☆適応障害の公務員（人間関係？うつ？)

もっとも身近な精神疾患？
自信や意欲が無くなったり、体調不良、出勤困難、依存症などの問題として現れる？
過敏なヒトだけでなく、人一倍前向きなヒトもかかる？

環境の変化になじめなかったり、対人関係がうまくいかずに生じる心のトラブル？
「ココロの風邪」なの？(こじらせると厄介なの？)（「新型うつ」の一種なの？)
泣き言、怨み言、罵詈雑言(言っちゃって楽になりましょうよ)

適応障害って形で休職して復職した
だけどミスを乱発する傾向は収まらない
もしかすると解離性障害を発症しているのかも知れない

人格A)ある程度の知能を有しており公務員試験に受かったのも
精神科医で知能検査等を受診したのもこの人格(新奇性探求傾向が強い)
性格は知的好奇心が激烈に高いものの、基本的には怠け者で最低のロクデナシ。

人格B)仕事を失うと困るので(人格Aでは仕事を続けるのは極めて困難)
一部の思考リソースを使って仕事を続けるために仮想的に作られた人格
思考リソースが限られているので通常の公務員試験合格者と比較して
極めて限定的な知的能力しか有していない(分限免職寸前の実務能力)

人格C)人格Aと人格Bの切り替え等を判断する仲介者的な人格

土日祝や仕事の後は人格A・仕事中は人格Bと切り替えていたのだが
勤続25年で共済年金の受給要件をクリアした頃から
人格A)が人格B)を侵食するようになり執務が今や極めて困難

このままだと仕事が出来なくなる(ノД`)・゜・

休職したら異動は不可能？

　休職しても異動は可能でしょう。適材適所で健康面も配慮していただける
と思いますよ。
　人格Aが上回ってきたとのことですが、新奇の探究はいったん終わっても
少し時間が経過したら、再度探求するのですか？
　再び探求するのなら、仕事にプラスと思いますが。

>>4
人格Aはあちこちに出かけたり科学館で時間を過ごしたりするのが
大好きですね(問題は勤労意欲が欠片もないって事かな)

生活が出来なくなると困るから人格Bが仕事に出かけても邪魔はしなかったんだけど
執務能力が低劣な所為もあり職場での人間関係が破綻した事もあり
人格Bが疲れ果てて定型的な仕事ですらミスを乱発する始末。

まあ、もともと人格Bの能力は低かったんだが職場が「如何なるミスも許さない」のが
当然って感じになった所為もあるけど今じや人格Bの能力はガタガタ。

>>再び探求するのなら、仕事にプラスと思いますが

残念ながら、人格Aは今の仕事をミスゼロでこなす事には何の興味もないどころか
今の仕事を破綻させてまったく新しい仕事を立ち上げる事に夢中になってる。
成功率は桁外れに低そうだが万が一にも成功すれば物凄い成果が上がるかもな？

まあ飽きっぽい人格Aの事だから成功の目処がついたら
興味を失い別の事をおっぱじめるかも？

まったくやる気がない

小さなミスを連発する
ミスを減らそうと努力すればするほど何処かに見落としが出る
何年か前には簡単に出来た事が今では出来なくなってる

昔なら一瞬で気がついて予防が簡単だった間違いに気がつかない
もう一人の私が仕事を辞めたがっており、おちょくっているのか？
どうすれば良いのか解らない・・・最低賃金レベルで良いから閑職が欲しい

なんの気力もわかない

絶望の老後に備え、安楽死を
https://www.youtube.com/watch?v=Y6Fz1MYedSw

折れは休んだ

まったく同じ症状。やっぱり適応障害なんだな、俺。

ちゃんと回復するのかな？

誰か教えて
適応障害と不安障害の違いは？

>>12
時間はかかるけど回復するとは思う
今の人間関係や責任を軽減する事が必要だと思う
出世だの何だのを屁とも思わなければ効果的かも？

>>13
適応障害は外的な原因で発生するのでは？
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%81%A9%E5%BF%9C%E9%9A%9C%E5%AE%B3
適応障害

