まさかだけど、ドケチにデブ体型いないよな？
561 ：名前書くのももったいない：2011/11/09(水) 06:46:55.24 ID:???
恥を忍んで書きます
１７０ｃｍ ９８ｋｇ 男性 起き抜け時
本気で痩せようと思います 衣料費が馬鹿にばらないので
昨日まで入ってたウエスト９５が１１０でないと入らなくなりました
まずは風呂前50分毎時３ｋｍで歩くことからしようと思います
562 ：名前書くのももったいない：2011/11/24(木) 03:02:27.65 ID:???
∧ ∧
( ´･ω･) いっぱい食わされた！
/ ⌒ヽ
（人＿__つ_つ
( ´･ω･) いっぱい食わされた！
/ ⌒ヽ
（人＿__つ_つ
563 ：名前書くのももったいない：2011/12/31(土) 18:48:14.98 ID:???
痩せたほうがモテた。
食費にかかるコストも、モテるコストも削減できて良い。
食費にかかるコストも、モテるコストも削減できて良い。
564 ：名前書くのももったいない：2012/01/26(木) 19:12:28.09 ID:???
561ですが
まったくダイエットしてませんでした
でも今日から本気汁出します
その証拠にage進行でいきます
始め98.0㎏現在98.0㎏目標80.0㎏
まったくダイエットしてませんでした
でも今日から本気汁出します
その証拠にage進行でいきます
始め98.0㎏現在98.0㎏目標80.0㎏
565 ：名前書くのももったいない：2012/01/26(木) 21:11:04.47 ID:???
食べるのやせ我慢してダイエットしようとしても自分には向かず無駄なので
どうしようか考えています
どうしようか考えています
566 ：名前書くのももったいない：2012/01/26(木) 23:26:02.49 ID:???
燃焼系のサプリでも試してみるかな？
567 ：名前書くのももったいない：2012/01/27(金) 00:12:25.37 ID:???
やせ我慢てw適量を知りなよ。いつも何をどのくらい食べてる？
燃焼系サプリも悪くないけど、何か口に入れて痩せようって思考回路がもうね…
燃焼系サプリも悪くないけど、何か口に入れて痩せようって思考回路がもうね…
568 ：名前書くのももったいない：2012/01/27(金) 22:58:40.57 ID:???
ドケチのデブは最低最悪
人の家に来ても食事を恵んでくれって目で見てくる
万が一メシを食わせたら、やってない分まで食いたい、食わせろとPRしてくる
デブはいやしいから大嫌い
人の家に来ても食事を恵んでくれって目で見てくる
万が一メシを食わせたら、やってない分まで食いたい、食わせろとPRしてくる
デブはいやしいから大嫌い
569 ：名前書くのももったいない：2012/01/27(金) 23:02:43.17 ID:???
ラーメン屋へ連れてけば、「餃子無料デー」とか「大盛無料」と書いてあると、腹が減ってなくても必ず頼む
だからピザるんだよ
腹が減ったから食うんじゃなくて、タダだと思うとたからなきゃ損だって思考
ピザは人間がいやしいから大嫌い
だからピザるんだよ
腹が減ったから食うんじゃなくて、タダだと思うとたからなきゃ損だって思考
ピザは人間がいやしいから大嫌い
570 ：名前書くのももったいない：2012/01/28(土) 15:32:15.68 ID:MXTuU8VT
>>564頑張って下さい。
私も頑張ります。
私も頑張ります。
571 ：名前書くのももったいない：2012/01/28(土) 16:45:03.31 ID:???
安い食べ物はカロリーが高い
572 ：名前書くのももったいない：2012/01/29(日) 21:35:34.29 ID:???
デブが歩いて痩せようとすると股ズレすることがわかった
どうしよ・・・
どうしよ・・・
573 ：名前書くのももったいない：2012/01/30(月) 02:47:34.62 ID:Xf1fxTFp
スクワットやれば？
574 ：名前書くのももったいない：2012/01/30(月) 02:50:38.34 ID:???
体型ごときに無駄な手間や金かけてはドケチの名折れ。
他人が何とほざこうと我が道を行けばいい。
もちろん俺の意見をも黙殺してくれて構わん。
他人が何とほざこうと我が道を行けばいい。
もちろん俺の意見をも黙殺してくれて構わん。
575 ：名前書くのももったいない：2012/01/30(月) 03:05:11.89 ID:Xf1fxTFp
【汗流すなら】ドケチのダイエット【実益を】
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1249204573/
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1249204573/
576 ：名前書くのももったいない：2012/01/31(火) 18:44:21.40 ID:???
