ＼＿　　l　　　 ￣　　　　 　　ヽ l::::::::::::::::: -―- ､:::::::::::::::::::::::::::,''
　　　　　｀、　＼ (_ノ　/　　＼l ／　　　 , -――､　　　　| .l::::::::／　七味　＼:::::::::::::::::::,:'
　　　　　　｀､　　＼ 　.|/し ／l/　　　　 |.　　　　 | 　　　 |　l::::（　とうがらし　）:::::::::::,‐'
　　　　　　　 ヽ、　 ＼＿／　　　/l　　　r-―‐-､|　　　　| 　l:::::＼　 付　　／::::::::／
　　　　　　　　　ﾞ　､　l　　　　　 /　|　　　　,-‐-､　 　 　 ﾉ 　 l:::::::::｀‐--‐'｀:::::::,:‐'
　　　　　　　　　　　丶＼＿＿/　　|　　 |　｀ｰ‐′　　　く　　　l::::::::::::::::::::::,::‐'´
　　　　　　　　　　　　　｀ ‐､..　　　 '､＿ﾉ｀ｰ-- ―､＿＿）　　　l::::::::;;, ‐'´
　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ ‐　,,、　　　　　　　　　　　　,､　-‐ '´

納豆、Vマークのごはん、インスタントのみそ汁。

>>1さん、新しいスレありがとなのであった。

遅〜い晩御飯。

焼きとうもろこし
焼きそば
麦茶

でした。まるで屋台のようだ…。

今だ！エビ反り10ゲットォォｫｫ！！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣　　　　　　　(´´
　　　　 ∧∧　∩∩　　　　　　(´⌒(´
　　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒″ﾉ ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

今日は

ツナ缶の醤油マヨネーズソース
納豆（しそ、ねぎ入り）
あさげ
朝のサラダの残り
ごはん

私も主人も、買い物や外食へ行きたくなかったので、
お互い納得して食べた。

はぁ〜暑い…
火を使う料理はしたくないよ〜

私も、アイロンと料理を後回しにしちゃう。
今夜は冷やし中華。

関係ないけど、もろみ酢意外とおいしいけど、そのまま飲むとすぐ
なくなっちゃうのがｲﾀｲ。
なんとか料理に使えないものか？

素麺、
あと、何しよう・・・天ぷらはイヤじゃ。

ｿｰﾒﾝには鶏のから揚げがﾝﾏｲ。
けど、あげものはイヤよね。

ｿｰﾒﾝといえば、出し巻がイイ！
個人的な好みだけど・・・。

揚げボール餃子
冷奴
キュウリとトマトのサラダ

ボールが結構ボリュームあるのでシンプルにこれだけ。
餃子の具を作って薄切り豚肉でボールみたいに包んで
フライの衣をつけて揚げるの。結構いけます。

暑いから
具だくさんのサラダ素麺

冷や奴につめたい温泉卵乗せてネギとめんつゆ
（カップ麺の空きカップに卵と熱湯入れて10分放置）

オクラと納豆とイカの和え物

>16
唐揚げがしんどいときは
鳥肉を小さい一口大に切って唐揚げ粉と小麦粉を半々にしたのまぶして
フライパンで油少し多めにして中火で蓋して炒め焼き〜
揚げ物よりは楽だよ（＾＾）

>19
美味しそう〜。

ウチは旦那と子供の希望でカレー。
私はさっぱりしたものが食べたい。素麺、蕎麦はないしなぁ。

希望を言ってくれるなんて、羨ましい。
うちなんか「何でもいい。」って。

何にしようかなあ。

夫も息子（５さい）も希望言うけど意見バラバラなのでこまるっすー
今日なんか、夫は「ハンバーグかパスタ」息子は「とろろか納豆」
ふつう逆だろーって気もするんですが・・・
仕方ないから両方作ったけど、めんどーだ

週に半分は旦那に夕食作らせろよ。

料理イやなら作るなボケ

>>19さん
温泉卵って家で作れるんですか？
しかもカップラーメンのカップでできる？
作り方教えて欲しいです〜〜〜

カロリーメイトとビール。
あとサプリメント。

ウインナーとゆでたまご
お肉を焼いて、焼肉のたれで味付けしたもの
大根とカニカマのサラダ
納豆

でした。

今夜は

ご飯
冷奴（しょうが、大葉、鰹節）めんつゆかけ
ニラ玉
冷凍シュウマイ

焼肉だったよ！
それと、野菜タプーリ

ラビオリ、ブロッコリーの入った温野菜サラダ、オニオンリング、
パストラミビーフ？のトーストサンドイッチ、茶巾寿司、
フライドチキン、ミルフィーユ、ビールｲﾊﾟｰｲ、赤ワイン。
今日は友達の家に集まってｻｶｰ観戦してきたのであった。
だからご馳走なのだー。

>>25さんは、>>19を見るといいのだー。
簡単であるが書いてあるのであった。

トンカツとチューハイで誤魔化してしまった。ごめんよ夫！

桃源

鶏のからあげ
揚げの中に卵入れて煮たやつ
キャベツのからしあえ
もずく酢
そして日本酒〜（ﾊｱﾄ

私もカップ麺の容器で温泉卵つくりたい。
卵を割っていれるの？
それとも殻のまま？>>19さん教えてちょ。

今日は親子丼
山芋（千切りするだけ）
ところ天（もるだけ）
かぶの葉っぱとあぶらげのお味噌汁

ところ天を豪華風に見せる方法はないものかね。

旦那は週何日夕食を作っていますか？

今日は旦那、飲みだ。わーい。
私の夕食は、てり焼きマックバーガーセットで決まりっ！

>>36
独身気分にもどれておめでとうなり

モッツァレラとトマトのサラダ作ったけど、チーズ不味すぎて
即死した。グハァ!

19さんじゃないけど、卵は割らないよ。
温泉卵って、要は黄身がある程度固まって、白身はぷるぷる、って温度
（80度〜90度くらいだったかな？）に卵を入れとけばできるわけ。
だから、沸騰したお湯と卵をを、ある程度保温のきく容器
（カップ麺の容器でもいいし、ふたのできる容器をタオルか何かで
くるんでも可）に入れておけばいいんだよん。

今日は肉団子の甘酢あんかけ
冷奴
きのこ数種のバター炒め
お味噌汁（ジャガイモ）

鶏の唐揚げ
ブロッコリーーとミニトマト
冷奴
大根の味噌汁
納豆

ですー。あぁ、揚げ物は暑い…。

マーボー豆腐
ピーマンのおかか炒め
えのきとわかめの味噌汁

ちょー手抜きです。

今週は一息つけるかと思ったら
やっぱり超ハードな残業ウィークになることが判明。

今日は・・・
お惣菜2点と青汁でした。
旦那のボーナス日なのに、ご馳走を作れないなんて、
なんて悲惨(涙

でも、子供が寝た後、私も寝ずに、睡魔に誘惑に勝てたら
午前様の旦那に好物のとり唐ぐらいは作ってあげよう。
さっきメールで伝えといた。
頑張ろう。

がんば！

今日の夕飯
鯵の開きの焼き魚
まいたけとねぎのみそ汁
きゅうりと春雨とコーン缶とシーチキンのマヨネーズ和え
ごま昆布
白菜の漬物

らくちんだっとわ♪

>>45
・・・・涙。ありがと。

買物逝ったらパスタ作るのやめたくなって変更。

糸こんにゃくと挽肉・しいたけ・たけのこピリ辛炒め
味噌汁
パプリカときのことアスパラ炒め(適当)
あさり酒蒸し
生ハムサラダ

あいかわらず統一性なし。

買ってきた餃子、麻婆豆腐、ご飯。
ボーナス出たっちゅーになんて質素なんだ・・・。

そうそう、無洗米かいますた。
楽ですね〜。癖になりそう。

ついさっき、ちゃんととり唐作ったよ〜。
旦那がむしゃむしゃ食べてる最中。
今日は帰りが早かった。

あ、ごめん>>50＝>>1です。

　　　　　　　　　　　　　　＿＿_　　／´￣￣ヾ)
　　　　　　　　　　　　／　　　　ヽ<　　　　　●i!
　　　　　　　　　　　/ ●∈∋●　ヽ.　　　　　　!　,,.-''"￣｀ヽ､
　　,,.-''"￣｀ヽ､_　　|　　　　　　　　 ヽ、　　　　,ゝ'　　　　　　 i
　 /　●　　　　　`ヽ､ ＿＿＿　　　,.-''"●""''-､　　　　● (∋
∈!　　　　　　　　　／　　　　　ヽ、r　 ∈∋　● ヽ、　　　　　!"''-､
　ヽ　　　　　　　　/　　　 ●　　　ヽ、　　　　　　　　ヽ、　　　,.ゝ''" |
　　ゝ.　　　　　　 {　∈∋　　　　　　ヽ、　　　　　　　　ヽ,.-''"　　　 |
　|"'-},,_　　　　　 i!　　　　　　　　　　　ヽ､　　　　　_,.-''"　 ┤/|　　|
　|　　　"'‐-,,._　　 |　　　　　　　　　　　　 ヽ、 ,,.-''"　　　　 1　し　.|
　|　　‐-　　　"''‐-!,,_　　　　　　　　　　　 ,,.-''"　　 ┤/ヽ　　 ,,.-''"
　|　￣ヽ 　　 土　　 "''‐-,,_　　　　　 ,,.-''"　Ｅｌヨ ､、1　ノ,,-'"
　|　　ノ　　 ＿|　　　　　　　"''‐-､,-''"　　　 l ヽ／　 _,.-'"
　"''‐-,,　　 ヽノヽ　　Ｌ　　　　　 i　　ヽ／　　　　 ,,-'"
　　　　 "''‐-,,_　　　　　　　）　　 i　　 （_／　_,.-''"
　　　　　　　　 "''‐-,,,_　　　　　　|　　　 ,,.-''"
　　　　　　　　　　　　 "''‐-,,._　　|　,,.-''"
　　　　　　　　　　　　　　　　 "''‐-''

キャベツとブタバラ肉の重ね蒸し
マカロニとブロッコリーとツナのサラダ
納豆

>>52
うまい！

今日はあんかけ焼きそばと棒々鶏でした。
このところご飯は重い。
夏ですな。

ベーコンとタマネギのパスタ
ダイコンとシソ、ホタテのサラダ
コーンスープ

パスタをゆでている間に出来る、スピード料理だった。

小梨は時間＆金がたーっぷりあるから、豪勢な食事なんでしょ？

晩御飯作って待ってたのに、ついさっき
だんなの徹夜がｹﾃｰｲしたと会社からメール。
お腹はすいたし、でも自分だけ食べるの虚しいし。
このまま不貞寝しようかしら。
愚痴なので下げます・・・

>>58
そういう時が一番へこむよね。
お酒でも飲んだら？
忘れるよ。

>59
あう・・・１さんありがとう。
あんまり強くないので、一杯だけひっかけて寝ることにします。
ごはんは冷凍しておこう・・・

このスレﾏﾀｰﾘしててｲｲ!ですね
毒男２９歳ですがいいですか？

かんぱちのアラ焼き
ブロッコリのおひたし
ほうれん草のおひたし

ひやごはん
牛乳（きのうビール終わった）

です

弁当の方が豪華だ・・・でもどっちも自作だけど

弁当はこうでした

ぶり塩焼き
ピーマン炒め
ぜんまい煮物切り干し大根と油揚げの煮物
イカ入り練り物
ごはん
わさびのり
たまにはラーメン食べに逝きたい・・

おひたし大好き！みたいな！

やる気無くて出来合いばっかり使っています。
前スレにもいました。

豚キムチ。
できあいのしゅーまい。

何のポリシーもないおかずです。

>63
おかずにﾎﾟﾘｼｰなんかいらないです。
それで充分とおもいます。

簡単な料理と言えばグリル
なーに<ﾟ)+++<<焼きグリルがあればよいのだ
鶏肉に味付けして皮目を上に並べる
強火で10分焼いたら弱火で5分くらい
このときピーマン、きのこ、茄子、魚介類も入れて焼き上げる

楽よー
旦那喜ぶ　手間ほとんどかからない　ご飯がすすむ
後片付けも楽

明日は豚バラ肉で豆腐を巻いたステーキだなー
ヘルシーでうまいよ。
野菜のたくさんはいった味噌汁と、きゅうりのヌカヅケ
あと卵料理…暑いし温泉卵でいっか。

吉野家の牛丼並盛りツユだく、卵。
今日は牛丼の日で50円割引券が当たったのであった。

豚肉とナスとタマネギとピーマンの味噌炒め
白菜と油揚げの味噌汁

一汁一菜ながら旦那の大好物なので好評だった。

　　　　　 上､　　　　　　／⌒ヽ,　,／⌒丶､　　　　　　　,エ
　　　　　　　`,ヾ　　 ／　 　　,;;iiiiiiiiiii;､　　　＼　　　_ノｿ´
　　　　　　　　iｷ ／　　 　,;;´ 　;lllllllllllllii､　　　 ＼　ｉＦ
　　　　　　　　iｷ'　 　 　,;´　 ,;;llllllllllllllllllllii､　　　　ﾅｆ
　　　　　　　　 !ｷ､._　 ,=ゞiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!　＿_ｆｻﾍ.
　　　　　　　/ 　`ヾ=;三ミミミミヾ仄彡彡ミﾐヾ=`´　　'i､|
　　　　　　 i' 　　,.＿Ξミミミミミヾ巛彡////iii＿　　　 |
　　　　　　 |　　;ｉｆ≡|ヾヾヾミミミミヾヾ､//巛iiﾘ≡ｷi　　|
　　　 　 　 |　　iｆ!　 |l lヾヾｼヾミミミ川|iｉ//三iﾘ　`ｷi　　|
　　　　　　|　　,iｆ ,ｆ=|l l lヾリﾘﾘﾘﾘ川川|爪ミミiﾘ=ｔ､ｷi　　|
　 　 　 　 |　　;iﾅ,ｻ |l l l リﾘ川川川川|爪ミﾐiiﾘ ｷi ｷi　　|
　 　 　 　 | 　 iﾅ ;ｻ |l l ﾘﾘﾘﾘ川川川川l爪ﾐﾐilﾘ ｷi ｷi　　|
　　　　 　 | 　iｻ ;ｻ, |ﾘ ﾘﾘ川川川川川l爪ミﾐiﾘ ,ｷi ｷi　　|
　　　　 　 |　 iｻ ;ｻ, | ﾘ彡彡川川川川|爪ﾐﾐｉﾘ ,ｷi :ｷ、 　|
　　 　 　 　,i厂　ｉｻ, |彡彡彡彡ﾉ|川川|爪ﾐミﾘ　,ｷi　`ヘ､
　　　　　 ,√　　;ｻ,　|彡彡彡彡ﾉ川川|ゞﾐﾐミﾘ　,ｷi　　 `ヾ
　　　　　´　　 　;ｻ,　 |彡彡彡彡川川ﾘゞﾐミﾘ　　,ｷi
　　　　　　　　　;ｻ,　　|彡彡彡彡リﾘﾘミミミｼ　 　,ｷi|
　　　　　　　 　,;#,　 　 |彡彡ノリリﾘﾘミミミｼ　　　 ,ｷi
　　　　　　　 ;ﾒ'´　　　　!彡ノリﾘﾘﾘリゞﾐミｼ　　　　　`ﾍ､
　　　　　　　;ﾒ　　　　　　ヾリリﾘﾘノ巛ゞシ　　　　　　 `ﾍ､
　　　　　　;ﾒ　　　　　　　　｀`十≡=十´　　　　　　　　　`ﾍ､

みんな、何気にサラッと流してるけど・・・。
>61
独身男性で、そのめにうはスゴイですねぇ。
主婦歴３年目の私よりもマメにやってるね。
「料理嫌い」じゃないでしょ？（ｗ

今日は
ごぼうとにんじんのきんぴら
ところ天
豚肉の生姜焼き（味つきのやつ）
めし

めんどくせえ。

今日は
グラタン
オムレツ
トマトサラダ

なぜかタコ
みんな旦那のリクエストなんだけど、
若干割り切れないものを感じるのはわたしだけ？？？

>>72
名前はどれも2で割り切れるよ♪
いいじゃん、おいしそうで。
タコは酢の物？

ウチは今日はカレー＆サラダ＆スープという
定番手抜きじゃ。

>>73

それだけやれば、手抜きじゃないよ。
うちなんて、カレーと余力があれば、サラダだけだよ。
たいていは、福神漬け＝サラダにしてしまう・・・。

>>73
たとえばスープはなにスープよ。

７３じゃないけど、つけるとしたら、
コーンクリームかキャベツとたまごのコンソメスープかな。

でも、主人が「そんなに食べられない。」と言うので、
カレーと小さなお皿に盛ったサラダです。

焼き茄子、
鳥手羽の塩焼き
ｷｬﾍﾞﾂ千切り
卵豆腐

激しく手抜き。
暑くてやる気がしない。

冷凍ほうれん草、朝の味噌汁にいれたりするのに
よく使ってた・・・・・

できあいのころっけ。
キャベツの刻んだの。
みそ汁。
以上。

鶏とマッシュルームの生クリーム煮
きゅうりとトマトとブロッコリーのサラダ

ｵｯﾄはまだご帰還せず・・・・

>>79
なんかほっとするわ。うちも最近そんなものだったので・・・。

今日のご飯も30分でスピード料理

ご飯
きゅうりのしそ合え
麻婆豆腐
青汁
以上

今日も手抜き。
ウェイパー入れるとやっぱり一段と美味しくなるね。
早く寝よ。
疲れ切ってます。

しめさば
イカの塩辛風のもの
鳥皮揚げたの（出来合い）
もやしのナムル
納豆
ビール

>82
はぁ〜〜〜、冷たいビールでキュ〜〜〜〜〜！！！！
プハ〜〜〜〜

今絹さやのすじ取り中。
今夜は、友達が来るので・・・ってグリル焼きチキンにするんじゃなかったのか！
忘れてた！
胃が痛かったからそれに気を取られたぜ！
さらに、熱が出てきたぜ！
暑いから寝込むの嫌すぎる！

脱線してｽﾏｿ。

今夜の献立

絹さや
ほうれん草のおひたし
出来あいコロッケ
出来あいカボチャ天ぷら
奴
冷やごはん（僕）
そば（友達）

胃が痛い

旦那が居ないので、作るのめんどくさい。

フルーツグラノラ牛乳がけの予定。
昨晩と同じメニューです。

＞半蔵
お大事にね。

鶏カラの甘辛に
ホッケの開きﾀﾌﾟｰﾘおろし大根添え
小松菜の胡麻ダレ和え
お豆腐とワカメのお味噌汁
カブのぬかづけ

>>73でカレー＆サラダ＆スープって書いたけど
結局サラダはキュウリとトマト切っただけだった（ｗ

>>75　スープはインスタントのコーンスープだいっ！

だから手抜きなのです〜

>86
さんくす

胃が痛いのはおさまったけど、熱が出てきた
体が痛いよう
おなかいっぱい食べて寝れば、と思ったけど
友達来るし、食欲ないし

スレ違いにつきさげ

割引券をなくす前に今日も牛丼並盛りツユだく。

>>88
ナニ☆たま、ﾊｹｰﾝ!!
カレーには氷水で十分なのであった。

>>89
お大事になのであった。

１さんもかなりお疲れのご様子。
最悪は、コンビニやデリバリーがあるんだから、
無理しないでね。
体を壊したら、そのほうが大変。

うちはスパゲティミートソース、ポタージュスープ、トマトサラダ
でした。

カツオのたたき（タマネギ・アサツキ・ニンニク・ショウガ・ミョウガ・青ジソ）
タマネギと油揚げとエノキダケの味噌汁

薬味だけは気合入れたけど１品。

かつおは薬味がたくさんでも美味しいよね。

ヒマなら見てネ！

http://www.dream-express-web.com/mog.htm

暑くなってきて家族の食欲落ちてきた。
買い物少な目にしなくちゃ〜

棒棒鳥
アマランスの油炒めナッツ入り
ナメコ汁
昆布の酢の物
旦那のリクエストの冷や奴

食べやすいメニューを考えなくては

アイヌ葱入り餃子
焼き茄子
空豆塩ゆで
マカロニサラダ
そして日本酒〜（ﾊｱﾄ

アマランスとはなんぞや？＞９５ﾀﾝ

料理本見ながら作ったのに、全然違うモノになったよ…。

鶏モモ肉の赤ワイン煮
トマトサラダ
炊き込み御飯（混ぜて炊くだけ）

よく分かんないけど、味見したらｳﾏｰだったのでいいや。

牛肉バラが安かったから牛丼！狂牛病の肉だったらどおしよー。でも食っちまった！みなさん牛肉気にしてます？うちはぜんぜん考えてません！

牛肉バンバン食べてまっす。

鶏もやばいってね。
http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1023749538/l50

うちも牛ばんばん食べてます。
こないだも焼肉どーんと食っちった。

きょうは。
サーモンとキノコ5種類のホイル焼き（ポン酢と大根おろしをかける）
中華風冷奴（ザーサイとネギのみじん切りに、ごま油と塩）
キャベツとタマネギとわかめの味噌汁

うちも心配しながらも微量は牛食べちゃったよ。
今夜は、
冷やし中華と、山芋鉄板と、おにぎりです。
冷やし中華は野菜たっぷり入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

いつもコロッケやカツやからあげ（すべてできあい）を
買っている肉屋へ行ったら、おもいっきり親しげに声を
かけられた。鬱。しばらく行けない。

>>91
優しい心遣いありがとう！
知らない人に言われると心にしみるわ｡｡｡｡

胃が痛いときは大根のすりおろしたのを食べるといいよ＞半蔵
ただし、これは消化不良で胃が痛いときだけど。
私も胃弱なので胃痛の苦しさは誰よりも分かるよ。

>>103
その気持ちなんか分かる・・・。
読んで思わず笑ってしまった。

今日はなんと15分のスピード料理。
ご飯
豚挽き肉の中華そぼろ
塩さば
じゃがいもとほうれん草の味噌汁
青汁

ぜ〜んぜん凝ってません。
最近はご飯作れたらそれだけでも上出来ということにしてるｗ

今日の夕食はメロン。

>>105
ご、豪華ね・・・。

>>106
だって、今日から食べ頃のでっかいメロンが2個あって
旦那が出張中で私一人しか居ないんですもの。。
とりあえず憧れの「半分を抱えてスプーンですくう」方式をやります。

ちなみに昨日の>>85は私です。

実はほぼ毎日日記のように家の夕飯を書き込んでいるが、
20分以内でできるものばかり･･･ごめんね。ダンナ。

ナス＆ブロッコリー＆まいたけのオイスターソース味炒め
長ねぎのブタバラ巻き焼き
納豆
ご飯
ワイン（ビールを切らした！　悔しい！）

皆さんお気遣いありがとうございます。
胃痛の原因はどうやらのどの痛み＆腫れを我慢していたらその炎症の病原菌が
のどから胃に入って悪さをしたあげく、体に回って風邪のような症状をもたらしたものと
思われます。
そこで、のどぬ〜るスプレーと風邪薬、ビタミン剤を買って服用したところ
今朝には治りました。ご心配おかけ真下。

