受験生の睡眠時間

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1 ：大学への名無しさん：
ある雑誌に受験生の平均睡眠時間は５時間と書いてありましたが、皆さんは何時間？
2 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:46:04 ID:5JLtJNQP0
３
3 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:46:05 ID:YDJsNt3f0
２ゲッツ

９時間
4 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:47:07 ID:KkTjuhAZO
何の雑誌に書いてあったの？
5 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:47:22 ID:Lft6Nx/20
９
6 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:48:32 ID:0Ct3Mcm0O
7
7 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:48:58 ID:6ZTsOhB80
四当五落ですよ。
8 ：大学への名無しさん：05/01/22 18:51:07 ID:OB2U53eK0
２時間
9 ：大学への名無しさん：05/01/22 19:52:28 ID:j151XCowO
６時間でつ(`･ω･´)
５時間てきつくない？
10 ：大学への名無しさん：05/01/22 19:59:46 ID:P9IJhfl5O
四当五落なんて昔の話だ。

ちなみに俺は平日は学校あるから5、土日は9
11 ：大学への名無しさん：05/01/22 20:47:56 ID:7fFUj1wCO
七時間半だな。もっと頑張りたいけどいつまで経っても自分に厳しくなれないダメ男ちゃん。
12 ：大学への名無しさん：05/01/22 21:00:07 ID:xetbvfwN0
8時間睡眠、10時間勉強、後は飯、休憩など。それで、通る。4,5時間なんて
昼とかなったらぼーっとしたり、眠くなったり勉強どころじゃないだろ。
一日、10時間も勉強すれば充分。
13 ：大学への名無しさん：05/01/22 21:07:30 ID:xdXTXeuF0
23時間
14 ：大学への名無しさん：05/01/22 21:10:30 ID:l6SaewXC0
高校生の時は6時間だと足りなすぎて土日に12時間くらい寝て取り戻してたけど
浪人してからは6時間でも多く感じるな
15 ：大学への名無しさん：05/01/22 21:11:18 ID:9gDm6jjLO
１２時間は寝ないと落ちるよね普通
16 ：大学への名無しさん：05/01/22 21:15:55 ID:lWPCyxD+O
↑は？
17 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:23:48 ID:sAQ3q62m0
>>4
受験案内の雑誌にのってました。

>>16
平均で6時間くらいだと思います。
18 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:26:41 ID:1qm2xtkOO
おまえら昼間とか眠くならないの？
眠気対策どうしてる？
19 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:26:53 ID:EMzLiP8QO
３時間くらい
翌朝コーヒー飲まないと死ぬ
20 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:28:26 ID:PMi8YHqW0
自分は7時間くらい。
昼間もあんま勉強してないし･･･。
21 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:28:29 ID:/DlNlC1BO
休憩時間どれぐらいとってる？
22 ：大学への名無しさん：05/01/22 23:33:38 ID:1qm2xtkOO
寝てないやつってハゲてないか？
ハゲるらしいから気をつけろ
23 ：大学への名無しさん：05/01/24 02:13:54 ID:61hQhiX90
日本の子どもの学力が低下した原因は、睡眠不足である。ｂｙ陰山英男

なんと、５時間の睡眠だと、テストで５割しか取れないという。
７～９時間の睡眠がべストである。
１０時間を越えるとテストの結果は悪い。勉強をする時間が取れないからだろう。
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050122/03_0101.html

さあ、１００マス計算をやってみましょう！
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050122/100_tashi.pdf
ttp://www.ntv.co.jp/sekaju/student/20050122/100_kake.pdf
24 ：大学への名無しさん：05/01/24 02:17:48 ID:6xC03bMu0
平均○時間の人は毎日○時間にした方がいいぞ。
ちなみに9時から3時まで6時間寝るのが一番いいらしい。
25 ：大学への名無しさん：05/01/24 02:20:02 ID:B4oQWSPjO
10時間以上寝るとその日一日頭働かない。やはり六時間がベスト。四時間おきでも頭は冴える。眠くなったら15分寝ればよい。
26 ：大学への名無しさん：05/01/24 02:25:30 ID:Y/PXEN0p0
タウリンとれば睡眠時間短くても大丈夫
27 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:23:03 ID:xakl9bwr0
７時間ちょっと。昼型・夜型揺れるけれど、常に７時間は寝てる。
28 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:23:40 ID:RS1BY0YqO
睡眠を６時間以上とるなんてもったいないよ
俺はいつも３時間半睡眠。まあ眠くなる人はまず睡眠のとりすぎだと思ったほうがいいよ
何時に寝ても朝は必ずきまった時間に起きる。二度寝、昼寝は絶対やってはいけない
睡眠の基本(`･ω･´)
あとは毎日実行のみ
29 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:31:20 ID:wp8Q8iF70
２時間以上寝る奴は怠けすぎだよ
２時間寝れば十分
30 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:31:40 ID:ZAyoIO9i0
てめーら若いうちにあんまり寝ないで、いっぱい時間使って
おっさんとかになったらたっぷり寝りゃいいじゃねーか
時間の質がチゲーんだよ、若い時と年取った時じゃ
寝不足で体壊してもいいじゃねーか
５０位で死んでもいいじゃないか（あ、ちゃんと生命保険入っとけよ）
３０で子供できたとしたら２０の時親が死ぬんだぜ
ちょうどいいじゃねーか
親父なんてモンは子供に嫌われてナンボなんだっつーの
だから寝ないでい～の
31 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:33:38 ID:F0bnc9hcO
今から寝て、三時間後に起きまつ(*´▽｀)ｂ
32 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:34:40 ID:/6zW7dG6O
俺もそろそろねるかな。おやすみ～
33 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:44:05 ID:xUp+IZPpO
昼寝って３～４倍疲れがとれるんだよね？
34 ：大学への名無しさん：05/01/24 03:45:44 ID:ga12dAU50
10時間
最近やばい
朝の七時に寝て夕方五時に起きる
35 ：大学への名無しさん：05/01/24 04:57:58 ID:ELy9UJRoO
朝起きようとしても起きられない。布団が暖かくて気持ちいい…
夏は暑くて汗だらだらだったから気持ち悪くて朝は余裕で起きてたな。
冬は駄目だ。羽毛と毛布サイコー。マット二枚重ね高級敷き布団愛してる。
36 ：ほんの少しだけ早い春休み：05/01/24 13:19:47 ID:EgxC4nhz0
おはよーALL
さっき起きたよ
37 ：大学への名無しさん：05/01/24 13:28:19 ID:vo2dYSWJO
足の治療のため病院に通院してるけど、そこでの10分睡眠がかなり良い。
足が生暖かいからすぐ寝れる。んですっきりだ
38 ：大学への名無しさん：05/01/24 13:31:21 ID:3Kko5T3k0
やぱい、睡眠の時間帯バラバラだ・・
39 ：大学への名無しさん：05/01/24 13:37:11 ID:Y+tQgUfBO
>>33がマジなら今から寝る
40 ：大学への名無しさん：05/01/24 20:14:57 ID:t1DmZk3W0
受験生落としのテクニック>>33
41 ：大学への名無しさん：05/01/24 20:33:56 ID:3Kko5T3k0
昼寝のつもりが今起きますた　(`･ω･´)
42 ：大学への名無しさん：05/01/25 21:39:57 ID:FB5dLdP60
>>39

昼寝は90分がベストらしい。（なんか脳波とかの関係で、９０分らしい）
43 ：大学への名無しさん：05/01/25 21:44:25 ID:Ux5Ta+fV0
>>42　違うよ。普段夜寝るときが９０分の倍数がいいんだよ。
レム睡眠とかノンレム睡眠の関係だよね。
さすがに９０分のみの睡眠はムリだから、
６時間　or ７時間３０分がベスト。
昼寝が１５分～２０分だよ。
44 ：数学ⅠＡの神を探しています。：05/01/25 23:05:40 ID:HxTiKauU0
昼寝はレム睡眠からノンレム睡眠に入る前に起きないと
起きてからしばらく頭が働かなくなるよ
45 ：大学への名無しさん：05/01/26 07:04:57 ID:FJaD/Rqg0
もはよう
46 ：大学への名無しさん：05/01/26 07:07:34 ID:7dtORha4O
おはようさん。
47 ：大学への名無しさん：05/01/26 07:10:37 ID:nRxLYk9cO
俺は11～6時まで寝てるけど皆全然寝てないね
48 ：大学への名無しさん：05/01/26 07:43:22 ID:tQhtiffFO
昼寝、または横になるだけでもアウト
ベストはイスに座ったまま５～１０分仮眠をとること
昼寝とか寝た気分になるだけ。脳が腐るよ
49 ：大学への名無しさん：05/01/26 07:49:23 ID:9FSg4Q3+O
48
正しい
50 ：大学への名無しさん：05/01/26 13:57:24 ID:tv4sPJxlO
睡眠6時間がベストかな
51 ：大学への名無しさん：05/01/26 14:10:58 ID:7hnpV/Gz0
眠いのに勉強してもマジでイミナイよな。俺はさっさと寝ちまうよ。
52 ：大学への名無しさん：05/01/26 14:12:55 ID:aAgbc7tu0
この時期は試験開始時刻の３～４時間前起床がベスト。

睡眠時間のスレなのに、スレ違いスマソ。
53 ：大学への名無しさん：05/01/26 14:16:11 ID:IUfGlSmD0
三日間寝てない
眠民打破のんで頑張ってます
あさってが試験なので
あしたの朝に寝ます
54 ： ◆46YagUOdsk ：05/01/26 14:37:50 ID:Z1nr2sAI0
３日間寝ないとかﾏｼﾞで出来んの？
55 ：大学への名無しさん：05/01/26 14:39:17 ID:tv4sPJxlO
>>54
俺は四日寝なかった事あるから可能
56 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:10:47 ID:sWp/aiCi0
俺は最大で２日半寝なかったが、最後は気を失うように寝てた。
57 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:14:28 ID:zlRBzate0
浪人生はあんまり寝てなさそうだよね
俺は現役で一日8時間
大学生はもっと寝てるんじゃない？
58 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:15:21 ID:oKGkpTyaO
5:00～10:00
59 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:23:40 ID:ZZrpRKX50
今日11時間寝てしまったorz
60 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:28:39 ID:tQhtiffFO
>>51
お前大学合格する気ないだろ。眠いから勉強しないとかありえん
61 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:39:10 ID:/ffArJn7O
でも和田いわく、眠いときにつめこんでも意味がない。らしい。
62 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:39:31 ID:7W2nppEYO
浪人生だが８時間以上は寝て待つ
頭悪いです
63 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:51:17 ID:wh6NzVR5O
三回は眠気こない？朝初めてすぐ、昼後、七時くらいいつの間にかねちゃうんだよね
64 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:53:32 ID:X/xe8qgV0
昔から仕事８時間、余暇８時間、睡眠８時間が一番健康的で
効率がいいといわれているよ
65 ：大学への名無しさん：05/01/26 15:57:10 ID:fb/wRnEd0
＞＞60
気持ちは分かるが、寝たほうが良い

っていうか、この時期に寝る時間削らないと受からないようでは
不合格確定だろ！
66 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:02:18 ID:tQhtiffFO
>>65
高二で既に寝る時間は４時間に削ってますが何か？
67 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:04:23 ID:sBhctfIf0
２時間以上寝る奴は頭悪すぎだよな
68 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:05:20 ID:/ffArJn7O
>>66
ヽ[ﾟДﾟ]丿ﾊｲｽｺﾞｲｽｺﾞｲ
必死だな(´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
69 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:07:14 ID:J4mE6GAy0
>>66
ヽ[ﾟДﾟ]丿ﾊｲｽｺﾞｲｽｺﾞｲ　にﾊﾞｷﾞﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
70 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:07:17 ID:H2J1wd8OO
66は試験を受ける前に発狂するな
71 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:09:18 ID:FJaD/Rqg0
昨日寝ずに今日はショッピングをして来ましたが何か？
72 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:11:00 ID:zlRBzate0
2ｃｈやってる暇あるなら寝ろ
73 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:35:07 ID:fb/wRnEd0
>>66
非効率なだけ、２ちゃんやるくらいならさっさと寝たら？
自滅乙
74 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:36:25 ID:zlRBzate0
勉強時間と睡眠時間削って2ｃｈやってる俺
75 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:40:58 ID:tv4sPJxlO
また昼寝しちまったよorz
76 ：大学への名無しさん：05/01/26 17:43:51 ID:4KtMQzKNO
俺は毎日1:00～7:00の６時間寝てる
未満でも以上でも頭の働き悪い。
１時間半を1ﾀｰﾝとすると目覚めｲｲらしいね。
睡眠ある程度取らないと効率悪くなるらしいから寝なよみんな。
77 ：大学への名無しさん：05/01/26 18:41:59 ID:tUo5Pxoa0
>>29

歴史上の人物で。１日９０分睡眠で普通に生活してた奴も居るし・・・
睡眠は１日９０分がベストｗ
78 ：大学への名無しさん：05/01/26 18:44:22 ID:zlRBzate0
>>77
個人差あるだろ。一日90分だとアメリカの実験施設から招待されるぞｗ
ナポレオンは2時間。アインシュタインは10時間。人による。
79 ：大学への名無しさん：05/01/26 23:11:35 ID:0BEClJ+q0
ナポレオンは1日3時間とかまじめに言っているのか・・・？
昼寝とか仮眠をちょこちょことっていたのは有名な話。
あわせれば大体6時間になるから大丈夫だった。と。
80 ：ナポレオン：05/01/27 01:30:04 ID:1oxVRlKu0
今起きますた
81 ：大学への名無しさん：05/01/27 01:32:40 ID:Ky5+NHU50
昨日寝ずに今日１０時間労働してきましたが何か？
82 ：大学への名無しさん：05/01/27 01:36:25 ID:BeVLRoDj0
九時寝三時起きが頭にも体にも一番いい。
睡眠削って勉強している奴に優秀な奴がいた試しはない。
83 ：大学への名無しさん：05/01/27 01:44:00 ID:ycfjcq660
>>79
別にナポレオンが短眠型かどうかはどうでもいいけど、
短眠型の人間が存在するのは事実。
公式の記録にはないが米調査機関では一日90分で生活している女性が記録されてる。
また、実際俺の知り合いにも3時間睡眠で活動している女性がいる
・・・ま、そいつは拒食症になって一年棒に振ったけどね･･･高2で東大模試Ａ判出てたんだが

http://allabout.co.jp/health/sleep/closeup/CU20031013/
ここでも読んでみたらいい
84 ：大学への名無しさん：05/01/27 02:11:13 ID:aS2Uh5S8O
>>82
でも天才とよばれる人の多くが短眠て何かで読んだ
睡眠が短い分多くの知識を取り入れることでひらめきが多くなる、とか
だから俺の読んだその本は短眠をすすめてた。３時間寝れば体にも頭にも影響はないそうだ。最初はもちろん辛いらしいけど。何て本かは忘れた
85 ：大学への名無しさん：05/01/27 02:18:11 ID:BeVLRoDj0
>>84
そうか、俺の周りの賢い奴は長眠が多数派なんだが、
まあ天才ではないしな。ちなみにアインシュタインは長眠だぞ。
86 ：大学への名無しさん：05/01/27 02:45:44 ID:mB8x0dIn0
受験終わればたくさん寝られる。
大学に入ればたくさん寝られる。
87 ：大学への名無しさん：05/01/27 04:54:56 ID:M/gh5q1Y0
助けてくれ
最近10時間ぐらい睡眠
今日に至っては13時間睡眠(ﾉд`)
寝たらおきれない･･･
88 ：大学への名無しさん：05/01/27 05:01:48 ID:1oxVRlKu0
昨日は寝ずに今日は5時かん程、でも２ｃｈにハマってる　(-Д-)
89 ：大学への名無しさん：05/01/27 05:32:28 ID:AVSnSGLP0
２２時寝の３時起き
で１９時間２ｃｈ
90 ：大学への名無しさん：05/01/27 07:30:33 ID:+EGvPBQ00
俺は今徹夜明けなんだが、もう受験直前なので今日も夜までコーヒーを飲みながら世界史の総復習をしようと思う。
ここに徹夜明けのやついるか？一緒に　　が　ん　ば　ら　な　い　か？
91 ：大学への名無しさん：05/01/27 07:31:55 ID:HLaTzhPU0
>>90
や　ら　な　い　か

のほうがよかったと思う
92 ：大学への名無しさん：05/01/27 07:34:37 ID:+EGvPBQ00
や　ら　な　い　か　？

は別の深い意味が含まれているみたいなのでイヤぽ・・。
93 ：大学への名無しさん：05/01/27 10:54:56 ID:1oxVRlKu0
眠い・・・昼寝すべきか否か
94 ：大学への名無しさん：05/01/27 11:39:43 ID:2mPTP38k0
>>90
ていうか、何でそこまでしないと合格できないの？
合格判定にBとか出している俺には理解できん
いつも通りにやってりゃいいのに
もしD判定とかで逆転狙ってるなら、諦めなよ
95 ：大学への名無しさん：05/01/27 11:59:16 ID:HqMhZZ8zO
たしかにB判のきみが言っていることは正しい。が、D判のやつにあきらめろと言うのはいかがなものか？
もしかしたらその逆転狙ってるやつに逆転されるのはきみかもしれないのだよ？
受験は何が起こるかわからないから楽しいんだな!!!
HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!
96 ：大学への名無しさん：05/01/27 13:07:07 ID:2mPTP38k0
>>95
合格確率30％の妄想自滅乙

>D判のやつにあきらめろと言うのはいかがなものか？
気持ちは分かる、でも君には辛い現実が待っている。
もうすぐ分かるさ
97 ：大学への名無しさん：05/01/27 15:16:19 ID:w0hYvl+n0
A判定でもおちるときはおちる
D判定でもうかるときはうかる

