【貧弱】男のくせに腕が細い【針金】

体のほかの部分は人並みなのに、何故か腕だけが細いです。
ウエイトやってもプロテイン喰っても全然効果ないです。
普通の女の人より細いっす。夏場は半袖着るのが苦痛です。
タンクトップなんてとんでもありません。細腕で悩んでいる男性、他にいますか？

2

美しいと思います　昔好きだった男のうでは細かった

ほかの部分が人並なら骨格のせいじゃないね

身体・健康
http://etc.2ch.net/body/
の話題だろ

むしろスポ板

>>5、6
立てる板をうっかりと間違えました。身体・健康にたてなおしました。
ここはスルーして下さい。

いや、微妙にこっちの方がいい気がするが…

>>7
立てたんならリンク先くらい晴れよ

毒男板より参加

腕が細いともてないね。
太くてももてないだろうけど。

腕の太さは、私の場合あんまり重要視しないけど…
ブサイクマッチョの男よりは、腕細くても目鼻立ちがハッキリした人の方がいいかな。
あんまり「男のくせに」と自分を追い込まないでくださいな。
女の方が腕太かったりするよ、昨今ｗ

いや自分に甘えちゃいかん
男はｺﾞﾂく
女は富士子ちゃんを目指さないと
珍獣って言われるぞ

腕は拳立て伏せ！
もしくは
手と手の下の部分を
あわせて
思い切り押し合うの
10秒ずつ
ちょっと休んで
また思い切り
押し合う
これを繰り返すと
結構腕ふとくなるよ！

>>13
薬みたいな名前のﾔﾂの健康法が信じられるかっ(ﾟ∀ﾟ)

>>12
そ、そうかな…
でも、筋肉質な人が好き、って女はあんまりいない気がするんだけど。
ガリガリってのも微妙かな〜とは思うけど、マッチョよりはマシだな…。

腕は細くてもﾁﾝﾎﾟが太ければいいだろうが

その反対に
指先四本を引っ掛けあい
思い切り引く運動と
交互交互！かなり腕が
太くなること請け合い
>>14

腕が超絶に細い…。
女物の腕時計で一番細い所の穴でもまだ緩い…。

>>13
それは大胸筋のアイソメトリックトレーニング

>>13
そのやり方だと胸の筋肉はついても、
腕には大して効かないと思ったけど。

>1
ある程度身長がないと難しいかと

>>19,20
同意見だね！
やっぱりダンベルトレーニング？

むしろ腕の細い男がこのみ。

腕の太い男ってバカっぽく見える。力バカって感じ。
でも腕枕のとき「折れちゃいそう」って思うけど。

>>1
おれも腕細い。手首がきもいくらい細い。
ほかは人並みなんだけど。

185cm 57kg ガリガリ君はドーヨ？

>>24
角田信明を馬鹿にするのか？
>>24
明日とりあえずＫ-1を見るべし！

>>22
バーベルやダンベルなどのフリーウェイトの方が付きやすいのは事実。
さらに筋肥大を目的にしているなら動作の挙動は“すご〜く遅く”

馬鹿っぽく見える、とまでは言わないけど、「ああ、この人たちって、自分に筋肉つけて
自己満足に浸ってるんだろうなぁ」と思ってしまうときは、なくはない…かな。
筋肉なんて、必要な分だけあればいいんじゃない？
スポーツする人だったら、筋肉つかうから腕太いほうがいいんだろうけど、使いもしない筋肉
つけてる人となると、無意味なことしてるよなぁ…とは思う。
まぁ、腕が細くてもいいんじゃないの？不自由してないなら。