今夜のおかずは、超イージー

もやしいため
ぶりの照り焼き
ごはん

冷蔵庫に何もないよう（ピンチ）

椎茸の肉詰め
豚耳の煮込み
筍とチンゲンサイの煮物
きんぴらごぼう
里芋とわらびの煮物　
マイタケの味噌汁　と、納豆。
・・・ダンナが帰ってこない。　ハラペコ。

でも半蔵はちゃんといつもご飯作ってるよね。
独身なのにえらいなあ。
魚好きだね。

半蔵、復活してよかった。ほっ。

赤いきつねの大きいやつ、梅のおにぎり。

>>109
治ってﾖｶﾀのだー。

>>1さんも残業で稼ぎまくって、
旦那さんとチビくん連れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなものを食べに行くといいのであった。
がんばれ。

ドライカレーにハーブウィンナーとトマトをのせただけ。
小松菜の味噌汁

ポテトサラダ
昨日の残りの天ぷら
カレイの味醂漬け

>>115
残り物の天ぷらは天ぷらつゆ・だし汁で煮込むと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰらしいのであった。

しまったー。昨夜のみそ汁冷蔵庫入れるの忘れてた。
夏だということすっかりわすれてたよ。

昨日は肉じゃがと
酢のものと
冷奴を作った。

彼は冷奴をみたとき
「手抜き？」と言った。
喧嘩した。
出て行けとまで言われた。

確かに私は料理は好きではなく、
昨日も肉じゃが作っただけでいっぱいいっぱいだから
サイドメニューは簡単だ。

だけど、暑いからすーっと入るものにしようとか
何故か冷蔵庫に絹ごし豆腐が２丁もあったとか（旦那が買った）
栄養のバランス的にも豆腐はイイ！と思ったのに。
なんか今日、何作っていいのかわかんない。

ここで人気のウェイパー、楽しておいしいなんて
ありがたすぎる情報に喜びいさんで買いにいきますた。
でも想像以上の大缶にびっくらこいて、買わずに帰ってきてしまった・・・
心の準備もととのったし、この次は買うぞー！！

>119
ウェイパーは小さい缶もあるから捜してみてね

昨日の夕食
青梗菜と卵のスープ餃子（餃子は市販品）
鳥そぼろご飯
冷や奴に茹で小松菜乗せてめんつゆ
きんぴらゴボウ

鳥そぼろときんぴらと茹で小松菜は先週作って冷凍していたものなので
台所に立った時間は20分くらい

うちの今日の夕食予定は
わかめスープ（ウェイパー様々）
春巻き＋キャベツの千切り
きんぴらごぼう
以上でっす。キャベツの千切りでボリュームないのをごまかす予定。

>121
わかめあるなら、茹でモヤシと一緒に胡麻和えか和風ドレッシング和えにすると一品増えるよ
モヤシはなくてもまあよい〜

>>118
旦那に「じゃあ作れ〜、暑いんじゃあ〜〜」
とｲｯﾃﾐﾙとか

>>118
旦那に「１０円玉煮て食え！千円札を焼いて食え！」
とｲｯﾃﾐﾙとか

>107
かわいい。＞メロンかかえて

フルーツグアノーラの苺入りのっておいしいよね。

今日は角煮の残り汁でゆで卵煮とぶり照りを作ります。
野菜はどうしよう・・・。

ケコーン初めて昼休みに夫が帰って来た。
初めて昼ご飯を作った。
…と、言っても主に昨日の残りだけど。
今夜はどぼじよ、燃え尽きちゃったヨ…。

>>125
で、その食べ方を実際してみましたが、
量が多すぎて気持ち悪くなりました。
やっぱ「もう少し食べたい」と思うくらいが丁度良いのね。

グラノーラ、イチゴ入り美味しい。
でも本当はケロッグのグラノラの方が好き〜。

昨日は焼肉。
簡単だじょ。
で、ホットプレートまだ片付けてない。
今日はそれで焼きそばでもしようか（ｗ

良いダシが出そう。

納豆の中に砂糖をいれたものと、お麩の味噌汁とささみカツ。豚肉高い
んだもん。納豆の中に砂糖を入れると、おいし-です。食後はトマトの
砂糖がけです。

納豆の中にマヨネーズいれてもおいしいよ。
ちょっとね、隠し味。

米が無くなったので、そうめんでいいや・・・。
ナスの生姜焼きでもして、もやし炒めも作るか。

>119,120
そうそう、私もここ見て最初にウエイパー買いにスーパー行った時、
そのスーパーには大きい缶のしかなくて、「こんなの夫婦２人じゃ
大き過ぎる・・・」とあきらめたんだけど、
別のスーパーに行ったら、小さい缶のが売られてた（というか、そこは
小さいのしか無かった）ので、即買いましたよ。
なかなか、大小両方揃ってるスーパーを見たことが無いけど、根気良く
色々な店を探し回ってみてね。

ウエイパーいいよー。
料理苦手キライ主婦にとって、
労せずにして「それらしい味」が出るのが素晴らしい。
うちは夫婦2人だけど、デカ缶です。
タモリも餃子を作る時は必ず入れるらしいし。

上湯（シャンタン）スープという半固形中華だしも
ウマーだよ。炒め物や焼き飯に加えるだけで
中華屋さんの味になる。お湯で溶けばスープだし。
大缶しかなかったけど買って得した物の１つ。
あと、高いけどＸＯジャンもいいですね〜。
ただの野菜炒めが変身する！

ところで、ウエイパーって何のだしなの？
以前このスレで「入れすぎると化学調味料の味がする」と読んだけど、
化学調味料なの？

>>137
鶏？かな？そう思ってたんだけど・・・

晩御飯の献立は

鶏のからあげ
チンゲンサイと赤ピーマンのしょうゆ炒め
小松菜のマヨネーズ和え
アボカド
食後にびわ食べると思う。

無性に食べたくなったので
今夜は焼売！！！シューマイ！シューマイ！！シューマイ！！！

ﾊｧﾊｧ…近頃味の好みが変わってきたよ…。

ｱｶﾁｬﾝﾃﾞｷﾀﾉｶﾓｼﾚﾅｲ?!

たけのことひき肉とピーマンの炒め物
納豆
巣ごもり卵
ご飯
ワイン

巣ごもり卵ってにゃに？

料理より洗い物が嫌いなので１日１鍋がモットーです。
・豚肉とほうれん草炒めて卵落としたもの←今日の１鍋
・ほうれん草ナムル(昨日いっぱい作った残り)
・冷奴＋ミョウガ＆大葉
・ご飯
おかずは一人ずつには分けません。お皿増えるから。
ってスレ違いですね。

ウエイパーファンってこんなにいたのね〜！
これ使って旦那に中華上手って言われてます。
青梗菜と豚肉、にんじん、たけのこ、お豆腐を
ウェイパー味で煮てかたくりでとろみつけたの
は大好評です。うちの定番。

ざるそば〜
薬味はねぎとみょうがとわさびと大根おろしと天カス。
それとスーパーで半額で買った海鮮太巻き。
さらにこれまた半額で買ったホタテシュウマイ。
今から晩ご飯なのだ。

デザートはびわとアメリカンチェリーだ！

ウェイパーってどこのスーパーにも売ってる？

今夜の夕食は、
ご飯
わかめとシメジのスープ
麻婆豆腐
ジャガイモとインゲンとベーコンの炒め物
オクラ入り納豆
でした。

>146
大手には大体あるよ。中華調味料のコーナーにね。
でも小さいスーパーだと無い事があるね。
そんな私もこのスレで知って探し回ったクチ。
近所のスーパーには無かったがダイエーに行ったら一発で発見した。

>146
味覇は大手チェーン（ダイエー・ジャスコ・サティなどなど）なら
中華食材コーナーかエスニックのところにあります
大小とも赤い缶に黒字で「味覇」と書いてあるから見付けるの楽です
大きい缶は買うのをためらいますが、開封後も室温で長期保存できるので手抜きの友として買っておくのをお薦めします

>147,>148
ありがとう！！('∀')♪

>>146
ないとこもあるけど、高級食材なんか扱ってるとこなら必ずあると思う。

今日の晩ごはん
チキンクリーム煮
たこのバジルトマト炒め
サラダ
イタリア風かき卵汁
ご飯

クレイジーソルトとクレイジーペッパーも優れもの。
楽チンでおいしくなるよ。

>>150もありがとう！！
「タコのバジルトマト炒め」おいしそうだね〜。

皆様に質問。
「大根おろし」を一品として食べる場合、どうやって食べてますか？
以前、居酒屋で大根おろしを食べたとき、ものすごくウマかったのですが、
どういう味付けをしていたか、忘れちゃって・・・。
その居酒屋の大根おろしは、水切りはあまりしてなかったのですがウマ
かったのです。
で、先日家で真似て、水切りをあまりしないで（まわりに液が溜まってる感じ）
醤油をかけてみたのですが、水っぽくてマズかった・・・。
良い方法をご存知でしたら、ご教授下さい〜〜

絞らないんだ＜大根おろし
ちりめんじゃことまぜるとｳﾏｰ
じゃこはかりかりに炒って、ねぎを加えるとさらにｳﾏｰ
それを豆腐にかけると・・・さらにさらにｳﾏｰ

>>152
ポン酢かけてみたら？私は好きだけどな。
あとはしらす＆ポン酢とかナメタケいれるとか。

早速、ありがとう〜>153,154
ポン酢でじゃこorしらすか〜ナルホド。
あとナメタケね。
どっちも今ないから、今日はあきらめて（旦那帰宅0:30予定）
明日チャレンジしてみますー。

お酢とお醤油かけるよ＜大根おろし

何故大根おろしがうまかったのか？
・味の素がかけてあった
・空腹であった
・人が作ってくれたモノだからおいしかった
・飲んでのどが渇いていたので水っぽいのがおいしく思えた。
・酔った勢いでおいしいと感じた。
とかいうことはないでしょうか？

そお？
私、大根おろし大好きだけどな。
よく自分で、おろしているよ

>157
いえいえ、違います。
付き出しと一緒に最初に出てきたのです。
以前にもそこで食べたという人が、美味しかったよ！と勧めてくれたので
注文してみた所、その場にいた皆がウマイと感嘆し、追加注文したほどです。
ちなみに居酒屋というか、焼き鳥屋（人気店です）で、冬でした。
と、マジレス。

冬の大根は旬だからねえ。
いまの大根じゃそんなに美味しくないでしょ。

そうなんですかねえ。今はダメですか・・・
ありがとう。まあともかく、明日チャレンジしてみますー。

カップヌードルBIG、ゆで卵。

>>152
シラスとか瓶詰めのなめことか山菜の水煮が載ってよく出てくるのだー。
醤油をかけると水分が出るであるから、軽く絞った方が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのであった。

大根そのものが美味しい大根だったのでは？
有機栽培とかなんとかで、手塩に掛けて育てた大根・・・（＾＾；

>>163
確かに甘く感じる大根と辛い大根があるのだー。
おいらは辛いのがいいぞ。
ついでに、おろし金にも依ると思うのであった。
細かすぎる大根おろしは苦手なのだー。

本当に何もしたくない時は刺身

鬼おろしがいいね。

よくスーパーとかで売ってるスパイス付のチキン。
それなりに見えます。

料理するのいやでいやでたまらなかったんだけど
買い物行くのやめて全て宅配にしたらちゃっちゃっとご飯作れるように
なったんです。そういえば夕方一番込む時にたくさん買い物して家に着いたら
ぐったりつかれてご飯作りたくなくなってたような。
ちょっとすれ違いごめん。

ｽｶｰﾘ治りました
ご心配おかけしました

ゆうべも帰りがカナーリ遅くて空っぽに近い冷蔵庫では
こんな晩ご飯しかできませなんだ。

ぶり塩焼き
小松菜おひたし
ごはん
ビール（＾∀＾　）ｳﾏｰ

今日は休みだから買い出しだっ

えらいわね〜。

給料日まであと11日。食費残り7000円！！
夫婦二人暮し。家で食べるのは朝・夜のみ。晩酌なし。
なんとか残り7000円で耐えて食費予算オーバーせず給料日を迎えたいものだ。
そんな貧乏な我が家の本日の夕食メニュー（予定）は
鶏のエスニック焼き。
キャベツ＋トマト＋きゅうりのサラダ。
わかめときゅうりの酢の物。
わかめスープ。
…わかめときゅうりが多いような気がするけど（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ！！

だるい、ねむい。
今日は勝手に食べてきて貰おう。

生協の冷凍エビフライ。海老がしょぼかった。
キャベツ、きゅうり、トマトのサラダ。
あとカリフラワーのクリーム煮。
冷蔵庫に残ってた荒挽きウインナーといっしょに煮たら
ウマーでした。
洗い物が嫌だなあ。揚げ物した後のてんぷら油の始末も嫌い。

昨日の残りの麻婆豆腐と、
イカのリングフライと
豆腐とわかめの味噌汁とごはん。

ごはん
ちくわ・ごぼう巻き・こんにゃくを甘辛く適当煮
油揚げ・ワカメ・豆腐のみそ汁
もやしときゅうりの甘酢和え
まぐろ焼き
明日休みだから多めにして明日も食う。

生姜焼きどんぶりwithキャベツ千切り
（たまねぎと豚肉で生姜焼きをちょっと甘くした味）
わかめと卵すーぷ
トマトサラダ
生姜焼きどんぶりは人気メニューだよ・・・

ソーキそばと納豆巻。やる気ないメニューだ。

ピーマンの挽肉詰め
ミックスサラダ（タマネギ、ハム、トマト、キューリ、カニカマ、チーズ、パセリ、
　　　　　　　　ゆでたまご）
ほうれんそうのお味噌汁
ごはん

ミックスサラダの具は、少しずつ残ったものをかきあつめました。
そうしたら、意外と豪華なサラダになりました。

日本激勝！！！！！
うれしー！！

外へゲームを見に行ったので飲み食いしてきちゃったから
家ではあんまり食べないかなと思ったんだけど
いっしょに来た友達がおなか減ったっていうから
追加。

今夜のメニュー
そば（乾麺）
冷や奴
ずいきの酢の物

追加分（コンビニで買ってきた）
らっきょう酢漬け
鳥唐揚げ
イカの塩辛
カップ焼きそば（友達の分）

そして、
越の寒梅（＾∀＾　）ｳﾏｰ（＾∀＾　）ｳﾏｰ

超手抜き

ｱﾀｶｰｲﾆﾗ茶ﾀﾞﾖ♪ ﾀﾏﾆﾊﾕｯｸﾘﾔｽﾝﾃﾞﾈ♥
　　　　　∧ ∧
　　　　　(*ﾟーﾟ) 旦~~
　　　　　 ﾉ　つ━━
　　　　〜　 ﾉ
　　((　　(/ J

コンビニのザルうどん。
細くてそうめんみたいなのであった。
コシのあるぶっといザルうどんきぼ〜ん。

お惣菜やのグラタンとトマト＆モツァレラサラダ。
今日は疲れ気味。

>>141　適当な具(野菜など）を鳥の巣に見立てて真中に卵を落として調理するものです。
かなり手抜き料理ですだ・・・。

今日はケンチキのツイスター

>>179
寒梅を見逃していたのであった。
豪華なのだー。

昨夜は
野沢菜と豚肉の炒めもの
ひき割り納豆とネギを載せた冷奴
ナスとエリンギとタマネギと卵のスープ

きょうは外食だー！

今日は、うなぎを喰らう！
うな丼と吸い物と、何にしようかな・・・。

このｽﾚはあってよかったよかった。

食パン、カップスープ。

いかとタラコのスパゲティ
温野菜のサラダ
鶏の手羽焼き

ムスメのリクエストに基づいてつくりますた。

キムチ餃子(出来合い）
ハムカツサンド
えびせん
ワイン
ビール

ダンナが急な仕事で夕方から出かけたから
・・・うふふ。好きなもので酒三昧

>190
うまそう・・・・・。じゅるる・・・。

ごはん
豆腐わかめみそ汁
とうもろこしを蒸かしたの
もやしナムル
ハムキューリはるさめサラダ
あじの干物を焼く

毎日面倒でここのとこ炒めものばっかりだったんだけど、
かといってやる気も出ないから全て素材を活かしただけ。

こねたり揚げたりするのは・・・いつの日かやる気が出たら。
ハア。

夕ご飯は。。。、昼の残りっす。
炊き込みご飯余ってるし、おかずも少しずつ余ってる。
あとは、ビールで我慢してくれ＜旦那

ひれカツ
きゅうり、わかめ、えのき、春雨、カニかまの酢の物
温泉卵
納豆
ほうれん草のみそ汁
ひれ肉グラム９８円だった。
太めに切って、たたきのばしてロースぐらいの大きさにした。
あとはここのスレ参考にしました。

焼いた小あじをさっと　酢＋赤唐辛子にくぐらせた　さっぱり漬け。
手抜きおからの煮物。
にんじん＋いんげん＋ﾁｰｽﾞの細切りをささみでまいてﾊﾟﾝ粉まぶしてｵｰﾌﾞﾝ焼き。
豪華に見えそうで超手抜き
めんどくさいよー＜飯作り

>>195
オーブン焼きおいしそう！オーブン何度何分で
中まで火が通るんだろう。

うちの晩御飯は
冷しゃぶ
ロケットのサラダ
卵豆腐
麦ご飯をはじめて炊いてみました。

>196
わからん、、、　お総菜（ｻﾝﾖｰのｵｰﾌﾞﾝ）というｺｰｽでかってにやってくれるので
何分で何度か不明。。。ｽﾏｿ。
失敗がないので楽やわ〜（ｵｰﾌﾞﾝ使用）と思ってるおいらは　手抜き星人。
雑誌等で手抜き料理とうたってるのを愛読してしまう今日この頃。
ﾛｹｯﾄｻﾗﾀﾞってなにが入ってるの？　にんじん、、、はｷｬﾛｯﾄか、、、＜ｗ

＜197
すまそ　
「ﾛｹｯﾄ」のｻﾗﾀﾞね、、、
ﾙｯｺﾗかー　ｽﾏｿー

昨日はまた友達が来て３時まで飲んでた。
でもおつまみ作ったよ。
昨日のメニュー

タン塩焼き（うま）
めかじき照り焼き（超うま）
切り干し大根と油揚げの煮物（うま）
えび餃子（うま）

以下は買ってきただけの物

キムチ
イカ塩辛

飲み物
ビール
発泡酒
越の寒梅（まだある）

今夜のおかず
鱈の焼き魚
もやしニラのキムチ炒め

手抜きだなあおい
やる気ないのか・・・
疲れたなあ今日は。

スライスした生姜とお酒を少しをまぜてレンジでチンした鯖の味噌煮（缶詰）
スライスしたタマネギを上にのせて中華ドレッシングとラー油をかけた冷や奴
以上です。
なじみの肉屋は恥ずかしいので２週間ぐらい行かないでおこうと思っています。

あ、１０３ですって言うの忘れてた。
それに２００だった。鬱だ。

>200
鯖の味噌煮をチンする前に、下にタマネギのスライスを入れておくと
なかなか美味しいですよ。

「あじ･みょうが･ねぎ･しそ」包丁叩き
　　　　　　　＋
　　　　　　日本酒

父の日だったから手巻き寿司。
鳥の唐揚げ
レンコンと人参のきんぴら

週末恒例の外食しました。
パスタ・ピザ・サラダ・えびの焼いてあるやつ食いました。
ｳﾏｰですた。

納豆＋長芋の短冊＋オクラみじん切りの麦ご飯乗せ。
冷や奴
にら玉
お刺身

だんなの鼻息が荒い・・・

>206
がんがれー

酢鳥。
冷凍から揚げを玉ねぎ、ピーマン、にんじん、たけのこと炒め、
甘酢に絡める。短時間でｳﾏｰ
近所のスーパーで冷凍食品四割引だったの。
あと、大根のサラダ。
インスタントのビーフン。野菜たっぷりめで。

食パン、スライスチーズ、オレンジマーマレード、牛乳、期限切れの野菜ジュース。
野菜ジュースは味が変わっていなかったのだー。
すごいぞカ●メ!!

