最近集中力が落ちてきた人

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1おさかなくわえた名無しさん
最近集中力が落ちてきたと思う人いない?
昔は勉強にしろ趣味にしろ、黙々とそのことに没頭できたんだが、
最近は5分程度たったらすぐ他の事を考えてしまったり、
本を読んでいてもすぐ携帯をいじってしまったりする。
もしかして集中力ってのは才能なのかな?
それとも努力でなんとかなるのかな?
集中力がアップするテクニックとかを知りたい。
2おさかなくわえた名無しさん
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最近集中力が落ちてきた人
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