【お前だよ】おい、そこの豚！【お前】　part3

サイトの募集で、「ぽっちゃりでもいいよ！って人からのメール待ってます。」「体型気にしない人限定」
とかって投稿をよく見かける。
そんな他人を選ぶ暇あったら、まずお前がやせる努力しろヴォケ!


前スレ　http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1062508195/

2げっとーーーーｗ

もれﾀｿ，１０００ｵﾒﾃﾞﾄ。

＿|￣|○

俺1000撮ったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
久し振りに撮ったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!
ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!


あーーーーんど！>>1ｵｽｶﾚﾁｬｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｿ！！！！

>>5
あいｗ

取ったが撮ったになってたよｗ

　　　　　　　　　　/⌒＼
　　　　　　　　　/ ／￣￣￣￣￣￣＼　　 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　|/　　　　　　　　　 　　 ＼　　＜　　今、スレ立てしてきた。リアルで。
　　　　　　　　　/　　 ∠,,＿ﾉ　ｿ　＿ ,,.. _）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 　／| 　'',,（● )　　 ノ (●)　 |
　　　　　　　 |　| 　　　￣'　　　　　￣　イ　　　ﾊｧ　ﾊｧ
　　　　　　 　＼| υ 　　　　､_/ﾛﾛﾛ)_ ノ
　　　　　　　　/　　　　　　　　￣￣　　＼
　　　 　 　 ／|　　　　υ　　　　　　　　　 ＼
　 　 　 　 （　.| 　　　/　　ﾉ￣￣￣）　 ﾉ　　＼
　　　　　　 ヽ.|◯　　| 　 ﾉ￣￣￣）　 /＼　○＼
　　　　　　　/.| 　o　.| 　ﾉ￣￣￣）　/　　＼　oﾟ ＼

ちなみに　PART1のアドです


前スレ　http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1060776301

まぁとにかく>>1に感謝しつつデヴどもがんばれや(´ﾟ c_,ﾟ`)

>>ともﾀｿ
ｱﾘｶﾞ�d

私だけ祭りに参加できなかった。おもろくない。ﾌﾞｯｽｰ。。。。

>>12
おやつばっか食ってるからです！

>>12
　　　　　　　　　　/⌒＼
　　　　　　　　　/ ／￣￣￣￣￣￣＼　　 　　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　|/　　　　　　　　　 　　 ＼　　＜　　今、めざ頃してきた。リアルで。
　　　　　　　　　/　　 ∠,,＿ﾉ　ｿ　＿ ,,.. _）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 　／| 　'',,（● )　　 ノ (●)　 |
　　　　　　　 |　| 　　　￣'　　　　　￣　イ　　　ﾊｧ　ﾊｧ
　　　　　　 　＼| υ 　　　　､_/ﾛﾛﾛ)_ ノ
　　　　　　　　/　　　　　　　　￣￣　　＼
　　　 　 　 ／|　　　　υ　　　　　　　　　 ＼
　 　 　 　 （　.| 　　　/　　ﾉ￣￣￣）　 ﾉ　　＼
　　　　　　 ヽ.|◯　　| 　 ﾉ￣￣￣）　 /＼　○＼
　　　　　　　/.| 　o　.| 　ﾉ￣￣￣）　/　　＼　oﾟ ＼

ちっ･･･>>1乙
3スレ目だしでかい口たたいてやろうじゃないか。最終決戦宣言だ。

えーチビデブ2号のロリポップです。149/47/体脂肪率21%〜19%
このｽﾚ進行中に45kgを割ります。そして体脂肪率18%ｷｰﾌﾟ
目標達成して引き締まったら>>995あたりでうｐできるようにがんがる。

44kg台2ヶ月キープで賞品が出るというお達しをいただきました。
取れぬ狸の皮下脂肪って感じだが･･･

おきまりだから貼っておきますねｗ
　　　　　──────　　　＼＼　　　　　　　│　　　　　　＼＼　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　───────　　　　　　
　　　─────────　　　　　│　　　　　　　　　│　　　　　
　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　
　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　
　　　　　　　　　ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丿　　　　　　　
　　　　　　　　ノ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ　　　　　

>>ﾛﾘﾎﾟﾌﾟ
１号はめざざくなわけねｗ
賞品ってなんなのー？


うｐ（･∀･）ｲｲ！
使用前使用後みたいなのはどうよ？（藁

私だけ祭りに参加できなかった。おもろくない。ﾌﾞｯｽｰ。。。。

>>15
('A`)ｶﾞﾝｶﾞﾚ・・・・・

>>17
賞品はカニキムチ・・・

カニキムチかよｗ
もっと豪華なものでないと。。。(ﾟ∀ﾟ)