まぁ、どっちもうかってから吼えろってことです
98 ：大学への名無しさん：05/01/27 15:32:05 ID:WPK76HnMO
てかよくずっとAだとか言う奴、
自分に妥協してるだろ。
もっと1年頑張れば上行けたのにね。
99 ：大学への名無しさん：05/01/27 16:47:00 ID:Zxvz44ii0
>>98
コイツ甘ちゃんだよなｗ
4月頃ならお前の言ってることは分かるが
今の時期B判定くらいでないと受からんぜ
２ちゃんねるから離れて現実みろや
100 ：大学への名無しさん：05/01/27 17:13:24 ID:Zxvz44ii0
100げっと
101 ：大学への名無しさん：05/01/27 17:23:48 ID:Z1Nxt/+S0
>>34の12時間逆バージョンだOTL
102 ：大学への名無しさん：05/01/27 17:25:06 ID:HLaTzhPU0
>>92
「？」はいらないと何度言ったらわかるんだ
103 ：大学への名無しさん：05/01/27 17:27:31 ID:l5u/x894O
まあ、Aでも油断したら落ちるわけで…どうせ模試の結果だし。大学別の特殊な問題対策してるやつもいるし、本番はなにが起きるかわからない。だから楽しい。
104 ：大学への名無しさん：05/01/27 20:32:49 ID:WPK76HnMO
>>99
haihai
105 ：大学への名無しさん：05/01/27 23:49:45 ID:aS2Uh5S8O
睡眠時間が短くても生活のリズムさえしっかりしてれば全然問題ない
二度寝やるとﾏｼﾞやばいらしいよ…
とにかく早くても一度起きてしまったら寝るな、ってことですよ
106 ：大学への名無しさん：05/01/27 23:56:57 ID:csicWbRYO
>>105
私いつも二度寝してしまうからな‥
明日こそ六時起床！二度寝は絶対しないぞ(｀・ω・´)
107 ：大学への名無しさん：05/01/28 01:23:54 ID:pXyM5zeU0
あまりの眠たさに１０時半くらいから０時５０分までねてしまった・・・・。
これから風呂はいって目覚まして頑張ります
108 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:38:31 ID:ESFnCYww0
A判定だとかD判定だとか・・。
模試の形式とその大学の形式は違うんだから、行きたいトコの赤本やってボーダー越える
ようになればA判も同じだと思う。慣れってすごく重要。
109 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:39:59 ID:X8olfmBT0
しかし二度寝ってすごく気持ちいいよね。
110 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:40:54 ID:1nL4PYRD0
>>109
起きた後味が悪すぎる。
111 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:45:22 ID:ESFnCYww0
二度寝する、その瞬間は最高に気持ち良いんだが・・。
その後ハッと目覚めて昼だったりすると死にたくなる。
112 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:46:21 ID:Z0lFC5ri0
この世には、「二度寝する幸せ」っていうものがあるのさ
113 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:48:55 ID:do/xS7Uz0
もう5時間ねたからおきとかなきゃ・・・
114 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:50:56 ID:X8olfmBT0
一日何時間寝てる？
おれは六時間。
115 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:56:09 ID:GVUNbDoXO
中川くんの父は寝てるの？寝てないの？
116 ：大学への名無しさん：05/01/28 02:58:25 ID:X8olfmBT0
そりゃ寝てるでしょ。
117 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:01:21 ID:GVUNbDoXO
ドリンクで三日間起きてられるんだよ。それ続けたら一生寝ずにすむのかなと思ってた。
118 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:02:57 ID:GVUNbDoXO
俺睡眠時間計算できない‥‥。眠い時にテキトーに寝てるから。
119 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:05:37 ID:Z0lFC5ri0
>>117
ドリンク飲み過ぎると皮膚にプチプチできそうだよな。
120 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:05:40 ID:FvRDL7PR0
みんな自己管理してる？オイラは最近手帳付け始めたよ　(｀・ω・´)
121 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:05:45 ID:X8olfmBT0
>>117
ドリンク飲み過ぎると皮膚にプチプチできそうだよな。
122 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:11:51 ID:KU7b2LV4O
>>120
おぉ:-O
そこまでするなんて関心するよ、それがすぐに終わらないことを祈る
123 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:12:44 ID:GVUNbDoXO
プチプチってニキビ？
124 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:13:09 ID:Z0lFC5ri0
かゆくなるやつ。
125 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:14:41 ID:GVUNbDoXO
何？ニキビと違うもん？
126 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:15:28 ID:X8olfmBT0
にきびはかゆくないだろ。
127 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:16:03 ID:GVUNbDoXO
カビ？性病？
128 ：大学への名無しさん：05/01/28 03:17:20 ID:X8olfmBT0
うるしゃあああああああああ！
129 ：大学への名無しさん：05/01/28 07:50:41 ID:FvRDL7PR0
もはよう
130 ：大学への名無しさん：05/01/28 08:03:55 ID:+B737wbfO
お早う
131 ：大学への名無しさん：05/01/28 08:13:44 ID:H2lBMZ9J0
睡眠短くても眠くならなければいいんじゃない?
勉強してる時少しでも眠くなるようだったら足りないんじゃないかね
やってるつもりでも頭に入ってないかもよ
俺の場合8時間寝れば問題ないが
132 ：大学への名無しさん：05/01/28 09:31:31 ID:JSxJcArV0
>>108から128
徹夜で２ちゃんねるご苦労様です
これで不合格への片道切符ゲットですね！
133 ：大学への名無しさん：05/01/28 15:24:00 ID:FvRDL7PR0
こんにちは？
134 ：数学ⅠＡの神を探しています。：05/01/28 16:34:52 ID:/8vTG7iN0
こんばんﾁﾜﾜ▼・ｪ・▼
135 ：大学への名無しさん：05/01/29 13:36:39 ID:/9olmRvd0
寝ないぞ。。。まだまだ
136 ：大学への名無しさん：05/02/01 10:12:54 ID:+bLXYWZZ0
もはよう
137 ：大学への名無しさん：05/02/01 10:53:52 ID:ZwhPeGP1O
いつもより３時間睡眠時間を削ったら、次の日３時間多く寝てしまうミステリーについて
138 ：大学への名無しさん：05/02/01 11:30:15 ID:+bLXYWZZ0
わかる、生活習慣変えるのって根性いるよね
139 ：大学への名無しさん：05/02/01 12:31:05 ID:kUxzZ8T30
12時間睡眠、その詳細

何故か母校(小学校)の校庭でサッカーする夢を見る

　　　　　　　　夢中場面転換

ＪＲの駅で怪しいｵｻｰﾝにナイフで襲われる夢を見た
幸いTOKYO WALKERを腹に巻いてたから死ななかった

もう意味ﾜｶﾗﾝ、夢診断よろ、勉強してきまつ
140 ：大学への名無しさん：05/02/01 12:39:00 ID:+1WrwsCP0
うちの物理の教師が学生の頃４当５落が謳われていた時代で
受かった奴に睡眠時間を聞いてみたら７時間きっちり寝てたらしい。

そんな俺は６時間
141 ：大学への名無しさん：05/02/01 13:34:23 ID:djXHDxsSO
個人差はあるだろうけど､睡眠時間は90分単位＋寝付くまでの30分で区切るといい。90分という時間は人間の睡眠の一つの周期で、これに合わせて時間を取るとスッキリ起きられる。たとえば５時間、６時間半、８時間という風に…
142 ：大学への名無しさん：05/02/01 16:31:51 ID:sl/IkLkc0
俺は疲れてると思ったらリポビタンD飲んでるんだけど効果があるのかないのか・・・・
エスタロンモカみたいな錠剤を飲んだことある人いる？
143 ：大学への名無しさん：05/02/01 17:08:13 ID:kUxzZ8T30
>>142
エスタロン愛用してました
眠くなる前に飲むといい
　　　　　or
手遅れなほど眠い場合は
服用後30分椅子に座って仮眠

薬に頼らず早寝早起き+ちょっとの昼寝が一番いいと思う
144 ：りゅーどべり。 ◆GqUGJUgr/2 ：05/02/01 17:25:18 ID:pyFtlpsS0
余裕の10時間。寝た分だけ頑張れるのさ
145 ：大学への名無しさん：05/02/01 17:34:44 ID:6IiPAcEtO
おれは３時間を続けてもう２ヵ月ちょい。
寝る前に通販で買った薬を飲んでから眠ると、爽快な朝を迎えられるようになった。
ただ、薬が高いのと服用に注意しないと肝臓に障害があるらすぃ(((・ω・)
146 ：大学への名無しさん：05/02/01 17:36:28 ID:kUxzZ8T30
>>145
薬の名前教えてくれ
それと命大事に!!
147 ：大学への名無しさん：05/02/01 18:10:34 ID:3JqQ9scG0
>>143
サンクス。
今からエスモカ買ってくる。
148 ：大学への名無しさん：05/02/01 18:43:39 ID:UPu05v640
お前らバカか...
そんなに寝る時間がないなら２ちゃんするなよ.....
149 ：大学への名無しさん：05/02/02 08:06:38 ID:M7NlnDVH0
寝る時間削って２ちゃんしてますが何か？
150 ：大学への名無しさん：05/02/02 08:28:46 ID:TOKUcC+rO
寝ないで２ちゃんしてますが何か？
151 ：大学への名無しさん：05/02/02 15:04:27 ID:r6UhpI0yO
猛烈に眠い。
今から昼寝したらリズム狂うかな？４日後試験なんだが
152 ：大学への名無しさん：05/02/03 08:23:01 ID:UWA2AXzx0
今日は頑張るＺＯ
153 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:39:33 ID:JE71YQYD0
なんどやっても最近10時間以上の睡眠になってしまうから薬に頼るか'`,、('A`)'`,、
154 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:43:29 ID:YnvtGqwW0
少し眠いうちにおきないと昼眠くなるぞ
155 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:46:29 ID:96a4M2/Z0
寝たのが夜中の二時で起きたのが夕方五時ですが何か？
明日同志社の入試ですが何か？
156 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:47:04 ID:YnvtGqwW0
同志社か。ま、ダイジョブじゃね？
157 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:49:27 ID:mm/5PN/M0
12には寝てて7時に起きますが？
最近は9時起き・・・ｗｗｗ
158 ：大学への名無しさん：05/02/03 18:59:41 ID:SymBnn2JO
吉野先生なみにがんがってます。
159 ：大学への名無しさん：05/02/03 19:00:36 ID:YHgEBx6Y0
マジレス13時間くらい

12時に寝て1時に起きる
160 ：大学への名無しさん：05/02/03 19:02:07 ID:Lx6K8xwfO
15時間寝てるけど偏差値63
161 ：大学への名無しさん：05/02/03 19:02:56 ID:lroXRKgiO
⑧時間なり☆寝ないと頭働かないしね～☆ヽ(´∀｀)ﾉ
162 ：大学への名無しさん：05/02/04 14:32:10 ID:P1z+pDG10
(´･ω･｀) なんて言うかな、その～～
163 ：大学への名無しさん：05/02/04 14:34:24 ID:UEalxDkOO
2時に寝てドラマ見るために11時に起きる俺って…orz
164 ：大学への名無しさん：05/02/04 14:38:23 ID:iZYz2MIPO
昨日は眠れなかったよ。
165 ：(´･ω･｀)：05/02/04 14:38:30 ID:liRhBjXZ0
センター前
４時間半
センター後
９時間

（´・ω・｀））））
166 ：大学への名無しさん：05/02/05 16:04:36 ID:+QUe4OKT0
今日は寝ないぞ。。。
167 ：大学への名無しさん：05/02/05 17:53:23 ID:HyIOFYlQ0
コーヒー以外に目がさめる食べ物or飲み物ある？
168 ：大学への名無しさん：05/02/05 19:10:56 ID:SRQFSni0O
ガムと日本茶
169 ：大学への名無しさん：05/02/05 19:12:28 ID:4+Efuddi0
５・６
170 ：大学生：05/02/07 08:14:42 ID:ndMDPfJF0
朝の3時におきてから

プログラミングの勉強して、親の代わりにゴミ捨てに行って
いまさっき短時間のアルバイトから帰ってきた。

これから勉強の続きをして、銀行にも行かないと。。。
171 ：大学への名無しさん：05/02/07 08:32:25 ID:vW8R0keFO
寝ないと記憶の整理がなされないし脳の細胞の死滅もすすむから最低3時間だが普通は6～8時間寝れ
寝すぎは体によくないらしい…by去年の一橋ﾘｽﾆﾝｸﾞ
172 ：大学への名無しさん：05/02/07 08:52:17 ID:tNmw0kPW0
睡眠打破、飲んだことある人いる？
どうよ？
173 ：大学への名無しさん：05/02/07 08:56:34 ID:ZQwgmKmN0
眠眠打破だろ？
174 ：大学への名無しさん：05/02/08 23:04:55 ID:EZVG2C1V0
>>172 美味健康
175 ：大学への名無しさん：05/02/09 18:31:56 ID:SuwIBk/S0
>>172
コーヒーと栄養ドリンク足して2で割った感じ
当分100％オフ
176 ：大学への名無しさん：05/02/10 15:32:01 ID:z7psoRpfO
眠眠はコーヒーの濃い味って感じ。眠気には効くが健康に悪い気が。
177 ：大学への名無しさん：05/02/10 15:42:59 ID:z7psoRpfO
今日から何時間起きてられるか試してみよーっと(´ー｀)目標は６０時間～♪１３日の午前０時まで起きてるつもり。
一応、眠眠打破７本あるしね～。時々カキコしにくるよ。
178 ：大学への名無しさん：05/02/10 18:32:38 ID:mWjJV92y0
効率悪くならないか・・？
179 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:09:27 ID:z7psoRpfO
や～めた～(´ー｀)２日ぶっ通しで起きて６時間寝るより１日３時間睡眠した方がよさげだな(´∀｀)
180 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:10:25 ID:+rJcWl340
夕方の１６・１７時がめちゃ眠い。

どうしたらいいんだｗ
181 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:12:26 ID:OtLuiycb0
気になるのは試験中ねるやつ。そんなにねむたいのか早く終わった
のをアピールしたいだけなのか。
182 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:13:27 ID:+rJcWl340
無駄なこと考えずに済むからじゃないか？ｗ
現実逃避睡眠。
183 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:16:03 ID:ufRWHqoPO
この１年でロングスリーパーになった。
４月→５～６時間で十分！
夏→８時間寝て当たり前♪
今→何故か１２時間寝てしまう。。。
まぁ、オナニー激増のせいも有るだろうが。
184 ：大学への名無しさん：05/02/10 20:17:37 ID:O9TI6BDOO
めちゃくちゃ眠い時に仮眠とろうとおもってねてたら体が急にものすごい震えて目覚めるときない？？
185 ：現在８時間：05/02/10 22:04:45 ID:z7psoRpfO
ねぇよ(´､ゝ｀)やっぱ６０時間ぶっ通そう。今日ランチの女王みちゃったし。
186 ：こち･ﾟ･.:*･ﾟ (ﾟーﾟ*)♦ ◆Zc.Ngh9jQU ：05/02/10 23:57:08 ID:YHwZsVi80
>>183
そりゃあｵﾅﾆー量増やせば　眠くなるだろ？？ｗ
ｾﾛﾄﾆﾝが（ｒｙ
187 ：大学への名無しさん：05/02/11 00:03:23 ID:Q5Uwl4GbO
>>186 すると眠くなるの！？(ﾟДﾟ;)
188 ：こち･ﾟ･.:*･ﾟ (ﾟーﾟ*)♦ ◆Zc.Ngh9jQU ：05/02/11 00:57:18 ID:1e9jpJSU0
>>187
ﾏｼﾞﾏｼﾞ
脳内物質がさ（ｒｙ

てか普通に考えて　生殖にエネルギー使ってるんだから
相当体力消耗するような気しない？。
ﾊﾞｲﾄ前にすると　ｲｸﾅｲ！よ！
189 ：現在１５時間：05/02/11 03:19:46 ID:J3Pgb5yJO
ん～まだまだイケるぞ～♪今日は全然眠くなんないなぁ(´∀｀)代ゼミの吉野は７０時間勉強したんだってな。いつか抜かしてやる♪今回は小手調べに６０時間ﾀﾞｹﾄﾞﾅ！
190 ：大学への名無しさん：05/02/11 10:14:12 ID:04NGwqig0
血吐くぞ
191 ：大学への名無しさん：05/02/11 10:20:30 ID:J3Pgb5yJO
しまった！気を抜いて横になったらそのまま４時間も逝っちゃったよ！まるで気を失うようだった。
192 ：大学への名無しさん：05/02/11 11:08:55 ID:lprXirUC0
一日6時間は寝たな。
そして昼寝30分くらい。
寝てないと勉強しても無意味な気がする。
193 ：大学への名無しさん：05/02/11 11:18:21 ID:U/4Q1DUOO
この前テレビで観たんだけどさ、
どっかの海外のラジオ番組で「一週間眠らずに連続オンエアにチャレンジ」みたいなことやってたけど
やった奴は3日あたりから幻覚、幻聴を起こし、最後には性格破綻に陥ってた・・・
バカなことはやらずに寝たほうがいいよ
194 ：大学への名無しさん：05/02/11 15:57:03 ID:Q5Uwl4GbO
>>188 じゃあ次の日眠くなるのはそのせい？
195 ：大学への名無しさん：05/02/11 15:59:17 ID:SVCT5ril0
６～７時間はちゃんと寝ましょう。
寝すぎ、寝なさ杉は脳に良くないよ。
196 ：大学への名無しさん：05/02/11 16:07:48 ID:JfEZgjeDO
やっぱ睡眠は５時間に限りますなあ
197 ：大学への名無しさん：05/02/11 16:13:27 ID:8eEtdIOy0
8時間。
everyday,everynightｵｲﾆｰ（ほぼ4年間継続）
これやらないと寝れないんだけど末期かな？寝入り寝覚めはすっきり
198 ：大学への名無しさん：05/02/11 16:14:43 ID:Mcq/uVo90
今日12時間寝た。
普通に10時間、昼寝2時間
199 ：大学への名無しさん：05/02/14 21:33:32 ID:KfK2bU0v0
睡眠はきっちり取っておくのじゃ。
浪人なら７～８時間取ってよいぞ。
それでも勉強時間は1日８時間は取れるであろう。
眠気を感じながら勉強しても身に付かないもんじゃ。
みんな勉強時間が長ければよい、と思う傾向があるかもしれんが、
①「単位時間あたりの集中力」
②「効率良い勉強方法」
が重要なんじゃな。
完全に集中して勉強した5時間＞だらだら勉強した8時間、ということじゃ。
受験は勉強時間（睡眠時間）が問われるのではない。
学力が問われるのじゃ。みんな勉強時間が少ないと不安に
なると思うのだが、そうではない！

200 ：大学への名無しさん：05/02/14 21:43:22 ID:KfK2bU0v0
あと適度にスポーツとかして体を動かすのじゃ。
血行が良くなると頭も活性化される。
というわけで、浪人生用1日の過ごし方

8時　起床　
8時半～9時ジョギングとか体操（健康を保つ！）
9時～10時　朝飯＋新聞読む
10時～13時　勉強（朝は暗記物から）
13時～13時半　昼飯
13時半～15時　自由時間！！！（息抜きは重要　昼寝もあり）
15時～19時　勉強（問題いぱーい解こう）
19時～19時半　晩飯
19時半～21時　自由時間＋風呂
21時～24時　勉強（志望校対策）

これで1日10時間勉強できるぞ。睡眠時間も8時間確保。
201 ：大学への名無しさん：05/02/14 21:44:09 ID:UZlAz08X0
1時半～9時・・・・7時間も寝てるよｵｲ・・・・
202 ：大学への名無しさん：05/02/14 21:46:06 ID:KfK2bU0v0
あと1週間に1日くらいは勉強時間少なくして
休日を取った方が良い。趣味もあってよいと思う。
俺は日曜のみ競馬やってました。
203 ：大学への名無しさん：05/02/14 21:50:38 ID:9mCQedLP0
寝ながら勉強できる特技が欲しい
204 ：大学への名無しさん：05/02/16 07:52:57 ID:zGnUfJpz0
ん？できるよ　テープに学習内容ふきこむんだよ
205 ：大学への名無しさん：05/02/16 08:37:48 ID:H4h86w2MO
おまいらよく５時間睡眠とかで一日持つな……。漏れは１０時間寝ても寝たりん
206 ：大学への名無しさん：05/02/16 19:40:37 ID:sofoBloQ0
それ多分寝すぎ。
もしくは睡眠障害
207 ：大学への名無しさん：05/02/17 23:01:50 ID:RAFUTh5QO
（´・ω・｀）
208 ：名無しくん：05/02/17 23:03:12 ID:ur1DMzTL0
同志>>205
折れも７時間睡眠を一週間したら欠伸しまくり
209 ：大学への名無しさん：05/02/17 23:05:02 ID:OU3WvswcO
7時間ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
210 ：大学への名無しさん：05/02/18 19:54:45 ID:WLnomTI/O
人により最適な睡眠時間は異なります。
夜布団に入ってから眠るまでの時間が15～20分までなら、無理してない最適な睡眠時間ということらしいです。
早すぎると足りず、遅すぎるととりすぎってことらしいです。
医者やってる親父が言ってます。
211 ：大学への名無しさん：05/02/20 17:43:29 ID:8ll2dxXiO
10時間寝れば、必ず受かる。なぜなら法政大法学を面接で受かったからな。
212 ：大学への名無しさん：05/02/20 17:44:46 ID:5JjIvDz80
法政の法B方式で受かりますた。
213 ：大学への名無しさん：05/02/20 20:09:45 ID:8ll2dxXiO
A方式だが何か？
214 ：大学への名無しさん：05/02/20 20:13:11 ID:IZwRGdJO0
６～７時間で十分。頭いい奴は１２時に寝て７時までには起きると聞くけどな。
俺は朝９時までに起きないとその日のリズム崩れて勉強に支障きたす。
215 ：大学への名無しさん：05/02/20 20:51:49 ID:YAQiV2nNO
>>214
俺は寝たいときに寝て、起きたいときに起きて、食いたいときに食って、勉強したいときに勉強してた。