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8D%E5%AE%89%E9%9A%9C%E5%AE%B3
不安障害

http://bsd.neuroinf.jp/wiki/%E9%81%A9%E5%BF%9C%E9%9A%9C%E5%AE%B3
これが参考になると思う

　昔、先輩に相談したところ、「ちっちゃなこと」
に価値を見いだせればいいと言われました。
　私は、自分と母親（父は既に他界）が「食って」
いくことに「価値」を見出しました。

私は「昇進しない事」に価値を見出している
年功序列などと言う時代遅れな制度にささやかでも
一撃を加える事が可能なら世の為、ヒトの為と言っても過言ではあるまい

適応障害＝新型うつ

これが社会一般の見方だからね

メンヘラメンヘラ言われんのかあ

>>18
まあなｗ

しかし最近は「適応障害」と言われて「公務」とくれば、
真っ先に、雅子様が思い浮かぶからなあ・・・

メンタルは最近多いし、皇室ですらそうだし、そうなってくると
イメージが向上して、時代の寵児という感じすら出てきているｗ

それがポジティブうつｗ

仕事何も片付いてない、本当にまだやってない仕事がこれとあれと…と書き出すだけでこの時間になるってやっぱり自分おかしい。

病気の辛さって他人にはわからないから言うときははっきり言ったほうがいいよね
｢え？無理ｗ無理無理無理ｗ｣
ぐらいの勢いで
落ち着いて周りを見渡せば結構みんな適度に手抜いてるよね

過度に真面目なメンバーが多すぎるんだよ
これじゃメンタルが増えるのは仕方がない

ねむい　けど寝れない
でも過寝

>>2

今僕も全く同じ状態です。
「仕事の時以外は人格Aなんだ」と業務中は人格Bになりすましていたつもり
が、仕事の忙しさからBのレベルの向上に努め、徐々に業務外の自分もBの要
素が強くなっていき、挙句の果てにはこの度激務かつ高難度の課への異動が
決まってしまって・・・。

Bのレベルを上げなければいけない恐怖と、Aの自分を出せなくなる、捨てな
いといけないという絶望感で不眠症→うつになり、「休もう」と診断書をも
らい、その翌日提出期限のある仕事を終えてから提出しようと出勤したけど
薬の即効性もあってか普通に働けて今に至っています。

今は新しい職場で頑張ってみようという気持ですが、薬による一時的な感情
なのではないかと不安です。

河野純希ウザい。こいつマジで死ねよ。

>>25
すると貴方の人格Bはかなり優秀なのですね
まあ、うつが再発したらためらいなく休む事が大切かも

不眠と過眠とどっちが悪いんだっけ

太らない自信があったのに3kgは余裕で太ってしまった…

あ

今日は病院

頑張っちゃダメだよ
出世は他人に押し付けなよ

安楽死党
https://www.youtube.com/watch?v=8nU2UaSlGx0

適応障害って鬱とはちがうの？

こんな症状になってから「生活保護ってそんなに悪いことなの？」
と思う自分がいる

にさ、職場の連中はあなたの人格Aに何も興味を持っていないし、気づいてもいないんだから、人格B底辺でダラダラ行ったら？人格Aなんて、さらに金の足しにならないんだし。

底辺万歳
出世に拘って自殺するより幸福だ

なるようにしかならんです。流れるままに。行き着く先はドブかはきだめか。

掃き溜め万歳

「適応」することが正常？
苦痛も喜びも麻痺してしまう精神的「去勢」
http://diamond.jp/articles/-/6497

過適応では人生に意味はねえよな

まだ生きてるしなっ

朝が特にひどい

朝起きた直後が一番しんどくて希死念慮が強い…本当に辛いです

>>44
とてもよく分かります
本当に辛いですよね

僕も全く同じ状況です

夜はある程度精神が安定してますが、
午前中、特に朝起きた時は、本当に死にたい気分になります

なんとか薬で凌ぐ毎日です

治す方法
無いかなぁ〜

>>45
美術館へ行って缶コーヒーを飲んで・・・電車ではのんびり外を見て
そんなトコでしょうかね

いつからそうなったんだろう。
何らかのキッカケが有ったのではないだろうか。
その原因を切り捨てるのが早かろう。この際「勿体ない」は良くない。

>>47は違うな。
ＡやＢを良いことのために使いたい、という要求が満たされないので否定的になっているだけ、なのではないか。
仕事の上で満足が得られないのであれば、不満を和らげる趣味とかでこれを補えばよい。