おれ時々出会い系サイト見てそこで痛い募集メールあったらときどき
うｐすることを目標にしよ

>>17
賞品はまだ決めてない。てかゴールが見えてないからね。
うまくいって冬の終わりだからなぁ。

>>18
とりあえず蛇足のような3ｽﾚ目なんだからムクれてないで昇降しる！ｗ

あれ、なんで二重カキコ？
今はおやつじゃないやい、レンコン入りハンバーグ作ってたんだい！

>>15
ヌッ頃す。。。ｗ

んじゃ私も現状を　143／45.8　88・63・87　体脂肪28-30%
目標は体重４４キロ台前半キープしつつ４３を目指すってのと、
ウエスト６１センチかな。メジャー食い込ませないで。
今は食い込ませると６２まで食い込みますｗ
数値よりもむしろ、下腹部の段を限りなく平らに近づけて、
帝王切開のオペ跡が正面からはっきり見えるようになりたい。
前スレにも書いたが、それが一番の目標だな。

私も昔４２キロになったらの賞品を約束されたことがあったが、
達成しても見事にスルーされた（恨

もうﾏﾝﾄﾞｸｻｲのでこのﾊﾝﾄﾞﾙで逝く。
164/57/92.66.89,体脂肪は謎（多分30位だろうな）
50ｷﾛ代前半になったら嬉しいけど，私の場合問題は体脂肪ですね。
とりあえず縛られてお歳暮の丸ごとハム状態を脱したい（切実

目標達成できたらモレﾀｿの皮パンﾋﾟﾁﾋﾟﾁうｐ汁！

皆さんお疲れさまっす（｀＿´）ゝ

達成したらリアルでモレの革パンﾁｿｺ触る！

えー３スレ目立ててくれたのはのざへいなのでお前等感謝汁



>>25
メッセでなｗ

>>27
達成できたらなｗ

あ、ともﾀｿだ（ﾊｧﾄ
達成したらアジアン雑貨買いまくる？（もういいかｗ

縛られ写真すごいきれいだったじゃん。
あれより肉落ちたら紐が食い込まなくて縛り甲斐ないのでは。

のざへいさん，スレ立てありがとう。
感謝してます。。

のざへいさんありがとうございまつ。
お礼に私のパンツ一枚ピクチャーをうｐしまつ。
達成したら。

のざへいさんありがとうございまつ。
お礼に私のパンツ一枚ピクチャーをうｐしまつ。
達成したら。

>>めざ
嫌がらせですか？（ｗ

>28
私のメッセはたったひとりの為に使ってるのよ。。
いいじゃん，９９５でうｐしてよ〜

>30
縛られ写真は，ﾔﾔましな部分だけ切り取ってうｐしてるんだよ。
全体像はそれはそれはそのまんまハムの人。

>>31
いえいえ、何かよくわからんけどこのスレでｶﾞﾝｶﾞｯﾃください

アナタ、ご（ｒｙとメッセでまでエロことしてるんすか。。。（汗
私も彼とメッセしたいよう。
先日悪魔のツールを見つけてしまったよ。

>>32-33
　　　　○
　　　.∵　 ●　ﾉ ｽﾊﾟｰﾝ
　　　'：.　　|￣
＿|￣|　 ／ >
いりませぬ

>>35
（･д･）、ﾍﾟｯ

何このスレ？
デブスを罵倒してもいいスレ？

>37
ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
私のメッセはアナタ専用だっつーの。
つーか，困ったときしか話しかけませんが。。

ﾎﾞｼﾞｻｿｷﾀ━━━ヽ(ヽ(ﾟヽ(ﾟ∀ヽ(ﾟ∀ﾟヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ∀ﾟ)ﾉﾟ)ﾉ)ﾉ━━━!!!!