＞206
ﾜﾗﾀ!
きっと今頃…

今日は

鳥のからあげ、
竹輪の磯辺揚げ
トマトとキューリ
ごはん
キャベツの味噌汁

明日は夕食が要らないらしいので、今日は頑張って（？）作ります。

塩バターコーンラーメン。
急に午後になって食べたくなったのであった。

>>1さんは今週も忙しいであるか？
身体壊さない程度に、がんばれ。

・牛肉とPﾏﾝ、玉ﾈｷﾞ、ﾆﾝｼﾞﾝを焼肉のタレで炒めたもの
・塩サバ大根おろし添え
・トマト・キューリ

ですた。夫は絶対ビールを飲むだろうと予測し、汁物は作らず。
予想的中。

昨夜はスーパーの寿司を買って食べますた。
そしたら見事当たったのさ。
もちろん保健所に通報しますた。
もう買うの怖いっす。
皆さんも気を付けてくらはいね。

この時期、生モノはコワイね・・・。

メカジキのソテー。
大根と鶏挽肉のさっぱり煮。
日曜日に潮干狩りで取って来たアサリの味噌汁。

でした。

>216
本当に、料理嫌い？

＞217
好きなほうではありません。正直な話。

明日は今日と対照的で
マーボー丼と中華スープで手を抜こうと企んでます。

びんぼｸｯｻｧｰｰ

粗食は健康にいいぞ

＞218
ここは
料理が一番嫌いな主婦の夕ご飯は何？
だからいいんだよ。

太刀魚の甘酢あんかけ
もやしとかいわれ大根のサラダ
いなり寿司

足りないだろうナァ〜。
でももう、考えたくない！！！

鉄火巻き
鳥の唐揚
たまごのサラダ

ハァ・・・。疲れた。

小あじの南蛮煮
トマトサラダ
ネギ入り納豆
ジャガイモとワカメの味噌汁

わたすも疲れたよー、腰イテェ…イタタタ。

昨日の残りカレーに出来合いのカツ入れた。
きゅうりとトマトとブロッコリーのサラダ

カレーうまそう！！！じゅる。

今日は季節外れのお雑煮。
たこの刺身。

以上。

サバの塩焼き
ナスとツナの炒め物
きゅうりとわかめの酢の物
昨日の残りの大根の切干煮

腹減ったぁ〜。はよ帰ってこいっ！旦那よ！！

旦那まだ帰ってきてないけどもう、ご飯食べたよ。
仕事終わってからだと本当家事って面倒だよね。

今日は、頑張っていかと大根の煮物といかの刺身、
いかの塩辛にしてみた。いかづくしっす。

チャーハン、餃子、小松菜ときくらげの中華スープ
旦那の昼ごはん、中華じゃなきゃいいけど（ﾄﾞｷﾄﾞｷ

目鯛の刺身（半額）
かんぱちのアラの塩焼き（４切れ６５円）
切り干し大根と油揚げの煮物（いつもの）
ごはん
びーる

は　　　や　　　う　　　て
や　　　す　　　ま　　　ぬ
　い　　　い　　　い　　　き

疲れて御飯作る気しない。
餃子（焼くだけ）
冷ややっこ（切るだけ）
納豆
トマトとスィートバジルのサラダ
温泉卵
ほうれん草のごまあえ
大豆の煮豆

一つ９８円のレトルトカレーだけ（鍋で暖めるだけ）
ちなみに４日前も食べた。

炊き込みご飯
大根、揚げ、ほうれん草、ワカメの味噌汁
イカ、ジャガイモ、ナスを煮たもの

品数、考え付かないので
いつも何でも具が多い。
炊き込みご飯にもこれでもかというほど切って入れる。
だって朝も昼もほとんど作らないし･･。
ダンナが口内炎だらけでちょっと責任を感じる･･。

韓国の辛いカップヌードルとドライカレー。
すきっ腹に食べたらおなかがあっついあっつい。

牛丼弁当（並盛り）。

>>234を見てたらナンとカレーが食べたくなったのであった。

久々にマックのダブルチーズバーガーのＭＭセットを食べた。

旦那不在で一人っきり。
買いに出るのも面倒だったので、家にあったサツマイモを
電子レンジでふかして、それだけ食べた。
以上。

冷やしうどん食べたナマステ。
汁に氷入れて食べてお腹冷やしたナマステ。。。反省

今すぐ、マックの揚げたてポテトが食べたい。

今日から日曜日まで亭主が出張。
なので、西友の半額お総菜で生活するつもり。
23時まで営業するようになったので、仕事帰りに寄れるから助かります。

今日は旦那が会社の飲み会だーーー！
作らなくって済む！

昨日は
麻婆豆腐
青梗菜、じゃがいも、ベーコン、あさり缶の炒め物
甘えびの味噌汁

ウェイパー初挑戦で作ったら、噂どうりにおいしく
いつもより一味違っていて大正解。
でも旦那と息子にだまってだしてみたら
ふたりとも気付かなかった・・・そんなもんさね。　

昨日、船釣りに行ってホッケを釣ったので、
ホッケフライ
ししゃもの南蛮漬け
マカロニサラダ
めかぶ
温泉卵
そして日本酒〜（ハアト

今日はカレー♪
明日もカレー♪♪
カレーの書き込みを見て、無性にカレーが食べたくなったのでした。
カレーは１回すれば、２日間続けられるので、ウれぴー！
そういえば、１０日前もカレーだったな・・・。

>>244
トテーモ偉い方ナマステ。
カレーライスは体にいいから沢山食べてね。
でもお尻の粘膜には気おつけナマステ。

ウェイパー買ってこよっと。
旦那は単身赴任で週末にしか帰って来ない。
料理嫌いな私にとって理想的ではあるが・・・週末の料理が辛くてならない。
嫌いと言う割りには皆様とってもしっかり作ってらっしゃる。

ダイエッターな私の夕食はコーンフレークに牛乳かけのみ。

きのう家で夕食を食べなかったので、
旦那にｶﾚｰを作り置きしますた。
たくさん作っちゃったので
今日の夕飯もｶﾚｰ。
楽ﾁﾝでｳﾚｼー
>>244
同じものを続けて出しても旦那が喜ぶのはｶﾚｰだけですわ〜

鍋とから揚げは、続いても喜ぶ。

昨日旦那実家から荷物が送られてきた。
ジャガイモがわんさと入ってたので今日はポテトサラダ作ります。
前に送って貰ったタマネギもまだまだ残ってるんだよね。
なのでここんとこ毎日みそ汁の具はタマネギばかり。
私次の日曜里帰り出産のため実家に帰るんだけど食べきれるかしら‥‥。

刻んで炒めて、冷凍しておくといいよー。

>>245 ありがとーなのだ！ナマステ
>>247　うちも一緒だよ。カレーだと泣いて喜ぶ。
　　　　あたいの料理がひどいから・・・。

http://www.president.co.jp/dan/recipe/0039.html
ここの通りに作ってヒドイ目にあった。
この酢の分量って正しいの？

アジフライ。
きゃべつ。
ポテトサラダ。
小松菜ときのこのおひたし。
ごはん。
たまねぎと豆腐の味噌汁。

ごはん
韓国風ピリカラスープ
あと、豚肉を焼きます。
それと冷奴かな。

カレー、ホタテと玉ねぎのマリネ
　　　　　　　　いじょ！
梅雨時って、だるいね。

今夜はそうめん！
あとは、スーパーで買ってきたてんぷら！

以上！！

だるいね。

ちゃーはん
トマトサラダ
コーンスープ
ムスメのはコレだけ。

>>252
うーんどうだろうなぁ。
心持お酢の分量が多いような気がするなぁ。
１/２カップって、１００ｃｃでしょ？
やっぱり多いかも。

ちなみに、私は、砂糖と酢とケチャップは同じくらいの量を入れます。
大体大さじ３くらいずつ。

>256
うちと同じだー。

梅雨の晴れ間で、シーツ、タオルケットなどを洗濯し
お風呂場を掃除したら、なんか疲れてしまったよ。
で、夕飯は簡単にしますた（ｗ

>252
もしかして、一度沸騰させなきゃいけない酢なのかも。
うちの穀物酢がそう。

スーパーで買ってきたヒレカツセット（衣まで付いてて揚げるだけのやつ）
スーパーのお総菜数種類
夕べの残りのブリ大根
ワカメの味噌汁

>252

いや、この酢の分量は間違いでしょう。　こんなもん食えません。（ｗ
酢の量＞他の調味料の総量つーのはかなりきついっす。
258さんのおっしゃる割合が適当かと。うちでは醤油も同じ割合で
加えるけど。砂糖１：酢１：ケチャップ１：醤油１です。
ごはんのオカズ向きですかね。（一応習いますた）

今日の献立
シャケのかま焼き
もらいものの崎陽軒のシューマイ
タコのっけサラダ
豆腐の味噌汁
特売のすじこ

ホッケの塩焼き
いか塩辛
たくあん
麻婆豆腐
ごぼうサラダ

旦那が会社の飲み会だったので、

セブンイレブンで買ったさば塩焼き
＆鶏肉のなんばん揚げ
家にあったご飯
ビール

以上…でもさっき旦那が
宴会ででたｘｘが美味しかったとかいっているのを
聞いてちょっとムカーっ。私もうまいもの食いたい！

ハンバーグ、スタミナ焼き、キャベツ、トン汁。

今日も暑かったのだー。

＞白モツさん、
基地にラブレターを残しておいたﾋﾟｮｰｰﾝ。^^

旦那が飲み会で寿司食ってきただと！
しかも、カウンター寿司。

私なんて自宅で1人、納豆と春雨サラダだったのに！！

ちなみに今日の予定
かぼちゃのドライカレー風
ポテトサラダ（昨日かったお惣菜）
ワカメとたまねぎの味噌汁
ごはん

いじょ

昨日のメニュー
チリコンカン　　（はじめて作ってみた）
レンコンとぶた肉のしょうゆ炒め
あじの開きの焼き魚

チリコンカンの豆に「うずら豆」なるものを使ってみたら大失敗。
白インゲン豆が売っていなかったもので・・・
でも大豆でもいいということを、さっき知りますた。
うずら豆の袋にカレーとしてつくるレシピがのっていたけど
カレーでも私はイヤだ。

我は昨日はおにぎりだけだった

あとアメリカンチェリー一袋

みなさんやっぱり、夕御飯は旦那さまのために頑張って作ってますか？
それともこども中心？

自分の為。

>>どちらかというと、旦那中心。
こども中心だと野菜がメインにならない偏りメニューに
なってしまふ。
でも食卓にだしたいけど子供が嫌いなため、ひじきの煮物など
ここ数年つくっていない。
２品くらいしかつくらないから、子供はひじきのかわりに
冷凍食品になってしまう。

自分の為だったり旦那の為だったり・・。

もやしとキャベツと豚肉の炒め物
明太子
納豆
ご飯
ウーロン茶

今日は旦那いないので、トリの空揚げ、フライドポテト、サラダ、納豆、玉子豆腐、手抜きなのだ。

久しぶり〜。
月曜日から旅行行ってました。
今日は超手抜き。

とんこつラーメン
青汁

明日からまた仕事頑張るぞ。
生協を始めて明日から食材が来るぞ。
明日からはまともなものを作りたいけど･･･。
どうかしらねぇ。

>>270
子供中心といきたいのだが、
肝心なチビが小食なもんでついつい夕ご飯も作り甲斐がなく、
しかもいつも午前様の旦那は夕ご飯はいらないと言うので
ついつい手抜きになってしまうのだ。
言い訳だとわかっているのだが。

カレーライス
温野菜のサラダ
鮪の刺身

ガーリックチキン
トマトとほうれん草のサラダ、バジルとパルメザンチーズドレッシング
コーンスープ

明日はカレーにしようかな。

豚肉の香草焼き（クレイジーソルトで下味しただけ）
野菜炒め（モヤシ、ピーマン、にんじん、ベーコン）
モズクの三杯酢かけ
味噌汁（麩とネギ）
これでもかなり頑張ったほう。

１さんって青汁好きなんですね?｡

はんぺんにチーズと大葉はさんで揚げたもの（２ちゃんで教わった）
セロリのつけもの
冷奴（みょうが）
たくあん
納豆
もずく酢

中落ち丼（お吸い物付き）。
どんぶり物は食べやすいから好きなのであった。

>>266
遅くなったであるが、昨日勝手に見てたのであった。
ありがと
連絡だけに使うと悪いであるから、晩飯メニューも書いて差し上げるといいのだー。

>>276
おかえり〜。
お土産をよこしなさい。

>281
他人が横レスして恐縮だけど、１さんはお子さんのアトピー（だったはず）対策
の為に、毎食青汁を取ってるんだよー。

そんなウチの今日のメニュー。
・キムチと豚肉とピーマンを炒めたもの（鶏ガラスープの素少々も入れて味調整）
・野菜サラダ
・味噌汁

豚キムチ炒めは、簡単過ぎて申し訳ないような気がしたけど、旦那は
「うまいうまい、飯がススム」とバクバク食べてましたー。
「また作ってくれ」との嬉しいリクエストまで頂いた。
こんな簡単なので良いのなら、毎日でも作るわよん＞ｍｙ旦那

ガーリックトースト、缶ジュースの野菜スープ。
小梨専業なのにやる気ゼロな毎日。。

セロリと豚肉いため。
あとセロリかじり

でした

>>285
専業だと手抜きするとき「仕事で疲れたから・・・」などの
自分に対する言い訳が出来ず苦しいときがある。
とかいいながら、昨日は
切干大根の煮物
トマト
枝豆
ゆでたまご
味の素の冷凍エビカツ
の手抜きメニューだったので旦那に悪いなぁ、と思っていたら
「急に出張がきまり今晩かえらない」と連絡。
ホッとした反面、なんかむかつくなぁ・・・

誰か市販ルーで作るおいしいカレー教えてー。
ちなみに具は鶏とナスを使いたい。
料理板のカレースレは凝りやがってるから作るわけねー。
あー。

うち、今日はカレーだけど、はっきり言ってうまくない。
だんなの要望で牛乳カレーなのだ・・・。
因みに私は食べられない。

牛乳カレーって牛乳たっぷり入れる奴？
子供用にはそれ作ってる。
旦那さん、辛いの苦手なのかな？

牛乳カレー・・・
ま、まずそうだな

せめてココナッツミルクにしてみたら？

水は入れずに全部牛乳です。
仕上がりどろ〜〜〜り・・・。

牛乳は最後の隠し味じゃ・・・

前の日のカレーが固くなってしまったときに牛乳でのばしたりしますが
入れすぎなければ味は変わらないですよ。

カレーの色が黄土色になるほど牛乳を入れると、
味はある意味カレーではなくなります。

ちょっとちょっと！
まじめにたのんますよー。

今日は魚嫌いの旦那が居ないので煮魚。
煮魚ってシシトウとか一緒に煮るよね。
シシトウ無いんだけどピーマン入れたら変？

>298
へー、シシトウか〜。
うちは入れたことないけど、美味しい？
試しにこんどやってみよう。

きょうは
麻婆春雨・焼きナス・キャベツと油揚げの味噌汁
の予定。

ほっかほっか亭の、のり弁食します（予定）

ほっかほか亭ののり弁！食べたい。
あの昆布のつくだ煮が裏にべったりついてるやつね。
じゅるるるる。

今、のリ弁200円らしい。
電車の中吊りみてびっくりしたよ。

昆布ｲﾊﾟｰｲすぎて味が濃いのはイヤだ

今日
チンゲンサイの塩いため
マーボなす
ふかひれスープ
です。

イモがたくさんあってやっつけちゃわなきゃいけないんで
うちも今日カレーにしよう

>>303
見ちゃいました？
うちは2人なので期間中は食し続けます。

夫婦共にほか弁ファンなので旦那がかわいそうという煽りは
お断りします。

いつまで￥200なの？

給料日までだとおもう。
給料日前の皆様に！って書いてあったから。。。

２５日か月末?

いいなー、ノリ弁。
久しく食していない。昼ごはんに買ってこよ。

夕食はアボガドとマグロの山かけ丼。
何日かまえ、このスレでみて美味しそうだなって思ったから。
あと、筍とコンニャクの土佐煮。
ほうれん草のおひたし。

煮豚ラーメン（煮豚、煮卵、野菜いためをのせる）
えびとゆでたまご、しその春巻き

以上。

ぶり大根
やきそば
おにぎり
たまねぎのみそ汁

ノリ弁食いたい・・・。のりタルタル弁が好きじゃ！！

血をサラサラにする食べ物を教えて下さい〜。

たまねぎ〜

梅干し〜
野菜ジュース〜
あと、ピーマンもかな。
一度に食ったら食べ合わせ悪そうだけど。

旦那が親知らず抜いて弱ってるんで
ぶっかけ素麺（素麺に具をのっけてツユかけたやつ）
具は温泉卵2コ、海苔、焼き味噌、ネギ、シーチキン、わかめ

今日は簡単ﾒﾆｭｰでした。

ご飯
ほっけの塩焼
レタスとアスパラの梅ドレッシング合え
もやしのナムル
青汁

全然凝ってません。
旦那は「肉は?にく〜」
とわめいてました。

>>314
もやしは血をさらさらにするよ。
あとは梅とかもいいって聞く。

>>284
今飲んでる青汁はファンケルをやめてキューサイにしてます。
こっちの青汁はね････やっぱCMで言ってる通りまずい、とにかくまずい。
でも、無農薬なので頑張って一日２袋飲んでます。(疲れにくくなるので）
飲んだ後、本当に「まず〜！」と言う台詞が出てきます。
チビはそんな青汁も大好きです。
２歳はまだ味覚がしっかりしてないみたいですねｗ

>>284
チビのこと覚えててくれてありがとう！！
アトピーじゃなくて花粉症なのだ。
でも、青汁飲んで5ヶ月経つけど一回も病気になってない。
不思議。
でも、チビの病気で会社休まなくて助かっておりやす。

＞白モツ
伊豆熱川・北川に行って来たのだ〜。
最近仕事が忙しくそしてまた職場の人間関係に疲れて来た時だったので
ちょうどよ時期的にはよかったかも。
おみやげあげれるならあげたいよ〜。
おうちどこ?(笑）

>>315 >>316　
レスありがとうです。旦那は油もの肉関係が大好きで、
このままだと血管詰まって死んじゃいそうだから〜。

酢飯を作って
刺身のサーモンとネギトロをのっけたどんぶり。
スナックエンドウを茹でたサラダ
豆腐とワカメの味噌汁
きゅうりの浅漬け

本当は回転寿司に行きたかったけど我慢、我慢・・・。

>>318は>>1です。青汁で分かるかもしれんがｗ
今ROMしてたら気づいた。

今日はモスバーガー、お持ち帰り

今夜はダンナが出張で帰ってこないので、子供２人はスーパーの
お惣菜売り場で買った串かつと納豆ごはん。サラダは作った。
私はお寿司を食べた。超手抜きの晩ご飯。
ダンナがいたら絶対できない・・・

今日は疲れたので家族それぞれ勝手に外食で終わり。

>>324
うちもこの間ずっとそうだった。ただし、旦那は帰ってくるんだけどね。
明日は冷凍のうなぎを解凍してチビと旦那に食べてもらう。
私は明日は泊りで飲み会さ！
もう一年ぐらい飲みに行ってないのだ。
ストレス発散してこよう。

今日も旦那は徹夜かな〜。
でも練習がてらバイトから帰ってから夕食つくってみた。

ゴーヤチャンプル
お豆腐の梅ソースあえ
おにぎり

なんか豆腐ばっかだな。

お刺身ｲﾊﾟｰｲ、お酒ｲﾊﾟｰｲ、イサキの塩焼きとか塩からとかｲﾊﾟｰｲ。
今日はご馳走になったのだー。

>>326
ﾀﾌﾟｰﾘ飲んでいらっしゃるといいのだー。

>>328
なんかお酒の肴美味しそう。うちにはもう酒がなくて酔いも冷めてしまったよ。
明日は飲むさ、飲むさ。
最近の私はストレス溜まってるのさ。
最近白モツの言い方に少し似てきたかも。
許して。

>>327
うちもゴーヤチャンプルーですた。

チキンライスとサラダでした。

旦那出張で子供と二人だから
簡単に済ましたよん♪

ゴーヤチャンプルーって美味しいの？
一度作ってみたい気はする・・・・。>>330

１さん、来ますた。
うちは今夜は海老たっぷり入りかきあげと
オクラ入り納豆でした。
１さん飲み会楽しんできてね〜〜
私も来週久々に友達とのみに逝くよ。

>>332
ゴーヤが苦手じゃなければ、美味しいと思うよ。
しかも超簡単。
今出回りはじめてるから、新鮮なの入手できると思うよ。

>>329
ご馳走になったので食べたことない高そうなものが多かったのだー。
南蛮漬けみたいな酢の物に魚の卵のつぶつぶとか入っているのもあったり、
オクラとかもあって、とっても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったのであった。
1さんも最近ｲﾊﾟｰｲ働いたみたいであるから、のんびり楽しんでくるといいのだー。
美味しい物を食べてきたら報告しなさい。

>>333
おお、おかえり〜。
たまにそこらへんをうろついてるのよね。
>>334
ゴーヤってやっぱり苦い(当たり前か）？
チビにも食べられるぐらいの苦さかな？
何で味付けするの？

>>332　ゴーヤを食べなれてないと苦くて食べにくいかもしれないです。
慣れる又は口に合うとその苦味が（ﾟдﾟ）ｳﾏｰなのれす。
今はスーパーでも安く売ってると思いますよ。
私はひとつ１００円でかいますた。
チャンプルーの材料はその家庭によってまちまちなのですが
うちではゴーヤのほかに豆腐、豚肉、厚切りのハム、木綿豆腐
卵、鰹節を入れて塩コショウ醤油で味付けです。

>>336
あ〜、おチビさんかぁ。
子供だと苦手かも･･･
私も最近まで苦くて好きじゃなかったんだよね。
急にハマったけども。
味付けは塩とｺｼｮｳ、かつお節(の粉)といたってシンプルよん。

ゴーヤって、軽く塩もみして湯通しするとえぐみがとれて
マイルドになるって。

>>336
子供は苦手そうなのだー。
パセリを囓れるお子さんなら大丈夫だと思うのであった。

>>335
うまそう〜。
明日は2年ぐらい、いや3年ぐらいご無沙汰の銀座で飲みなのさ。
いや〜、主婦になってからの私は銀座なんかテレビでしか見ていなかったよ。
美味しいものが出たら報告するわ。
でも、旅行先の伊豆での鯵のたたきが一番美味しかった。甘かった。
寿司はあんまり美味しくなかったな〜。

>>337-340
やっぱチビは無理か〜。
でも、いたって味付けは簡単なのね。
湯通ししてみて一回作ってみよう。
材料を今、暗記中。

>>342
卵を多めにすると甘くなるかも。
しかし厚切りハムをまぜるのもうまそ〜。

>>343
了解。卵を2個入れてみよう。
日曜日はこれに決まり。

>>341
銀座とは豪勢なのだー。
ついでに美味しそうなおねいさんについても報告しなさい。
おいらが行った伊豆の海女●はﾏｽﾞｰだったのであった。
評判倒れだぞ。

我が子はパセリはＯＫだが、ゴーヤはダメであった。

＞＞３２６
今日は泊まりがでで飲み会とのこと。羨ましい！！
ストレス発散してきてくださいね。
出張だったダンナはもうじき自宅に着く時間なんだけど、
まだ夕飯の支度を何もしていない私・・・どうしようー！

↑
×泊まりがでで　○泊りがけで
でした。

今晩はジャガイモ、たまねぎ、ベーコン、にんじんのポトフ。
楽チン。新じゃがって美味しいよね〜！

塩シャケ、ひじき煮、冷奴、ポテトサラダ、味噌汁。
朝食のような晩ご飯でした。

ところで、塩ジャケって、ただ焼いて食べるってだけ以外に、
料理（しかも簡単な）に何か活用できないかなぁ？
小麦粉まぶしてムニエルみたいに焼いたら変かな？
なんか、やたら塩ジャケを両家の親から頂くんだけど、そんなに
しょっちゅう塩ジャケばっかり食えんわ！って感じなので・・・。

今日は疲れたのでコーンフレークに牛乳だけなのであった。
これからさんまの蒲焼きの缶詰を開けて焼酎を飲むのだー。

>>346
パセリを囓れる子はエライのであった。
たくさん食べさせて差し上げるといいのだー。

ひつまぶしと今ハヤリのとんとろ

卵入りたぬきうどん
青梗菜と桜海老の炒め物
イカといんげんのマヨ炒め
旦那は５分で食っちゃいました。
物足りなかったらしくミスドのドーナツも食ってました。

>>350さん
塩ジャケをほぐして、酢飯にまぜ
白ゴマ、錦糸玉子など入れると
おいしい散らし寿司になるよ。
ルッコラを刻んで入れてもおいしいよ。

今帰ったところだす。
飲み会はオールになり、泊まらずそのまま始発で帰ってきました。
今から寝よう。
夜ゴーヤ作れるかな。

>354
私もそれよくやるよ。
大葉か三つ葉を刻んで入れると風味が良くなって、
食欲のない夏場にはぴったりの一品だよね。

>350
たくさんありすぎるなら塩鮭ひたひたくらいの量の「海水くらいの濃さの塩水＋更に砂糖をひとつまみ」に1〜2時間浸して塩抜きする
塩抜きした鮭でムニエルとかホイル焼きを作るとおいしいですよ
（抜いてもある程度の塩気は残るから、味付けは控えめに）

