ビリーズブートキャンプ2

　　　　　-―――---　_
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ｆ￣ヽ::::::::::::::::::::: 　　ｉ:::::::::. ヽ::::::::::::::|　　／￣￣￣￣￣￣￣
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ヽ::::::::::::::::::::　 ／:::::::::_＿､, _;;:::::ヽ:::ﾉ　 |　　あきらめるな！
　i::::::::::::::::::::::`ｰ-=========‐-'::::ﾉ　　|
...::|:｀::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:､＿＿＿ ノ::::ﾉ　 　＼＿＿＿＿＿＿＿
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/
　/:::::::::::::::::::::ヽ:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:ノ;;;/

参考動画　⊂（＾ω＾）⊃飛行機ブンブン
http://www.youtube.com/watch?v=bUuY5OmYzko

前スレ：ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1175843695/

弐げと

痩せた人がこれやるとどうなりますか？ガリガリになるんですか？それとも筋肉がついていい身体になっていくんですか？

>>3
運動をやっている人然とした体になると思います。

http://diet.blogmura.com/tb_entry76461.html

　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコ！サーコ！」
(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　∪￣∪

　　　..∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　.（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 ミﾉ　　　|
　　 　し ⌒Ｊ

　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ

　　(^ω^)　飛行機ブンブン！
((⊂(　　)⊃))
　(　　　)

ああ、このヒトは最近よくテレビジョンでお見かけします。
まあ、その・・なんというか・・・このヒト見てると元気が湧いてきますよね？？
確かびっくりするような年齢だったと思いますけど・・
60歳とか・・

「最強の51歳」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＿＿ 
　　　　 (∩´・ω・)　　　　　 　|　i ＼　＼ 
□……(つ　旦０　 　　　　　　|　i　　l ＝l 
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ 
　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣| 


　　　　(*´・ω・) 
　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ 
　　　　　　v v 


　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿ 
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／ 
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！ 
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼ 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣| 

半年後・・・ 


　　　　　　　 ( ´・ω・) 
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_ 
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ 
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　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ) 

>>6
それ飽きた

>>4
ありがとうございます

では、ジムに行って筋肉をつけるのとビリーズブートキャンプをして身体を作っていくのではどちらの方がいいと思いますか？

今日届いた。早速やった。
ふとももピクピクしとる。
腹筋らへんが全然ダメﾀﾞﾀﾖｰ。
きつい。
服はビリーほどビショビショにならなかったけど、背中は汗地図できた。
出来るだけ頑張るよ。

>11
一長一短があるから両方が賑わってるんじゃね？

いちおつ

ビリーならオッサンでも
抱かれたいよ(･ω･〃)

入隊二日め。
全身痛いよお、でも苦しいけど汗かくのは気持ちいい！
汗だく後のさっぱりが癖になりそう。
しかし、まだ首から上にしか汗かかないw
運動音痴の自分が体を動かすのが楽しいと思えただけでも買った価値はあったのかも。
とにかくこの先もキャッシュバック分だけはくじけずがんばります。

オッサンの>>15には残念だけど、
ビリーにはオッサンを抱く趣味はないと思うよ

>>15
最終プログラム終了後の
「俺からのハグだ」
で我慢しとけ。

ようつべの飛行機ブンブンだけ真似したら二の腕痛くたった。ギリギリ痛い

これに出てる奴ら全員、体柔らかすぎ！

柔軟で肘が床に着くとかすごすぎだから。

入隊4日
ふだん歩く時も少し腹筋に力が入るようになって背筋が延びた感じ。
確かに腹囲は減った。
息を吐いて脱力すると戻るけどね。歩き姿の横からのシルエットはマシになってる。

>>20
DISK1の右の奥にいる小太りのお兄ちゃんは身体が硬い。開脚して床に手がつかない。親近感が湧くｗ

>>1乙。
>>1のAAがそのまま使われてるのにワロタ。ビリーの目はもっと可愛いぜ！

体調が戻ったらまたビリーやるぞー

>>22
俺も常にビリーとそいつを見て運動してるから、勇気付けられているw

>>17もらは23の♀だが
(´・ω・｀)
>>18
ｲﾔｯｯﾎｫｫｫｵｵｫｵｳ!
　　　+　　 巛ヽ
　　　　　　 〒｜ +
　　+　　　。｜｜
＊ 　　+　　 / /
　　 ∧＿∧ / /
　　(´∀｀/ /　+
　 ,-　　　 ｆ
　/ュヘ　　 ｜＊
`〈＿} )　　｜
　　　/　　 ヽ +
ｶﾞﾀﾝ /　,ヘ　|
||| j　/　｜ | |||

一回やるだけで、自分がとても臭くなる(´・ω・｀) 
今まで全然運動してなかったから、悪いものが汗と一緒に出てってるかんじだ。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm339775
ワンモアセッ！

６月に来日するらしいよ、隊長。

入隊二日目
筋肉痛のあまり会社を休むダメ人間。
フヒヒしーやせん(*^ω^)
でもブートキャンプはよたよたしながらちゃんとやった。
明日はちゃんと会社いきやす。

ダイエット出来ない奴はこんなの出来ねえだろwシンドい事しないからピザな訳だし。

逆に、コレやってる奴はまず脳味噌をエクササイズした方がいいなw

ビリーは教祖なんかじゃねえ！
ttp://www.kobunsha.com/CGI/magazine/hyoji.cgi?sw=index&id=001

>>31
あー、ワイドショーでの持ち上げ方の方向性が決まった感じ…

ビリーを続けてる人、欠かさず毎日やってる？
それともワンクール（1週間分）やったら、
少し期間をあけて再開してる？

>>31
「教祖？なにをいってるんだ。　我々はパートナーだ。そうだろ？ケリー」

宇高さん。は、若すぎ。
http://www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
やはり、北村佳子さん。 あんな女性に中田氏したい。

山崎君にも中田氏しなきゃ不公平だぞ

思うに山崎君は、デブ時と引き締まり時の中間くらいが
通常の体で、デブにするのが結構きつかったのではないかと推測。

>>33
英語版だと1か月スケジュールができているので、それを参考にしている。
毎日やると筋肉痛が残ったりするから、1日空けるぐらいがちょうどいい。
以下、ダイエット板の本スレより。

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

何度も何度もしつこくて悪いが、
安下宿の二階に住んでるもんで
やりたくてやりたくてたまらないのに出来ない。

なんか知恵をかしてくれよー

>>39
安下宿を出る。

>>39
屋外で露出プレイ
通行人も強制入隊

>>38
・毛布を敷いてやる
・ジャンプするような動きの時は、諦めて上半身だけ真似する。

家族に隠れてやってるけど、この方法で今の所バレてない。

>>39
引っ越せよ

下に響きそうな内容の時は代わりに腹筋か腕立てをやってれば？

>>39
階下の人にもビリーを勧める。
やる時間帯をあわせて、上下でワンモアセッ！！

トランクス一丁でやってると
「サーコォ！」
のところで玉袋がぶらぶらしてしまうんですけど

>>46
つ【褌】

ビリーバンドをクロスして持ったまま、ジャンピングジャックやってると
手を上に上げたところで、
玉袋をビリーバンドで挟んでしまんですけど。

自分はジャンピングジャックやると乳が激しく揺れて痛い。

>>49
つ【サラシ】

応用、腹筋&最終を毎日交互にやってまつ。
ビリーﾀｿ来るならでかい体育館で大勢とビリーやりたい(*´ω`)
もちろんダッシュで入場！

YMdCUWyTは親切だな。

ビリー来日決定のようだな。
チームビリーに登録している人対象のイベントもあるようだ。

＞チームビリーに登録している人
それはいったい何なのですか？

http://www.billy-blanks.net/

>>55
ありが�d！

>>49
F以上あるなら　つ【ミニマイザー】

>>55
ビリーのサインの字が意外にカワイイ

アメトークでビリーでてたな
ひとりがもってるらしいが効果ないのかｗ

ビリー来日は嬉しいが、間違っても変なバラエティには出ないでほしい。

>>49
サラシ巻くのは面倒だろう？
ミニマイザー入手するのも面倒だろう・
俺がしっかり押えておいてやるよ。
もし、何かがぶつかっても、痛いのは俺の手だけだ、安心しろ。

>60
無理だろう…
いいともとか絶対出そう。

フジ系の会社がからみつつ来日してるからいいとも出るだろうな。

それだとスマスマか、お笑い番組に出演
番組で１コーナーみんなで入隊コースかな

ビリッて2日目だけど、ウエスト4�p減。
体重は変わらず、腕と太ももは増幅。

子供（小２男）が風呂に入っている間にビリーをやっているが、ビリーが
終わる前に子供が風呂から出てきて、裸のままビリーのリズムに合わせて
尻をふりまくるので、いつもチカラが抜ける・・・

入隊2日目、腹全体と太ももの内側が筋肉痛。
ビリーバンド使うのは1日目から断念したが十分きつい。
運動苦手だけど出演者の妙なハイテンションにのせられてついていかねば！って気になる。

>>66
入ってる間って、あんた35分とか55分とか子供が風呂入ってる間にそもそも
できるわけないでしょ！

うちの子は服脱ぐのに5分、入浴に30〜40分ほどかける
風呂好きですが何か？

脱ぐのに５分てｗ

兄弟で野球拳したり踊ったりしながら脱ぐからｗｗ

>>71
俺も、俺も！

(・∀・)9m＜汗かいてる？
ﾊｧﾊｧ(・∀・;)これで2キロは痩せたな・・・

ここでいつも笑ってしまうｗ

ビリって2週目に入ったけど、未だにお腹は出たままだ('A`)
正面から見ると痩せたと思えるけど、横向いて見ると変わんねぇ〜

>74
最後まで残るのが腹肉らしいよ。内臓守るためだって。
手足みたいな末端部分は最後まで肉がつきにくくて最初に落ちやすいとか。

ビリー来日決定したらしいです

驚異的な軍団を編制してﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟするOFF
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1175324839/

基本プログラムビリー向かって左後ろ側に板尾の嫁が居るよな?

モチロンソウヨ

>>75
なるほど。
基本プログラムやったあとに腹筋プログラムも足そうか悩んでたところでした。

ビリーは最初DVDの動きどおりにならなくても、やっているうちになんとか形になっていくのが楽しい。
やりはじめて2週間。未だにビリバンなしでやっているけれど。
キックとかも最初に比べて足が上がってきてる。
応用はまだまだきついけれど最初よりは付いていける。もっと慣れてきたらビリバン付きでやろう。
そうやって自分の中で目標立ててやれるから好きだ。
体重は変わらないけれど体脂肪減ってきた。同僚が言うには体型も変わってきたらしい。

左の膝裏から太もも痛めちゃった。
脚を伸ばして前屈すると痛くて痛くて。
ビリーやりたいのにどうしよう。

自分はキックのしすぎで股関節を傷めたよ・・・

今日１日自重して、明日は出来るようになりたいなあ。

ttp://www.ghibli.jp/15diary/003688.html#more
＞4月13日（金）
＞ジブリには、またも新しく部が誕生しました！その名も「ビリー部！」
＞ビリーという方が開発した、普段使わない筋肉を引き締める体操を行う部です。
＞早速、見学のために扉を開けてみると・・・（以下略）

スタジオジブリにも隊員たちが

ビリー部ｗ

今風邪引いていて微熱があって
病院から帰ってきたんだけど
ビリーやったらまずいかな・・・
かるーくしたい

>>85
止めたほうがいいとオモ。
ビリーも「休んでもいい。だが必ず戻ってこい」って
言ってるし。

分かった
やめておくよ

ニコニコでちょっと見ただけだったけど、今日テレビで初めて通販のCM見た。
無性に欲しくなったが、金がなくて諦めた。
購入して実際にチャレンジしたら、CMみたいに体型に変化があらわれるのかな？
下腹部のたるみを何とかしたいなぁ。

ビリーのCMで腹筋がついたとか言ってる男と女いるけど
beforeの映像を見せないのがどうにもいかがわしい
特に女の方「前はもっと肉ついてたんですが」とか言われてもわかんねえーー
ダイエットやフィットネス系のCMでbeforeと比較しないのなんて初めてだ

DVDでビリーの後ろでエクササイズしてる人たちは
みんな筋肉モリモリだよ

俺なんか３日目なのに基本プログラムを最後まで見てない

ビリーズブートキャンプの音楽名わかるかたいらっしゃいますか？？

>>91
ttp://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html?status=404
公式サイトの通販ページに
BootCamp Jamz Greatest Hits CD
BootCamp Jamz CD Volume 3 - Powerboost
ってのがあるけど、日本（っつうか海外）には発送してくれないんだよ・・・

背中痛めた。
首と腕を動かすと痛い。
腹筋やりたいけど無理だ〜。

ビリー買ってみようかな・・・。
運動きらいだけど夜中の通販見てると欲しくなっちゃうんだよ。
何か変な電波だしてない？

きっとビリー電波出てるよｗ

自分は午後になると足がむくんで仕方なかったけど、
ビリーを始めて2週間、
夕方になっても足首の腱が消えなくなった。
これがすっごい嬉しい。

セコッセコセコっ
あれなんていってるんだ？セコセコしか聞こえん

サークル

>>96
サークル（円）じゃないか？

ついにさっきスマスマで香取にネタにされてたな……

サークルか。。。
さてこれからセコセコしてくるよ

>>99ちょｗ教えた意味ないだろｗｗ

まぁよい、華麗に１００ｹﾞﾄしとくよ

始めて２〜３日目は筋肉痛酷かったけど、5日目にはそれも全くなくなった。
最初は１５分でゼーハー言ってた基本プログラムが、最後まで疲れず出来るようになった。
今まで全然出来なかった腕立ても出来るようになった。慣れってすごいな。

誰かダビングして
ください(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞﾝ

ツタヤにあるよ

ニコニコ動画見ろよ

買おうかどうか悩んでて、
ショップジャパンかヤフオクか迷ってた。
いまニコニコ動画見ながら基礎編やってみたらさ、
めちゃハードだし、字幕見る余裕ないね。
そんな暇あったらﾜﾝﾓｱｾｯ!
あの動きでバンドまで使ったらチヌww
オクで中古落として来るわwww

>>103
まじ？ネタだよね？

>106
ツタヤで売ってるよ、ということであろう。

beforeも見たよ、この間。
トレーニング期間が一週間ではないだろうけど、
ビール腹の日本人男性（その動画もあってコラには見えない）が
みごと引き締まってたよ。
まああれだけやればなあ…しかし大変そうだ。

誰か試したいから順番に2日づつ貸してくれ。

たしかイトーヨーカドーで売ってた。通販と同じ値段だったと思うけど。

>>108
元サッカー選手のこと？

ＴＶＫ

ヨーカ堂やジャスコの家電売り場にあった。
12800円だったけど、ビリーバンドも付いてた。

入隊して３日目、全体的にブヨブヨだったのにみぞおち辺りにうっすら縦に線が出来た。
ビリーについていくだけで精一杯だからバンドなしだけど・・・。

腹筋も腕立て伏せもシェリーのカウントについていけてるけど、
コンバットキックだけ全然出来ない。

股関節堅すぎな自分に('A`)

>>115
長座（足を伸ばして座る）で、少し両足を開く感じで、
股関節のところから動かすのを意識しながらブラブラブラブラ動かすといいよ。
足の裏でバイバイするような動きなんだけど、必ず股関節からブラブラ動かすこと。
ボケ〜ッとしながらでいいから、１分くらいやるといい。
そうするとほぐれて、軽く動くようになってくる。
このほぐしをよーくすると、開脚の開き度も全然ちがったりするんだよ。

ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝだっけ？そこで買わないと5000円の
キャッシュバックがないってどっかで見たんで
楽天にあるｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝでﾎﾟｲﾝﾖ使って買ったよ

>>115
たぶん股関節の問題ではなくて
軸足の足首が回っていないからだよ
よくDVDと比べてみたらどうかな

頭を下げて、とか言われたら画面見れないし。
最後までできない。
基本の半分しかできなかったけど全身筋肉痛。

文句ばっかり言ってるならやめちめえ

>>108「やらせ」までとはいわないけど、食事管理も入れて一週間だと思う。

筋肉作る食事してあそこまでの体。

2週間じゃないの？

入隊４日目です。体重も見た目もあまり変化無し。
毎晩の晩酌が止められなくて･･･｡
やはり食事制限しないとダメなのかな？

4日目で効果出るダイエットって絶食くらいじゃん？
たしかにCMでは七日間プログラムを謳ってはいるけどさｗ

四日間で効果が出る運動なんかあったら
スポーツ選手がとっくに取り入れて普及しまくってると思う。

>>123
おおっ！　同じく晩酌＆寝酒がやめられない者です！！

自分も数回目で殆ど体重とかに変化はないけど、筋肉は硬くなってきたような・・・ｗ
何もせず飲んでいる時より、カロリーは消費していると信じています。

ストイックになると続かなくなりそうなので、気楽に日々の運動不足解消みたいな気持ちでやってますｗ
ただ、筋肉が胃の膨張を抑えてるのか、気持ちの変化なのか、ドカ食いは無くなった！

短期で結果を求めず、長期戦で頑張ろうと思ってます！

そうですよね。続けることが肝心ですよね。
自分も今すごい筋肉痛だけど信じて頑張ります。
２週間後ＴＶのビール腹のお兄さんように･･･｡
一応希望もって頑張るぞ!