>>27
あ、Ｋ１はたまに見る。なんとかカオルとか桜庭さんは好きだ。

でも街中でぶっとい腕にタンクトップなんか着ている人みると「あちゃゃー」と
思う。

あたしの好きな男はしきりに太りたがっていてbody billみたいなのやってたけど
そのままできれいだったのに　

【貧弱】男のくせに腕が細い【針金】
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1051864846/
生活板の方が盛り上がってる　w

aa

貧弱な男好きだけど。草薙みたいな。

俺も腕細いけどそれ自体はあまり気にしてない
ただ色が白いから物凄く貧弱に見える。

一応腕立て伏せとかしてるんだが手首だけはどうにもならんね

手首とかどうしたら太くなるのかな？
ボクシングでも始めて手首に衝撃を与えたら太くなるかな

男は華奢な方がもてるよ。

手首が異様に細いです
とても恥ずかしいです

俺も腕というか体全体が細くて、もうちょい逞しくなりたいな〜と思って。
思い切ってスポーツジムに通ってみた。

ジムから帰るとこれがも〜腹が減って腹が減って。
寝る前の夜食（夕食並に食べる）合わせて1日4回食べるようになった。
そんな生活半年ほど続けていたら10キロ近く体重増えて。

今はジムは行ってないから筋肉が贅肉に変わったけど、
体重は増えたままだ。

細い男が好きです

華奢な人の方が好きー。ただし、顔も良くなかったら×、かも。

体型は普通で腕だけが細い･･･上に身長が低いトータス松本似はどうですか？

握力鍛えたら太くなるっしょ。

>>43
赤筋多いと無理。細いまま。

増やせばいい。
筋肉を緊張させる運動してれば太くなるよ。
ハンドグリップみたいな器具を使えばいい。

これからの季節は電車の吊り皮なんかもツライね。腕組みでもしてますか

右腕だけなんか変な筋肉付いてます。

ウェイトトレーニングより「握る力」に重点を置いて鍛えるといいです。

>>47
オナニー用に特化した筋肉、人はそれをオナ筋と呼ぶ

女の子よりむしろ男の「うわっ、コイツ細っ！」みたいな目が欝

あーオナ筋だったのか、俺の右腕は。

>>51
ｾｸｰｽ筋かもしれんぞ。右手で奉仕してねぇか？

肘から下の一番太いところをメジャーで図ったら26cmで、上の一番太いところは29ｃｍだった

好きだった人と腕の細さ＆白さ比べをした
１５５センチ４０キロの私より細くて白かった
萎えたかって？
とんでもない
うっとりしました
ふられましたが

手首　15.5cm
肘の下　23.5cm
力こぶ(?)　25.5cm

･･･手首細いですよね？

>>55
俺よりもちょうど1ｃｍ太い、自信を持て

昨日、1�`ダソベルのagesageして鍛えました。


筋肉痛で死にそうです

>>57
痛くても、そのまま続ければ筋肉破断で太くなる　かも

細かろうが太かろうが、顔がかわいかったらなんでもいいよ。
筋肉質で不細工な奴は、個人的には汗臭そうで勘弁だし…（ｗ
細腕の人が頑張ってるのを見るとキュンとしてしまうのは、私だけなのか？？？
あ、もちろん、不細工専、筋肉専の女も大勢いますので、男性方は気を落とさぬこと。

>>55
身長にもよるな

俺も腕細い、色白い、ついでに肩幅も狭い。181cm　63kg
肌が綺麗って言われる。
このあいだ初めて会った女の子に
「女の子みたい…」
って言われた。鬱。

>>61
少なくとも、私が「女の子みたい」って言う相手は、顔立ちが綺麗な子に限るし、
褒め言葉なんじゃないの？

>>62
そうかなぁ･･そうだといいんだけど…
明日その子と初めて二人で会うんだよね。自信出てきた。
励ましｻﾝｸｽ!!

で、>>1は何歳なの？
ウエイトやってれば３０歳くらいまでには必ず太くなるはず

朝早く起きて、小学校まで懸垂しにいこうと思うんだけど、どうかなぁ？

おれは背も低いけど、手や足が小さい。
バイク用のグローブはレディース用も見て探し、
靴は間違って女性用を買わないように気を付けなければならない。
バイクで遊ぶときなんかは、もっと手がデカかったらなあ、とよく思う。
今更どうしようもないけど、これって遺伝なんかな？
それとも手がデカくなるような運動が足りなかったのかなあ。

