休日の時間の使い方について

休日は、起きた直後と中盤と寝る前の３つの時間帯に分けろ。

起きた直後・・・頭が冴えている状態なので、
できる限りハードな知的作業をこなすのがよい。

中盤・・・中だるみになりやすいので、
ときおり休憩をいれながらまったりと作業を行う。
体を動かすのもこの時間帯がいい。

寝る前・・・一日の肉体的・精神的な疲れがたまっている時間帯なので、
作業をやる場合は、できる限り頭を使わずに済む、ルーチンワークをこなすのがよい。
寝る１〜２時間前は気持ちを落ち着かせるためにリラックスするように心掛ける。
音楽を聴くのもよい。

>>2

こんな時間に自己啓発なんかしてる貴方が上手くやれてるとは思えんなぁ

>>3
2chのスレ立てなど単なるルーチンワークに過ぎないのだよｗｗｗ

わけわかんね
ダメ人間の言うことはとことん常識じゃ理解できん