うまい夜食の作り方。

腹が減っては戦は出来ない。

だから僕らは夜食を食べる。

でも、どうせ食うならうまいものを食いたい。

お前ら、いつも何作ってますか？

レシピなんて書いてくれると神！

2

俺はチャーハンなんて好きだなあ。

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|　まずフライパンをあんまり温めすぎないぐらいに温める。
|　で、油をひく、でフライパンをコンロからはずして、卵を入れる。
|　で　油と卵をよくかき混ぜて混ぜる（これが大事）
|　で、ご飯をいれてべちょべちょするけど、油、ご飯、卵をよく混ぜる
|　（弱火〜中火で卵が焦げない程度に気を付けて）
|　
|　で、弱火〜中火をコントロールしながらご飯をばらけさしていく。
|　だんだんパラパラチャーハンになっていくのがわかるよ。

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　　 （,,ﾟДﾟ） 　 目 ミﾟДﾟ#ミ
　　　(つつ　　 .||　(ﾐ　　ﾐ）
　彡　（_（_ ）〜 ||　 ﾐ　　ﾐ〜
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|　http://news.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1025093623/l50
|　参照されたし
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おにぎりをにぎる(ここで「おにぎりワショーイ」とかふざけない)
↓
火であぶり、焦げ目をつける(焦げ目であり、「焦げ飯」じゃ×)
↓
茶碗に入れる(あまりにでかすぎるとダメ)
↓
お茶をかける(緑茶が(･∀･)ｲｲ!熱いのが(･∀･)ｲｲ!)
↓
崩しながら食す
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

塩おにぎり

単なる塩味だけのおにぎりだが、作りたてをかぶりつくのがウマイ!!
アツアツだと尚良い

たべたくなってきたぞ。

お茶漬けクッキーでいいでしょ。

ゴハンにたまごとネギをシソをちぎったのと
納豆と醤油をかけて、更にねり梅もちょっと入れて
かき混ぜる⇒食べる⇒(･∀･)ｳﾏｰ

ご飯に桃

シャキっとデクサトリムを一錠

食パン焼いてバター塗る

風呂場にいく
　　　　↓
水を溜める
　　　　↓
その中に顔をつっこむ
　　　　↓
10分我慢する
せっぱつまった受験生におすすめです

>>13
生き残ったら神

＞４　ありがとう。

ちょうど夜食どきですな。
今日の夜食をみんな晒してくださると助かります。

もう寝るので何も食べません。
わざわざ夜食をとる必要はないんじゃ・・・

>>1
お前馬鹿か？（藁
夜食なんぞ食ったら眠くなるだけだろうが

太るんだぞ

＞１７　おにいちゃん、お腹すいたよぅ・・・。

＞１８　栄養失調ですが、何か？

そうめんに温泉玉子のせて食う。
ヘルスィー。

空腹の状態の方が集中できるんだぞ

俺ならザーメンを温泉卵に乗せ（以下略
　　　　

＞２１　逆にちょっとでもお腹に入れとくとますますよろしいかと。

ご飯を食べると胃が活動しだ（以下略

うまい夜食の作り方
http://jbbs.shitaraba.com/computer/1348/

>>22
・・・・・・・今食ってんだよゴルァ。

バターしょうゆ焼きおにぎり美味いよね

超簡単フレンチトーストの作り方
材料
・卵１個、食パン１枚、砂糖
作り方
卵と砂糖と混ぜたのをボ−ルでいといて食パンを半分に切ったのをボ−ルにつけます
後はプライハンで両面焼くだけ。軽く焦げ色がつくまで焼くといいかと
注）フライパンに油類はひきません。砂糖をたくさんいれると甘くておいしいけど
　　取りすぎには気をつけてｗ