で、フロックなのかビギナーズラックなのか知らないがセンター利用で行きたいトコ全部受かっちまった。
216 ：大学への名無しさん：05/02/20 21:01:31 ID:++Yyuu+z0
このスレ今初めて見たんだけど、>>1は本当か！？
俺なんか国立専願の受験を五日後に控えた今でも夜中２時に寝て１２時に起きてるが。
１０時間寝ないとその日の活動が活発にならん。
その後おもむろに自動車教習所行って、本読んで映画観て一日が終わる。
勉強は、、、まあ気が向いたらやるかな。ほとんどやってねぇけど。
217 ：大学への名無しさん：05/02/20 21:08:54 ID:rstgi9fJO
2111にわけますが何か？
218 ：大学への名無しさん：05/02/21 17:29:24 ID:VGUL3trR0
10時間睡眠でした。今日は
6時にねて16時におきた。
219 ：大学への名無しさん：05/02/25 01:34:22 ID:BvpBKBDsO
提出物多すぎて、毎日3時間なんだが…（´・ω・｀）
220 ：大学への名無しさん：05/02/25 01:53:09 ID:Uk5tzRElO
みんなたいへんやな
221 ：大学への名無しさん：05/02/27 15:54:43 ID:SG0NzUg0O
睡眠時間以前にいびきをかいてるおれは逝ってよし？
222 ：大学への名無しさん：05/03/05 22:35:37 ID:Ru/1pU5h0
age
223 ：大学への名無しさん：05/03/07 22:11:11 ID:P0XCt0FvO
二度寝だめとか言うけどさ、もし真夜中の3時とかに起きちゃったらどうするの？
224 ：大学への名無しさん：05/03/07 22:22:16 ID:YERJIAvl0
２度寝っていうのは睡眠を時間おいて２回に分けることだよ
225 ：大学への名無しさん：05/03/09 18:12:06 ID:s8Z1sVlm0
age
226 ：大学への名無しさん：05/03/09 20:18:44 ID:kOlI9IMk0
リポビタソは負け組
227 ：大学への名無しさん：05/03/11 22:46:25 ID:H3ztYAXDO
６時間がベスト
228 ：大学への名無しさん：05/03/11 23:07:51 ID:UEsWKCsq0
俺が人生で一番勉強した時期
6:30　起床
7:00　最寄の喫茶店の指定席に座ってモーニングを頼む
～8:30までモーニングを食いながらスポーツ紙、一般紙５紙を読破
～10:00 目が疲れて喫茶店で寝る
10:00～14：00　目が覚めると同時に死に物狂いで勉強する
14：00～14:30 ツナサンドなどを頼む、
14:30～16:00 勢いが落ちながらダラダラ勉強する
16:00～18:30　一回家に帰って休憩したり飯を食う
18:00～1:00前後行きつけのファミレスでフリードリンク等で粘る
（１時間～２時間程度寝たりする時もある）
1:00～2:00　帰宅後風呂に入り腹一杯にする
2：00 就寝　　

こんな生活で、眠くなったらどこでも寝て、覚めた瞬間が一番頭が冴えてるから
所構わず勉強してたな。こんな事が出来たのも行き付けの喫茶店やファミレスが
優しかったから出来たとも言えるのだが・・・

結論：眠くなったら寝る　目が覚めたら朝飯前にガムシャラに勉強する

229 ：大学への名無しさん：05/03/13 05:25:04 ID:pK6Cg//g0
>>228
お金持ちですね
230 ：大学への名無しさん：05/03/13 06:18:49 ID:FvwL0c0yO
０時前に寝て７時半に起きてた。午後ない日は自習室で３０分くらい寝てた。
勉強時間は授業いれないで４～５時間。休日は８時間はしてた。
自分は３０分くらい昼寝するのが合ってたみたい。
231 ：大学への名無しさん：05/03/13 06:22:30 ID:t2SQAv/o0
7時起床
7時30学校へ
4時塾の自習室へ
7時授業
10時30分帰宅＆
11時晩飯
11時30分風呂
12時勉強
1時30アニマックスでドラゴンボール
2次30アニマックスでルパン
3時アニメ終わり
3時～5時勉強
5時～睡眠
232 ：大学への名無しさん：05/03/13 06:29:56 ID:t2SQAv/o0
↑ちなみにこれ3年になったらやる予定
勉強しなくちゃいけないけどドラゴンボールの続き（１話見てしまったらズルズルはまった）が気になる
まぁ一学期中に終わると思うけど
233 ：大学への名無しさん：05/03/13 08:17:55 ID:R3+ajHf4O
睡眠時間２時間って・・・
やめとけ、体壊すぞ。アニメのためなんかにソコマデスンナ
234 ：大学への名無しさん：05/03/13 08:19:42 ID:plXkzGnw0
まあいいんじゃね？
まあ気づいたころには（ｒｙ
235 ：大学への名無しさん：05/03/13 08:22:48 ID:t2SQAv/o0
>>233
やっぱ壊すよな～だけど、一話見てしまうと気になるんだよな～懐かしさもあって
だけど、DBは一日２話だから一学期で終わると思うし
236 ：228：05/03/13 08:46:29 ID:VRQRhIgA0
金持ちかな？朝300円、昼400円、夜300円（フリードリンクのみ）で
１日の出費を1000円程度に抑えてたよ。
だから夕方の一時帰宅ではマクドの100円バーガーを食ったりして
夜2:00就寝する時は翌朝に腹が空かないように死ぬほど腹一杯食ってました

ちなみの行き付けの24時間営業ファミレスは某私立医科大学の近くにあり
常に満席状態で大学生の御用達の店でした、その私大生たちは
いつも2000円程度のリッチな食事をしていて、
私は彼らを横目に、ひそかに持ち込んだチョコなどを口にいれ
フリードリンクで流し込み飢えをしのぎました。
彼らはたまにうるさい時があるので常に耳栓は常備していました。

予備校に行ったり模試を受けたりしなかったから、
さほどの浪費だとは自分では思えないのだけど・・・一応、国医も通ったし・・・
237 ：大学への名無しさん：05/03/13 09:12:25 ID:tHIWLg/pO
>>846
すげぇよぉ…。すげぇよぉ…。国立医学部かよ…
238 ：大学への名無しさん：05/03/13 09:27:12 ID:CxMQifU/O
8時起床　顔洗い着替えて勉強開始
12時 そろそろ昼飯食うか＆休憩
13時 勉強再開
18時 夕飯＆風呂
19時半 勉強再開
3時 就寝

睡眠時間は片手で数えられる時間以内と決めてたよ、俺の場合
239 ：大学への名無しさん：05/03/14 20:29:12 ID:RKxHVAG7O
友里のマンコに精子ぶっかけてえ
240 ：大学への名無しさん：05/03/16 19:27:32 ID:vGSdAaQ2O
お前らはバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカバカだ！
241 ：大学への名無しさん：05/03/17 06:13:27 ID:PCt4xeklO
http://www.tatemachi.com
242 ：大学への名無しさん：2005/03/24(木) 20:13:14 ID:9rMb2PvZ0
age
243 ：ホモ倉持：2005/03/25(金) 10:28:55 ID:nsv8WPDDO
揚げ出し豆腐
244 ：大学への名無しさん：2005/03/25(金) 17:40:45 ID:MQxG19OR0
鶏の唐age
245 ：孝明：2005/03/26(土) 17:56:17 ID:DVIkjCOjO
かつage
246 ：大学への名無しさん：2005/03/26(土) 17:57:53 ID:LzZVAmbP0
15時に起きてる
廃人
247 ：大学への名無しさん：2005/03/26(土) 18:19:42 ID:hUKhyVM3O
睡眠八時間+昼寝四時間+勉強時間四時間…orz
248 ：大学への名無しさん：2005/03/26(土) 19:41:54 ID:Rvak363z0
>>247
残りの8時間は何をしてるの？
249 ：大学への名無しさん：2005/03/27(日) 00:50:43 ID:qhBjYtN/0
>>248 AV鑑賞じゃね？
250 ：大学への名無しさん：2005/03/27(日) 09:26:58 ID:EJOUm/m5O
hage
251 ：大学への名無しさん：2005/03/28(月) 23:34:00 ID:LQf4RdujO
hage
252 ：大学への名無しさん：2005/03/28(月) 23:34:41 ID:LQf4RdujO
hage
253 ：大学への名無しさん：2005/03/29(火) 00:09:42 ID:1vXesjrHO
hage
254 ：大学への名無しさん：2005/03/29(火) 00:46:06 ID:8Sd3eRWO0
hage
255 ：大学への名無しさん：2005/03/29(火) 19:34:48 ID:1vXesjrHO
hage
256 ：大学への名無しさん：2005/03/30(水) 02:10:51 ID:dQe0Yn1UO
hage
257 ：大学への名無しさん：2005/03/30(水) 02:11:42 ID:dQe0Yn1UO
hage
258 ：大学への名無しさん：2005/03/30(水) 07:24:00 ID:/hhewf+60
３時間。
某スレで内臓に負担かけないように汁とあったので
取り組んだ結果短時間睡眠成功。
９時間寝てたころよりも気分がいい。
259 ：大学への名無しさん：2005/03/30(水) 13:41:22 ID:lh+jPOoN0
俺が成功した短眠方法
睡眠時間10時間から三時間まで縮んだ。
ただ、いきなり睡眠時間を減らすのではなく、
まずは昼寝をするようにする。(長眠のヤツは一日中眠気があると思うからできるはず)
すると夜にあまり寝なくても平気になる。(まだ昼寝はし続ける)
するとある日、昼寝しようとしても寝付けなくなっている。
そして起きてる時間が今までよりも快適になり夜の寝つきがよくなったら
短眠覚醒成功。
朝の目覚めは10時間寝てたときより遥かにいい。二度寝しようとしてもできなくなる。
260 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 16:23:00 ID:CSK9/I/IO
258、259
そんなことてマジでできるの？すごすぎ。
昼寝って具体的に何時間してるの？
261 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 16:45:11 ID:FdbK9iXg0
正直なところ、12時に寝て6時に起きる生活にしたら、勉強がすげぇはかどるようになったけどね。
集中力が続くし、気が散らない。肌も（男だけど）綺麗になったし。
262 ：ｑ－ちゃん：2005/03/31(木) 19:08:02 ID:haFN+4WU0
>>231は今頃死んでる(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
263 ：イコカ：2005/03/31(木) 19:10:08 ID:haFN+4WU0
12時に布団に入る。１時に睡眠。７時起きる
264 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 19:32:18 ID:6Y/d/Pp8O
もうすぐ予備校始まるんですが俺寝そう…。去年は一言も聞きもらさないように頑張ってたけどしょっちゅう寝ちゃってました。気合いや集中が足りないって言う人もいるだろうけど自分的にはそーゆーのとは違う気がする…。。何か寝ないようにする秘策ないですかね？
265 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 19:35:41 ID:svSh/o6x0
青森予備校スレ
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1112262928/l50
266 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 19:41:58 ID:z2cd7cTz0
俺八時間
267 ：大学への名無しさん：2005/03/31(木) 20:28:40 ID:hC3WKy+Z0
Master of Epicは2ちゃんねる推奨ネトゲです
268 ：大学への名無しさん：入学予定日2006年,2005/04/02(土) 20:58:32 ID:a7X8pfU00
昼寝とか不可能に近いだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
絶対爆発的に寝て尾張ｗｗｗｗｗｗｗ
269 ：大学への名無しさん：入学予定日2006年,2005/04/03(日) 16:10:58 ID:IpMlCycm0
>>236
どうでもいいが、あんた関西の人？
関西人はマックを「マクド」って言うってホントなの？
270 ：大学への名無しさん：入学予定日2006年,2005/04/03(日) 16:20:13 ID:VsadcJFnO
普通に8時間くらいだったな
271 ：大学への名無しさん：入学予定日2006年,2005/04/03(日) 19:32:23 ID:qppKSwGp0
春眠暁を覚えずで8時間寝ても昼飯の後
睡魔が襲ってくるよ…

記憶モノは寝る前にやるとあきらかに記憶度が上がると
ためしてがってんでやっていたと親が言っていた！
れっつちゃれんじ！
自分はそれでやってもいまいち伸びたか実感無いですがorz=3
272 ：WRATHCHILD：2005/04/04(月) 17:13:16 ID:+jkY2GPX0
うちの兄貴は受験の時、勉強していて眠くなったら７分寝るって言ってた。
そうすれば目が覚めるらしい。レム睡眠がどうのこうのって。
273 ：大学への名無しさん：2005/04/05(火) 14:14:55 ID:zAwBa42e0
睡眠学習！これ最強！！

274 ：大学への名無しさん：2005/04/05(火) 14:20:33 ID:fQI3Hmkl0
3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4761261250/qid=1112678347/sr=8-2/ref=sr_8_xs_ap_i2_xgl14/249-6094402-8756349
275 ：大学への名無しさん：2005/04/05(火) 18:52:54 ID:mzi9dh8KO
六時から勉強して九時に寝て三時に起きて七時まで勉強して飯を食べて学校に行くとです
276 ：大学への名無しさん：2005/04/05(火) 23:39:30 ID:HkblgLBJ0
現役時代

7時　　　起床
8時半　登校
　以後、学校が終わるまで6割方睡眠学習
4時　　　帰宅
11時半　就寝

平均睡眠時間11時間くらいかな
277 ：WRATHCHILD：2005/04/11(月) 15:54:01 ID:lmpXm1rN0
最悪だ。古典の先生部活の顧問だよ。サボれねえじゃん・・・。




ま、チェ・ホンマンよりましか。
278 ：大学への名無しさん：2005/04/11(月) 22:49:37 ID:V6/lwje90
「短い睡眠時間で体力を回復する寝方」
ってあるかね。
また、基礎体力も必要と聞く。
ランニングは疲れすぎるというから、２０～３０分くらい
ウォーキングするかな…。

まさに春眠暁を覚えず…１２時間寝ても眠い…。
予備校始まるのに…。
医者行ってカフェイン薬貰ってくるかな…。
279 ：大学への名無しさん：2005/04/11(月) 23:08:26 ID:sniuxjNp0
高校のおかげで4時寝6時半起き生活になれますた
280 ：WRATHCHILD：2005/04/12(火) 00:03:03 ID:6nkBG82g0
うらやましいぜ、それ。
なぜならば俺は昼に弱い。
夜なら３時ぐらいなら平気なんだが、昼間にダウンしやすい。

２年間深夜ラジオを聴き続けたのは夜に慣れさせるためだったんだが・・・。
281 ：大学への名無しさん：2005/04/12(火) 00:04:17 ID:BLSqZO3T0
昼寝あわせて半日以上寝てる。
体力もない。ヤバイな（;´Д｀）
282 ：大学への名無しさん：2005/04/12(火) 01:58:34 ID:cksc9dGk0
短眠は早死にしちゃうからやめたほうがいい。
最低６時間寝ないと記憶も定着しないらしいし。
効率よくいったほうがいいよ。
283 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:13:35 ID:lGDwei89O
東理３・京医３時間
東大京大医学部４時間
旧帝４～５時間

これが鉄則じゃないかな？６時間！？それは甘いと思うよ。
でも、旧帝国未満なら良いかと。
284 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:19:26 ID:/1CcdnAV0
オマエが簡単な脳科学の本を読んだことが無い、
非科学的で田舎公立トップ校の根性バカだということがわかった。
285 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:19:51 ID:N3JwZYixO
3時間の人と4時間の人の差がわからんが…
286 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:21:27 ID:J7a4Ye3a0
浪人してから２０時間寝ることもあれば０時間の時もある。
すげえ不規則だなｗｗｗオエw
287 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:31:17 ID:TqFp+WcCO
昨日１時間、今日は今から寝るから３時間ないくらい。マジ死ぬ
288 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 03:46:32 ID:iZNbSbGcO
予備校始まってから４時間
始まる前は８時間

