楽しい毎日にするために心がけてること・3

しなければならない事より　したい事優先する。
ガマンしない。
ムリしない。
他人に合わせない。

これでストレスなしです。

適度な運動をする。さすれば心さわやか。

明日がある、トゥモローを歌う。
前向きでお気楽な気分になれる。

あしーたがあるーさ、明日がある♪
トゥモロー、トゥモロー、明日ーがある。明日ーがあーるーさー♪

歌（･∀･)ｲｲ!

>>539
あー、そういう歌を聴いたり歌ったりするのはいいかも。

>>676でした。

最近、自分が楽しい気分になれる曲には、
「よっ！」「はい！」「ﾌﾌｩｰ」など合いの手が入る曲が多いことに気が付いた。
さくらんぼの「ｲｪｲ」なんかもあてはまる。

民謡を聴け。

完全主義はダメらしいね・・・。
モロ、当てはまってるんだが・・。
どうりで毎日疲れるはずだ・・。

私は
幸せに〜なりたいけど〜がんばりたくなああぁ〜い♪
で、気持ちが楽になった。この歌好き。

清志郎だっけ？

家を綺麗にしておくとそれだけで気分がいいから暇を見つけてすぐ掃除してる。
仲良くないし苦手だと思ってた人に話し掛けてみる。
気分が沈んでるときは無理やりXとかブルーハーツを歌って引き上げる。
それでもダメなときは帰ってから泣ける話を読んでさめざめと泣く。
今日はこれから、気合入れるために足の爪を塗る。

>>676
そのアニーの歌、好きだったのにあるとき和田あきこが
CMかなんかで歌っていたのを聴いてイメージおかしくなって嫌いになっちゃったよ
ｼｮﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰｰﾝ

なんだと

近い将来（2.3カ月先）の予定を組む。
ライブとか旅行とか友達と会うとか、何か楽しいこと。
そうすれば「あと何日立てばあれが待ってる、それまでガンガロウ」と思う。

>>684
何だか可愛いですね（*´∀｀）

私も最近部屋の掃除をこまめにやってます。気分がスッキリする感じ。
・昔買ったＣＤを聞く。
・自分の犬と他の犬を仲良しにさせる。（犬同士がお互いに興味を示し、尚且つ
飼い主さんの許可を得てから。）
・ペットショップに行って魚を見る。（プチ水族館気分）
・コンタクトをわざとしないで、ぼやけた世界を楽しむ。
・いつもと違う系統の色の服を買ってみる。
・好きな人にメールして返事が来るまでのドキドキ感を楽しむ。
・時間を有効に使う。（早寝早起き）など
あんまりたいした事してないですね・・・＿|￣|○

>>688
いやいや、どれもすごくいいと思いますよ(・∀・)
早寝早起きはいいよね、それだけでサワヤカさんになった気分に。
日の出前に起きて、自転車で３０分の河川敷公園に行ってそこで日の出を見るってのを
やりたいやりたいと思いつつ未だ実行できず。

つねに笑顔でいること。
ひとに危害を加えないこと。
飼い猫にキスする。
お祈りする。

かなしい気持ちのときは何故かブリッジすると落ち着く。

疲れた時や気分が落ち込んでいる時
笑い袋の笑い声を聞く。

忘れかけてた笑顔を思い出す。

なるべく電車にのる。
現在パート探し中の主婦なので
引き篭りがちorz

>>690
今数年ぶりにブジッジやってみた。
なんかいいかも。これ。

ﾌﾞｼﾞｯｼﾞｰヽ(・∀・)ノ

「これしてあげたらアイツ喜ぶだろうなぁ。」ってことを考える。
そして一ヶ月くらい準備して実行する。
アイツは家族だったり友達だったり恋人だったりします。
ちょっとふざけていて、笑えて、喜べるようなことしてます。

>>685
禿同！！
あの詩が本当の歌詞だと思われたらｼｮﾎﾞｰﾝだよ。
トゥモロートゥモローあしたはーしあーわーせー

♪ひとの目を気にして〜　生きるなんて　くだらないことさ〜♪

アニーのトゥモローってCDになっているの？
なってるなら欲しいな。

>>６９１
笑い袋ほんと最強だよね
あれ聞いてると無条件に笑いがこみ
上げてくる
はじめに笑い袋を作ってみようと思った人、
グッジョブだったけど発想としては
なんてくだらないんだろ…
それはそうと、

