天才になるのは簡単 PART5
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参考になると思います。頭のよくなる方法。
規則正しい生活習慣 百マス計算 口と鼻と耳を防いで「ん〜」と音を出す テレビ欄の音読 丹田呼吸法 自律訓練法 速聴 イメージ･ストリーミング ランニング 筋トレ 寝る前に大笑い
同時に２つの話を聞き取る ラジオ体操 クラシック音楽(モーツァルトや大自然の音やサブリミナルやジャズ) 足の親指パッチン 光を浴びる ストレッチ 顔面体操 口の体操 眼球トレーニング
指回し運動 日記 小論文 作詞作曲 ハイハイ運動(膝と腹ばいの２種類) ＣＯ2トレーニング(マスキング) 逆立ち 左手使用 １口３０回以上噛む 氷で脳を冷却 瞑想 座禅 頭の中で数字を高速で数える
頭の中で連想ゲームやしりとり 一点凝視集中法 時計を見ず短い時間の経過を当てる お手玉 タッチでコイン数当て 手をグーパーする運動 酸素増強呼吸法 嗅覚刺激 漢字書き取り 小説読む 英単語記憶(個人的勉強ｗ) 英語リスニング(個人的勉強ｗ)
規則正しい生活習慣 百マス計算 口と鼻と耳を防いで「ん〜」と音を出す テレビ欄の音読 丹田呼吸法 自律訓練法 速聴 イメージ･ストリーミング ランニング 筋トレ 寝る前に大笑い
同時に２つの話を聞き取る ラジオ体操 クラシック音楽(モーツァルトや大自然の音やサブリミナルやジャズ) 足の親指パッチン 光を浴びる ストレッチ 顔面体操 口の体操 眼球トレーニング
指回し運動 日記 小論文 作詞作曲 ハイハイ運動(膝と腹ばいの２種類) ＣＯ2トレーニング(マスキング) 逆立ち 左手使用 １口３０回以上噛む 氷で脳を冷却 瞑想 座禅 頭の中で数字を高速で数える
頭の中で連想ゲームやしりとり 一点凝視集中法 時計を見ず短い時間の経過を当てる お手玉 タッチでコイン数当て 手をグーパーする運動 酸素増強呼吸法 嗅覚刺激 漢字書き取り 小説読む 英単語記憶(個人的勉強ｗ) 英語リスニング(個人的勉強ｗ)
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