ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
656 ：名前書くのももったいない：2014/09/17(水) 07:31:43.97 ID:???
更新無いからもう落ちたのかと思ってた
657 ：名前書くのももったいない：2014/10/04(土) 21:46:34.75 ID:iTqYXznC
朝から
マカダミアチョコ2箱
じゃがりこチーズ
焼きおにぎり2つ
ケーキ
ヨーグルト
からあげ10個くらい
スープ5杯
アイス4つ
たけのこの里
パスタ
コーヒー
どら焼き
生クリーム
食べてしまった…これから夕飯たべる。今日はもういいや。満腹中枢いかれたのかな
マカダミアチョコ2箱
じゃがりこチーズ
焼きおにぎり2つ
ケーキ
ヨーグルト
からあげ10個くらい
スープ5杯
アイス4つ
たけのこの里
パスタ
コーヒー
どら焼き
生クリーム
食べてしまった…これから夕飯たべる。今日はもういいや。満腹中枢いかれたのかな
658 ：名前書くのももったいない：2014/10/04(土) 21:54:35.54 ID:iTqYXznC
あ すまん。誤爆した。
659 ：名前書くのももったいない：2014/10/05(日) 00:01:35.71 ID:bNdCCU76
先月の記事ですが貼りますね
お米が安くてありがたい
http://archive.today/ARnWX
農家悩ますコメ余り 止まらない価格下落
2014年9月6日 朝刊
http://archive.today/ARnWX/22e8d7eef1b58538c207b64dde571a64c3985e6d.jpg
※記事長文につきリンク先で
お米が安くてありがたい
http://archive.today/ARnWX
農家悩ますコメ余り 止まらない価格下落
2014年9月6日 朝刊
http://archive.today/ARnWX/22e8d7eef1b58538c207b64dde571a64c3985e6d.jpg
※記事長文につきリンク先で
660 ：名前書くのももったいない：2014/10/06(月) 09:49:23.12 ID:???
農家にはわるいが、オレらには米が安いのは助かるな
パスタよりも安い「特Aランク単一原料米の新米」なんて、いまだかつてなかった事態だ
パスタよりも安い「特Aランク単一原料米の新米」なんて、いまだかつてなかった事態だ
661 ：名前書くのももったいない：2014/10/06(月) 16:31:58.28 ID:???
安いパスタもあるけどな
662 ：名前書くのももったいない：2014/10/07(火) 03:03:23.29 ID:???
近所で500グラム58円の特売あるから制限の2袋買いに行って来る＜スパゲッティ
まずくないといいな・・
まずくないといいな・・
663 ：名前書くのももったいない：2014/10/07(火) 09:16:06.39 ID:???
664 ：名前書くのももったいない：2014/10/07(火) 16:38:23.25 ID:???
お前が勝手にやめときゃいいだけの話。
665 ：名前書くのももったいない：2014/10/08(水) 16:02:16.57 ID:???
おおトルコだわ・・100名限定でも全然余裕だったのはそれかいな
500グラム98円でドバイ産もあった
500グラム98円でドバイ産もあった
666 ：名前書くのももったいない：2014/10/08(水) 17:31:11.57 ID:???
たった数十円の差で、トルコとか良くわからないものを食べたくはないな
667 ：名前書くのももったいない：2014/10/10(金) 13:46:22.98 ID:???
出汁(でじる)マンｗ
668 ：名前書くのももったいない：2014/10/14(火) 19:01:24.63 ID:sPVf2GMR
米や小麦粉、スパや麺類って、
良く考えたら、栄養が卵や牛乳より少ないんだから、
米や小麦粉買うなら、その分を卵や牛乳や胸肉にした方が効率的じゃん。
同じ金で、栄養が何倍も摂れるんだから。
良く考えたら、栄養が卵や牛乳より少ないんだから、
米や小麦粉買うなら、その分を卵や牛乳や胸肉にした方が効率的じゃん。
同じ金で、栄養が何倍も摂れるんだから。
669 ：名前書くのももったいない：2014/10/14(火) 19:34:48.24 ID:???
>>668
たんぱく質ばかりからカロリー摂ると、肝臓こわすよ
たんぱく質ばかりからカロリー摂ると、肝臓こわすよ
670 ：名前書くのももったいない：2014/10/14(火) 20:36:51.57 ID:???
>>669
kwsk
kwsk
671 ：名前書くのももったいない：2014/10/14(火) 20:51:43.36 ID:???