私は小さい頃に人格破壊されたので、立て直すために著名な小説を読んで人間関係に関する意識の正常化を図った。
正常路線が確立すれば、その先の努力は楽しいものになる。
ただし、そうなると接近してくる悪く染まった人があって、影響しようとするが、実は救いを求めていたんだ。
でも、残念なことに、それに気づく前に接近者は老齢で亡くなってしまった。
なぜ気づかなかったか。
「長幼の序」に呪縛されて「教え」を伝えようとして（教えの中の蛙になって）いたからだ。
　いずれも中国伝来の緊縛教と言えるだろう。これは朝鮮経由もある。
　緊縛教とは自由な人間性を否定して緊縛の配下にする教えだ。
　長年にわたり信奉者も多いことから、この支配意識は人間の周囲に染み付いている。言語にもだ。

両手に力が入らない
職場が滅んでくれたら嬉しいって気持ちがある

ゆうちゃん適応障害なの・・・
私の仲間なの？？？

明日病院行こうと思ってるんだけど精神科とか自分と無縁と思っていたとこなんで怖い。
来月から忙しくなりそうなんだけどこんな時に休職したいって切り出したら怒られるだろうなぁ・・・・

４月に畑違いの部署に異動になり
異常なほどに仕事行きたくないよ

日本の精神科って あまり患者の役に立たない気がする。

>>53
冷静な第三者の立場で「どうすれば失職しないか」助言をくれるよ
そんな助言は精神科以外では誰もくれないからありがたいよ

誰でも仕事とそれ以外で頭を切り替えるワケだが、
その中にノーマルなものを含めていれば無難に過ごせるだろ。
話は飛ぶようだがチャップリンや志ん生だって最初は詰まらなかった。
仕事人間では芸術にならなかったんだ。
それが吹っ切れて人に対する愛情や、喜ばしいものに対する愛情が溢れてきて最高になった。

しかしなあ、凡人にそんな事が出来るのか？

そもそも仕事人間ですらないからな。
結局仕事ができないからプライベートと仕事との境目がない

ちょい言い換えると、
人は持って生まれた個性があるが、それを生かす前に巨大な文明に流され、飲み込まれて手一杯になると
自分どころではなくなってしまう。
流れ流れて瀞で休んだり、何かに絡まって ふと自分に気づけば解決への第一歩だ。
やがて個性を発揮して、それぞれの表現が形を取ればそれが文化というものだ。

職場が崩壊してくれれば嬉しいって思う時がある

完全に適応障害だ。
治りそうもない。

ストレス要因を排除すれば治るのが適応障害の特徴なのですが

しんどい

おれも

私も〜

どうしたらいい？

皆は必要悪に過剰適応しているかも知れない。だから休日が必要になる。
でも休んでる場合ではない。
世の否定的雰囲気から離れて、脳の肯定的ネットワークを賦活するのだ。

昨日、琵琶湖で遊んできた
職場が滅べば良いのにって本気で思った

なんだか疲れたな

朝はつらいよ
涙が出そうになる
コンスタン飲んでテンション維持して乗り切るよ

職場の底が抜けてるのに
物凄い真面目な同僚がしんどい

職場が滅んだら良いのにって本気で思う

職場が滅ぶ前に、自分が…

>>72
全く同じ

自分で滅ぼせばいいんでないの？

俺が滅びたい

滅びは文化じゃなくて自爆テロなんかに近い中国渡りカルトの影響。

中国には自爆テロの思想はないんじゃ？

自爆もテロも思想ではなく破壊行為だ。

なんかしんどい

役場の窓口でよく「対応早くしろ」と職員に言うお客様いるけど、実際その人が窓口立ったら素早い対応できるのか気になる。
いつも窓口職員はキツイだろうなと思ってます。

出来る訳がねえよ

なんだか仕事中に物凄く眠たい

適応障害からのパニック発作で、苦手な職員に絡まれた拍子に発作が出てしまった
いつも電車くらいでしかでないのに、
職場で気持ちを保てないのはまずいなあ…

適応障害と鬱で休職しています。復職する場合は元の職場に戻るのが
普通なのでしょうか？　出向先（在籍は元の場所）で発症しました。出向は
どうやら、わかりやすく言えば「なかったこと」にしてくれるようなのですが。

