名器を目指すスレ　４

今日、初めてシマルッチを使ってみました。

膣を収縮させて奥に送り込むという筋肉の使い方が
わからない…。
収縮させるにはいったん弛緩させる必要があって、
その時に一気にずるんと重みで外に出てしまう。

後は、重みがあるから膣の後ろの方にいっちゃうんだけど、
私は後ろはあんまり良くなくて、いつも前の方が気持ちいいから、
後ろは筋肉が本当についてないのかもしれない。

今日は、お湯で洗った後に使ったので、ひんやりした感じはなかった。
ひんやり感が筋肉を引き締めると書いてあったし、
一日開けて明後日に、再度挑戦してみる

以上、レビュー一日目でした。

後、スクワットはやめました。
すらっとした足が自慢だったのに、筋肉ついてがっしりしてきちゃって
彼氏に悲しまれたので。

>>950
>すらっとした足
貧相な脚って事も有るから気にするな。
バレエでもやればいいかもね。

そうだね。貧相よりはいいかも。

でもバレエをやる余裕はないから、
スクワットはやめて、ついた筋肉が脂肪に変わるのを待って、
その後有酸素運動で落として元の状態に戻そうと思ってます

締まりは、シマルッチの方で頑張ってみるよ

腹筋のがよさげ。

腹筋も鍛えてるよ。
仰向けに寝そべって足を上げて、ゆーっくり開いたり閉じたりを
毎日寝る前に１０回してる。
最初は筋肉ないからお腹がぷるぷる震えてたけど、
段々ちょっとずつついてきたみたい

１０回っていうか１０セット。開いて閉じてで１セットね。
余裕があったらもう少し多めに。
見た目にも引き締まるし、奥を締めるには腹筋も
かなり関係してくるみたいだから、鍛えた方がいいと思う。

このスレ>>2の【カズノコ天井】の定義はおかしいと思うよ｡
>膣前壁(クリトリス側の膣壁)にザラザラとした感触があるものと有るが
これは殆どの女性に普通に有るものです｡

918
水泳始めて一年ですが、ﾏﾑｺの締まりがいいって言われるようになりました。
やっぱり運動はいいみたいです。
ちなみに毎回２�`を週４回泳いでます。

膣の締まりは良いと言われるし、私の経験上２分以内には
持たなくて逝ってくれた・・・・。
ただ、今回付き合い始めた男性には苦戦してる。
私の場合、前半型？なのだろう。
始めの数分はすっごく締りが良いと自分でも解る。
長くなるとこっちは冷めるし、膣の締め付けの力も弱くなっていって
途中で指入れたら、挿入時と全然違い緩い！
ｓｅｘ中、ずっと締める方法ってあるのかな？
やっぱり持久力の問題かな。

>>958
今までの男2分以内って事は、あなたが中で感じる余裕なかったでしょ。
これを機会に中を開発して貰えば収縮機能も発達するはず。

締まりもポイントの一つかもしれないけど、やっぱり雰囲気も大切。
喘ぎ声、身体の絡み、色々総合的にいい女は居る。

うふ〜ん

そうだね。
956のは当たってると思う。
私も普通にざらざらしてるよ。そこが一番気持ちいい。

シマルッチレポその２

今日は、冷たいまま入れてみた。
いうほど冷たくはないし、気にならない程度。すぐに温まってきた。
冷えてる方が、少し感覚が掴みやすい。

重みで落ちないように手で支えてやったら、
中に引き込んだり出したり出来た。

４段階目になったら入れたまま咥えていられると書いていたので、
試しに今やってみた。
…………まだまだ絶対に無理だと思う。するんと抜けて落ちた。

トレーニング後に今これ書いてるけど、いつもより筋肉は意識しやすい。
頑張って普段から締めて生活するようにしてます。

参考になる人がいるかはわかんないけど、
邪魔じゃなかったら、たまにちょくちょくレポ書いてくよ

>963
ありがとー

>963
レポ乙!!!
同じ様なバーベルを買ったけど
何だか面倒臭くなって使ってないんだよね〜
生理が終わったらトレーニングしてみようかな〜〜

>>956
私も思った。
Ｇすぽあたりは皆ザラザラというかヒダヒダしてると思う。
カズノコ天井は、本当の奥の上だよ。
だからカズノコ天井の子で子宮をグリグリしたらそこがすごくオトコにとっては
気持ちいいらしいね。

>>965
一緒に頑張りましょうよｗ

各日にしないといけないらしいけど、私も面倒だったり時間がなかったりで、結局三日に一回くらいのペースになってる。
それでもしないよりは絶対いいだろうし、普段からのトレーニングと
合わせて続けていこうと思ってます。

