おまえら寝るときのこだわり晒せ

好きな姿勢とか寝具のこだわりとか癖とか。

自分はは壁に背中をぴったりつけないと寝れない。
寝相悪いから朝には関係ないんだけど・・・

左向き

電気を消す
枕の上にタオルをひく
体のあらゆる骨、関節を鳴らして最後の鳴らし終わったグデっとした体制で寝る

呑まないと眠れない…ｏｒｚ



ってただの依存症かｗｗ

右でも左でも寝れる。
ただし、仰向けは絶対眠れない。
まくらはある程度高い。
寝る部屋で一切光が漏れてはいけない。
光が少しでもあると眠れない。
もちろん何も音が聞こえない。
聞こえても時計の音までとする。
水道の音はうざい

仰向けで寝れる人ってすごいよな

うつ伏せか横向きで右頬を下にしないと寝れない
左じゃ駄目だ

仰向けで寝るときは腕組みをしないと寝られません。
息を吐く時に腕の重さがちょうどいいのです

髪の毛が異様に硬く太いため、そのまま寝ると朝すさまじく髪が爆発しているので
寝る前に頭にてぬぐいをまく。髪全体を抑えるように、頭頂からアゴにむかって
まき、アゴの下でゴムでゆわえる（息が苦しくならない程度に）。こうすると
寝押し作用で、朝も爆発せずスタイリングしやすい。

電気は消す。明るいと寝にくい。
シーツ、タオルケット、かけ布団、毛布の順に乗せている。
暑くなった場合、毛布だけ蹴飛ばせば快適に眠れるし、寒くなれば
毛布を戻せばよい。この季節、暑かったり寒かったりするので
どちらにも適応出来るようにしておく。

足は出しても頭まで布団かぶる。

読んでたら寝てくなってきた…

枕はそば殻に限る。
カバーはタオル地に限る。
枕に鼻をこすりつけ、その窪みに頭を置き、しばし読書。
ただし、読む本は平和で幸せな内容でなくてはいけない。推理もの、怪奇ものは向かない。
気に入った本で、久しぶりにまた読みたくなったものなら言うまでもない。
目が開かなくなるまで読み、明かりを消し、今読んだページに指を挟んで眠るのが最高だ。

寝相が悪くて
シングルベッドだと落ちる、あるいは落ちるのが怖くて眠れない。

>>1
とてもよく解る
右を下にして、壁に背中をもたせないと眠れない。
というかその格好になると、ヒューっと眠くなる。

ヌコ呼んで近づいてきたとこを布団に引きずりこんで右側脇にさせる。
しばらくして這い出て足の間で丸くなったのを確認したら寝る。

猫が枕元の左側にあるクッションで寝たら寝る。
いないと寝れないw夜中目がふと覚めた時に
必ず猫を確認してまた熟睡。いなくなってると
戻ってくるまで寝れないw

新スレなのか？　なら
ラジオつけっ放しのオフタイマー使用

カプバラさんのでかいぬいぐるみを抱っこして寝るﾓﾌ

右か左を必ず向く。
枕はちょっと高め。
髪は長いけどほどいてバサッと全部上に。
髪が首、顔にかかると寝れなくなる。
カーテンはキッチリ、扉もキッチリ閉めなくちゃダメ。隙間が怖い。
光りは空気清浄機の作動してる光のみ。
音は加湿器と清浄機の音のみ。(夏は扇風機)
時計は置かない。存在が怖い。
布団は冬は二枚、夏は一枚。
冬の二枚は寝る前に角を合わせないとダメ。
肩までかぶって片足、もしくは両足出す。
顔には絶対にかけない。息出来なくなる。
これで寝れないときは肩が凝っているときだからバンザイの姿勢で寝る。

妊婦でもないのにシムスの体位じゃないと寝られない

これね
http://www.jozuni.net/jozuni/mama/taisou12.html

>>18
＞片足、もしくは両足出す。
＞これで寝れないときは肩が凝っているときだからバンザイの姿勢で寝る。
ここ以外は私と全部一緒だｗｗ

ちなみに追加で、枕は旅館みたいなかたいやつじゃなく、クッションとか柔らかめの枕じゃないと駄目っていうのも

真っ暗にする

>>18
すごく安眠できそうだ

必ずぬいぐるみをベッドに配置する

枕の位置はベッドの頭の上の板から約30センチ離す
目を瞑るその瞬間好きな人や憧れてる人、目指してる人の名前を一人心の中で唱える
もし目を開けたらもう一度やる
私頭おかしいですね

