低反発マットレス腰痛にいいの？

あと肩凝りや腰痛予防には、スポーツ選手が試合始める前みたいに
つま先でゆっくり十回、力まずにジャンプすると良いよ
そうする事によって体の重心バランスがちゃんとした位置に来るから
だからスポーツ選手は飛ぶんだってさ。これやってから走るとタイムも良くなる

一日三セット（三十回）はジャンプしてる