女性のかたに質問します｡
1：今までHでイケなかったのに締める訓練をしたら
イケるように成ったと言う人はいますか？

2：また､前からイケてた人は訓練をする事で
イキやすく成ったりするのでしょうか？

3：締める訓練とイキやすさとは
全く関係ないのですか？

正常位とバックの時、女性の足首をＸ状に交差させるとマ○コが締まるって
聞いたので自分（♂）でその姿勢してみたら肛門はしまるね。
彼女が緩いのでその姿勢、正常位ですこし試してみたら、彼女の体（特に脚）
に柔軟性が不足で長くは出来なかったので未確認。

締まりが足りないな〜。
でも、彼女にいえないよ。
努力してる子っているんだな。
どうやって伝えよう。
逝くことが逝くから、まぁいいか。
結構こちはらは努力するが・・・。

チナラはどうなんでしょうか？

>>968
私は元々軽くイクことは出来る人だったんだけど、
ちょっとだけイキやすくなった気がする。

>>970
私は、彼に言われて気付いて今頑張ってる。
元々彼も普通にはイッテたんだけど。

力入れてみてって言われて入れたけど、あんまり変わんなかった
みたいで、今のままでも十分好きだけどもっと締まるようになったら
もっと気持ちいいと思う、って言われた。

そうか緩かったのかとやっぱり最初はショックだったなぁ。
でも、今は言ってくれて良かったと思ってる。
言わずにずっと我慢されてるのは嫌だ。
それが原因で関係がぎくしゃくするのは避けたいし。

彼女の性格によると思うよ。
言ったらすごく傷つく人も居ると思うし、
もし言うなら言い方とかは絶対に慎重にね。

>>972
968です｡
回答、ありがとうございます。

上の方にあったけどしばらくHしてないと硬くなって奥が空洞っぽくなるんだ・・・知らなかった

たしかに自分で指入れてみてもそんな感じだしHで体位変えるときチナラでちゃうし


Hしなければしまると思ってずっと我慢してたのに

濡れすぎるのって、どう対処したらいいんだろう。
感じやすくて濡れやすい上に潮吹き体質です。
最初はいいけど、何回もイってるうちに
さらさらした体液がいっぱい出てきて、
摩擦がどんどん少なくなっていってしまう…。

>975
ローションとか、ベビーオイルでも使えば？

>>976
ローションとかでも、結局滑りが良くなっちゃうから、摩擦を増やすことは出来なくて…。

なんだよ釣りだったか。

>>977
摩擦を増やすなら女性が足を閉じる体位が良いと思うけど､
やってみた事は有るの？

初めて書き込みます。
小さい時から一人ｴﾁしていて、ﾏﾑを意識的にﾑﾆｭﾑﾆｭ締めることができます。
でも、それを実践したこともないし、彼が私のﾏﾑをどう感じてくれてるか分からないです。
気持ち良くなって欲しいとは思うけど、こういったことをどう説明したらよいのか………。

>980
実践してみれば？
んで、「今なんとなく力入れてみたんだけど何か違う？」って聞けばいい。

あ、最初はパソでしたが、今は出先から
携帯からなので、ＩＤ変わってますが同一人物です。

>>979
足を閉じる体位なども試しています。
それで少しだけマシにはなるんだけど。
後は、単純に、濡れて長時間になっても
締められるように筋力鍛えるしかないのかな。

>>981

そうですね。さりげなく聞いてみようと思います。
自分で指で確認したところ、ｻﾞﾗｻﾞﾗとかなくてﾂﾙﾂﾙなので、生まれもった名器じゃないかわりにﾃｸﾆｯｸ的なので補いたいなと。

膣内の形については彼に「今までの彼女と違うね」と指摘されました。
これは婦人科に行くべきですかね…。

>>982
普通は女性の足を閉じるようにすると､かなり締まりが良く成るけど､
それでも刺激が少ないとなると筋力を鍛えるしかなさそうですね｡

�@仰向けに寝て膝を立ててやや広めに足を開く。膝から首までが一直線に
なる位までそのまま腰を上げる。その状態で両膝をつける離すを繰り返す。
疲れたら楽にしてその後またやる。
これは実際に女性がやっていた筋力を鍛えるトレーニングで､
これをやるとヒップやももの前の部分とかに効くようです｡

あと､締まりを良くする括約筋を鍛えるトレーニングは
>>7をやるのも良いと思いますが､１日に、３分間を５回以上は大変なら
１：いち･にいと肛門をギューと締めて､さん･しいでユルめてリラックスして
また締めてユルめるを繰り返します｡毎日40回やる｡
（２秒ぐらい締めて２秒ぐらい休んでという感じで）

２：肛門をギューと締めて（お腹の方に引き上げて来る様な感じで）15秒間
締めたままにします｡15秒たったらユルめて15秒間リラックスします｡
これを１０回繰り返します。この2つを毎日やることで括約筋を鍛えられます｡