体重の変化は１ヶ月すぎてからあらわれはじめた。
ウエストは１週間で３ｃｍも減ったよ。
ビリーの言うとおり腹筋はすぐに効果がでるな。

２０日経過したが体重・体脂肪はほとんど変化はないが、ウエストは５ｃｍほど
引き締まった。
見た目もスリムになったし筋肉もかなりついた。今月中にはいい感じになりそうだ。
ビリーについてくぜ！！

>>39
百均とかで売ってある、子供部屋とかに敷くジョイントする厚みのあるマットなんか敷いてみたら？
いらないときはばらして仕舞えるし、部屋の広さに合わせて並べられるからいいと思う。

このスレの人達は、ダイエット板のビリースレも見るといいよ
ｴﾘｰﾄ版やら初心者スレやらいっぱい立ってた

階下が気になる人にはコルクマットがオススメされてた。
ﾎｰﾑｾﾝﾀｰで2000円くらいらしい。フローリングの上でも滑らないやつを選んでね。

窓にうつる汗だくの自分の肉体を見ると、その変化に惚れ惚れしてくる。
肩と胸板と腹筋が目に見えて変わってきた。
ビリーのようなタフな男になりたい(｀･ω･´)

「汁だくの自分の肉体」に見えた。

来日イベント行きたいのに地方住まい（´・ω・`）
ビリーに「笑顔見せて」とか言われたい

ビリー「笑顔見せて！！」
俺「？？・・・日本語でＯＫ！！！」

工作員　乙って書き込みがないのが凄いな。

部屋で心置きなくドタバタとはじめようとしたら
ぬこが来て寝はじめちゃった･･･今日は中止だ(*´д`*)

さすがのビリーもぬこには勝てないのかw

今から基本やる。
今日は腹筋も最後までついていけるといいな。

ぬこって何ですか？

頭下げてといわれると画面が見れない。
そう思っていた時期が私にもありました。
その運動の時は身体反転すればいいんだよ。
テレビに背中を向けて頭を下げる。
そうすると股の間からテレビ画面が見える。これでOK。
終わったら身体の向きを戻す。


毎日するのは大変だから、ここででた1ヶ月メニューをやっている。
やりだして2週間弱たつんだけど、体脂肪と体重はあんまり変化がない。
でも身体全体のラインが引き締まってきた。
特に二の腕のプルプルがなくなってきたのが嬉しい。
がんばって3ヶ月は続けよう。

姉にせがまれて基本編だけ貸してあげたら
「めちゃくちゃキツい！
脚がブルブル震えてトイレで座るのが辛いよ」
ってメールが来た。

そういえば、自分も初日に基本編をやったときは、
全身の筋肉痛で２〜３日辛かった。
もちろん今だってラクに出来てるわけじゃないけど、
少なくとも筋肉痛は出なくなってる。
少しずつ筋肉が出来てきてるということなのかな。
だとしたら嬉しい。

間違えて応用入れちゃった。
パッケージ似てるんだもんよ。
前半やってヘバったよ……やっぱりしばらくは基礎だな。

今日のお昼頃にビリーがお届けされる
悩んで悩んで、でも欲しくて欲しくて・・・
ここのスレ見てとうとう買ってしまった。旦那に内緒でｗ
体質的に筋肉が付きやすいタイプなので
何も言わずにコッソリ頑張って、ジワジワ変化を楽しみたい

目指せ！腹筋割れｗ

>>140
ヒント:ねこ

ふぅ〜腹筋と最終終わった(´･ω･`)

今日から入隊。
半年で７キロも増えやがったこの脂肪を倒す！

チャラヘッチャラ歌っている人と、キャンディキャンディ歌っている人もやってるらしいね。

恐竜に玉乗り仕込みたい人だっけ？

>>149
頭空っぽの方が夢詰め込める人だよ

へのへのかっぱ？

ビリー始めてから、骨と筋肉の間が痒いかんじ。
今まで使ってなかった筋肉使ってるから、どうにかなってるみたいだ。
特にももが痒くて、でも掻けないから拳でトントン叩いてる。

そろそろ飽きられてきたかｗ

本日入隊したのですが、
最後にビリーが「神の祝福をﾅﾝﾀﾗ」と言ってるところで
ｳﾙｳﾙしてしまったのは私だけでしょうか･･･

昨日から入隊したんだけど・・・
必死に動きをマスターしようと見つめてたら、あのオヤジに惚れそうになる。
そして更に画面を見続けると、画面向かって左後ろ側に小太りの小人が居てるのに気付く。
その小人の動きが気になってビリーが目に入らなくなる。
(´･ω･`)ごめんよ、ビリー
あのヤル気のなさげな小人・・・
あと、キルビル並みの動きをした金髪のシャウトも気になる。
もう、集中するのでイッパイイッパイだよ

入隊おめでとう！！

一般人三人がビリーを体験映像するやつの
男が変わりすぎなわけだがあれマジなの？

ビリーいいんだけどDVDパッケージが格闘技みたいでいかついビリーがいるのは
インドアオタ系の私には店で買いづらい、インターネット利用したけど。
なんとなく人にも言えないw

入隊するんですがこれメガネ掛けてやっても大丈夫ですか？落ちる？

>>159
汗が流れるので、落ちはしなくてもズレると思う。
立ち上がった状態からいきなりしゃがんで腹筋→
またすぐさま立ち上がる、という動きを繰り返したりもするので
メガネが外れる確率高そうだ。

>>159
私もメガネかけたままですが、そんなにきにはならないですよ！

たまに汗で曇る時があるのが笑えるｗ

>>161
そうなんだ？
知ったかして言ってごめんよ、159。

今日初めて鏡を見ながらビリーやってみた。
辛くなってきたときに、無意識にスクワットの角度を甘くしちゃったりするのを
防止できていい感じ。
区のジムとかでクラスがなくて空き室となっている時間に解放してくんないかなあ。
そしたら全身の動きを確認しながら思いっきり出来るのに。

399 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2007/06/02(土) 09:22:31 ID:UjxrHA1L
ﾏﾝｿﾝクレの後ではなんとも小さいｸﾚｸﾚなんだけど、お決まりのセリフを聞いたので書き込む。

三ヶ月くらい前、産後太ってしまったねー、と言っている近所のママ友連中とダイエットの話になった。
私もそろそろ産前の服がパンパンになって来たので、ダイエットを決意。
太り体質でなかったから生まれて初めてのダイエットでどうしたらいいのか分からず、色々話を聞いて
おからクッキーを始めた。
ママ友がレシピを教えてくれて、夜はそのクッキーを５枚ほど食べるだけのもの。
はじめたよー、と言ってからママ友が「私も、」「じゃあ私も」と５人くらいで励ましあって続けてきた。
うち一人、Ａさんが早々２日で脱落。
「だっておなかすくもん。別の方法がいい。」
と言い出し、その頃「ビリーズブートキャンプ」のＤＶＤを手に入れた別のママ友が毎日朝11時から
家を開放してくれてみんなでビリープログラムに挑戦。

Ａさん、これも一日で脱落。
以後はビリーをやっていると一応は来るんだけど、「くだらなーい、なんでそんなしんどい事するのー。
もう止めようよ、もっと他のやり方あるじゃんー。」と言いながらお茶を飲んでいるばかりで動かない。

私を含め残りの一人を除くママ友も体育会系でビリーが合っていたらしく、みんなみるみる腹筋が割れた。
体重自体は私はマイナス７キロでそこまでではないけど（多分筋肉がついたから）、産前のスカートや
ジーンズのボタンが当たり前に留まるようになった。

400 名前：名無しの心子知らず[sage] 投稿日：2007/06/02(土) 09:24:04 ID:UjxrHA1L
ごめん、長くなった。続き↓

一昨日みんなで成果を称えあっていたら、遅れてきたＡさんが、
「ずるいよ！そうやってみんなで私だけ仲間はずれみたいに！」
と言い出したので、いい加減イライラしていた私が、
「やろうって誘ったじゃん。毎日来てたんだから、一緒にやれば良かったんだよ。今からでも遅くないから
一緒にやろうよ。」
と言うと、
「もう今からじゃ遅いよ！私は止めようって言ったのに、なんか意地が悪いよ。」
とか、
「大体私は運動なんかやった事なくて、絶対付いていけなかったもん。分かってたからやらなかったんだもん。
こういうやり方は酷い。」

そこでずっと黙っていたＢさん（学生時代はずっと文科系だった子）が、
「私も運動は縁がなかったけど、結構慣れるもんだよー。最初はふらふらだったけど、だんだん面白くなるし。
運動がしんどかったら、もう一度おからクッキーやればいいのに。」
と言ったら、なんか泣き出した。
「今更遅い、こんなに差が付く前に止めてくれたら、こんな辛い気持ちにならなくて済んだ。みんなばっかり
ずるい。」
と言い捨てて帰っていった。

マンションだってそうだけど、その人が努力して辛い思いをして手に入れた成果を「ずるい」ってのはね・・。
せっかくの楽しい気分が台無しになったよ。



--------------------------------------------------------------------------------

ビリーを始めてはや一ヶ月、ようやく基本プログラムは
途中で休みを入れなくても、続けられるようになったよ!！(｀・ω・´)

でも、体重も体脂肪もあんまり変わってねぇー( ´・ω・`)

>>165
私も一ヶ月たった。体重も体脂肪も筋肉量もBMIもウエストサイズも
変わらない！！腹筋はちょっと出来てきたけど腰のところは全然('A`)
ちなみに体脂肪20%前後、BMI19台。
いつか劇的に変わるのかも？って信じてるｗ　あと楽しいから続けられ
るのもあるけど、半年後は、どうかな・・やってるかな。

ビリーを始めてから、腹が下り気味になった（もともと快便派）
あと気を抜いてても腹が引っ込んでる状態になった

>>160-162
ありがとう！

筋肉を意識するんだ。

一人でタコ踊りしてます。
太ももと腹筋がないので、あとからきつくなる。
でも、毎日少しずつついていけるようになった。
夏には、シェリーみたいにシャキシャキできてるかも。

ビリーブランクス．ｎｅｔ　有料化ってどうなの？

基本的にただのSNSだし、日記やら予定やら書き込めるカレンダーも
便利っちゃ便利だが、メモ帳やらなにやらで代用できるしな。

利用料が月額100〜300円程度ならそのまま続けるかもしれんが・・・

アウターマッスルしかやらないのが、
入隊前に最後に気になってるところ…うーん

あたしもこの音楽何か知りたいっ。
初めて聞いた時からこの音楽に釘付け♪
踊りまくりたいっ

ここ見て体育会系の血が騒いだけどうちDVDない( ´･ω･｀)お金もない( ´･ω･｀)

>>175
ニコニコへ行け

ここでニコニコやようつべを勧めてる奴は、石景山遊園地のことを笑えないな

ttp://yuffie.jp/upload/files/6517.jpg

>>162
それ(・∀・)ｲｲ!!
私も慣れてきたせいか、無意識のうちに
「ここでこんなに辛くなると、あとの腹筋地獄が大変だ」
とか考えるようになってるみたいなんだよね・・・
勝手に体力をセーブしちゃってるっぽい

最近、汗をかく量が減ったり、サイズダウンしなくなってる原因はこれかもしれない
だから、鏡を見ながらやって確認したいな〜

>>175
VHS版もあるってCMしてるよ

昨夜から隣のバカ女が始めました。
うるさくて近所迷惑。

>>181
お前も、ビリーやって仕返ししろ。

>>181
隣へ行けばタダでビリれるぞ

友人にビデオに複製してもらって
クーラーきかせて寝っ転がってビール飲みながら
ゲラゲラ笑いながら見てる。
これ普通にやりたくなってくるな。

一畳ぐらいしか空いてるスペースがないんですが、
狭い部屋でもできますか？

>>185
私も狭いスペースでやってるけど、キックしたら机に足ぶつけたよ( ´・ω・`)
いくつか、一畳じゃ絶対に足りない動きがある。
常にビリーと正対してやるのも無理になる。
でも狭くても平気な動きも多い。
ある程度妥協したり他の動きに置き換えたりするのに抵抗なければ大丈夫かも。

あー、でもやっぱりおすすめしない。

効いてきてるだろ。

>>181
私のことかも

>>189
おっし、じゃぁ今夜はビリバン握り締めて、隣に突撃だ！！

>>189
うっせえんだよ
近所に迷惑かけんな

安普請でのビリー禁止

貧乏人には買えないビリーズブートキャンプ

昨日初めてビリりました。汗いっぱいかいて爽快だけど筋肉痛がコワイ。

最近、会社の同僚の体が徐々に引き締まってきてる気がするんだが…

まさかな…

>>184
普通にやれよ

>>１５５
やる気のない小人＝私かな？
一生懸命やってるつもり､だけど体がついていけない
思わず｢私も頑張るから､お前も頑張れ!｣と見てしまう…

でも､キレの悪い動きでも1ヶ月でウエストは細くなった〜!!
ご飯が美味しいが､私は小食になりました
他にもこういう人いますか？
きつくて食が進まないのか､ビリーが来る前が馬鹿食いしすぎ？

>>195
お酒の席で「もう一杯どうよ」という意味をこめて
「ﾜﾝﾓｱｾｯ」と呟いてみるといい

汗かいてるかい？

>>191
ではあなたのｷﾞｼｱﾝとﾍﾞｰｽ音も静かにしてくださいね

一人暮らしは迷惑掛かるだろうね、うち実家だからまだマシ、でも実家でもお音は気にする

>>197
私も大食いだったのが、入らなくなりましたｗ
かといってすぐに空腹にもならず・・・

今まで胃も腹も伸び放題だったのが、筋肉というガードルで制御されたんでしょうかね？

オイこそが ２０３高地へとー

>>200
判ったから二度とやるな。うるさい。

では、あなたもベースはともかく
ギシアンをやめなければいけないのでは…







無理

＞２０４がぎしあんしてる間に＞２００はビリーすれよ。

>>204が童貞だったら(´･ω･)ｶﾜｲｿｽ

ビリって一ヶ月経つけど、腹の上部は縦に割れてきたのに、下腹部は全く変わってない…。
なんか茄子みたいな腹だ('A`)
腹筋プログラム多めにやった方がいいのかな？

クロネコベースキャンプの方が痩せるよ＾＾

>>202
筋肉ついて腹筋割れたら大食いできなくなるとしたら
ホットドッグ大食いで全米の有名人になった小林はどうなる。

このDVDは日本語吹き替えで見れますか？

無理

え！日本語版て無いのか。
辛くてもビリーが励ましてくれると思ってたのに…

て字幕版はあるのね。すまん。

テレ朝でビリーの特集が今からあるｗ

ビリー特集してたねｗ

ビリーやってみたくなった

テレ朝の特集見たが…
コメンテーター「今時のダイエットって、食事置き換えで手軽に〜っていうのが人気ですから、
1週間で痩せるっていうのがお手軽で人気なんでしょうね」って
ビリーの事知らずにﾃｷﾄｰなこと言うなー！！
他にも「これだけ運動してるんだから痩せて当然って感じですが…」って
全然ビリーの魅力の紹介になってないじゃーん

女性のみに人気って紹介の仕方も違和感が…伊集院さんは入隊した方がいいかもね

テレ朝はケチつけたかっただけなんじゃないだろか

朝日だからな。
「米国」　「軍隊式」　ってキーワードにテレ朝の
軍靴の足音センサーが反応して、ケチをつけずには
いられなかったんだろ。

>>208
内臓脂肪だろ

ビリーって三角筋好きだよね？

何故か給食当番をしているビリーを想像した

嫌いな給食の前で途方にくれてると
♪ゆ〜きゃんどぅ〜い〜っつ♪
と歌って励ましてくれるのか？

>219
伊集院光？
彼は何年か前にダイエットに成功したけど、頭のデカさの割りに身体の幅が狭くて、
こけしみたいになっちゃって、さらに仕事も減ったそうだから、
また太ったんだと思う。
だから伊集院光は、入隊しない方が吉。

ビリーの画像色々置いときますね。
(＾ε＾）＞http://www.youtube.com/results?search_query=BILLY+BLANKS&search=Search

ピーター！大丈夫か！？

>>226
それは知りませんでした。キャラで太らなきゃいけない芸人さんは大変だね。力士も一般人より成人病にかかりやすいらしい

無理せず気長に一年くらいやれ
見事に成果が出るよ（見事な腹筋になったよ）
まぁ一週間じゃぁ無理だろうな普通。

一週間とか10日とか、巷に溢れかえっている客寄せキャッチコピーと変わらんよね。
ビリーのキャラが好きとか音楽がいいとか、動きが面白いとか、他の要素でみんな入隊してるんだろう。

>>223
外人は三角筋鍛えるの大好きなんだよ。
「ここがこうなってるのが素敵」っていう認識が日本人とはまた少し違う感じ。
肩や腕って重要みたい。
ジムで見てても日本人は腹筋ばかりやって次に胸筋という感じだけど
外人はなんかとにかく肩、腕やってる。ことに男は。

そうよん。ビリーのインバクト、妙にハイテンションな音楽に魅了され入隊決意。ところであの曲を着信にしたいのだが、なんて題名の曲なんじゃろ？

>>232
なるほどー。
私は、肩・腕は細くてきゃしゃな感じに憧れるから、ビリーの三角筋に効くんだ！のセリフに
ちょっとだけびびってしまうんだけど、まったくの杞憂かな？

てかどっかで映像流れてないの？
買うのはいやなんだよな

>>234
タルタルを取りたいだけっていう女の子には、同じ動きでも低負荷で高回数がお勧め。
モリモリッとさせたい男には出来る限りの高負荷で低回数。
チューブ（ビリーバンドなどのことね）はダンベルを使って同じ動きをするよりも
筋肉がボコッとしてこないっていう利点もあるみたい。
もしビリーバンドでも自分にとって高負荷すぎると感じたなら、腕肩の部分だけは
なるべくバンドをしないで、効かせる部分をきっちり意識して同じ動きをするだけで
引きしめ効果は出て来ると思うよ。負荷の高さより、意識が大事だから。

とにかく、高い負荷をかけずにやればモリモリにはならない。引き締まるだけ。大丈夫。

早く買えよw

買うのは嫌って奴は何なの？
たかだか14800円（SJの場合）だろ？
それだけの金を出すのも嫌って・・・本気で痩せたいなら、それぐらいの金出せるだろ？

>>238
そうだよな。他のと比べても安いと思う。
しかも、ＳＪで買うと5000円ｷｬｯｼｭﾊﾞｯｸだしな。

でもネットで流れてるのｹﾞｯﾄすればﾀﾀﾞなんだし
まあもう少し待つわ

今日ビリー初入隊でした

信じられないくらい汗が出た
舐めていた・・・
後のネーちゃんたちがあんな格好なのが分かったよ

さっきの今田ハウジングで、工藤夕貴もビリってた

>>232
そうなんだ！
ビリーがよく「肩に効くぞ！」とか言って、
肩に効くってのが何種もあるから
え？肩？肩か･･･？肩って重要なのか･･･？
ってイマイチ、ピンとこなかったんだけど、
外人って、そうなんだ。納得した。面白いね。

>>243
洋服は肩で着るっていうし。
胸筋ばっかり鍛えてる人は仕立て屋さんも困るらしいよ。

肩・腕は半袖やタンクトップになると表に出る部分だから
向こうの男は特に強調する、というのがあるのかもね。

>>197
私も少食になったよ。
始めてすぐの頃は、疲れすぎて、ぐったりしちゃって
食欲もなくなって・・・って感じで少食になったんだけど
六週間位続けてる今は、終了後にそこまでの疲労感はなくなったけど
今度は、「せっかく頑張ったのに食べ過ぎたら無駄になっちゃう」
と思って少食を続けられてる。

>>239
だな

ダイエット食品の相場見てみろｗビリーDVDと同じかそれより高いのを
何箱も買い続けるんだぞｗ
ビリーは飽きさせないからコストパフォーマンスよすぎｗ

みんなはDVDの動きと日本語字幕を見ながら動いてるんですか？それでわかりますか？
ヤフオクとかに出てる台湾製とかのやつは字幕も無いんですね？　私はビリーの声が日本語吹き替えになってるのかと思ってたのですが違うんですね？

ＤＶＤなんだから、わからなかったら停めたり、
戻って見直したりできるじゃん。

字幕はでるんですよね？　「腹筋に力いれて〜」みたいな。

>>250
「肩を上げて」とか「あごを引いて」とか、結構アドバイスが沢山あるので字幕付きでよかったよ！

後、「大丈夫か？」とか「いいぞ！　その調子！」って言ってるのがビリー自身の声ってのが良い！
吹き替えだと半減してたと思うｗ

何度かやってると動きもポイントもすぐ覚えるから、字幕も見なくなるよ。
後はビリーの声と動きとリズムに合わせればおｋ！ｗ

>>251 じゃやっぱり台湾製の字幕もないやつは買わなくて、TVで宣伝してる15000のやつ買ったがいいですね。

>>252
動きをマネれたらそれでいいって人は字幕なしでもいいと思うけど
ビリーと一緒に頑張ってる感は断然違うのでは？
必死で字幕を追うのも2回目ぐらいまでですよｗ

キャッシュバックを利用すれば大して高くないと思いますよ。

>>253 わかりました。TVで売ってるやつを買って、ジムを辞めます。

いや・・ジムいってるんなら、ジム続けた方がいいんじゃね？
ビリーはあくまでも、自宅で行える簡単なエクササイズだし。
（簡単と言っても、結構きついけどな）

DVDの中の人たちってタオル持ってないよね。
汗、よく平気だなぁ。
私なんぞ怒涛の勢いで汗かくから、タオルないと目に入って大変だよ。

>>255 ジムは毎月月日がかさむとです。。
忙しくて月1とかでも会費は同じとです。。　節約せんといかんとですよ。

毎月月日×
毎月会費

身長183cmなんですが、ビリーバンドの長さは足りますか？

足りるでしょう。

かなりの高負荷が期待できそうｗ

>>260

ありがとう。
俄然やる気が出てきてしまったよ……ﾄﾞｰｼﾖｰ買うべきｶﾅｰ

汁だくの自分の肉体専用しおり
_____________________________________________________________________
　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !
　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
　| | /ヽ!　　　　　　　　|　　　　　　　　　　　 |ヽ i　!
　ヽ { 　|　　 　 　 　 　 !　　　　　　　　　　　|ﾉ　 /
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここまであまさず読んだ

みんな竹原さんのサウナスーツも買ってあげてよ

昨日にこにこで初めてやってみた。肩とももが軽く筋肉痛（;´Д｀）
続けられたら製品版買おうと思う。

安普請のボロ下宿なのでいまだ入隊できず
下の人がいなかったらやったんだけどなー

>>240
死ね
死んでビリーに詫びろ

>>240は厨国人か姦国人

もう、いつビリーが日本のTVに呼ばれてもおかしくないな。

←ビリー

>>202､246
やっぱり前が馬鹿食いしすぎなんですね
そうですね､あれだけやってリバウンドしたら元も子もない
小食でバランス良い食事摂ります

>>247
ダイエット食品は､財布ダイエットに効きます

三日坊主体質と週４ピザから週４ビリーに意識改善してくれた
それだけでも凄いよ､ビリー!!

