ペットボトルで肺活量を鍛えるスレ

ペットボトルで肺活量を鍛えよう。

ぼこぼこ吸ったり吐いたり。
ペットボトルに穴をあける手もある。

肺活量だけ鍛えられちゃった人達↓

パワーブリーズってやつですね？！

わーい待ってました！
ありがとう

みんなどういうの使ってんの？
オレは1lのロケットっぽい形のヤツで
ベコベコしてたんだけど、うるさいから
ビタミンウォーターの厚めの500mlに
ワインオープナーでちょこっと穴開けて
スーハーしてる

100均で買った指サイズのシャンプー入れでやってる
ベコベコするより負荷をかけて目一杯吸う吐くの繰り返しでいいと思うし

これで歌うまくなるの？

肺活量は遺伝。　増減±500CC　諦めろ。

>>8
うーん、でも単に肺活量増やすだけ目的
でもないような…

肺活量は遺伝ってｗ　そりゃ、一般生活の話だろ。
イアンソープや稲葉がトレーニング無しで、8000いってるるのか？

こういう、お手軽グッズって好きだな。ペットボトルでぺこぺこやろうかな。
８０００ってすごすぎｗ
呼気のコントロールが本来の目的なのかもね。

男は、肺活量高いから女より有利だよね。

違う
大事なのは息の使い方

固めの２Ｌ余裕なんだけどもっと負荷かけられるいいのない？
パワーブリーズはどれ買えばいいか分からん

>>14
パワーブリーズ赤をMAX目盛りで
超速呼吸すれば相当な負荷なんじゃん？

あげ