４時間はキツい
今まで夜更かししすぎてなかなか寝付けないのが痛い
289 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 04:00:29 ID:gMeRHrlyO
8時間～10時間睡眠
6～8時間勉強
あとTV、うんこ、風呂(2日に1度)、にちゃん。
宅浪最高☆★
290 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 04:05:43 ID:EpI8/05M0
今日は昨日の８時から勉強して、気付いたらもう３時３０分だったんで、このまま徹夜汁。
午前中と夕方の強烈な眠気を乗り切れさえすれば、また明日から生活リズムを平常に戻せる自信はある。
ってか別に受験生じゃないがｗ良く言われるけど、睡眠は量じゃなくて質だよ。だから１５分昼寝すりゃ十分。
291 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 04:31:34 ID:gMeRHrlyO
眠眠打破タブレットもある
液体ゎ不味すぎて飲めん。
エスタロンモカは飲むとだるくなるし、起きた次の日すごい吐気を催す(´A｀)
292 ：大学への名無しさん：2005/04/21(木) 10:56:56 ID:Atcm9VHBO
脳味噌だって一生働き続けなきゃいけないんだから1日5、6時間休ませたげなきゃかわいそうだ
293 ：大学への名無しさん：2005/04/22(金) 23:12:55 ID:1Oq8ZUuP0
心臓は休む暇ない
294 ：大学への名無しさん：2005/04/22(金) 23:26:35 ID:MpI28mbE0
心臓だって休ませたほうが長生きするんだよ。
えーとこれは漫画に載ってた。
295 ：大学への名無しさん：2005/04/22(金) 23:31:45 ID:RvgTNxkjO
俺はここ三日
１ｈ
３ｈ
３ｈ
マジです(-｡-;)
296 ：大学への名無しさん：2005/04/22(金) 23:40:58 ID:gYQiG47IO
④当⑤落。四時間だと合格で五時間だと不合格という迷信
297 ：大学への名無しさん：2005/04/28(木) 18:27:46 ID:jkkLIcHw0
くそ眠いのに10分ぐらい耐えると、いきなり覚醒する時が好き
298 ：大学への名無しさん：2005/04/30(土) 13:53:19 ID:tHxqz3XJ0
>>297
偉いはかどるよなw
俺のｵｽｽﾒは夜十時に寝て二時に起きる。意外と疲れも取れるし
朝がつらいと言う奴はこれで直る。
299 ：大学への名無しさん：2005/04/30(土) 14:31:44 ID:b5OfSPSNO
>>297
それ分かるw
300 ：大学への名無しさん：2005/04/30(土) 16:05:22 ID:EmCTMBbb0
睡眠不足もダメだと思うな・・・・・
301 ：大学への名無しさん：2005/04/30(土) 16:20:44 ID:r6hgBZ0lO
学生は別として浪人生は運動とかしてないんだから三時間で十分
302 ：大学への名無しさん：2005/04/30(土) 16:21:40 ID:GQlJmrWy0
予備校生は学生
303 ：大学への名無しさん：2005/05/01(日) 20:59:28 ID:vfNXn7Ch0
11時～7時の8時間睡眠してる
でもだいたい5、6時に起きて2度寝するけどね
304 ：大学への名無しさん：2005/05/07(土) 01:56:25 ID:tPf0qw15O
二度ね辞める方法キボン
305 ：大学への名無しさん：2005/05/07(土) 02:00:39 ID:ckQqPiP7O
5
306 ：大学への名無しさん：2005/05/07(土) 18:02:37 ID:l7jzXEIP0
外にいってれば寝ないだろう。
コンビにで２４時間立ち読みｼ口
307 ：あべし！！：2005/05/11(水) 20:13:05 ID:GKWmKeJu0
>>145
どんな名前？
308 ：あべし！！：2005/05/11(水) 20:15:33 ID:GKWmKeJu0
>>289
俺も琢郎だ！琢郎最強、よって無敵！
309 ：大学への名無しさん：2005/05/11(水) 20:36:01 ID:zEEs7tkeO
睡眠時間短くしたかったらご飯を減らしたらいいよ～
１日断食してその日徹夜あるいは少し寝る。
そして次の日また断食！
眠気がこないよ～
310 ：大学への名無しさん：2005/05/11(水) 20:39:02 ID:BE8/sudmO
六時間か七時間半
寝覚めスッキリ
頭がぼーっとすることも無いし…
徹夜は直前期だけじゃね？
311 ：大学への名無しさん：2005/05/12(木) 06:11:01 ID:9wd7lkR6O
ロングスリーパーの俺は12時間くらい寝ないとまともに歩けない
歩こうとしても世界がグルングルンしていつ倒れるか分からない状況になる
寝かせておくと平気で一日中寝ますよ。何時間寝てもその4時間後にはもう眠いですし
312 ：大学への名無しさん：2005/05/12(木) 17:25:30 ID:fgfBIqlkO
俺の場合・・・
6:30・起床30分前日の復讐
7:00・おはスタ観てオナニー&飯
8:00・登校
18:00・帰宅&勉強
21:00・シャワー&飯
21:30・勉強
23:00・テレビ&オナニー
2:00・就寝
だいたいこんなかんじやな
313 ：大学への名無しさん：2005/05/12(木) 17:46:16 ID:h4ybIsV40
>>304
気合
314 ：大学への名無しさん：2005/05/12(木) 18:00:13 ID:y40szWkyO
断食すると眠気は確かに来ないけど代わりに頭が働かなくならない？
315 ：大学への名無しさん：2005/05/12(木) 18:20:05 ID:jvaMWextO
食後の頭がボケーッとするのを考えるとマシじゃない。？
ってか集中できるのは体調云々じゃないと思う。
眠い時に面白い問題に出会って一気に集中することもあるし
やる気があってもつまらない講義とかは眠くなるし…
316 ：大学への名無しさん：2005/05/13(金) 06:12:45 ID:qhWfTA9LO
みんな目覚ましを数日かけないで、親とかにも起こされないとどれくらい眠る？
俺の場合初日は15時間くらい、翌日は11時間、それ以降は9時間になる。
つまり俺はロングスリーパーらしい。6～7時間が普通で、4～5時間くらいはショートスリーパーなんだって。
あと、日本人の平均睡眠時間は世界で一番少ないらしい。他の先進国は8時間とか眠るみたい
317 ：大学への名無しさん：2005/05/13(金) 11:41:02 ID:qhWfTA9LO
>>312
ﾜﾛｽwww
朝ナニしてからくると、もし地震とか病気で倒れたときやばくない？
何日も洗わないと腫れたり、臭いもやばいだろうし、もしもの時は医者に見られるんだぜ
318 ：大学への名無しさん：2005/05/13(金) 22:51:15 ID:FfcJCC4B0
>>317
できれば綺麗な女医に見られたい(;´Д｀)ﾊｱﾊｱ
319 ：大学への名無しさん：2005/05/13(金) 23:31:14 ID:CMeU2OLC0
９時間は寝ないとｗ
320 ：大学への名無しさん：2005/05/15(日) 18:47:18 ID:D5/RsWl40
最近は６時間ぐらい。
もう一時間ホスィ。
321 ：大学への名無しさん：2005/05/17(火) 22:23:18 ID:gJ1MGUo10
睡眠時間4時間半は記憶力が悪くなって逆効果でしょうか？
322 ：大学への名無しさん：2005/05/17(火) 22:26:08 ID:qm/bkRQ/0
6時間寝んと覚えたもんがすっぽぬけちまう
323 ：大学への名無しさん：2005/05/17(火) 22:28:10 ID:5FoRAqMj0
東大の医学博士が睡眠時間きちんと取らないと学習の能率も下がるって言ってた。
短い睡眠時間続けてると意欲まで下がるらしいからやっぱきちんと睡眠は取ったほうがいい。
理想は8時間だろうけどせめて7時間は。

あと適度な運動も脳の働き活性させるらしい。
324 ：大学への名無しさん：2005/05/17(火) 22:49:58 ID:R29uFwpb0
予定では6時間睡眠なんだが予備校の用意してると結局5時間になっちゃう
5分で体をキレイにしてくれるお風呂マシーンがあればなぁｗｗｗ
325 ：大学への名無しさん：2005/05/17(火) 23:21:12 ID:moR7OWlrO
俺、６～７時間。
遅く寝てるヤツとか昼寝してたりするからあんまり変わんないな。
326 ：大学への名無しさん：2005/05/18(水) 20:52:52 ID:k8aRLB46O
睡眠時間はだいたい５時間。
塾と宿題でいっぱいいっぱいだから、毎日深夜２時くらいに寝る。
朝起きたら顔洗って制服着て、朝飯食えずにすぐ家を出る。
バス停まで１ｋｍ走って、スクールバスに乗ったら1時間爆睡。
もちろん午前中の授業は全滅。休憩時間も机にうつぶせになったまま。
フリスクやコーヒーも全く効果無し。

ﾀﾞ、ﾀﾞﾒﾎﾟ・・・俺はロングスリーパーなのに・・・orz
327 ：大学への名無しさん：2005/05/20(金) 23:48:42 ID:Hlqzfuv+O
今日も遅寝遅起age
328 ：大学への名無しさん：2005/05/21(土) 00:47:44 ID:Vqf4WuMO0
俺四時間半だけでおｋなんだけど、危ないのかなあ。
そんなに眠くないし。
329 ：大学への名無しさん：2005/05/21(土) 20:09:42 ID:R0EFchRE0
2,3時間でも全然大丈夫な時もあるし、9時間以上寝てもダメな時もある
330 ：大学への名無しさん：2005/05/21(土) 22:39:40 ID:79+2//cG0
>>328
慣れるよね。辛いのは寝起きだけ

夜中勉強し終わって寝るとき妙にハイテンションになって知識が頭の中ぐるぐる回るじゃん。あれ好き
331 ：大学への名無しさん：2005/05/21(土) 22:49:21 ID:3fxUrrXE0
平日五時間、休日十時間
平日は電車内とか授業中に軽く寝るから実質六時間くらいかも
332 ：大学への名無しさん：2005/05/21(土) 22:57:13 ID:vDDrSn4m0
俺は7時間半
333 ：大学院への名無しさん：2005/05/22(日) 17:00:18 ID:hxEYSzyo0
宅浪だが、このまえ、夜１時に寝て朝４時３０前に起きて、やった３時間半睡眠
成功、今日一日大丈夫かなと思いながらも無事一日が終わり、やってやった！
と思い、夜１時に寝て次の日も出来るかな？とおもいながら寝たんだ、、、


次の日、、、、あ～あ、ん、あ、えっ、えーーー、９時じゃん？！
目覚まし一つわざわざ増やしたのにー、と思いながら、、、まあ明日出来ればいっか
と思いながら、無事その日は終了。　夜１２時半過ぎにねて目覚まし４時に
セットした、、、、、、が、起きてみたらまた９時だ！？なぜだ？
334 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 17:07:15 ID:rCG+Cewn0
平日は12時に寝て6時に起床　よって6時間
休日は10時くらいに寝て　7時に起床　9時間
寝不足はいけません
335 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 17:09:26 ID:ALowthOD0
俺は3時間で楽勝になった
やっぱり一日が長くなっていいよ
寝てる時間短いと
336 ：大學への名無しさん：2005/05/22(日) 17:17:01 ID:hxEYSzyo0
>>335
やっぱ慣れか？
337 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 17:22:53 ID:ITOXS9F0O
十時に寝て四時に起きるのがお薦め。
夜だといくらでも時間があると勘違いする。朝だとせっぱつまって集中力がつく
338 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 17:42:26 ID:Vk6dEHXaO
おまいら自分の起きたい時間に起きたら必ず太陽を見れ。
それを毎日続ければ、体内時計がおまいらを起こしてくれる。これ最強！！
目覚まし時計なんていらんぞ！俺は俺で起きる。
あと朝飯は時間が無かろうが地震が起きようが必ず食え。脳がオハヨウと言ってくる。もし食欲が無いときはｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽをの飲むと食欲が湧く。
339 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 17:58:56 ID:oEBYN4qJ0
>>335
俺は受験生のとき7時間は寝てた。
3時間は絶対からだ壊すからやめとけ。それと338の言ってるのは俺もやってたＷ
でもｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽじゃなくて薬剤師の親が作ってくれた栄養ドリンク飲んでた
340 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 18:00:44 ID:azUwkttzO
俺はどうしても6時間寝なきゃ無理だな
341 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 19:12:37 ID:2MnInBqqO
「2時を起点として、10時に寝て6時に起きる」

たまたま見たおもいっきりテレビで、みのもんたが言ってた。
これが一番良い睡眠方法らすぃ。
342 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 19:13:56 ID:2MnInBqqO
×　起点
○　基点

orz
343 ：大学への名無しさん：2005/05/22(日) 21:43:06 ID:RHG5x0c30
よく，勉強法の本とかに「睡眠時間は十分に取れ」とか書いてあるだろう？
しかしこの手の著者は十分とかいって５～６時間を想定しているんだ。
そして勉強できないダメ人間は十分といったら１０時間くらいだと考えるんだ。
勉強できない奴よ，この手の本はあてにするな。確実に落ちるぞ。
344 ：大学への名無しさん：2005/05/23(月) 00:51:33 ID:IcHIWLGZO
どうせ俺は勉強できないダメ人間さ('A`)
345 ：大学への名無しさん：2005/05/23(月) 01:22:43 ID:f+bLnI2N0
睡眠時間の減少は慣れだろうな。
346 ：大学への名無しさん：2005/05/24(火) 12:42:34 ID:aOprHvTu0
>>337 禿胴!!

俺も最近そのリズムに変えてからすこぶる調子がイイ。
朝飯までの３時間弱、夜に同じ時間やるより断然集中できる。
347 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 00:12:13 ID:e162PJyE0
age
348 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 02:26:24 ID:ZLXUdY0g0
たしか、眠気って13時間周期でやってくるんだよな。
349 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 02:32:56 ID:ghAuBiU5O
学校から帰るとすぐに眠くなって起きたら8じになってしまうんだすが、対策教えてくれないか㌧㌧?
350 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 02:35:16 ID:ZLXUdY0g0
学校で寝る。これしかない。
俺は現役時夜も寝ないで昼寝して、って感じな生活スタイルだった。
351 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 02:44:35 ID:ghAuBiU5O
>>355どこ大だすか??
352 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 02:48:26 ID:eU5dyvbJO
>>355の発言を予知している件について。
353 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 03:09:16 ID:ghAuBiU5O
早稲田だすよ
354 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 03:27:22 ID:atRdYjI1O
↓↓
355 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 03:31:41 ID:ghAuBiU5O
立命館大学院生ですよ
356 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 03:34:55 ID:ghAuBiU5O
↑↑
357 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 05:55:26 ID:rq8X9qew0
>>361
ワロスｗｗｗｗ
358 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 21:51:27 ID:IJ0pBsno0
>>361
　君には期待してるよ！

>>366
　あなたは帰りなさい！お逝きなさい！
359 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 22:57:07 ID:OspSY3H6O
明日は全統記述模試だぞ(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

・・・今度こそ試験中にいびきかきませんよーに(-人-)
360 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 23:30:16 ID:h7i29BoNO
みんな記述ガンバレ！オレ申し込んだけど受けないから（笑）
361 ：大学への名無しさん：2005/05/28(土) 23:33:12 ID:WWJPd0FW0
畝傍のサイト『うねうねびんびん』http://www.freepe.com/i.cgi?brea9
362 ：HELLION(改名)：2005/05/29(日) 02:04:51 ID:FHwdiNIO0
最近寝不足。
363 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 03:09:16 ID:LDtHFx6t0
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1116088010/l50
364 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 03:37:05 ID:f5I5AJb2O
俺は先週受けたもんねー！
365 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 03:46:13 ID:UmBOGyE8O
>>363

ﾜﾛｽ!!!!
366 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 03:48:14 ID:97RWhJOtO
うほっ
367 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 04:03:21 ID:pdG+Npsd0
６時間切ると昼過ぎくらいからかなり高い確率で眠くなる。
まあ６時間くらい寝ればなんとかふんばれる。
368 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 04:04:51 ID:UmBOGyE8O
あなたは今から寝るんですか??それとも今起きたんですか??
369 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 04:33:09 ID:94RncYvZO
今から寝ます！
明日模試です！
氏にます！
六時半起きです！
370 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 23:02:09 ID:GfjAerMQ0
今日から少しずつ睡眠時間減らそうと思うんだが
最低何時間は寝ないと死ぬぞ！！
っていうのは何時間でしょうか？
371 ：大学への名無しさん：2005/05/29(日) 23:03:32 ID:M77/CrDW0
多分死ぬ前に眠くなって寝ちゃうと思う
372 ：大学への名無しさん：2005/06/06(月) 00:27:31 ID:Xa9L4WOZO
良スレage
373 ：大学への名無しさん：2005/06/06(月) 23:59:35 ID:bl4kyVEq0
べつに長生きする畿内から2～3時間にすませてる
374 ：大学への名無しさん：2005/06/07(火) 00:17:00 ID:CAyr+hVF0
>>184
学校の授業中に四六時中。みんなからは、また痙攣したねーって言われる。

布団に入って1分以内に必ず寝る俺は神か？　ちなみに電車の中で立ったままでもすぐ寝れる。
朝起きて、夜寝るまでに、昼寝や仮眠やらを10回以上繰り返してる俺、もう死にそうorz
375 ：大学への名無しさん：2005/06/07(火) 00:20:48 ID:zfGp18u00
ｵﾅﾆｰやめれば朝強くなるよ
376 ：大学への名無しさん：2005/06/09(木) 11:19:34 ID:1RbTSBR50
>>370
２２時～２時の間は寝ておいた方が良いという話は聞いたことがある。
377 ：大学への名無しさん：2005/06/11(土) 00:26:33 ID:1wB574GmO
12:00に寝て6:30に起きる生活だけど予備校の授業中どうしても寝てしまう…
ただ寝足りないだけなのか、俺が人より多くの睡眠が必要な体質なのか…
やっぱ対策としてはもっと早く寝るしかないのかな？
378 ：大学への名無しさん：2005/06/11(土) 00:59:04 ID:lD/EBHzTO
>>377俺も人より多く寝なきゃいけない体質っぽい。理想は六時間だけど七時間以下だとかなりきつい。

どうにかして六時間で済ませたいのだが。
379 ：大学への名無しさん：2005/06/11(土) 01:04:28 ID:leSDX10ZO
>>369ｵﾏｲすごいな。ﾏｼﾞ尊敬するwww
380 ：大学への名無しさん：2005/06/13(月) 21:56:09 ID:e7CCwwILO
age
381 ：大学への名無しさん：2005/06/13(月) 22:00:03 ID:W7bPaxgGO
>>374
お前はダヴィンチかｗｗｗｗ
382 ：大学への名無しさん：2005/06/13(月) 22:46:44 ID:88qNO8Dj0
２時以降に寝ると肌がズタボロンドン。参った。
383 ：大学への名無しさん：2005/06/19(日) 19:17:32 ID:J6Poqd/tO
あげ└|∵|┐♪┌|∵|┘
384 ：大学への名無しさん：2005/06/21(火) 14:27:04 ID:TDkleU1C0
俺は今年現役で上位国立に入ったけど、受験生のときは平日でも８時間くらい寝てたよ。
俺の場合それくらい寝ないと勉強中に眠くなってくるので。寝るのが遅かった日の次の日は、
学校に遅刻しないで行くことよりもぐっすり寝て遅刻していくことを選んだ。
休日は目覚ましをかけずに起きたくなったら起きて勉強した（普通１０時間くらい寝てた）。
ちなみに受験勉強を始めたのは９月半ばから。それでもセンターで９割取れたんだから、
やっぱり勉強ってのは量より質なんだろうなと思うよ。
385 ：クレオパトラ：2005/06/21(火) 20:29:30 ID:az3DY7hh0
適当にあげあげあげあげあげあげあげ(・皿・）
386 ：クレオパトラ：2005/06/21(火) 20:36:17 ID:az3DY7hh0
yey
387 ：大学への名無しさん：2005/06/23(木) 18:04:50 ID:3cXJulTJO
酒飲んで寝ると、睡眠時間短くても翌日眠気ないよ
まあ毎日買ってたら金が大変だけど
388 ：大学への名無しさん：2005/06/23(木) 19:38:05 ID:aVul8+5g0
睡眠２３時間 ２ｃｈ１時間
389 ：大学への名無しさん：2005/06/25(土) 21:09:51 ID:g2c4/mIKO
(･ω･)ηﾞｶﾓﾝ
390 ：大学への名無しさん：2005/06/25(土) 21:37:03 ID:oamk2+DdO
ミンミンダハは意味ないぞ！飲んだ１５分後に寝た。まあまずくて吐いたんだがな
391 ：大学への名無しさん：2005/06/28(火) 02:41:26 ID:y7ujoZF9O
眠い～(-Д-)
でも勉強しなきゃ！(･д･)
あと半年！
392 ：大学への名無しさん：2005/06/28(火) 19:57:06 ID:jmZ35bHM0
四当五落という言葉がある
393 ：大学への名無しさん：2005/06/28(火) 21:59:47 ID:jKD4OvBE0
メシ一食抜くと2～3時間は睡眠時間が不要らしい。
でもメシ抜いたら頭が働かないので俺は食って寝る。
394 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:10:25 ID:jTn4GboM0
六時間→定着率は最高、だが四時間半よりも勉強の量は落ちる
四時間半→定着率は落ちるが慣れれば翌朝は眠くならない

