辛い時はどうすればいい？

教えてくれ

からいときは水を飲むといいよ？

>>2
ヨーグルトとかもいいよね

唐辛子系かワサビ系かにもよる

カライじゃなくてツライだから＜読み

↑こいつ最高にアホ

はぁ悩み無さそうでいいねぇ
皆がツライ時は具体的にどう対処してるのか知りたい

>>7
つhttp://gimpo.2ch.net/jinsei/

人生相談板は暗いオーラがありすぎて嫌

とりあえずどういう辛いことがあったのか、簡単にでも書いてくれないと対処法っちゅうかなんとも言いがたい

お風呂に入る
明かりを消して、蝋燭の火を使う。良い香りの入浴剤もいれる。
蝋燭の幻想的な光は落ち着くよ。

>>10
悩みを相談するのは嫌

そう言うと思ったよ。

過去の苦い経験を思い出して情けなくなることがよくある。
そんな時、心の中で静かに｢うんこ｣｢うんこ｣と唱えてる。

心持ち軽くなる。

あ

>>11
風呂はいいね　女の人らしい対処法だ。
落ち着くといえば俺は、混乱してるときは両手を合わせて祈ったりする。
これをやるとホント落ち着くよ。両手を合わせるだけで、何でこんなに
気持ちが安らぐのだろう

寒い→暖かいものを飲む
疲れた→ベッドでふとんにくるまる
寂しい→誰かに会う。友人家族がいなければ美容院に行く。
空腹→うまいもん食べる。
喉が乾いてる→うまいもん飲む
笑っていない→くだらない映画を見る
イライラしている→ゆっくり風呂に入り、エンヤを聞く

このへんをやっても辛かったら泣きながら歩き続ける。

走れ。とにかく体を動かせばその間は悩まない。
そして体が疲れれば自然と眠くなるので夜寝られないこともない。

エンヤいいね　俺のオススメはこれ。

http://www.youtube.com/watch?gl=JP&hl=ja&v=g1L6rgBw_ic
　Once You Had Gold
バンタム級ボクサー長谷川穂積の入場曲でもある。

>>18
走るのもいいな　俺はボクサーだから毎日走る。
そんで、死ぬほど、本当に死ぬほどしんどい思いして練習して汗かきまくった
後にはこの世のすべてを心の底から肯定できるような心境になる

さて、食うだけ食ったしそろそろ寝よ
よく寝ることも大事だな

痛い奴だな

たいてい横にいる茶色くて鼻がぬめっとしてる同居人に
頭とか耳の穴とか匂いかがせてもらう
それでだいぶおちつく

>>23
つhttp://nukoup.nukos.net/img/27259.jpg

>>7
物の本によれば、辛いと感じるときは悩みが3つ以上重なったときだから
何が原因なのかを見極めて、そのうちの1つを取り除けばかなり楽になるらしい

とにかく車で走る。
車がなければチャリで走る。
出だしはまあまあ。
時間がたってくると、家に戻らなきゃいけない現実感にたまにやりきれなくなる。
昔からよく考えてたが、時々なにかもいきなり放り出して長い旅に行きたいよ

冷たい水を飲むといいよ？

>>11
実施手順について確認させてください。
１．リビングで素っ裸になる。
２．しゃがんでローソクに百円ライターで火を点ける。
３．裸でそーっと風呂場までローソクを運ぶ。
４．湯船を確認後、風呂場の明りを消してローソクを床に置き、入湯。

これでOK？

まず全裸になり
　　　　　　　　　　　　　( 　：　)
　　　　　　　 （ ゜∀゜）ﾉ彡
　　　　 　　 <(　　　)
　　　　　　　　ﾉωヽ

　自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
　　　　　　　　　　　从
　　　　　　　Дﾟ　 ）　　て
　　　　　　　 (　ヾ) )ヾ　て
　　　　 　 　 　 < <

　　　　 　人__人__人__人__人__人__人__人__人__人__人
　　　　Σ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 て
　　　　Σ　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　 　て人__人_
　　　　Σ　　　　　　　　　びっくりするほどユートピア！　　　　　　て
　　　　　⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 て
　　　　　　　　　　　　 Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒Ｙ⌒
　＿_＿＿＿＿＿
　|＿＿　　　　　　 ヽ(゜∀゜）ﾉ
　|＼＿〃´￣￣ ヽ..ヘ(　　 )ミ
　|　|＼,.-〜´￣￣　　 ω　>　（∀゜ ）ﾉ
　＼|∫＼　　 _,. - ､_,. - ､ ＼　(　　ﾍ)
　　 ＼ 　 ＼＿＿＿＿＿＿ _＼<
　　　　＼ 　||￣￣￣￣￣￣￣ |
　 　　　　＼||＿＿＿＿＿＿＿ |

これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる

ハバネロは牛乳だべ

運動は良いよね
あとは旅行

目を閉じて深呼吸

>>1
そんなことよりさ、ハバネロオナニーって知ってる？

　　;;;;;:;;:;::;:::;::::;::::: ::::: ::: ::. .
　　::::::::: ::::: ::: ::
　　::::: ::: :: .
　　どんなにくるしくても
　　　　.　 , ― ､- 、
　　　　　＜＜　）　）:::: : .
　　　　　　Ｕ( (Ｕ_つ::::.. .. .
　　::::: ::: :: .
　　::::::::: ::::: ::: ::
　　;;;;;:;;:;::;:::;::::;::::: ::::: ::: ::. .

