　　　　　【0.5ﾊﾟﾁ】　CR競艇　【4ﾊﾟﾁ】　　　　　

523 ：怒るでななし：2012/01/28(土) 13:10:26.23 ID:FNirXMqP

シコシコしましょ♪

524 ：怒るでななし：2012/01/28(土) 14:21:37.23 ID:wVuJRSHC

山梨県東部に地震ｷﾀ━━━(((ﾟ∀ﾟ)))━━━

525 ：3556神聖京極君 ◆PPPTw0J9sI ：2012/01/28(土) 20:51:04.48 ID:VjbAl62L

ｳｨﾘｰｳｲﾝｷｰのﾊﾟﾝおいしいねん

526 ： ◆m84aSbol4I ：2012/01/28(土) 23:22:55.15 ID:wLp4Hi1Q

いくら肉体を鍛えても、精神を鍛えないと意味がない

ただの肉の塊にすぎない

527 ：京極ｸｿ ◆PPPTw0J9sI ：2012/01/29(日) 03:26:31.82 ID:OqLRM6sX

AKB平嶋夏海、慶應のレスリング部2年江守幹康と交際発覚

http://josup.xrea.jp/src/up12237.jpg

528 ：青夜王 ◆p.BOATnaVI ：2012/01/29(日) 04:04:11.84 ID:TG79L2Kh

オハヨー(ﾟ▽ﾟ)/
っていうか、まだはやいけん、もっかいねよわい

529 ： ◆m84aSbol4I ：2012/01/29(日) 07:32:57.29 ID:1wFFLmrs

精神は肉体を超越するんだよ

530 ：怒るでななし：2012/01/29(日) 08:26:32.24 ID:vfbxMTdY

愛知工業大学附属名古屋電気君をる？

531 ：京極君：2012/01/29(日) 10:28:13.96 ID:46vUdczP

自己愛性者のみなさん

今日もおはようございます。

ギリシャを救うため

今からパチンコ屋に行ってきます(　´∀｀)σ

532 ：京極君：2012/01/29(日) 10:33:39.48 ID:46vUdczP

今日の狙いはＣＲ紗栄子

533 ：京極君：2012/01/29(日) 10:38:46.64 ID:46vUdczP

やっぱりＣＲ石井寛子にしよっと

強烈なまくりが決まるかな♪

http://www.youtube.com/watch?v=pmV0k-iRy6I

534 ：細マッチョ ◆KpzCmsEMmg ：2012/01/29(日) 10:51:12.87 ID:PFy6USq4

己の身体にムチうって

食事制限して究極の細マッチョ目指してる俺が
精神力が無いやと？

535 ：早明浦ダム ◆WBRXcNtpf. ：2012/01/29(日) 12:46:05.69 ID:Vl6xSVcJ

相変わらず
くせ～な

だってそおだろ、

ぷぷぷ

536 ：3556神聖京極君 ◆PPPTw0J9sI ：2012/01/29(日) 20:22:24.04 ID:0yA1agap

今日ね、ｵｵｸﾗにね、行ってきた、よ。
http://www.youtube.com/watch?v=K1ZF49meX00
でもね、ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞぢゃね、ないんだ、な。これが

537 ：怒るでななし：2012/01/30(月) 21:03:43.51 ID:vDN3xH5y

で

538 ：怒るでななし：2012/01/30(月) 22:36:48.09 ID:j2Mgam2W

富士山の噴火まだ～？

539 ：怒るでななし：2012/01/30(月) 22:56:00.14 ID:iPkonajH

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16829995

540 ：青夜王：2012/01/31(火) 00:27:36.39 ID:2pFpMgxj

>>535
相変わらずツマラナいレスだね

541 ：怒るでななし：2012/02/01(水) 14:23:27.89 ID:MG4Pk8S1

今日ね、ｵﾅｸﾗにね　行ってきた　よ。
http://www.hotpowers.jp/goods/1-793.html
でもね、手ｺｷじゃね、ないんだ、な　これが。