レベル： シロナガスクジラ
現在： 97.2 kg (12年01月31日) bmi33.7
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減： 0.0 kg ガンバレー
晩飯前 ５ｋｍ＊２０ｍｉｎ
まあ、最初だから酵素が活発になるまではこれでいこうかなと思います。
２月の間はこのペースで燃焼サイクルを作るぞ
現在： 97.2 kg (12年01月31日) bmi33.7
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減： 0.0 kg ガンバレー
晩飯前 ５ｋｍ＊２０ｍｉｎ
まあ、最初だから酵素が活発になるまではこれでいこうかなと思います。
２月の間はこのペースで燃焼サイクルを作るぞ
577 ：名前書くのももったいない：2012/01/31(火) 19:03:21.46 ID:???
訂正 晩飯前 ５ｋｍ＊２０ｍｉｎ
↓
５Ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
↓
５Ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
578 ：名前書くのももったいない：2012/02/01(水) 18:21:43.58 ID:???
レベル： マッコウクジラ
現在： 96.4 kg (12年02月01日) bmi33.4
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 4.7 %)
増減： -0.8 kg アオガニ
歩き ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
現在： 96.4 kg (12年02月01日) bmi33.4
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 4.7 %)
増減： -0.8 kg アオガニ
歩き ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
579 ：名前書くのももったいない：2012/02/02(木) 07:23:58.81 ID:???
自炊したときに出る野菜クズを水でミキサーにかけて
それを食事前に採ることとジョギングしたら
３ヶ月で
169cm
80KG→62KG
になりました。
それを食事前に採ることとジョギングしたら
３ヶ月で
169cm
80KG→62KG
になりました。
580 ：名前書くのももったいない：2012/02/02(木) 18:26:36.00 ID:???
レベル： シロナガスクジラ
現在： 96.6 kg (12年02月02日) bmi33.5
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 3.5 %)
増減： -0.6 kg バスケットボール
徒歩 ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
ちょっともどった
>>579
参考になります
若いのか初めてのダイエットかとか邪推しちゃうようなペースですね
現在： 96.6 kg (12年02月02日) bmi33.5
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 3.5 %)
増減： -0.6 kg バスケットボール
徒歩 ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
ちょっともどった
>>579
参考になります
若いのか初めてのダイエットかとか邪推しちゃうようなペースですね
581 ：名前書くのももったいない：2012/02/03(金) 20:30:04.20 ID:???
レベル： シロナガスクジラ
現在： 97.8 kg (12年02月03日) bmi33.9
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 -3.5 %)
増減： +-0.6 kg がんばれー
昨日今日と酒飲み食いしちゃいました
徒歩 ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
現在： 97.8 kg (12年02月03日) bmi33.9
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 -3.5 %)
増減： +-0.6 kg がんばれー
昨日今日と酒飲み食いしちゃいました
徒歩 ５ｋｍ/ｈ＊２０ｍｉｎ
582 ：名前書くのももったいない：2012/04/16(月) 19:53:05.66 ID:???
レベル： アジアゾウ
現在： 94.4 kg (12年04月16日) bmi32.7
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 16.3 %)
増減： -2.8 kg 日本瓦
現在： 94.4 kg (12年04月16日) bmi32.7
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 16.3 %)
増減： -2.8 kg 日本瓦
583 ：名前書くのももったいない：2012/04/22(日) 06:12:08.29 ID:???
レベル： シャチ
現在： 93.3 kg (12年04月22日) bmi32.4
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 22.7 %)
増減： -3.9 kg ジャックウサギ
現在： 93.3 kg (12年04月22日) bmi32.4
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 22.7 %)
増減： -3.9 kg ジャックウサギ
584 ：名前書くのももったいない：2012/04/26(木) 06:02:08.00 ID:???
レベル： クロサイ
現在： 92.5 kg (12年04月26日) bmi32.1
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 27.3 %)
増減： -4.7 kg 象の臼歯
現在： 92.5 kg (12年04月26日) bmi32.1
開始： 97.2 kg (12年01月25日) bmi33.7
目標： 80.0 kg (目標達成率 27.3 %)
増減： -4.7 kg 象の臼歯
585 ：名前書くのももったいない：2012/05/06(日) 16:15:57.60 ID:NkJqrxIL
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=43129
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=40318
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35872
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=36126
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=36039
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35962
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35833
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35695
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35711
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=36077
http://chat.luvul.net/ChatRoom?room_id=35738
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586 ：名前書くのももったいない：2013/01/20(日) 10:43:46.76 ID:x9txXPIk
デブは醜い
587 ：名前書くのももったいない：2013/01/20(日) 17:29:35.60 ID:???
貧乏なのに浪費家の夫はメタボだ。
588 ：名前書くのももったいない：2013/01/27(日) 19:23:45.73 ID:???
まさか同等の料金で電車のスペースを二倍占有してお得だと思ってる方はいないですよね？
本当に迷惑です
本当に迷惑です
589 ：名前書くのももったいない：2013/03/08(金) 22:26:43.40 ID:???