僕はいつもこれで腹を満たしてます。フレンチトーストとは言わんかもれませんが
いちおフレンチトーストだと思いますｗ

良スレの予感…

超簡単茶碗蒸しの作り方
材料
・卵１ヶ
・適量のだしの素
・適量の水
・適量の醤油
作り方
これをコップにぶち込んで混ぜる。
ちゃんとといたら、電子レンジでチンする。
分量間違えると薄いカルピス作った時よりわびしい気持ちになるので注意。

俺は普段あんまりこれ食わないけど、マジで茶碗蒸しはできます。
やってみてください。

普段は夜食なんて食べないのですが今日は誘惑に負けました。
丼にご飯をよそって卵を落としてダシしょうゆをたらして
納豆とかふりかけとか煮豆とか今日の夕食の残りとかをのせて
食べたよ。
見た目は最低だったけど、こういう残り物で間に合わせるのも
なかなかよい。
しかし炭水化物とりすぎだな

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|　そろそろ山岡さんが出てくる頃です
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|　りゅうざんにも期待◎
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超簡単だけど激ウマなネギバターご飯☆

まずネギを刻んで（納豆とかにいれるくらいに）バターをチョッットだけ落とし、レンジで15秒。
バターがトロけてネギがしんなりします
これに鰹節やちりめんをパラリ
これをご飯に掛けて醤油で味付け！

うーーまーーいーーぞおぉぉ！

薄い出来合いのピザ生地を買ってきます。
それを油を使わずフライパンで焼きます。
香ばしい匂いに負けずに裏表に焼き色をつけていきます。
焼きあがったらしばらく湿った布巾をかぶせておきます。
それにチーズを塗って、生ハム、鶏肉、野菜、とにかく何でも挟んで
スパイスを振り掛けると…
http://www.orikomi.org/orisuma/pct/peperone_02_03_4b.jpg
あらまあ！！おいしいピアディーナの出来上がり！？

日中スーパーに行っていい感じのまぐろの中落ちを選んで買ってくる
　　　　　　　　　　　　↓
賞味期限すぎるぐらいの夜中に開けてわさび醤油で食す
　　　　　　　　　　　　↓
中落ち本来のおいしさと、このなんとも言えないギャンブル性とが相まって
　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　ｳ、ｳ、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

マ　ン　ネ　リ　気　味　の　受　験　生　板　の　正　義　の　味　方　が　!!!



おでんマン!!!!
　　　　　　△
　　　　／ ●＼　　　おめーら俺を食って元気出せ!!!
　 　　　 　□
　　　　　 / ＼　

あと、これからの季節は益々ギャンブル性が高まって最高の味になるぞ。
上級者は買ってきたまぐろを常温で数時間放置して、
刺身の表面が程よいメタリックグリーンになってから食すなんてのもいいぞ。

ねぎをごま油で炒めて冷奴の上に…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰｲ｡｡｡ﾝﾀﾞｹﾄﾞ
これはどっちかというと酒のつまみだね

ジャガイモをよく洗って１．５〜０．５センチくらいに切る。
それをレンジで適当にチンする。
次にフライパンに油をたっぷり敷き、熱する。
ある程フライパンが度熱くなったら、ポテトを入れて塩こしょう
と中華味の元かカレー粉か崩したブイヨン、鶏ガラスープの元など
粉末のスパイシーな物を加えて味付けし、ポテトがキツネ色になったら
できあがり。だいたい１０分でできる。

　

普通に毎日カップ麺食ってる・・・

うまい夜食？湯を入れて３分だ

今日は米に鮭フレークと白ごまとｼｿの葉（あるかな？）に
ダシをかけて腹に優しく食ってみようかな。
でも太るな。

おでん食いたいけど３ｆはおでんないっぽいなあ。ちきしょう

てゆうか、ﾊｲｼﾞﾀﾝを食（略

納　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　豆

夏はゴキブリがいるので台所いきにくいワナ

焼きビーフン食いて。

今ちっちゃい蝿共と交戦中昨日だけでも10匹潰した

はいはい、よかったね。

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|　なんで夜食に食うカップラーメンはあんなにおいしいのだろう
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|　ふやふやなカップラーメンって死ぬほど不味いよな
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タマネギを輪切りにする。
↓
バターorマーガリンを引いたフライパンでタマネギを炒める。
↓
適当なところで塩コショウを振る。