>>268
もう呼ばれてるんじゃね？

基本偏最後まで付いて行けないｗ

最近、ヤフオク見てると、ビリーもどきが広告枠に
登場しているな
ttp://yuffie.jp/upload/files/6611.jpg

しかし、このＣＭがおわったところで右クリック→戻る、で
見ていくとなぜか
↓
ttp://yuffie.jp/upload/files/6612.jpg
全員ビリーになっている

ウエストのサイズ測ってみるとぜんぜん変わってないのに
服を着ると今まで食い込んでたのがちょっとゆるくなってきたのはなぜ？謎だー

張力で服が伸びたからだろ。

>>275
ちゃうわ！ｗ

肉が硬くなったからじゃない？

まだまだ太ってるけど、薄着になると
腹筋がついたありがたみをひしひしと感じる。
今まで階段の下りが辛かったんだけど、それもなくなった。

ついに買ったのか

>>273
彼氏欲しいのかよｗ

>>273　パターン増えるとおもしろいな！

ビリーって結構いい歳なのにセクシーだよね
男としての魅力を感じる

電車の車内広告にビリーきてた！＠東京メトロ

>>282
うん、かっこいい！　ただ、カメラ目線で見つめられるとちょっとコワイ…

ビリーってお歌お上手だね。

飛行機ブンブン！

草野球をやっている俺はビリー後に素振りをするようになった。

ウエストへの効果がすごいありそうな感じだけはしている。

おまいらすごいなｗ

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はいはいおもしろいね

TVショッピングのビリーに釘付け。
アメリカ軍のヘリ？に乗っている時の
勝ち誇ったような自信ありげな顔をする
あの表情が一番好きだ。
トレーニングではなく不純な動機で毎回ビリーを見てしまう。

ＣＭで言ってる一週間で驚くほどの効果があるってのは、
メタボな人か、標準を遥かに上回る人だね、これ。

標準体重で普段全く運動をしていない、体重減少を重点にしてる人は合わないかもしれない。
ましてや一週間で減らすなんて無理だし、
最初の一週間は運動によりパンプアップを太ったと勘違いしてしまう。
体重を減らす為のダイエットというよりは、
持久力をつけたり、身体を引き締める為のエクササイズだと思った。
それが体重減少に繋がるんだけど、そうなる前にやめる人が多そう。

体重よりもパンプアップが過ぎ去った後に、身体の変化に気付くと楽しくなるよ。

>>291
うん、重さを気にしてちゃだめだね、多分。
持久力がつくっていうのも同意。有酸素運動としてはハード過ぎてたいていの人にとって
脂肪燃焼に最適なゾーンの心拍を超えて、カーディオゾーン（心肺機能強化ゾーン）に
入っちゃうんじゃないかなと思う。だからって脂肪燃焼しないってことじゃなくて
脂肪燃焼に一番効率のいい心拍ゾーンではないっていうだけだけどね。
走ったりしても息が上がりにくくなっていくと思うからこれもいいことだね。

あんまりきついと感じる人は、一時停止にしてその場足踏みなどをしながら
少し水を飲んだり汗をふいたりする時間をいれながらやるといいかもしれない。
くれぐれも「もうだめだ」といきなりやめちゃだめ。
急にやめると筋肉が縮こまったりして筋肉痛がものすごくひどくなる。

>>291
うわ、今の自分がまさにその状況。
始めて約3週間、体重が1．5キロ増えてジーンズの太ももがきつくなった。

ここで止めてしまおうかと思ってたけど、もうちょっと続けてみる。
なによりビリー楽しいし。

始める→筋肉が付く→代謝が良くなる

字幕がついていないのを買ってしまったのですが普通にできますかね？

Billy's BOOT CAMP 1 基本プログラム（1日目＆2日目）.ISO 3,641,499,648 201c5c1b588d3e4c600a851195d798d71cebdc7f
Billy's BOOT CAMP 2 応用プログラム（3日目＆4日目）.ISO 3,664,922,624 5eccd03bde7bbf8b58ee19dc7137466b6ab13eb5
Billy's BOOT CAMP 3 腹筋プログラム（5日目＆6日目）.ISO 2,381,230,080 77eee8ee115cb6256303544a1f61854eb400ad31
Billy's BOOT CAMP 4 最終プログラム（7日目）.ISO 2,029,725,696 0a60e80f0e968fb1f8d65ca3a93593cf3b253d1d

日本語字幕を見てみたかったけど、密林で１枚目だけ購入。
やり終えたら、太ももがプルプルしてるw
横キックきつかったけど、あのテンションの高さが最高。

>>295
出来るけど、細かい注意とか結構あるから、英語がわからないと
アドバイスに従えないままやり続けることになるね。
たとえばスクワットで、「ひざはつま先より先に出してはいけない」とか。
口頭だけの注意だから、ジェスチャーではわからないかも。英語苦手な人は
字幕付の方がいいと思うよ。

>>189

気にすんな。　ＦＭのトランスミッターとＦＭ有りの携帯ラジオ、
それに軽量のヘッドホンがあれば、音楽面での騒音対策はクリアで
きる。　運動に伴う振動などは、ヨガマットなどで工夫してみそ。

問題はラジオの装着方法と、コードの引き回し処理だ。　激しい
運動だからコードがまとわる突くのは邪魔だし鬱陶しいからね。
俺は釣り用のメッシュベストのポケットに入れてビリっているよ。ｗ

本日入隊いたしました！
あのスピードにいつかついていける日が来る・・・はず。

>>300
入隊おめでとう！！

>>301
ありがとうございます！
かなりきつかったけど、終わった後の爽快感がクセになりそうｗ
全ての運動についていけるようになるともっと楽しいはず♪と思って頑張ります！

入隊して1ヶ月。
始めて一週間はものすごい筋肉痛だったけど
2週間目以降はほとんど筋肉痛にならない。
無意識に手を抜いてしまっているのかなぁ。

最近なかなかビリーのCM見られなかったけど今日久々に見れた。
しばらく通販番組で見られなかったのはローテーションの問題かなんかだったのかな？
いくら売れるからってビリーばっかり流してると他の商品扱ってるとこが怒るだろうし。
あとはラジオ番組でパーソナリティがビリーを話題にする事が増えた
毎日のようにビリー話する人もいる

>>302
最初から飛ばしてやるとスジを痛めたり亜脱臼（脱臼の一歩手前）したりするから、
字幕版ならアドバイス、英語版なら日本語の説明書（字幕を和訳したもの）を理解
した上で始めることをオススメします。　
各自の目標に向かって、　ヘウィゴー！！

>毎日のようにビリー話する人もいる

それ自分だろw

>>303
運動が体に馴染んで、それぞれの筋肉や骨格が鍛えられつつある・・・
ということではないかと思います。

>>305
アドバイスありがとうございます。
まだ全然運動についていけてない状況なのでビリーのトーク（字幕）を楽しみつつ運動しました。
あのＣＭみたいに日本語でトークするビリーが発売されればいいのにな〜と思ってたりｗ
過去最高体重を絶賛更新中だったので、ビリる習慣をつけるのが目標です！

ﾋﾞﾘｰﾌﾞﾗﾝｸｽ．ｎｅｔ有料化するならビリーにブログでもやってほしい。
それなら月１０００円だす！

すごい見ごたえある動画レポート見つけた！
やる気を起こさせてくれるような感じ。
しかし、ビリーは名言多いな〜笑ｗ

http://hanaen.exblog.jp/tags/%E5%8B%95%E7%94%BB+%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97/

>>310
この人随分と出来てるほうじゃん！！と思う私はかなり休み休み派･･･ｗ
鏡見ながらやってるけど、なかなか綺麗な形で出来ないのよね。

２００５と２００６どっちがいい？

ビリーの右後ろで運動してるのってユマサーマン？

ブルースウィリスがビリーに見える

>>299
無責任なこというな。
本当に勘弁してくれそういう最低の発言。

当方、アパート在住。
ビリー中の振動はいかがですか？？

関係あるのかわからんけど、飯の量が減った気がする。
ラーメンとかの大盛りがこれ始めてからつらくなった。

>>317
俺も。体重はあまり減ってないんだけど、
食べる量は明らかに減った。

>>317>>318
おもしろいね。
トレーニングで体力を使いまくってるんだから
食欲旺盛になるのかと思ってたよ。

自分も食べる量が自然に減った。
以前は丼食べた後にうどん食べたりしてたけど
今は丼１杯も苦しい。
体重はずっと横ばいだったけど、最近になってスコーンと
２kg落ちた

スコーンにはサワークリームとカシス(ブラックカラント)のジャムがよく合う

スルーされたので言い方変えて質問

2005と2006どっちをやっていますか？

デブがビリーすると何キロくらい落ちますかね？
それと、一日何時間やればいいんですか？

>>323
何時間もできないよこれ。

デブにはビリーは過酷過ぎやしないか？
十中八九死ぬＷ

ほんとにやってんのかよ！w

デブでもラグビーやってたデブだから多少の運動はＯＫ

無料ゲーム&SNSサイト[モバゲータウン]って、おもしろいよ！可愛いデコメもﾀﾀﾞなり登録してみてね〜　http://mbga.jp/AFmbb.tGwA3ba411/

いい加減に誰か>>322にアドバイスしなきゃ。

もういいよう（つд；｀）ひとりで新しい方でやるから

>>322
あの動画をみてやる気になって、今日２００５を買った。
２００６をやっている奴がいるから聞いてみたところ
ミッションやらを毎日こなすわけでなく休憩が入るから
連続してやった２００５の方がダイエットなんかは効き目があるそうだ。
２００６は、筋肉をつけたい派らしい〜汗ｗ

ダイエット板の初心者スレ池

品川、なんにでも手ぇ出すね。
またテレビで自慢げに話したりするのかな・・・・
ttp://mycasty.jp/shinagawa/html/2007-06/06-10-745804.html

手を出すのは別にどうでもいいけど
品川自体がもの凄い勢いで嫌いなので、イラつくな。

品川って品川か？

後から食い付いて来たくせに自分が先駆者みたいな顔するから嫌なんだよな、品川・・・

>>316
そんなにバタバタ動くものではないから気を使ってやれば大丈夫だと思う
自分は、ジャンプやジョグは休憩、なんとかトラストはスクワットと腕立て
で代用、４カウントのコンバットキックは８カウントに、など気をつけながら
やってるよ

上の部屋のヒキヲタ、夜中にビリーやってるらしくてうるさくて眠れんから
昨日、管理人にチクってきた。
昼間にやれよ。

そんなバカはビリーに成敗してもらいなさい

デブは、スクワット程度なら大丈夫だが、仰向けに寝っころがって
脚を上げ下げとかが辛いよ。
脚に肉ついてる分、重たいから負荷がすごいｗ


でも、自分を含め、すばやいデブも一応いるので（最終編の男とかｗ）
いきなり応用編だったが、腕立てと上げ下げ以外は
全部あのペースで付いていけたｗ

ビリーの顔が西川かの子に見えて笑えてくる・・・

>>315
このスレでそんな目くじらたてても。。
ここは一応ビリースレだから、愚痴るなら「隣人がうるさい」スレか
直接言いに行った方が良いような…

>>342
ここの住民で隣人の騒音に嫌な思いしてる人も居るかもしれないじゃん

わざわざ騒音が出ることが予想できる稚拙な提案をするのは、何のスレだろうが
非難されるの当たり前だと思う

マンソン住みなのに昨日注文しちまった
スマソ

自分もﾏﾝｿﾝ住人だけど、ジャンプやキックの時は
大きく動かなくても使う筋肉を意識して動けば大丈夫だ！
キックは大きく移動しないで股を使え！！
ジャンプの時はその場で全身を伸ばすんだ！！
どうだ？効いてるだろう？
諦めるな！！

ガリガリだけど始めるよ。

日本の家庭で、スタジオみたいな広々としたスペースが確保
できる家なんて滅多に無いから、いつか出るんじゃないだろうか？

「ビリーズブートキャンプで、転倒。2週間の怪我。」のようなプチニュース。

朝丘雪路ですら狭いところで窮屈そうにやってたし…。

>>342
というか、299は
当人でもなければ
被害をくらってる隣人でもないのに、
無責任に「気にすんな。」なんてふざけた発言をしたのが
悪いんだとおもう

先週末入隊しますた。
土日で体中がﾋﾟｷﾋﾟｷになりますた。
三十分で汗だくになりますた。

>>349
それがブートキャンプ。
諦めなければ、結果は必ずついてくる！
是非続けて欲しい！

今から初めて夏に間に合いますかね？
やろうかどうしようかマジで悩んでる・・・
DVD高いよー

>>351
>>296

>>351
今からはじめれば、来年の夏なら間に合うよ。

なんで今年の夏直前に始めようとするんだ？
ダイエットは最低でも３ヶ月続けないといけない。
夏に間に合うように余裕をもって始めないのが不思議で仕方ない。

>>352
>>296のISO以降の数字の意味って何？

>>355
ダウソ板行って聞いてこい。

>>356
その言葉で判ったよｎｙ

始めて3日目だが、ダルダルでつまめないほどだった
腹肉が少し小さくなっていた。

始めて１ヶ月で２キロ弱体重が増えてるよー。
（体脂肪はほとんど変動なし）

あああ・・・
どうすればいいんだ・・・
ビリー好きだから続けたいけど、どうして太っちゃうんだよ自分。

あんまり短期的な増減に一喜一憂するな。良くないから。
もう少し勉強してから長い目で見れ。

てか、体脂肪（率？）があまり変化してないなら、
別にいいんじゃないの。

前にも誰かが書いてたけど、ビリると必ずその後しばらくお腹の調子が悪くなる。
内臓が動かされるからなのかな。
そのせいもあってお腹が平らになってきたｗ

俺ビリってる最中に必ず屁がでる

筋肉痛出なくなったら今度は左半身の神経痛が出てきた。
左側の神経痛が終わったら、今度は右側だけ。揉み解すと余計悪化するから
何もしないでやりすごしている。
手首の関節痛持ちということもあり、今まで殆どやらなかった腕立てを
ビリーをきっかけにやりはじめ、結構な回数もこなせるようになったことが関係しているのかも？

ビリー　　「これはなんだ！」
隊員　　　「筋トレ！」
ビリー　　「これはなんだ！！」
隊員　　　「筋トレ！！」
ビリー　　「違う！！ブートキャンプだ！！！！」
ビリー　　「これはなんだ！！！！」
隊員　　　「ブートキャンプ！！！！！！！！」　　基本編より

ビリーってSだよな・・・

>>364
軍隊っぽいw　さすがだぜw

役がおかしくない？
何のトレーニングかって聞いて答えがﾌﾞｰとキャンプって

それがアメリカンだ！

最初
初めて２〜３日は下痢になったよ(´・ω・｀)

キャッシュバックの紙見て焦った
ウエスト以外増えてるよ…

>>362
俺もだww
特にdisc2のツイストの後に出ないか？

>>364
そこ、大好きだ。

>>364
そこでビリーに惚れ直したよ。

ツイスト！ツイスト！

>>1
二分で疲れましたが・・・

腹筋トレーニング、最初は
「え？なにこれ？」
みたいな感じだったけど、腹筋を意識して動けるようになった途端に
キツく感じるようになった。

遅れ馳せながら入隊した
「ついていけるかなー」と思っていたが甘かった

全然ついて行けない
しまいには、立ってるだけできつかった

体を甘やかして来た事をつくづく反省したよ

なんとかついていけるようになるのが当面の目標

なによ！シェリー、シェリーって！！

ジュリアン！もちつけ！

向かって右がシェリーで左がジュリアンだっけ？
左側の人のほうがすち

通販にしかでてこない、ケリーのことも少しは思い出してあげてください。

うちの妹の学校では体力づくりのために部活でこれをやらせているらしいｗ

本当に、大真面目に、馬鹿な部活だな。
指導者クビにした方がいいぞ。
部員のためにならない。

ビリーズブートキャンプってハリウッドセレブ御用達ってのがキャッチフレーズみたいになってるけど
そのハリウッドセレブって具体的に誰？？

たくさんの女学生がﾜﾝﾓｱｾｯってやってると思うと俺もやる気でる

ハリウッドは知らんが、日本の芸能界ではかなり浸透している模様。

ジャニーズ・上戸彩・釈由美子・大竹しのぶ・東ちずる・庄司にミキティ・エビちゃん・・・
その他書ききれず！！

皆さん、脳内麻薬出しまくりーのですｗ
ま、一時のブームなんでしょうがｗ

tvkで宣伝見てたら、そのハリウッド俳優が出てたな。
見たこと無い人だったけど、出演した作品は知ってた。

ルー・ダイヤモンド・フィリップス
「ヤングガン」に出てる

その彼がブートキャンプを始めるきっかけを作った映画「戦火の勇気」は、
近日テレ東で放送するよ

体重気にする人がいるけど、スタイル重視のほうがいいんじゃない？
体重の数値がふえても見た目がかわってないなら引き締まったってことだ
体重なんて緒戦体重計に乗らないとわからない。
見た目ぶよぶよで体重軽いのと、体重重いけどスタイルいいのとじゃ後者のほうがいいよ
体重なんてｷﾆｽﾝﾅ
続ければ必ず成果出るよ

>>379
まあ毎日同じような練習だけだったら飽きるからな。いいんじゃね？

>>387
同感です。
コレに限らず、ダイエット中って体重だけにとらわれ過ぎな気がする。
自分はまだ見た目にハッキリした成果は出てないけど、
腰周りの動きが軽くなってきた。
肩凝りも楽になったし。

肩こりがマシになった！
ﾌﾞﾗｳｽの胸ﾎﾞﾀﾝがはちきれそう…
これはﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟになったのか？
それとも…；
ちなみにｳｴｽﾄも若干きつい；

ttp://www.s-pulse.co.jp/news/home_event/20070611-33.html

見てぇｗ

>>390
うｐ

みんなさー体重よりも、服やジーンズがゆるくなったとか
そーゆー方で実感する方がいいよ。
寧ろ、体重気にしない様に量らない方がいいかもｗ
体重は、寧ろやり始めると脂肪が筋肉になって増える
場合もあるし。でも身体は締まっていくしさ。

応用編。
最後の腕立て伏せ（４カウントで左右に転がるやつ）をやったら
汗で滑って肩から墜ちた。
フローリングは厳しいなー。

ビリーたちがトレーニングしてるスタジオの床って材質は何なんだろ？

>>381
団ﾌﾐ

ゴスペラーズの人もツアー中、楽屋でやってたらしいな。

ビリーズブートキャンプで筋肉つき過ぎて看護婦が発売元に訴え
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news7/1178653834/