>>84
在籍出向なら元の職場に戻れるんじゃないですか？
うちは転籍出向なので、復職先は必ず出向先になりますが、
出向解消を願い出れば、翌月or翌々月の１日付で役所に戻れます。
ただ、戻る先が出向前の職場になる保障はありませんが（「配属先は可能な限り本人の希望を尊重する」という条件）。

>>85
ありがとうございます。出向元に戻れるように希望は言い続けたいと
思います。

・・・というより、出向先で適応障害と鬱になったから出向先に戻るのは
無理です。

精神的な問題は頭がそれにロックされた状態だろうな。
ロックから逃れる方法は人それぞれだろうが、一般的には熱中できる趣味をもつなどすればよい。

>>87
出向先で鬱になってしまったのでどうしても無理なんです。
メンタル的に。

あなたの書いていることは「鬱なんて気の持ちようだ」という
感じでしょうか。そういうのが辛いです。

age

トラウマがひどい場合はテニス風景とか、振り子時計、車窓の風景を見ると気が楽になるってさ。

適応障害と抑うつの併発でした。ようやく、復職に向けて
動き出したところです。

っていうか甘えじゃん。そんなに嫌なら辞めれば？
そもそも個人商店ならともかくよく税金の無駄遣いしてさぼって
平気なつらさげてるよね。
もしかして新手の税金泥棒でもめざしてんの？
はっきりいって仕事の能力ないから病気を理由にして居座ってるだけじゃん。
本当に病気治したいなら仕事辞めるべきだよ。結局能力がないから
病気を言い訳に居座ってんだろ？ばれてるよ。

しんどいよ

>>92
ばれたとあっちゃー仕方がねえ
でも辞めないもんね

>>1
適応障害で休職しているけど、復職後にその適応障害を起こした場所に
復職とかあり得るんでしょうか？

よく百八煩悩って言うでしょうよ
誰でも例外なくトラウマを持っている（女性コンプレックスとか、学歴コンプレックス、）という意味だよ。

http://www.sarsha.jp/site_data/cabinet/D0005_1.jpg

「適応障害」とは「耐えがたい状況下において、何とか仕事をしようとした
結果の症状」だと思う。

辛さがなかなかわかってもらえない。

じゃ、退職したらいいんじゃないのかな？結局在籍してるだけで
金もらえるから味しめてこりゃ働くのバカらしいわって思ってんだろ？

ふつーそんなに体と心が辛かったら、辞めて治療するだろう。
辞めないのは働かずに金が入ってくる状況が辞められないからだろう？
いつまでも仮病してんじゃねーよ。

>>99
身体治して仕事に復帰したいんだよ。

こんなスレもできたのですね

ゆっくりしてってよ

>>95
一般的に復職は元職場。
そんな状態でいきなり異動させたら引き受け先も困る。
本人にしても復職するだけでもぶっちゃけ周囲の目は冷たいのに、さらに新しい仕事を覚えるプレッシャーまで加わったら潰れてしまう。

適応障害を起こした元凶の仕事といっても、普通はまず短時間の慣らし勤務から入るし、単純作業しかさせないはずだから大丈夫だろ。

>>103
ありがとうございます。

>>99
保健師で前に職員厚生担当してたけど、さすがにこちらも現場でもいろんな精神疾患見てるので、Drでなくても詐病かどうかくらいは、少しは見分けがつくつもりですw

医師の診断が出れば休職させない理由はないんだけど、そういう人ほど権利意識が高くすぐに公平委員会だの労働組合だのと持ち出すのでねw

大昔は人事と組合の幹部って情報交換あってって、問題職員については組合も助けない(大多数の職員の士気も下がる)で退職に追い込んでた頃もあったらしいけど
今は書類が整ってれば普通に休職はできる。
そっから先の手の内はさすがに書けないけど、自治体ごとにまちまちでしょう。