抱き枕と喋って、いちゃいちゃしてからじゃないと寝れない。マジで。

>>13
ああそういう意味か。
てっきり>>1は座ったままの体勢でねるのかと思ったよ

毛布とか掛け布団の端っこの厚くなってるとこを、指の股に挟んでモミモミしながらじゃないと寝れない。
赤ちゃんときからそうらしい。

掛け布団を縦半分に折って抱き枕にする。
真夏はクーラーをかけて厚手のおふとんを掛ける。

>>24
ふつうだと思うよ＾＾

スリープタイマーかけてテレビつけて寝る。

最近やっと豆電球無くても寝れるようになった。
こだわりは・・寝る前に妄想すること。
妄想の途中で寝たら続きが夢で見れる時があるから。

意外と、音楽聴きながら寝るって人が居ないなあ
俺は毎日、タイマーもかけずに朝までお気に入りの音楽流しっぱなしで寝てるよｗ
もちろん音量は小さめだけどね

部屋は真っ暗。
部屋の壁と布団を平行に配置。自分もキッチリ並行に寝る。
片足のつま先を掛け布団から出す。
首の凝りが激しい時は、籾殻の枕で寝る。

季節に関係なくシャツとトランクスのみで寝る。

で、冬でも布団のまだ体温が伝わってない、冷たい所を手足で探し、冷やしながら寝る。

タオルケットをくしゃくしゃに丸めて枕にしてくんくんしながら布団の端っこを内巻きにし抱きながら寝る。
タオルケットはかれこれ25年は経っている

さりげない良スレだなここ。

私はほふく前進のような体勢で寝る。
パジャマは必ず綿素材、夏は半袖になるが下にはく物は絶対長ズボン。
友達の家に泊まった際、ハーフパンツを差し出されると内心困惑する。

ここに書き込む人は、基本的に外泊は好まないんじゃないだろうか？
友達の家なんて、よほど事情がない限りは…

俺は旅行でも、楽しいんだけど、ふっと家の布団が恋しく感じる瞬間がある。

布団に抱きつき、だいたい右向いて寝る
眠れなかったら妄想してるな

右の鼻が通るので必ず左を下にして寝る。右向いて寝ると鼻呼吸がしにくくて朝には口呼吸していて喉がやられてたりする。これって蓄膿？

朝の二度寝防止としてカーテンを開けとく。
夏場は暖房をセットしておくとさらに効果的。

冬、靴下を履いて寝る時には
寝る時用の靴下に履き替える。

普通にはいてるヤツは案外汚れてるもんで。

顔をぬいぐるみにくっつけて寝ないと眠れない。


………だから彼氏が出来ないんだろうか？

女は俺の左側

部屋を真っ暗にして、鏡類に専用の布をかける(手作りしました)
カーテンの隙間も嫌だ
時計等音の出るものは別室へ。
姿勢はうつぶせで枕は肩と腕の下。頭にはいらない。
小さな頃のタオルケットを耳の近くに置く。
と、寝付きがいい。

最近眠れなくて、上記の事をやっても眠れない。
しかし逆に、バタンキューのときは何もしないでも眠れる。
でもタオルケットは無いとダメ

昔テレビで、寝る時の体勢は、お母さんのお腹の中にいた頃と深くつながってる…っていう
のを聞いたような。自分はうつ伏せして、右側下にして寝る。たまに丸まる。…これが、胎児の
とき、お母さんのお腹の中にいた時の格好かなんか…。因みに上向いて寝る人は「逆子」の方多し！
いかがでしょうかっっ皆様。

体が歪んでると仰向けで寝にくい。
仰向けで寝るなら足を曲げないと無理。
横向きで丸まるのが寝やすい。
でも整体から帰ってきて一週間は
仰向けが寝やすくて横向きは寝づらい。

・アイマスク装着
・耳栓装着
冬場はこれに
・マスク装着
・湯たんぽ装備
も加わる。
これじゃなきゃ眠れないけど逆にこれがあればどこでも眠れる。
しかし冬場の寝姿は目撃されたくない。