こういう釣りやってるやついまだにいるけど何が面白いんだろう。

ブートキャンプはいいけど、いろんなサイトで感想書いてるデブのスケールと理想が違う過ぎてイラっとする

４ｋｇ痩せて「思ったよりぜんぜんでした」とか
ウエスト３ｃｍ　しか　とか・・・

３ｃｍの大きさや４ｋｇの大きさが分らないってどんなデブなんだろう

>>399
曙さんは10kgレベルで（自称）増減しても
見た目に変化はほとんど無かったぞ

今月ビリー来日するそうだね

>>401
ビデオは好きなんだけど出演者にはさほど興味ないや

わざわざ書くほどのことかね＞興味ない

職場でビリー大流行中。
月曜日に部署の人たちでカラオケにいった。
新人の子がさくらんぼを歌ってた。

新人　(*･∀･) ＜あーなーたーとーあーたしさくらんぼー♪
係長　(# ﾟДﾟ) ＜ワンモアセッ！！！

係長のせいで腹筋壊れるかと思った。

>>404ﾜﾛﾀｗ
けど一行目以降はｽﾚﾁだな

>>404
スレチ気味だけど吹いた。

>>383
橘慶太っつー歌手？もやってるみたいだぜ。ウインズのでかいの

ジュリアンもシェリーもいいが、disc2のビリーバンドナシで
やってるアジア系（？）のコがイイ！！
決して美人ではないが、スタイルと笑顔は最高だ。

ああ、あのミャンマーのおばさんっぽい人か。

>>399
ビリーに限った話じゃないけど、
トレーニングは自分の意志で負荷をどうにでも変えられるからなあ。
スクワットだって、どのくらい深く腰をかがめるかで
筋肉の付き方は全然違ってくるよ。

そういうところで無意識に甘さが出る人は
期待したほど痩せないじゃないのかね。

大デブで運動開始した人は、筋力弱い上に自重が重いもんで
最初が一番きついっつーことになるからなあ。
浅めの動きでやろうにも１回しか出来ない、とかさ。

大デブはジムでマシンから始めたほうがいいような気がする。ビリーよりも。
マシンだったら自分の重さよりずっと軽い重さで腕立ての動きとか出来る訳だし。

糸巻きぐるぐる、ビリーの速さに毎回驚く。
私はビリバンなしなのに自分の腕の重さにやられて早く回せない。
しかもたまに両手がぶつかる…orz

>>412
あまりに早くて腕の輪郭が見えないよねｗビリーすごい。

>>410
いやそんな問題じゃなく
３ｃｍ減れば凄いことだと思うんだ
たった一週間で、誤差じゃない４ｋｇが減るのは物凄いことだと思うんだ

それで満足できない足りないっていうのが分らん

5分すぎ(手つくところ)で離脱した・・・orz

>>415
最短じゃね？
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

入隊４日目です。
ビリバンなしだけど滝汗かきつつ、ワンモワセッ！です。
明日は用事で運動できそうにないけど・・・用事をやめてワンモワセッ！したい気分です。
意識改革できたかも、ありがと、ビリー！！

なんか、不思議とビリーってまたやりたいって気になるんだよなぁ。
ステッパーとかバイクとかよりいろんな動きがあって楽しいからかなぁ？

>>415
がんばって乗り越えるんだ！あとはそんなに難しくないぞ！

腹筋のときに常に首を上げてないといけないじゃん？
あれがめちゃくちゃキツいんだけど、今日鏡を見て気づいた。
首のシワがすごく薄くなってる！！！ほとんど見えないくらい。
あまりに感動したのでｶｷｺ。

入隊三週間後に妊娠発覚→強制終了となりました。
今まで出来なかったしあれだけ激しい運動したのに・・・。
代謝がよくなったからなのか偶然なのか分からないけどビリーに感謝。
産後にまたやるから待っててねビリー。

>>413
あれ見る度に、ハムスターが滑車を回してる時の足みたいだと思う。

>>421
ビリーみたいな丈夫な赤ちゃんを産んでください。

そして、必ず戻ってこい！！

入隊１週間目。
最初は全く着いていけなかったけど大分着いていけるようになってきた。
見た目の変化はまだないけれど、肩こりが全くなくなったのが何ともｗｗ

基礎編に出てくる向かって左側のビリーバンド使ってないお姉さんが目標
なので頑張っていきたいｗｗ

子供の名前は美里(びり)でよろしく

産声はワンモアセッ！！！

>>426
とりあえずお疲れ。

生まれて即弟妹を要求か。

>>416
>>419
ありがとう手がぷるぷるするけどがんがるよ
ビリー隊員は強くて優しいな｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

時計を見るとダメですね。
「まだ○分しかやってない」とか「あと○分もあるのか」と考えて余計につらくなる。

最近具合悪いからビリってないんだけど、
3日でもビリってないと凄く不安に思うようになってきた。
せっかく効果が出始めてきた時なのに。

>>421
妊娠おめでとうございます♪

>>418
そうそう！やってる最中はきつくて「もうダメじゃあ！」って
思うんだけど、終わると「あとでもう一回やろうかな？」と
思ってしまう…。気持ちいいんだよな…終わった後が。
ビリーの後は体がラクだし。

2週目突入で、数字には変化がないんだけど、職場で
「少し痩せた？」と言われるようになった。
引き締まったのだろうか？
同じ体積・表面積でも形が違うと大きさも違って見える
ってやつかな？

私はパソコンで見てるので下のゲージが進むのをつい目で追っちゃう。
ビリー終わるとぐったりで「ワンモアセッ」って気分にはなれん。

>>433

ワンモアセックス！は出来るけどね

今日念願の入隊を果たしました！
今は一日目を終え、水分補給とクールダウン中。
あぁ暑い・・・

>>423
なんか、胎動とか激しくて肋骨とか蹴られて

＿ﾉフ(､ﾝ､)＿　になる

絶対ついてけないと思ってたけど、最初から最後まで、自分なりに手抜きせずできたのでよかった
慣れてきたらもっと丁寧に筋肉使えるようになって、もっとぐったりってなるのかなあ

>>436
その状態で足を伸ばせばそれだけで

＼
＿|フ(､ﾝ､)＿　ﾜﾝﾓﾜｾｯ!

>>438
妊娠中は腹圧あげちゃだめｗ

もともと男張りに肩幅あって、かなりコンプレックスなんだけど
肩とか腕とかﾓﾘﾓﾘしてきたらショックかも･･･

>>421が今後つわりや出産で苦しいときは
ぜひビリーの励ましを思い出して乗り越えて欲しい

辛いときこそがんばるときだ！
（ﾋｯﾋｯﾌｰ）ワンモアセッ！
（ﾋｯﾋｯﾌｰ）グッジョブグッジョブ！

本日入隊しました。

腕立てが全然ダメでショックです。
体も硬くて、高校の部活の柔軟を思い出した。

とりあえず、へろへろに成りながらも第一日目終了。
まだ筋肉がピキピキなっています。
．．．明日が怖いな、筋肉痛になるよなこれ。
アミノバイタル飲んで寝ます。

>>442
応用プログラムなんてトータルで100回位腕立てやるよ。がんばれ。
でも最後のほうでビリーが名言を言ってくれるからやりがいがあるよ。

基本プログラムのサイクル！サイクル！をやると右肩がぼきぼき鳴る。
なんでだろ？

マンションなので響いて下の人に迷惑かなと思って
入隊するのをためらってたが、昨日下の住民が引っ越して行って空き部屋になった

SJだといつ届くかわからないから今日そのへんの店でDVD探して買ってくる
次の人が入居する前に思い切りビリるぞ

マンションの音は下のみじゃなくって上にも響くし、下の両となりにも響くよ

ローカル番組でビリー紹介されてたけど
ビリーバンドのことをビリーロープと言ったり
シェリーのことをジミーと言ったり…

流行ってるからってろくに下調べもせず
紹介すんなボケ！と思った

ジミーなんて男の名前じゃんかヽ(`Д´)ﾉ

謝れ！シェリーに謝れ！！

>>446
そんなの良くあること。

個人的には
「普段はそういうずぼらな放送も気にしないくせに
　自分がやってるからってガタガタ言うなボケ！」
って思うかな。
普段から逐一文句入れてるならともかく。
まあそれはそれで嫌な人だけど。

楽天でﾋﾞﾘｰ買おうと思ってるんですけど皆さん字幕ありを買いました？

やたら安くて字幕なしとかもあって迷ってるんです

>>449
英語解るなら字幕なし、ちんぷんかんぷんなら字幕は当然あった方がいい。
字幕を通してのビリーの励ましは絶大だから、字幕ありを勧めるよ

ビリーに向かって、「Ｙｅｓ，Ｓｉｒ！」と答えるようになりました。

本日入隊しますた(･∀･)汗ぐっしょり！

ビリーをやるたびに思うのだが
どうしてあんなに汗がでるのだろうか・・・
水デブか？

本日到着！
寝不足だったので、お試し気分でやってみたが…
10分くらいで気持ち悪くなった。汗すごいし。
体調整えて、最後まで出来るようにがんばるぞー

汗が全然出ない・・・ちゃんと怠けないでやってるのに・・・どうして

別に汗が出ないならそれでいいじゃん
汗が出ないせいで具合が悪くなるんならともかく

>>455
汗が出ない、又は出にくいのは代謝が悪いからでは？
運動を続けるうちに基礎代謝もうｐしてくれば汗も出るようになりますよ。

汗が出る＝痩せやすい体質になってきている　というような目安になるのでは？

始める前や、途中で水分補給は忘れずに！

ビリーブートキャンプっていう間違い多すぎ・・・なんかださい(´･ω･`)

芸能界にビリーブームが起きている (ゲンダイネット)
ttp://news.www.infoseek.co.jp/topics/entertainment/abroad/story/16gendainet07022969/

NECパクリか？
http://www.neclearning.jp/public/course.php?cd=NW549

boot camp
((米))（海軍・海兵隊の）新兵訓練所；非行少年の更正施設（▼きびしい訓練を課する）；新人訓練所.


数日間（短期間）でカリキュラムを行う講座などに「ブートキャンプ」とつけることはよくあるみたいですよ。

でもビリー人気に便乗しているのは間違いなさそうなネーミングですよね！

昨日入隊しました
本日筋肉痛でいろいろキツイ
胸が筋肉痛ってのが初体験だ

二日目終了。キモチイイ！！

４６１さん、ありがとうございます。
そうだったんですね。４６０より

十日ぶりにやったらキツくてへばった。

がんばれ
あきらめるな！！！

今日入隊しますた
(｀▽´)凄い汗；
紺色のTシャツが濡れて黒くなりました。

本当にビリーズブートキャンプは凄いなぁ。買ってよかった！
皆ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ！

プロのサッカー選手のブログより


「最近の流行にのって、こんなのをやってみました。

やるからには、最後までやってやろうと思い、アスリート魂に火がつきました。

でも、基本プログラムで完全にやられました…

気づいたら、汗だくになってたし。

途中、１人で何やってんだろうという葛藤もあったけど、なんとか打ち勝ちましたよ！

３、２、１…

ヴィクトリー ！！」


スポーツ選手がキツイって言ってんだから、我々がしんどくて当たり前だなｗ

>>468
運動慣れしてる人、筋トレをもともと存分にしてる人ほどきついと思うよ
効果的な動かし方が分かってやるのと、見よう見まねで頑張ってるのじゃずいぶん違う
比べる方がおかしいよ

ヨガマット敷いてやってるけど、元々すごい汗かくんで、
スポーツブラと短パンだけでやってたらマットにヒト型の汗じみが…orz
タオルで叩いて風に当てるだけで大丈夫かな？
マットにタオル敷いたらすべり止めにならないし、
手足も背中も布地につつんで汗を吸わせた方がいいのかな？
しかしビリーたちのやってるスタジオの絨毯も汗まみれなんだろうか。

早く届かないかな〜ウキウキ
でも、昔から超が付くほど汗っかきの私。
この時期は普通に働いているだけで滝汗なんだけど、
フローリングでやるのは無謀なのか･･･??

滑って転ぶぞｗ

昨日届いた。旦那の手違いで字幕なし…どうしよう

＞＞４７３
英語も覚えれ。ビリーの生の励ましを受けるんだ。

>>455-456
体質の差もあるし、>>455がどれだけ運動してるのかもわからないから
断言は出来ないけれど、
汗が「出ない」のは　ヤ　バ　い。普通にヤバい。
熱中症の症状でもある。倒れる寸前。

運動してるとギュンギュンと脳内麻薬が出てるから、
自分がかなり苦しい状態にあることを気づかない。
　（特にこのスレ住人だと、ビリーとの特訓を楽しんでるし、
　　普段運動してない人が多そうだから、
　　脳内麻薬 ＋ 楽しい ＋ 経験不足 で、自覚がトビまくる人もいそう）
もしくは、「汗が出ない」程いってたら正直手遅れだから、
まっとうな意識がない場合だってある。部活でも道場でも何人も見てきた。

だから、当人の「汗かかないけれど、別に体調悪くないし、いいかなー・・・」とか、
ネット越しで、「体調悪くないならいいんじゃないの」なんて断言は危なすぎる。

煽るわけじゃないけれど、>>457は正直酷い。
その下の、「汗が出る＝痩せやすい体質になってる」も微妙に危ういし。


毎度このスレで書くけれど、おまいら、ちょっとは勉強しよう。頼むから。
煽りとか抜き。仕切り厨と言われたっていいよ怖いもの。

普段運動しない人で、
楽しそうだし効果がありそうだからとか、ビリーがｶｯｺｲｲから！とか、
そういう理由で運動する人も多そうだ、頼むから少し勉強しよう。
いまどき、ネットで検索すれば運動時の自己管理の基本くらい、山ほど出てくるだろうし。

今回の汗は勿論のこと、短期的な体調の増減に一喜一憂してる人とかも怖い。
↓以下俺を叩くのは好きなだけ叩いてくれればいいけど、頼むから勉強を。

あ、だからって勿論
>>455が熱中症で今すぐ倒れそうだというわけじゃないけれどね。

2ｃｈに平気で書き込んでるわけだし、
見た感じ何度もやってるようだから、
単に体質か、運動強度がたりないか、そこらだとは思うけど、
だから>>456の診断も間違ってはいないんだろうけど、

でも、「汗でないならでないでいいよ」とかの断言は危ないよってことで。。。
特に、これから夏に向けて暑くなるのに、その認識では怖すぎるから・・・

勢いよく　>>475　を書いたのはいいが、急に弱気な　>>476　な件についてｗｗｗｗｗ

＞ネットで検索すれば運動時の自己管理の基本くらい、山ほど出てくる
まぁ、間違ってはないかな。
だけどみんな既に調べてるでしょ。　でも生の意見を聞きたいんだよ。
それと、投下する前にもっとよく「汗」についてｸﾞｸﾞｯとこうね。

＞部活や道場
で、打ち込んでる人とビリってる人では時間も運動量もスキルも全く違う訳です。
>>469もよく読みましょう。

>>455さんが「汗が全然出ない」ってのは皆が「滝のように汗が出た！」っていう意見に対してでしょう。
本当に滲みもしなければ２ちゃんどころか入院してるのでは？ｗ

＞毎度このスレで書くけれど、おまいら、ちょっとは勉強しよう。頼むから。
＞煽りとか抜き。仕切り厨と言われたっていいよ怖いもの。

文法もへったくれもありませんねｗ
文章が持つ意味を読み取る力もかなり低い。
これがゆとりの成れの果てって奴ですね。
脳みそが筋肉化しているんでしょうか？

>だから>>456の診断も間違ってはいないんだろうけど
456さんは医者ではありません。　単なる返事（思ったこと）です。


キミはまず、ビリる前に
「こくご」のドリルをした方がいいでしょう。

長文がお好きなようなので、頑張って長文でレスしてみますた！
ありがとうございました。
おやすみなさい。

ま本人が好きに叩けといってる以上、文句もないだろうけど

で、滝のような汗で床の心配している人にはアドバイス無しか(´･ω･｀)

>>475がちょっとかっこいい件について

大げさな人って居るんだなあ

誰の汗が出ようと出まいと、病気でなやんでまーすって言うわけでないなら聞いた側には関係ないよ
全く出なけりゃ身体板で聞けばいい
大抵の人にとっては、そこまで深読みしてかんぐってアドバイスするほど、興味ない事なんだよね

＞ヤ　バ　い。
とかギュンギュンとか、
>>476は一生懸命興奮して書いてくれたんだろうけど、所詮2ch生活板、
参加者全員が他人の症状に必死に検索かけて
病気の症状と照らし合わせてアドバイスする、教えてチャンと必死に検索チャンだけの世界に居るつもりならヤフーやgooの掲示板へどうぞ

入隊2日目！！
筋肉痛でできないかと思ったら、できる！！
歩くのもしんどいのに〜

>>482と同じく入隊2日目。
めちゃめちゃ筋肉痛。よし、私も今からやるぞ！

昨日入隊しました。
腹筋メインの辺りから全然できなかったよ・・首の方に力が入っちゃう。
でも今日もｶﾞﾝｶﾞﾙっ。
（６・２才の娘達も一緒にやってる、楽しいんだって(゜∀゜)）

本当だ！筋肉痛でもやれた。ビリーの励ましに、体が動くぞ(^v^)わーい。

>>484
娘さんｶﾜﾕｽw

>>481
必死に絡んでるあなたもよっぽど
大げさで必死でヤフトピ向きですよ。
嫌ならスルーしなよ。「所詮2ch生活板」なんだから?
というより、釣り耐性なさすぎ。
あからさまな扇りくらいスルーしてよ、続くだけうざったいんだし。

ビリー来日だってｗｗｗｗ

ショップジャパンで購入した人に聞きたいんだけど、
キャッシュバックってアンケート送ってからどれ位で戻ってきた？
5/25に送って、まだ戻らない。約二週間って書いてあったけど。

SJに直接聞いたほうが、はやいよ。

入隊３日目！
汗がでるようになったよ。筋肉痛は相変わらずだけど・・
でも、歩くのも痛いのにビリーはできるのね〜不思議だなー

暑いので窓を網戸にしてビリってたら視線を感じたので外を見たところ、近所の猫がいた
怪訝そうにじっと見てた・・・orz

近所のおやじじゃなくてよかったな。

ﾜﾝﾓｱｾｯ！ ビリー・ブランクス、２０日来日　ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク
http://headline.2ch.net/test/read.cgi/bbynews/1182153172/

照れ気味に控えめにフォーーとかワンモアセッとかけ声をかけつつビリる自分を
冷めた目の猫がいつもじっと見ている。
なぜか最初から最後まで見て部屋を出ていく猫。微妙にﾊｽﾞｶｼｽ。

今日入隊しました(`･ω･´)

なんか懐かしいトレーニングだなーって思った。
親父が少林寺拳法の師範やってる影響で昔やってたせいかもｗ
少林寺やってた時もあそこまでじゃないが筋肉をいじめるトレーニングだったし。
もちろんキックやパンチはデフォでセットだったｗ

初日から疲れもなくきつくもなくこなせたのはいいが、明日来そうで怖いｗ

>>495
少林寺経験者だとケリの時に五指を張った手が金的防御にでちゃうんだよｗ

>>494

うちの猫もビリーをやっていると離れたところからずっと見ている。
ちょっかいを出してくることもなく、終わるまでじーっと。

　　　　　　　　 　 　 . ｨ
.._ .......､._　　　 _　／:/l!
　:~""''.>ﾞ' "~　,､､''‐'､|　
ﾞ､'､::::::ﾉ:::::::_,.-=.　 _〜:、 　
　``､/:::::::::__....,._ `ﾞ'Y' _.ｪ-､....._　
　,.--l‐''"~..-_'.x-='"ﾞｰ ､`'-､　ニヤニヤ
"　　 .!-'",／　 `'-‐'') /＼　`
　.-''~　>'ﾞ::　　　 ‐'"ﾞ./　　ヽ
　　 ／/:::::　　　　 　 ',　

