食欲旺盛な人はいかにして食費をケチるか

買い物、外食に出かける前に自宅で腹を満たす
普段は弁当済ます
間食はキャベツの千切りか芋を茹でたもの

手に「がまん」と書いて、それを食べる

おまいら。スーパーの試食品売り場を忘れていないか？

ビタミンBが欠乏すると脂肪が分解されなくて太る。
つまり口内炎が出来やすいやつは太る。
一回痩せてからの方が食費もケチれるんじゃないか？

>>272
おい！手が無くなったぞ！どうしてくれる？

>>273
最近あんまない気がする

高いスーパーでよくやってるな

食欲旺盛な豚に試食はNGだろ　精力絶倫の奴にタッチさせるようなもの

値引きが始まる時間帯だと大抵試食はなくなっているかと

大食いの奴は、スーパーの試食品売り場も利用すべし。少しは腹に
たまるだろ。

>>280
食品の匂いや少量だけ食うと余計に腹が減るわ

糖尿病になると食べても食べても痩せてくるんだよな

食欲旺盛な上に多少グルメ。
不味いもの食いたくない。
いろんな食材に当たりとハズレがあり、超安物はハズレが多い。

見切り品大根を買ったが、不味かった。まずいので蒸かしてみたがやっぱり不味い。少し紛らわせることはできたが。

ころくやの大根にすればよかった。

美味い物でも不味い物でも食えば腹は膨れる。
ちょっとぐらい粗悪な物を食ってたって死にゃしない。
逆にいくら高品質な食事でもいずれは死ぬ。

目先の損得だけを見て財布優先の行動をする。

グルメなら見る目を養ってブランド化されてない低価格品から当りを探すか
商品価値の下がった・賞味期限切れ間近を狙うしかない

ギャンブルで商品購入とか買ってみたけど気に入らないとか無駄遣いの典型　
量も質も求めてその上値段とか・・・
我慢できなかったり工夫で誤魔化したりしてコスト削減できないならケチには向いてないんでは？

一度しかない人生、旨いものたらふく食って死にたい

楽天でポイントためて、数千ポイント貯めたら、すかさず通販で
米を買うとか。米、味噌、醤油があれば、何とかなるだろ。
一人暮らしの俺は、味なんてどうだって構わないから、ポイントが
貯まれば、すかさず米を買っている。

粉物料理がつくれると結構よいがな、お好み焼きは栄養バランスもよいと思う。
おやつに、ホットケーキをつくっても良いし、レンジが有れば一回つくるときに大量につくり、ラップにくるんで冷凍とかもよい。　
クッキーやパンケーキとかもよいね、菓子類はつくるものしっかり選択しないと買うより材料費高くなるなんてことはあるかもだが。

お好み焼と牛乳って、育ち盛りの子どもには
すごくバランスのいいおやつなんだってね。
大人にはカロリーとりすぎなんだろうけど

>>288
レンジで造るのは何？
まさか、お好み焼きやホットケーキ？
というかレンジじゃ粉物のデンプン質のアルファ化(糊化)が上手くいかなくて
粉っぽくて不味いのでは？

玄米に大豆製品だけ食べていれば充分

旦那が夕飯食べてもすぐおなかすいたーって言う
満腹中枢刺激するいいものないかね

>>292
それ俺と一緒
多分胃酸の出がいいんじゃないかな
週3000円スレで見たけど油分をちゃんと摂取することが大事みたいだ
確かに油物を食べると腹持ちは良いと思う

食生活って習慣だから、空腹→ガッツリ腹もちいいもの食べる
という習慣をずっと続けてる人は、中年になったら即メタボ、
それでも気づかない場合は、そのうち体おかしくなるコースが多そう

女の化粧もそうだけど、若いうちと同じようにカロリーとることが
リスキーだってことに気づきにくいよね。

妄想大爆発

どこが妄想？

初めの三行だろ

自分の妄想でしかないことを既成の事実に脳内変換するのは
馬鹿女の得意技なんだよ

大食いしてた頃は
胃もたれしてないと
なんか物足りなさがあった

小さな不快感って癖になるんだな

今だ！キリ番>>300ゲトォォォ！
￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣
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　　⊂＼ 皿　 ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
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　　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

>>300
やったね、ゲッツ！

飲んでる薬の副作用で
食欲出ちゃう

大食い自慢が年食うとただのデブになる

最近満腹になるには
脂質や糖質よりも、とにかく高タンパクが必須なんだと感じる

価格対比で安いタンパク質を探したら、大豆最強だなぁ

納豆や豆腐やきなこなどの加工食品でさえ加工費かかってるのに
安いタンパク源

それからコーヒーに
クリームの代わりにきな粉を多目にいれてよく飲むようになったら
食欲も押さえられて体重も減った

たしかに優秀たんぱく源ではあるけど
豆だけじゃ満腹にならないなー
やっぱり肉を食べたときの気持ち的な満足感は
植物とは違うなあとおもう

満腹にはなるだろ
満足感は無くても

肉の満足感ってタンパク質だけじゃなくて
脂と塩分によるところも大きいんじゃないかなぁ

カップラーメンとかも満足感だそうと、タンパク質わずかでも油分と塩分は大量に入ってるし

オードリー春日は貧乏時代に薄切り肉のカツを食べてたって言ってたけど
これも揚げることで油増やして、ソースで塩分も増やして満足感を得てるんだよね


そう考えると、大豆でも煮た大豆をつぶして挽き肉にまぜてハンバーグにしたり
さらにこってりさせたかったら揚げてメンチカツにしたり
大豆が面倒なら豆腐を挽き肉に混ぜてハンバーグやメンチにすれば

かなり財布やダイエットに優しいけど、満足感も得やすいと思う

そもそもカツレツの大元はたたいて薄く伸ばした肉にころもをつけて揚げたものでしょ

コロモで嵩を増やして満足感をだしてるだけだよ
油云々は関係ない

油脂は消化されるのに長い時間がかかるから
満腹感が長続きする。

だから、ダイエット中でも、油は適度にとったほうが
空腹に負けてオヤツとか食べないで済むよ
っていうのを本で読んで、なるほどなーと思った

まあ胸焼けしてるのに更に食べる人間は多くないわな

チャーハン作って食べたんだけど、まずくはないけど味が物足りなくて
まだなんか食べたい…
ご飯の量は多くしたのに、食べた感じがしないんだよね

>>312
ダシになるものを何か入れた？

塩コショウをきっちり効かせるだけでも違うよ>>312

パン屋でバイトしてあまりもらいたいと
本気で思ってる

最近はどこの店もパンのあまりをくれない。
全部廃棄処分。
ｂｙパン屋バイト

パン食べたいなら山崎とかのパン工場に勤めたらいいんじゃない、パンたくさん貰えるよ
仕事でパン工場の集荷に行ったら食いきれない程のパンくれたよ、全部同じものだったけど

ヤマザキは遠慮する

日本の外国人留学生の奨学金の合計２２９億円（返済義務無・中国人７０％、韓国人１６％）
日本人海外留学生への奨学金の合計３億円（返済義務無１００人）

中国人など外国人留学生に対する日本からの月々の支給額は158000円【返済無し】
しかも中国人留学生を今年から3万人ずつ増やしていく。中国人は皆軍人訓練を女も受けている。
有事の際はそいつらが隠し持ってる武器で日本人を虐殺する可能性が高い。
チベットのようになれば今の危機を日本人は理解できるのだろうか？

>>318
遠慮なさらずに