セオリーとしてはこの二つだろうな
五時間とか有り得ない
395 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:25:48 ID:HJ2HEmtUO
>>394
俺だいたい5時間なんだが・・・
もちろん毎日めちゃ眠い。
もしかしてレム・ノンレム周期が関係してる？
396 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:29:12 ID:gO7fitHhO
五時間以下なんて将来ハゲ決定だな
397 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:30:57 ID:jTvKtN3O0
８時間寝ても眠い
398 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:33:17 ID:2W0KxrcY0
9くらいかな
399 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:39:58 ID:FHIWKvnz0
8時間睡眠、10時間勉強が自分としてはベストだと思う。
しかもこれで志望校受かった。
400 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 18:40:02 ID:JEZftDSD0
人間の睡眠の周期は一時間半ごとらしく
その時起きれば心地良く起きれるらしい
401 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 19:18:32 ID:jTn4GboM0
>>395
周期はデカイぞ結構
ただ一時間半・三時間は昼寝をしない限り死ぬけど

あと慣れてしまえば長時間睡眠を取るほうが調子崩れる
①レム・ノンレム周期を大事に
②毎日きちんと同じ時間に寝、同じ時間に起きる
基本的にはこれ二つ
402 ：クレオパトラ：2005/06/30(木) 21:05:06 ID:rHa2BJ2l0
うちの父親、高校時代４時間睡眠だったらしい
だから禿げたのかなあ。。。
403 ：大学への名無しさん：2005/06/30(木) 21:11:43 ID:niOLS4SC0
レムノンレムの周期が出来てるかなんてのは一度寝てみないとわからん。
ちゃんと起きれるかどうか、居眠りするかしないかもオレの場合完全にランダム。
昨日は11時に寝て、5時に勝手に起きれたが、自習室で3時間も爆睡してしまった。
何故だ･･･

ついでに言うと4日前目覚ましかけずに寝たら夜の11時に起床･･･23時間も寝とった俺。
講義休んじゃったよ･･･
404 ：大学への名無しさん：2005/07/02(土) 22:32:59 ID:N7JgOrAh0
>>403
お逝きなさい、
405 ：大学への名無しさん：2005/07/02(土) 22:37:12 ID:5dAnp/Z70
うちの予備校の数学講師は一浪時14時間勉強7時間睡眠で東大受かったらしいが
406 ：大学への名無しさん：2005/07/04(月) 16:46:23 ID:r5pCNC9SO
エスタロンモカ一気に４錠のんでも効かねぇ
407 ：大学への名無しさん：2005/07/04(月) 17:02:13 ID:7YqksJO1O
チンコ睡眠
408 ：㌧㌧ ◆te2d3/lzLk ：2005/07/06(水) 00:03:51 ID:MkDoFqRZO
朝かならず二度ねしてしまいます。
学校帰ってからも必ず眠くなります。休日なんかは１２時に起きちゃいます。
改善さく教えてください。まじきて悩んでます
409 ：大学への名無しさん：2005/07/06(水) 00:20:44 ID:MkDoFqRZO
なやか
410 ：大学への名無しさん：2005/07/06(水) 00:24:33 ID:xYD1wgECO
>400でもあったように。最初の一時間半は浅い睡眠、次の一時間半は深い睡眠となっているんだ。
だから起きる時間は一時間半、三時間…というふうに浅い睡眠の時間帯に起きるのがベスト！
今は浅い時間帯！！って思えば、起きるときにも起きやすいよ。
411 ：大学への名無しさん：2005/07/06(水) 00:31:32 ID:aTklHgEYO
>>408は荒らしだからスルーな
412 ：クレオパトラ：2005/07/13(水) 21:12:08 ID:HSRKBkzo0
あげ
413 ：大学への名無しさん：2005/07/13(水) 21:43:35 ID:lEkxRYi3O
>>408は荒らしだからスルーな…２
414 ：大学への名無しさん：2005/07/18(月) 21:26:16 ID:BufyKfmc0
１時間半周期はわかったんだけど。
７時半におきるには１２時がいいんだよね？
もし寝る時間に±１５分くらい補正がかかったら
夜の11時45分と12時15分ではどちらがいいの？
415 ：大学への名無しさん：2005/07/19(火) 08:08:00 ID:qeqNSCoJO
知らんがな(´･ω･`)
416 ：大学への名無しさん：2005/07/19(火) 08:32:16 ID:bC1ZmtTQO
0時に寝て7時に起きてる。それでも眠くはならない。
6時間睡眠はやっぱりどこかで眠くなる。
冬からは6時間睡眠にするがな…。
417 ：大学への名無しさん：2005/07/19(火) 18:00:21 ID:4WqHGGLH0
夜更かしばっかしてると、ナルコレプシーになって抜け出せなくなるぞ！
418 ：大学への名無しさん：2005/07/19(火) 18:23:59 ID:MkKpHbcY0
>>417
なにそのナルシストーって？
419 ：大学への名無しさん：2005/07/19(火) 18:36:50 ID:4WqHGGLH0
あなたの健康百科　日中眠くなるナルコレプシー
http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200010172.html

＞ナルコレプシーは、食事中や歩行中などに強い眠気に襲われるなどの睡眠障害が起きる病気。
＞患者は、2000人に1人ほどいて、70％が10歳代で発症する。

ちなみに俺はナルコレプシーです(´･ω･`)
中学の時、夜更かしばかりしてたから・・・orz
420 ：大学への名無しさん：2005/07/21(木) 21:45:37 ID:fVohZiaG0
受験生なら4時間から5時間くらいじゃね
421 ：大学への名無しさん：2005/07/21(木) 21:50:20 ID:sfwwfBhr0
>>427
それ知ってるｗ
おれの地元にある店だ。

ラーメンにマグロの刺身のせてチャーシューですって
出す神経が俺には理解できない。
もはや店主の味覚は常人では到達し得ない、
至高の領域に達してるんだろうな・・。
422 ：大学への名無しさん：2005/07/21(木) 22:25:24 ID:oBlia6mR0
昼眠くなって集中できないから良く眠れってのは受験生に限ってはオススメできん
四時間半＋ドーピングカフェインスープに慣れれば
かえって長時間睡眠した方が調子崩すよ
423 ：大学への名無しさん：2005/07/22(金) 01:46:46 ID:r0frv2hPO
7時間半睡眠の私が二ヶ月前ほどか
424 ：大学への名無しさん：2005/07/22(金) 01:55:05 ID:r0frv2hPO
7時間半睡眠の自分が二ヶ月ほど前から6時間睡眠にしたら腹の調子が悪くなった。朝は食べられないし、整腸剤飲まなきゃ食べれなくなった。(それでも油っぽい物がダメ)先週から睡眠時間元に戻したら調子よくなってきたんだが、寝なくても丈夫な体に生まれてきたかった。
425 ：大学への名無しさん：2005/07/22(金) 02:10:34 ID:uhzsHbNO0
俺は眠いとき＆疲れてるときは6時間で通常４時間だったな・・・・
俺の周りでは普通に７～８時間寝てたやつばっかだけど
426 ：大学への名無しさん：2005/07/22(金) 13:21:23 ID:bh2s0SIeO
何か疲れで胸が痛い。
427 ：大学への名無しさん：2005/07/22(金) 13:37:58 ID:07gAsLdA0
何時間寝てもいつに起きても眠い
なんかダルイっつかもわもわした眠さ
寝ようと思ったらすぐ昼寝出来るみたいな眠さ
でもネットすると平気
ネット依存症の症状かな
428 ：大学への名無しさん：2005/07/28(木) 23:35:42 ID:Z5jNGTwXO
あげ
429 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 00:16:19 ID:R1tW9gva0
今日キャンパス見に行った所為で勉強何もやってねーんだけど
徹夜して勉強しても頭に入るかな？
徹夜結構してる人ってどうやって乗り越える？
430 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 00:27:35 ID:Qg+tQ5U8O
徹夜で得られるのは満足感だけ、らしいぞ
431 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 00:31:48 ID:RT3Oy9/8O
430
それ
∝(｀□´)ﾏ m9(´⊿｀)ｼﾞ
432 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 00:37:55 ID:Qg+tQ5U8O
>>431
一日中酷使してきた頭が夜中に活発になることは考えにくい。
よって、作業効率が悪くなるのは明らか。
しかし徹夜をするといかにも受験生らしい自分に酔ってしまい、たくさんの勉強をした気になる。
そして、悪循環へ…
だそうだ
433 ：㌧㌧ ◆LLLLLLLLL. ：2005/08/01(月) 00:42:28 ID:TSd4IrCQO
皆自己体験を中心にして書き込みましょう!!

ここからは【普段ネル時間】【普段起きる時間】【二度ねしてしまうか否か】【布団にはいるが寝られない】などを書き込みましょ
434 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 00:46:01 ID:RT3Oy9/8O
432>
さすがｗ 納得がいく。
㌧㌧くす。
435 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 03:03:59 ID:4DWrbNYCO
ここかー
436 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 03:06:37 ID:8/SXuUO2O
今日睡魔に負けて昼寝してしまった…3時間も…orz
437 ： ◆9ccBFQYMG2 ：2005/08/01(月) 03:08:56 ID:1ohtYKIK0
>>433
参考になるか知らんが。
24:00/5:30/しない/30分～2時間
睡眠時間が就寝時間に比べて短い…。
438 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 03:13:10 ID:TSd4IrCQO
>>435
正解!!
439 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 03:14:21 ID:4DWrbNYCO
俺今日徹夜するけど、誰かいっしょに徹夜しようﾉｼ
440 ：㌧㌧ ◆LLLLLLLLL. ：2005/08/01(月) 03:14:41 ID:TSd4IrCQO
俺は2:30/11:30/する(しかも3回くらい)/30分以内にはねれる
かな
441 ：大学への名無しさん：2005/08/01(月) 03:18:29 ID:4DWrbNYCO
0:30/9:30/しる時は五時間はする/朝まで寝付けないこともある。平均40分くらい
442 ：㌧㌧ ◆LLLLLLLLL. ：2005/08/01(月) 03:18:41 ID:TSd4IrCQO
>>434
なんか読んだかな（´・ω・｀）
443 ：大学への名無しさん：2005/08/02(火) 02:10:12 ID:+e6aT4KCO
寝ても寝ても眠いorz

もうだめぽ(´；ω；｀)
444 ：大学への名無しさん：2005/08/02(火) 12:49:46 ID:J81vtskK0
いつ門ｗむい俺ですよ
445 ：大学への名無しさん：2005/08/02(火) 22:11:35 ID:dFuq5ojyO
俺は0:00/6:30/する1回/5分以内には寝れる
って感じだけどなんかこれでもいつも眠い
446 ：大学への名無しさん：2005/08/02(火) 22:19:07 ID:SNQecNaw0
0:00/8:00/しない/電気がついてると寝られない
8時間寝ても眠い
447 ：大学への名無しさん：2005/08/02(火) 22:48:21 ID:IZA9ioyD0
みんな結構睡眠時間多いんだね
2:30/7:30/時による/5分～4時間
448 ：大学への名無しさん：2005/08/03(水) 00:58:15 ID:58iyHl+Y0
1:00/7:30/5日起きにスタミナが底尽きる時/布団につく時はくたくただから割とすぐ寝れると思う

エスタロンモカ12の眠気覚ましが俺のお友達
449 ：大学への名無しさん：2005/08/06(土) 00:50:32 ID:pLRZ7EDUO
1:00/6:00/常に30分×２/30分以内


５時間睡眠で朝ランニングしてる俺はいいかげん倒れそうです
450 ：大学への名無しさん：2005/08/06(土) 01:01:33 ID:wKleIptx0
マイスリー飲んでます。
451 ：大学への名無しさん：2005/08/06(土) 01:12:16 ID:ce+lNk7D0
毎日３時間睡眠。でも８時間遊んでる……orz
452 ：大学への名無しさん：2005/08/06(土) 01:15:56 ID:C1uXE2JvO
3:30/12:30/←の間に目が覚めたらまた寝る
/15分ぐらい。

いちおう９時間寝てるｗｗ
453 ：大学への名無しさん：2005/08/06(土) 01:16:04 ID:Ko1At/iXO
㌧㌧実名流出
454 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 20:48:38 ID:0qAEw73NO
日中眠い人は清涼系の目薬、オススメです。
俺はサンテFXネオ使ってます。
455 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 20:53:43 ID:7PdxDvUTO
>>450
マイスリー最強
456 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 22:26:54 ID:XJsshuZeO
2時間
457 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 22:29:02 ID:kZuG3sBGO
>>456
何時に寝る?
458 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 22:31:42 ID:nVYuaJBg0
６時間だけど日曜かそこらで寝ダメしないとけっこーきつい
459 ：大学への名無しさん：2005/08/09(火) 22:54:49 ID:GIhgJZFH0
睡眠時間は０.５～２時間ですよ。
≫338はおれもやってる。朝方に寝ようが眠い体に鞭打って
朝日は見た方がいいよ

あとグレープフルーツジュースに食欲増進効果があるのは初耳だったが
クエン酸には疲労回復効果もあるからいいよな
460 ：大学への名無しさん：2005/08/10(水) 02:23:15 ID:0canWUDOO
６時間睡眠がベストと聞くが…シラネ
とりあえず今日は５時間の予定だな。
461 ：大学への名無しさん：2005/08/10(水) 02:42:43 ID:VwhAuq8KO
東大合格に12時間睡眠は必要十分条件だよな？
462 ：大学への名無しさん：2005/08/10(水) 02:45:27 ID:kg9cB3woO
東大合格者の睡眠時間は意外と長いのは有名
要領がいいんだろ
463 ：大学への名無しさん：2005/08/12(金) 01:16:20 ID:Wz2RxkUOO
俺の最長は16時間かな～
464 ：クレオパトラ：2005/08/15(月) 21:25:05 ID:ReRI4Uyt0
あげ
465 ：大学への名無しさん：2005/08/16(火) 11:57:44 ID:wSP9dpHj0
　
466 ：大学への名無しさん：2005/08/16(火) 17:32:20 ID:fcZ6U/ODO
ちょっと関係ないかもですが、今、センター試験かセンター無しか迷ってます。センター試験で行くとこが募集人数５ってなってるんですが、それ以外は受からないんですか？
467 ：大学への名無しさん：2005/08/16(火) 21:40:56 ID:3uyoBsO20
４～５時間睡眠なんだが少ないかな・・・。
468 ：大学への名無しさん：2005/08/16(火) 23:50:06 ID:A5O1cki40
夏休みは9時間くらい寝てしまうな
469 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 02:24:59 ID:L9w9XDldO
23時間55分…睡眠
1分…オナ
1分…メシ
3分…勉強(国語･英語･世界詩)
目指せ灯台！
470 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 02:33:27 ID:BrKk1gYDO
睡眠時間は1.5hの倍数がいいらしいね
471 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 02:42:27 ID:hA518zBX0
>>469
冬眠中の生き物みたいだ
472 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 02:46:34 ID:TVq/5YwH0
８～９時間は寝ないと勉強できないｗ
473 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 02:56:26 ID:WDvFGO57O
↑禿同。
474 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 03:00:46 ID:gxB1/GU4O
１２時間以上は寝とる
475 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 03:01:50 ID:OlZF5SNSO
昼間眠くなるんだけどどうしよう？まじめに
476 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 03:03:19 ID:gxB1/GU4O
深夜型になれば良い
つまり漏れ
477 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 03:39:24 ID:OlZF5SNSO
いやでも昼、予備校なんだけど、
478 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 04:04:37 ID:gxB1/GU4O
(｀･ω･´)じゃあ眠くてもガンがるしかないやん！
479 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 04:17:37 ID:L9w9XDldO
２分横になって「あーよく寝た」って言えばすっきりするよ
480 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 04:21:48 ID:sPXpJLum0
ライオン社から出ている東大教授が書いた本に
睡眠中は記憶の整理が行われているので、
６時間以上眠らないと、効率が極端に落ちると書いてあった。
睡眠時間を削らなきゃならない生活をしているやつなんているの？
パソコンやってるだけだろ？
481 ：大学への名無しさん：2005/08/17(水) 04:25:21 ID:gxB1/GU4O
ドラゴン桜も６時間は睡眠が必要だと書いてあった。
代ゼミの吉野なみに勉強やってるなら仕方ないがｗ
482 ：大学への名無しさん：2005/08/18(木) 22:04:15 ID:oKLFCzud0
ドラゴン桜見るとやる気でてくるよね？
ちなみに私は8,9時間は寝てる。４時間以上寝られないって言う友達
いるけどうらやましいよ。私は時間があれば寝ちゃう。
しっかり勉強しなきゃ。
483 ：大学への名無しさん：2005/08/18(木) 22:17:53 ID:2kH5T9vTO
今日は２時間しか寝てない。

というか、なかなか眠れなかったから寝るのあきらめた。
484 ：大学への名無しさん：2005/08/20(土) 00:03:12 ID:ie//2whK0
寝てる暇あったら勉強汁
485 ：大学への名無しさん：2005/08/20(土) 00:10:03 ID:kInVVPuWO
毎日２時間ぐらいしか勉強しないけど…
486 ：大学への名無しさん：2005/08/20(土) 00:26:51 ID:xdiQqbnG0
本気で焦ると夜の睡眠時間が４時間とかでもやっていけた
あとはどうでもいい授業中に２０分くらいコックリと寝させてもらって回復してた。
487 ：大学への名無しさん：2005/08/20(土) 12:42:35 ID:LnGJgpeA0
分散睡眠汁
488 ：大学への名無しさん：2005/08/20(土) 15:12:26 ID:z6uEoGJh0