ホント腕細いとコンプレックスあるよな。
しょっちゅう「折れそ〜」とか言われたし（鬱
手首とかどうやったら太くなりやがりますか？

細腕繁盛記！
「この旅館は渡さんズラ」

細い人萌え　ﾏｯﾁｮ萎え
一緒にいて威圧感が無いので安心する
細いのにジャムのフタとかガッと開けてくれるとｶｺﾖｽｷﾞ
病弱なのもまた別の意味で萌え

>>67
丸太を殴れ

>>69
だよね・・・私も細腕フェチなんだけど。
っていうか、私の周りの男子、手首の細さ自慢コンテストとかやってるよ…
レディースの腕時計を誰がいちばん綺麗に巻けるか、とかｗ
当然、女子たちの羨望のまなざしを浴びている奴ら。

あまりに痩せてるからスポーツでも始めようかと思って
自転車のりはじめた。
ますます痩せた。
ああもう半袖の季節か…

それを続ければ肉がつくよ

ユニセックスにしたら？
思い切って！

でもさあ、ひょろひょろの男がいいってのも
珍しいような気しないか。
生活板の婦女子って偏ってる気がする。

http://homepage.mac.com/ayaya16/

男性の第一評価は手首〜肘までのハリと筋肉で決めます。
たくましくて血管が浮いてて焼けているのがマル。
細くて白くて採血大変そーというのは論外ですぜ

手首14.5ｃｍしかなかった・・
腕の細長さなら負けた事ないんで、細腕フェチの人よろしく！

太すぎじゃない？

>>78
俺14.8センチ。
つーか、みんなそんなもんじゃないの？
標準知らんけど。

自分二の腕薬指と親指でわっかつくってつまめる

>>81
腕のどこ？
肘より上もしくはその付近だったら
いくら何でも細すぎ。やばい。骨しか無いじゃん。
胃下垂？

貧弱ゥ、貧弱ゥ！

みんなここへ逝ってﾓﾃﾓﾃになってこい
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1051962463/

14.6センチ。まだまだ骨太だね。

>>16さん
手首と同じ太さです．．．

女性と、二の腕を比較したら(されたら)はるかに細かったとか
腕相撲をしたら簡単に負けてしまった体験のある人いますか?

女の癖に骨太な深キョン

彼女がやや太めだったから、おれのほうがはるかに細かったが、、、
腕相撲して負けるというのはありえん。

>>89
どれくらい腕の太さが違いましたか?

>>75
んなこたーない。
マッチョでもてるのは海外だけ。
日本女性には痩せてて、毛が薄い（胸毛なんてご法度）方がもてる。

>>91
体毛は薄い方がいいのはわかるけど。
俺の女友達３人は筋肉好きだぞ。

>>87
漏れは腕相撲で人に勝てたことがないのが自慢（というか話のタネ）で、
唯一 女の子と左腕で勝負して勝負が付かなかったのが最高の成績。

筋肉好きうんぬんより、
痩せてるのはモテないと思う。
普通に男らしい体型で毛が薄いのが一番もてる!

プロレス雑誌には「男はヤセマッチョがもてる！」とか書いてあったり、
世のヴィジュアル系バンド人気とかを見ると、なにがなにやら。

でもどう考えてもあばら骨浮いてるような
ひょろ男がもてるとは思えない。
そこそこ筋肉ついてる方がいいっしょ。
ボディビルダ−までいくと、気持ち悪いけど。

いやいや、痩せててもO.K.
駄目なのはヒョロっとして運動神経悪そうな奴

>>97
どこで見分けんの？（w
「オタ」という単語を使わずに説明してみよ。

姿勢の違いか？さぁ説明してみろ>>97。

>>98-99
見た目

>>100
具体的に。

身のこなし
わかりますよ

>>95
バンドやってる人は意外と筋肉があるから
痩せマッチョの部類に入ると思う。

腕フェチって女の子多いよ。
ていうか腕のたくましさに男を感じるみたいよ。
夏じゃなくても、ワイシャツ腕まくりしたときとか
目がいっちゃう。
ドロなしごぼうだと幻滅しちゃうね。