簡単なので、よかったらどうぞ。

コン二ャクゼリーで我慢する時もある。
もちろん手作りじゃないからサゲ

ししゃもをレモン汁で食べるなんていいなぁ・・・。

余りのご飯がある場合
鍋でお湯を沸かす→鶏がらスープの粉をいれる→中華だしの粉を入れる
→ご飯を入れる→塩・胡椒→たまご→醤油・ぽん酢→(･∀･)ｲｲ!

コンビニの弁当の御飯がタマランぐらい美味い。
他のオカズは不味いが、あの愛情の一欠けらもこもってない冷えた米粒が美味い。

目玉焼きとご飯で食えばいいじゃん。
自分はかなり好き。（ま、目玉焼きがかなり好きだからってのがでかいけど）

みんな色々作ってるな
おれはいつもインスタントラーメンに卵落とすだけ

夜食なんか食ったら太るんですが

>>59
太りたくなければ、極力カロリーを抑えた夜食を。
つぅか、空腹に耐えられるようになれば、夜食の必要性の一つはクリアされるだろうよ。
俺は、ある程度の空腹には耐えられるようになった。

キムチを２〜３切れ食うのがいい。

ヨーグルトにマヨネーズを入れサランラップをしてから電子レンジにかける。

チキンラーメンのつゆでご飯をたいて、それでおにぎりを作って食べる

実際夜中って腹減りますか？
自分は減りませんが。

＞＞６４

２時ごろ急激におなかが減ってそれに耐えれなくて寝てしまう・・・

あの愛情の一欠けらもこもってない冷えた米粒が美味い。

マジ同感

玄米あんまり美味しくないね｡体には最高らしいけど

>>65
そうですか…。
２日ぐらい何も食べなかったら体重って減るかな？
最近ちょっと増えてきて気になる。

＞＞６８

うんかなりやせると思う。
夕食食べないだけでも２日ぐらいで１キロは減る。
もちろん間食なしで朝食と昼食食べても。

俺は2日絶食経験あるが体重はそう変わらずで、
体脂肪率が３％増えた。
夜食なんか食べんでもいいと思うが３食はちゃんととらな身体に悪いよ。

>>63
いただきます

うなぎorアナゴと生卵をゴハンにのせてかきまぜて食うと美味い

ﾃｯﾃｰﾃﾚﾚｰﾃﾚﾃﾚﾚ　(･∀･)　ｱﾎﾞｰﾝ

みんな夜食って食べてるの？眠くならない？？

絹豆腐に、納豆＆キムチ混ぜたやつをのせていただきまーす。

それと野菜をコンソメでコトコト煮るだけのポトフでしょ。
お肌にもイイ。

家にあるパンを電子レンジでチンするだけでも美味い
クリームパンなんか特に

手作りじゃないのでsage

かつおぶしご飯

　むしろ食わないとｷﾂｲ。胃酸が痛い。

　ｦﾚがいっつもやってるやつはだいたいｶﾞｲｼｭﾂです。

>>74
キムチ納豆はいいぞ！

あつあつごはんに、ぜひ！

上で出てるようなヘルシーな夜食は邪道だと思う。。

日本人の夜食と言えば、、、

バター、フライパンにタップリとかしてご飯を炒めてネギと醤油。
上にナマタマゴの黄身だけを落として、潰しつつ食う。

お好みで醤油じゃなくソースも良し。（体脂肪２５％）

これでしょ？

ごはん
↓
真ん中に穴あける
↓
バター入れてかきまぜる
↓
醤油かける
↓
（゜д゜）ｳﾏ

全然手作りじゃないけど、
夜食でよくピーナッツ食べる
太るかな、好物なんだけど。

>>81
それよくやる

>>82
食いすぎるとやばい
少しならいいんじゃないかな

コンビニのとろろそばに生卵をひとつ

（゜д゜）ｳﾏー

キャベツをごま油で炒める。
炒め上がりのとき、醤油をぐるっと回しいれる。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