>>670
「たんぱく質ばかりからカロリー摂ると、肝臓こわす」でぐぐれ
「たんぱく質ばかりからカロリー摂ると、肝臓こわす」でぐぐれ
672 ：名前書くのももったいない：2014/10/15(水) 16:55:16.82 ID:???
グリコーゲンX
673 ：名前書くのももったいない：2014/10/19(日) 23:04:16.55 ID:kXCrdK6p
おかずに3,000円のみだと
米一月5kgじゃすまんだろ、米で量を稼ぐから
米一月5kgじゃすまんだろ、米で量を稼ぐから
674 ：名前書くのももったいない：2014/10/19(日) 23:29:59.40 ID:???
おかずに3,000円だとしても、今年の新米は10キロでも3000円しないで買える
米１０キロをメインに食べても、月に6000円を切ってしまう！？
米１０キロをメインに食べても、月に6000円を切ってしまう！？
675 ：名前書くのももったいない：2014/10/20(月) 07:05:03.20 ID:???
野菜や肉魚毎日食べてない
炭水化物と味噌汁ばっか、たまにうどん
炭水化物と味噌汁ばっか、たまにうどん
676 ：名前書くのももったいない：2014/10/20(月) 20:54:18.19 ID:UoCZ7nnd
卵１０個パック２００円として、
２日で１パック、１日５個食べて１５日×２００円＝３０００円。
１００円や１８０円とかだと、余った金額で何か買えるね。
２日で１パック、１日５個食べて１５日×２００円＝３０００円。
１００円や１８０円とかだと、余った金額で何か買えるね。
677 ：名前書くのももったいない：2014/10/21(火) 09:36:52.85 ID:???
食料ってどこで調達するんだ
西友より安い所を知らん
西友より安い所を知らん
678 ：名前書くのももったいない：2014/10/22(水) 13:09:15.12 ID:/WxRbYCf
田舎の猫が野ウサギ見つけたら、
すかさず獲って食ってた。
ウサギって結構でかいのに。
やっぱりライオンの小さいバージョンなんだな。
すかさず獲って食ってた。
ウサギって結構でかいのに。
やっぱりライオンの小さいバージョンなんだな。
679 ：名前書くのももったいない：2014/10/22(水) 13:49:46.25 ID:???
680 ：名前書くのももったいない：2014/10/22(水) 16:16:48.75 ID:???
ウサギおいしいって言うからな
681 ：名前書くのももったいない：2014/10/22(水) 20:05:34.72 ID:o2cJxfdR
俺の場合はカネが無いので、
玄米10㌔1800円で2ヵ月、
卵6こ入り108円で、一日に卵1こ消費。
後は業務スーパーで高菜漬け250円(大量)で
1ヵ月もたす感じでやってる。
玄米10㌔1800円で2ヵ月、
卵6こ入り108円で、一日に卵1こ消費。
後は業務スーパーで高菜漬け250円(大量)で
1ヵ月もたす感じでやってる。
682 ：名前書くのももったいない：2014/10/23(木) 10:27:08.28 ID:???
玄米10キロ1800円とかどこで売ってんだよ
683 ：名前書くのももったいない：2014/10/23(木) 12:15:50.92 ID:???
１俵で買ってるんじゃない？
６０キロを１２０００弱で買うとしたら、１０キロで割ればそんなもんだ
親戚に農家がいるんだろう
６０キロを１２０００弱で買うとしたら、１０キロで割ればそんなもんだ
親戚に農家がいるんだろう
684 ：名前書くのももったいない：2014/10/26(日) 06:59:19.94 ID:lw3uMnM0
野菜は道草、ヨモギとか。
魚は釣るか網や仕掛けで獲る。
エビやカニや貝も獲る。
肉はヌートリアやネズミやスズメやハトやカモ。
セミや虫も食べて、食費０だよね？
寄生虫がいるかなあ？でも市販品も天然なら同じだよね？
魚は釣るか網や仕掛けで獲る。
エビやカニや貝も獲る。
肉はヌートリアやネズミやスズメやハトやカモ。
セミや虫も食べて、食費０だよね？
寄生虫がいるかなあ？でも市販品も天然なら同じだよね？
685 ：名前書くのももったいない：2014/10/26(日) 09:10:41.30 ID:???
勝手にどうぞ。
686 ：名前書くのももったいない：2014/10/30(木) 23:44:54.12 ID:???
