ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目

畑あるから月3000円もかかってないな。
採れた野菜と玄米(無農薬)、納豆や豆腐、おからとひじきの煮物。たまに魚。後、間食でバナナとか食べる事も。
朝昼無しの晩ご飯だけの1日1食。
栄養価の高い物食べるようにしてるからこれで十分。大体月2000〜2500円で収まってる。

歳幾つだよ。ジジイ。
重労働してなきゃ大丈夫だな。長生きしろ。

米５キロ実家から貰った。
味付海苔、レトルトカレー、ふりかけ、卵中心で３５００円で暮らす。

野菜は？せめて葉物１品くらいは食べんと。あとあと医療費でくるぞｗ

にんじん、ピーマン、キャベツ、ごぼう
このあたりは2週間くらいはもつから
ローテーションさせてけばこれらは野菜の中でも
最も栄養価の高い部類なので基本野菜不足にはならん。
あとはスポットで安いのを調達。

ゴボウって栄養あるんだ

腸内環境整えるためと、歯や顎に負荷かけるのに有効
咀嚼回数増やして、満足感を得るのにも

値段は据え置きなのにサイズだけどんどん小さくなってってる感じ。
そのなかで例外なのは100%濃縮還元ジュース。
以前は3割薄めるのが精いっぱいだったのに
最近はなぜか倍に薄めてもまだ甘いくらい。
ほとんどカルピス状態になってる。

チャイニーズワールドレストラン

チャイニーズワールドレストラン

チャイニーズワールドレストラン

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究極のドケチは樹海自殺

ナマポ貰って貯金に励みたい。

そんなチョンみたいなこと言うなよ

卵10個100円未満で調達してる人がいるが近年は通常価格で10個で200円近くもする
安売りでも100円未満は難しいと思うが格安の市場でも利用してるのかな

80個ぐらい入ってるダンボールひと箱で８００円ぐらいで売ってるの見たことある

ああいうの買ってるのかな？

地域によるんだろうけどスーパーの特売でやってるよ。店は赤字でね。
ただミックスサイズ（S多い）のとこが多くて質もよくない。
いい卵で100円以下で買ってるなら本当に特例だな

樹海自殺はする気は無いが樹海の乾徳道場のように
小屋でも作って自給自足の生活をしようと考えたことはある
しかし電気もガスも通っていない所で
野菜等を栽培して食べていくのは自分には無理そうだ

チャイニーズ首脳水増しオークション（おまけ付き）　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ　沖縄海中華焼きそば

チャイニーズ首脳赤坂1000円ランチ　　沖縄海中華焼きそば

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近くのスーパーであんまん、肉まん、カレーまんが５個入半額で８９円が毎日手に入る。
このまんじゅうを一日５個食べてすごしてる。
あと豆腐１丁１８円、納豆３パック３４円。
このスーパーがあって助かるわ。

大根の葉ってどうしたらいい？

刻んで味噌汁

ありがとう
とりあえずスープに入れた

リキッダリアンと言う液体しか口に入れない人というのがあるんだな・・・
さすがにちょっと気持ち悪いな。
まあ２，３日なら食費浮かすために出来そうだがずっとは無理だわ。
納豆やうどん、ご飯と漬物だけでも食べたい。

やってる人いる？

>>512
私の何がいけないの？ってテレビで見たけど女優の山村紅葉がそれっぽい
なんか毎週高級ホテルのバイキング行って
飲み物（味噌汁、スープも含む）ばっかし２〜３リットルも飲むのが習慣なんだと
テーブルの上は飲み物でいっぱいだった

咀嚼は脳の刺激になって認知症の予防になるから硬いものをしっかり噛んだ方が体にいいんだけどな

>>508
チェーン店？
教えて欲しいくらいだ

ついつい食べ過ぎたりでドケチ出来てませんが、これからも続けて行きます。
このｽﾚが励みになってます。ありがとうございます。

おからとかパンの耳って売ってるのかな？？

業務スパとか激安店などで、パンの耳ではないが　パン粉　が大入りで安く売っています。
揚げ物の衣などではなくパン粉を主として何かまとも食べ物作れませんか。

料理板で聞いてみるのはどうですか？

はい

コメが前から嫌で、青菜を中心に食べている
安いとこで買うから４０００円もしない

消費税が増税になりますが、皆さまどのように対応されますか？

宜しければぜひ教えてください。よろしくお願い致します。

米、業務スーパーでは10kg 2280円です

>>522
米を買いだめした
床屋にも行っておいた（ドケチだから普段は2ヶ月に1度しかしかいかないけど）
コーヒーと緑茶など嗜好品も買いだめした

>>524
有難うございます。
そうですね、私も出来る限り、今月中に済む事はやっておこうと思います。

そろそろ暖かくなったので、手頃な冷蔵庫又は冷凍庫が有れば買おうか迷っているのですが、一人暮らしで電気代が気になり決断できておりません…

小まめに買い物するか、あるいは調理して冷凍庫にストックか、コスパも気になります。

ちなみにガスやIHではなく、電気コンロ(蚊取り線香状の渦巻きコイル)ですw

食材ってたくさんあったら無駄に使ってしまうからな
俺はソーセージ1日2本とかキャベツの半玉を5回とかにわけてみそ汁の具や卵とじサラダや浅漬けにしたりして節約してる

昔テレビで旦那が失業、奥さんも漫画家なんだけど売れず
その時にスーパーには半額商品だけ買って過ごした人がいたな
「自分には献立をする権利がありません
半額商品から献立を決めます」
とか言ってた
その半額に惣菜は入ってなかったと思う

電気代入れても、冷凍保存した方が節約出来るかも知れませんね。

置いておくと腐るからと、食材をついつい一度に多めに使い切ってしまいます。

「不必要な食材を買わない」を徹底します！

冷凍庫オンリーか、冷蔵庫で冷蔵庫付きか…
当方一人暮らしですが、どちらがより良いと思われますでしょうか？

詳しい方居られましたら、ぜひアドバイスお願い申し上げます。

失礼いたしました。

冷蔵庫に冷凍庫付き
に訂正します。

vvv

>>528
冷蔵庫で冷蔵庫付き

↑えぇー

>>528
冷凍庫に冷凍庫付き

↑えぇぇ

>>528
マジレス
「冷蔵庫に冷凍庫付」

冷凍出来ない商品を買った時不便だろ？

大根2本100円でゲット出来ました。

とりあえず
大根ステーキ（大根焼いて醤油砂糖を塗る）
大根の味噌汁

にしました。
まだ7/4本残っています。

生ラーメン1食
ネギ
生姜
鶏の肝
グレープフルーツ
カレー粉
ニラ

がありますが何か出来ますでしょうか？

>>536
ネット出来る環境があるならクックパッド参照

>>536
大根は、拍子切りにして砂糖と酢につけてポリポリ浅漬け
大量に千切りにして半分はサラダ
残りは、干して切干大根

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アホ過ぎて全文転載する気にもならん

このようにスーパーの特売を活用すれば、誰にでも食費を1週間1000円、1か月で4000円くらいに抑えることは可能だと思います。
http://www.news-postseven.com/archives/20150113_293012.html