542 ：3556神聖京極君 ◆PPPTw0J9sI ：2012/02/01(水) 23:23:30.90 ID:QqIW2J0D

孤高の憂鬱

543 ： ◆m84aSbol4I ：2012/02/02(木) 08:02:19.43 ID:M9xS4h/V

どうせ原材料がプ◯テイン等の偽筋なんだろ？

マジで笑える

544 ：早明浦ダム ◆WBRXcNtpf. ：2012/02/02(木) 08:26:08.78 ID:rPoKQaav

>>540

傑作（）笑ﾌﾟﾌﾟﾌﾞ～

545 ：怒るでななし：2012/02/02(木) 10:23:53.26 ID:AtpCNGAZ

陰我消滅

546 ：骨付鳥住民 ◆PPPTw0J9sI ：2012/02/02(木) 15:11:13.95 ID:yXP40SgR

丸亀の新ゆるキャラ、うちっ娘が通りますよ～

547 ：怒るでななし：2012/02/02(木) 19:00:51.67 ID:SSTeKjDI

天孫降臨

548 ：青夜王 ◆p.BOATnaVI ：2012/02/03(金) 05:19:01.15 ID:sI2b7r7f

>>540
おまい誰ぞー

オハヨー(ﾟ▽ﾟ)/
おんまくね、寒いよ
マイナス３度

549 ：晴天王 ◆m84aSbol4I ：2012/02/03(金) 21:12:24.06 ID:wmq1vI7O

お前らんとこは雪降ってんのか？ん？

津波や原発に比べたら、、て思えばいいんじゃねえの？

550 ：細マッチョ ◆KpzCmsEMmg ：2012/02/03(金) 21:39:32.41 ID:FXZ2b15J

オーストラリアは気温30度だす^^

551 ：3556神聖京極君 ◆PPPTw0J9sI ：2012/02/03(金) 22:06:46.85 ID:dZBTi9Hn

明日、倉敷の三井ｱｳﾄﾚｯﾄﾊﾟｰｸ行くしとをる？

552 ：まっくぽー君 ◆5qC/OMbzXA ：2012/02/03(金) 22:57:04.18 ID:FE/gm0M8

おる

553 ：怒るでななし：2012/02/04(土) 06:28:13.19 ID:dIr+3Iq2

ななさ

554 ：怒るでななし：2012/02/04(土) 06:29:03.21 ID:dIr+3Iq2

ななた

555 ：怒るでななし：2012/02/04(土) 06:29:47.82 ID:dIr+3Iq2

５５５

556 ：怒るでななし：2012/02/04(土) 06:30:23.32 ID:OnmYYBZ6

あ

557 ：怒るでななし：2012/02/04(土) 15:20:42.61 ID:YM9zWTvI

小林尊くんをる？

558 ：京極君：2012/02/05(日) 09:54:06.46 ID:yb2bLlwG

節子！

それ、ゲットバスターやない

ただのボーダーや

そんなん相手したら死んでしまうやないか。

559 ：怒るでななし：2012/02/05(日) 11:58:43.60 ID:32EqwglI

>>558
ナメッチおっはー
たまま二等兵であります

560 ：怒るでななし：2012/02/05(日) 16:28:06.45 ID:yFyqLPI7

愛媛ﾏﾗｿﾝ走ったしとをる?

561 ：3556神聖京極君 ◆PPPTw0J9sI ：2012/02/05(日) 19:32:35.74 ID:xO/+DEGP

類ｾﾝｾの真似して自分でもうpしてみたｗ

562 ：細マッチョ ◆KpzCmsEMmg ：2012/02/05(日) 21:19:00.21 ID:KorhF7J6

>>543
お前さぁ
プロテイン飲んで筋トレしたからってマッチになれると思ってんの？
筋肉量を増やすには高重量をやらんとアカンねん

プロテインはあくまで補助食品

タンパク質はなトレーニングで破壊された筋肉（筋肉痛)を修復してくれる役目なの
筋肉痛が和らぐと次の日のトレーニングにも支障がない

食べ物でタンパク質を摂取するより
プロテインでタンパク質を摂取したほうが底カロリーやしね

563 ：細マッチョ ◆KpzCmsEMmg ：2012/02/05(日) 21:25:24.35 ID:KorhF7J6

ちなみに僕が愛用してるサプリメント
プロテイン
BCAA＋G
クレアチン
アルギニン
マルチビタミン＆ミネラル
消化酸素
プラセンタ
ピクノジェノール
チロルチョコ

564 ：怒るでななし：2012/02/05(日) 22:07:53.71 ID:32EqwglI

>>563
ダイエット時にオススメのプロテインはなんですか？

565 ：細マッチョ ◆KpzCmsEMmg ：2012/02/06(月) 05:25:32.26 ID:M0gzddLl

>>564
基本、僕が愛用してるアメリカ産のチャンピオンでいいと思うよ
ただダイエット目的なら多少の有酸素運動しないとダメ
後、食事制限（１日の摂取カロリー)

特に朝食にパンとかご飯を食べる人なら
代わりにプロテインとバナナとか

ちなみに日本製のサプリメントはコスパが低い割に値段が高価だよ

566 ：怒るでななし：2012/02/06(月) 09:56:37.29 ID:tQwOh2Ct

う

567 ：怒るでななし：2012/02/06(月) 12:54:15.45 ID:hBotvE0J

））リック

あんまりパチンコばっかやってると
ネトうよ達に売国奴呼ばわりされるぞ。

568 ：怒るでななし：2012/02/06(月) 23:55:50.41 ID:JH3hkJ+g

まっちマジレスあり
頑張ってみるわ

569 ：市岡君 ◆d8G0jaPHz. ：2012/02/07(火) 09:19:40.46 ID:3n+kZtOs

ｱﾝﾀﾞﾙｼｱに憧れて～♪
ﾏｰｼｰのん聞いたら近藤のは聞かれへんでぇ

いや‥ﾏｼﾞで。

570 ：マッチでーす：2012/02/07(火) 09:25:37.28 ID:uTfSzAW+

なんだよーおまいら・・・
せやろー間t地ーーどえーーーーす
WAO=--

571 ：怒るでななし：2012/02/07(火) 12:50:23.05 ID:qGW+iias

くろやなぎさぁ～～～んっ！

572 ：停止しました。。。：停止

真・スレッドストッパー。。。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