励ましあって禁煙するスレ

>>17
禁煙中です。

体調はまちがいなく良くなった。
飯が美味い。
食欲が出て体重が増えた。諸刃の剣
肌がきれいになる。
健康であることを感じられる。

今日も元気に禁煙する

今日から完全禁煙だー。
煙草は買わないぞ、吸わないぞ！

数年前、禁煙のキッカケはたばこ屋の店じまいだったな
吸ってた銘柄が近所で手に入りにくくなりだんだんと…

>>36
何ていうタバコ吸ってたの？

>>29>>33
ありがとう。禁煙２日目。これで走ったりしたら元気になれそうだと思えてきた。

癌検診で異型細胞が出た。
まだ癌にはなってなかったけど、その日から禁煙した。
３ヵ月後の検査で異型細胞も消えていた。

禁煙すると太るので、食事も気をつけて１０キロも痩せた。
苦しい事を同時に２個並行してやると、意外と爽快な気分なんだなあ。

駄目だ…友達に禁煙するって宣言したのに吸ってしまった…。
誰か叱咤してください…orz

>>40
こら、そんなんじゃだめだぞ。
まだがんばろうね。(^-^)

>>41
ありがとう(つд｀)
うん、禁煙するとご飯おいしくなるし、美容にもいいからまたがんばる。
吸いそうになたらテンプレの肺の画像思い出して乗り切る。

今吸ってる一本が最後。
寝て起きてから完全禁煙するんだ…。

これから禁煙します。

すぐ禁煙ってのは難しそうなので、
徐々に吸う量を減らして行こうと思っています。

はあ…今日も吸ってしまった…。

ばーか頑張れ！

これがニコ中の腐った臓器http://up.bbs-loveyou.com/filedisp.php?UploadID=498248de10846

http://up.bbs-loveyou.com/filedisp.php?UploadID=498332e533c8a

禁煙すると、なんか鬱っぽくなったりしない?
ぼーっとするのはまずくるところだけど、だんだん鬱っぽくインに入っていくかも。。
さっき吸ったらそれが解消されたからちょっとそれに気づいたのだけど。
いきなり０は難しいかも。
徐々に減らす方向がいいかな
ひとそれぞれだね。

>>47
叱咤激励ありがとう(つд｀)
今日からもう吸わない。

今日から禁煙だー

日付変わって禁煙１３日目だけど、なんか今が一番心が折れそうな感じがする

北風と太陽を思い出す


最初の３日は北風って感じだったな
とにかく吸いたかったから逆に意地になって反発して吸わなかった

今は、なんか太陽って感じがする
じんわり自然に吸いたい感じ。
だから意地になって反発も出来ない感じ

いつになったら完全に断ち切れるのやら・・

　　　　しにたい

玄関の糞片付けて死ね

ベランダもな

さっき吸ったのが最後の一本だ。
今日から本格的に禁煙を開始する。

>>56
次は「こんだけ頑張ったんだ、１本くらい良いだろ」
が待ってる。その１本を乗り越えられるかどうかが卒煙の難しい所だぜ。
苦しむのは最初の１０日間くらいかな、頑張れ！

>>57
おお…アドバイスと応援ありがとうございます。
そう、確かに十日目は分岐点。
前に禁煙した時は十日で挫折したんだよな。
今回は最低半年は続くようにがんばります！

ま、そのうちタバコ臭い奴の行動を見てたら卒煙して良かったなと思う日が来るよ。
情けない顔して隔離された灰皿を探してたりｗ

５ヶ月前そんな醜態晒してた自分が恥ずかしいorz

今日から禁煙します。

６月で禁煙五年だ
酒もやめた
酒もタバコもやめるとコンビニに行く頻度がガクンと減った

>>61
すごい！えらい！

今年で禁煙6年目になります。
やめる半年前からフロンティアライトにたばこを替え、
本数を段階的に減らし、最終的に、日に7本まで減らしました。
（3日で１箱）
で、一気にやめましたが、若干きつかったけど、
あっけないくらい苦しまないでやめられました。
当時、諸般の事情で給料が2万ほど減り、生活が苦しかったのですが
たばこやめることによって月1万数千円が浮き、
家族（自分も含めて）が困らなくてすんだことありました。
どうぞ禁煙がんばってください。

今年一本も吸ってない、自分偉い
最近衝動的な欲求は治まったものの、ふと１人で物悲しい気分になると煙草恋しくなるなぁ。
多分、何年後かにはまた吸ってるだろうな…

ついでに書くと、
やめて5日目ぐらいに、
めちゃくちゃたばこが吸いたくなり、
ゴミ箱の中の、フロンティアライトのシケモクを吸ったら、
死ぬほどまずくて、
それも禁煙に勢いをつけてくれたかもしれません。
今にして思えば、
あのときがんばって禁煙して正解だったと思います。
健康になった（風邪を引きにくくなったし治りも早い）し、
月1万円強のお金が浮くのは、なんと言っても助かりました。
結局6年間給料は上がらず下がり続けたので、
ほんと助かったのは間違いありません
みなさん、がんばって禁煙続けてください。長文失礼しました。

良スレﾊｹｰﾝ！
今日から禁煙開始します。
精神的依存が強いので、できるだけ負荷のかからないように過ごしたいです。

さっそく吸いたいわけだが・・・

>>67
つアメちゃん

禁煙したら太るっていうよねぇ

俺も今日から禁煙するぜ。

みんながんがれ

仲間がいっぱい☆ｳﾚｼｽ
キリ良く1日からってことで。。。
脱落しないようがんばりましょうね！

配偶者が吸ってると禁煙むつかしいね。
一緒にやめようって言ってもやめてくれないし。。。
せめて家では吸わないでっていうのが精一杯。

吸うのは簡単だし、難しくても立ち向かう
配偶者(笑)禁煙中うまそうに吸ってたらうざい

そうだね。人のせいにしてられないもんね。
自分は自分、人は人でいくよー

パッチほしいけど高いよなー。

禁煙中のみなさんがんばれ(`･ω･´)　吸わない日が1日また1日とのびていくにつれて楽になってくよ。煙草を吸うメリットより、煙草を吸わないメリットのほうが大きいと思えてきたら大丈夫。

深呼吸深呼吸。あーーまだまだ辛いなぁ頑張るぞ！！o(^-^)○

2ヶ月禁煙してたけど下らない喧嘩にイライラして吸ってしまった・・
自分に負けた気分だ。はぁ

すっちゃったのは残念だけど、
また禁煙すればいいの。
前回2ヶ月なら
今度は禁煙2ヶ月以上狙えばいいじゃない。
ガンバ

>>79
それは残念だったが、また始めればいいじゃん。
吸いたいのを我慢できるようになったら、そのときが禁煙成功のとき。