泣き袋

ってものがあったらかなり気持ち悪いと思う

キリ番を取ること。700ゲツ

笑い袋ってなんだろうと思って検索してみた。
面白そうだ。明日買ってくる。このｽﾚにｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)。

笑い袋・・・（ﾟ∀ﾟ）ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ（ﾟ∀ﾟ）ｱｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬｱ(ｒｙ


こんなんだよね？漏れも買ってこようかな。
100均で売ってるといいんだが・・・

>>702
ﾜﾗﾀｗ

売ってませんでした・・・orz
明日は近所のドンキホーテに探しに行って見ます。

楽しいことだけやる。





ムリだよ・・・

>705
惜しい！「楽しくやる」でどう？

>>701
ネットじゃ駄目？

http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%be%d0%a4%a4%c2%de+%c4%cc%c8%ce&hc=0&hs=0
http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%BE%D0%A4%A4%C2%DE&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

嫌だなと感じるたびに口角を上げてにっこり笑うようにしてみた。
顔の筋肉が少しばかり鍛えられて普通にしてても口角が上がって見えるようになった。
一石二鳥。

今日はつまらない一日だった｡何かと空回りの冴えない一日だった。

あのさ、いやーな思い出とかを思い出す行為そのものが
不味い料理を２度味わうみたいなもんで不愉快２倍だろ。
だから、思い出さない！ゴミ箱直行で消去。
逆に楽しい思い出を思い出すっていうのは
飴玉２回舐め、みたいにお得。
だから記憶のＲＯＭやＣＤやＤＶＤ焼付扱い。

振り返ると楽しい思い出だけのアルバムがでける

マイナートランキライザーを飲む。
とりあえず楽になる。
飲み過ぎないようにたまに飲む。

毎日、酔う事かな。仕事で辛い事があっても、酔っている内は笑っていられる。

今日も ha ha！

美容院行って髪型がうまくいったその日一日
気持ちがとてもわくわくする、
自分で前髪切るの失敗したから
早くいこ・

毎日湯船につかる。
シャワーですませがちだけど湯船にゆっくりつかると気持ちに余裕ができる。
あがったらテレビを見ながらお肌の手入れをの〜んびりと。
気持ちよく眠れるし、翌朝の気分が違う気がする。


このｽﾚすごく気持ちがいい！
いっぱい参考になったし、すぐにでも始めたいことがいっぱい。

>>710
とてもナイスな意見だと思う。

でも案外過去のイヤな思い出って自然と忘れていることが多い。
で、楽しかった想い出はいつまでも残っているな、漏れのばやい。
楽しかったことばかりではなかったはずなんだが、
不思議と良い想い出として懐かしむことができる事って多いんだな

>>715
「過ぎた事ばかりが何故　眩しく見えるのかな？」
って歌詞思い出した。

何の歌だっけ？
思い出せないすごい気になる。

SOPHIAのﾋﾞｭｰﾃｨﾎｰだね

とにかく部屋を掃除する。
天気のいい休みの日は、窓をあけて掃除、洗濯をすれば気分もすきーり。

キレイな部屋なら運気もよくなっていいことずくめ。

以前掃除ｽﾚで見たんだけど、
部屋を掃除するときって窓をあけない方がいいんだって。
なんでも、室内の埃が舞い上がっちゃうんだそうだ。

水差してｽﾏｿ。

イライラッとした時や、イヤだなッと思ったときに
できるだけ大きく深呼吸をして気をしずめる。
楽しいとは違うけど、落ち着ける気がする。

前、アナウンサーのうっちーが雑誌のインタビューで
「つらいことがあったら自分へのご褒美を決める。
そうすれば早くそれを乗り越えたくなって頑張れるんです」
と言ってた。いいね。

私は、待ち遠しい日を決めて、その日まで
カレンダーの日付に×をつけていくのが最近楽しい！

新しくデジカメを買ったので、
毎週のように近所の自然公園の森で写真を撮ってる。
被写体は昆虫や鳥とかの生き物全般。手当たり次第に何でも。
時期によって種類が違うので楽しい。
ここにこんな生物も住んでいたのか！という発見も嬉しい。
最近はもうすっかりハマって、昆虫採集とかで自然にどっぷりと
浸かってた子供の頃に帰ってる気がする。