あー寝れない

マスク、耳栓、着用。これだけ。

マスクってなんのためにつけんの？

>>49
風邪予防かな。喉から風邪引くことが多いので。

みんなこだわりあるんだね！
私は、いつでも何処でも、明るくても暗くても、結構寝られるので
あまり気にしないが、右を下にして寝るのがデフォ。
意識があるうちに、仰向けで寝ることはあまりないかな。

真っ暗じゃないと眠れない
コチコチ音の出る時計は駄目
親指の爪を噛んでから寝る（金縛り防止と聞いた）
布団は頭までかける
・・夏はどうしてるんだっけ？

横を向いて、枕の下に腕を入れて寝る

というか、眠れない時はこの格好になれば一発なので
普段は温存している

絶対開襟のパジャマを着る

寝る前に、濡らしたタオルで足を拭く。

多いみたいえすが枕の下に手を入れるっていう

なんか安心できるんですよね

>>55
風呂入らないで寝るの?
なぜ足?

眠れない夜は寝返りしないようにする
意地でも動かない

さあ寝ようと思ってから寝付くまで約5分ごとに
トイレに行き続ける。
夜中目が覚めたときも特に尿意がなくても必ず行く。

トイレに行く夢で目が覚めるのがいやだから。
でもそのせいでトイレが気になってなかなか眠れない。

シェーのポーズで寝る

皆、色色こだわりがあるんだね〜。
オレは時々音楽や好きなラジオ番組を聴く。
真っ暗な中で寝ながら聴けるというのは幸せ♪

枕の下に腕通す
うつ伏せになって、片足だけ曲げる

気持ちよかー(･∀･)

両腕を上げてバンザイの姿勢で寝る
真冬でも一応やってみる(すぐ引っ込めるけど)

右を下にして、足を曲げて背を丸める。
腹のカーブに猫がよりかかる。
夏はこれに追加して枕の下に頭をいれる。

猫がいる家はいいなぁ・・・
猫と一緒に寝てみたい。幸せな気分なんだろな(・∀・)

>>65　全然。むしろツライ。
あおむけで少し足開いた状態で寝てると、必ず股の間にうずくまる。
布団の上でうずくまるので、布団の下に眠る人間が身動きとれなくなる。
横向きで寝るのも同様、ひざの裏とか、かくっと折れ曲がった所に
体をはめこみたい（体が安定するせいか？）らしく、そういう部分にどっかり
うずくまられると身動きとれな（ｒｙ
胸や腹の上に乗られるとくるし（ｒｙ
冬の寒い季節は部屋の扉をしっかり閉めて眠りたいのに
一旦部屋に入れると猫は、しばらく一緒に寝てるのに突然起き出して
外へいくー、外にだせー、扉をあけろーとニャーニャーなく。眠れない。
かといって部屋に入れずに寝ようとすると入れろー入れるぉーとニャーニャー（ｒｙ
部屋の扉をあけておくと寒い
また、真夏の蒸したクソ暑い夜などはついたり消えたりする状態でクーラーかけて
寝るから扉しめておきたいのにニャーニャー入れろの出せのと（ｒｙ
上からのしかかられて寝返りできないから、力ずくで体勢かえると
不満げに「ぶもー」と鳴くし…ぶもーじゃねえよよそで寝ろ　ソファとかでっ

まあそれでも、奴とのくらしは幸せだったけどね(´・ω・｀) 歳とって
死んでしまって数年経つ。あれきり猫は飼ってないので熟睡出来るけど
たまにあの不自由な夜を思い出したりもする。

>>66
ありがとう･・・微笑ましくて和んでしまったが
最後泣けた･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･
でもﾂﾗｲいいつつ幸せそうに感じました(・∀・)

俺は寝る前に歯を磨く→トイレに行って用を足す→水を飲むの順で行い、
これらを寝る前の3つの儀式と呼んでいる。タイマーを2つセット（一つは
ＭＤコンポ、もう一つは枕元に目覚まし時計を設定時刻を5分ずらして
セット）し、部屋を真っ暗にして寝ることにしている。それを彼女に
つい口走ってしまったら、神経質そうなので付き合えないと言われ、
束の間の春が終わった。orz

