一ヶ月の食費どこまで切り詰められますか？

とりあえず、

月１回、１４００円くらいの米５ｋｇを買う。
週１回、３コ１００円の豆腐、４コ８０円の納豆、１０コ１００円の卵を買う。

これらを朝食のオカズに。
豆腐はみそ汁に入れても、そのまま食べても、豆腐グラタンにしてもよし。

夕食のオカズは１日１００円くらいで適当に。
基本的にスーパーの閉店間際の半額セールで買う。
例えば、
３００ｇ４００円の牛カルビで２食分のおかず。
２００円くらいの鶏ムネ肉で上記の卵と合わせ親子丼、オムライスなど２食分
３００円くらいのマグロ、カツオなどの刺身。これも２食分
土用の丑の日にはしっかりウナギ。
以上全部半額で買います。

昼食用に、セール品の１ｋｇ２００円のパスタ、１ｋｇ２００円の蕎麦、うどんなどを買いだめしておく。

これらに加え、必要に応じて
調味料、野菜、コーヒー豆、カレールウ、めんつゆ、パスタソース等

しめて月７ー８千円くらい。
半年くらいで１０キロ痩せました。
腹がポッコリでてたのも直りました。