塩抜きした鮭を焼いて水分飛ばして
骨を取り除きながら一口サイズにバラして
タマネギ薄切りと混ぜて和風ドレッシングをかけて冷蔵庫で冷やす
あれば赤や黄色のピーマンも細く切って混ぜると綺麗でおいしい

骨抜きするときに味見でつまんでみて塩気が多く残ってるようなら野菜は多くいれて
和風ドレッシングにタマネギすり下ろしか酢を加えてみると緩和されます

今晩は、
　鶏のからあげｱﾝﾄﾞ鶏軟骨あげ
　ほうれんそうの白あえ
　卵とうふ
　きんぴらごぼう
　そして日本酒〜（ﾊｱﾄ
ちと、手抜きバージョン（ｗ

どーこーがー手抜きじゃ（ｗ

今日の朝食（昼食と一緒です。スマソ。）
マーボーナスと納豆、卵豆腐と
味噌汁。
手抜きでスマン。旦那よ。
そして朝から脂っこいメニューでもっとスマン。

359って手抜きなのか・・・。
我が家ではごちそうと言ってもいいかも。

うふふ、マク度で済ませたわ。
これってただのＤＱＮね。逝くわ。

359のは買ってきた物なら手抜きだが、
手作りなら結構手のかかるもんだと思うぞ…

もう夕食を食べたの？早いね。

朝〜昨日作ったマカロニサラダ・ベーコンエッグ・トースト
昼〜買ってきたウィンナーロールパン
昼2〜スパゲティ・サラダ・ソーセージ（外食）
夜〜なし（ほしかったら、スパゲティorひやむぎ）

久しぶりのﾁｮｰ手抜き。
ちなみにコレは全て旦那のご飯で、私は全部違っていたり。。。

卵とうふは紀文の。切るだけ。
きんぴらは作りおきといたやつ。昨日の残りともいう。
から揚げと軟骨はから揚げ粉使用。
･･･どうだろう？手抜きちゃう？

今旦那がほか弁屋に行きました。
今夜はのり弁3日目。ギネスに挑戦！

今夜は旦那大好物のカレー。
あと、サラダ。

カレーカードは昨日使ってしまった〜。
ああどうしよう・・そろそろはじめないと・・。

>>370
考えてみたら日曜は家でたべるときは殆どカレーだ･･･
問題は、翌日のお弁当にうまく使えないか？ということ
なんだけども、弁当箱にカレーライスってやっぱ無理あるかな？

お惣菜を色々買ってきた。

ロールキャベツ
ネギトロ巻き
春雨サラダ
マーボ豆腐

デザートはショートケーキ、さくらんぼ、もも

＞３７１
私は、レンジアップの出来るお弁当箱に詰めて、持たせますよ。カレー。
ごはん、カレー、サラダと福神漬けで３つになってしまいますけど。
お腹いっぱいになるので、主人も気に入ってます。

ケーキ食べたくなってきた。
帰りに旦那に買ってきてもらおっと。

>>372
会社にレンジがないとだめなんだよね？
あるのかな･･･
私も密封できる弁当箱をｹﾞﾄしてこよ！

今晩はお好み焼きの予定！
楽じゃ〜

>>350
ちょっと遅いけど塩ジャケ料理もうひとつ
皮のところを除いて薄切りにしたものに
粉をはたき、ムニエルのようにフライパンで焼く。（油入れてね）
それをタマネギとセロリ薄切り、レモン汁、胡椒でマリネする。
一晩置くとおいしいよ。

アンコウの煮付け
長芋の梅おかか和え
ニンニクの茎とイカの卵焼き，味付けは(クックドゥの香味で)

昼間レストランバイキングで食べ過ぎたのでよるはそうめん（ｗ

生みたての地タマゴ
とりたてのアスパラゆでたの
とりたてのふきの煮物
とりたてのせりのおひたし
釣りたての名も知らぬ魚の塩焼き
もぎたてのいちご

贅沢っちゃ贅沢だけどここ一ヶ月くらいこのローテーション…　金かからんで
いいけどさ　塩あじ、醤油あじばっか
肉が食いたい

今日は出かけて帰ってきて疲れていたから手抜き。
でも、豪勢！

フグのたたき(彼実家からのいただきもの）
チョリソー
レタス
赤飯（私実家からのもらい物を冷凍してあった）
ビンテージ赤ワイン
梅ワイン
グリッシーニ

お菓子で飢えをしのぎました。
独身じゃありませんよ。

>378
イナカにすんでる？
自分ちで取れるものって　集中するんだよね｡
うちも今毎日毎日とれたてのインゲン､トマト、きゅうり‥｡
これが夏中続く(笑｡

>>372です。

主人の会社には、レンジがあるので、
カレーや中華丼（ごはんとソースを別に）、といったお弁当を持たせます。
同僚の方たちに羨ましがられているようです（笑）。
私的には手抜きでラクチン。

妹のお宮参りでもらった赤飯
冷凍ハンバーグ（沸騰したお湯で温めるヤツ）
豆腐とワカメの味噌汁

超手抜きだわーぁ、楽チーン♪
しかも美味しかった〜ぁ♪し・あ・わ・せ〜♪

>381
そうなの。
おかげさまでみんなアレルギーとかは無縁よん。
トマト、なす、その他、売ってるものは食えません。
でも、ﾃﾞｨﾁｪｺのパスタが￥398は高い…

＞383
冷凍ハンバーグってフレックかしら？

うちがカレーをお弁当にするときはレンジ対応耐熱の深い密封容器で
ごはん・薄焼き卵・カレーソースの順で入れてます
（薄焼き卵を大きく焼いてごはんの上で広げてカレーをくるむ感じで上に巻き上げてる）
多少がご飯に汁がしみるけど、卵のガードでべたべたになったりはしないのでお薦めです

わしもカレーを弁当に持って行ってるけど（ご飯の上にカレー）蓋開けたらﾋﾞｯｸﾘされる。
レンジが無い場合、暖めないでそのまま食べるとさらにﾋﾞｯｸﾘ。
ええやん！冷やしカレーでもさ。・・・・・・・くすん。

小鯵のあんかけ
トマトときゅうり

以上

日替わり弁当（焼き鮭、エビフライ、シュウマイ、卵焼き、ウィンナー、柴漬け）、みそ汁

>>352
「ひつまぶし」とは何ぞや。

>>355
1さんは朝帰りであったか。
おつかれ〜。
>>319の1さんを読み飛ばしていたのであった。
日本国在住なのだー。
はやく送ってきなさい。

>>375
冷やすと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうなのであった。

家でカレーの翌日、弁当で持たす日は
ご飯のみを番頭箱に入れてルーはジップロックに入れてる
そうするとご飯が多く詰められるんで旦那に好評
冷たいご飯に、レンジで加熱したジップロックのルーをかけて食べてるらしい

352じゃないけどひつまぶしは
細かくしたウナギをご飯に混ぜて食するのだ。
薬味に刻み海苔や錦糸玉子を添える。

関係ないけどうちの子供(3歳)は何度言ってもひまつぶしと言う。ｱﾌｫだ。

私もひまつぶしと云ってしまう。（鬱

我の「ひつまぶし」から、リエル=3歳児がわかってよかった

昨日はちらしだった

>>385
冷凍ハンバーグってフレックかしら？

そうだす。＞洋食屋のハンバーグ
時々無性に食べたくなるのよー。
うんまいっす。

＞394
あとガーリックと和風もあるよね。
半額の時に買いだめして、手抜きしたい時に使ってる。
でも20分沸騰だけでは、中つめたくない？

さばの塩焼き（焼くだけ
なすの甘辛炒め（切って炒めるだけ
大根の味噌汁

キャベツと豚肉のしょうが炒め
納豆ご飯
きゅうりに梅干たたいてマヨネーズとあえたのをかけたの

食後に
さくらんぼワイン
ギュウタンの燻製

料理は好きだけど・・・
最近、なんか作るのが面倒。

「今日の夕食」
●シソ豆腐の冷奴に自家製梅醤油。
●いろいろと味付けした鶏肉を焼く。
●いつものスーパーで初めて見かけたサクラ大根。
●自家産枝豆。
●惣菜コーナーのマカロニサラダ。
●惣菜コーナーの小魚とくるみの佃煮（？）。
●玉ねぎとワカメのお味噌汁。

思いっきり手抜きだけど、長い月日（？）をかけて育てた
自家産枝豆で勘弁して欲しい。

>398
枝豆は自家産ですか。取りたてはすごく美味しいでしょうね！
それだけでも十分ご馳走ですよ。
取りたて枝豆なんてなかなか食べられないから。

>>396ですが、ダンナが帰る前に自分だけ食べようと
テーブルに並べたら、明らかに手抜きバレバレだった。
居直ろうとしたら、電話がきて今日は夕飯いらないと・・・ヤッタ！

>>399
ありがとう！
ベランダのプランターです。
肥料をあげなかった割には美味しかったよ。
（味見）

これから夕食なんだー。お肉焼かなくちゃ・・・
なんか、このまま２ちゃんしていたい・・・（涙）

あーウチもこれから晩御飯。今、カエルコールがきたよ。
・焼き魚（鮭）
・きんぴらごぼう
・ニラ玉

でも、明日の弁当の方がおかず多い・・・(;´д｀)

>401
家事が終わってからまたゆっくり2ちゃんしようねー！

>>403
ＯＫ！
よし、一旦中断するか。

遅くなりましたが、塩鮭の活用方法について色々と
書いて下さった皆様、ありがとうございました〜！
塩抜きするなんて、思いも付かなかったです。
参考になりました。早速活用させていただきます。
書いていただいてるの、全て試せそうなくらい、まだまだ
たくさん塩鮭ありますので！

きょうはナスとトマトとベーコンとチーズのパスタだった。
手抜きだけど、どしゃぶりで買いものに行く気になれなかったのだ。

鶏肉と大根の煮込み(ゆで卵入り♪
あと、いり豆腐。
うちも土砂降りだったよ。

大盛りイカ焼きそば、カップスープ。
非常に胃がもたれたのであった。

>>391
うなぎのちらし寿司みたいな物であるな。
教えてくれて、ありがと。
3歳のお子さんはウケを狙って言っているかも知れないのだー。

>>401
プランターで枝豆ができるとは知らなかったのであった。
スゴイのだー。

>>391
それで石焼ビビンバにすると美味しいよ。

>>408
深いプランターなら、ある程度なんでもできるよ。
ジャガイモや大根などは袋使ってベランダ栽培らしい。

お土産の毛蟹とビール＆セロリかじりでした

昨日からもう決めてる。
タコライス
ワンタンスープ
以上。

鮭のクリームシチュー（今ごろ？とかは言いっこなし）
シーザーサラダ
肉まん（夫のおつまみ）

買い物へ行かなくて済んで、良かったなぁ。

ここで教わった塩鮭の塩抜き、やってみたけどうまく抜けません〜
（ある程度は抜けるんだけど、長く漬けすぎたら身が白っぽくなった）
具体的な塩抜きのやり方書いて頂けませんか？

>413
>>357さんのやり方で大丈夫だと思うけどな。
多少白っぽくなっても風味が抜けなければいいと思うよ。
少し漬ける水の塩分濃度が足りないのかな･･･。

できあいの焼き鯖を温めなおしたもの。
具だくさんのみそ汁（冷蔵庫整理。ずるずるになりかけのもやしとか、
人参のかけらとか何でも入れる）
安かったときにたくさん買っておいたほうれん草をゆでて冷凍したものを
解凍してゴマ和えのもとであえたもの。

今夜10時までコテハン人気投票スレにて
コテハン人気投票をしています。
皆さん是非投票しに来てね！

結局あれからゴーヤチャンプルーを作っていない私。

今日は
シーフードスパ
青汁
いかん、いかん。

＞白モツ
飲み会では会話に夢中でまわりの美人に気づかなかった、ごめん。
となりのカップルの男性がやたらこっちを見ていたのだけ気づいてたけど。
たぶん私が出産してから3年経っても
左のおっぱいだけは出ることで盛りあがっていた時だと思うけどｗ　
(結婚しているのは私だけだったので余計に）
毒男にはちと刺激が強い話題だったかしらね。
お酒オンリーで料理はほとんど食べなかった。
何も報告することがなく、ｽﾏｿ。

鰻丼・焼茄子・ほうれん草の胡麻和・出汁巻・味噌汁

冷蔵庫のｾｲｰﾘ

豚肉とコンニャク、竹の子の味噌炒め
トマトとスライスオニオンのサラダ
豆腐の味噌汁
大根葉の浅漬け

うな丼。
魚卵の煮付け。
生ウインナ（忘れてたのであわてて）

ちぢみ(ニラタプーリ＆豚肉）
きゅうりの漬物
レタス＆肉団子（出来合い）
ご飯＆納豆

食後に
ワイン＆チョコレート

ペペロンチーノ(ふりかけて混ぜるだけ)。
ゆでたまご(半熟)。
すいか。

月見うどん、いなり寿司（2個）。

>>413
1さん、おひさ〜。
ﾄﾃｰﾓ羨ましい飲み会なのであった。
おいらも混ぜなさい。（ｶﾞﾙﾙﾙﾙﾙ
シーフードスパのカラ付きのアサリが好きなのだー。
和風コンソメがなおいいのであった。
ゴーヤは気が向いたときに作るといいのだー。
駅前のスーパーでは1本158円に値下がりしていたぞ。

チンコケースを購入したいのですがちょうど良い大きさのものが見つかりません。

？？？>>424

>>424 人に聞かないでテメーで探せ！

デザートのメロンは週末まで続く予定です。（涙）

>424
トポスで1890円で売ってたのみたよ。

昨日の夜はゴーヤーチャンプル作った。
前回初めて作ったときは加減がわからなくて厚切り過ぎガリガリで苦くて食べれたもんじゃなかったのでリベンジ。
ここで教わったように薄切りにして塩もみしてからシーチキンと炒めて豆腐入れて卵多めでとじたらうまーーーーーっ!
ほのかな苦みがビールのつまみに最適〜〜〜

教えてくれてありがとう。これで夏ばてを乗り切ります

やたら豚肉多めのヤキソバ。それからえいひれで「それから」

今日はチゲ鍋・・・。
寒いからいいよね。ね。

あー、チゲナベいいなぁ。
私もしようかしらー。

チゲ鍋いいねー！
うちゃー幼児いるから出来ないよ・・・
寒かろうが暑かろうがOKよん！>>431

冷やし中華（今日で賞味期限切れ）
チャーハン（冷やご飯ｲﾊﾟｰｲある）

>>431と反対だなー

白身魚のフライ（揚げるだけ）
竹の子と厚揚げ、インゲンの炊き合わせ
きゅうりの胡麻和え
モヤシの味噌汁
このごろ揚げ物が辛いよ〜。暑いし、だるいし。

伊東家の食卓でやってた、
電子レンジで作る鳥の唐揚げにﾁｬﾚﾝｼﾞする予定でふ。

こないだカレースレを読んでからずーっと食べたかった、
カレー。

うちもからあげとひじきのにものと冷ややっこにする。
４３６さんレンジの仕方教えて！

今日はステーキ、焼くだけーじゅ♪

ステーキか・・・1年位食べてないかな。
神様、私に牛を食べる勇気を下さい。

うちは冷やしうどん。

今日は

ご飯
ﾁﾝｼﾞｬｰﾛｰｽｰ(変換面倒なのでｽﾏｿ）
サラダ
味噌汁
青汁

今日ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙｰの材料を買ってきたぞ！！
明日作ります。

>>429

ゴーヤは細く切ってから塩もみするのね。
いいこと聞いた。
うちは豚肉だけど、それでも美味しいかな？
始めてだからなんかﾄﾞｷﾄﾞｷ・・・。

＞白モツ
今日のダイエーではゴーヤは198円だった。
これって高いのか。

>>436
見た見た。私はダイエット唐揚げは、電子レンジじゃなくてオーブンで焼いてる。
かりっとさせたかったら、電子レンジの後、オーブントースターでちょっと
焼いたらどうかなー？と思ったよ。

炒め物は楽だよね
レトルト調味料使っちゃえば尚楽チン

ぎゅうにゅう
スリーエフのたこやき

　∧∧∧
（　 ・莓・）

（２●∀●●）＜魚貝のパスタ（ホタテ・えび・いか・）
　　　　　　　　ﾄﾏﾄとﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞのﾌﾚｯｼｭﾊﾞｼﾞﾙ･ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙｻﾗﾀﾞ
　　　　　　　　ゆでじゃがいものﾆﾝﾆｸｱﾝﾁｮﾋﾞｿｰｽあえ
　　　　　　　　今日は腕をふるったぎゃ！ワインで酔ったぎゃ
　　　　　　　　デザートはｱｲｽｸﾘｰﾑのﾊﾞﾙｻﾐｺｿｰｽかけだぎゃ
　　　　　　　　明日からはまた粗食の生活だぎゃ

やってみますた電子レンジ唐揚げ。
>>443さんのおっしゃるとおり、からっとしません。
焼いたりしたときには気にならない
鶏の臭みがちょっと気になりますた。
（生姜やニンニクを多めに使えばいいのかな？）
いつもはわたしもオーブンでやってます〜。
レンジの方がお弁当には簡単なのでよさそうなのですが。

やっぱり揚げたほうがんまい〜と旦那は言っておりますた。

面倒なので、明日の朝食と夕食もまとめて作っちゃった。（藁
・里芋といなげん、ニンジンの煮物
・大根とブリの煮物
・きゅうりの浅漬け
・ニラと卵のスープ
煮物はまとめて煮ちゃうんだよねー。
皿に盛る前に山椒を少しだけふって、微妙に味を変えてみました。
ラクチンだよー。

もやしとニラと豚肉の炒め物
ワカメスープ
鮭入り卵焼き
ご飯
冷たいお茶

肉じゃが
冷汁
ごはん
なすび、きゅうりのぬか漬け
冷奴
味付け海苔
麦茶

お店の惣菜。

焼肉。

ビールにししゃも。

そして今から坦々麺食います。

チーズ蒸しパン、コロッケサンド、野菜ジュース。

>>442
ゴーヤ198円は普通なのであった。
冬場は298円だったのだー。
豆腐の水抜きをよくしておかないと水っぽくなるであるから
注意するといいのであった。
スパムミートやソーセージよりも豚バラの方がおいらは好きなのだー。

ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ、
豚バラが、かりっとなるまで炒めるのが好きです

オムライス
ボイルウインナー
大根とカイワレと豆腐のサラダ(ＱＰ深煎りゴマドレ)
スイカの皮の漬物
スイカ
トマトジュース

オムライスにはレトルトのカレーをソース代わりにかけた。
レトルトカレーをご飯にかけただけだと手抜きっぽいけど
オムライスにかけると豪華な気がするのは私だけ？

●焼き鮭
●ナスの煮びたし茗荷添え
●惣菜コーナーの佃煮
●市販の御新香
●ワカメと葱のお味噌汁

>>459
和風ですな。

きんよたんは焼肉に坦々麺かよ(セロリｶｼﾞﾚﾖ
モツさん、我は夜にパソは食べれないんです
リエルさん、我はビールにケンタですた

　　 　　 　┗┓　 　 　┏┛
　 　 　 　 　 ┗┓　┏┛_
　　　　　　　ノ⌒＾⌒（^＜＼ 　　ｷｭｷｭｷｭｷｭ
　　 　 　 　（ﾟ∀ﾟ 。 ）◎＜　＼
　　 　 　　 Σ)）~Σ)（◎｡(● <）
　　　　　　 ⊂))~~⊂(｡(◎ ~゜...<｝
　　　　　 　 ⊂))~~⊂(｡(・◎。<ﾉ
　　　　　　 　 ⊂))~⊂(◎⌒<（
　　　　 　 　　 ⊂))~⊂(◎⌒｝＼从从从从从从从
　　　　　 　　 　 ⊂))~⊂(◎＾⌒VVVVVVVVVVV｀ヽ
　　　 　　　 　 　　⊂))~⊂(◎。）。）。）。）。）。）。）。））
　　　 　　　 　 　 　 ⊂))~⊂( ◎⌒◎⌒◎⌒◎⌒ノノ
　　　　　　 　 　 　 　 　∪~~∪~∪~∪~∪~∪~∪~

ご飯
味噌汁･･･とうふ・玉ねぎ・大根葉(乾燥)
出来合いのチキンカツとメンチカツ
カブとトマトのツナマヨ和え(二日目)

初めて書いてみたがヘボい(泣

みんな料理が一番嫌いな割に何品もつくってるのね。エライよぅ
私は（ご飯）（味噌汁）（おかず一品）が基本。
余裕があるときだけ（おかずニ品）
なのでせめて味噌汁は具を多めに入れてる。
このスレは参考になりますな。

昨日、チゲ鍋にしようとカキコした者です。
なんとその後、主人から電話があり、夕食は要らないとのことでした。
喜びの反面、仕込んだ材料をどうしようかと思いましたが、
今日も寒くて、助かりました。
なので、チゲ鍋です。

あ、いいな。
私もちげ鍋にしよっと

豚肉の生姜焼き
ワカメとキュウリの酢の物
アジの開き
ごはん
みそ汁

毎日ﾒﾝﾄﾞｰである・・・。

今日、明日と旦那留守。
遠方の実家に一人出掛けて行きますた。＞大姑のお見舞い
ぐっふふふ、惰眠をむさぼったﾄｺﾛで今夜はどうしよっかな♪
朝はマックで、夜はホカ弁かな〜っと。
ﾏﾀｰﾘ2ﾁｬﾝ三昧っす♪

オムレツ
すいか

ﾗｸﾁｰﾝと思ったけど、「足りん」と言われ２回焼いたよ・・・。
オムレツでこんなに疲れるとは。ﾌｩ｡

インスタントラーメン
チャーハンの素で作ったチャーハン

これでもめんどくさい・・・

今日は旦那が休みなので
ほかほか弁当！！！

味噌おでん
たきこみご飯

・・・・

超カンタン手抜きスペアリブ
くず野菜すべてぶちこんだミネストローネ
レタスときゅうりのサラダ

今日さむ…

カレーうどん
だけ。

豚キムチネギ玉丼
もやしとキュウリとしらすの酢の物
ブタ汁（・・・寒かった＆冷凍里芋が余ってた）

マグロの和風ステーキ
焼きナス
チンゲンサイの味噌汁
鶏とたけのこの炊き込みご飯

寒いから味噌汁がおいしかった。

回転寿司。

あんかけ焼きそば。

ピザでした。

カレー２日目。

冷凍エビピラフ・・・

うちもカレーが半端に余ったので息子の希望入れてカレーオムライス
夫は遅かったので冷や奴と野菜みそ汁とごまだれの蒸し鳥食べさせた

のり弁と野菜ジュース。
最近カゴメの野菜ジュースにはまっているのであった。

白ご飯、明太子＋キムチの焼きそば、ポーチドエッグ味噌汁
（要するにダシに味噌で味付けて卵を落として少しおいたもの）、
カニカマボコ入りコールスロー。
ちょい手抜きですが、この味噌汁は特に旦那の好物なので文句出ず。
これで文句があるときはアボカドの刺身（切っただけ）を足すＹＯ！