これって、最初と最後にストレッチも入っていますか？

入ってますよ

自分はラジオ体操もどきのストレッチを別にやってます。
運動不足なので、普通の人以上にストレッチが必要だと思うから。

>>500-501
早速のお返事、ありがとうございます。
エアロのクラスで最初と最後にやるような程度のストレッチと考えて良さそうかな？
私もストレッチは充分にやるのが好きなタイプなので、所要時間にストレッチタイムを
加えて考えたほうが良さそうな感じかもしれません。
お世話になりました。

ビリると汗で全身湿っぽくなれて嬉しい。
汗かきにくい体質だから額をツーッって流れてくれたらすげー嬉しい。

でも友人にビリらせてみたらぼったぼた汗たらして
服もじっとり濡らしてた。
なんか自分損してる気がする、汗かきになりたいなー

Wアミノバリュー飲んでからやるとか、VAAMもいいよ。
これらを飲んでやるといつもより持ちこたえられたりするし
汗の出る量も増えるし、翌日の筋肉痛も軽減される。

先にドリンクを飲んでから、運動中は水を補給してね。
VAAMは数種類出てるけど、おすすめは190ミリ缶を先に一気のみ、
運動中はペットボトル500ミリのか、水を。（ペットのは水補給ついでに
ちょっとだけVAAMの成分が入っているだけって感じだから）

ヴァームは汗かきやすくなるからいいよね。
ジム行ってた時に重宝してた。

いよいよ明日か

今日は、共栄ジムのサウナスーツ着用でやった。
…死にかけた。
開始前と終了後で1.8kg違ったってことは、1リットル
以上の汗をかいたということか…。

>>507
ダイエット板の初心者スレか本スレのテンプレ見れ。
サウナスーツは脂肪燃焼に逆効果な上に、脱水症状を引き起こす恐れがある。
もともとボクサーが試合前の計量のために水分を絞り出すためのもの。
エクササイズには百害あって一利なしだよ。

マジで俺ずっと着てやってたわ、はんぱなくきつかった・・・

念のため貼っておく。

ビリーズ・ブートキャンプ 初心者4人目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181922669/

ビリーズ・ブートキャンプ　30ﾓｱｾｯ！
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1182094430/

>>508
そうだったんだ…
汗を沢山かいたほうが気持ちいいからつい。
ダイエット板って殺気立ってて怖いから行った事ないもんで。

サウナスーツなんて毎回洗わなきゃ着れないでそ？
洗濯が大変そう。

湿度70％ 気温29℃の室内の中でやってたら後半でバテた。

>>510
リロードしてなかった。
サウナスーツのことも書いてありますね。
他にも参考になる事がいっぱい。教えてくれてありがとう！！

>>512
ビリーやった後、ウエアとか洗うのと一緒でそんなに
大変じゃないです。

いよいよ明日来日だなｗｗｗ

お前ら準備出来てるか？

1から3まではなかなか楽しくやってたんだが
最後の4枚目のDVDはありゃなんだ

なんかムカついた
そんな人いない？

やってない人、4枚目はガッカリするよ

今基礎終了･･･
汗だくなんだけど、これ闇雲にやっても汗出るのかな
正しく出来ているって何か分かると良いんだけどなぁ

先日10分で挫折したものですが、
今日やっと基礎を通しで出来た
キックとか腹筋とか、しっかり出来てはいないけど、
最後までやり通した気持ちよさがヴィクトリー！

>>517
私もすごい汗だくで、途中床にしたたってました
明日の筋肉痛が、結果を教えてくれるんじゃないかな、と思ってます

始めて1ヶ月経過。
ほぼ毎日やってる。
平日は時間がないのでおもに腹筋編、休日に応用編をやってる。

それなのに、体重も体脂肪率も全然変化がない。
若くないから（31歳）効果が出るのが遅いんだろうか。
夏が来るまでに何とかしたいのに悲しいぜ！

>>519
Q.１ヶ月やっても何も変わらない！
A.消費カロリー＞摂取カロリーの生活を続けていけば、必ず効果は出ます。

>>519
同い年。こっちはやりだして3ヶ月で体重に変化はないけど明らかに
ｽﾀｲﾙが変わってきてるよ（今までと同じ服着てもシルエットが違う）。
体脂肪は3%ほど減りました。続けるが吉。
頑張った人にだけ成果は出る。

３ヶ月くらい様子見ないと…

長い年月掛けてちょっとずつ太ってきたんだから１ヶ月で結果を求めるのはねえ。
ちょっと不摂生続けても１ヶ月で見違えるように太ることってそんな無いでしょ？

長い時間かけて結果を出した方が、リバウンドもしにくそうだしね。

>>519
31で若くないとか言うなあ！！

くそっ！ビリーズブートキャンプエリート7日間プログラム（ビリバン込み）品切れ…
みんないくらで買った？

>>519
腹筋編は時間も短いし他に比べて有酸素運動が少ないから、
あれ単体だと既についてしまった脂肪の燃焼には時間がかかるよ。
陰影のついた見事なプロポーションを作るためのプログラムと考えて、
一巡した後また最初に戻ってツイスト部分だけもう一度やってみるとか、
自己アレンジで有酸素運動追加した方がいい。

>>524
安さだけで英語も出来ないのに初めてのビリーでエリート選ぶと公開するぞ。

まちがえた。「後悔」するぞ！

さっき入隊届け出してきますた
早くやりたいよおおお

明日はワイドショー録画だ

入隊１週間経過・・・筋肉痛は未だ癒えません。
というより、昨日よりもう少し足が曲がるだろう、腹筋意識して動こう、
と、次々と襲い来る意識改革が毎日新しい筋肉痛を生んでるような気がします。
まだまだ基本プログラムから卒業できない予感。頑張るよ、ビリー！

>>528
明後日はズームインSUPER

どこかしら筋肉痛になっていないと不安になる、そんな寝起き

>>531
あるあるあ(ry

>>531
ﾉｼ
効いてないんじゃ…というか、正しく動けてなかったのか？
とかね。

>>531
筋肉痛がある事でよくわからない安心感があるよねw

大安売りｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ）･∀･)￣ー￣)´_ゝ`)−＿)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ)━━━!!!!
さっそく漏れも買って始めよう！

【通販】ビリーブランクス来日記念！あのブートキャンプが３日間だけの特別価格で１万円に！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

>>535
お前まだそういうくだらない釣りやってんの？

へー、河川・ダム板なんてあるんだー

ダームダムダムダム人間

マスゴミの食い付きっぷりを見ると流行り物で消化されそうなのが怖い。
類似の新商品が出て「ビリーはもう古い！」とか。
今もネプチューンの番組でやってるよ・・・orz

>>535
うっわ！騙されて飛んだは良いが、一番そこに沈んでる「川の立体交差」に心惹かれてしまったよ。

>>540
そうやってダム板住人になる人間の何と多いことか…ｗ
と、ダム穴ｽﾚ住人の俺が言ってみる。

6/20日　Ｊａｌ６１便成田エアポート到着（１６時２０分）

6/21日　日テレ系列「ズームインＳＵＰＥＲ」5：20-8：00

　　　　 日テレ系列「ラジかるッ 」9：55-11：25


　　　　 17:00 東京FM「ＷＯＮＤＥＲＦＵＬ　ＷＯＲＬＤ」
　　　　 渋谷スペイン坂スタジオ


6/22日　フジ系列「とくダネ！」8：00-9：55

6/23日　CM撮り　イベントリハーサル

6/24日　 SJ主催来日イベント　11:00-13-00 15:00-17:00
　　　　 東京ドームシティプリズムホール

6/25日

6/26日

6/27日　　昼：京都観光
　　　　　 SJ主催パーティ（名古屋）

6/28日　帰国

■来日メンバー　
ビリーブランクス
シェリーブランクス
ホンミ（応用編ビリバンなし役の人）

>>542
なんで全部日曜日なんだよ

シェリーってビリーの奥さんだったのか！？

>>544
娘だYO！

むすめだ

>>545,546
まじっすか！！

養子かな？

とりあえずお疲れ。

ビリーはツンデレ

妻の連れ子

応用編で「オナニート！」って聞こえる部分があって、
いつも気になる。

今日で４日目なのですが今日もｶﾞﾝｶﾞろうか休もうか迷ってます。
太股全体の筋肉痛がひどくてヨボヨボな感じです。

皆さんは毎日やってますか？それとも３日に１回休むとかしてますか？
くじけそうな私に渇を入れてください。

>>553
隊長が本日夕方から視察に来られるぞ！

>>552
on your kneeか？

>>553
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
辛い時こそ大声を出すんだ！

いや、でもマジできついときは無理しないほうがいいよ。
筋とか痛めたらシャレにならないからね。
自分は毎日だけど、きつ過ぎるパートは緩めにやってる。


シェリーが娘だったのか…
自分はてっきりdisc2で、ビリーに厳しくされてる
ちょっとブサイクめの黒人ガールがそうかと思ってた…。

>>381
亀レスだけど

パリス・ヒルトン、 ブルック・シールズ、 ジョニー・デップ
が愛用者らしい・・

ビリーﾏﾀﾞｧ-? （･∀･ ）っ/凵⌒☆ﾁﾝﾁﾝ

count it count it

ｶﾆ…ｶﾆ…
ﾜﾝﾓｱｾｯ!!

一昨日から始めたのに昨日今日と風邪ひいちまった(´･ω･`)
さすがに風邪の時はできないしな……。
完治したらまたやり直しだ。

>>557
パリス・ヒルトンってハリウッド・セレブなんか？
どんな映画出てる？

ただの金持ちです

今、フジテレビでやってう。
飛行機（＾ω＾）ブンブン

入隊５日目！
筋肉痛はなくなってきてるぞ〜基礎の最初のストレッチ終わったぐらいで、
急にトイレにいきたくなってしまったorz
最初からやり直したので、すごく疲れた〜

シェリーとビリーがインタビュー受けてう。
赤いJALのハッピ（？）着てう。
シェリーかわゆす（＾ω＾）

インタビューわろたw

さぼってたからはっとしたw

日テレでビリー（＾ω＾）
ビリー隊長ってインタビュー受けてた人ピザだおｗ

ブートキャンプ始めて間食抜いたら５日くらいで三キロやせた!!

>>569
どんだけ間食してたんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ

今日で2日目　がんばる
ひととおりやった後って、もう一度最初からやる？
やりたいとこだけ選んでやってる？

来日ビリーをテレビで追っかけしたいんだけど、したくないというアンビバレンツな状態だ。
ああ、心が千路に乱れる。

>572
「千々」に乱れる、な。ちぢ。

塩田裕美、ただいま筋肉痛

辛坊治郎と同い年だよ、ビリー。
ちなみに齢は５１歳。

入隊しますたｗ

「ズーム」ｷﾀﾜｧ*･ﾟﾟ･*：｡｡：*･ﾟ(n‘∀‘）ηﾟ･*：｡ ｡：*･ﾟﾟ･*!!!!!

目覚ましﾜﾛﾀｗ

【ビリーズブートキャンプ】ビリー・ブランクス　来日実況スレッド
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1182326977/

ビリーの吹き替え版て、ドンキに売ってますか？

吹き替え版はこの世に存在しない

ごめん。じゃあ、日本語字幕版はドンキに売ってますか？

近くの鈍器にはエリートが１１８００円あったけど、
品切れ中で入荷待ちだって。
昨日夜１１時頃行ったら同じ時間帯に２組のカップルが
あわてて探してたのにはワロタよ。

ありがとう。行ってみて入荷待ちだったら、入荷されるまで待ってみる
鈍器以外、ホームセンターなんかで売ってはいないんでしょうかね？

865 名前： 但馬牛(関西地方)[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 08:49:12 ID:O4SuOwxF0
ニコニコ、うｐｷﾀﾜｧ*･ﾟﾟ･*：｡｡：*･ﾟ(n‘∀‘）ηﾟ･*：｡ ｡：*･ﾟﾟ･*!!!!!
http://www.nicovideo.jp/watch/sm488151

おいおい、
なんで、ビリーの娘は白人なんだよ！
ビリーってすげー日焼けした白人だったのか！？

再婚した妻の連れ子だよ

ビリーがトクダネ出てる！！！！

まだ届いてないから未入隊。
ズームイン＆とくダネ見ながら、ほんの数分やってみただけで汗だく!!
ほんの数分でこんなにきついの!?
こりゃー期待できそうだ。
でも、気になったのは町行く人のインタビューで、結構「すぐやめた」派がいたこと。

>>589
見るからに流行ってるみたいだからやってみたけどﾏﾝﾄﾞｸｾｰって感じじゃね？
きっとDVDも買わずにつべとか見ながらでしょ。

やりたくて頑張ってる人たちが沢山いることを放送してほしかった！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ／＼
　　　　　びりーず　・　ぶーと　・　きゃんぷ　　　　　　　 ＼　｜
　 ∩∩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　V∩
　 (7ヌ)　　　　イエェエエエエエエエエエエエイ　　　　　　　（/ /
　/　/　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧　　 　 　 　 　 　｜｜
/　/　 ∧＿∧　　 　 ∧＿∧　　＿（´∀｀　） 　 ∧＿∧　　 ｜｜
＼ ＼（　´∀｀）―--（ ´∀｀ ）￣　　　　　　⌒ヽ（´∀｀　）　／／
　 ＼　　　　　　　／⌒　　　⌒￣ヽ、　ﾉ､ 　/~⌒　　　　⌒　/　　　　　　　　　　おづら
　　 ｜　　　　　 |ｰ、　　　　　　/￣| - |-　/／`i　　　　　　/ 　　　　　　　　　　　↓
　 　 ｜､　 ﾉ､　|　｜､　 ﾉ､　　/　（ミ　　　ミ） 　｜　ﾉ､　 ｜ 　　　　　　　　　　∧〜∧
　　　｜　- |- ｜　｜　- |-　 | ／　　　　　　＼ ｜ - |-　｜ 　　　　　　　　　（´・ω・｀）
　　　｜　　　　｜　　）　　　 ／　　　／＼　　　＼| 　 　 　 ヽ　　　　　　／￣￣￣￣￣／|
　　　/　　　ノ　｜　/　　ヽ ヽ、＿／）　 （＼　　 　）　ゝ　　｜ 　　　　　|￣￣￣￣￣￣|
　　 ｜　　｜　　|　/　　 /|　　 /　レ　　　＼`ー ' |　 ｜　 /
http://nhk.upkita.net/up/nhk7047.jpg
http://captain.jikkyo.org/cat/s/cat1182386982372.jpg

シェリーかわいいな。

字幕なしもあるの？？
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage62.html

410 名前：Ψ[sage] 投稿日：2007/06/21(木) 10:53:40 ID:BKamYqn70
ズーム陰
http://www.youtube.com/watch?v=LAydXwx5bIg
http://www.youtube.com/watch?v=fiU2sC6jWLw

オヅラ
http://www.youtube.com/watch?v=NXlbHtAx0cE
http://www.youtube.com/watch?v=8zzNHhxV24E

イロモノ扱いされているのがちょっとね
狭いスペースででかい器具なしで効果的な筋トレが
できるとゆー種々のメリットがあるのにね

シェリーにこにこ笑ってかわいいね

ズームインの着ぐるみの中の人は辛かっただろうなｗ

>>596
毎日幼稚園児とかといろんなことしてるよ！

でもガチャピンには及ばないか・・・（´・ω・｀）

おづら腰？が悪いから参加できなかったんだよ
まだ持ってないんだけど絶対買おうｗ

アナたちのコメントがｽﾚで出てくる感想と同じな件

カニ！ → Count it!
ワキ！ → Work it!
タニ！ → Turn it!
サーコォ！ → Circle!
スクイーズ！ → Squeeze!
ブッサー！ → Boost up!
メッキバーン！ → Make it




なんだってｗ

テレビで紹介する際は、「芸能人が夢中でそれがきっかけではやった」
みたいな感じだが、「深夜などにしつこいくらいやっている宣伝を
見て気になった人が続出し、それが浸透した」というほうが正しいと思う。
芸能人もそのパターンで入ってきた人が多そうだし。

>>600
バーン！はどこいったの？

>>602
燃えつきた

ナニよ！シェリー、シェリーって…。
私だって日本行きたかったわ！

ブリジェットだってそうでしょう？

最新情報。
吹き替え版を出すことになったそうだ。
まだ発売時期は未定。

もろこし体操もビリーにアレンジしてもらったらいい。

先日、サウナスーツを買ってウォーキングに使おうと思ってたけど
今日それ着てビリってみた。ヤバい・・・これはヤバい・・・
試しに基本プログラムでやってみたら、中断して着替えたくなるぐらいに汗かく。
すげー気持ちイイ。痩せたい人にはマジお勧め！！
でも着替えとドリンクは絶対に用意して、のぼせ対策に扇風機は付けるべきかな。

インドアでもこんなに汗をかけるビリーって凄いわｗ

>>607
あなた>>508読んだ？！危険よ！

>>608
うん、読んでるよ。
心配してくれて�dです。

もともとサウナスーツはウォーキングの為に購入したものだし
サウナスーツの危険性とか承知の上です。

じゃお勧めすんなよ。
馬鹿か？

ほっとけよ
馬鹿はスルーすればいいだけの事だ

>>601
昔やってたテレコンワールドと同じ感じの人気の出方だよね

ttp://yuffie.jp/upload/files/7588.jpg

ビリーって微妙に女顔じゃない？
なんか目元がメイクしてるように見える。

他スレからコピペ。ﾜﾛｽｗ


15 名前：名無しさん＠八周年[] 投稿日：2007/06/21(木) 09:01:40 ID:uNxsth440
朝目新聞　2007年 6月20日　朝刊　「声」（東京13版）より
ダイエットDVDのあやうさ

毛　荘女　（主婦）
最近無職の息子が運動を始めました。DVDを見ながら器具を使って鍛えるプログラムとのことで、
引きこもりがちだった息子にもようやく明るい日差しが見えてきたように思いました。
しかしある日、このプログラムの恐ろしい実体を知ったのです。実は「ブートキャンプ」
とは米帝軍の新人養成のことだ、というではありませんか。息子は知らない間に軍事教練
に参加させられていたのです。これは日米一体となって戦争の出来る国を目指す安倍首相
ら右翼のたくらみに違いありません。慌てて発売元に抗議しましたが、「ご意見賜りました」
を繰り返すばかりで、本気で取り合ってくれません。おそらく自衛隊が私の個人情報を
収集していて、この会社にも伝えたのでしょう。いつの間にこの国はこんなに恐ろしい管理
社会に成り下がってしまったのでしょうか。暴力で他国を屈服させる米帝を象徴するような
筋骨たくましい黒人教官が今日もDVDで叫んでいます。人殺しの訓練が「最高！最高！」と。

>>615
毛　荘女　　もうそうおんな　　妄想女


ネタでそ？

いや〜　やったあとのビールが上手いのなんの！！

基本やってきた！
気持ちいい！

>>594

ようつべのとくダネpart2がどうしても途中で止まってしまう･･･
これは鯖が重いだけ？？

ビリーのBGMってなんて曲??