ランチで外に出るのが寒くて
先月からお弁当にしたら
痩せて、貯金が楽しくなった。
157cm40kg
事務所がすごくせまいから、コンパクト設計で助かってる
と思う。
先月からお弁当にしたら
痩せて、貯金が楽しくなった。
157cm40kg
事務所がすごくせまいから、コンパクト設計で助かってる
と思う。
590 ：名前書くのももったいない：2013/03/11(月) 13:20:55.98 ID:???
お邪魔しますブヒ
591 ：名前書くのももったいない：2013/03/23(土) 00:21:23.12 ID:bUhDkkRc
安い服きてても、スマートならかっこよく見える
592 ：特別司法警察員：2013/03/23(土) 08:46:30.15 ID:Ltec4vL8
1960年代生まれ
181センチ、63キロ、ウエスト62
趣味は筋トレと勉強
食材は大豆食品中心
ドケチでデブはありえん
デブは見ているだけで不快
自分がデブになったら皆様に申し訳なくて切腹する
ボトムはイオンの女性物しかサイズが合わんのが悩み＾＾；
181センチ、63キロ、ウエスト62
趣味は筋トレと勉強
食材は大豆食品中心
ドケチでデブはありえん
デブは見ているだけで不快
自分がデブになったら皆様に申し訳なくて切腹する
ボトムはイオンの女性物しかサイズが合わんのが悩み＾＾；
593 ：名前書くのももったいない：2013/03/23(土) 12:11:25.21 ID:???
594 ：名前書くのももったいない：2013/04/01(月) 20:46:31.05 ID:???
４０歳～５９歳の標準体脂肪率は、１２％～２２％です。
痩せすぎも良くないんだよね。
痩せすぎも良くないんだよね。
595 ：名前書くのももったいない：2013/04/01(月) 20:53:01.78 ID:???
体脂肪率２２％ これはデブでしょ
596 ：名前書くのももったいない：2013/04/08(月) 18:50:46.14 ID:???
小太りが一番長生きらしい
597 ：名前書くのももったいない：2013/04/08(月) 19:17:05.00 ID:???
デブで長生きしてもなぁ
598 ：名前書くのももったいない：2013/04/13(土) 17:35:42.27 ID:???
デブと小太りは違うでしょうに
デブは長生きできないよ
デブは長生きできないよ
599 ：どむ：2013/04/13(土) 17:37:07.96 ID:krbp70hL
南中からきまじだ、やまもどこじろうですぅ。
趣味はたべるこどですぅ。
よ～ろしくだぁ(o^^o)
趣味はたべるこどですぅ。
よ～ろしくだぁ(o^^o)
600 ：名前書くのももったいない：2013/04/13(土) 20:39:36.65 ID:???
165センチ58キロです。小太りでしょうか…
601 ：名前書くのももったいない：2013/04/13(土) 21:00:19.91 ID:???
男？
602 ：名前書くのももったいない：2013/04/13(土) 21:53:01.51 ID:???
中年女です。米10キロ軽いです。
603 ：名前書くのももったいない：2013/04/13(土) 22:52:10.07 ID:???
>>600
BMI21なので普通だと思う
BMI21なので普通だと思う
604 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 02:58:44.51 ID:???
２kgの筋肉と脂肪でこれだけ違う
http://livedoor.blogimg.jp/copipe_hozondojo/imgs/6/f/6f82fa30-s.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/copipe_hozondojo/imgs/6/f/6f82fa30-s.jpg
605 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 03:36:50.06 ID:1SfbzEEX
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
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デブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ねデブ男死ね
606 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 11:26:41.89 ID:???
>>600
小太りです
小太りです
607 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 13:13:25.67 ID:???
>>606
なかなか痩せないので筋肉を付けてみますね。
なかなか痩せないので筋肉を付けてみますね。
608 ：名前書くのももったいない：2013/04/14(日) 16:08:17.74 ID:???
男も女も中年なら小太りが普通だよ
無理しなくてもいいんだよ
無理しなくてもいいんだよ
609 ：名前書くのももったいない：2013/04/17(水) 13:05:01.14 ID:???
めざせ筋肉
610 ：特別司法警察員：
>>593
＞ どうやって筋トレしてますか
お恥ずかしい話、ジムとかに行く金が無いので、腕立て伏せとか全く
普通のトレーニングをしています。
ただ、４年前、筋トレに気合を入れすぎたのか、４０肩になってしま
いまして…
それからは、腹筋、腕立て伏せ100回、息が切れない程度に抑えてます。
＞ どうやって筋トレしてますか
お恥ずかしい話、ジムとかに行く金が無いので、腕立て伏せとか全く
普通のトレーニングをしています。
ただ、４年前、筋トレに気合を入れすぎたのか、４０肩になってしま
いまして…
それからは、腹筋、腕立て伏せ100回、息が切れない程度に抑えてます。