お腹のうえに何かかけないと寝れない。どんなに暑くてもかけないでは寝れない。むきだしでは不安

>>68
かわいそうな奴ｗｗｗｗｗ

パジャマを着るときズボンにおなかをしまう
年がら年中長袖パジャマ
枕不要
彼氏と同じ布団では寝ない
シーツはアイロン不要毎日洗濯

左横向きになって、枕を斜めにして、
頭だけじゃなく肩まで乗せる。
α波が押し寄せてきてあっという間に眠れる。
あとパジャマの下には必ずタンクトップを着る。
暑くて布団蹴ることもあるが、着ないとすーすーして眠れない。
夏はタンクトップだけで寝る。

布団に入って、目を閉じて、毎日関わってくれた人たちに感謝してから眠りにつく。
いつかみんなに感謝できればいいなと思ってる。

携帯メールとかに残ってる
自分で書いた文章を読みながら寝る。
本でも漫画でも、他人の書いたものは面白いから逆に寝付けない。
自分の文章だと面白くない上に頭が校正モードに入るから
早く脳がくたびれて寝付きが良くなる。

とりあえず掛け布団は必須
枕はあってもなくても割とどうでもいいが、ホテルにありがちなﾌｶﾌｶの物だとウザイからベッドの端へ跳ね飛ばす
横向きで軽く丸まって、上になった方の腕で枕、下側になった腕は放り出す
たまに仰向けになるときは、足首のあたりが重なってクロス
だが起きたら横向きで寝てたり

腕で枕つくるのが原因だとは思うが、起きたときにごく稀に腕が動かなくなることあり
腕が上がらないどころか、反対の腕でｸﾞｲｯと持ち上げても支えることも出来ずにボテッと落ちる
治るまでの数十秒が、なかなか奇妙で気持いい感覚

>>71
枕不要 以外全部一緒

枕と掛け布団とタオルケットは必須。これがないと絶対寝れない。

枕を二つ重ねないと眠れない。
一つや無しだと頭痛がする。
寝転がってゲームする時は枕三つ重ねる。

頭痛は無いが肩がこるんだな…

デブではないけどお腹が弱くゴムでもキツいので下半身裸

保安上、明かりを点ける意味でテレビをつけっ放しにしている

定期的に干すけど家にいる時間はずっと万年床

>>73

枕の下に銃を置いて寝る

言ってみたかっただけ（ ´,_ゝ｀）

ＤＳでゲームをしながらじゃないと寝られない。
明かりを付けたままＤＳ、そのうち眠っている。
4時ごろ一回起きるからＤＳ電源と照明を消す。

>>82
地球に優しくないな

タオルケットを丸め玉状にして抱いて寝る。
指でガシガシしてタオル地を満喫。幸せ。

自分では寝てて気付かないけど、タオルケット玉を横で寝てる人の布団の中に
入れてしまう癖があるらしい。タオルケットなき後は毛布を丸めてるみたい。
前世はフンコロガシかも。

http://ytrytryrty.boldlygoingnowhere.org/
これ最高！！

風呂に入らずに布団で寝てはいけない

オナニーしたあとクラシック聞きながら寝る。あと枕元に水は必須

>>27　カワユス

仰向けになり、顔だけ右を向く。
右腕は体に沿ってまっすぐにし、左腕はバイバイするように
手が顔の脇に来る位置に置く。

バスタオルか小さめのタオルケットを枕にしないと眠れない

>>82
気持ちはわかるが、それは絶対やめたほうがいいぞ
リラックスする音楽をかけながらとか、ちゃんと電気消して寝る方法を探すべき

神戸の地震から暗いと恐くて眠れない。
薄明かりじゃダメ。
天井に四本蛍光灯があって、24時間点灯してる。
ベッドに入って枕元のスタンドもつけて、寝る時用の眼鏡して本を読む。
寝る時はスタンドを消して、右向いて眼鏡したまま寝る。
眼鏡は形状記憶のやわらかい眼鏡。

耳栓して寝る、つけるのがめんどくさい日もなるべくつけるようにしてる
耳栓歴４年弱、俺は大都会の中で孤独と精神的な自由を手に入れた
もちろんイヤーマフも持っている