眠眠打破より利く合法の中枢神経刺激薬ないかな？
あったらほしいんだけど。

覚せい剤あれば最強なんだけど犯罪だしなぁ
489 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 03:29:43 ID:TYuPT7dz0
眠眠打破飲むとこんな時間まで勉強できるぜﾌｱﾊﾊｧｰ！
490 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 03:39:32 ID:6Es4PLFf0
12時間ぐらいかな睡眠は
あとは風呂15分
飯の合計90分
8時間勉強
ほかは自由
491 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 05:37:17 ID:ql95OiPuO
生活が崩れてついに今日眠れなくて一睡も出来なかった…。今日の記述模試爆睡の予感。眠眠打破効くのかな？飲んで頑張りゃ！
492 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 05:43:40 ID:TYuPT7dz0
ﾌｱﾊｯﾊｰ俺はまだ眠眠打破パワーで勉強してたぜ。
でもそろそろ限界だから寝るｗ
493 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 05:51:28 ID:F5dRlQaUO
毎日14時間くらいかな、睡眠は。
それで飯と風呂と２ちゃんとテレビの時間差し引いたら何ものこらないや。
へへっ
494 ：ニー人 ◆JxjZMRpkSU ：2005/08/21(日) 06:05:04 ID:jhhoVhSN0 BE:133336883-#
>>488
医薬品だけどエスタロンモカってのがあるよ
結局カフェインなんだけど
495 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 06:07:13 ID:TYuPT7dz0
エスタロンモカって眠眠打破より利くの？
496 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 06:11:38 ID:F5dRlQaUO
効くけどカフェインも麻薬だということをお忘れなく
497 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 06:13:11 ID:4DV82VyfO
１２時間ぐらい。
受験生だが１日の勉強時間は４時間行かない。
だけどめちゃくちゃ圧縮してる。
英単語は１回書いて３回ぐらい読めば、だいたい覚えてる。
498 ：ニー人 ◆JxjZMRpkSU ：2005/08/21(日) 06:32:19 ID:jhhoVhSN0 BE:66669034-#
>>495
むちゃくちゃカフェインが多い
眠眠打破のカフェインが120mgでこれが200mg入ってるけど値段が異常
これならコーヒーの粉買ってドリップした方が遥かに安い
499 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 08:33:56 ID:TYuPT7dz0
>>496
㌧。
カフェインも麻薬か・・実感してるよｗ
昨日の夕方に禁止されてる方法でカフェイン取ったら全然眠くならねえｗ
俺はこのままいつまで起き続けるんだろう。
>>498
ドリップﾏﾝﾄﾞｸｾ
ってか、コーヒー大量に飲むのとカフェイン薬飲むのって効果同じなのかな？
効果は濃度が関係してるような気がするけど。
500 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 08:37:40 ID:TYuPT7dz0
５００ゲット！
☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ
501 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 08:38:21 ID:TYuPT7dz0
ていうか俺カフェイン効きすぎる体質なのか知らんけど
眠眠打破飲むと食欲も睡眠欲も性欲もなくなる
502 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 13:13:07 ID:RpS7sZzRO
ちょっと聞きたい。
勉強が意外に捗り３時位迄起きていたとして、そろそろ…ってなった時に、眠くないけど何となくダルいし、明日たぶん寝坊するけど寝るか、寝坊は嫌だから眠気覚ましに何か飲むなりしてそのまま起きとくか、どっち？
503 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 13:36:14 ID:uDeisJ3kO
漏れは睡眠時間を削って勉強しようとはしない。
前、１日のうち食事トイレ風呂以外すべて勉強という
強行スケジュールで死にそうになったから。
志望校までさほど遠い訳じゃないし、のんびり勉強してる。
504 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 16:55:00 ID:fiq5+ql3O
>>499
禁止されている飲み方とは？
505 ：大学への名無しさん：2005/08/21(日) 21:29:39 ID:XrvU0rCA0
眠る時間を極端に裂いてるやつに限ってそんな勉強できてない
506 ：大学への名無しさん：2005/08/23(火) 01:13:53 ID:qRptx6ue0
みなにちょっとお聞きしたい
　よる三時をすぎたあたりから体が熱くなってきて、２時とかに寝たよりも
逆に眠れなくならないか？　あと寝たくない時に飲む薬ってありますか？
507 ：大学への名無しさん：2005/08/23(火) 15:34:37 ID:JXAB5ZTN0
ﾚﾝﾄﾞﾙﾐﾝ
508 ：大学への名無しさん：2005/08/23(火) 15:58:25 ID:w9eh/RPq0


昼に眠くなったらベットに寝転がるんじゃなくて机に伏せて寝るとマジ良いぞ！
ベットで寝ると簡単に１～２時間寝ちまうが、
机の上だと腕が痛くなってくるから３０分くらいで起きる。しかも寝起きかなり寝た気がして気分が良く
すぐに勉強にとりかかれるぞ！「やべっ頑張らなくちゃ」って。
509 ：大学への名無しさん：2005/08/23(火) 16:49:43 ID:fawU0aLn0
>>504
薬類をお茶とかと飲むと体に悪い。
とくに抗鬱剤を酒でのむとcan see Heaven
510 ：大学への名無しさん：2005/08/23(火) 16:50:45 ID:iAWyg5XAO
モカはかなり効くな。
しかしこれを夕方以降に飲むと眠れなくなる。
飲むなら14時より前に飲むべし
511 ：大学への名無しさん：2005/08/24(水) 20:57:14 ID:DRx16n4AO
エスタロンモカの錠剤無かったからカーフェっての買ってきたけどこれでもいいよね？
一錠中９３mgの無水カフェイン
明日の朝寝起きに飲んでみようと思う。
512 ：大学への名無しさん：2005/08/30(火) 00:43:33 ID:/QFcPpbuO
あげようとおもう
513 ：大学への名無しさん：2005/08/30(火) 18:54:20 ID:9TC0OiBz0
こういう精神的な問題は良スレの予感。

漏れは5～6時間。理想は6時間くらい寝たいんだけど、いかんせん入試が近づいてくると
脳が緊張してなかなか寝付けないからねぇ。

ホットミルクがいいらしい。
514 ：大学への名無しさん：2005/08/30(火) 18:58:45 ID:9TC0OiBz0
どうでもいいがIDにBzキタｗ
515 ：大学への名無しさん：2005/08/30(火) 20:57:39 ID:v6TsAccD0
コーヒ－で眠れなくなるとか実際あるの？
最近寝る前に暖かいコーヒーのんで、朝起きたらカップに残ってる
冷めたコーヒーを飲んで目を覚ます俺は一体。

ホットミルクは嫌いだ。臭いしヒゲができる。

ついでに433風に
24:00/06:00/10数度寝して次の日になってしまったこと有/常時5分以内
516 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 01:40:27 ID:AtBKtUM20
なんつーか、寝るの我慢して疲れ果ててから寝ると
３，４時間で目が覚めるんだが・・
中途半端な時間で眠いのにそのあとは寝つきが悪い
そういうひといるかな
517 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 03:30:05 ID:oTOSqfF0O
ﾉｼ
てか、寝ても受験のﾌﾟﾚｯｼｬｰで眠りが浅い。だから何時間寝ても、変わらない気がする。こんな習慣が一ヶ月。‥頭に勉強したｺﾄが入ってるか心配になるんだよね(´・ω・｀)あー、心配だよー
518 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 03:35:17 ID:7x78+P14O
>>515飲んでヒゲができるって…もっとおちついて飲めよｗ
519 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 03:38:06 ID:wa7pRTTM0
俺も7～8時間は寝てる
それでも勉強してると眠くなる
520 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 04:10:26 ID:05fPJEkRO
エスタリンモカって全然効かないな。
胃にくるが。
521 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 04:39:50 ID:k3BmVeRa0
寝れないから予備校の授業爆睡の悪循環はどうすればぬけれるんだ？
522 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 09:59:07 ID:wWrNOe3EO
寝れないってことは、つまり脳が緊張してるってことだからね。
523 ：大学への名無しさん：2005/08/31(水) 15:53:59 ID:TKBXTxy80
病院行けよ、睡眠薬くれると思うぞ。
朝起きたらとにかく日を浴びたほうがいい。カーテン開けて寝な。
524 ：大学への名無しさん：2005/09/01(木) 18:11:46 ID:5hDn5eQCO
予備校始まってオレこの２日間睡眠２時間・・・orz。
525 ：大学への名無しさん：2005/09/01(木) 18:14:39 ID:2lB6Nip50
だいたい３時過ぎに寝て、７時に起きて学校へ行くのだが
３時過ぎるとソラがうっすらと明るくならない？当方、名古屋
526 ：大学への名無しさん：2005/09/01(木) 18:15:04 ID:sBXy/Tl60
２ｃｈやってないで寝ろや！
527 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 17:53:54 ID:RbIYk8FF0
夜というか、深夜って意外と時間短いよね
すぐ朝になる
やっぱ早朝から夕方にかけて勉強して夜自由時間とって
早めに寝るってスタイルが最強
そんな俺は22時寝4時半起きの6時間半睡眠
528 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 18:28:08 ID:hreCI4HTO
俺が受験生の頃はだいたい４～５時間位だったよ。
センター前日は極度の緊張からか、全っ然眠れなくて
結局ユンケル飲んで乗り切ったよ。
529 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 18:40:50 ID:IBkCfR7f0
>>528
イチローパワーですか、そうですか。



ん
530 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 18:58:35 ID:AZGpGmt70
自分がしっかり眠れて、翌日に眠気を残さなければ、一日9時間眠っても大丈夫。
ただし、起きてるときはしっかり勉強せなあかんけど。


そんな自分は、3時間眠ると自然と目を覚ます。
その上、試験前とかだと、１時間も眠れなくなったりするんだけどね。
シュリーマンみたく、勉強してると神経が高ぶって眠るのが難しくなんない？
531 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 19:52:09 ID:gD/qt7yv0
コーヒーはバケツ三杯飲むと死ぬらしいです
532 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 20:11:08 ID:3eaSks/m0
カフェインの量でいえば
緑茶＞コーヒーなんでしょ？
533 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 20:52:01 ID:8LTbXd250
漏れは一日１０時間は寝てたが、
理一に現役で受かったぞー。
起きてるときにたくさん勉強すれば問題無し。
534 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 22:27:03 ID:sWjgCbD50
お茶の場合、カフェインの量は入れ方により変わる
基本的にはコーヒーのほうがうえ
535 ：学生：2005/09/02(金) 22:29:57 ID:AsY6sBte0
4時間とか5時間とか短時間睡眠の人は、
どうせ勉強に集中できてません
536 ：大学への名無しさん：2005/09/02(金) 22:31:06 ID:eZJUo2NU0
3日ぐらい寝ないでも平気
537 ：大学への名無しさん：2005/09/03(土) 20:52:58 ID:oBdbOiGpO
オレの兄貴は毎日夜10時に寝て朝7時起きだったけど京大にいった
勉強は量より質だよ
538 ：溺愛：2005/09/07(水) 23:55:11 ID:41YjI/6u0
オナニーの後に睡眠
539 ：大学への名無しさん：2005/09/09(金) 01:26:34 ID:3SDD8+8V0
>>538
ていうか睡眠の前に
540 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 00:28:28 ID:+EbtCtNNO
眠れないので2ちゃんにきた
541 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 00:36:45 ID:9gZl9CbfO
夜の睡眠は４時間あれば十分
昼寝のが大事。勉強の合間に１時間寝れば集中力アップ
542 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 01:14:49 ID:e4enMZEV0
>>541
同意する　５時間くらい寝て勉強して眠くなったらすぐ寝る（机で）３０分も寝れば眠くならない…　俺だけですか？
543 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 01:18:04 ID:HlBVoT+Y0
10分の昼寝は1時間の睡眠（夜）に匹敵するって早稲田大学卒の教師が言ってた。
544 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 09:50:45 ID:FK+SSg300
30分布団で寝るのもいいよ
夢現を体感出来るのが気持ちいい
545 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 09:59:06 ID:V6NGoeFi0
布団で寝ると30分のつもりが数時間寝てしまう
546 ：大学への名無しさん：2005/09/10(土) 10:01:37 ID:u9Oz8uXd0
>>545
タイマーをセットしたら？朝起きる時より、気持ちよく起きられる。
547 ：大学への名無しさん：2005/09/13(火) 01:00:27 ID:OoASikF70
>>531　まじか？っていうか水やジュースでもバケツ３つはむりやろな
548 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 19:16:44 ID:21AS8KNF0
　
549 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 19:47:25 ID:DVG2vf2r0
>>531
まず飲めないから…もし飲んだら胃袋破裂して死ぬかも。
550 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 19:56:04 ID:giaYHg02O
コーヒー飲むと本当に眠気なくなる!?
551 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 19:56:36 ID:dEZ3Qw270
おまいら、睡眠時間と合格率の関係がニュースになってるぞ。
ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050914-00000006-scn-int
552 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 19:56:49 ID:G5PB5vh0O
４当５落という言葉がある
553 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 20:03:14 ID:vxJtSfFDO
水の致死量（一気飲みした場合）３リットル

554 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 20:06:30 ID:y4RKuBzt0
>>552
それ一昔前の東大
555 ：大学への名無しさん：2005/09/14(水) 20:36:57 ID:YVRGfHhh0
>>553
３リットル飲む前に息が続かなそうだが
556 ：大学への名無しさん：2005/09/15(木) 08:50:52 ID:IwyTjRDtO
昼寝してると、アルツハイマーになりやすくなるよ
557 ：大学への名無しさん：2005/09/15(木) 21:51:11 ID:q25RAGtjO
明日のコンディション、モチベーションを高めるためにもう睡眠体制に入る
558 ：大学への名無しさん：2005/09/15(木) 21:59:32 ID:9E+ocG0FO
【平日】(浪人)
7:00 気起
9:00～17:00 授業&自習
18:00～19:30 睡眠
22:30～3:00 勉強
3:15～ 2ch
4:00 就寝

なかなか良い
559 ：大学への名無しさん：2005/09/15(木) 23:03:53 ID:xNtSiZKM0
>>558
俺は死んでしまうorz
560 ：大学への名無しさん：2005/09/16(金) 02:55:57 ID:ZKHXTKqH0
【平日】(現役高３)
7:30　気象
8:45～16:00 授業＆自習
16:30～0:00 2ch
0:30　終身
561 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 20:36:15 ID:cvSWAMGt0
>>563


　　　　　妄　　想　　乙　　ｗ


562 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 20:41:03 ID:3b03YGJ1O
拓郎。5時寝の8時起きで３時間睡眠、ランダムで一時間昼寝だお。
昔は六時間寝ても眠かったけど最近睡眠時間減らして昼寝をする事にしたらかなり調子よい
563 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 20:43:02 ID:+4plUltlO
↓↓妄想乙ｗｗｗ↓↓
564 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 21:00:03 ID:EjoktFGxO
>>562
東大か医学部にでも行くのか…？
565 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 21:21:37 ID:cvSWAMGt0
>>564
東大医学部に　　行　　く　　の　　だ　　。
566 ：大学への名無しさん：2005/09/17(土) 21:44:34 ID:bwrP3nMp0
>>565
東大医学部付属病院なら学バスが出てるから便利だよ。
歩いてもいけるから。

では健闘を祈る。
567 ：大学への名無しさん：2005/09/18(日) 00:02:48 ID:+q/iLpHC0
ﾜﾛﾁ
568 ：大学への名無しさん：2005/09/20(火) 01:28:51 ID:YYhP5UK30
受験生は、やっぱり睡眠たくさんとったほうがいいんかな？
569 ：大学への名無しさん：2005/09/20(火) 23:52:54 ID:aWB3Efzf0
>>566-567

　　　　お　も　し　ろ　く　ね　え　よ
570 ：大学への名無しさん：2005/09/23(金) 04:47:26 ID:8S8nHa9W0
今から寝ます・・・。しかもさっきまでずーとPCしてた・・・
571 ：大学への名無しさん：2005/09/29(木) 00:13:30 ID:HwdMVQAX0
おちますよ？(スレが)
572 ：大学への名無しさん：2005/09/29(木) 00:43:10 ID:jUkIrJYr0
よし、もう10月やし睡眠時間を減らしていく時期かな。

今の俺（宅浪）
8-9時　起床　25-26時　就寝

10月からの俺
6時　起床　24時　就寝


まぁ書くぐらい誰でもできますよね。
口だけ野郎にならないように、がんばらないと。

というか、睡眠時間どうこうよりもまずPCつけてる時間を圧縮すべきかな。
必要な情報だけちゃちゃっと見て、すぐ消す習慣をつけんとあかん。
573 ：大学への名無しさん：2005/09/29(木) 01:09:00 ID:GdAoXIMeO
昔短眠ｽﾚあったよな
最近11時間寝ても眠い
寒いからかな
574 ：大学への名無しさん：2005/09/29(木) 01:30:06 ID:tO3710ZnO
>>573 多分寝すぎ
575 ：大学への名無しさん：2005/09/29(木) 22:08:58 ID:PXYJDOlmO
睡眠時間は４時間あればいいだろ。みんな、みのもんたとか明石家さんまを見習え。
576 ：大学への名無しさん：2005/09/30(金) 01:14:17 ID:N6M6cUrU0
おやすみなさい
577 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:01:58 ID:JYeqiXVn0
6時間は寝ないと1日やったことが頭に
入らないって言うけどどうなんだろ？
きちんと復習すれば思い出すし大丈夫じゃ
ないかと思うんだが。
578 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:06:04 ID:LNuN39nvO
４時間睡眠で落ちるやつもいりゃ、８時間睡眠で受かるやつもおる。時間じゃなく密度でない？
579 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:27:56 ID:NR8p2oGLO
現役だけど最近は授業中寝るよ～。あと最近睡眠時間もったいないって思ってきた。三時間なんてもったいないからまぁ二時間くらい寝ればいいでしょ。健康に気を付けてね。
580 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:29:34 ID:4wq31ZHy0
俺は4時間。
581 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:30:02 ID:/bRxEVNu0
とりあへず12月まで4時間睡眠で
センター1ヶ月まえ当たりから6時間睡眠して朝方にするつもりだよ
582 ：大学への名無しさん：2005/10/02(日) 23:33:37 ID:JYeqiXVn0
やっぱいろんなやつがいるな。
こればっかりは人それぞれか。
とりあえず3時間半から順に試してみるかな。
少ないですむなら1日でやれることが増えるし。
583 ：大学への名無しさん：2005/10/03(月) 00:05:00 ID:yC4UD+vKO
先生が一月まで睡眠時間は三時間でいいって言ってた。その先生京大卒だし。
584 ：大学への名無しさん：2005/10/03(月) 00:45:04 ID:lvfz+dAZO
>>583
ホントに！？三時間…
三時間でよかったらめっちゃ勉強できる…
おれもせめて5時間くらいにしてみよう
585 ：大学への名無しさん：2005/10/03(月) 01:17:32 ID:IKUt7ltj0
3時間はいきなりやらないほうがいいよ。俺、6時間→3時間にしたら毎日吐き気した。
1週間後にたくさん寝ようと思ったら4時間半で済んだけど…
586 ：大学への名無しさん：2005/10/03(月) 01:20:33 ID:j0cVgiCc0
他の人はどうか分からないけど、12～13時間寝て自然に目が覚めた後参考書眺めると、
３０分ぐらいの間なら、どんな内容でも覚えられる。
587 ：大学への名無しさん：2005/10/03(月) 18:52:20 ID:yC4UD+vKO
>>584
ほんとだよ。睡眠も勉強と一緒。
密度が濃い睡眠なら短時間で疲れ取れるし、薄いければ何時間寝ても疲れが残る。
588 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 14:32:45 ID:UetrAX5s0
俺は短かいと駄目だ。ぐっすり
589 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 14:36:26 ID:1eJte3I9O
俺は大体７時間寝てるけどかなりいい感じに成績伸びてるよ
起きてる間は必死にがんばってる
590 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 20:29:24 ID:u3VsJMqW0
昼間の１０分睡眠はうまくいくんだが夜の１０分睡眠はうまくいかない。絶対そのまま布団で寝ちゃう。
夜の睡魔とはどう闘えばいい？
591 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 20:40:07 ID:eyXv0WcrO
部屋を明るくする。特に顔に光が当たる様にする
592 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 23:01:18 ID:2XdmuJ3YO
威勢がいいわりにちっとも前に進めてないぜっ！
睡眠時間なかなか短くできない。短くするてやる気がへってしまう
5時間とか短くないよね？
すっごいつらい
まあ頑張ってみまつ。
593 ：大学への名無しさん：2005/10/06(木) 23:29:10 ID:k1FpxPlQ0
とりあえず携帯から書き込むな
話はそれからだ
594 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 16:25:45 ID:J2tnZQXQ0
昨日４時間に落としてみたけどいけそうだぜ
595 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 16:31:17 ID:PivnISfZ0
>>594
体には充分気をつけて
596 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 16:34:13 ID:7xE9JBNgO
睡眠時間５時間・・・すさまじく眠い

睡眠時間３時間・・・限界を超えてしまってむしろ逆にすっきり

俺はこんな感じかなｗ
597 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:15:07 ID:cFkXSlZzO
なんでみんな携帯かは書き込むの嫌うんだろうね
598 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:16:37 ID:cFkXSlZzO
は→ら
599 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:18:12 ID:PivnISfZ0
正確には携帯から荒らす書き込みが嫌い
600 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:19:24 ID:rZF7hyq0O
>>597
ブラクラもウィルスも効かないからじゃない？
601 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:34:32 ID:5OtA0d6mO
3時間あるかないか
最近朝日が登り始める頃にようやくトロトロと眠りにつけます
不眠症です
602 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 17:36:48 ID:PivnISfZ0
寝なさいって
603 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 18:36:46 ID:QeA/uzzR0
>>597