>983
膣の形なんて千差万別だし角度や筋肉のつき方でも感触は変わる。
彼の言うことは気にしなくていいかと。

筋肉が極端に弱くて内臓が押し下げられてる状態だとかいうならありえなくもないが
自分で膣を締められるようだからそれはないだろう。

あと膣の中がザラザラかツルツルかって体調によっても変わるよ。
気にしなくていいと思う。
でもせっかく締められるならそれを鍛えれば彼氏さんもよろこぶのではなかろうか。

>>983
ｻﾞﾗｻﾞﾗは殆どの女性に有る筈ですから､腟の中に指を1/3〜1/2
ぐらい入れて､お腹側を調べて見ると隆起した部分が有って､
そこはザラザラしてると思うので､もう一度調べてみたらと思います。

それと意識的に締めることが出来るのは､男にしたら凄くいい事だと思う｡

何で婦人科に行く必要が有るのと､こちらが聞きたいぐらいです。

上のお二人、レスありがとうございます。
婦人科に行くべきか迷っていたのですが、安心しました。男性も女性も千差万別って聞きますもんね。

ｻﾞﾗｻﾞﾗとは、どの程度のものを言うんでしょうね。中指を入れていろいろな所を探ってるのですが、それらしき場所が見付かりません。なんと言うか、ただ圧迫感のあるﾂﾙﾂﾙ？なんですよね。

このスレにも挙がっていましたが、仰向けに寝て膝を立てた状態でオシリを上げるｽﾄﾚｯﾁを頑張ってみます。
このｽﾄﾚｯﾁっはﾊﾞﾚｴ教室でよくやっていました。オシリと太股裏が引き締まりますよ。

>>987
指を第一関節くらいか､もう少し入れた所のお腹側に
コリコリした感じの隆起した部分はないですか？
その部分に指の腹で触れて軽く前後に動かすと､
しわしわが有って少しザラザラしてると思うのですが。

そのｻﾞﾗｻﾞﾗは個人差が有るようです。それに興奮状態に
ならないとその部分が隆起してこない女性もいるようです｡

>>988
確かめてみたら、隆起した部分はありました。
でも、前後に擦ってみてもｻﾞﾗｻﾞﾗはみつからなくて。
ちょっと寂しい…ｻﾞﾗｻﾞﾗがない。
とりあえずﾏﾑをﾑﾆｭﾑﾆｭ運動させてみます。やってるとｴﾁな気分になるけど。

>>989
そうですか､ｻﾞﾗｻﾞﾗのない女性もいるのですね｡
と言うことは､彼が「今までの彼女と違うね」と言ったのは､
たぶんｻﾞﾗｻﾞﾗの事だと思います｡
チンコの快感を高める為にｻﾞﾗｻﾞﾗは有るのですが､そのｻﾞﾗｻﾞﾗが
なくても彼がイケてるのなら､あなたの腟は締まりが良いのでしょう｡

ｻﾞﾗｻﾞﾗのない人は締まりで勝負だから､毎日は大変だと思うけど
筋力や括約筋を鍛えるトレーニングを頑張って下さい｡

>990
違います、ざらざらは普通は興奮時にしかでないんですよ。

>>984
ご丁寧にありがとうございます。
教えて頂いたことを参考に、頑張ってみようと思います。

>>991
個人差はあると思いますよ。
私は、興奮時意外でも普段からずっとざらざらしていますし。

>>991
あなたの言うように興奮時にしか分からない人もいるようですが､
>>31､>>48､>>51､>>53､>>87､>>300､>>549､>>762､>>768､や
その他のﾚｽを見たら分かると思いますが､殆どの人は興奮状態で
なくてもザラザラを感じられるのです｡

私も普通からザラザラヒダヒダ状態ですよ。
男性は絡みつく感じで気持ちいいみたいですね。
あと私は付き合った彼には全員必ず、今までで1番締まりがいいとか
何でこんな気持ちいいの？とか締まりに関してはいつもいいと言われるので
いい方だと思うのですが、中で逝けません。
その前に男性が我慢できなくなるのもあると思うけど、、、

羨ましいです。男性にそんな風に言ってもらえて。
私も頑張ろうっと。

シマルッチを買いたいのだけど
両親と同居なので荷物の受け取りが困るなぁ・・。

私は、検索して上の方でヒットしたので適当に
アイセクシーヘルスってとこで買ったけど、
確か、送り先はオズインターナショナルってなってて、
荷物に商品名も書かれてなかったから、化粧品って言って誤魔化したよ。

途中で文切れた。

だから、多分こういう系の商品取り扱ってるサイトなら大抵、
誤魔化せるようにはして送ってくれると思う。