マッチョ好きはブスが多い、マジ。

>>105
当ってる（w

やせすきだよ

>>103
清春（現SADS、元黒夢）なんかはガリガリなんだよね。
それはアレか、恋愛対象というよりは偶像崇拝対象ということか。

マッチョ好きは外人好きが多い、マジ。

節ばっていて、長い指から適度に筋肉がついた腕が好きっていう子は非常に多い。

>>108
ｶﾞﾘｶﾞﾘでも、腕はギターとか弾いてるから適度に筋肉がついてない？

>>110は清春のことだけではなくて
一般的な？他のバンドマンも含めての話。

腕のたくましさとマッチョはちがう。
貧弱男の遠吠えみともない

清春ってギター弾けるの？

女の人で腕フェチの人は結構いると思いますよ。
私もだし、姉もです(そんなこと聞いてないか)
ふとい腕はかっこいいと思う。
ぞくっとしますよ。

腕が重要なのか？

清春はこんなカンジ
ttp://store.yahoo.co.jp/yamagiwa-soft/fc-282tobf5034.html

アレだな、今見たら記憶よりも筋肉あったわ。

腕フェチはブスばっかり、マジ。

細い男の人の場合、腕がかなり重要だと思う。
うっすら筋肉がついてるのがいい。
マッチョと言われるまではいきすぎ。

>>104
脚はどうですか？
こんなの。
http://www.wainet.ne.jp/~santa-m/torihada/kitigai/hanzubon4.jpg

>>119
汚い。

その腕で何が持てるの？　と思わせるほど細くてか弱い腕の男はカンベン。

それでも男なの

でもたまにそういうのが好きなデヴ女いるから安心して

>>116
あばらが見えてるけど、腕はいい感じじゃないかな？

その腕で何が持てるの？　と思わせるほど細くてか弱い腕の男はカンベン。

それでも男なの

でもたまにそういうのが好きなカワイイ女の子がいるから安心して

私が割と力持ちなのでｗ　あまり男性に力仕事は要求しないというか。
ビンの蓋も開けられないで、男に媚び媚びの女を見てるとイライラするのって私だけ？

腕は細いけど一応握力は50だよ

腕（前腕）の太さと握力は関係ないんよ。基本的に筋肉が太い＝筋力がある、だけど
握力は先天性のもの。鍛えても飛躍的には上がらない。

腕も細いんだが足も細いのはどうよ？
足首なんて掴むと親指と中指が余裕でくっつくのだが。

我ながらトホホな肉体だ。

>>124
ほんとに開かないんだよ
特に男の人が閉めたビンの蓋とか絶対開かないよ
ゴム手袋でも開かないんだよ
別にｺﾋﾞｺﾋﾞな訳じゃないんだよ

そんな自分でも一回だけ男の人に腕相撲で勝ったことがある
絵に描いたようなめがね君だったけど、
運動神経は良い人でした

>1
漏れの場合それにプラスして毛も薄い。
首周りも貧弱なので、Tシャツ一枚でいると、ものすごく弱そう。(事実弱い)
夏場のﾌｧｿｰﾝに困るね。あんまり汗かかないから何とかなってるけど。

自転車でもう6年ほど自宅〜駅を往復してるんだが、
腕は細いのに太股だけ異常にガチガチでバランスの悪さに鬱

>>126
ソースは？

女性は、さほど腕の細さを気にしないようなので安心しました。
週三回はダンベル・カールをやっているので腕自体の力はあると思うのですが
若い女性や坊主頭の中学生より細い、己の腕を見るのは欝です・・
上のほうでも誰か言ってましたが私は手首も細いです。
腕時計は一番手前の穴しか使ったことないです。
それでもユルユルです。

夏に向けて腹筋と腕立てを習慣にしたんだが
腕は太くなったんだけど
その他のパーツが変化しない…
なんかみっともない

気づいたらムキムキになってて胸もオパーイみたいになってた（打つ

　　チ　ン　パ　ン　ジ　ー　の　握　力　は　2　0　0　kg　で　す　！

ダブダブでユルユルの腕より細い腕の方がずーっといいと思います
どーかﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!で。

>>135
チンパンジーと握手する時は、手の甲側で握手しないと潰されるという話を聞いたことあります。

>>132
プロテイン摂ってるんだよね？　何時摂ってるの？

細い腕は美しいです

>>138
メーカーは忘れたんですが一時期、固形タイプのプロテイン
（小指の爪の半分くらいの大きさ）を牛乳と一緒に喰ってましたが
効果が無いようなのでやめました。牛乳は好きなので今でも愛飲してます。
一日500CCくらいかな・・

