「自分だけじゃないんだ」と安心するスレ

万歳して寝ると舌が喉の奥に垂れ下がり気道が狭まります。
そのため>>159が言うようにイビキをかき易くなります。
ひどい時には睡眠時に無呼吸になることもあり、その間脳に
酸素が行かずたしかに健康にも悪いです。
特に、太りぎみの人は厳禁！！