二度寝をやめたい人が集まるスレ

いけないと思いつつ、ついついしてしまう人が集まるスレ。 

「その日あるだろう、楽しいことを思い浮かべると起きれる」って
小学校のときの先生が言ってた。

朝食べたいものを、前日の夜に用意しておくと、起きれるらしい

たとえ今から寝てもやっぱりギリギリまで寝てしまう

二度寝すると寝過ぎてしまうから一度起きたらぽっきり起きたいです

でも気持ちいいんだよねぇ。
(ふぁ〜。あと10分だけzzz)

10分後
(ふぁ〜。あと5分だけzzz)
5分後
(ふぁ〜。あと3分だけzzz)

…そして15分後
やっべ！遅刻！
ってのが多い。

二度寝こそ人生最高の至福。
私から二度寝を取ったら何が残ると言えよう。

二度寝スレ過去にあった？

二度寝のやめ方のWebページとか無いのかな。

三度寝が最高 しかもそれがたったの5分だけだったっきの総快感といったら

楽しいことを考えたら楽しい気持ちのまま二度寝に決まってんだろ

自分の場合、「二度寝で遅刻して目的の場所（職場でも、学校でも）に
ついた時にどれほど気まずいか」を思い浮かべる。
当然、遅刻することによって周囲に迷惑をかけるわけだし、実際に
注意されたり文句言われたりし、評価が下がる。それを想像する、リアルに想像する。

いたたまれなくなって起きる。

あの二度寝から覚めた気持ちよさが無ければ
二度寝なんてしないのに。

二度寝は睡眠時間の上積み(健康のための睡眠という意味で)は実は無いらしいね。
つまり無駄に睡眠時間が増えるだけ。

二度寝の為に10分早めに目覚ましかけてます

>>14
わかるわ〜、その気持ち。
俺は携帯で、朝起きてるけど、アラームが10分ごとに、計3回
鳴るようにしてあるよ。

ｵｲﾗも15分位早くｾｯﾄして5分おきのｽﾇｰｽﾞを勘定しつつ
実時刻が来るまでﾓｿﾞﾓｿﾞする。

この時期、暖かい布団で朝、右足と左足をこすりあわせたり
するのが快感。

もちろん真ん中の足もこすって快感。

目覚ましを無意識に止める。

スヌーズ機能、私も使ってるけど鳴るたび止めて二度寝、三度寝、・・・遅刻。
その時は一応起きるんだけど、眠たい欲求に勝てずに二度寝。
ていうか睡眠時間が長いんだよね。
いくら寝ても眠い。睡眠時間短くしたい。

ケータイのアラーム（スヌーズ機能）と、
普通の目覚まし時計（一旦なり始めるとどんどん音が大きくなっていき、
スイッチを切らない限り止まらない）を使ってるよ。
ケータイは枕元で２分起き、一度目がなったら取り合えず枕元付近においてある
テレビのリモコン取ってテレビつける。すぐ起きられる場合もあるし、
テレビつけてもまた寝ちゃう場合もあり。
ケータイアラームがまた鳴るけど、起きる場合もあれば音になれちゃって
起きられないこともあり、日によって違う。
そうこうしてるうちに、一度目のケータイアラーム時刻より１０分遅らせて
鳴るよう設定してる目覚まし時計が本格的に鳴る。時計はベッドから離れた、
ベッドから出て数歩歩かないと届かない机のはしっこにおいてある。
起きあがって歩いて目覚まし時計のスイッチ切って、つけたテレビの時刻や
天気予報など見て、あきらめて起きる。
頭がまだ寝てても、無理やり体の方だけ起こして（動かして）しまうと
嫌でも起きざるをえない。

>20
＞ベッドから出て数歩歩かないと届かない机のはしっこにおいてある。

それ良いね！試してみよう、6800円で買った非常ベル並の目覚まし時計があるんだ、リビング（寝室）からキッチンに置いて試してみるよ。

あんた神だよ、いや本当！ありがとう！

仕事の時は絶対二度寝しないけど、ジムとか遊ぶ約束だと二度寝三度寝を普通にしちゃうから困る。
あの快感は何にもかえられないよ(*´д｀*)

二度寝は至福！だがその後に待つ説教地獄・・・
パワーバランスは
二度寝＞説教
更に、目覚まし時計を止める時だけ手がオートパイロット
みんな同じだよね？ね？？

俺は夜早く寝るから
朝２時間くらい二度寝タイムがあるよ！

いいなー大音量目覚まし
アパートだと上に迷惑かなと思って小さ目の音で何個もセットしてる
鳴らしっぱなしでも全く気にならないｗ

おはよう
休みの日は最高だな
五度寝くらいしたぜｗ

最終的には親に起こしてもらうダメ人間なオレ。
二度寝を阻止されたときの苦痛が半端ナイ
まあ悪いのはこっちだがなｗ
二度寝ってなんであんなに心地いいんだろうね？
まあ、この年齢でこの状態ってのはちとヤバいがｗｗ

>>1

２度寝って一時間半くらいだから
いつもより１時間半早く寝るといいよ

俺は平気で三十度寝ぐらいする。もちろん休日。

自分は二度寝したら寝起きが最悪になる
一度目はスッキリ起きられたのに二度目以降は眠気がとれないし、なんかだるい
やめたい、やめたい…

今日は朝七時に起きて、朝食をし、トイレも済ませて、気合い入れて
二度寝、いや三度…四…五度寝したよ。気持ち良かったわ。
それと二度寝・三度寝ごとに夢を見て、それがまた楽しかった。
五度寝の夢は、どこかに出かける準備をしている夢だったので、
目が覚めても「準備しやきゃあ」と勘違いしていたわ。

わぁ〜ぃミ☆おじいちゃんだぁ〜いすき！ミ

炬燵で横になっても
30分くらいで起きちゃうのなんで

７時間寝てるのになぜか二度寝願望から逃げられず、結局合計９時間も寝てしまう。
どうすればいいのかわからん。

>>21
遠くに置くの昔やってたけど
部屋の反対端のタンスの上とかでも
物凄い素早さでｼｭﾊﾞｯ!!!と布団から出て止める→戻る寝る
でサッパリ効果がなかった

目覚ましが鳴ったらあとはもう責任感に起こされるようなもん

明日は休み。寒くなりそうなので、昼過ぎまで布団でウツラウツラするよ。
今から楽しみ♪

夜中に起きて二度寝すればたっぷり寝れる！