ゴリラの握力は？　500kgぐらい？

>>140
固形タイプかぁ・・・。多分摂る量が少ないんだね。
金掛かるけど、寝る前に大量摂取してごらん？　結構変わるはずだよ？（トレーニング後も忘れずに）
一日で体重１ｋｇ当たり２〜３ｇのたんぱく質を摂るようにと言われてるけど、俺も食生活をそんな感じに
したら効果あった。特に寝る前の摂取は効果があったよ。逆に朝はプロテイン摂っても摂らなくても変
化はなかった。

以上。実体験を元にｶｷｺしてみました。

男ですが握力23kgです。左手だと19kgくらいだったと思います

ものすごい勢いでオナニー→プロテイン摂取→寝る→起きる→
ものすごい勢いでオナニー→プロテイン摂取→寝る→起きる→
ものすごい勢いでオナニー→プロテイン摂取→寝る→起きる→
ものすごい勢いでオナニー→プロテイン摂取→寝る→起きる→
ものすごい勢いでオナニー→プロテイン摂取→寝る→起きる…ループ

男の腕に浮き出した血管に感じる女っている？

>>145
筋肉ついてる腕ってこと？

確かに筋肉なければ血管は浮かないが・・・

>>140
食ってるだけで筋が太くなると思ってんのか？
オーバーロードの原則を理解してトレーニング汁。

>>142
> 寝る前に大量摂取してごらん？　

…。

ﾈﾀｽﾚだったか。
>>148-149 はﾑﾀﾞだったな。ｽﾏｿ

>>143
手首、二の腕の太さは?
身長・体重・３サイズも

>>151
両腕とも　手首15.5cm、二の腕25.5cm

身長161cm、体重55kg
3サイズは上から84、68、83
関係ないけど太腿が49cm

大量摂取はどうかとおもうが
寝る前に取ると効果があるのは確かだべ

あ、ちなみに大量と言っても限度があるからね。
でも説明書の量だと少ないと思う（個人的に）。

>>148
サブリメントは補助です。
メインは>>132に書いている通りウエイトです。

玉子の白身だけ食べたら？

僕は、腕が細く身体も痩せていたので、
まったくモテず、夏が嫌いな男でした。
清涼飲料水のさわやかな男女が戯れる
そんなＣＭを見ては、一人で泣いていました。
しかし、ブ○ー○ーカーを買って、
毎日トレーニングをしたら簡単に筋肉が付き、
いまではモテモテでテストも学年３位になりました。

週刊少年ジャンプとかのカラー広告でなかったか？

>>127はﾙﾊﾟﾝ

＞157
週刊誌についてるやつね。
あと痩せるためのアイテムとか。

>157
チャック・ウイルソンもモデルやってたね。
なんでテストで3位になれたのかは不思議だ。

>>143
安心しろ。今の高校生はみんなそんな感じだ

痩せてる人よりマッチョとまではいかなくても逞しい人の方が好きだなぁ
あばら浮いてるような人はちょっと…

有名な人で例えるとどのような体型なのでしょう？
私はｼﾞｬﾆ系の成長不全痩せは嫌いなのですが、
クドカンのような不健康っぽい痩せは結構好きです
両者の違いが分かりにくい上にクドカンも分かりにくいですが

>>163
サプリの「ブルー」

巨人の前田はものすごく腕が細いよね。
よくあれでプロのピッチャーになれると感心するよ。

筋肉痛の後の回復力が筋肉を太くするそうだ。
ひたすら鍛えろ。

>>164
へろへろ？

ｶﾗﾃｶの矢部が私のｶﾞﾘ許容限度かな
また分かりづらいが

顔濃くて体もアフリカの難民みたいだよ自分。

当方175cm55�s。腕・脚の細さは自分では気に入ってます。
でも胸板の薄さが悲しい･･･

いや、たくましくなりたいって訳じゃないのよ。
メシ食った後って、ちょっと腹が出るでしょ。
胸板が薄いと、腹の出具合がすごく強調されるのね。
それがさほど目だたない程度の胸板になりたい･･･

大学生の男ですが、
手首15　二の腕25
B:80
W:70
H:85
身長172　体重55
握力右45、左40　腹筋は30回ぐらいが限界

漏斗胸気味で胸板が薄いのが悩み。
>>147
脂肪無いから、心臓よりも下に腕を持っていくと肘より下の血管が浮き出ます。
とりあえず腕立て伏せ一日30回やってるがあまり効果無し。　　