598 ：大学への名無しさん ：2005/10/07(金) 17:16:37 ID:cFkXSlZzO
は→ら



こういう無駄な書き込みが出るから
604 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 18:52:39 ID:/4mDAZE20
携帯は改行しない奴や無駄な顔文字使う奴多いから
ちゃんとレス読まない奴も
605 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 19:18:33 ID:cFkXSlZzO
なるほど。でもレスは読む
606 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 19:20:35 ID:UXBE50+kO
何の話してんの？
607 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 20:21:45 ID:u3nSZ7i20
ネコの話。
608 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 21:32:42 ID:aY4mpmxkO
んなもん１０時間寝なやってられんわ！！
609 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 22:00:05 ID:IM3He438O
マジレスするけど、睡眠時間は受験生が思ってるよりずっと大事だよ。良く寝た次の日は10時間以上ぶっ通し集中が続いてた。


６時間は確保する事をオススメする。
610 ：大学への名無しさん：2005/10/07(金) 23:04:41 ID:QeA/uzzR0
漏れ6時間じゃ足りん
7時間は寝ないと
611 ：大学への名無しさん：2005/10/08(土) 18:48:00 ID:SiLa1Bg80
今日は９時間たっぷり寝てしまった。。。
612 ：大学への名無しさん：2005/10/08(土) 18:54:43 ID:rHcj4wRNO
別に3時間でも9時間でもいいだろ。大切なのは毎日同じ生活リズムを保つ事。
613 ：大学への名無しさん：2005/10/08(土) 20:54:46 ID:szL962hmO
いつかこの僕の目の前に横たわる先のしれた未来をかえてみせるとこの胸に刻みつけるよ

ミスチルｲｲ！

やる気がでてくる。
614 ：大学への無しさん：2005/10/09(日) 01:54:05 ID:6HB0dMbt0
今から寝るvv
この時間寝るのは久しぶり！いつも4：00～だからね・・・
おやすみvv
615 ：☆：2005/10/10(月) 23:34:00 ID:u8sQV7fHO
寝ます。明日早起きしてまた書き込むお。
616 ：☆：2005/10/11(火) 05:02:48 ID:NgDcDg5bO
おは。まだ外暗いね。
617 ：☆：2005/10/11(火) 07:15:31 ID:NgDcDg5bO
朝勉よいお。
まずは三日ボウズ目指すお。
618 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 00:21:59 ID:lw/V/v2L0
昼寝は13m～14m！
一日二回まで！　これおれの教訓

あと休日は7時間寝て早朝ランニングしようと思ってる
体を鍛えると脳の血流が遥かによさげなんです
619 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 00:25:44 ID:lw/V/v2L0
てか休日二度寝を防いでシャキっとする方法を編み出した人いない？

俺は筋トレや赤本や習字やコーヒーや歌唱や読書や椅子に縛り付けるなどしたけど寝てしまう
一度寝だすとずっと寝れる
辛い
620 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 01:10:56 ID:qQdY1tMv0
今から寝るvv寝る時が2番目に幸せvv
621 ：☆：2005/10/12(水) 05:05:36 ID:uPs/bmLFO
一番目は？w
みんなおは。今日も起きれたお。
622 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 05:13:28 ID:0NoYtlMAO
俺は今日ねてなくて昨日３時間で一昨日も寝てない
623 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 06:20:28 ID:Ki6EC8lEO
てかみんなオナ禁しな。これやると寝起きがいいし、睡眠時間が大幅に減るゎ
624 ：☆：2005/10/12(水) 12:31:23 ID:uPs/bmLFO
>>622
ストイックだね!尊敬するよ。
体壊さないでね。
625 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 21:06:57 ID:6bGE3AB0O
21時くらいにｴｽﾀﾛﾝﾓｶのむ→寝れなくなる→3時位に無理矢理寝る→6時位に起きる→朝ｼｬﾝする!!
結構寝起きもいいし眠くならないよ～
626 ：大学への名無しさん：2005/10/12(水) 21:23:37 ID:3bB2i7n1O
朝、目が覚めて冷蔵庫までたどりつけるのなら、パックの1Lコーヒー（毎日続けるなら無糖or微糖）を目覚めと同時にイッキ飲み！
二度寝してもカフェインが効いて30分もしたら目シャキーン！！
627 ：☆：2005/10/13(木) 06:51:16 ID:aYmD3Qm/O
寝坊したお…。
628 ：大学への名無しさん：2005/10/13(木) 07:04:55 ID:qz1EmoFl0
四当五落とかバカみたい
629 ：大学への名無しさん：2005/10/14(金) 00:50:36 ID:sCMOl2qy0
今から寝るよ!
こんなに早く寝るの久しぶりvv
630 ：大学への名無しさん：2005/10/17(月) 19:33:55 ID:rfIUuHI4O
卒業アルバムコメント59字以内！明日提出しなければなりません。模範例ｷﾎﾞﾝ！
631 ：大学への名無しさん：2005/10/17(月) 22:30:43 ID:UdhY/iGk0
>>630
おまいら元気でな。また会おう。

これでどうだｗ
632 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 00:29:56 ID:dIiImn0sO
今までありがとう。楽しかったよ。
じゃあな、２ちゃんねる大学板。
633 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 01:32:43 ID:7uURbu+qO
>>631>>632そのくらい淡白なの方が案外後悔市内かもね。

提出今日までになっちまった（ ＾ω＾）
634 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 02:17:31 ID:NVyx7qdn0
俺は卒業写真にめっちゃかっこ悪く写った
635 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 20:18:39 ID:7uURbu+qO
>>934ナカーマ
636 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 20:38:50 ID:jlMCekWY0
後期日程の受験明けやったから、もう髪とかぼっさぼさやった。
これでみんなと写真撮りまくったからな・・。
受かった子らはみんなおしゃれしとったのにｗ

ところで、おもっきり目を覚ますならやっぱり朝しゃんが一番？
起きてもなかなか勉強態勢に入れないのよ・・。
637 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 20:47:15 ID:DPyPRAIgO
>>636
漢字書き取り…俺はこれ
638 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 20:55:58 ID:0N5efbWd0
とりあえず目が覚めたらそのまま二度ねしないように
想像力を駆使してオナニー
639 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 21:38:16 ID:jlMCekWY0
>>637
なるほど、それはいいかも、・・いいかもそれは。
ちょうど、そろそろ漢字もやろうかって思ってたし、明日買ってくるよ!!
単純作業系がいいよね。

>>638
確かに!!二度寝だけは避けたい。
二度寝してから、起きた時の憂鬱感というか自己嫌悪感がたまらなく嫌。
しこしこは、お正月まで我慢するって約束しちゃったからやめとく＾－＾；


結論：起床→洗面所ダッシュ→朝しゃん→漢字書き取り
640 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 23:04:13 ID:0N5efbWd0
起床→洗面所ダッシュ

ここが難関だな。いつも朝早く目覚めるけど、
あー今日は雨降りそうだから(関係ない)いいや寝ちゃおう、と二度寝へ。
10時ごろ起きたときの憂鬱感はやりきれない。
どんなに前夜「絶対早起き」と決意しても二度寝する瞬間の快楽には勝てない
641 ：大学への名無しさん：2005/10/18(火) 23:09:59 ID:XXmCY4uEO
ちゃんとした計画立てないからそうなるのだよ
642 ：大学への名無しさん：2005/10/20(木) 11:35:34 ID:OJPmIyhuO
さあ、今から猛勉強して東大に合格しよう！
643 ：大学への名無しさん：2005/10/20(木) 20:04:56 ID:n+hJrVVV0
>>637
朝一番に漢字イイよね！漏れもトップバッターは漢字10分で。

自分は10時就寝５時起床のスタイル。今年の五月頃から。　
644 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 03:24:55 ID:yp9b96Qq0
age
645 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 03:29:40 ID:EVJzB8+P0
あのさ、おれも君たちの大嫌いな在日だが。在日３世。
別に嫌われようが何されようがこっちはどうでもいいよｗ

日本という国における「楽して稼げる職業」は在日・帰化人が握ってるし（笑）
金あるから在日でも日本人女とやりまくり。さらにはレイプしても全然バレないｗ
あと数年で日本の参政権も取得できるし（爆）

俺達はもうお前達みたいに毎日毎日職業とか将来とか金の心配なんかしなくていいんだよｗ
バックに総連や創価学会がついてるし、働かなくても行政から月２０万の金入ってくるしねw
今俺達が考えてるのはもっと大きいこと。
いかにしてこの日本という国をボコボコにいじめ抜いてやるか、ってこと。

つまり、日本の中に、俺たち朝鮮人、韓国人の血を増やして在日を増やす。
んで日本人を少数派にしてその日本人をいじめたおす。んでこの国を乗っ取る。
今はもうその最終段階に入ってるわけ。
平和ボケした危機感ゼロのお間抜け日本人は気づいてないがｗ

例えば韓国ブーム。あれは在日が作ったって知ってる？
あれだけ大規模なブームを作れるくらい、もう日本の中で在日の力は最強なんだよ。

自分達を地獄に導いてるとも知らずに毎日毎日テレビで韓国をヨイショしてくれる日本人ｗ
韓国ブームのお陰で在日や韓国人へのマイナスイメージがプラスイメージになった。
そして日本人が韓国人や在日と結婚する数も圧倒的に多くなった。
つまりもうあと３０年で日本は完全に在日主体の社会になるよ。

たった１００万人に満たない在日に使われる１億人の日本人ｗ
お前ら糞日本人に一生地獄の生活を見せてやるよｗ

どう？ムカムカする？（爆）
でもせいぜい今みたいに２ちゃんで数十人ぐらいがチョン死ねって言うぐらいだろうね（爆）
646 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 03:44:39 ID:55AkrfgnO
>>645ホントの話??釣りじゃない??よく分からんけどムカムカしないよ。それに別に在日に対する偏見も一切ない。在日の人のこと詳しくないけど、日本国のせいで日本にとどまることになったんよね？偏見も何も申し訳ない気持ちでいっぱいだよ。
あたしは平和が大好きだからみんな仲良くやってほしいって思う！
647 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 03:53:11 ID:LROk+xs5O
はじめてのコピペ
648 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 04:28:38 ID:XFEsZ6RR0
>>646
どうせ釣られるならﾁｮｿ氏ねぐらい言えやカス
649 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 20:57:31 ID:9bqFzeor0
>>646
晒しage
650 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 21:05:26 ID:cX2R6dEhO
646その油断が在日にレイプされることになる
651 ：大学への名無しさん：2005/10/24(月) 22:55:27 ID:5XzoYQX3O
緑茶飲むと眠れないね
652 ：大学への名無しさん：2005/10/30(日) 18:31:26 ID:GGHK4wRG0
15
653 ：大学への名無しさん：2005/10/30(日) 18:37:10 ID:G3L7NsnhO
>>645
レイプ？通報だよ(笑)
654 ：大学への名無しさん：2005/10/30(日) 18:37:52 ID:2EIkiirVO
>>653

チクリ
ｷﾀ―――(ﾟ∀ﾟ)―――!!!
655 ：大学への名無しさん：2005/10/31(月) 05:57:32 ID:7SpajRlw0
>>636
全身シャワーが最強。
656 ：大学への名無しさん：2005/10/31(月) 05:58:27 ID:lDbtsGrC0
なんというべきか...知らないということは恐ろしい。

一流大学の出身者ばかりの企業にうっかり入ってしまっ
たあんたみたいな奴がどういう扱いを受けるか、わかっ
てるんだろうか？知らないなら教えてあげよう。

たとえば私がいた某大手(いまでは中位？)都市銀行での話。
一人前扱いされるのは旧帝大、一橋、早稲田、慶応出身者、
せいぜいそこまで。私大では上智以下はもう駄目だ。

はっきり言って出世の望みはほとんどゼロに近い。

それ以外の奴ら(たとえば明治大学、日本大学出身者などなど
)は同期で入社した新入社員のあいだからすでに馬鹿にされは
じめる。悲しいのは馬鹿にされている本人たちが馬鹿にされて
いるとまるでわかっちゃいないことだ。

大企業の中で本当に実力主義が徹底しているところなんてかぞえる
ほどもありゃしないんだぞ。ないと言ったほうが正解かもしれない
。もちろん、リクルートのときに「うちは学歴がものをいうんで..
.」なんて正直に言ってくれる企業もあまりない。知っての通り露骨
な差別待遇をする嫌な企業はあるけど...

657 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 12:55:37 ID:EokRJT9Z0
３０分
658 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 16:51:45 ID:OFvSY3eW0
>>569
それ禿同。
でも③時間睡眠んときはいつも下痢気味。
そして1ヶ月続いたあたりで体のﾘｽﾞﾑが崩れて
風邪を引くor丸①日倒れたように眠る・・・のどっちかなんだがｗ
659 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 16:52:33 ID:OFvSY3eW0
↑×>>569　○>>596　　orz・・・
660 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 17:01:46 ID:45HunpVL0
>>658のレスを見てビビッたことは内緒。
面白くないことに禿同てｗｗ

４時間くらいがちょうどイイ
661 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 17:53:26 ID:OFvSY3eW0
>>660
そうかｗ
漏れは最近4時間半。90×３セット。
その代わり土日は4セット。

90単位で寝ると寝起きスッキリだよ。
662 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 17:54:49 ID:Gxn2rPa00
俺６時間はデフォだけど

ていうかあれだな。睡眠時間より、何時に起きて何時に寝るかがむしろ重要な希ガス
睡眠時間一時間少なくて一時間早く寝るのと、その逆では前者の方が目覚めがいい。
663 ：うるる。(*･ω･) ◆2YvIDURURU ：2005/11/06(日) 17:56:51 ID:hIbeYCWEO
普段は４時間で休みは５時間。
664 ：大学への名無しさん：2005/11/06(日) 22:09:24 ID:i2a9c4Hn0
ちゃんと寝ないと頭のどっかがどうしてもぼーっとするのだが・・
国語とか解くの無理です、英語と数学（計算のみ）は可能だが
665 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 00:49:29 ID:bKeenP6xO
今夜の予定：３時寝(８時起き)

睡眠２時間のときはやけにスッキリしてるのはナゼ
666 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 00:52:40 ID:L3JXrXJrO
八時間から九時間くらい寝てるな
667 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 01:03:32 ID:P3RXq1gAO
どうしてもねむたいときはどう目をさます？
668 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 01:07:41 ID:ebfikAigO
気分転換かねてプラｯとコンビニ行ってちょっと立ち読みして飲み物でも買ってくる。
669 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 01:09:49 ID:bKeenP6xO
>>668
うちは親が夜の外出を絶対に許しませんｗ
もう二十歳になるってのに過保護すぎじゃ…
670 ：大学への名無しさん：2005/11/08(火) 20:56:48 ID:x7W4NDut0
>>669
それを守ってるお前もどうかしている、といのが全世界の意見
671 ：大学への名無しさん：2005/11/09(水) 00:22:23 ID:7Rb73nNDO
４時間昼寝したから今日は午前４時までやろ。
672 ：大学への名無しさん：2005/11/09(水) 22:08:04 ID:2XYebH8A0
マンション住まいの方へ　暗記は車内がおすすめｗｗ
昨日親のキー使って車内でスモールライトをつけて4時間ぐらい車内で過ごしてたよ
夜の駐車場はめっちゃ静かだしかなり集中できたよ
ただ時間の感覚を忘れるけど。気が済んだので家に戻ってみたら深夜零時前だった・・・
携帯電話は持ってっとくべし
673 ：６７２：2005/11/10(木) 01:34:42 ID:sJQJgKT7O
今日も３時半まで。
そろそろヤバいですが頑張ります＾＾
金曜日まで頑張れば12時間寝られるぞ～！！
674 ：大学への名無しさん：2005/11/10(木) 05:41:08 ID:NlkefObDO
おはよう。朝勉ﾅｶｰﾏいたら頑張ろう！
675 ：大学への名無しさん：2005/11/10(木) 05:41:56 ID:Kt9bY9mK0
徹夜してる漏れは負け組(T_T)
676 ：大学への名無しさん：2005/11/10(木) 13:20:10 ID:sJQJgKT7O
>>675
すばらしい…俺からすれば超勝ち組だぞ…
677 ：大学への名無しさん：2005/11/10(木) 13:21:15 ID:Hc095f4r0
至上最悪！上智英文女!
http://etc4.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1131595345/
678 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 05:34:31 ID:y9heMDls0
>>672
バッテリーは大丈夫だったか？
車内のライトは暗いだろ？




とﾏｼﾞﾚｽしてみる。
679 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 15:50:17 ID:/WGiTdm9O
私、昨日90分睡眠を試してみますた（3ターム）
でも全然ダメ…起きれなかったし授業中眠かった
睡眠時間長くても短くても一日中眠いんですm(__)m
コーヒーも効かなくなりました…アドバイスください
680 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 17:35:25 ID:n+8GMGViO
俺がたまにやるのは、冷たい水を頭からかぶるｗ
681 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 18:31:27 ID:oyB7UmZC0
俺成長期だから夜遅くまで起きれない。くそ。高３で成長期遅すぎ。今年でもう身長８ｃｍ伸びた。
682 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 19:42:11 ID:n+8GMGViO
>>681
俺は中１～高３で4cmしかのびてないんだぞｗ
683 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 19:53:26 ID:th4mCrcjO
>>679
俺が去年(高３)の時やってたのは、夜１０時に就寝して、朝は３時に起きて勉強するっていうスタイル。
夜の１２時前に寝ると疲れのとれ具合が全然違う。今の時期は寒くて朝起きるのつらいかもしれないけど、１回やってみたら？
結構いいと思う。
684 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 20:37:51 ID:/WGiTdm9O
>>679です。皆色々なアドバイスをありがとう(*´∀｀*)
１０時に寝て３時起床か～(>_<)予備校ある時はできないけどやってみます！！
３時に起きたら朝日とか見れそうだね！！
685 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 20:40:26 ID:DeXJPfdF0
今の季節、５時半でも朝日を見る前に朝飯が食える。
686 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 20:51:05 ID:GOQ0bKUO0
朝４時ぐらいに、目覚ましに近所のコンビニでコーヒーでも買いにいくといいよ。
帰ってきてふとんに座ったらもう終わりやけどｗ　

朝の冷んやりした空気とこれから一日が始めるって気分でなかなかいいよ。
このコーヒーがまた旨い。
687 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 21:19:21 ID:RbG+giNT0
俺は埼玉県民なんで、これから三連休だ
来週は修学旅行、思い切り楽しみたい
その前のこの三連休を有意義に使いたい
お前らなら何時に起きてみる？
688 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 22:00:52 ID:y9heMDls0
>>681
2時までにはレム睡眠にしなさい。
そうすればホルモンが分泌されて( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
689 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 22:09:31 ID:LIT9EJn90
布団に座ってまた寝てしまうようなら寝不足だと思うが
690 ：大学への名無しさん：2005/11/11(金) 23:51:00 ID:EYkYZ6c/0
明朝5時に寝て13時に起きる生活のリドゥムになっちまった…。
ドウシヨ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
691 ：大学への名無しさん：2005/11/12(土) 07:14:23 ID:Uzb685GFO
>>690
俺夏にそんな感じだったけど、10日間くらい無理矢理朝起きてたらなおったよ
692 ：大学への名無しさん：2005/11/12(土) 07:20:17 ID:t2+FqBtr0
僕なんて寝る時間・起きる時間・睡眠時間決まってないよ(；^Д^)
693 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 02:10:32 ID:u0SVUpbo0
３時に起きたらいつ朝食食べるの？
694 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 02:25:59 ID:LWN6hjv10
食事の時間なんて決まってませんよ。取りたいときに取る、これだけ。
１日２食取れば良い方(；^Д^)
695 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 02:47:13 ID:+Mj8c7h5O
まだ起きてる人！朝まで頑張ろう！！
696 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 02:51:39 ID:LWN6hjv10
では早速うどん食べてきますね(；^Д^)
697 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 03:40:12 ID:9M6Ahm5F0
俺も浪人してから一日２食になったな。