　　　おいしいものたべて

　　　　　 (⌒`:''"⌒)
　　　 ε=)　: : . ' :.(=3
　　　　　 (､_,;ﾒ-､､_.)　 　　　　　　 /⌒ヽ
　　　　　 　　　　　　　　　　 　　　(,_i勿_,) 旦~

　　　 　　　　　　　　　　　　　ﾊ_ﾊ
　　. 人 　 人 　 人 　 　　　(*ﾟдﾟ)゛= 3
　　●● ●● ●● 　　 　/　⊃-@{}@{}@―

　　　　　　　　 ＿r======､
　　　　　　　／o　:::::::::::::::::::ヽ､／|　　　(;;ﾟ;;)(;;ﾟ;;)
　　　　　　　＞　　l7~~~~~~ ／￣　　 (;;ﾟ;;)(;;ﾟ;;)(;;ﾟ;;)　⌒ヽ〃⌒(;;ﾟ;;)
　　　　　　　｀ ―--===-''"

　　　　　うんこしたらなおるよ！
　　　　　　　 　　 ﾊ_ﾊ
　　　　　/⌒ヽ　( ﾟ∀ﾟ)')
　　　　　{　　　(/⊃　ﾉ　　 ＿__
　　　　　ヽ　　（__⌒ﾜ')　　(三(@
　　　　　　に二二二)
　　　　　　 _）　　　r'
　　　　　 └───`





　　　　　　　　　　　　　 ﾊ_ﾊ
　　　　　　　　　　　　('(ﾟ∀ﾟ∩　なおるよ！
　　　　　　　　　　　　　ヽ　　〈
　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ_)

ジョギングは効果抜群だから騙されたと思ってやってみて欲しい。
以前たまらなく憂鬱なときにジョギングしたら汗と一緒に憂鬱も流れたよ。
シャワー浴びたあとケロッとしてた。

俺を悩ませてるアイツは所詮世界人口６０億分の1の存在に過ぎないと言い聞かせる

感動した。

風呂入るとすっきりすることはある。

猫、犬などの小動物と戯れる。
ペットセラピーってやつ？

ウサギいるけど、しんどいときは余裕を持って戯れることなど不可能
余裕がないとちゃんと可愛がってやれない

カラオケで短時間(１時間以内)集中的に熱唱(ヒトカラだったら尚更効果的)→サウナに行って汗だくになる→銭湯でさっぱりしてから→美味いもんをたらふく食べ→缶ビール一杯飲み干したら→寝る

>>14
同じだ
あと死ね!死ねも言う

マキシマムザホルモンズを聞く

>>38
それいいね。自分もそう思うことにするよ。

泣いて泣いて泣き止むと、涙とともにすっきりするよ。

叫ぶ

>>44
同じく

>>45
ズはいらないんじゃないかなあ

どうしても許せない奴に限って
通りすがりの爺婆だったりして名前もわからん
咄嗟に舌打ちするか睨むのが精々でストレスを発散しきれない
再び顔合わせが出来ればボコボコにしてやれるのに…

今日すごくやなことあった

今日は晴天だったのに鬱だった〜

おいしいもん食べて、あったこうして寝ればよろし

イチローは常に「今何をすべきか」と自問してるって聞いたけど、
その意識の仕方は使えると思う。辛いときって、やるべきことをいい加減に
してしまったり、腐って更に辛い思いする方に自ら仕向けてしまったり
するからね。辛いときでも、今何をすべきか問えれば、それほど悪い方へと
いかない。要は二次被害を防ぐことが大事

この曲を聴けばいいよマジで
http://www.youtube.com/watch?v=nDigr8mIwpQ

氷を口に含む

いいスレだわ。

布団はいって寝てしまうとよいと聞いたことがある。

涙がでたらどんどん泣いちゃうといいみたい。

フライドチキンを買ってきて、
豪快にかじりつくと良いよ。
手がベタベタするから使い捨ての薄いゴムの手袋を着けて、
まるで肉食獣になったみたいにムシャムシャいくと良い感じ。