米の値段が上がりそう
おまえら今のうちに買っとけ
3 名前：※[sage] 投稿日：2014/10/29(水) 23:31:27.62 ID:i3Stwxu4
西日本の作付け下方修正観測で米先物価格が上がったって日経に出てた。
4 名前：※[sage] 投稿日：2014/10/30(木) 20:24:32.66 ID:niGIAGc1
さすがに新米5㎏999円は10月限りか。残念。
おまえら今のうちに買っとけ
3 名前：※[sage] 投稿日：2014/10/29(水) 23:31:27.62 ID:i3Stwxu4
西日本の作付け下方修正観測で米先物価格が上がったって日経に出てた。
4 名前：※[sage] 投稿日：2014/10/30(木) 20:24:32.66 ID:niGIAGc1
さすがに新米5㎏999円は10月限りか。残念。
687 ：名前書くのももったいない：2014/11/01(土) 13:04:47.05 ID:???
よゐこの濱口が黄金伝説かなにかでやっていた米大根はどうよ
鬼おろしで擦るとそれっぽく仕上がる
鬼おろしで擦るとそれっぽく仕上がる
688 ：名前書くのももったいない：2014/11/01(土) 21:08:22.51 ID:???
米10kg4000円のうち
輸送費っていくらくらいかかってるんだ？
輸送費っていくらくらいかかってるんだ？
689 ：名前書くのももったいない：2014/11/01(土) 23:16:45.35 ID:???
毎食、業務スーパーの
スパゲティ
乾そば
たまに卵
なら余裕じゃないか
スパゲティ
乾そば
たまに卵
なら余裕じゃないか
690 ：名前書くのももったいない：2014/11/05(水) 18:19:04.84 ID:???
問題は野菜だよね。
今週、1ｋｇ大、葉付きを60円で購入したけど、先に窪みがあるもの。
これを味噌汁の具にしたり、大根おろしで食べている。
大根の葉っぱを、段ボールに捨てていく人がいるけど、これを拾えたら・・・・根性不足。
今週、1ｋｇ大、葉付きを60円で購入したけど、先に窪みがあるもの。
これを味噌汁の具にしたり、大根おろしで食べている。
大根の葉っぱを、段ボールに捨てていく人がいるけど、これを拾えたら・・・・根性不足。
691 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 15:21:20.13 ID:???
ビタミン剤じゃ駄目かな
一粒15円くらいだが
一粒15円くらいだが
692 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 17:31:44.63 ID:???
>>691
短期間ならともかく、長期間はだめだと思う。
ＪＡの直売店がある地域ならば、曲がっていたり、表面がきれいでない、
規格外野菜（半値近い）をおいてある事があるので、それを購入するか、
スーパーの特売品（キャベツ大108円とか）を購入する。
一応目安として100ｇ。で10円。
短期間ならともかく、長期間はだめだと思う。
ＪＡの直売店がある地域ならば、曲がっていたり、表面がきれいでない、
規格外野菜（半値近い）をおいてある事があるので、それを購入するか、
スーパーの特売品（キャベツ大108円とか）を購入する。
一応目安として100ｇ。で10円。
693 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 22:45:38.11 ID:hst9TvJO
キムチ鍋の元（１９８）にもやし（２８）豆腐×２（７８）油揚げ（８８）卵（１０）で
計４０２/一日で過ごしてるな。
もやしのコスパはすごい
計４０２/一日で過ごしてるな。
もやしのコスパはすごい
694 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 22:54:05.54 ID:???
光熱費浮かすために冷蔵庫を使わないで↑以外の低コストってあるかな？
695 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 23:33:40.94 ID:???
>>9
都民にしたって、その家賃は…
都民にしたって、その家賃は…
696 ：名前書くのももったいない：2014/11/06(木) 23:53:28.04 ID:???
冷蔵庫くらい使ってもいいような気がするが
家電製品は10年以上使えるし
消費電力もそんなに大きくは無い
やっぱ暇な時に安い時に買っておけるメリットは大きい
家電製品は10年以上使えるし
消費電力もそんなに大きくは無い
やっぱ暇な時に安い時に買っておけるメリットは大きい
697 ：名前書くのももったいない：2014/11/07(金) 11:40:44.21 ID:???