まぁ昔はこれで生きてたんやし、大丈夫でしょ。

満足に食えるだけで幸せ。
698 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 11:54:01 ID:+Mj8c7h5O
一日４食の俺ｗｗｗ
699 ：大学への名無しさん：2005/11/13(日) 16:01:13 ID:w+0pNwwa0
ピザ乙ｗｗｗｗｗｗｗ
700 ：大学への名無しさん：2005/11/14(月) 02:56:24 ID:/j7TuqJA0
睡眠時間よりも勉強をするかしないかのレベルだな、俺様は。
9時間睡眠でも勉強1時間しかできなかった日よりも、
睡眠3時間だけど勉強6時間やった時の方が頭良くなってるもん。
701 ：大学への名無しさん：2005/11/14(月) 02:58:33 ID:/j7TuqJA0
9時間寝たから勉強たくさんするなんてこともないし、
3時間寝たから勉強しないってこともないし、
この気分屋さんの俺様の心をどうにかしないと、
ああ、俺様の心をどうにかしてくれ。
誰でもいいから、唯一神イエス又吉でもいいから。
702 ：大学への名無しさん：2005/11/15(火) 10:06:55 ID:u/ahYISTO
睡眠６時間って多いかな？
平日は1時ﾍﾞｯﾄﾞに入る⇒１分たたずに寝る⇒6時40分起床
休日の朝は7時まで寝てる。
703 ：大学への名無しさん：2005/11/16(水) 00:56:19 ID:skkdKR5K0
ごく標準的
704 ：大学への名無しさん：2005/11/16(水) 18:28:27 ID:P1ZPYN4x0
ttp://www.k2.dion.ne.jp/~carotin/flash/ogino-l3.swf
705 ：大学への名無しさん：2005/11/20(日) 22:27:29 ID:VO0yK3wMO
休日は十時に寝て十一時半に起きるよ…
706 ：大学への名無しさん：2005/11/20(日) 22:33:21 ID:0V8lOE47O
漏れは３時半に寝て１０時半に起きる。徹夜しても意味ない…
707 ：大学への名無しさん：2005/11/21(月) 01:24:20 ID:Gn/tAC/b0
>>705
伝説の1時間半睡眠（＞＜）




うはｗ釣られたｗｗ
708 ：大学への名無しさん：2005/11/21(月) 04:22:21 ID:zeLtoKWjO
最近不眠症で睡眠時間が3時間以下になっちゃってる…
なんかいい治療法ない？
709 ：大学への名無しさん：2005/11/21(月) 04:30:01 ID:RYUceeRjO
>>708
眠くなければ起きてりゃいいのさ
710 ：大学への名無しさん：2005/11/23(水) 11:14:54 ID:oq8skmSR0
ウッカリすると12時間は寝てしまう
711 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 01:57:20 ID:7HJqyqDGO
ＡＧＥ
712 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 02:14:54 ID:tKsQiCK5O
>>707
勘違い甚だしい
713 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 17:11:11 ID:WZb+eB4z0
大学受験板に短眠用のスレって無かったっけ？無いんなら新しく立てたいんだが
714 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 17:17:58 ID:wem8eDtfO
睡眠時間が５時間以下になると、急激に暗記能力が低下するねんて。
715 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 17:32:10 ID:uYb+lihn0
ソースは？
716 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 17:46:04 ID:WZb+eB4z0
睡眠の質を上げれば全く問題ないと思うが。
717 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 21:19:42 ID:gcvSZf1A0
寝る前にかなり集中して（気を張り詰めて寝る）三時間寝る。
これで体力は削られるが頭はすっきりする。毎日やって慣れてくる。
でも一度でも　油断してねる→初めからやり直し、、、
718 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 21:57:01 ID:B/Up5Z460
>>716
そういう単純な問題じゃない
つーかしっかり寝ないとその日覚えた知識が記憶として定着しないよ
719 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 22:34:42 ID:SdX1v+aV0
>>718
実際3時間の短眠生活をしてるんだが
自分の暗記能力が落ちたようには思えない。
720 ：大学への名無しさん：2005/11/26(土) 23:05:59 ID:fT3N6Sl60
>>719
寿命は縮んでいってるけどな・・・・
721 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 02:14:11 ID:B01xIlHxO
何を根拠に宣うか
722 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 02:20:54 ID:KFJWqDtiO
３～４時間でも大丈夫

経験者談
723 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 09:19:33 ID:rTaH7n+y0
大脳生理学的に言っても、脳が疲れれば睡眠を脳自身が要求する。と言うことは、集中して
脳を働かせていれば、必然的に睡眠は必要となる。睡眠の長さ及びパターンは、
個人個人違うだろうが、普通の人が2時間ですることを1時間で集中してやれば、
当然、脳に負荷がかかって眠くなる。その場合、無理して起きているより、少しでも
寝た方が、効率は良くなると思う。特に、試験の前は、特に必要十分な睡眠を
とるべきでしょう。
（経験者、neurosurgeon)
724 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 11:24:49 ID:Yc7qXSOk0
６時間が１番良いんだよー
725 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 11:44:01 ID:WQnYykIvO
今日１０時間くらい寝ちゃった。
726 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 11:44:59 ID:4oYPDc/Y0
4.5時間が正義
727 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 16:01:24 ID:MfpY603S0
睡眠時間より、学習への集中度が問題でしょ。
例えば、現役生なら、授業時間中や休み時間に、何となく解くでなく、解法や具体的な
指針の理解。分かり切った問題の解説では、先の問題を解いて、疑問点を洗い出しておく。
1分、1分まで集中して、いろいろなことを覚えていけば、必ず、栄冠にたどり着けるはず。
覚えたつもりになっていては、ダメなんでしょう。
728 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 16:04:51 ID:KuX7/I/tO
３の倍数時間が良いんだっけ？
729 ：KJ ◆B8BdHLeurI ：2005/11/27(日) 16:08:36 ID:ZWAbnqso0
>>43だよ
730 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 16:13:50 ID:AysDme5N0
ぽまいら、忘れたのですか？

　４　当　５　落　　

の現実を・・・
731 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 22:47:07 ID:vLbfz7LI0
>>272
睡眠が学習への集中に多大な影響を及ぼすから言ってるんだよ
アホか
732 ：大学への名無しさん：2005/11/27(日) 22:47:45 ID:vLbfz7LI0
>>727な
733 ：大学への名無しさん：2005/11/28(月) 23:00:17 ID:n+A/fEumO
なんか寝不足続けると脳細胞しにそう…大丈夫だろか？もう睡眠削ってまでやらなきゃならん事態においこまれたよ。
734 ：大学への名無しさん：2005/11/30(水) 08:28:33 ID:k4psSptnO
オレはどうしても六時間寝ないと活動できない人間で、高1の時に四時間半に慣らそうとして生活リズムが崩壊した経験ある。
735 ：大学への名無しさん：2005/11/30(水) 17:29:11 ID:Vmld3TMv0
俺は5時間が限界かな。
2・3時間を続けるのはむりぽorz
736 ：大学への名無しさん：2005/12/01(木) 03:38:16 ID:uVQsRgP1O
眠れないぞバカチン！！！！
737 ：大学への名無しさん：2005/12/01(木) 03:42:39 ID:o0k8ky6L0
最近40時間起きて8時間寝てる
738 ：大学への名無しさん：2005/12/03(土) 22:14:10 ID:b5moJkwxO
徹夜開始ａｇｅ！！

現在～早朝の予定

ビジュアル英文解釈Ι：焦点16～26
システム英単語：StageⅡ後半全部
決める！センター英語：文法・整序
739 ：大学への名無しさん：2005/12/03(土) 23:57:45 ID:OoB9NtAKO
夜→十二時～三時
学校で寝るでFAじゃん
740 ：大学への名無しさん：2005/12/04(日) 00:03:56 ID:3/qyy77kO
3年生頑張って
741 ：大学への名無しさん：2005/12/05(月) 02:16:57 ID:rJkYPRgH0
八時間寝ようが必ず学校で眠くなる俺はもうどうしようもない
742 ：大学への名無しさん：2005/12/08(木) 00:05:09 ID:cWNQud1WO
眠くないけど昨日二時間しか寝てないし寝た方がいいかな
なんか尻痛いし
743 ：大学への名無しさん：2005/12/10(土) 20:57:06 ID:eKfBURcW0
猶予が残り僅かなのはわかるがそれでも７時間は寝たい１浪男。
744 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 03:17:21 ID:XlqzPhFF0
>>23
>日本の子どもの学力が低下した原因は、睡眠不足である。ｂｙ陰山英男

激しく納得。
高校時代、超学力低下したが睡眠時間が短くなった（いつも2～5時間）せいだと気づいた。
なぜなら、睡眠を昼間に居眠りしないくらいにとった（9時間）ところ、
何年もわからなかった問題が突然誰にも聞いてないのにわかるようになったから。

でも、とはいっても睡眠時間を短くしたいと思ってる。
頭のための睡眠はちょっとでいいというけど、体の疲れをとるために
長く寝ないといけない。体が疲れたままだと脳が働いてくれない。
体が曲者。
745 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 03:31:28 ID:+Aj4CGVtO
短い睡眠では疲れがとれないって言うのは食生活が原因だろ
746 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 03:32:34 ID:oxlYWRSH0
とくに短眠の場合
布団で寝たらおしまいだよ
起きるときのリスクが高い
椅子にもたれてちょっと眠るのがおすすめ
747 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 04:05:21 ID:7ZmzRp98O
12時間
748 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 18:35:17 ID:aQCwxUbh0
今試験期間中
ここ三2日間よほどやばくて合計で5時間も寝てないんだが、とくに眠気はない

やっぱ極限でがんばっていると、短眠が身につくのかなぁ？
749 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 19:09:19 ID:iP74KDU80
１日の睡眠時間１３時間２０分。高２だからまだいいけど・・・
750 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 19:54:09 ID:Rby0MKki0
漏れは家かえって２時間寝て、三時まで勉強して
７時に起きる。計６時間だがこれはどう？
751 ：大学への名無しさん：2005/12/12(月) 21:48:27 ID:54Us7td10
>>750
友達にこういう人いたよ。成績はまあまあ。
でももっと上のひとは、本睡眠でいっきに睡眠とってるひとだったよ。
752 ：留年した駄目人間：2005/12/13(火) 01:10:18 ID:qDR3RtCh0
大体１時間寝たら普通に覚醒する俺の頭はやっぱり変??
753 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 01:17:53 ID:dqkE7ks90
お得だろ
ｸﾚ
754 ：ヘコキ：2005/12/13(火) 14:30:46 ID:ZcIuTzkXO
俺、学校の授業のときに寝てるんだが、普通に寝るならまだしもデカいイビキかいたり寝言をほざいたりする
でもそれならまだいいほうで最近、腸の調子が狂ってきて オナラをする らしい んだ
どうしよう･････
学校行けない･･････
755 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 14:38:10 ID:vrGYGI0q0
ヨダレはあったな
756 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 14:39:17 ID:2dW8gwf50
１０分以上寝てると体温がさがって寒い
757 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 14:57:25 ID:vrGYGI0q0
寒くなったら体温上げてるわ、俺。
体温2度くらいなら自由自在
758 ：ヘコキ魔：2005/12/13(火) 15:16:46 ID:ZcIuTzkXO
ヨダレ イビキ 寝言 オナラ
全てある
759 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 15:36:28 ID:dqkE7ks90
>>758
小便はどうした
760 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 18:02:19 ID:tbnZRoXE0
眠らないようにするための薬がでてるよな？ドリエルの逆バージョン
みたいなの。あれを毎日服用したら絶対体に良くないと思うんだけど、
残り一ヶ月切羽詰まってきたので買おうかなと思ってる俺・・・
761 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 18:18:22 ID:oheBbin9O
>>760俺もそれ使いまくってたけどもう効かない体質になってしまった…
762 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 18:25:28 ID:UUg+eV28O
8～9時間
763 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 18:40:55 ID:S81iR/4/O
高２だが、そろそろ睡眠時間削ろうかな
764 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 18:55:02 ID:tbnZRoXE0
>>761
そうなんだ。でも使い始めた頃ってどんな感じだった？
765 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 19:57:23 ID:XPN1oxkB0
>>750見たいに分割睡眠ていいの？
確かにすっきりするかもしれんが。
766 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 19:58:30 ID:0QFHIlzu0
忙しいときは６時間、忙しくないときは８時間。
勉強よりも睡眠を優先するのが天才のやり方。
767 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:11:40 ID:GkXV3ZrJ0
俺の家庭教師阪大なんだが、３時間睡眠やったやって
要は慣れらしい
768 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:14:53 ID:jO0fZ+aL0
俺は分割睡眠は全然駄目だ・・・。
3時間仮眠とって5時間寝ても全く疲れがとれない
769 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:16:04 ID:EDgVbotAO
>>766 え？誰？
770 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:17:16 ID:0QFHIlzu0
>>769
別に誰と特定して言ったわけでもないけど。
771 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:18:25 ID:Qp/OiK8i0
起きてる時間、2ちゃんやってたら水の泡だわな。
772 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:27:44 ID:EDgVbotAO
確かに一日三時間勉強八時間睡眠で京大うかった友達いたな…
773 ：大学への名無しさん：2005/12/13(火) 20:29:41 ID:0QFHIlzu0
>>772
勉強は量より質、というか量を増やす前に質を高めるべきだよね。
774 ：大学への名無しさん：2005/12/14(水) 02:57:07 ID:dRhItcHWO
徹夜ってホントに無意味なのかな？
775 ：大学への名無しさん：2005/12/14(水) 03:07:35 ID:WuyY6LUw0
>>774
長い目で見ればね
暗記モノを一夜漬けでやると、まぁ一日くらいはよく覚えてられる
テストでも赤点くらいは免れるはずだ
ただ、忘れていくのも一日、ということを忘れてはいけない

理系科目は別問題かな
徹夜でも5時寝でも、眠気は十中八九残ってると思うから、計算問題でうとうとする可能性大
はっきりいって、前日までノータッチの科目は無理
出そうな問題をいくつか完璧にするだけでかなりマシ・・かな



自分：：今日物理のテスト、波・熱
　　　　前日までノータッチ、今徹夜　orz
776 ：大学への名無しさん：2005/12/16(金) 00:08:16 ID:e33uxNPI0
>>796
アインシュタインか？
香具師は9時間以上睡眠のロングスリーパーだ。
どうも繊細な人はストレスが多くて長時間睡眠者になるようだ。

よく短眠の本に「できるビジネスマンやナポレオンやエジソンは短眠者」
ってゆうけど、社会人なんて学生ほど頭つかわないし、
エジソンの仕事もほとんど作業系だしなあ。
777 ：大学への名無しさん：2005/12/16(金) 00:08:46 ID:a1/zzKyL0
まちがえ
>>769
778 ：大学への名無しさん：2005/12/16(金) 23:34:24 ID:/zUQJ6qmO
>>800
夢精が親にバレる
>>900
Sexしてるときに下痢まき散らす
>>1000
カスタネットをチンコに挟みながら死ぬ
779 ：大学への名無しさん：2005/12/16(金) 23:46:21 ID:QiQZp3UjO
>>778カスタネットとチンコ逆やろ！！
780 ：大学への名無しさん：2005/12/17(土) 00:02:52 ID:kdxQqm+sO
よく考えれば同じだろ！
781 ：大学への名無しさん：2005/12/17(土) 12:26:20 ID:kdxQqm+sO
石膏
782 ：大学への名無しさん：2005/12/18(日) 00:44:21 ID:h3argQWAO
あげ
783 ：大学への名無しさん：2005/12/18(日) 15:41:54 ID:h3argQWAO
やべぇ
受験写真の漏れ二重あご
784 ：大学への名無しさん：2005/12/18(日) 15:56:47 ID:3yOOz3ssO
なんで、かっけえじゃん二十あご
785 ：大学への名無しさん：2005/12/18(日) 17:40:36 ID:h+FjgW7p0
>>784
喪前は普通のあごの女の子と、二重あごの女の子、付き合うならどっち？

そういうこと
786 ：大学への名無しさん：2005/12/18(日) 22:05:37 ID:AgKATFxf0
>>783は女なのか？
787 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 16:51:50 ID:tjDMi9MsO
普通のあごで顔がかわいい女の子と付き合いたいです
788 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 16:52:21 ID:Fqv9sJyo0
まんこっこー
789 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:14:45 ID:bd5gBj2lO
漏れといってるから男
女が 漏れ 使ってたらキモ杉
790 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:17:45 ID:F3Q+uVGS0
お前は俺っ娘というものを知らないのか？
791 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:24:33 ID:mzPiiwTy0
家から学校が近い奴なら8時間くらい寝てもいいだろ。ってか人間
睡眠時間削って勉強しても覚えられないしダラダラ時間だけが過ぎると
思うんだが…
792 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:28:07 ID:X/xXpLnzO
塾に行くと夕方ぐらいに絶対睡魔が襲ってくるんだが、なんかイイ眠気覚まし方法ない？
793 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:34:15 ID:JOS0FWoT0
絶対じゃあどうしようもない

>>791
正論だけど6,7時間だけ寝ても大丈夫になれば
勉強時間が普通に増えると思う
794 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:46:54 ID:bd5gBj2lO
>>792
イヒヒヒヒヒ
俺が凄い薬を紹介してやるよ
その名は覚醒剤だ
使うと名のとおり覚醒するぞ しかも半端なく集中できて効果は二日
くらい続く
寝なくても疲れない薬だぜ
しかも集中力倍増するからまた凄い
カフェインなんてもんとは比にならないぜ
だが、使い杉に注意しな
人生を棒に振るぞ
効果がキレて怠さが現れたら寝ろ
あと息臭くなるなら外出は避けることだな
嗜む程度が一番いい。
くれぐれもジャンキーになるなよ
795 ：大学への名無しさん：2005/12/19(月) 23:50:24 ID:JOS0FWoT0
どこをたｔ（ｒｙ
796 ：大学への名無しさん：2005/12/20(火) 00:16:12 ID:rnQDi53wO
>>773
勉強の質は量をたくさんこなして初めてよくなるんだよ
797 ：大学への名無しさん：2005/12/21(水) 23:47:02 ID:m6TxqijrO
夜はやっぱり数学だな
798 ：大学への名無しさん：2005/12/22(木) 02:37:31 ID:IlrKK79mO
集中力切れたら、５分目をつぶって、
漢字か英熟語、英単語を
覚える
すると集中力が回復

百ます計算も最初は役立つ
799 ：大学への名無しさん：
>>796
なかなかいいことを言ってる