知らないけどビリーが作ったらしいよ。

そうなんだ。
どっかで手に入んないかなぁ

>>616
朝目新聞だから当然

>594
ビリーの陰に隠れがちだけど、ズーミンかわいい

>>611
disc4だと、曲の中で「ビリー●△×＠＆％※」って
言ってるのが聞こえるねww

今日の東京FMの中で流れたビリーの新曲？が可愛かったｗ
ビリーのぼそぼそラップの合間に奥さんのプッピープッッピーって唄が入ってる奴

スマスマ放送は７月以降と告知してましたね。






香取と絡んで欲しくなかった・・・ｏｒｚ
でも仕方ないんでしょね。

ただのミーハーが大勢押しかけてたみたいだね

ほんと追っかけはみっともない

テレビ局巡業じゃなくて、武道館かどこかで
生ブートキャンプでもやって欲しかった…。
バンド持参なら入場無料とか。

スマスマとか昨日のズームインの創価はなわとか
うっざい奴等と絡ませるなよ。ビリーだけ出てくればいいのに。
むしろ彼の為だけのスペシャル特番をゴールデンでやれば絶対見るね。

これが流行ったのってニコニコのおかげなｷｶﾞｽﾙ。。

>>582急いでほしいのなら、ヤフーオークションで中古でも購入するしかない。

東急ハンズとかでも日本語版売ってるらしい。売り切れだと思うけど。
楽天ショップジャパンなら購入可能だしキャッシュバック・ポイント10倍付き
で安く購入できる。多分一ヶ月くらい届くまで待つと思うけどｗ

東急ハンズで１２８００円で買いました。通販の納品待ちきれなくてｗ
ただしこの間のぞいたら品切れ中。

昨日のとくダネ録画して、夜子供とふざけてやったら今朝筋肉痛･･･たったあれだけで。
||iorz

>>582
急いで欲しいならP2Pで落とすしかない

器具こそ付いてないが、100円ｼｮｯﾌﾟの1kgﾀﾞﾝﾍﾞﾙで
代用可能だ！
これなら210円ですむぞｗ
なんならうｐしてやるぜ？ﾄｰﾀﾙ2.3Gあるけどな

>>635
某動画版の持ってるけど、画質がいいのが欲しいから、upしてください。

>>635

>>594
お笑い芸人イラネ。
その場でくびくくってしねばよかったのに

ひょっとすると、もしかして今日のＭステとかに出たりする？

今、それどころじゃない報ステに出したら神だな。

報ステに出て、ビリーズ舞踏キャンプとか誤植されて、
古舘がまたかといら立つ様子が目に浮かぶ

ｱﾎｰﾍｯﾄﾞﾗｲﾝｋｔｋｒ！

ttp://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070621-00000026-dal-ent

>>634
同じく
たった5分ほどの運動で・・・情けない

>>636
N4_45??　DLK教師だぜ

ﾌｧｲﾙNoが？になってるのは、うｐしてる途中だからなんだぜ
20時になったら消す
落とせなかったら、誰か落とせた人に頼めｗｗ
うｐ完了予定時刻は18時前後だぜ

基本だけな
残りをうｐするほど、お人よしじゃねーんでなｗ

N4_4517　DLK教師だぜ

18時に終わると思ってたら、途中から速度出なくなって
今終わった
22時に消す

>645
passは？

　　 　 ／:::::::::｀丶 
.　　　,'::::::::::::::::::::::', 
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、 
　 　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　 
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、 
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､ 
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､ 
　{　 ｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､） 
.　',　　　「｀￣´　　;　'、 丶　 ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし' 
　/| 　 　!:' 　　　　;.　　　　　　 ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′ 
　',j　 　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l 
　 l、＿_,!　　 　　;　',　　　　　　　　',

>>646
DLK教師＞今日４＞今日の日付、４ｹﾀで

じゃなかたっけ？
詳しく知らんから違ったらｽﾏｿｗ

>648
ありがとー。合ってた。まだDLできないけど。

5分前だが消すんだぜ
落とせなかった人にはすまんが
誰かが再うｐするのに期待してくれ

私は入隊して１ヶ月ほどになるけど、最近弟が興味を持ったのか入隊した。
他の人と一緒にやると、１人ででやってるときより力が入る気がする。

しかしヴィクトリー！をやる前に弟がDVDを消してしまう(´･ω･｀)

いつもアレなのが、応用編の最後のポーズの長さｗ
ビリーの能書きが長すぎて、最後の苦難だｗｗ

い〜にな　れでぃうぃご

ｸムォン

　　　　 　 ＿
　　 　 ／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　 　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　入隊おめでとう！！
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　 ｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、 丶　 ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　 　!:' 　　　　;.　　　　　　 ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　 　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　 　　;　',　　　　　　　　',
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　 　 　 　 　 　 　 　 ',
　!::::.:.l|:.:.:.:〉 ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、
　｀､:.:ﾉ､:./　 　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　 　　 ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　 　 　 　 　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
　　　　　　 /: : : :_:_:ノヾ{: : : （: /: : : : ヽヽ: :',
　　　 　 　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　 　 　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　 　 ｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
　　　　　,':.:.:.:.:.:.:.:.:／　　　　丶!　ﾄ-‐':.:.:.:.:.|
　　　 　 {:::::...:.:.:.:/　　　　　　　　

一応、基本編から最終編までやってみたけど
応用編が一番きついな。

>>622
実況板にあった↓

＞BGMのCDはbillyblanks.comで売ってるけど日本発送不可。

これっすね。

http://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html　の中の
http://www.billyblanks.com/blanks/file/JamzSample.wav?id=256

もうひとつのは聞けなかった・・・ｏｒｚ

ｋｏｎｏｚａｍａとかで見つからんかな？

応用編やってたらふくらはぎを肉離れしますた・・・。
しばらく立ってても無事なほうの脚に負担がかかるけど、その分そっちの腹筋が
鍛えられるかもしれない。ちなみに負傷したのはきき脚の左。
なのでしばらくは右側腹筋を鍛えて「フンっ」と立ってます。
転んでもタダでは起きない精神にしてくれたビリー、ありがとう。

ビリー始めてから
顔の毛穴の黒いポツポツがなくなってきた。
毎日、大汗かいてるおかげかなｗ

ヨーカドーのちらしに載ってた。
12800円でヨーカドーのポイント10倍だってさ。

入隊申し込みした。
ビリー…よろしく頼む。

連日、介護保険の不正請求をしたコムスンの社会的責任が問題になっていますが、
その裏で現在も不正な医療保険の請求が行われているのをご存じでしょうか？

その組織的犯罪を行っているのは、皆さんの町にも１つはある　整　骨　院　や　接　骨　院　なのです。

皆さん、肩こりや腰痛で整骨院にかかっておられませんか？
ひょっとしたら、あなたの保険証が不正請求に利用されているかもしれません。
柔整師は、皆さんの収めた保険料を　数　億　円　規　模　で不正に受け取っているのです。

整骨院・接骨院による　組　織　的　犯　罪　を看過されるつもりですか？

詳細はyoutubeにある以下の番組でご確認下さい。
ttp://www.youtube.com/watch?v=Ksp3FbHmhSc

何故か左右同じ回数ずつじゃないよね
横に足広げるステップが左右同じ動きじゃなく、アンバランスで気持ち悪い

注文した
超楽しみ

>660
一緒一緒
肌がツルッツルになったw

>>666
湿疹がいつのまにか治ってた・・・
大量の汗のおかげかな。

美肌効果もあるのかー
なぜか顔に汗かかないんだよね・・・
真っ赤になるだけ・・orz

>>668
毛穴詰まってるんじゃないのかｗ

毛穴と汗腺は別物だろ？ｗ

ビリープラス食生活を改善したおかげで、悩まされてたニキビがすっかりなくなったｗｗ
今日は時間がなかったから腹筋プログラムだけやったんだけど、物足りない…と言うか不安？
前ほど息切れしないし汗もかかない。手抜きしてるつもりはないんだけどなぁ(´･ω･`)

明日はﾂｰﾓｱｾｯ

俺も最終だけだと物足りなくて自ら腕立て追加してみた。
そんな自分が妙に可笑しかった。

背中の吹き出物も綺麗に治ったよ。
大汗かいて悪いものも出ているかんじ。

ここにいる人で最長の人ってどれくらい続けてるんだろう？
1ヶ月とかはちらほらいるみたいだけど、もっと長いこと続けてる人
いるのかな？ていうか、せいぜい3ヶ月くらやったらもう次のステップが
無くなっちゃうような気がするんだけど、そこらへんどうなの？

>>674
自分は半年やってるけど特にそういう事はないかな。
ただ字幕は読まなくてもわかるようになってからはビリーの励ましが始めた頃よりは効果が薄いかなぁ。
だから新しいのが出たら絶対買っちゃうだろうな。

　　　　　　　　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜

　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）＜　日本語吹き替え版マダー
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣￣:|　:|

もし吹き替えを出すなら、
ビリーの声の人は厳選してほしいなー。

間違っても話題作りのために
「人気タレントの○○を起用！」
とか止めて欲しい。

本職の人（洋画やってる声優さんとか）でお願いします。

いいとも増刊の品川、スクワット嘘ばっかりだね。
膝が曲がっちゃいけないのに。
見ててむかついた。

品川がむかつくだけかもしれん。

品川より庄司のが嫌いだ

なんかもう本能的生理的に品川は嫌いだ。
なんでだろう。判らんがとにかく見てて不快。

>>678-680
実況してる馬鹿なお前らは品川と同レベル

>>679 さん
品川って、山野愛子の孫とかいうほーでつか？

品川は全てにおいて一夜漬けな感じしかしない。
ビリーだって大して知らないでしょ。庄司がやってたのバカにしてたんだからさ。

生ブートキャンプは今日だっけかな？
当選した人は報告ヨロシク。

生ブートキャンプ、室内だからあまり関係ないだろうが、
湿気の多い日ゆえ熱中症になる人が出たりしなきゃいいな。

心配しなくてもどうせすぐ廃れるよ

初めて一週間。運動苦手なので基本編だけをとりあえずやった。
３日やって１日休みってサイクルでやってるけどね。
最初は筋肉痛がひどかったんだけど、今朝まったくなくてびっくりした。
なんかふくらはぎの感触が違うし( ･ω･)

>>687
慣れてくると、筋肉痛がなくなる。
それよりも、苦手だった腕立て伏せが2セットできるようになったのには感動した。
入隊2ヶ月少々。

>>677
タレントは絶対にいやだね！
小山力也とか大塚周夫とかがいいな。
ささきいさおは却下。

年配の声優さんというのは
もともと俳優さんであって結局本職じゃないんだが…

小杉十郎太しかいないと思うのだが。
昨晩のフジの報道番組では小杉がインタビューにも
声あててたw

えー普通にCMで吹き替えやってる人がいいな。誰かは知らんけど。
聞きなれてるしいい感じじゃん。
日テレで全然違う人が吹き替えててすごい違和感があった。

>>692
>>691

CMの声＝ビリーの声とインプットされてしまっているので
小杉十郎太（CMの吹き替え担当）でお願いしたい。

大塚明夫でいいや。

90: 2007/06/22 21:08:45 DTL2kipB0 [sage]
ビリーにはNHKのテレビ体操のレギュラーになって欲しい。
15分間のブートキャンプで、国民全員ムキムキだ!!!
テレビ体操の時間です。指導は私、ビリー・ブランクス。
伴奏は幅しげみさんです♪タララリラリン♪
さぁ、今日も一日15分間のブートキャンプ開始だ!!!
サーコウサーコウサーコウ!
ワンモアセッ!
…グッジョブ!次は気象情報だ!

≧(｀Д´)≦)))))))))))))))))))))))))))　カニ！カニ！ 

ディランがビリーの声をやるのか。
じゃあ、シェリーの声はケリーで。
ジュリアンの声はブランドンで。

>>698
ちょwwwなんでブランドン

>>700ならビリーの養子

>>700
おめでとう！

今、すごいショックなことに気づいた！

商品到着後、事情ですぐに出来なかった。
最近落ち着いたので、ご機嫌で入隊ｗ

そして、1週間の成果を用紙に書き込んで封筒に入れようとしたとき
小さな注意書きに目が止まった・・・。

「キャッシュバックご応募の受付期間は商品到着後3週間以内です。
　3週間過ぎてもご返送が当社にて確認できない場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。」

先週がリミットだった・・・＼(^o^)／ｵﾜﾀ
そんな・・・・・！！
最初によく読まなかった自分も悪いんだけど、期日があるなら、でかく書いてくれよと・・・ｏｒｚ

仕方がないので、5千円で個人情報を死守したとスネときます・・・（´・ω・｀）
皆さん！　すぐに送りましょう！！

>>702
ご愁傷様です。

>>650／(^o^)＼

あの…すみません。
チェックシート用紙に数字を記入する数字を
間違ってしまいました…
しかも終了時の欄でボールペンで書いた為
二重線引いて横に書く訳にも行かず…
４を３と書いてしまい、どうやっても修正不可能です…
取りあえず修正液が無いので
間違った数字の上に小さく切った紙を貼って
その上に正しい数字を書いたのですが…
大丈夫と思いますか？
キャッシュバックの審査が厳しいらしいので
妙に神経質になってしまって…

それくらい何てことないよ
向こうじゃ5000円もしないで売ってるんだから
キャッシュバックしてもぼろ儲け

>>705
正直に書き直さなくても良かったような気が。おまいさんいい奴だな。
心配なら事情を感想欄に書くか、ポストイットかなんかで一言つけとくといんでない？

ちなみに私はすごーく大ざっぱに書いたけど、とにかく書き漏らししないように
書き込むところは全部書き込んだら、ちゃんとキャッシュバックされたよ。

ありがとうございます。
感想欄はもう書く場所が一杯なので
取りあえず、駄目元で紙を貼って修正した状態で出してみます。
何かホッとしました。ありがとうでした。

>>702
出すだけ出してみればいいのに。
まだ1日しか遅れてない。お慈悲があるかも。

スリー、ツー、ワン、大勝利！

>>710
南無妙法蓮華

腹筋だけやってる。
25分で終わるのが良いね。

腹筋だけで一週間やったけど、なんか腹が締まってきた気がする。

>>709
先週の日曜日が期日だったのです。
丸1週間にもなるので、ﾑﾘﾎﾟ？・・・（´・ω・｀）　ｱｷﾗﾒﾙﾖ

5千円分を取り戻すために、今まで以上にｶﾞﾝｶﾞﾙよ〜！

>>667
今更だがレイザーラモンHGはどうだろう。

アンカーミスった。
>>677

457: 2007/06/26 03:39:50 PG9CfYZr0 [sage]
一番差別的なこと言ったのはシェリーだと思うけどな
日本人は豚肉食べると思わなかったわって言った時のあの馬鹿にした顔
日本人をイスラム教徒かなんかと勘違いしてないか？
460: 2007/06/26 07:47:14 41BrqzUb0>>457
そうだよな。日本人をバカにしている。

それには全然反応しない
やたら黒人差別のこと言ってるここの偽善者たちは何なんだ？？
465: 2007/06/26 09:19:36 J3rqWPXu0 [sage]
思い出した。
タモリ倶楽部にムルアカが出て、
あそこも大きいんでしょうね〜って話になった時に
タモリは「備長炭みたいなもんだ」って言ってたな。
まぁそれも普通に放送してる訳だし、そういう国なんです。
>>464
「体全体が」って言ってたから服と肌の色(焦げ目)と考えるのが妥当。
タモリにとっては肌の色でさえも例えの素材でしかないんだよ。
別に差別でも偏見でもない取るに足らない事。
問題なのはそれで騒いだり傷付く人が実際にいるって事じゃない？

470: 2007/06/26 10:05:27 u+yOqUg10 [sage]
タモリがビリーを焼いた明太子って言った後に笑いながら「焼いた明太子」と繰り返して言ってるの河本？
335: 2007/06/25 13:02:33 oOF/D7qWQ [sage]
また、終了間際に失言をいいやがった(怒)
「何を言っても聞こえない(笑)」≫外国人なんだから当たり前だろｗ
　
タモリこの野郎！
　
タモリ引退しろｗ
　
さんまがいいともをやったほうが良い！！
334: 2007/06/25 12:59:29 +tPjntYw0 [sage]
ビリーが明太子を選んで、周りが「ビリー明太子」「全身明太子」
とか言った後に、タモさんが「焼いた明太子みたい」と発言。

みんな酷い

笑っていいとも！Part131
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/tv/1182426326/

>>716の457

http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/gline/1182308310/135

>>677
エディ・マーフィーとかやってそうな人がいいなｗｗ

メガネパーマの人か…

おはスタの人かww

>>717
酷いな。
タモリは最近、本気で老化を感じる。
ひょっとしてちょっと痴呆はいってんじゃないかと思うくらい。

>>722
タモリは昔から人の体の特徴を馬鹿にする冗談を言うよ。
それとか、ダ埼玉って言葉を流行らしたり、名古屋なんかの地方を馬鹿にする風潮を作ったのもタモリ。

欲しくなるなあ

大阪で売ってるとこ教えて。

>>725
東急ハンズに売ってる。当然キャッシュバックはないけど

>>726
品切れだったよ。

注文したら３週間待てっていわれたー

>>727
そうなのか
この前まで山積みだったからエスカレータの真ん前で
皆買うの恥ずかしいのかなとか思ってたんだけど
来日効果なのかね

信者が一番きもい

日曜日にぽちったけど未だに受注確認メールが来ない・・・
ぽちったときはお届けまで二週間となっていたのに、今日同じページに飛んだら四週間に延びてた。
やる気になってるうちに届くと良いんだけどな

>>730
マスゴミの過剰反応と信者のきもさで引きつつある
大好きだった深夜番組がゴールデンに移行して糞になったときと同じ気分

今、品薄状態なの？
私は2週間前に注文したが、日曜日深夜にネットで申し込んで木曜日に届いた。
昨日キャッシュバックの申込書を出したよ。

一週間やってみて気付いたことは、
・初日に3回がやっとだった腕立てが、今日は2セットできるようになっていた
・今まで悩まされていた肩こりが無くなって、ぐっすりと眠られるようになった
・ウエスト周りは、まだ落ちたとゆう実感が無いけど（それでも7日間で2cm落ちた）
　ふともも周りが楽になった

今日から、嫁も入隊だよ。
さて、アミノバイタル飲んで寝ます。

このスレの途中が声優ｦﾀに占拠されててｷﾓかった

2005年版と2006年版はどうちがうのん？

5と6の数字が違う

すっげぇ
それは注意しないといけないね

タモリ『（ビリーは）焼いた明太子』いいとも放送中に黒人差別発言２
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1182882788/l50

2階の奴が4時からﾄﾞｽﾝﾄﾞｽﾝと凄い地響き立てて目が覚めた
多分、ブートキャンプやってたんだと思う。
こんな流行り早く終われば良いのに

ショップジャパン・・・・ビリーブートキャンプ・・・・・・・・・・ＣＤ４枚＋ビリーバンド
ダイレクトショップ・・・ビリーブートキャンプエリート・・・ＣＤ３枚＋進化したビリーバンド（ダンベル）

両方とも欠品中で、注文して７月中旬くらいの納品だそうです。
条件に違いがあるが両方とも￥１万弱。
どちらにしよーかな？と迷っています。

>>740
そのうち挫折者がネトオクに出すと思うな。

>>741
ここ数週間の騒ぎに便乗して始めた人が来週あたり
出してそうだよなww

山崎さんと宇高さん変貌し杉

>>740
英語が聞き取れないならば字幕のついているショップジャパンの方がいい。

>>743
ビリーのエクササイズだけじゃなくて
体験中は食事指導受けてるよ
CMビデオの下に小さくそう出ている

体トレーニングしながら
専門家の指導で食事制限してれば短期間に体変えるのはできるでそ

ビリーを始めて３週間････
腹筋が縦に三本線が入り、微妙に4つに割れてきた！
ウエストのくびれもすごいはっきりとわかるようになってきたw
続ければいい事あるね〜ヨシ！今日もワンモアセッ