今日の購入品、卵10個106円（約630ｇ）、レタス一玉31円、
納豆4個54円（賞味期限明日のため即冷凍）を２つ。
今日の朝（昼兼用）食事は、小麦粉200ｇ（100円ショップで800ｇ入り）に、
水と卵2つ入れて、フライパンで焼いて、ピーマン小5個（20個で60円）を刻んで乗せて、
スライスチーズ2つ（120ｇで10円、賞味期限当日に購入）を半分に乗せ、
後の半分はマヨネーズをかけて、ケチャップを全体に振りかけ、電子レンジでチンして完成。
自家製白菜漬け物を添えて食べるとウマー♪
納豆4個54円（賞味期限明日のため即冷凍）を２つ。
今日の朝（昼兼用）食事は、小麦粉200ｇ（100円ショップで800ｇ入り）に、
水と卵2つ入れて、フライパンで焼いて、ピーマン小5個（20個で60円）を刻んで乗せて、
スライスチーズ2つ（120ｇで10円、賞味期限当日に購入）を半分に乗せ、
後の半分はマヨネーズをかけて、ケチャップを全体に振りかけ、電子レンジでチンして完成。
自家製白菜漬け物を添えて食べるとウマー♪
698 ：名前書くのももったいない：2014/11/07(金) 20:09:02.64 ID:???
お米ありなら、ギリギリ可能かもしれないけど、お米無し月3000円は不可能。
だけど、あえて挑戦するヒントを書くと、特売品・見切り品の保存だと思う。
例えば、最近、特売でマヨネーズ400ｇ106円があったが、10ｇで70カロリー程あるので、
計算上、106円で2800カロリー摂取できる。
もちろん、マヨネーズだけを食べる訳にはいかないが、卵にマヨネーズ、
鳥胸肉・キャベツも同様、このようにすれば可能。
そのため、スーパーの特売の情報・スーパーの癖・見切り品にするタイミング等を把握し、
それをストックして、使い回す必要があると思う。
（味噌・醤油・その他調味料も特売はある。今日は、明日賞味期限の納豆4個54円を２つ購入し即冷凍した。）
特売・規格外野菜も、半分は料理に使い、後は調理後冷凍保存・漬け物にする方法もある。
大根の葉っぱを使うのは当然、大根を買うついでに、人が段ボール箱に捨てた、
大根の葉っぱを拾った事もある。
それでも、月3000円の壁は、絶望的までに高い。
だけど、あえて挑戦するヒントを書くと、特売品・見切り品の保存だと思う。
例えば、最近、特売でマヨネーズ400ｇ106円があったが、10ｇで70カロリー程あるので、
計算上、106円で2800カロリー摂取できる。
もちろん、マヨネーズだけを食べる訳にはいかないが、卵にマヨネーズ、
鳥胸肉・キャベツも同様、このようにすれば可能。
そのため、スーパーの特売の情報・スーパーの癖・見切り品にするタイミング等を把握し、
それをストックして、使い回す必要があると思う。
（味噌・醤油・その他調味料も特売はある。今日は、明日賞味期限の納豆4個54円を２つ購入し即冷凍した。）
特売・規格外野菜も、半分は料理に使い、後は調理後冷凍保存・漬け物にする方法もある。
大根の葉っぱを使うのは当然、大根を買うついでに、人が段ボール箱に捨てた、
大根の葉っぱを拾った事もある。
それでも、月3000円の壁は、絶望的までに高い。
699 ：名前書くのももったいない：2014/11/08(土) 12:38:06.30 ID:???
こうなったら、西友のど生鮮返金システムを活用するしかあるまい
700 ：名前書くのももったいない：2014/11/16(日) 13:15:33.07 ID:???
納豆は賞味期限は気にしなくていいよ
時間経過で黒変して行くが冷蔵で一ヶ月は普通に食える
さらにほっといても水分が抜けて干し納豆になる保存食だ
納豆汁にでもすればいい
時間経過で黒変して行くが冷蔵で一ヶ月は普通に食える
さらにほっといても水分が抜けて干し納豆になる保存食だ
納豆汁にでもすればいい
701 ：名前書くのももったいない：2014/11/16(日) 19:20:18.90 ID:???
今日は人参の皮のキンピラとお茶漬け
702 ：名前書くのももったいない：2014/11/22(土) 21:39:33.19 ID:???
５００ｇ７０円の豆腐くったら腹いっぱいになった
703 ：名前書くのももったいない：2014/12/07(日) 19:09:07.38 ID:???
どんべえ食ったら腹いっぱいになった
704 ：名前書くのももったいない：2014/12/07(日) 20:06:07.86 ID:???
ペペロンチーノ最強
アホ過ぎて全文転載する気にもならん
このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html
このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html