受験生のための夜食講座

食パン　ツナ缶　とろけるチーズ　マヨネーズ

１・食パンにとろけるチーズを乗せる
２・その上にツナを乗せる（この際、油をしっかり切る）
３・上からマヨネーズをかける
４・オーブンレンジで五分ほど焼いて出来あがり
　（お好みで玉ねぎを乗せるのもアリ）

2222

とりあえずがっつりインスタントラーメン！
後からくる気持ち悪さで眠れなくなり起きてられる！！

飯 生卵
→卵かけご飯( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

俺はおにぎり

食パン　ソーセージ　とろけるチーズ　ケチャップ

１・食パンにケチャップを塗る
２・その上にとろけるチーズ千切って乗せる
３・上にソーセージを切って乗せる
４・オーブンレンジで五分ほど焼いて出来あがり
　（お好みで玉ねぎを乗せるのもアリ）

チキンラーメンご飯

１．チキンラーメンに湯を注ぐ。
２．出来上がったチキンラーメンにご飯を入れる。冷めていたほうがうまい。

一と六のすごいおいしそう

チキンラーメンの美味しい食べ方
1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く（大きさはお好みにより様々でOK）
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、食す。
（ﾟДﾟ）ｳﾏー

１.お皿の上にさいの目にした豆腐を載せる
２.その上にとろけるチーズをたっぷりと。
３.最後ににケチャップをかけて三分くらいチンしたら出来上がり☆

おいしいよ〜。ご飯使わないからカロリー低いしね♪

チキンラーメンの美味しい食べ方（上級）
1、チキンラーメンを封を切らずに麺を砕く（大きさはお好みにより様々でOK）
2、ご飯を炊く
3、ご飯に生卵をかけ、醤油を少々入れてかき混ぜる。
4、http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1069433518/172を見つつ食す。
（ﾟДﾟ）ｳﾏー

飯つくると栄養バランスとか考えたりこれいれたらうまそうだな
とかやってて軽く１時間は使うし、夜はインスタントにしてる

豆腐はうまいね。一食サイズのたれ付きのやつがすき
卵豆腐も大好き。
でも>>10はチーズとケチャップで、結局ご飯一杯食うのと
たいして変わらなくないか。
大豆製品って意外にカロリーあったと思う

つーか豆腐にチーズやらケチャップやらって、合うのか？

カップラーメン食うと脳細胞が死滅するとかいう噂あるよな。

でも気にせずカップのきつねうどん食ってる。

良ｽﾚの予感

チキンラーメン食うと猛烈に眠くなる気がするんですが・・。
普通の弁当食ったときに比べて。

>>17
噛まないからじゃないかな。

カップラーメン毎日食ってる

1さんのおいしそう。でもカロリたかそう

９のは砕いたチキンラーメンをどう食べるの？

ああああ。昨日は夜食を作っていたおかげで夜中の３時まで何も勉強していなかった。
しかも腹が空いていてチキンラーメン５袋食べた。朝飯食えん…。吐きそう。
さあ、今日も一日うんざりするぞ!!!!!！！！！！！！！！！！！！！！

たまねぎを生のまま細かくみじん切り
よく油を切ったシーチキンマヨネ−ズと共に混ぜ合わせパンにたっぷり
のっけてサンドイッチ
簡単だしたまねぎがぴりっときいてうまい

おかゆはいいよ
結構おなかにたまるし

googleで
過去ログ 男(漢だったかも)丼で検索汁
超良ｽﾚが見つかるよ

カップ麺の食い過ぎには気を付けろよ。
俺はもう１年近く毎日ラーメンを食べてきたが、今じゃ舌が常にしびれてる。
でも自分で飯作るのは時間もったいないから、しかたなくラーメン食べてるが。。

魚肉ソーセージが夜食にﾋﾟｯﾀﾘ

>>26
半年くらい無添加お野菜食って回復しろ

マヨとツナは神のコンビネーションですね

結論から言うと

　　　食うな

眠りの質が下がる。

いまんとこ>>1のが一番美味しそうだね
てか>>26やばくないか？

カップメンは絶対体に悪い。当たり前だけど
見をもって経験した

>>32 身をもって・・・？何があったんだ・・・。

>>33 俺は腎臓壊した。

>>34
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
俺もまじめに気を付けよう。。

炊飯器でチーズケーキを作る
ttp://homepage2.nifty.com/~taniha/cooking/suihan01/CheeseCake/cheesecake.html

炊飯器で料理
ttp://allabout.co.jp/gourmet/cookingabc/closeup/CU20030220a/index2.htm

つーかコンビニ行きゃ済むことじゃん

>>38
全然分かってないよ

チキンラーメンの真中に卵を載せてお湯をかけて食う

自分も炊飯器で煮物とか作る。
鍋見張ってるの面倒だし。
材料と水とめんつゆぶち込んで雑炊ﾓｰﾄﾞで炊くだけ。
一人暮らしで料理うざいから、普段の食事は炊き込みご飯。
米＋水＋めんつゆで普通の水加減にして、その上に材料まいて炊くのみ。
野菜いっぱい摂ってるせいか、お肌が無駄にスベスベツヤツヤになった

>>40
普通だなｗ

でもさ、ＣＭで流れてるような見事な半熟卵にはならなくない？
ちゃんと熱湯で、ラップもかけて作ってるんだけど・・。白くなる
だけで黄身は生のまま。

ご飯を炊く時に納豆としょうゆとはちみつとこしょうと日本酒と卵と野菜たくさん入れる。
味は知りません。

バナナを牛乳と一緒に入れてミキサーにかける。
知らない人はやってみてマジでハマる。
俺はよくかけてバナナが跡形もなくなってる方が好きです。

サイリウムを食べるとおなかがよく膨らむし、
太らないのでオススメ。

ツナ缶でもう一品
ごはんにツナ缶ぶっかけて、きざみ海苔まぶして、醤油かける。
今作ってみたら美味かった。きざみ海苔がポイントかな
マヨネーズかけてもよかったけど、なんか邪道な気がしてやめた。