>>60
こんな感じですか？

　　　　　　　　　　　　l
　　　／￣ヽ　　　　　l　　　　　　　　　　　　　　　お
　　 , o　　　',　食朝 l　　　　　　　　 ＿　　　　　.は
　　 ﾚ､ヮ __/　 べご l　　　　　　　／　　＼　　　 よ
　　　　 /　ヽ　 よは.l　　　　　　　{@　　@ i　　　 う
　　　_/　　 l ヽ うん l　　　　　　　} し_　　/
　　　しl　　 i　ｉ 　を l　　　　　　　 >　⊃ <　　　今
　　　　 l　　 ｰﾄ　　　l　　　　　　　/ l　　　 ヽ 　 日
￣￣¨¨~~ ‐‐‐---─|　　　　　　/ /l　　 丶 .l　 も
　　　　　 _＿_　　　　|　　　　　 / / l　　　 }　l　 い
　/ニュ　ﾄーｲ　　　 l　　　 ／ユ¨‐‐- ､_　 l　!　 い
　ヽ廿'　 .`廿'　　　 l　_ ／　　　｀ ヽ__　 `-{し|　天
　　 n　 .＿＿＿_　 l ／　　　　　　　　　｀ヽ　}／気
　　三三ﾆ--‐‐'　　l　　　　　　　　　　／ ／/　　だ
￣￣ ¨¨¨ー─‐‐--- ,,, ＿＿ __＿_／ ／_/　　　　　　　　　　　　　　　　　　´
　　　　　　,,　＿　　　　|　　　　　　　 ￣¨¨｀ ー──---
モパ　 ／ 　　　 ｀､　　|　　　　　　　　　 ＿
グク　/　　　　　　　ヽ .|　モパ　　　 ／　　 ヽ　モパ
モパ./　 ●　　　　●l　|　グク　　　l　@　 @　l グク
グク l　 U　　し　　Ｕ l　|　モパ　　　l　　U　　l モパ
　　　l　u　　＿__　u　l　|　グク　 __/=ﾃヽつ く　グク
　　　 >u､ _` --' _Uィ　l　　　　/キ' ~ __,,-､　ヽ
　 ／　 0　　￣　　uヽ　|　　　 l　 ﾍ　 ゝ__ノ-'　ヽ
. /　　　u　　　　　0　 ヽ|　　　　~　l　　　ヽ-┬ '
　テ＝＝tニﾄ　　　　　 |　／　て'-､─----‐‐─ヽ
／￣）￣　　　　　　　　ﾄ'　　　 ﾄ= -'　　　＜ニ＞

>>60
もちろん、辛口ですよね

部屋大掃除して、おいしいもんをいっぱい食べて、風呂に入る。

ビール飲みながら好きな音楽聞いて、寝る。

でも最近は嫌なことあったら、とりあえず寝る。

起きたら意外とすっきり。
私の中で寝逃げって呼んでる

辛いときに誰かのアドバイスだの忠告だの聞く気になれねーだろ？
好きにすりゃいいんだよ好きにすりゃ。

http://www.youtube.com/watch?v=2bosouX_d8Y
澄んだ気持ちになるこの一曲。

あげ

パンチは、相手の顔面に当てるんじゃなくて顔面を貫くつもりで打てばより効くと言われるが、
自分の壁を乗り越えたくてもがいてるときも、本来の目標よりずっと高いところに目標を
定めると違った視界が見えてくる

他人を褒めたり優しくしたりするといいよ
余裕がなきゃ出来ないことをあえてやってみると余裕がでてくる

ＭＰ３プレイヤーで音楽でも聴きながら飽きるまで空を眺める

松岡修三様にカツを入れてもらおう
http://www.youtube.com/watch?v=72EvKmL61f4&feature=PlayList&p=0741D6DC44EE6D9B&index=0&playnext=1

まず飯喰ってから考えるってのはマジで大事だよな。

とろろ擦ってる時にトイレ行って、ちんちんかいかいになって、
とろろのかゆみは酢だって聞いたから、
ちんちんに慌てて酢かけたら猛ヒーィッ！ってなったんだけど、
どうしたらいい？！と相談されたことがあります。

じょうだんじゃねぇ！やってやるぜ！
と声にだして言って見る

水を飲む

セックスでもしとけ

氷口にふくむほうが効果的

犬をぎゅっとする
もふもふしているうちに気持ちが安らぐ
生き物いなければぬいぐるみでもクッションでもいい
柔らかい物をぎゅっとするとちょっと安らぐ

虫刺されに良く効く「キンカン」を金玉に塗るといいよｗ
辛い事を忘れるほど飛び上がる。

雪山に行く。白銀の世界に癒される。

よく寝る
よく食べる
適度な運動
太陽の光を浴びる

家で独り酒
男の人
泣きながら深夜ドライブ
後ろ向きな対処法ばかりだ

ネガティブな言葉は封印すればいい

好きなもの食べて寝る

http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1241535044/

このスレは使える

>>84
使えると言うよりなんかほんわかしたｗ

>>84
男より女の方が創造性豊かなんだろうか

お→ち→ん→ち→ん→タ→イ→ムでﾊｲﾊﾟｰｵﾁﾝﾁﾝﾀｲﾑ

セックス

辛いと思った時はな、ジッと夜空を見上げてみろ!

カライとツライは何で同じ字なのか考えてみるとよし

運動する

もっと辛そうな人のことを考える

クレヨンしんちゃんなどおバカアニメ見る

じゃぁ評判の良い大人帝国と戦国大合戦ってのを借りてくる

ガクトになったつもりで２時間ぐらい過ごしてみる

好きな本を読んでその世界に入り込む

外人男のセーラームーン
コスプレ画像を見る。

水飲め水

甘い物をたべたらいかが？

http://www.youtube.com/watch?v=9hkoI_r3MLM