このスレのデヴ遠慮なく思いっきり叩きまくってください。

このスレのデヴどもはダイエットしているふりをして怠惰な日々を送っている
養豚場のブタｻｿ達です。

ああ、そうなの。
でもデブスでもいいからヤリたい♂がいるから勘違いするんじゃねーの？
もしかしてこういうのは出尽くした？

>>40
はじめまして。どうぞ罵倒してください。
ぶたれるより罵られる方が濡れるんです。。。

>>41
おぉ！そうだったんか（汗

ていうか。。。。。。。。。。。（大汗

勘違いデブス女って街歩いてるフツーの女子を見てどう思うのか知りたい。

>>45
はじめまして。
でもこういうスレに常駐してるってことはホントは自分がデブスだと思ってないんでしょ？

>>45
　　小 面 か　 /　　 ,､ｒ'";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;`';,､　 　　,r';;r"　　　　　　　　　　 _ﾉ
　　わ が よ　 L_ ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼　,';;/　　　　　　　　　　　　 ） 　 面　何
　　っ .許 う　　//;;／´　　　　　　　　　`' ､;;;;;;;;,,l;;'　　　　　　　　　　　　／ヽ　 じ　と
　　ぱ さ. な　 /.,';/　　　　　　　　　　　　　 ヽ;;;;,l;L_　　　　　 .,,､,--ｭ、　';;;;;;;;;i　ゃ　変
　　ま れ　　　l　|;|┌--‐フ　　┌----､､　　 |;ヾｒ''‐ヽ,　　,､ｨ'ｒ-‐''''''‐ヽ　';;;;;;く　!!　 な
　　で る　　　i　 |l　~~__´ ､　　　｀`'__''''┘　　|;;;;;l rＯ:､;　 ´　ｨ○ヽ　　　　'i;;;;;厶,
　　じ の　　　l　_|.　<,,O,> 〉　　 <,,O,,>　　　 |;;;;;| `'''"/　　　｀'''''"´　　　　 !;;;;;;;;ヽ
　　ゃ は　　 ._ゝ'|.　　　　/　　 、　　　　　　　|; ,'　　/　　　、　　　　　　　 |;;;;;;;;;;;;;ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ぞ　　　　「 |　|　　　 （　　　 ）　　　　　　 .ｿ l　 ,:' 　　_　ヽ　　　　　　　.|;;;;;;;//-'ノ
　　　　　　　 ヽヽ |　　 　_,ﾆ　ﾆ,,,,,_　　　　　　　 ',　ゞ,'　'"'` '"　　　　　　　i;;;;;i, `' /
⌒ﾚ'⌒ヽ厂￣　 `|　,､ィ-‐''＿_'''‐-`,､　　　　 ''　 ',　i､-----.､　　　　　　　`''"i`'''l
人_,､ノL_,iノ!　　　',　　　:iﾞ''''''''''｀l'　　`　_人__人ﾉ_ヽ ヾﾞﾞﾞﾞニﾆ'＼　　　　　　　 ,'　 ﾄ､,
　　　　　　/　　　 ヽ.　　 L＿＿」　　　「　止 笑　Ｌ_　ヽ〈　　　 i|　　　　　　　　　 Viﾞ､
ハ　ワ　　{.　　　　 ヽ.　　-､､､､　'　　ﾉ　　ま い　 了ﾞ, ,ヽ===-'ﾞ ,'　　　　 ,　　　／/　ヽ
ハ　ハ　　 ヽ.　　　　 ハ　　　　　　　）　　ら が　 |　　',.' , ￣　, '　　　 ノ　　／.／　 　 ヽ,
ハ　ハ　　　 ＞　　/|ヽヽ､＿＿_,,,,､ 'く　　ん　　　 ＞　ヽ. ￣´　　　／　,､ ' ／　　　　 ／ ＼
ハ　ハ　　　/　　ノ. |　ヽ　　　　　　　フ　　　　　　/　　ノ:lゝt-,-‐''"　／ ,.ィﾞ　　　　 ／

>>48
あんまり笑わせないでくれますか？（藁

>47
ｽﾚﾀｲ嫁。
ﾃﾞﾌﾞだけどﾌﾞｽじゃないの！（必死

>>47
間違いなくﾃﾞｳﾞｽだけれど、作るとそれなりに騙せるもんでつ。
いいのマニア受けすれば十分。。。

>>50
美しいデブなんていると思ってんのか？

>>50
もはやこのスレはデヴ＝ブスになっているわけだが。。。
変友必死だな(´ﾟ c_,ﾟ`)ﾌﾟｯ

>>51
だったらマニア専用肉便器になればいいじゃん。
体脂肪がどうのとか嘆く必要ねーし。

自分より痩せてても、あれだったら私の方がいいやって思う女の人も
ｲﾊﾟｰｲいるし、自分より太っててもきれいだなって思う女の人は。。。
それは殆どいないかｗ　私って性格悪。