中古でいいや。
余裕で半年は待てる。

１１日間基本やって、今日初めて応用やった。
キツイ・・・orz
しかし・・頑張るぞ！！

ビリーが特ダネに出た日に注文したけど
今日発送のお知らせがｷﾀよ
明日遂に入隊かぁ〜ｗｋｔｋ

さんまとの絡みベタだけどﾜﾛﾀ

これってＴＶで観られる通販の宣伝番組っていつごろやってますか？
むかし偶然見かけた事はあるんだけど…

ヤフオクに出したら定価以上で売れた

定価以上で買う人いるの？？
よほど今すぐほしかったのかな

＞７５１
ビリーバンドも売ったの？
７５１の汗がたっぷり染み込んだビリーバンド。

>>752
今ヤフオクでは完全に定価以上が相場。
中古でもＤＶＤだから関係ないし。
やっぱり１ヶ月先ってなるとね。

体が疲れやすいのでやろうと思うんですけど、心肺強くなりますかね？

>>755
まずは医者に相談した方がいいんでは？！

応用編のﾋﾞﾘｰがﾋｯﾌﾟを鍛えるんだ！だかﾋｯﾌﾟに力を入れて！とか言ってる
とこでこれでお尻鍛えられてるのかな〜？とか思ってたけど、今お尻が
筋肉痛だ・・・。効いてるんだね。今までお尻なんて筋肉痛になったことないかも。

>>757
外側のやや斜め後ろに足を広げると尻にくるよ

日本語吹き替えは広川太一郎でお願いしたい
腕回したりなんかしちゃったりして

これやってると下腹のポッコリ取れますか？

>>755
ウォーキングを３０分やるといいよ、一日おきで

最近ビリーという人は毎日のようにテレビにでていますね。

>>750
いま読売ＴＶでやってる！

>>760
取れるまで続ければ必ず取れます！！

とりあえず、男なのに妊婦のようだった腹が多少
男の腹に見えるようになってはきた…。

たるんだ腹のせいで、股間のちょっと上に球体間接人形みたいな線までついてたけど
だんだん腹が上に持ち上がってきて、それも目立たなくなってきた。

球体間接人形。
想像がつかない。

なんかビリーが流行りすぎて持っているって言うの恥ずかしくなってきた。
あとかなりの確立で貸してって言われて困る。
映画とかのＤＶＤ貸すのは平気だけどビリーは貸したくない。

一昨日入隊したよ〜
身体中が痛い！！階段もトイレも辛い…
でも頑張って割れ腹筋目指す！！
自分のペースで諦めずにやります。

普通に腹筋鍛えればいいのに

昨日入隊したよ
今まで痛くなったことの無い筋肉が痛い
床に寝転がるとやっぱり痛いから、ヨガマットかってくる。

>>767
分かる。
帰ってこないと困るし、毎日続けたいから1日でも
手放したくないんだよな。

30才162cm86kg男です、
とてもじゃないけど、1日に1時間やり通すのはムリなので、
毎日30分ずつやってます、ヒザをつける運動が痛くてかなわん、
何か対策ないですか？

こんな単純な門買う奴バカ
大騒ぎするマスコミに釣られるなよ！

日本人なら阿波踊りやろ。

お祭りに参加する奴と、
お祭り騒ぎを周りから見てアホと思う奴と・・・。
お祭りには参加した方が楽しいぜ。
楽しんだ者勝ちよ、世の中。

>>772
毛布やタオルを敷く。

キャッシュバック出して四週間ほどたって入金されんてことはもうダメでしょか？
ダメでした通知とかくるのだろうか？

５日前に入隊した。
やっと30分ぐらい基本やれるようになった。
最後までやれるようになるのはいつだろうか・・・

こんなに持久力ないとは思わなかったorz

>>778
適当に抜きまくりながら「最後までやれた」って人もいるだろうし
最初から全力の精一杯でやって、15分で潰れちゃってる人もいると思う。
だからあまり「何分しか続かなかった」とか思わずにマイペースでやれば良いんでは？

一番お勧めしたいのは「適度に抜きながら最後まで」だな。
腕立ては膝をつくだけじゃなくて、もう四つん這いに近いくらいにしちゃえ！
回数も２カウントで１回とか、あまりに無理なら「やってる気持ち」だけになればいい！
キックなど無理ならその場で足踏みして待っていよう！
パンチが無理ならその場で上半身をゆらしていよう！

一番よくないのは、ぶっつぶれたー！と言って即動きを止めてひっくり返ってしまうこと。
クールダウンもストレッチもしないでいると筋肉が急に硬く収縮したりして良くない。
翌日の筋肉痛もかえってひどくなるよ。

自分、デブで運動神経もあまり良くないんだけど、
基本プログラムは余りキツくなかった。
間違ったやり方しているのかと、
ちょっと運動に精通している友人にチェックして貰いながらやってみたけど、
「まあ、こんなもんじゃない？」との事。

流石に、応用はキツイんだけど、筋肉痛にもならなかったし(´･ω･`)

>>780
機敏なデブ乙

ショップジャパンで注文して５日間で来た。
もっと待たされるのを覚悟してたけど、めでたく入隊。
１日めはビリーバンドなしで、自分の出来る範囲で通してやった。
誰かも書いてたけど、気張って疲れてDVD途中で辞めるより、
適当でもビクトリー！まで終えた方が達成感がある。
今日は怖いものみたいさでバンドつかってやってみる。

>782
電話で注文したの？
ネットだと4週間待ちだよ(´･ω･`)

4枚目のDVDにむかついた！って人が居たけど、
私には4枚目が一番やりやすい。
時間も短めだし、色んな運動が組み合わせてあるし。

でも、4枚目の一番後ろの列に居る、
やる気の全くない白人女性が激しく腹立つ。
チラチラ映るのだが、パンチもキックも凄く適当。汗もかいてない。

もしビリー２が出るなら、あの人出演しないで欲しい。

>>780
パパイヤ鈴木？

ビリーやった後に、仰向けに寝て腕を頭上で伸ばしてストレッチすると
腕がぷるぷる震えて仕方ないｗ

　　　　　　　　　　　　＿＿
　　∧_∧　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ〃 ／〜〜＼゛
　 (　･ω･)＝つ≡つ　)　 　　　O)゛
　 (っ ≡つ＝つ　　 ( 　　　　o( ゛
　 /　　　) ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ .￣Ｔ￣￣Ｔ￣
　（ノ￣∪　　　　　 ＿ l＿＿ ｌ＿

プリン？プルプルにしてやんよ！

>>782
５日できたのか？
あれ？おかしいぞ？６日たったけど届かない(＾ω＾；)
もちろんショップジャパンで注文した。

>>781　>>785
いや。そんなんじゃなく、昔から足も遅いしリズム感も無い、普通のデブです。
毎日、自転車で片道12�`の所に通っている位で運動はしていません。

>>783
ちなみに自分は、ネット注文3週間待ちと言われて5日で来た。
驚いたよ！

ビリーがせっかく来日したのにサンマやタモリやオリエンタルハジオは茶化しまくりでガッカリだ。
早く死ねばいいのに。

>>789
ビリーが茶化されたというよりも、
普段、自分がしている運動を茶化されてる感じがして嫌だったな。

>>788
普通のデブです、に何故かツボったｗｗｗｗ
でも、そんだけ自転車通勤しているから体力はあるんじゃね？

>>789
ああいうのが、ビリーのアンチを生み出すんだよな・・・。

>789
梶原が堀北と小栗が出たはねトビの100均コーナーでビリーうぜぇとか言ってたけど
別にビリー本人がいる場所でいったわけじゃないからまだいいとして、
とくダネ！にビリー出て踊り終わったら
『なんであれ、一つ一つやりながらみんなでワッと騒ぐんだろう?』
と馬鹿にした小倉智昭も忘れないでくれ

サンマの番組ではネタで台本どおりにやってるのがわかったからいいよ。
サンマもちゃんと深く頭を下げてお礼言ってたし、ビリーの役者としてのプロ魂も見れたし。
ビリーに思いっきり抱きついてた珠代が羨ましかった(*´д｀*)
まさかティンコちん☆までやるとは思わなかったけどｗ

おれはテレビでブートキャンプの通販番組始まると
その映像のまんま体動かして
まあだいたい1日1回か2回この番組見かけるんだが
それだけで1週間で3キロ痩せた
別に買わなくてもこれだけでいいのではと思う

20年後くらいに思い出話するの今から楽しみー

吹替えは誰がなんと言おうと若本で

>>795
いつだったかスタイリーの電話シテクダサイ、ドゾヨロシクの親父さんが懐かし番組に
出てたがそんな感じで捜索されるんだろうか・・・

ようつべにあるよ

>>792
小倉さんだけヴィクトリーにも参加しなかったことから考えると
あの台詞はヅラが気になって参加できなかった言い訳じゃないかね

>>799
糖尿で自分でインシュリン注射売ってる人間に参加しろと言う方が基地外だろ
常識的に考えて

寝たきりでもなきゃヴィクトリーくらいは参加できるだろ

アブトロニクスみたいになるのかな

ビリーズブートキャンプ in さんちゃんねる
http://www.nicovideo.jp/watch/sm524999

空気読みすぎ

>>803
ＴＶ見逃してた！！！
とってもサンクスｗｗｗ

妹が買ったらしい。

>>799
最後のヴィクトリー！もヅラがズレる危険性を孕んでるからなｗ

>>800
同じ糖尿患者のみのはジムに通ってトレーニングしてるけど

>>800
日本語でおｋ

小倉は腰の調子が悪いんじゃなかったっけ？
薬物療法で治してるとか言ってた気がする。

毛根の調子も悪い。

ここはビリーのスレですよおまいらｗ

ＣＭの制作費や放送費、コールセンターの人件費なんかがかかるのは仕方ないんだけど、この手の通販の商品って通常価格の３倍はするみたい。
アブ何とかもステッパーも何とかスィーパーもパスタが出来る筒も、みんな「今なら３回払いで○○円！」の１カ月分でディスカウントで買える。
ビリーも￥６９８０だったし。

DVDがないから
とりあえずラジオ体操してみた。

最終プログラムのカメラマンが下手すぎる件について

毎日、メタボ旦那に腹筋プログラムをやらせていたら、いい感じにおなかが締まってきた。
でも、ビリーやった後は疲れ果てて、ベッドに入るとすぐ眠ってしまう件orz

>>815
欲求不満ですか？俺が相手してあげるから、とりあえず顔をupして！

河本死ねばいいのに。

>>816
ttp://imepita.jp/20070629/644600
頼むよ

ラジオ体操もアップテンポで力みながらやれば
かなりいいエクササイズになりそうだ。
もちろん「ワンモアセッ！」も忘れずに。

ビリーのCD買ってラジオ体操でﾜﾝﾓｱｾｯ
ﾜﾝﾓｱｾｯなのにさらに3セットやってみたり

1日目は１枚目？
２日目も１枚目？
１日目と２日目は別プログラムがあるわけじゃないの？

１つのプログラムを自分で適当に２日に分けろって事？
もしくは、同じ事をしろって事？

１枚目に１日目と２日目のプログラムがきちんと分けて
収録されてる？

同じことやるのよ

ビリー購入を検討中、みんな
字幕付きでやってるのかな？(・∀・｀)
早くﾜﾝﾓｱｾｯとかｻｰｺｩっていいたいお(＾ω＾)

親父が海外版買ったんだけど、
第1週の最後にCARDIOってあるんだけど、これ何やるの？
DVDは３つだけど、このタイトルついたDVDないし…。
誰か教えてくれー

>>824
ダイエット板のまとめwikiに翻訳して載せてくれてるよ
http://www22.atwiki.jp/onemoretime/

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

355 ： 歌手(長屋)：2007/06/29(金) 21:45:09 ID:mK5ScV+G0
>>31
太田光の私が総理大臣になったら　･･･秘書田中

　被害者の母「息子は少年法改正の前日に17歳と15歳の加害者に2時間あまりのむごい暴行を受け脳死状態になり、五日間、意識不明続きました。
　お医者様の判断で個室に移された日、私は枕元で『助けてあげられなくてごめんね』と話しかけると、息子は何も言わずただ涙を流しました。
　交通事故にあい、半身不随となり、壮絶なリハビリを乗り越えやっと歩けるようになった息子を脳死状態になるまで殴り続けて殺したのです。」

ネクスト法務大臣「え？じゃあ、加害者が死ぬ目にあえばいいんですか？」

ネクスト法務大臣「拷問して殺せばそれで気が済むっていうんですかぁ」


被害者の母「息子が死んで犯人が１、２年で出てきてのうのうと暮らしてるのが納得できない」

ネクスト法務大臣「死の恐怖を味あわせたい？」

ネクスト法務大臣「彼等にも犯罪を冒す事情があったんですよ」

被害者の母「事情って何ですか？」

ネクスト法務大臣「そ、それは置いといてですね・・・」


ネクスト法務大臣＝平岡 秀夫平岡秀夫（5２歳）
前　衆議院議員（３期）
現　弁護士
　 民主党山口代表
　 民主党山口県第２区
　　総支部代表

>>824
basic training ： 基本
ultimate ： 応用
ab ： 腹筋
cardio ： 最終
ruhe ： 休み

そんな関係ない不快なコピペしないでよぉ。

>>788
電話注文して２週間が過ぎました。
早くワンモアセッ！したいお(^ω^)

これ、買った人の何パーセントくらいが続けられてるのかな。
自分の周りだと、半数以上が脱落してるよ。

確かにキツいから、残業が多かったりする社会人だと大変だろうね。
自分は無職期間に始めたので、仕事を始めたときには、
すでに「毎日のビリー＝習慣」となっていたから良かった。

就職おめｗ

どれくらいやれば「脱落じゃない」ことになるんだろう。
一生？

わしは肉離れで三日ほどやっておらんが
脱落したとは思っておらんぞ！
ビリーも「必ず戻ってこい！」言うとるし。

たしか中国ではそれも珍味

誤爆スマソ

>>831
�dくす

>>832
自分は「ビリーを続ける意志をなくしたら脱落」だと思ってるよ。

ﾊｧﾊｧ
ビリーが待ち遠しいお
(´・ω・｀)

>>830
始めてから２週間ぐらいはせめて８時には家に帰れるぐらいの残業時間が必要かもしれない。
２週間つづければ、肉体の変化が面白くて止められなくなる。

ビリーマジック？ＨＩＲＯ30キロ減量
6月30日10時29分配信 デイリースポーツ


　お笑いトリオ・安田大サーカスのＨＩＲＯ（３０）が、３０キロのダイエットに成功していたことが２９日、分かった。
　お笑い界でもトップクラスのデブ芸人と知られ、以前は体重１８０キロ（身長１７８センチ）もあったが、
血糖値が高く糖尿病の危険もあって減量を決意。自分流のダイエットに加え、
２カ月前からは日本テレビ系「ミラクルシェイプ」（日曜、前１０・５５）の出演をきっかけにトレーナー、栄養士から指導を受け、毎日の運動と食事制限を行うなど本格的に取り組んだ。
　先日は、大人気ＤＶＤ「ビリーズブートキャンプ」の開発者のビリー・ブランクス氏（５１）から直々に１時間の指導を受け、
見事に“完走”。ここまでウエストは２０・５センチ減で体重は１５０キロまで落とすなど確実に成果は出ている。
　目標体重は１３５キロで、所属事務所は達成した場合に健康食品のＣＭ出演を後押しすることも約束。
ＨＩＲＯは「夢の数字まで絶対頑張る！健康的な体になるぞ！」と意気込みを口にした。

最終更新:6月30日10時29分

>>833 ﾅｶﾏ発見｡
自分は肉離れしかけた状態だから軽症だけど
まだふくらはぎの中が痛む時があるので全力でできない。
なので基本の上半身を中心にやってるけど、そのせいか腕が丸太のようになってきた。

ラジオ体操入隊でも筋肉痛＿|￣|○

あまりにも筋肉痛がひどいので1日お休み。
スクワットしすぎで痛くて和式トイレが使えないｗ
明日絶対戻ってくる

>>842
ああ、和式トイレわかるw

「休んでもいいけど、必ず戻って来い」って言葉は、かなり心に残るな。
他のダイエットものに手を出してないからわからんけど、今までこんなこと言ってくれるのって無かったように思う。
残業で遅くなって帰宅して、「あ、もう寝る時間だ。今日は出来ないなあ」と思っても
「今日は休んでも、また戻ればいいんだ」と自分を納得させられる。

お、ショップジャパン.*・゜ﾟ・*:.｡..｡.:*・゜（n‘∀‘)ηﾟ・*:.｡. .｡.:*・゜ﾟ・

チューボーですよ！で画面右下にビリー映像が出て、米倉涼子とマチャアキと小林がちらっとビリってた。
米倉は隊員らしい。マチャアキの動き面白すぎて米倉が笑いながらダメ出ししてた。

米さんなら軽々クリアしそうだなあ

月曜ネットで注文して今日発送メールきたよー

フローリングの部屋とカーペットの部屋があるんですが、汗落ちること考えたらフローリングでやるほうがいいかな?
フローリングだと運動靴要りますかね?

フローリングにヨガマットとかの方が良いかも
座る運動の時、フローリングだとお尻痛くなるよ

>>850
どうもです
確かにフローリングそのままだと、体痛いですよね
SJでビリーDVDとヨガマット注文しました
ビリバンは素足や靴下でも上手く使えるのかな

顔はしまってきたのに体に変化が出ない。

ビリーって頭剃ってんの？

基本編の腹筋運動で、腹筋より首が痛いのは仕様ですね？

>>854
自分もそうだったし他のも多数報告あるよｗ
ビリーもどっかのディスクで「腹筋の時に首が痛む」事に言及してたなぁ
ビリーの注意守って顎引いてれば問題ﾅｽでは

斜め上に首を持ち上げた状態でキープするより、
思いっきり首を持ち上げて、首の付け根（肩？）に頭部を乗っけるつもりで
曲げるとラクだよ。

サンちゃんねるで河本めちゃくそ知ったかしてなかった???

ンまきもいわ･･･････
あいつ死ねばええのに

首が太くなっちゃう場合もあるので、片手ずつ頭の後ろに添えるとか
言うなれば「ちょっとしたサボり」を入れてみるのもいいと思いますよ。
ことに女の人は。頸椎弱い人も気をつけてね。
手がひらひらと忙しくなっちゃうけど。

足開いて膝曲げるとオナラが出てきます（＞＜）

自分は頚椎弱いので、腹筋運動の時は上体寝たまま
もしくは起こしたままでやっとります

始めて３週目、体脂肪は２２％→１８％　に減っているが、
体重は1.5キロほど増えている・・。

お腹のたるみもﾋﾄﾞｲ・・・（おっぱいみたいにﾓﾁﾓﾁして気持ちいい柔らかさｗ）
ホントに体が締まるか心配だよ。

痩せたいなら食事減らせ

>>861
筋肉は脂肪よりも重い。
体重が増えているということは筋肉ができはじめているということ。
いずれその筋肉が基礎代謝アップにつながるから期待すべし。

さっきオンラインで購入したよ。
２，３週間かかるらしいからﾜｸﾃｶして待ってます。

自分もビリーまち(´・ω・｀)
3〜4週間から2〜3間待ちにかわってた
早くこ〜〜い
ビリーで体力つけて、またジョギングを開始しる予定

ダイエットもいいけど、恋人は見つかった？

Sir!

恋人なしの童貞であります！

Sir!

