ミドルボイスをどうしても習得したいんだが

舌を限界まで出した状態を保ったまま、
「あ〜」って段々音を高くしていってみ。
口の中見たら、自然に軟口蓋が上がってるから。
これ自体が難しいけどね。
やってたらなんとなく感覚が掴めるようになる。
ミドルにはこの感覚が重要だと思われる。