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るろうに剣心に十本刀のへんやというキャラが出てきたが、妙に親近感が湧いた。
そいつダイナマイトの爆風をマントに受けて空飛ぶの。ガリならではの技だった

飛翔のへんやか・・。

171センチ、56キロ、胸囲84センチ
手首15センチ、二の腕（伸ばすと）22センチ

俺ヤバイな

実際「ヤバイ？」って聞く人の性格がヤバイかも。

手首をつかむと指が余る。ちょっと食事を抜くと手首が細くなるのがわかる。

ちなみに腕立て、腹筋は連続20回が精一杯だ

>>175
お前体脂肪は結構ありそうだな

>>179
14〜20を行き来してる感じ

腕は細いけど腹は出てるYO!

おまえら

　　　や　　　ら　　　な　　　い　　　か

うちの草野球チームの投手を。
ガリガリなのは論外だけど、体の他の部位に比べて
腕が細めというのは投手向きなのよ。
加えて、下半身の筋肉がしっかりしていて握力が強ければ最高。

バスケならやるんだけどな。手首細いけど

胸囲が74位しかない．．．
胸の厚みより腰より上に横幅が欲しいんだけど、広背筋を付ければ良いのかな？

>>184
水泳でもやれば？

>>175
あ、自分より腕の細い人、初めて見た。
手首は15cmで同じだけど二の腕は23cm。

手首細いと、腕時計で困りません？ > 細い人たち。
まー、最近はケイタイで時間見れるから、腕時計することも
減ったけど。

みんな気にしてるんだね

>>186
腕時計を何本か試着？したら全部ベルトがゆるかった。
時計屋が「手首、細いっすねー」と言って笑った。

おれも力なく笑った。

腕時計なんて具合が悪くて使わない。
今大学生なんで平気だけど社会に出ると必須になるのかね？
たぶん女性用の方がしっくりくるんだろうなぁ。

腕時計など「社会」に出ても特に必要ではないよ。
携帯で分かるから十分だと言うならそれでもいい。
むしろ昔あった懐中時計みたいになっているな。

>>188
時計のベルトの調整してもらうと、一番細い状態にしても
まだ余るんだよね。
ちょっと大きめの時計だと、手首の幅と時計の幅が同じくらいだったり。

>>189
>>190でも書かれているけど、必要性を感じないなら、
使う必要はないよ。
自分のも机の上に置きっぱなしで置き時計代わりに
なってるし。
あった方がいい、と思うのは病院とか飛行機くらいかな？
オサーン達に腕時計している人が多いのは、携帯が
無かった頃は腕時計が必要で、その習慣、ってのが
多いんじゃないかな。

日常で筋肉の話とかしてる人、引くかも。
自己顕示欲ありそうだし、寒いし。

日本全国で妹の服が着れる男は自分だけだろうな

>>193
妹との比較希望
身長、体重、３サイズ等　

筋肉繊維の数は成長してからいくら鍛えても増えないって聞いたな。

そろそろ半袖の季節か・・・

レスラーや清原みたいなムキムキは引くけどさ
痩せ型にうっすら筋肉がついてるのはいいよね。
男から見てもｶｺｲｲと思うよ。うちの弟がそう。無駄な肉なんて全然ついてないって感じ
腕も太すぎず細すぎず、足は贅肉がほとんどなくてすらっと長く見えるの。
TANITAの体脂肪計で測ったら、体脂肪率8%だって・・・・。
兄貴のおれは18%（鬱

ボディブレードでもやるかなぁ

ボディブレードは調子に乗って振り回し過ぎたら顔にビシッと当たって
痛かった。体脂肪は減らなかった。

>>194
自分：170cm 55kg 　妹：165?cm 50?kg（推定）
3サイズは知りませぬ　脚の長さはあっちのが上かもしれん（涙）
よく、服貸してとか言われます。

SEXしたい。

ケビン・ガーネットが俺の理想

なぁんだ。
153ｃｍくらいかと思ったら…
つまんない。

オイこそが ２０３高地げとー　　　

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―