ビリーのために部屋を模様替えしたｗ
これで寝転がって腹筋し放題だ

>>868
お疲れ様ですw

いつまで立ってもキャッシュバックされない。

ビリーをやる為に部屋をきれいに片付けるようになってきた。
ほったらかし癖がずっと治らなかったのに。

すごいやビリー効果

３週間待ちだったけど１週間ちょいで届いた。
それで今配達員が持ってきてくれたときにさ、
同じマンションとか近場だったら、他の家の荷物もまとめて一緒に持って
動くじゃん。
自分が受け取ってちらっと見たら、全く同じ箱もう1個もって帰って行ったｗ
同じマンションで頼んだやついるのかもｗｗ

ビリーかぁやってみようかなぁ。

ビリーかぁやってみようかなぁ。

応用編をやって3日目、BGMに歌つきのがあると気づいた。

>>876
「のぺぃんのげぃん♪（no　pain,　no　gain）」
っていうとこが好きｗ

普段は、カウントしてる自分の声で気付かないんだよね。

学校へ行こうでやってた新エクササイズえらく
楽しそうだったな

テレビ見てるとえらくせわしない動きやテンポで進行していくから、動きと流れを覚えるまではチンドンヤみたいになりそうだ・・

ビリバン使ってる方に聞きたいのですが、適切な長さってどのくらいですか?
私は身長がかなり低いので、普通に持つと胸のあたりまできてしまいます。
長かったら手に巻きつけろってビリーが言ってるけど、正直長すぎて巻いてる手が痛い・・・
手足の筋肉より手の甲や手首が痛くなります。
何か良い方法ないですか?

>>880
このブログに図解が出てるよ。
ttp://blog.so-net.ne.jp/64kago/2007-03-04

今日から入隊です！(･∀･)ゞ
頑張るッス

>>882

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>>863
お前な、こんな運動で筋肥大するわけないだろ。
妄言もいい加減にしろよｗ
たかが体重の1.5キロ、体脂肪の4％なんて普通に生活してても変動するんだよ。
魔法のエクササイズなんてもんはこの世にないんだよ。

ショップジャパンのサイトでビリー以外にも色んなダイエットグッズ売ってるしなｗ

>>861
マジレスしとくと、体脂肪と言っても基本的には、電流の抵抗度から概算するから、
汗をかいてたり、風呂上りは％を低く出たり、また逆に水分不足だと高くでやすい。
（そうでなくても、３％前後の誤差がつきものだから、あんまり当てにはならないよ。
　30％　=>　16％とかなら十分だけどね。）

>>881
ビリーのとこだけ全部読んだ。
絵がカワイイし楽しいブログだね。
ビフォーアフターの写真もスゴイわ。
もともと運動してる人だけあって。

同じブログに有った、雪山特訓をする隊長。（映画のワンシーン？）
ttp://www.youtube.com/watch?v=qz1nU2szUVw

入隊して二週間、せっかく体も軽くなってきたのに扁桃周炎になった＼(＾o＾)／
喉の奥から膿が出てきて悲惨。
喉が痛い時点でやめればいいのに無理したから扁桃炎からランクアップしたしorz

やっぱり無理はするなって隊長の言葉は守るべきだった(´･ω･`)

アホじゃないの。
自業自得なのは当然としておろか過ぎる。
どこまで底抜けに馬鹿なんだか。
自己管理もまっとうに出来ないなら運動すんなよ。

オカンか

今日から入隊しました。　こんなに喉渇いたの久しぶり。

でも体脂肪計持ってないことに気がついた。

>>890
そこまで人を馬鹿にしなくてもいいだろ。
お前何様のつもりだよ。
何か嫌なことでもあったのか？

まあ熱は下がったからもう少し大人しくするだけか。

入隊してないが、昨日ＴＶでやってるの見たら
あのちょっとヘボくてノスタルジックででもクセになりそうな音楽が
頭からはなれない〜〜〜
ダダンダンっ　ペポパポペポパポ　ダダンダンっ　ペポペパ〜

あれは、なにか中毒性があると思う。

月曜入隊、毎日筋肉痛です！
シェリーの腹筋見ながらがんばってます！

時折休んでるし、未だに1巻全部出来てないけど毎日がんばるからね…。

あぁ‥orz
店頭の値引きビリー(ビリーバンドがレッドのやつ)に魅かれて買ったらDVD再生できなかった‥。
いや、買った時言われたんだよ。“再生出来ない機種もあるので気をつけて下さい”って。
でもPS2なら大丈夫だろうと高を括っていたら再生できなかった(´;ω;｀)

あぁやる気が‥悲しい悲しすぎるよビリー(つД｀)

>>896
PS2しか再生できるものがない我が家では買えないって事か…
入隊しようと思ってたのに

ＰＣは？

>>898
DVD-VIDEO再生するソフトが入ってない

これってダイエットだけじゃなく、持久力もつきますか？

>>899
4000円くらいのDVDプレーヤーを買うことで、ビリーがTVの中に
やって来るかも…

>>900
短期間で新兵の体力をUPさせるために考案されたトレーニングを
ダイエット用にアレンジしたエクササイズだから、
体力・持久力は格段にUPするよ。

>>902
ありがとう

>>903
>>902みたいなアホがショップジャパンの嘘をそのまま信じているわけだが
元々ビリーがやってた、そしてアメリカで大ヒットしたエアロビプログラムが
そろそろ売れなくなってきたので軍隊風の別の味付けにしてみただけ。
＞短期間で新兵の体力をUPさせるために考案されたトレーニングを
＞ダイエット用にアレンジしたエクササイズだから
なんてのは大嘘だが日頃何も運動していない怠惰なアメリカ人のために
誰でも出来る運動をやさしく紹介しているので人並みにはなるよ。
ちなみにアメリカでは1ｹ月単位で考えられているのだが
日本人はアホなので一週間で効果を出せると宣伝しないと売れないんだよね。
テレビＣＭとそこで紹介されるビリーの経歴は嘘八百だけど、
普通のエアロビDVDとしては別に悪くない。別に悪くないだけで優れたものではない。
新兵がこんな間抜けな運動をしているわけはないし、こんな運動をしていると思う馬鹿にはならないでね。

別に軍隊でやってようとやってなかろうと
そこはどうでもいいんだけど、
>>902の2行目と3行目に全くつながりがなくて
あまりに酷いペテン言動なのが気になる。。。
ネタのつもりでいったら903が納得しちゃった、とかかなあ。

筋持久力は付くタイプの運動には違いないけど
騙されてる信者は筋肉量が増える、基礎代謝が上がる、ダイエットしやすい身体になるって信じ込んでるんだよな。
そういうタイプの運動じゃないのに。
というか来日という重要な場面なのに腹が出てるビリーの緩さに笑ったよ。
説得力ねーｗ

一応これは筋トレマッチョでコンテストねらってる人とか
絞り込んでるアスリートの為のもんじゃ無いからねー。

怪しいダイエット食なんかより、
よっぽど安心確実に痩せて行けるんだがな。
お茶の間一般人なら。

>>897
ｼｮｯﾌﾟｼﾞｬﾊﾟﾝの正規品ならPS2で再生で来ると報告があるぞ

海外盤はPS2初期型で再生できるとどこかで見た。
うちでも再生できている。

お茶の間一般人で週４日ほど行って半年が経ちます。

運動止めて食生活変わらずというお調子もの生活していたら
体重増えたので始めたのだけど、体重は半年で4キロ減った。
数字にすれば大したことないけど、見た目がすっきりしたので満足です。いいストレス発散になるし。

ちょうど、残りも少ないから営業妨害にならない程度に書いておくと、これは、ダイエットには向かない。
正直、>>910みたいに半年で4キロ・体型の維持やプロポーション改善みたいなのなら効果的だが、
ダイエット中に、これみたいな過度な運動は、本当によくない。
さもなくても、体重が落ちる時って体力消耗も激しく、過度の負荷を掛けるのは好ましくない。
ビリーズブーストキャンプは、元からシッカリした筋力がある人向けの構成だしね。

ダイエットしたいなら、食事制限と2時間のウォーキングみたいな軽くて長時間できる運動のほうがいい。
（マラソンやジョギングもへたなやり方だと足腰痛めるし、負荷が大きすぎるのでお勧めできん。）

ダイエット論なんて、それっぽく意見書いたもの勝ちだね。
でまたそれ見て単純にそうなんだ〜って思う人がいるから
需要と供給のバランスはとれてるんだろうけどｗ

>>911
何たる上から目線。

>>912
同意。人の数だけやり方があると思うわ

>>911
＞半年で4キロ・体型の維持やプロポーション改善
これは大抵の人が目指すダイエットのうちに入るんでないの？？

>>914
そうなら、いいがダイエット系の広告の殆どが一ヶ月で5キロ！とか1週間で！！！みたいなあおり文句ばっかでしょ。
しかも、雑誌やなんかも夏到来でダイエット特集！！今年の夏こそは！！みたいな

自分は　半年（6ヶ月）で4キロ　ってのは”大抵の人”じゃないとおもうけどなぁ。


>>912いえいえ、あなた様ほどズに乗ってませんｗ

雑誌に載ってるそういう広告を真に受ける人ってそんないないと思うんだ

ダイエット板にいっぱいビリースレあるから
そっちを参考にするよろし。

シェイプアップって言えばいいだけだろ。
「たたかう体をつくるんだ！」なんだから。

実家の母（もうすぐ還暦）も買ってた・・。
出来るのかよ。

【牟田口式】ﾑｯﾁｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ【痩身術】
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/army/1181954826/

みんなどれくらい痩せた？

これを続けられないのは中年〜年寄り、もしくは過度の運動不足な奴、根性なし、だけだと思う。


特に鍛えてた訳でもない普通の学生生活してた私もビリバンはまだつけてないけどDVD通して出来るよ。

ビリーズブートキャンプとよく似たターボジャムってやつＣＭで最近やってるね
あれはどうなんだろ

>>922
よかったね。

>>923
ビリー慣れした人の意見しかしらないけど、それなりに面白いらしいよ。
筋トレ分が少なめらしい。

ターボジャム、友達に借りたけど、
吹き替えが恥ずかしすぎて怖じ気づいてしまった。
字幕版でやればいいんだけど、あの口調が頭に浮かんじゃってｗ

ビリー6週間目に突入。
2．5キロ減。
5階くらいまでなら全然問題なく階段で上がれるようになったよ。

本日入隊。
きっつー！だいたい身体硬いよ、俺！
DVDと同じようにできたのは最初の30分だけ（ストレッチを除く）だったorz
でも、がんばる。今の俺に最もかけている根性も身につきそうだw

ID:OOGJlOde
↑こいつにとってはこのブートキャンプが過度な運動なんだｗ
寝たきり老人かお前は。

>>926がいうように身体が硬くなってる人は最初きついわけだが
めちゃめちゃぬるい運動だっての。

隊長！２日目ですが終了後食欲がわいて夜食を食べ腹が出ました！

GJ！

ウエイトトレーニングやってるヤツは
「こんなのただの有酸素運動だ！　筋肉つけたきゃウエイトやれ！」と言い、
有酸素運動やってるヤツは
「こんなのただの筋トレだ！　脂肪燃やしたきゃ有酸素運動やれ！」と言う。

おまえらどっちやねん！　意見統一しろ！

>>927
アホか。負荷は自分でかけるんだよ。

>>931
お前意味わかって書いてるか？
アタマ悪いな。

有酸素運動やってるヤツは
「こんなのただの筋トレだ！　脂肪燃やしたきゃ有酸素運動やれ！」と言う。

こっちの台詞は嘘だろ。
まともな人間は言わないよ。

＞「こんなのただの筋トレだ！　脂肪燃やしたきゃ有酸素運動やれ！」と言う。

もう少ししたら、これが宣伝文句のダイエット商品が出るんだろうな

＞「こんなのただの筋トレだ！
を読んで

いや！ブートキャンプだ！って声が頭に響いたｗ

>>935
自分も思ったｗ

まあ、ビリーをやりたい人はやればいいし、
嘘だと思う人は、自分が「正しい」と信じるトレーニングを
すればいいよ。

ビリーズズーットキャンプ５日目ですが・・・
全然やせねーぞ！！！こらー！
しかし、あきらめずに頑張ります。
ホントにやせるのかな？

朝のラジオ体操代わりにしてる人いる？

グダグダ言う奴来なくていいんじゃない？

ビリー見て楽しそうで買ってみて再生。
楽しいから続ける！体型・精神がちょっと変わってくる！

こんな感じで続いてますが？

３８モアセッ！の方がヤル気ある奴集まってるな。
あっち行ってこよ。

ビリーズは食事に気をつけないと体重が増えます。筋肉と脂肪がふえるからです。

脂肪もふえるの？なんで？

ビリーしててもデブ生活のまま食ってたら脂肪も増えるわな

それはビリーと関係あるの？

基礎編のシェリーの後ろに、マトリックスのスミス似の女性がいるのが気になる。

>937
５日程度で痩せるわけないじゃん
アホか？

「7日間で」って言葉に騙されてはいけない。

数年〜数十年かけてデブった身体を1週間でどうにかなるって思ってるほうがおかしい。
最低でも1ヶ月続けないと意味ない。米版のスケジュールでもそうなってるし。

TVでそう言ってんだからその通りにならないなら誇大広告もいいところ
信じるほうがおかしいって詐欺師かよｗ

上から、読んできておもったが、　ちょうど>>911みたいな話になったなｗ
あまりの予想的中におもわず自演を疑った。

だからさー　ダイエットじゃないし
楽しくなければ続かないんだってば

ダイエットじゃねんだよ！
俺たちはビリーに会いたいだけだ！

たかがDVDとゴムバンドに１万も払っちゃった人の自己正当化スレ

なんか変なのわいてるなｗ

すっぱいブドウなんだろ。
買えないのが相当悔しいらしいw

買ってみた
とりあえず基本プログラムとかゆう1枚目制覇
開始直後の足を左右に動かしながら拍手でリズムが合わなくて挫折しそうなった
あれはやらなくていいのかな

>>954
曲に合ってなかったりするんだよね　ｷﾆｽﾝﾅ

自分がスポーツクラブ続かなかったのは、振り付けについていけなくて
みっともないからだった。
ビリーは一人でやれるからいいや。

基本の最初のストレッチで上半身を上げ下げするところで、いつも頭がクラクラする。
やり方が悪いのかな？

>>956
血管が弱っているんじゃなかろうか？

>>956
低血圧か？　なら無理するな。ゆっくりやれ。

パワー腕たてとか腹筋＆ストレッチって無理すぎ
でも、そのうちできるようになると思う。
きっと。たぶん。できる。
といいなあ。

自分のペースでやればいいじゃない。
喉が渇いたら水を飲めばいいじゃない。
疲れたら休めばいいじゃない。

気が向いたら、また戻ってくればいいじゃない。

引き篭もりだから毎日基本＋応用＋腹筋＋最終プログラムやってるけど、
それでも、時間が余ってる。
そろそろ働かないと負けかな。

働くとストレスで太るから辞めておいた方がいい
ダイエットに仕事は不向き

ビリー購入から２週間。ＤＶＤはすっかり妹夫婦に略奪されています。

最初の７日間は続けたけど(やり遂げてはいない。)、どうしてもついていけない。

汗はハンパじゃないから、新陳代謝改善には有効かもしれないけど・・・。

なんか欲しくなってきた(´･ω･`;)

7日間で10キロ減ってどんだけデブなんだと思った

デブが羨ましいと思ったのはビリーだけだ。

きもい732が笑える

>>732

ビリーて通販以外でも買えますよね？どこで売ってるんですか？
すいません初歩的な質問
で…

自分の地元の地名を入れて検索してみるといいよ。

あなたがどこに住んでるか分からないから、
「うちの近所のドンキにあったよ」と教えてあげても
それが有効かどうか不明。

動画つきレポート↓を見ながらお試し入隊してみた。
ttp://hanaen.exblog.jp/5587860/

1日目〜3日目までまんま真似してみたけど、
3日目の足を上げるところでぷるぷるきた…！
5分でじんわりきたのでいいかも！

DVD手に入れて入隊するぞ〜！

>>970
ttp://hanaen.exblog.jp/5587860/

↑この動画付きレポート、私も購入前に参考にしてた。
１本につき１０分ぐらいあるので見応えあり、お試しサンプルとしてすごく重宝させてもらった♪

私もやってみよーかなー･･･

>>944
やっべｗ
同士ﾊｹｰﾝ
自分もあの女性微妙に気になるが別に来日する必要はﾅｼ！

>>973
来てたっけ？

すまん、今回来てたかは知らんが今後ビリーが来るとしたら
モチロンつれてこなくていいからね！ってことです。
彼女にそこまで興味はないから…
もっとも、もうビリー来ないと思うけど

Lカルニチンとか他のダイエット番組がビリーっぽいBGM使い始めてて萎える
さすがパクリ、コピー何でもアリの無法地帯

先月下旬にビリー届いて、まだ3回しかしていない。
トレーニングは1時間くらいなんだけど、途中で休んだり
その後風呂入ったりクールダウンする時間がいるので
2〜3時間くらいつぶれ、
そのせいで睡眠時間が2時間とかになってしまう。
7日目が終わるまでに2ヶ月くらいかかりそう。
やらないよりましだろうか。

>>977
休んでもいい。自分のペースでいい。大切なのはとにかく続けること！

by　ビリー

>>977
３枚目は３０分だけだった。

昨日届いた
小中高とバスケ、大学でもバスケサークル入ってる俺でもぶっ続けは結構疲れた
意外とキツいなこれｗ
こんなのスポーツも何もやってない一般庶民がぶっ続けでできるわけがないｗｗｗｗ
挫折するやつが多いわけだｗｗｗｗ
ましてや主婦とかいう怠け者豚にできるのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
怠け者豚には足開けないだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
開始10分のストレッチで挫折だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

↑釣りー

↓ビリー

お前らには無理だ

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗビリーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

昨日入隊して、今日も全身の筋肉痛に耐え頑張ったＹＯ！
でも昨日35分、今日は40分で途中離脱…
明日は一日目がクリア出来るといいな。
閉めきった部屋でやってるせいもあって、汗がぽたぽた垂れた。
腹筋よりも尻、胸筋に効きそうだあ。
イイヨイイヨー！

休んでもいい。自分のペースでいい。大切なのはとにかく続けること！

by　ビリー

　なぜ！？　なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。

　日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ　Ｋｗｏｎ　Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ　ＢＯ）」というフィットネスだ。

　ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。

　ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。

　ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。

　問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）

ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/

アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」

てやんでぃ！やったもん勝ちじゃあ！

アメリカ人だって、寿司・芸者・空手・侍とか言ったら喜ぶくせに。

>>986はマルチコピペ

でも真意だろ。
お前らの中で１年後も続けてる奴が何人いるか見ものだよ。
新しい商品が出て「ビリーは古い」って風潮になったら迷わずそっちに飛びつくんだろ。
一生ピザってろよｗ

バカおめ

>>990
>>986の真意は日本の業者ボッタクリすぎ、ってことだろ。
読解力のない馬鹿は国語ドリルでもやってろ。

足元見られたバカどもが涙目です
こいつらの家って絶対マイナスイオンの出る家電とか亀山モデルとかありそうｗ

キャッシュバックされねぇよ！畜生！

ネカフェ生活だとこれできないもんね。
ブームがすぎるまでこのスレはあけないようにすれば？>>990

しょーもない記事のおかげで荒れてますな。

今日もニコニコでﾜﾝﾓｱｾｯ!

自分の買った商品闇雲にマンセーして
一切の批判受け付けないってカルト信者と同じじゃん
怖すぎ

一緒じゃないだろう

んで批判って何？

>>997
具体的にどういう批判？

>>998=999
BEまで取って自演擁護乙ｗ
信者っていうよりショップジャパンの工作員だな

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　　次スレへ行こうね　　　　うん
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　　　　￣￣（:::　　　つヽ(∀｀::)　　　　￣　　　　　　　　新しいスレッドを立ててください。
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