＞モツさん
青汁すすめます。あれを本当に「飲める」じゃなく「おいしい」と思って飲んでる
のは､我だけでしょうか？(ﾌｧﾝｹ?ｲﾏｲﾁ、ﾔｯﾊﾟ､ｷｭｰｻ?
昨日は、とらふぐふるこおす
でも、やっぱり「ふぐ」と「えび」は値段と味があわない、たいして好きじゃない
てっさなんかよりあじのほうが･･･

>483
普通の味噌汁に卵いれて、
蓋して２，３分放置プレイしたのもｳﾏｰですよねー。
それにご飯と納豆があれば私にとってはご馳走です。
ダンナには不評ですが(^^;

昨日はとうとう作ったのだ。

ご飯
ゴーヤﾁｬﾝﾌﾟﾙ
かじきのチーズ包み焼
味噌汁

ゴーヤは細く切って塩もみした後ゆでたら
そんなににがみがなかった。
かくし味にごま油を入れたら
とても美味しくなったよ。
かつおぶしも入れました。
ﾚｼﾋﾟ教えてくれた人サンクス〜。
また作ろ。

＞落人
気が合うね♪
うちも青汁飲んでるよ。
でも、私は美味しいからというより健康のためだけど。
うちはｷｭｰｻｲだよ。
ｷｭｰｻｲって納品書が入ってないんだよね。
普通入ってるもんだけど。
うちはクレジット引き落としだから
何回注文したかわかんなくなるから
その都度郵送で別に送ってもらってるけど。
あれが不思議。
そのうちもらってないって言い出だすう人も出てこないのかしら？

>>485
それ、私も好きだよ。

タラコと刺身イカのパスタ
あとオニギリでも作ろうかな。。。

>>485、488
同じく。
キャベツは最初に使うとき丸ごと太めの千切りにして
タッパーに入れているので、
キャベツの味噌汁、というのも簡単。

うちのには不評だが。

２日間カレーで楽したので、きょうはがんばる。
といっても・・・

ささみチーズフライ（自作！）
ゆでたブロッコリ（ゴマドレッシングがけ）
冷奴（ネギ・みょうが・大葉乗せ）
ナスの漬物（市販）
ナスとタマネギと卵の味噌汁

くらいですが（これでも私には大変ながんばり）。

ピザ、ピザ、ピザ♪
今電話しました〜。
つか、SOHOしてて週明けが納期なの。
ただ今追い込みでピンチ！辛いよう。

（２●∀●●）＜玄米ごはん
　　　　　　　　和風マーボー豆腐
　　　　　　　　ｻﾗﾀﾞ（ﾚﾀｽ･ｷｭｳﾘ･ﾄﾏﾄ･ﾊﾑ）
　　　　　　　　ぬか漬け(ｳﾘ･ﾆﾝｼﾞﾝ）
　　　　　　　　わかめと卵のスープ
　　　　　　　
　　　　　　　　デザート　おはぎと台湾茶（阿里山茶）
　　　　　　　　お腹いっぱいだぎゃ〜〜〜

キムチ鍋〜♪

冷やし中華を今から作ってみようと思うナマステ。
胡瓜の代わりにレタスを添えても平気かナマステ。

なんやかんやみんな結構こってるよね、
品数も多い。すごいなー。

私なんて野菜炒め一品よ。
あっ　それとインスタントのお味噌汁。

カレーライスだった。
カレーライスは肉、たまねぎ、にんじんをいためて煮ている間に、じやがいもをむいて
電子レンジでチンしてほくほくにしてから、るー入れる前になべにいれると、ウマ〜。
じゃがいもはいたみやすいので、次の日も新しくレンジでチンするといいよ。

鶏そぼろ弁当。
安いであるが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのであった。

>>484
落人、おひさ〜。
野菜ジュースはいいであるが青汁は苦手なのであった。
トマト系が好きであるからブラッディ・マリーも好きなのだー。

>>486
実験成功でおめ〜。
1さんの好きなようにアレンジしてみるといいのだー。

>>492
締め切りは恐いのであった。
終われば天国が待っているのだー。
週明けまで、がんばれ。

モスバーガー新作・・・ｳﾏｰ

500ｹﾞｯﾄ！

今日の夕飯は、安上がりにすますた。

ハムステーキ（目玉焼き添え）、納豆、味噌汁　…　2人分で350円

昨日

鱈の三平汁
うなぎ丼
カニのサラスパ

今日はつくりたくねえー。

まぐろ丼
なんかの吸い物
豚の角煮
煮豆

じゃだめか？

>>499
モスの新作って、ナン?

お中元でもらったハムをステーキにして・・・・

これから牛丼を食べに行くのであった。

今日は頑張るのだ。

エビチリ
鶏レバーとピーマンの炒め物
赤キャベツのコールスロー
アボカドとチーズ入りのとんかつ
茄子とチキンのトマト煮

旦那はビール、私は赤ワインをグレープフルーツで割ったものを
飲みながら韓国vsトルコ戦をテレビで観賞予定。

トルコ頑張れ〜〜！

今日は子供の幼稚園でバザーがあって激疲れた・・・。
夕方の変な時間にお昼を食べたので
夜は特になし。
どうしても我慢できなかったら
冷凍御飯を解凍してふりかけのみにしよう。
子供は・・さくらんぼと枝豆を食べてるのでよしとしよう。

（２●∀●●）＜玄米
　　　　　　　　ほっけの干物
　　　　　　　　小松菜とイカの炒め煮
　　　　　　　　サラダ(ﾚﾀｽ･ﾄﾏﾄ･ｺｰﾝ･ﾁｰｽﾞ)
　　　　　　　　納豆（紫蘇とゴマをいれて）

ケンタッキーを買って帰ってもらいまーす　

ﾋﾞｰﾙでトルコの応援だ

刺身
冷奴
あさりの酒蒸し
ほーれんそうのおひたし

ヘルシー、簡単。居酒屋メニューだよ。

うちもビール飲みながらトルコの応援だよー。

鰺フライ
いんげんのゴマ和え
ごぼうのピリ辛サラダ
冷や奴

トルコ、がんがれ！

いつも和食ばかり作っていますので、今日は
ピザを焼いてみようと思います。
お店もお休みなので、のんびりしたいと思います。
サッカーを見なくては。

トルコ、勝ってほすぃ〜〜
今日、旦那はゴルフで夕飯いらないから、子供と二人。

オムライス、サラダでした。

私もトルコを応援致しますー。
キーパーの方、素敵だわぁ。
ワイルドで。うふふ。

うちもトルコを応援！ビールは妊婦だから我慢だぁ。

茄子とひき肉のグラタン
サラダ（ブロッコリー、プチトマト、ゆで卵）
納豆
白飯

うちもトルコを応援してるよ。

今日の夕食は親子丼と切ったトマト、
きゅうりの漬物（自分で漬けた）と味噌汁

それでも優しい旦那は「おいしい、おいしい」って
食べてくれる。もっと頑張らねば。

あら幸っちゃんがきてるのね。
トルコの為にから揚げ買ってきたわよ！
絶対勝つのよ負けたら許さないわよ。

トルコ！頑張れー！！
うちはカレーとサラダですた。腹ｲﾊﾟーｲ

・・・『小料理屋』なのに「料理が一番嫌い」なワケねーだろ！

というツッコミは誰もしてないのねん・・・

うふふ、そうね。
でも面倒な時もあるのよねぇ。
愛人一号さん、トルコ勝ったわね!

>>502
そうナン・・・カレーのは前もあったけど・・・。
タコスまあまあ。モスファンだから。

今夜は即席混ぜご飯のうに飯。
フリーズドライのうに飯の素を混ぜる。
あとは味噌汁かなー。今ビールとサラミでおなかいっぱいだから、
考えられないし。

>>520
返事ありがと!
今日CMも見たよ。モスの。
うちは今晩はチキンバー(唐揚げ)と
ご飯と、大根としいたけの味噌汁と、オクラ入り納豆です。

今日は皆さん、どっち応援する?　私はドイツ。カーン様すてき！

ブラジルを応援します!!ロナウジーニョが可愛い!!

野菜餃子
わかめスープ
冷奴

でいいや。。

親子丼と大根のみそ汁

めんどくさい日は丼物に限る。

今日は

ご飯
ピーマンの肉のせ
干し貝柱の中華ｽｰﾌﾟ

ピーマンを半分に切ってその上にひき肉を入れて
最後にとろけるチーズをのせたら激ｳﾏだった♪

嫌いといいながら、皆様きちんとつくっていらっしゃる。

兼業なので、土日くらいしかまとも（といえるかどうか？）
につくらない。

土曜
夏カレー（茄子など入れて・・）

日曜
ゆで卵+ブロッコリー+トマト+レタス+サラダ
焼肉
ヤッコ
↑
暑くなってくるとキッチンの暑さがたまらない。
夏は野菜が安くて助かります！
そして、そうめんなどの麺類。お豆腐が私の見方！

みんな嫌いでもちゃんと体のこととか考えてちゃんと作ってるんかなぁ？
すごい…えらいよ。
私はそんなに嫌いじゃないけどここの人達より貧相な食卓かもしんない…(汗)
私は料理が嫌いっていうか茶碗洗いが何よりも嫌いなのでなるべく洗い物を
出さないようにしてる。
だからワンプレートとか丼物とかが多くなっちゃう。
今度引越したら絶対食洗買おうと思う。
今日の夕飯は
中華丼と中華風コーンクリームスープとキュウリの漬物。
鍋とフライパンと丼と茶碗、箸、湯のみだけだけどそれでも洗うの嫌だ…。

>523
そうそう。
今日はサッカーシフトだったので
ビビンバ丼（素をごはんに混ぜるだけ）
サラダ
朝のみそ汁の残り
もらいもののスイカ
で文句もいわれず。

29日 夜焼肉
30日 朝､昼焼肉、晩うどんすき。
軽く２�`ほど太って旅行より帰宅。

ビビンバ
ツナとコーンのサラダ

でした。
明日は余ったキムチと豚肉で、チャーハンでもしようかと思っている私。

助六寿司（太巻き、かんぴょう巻、いなり）。

age

昨晩は決勝戦観戦につき、
カレー（肉、たまねぎ、にんじん、なす）とサラダでした。
きょうはどうしよ〜。

さんまの蒲焼　焼きししとう添え
ロールキャベツとマロニーの煮込み
すいか

魚をおろすの久しぶり。
何度やっても身がほそくなります。ｳｩ。

どーしよー…うーんと。
手羽先の煮物
ししゃもの天ぷら
大根と油揚げのみそ汁
ナスステーキ
焼きおにぎり

こんなもんかな…

今日はサラダうどんの予定。
麺つゆとマヨネーズをまぜまぜ…

他にもなんかあったほうがいいのかなー
けどめんどくさいなー

茹でたウドンをぶちまけてしまったわ。
床にぶちまけたウドンを一瞬洗えば何とかなる…
なんて考えたけど良心が捨てさせてしまったのよね。
これからどうしましょうかしら。

今日はピーマンの肉詰めです。あとは何にしようか
考え中。

釣ってきた「あじ」ミニサイズなのでから揚げ
ｱﾗｯﾃｸｴﾙﾖｳﾄﾞﾝ

532だけど、Ｗ杯総集編についつい見入ってしまい
買い物に行きそびれたので、
きょうもカレーに決定しました・・・（鬱

熱があるので、簡単に。
豚の薄切り砂糖醤油炒め。キャベツの千切り添え。
ひややっこ
オクラのおひたし
かぼちゃの煮付け
・・・・こんなもんでいいかな・・・・。

ひややっこ
味噌汁
ご飯

今日はダイエットメニューだー！

さっき>>536でウドンをぶちまけてしまったから
お蕎麦を茹でてきたの、今夜はお蕎麦と冷奴にしておくわ。
さり気なく落人に突っ込まれてるから
今から落人にぶちまけたウドンを届けようと思うわ。

たまねぎピーマン牛肉を焼肉のタレで焼いたの
もやしで作ったナムル風
ご飯
納豆
ビール

食後にまたビール＆つまみ

ブタキムチ
冷奴
あさりの味噌汁
ごはん

はあ・・・。

えびの辛味噌いため
味噌汁
ごはん

まさに10分クッキング　でも出来たてだから美味しいんだ。

あ、完熟メロン（やすいやつ）もつけたからﾁｮﾄ幸せ

今年初めて「ひやし中華」を食べたのであった。
紅ショウガを残してしまったのだー。
牛丼とお好み焼きに紅ショウガは好きであるが、
冷やし中華のは好きになれないのであった。

私は紅しょうが、嫌い・・・。
冷し中華も・・・。どっちかというと、冷麺かな。
だんなが好きなのでよく作るよ。
面倒なくて、らくだよね。

冷し中華が好きなのはダンナ。
ごめん。

>>549
そんなに丁寧に挨拶されても困るのであった。

紅ショウガよりもガリの方が好きだったりするのであった。

夜に麺類出すと嫌がるダンナ･･･麺類は昼と決まってるようだ。ｳｻﾞ

＞５５１
カレー､麺類、など我も夜食には嫌です。すいません。
夜は､「ごはん又は酒類とおかずが何品か」がいいです
一品だけになってしまうのが嫌なんだなぁ。ﾜｶﾞﾏﾏｽﾏｿ

昨日は
手羽先と大根の煮物
ししゃもの磯辺揚げ
冷やしナス
焼きおにぎり

冷蔵庫カラッポだー

お蕎麦とまいたけの天ぷら。

旦那のリクエスト。

ひき肉カレー
材料をぜーんぶフードカッターにかけて炒めて
ホールトマトとカレールーを入れてほっとくだけ。
楽チン。
旦那はカレー好きなので困った時はカレーです。

久し振りのｶｷｺだ♪

生鮭バター焼き
ロールキャベツのトマトスープ（ロールキャベツは冷凍食品）
トマトサラダ
ネギ入り納豆

あら、少ないかすら。
私の方が大食いなので、料理嫌いでも何とか上手くいってます。
これで食が細かったら完璧放棄してるでしょう…。

>>556 充分ゴーカよ！

回転かっぱはマズいが、ガリは上手いと思う。
安いし。

>>558
私、かっぱのサラダの軍艦巻きが好き！
あの紫のやつ。
あれってなんで紫なの？
何入ってるの？
不安…だけどうまいので食っちまうけどな。

>>557
ｳﾚｽ〜ｨ♪
ありがとー！

焼きそばのみ(笑)

ひき肉のドライカレー温泉卵＆ブロッコリーゆでたののせ

春雨ゆでたのに明太子和えたの

ビール

鮭のクリームコロッケ（冷凍だが、大好評だった）
カレイの煮付け
野菜サラダ（ニンジン、大根、キュウリ＋ピエトロドレッシング）レタス買い忘れた。

手羽元とじゃが芋を煮たもの
鰤の照り焼き
野菜サラダ
味噌汁つくらなかった

小鯛の中華蒸し
（塩コショウ、酒、ごま油、ネギ、しょうがを載せて
電子レンジでチン。醤油をかけて食す。ｳﾏ〜です）
ほうれん草といり卵の和え物
トマトサラダ　味噌汁

今日は貧乏メニュー

焼き魚（イワシ）＆大根おろし
キャベツとじゃがいもの味噌汁
たまねぎサラダ
おから（ひじき、枝豆、にんじん、切干大根、ごま入り）
大根浅漬け

鶏の唐揚げ、スタミナ焼き、キャベツのせん切り、トン汁、ご飯。
今日は豪華だったのだー。
>>566さんを見ていたら、イワシの味噌煮が食いたくなったのであった。

今日の夕飯は卵かけご飯、なっとう、市販のパン、アイス、チーズ、ジュース
親に出されたのはご飯となっとうだけ。
他のは自分で冷蔵庫あさって食べた。

ほんと料理しないうちの母。

小あじの唐揚げ
とうふとわかめの味噌汁
もやしとニラの炒め物
ごはん

・・・・・すげー手抜き？？

あじは１００円でしたー
もやしは２０円でニラは５２円でしたー

>>569
やりくり上手！
小あじのから揚げって美味しいよね。

今日はおっとがいないので、出前にします。
ザルそば。。。

かじきまぐろムニエル
納豆
ささげのおひたし
豆腐と玉ねぎ、ワカメのお味噌汁
旦那はご飯　私はビール

手抜き。旦那ｺﾞﾒｿ。

実家の母手作りハンバーグ
実家の母手作りラタトゥーユ
隣の奥さんに頂いた美味しいパン
私の手作りサラダ
へへへ。楽チンで旦那にも大好評。

あじのたたき
鶏ナンコツから揚げ（定番
きゅうりとえのきの中華風サラダ
ソラマメ茹でただけ
そして日本酒〜（ハアト

ハンバーグ
アスパラとトマトサラダ
若布の味噌汁
ビール〜

ｾｲｰﾘなので夕飯作らなくてもいいと言われたが
ビールは飲みたい・・！

夏の冷酒、ｲｲ！

シーフードピラフ
揚げかぼちゃのひき肉あんかけ
キャベツ、にんじん、玉ねぎのコンソメスープ

>>573
＞あじのたたき
＞鶏ナンコツから揚げ（定番
＞日本酒
最高！！あじたたきはみょうがとしそブレンドで
我は今日は焼肉だぁ

むしあつい。
何もする気にならん。

ひやむぎ
こんにゃくとちくわと鶏肉の煮物
もやし酢中華風

おわります。

姑に貰った煮物、
さば缶、冷ややっこ、
増える和歌めちゃン味噌汁、
びーる。

あじの干物と大根おろし
なすの揚げ煮
そら豆とえびのサラダ
みょうがとお麩のお吸い物

さーて、買い物いってくるか。

オムライスを作ってみようと思うナマステ。
上手に半熟卵のオムライスが作れる人はアドバイスして欲しいナマステ。

ナマステさん
油ひいて、フライパンかなり熱くする。
じゅーと音が出るぐらい。
お箸でかき混ぜて、おわり。

>>581
それをご飯にかければいいナマステ？
なかなか高度なフライパン捌きが必要だね
ちょっくら試してみるよ。
ありがとうナマステ。

できあいのコロッケ（それも冷蔵庫に入れておいた昨日のを温め直した）
肉にたれかけて売っているものとそこら辺にある野菜を炒めたもの。
いじょ。

まいたけシメジ卵の炒め物
きゃべつとソーセージをウェイパーいれて煮たの
ご飯
ビール

カツオのたたき
もやしとニラ炒め
ジャーマンポテト
コールスロー
ビール♪

簡単すぎ
だんなｽﾏﾝｶｯﾀ

刺身(あじ、すずき)
水餃子とキャベツ、人参のスープ
にら玉
ビール

冷蔵庫内スッキリしました。

デパ地下の寿司セット。
スーパーのと違って上手かった。
子供のスポーツ教室の当番（6:30〜9:00)だったので、
大あわてで家に寿司セットおいて、スポーツ教室にいく子は
連れて行く車の中で食べさせました。
で、私は買って帰る車の中で先に食べてたりして。

チーズ入りハンバーグ
目玉焼き
サラダ
冷や奴
南瓜のお味噌汁

昼寝から目覚めたら６時だった・・・

チンジャオロウスー
シュウマイ
豆腐とワカメのスープ

2人前で、700円くらいでした。

イワシの味噌煮がなかったであるから、イナダの竜田揚げ定食。
みそ汁が薄くてﾁｮﾄいまいちだったのだー。

今夜はカレーにするです。

家も今晩はカレーだ〜
一晩寝かせたあ〜のウマサ〜熟カレ〜
って昨日の余りものなんだけどさ〜

鮭ﾁｬｰﾊｿ
麻婆茄子
中華サラダ
たまごスープ

皆さんなんだかんだ言って、結構というか完璧に料理しているじゃないですか。
　
うちは揚げ茄子と豆腐サラダとあと何かにしよ。
揚げ茄子カンタン！油になすを入れるだけ〜。

うちは油が散るのがいやなので、揚げ物はしないっす。
ナスはごま油で豚コマと一緒に炒め、酒・砂糖・醤油・みりん入れて
味付けるっす。たまに醤油の代わりに味噌したり、鷹の爪入れるっす。
量作っとけばあとはご飯と味噌汁だけで文句いわれないっす〜。

カボチャの煮付け
野菜炒め
味噌汁

週末家を開けるので冷蔵庫整理。

今夜はナマステ＠とトンカツの約束をしたナマステ。
これからサボテンに買いに行くナマステ。

今日は久々揚げ物天国。

鶏モモ唐揚
さつまいもの天ぷら（すげー芽が出てた…）
白身魚の天ぷら（冷凍食品）＋タルタルソース大好き♪
ミニ海老フライ（作り置き冷凍）
クリームコロッケ（冷凍食品）
ジャガイモのワカメの味噌汁
ネギ入り納豆
トマトサラダ

天ぷら山盛りだな、こりゃ…。
冷凍庫一掃になりそう。

>>598
まるでパーティーみたいで羨ましいナマステ。
ナマステ家の誕生日会より豪華ナマステ。

ありゃ、ありがとう ＞ ナマステ人
夫婦二人分なので余りそうな予感。
丁度二人分っちゅ〜のが、案外難しいのよねー。

>598
白身魚のフライ+タルタルはやるけど
てんぷらでもおいしい？
今度やってみようかな〜

>>593のメニューうまそう。

今日は特売の肉で焼肉と大根おろしにシラスを添えたもの。
つまらぬ。

しまった、間違えた！白身魚のフライでち。
天ぷらではありません。ｽﾏﾇ

ちょと覗いたら・・・ｱﾘｶﾞﾄｳ！>>602
鮭ﾁｬｰﾊｿは安上がりです。
中華サラダはモヤシと鶏胸肉なので安上がり

ｽﾌって叩かれがちだけど家で食べるのは
接着剤でくっつけた肉とかはないから安心だよね。

またじいちゃんところで畑仕事して無農薬野菜貰って来るぞ!!ヽ(`Д´)ノ
炎天下の農作業＆ダサイ格好は辛い･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ﾐﾅｲﾃﾞｰ

