嫌なことをリフレッシュする方法

1 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:04 ID:sQiabWPl

毎日の生活で溜まっていくストレスや不満、どうしても忘れられないこと。
それらを全てリフレッシュする方法を考えましょう。

2 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:06 ID:fjyny/94

カントリーマアム

3 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:06 ID:V/1CA9JO

カントリーマアム

4 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:06 ID:j6ZnVXJz

痴漢

5 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:07 ID:f/tHuid5

やっぱり、オナニーでしょ。

6 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:07 ID:h4Usde4C

お風呂とか？

7 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:08 ID:utCnVwyI

誰かに愚痴ってスッキリできる人がうらやましい。私はしゃべったりするだけで
疲労するから、結局ストレス解消は自室にこもって本読んでゲームしてネット
してとか、食べる飲むに走って終わり。もっとこう、発散するタイプの解消方法
覚えたい。

8 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:08 ID:MS7pLuTa

何もしない。
もしくは家でだらだら2chする。
よく寝る。

9 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:14 ID:KobF/xco

俺も気分悪いときは愚痴を言いたくなるけど、
愚痴をいえば言うほど嫌なことを思い出すから、愚痴を言わない。
愚痴を言わないからって
弱音や泣き言や悪口を言わないような高尚な出来た人間ではない。

10 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:15 ID:lQ4Pb0NN

東京へ出かける。

11 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:18 ID:h4Usde4C

弱音や泣き言や悪口を言うのは気持ちを整理するのに必要なことだよ

12 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 01:27 ID:utCnVwyI

＞９
一人で抱え込んでる間に時間が立つにつれ、嫌なことを忘れてしまってたことに
だいぶ後から気が付いて、「ちくしょう！」ってなることありませんか？
「あんな嫌なことなのに忘れてるんじゃないよ自分」って。

13 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 02:43 ID:K1TQ7ZtR

・深呼吸する
・自分の好きなことを嫌と言うほどやりまくる

自分はこんな感じです。

14 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 06:38 ID:8s/cqSBH

あえて無駄使いしてみる。
まぁ、買い物ですね。
あとは、何か壊したりする。破壊願望を満たす。

15 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 06:43 ID:OfpH0xfd

休日や､仕事を早く終わらせて昼間から飲み屋で一人で呑む｡

今は嫁さんがいるから行きづらいのがストレス｡

16 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 06:55 ID:Ju085gGL

その「嫌なこと」の原因となったものを、脳内で殺害。
あるいは2ちゃんねるで文章に起こして殺害(早い話が愚痴)。
原因はほとんどどこぞのだれそれだから、自然とそうなっちゃう。
相手が動物や自然災害みたいなものだと、最初からあきらめてるので
愚痴も出ない。

17 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 08:45 ID:AGFWQimq

2chしかない

18 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 12:38 ID:qMia4RE4

>>14
皿とか割る人っているみたいですけど、私にはその壊してすっきりするっていう
感覚がわからない。結構いるのかな？暴力的なＴＶゲームとかなら楽しいけど。

19 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 12:40 ID:ctXnGqC2

寝る

20 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 12:41 ID:jN2x8FZt

よく、他人に愚痴を言うって人がいるけど、私は何故かそういう
欲求は全く無いんだよね。
どうせ他人に話しても解らないし、１から説明するのも面倒だし
プライベートや仕事の事話すのは嫌だし、第一相手が聞いてて
面白くないだろうし。