(既に夜食の範疇を超えてるなｗ）

夜食とは関係無いんだけど、ペットボトルに水入れて、レモン一切れか二切れ入れて
冷蔵庫で冷やして飲んでる。

普通の水飲むより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

焼きめしたべるぞぉ！

大根とニンジンを千切りにしてシーチキンを乗せ川崎マヨをかけて食す。
(・∀・)ｳﾝﾒｰ

みんな太るよ。
俺、夜にカップラーメン、チンするスパゲティの食いすぎで体脂肪が19％、
体重五キロ増えた。（6月はじめくらいに）
必死で体重も落とし体脂肪率も14％になったが、
正直ハラいっぱいになるとダレるし、夜食に特別なメリットはないよ。
しいて言えば夜食のほうが、なに食うにしてもウマく感じるくらいかな？

夜はあんまり食わないほうがいいんだって

太らない夜食としては「こんにゃくのテリヤキ」とかどう？

フライパンで砂糖と醤油でこんにゃくに照りをつけつつ役だけ。
ビールとかのおつまみとしてもなかなかｳﾏ

あと　腹を満たすのに
「うどんスープの素」を湯に解いてネギとワカメと七味少々でワカメスープとかも。

食パンに明太子とマヨネーズを塗って焼く…ﾊｧﾊｧ…

食パンに納豆のせてトースト。さいごに海苔をちぎりかける。
満腹感最高。便秘にもいいよ。

夜食はしょうゆラーメンに限る！！

>>81の誰かやって食ってくれ

とけてないバター食う勇気なし・・・

うまいもんくいたい・・・。

>>94
それ食べたことありますが・・・ﾏｽﾞーでした・・

ってか誰かこのスレに書いてあるやつどれか食べてみた人いますか？

カップヌードルのカレー味に生卵を入れるとｳﾏｰ

>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1
>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1>>1

カップスープに少しだけご飯入れるとリゾットみたいだよ。

【袋麺の美味い食い方〜中華風〜】
湯は指示してある量から50ｃｃ少ない量で麺をゆでる。
具はまぁ適当に。
付属の粉などを入れ混ぜる（火を止めて）
50ｃｃの水に片栗粉を溶き入れとろみをつける（少し煮立たせる）
火を止め卵二個位を溶き入れる
鉢に移しヴタなどをトッピング
( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カップ麺なら、スープと具を麺の下に入れて湯を注ぐ。
鈴木サリナがテレビとかで言ってたから真似したら馬ー。

今は暑いけど、寒くなったらジャガバターなんていいなあ

バター、鰹節、醤油を御飯に混ぜると( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
友達に言ってもキモがられて信じてもらえない。

カレーヌードルに沸騰させた牛乳(低脂肪だとgood)を入れるとｳﾏｲ!!
夜食にはちとキツイかな？

ちと日本語変だった。
つまりはお湯の代わりにミルクを入れるのよん

まさか変な事に使用した後のカップ麺と
自家製ミルクじゃないだろうな？

>>109
ノーコメント

気持ちいいの？
まだ試したこと無いんだけど・・・

食べ物でするのは抵抗があります、、、

犯すぞギルァ

食べたら眠くなるし・・・

そうめんなんかいかが？

あげ

夜食は全部脂肪に･･･

カップ麺とレトルトカレーとご飯混ぜるとマジで旨い

みんな太るよ。
俺、夜にカップラーメン、チンするスパゲティの食いすぎで体脂肪が19％、
体重五キロ増えた。（6月はじめくらいに）
必死で体重も落とし体脂肪率も14％になったが、
正直ハラいっぱいになるとダレるし、夜食に特別なメリットはないよ。
しいて言えば夜食のほうが、なに食うにしてもウマく感じるくらいかな？