チキンカツサンド

チキンカツをおかずとして買ったけど、急にカツサンドが食べたくなり
食パンも買ってきて、
チキンカツ＋レタスを挟んで食べた。

今日は冷蔵庫を一掃したﾋﾟｮﾝ。

野菜炒めひき肉のあんかけ
もやしとかにカマのスープ
ミートボール
きゅうりの浅漬け
ごはん
でした。

ハンバーグ　ミックスベジタブルス入りソースがけ（変なソースになっちゃったよ）
レタス＆ミニトマト
インゲンとツナのおひたし
ご飯＆納豆
ビール

みなさんけっこう凝ってるじゃないですか。
うちは時間のないときはいつもネギトロ丼。
ご飯の上にネギトロをのせて　はいできあがり。
子ども達は喜んで食べている。旦那も文句いわない。

ホイコーロ―ととうもろこし（ゆでたやつ）と納豆、ご飯＆味噌汁
そしてビール

>>608
ネギトロ丼うちもよく食卓に出していました。
でも、テレビでネギトロってラードが混ぜてあるって
知ってから旦那から大ブーイング。
今は食卓に並びません。私は大好きなのになー。残念。

今日は、頑張ってコロッケを作ってみました。
手間ヒマかけて作った割には、やっぱりお惣菜の50円
コロッケの方が安上がりかもね。

コロッケ（キャベツ＆トマト添え）
豆腐と油揚げの味噌汁

2人分、約500円也

ナスとピーマンの肉詰め　←旦那のリクエスト。ちょっとめんどかった。
かき卵汁

冷凍焼きおにぎりにチーズのせてレンジでチンしたらめちゃおいしかったー。

カップヌードル、おにぎり（紀州梅）。

>>613
想像が付かないであるがドリアのような味を期待して
今度試してみるのだー。

チャーハンと自家製ワンタン（実母と息子の共同作）と御新香と
冷奴と惣菜コーナーの卯の花。

焼きししゃも
ホタテフライ
豚肉とピーマンと玉ねぎのオイスターソース炒め
冬瓜と豚肉のスープ煮

初めて冬瓜を食べました。
もう２度と食べたくないと思いました。

えっ何で何で？
冬瓜のスープおいしいじゃん……

私も冬瓜苦手だ〜！
近所のオバハン、冬瓜のお裾分けはいらないよ〜！

>>617
ずーーっと食べてみたかったんです＞冬瓜
で今回ようやく買ってネットでレシピ調べて作りました。
(本当は海老のあんかけを作りたかったけど家に無かったので
豚肉を使ったレシピで作りました。)
なんつーか…期待が大きかったのかなぁ？
あの歯ざわりというか歯ざわりのなさっていうか…
うまく説明できないんですけどね…。
普段旦那には「好き嫌いしないで嫌でも食べれ」と言っているので
こっそり残しちゃいました。
ごめんね、冬瓜。

冬瓜は、人によってかなり好き嫌いがはっきりする食べ物だと思う。
私は好きだが、旦那と子供は大嫌い。

豚とれんそうのしゃぶしゃぶ

鶏のからあげ、冷奴、きゅうりともずくの酢の物。
時間が余ったらかき揚げ作ろ・・・でも多分作らない。てんぷら面倒。

半月前に冷凍しておいたカレー
キュウリと白菜の酢の物
楽だー

最近来てないな〜。
ご飯はちゃんと作ってるんだけど(生協にしてから買出しが無くなったので楽）
疲れて遊びにくる余裕もなかった。

鳥の照り焼き丼
野菜タプーリのお汁（沖縄風味）
たったこれだけでも面倒だ…

>1
相当料理苦手なのね
私もそうだけど。

今晩はご飯余らせたくないから麺類かな・・・

お腹空いたから早々一人でお夕飯頂いたナマステ。
冷やしたぬき蕎麦＆野菜炒め
しかも今日はじめてのお食事ナマステ。

ナマステ人ハケーーン！

今日はマグロの漬け丼
もやしとほうれん草のナムル
アサリの味噌汁
にします。

>>628
カンガルーーに会えて嬉しいナマステ。
しかもご飯が豪華だよ
ナマステの貧乏メニューが際立つナマステ。

>>629
ナマステ人、今日はマグロが特売だったﾋﾟｮﾝ。
700円で3人分ﾀﾞﾋﾟｮﾝ。。。

肉と魚に触れない。野菜は触れるから
インド＆アジア系野菜料理に肉類（夫が好きなので）
はお惣菜。

魚を捌く時、頭を布巾とかで隠すといいﾀﾞﾋﾟｮﾝ。
でも、アジのエラ取る時は、ゾクッとするﾋﾟｮﾝ。

ｽﾎﾟｸﾗ行ったら疲れてｽｰﾊﾟｰ行く気力失った。
材料ない。
でも頑張る。
ナスとあぶらあげの味噌汁
牛丼
じゃがいもとピーマンを炒める。
濃厚すぎるが仕方なかろう。

さばの塩焼き 冷やっこ みそ汁
････あとどうしよう。

カレーライス3日目

シチュー
グラタン
サラダ
乳製品ばっかりだ・・・

ブリのしょうが焼き(味付け済みのやつ)
ゆでブロッコリー
油揚げに納豆入れて焼いたやつ
春菊と豆腐のみそ汁

んなもんかな。
切干大根を煮ようかと思ってたけどめんどくさいので明日にしよ。

冷やし中華。

私　ファミマ弁当＆ビール
彼夫　オリジン弁当＆ビール

鳥の照り焼き
豆腐と生野菜のサラダ
カレースープ（昨日の残りをコンソメで薄めて
野菜とマカロニを投入してみました）

みんな実は凝ってるよ〜料理苦手じゃないじゃん、
と思ってみていたけど、＞635 ＞639 ステキ！
こういうのを待っていたのよ。あぁ私だけじゃないんだ・・と安心。

フライドポテト＆枝豆＆ビール4本
うちは いつもこんなもんさ。

生協のねぎとろ丼セット
おととい作ったひじきの煮物
いつ買ったかわからんみつばの吸い物

疲れてやる気が出ない。
手がこんだ料理作っても、夏バテした夫はまともに食べてくれない。
…今日はこんなもんでいいよね…

明日はやっと休み♪
やっとここに遊びに来れたよ。

今日は
蟹のたたき丼
手羽先のさっぱり煮
もずく酢
サラダ
青汁

蟹のたたき丼ｾｯﾄは生協で頼んだものだけど、
予想に反して激ｳﾏｰ。
さっぱり煮は少しだけ酢を入れたら肉が柔らかかった。
１日目にゆで卵と手羽先の酢で作る煮物をしたけど、
旦那には不評だったので今日は酢は控えめにしたら美味しかったらしい。

鮭のポテト焼き
ブロッコリーのガーリックソテー
豚汁

明日仕事にもかかわらず、にんにくを使ってしまった。

>>626
苦手っていうより、嫌いなだけ。
やる気が起きる時は(年に数回）、いろいろ種類を作るけど、基本的に面倒臭がりなの。
台所が狭いというのもあるし。夏はくそ暑い。
料理はうまいと言ってくれるから安心して♪

チャーハン、中華スープ（ラーメンの汁にネギだけ入っていたのだー）。

>>624
適当に気が向いたときに書き込めばいいと思うのであった。

カレー4日目。今日で最後だった。
ああ〜明日から手抜きどないしよ〜〜(;´д｀)

age

>>647
すごい！！
カレー4日連続？
なんかそんな貴女が好き♪

うちはカレー２日目。カレーうどんにした。
でも、まだカレーが残ってる。
明日はカレーチャーハンにでもすっかな・・。

市販の餃子。
筍とワカメのお味噌汁。
お手製のキンピラゴボウ。
市販の漬物。
高級梅干と「ごはんですよ」。

ごはん
鱈のラタトゥイユがけ
餃子（byスーパー）

二人ともダイエット中だからよいのだ。

そのかわり明日の昼は
ラタトゥイユ丼ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞのせ（大盛）
にするのだ。ﾜｸﾜｸ

夏ばてだっていう息子のために
サラダスパゲッティ
豚しゃぶショウガ風味
かぼちゃの冷製スープ（息子にばか受け！）

かぼちゃのスープ、美味しいよね。
私もよく作るよ。

>>654
(*^^*)V
こんどは、ビシソワーズに挑戦しようと思ってます。

かぼちゃ嫌い

「魚喜」と鱸とプチトマト入りサラダ
で、焼酎　　

かぼちゃ大好き〜。
半玉のを煮物にしたら、一日で一人で全部食ってしまう。
御飯もおやつも、かぼちゃでＯＫ〜

蒸し暑ヒ・・・。今日はそばしかくってない・・・。

ピーマンの肉詰なんだけどさー、塩コショウで味付け・弱火でじっくり焼いた後に
たれが困ったんだけど焼肉・ハンバーグのタレでいいよね。
料理得意妻の降臨きぼん！

あとさー味噌汁でしじみもあるんだけど塩水につけるの？
しじみは砂抜きとか関係ないの？

ピーマンの肉詰めは、
ネギ・青じそなんかのみじん切りの薬味を乗せて、
ポン酢かけると夏向きでおいしいよ。

……いや、けっして料理得意妻ではないが。

しじみの砂抜きは真水じゃなかったっけ？
ようは、生息してた環境に近づけてやると
砂吐くんでしょ。

……いや、だから料理得意妻ではないので誰か補足してくれ〜。

＞662
そうか！それいーね。662さんすごいね。尊敬しちゃうよ。
ねぎは万能ねぎでもいいかな？

万能ねぎでもおっけーです。

>662
おぅ！それ頂き。何にしようか迷ってたのよ
ピーマンはあるからひき肉今から買いに行ってきまーす。

＞663
そうか！勘違いしてた。やっぱ淡水だから真水か！
ちょっと入れなおしてくる。

今、２ｃｈで話題になっている朝鮮銀行公的資金注入問題について
３兆円の比較一覧を作ったので、ご一読下さい。
日本政府は下記よりも韓国と北朝鮮政府の方が大事なようです。

３兆円は

ネパールの子の学費に換算すると２０億人を卒業させられるだけの額です。
（一人１５００円で１０ヶ月通えて、卒業できる）

バングラディッシュでは７５０万の村を救える金額です。
（一つの村を支援するのに約４０万円）

アジアやアフリカで６００万個の井戸を掘る事が出来る金額です。
（井戸一つにつき約５０万円）

アフガンの子に寄付できる学習机とイスに換算すると３０億人分になります。
（机とイス、１セットで１０００円ぐらいです）

カンボジアで地雷除去できる範囲に換算すると５００億平方メートル（畳１００億枚分）になります。
（6000円で100平方メートル（畳60枚分） の地雷除去作業が可能）
（５００億平方ｍ＝５万平方ｋｍ　カンボジアの総面積は18.1万平方ｋｍ）

新東京タワーなら５０本建設できる金額です。
（新東京タワーは約６００億円です）

この事について議論したい方はこちらへ・・
http://kaba.2ch.net/test/read.cgi/news2/1025095398/

何か行動を起こしたい方はこちらへ・・
http://academy.2ch.net/test/read.cgi/korea/1024671188/

どうもありがとう。いそいで真水にしたよ。
あとさーオニオン（たまねぎ）サラダだけど
ただ玉ねぎを薄く切っとけばいいんだよね？
飲み屋で食べたらうまかったので、簡単そうで
挑戦しようと思ったんだけど・・・

どういうオニオンサラダかにもよると思うんだけど……
わりと生のしゃきしゃきした感じのままで食べるなら、
辛いのが苦手だったら水にさらしたほうがいいと思う。
ドレッシングにちょっと漬けて、マリネした感じが好きなら、
薄切りそのままでだいじょうぶだと思うけど。

新タマなら辛味が少ないので水にさらさなくてもダイジョブ。
おかかかけて生醤油でもうんまい。

＞670
どうもありがとう。おちて仕込みにいってくる。
だけどみんな料理とか詳しいな。尊敬するよ。

＞672
それ即採用します。どうもありがとう。
だいたい頭にイメージができたので仕込んできます。

どなたか親切な方、牛丼の作り方を教えてください。

うちのでよければ。
長ネギを斜め切り、牛肉薄切りは適当な大きさに。
うすーく油をしいてネギを炒める。
（あればゴボウのささがきなんかも入れるとおいしい）
そして牛肉を投入、ざっと炒める。
砂糖、酒、しょうゆで適当に味付け。
（めんつゆでも可）
汁ごとご飯に乗っけてできあがり。

材料（2人分）
牛薄切り　１００〜１５０ｇ
長ネギ　1本
しょうゆ　大さじ２
みりん　大さじ２
砂糖　大さじ１杯半
サラダ油　大さじ半分
１ 下準備で、牛肉を一口大に切り、長ネギはななめ切りにする。
２ 油をしいて、熱して、長ネギをいためる。
３ 長ネギに火が通ったら、一口大に切った牛薄切りを加えていためる。
４ 調味料類を鍋に加えて、２・３分煮詰める。
５ ごはんの上に煮汁ごとのせる。
好みで紅しょうが、卵

すき焼きみたい・・・・

>>660
ピーマンの肉詰めにはずばり「味の素」です。

>>676
うちは長ネギのところをタマネギで作ります。
最後に七味唐辛子をふります。
付け合わせに白菜の漬け物を。
どっかのお店の牛丼風になります。

ピーマンの肉詰めは、子供がいるのでソースとケチャップ砂糖入れてほとんどハンバーグと同じ。

うちは今夜は山菜冷やしとろろそば。
旦那には、冷飯が付きます。
きっと怒られる！！
おれは働いてるんだぞ〜！！と。。。
たべものにうるさくない旦那希望。

とりあえず仕込んだ。
玉ねぎは薄くスライスで切るの大変だな！
味見したら辛いから水につけといた。
問題はしじみだが水につけて、砂抜き中。
ピーマンの肉詰めの仕込みはかみさんが帰ってから
頼むよ。
それまでに味噌汁とご飯を焚くのだけやっとくか！

うわーいどうもありがとう！
今からこれを参考に調理にかかります。
優しい皆様に感謝です。

しじみの砂抜き、上に何かかぶせて暗くしといてやってね。

＞683
どうもサンクス！
あと豆腐（38円）が安いんで買ってあるんだ。
どうだ！俺って買い物上手ですげーだろ。
でも、特売でも安すぎだよな？
大丈夫なのか味とか心配になってきた・・・。

>>680
あした冷麺にしよう。
これで土日は安泰だな。

ナマステ家は365日手抜きだナマステ。
今夜はうなうなとサラダでお味噌汁はインスタント…
早死に一直線ナマステ。

旦那がいないので
韓国チヂミのみ。

味付け肉の野菜炒め
青菜のおひたし
豆腐の味噌汁

あと、大根が半分くらいあるんだけど、なんかいいメニューないかなぁ
ちょっとしなってきたので、使いきりたいんだけど。
あ、おでんは　チョト嫌です(笑)

>>688
千切りにしてサラダ
大根おろしにしてなんかと混ぜる
豆腐のみそ汁を大根のみそ汁にして豆腐は冷奴にする
太目の千切りにしてきんぴら風にする
薄くスライスして塩もみ→即席漬物
薄くスライスして塩もみ→甘酢につけて酢の物

＞688、689
しなってきた大根は、サラダやおろしや浅漬けじゃ美味しくないと思う。
きんぴらはいい手かも。

そうか！何かわすれたと思ったら大根か…。
大根はツブシがきくね。
大根サラダ、浅漬けという手もあったんだ。
あー不覚だった。まだまだ修行不足だ。

>>688
ちょっとめんどうかもしんないけど大根を千切りにして
かき揚げにしてもうまいよん。

あーかき揚げもいいね。
こんど夏のメニューで、そうめん・冷麺とかに萌えよう。
あと、夏バテ防止の料理とか、こんど聞くからよろしくね。
いやーこういうときに２ちゃんは役立つな。
主婦もすてたもんでもないなぁー。

大根のきんぴらにしてみました〜　どうもありがとね<ALL

>>693
豆腐の代わりに大根を使った麻婆豆腐ならぬ麻婆大根もオススメ。
飯に合うよん。

本当にみんな、料理が嫌いなの？
嫌いでも、上手そう。

アドバイスしてる人は、嫌いな人とはかぎらないんじゃない？
料理嫌いの主婦を助けてくれようとしてるんだよ。

昨日、近所に回転寿司が開店したので
２晩続けて寿司だ〜！幸せ〜！
明日も行く予定。だけど３０分は待つんだよなぁ。

あーやっと真打ち登場で落ち着いて酒が飲めるよ。
あとは引継ぎして妻に任せたよ。みんなどうもありがとう。
また７時ぐらいに手伝って、なんとかおいしい夕飯に逝けそうだ。
だけど主婦業つーのも大変な仕事だな。主婦はみんな本当に偉いよな。

＞695
麻婆系は経験があるから、とりあえず自信があるよん。
酒のつまみに合いそうだね。情報ありがと（はぁ〜と

700

コンソメで薄味に煮ていたキャベツがあったので、味噌汁にしてみました。
ひっ・・・・じょーにまずかった。黙ってコンソメスープにすればよかったよー(･_･、ｸﾞｽﾝ
皆様もお気をつけて。。。
ってダレもこんなばかなことしないか(W

・鰯と紫蘇の生姜醤油揚げ
・出汁巻き卵
・野菜サラダ
・冷や奴
・・・お味噌汁とｺﾞﾊｿ

>701
味が混ざりました？（ｗ
ﾁｮﾄ興味深い・・・

高菜と豚肉の炒めもの
中華風冷奴
ジャガイモとたまねぎとワカメの味噌汁

暑かったんだけど、

白身魚のマヨネーズソースグラタン
フルーツサラダ
ペペロンチーノ・ベーコン入り

明日は私が出かける用事があるので、外食だあ。

鰹刺身
卵豆腐
もやしの胡麻和え
素麺

暑くて暑くて作る気がしません。

明日は七夕だね。
明日は冷やし中華だ！(チューボーですよを観た)
冷やし中華と何を合わせたらいいかしら？

>>706
お刺身なんかどう？

あったかいものも１品･･･鶏のから揚げとかなんてどうかな〜。
暑いから冷凍のかデパ地下お惣菜で済ましたいもんですけど。

>706
冷やし中華の具だけど、ﾊﾑはなんか怖いから
うちはｻｻﾐを生姜酒蒸（電子ﾚﾝｼﾞ）を乗っけてます。
胡麻ﾀﾞﾚだとﾊﾞﾝﾊﾞﾝｼﾞｰっぽくて美味しいです。って違うね。ｺﾞﾒｿ。

>>707
昨日刺身だったんだー。
>>709
あら、偶然。うちも鶏乗っけてます。
ただ理由はハムがあんまり好きじゃないからなんだけどね。
ちなみにうちは焼きナスを裂いたやつも乗っけます。
冷やし中華は胡麻ダレ好きだー！
>>708
ちゅー訳で鶏は乗っけちゃうんだよな…。
でも鶏から食べたくなってきた…ぐぅ。

ならばキス（白身魚）天とかマボ豆腐とか･･･。
肉好き家族がいるなら味付け肉焼いとくとか。
旦那や男の子は冷麺だけで満足してくれないからな〜。ﾂﾗｲﾖ

カレー、ベービーリーフのサラダ。

基地外がこないのは、このスレと掃除スレぐらいか。
料理、掃除好きの基地外ってなかなかいないもんな（ｗ

カレー４日目のヤツです。(^^ゞ

今日は遅い昼ご飯だったので夜は軽く、のつもりがラーメン（醤油）。
しかも、辛いラーメンだったので胃が・・・。
アﾌｫですね。

お大事にね。

昨日は・・・

ご飯なしでした。

ﾏﾏ友とそこの子供2人がうちに遊びに来て飛んだり跳ねたり遊ぶこと5時間。
お友達親子が帰った後、少し休憩のつもりで親子で寝たらそのまま朝になってしまった(笑）。
旦那は遊びに言ってて朝の3時のご帰宅です。
今日こそは焼肉するぞ！！

我も焼肉ではないけど､昨日は牛肉サンチュ包み。馬
＞１さん　サンチュよろしく

昨日スーパーで半額で買った巻きずし（もちろん冷蔵庫に入れておいた）を
ちょこっっとだけレンジでチンした。あと半額で買ったお総菜２種類。
楽だ。

下痢がとまらないもので・・・。
何を作ったらいいのか途方にくれております・・・・。

冷麺に蒸し鶏良いな〜
サバがあるんだけどどうしよう…
うちは小食だけど種類がたくさん欲しいタイプだから、
最低4種は作らないといけないから、考えるのめんどいよう〜
文句は言ってこないから、手抜いてもいいけど、自分の気持ちがおさまらない
ていうか。

噂のウェイパーを買いました。
楽しみだ。
でも今夜はグラタンです。

今日はカレーです。
この間、ナマステに教えてもらったスパイスが気に入ったー。
美味しかったので、また作ってみます。
さ、支度するかな。

＠ノハ＠
（　‘д‘） ＜くーらーいれてるからすずしいぎゃ
￣￣￣￣￣￣　　いやあやっぱぽっけのなかはさいこうですな

　　　　　　　　　がぶおさんなますておいっす
　　　　　　　　　いまからごはんつくってたべます

すいませんすいません誤爆です

永谷園のそばめしとおひたし。
たっぷり作ったので残りを明日卵と共に炒め直しておべんとにする。

今日は

ご飯
焼肉(サラダ菜に包んで食べた）
海藻サラダ梅ドレ合え
味噌汁
青汁

美味しかった〜。焼肉に焼肉のたれとすりゴマをかけたら美味しかったよん。

＞落人
サンチュってサラダ菜とはまた違うの？
たぶん違うよね。
そもそもサンチュって菜っぱだよね。
誤爆だったらすまそ。

カラ子ﾀﾝ、ﾜﾛﾀ！
マジでﾜﾛﾀ！^^

サラミ
納豆＆ご飯
ジャガイモ＆ウインナーのローズマリー焼き
ゆで野菜サラダ
ビール

>>728
同意。>>724でいきなり素に戻っててﾜﾗﾀよ

鰺の開き、冷や奴、昆布と大豆とちくわを煮たもの、ナスのみそ汁。

>>727
1さん、おひさ〜。
サンチュは韓国焼肉の葉っぱなのであった。
http://www.sanyoseed.co.jp/japanese/syohin/youna03.htm

暑いですねー。
台所へはなるべく立ちたくない、ということで

ビジソワーズ
サラダごはん
ホタテのガーリックソテー

です。ビジソワーズのベースを煮ている間に、サラダごはんの具を仕込みました。
具の仕込みが済んだら、ベースをミキサーにかけて、スープは出来上がり。
ここで１回休憩（笑）。
主人が帰ってきたら、ホタテを焼いている間に、サラダごはんを作る。
何て完璧な段取り（大笑）。

ああ〜今TVでジンギ（ジンギスカン）やってる〜
食いたい〜

・・・でも月曜日からジンギはアリ？

age

ありです＞マンデージンギスカン
今日は船釣り行ってホッケを釣ってきたので
ホッケの煮付け
焼きナス
肉じゃが
オクラ茹でるだけ醤油かけるだけ
そして日本酒〜（ﾊｱﾄ