の割には、自分はよく愚痴や相談をされるタイプだけど、別に
嫌じゃなかったり……。

昔は衝動買いしちゃったりしてたけど、在宅し始めた今はそんな余裕
もなく、家から出るのもかったるい…
やっぱ2ｃｈかな。

21 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 12:47 ID:JNILM5Bh

2chしか思い浮かばないや（ｗ
あとはお金ないくせにちょこちょこっとした化粧品とか買いに行ったり
たこ焼き買って食べたり・・・。

昔は家族に当たったりしてて嫌なやつだった。
自分でも知らない間に当たってたんだよねぇ、最悪。
当り散らしたって結局嫌な気分は倍増するだけなのに。

22 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 17:30 ID:zQD2fRvm

>>12

私も東京に行きますw
友達のとこに遊びに行って遊んだり喋ったりして帰ってきたら
割とすっきりしてる。

23 ：22：04/04/12 17:33 ID:zQD2fRvm

レス番間違えた…。
>>10さん宛てでした。

24 ：植草：04/04/12 18:01 ID:ZZ/oierv

のぞき

25 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/12 20:59 ID:h4Usde4C

森林浴

26 ：ながぐつ：04/04/12 23:28 ID:Zx9RgZRO

自分も寝ることかな。
ごく一部の人達は、このことを”スカーレット・オハラる”と言うらしい。

27 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 00:48 ID:9o68/FmZ

嫌な気分の時はウサ晴らしに衝動買いしてきたけど
逆に後ほど金欠でｽﾄﾚｽになる事がわかった。

リフレッシュには部屋の大掃除・物を捨てる・お風呂にゆっくり入る。

28 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:11 ID:b/FZ7SSI

昔は空想に浸っているとストレスなんかは無くなってた。
最近は…、ストレス溜まりっぱなしかも

29 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:13 ID:lVorc0uR

平日の昼間、床屋でのんびり散髪

30 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:18 ID:eYGH8EAw

ｽﾎﾟｸﾗ。あとはゆっくり2ch
環境を変えてみるのもいいかも（小旅行とか）

31 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:21 ID:3uwBG8cv

ひとりで家でポテトチップスを食べながら好きな漫画を読む。
学生の時から三十路の今も変わらずコレが至福の時でリフレッシュ。

32 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:22 ID:gPgVOPMu

2chはねぇ
意見を言ってアホな香具師に煽られたりすると余計にストレスが溜まる。

33 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:25 ID:cG045sn7

カラオケで吼える!!!
酒飲んで5時間くらい歌えばすっきり！
体動かして歌えば終わった後心地よい疲労感･･･

34 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:26 ID:YB7NE28D

>>32
空気読まずに300ｹﾞﾄみたいな事しなきゃその確率もだいぶ低くなる。

35 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:27 ID:YU/v2YtE

>>32
オマエの意見がアホだから煽られるんだよ。

36 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:27 ID:4r+xsg9Q

お前ら、
そんなことより嫌な事を無くす努力を
しようぜ。どうしようもない事はまぁしょうがないけど、
そこら辺は騒いでOKだ。

37 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:27 ID:+PtsiFC9

ﾌﾟﾛﾊﾞｲﾀﾞのｻﾎﾟｾﾝに電話して速度が遅いとかなんとか言って小一時間ｺﾞﾈる。

38 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 17:39 ID:AZOUIXx8

音楽聞きながらドライブ

39 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 21:47 ID:uR+i1c27

盗んだバイクでは尻出す

40 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 23:35 ID:YB7NE28D

「子犬」や「子猫」でぐぐるイメージ検索。

41 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 23:37 ID:yjq0o3JN

食う

42 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 23:46 ID:b/FZ7SSI

トイレにこもる

43 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/13 23:49 ID:GkMJOYP3

ボーリング3ゲームもやれば、スカッとする。

44 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/14 09:50 ID:bD8BQBaR

掃除

45 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/14 13:53 ID:gR/OuNcp

>>44
うちに来てくれ

46 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/15 00:53 ID:aqddu7OJ

>>12
9じゃないが、わかる。

47 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/15 01:29 ID:1sFavjwv

>>12
あるあるある～～～～～！

48 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/15 01:40 ID:JXpxuEQt

遅ればせながら同意レスがついてちょっとうれしい１２でした。

49 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/16 01:24 ID:GmOdxLF+

忘れたなら忘れたでいいじゃん

50 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/16 02:56 ID:sfvX9nA9

忘却とは忘れ去る事なり、忘れえずして　その忘却を誓う心の悲しさよ

51 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/16 18:31 ID:g7xRbFr0

age

52 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/16 18:33 ID:J1v/WDFn

踊る、飲む

53 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 02:26 ID:dzIetb35

スーパー銭湯に行って、のぼせるまで風呂とかサウナに入る
頭がボーとして、色々なことが抜けていく感じがする

54 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 02:30 ID:KWHsRsm0

酒が飲めない人には
>>52みたいなことができない。
うらやましいよ

55 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 05:54 ID:+odiqj/i

明日は嫁さんが教習所だから､久しぶりにぶらっと出て､昼間から一人で呑みたいな･･･

56 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 07:27 ID:wGZZig8q

>>12
忘れられるんなら、無問題じゃないの？
漏れは、楽しい事してても嫌な事が頭に浮かんできてむかむかしてくる

本読んでたり、映画見ててもそれなので、話に集中できない
こんな性格変えたいよ・・・

57 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 10:28 ID:0thEiNNZ

５６よ、よくわかる。
私はむかむかじゃなく鬱気分だけど。
原因は自分の、精一杯自分なりに努力してもミスを起こす性格なんだけど。
学校成績的には無問題でも、社会生活には適してない。
気分転換をと心がけてもどこかでひっかっかったまま。
テレビでこんなやり方を紹介していた。
日記の片方に気のめいる原因、もう片方に別な視点からの見方。
鬱を避ける方法だとか、やるかな。
で、今日は郊外の温泉に出かけて半日ぐらい緑の中の露天風呂にでも浸かって
うまい蕎麦でも食ってこよう。
明日のことは、明日考えよう・・・だよね。
私もオハラる。

58 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 17:19 ID:oMWwAViL

愚痴スレになってる。

59 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/17 23:13 ID:d0mRYMdW

今スゲー嫌な気分。
誰かリフレッシュさせてくれ(´･ω･｀)(´･ω･｀)(´･ω･｀)ー!!!
昔のﾋﾞﾃﾞｵでも見るか。

60 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/20 02:24 ID:5lsW/cF0

ベットに入って漫画とか本とか黙々読む。（でも読んだことある本じゃ駄目）
でも逃避モードに入るとなかなか気持ちが帰ってこれなくなるのであんまり
よくないみたい。とにかく一人の時間が出来ればたいていのことは整理できる。

>>56
同じような過ちを繰り返してしまうの。

61 ：おさかなくわえた名無しさん：04/04/24 05:17 ID:oJvbEEGn

嫌なことをリフレッシュするには
好きなものを食べてゆっくり睡眠をとるに尽きる。
おかげで少し元気になった。

けど・・・2週間で4kgも太ったよぉぉーーー＿|￣|○