age

日本人なら蕎麦できまり
そば粉は優れたエネルギー源です。もちろん超ヘルシー

やっぱ夏は冷奴にきゅっと冷えた清酒で一杯。ウマー！

　から揚げおいしい

はらへったからなんかくれー。

夏は冷麺をよく食べるな。
あと、冷麦、ざるうどん。かきあげも一緒で。
さっぱりした物が多くなるよ。どうしても。
あとは、冷やしﾄﾏﾄ、なす田楽、キムチ、きゅうりとくらげの酢の物など。

夜食はラーメンに限る！！

>>119
ラーメンほぼ毎日食ってるけど体重増えるか？

松屋いってこよっと

>>128
唐揚げ丼きぼんぬ

冷や飯にカップ麺乗っけて食うとうまいよな？

最近、白飯にとろろがお気に入りだ。卵の黄身入りで。

冷たいものを食べたらお腹壊しますよ

１週間毎日焼きおにぎり

・ご飯
当然。とりあえず握っておく。塩はすくなめに。
具は入れても入れなくてもいいが、入れるならあまり重くないものを。鰹節など。

・醤油（みりんくわえてもよし）
・味噌
･バター
・マヨネーズ

の調味料で焼きおにぎりを作る。
１種類でも十分旨いが、２種の組み合わせもいける。ただし３種はごっちゃになり危険。
コショウ、コチュジャン、トウバンジャンを加えても乙。

umainaa

>>133

レンジでチンすればオッケー？

>>135
どちらかというとオーブンでは？

腹が空いたら寝る。これ埼京。

>>135
アルミホイルしいてやるの？

ご飯にバターとしょうゆかけるのがおいしい。
自炊だったらこれと安売りのラーメンだけで
1ヶ月1万以内で暮らせる

133のやつ2種類でも結構危険そうな気がする。
米とバターってあうのかな？

>>137
腹がすいたら眠れない
　　　↓
とりあえずあるものを流し込む
　　　↓
いい感じに眠くなる
　　　↓
　体重増加

（ﾟДﾟ）ﾏｽﾞｰ

>>139
それ、´∀｀ｳﾏ-。
ちなみに醤油よりふりかけの方が味が濃くなるので
トータルの塩分減らせられ、健康によいとおもふ。

>>133
味噌はパス

そうだ、寝るんだった。
ごちそうさま

焼きお握りの味噌はちゃんとしたやつ（八丁味噌、金山寺味噌など）じゃないと食えない。。

正直、味噌ってうまいか？

正直、牡蠣ってうめえか？

牡蠣ウマ―

(´∀｀)カキは海のミルク→栄養満点！

　漏れのミルクも栄養満点、、、なのか?

↑ミルク＝スペルマ

夜食　ダメ、ゼッタイ。

あなた達の食生活は乱れています。

　　「どっちの諺ショー」

　　腹がへっては戦はできぬ
　　　　　VS
　　武士は食わねど高楊枝

キムチ+マヨネーズ+ごま

あつあつごはんでどうぞ

あげ

>>152
ニキビできそうなメニューですな。

>>154

新作は？
坊や

立てたよ。
今回はそこそこわかりやすいかも。

http://go.iclub.to/ddiooc/

お役立ちリンク集
必ず役立ちます

コギャルとＨ出来るサイトはここ
ヌキヌキ部屋へ直行便
↓
http://kado7.ug.to/wowo/

　　　超究極イケイケ女子小中高生
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　　 http://kado7.ug.to/wowo/-a.htm

あげ

ＯＨ！ＭＹ　コンブって漫画あったよな？
コロコロだっけ？
ボンボンだっけ？

　　　∩∩ 　　∬
三　（´∀｀）っ旦 　＜ボンボン。

ボンボンじゃない？ドラえもんじゃないほうだとおもう｡
あれけっこう美味そうだったけど｡

みんな結構しってるんだな