台所が亜熱帯と化している。
こんな中で夕ご飯作るのやだよ〜。
>>732
以前、ﾚｼﾋﾟを教えていただいたビジソワーズ婦人ですか？
ミキサーを出すところでいつも止まってしまい、まだ作ってないな〜。
>>735
焼きナスは美味しそう。
いつも最後に　(ﾊｰﾄ　がついているのでひそかにﾊｰﾄ婦人とお呼びしてました(ﾊｰﾄ

うちはサンチュやチシャ菜をサラダ菜代わりに使ってる。
サラダ菜やレタスよりも、断然持ちが良いから。
１週間くらいはしなびないし、葉の形が平らっぽいので
洗いやすくて重宝しますよ。

>735
ホッケって、どの辺りで釣れるの？

カレー
デザートにケーキ
この組み合わせは大丈夫だろうか？

できあいの焼き鯖。
できあいのポテトサラダにトマトを添えたの。
できあいのエビカツ（半分は明日チンしておべんとにする）
毎日毎日この手抜きはないよな。

子持ししゃも
明太子
冷奴
温泉卵　インゲン添え
カンパチの刺身
ご飯
ビール

何つくろうかいまだ悩み中にょ〜ん
「もしかしたら飲んでくる」との連絡が旦那からあったにょん。
飲んでくるなら夕飯はいらないが飲んでこないならいるにょん。
作ったら帰ってこなくてがっくししたりつくらなかったら帰ってきて
ﾆｮ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!ってなるから本当に困るにょん。
どっちだかはっきりしてほしいにょーん

昨日のカレーの残り
ケーキも残ってる
・・・なんか寂しい我が家の食卓・・・

うちは昨日ラクさせてもらったので今日は考えないと。
（七夕に食べ損ねた冷麺にチキンナゲット、冷凍チャーハンですた）
どうしよう･･･買い物に行ってもネタが浮かばないから手ぶらで
帰ってきちゃったよー。

うずらの卵って一体何分ゆでればいいのー。

もやしと人参とささみの胡麻和え
白身魚のフライ
板わさ
豆腐と薄揚げのみそ汁

御飯、たまねぎとワカメの味噌汁
塩さば焼き、トマトと胡瓜のサラダ
マーボー春雨

回転寿司はもう飽きた・・。

豆腐ﾁｹﾞ
獅子唐の塩炒め

ここんとこ暑くて冷たいものばかりだったので、
熱いものにしてみた。

松尾ｼﾞｿｷﾞｽｶｿｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
もやしの根っこはとったぞ(；´д｀) ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ

我々人間が牛や豚、鶏などの獣肉を食べる事は間違っている。魚を食べる
事も間違っている。牛や豚、鶏などの動物は我々人間のコンパニオン・
アニマル(共生者)であって、決して食べる対象ではない。肉食は身体に
著しく害を及ぼす。我々人間が完全なベジタリアンになるならば我々の
健康は百パーセント保証されるのである。我々人間は果実や野菜を食べて
生きていくのが最も自然なのである。しかし現実を見ると、我々人間は
当然の事であるが如く、肉を食べ、自ら健康を損ねている。肉食時の便や、
屁は強烈に嫌悪すべき悪臭を放つ。これは肉食そのものに対する我々への
警告であって、肉食はしてはならないということを示唆しているのである。
我々日本人は即刻、肉食を止めてベジタリアンにならなければならない。
古来日本では、仏教の戒めにより肉食を禁じてきた時期があった。しかし
ペリー来航後、明治期の文明開化により我が国には「すき焼き」などの米英
の慣習が伝わった。本格的に肉を食べるようになったのはそれからである。
魚肉食を止めよ。

いい肉を将軍達は食べていた
えた、ひにんも食べていた

>>749
おお〜ジンギ仲間（ｗ
実は私の田舎は松尾の本店ある所です。
ジンギはこういうやつ（ﾀﾚ漬込み）じゃないと食べた気がしない・・・。

>>736
ハァト婦人、いいネーミングですね。日本酒も必ず飲まれてますよね。

豚肉冷シャブサラダ
ナスの蒸したの＆温泉卵
明太子
ご飯
ビール

旦那に指導してつくらせた
みそおじや　うまかった

冷凍ギョーザ
えびシュウマイ（上の子はギョーザがおイヤ）
父の作ったトマト

えびしゅうまいは手作りれすか？

ギョーザ。タネ作って冷蔵庫中。
帰ってきたら夫が焼く。（好きな焼き方があるらしいのでいつも夫）

冷やしそば。
カエルコールあったら茹でる。

豆腐に茎ワカメとトマト乗せ。
カエルコールあったら作る。

かんたん。

海老としそのてんぷら
冷やしうどん
わかめときゅうりの酢の物

でした。。。

沢庵つきのおにぎり（鮭、たらこ）。
足りなくて後からシーチキンマヨも買ったのであった。

セロリと豚肉の味噌･ﾄｳﾊﾞﾝｼﾞｬﾝ･酒･塩ｺｼｮｳ･炒め

age

生協頼みすぎて冷蔵庫がはちきれそうだ。
今日は何にしようかな。

昨日は簡単。
チキンライス
もずく酢
青汁

以上

台風早く去ってくれ〜。

きょうは買い物いけないからあるもので。
冷やし中華

たこぶつ切り（200円）
カイワレだいこん（50円）
カイワレをテキトウに切って両者を混ぜてキューピーかどこかから
出てるオリーブ＆何とかっていうマリネ風のドレッシングをかけるだけで
マリネっぽくて見た目も本格派でおいしい＆便利だにょん。
昨日はそれとパスタとキャンベルスープでおわりだったにょん。
ちなみにタコじゃなくてマグロ（赤身）でもエビでもできるにょん。

今日は何にしようかにょーーーーん

冷やし中華！いただきだﾆｮﾝ

昨日、NHKの番組を見ていたら、グラタンが食べたくなったので

じゃがいもとベーコンのグラタン
シーザーサラダ
ハムとタマネギのパスタ

冷蔵庫もすっきりになったし、買い物へも行かなくて済んだ。

今日はプルコギもどきの鍋にしようと思います。

これだけ。

今日は冷やしたぬきうどん。。。
昨日は冷やし中華。。。

夏は冷やしモノだね！！

>>767あまった汁に卵とご飯でやきめしだ（うまぁ〜

ホッケはオホーツク海沖で釣ってきた＞７３８へ亀レス
今日はホットプレートでチジミ　ﾆﾗﾀﾌﾟｰﾘ　ﾈｷﾞｿｰｽ
そして日本酒〜（ﾊｱﾄ

今日は冷やし中華多いね。
うちもそうなのだ。
それに冷奴、塩サバ、おにぎり。
麺物には絶対おにぎりをつけるのはうちだけかな・・・

>>771
うちも麺類には必ずおにぎりか、かやくご飯をつけるよ。
定食みたいだね。

うちも冷やし中華だよん。
のせる具は、きゅうり・ハム・錦糸卵。
うちもおにぎり付きだ〜。
麺物だけだと、旦那が「物足りない」と言うから。
あと、枝豆とビール。

グラム８８円の豚挽肉で餃子を作りますた。
生まれて初めて作りますた。
ミニトマトサラダ
ナメコの味噌汁
　以上でし。

いわしの骨抜きフィレのトマトソース
春雨サラダ
生ウインナーのボイル
タイ風しるこ
ビール
赤ワイン

スーパーの半額のすし。

しらすごはん　なっとう
ほうれんそうの白和え

今日は夫が居ない日。
だからって手抜きしてごめん〜、3歳息子、1歳娘よ。
でも美味しい、美味しい！って食べてくれてありがとう･･･

コンビーフとキャベツのバター炒め

鯖の干したやつを焼いた
ブロッコリーとトマトのサラダ
ミニアスパラと豚肉炒め
餃子（惣菜）
大根の梅酢漬け
山伏茸のみそしる
あと旦那にはつけめん

ガブしゃん宅と同じく
ナマステ家もお惣菜の餃子ナマステ
それと冷たいウドンナマステ

姑が作ってくれたけど
唐揚げと天ぷら
脂っこい
組み合わせだ、だから旦那が太るんだよ・・・・、ﾔﾒﾚ！！

>>781
作っといてもらってその態度か？自分で作ってから文句書け！

シーフードカレー
ごまダレサラダ
ビール

ちらし寿司の素で息子が作ってくれたちらし寿司。
なんか今までで一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなちらし寿司だった。

立ち食いに行けなかったであるから今日はコンビニのザルうどんにしたのだー。

チビが水疱瘡で今週はお休み。チビには悪いけど、ゆっくりできてﾗｯｷｰ

昨日は
ご飯
ゴーヤチャンプルー
イカの生姜煮
白ゴマの豆腐
青汁

以上

今日の昼はぶっかけ麺にでもしようかな。

>>770
ﾊｱﾄ婦人、とうとうデビューおめでとうございます。
これからもﾊｱﾄ婦人でいてくださいませ。

>>785
白モツは毒男だから仕方ないかもしれないけど、
コンビニ・外食が多いよね。
うちの飯でよかったら差し入れしてあげたいけど・・・。

焼いたホッケ
切干大根の煮物
板わさ
焼き茄子入りみそ汁
(冷凍の焼き茄子)

大した事してないけどめんどくさい。
暮らし系のサイトとか見るとほんと感心する。
メニューも食ったことないよーなのばっかだし。
パンとかお菓子とかも作っちゃってるし。
同じ主婦でも違うもんだなー(溜息)

暑いので
卵入りとろろ飯
味噌汁
千切りキャベツと、いわしの甘辛衣焼き

>>788
おいおいそれだけ作っておいて(溜息)は止めて欲しいナマステ
凄くご馳走、しかもホッケなんてヨダレがでそうだす。
十分お料理上手だと思うナマステ

ナマステ家は今日も質素（手抜き）に冷たいお蕎麦とお豆腐以上。

ちらし寿司（永谷園）
鶏肉のカレー焼き（スパイスがまぶしてあるやつね）
スライストマト
わかめとたまねぎの味噌汁

今日は朝から具合悪くて、出来合いに頼ってしまったよぉ

>>791
具合悪いのによくそれだけがんばったね〜。
尊敬・・・

うちは

オムライス
ツナサラダ
たけのこの煮物(昨日の残り)

だけです。。。

オムライスの作り方教えてー
オリジナル？

今日は冷凍庫の整理日。
ただ単に入るスペースが無くなったからだけど（ｗ

豚ロース生姜焼き
牛・豚肉・ニラ炒め（玉子でとじようかなぁ〜）
タマネギの味噌汁
ネギ入り納豆

こんなもんかなー？
なんか妙な癖があって、挽肉とか豚コマとか全部使えばいいのに
少しだけ残して冷凍庫に入れちゃうんだよね。
後で使うかも？と思って。
気が付くと冷凍庫内がちびった肉だらけなのよね。イカンイカン。

>>793
私のオムライスは超手抜きですが・・・

鶏肉と玉ねぎとベーコンを小さく刻んで塩コショウで炒めて、
後はお米を洗って、そこに炒めた具+ブイヨン+ケチャップを入れて
炊くだけです(お水はお米の量にあわせて)。
炊き上がったら卵に包んで出来上がり〜。

>>795
炊く前にお米いためると、御飯芯が残らない？

冷やしうどん（薬味いっぱい）
なぜかチキンナゲット
ホントはおにぎりも…と思い炊飯器見たら
でんでんご飯なかったから断念。

>796
洗ったお米に炒めた具を入れてるから、お米は炒めてないと思う〜

カレー

鶏肉とじゃがいもたまねぎの適当煮
きゅうりわかめ酢
カエルコールあったらアジを焼く
カエルコールのときに、日本そばとご飯とどっちがいいか聞く。（ゆでるor解凍）
自分はダイエット中なので、
アジ半分もらって、わかめ酢しか食わん。

２週間以上ぶりの料理(w
大量にもらって困ってたキムチでチャーハンを。
卵まぜただけだけど。
味はイマイチ。
キムチのいい使いまわし方、知りたいなー。

>>801
やっぱ豚キムチ！
豚肉とキムチを炒めて焼肉のタレをちょっと入れる。
(塩・こしょう・醤油でもいいけどね)
あればねぎも入れるといいね。
ご飯にのっけて目玉焼きなんかも乗せればワンディッシュで
済むから楽だー。

私はキムチをスープや炒め物、お好み焼きにして食べます。
冬ならチゲ鍋にしたり。カルビクッパにしても美味しいです。

スープ：キムチ、モヤシ、長ねぎを中華スープで煮る。お好みでにんにくを擂りおろしたり、ごま油を垂らしても。
炒め物：ブタ肉やモヤシ、タマネギなどと炒める。
お好み焼き：具としてブタ肉とキムチ、ニラなど。
チャーハン：キムチ、ブタ肉、たまご
カルビクッパ：中華スープに、お好みの野菜とキムチ、タマゴ、カルビ肉(ブタでも牛でも）を入れて煮る。
　　　　　　　煮えたら、ごはんにかける。

良かったら、お試し下さい。

焼きソバの具にしてもおいしかったよ。

今日は、旦那抜きの食事。
オムライス
ポテサラ
クラムチャウダー
らっきょう

でした

>801
季節外れだけど豚汁にキムチを入れるとんまい。
あと餃子の具に使うのもんまいね。
今の季節だとそうだなーキムチを刻んでねぎとか
入れて醤油・酢・ごま油を入れて混ぜ混ぜ。
それを豆腐にのっけてキムチ奴なんかもいいかも。
そうそう納豆に刻んだキムチを入れてほかほかご飯でも
いいね。
それを油揚げに入れてカリッと焼いてもいいし。
あーキムチ大好きなんだよー。

ラーメンを食おうと思ったであるが、暑かったのでザルラーメンにしたのだー。

みんなのを見てたらオムライスが食いたくなったのであった。
でもニチ●イの卵ふんわりは（ﾟДﾟ）ﾏｽﾞｰだったのだー。
だからお店で食べてくるのであった。

ナスとビーフのカレー
アスパラとトマトのサラダ
コーンスープ

でした。

>>807
コーンスープ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
たまにはク●ールのを買ってきて作ってみるであるかなー。
ホールタイプのコーンを入れたのが好きなのだー。

>>801
キムチ適当に切って豚肉まきまき〜。
上からキムチの汁ﾁｮﾄかけてレンジでチン！
簡単お弁当おかずのできあがり。

昨日はチビと一緒に寝てしまい、夕ご飯はなしに。

その代わり、朝ご飯に出した。

ご飯
納豆
さわらの塩焼き
キャベツときのこと豚肉の味噌炒め
味噌汁
青汁

ここまで書いて夕ご飯ﾒﾆｭｰが朝ご飯ﾒﾆｭｰになっても違和感がないことに鬱。

>>793
オムライスは、ケチャップとデミグラスソースを半々に入れると
お店の味に近くなって美味しい。(最後にかけるよりこっちのほうが美味しかった）
デミグラスソースも使いきりの袋分けになって売られているのを使えば便利でｸﾞｰ。
先に具を炒めてそこにソースを入れて水分をある程度飛ばしてから
ご飯を入れるとべちゃべちゃにならなくて美味しいよ。
お験しあれ。

もうちょっと収入アップできれば・・・とりあえず、家にいるけどお金は欲しい・・・
パートしたくても子供がいたり、外に出られない・・・周囲に知られないように収入が欲しい・・・
子供に携帯を持たせたいけど通話料が・・・子供が使いすぎで家計が・・・

そんなわがままなあなたに、メリット盛りだくさんのプリペイド携帯代理店のご案内！
プリケー本体購入価格と同額から始められる手軽さです。
身元確認不要で手軽に購入も出来ますよ〜　（ショップでは書類呈示が必要。価格も高いです）

↓こちらからどーぞ☆
http://www.suimu.com/prepaid/pre-phone/

お小遣い稼ぎにピッタリの代理店！
小遣い稼ぎサイトで登録したメール受信１通１円・・・何の足しにもなりませんよね。
このご時世、ヘソクリも潤沢に持っていないと不安です。

心配な在庫抱え、自己購入などは一切ありません。商品の発送や管理の手間もなし！
ネット環境さえあればすぐに始められます。
代理店様には￥１９８００のプリケー１台プレゼント。
購入だけではもったいないよ！

すまねえ！
毎週金曜は手抜き！（いつも手抜きだがさらに！）

彼　オリジン弁当　ビール
私　残りご飯＆焼き豚　ビール

今日はラーメン〜♪
近所のラーメン屋に行ってきた。
明日は休みなのでニンニクたっぷり入れたぞー
餃子も食っちゃったぞー
はぁーーーくっさーー

生姜を忘れた最低そうめん
ネギと瓶詰め椎茸はあり（ｗ

>814
ﾗﾒｰｿ食べたかったのに拒否されたぁぁぁ!!ヽ（`Д´）ノ

>>813さんは先週自分がオリジン弁当だった人ナマステ？

ナマステ家は今日も元気に手抜き料理ナマステ
冷たいウドンと玉子焼き以上ナマステ

ハンバーグ
コーンスープ
ご飯でした。
味噌汁の具っていつも困るんだけど、
みなさんはオリジナルなどあるのでしょうか・・・・
(今日はスープだったけど)

ナマステ人さんこんばんわ。813です
私は先週金曜日ファミマ弁当＆ビールだった人です。
ちなみに彼夫がオリジン弁当＆ビールでした。
そして、ひそかに、ほぼ毎日ここにはレスつけてるのでした・・・。

ちょっとまてや！
みんなほんとーーーーの料理キライなんかい？
それともミエはってるとか…

うちなんか
みそラーメンのみ

具は、もやし、メンマ、やきブタ（当然パックもの）
デザートにすいかでごまかしたんぞ！

>>819
ナマステもほぼ毎日レスつけてるナマステ
そして必ず手抜きだす
これからもお互いがんがろうナマステ

サンドイッチ（ハムレタス、ツナ、トマト野菜）、牛乳。

>>820
気にしないで書き込んでしまえば勝ちなのであった。
スイカとは豪勢なのだー。

・・・・・・宅配ピザ。

>>823
先週はうちもピザだった。
４種類の味があるやつ。
なかなかうまーかった。

おはよ〜。

昨日は
5種類（ゆで卵・ハム・きゅうり・トマト・しいたけの甘露煮）を上にのせた
ぶっかけ麺

だけでした〜。
旦那は焼肉を食べてきたらしい。ちくしょ〜。
朝見たらミントのあめの袋があったので。

塩焼きそば

モスのナンタコス。
初めの一口は「げ」だったけど次からは美味しいとおもった。
今日はかき揚げ塩ダレにしよう。

我々人間が牛や豚、鶏などの獣肉を食べる事は間違っている。魚を食べる
事も間違っている。牛や豚、鶏などの動物は我々人間のコンパニオン・
アニマル(共生者)であって、決して食べる対象ではない。肉食は身体に
著しく害を及ぼす。我々人間が完全なベジタリアンになるならば我々の
健康は百パーセント保証されるのである。我々人間は果実や野菜を食べて
生きていくのが最も自然なのである。しかし現実を見ると、我々人間は
当然の事であるが如く、肉を食べ、自ら健康を損ねている。肉食時の便や、
屁は強烈に嫌悪すべき悪臭を放つ。これは肉食そのものに対する我々への
警告であって、肉食はしてはならないということを示唆しているのである。
我々日本人は即刻、肉食を止めてベジタリアンにならなければならない。
古来日本では、仏教の戒めにより肉食を禁じてきた時期があった。しかし
ペリー来航後、明治期の文明開化により我が国には「すき焼き」などの米英
の慣習が伝わった。本格的に肉を食べるようになったのはそれからである。
魚肉食を止めよ。

何にしよう・・・て
旦那いないからビールだけで終わりそうな勢いの
今日の夕ご飯なのでした。

今日テレビ朝日でやってた「ワガまんま風冷素麺」にした。
あんまり好きじゃない素麺だけど、これなら食べられそう。
でも旦那がまだ帰ってこないー。

買ってきた天ぷら
牛すじと大根の煮込み
味噌汁
ご飯
ですた。

今日はまったく子供の面倒を見ない旦那にﾏｼﾞ切れで夕ご飯は作らず。

チビと質素な夕ご飯でした。
チビは納豆をおかわりして喜んでた。
それもﾁﾄ憐れかな。。。

829です。ビールだけではさびしいので、ミニサラミと
ビアプリッツ少々・・・以上

まだもちろん作ってないけど、今夜は天麩羅作るよ。はー。メンドー。
ふるい油（使った回数は少ない）を利用するべきか、新しい油を使うべきか悩んでる。
新しいほうがうまいよね。でも、その場合古い油の始末を考えるとまたユウウツ。

すし花子。

レトルトのカレー。

子供達にはレトルトルーのパスタ。
私は食パンでいいや。

ハンバーグ、ポテトサラダ、グリンピースの冷製スープ

今日は素麺にする予定なのであった。
冷蔵庫に氷をｲﾊﾟｰｲ作っているところなのだー。

ふぁ〜昼寝してた…、まだ何もしてないデス。

うーん、冷凍しといた手作り餃子がメインかな。
あとはサラダに、適当なお味噌汁。
＋納豆でオシマイ！

煮魚･ポテトサラダの予定で買い物してたけど、
なぁんかめんどくさくなってしまった･･･
ポテトサラダは普通のサラダにしよう･･･

昼飯+夕飯を今食べ終わったナマステ
一食助かっただすよ
メニューは、冷やし中華とポテトサラダ（へんな取り合わせ
そして今日も手抜きに終わったナマステ

レトルトカレー

以上。
文句があるなら、自分でやれやゴルァ！

豚の冷しゃぶ
レタスとキュウリとニンジンを、千切りにするのね。
レタス以外は、手で切らないよ。
ｼｭｯｼｭｯｼｭｯって(笑)
その上に、熱湯に通して冷しておいた豚肉をドサッと乗せただけだよ。
ハウスの冷しゃぶのタレをかけて食べる。
青じそドレッシングでもうまいっ。
もちろんコレがメインさ。
あとは、とろろ芋のすりおろし。
麦を混ぜて炊いたごはん。
こぶの佃煮、梅干しよ〜〜

白身魚のフライ　ﾌﾟﾗｽ　タルタルソース
大根サラダ
ご飯
白菜とアゲの味噌汁
でした。

レバニラ炒め、
かにカマの天ぷら
御飯、ニラタマスープ
デザートにオレンジ。

野菜嫌いの息子がレバニラ炒めを全部食べてくれた！嬉しい！
いつも大皿盛りだったけど、これからは各々皿で出そう！

宅配ピザ頼んじゃったっ
ビールがうまい　

この日曜日は、朝・昼ともに冷麦（薬味オンリー、具なし）。

夜は気合を入れて、冷蔵庫にあった野菜を適当に使って酢豚を作ってみた。
結婚４年目にして初めて作った酢豚（らしきもの）。本を見て作りました。
パインなんてシャレたものは使わず、
塩コショウして片栗粉をまぶしただけの豚コマと、ザク切りしただけの野菜
（なす・ピーマン・にんじん・玉葱・しいたけ）を油でザっと揚げて甘酢あん
と絡めるだけ。
料理苦手な私にも、意外と簡単に出来て驚いた。これなら失敗もなさそうだし。
旦那もウマイ、豪華だと喜んだ。