　　　　　　　　 |　　　　　　　　　/　　＿＿＿＿＿　　　
　　＿＿＿＿ﾉ＿＿＿＿　　　/　　＿＿＿|＿＿＿　　|￣￣|　　　|￣￣|　
　　|　　　　／ヽ　　　　　 |　／|　　 |　　　　 |　　　　|　 |＿＿,|　/　|＿＿,|
　　|　　 ／　　 ＼.　 　　│　　|. 　 |＿＿＿|＿＿＿|　　＿＿／＿＿＿＿
　　|　　　　　　　　　　　　|　　 |　　 |　　　　 |　　　　 | 　 　 ／￣＼
　　|　　　　　　　　　　　　|　　 |　　└――-十――┘　 ／　　　　 ＼＿ 　 /⌒ヽ
　　|　　　　　　　　　　　　|　　 |　　　　＼　 /　　　　　　|￣￣|　　　|￣￣|　 　　　ノ
　　|　　　　　　　　　　　 _|　　 |　　　＿＿メ､＿＿＿,　 |＿＿|　　　|＿＿| 　　　| 　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　ヽ　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿　　　　　＿＿＿＿//　 　＿＿＿＿
　　　|　　　／　　　　　　/　　　　|　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　ヽ
　　　|　／　　　　　　　/￣￣/ 　|／　 　　　　　　　/　　　　　　　　　　 　 　|
ノ 　人　　　　＼　　　￣￣/　 　|　　　　　　　　　（　　　　　　　　　　　　 　|
　／　　ヽ＿＿＿　　　___ノ　　　ヽ＿　　　　　　　 ヽ＿　　　　　　　＿＿ノ

男受けだけじゃなくて自分的にもこうありたいってレベルが一応あるんで（汗
でもそのへん歩いているみたいな細い子みたいにはならなくていいでつ。

＞あれだったら私の方がいいやって思う女の人
そう思ってんのは自分だけかもしんねーぞ？自意識過剰気味ってこった。
でも自分に妥協しても男には妥協しねークズ女もいるのが許せない、つーか殺意が芽生える。

>>57
そのレベルがデブ専ウケするかどうかのラインってことか？

デブ専って結構多いんすかね。。。

うわぁぁぁぁちょっと離れてる間にぼじーが！

>>60
それなりの人口はいるんじゃないかね。
米でフツーの酒屋に専門誌が売っててビビったことあるし。（日本でもあるのかは知らん）

やっと見つかったよ
前スレより


【ﾃﾞｳﾞ】10箇条【告知】

　１．両国へ逝け
　２．試着禁止
　３．バス、タクシー、プール、温泉の料金２割増し
　４．膝↑スカート禁止
　５．満員電車及びエレベーターへの乗車禁止
　６．語尾にブヒつけるの禁止
　７．騎乗位禁止（重い）
　８．観光地での人力車乗車禁止（引く方ならOK）
　９．試食禁止
１０．俺の視界に入るの禁止

この他にも何かあったら随時勝手に付け加えて下さい。

>58
自分に妥協とか男に妥協しねーとかってどういうこと？
自分はﾃﾞﾌﾞｽの分際で相手の男にはそれなりの容姿もしくは社会的地位を
要求するってことかな。
ﾏｼﾞﾚｽｶｺﾜﾙｲかもしれないけど，自分くらいの年齢になると相手の男に
そういうの求めるのもなんだかなぁ・・って思うし
自分がどんなモンなのかある程度客観的に見えるようになってくるからなぁ。
殺意って言われても困るっす。

１１．他人とエレベータに乗らない（酸素不足）
１２．視線を感じても勘違いしない
１３．女性専用車両に乗らない

【ﾃﾞｳﾞ】10箇条【告知】

　１．両国へ逝け
　２．試着禁止
　３．バス、タクシー、プール、温泉の料金２割増し
　４．膝↑スカート禁止
　５．満員電車及びエレベーターへの乗車禁止
　６．語尾にブヒつけるの禁止
　７．騎乗位禁止（重い）
　８．観光地での人力車乗車禁止（引く方ならOK）
　９．試食禁止
１０．俺の視界に入るの禁止
１１．他人とエレベータに乗らない（酸素不足）
１２．視線を感じても勘違いしない
１３．女性専用車両に乗らない


