天才になるのは簡単　PART3

＞961
＞やはり自律訓練法をマスターするのには、多くの人にとって大変な努力と期間が必要なのでしょうか？
　メンタルトレーニングで自律訓練法が効果はあるのにあまり多くつかわれないのはそこにある。
　習得するまで時間がかかる。最低１ヶ月はかかる。

＞それとも専門家の方の指導を受けるなりしたほうが良いのでしょうか？
　それは、受けたほうがいい。
　おれも専門家の指導は受けた。

　ただ、専門家の指導は時間とお金が必要だ。
　全員が専門家のところに通えるわけではない。
　だから、このスレで、本を読んで実践してみて、壁にぶつかって前に進めないため
　挫折しないように、疑問質問を受けるようにしているわけだ。

自分あがり症で自律訓練法をやってるんですが、勉強に生かすってすごいですね。
質問なんですが、特殊訓練って唱えるだけでいいのでしょうか？「勉強に集中できる」
とかは重くも温かくも感じられませんよね？

唱えるだけでいい。
ただ効果をもっとあげるには、イメージしながら唱える。

この訓練始めてから寝ようとしてる時にパーンって音が耳もとでした感じがしたり目をつぶってたらピーって音がしてがして光りが通りすぎたりした事が何度かあったんですがこの訓練と何か関係があるんですか？
それともただの短い夢？

今やってたら途中でなんともいえない、無意識の波に襲われたというか、
貧血で倒れるような体験をしました。これは何かあるのでしょうか？

訓練やりながら呼吸を止めてたら、全身が気持ち良くなってきちゃって
思わず勃起しちゃった(^ｰ^*)

変成意識って佐々木先生の自律訓練法っていう本には
かいてないけど、いわゆる標準訓練のときの催眠にかかった
ような状態のこと？過去レス読んだけど、宇宙のように
広がるとか、対外離脱とかって本当に起こるものなんですね。
自分はまだ初めて

ok

>>970
するよなｗ

なんか今やってたら右腕だけがすごくしびれてきて
なんかやばいのかなと思ったんだけどこれはなんですかね？