【閉鎖】ミドルボイス練習スレ18【伸展】

>>68
うん。
参考動画(HDで見るの推奨)
http://www.youtube.com/watch?v=zzZLdXvBE2M#t=0m27s

ちなみに窪みの左右に筋ができるのは無理に力みすぎてる証拠だからここまでくるとあまりよろしくない