　適応障害で休職し、病気が発症した職場では再発するかも知れないと考えて異動を申し出たのですが、異動したいのであれば降格しろといわれました。
病気の発症って、そんなに悪いことだったのでしょうか。自分にはどうしようもないことでした。
どうしたら良いかわかりません。

>>106
降格させてくれって必要な書類には全部サインをしたのに
降格させてくれない（今のままでは職を失う）

【速報】最強おっぱい決定戦「P―1グランプリ」開幕！　全部見せます　お色気全開の水着バトル！
あの人気アイドルグループからも続々参戦決定!?

(ダイジェスト版）
https://www.youtube.com/watch?v=XmP1TRsAe88

ノーカット版はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=Y6Fz1MYedSw

復職したけど再発しそう・・・。

休職スレ１０００行ったけど続きどこ？
そこのとこのＳＡＤです
もうすぐ復帰しますｗ

復職したけど、今の環境も駄目みたい。
毎日、朝に体調異変を感じる。午前中が駄目。

うちの職場の若手男性職員にいるわ。適応障害。
悪いんだけどさ、もうこの職業合ってないと思うよ。まだ若いんだから再就職考えなよ

役所行きたくありません。苦しいです。
苦しい、不快だ。
ダメ だ。

私も職場に行きたくない
症状を軽くする為にスマホを手放した

明日にならないでほしい。これから出勤時まで地獄。出勤してから、さらに地獄。苦しみに苦しみが重なり窒息しそうです。
苦しい です。

http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1418768661/

　 ／￣￣ヽ
　/ (●) ..(● ┏┓
　|　　 'ｰ=‐' i ┏┛
　 > 　　　　く　・
あくまでも噂程度の話に過ぎないんだが
メンタルの激増とスマホ（携帯）の普及とは
関連があるんだろうか？それとも無関係？

>>106
悪くない。そうなる環境に身を置かされた運が悪かったと思うしか…。
僕もなるべくして病気になって閉鎖病棟に入って歩けなくなって激しい自殺願望が出てきて…。
今は普通に元の課に戻って仕事してて、周りはすごく優しくしてくれるんだけどけど、超気まずい。罪悪感が消えないしフラッシュバックもえげつない。　　　降格してでも異動できる選択肢があったなら個人的にはそっちを選びたい。

>>112
実際そうなんだよな。
税金もらってるわけだし、非常勤ではるかに安い賃金でやってる同僚も多く士気も下がる。仕事できない状態が長く続くなら辞めてもらいたいのがホンネ。
末期ガンの人だって交通事故の後遺症で休みがちな人だって、仕事ができない期間が続けば最終的には人事や所属長に肩を叩かれて退職していくんだから。

異動したいけど、「移りたければ休むな」という上司の言葉。病状は安定してきて
突発的に休む状態ではないけれど、それを守ったからと言って異動できるとも
かぎらない。そこが辛い。

休むと異動できなくなるよ。
うちの職場もそう。

もちろん、欠勤なしだからといって確実に異動できるわけではないが
望みがないわけじゃないだろ。

>>120
休むと言っても頻繁じゃないんですけどね。

人生はポーカーのようなものだ。

エースを三枚持っていても、

賢く使わなければ勝てない。

何とかしてほしい。家にいても仕事のイヤなことが頭から離れず、とても辛いです。辞めたいけど辞められず、折れた心を引きずって毎日、出勤してます。

別のことで頭をいっぱいにするんだ。
例えば、家にいるときは何か資格の勉強をするとか。

>>124
僕は音楽を聴きながら小説とか書いています。

辞めたいなら、明日から出勤しなきゃいいだけ。
それでクビにしてくれるよ。

どのくらい休むと異動できなくなるんですか？

辞めたくない。仕事は続けたいけど、環境が辛すぎる。
異動希望は出した。

>>127
年休の行使でとどまっていれば無問題。
病気休暇を行使するレベルだと、ひっかかるかな。

異動させずにずっとその職場に留め置いて退職に追い込むこともあるんだろうな

仕事のやなことばかり考えてしまう。考えないようにしても、何か不安な気持ちが高まってきて、やっぱり考えて、苦しくなってしまう。辞めるか死ぬか。そればかり考えている。