しかし、使用後の油の処理をやってない。揚げ鍋ごとそのままコンロの上に
放置してる・・・。使用後の油って、濾してオイルポットに入れておいたとして、
何日後くらいまで使えるんだろう・・・？
いつも１週間後くらいに「そう言えば・・・」と思い出して、もう使えないよな〜
、と思って処分しちゃうから、結局はいつも１回きりしか使わないんだよね〜。
勿体無いのかな。でもそんなに揚げ物って連続でしないしなぁ・・・。
皆さんはどうしてるんだろ。

私はフライパンで揚げ物をしてしまうので、
少ない油ですみます。
残ってしまった油は、漉してから、炒め物などに使ってしまいます。
唐揚などをした油は、匂いがついていたりするので、
思い切って処分しています。

>>848
オイルポットに入れた油は炒め物とかに使うんだよーん。

ｻﾞﾙうどん。
炊きこみ御飯。
野菜炒め。
焼魚。
と簡単なものばっかり…(鬱

今日はマックだった。
すんげーお腹すいてたのでチキンタッタと照り焼きバーガー
食ったら腹が苦しい…。
ちなみに旦那はチーズフランク・ダブルチーズ・チキンナゲット
ポテト・バニラシェイク。
旦那も食べすぎだと思う。
ちなみにうちは単品注文ばっか。
セットで頼む事ないなー。

酢豚はパインよりも生トマトをざく切りにしたのを加えた方がおいしいよ！

昨日は

ご飯
豚シャブ
温野菜サラダ
味噌汁
青汁

な〜んてシンプルなんでしょう。

>>1＝854
おいしそう！暑いし、食欲ないから作る気減退なの･･･。
このメニューだとバランスもいいから、真似してみるね。ありが�d。

うなぎが食べたいと朝言われたので
・旦那用にうなぎ（給料日前なのでﾆｮﾝは我慢）
・もやしのナムル
・味つき岩海苔
・すまし汁

あとどうすればいいﾆｮｰｰﾝ？
きゃべつが家に2玉もあって困ってるﾆｮｰｰﾝ
簡単でおいしいきゃべつ料理を誰か教えてﾌﾟﾘｰｽﾞ щ(ﾟДﾟщ)ｶﾓｰﾝ

>856
半分に切って人参･ジャガイモ・ウインナをいれて
コンソメスープでとろとろに煮るべし｡
キャベツ1個くらい簡単に食べたれるじょ。

むかしみた刑事ドラマで、主人公が張り込みのときとか、生のキャベツやセロリ
に塩をかけて食ってた。なんか旨そうだったよ。

セロリを食べてるのを見ると、ガードハローを思い出す。

あ、昨日は
そば
かきあげ
イか明太
らっきょう　　でした。

もう、こんな時間。
今日は

とんかつ
にんじんときゅうりのサラダ
サトイモの煮物
アサリの味噌汁
の予定です。

在宅で晩ごはんどころじゃないので…
チキンカレー（熟カレー甘口）
だけなのさ〜ナマステ。

（トリップが違うのはｶﾝｶﾞﾙｰすれ参照）

857・858たんレスありがとうだにょん。
857たん、にょんはそれを鳥もも肉でよくやるにょん。うまいにょーーん。
ウィンナという手もあるのか・・・
つくってみるﾆｮﾆｮｰｰｰﾝ
（きゃべつは実は今月入って8玉目なのです・・
10玉送られてきたうちの残り2玉なのだﾆｮｰﾝ）

一足先に食べたナマステ
そば飯チャーハン
モロッコ（お豆）
レタスとポテトのサラダ
冷凍のそば飯チャーハンは自分で作るよりウマーナマステ

>六花
美味しそうで羨ましいナマステ
実は甘口カレー好きナマステ

今日はカレー（こくまろ）なんだけど、
皆さんはルーを入れてからどれぐらい煮込みます？

>>864
焦げそうなんで、とろみがついたらすぐ火を止めるよ。

ねえ、ここは本当に料理が１番嫌いな主婦なのかしらん・・・
特に860に聞いてみたい・・・一人ｳﾁｭ

うちもカレーです。
こくまろ・・今までで１番おいしいルーだと思います。
野菜がやわらかくなるまでコンソメひとつ入れて煮ます。
いもがとけない程度まで、そのあとはルーがとけたら火は止めます。
早い時間から作ってねかせておくので食べるときあたためればおいしいと思います。

でも、ここ見るといつも３、４品作る方におどろきます。

一度お試しあれ。

簡単豪華（に見える）鳥ピリカラのソテー

鳥肉2枚

＊マリネ液
塩小匙１
胡椒小匙１
一味小匙0.5
レモン汁大匙１
ワインビネガー小匙0.5
ピーナツオイルかオリーブオイル大匙３

オイル以外の材料を混ぜその後オイルを少量づつ混ぜ、鳥肉を漬け込み
フライパンかグリルで焼くだけ。

>865 867
ありがとー。いつもルーを入れてがんがん煮込んでたよ・・。
こくまろ初めて使うから出来上がるのが楽しみだ。

今夜は牛丼、ちゃんとたまねぎから煮るよー
あとはアボカドとバジルとトマトのサラダかな。切って盛るだけ。

>>869
テレビで見たんだけどねカレールーって早い内に入れて煮込んだほうが
いいんだって。
ただカレールーの箱には最後にルーを入れるって書いてあるんだけど
それはやぱり焦げ防止の為なんだって。
鍋の側にいてずっとかき混ぜる事が出来るんなら早い内に入れた方が
いいんだってさーー。

生春巻き（具はかなり適当）皮が破れて失敗
豚肉生姜焼き
もやし炒め
ご飯
ビール

>>871

あくをとったら、ルーを溶かしいれて、ふたをせずに弱火で煮込めば大丈夫。
焦げないよ。

遅レスだけど、キャベツ。
１．山ほど千切りを作る。
２．豚こまの安いやつを小さく切って、焼肉のたれで甘辛く炒め煮。
３．千切りの上に乗せ、ラップをして電子レンジで軽くチン。
４．半生くらいのキャベツとざっくり混ぜていただく。
ご飯と合うし、豚肉のビタミンBとキャベツのビタミンCで夏ばてによし。
上にカイワレ、大葉などを飾ると見た目も食感もグレードアップするよ。
だら奥、夏のレシピでした。

どなたか大葉の保存の仕方教えてください♪

お昼のTVでやってた山芋のすりおろしたのとご飯を混ぜて
油で揚げて、揚げだし豆腐と一緒に食べるの美味しそうだった。
料理嫌いだけど、久々に作ってみたくなった♪

メールでこんなのが送られてきました。
イマドキ・・・と思ったけど、ピタＴ買ったと思ってとやったらマジすごかった。
バイトよりも率がいい！　
夫婦参加の人もいるよ。倍の入りか〜

■参加方法（このゲームのしくみ紹介含む）■

１、まず、下記４人の口座に￥１０００ずつお金を振り込んでください。（銀行の自動振込機で振り
込みます。４人の口座部分を印刷して行くと楽です。）

２、次に、このメールをそのまま使って（編集は自由ですが）リストにある４つの口
座の一番上を削除します。そして一番下にあなたの口座番号を書きます。
　 あとは、番号を上から順に振りなおします。（こうして順番に上の人が抜けてい
くので違法性はない、という弁護士の方の説明がありました。

３、それを、できるだけたくさんインターネットの掲示板のアドレスに送って下さ
い。受け取った人がどんどん同じように振り込んでくれます。最初の１週間で
　　１０件以上振込みがない場合はもうヒトフンバリします。

４、後は、現金￥１，０００円が振込まれるのを待つだけです。
--- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- --- ---
※一番上の口座を削除するから、法律に触れないで済むのです。それだけは絶対に
守ってください。
※お金を送らないでリストに自分の名前を載せると、上位の人の振込み確認で訴えら
れたりいろいろな攻撃を受けてしまいます。良心を持って参加することで
　みなさんが同条件で収益を期待できるのですから。参加して２週間を過ぎたころか
ら平均して増加してきます。毎日がとても楽しくなる４千円のゲームに
　だまされたと思って今すぐ参加してみてください。すごい額になって返ってきま
す。そしてお金が途切れてきたら上記の行動を繰り返せばいいのです。
-------------------------------------------------------------
　■リスト■
　
（1） 東京三菱銀行　調布支店　普通１３４１８７５

(2) 高崎信用金庫　飯塚支店　普通　２１７２９５９

(3)群馬銀行　高崎支店　普通　１０１８２７２

(4)三井住友銀行　天満橋　普通　４８８０４４

>>866
あれれ、質問されてたﾋﾟｮﾝ。
料理はあんまり好きじゃないよー。
上手でもナイ･･･。
甘いもの作る方がスキ。
小麦粉がスキなんだ。^^

＞８７５

水につけておいたらどうかな？
うちは、買ったら全部使い切っちゃうけど。

>>875
水で洗ってざっと水を切り、ビニール等に密封してみてください。

>>875
水にぬらしたキッチンぺーパーにくるみ、サランラップでもタッパーででも密閉するともつよ。
うちはこれで１週間ぐらいは大丈夫だけど・・・。

>>868
ありがとー。早速作ってみます。

鶏肉が余っててコマってました〜。

う〜む、だら奥のスレのハズなのにためになることばっかり。

874さんありがとうﾀﾞﾆｮｰｰｰﾝ（これまた遅ﾚｽ

毎日ここみて晩御飯決めてるﾆｮﾝ。2ちゃんﾊﾞﾝｻﾞｲ
お料理ばん･･･ｻﾞ･･･ｲ（途端に弱気

にょん家は白米ではなく胚芽玄米と麦が混ざってるご飯を食べてるのだが
それと海苔の佃煮（「ごはんですよ」みたいな）と冷奴があればいいと
にょん＠は言ってくれる（うなぎを要求することもあるが）
今日はそれプラス何をつくろうかﾆｮｰｰﾝ。

８７８さん、８７９さん、８８０さん
みなさんありがと〜♪
ここのスレの方みなさん親切でいつも感動します。

サワラ塩焼き
厚揚げの生姜焼き
獅子唐の塩炒め
もやしと大葉の和え物。

もやしがｳﾏｰだった。

餃子とごぼうサラダとご飯と味噌汁。
餃子を3歳と2歳の子供と一緒に包んだら
結構うまく出来て楽しかった。
特に下の女の子。女の子だからうまいのかなー。

タイ風カレー（材料は適当）
なぜか白玉（小豆アンかけ）

↑＆ビールでした

鶏肉の甘酢葱ソースかけ（なんかテキトーに作ったので勝手に命名）
ホントはから揚げにしようかなと思ったのに
片栗粉がなかったのだー
あと　枝豆とサラダ

今日は素麺。あと昨日の焼肉の残りのお肉。焼肉のたれに漬けてある。
それを焼いてレタスに乗っけて食べる。

あまりにも暑くてあさげにゆがいた素麺を投入して食べました。
永谷園ﾏﾝｾｰ。

今日はカレーでした。
他はサラダ、モロッコインゲンの和え物、キュウリとなすの漬物。
肝心のラッキョウを切らしてたので旦那から苦情がありました（ﾄﾎﾎ

ご飯をといで炊飯器に入れ、うなぎとタレを入れて炊き
「柳川名物せいろ蒸し！」と言って出した。
ダンナ喜んで食べてた。

わかめラーメンの和風塩味（梅干しが入っていたのだー）、おにぎり（こんぶ）。

今日はお祭りだったので夜店の食べ物で済ましました。
たこ焼き・イカ焼き・ジャンボ焼き鳥・カキ氷

夜店、ｲｲﾈｰｰ。
ジャンボ焼き鳥に、ものすごい興味がある。
おいしそう。。。
今日は、おっとがいないので楽です

牛丼
きゅうりの浅漬け
豆腐のお味噌汁

以上

ハンバーグ
サラダ
味噌汁　かな。
・・・なんだかもの足りない気がするので、桃も（ｗ

今日は餃子だ。
と思ったら皮がない。
しょうがないから作る。時間だけはあるんだもん…

白身魚のホイル焼き
油揚げの味噌汁
トマト＋ポテトサラダ（惣菜）
ネギ入り納豆

こんなもんかな？
私もなんだか足りない気がするけど…、じゃ、ブドウで。

９００！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　　 .／ , -､ゝ'´＜;;::::::;;＞｀ヽ´,,-､＼
　　　■　　　　　■　　　　　　　　　　 　　 l　（_.／　　　＜:::＞ 　 　 ＼_）　l
　■■■　　 ■■■　　　　　　　 　 .　 　 `‐/　　'⌒`　 ∨ 　 '⌒` 　 ヽ‐'　　　　　　 　 ■　■
　　　■　　　　　■　　　　　　　　　　 　　　 △.　　, ‐､　　　 　 , ‐､　　 △　　 　 　 　 　 ■　■
■■■■■　　■　■■■　■■■■■.l　　　 l　０ 　 　 　 ０　!　　　 l■■■■■　■　■
　　　　■　　　■　　　　　　　　　　　 　　　|＞.　　` ‐'　　　　　`‐''　　 .＜|　　　　　　 　 ■　■
　■■■　　　■　　　　　 　 　 　 　 ..　 ＿|__. 　 ／￣￣▼￣￣＼　　.__|＿　　 　 　 　 ■　■
■　　　　　　■　　　　　　　　　　　　 　　＿l__　./┌──┴──┐ヽ、__l＿
■　　　　　　■　　■　　　　　　　　　.　　　 ヽ./　 l ,-‐───-､ﾉ　　l /　　　　　　　　　●　●
　■■■　　■　　　■■■　　　 　 .　　　 　 ＼　 ＼＿＿＿_／　 .／

・きゃべつ・ブロコリ・トマト・鳥モモを顆粒の昆布だしで煮たやつ
・たらこと大葉のごま油チャーハンもみ海苔かけ
・ゴマ豆腐

これでいいかにょん(・ω・)

外から帰ってきただす。
なんかすげー疲れたです。
今晩は子供のリクエストで

野菜炒め　に決定いたしました。
ほかには納豆（旦那しか食べないだろうなあ）

以上です。
さぁて支度するか。

にょん人の旦那は幸せもんだ・・・・

ﾆｮﾆｮｯ ≡Σ(・ω・/)/

ありがとう903さん。
ムーミン旦那に喜んでもらえるようにがんばるさ。
昨日は旦那が飲み会だったのでいさきの刺身を買って帰って
解凍ごはんにのっけてわさび醤油かけてかきこんだ♪
楽だったﾆｮｰｰﾝ

２ちゃんには遊びに来てるけど、ここには来ていませんでした。

最近おかず1品なので・・・。

そんな今日は
たこ飯
サラダ
さんまのチーズ包み焼き
青汁
です。
超簡単です。

鮭の塩焼き

もやしとニラ、にんじんをさっとゆでたものに
青じそドレッシングをかけるだけ

ナスと厚揚げの煮物

台所にエアコンがないので、できるだけ火を使いたくないよ〜

ごはん
もやしトーフねぎのみそ汁
ほっけ焼き
ひじきにんじんちくわ煮

地味。

生春巻きにつきる。
簡単だし暑くないし、お腹膨れるビールにあう！
つけだれぐらい作る時間はあるし(ナンプラーあったよな･･）

>>908
なま春巻きって、皮がすぐかわいちゃわない？？
私としては手間のかかるおかずの部類なんだけど･･･

日曜に大量に作ったカレーを今だ食べてるんだけど、大丈夫だよね？？
冷蔵庫に入れてるんだけど。

う〜ん、変な匂いしなかったらＯＫでは？

>>908 私も生春巻き大好きだ。でも、一品だけじゃ足りない感じ。

今日は
シメジと豚肉と卵のオイスターソース炒め
カリフラワーゆでたの（大量）
缶詰のウインナー
ご飯
ビール

みんなエライな・・。
私は

ざる中華
餃子

以上。

元々食べることにあんまり興味ないんだわ。

鶏そぼろ弁当。
弁当の卵を食べていて、ハムエッグが食いたくなったのであった。

>>905
1さん、おひさ〜。

今日は子供とハンバーグを作った。
でも、それと野菜サラダとおみそ汁だけ。
ハンバーグの付け合わせ（にんじんのグラッセとブロッコリー）も入れていいかな〜

>>915
おたぐり、ﾊｹｰﾝ!!
おひさ〜。
ニンジンもブロッコリーもいいのであった。
甘いニンジンは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのだー。

白モツさんおひさ、一票入れといたよ
スレ違いレスでスマソ＞皆様

>>910
カレー、冷蔵庫なら大丈夫でしょう。ちゃんとその都度火を通すんだし。
ウチは余ったカレーはジップロックに入れて空気を抜いて閉じ、さらにタッパー
等に入れて冷蔵庫の一番冷えるところへ。
2週間くらいまで平気だけどなぁ（胃腸の弱い方にはｵｽｽﾒしません）

昨日は
イカウインナー(もらいもの)
かに玉
キムチスープ(市販の海老餃子入り)
デラウェア
ヨーグルト

デラウェアとヨーグルトはうまかったが
それ以外はいまいち。
つーか私が作ったものがいまいち。

age

カレーは腐るとすぐに解るよ。
温めても表面になにか白っぽいものが浮かんでて、おたまで救うと
糸をびよーんと引きます。
去年の夏、朝、火を通してそのまま放置していて、昼３時頃帰宅した
時にすでにそうなってしまってました（涙

手羽元さっぱり煮
アサリの酒蒸し
春菊のおひたし
焼きおにぎり
キュウリ 乱切りするだけ 味噌つけるだけ
そして日本酒〜（ﾊｱﾄ

あげ

キュウリ塩もみ、トマトと青じそと貝割れのサラダ
明太クリームパスタ
缶詰のカボチャのスープ（牛乳で伸ばすだけ）

野菜はベランダで取れたし、明太子とスープ缶はもらいものなので
今夜はパスタの代金\100でできた

今日から月曜日まで旦那がｲﾅｰｲ
だから適当に冷蔵庫のもの食べる。

春巻き（春雨・ひき肉・ニラ・人参）・ジャガと玉葱のクリームスープ
・ピーマンのお浸し（とろろ昆布載せ）・豆ご飯
仕事場から急いで帰って45分クッキング。

20日はうなぎ丼（楽だー）と決めているので今から待ち遠しい。

冷凍まぐろが冷蔵庫にあった(ﾀｽｶﾘｰ

まぐろ漬け丼
きゅうりの塩もみ
大根の味噌汁

以上

ブリ大根（ブリのあらが安くてボリュームた〜っぷり）
大根の味噌汁
トマトサラダちくわ入り
ネギ入り納豆

デザートに種無しブドウ

あげ

ご飯
牛肉焼いたのに大根おろしかけたの
ナス蒸し　しょうが＆だしかけ

コロッケ（冷凍で揚げるだけ）
きゅうりとにんじんの千切りサラダ
冷奴
イカとサトイモの煮物

むきがれいソテー
キャベツときゅうりのサラダ
玄米ご飯

寿司と天ぷらでした。
旦那の実家で。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今日はムシムシしてたので、麺にｹﾃｰｲ！
冷やし中華
手羽中のピリ辛煮
ポテトサラダ

土曜日は上司が　くコ：彡　釣りに行くので、貰える予定。
(･∀･)ﾔｯﾀ

回鍋肉、みそ汁、ごはん。

>>917
そんなことより、おいらはおたぐりと遊べる方が大事なのであった。
たまには出てきておいらと遊びなさいなのだー。（笑

オクラ納豆
レバーの香味フライ
ざるうどん

なんか貧血気味なので…

>レバーの香味フライ
ｷﾓｲ

そっかなー？うまそーだと思う＜レバー

肉入り野菜炒めに焼肉のたれ掛けたやつ
しゅうまい
サンマの開き
ニラタマのみそ汁

首にタオル掛けて、汗ふきふき作った・・・・。
明日は土用のウナギの日なので、ウナギにするじょー。
簡単でいいな〜。

鮭レタスチャーハソ
じゃがいもと玉葱とわかめの味噌汁

以上。
皆、品数多いなぁ。ｴﾗｲ

子供は昼の残りのスパゲティーナポリタン。
私はいったい何人分のスパゲティーを作ったんだろう？？
私と旦那はカルビ焼肉・・・ﾏｽﾞｰだった
旦那には納豆つきだからいいか・・・

ひき肉カレー
(ひき肉・茄子・玉ねぎ・人参・ピーマン・にんにく)

今日は旦那が残業でまだ帰ってこない。
遅くなるって電話があった時に何喰いたい？って聞いたら
カレーと言うので。
頑張ってるから好きなもんでも作ってやっかなーとね。
只今煮込み中ざんす。

やっぱりやきそば

カレーうどん
おにぎり（梅、たらこ）
切り干し大根
ビール

そろそろ帰って来る時間だから用意しようっかな。

>944
遅いね〜、待ち遠しいねぇ。

鶏肉を長葱とクレイジーソルトで蒸し焼きしたもの。
豚ひき肉を片栗粉とニラとモロヘイヤとゴマとチーズをいれて塩としょうゆで味付けして
こねこねして、肉団子にしたものをスープで煮たもの(離乳食を兼ねる)
ナスを薄く切ってラップかけてチン→冷凍庫で冷やす、メンツユで焼きナス(?)
ご飯にシラスと黒ゴマを混ぜたもの
スイカ

冷蔵庫の片付けをしたら、こんなごちゃごちゃメニューになってしまいました。

今日土用、うなぎの日なのね。
スーパーの最終格安を狙おう。きまり。

コンビニ弁当

もり蕎麦、いなり寿司1個。

>>947
マイ、マイデータ、ﾊｹｰﾝ!!

次の鬼は私ね！！

誰か、おつまみ作って頂戴！

>>949
新玉ねぎをスライスして、おかかと醤油をかけるだけでも
おつまみになるのであった。

私飲み会･･･終電間に合わずタクシーで帰った。
居酒屋2件。

ダンナなんだかコンビニ弁当だったみたい。

かぞくでメロンﾊﾟﾝを食べました。
明日も何か食べるものがありますように・・・

明日（もう今日か・・・）は・・・蟹！！

蟹、いいな〜。

今日は
から揚げ
ポテサラ
大根味噌汁
ごはん
の予定。。。
うなぎは明日にしよう。

家もうなぎは明日。
今日は旦那がいないから何にしよう・・・
とりあえずラーメンは食べたくないな、うん。
焼きうどんでもするかな。