こんな事してても偏差値は一つも上がんないのに…

うん、ツナは無敵の食材だね。
俺は納豆にツナを混ぜ、刻み海苔をまぶしてご飯にかけて食うのが好きだ。

ちょっと聞いてくれよ、スレとあんま関係ないけどさ。
昨日「世界丸見え」見たんです。TVの丸見え。
そしたらさ、なんか先住民族がでてきてタランチュラ喰ってるんです。
それがさー、めちゃキモイのなんのってもうすごかったんだから･･･マジで。

なんかメス蜘蛛のお尻を生きたままもぎ取って、卵とかグチャべチョ〜って感じで取り出すんですよ〜。も〜見てらんない気分。
それを蒸して喰うんだけど、半分焦げてるのね。それでナレーターが苦味があっておいしいとか言ってんのよ。
さらに胴体の部分も焼いて食うんだけど、カニみたいな味らしい。
これぜってーありえないだろ。まじありえない。見た目が8本足があるからカニとか言ってるんだよｗ。んなあほなーって感じでしょｗ
まあだからね、俺が言いたいのはさ、今夜の夜食にタランチュラとかどうかな？ってことなのただそれだけ。駄文スマソ。

さっき>>1のやつ試してみた。なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったし食べやすかったな。
シーチキンが普通の焼き魚の匂いになってたが。

まぁ、蟹は蜘蛛の仲間だからねｗ

シーチキンがブームらしいのでオイラも。
シーチキンをご飯の上にのせて黄金のたれ（焼肉のヤツ）をかける！！
う〜ん・・・美味

シーチキンとツナって違うの？

>>42
卵が固まらないのは、丼が冷えているからでは？
麺を入れる前に丼を湯で温めて置く。
その湯を捨ててから作ってみな。ちゃんと固まるから。

おまいらカロリーもちょっとは気に汁！！

正直、眠くなる

夜食じゃありませんが、電子レンジでプリン作ってみました。
気になる人はgoogleで電子レンジ プリン で検索してみてください。
牛乳と卵と砂糖でいけます！

やっぱり卵黄多めがなめらか。生クリームを加えるのも良いと思います。
あと、加熱のしすぎに気をつけてください。
カラメルソースは、少し思い切った色にした方が良いでしょう。

それと、アイスクリームも作り方簡単なので、挑戦してみてください。
これは生クリーム（１パック）、バニラエッセンス、砂糖（200gだったと思う）、
卵（２つ）で作れます。生クリームにメレンゲを混ぜて冷凍庫に入れるだけです。卵黄は一つで十分。
＃最終手段、生クリーム固めるだけでも。水っけが全く無いですがｗ

上のを工夫すれば、プリン風アイスもいけるかもしれません。

スレ汚しスマソ

サラダおかきにマヨネーズ　
これ最強　何枚でも行ける。

ﾏﾙﾀｲ棒ﾗｰﾒﾝ

博多っ子(゜∀゜)キター！
マルタイの某ラーメンがありますよ(笑

確かにカロリーは気にするべきですなｗ
けっこうヘルシィ〜なモノを取り上げてみようではないか。
今から調べてみますわ。

近所の業務用スーパーでうまい棒３０本２４０円買いまくり

>>59
都民ですよん。あれって博多で作られてるのかぁ。
そういえば普通のやつと九州味とがあるよね。

夜食、スナック菓子とか食べちゃうんですが…カロリーも糞もない。
体重はむしろ減ってるけど筋肉が落ちてる悪寒

俺も浪人してから体重５キロくらい落ちたけど、顔の締まりは前のほうが
あった。やっぱスポーツしてると体も鍛えられるし、いい顔になるよな。

>>63
uhoiiotoko

物理

凍らせた果物が(ﾟ∀ﾟ)ｨｲ!
生で食べるよかあんま甘味感じないけど
冷凍庫入れるだけで手間かかんないし、冷たいから眠気も飛ぶ。

カロリー気になる人は参考するといいかも↓
ダイエット中のおやつ　その３
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1066716576/

カロリーなんて気にしてんじゃねー
あげちゃる

それは 必然で偶然の出会いでした
初めて触れたその手も言葉も 氷みたいに冷たかった
見送るしかできなかった背中が切ない
お願い 振り向いて この手に触れて

私はあなたを溶かす 温もりになりたい……

　　'⌒ヽ　
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実況：http://vip.bbspink.com/test/read.cgi/hgame/1071084913/

ageてみる

>>66
時々バナナ凍らせるよ。

1,ご飯盛る
2,市販の卵スープのせる
3,お湯かける　
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

http://test.dot.thebbs.jp/sum.html?0/test/img/1071831057654072.jpg
が、オレのオヤツだ。文句あったらおもてへ出ろ。

>>72
綺麗なお机ですね。

今日も

・赤いきつね
・緑のたぬき
・黒い豚カレー
・白い力もちうどん
・紺のきつねそば
・熱い天ぷらうどん

の六択の予感!!

>>72
ｲﾓ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
おいしそう。

>>72
芋よか煙草が気になった

脳にいいもの買ってくる
ちーずと食パンが無難か

ここを見れ
http://school2.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1071751609/l50

ageとく