>>131
仕事にやりがい見つけるべし。
どんな仕事だって嫌なことはあるんだから
それ以上の喜びを見つけないとやってられないよ。

嫌な仕事ほど、達成感味わえるから
そっちの方に意識向けようぜ。

>>130
それが一番怖いよ。

>>129
体調不良で年休取得ぐらいだったら大丈夫でしょうか？
メンタルではなくて風邪引いたりしての体調不良なのですが。

仕事に喜びは、今は全く感じられません。辛さ、苦しさやだけが重くのし掛かっています。
それでも、喜びを感じることができれば、どんなに楽か、どんなに張り合いのある日々を送れるか、とは思います。
全く心に余裕がなく、胸が締め付けられたり、胸がムカムカしてます、ほぼ一日中。

>>134
年休の場合は、私事で休んでいることになっているから
健康診査上はまったく問題ないよ。
誰だって私用や風邪で年休取るし、労働者の権利だから大丈夫。

復職後の異動ができるかどうかは、病休を再度とったかどうかという基準もあるけど
実際は職場の長が、完全に復職できました、みたいな書類を作ってくれれば異動はOK
その目安が、再発していないという証明で、わかりやすいのが病気休暇の行使の有無
ということ。

異動したかったらとにかく、再発だけは防ぎ、休む時は全部年休。
これ、１年間続ける。

>>136
休む時はすべて年休で処理できそうなのでその辺はクリアできるかも。

どうしたら職場にいて平穏な気持ちでいられるだろうか。

目の前の仕事のことだけを考える

井田病院の安彦智博
胸こう鏡手術で大出血
血、止められないで死んだ。
胸こう鏡手術では血止められないのか。
家族悔しい。

>>139
目の前の仕事が辛かったらどうしたらいい？
吐き気を催すぐらいに。

その仕事が辛い
って決めているのは自分自身。

やりたくてやっていることにすればいいし
それが快感だ
ってことにすればいい。

どうせやんなきゃいけないんだから
自分で再定義すればいいんだよ。

自分はこの仕事が向いているし
毎日成長させてもらっている、学ばせてもらっている
って自己暗示かける。

>>142
自己暗示か・・・。明日はそれで行ってみる。

公務員の採用には、身障者を一定の規模で採用しなければいけない。
これは、精神障害ではなく、身体障害者であると思うけどね。
この、決まりは民間企業では無視されるでしょうが、
公務員は、労働基準法は順守するべきだと思う。
法の番人が、法を破るのはやっぱりまずいでしょう。

発達障害は一般で受けろと言われたけどな。

公務員も民間も
障碍者枠あるよな

障碍者枠で入ってきた同期の方が自分より優秀だったｗ
俺、倍率５０倍位、同期、倍率数倍位。一般でも俺より点数とってたんじゃないかな？
身体障碍の場合は凄い文武両道の奴もいるね。精神障碍は入ってからなるものだろｗ

自己暗示かけたけど、トイレで吐いてしまった。

トイレで吐いたときは
「ヒャッハー！　これで俺は無敵だ！！」
みたいに、吐いたことでテンション上げて、より能力が高まった感を味わうといいよ。
吐くほど能力が上がるという暗示ってこと。

職場が破たんして消滅する夢を見た
ちょっと幸せになった

ああ、俺んとこも財政厳しい厳しいばっかり言ってるから
破綻しちまえばスッキリするのにといつも思ってる。

夕張市の職員はすっきりしているのかな？

>>151
何かしんどいよなあ

異動したい。心機一転、名誉挽回といきたい。
春に異動させてほしい。

まちづくりに関連する課は合ってない
税部門に異動したい

国のパシリになって百姓に金をばらまく仕事は合ってない。

職場に着いた。今日も何とか頑張りたい。

心おだやかに。

殺してやりたい奴がいるわ。

>>159
落ち着け