１２と１３にﾊｹﾞﾜﾗ（藁

>>62
雑誌に載るほどのデヴじゃねぇぞ！
そうじゃなくて、まぁいいや。。。正直めんどくさくなってきた。
デヴなんで怠惰なんすよｗ

>>63
騎乗位は相手が乗せたがるんだＹＯ！
あと後ろ向きに座って膝の上に乗せるのも。腹が目立つから嫌なのに。
それから試食だけは許してください。生きる楽しみなんです。

>>64
そういうこと。
ネットでの女性上位つーのはわかるが、それがムカつくわけだ。

あー、１２はよくやっちゃうな。以後気をつけるよ。

>>69
オイオイﾀﾞﾒﾀﾞﾖｶﾝﾁｶﾞｯﾁｬ・・ (;´д｀)ノ

１４．たとえ身体の縦横の幅が同じでも人とすれ違うときはよける（フリをする）

>>68
んじゃ、リアルで女性上位なのはオッケーなの？

でも男の人があたしのこと見るんだもんｗｗ（違

もれﾀｿのまね（ｗ

　　　　　　r　‐､
　　　　　　| ○ | 　　　　　　　　r‐‐､
　　　　　_,;ﾄ - ｲ、　　　　　　∧l☆│∧ 　良い子豚の諸君！
　　　 （⌒`　　　 ⌒ヽ　　　/,､,,ﾄ.-ｲ/,､ l 　
　　　　|ヽ　 ~~⌒γ⌒）　r'⌒　｀!´ `⌒） 　
　　　│　ヽー―'^ー-'　（ ⌒γ⌒~~　/|　　・・・クリスマスまでには
　　　│　　〉　　　 |│　　|｀ー^ｰ― r'　|　　 何とかしたいよな？
　　　│　/───|　|　　|/　| 　l　　ﾄ､ |　
　　　|　 irｰ-､ ｰ　,}　|　　　 / 　　　　i　　
　　　| /　　　｀X´　ヽ 　　 / 　 入　　|　　

>>72
リアルなら男の趣味もあるでしょ。そこまでは俺は知らんよ。
リアルで大モテなデブスなんて見たことないけど。

>>75
最初のスレの１がﾈﾄ勘違いデブスの話だったからね。
今ここにいるデヴ女はみんなリアル彼いるし。
あなたの考える「大モテ」ってどんな状態？

>>76
いつもにこやかなナイスガイに囲まれてる状態。
つか最初のスレが、って今は違うのか？

世の中にはデブ（ス）好きな男もいるんだろうし
かわいい子が好きな男もた〜くさんいるんだろうけど
別に痩せてもてたいわけじゃないから正直どうでもいい。




嘘です。
ちょっとはﾁﾔﾎﾔっされたいでーす。

>>74
私はクリスマスじゃなくて、彼に例のブツを渡すまでに
何とかしたいな。。。（ﾊｧﾄ

>>77
なるほど、そういうのが大モテなのか。
にこやかナイスガイに囲まれても別にうれしくないや。
自分にメリットある香具師多数と、ひとりだけの最高な男がいれば私は満足。

>>78
無意味にもててもしょうがないよねー？
ともﾀｿ、十分ﾁﾔﾎﾔされてるじゃんｗ

やばい！
こんな勢いでスレを消費したら，995までにうｐだの目標達成だの･･
自分で首締めてるじゃん。
ボジー，責任とれ〜

>>80
だから自分を省みずにこやかナイスガイに囲まれるのは当然、
くらいの勘違い女を叩くスレじゃねーのか？
ということを聞いてるんだよ。それともダイエット雑談スレなのか？

>>82
そういう勘違い女はＰＡＲＴ１にはいたようですが、今はいませんね。
多少は省みつつ、好きな男とラブな日々を送っているデヴしか生き残ってません。

そうすか・・・勘違いヴァカ女が降臨した暁には呼んでくれ。

勘違いヴァカ女が好きなのね。わかりマスタ。

>82
燃料代わりに叩いてもらってるよ。
やっぱり太るっていうのは精神がぶったるんでるからだし。

新ｽﾚおめれろう。
なんかすごい伸びてるね。ﾎﾞｼﾞｰもいたのに出遅れて(´･ω･`)残念。

それにしても、やっぱりﾈｯﾄってｺﾜｲでつね。
写真で見るとかわいくても実物はﾌﾞ(ry
とか、写真で見ると普通の体型なのに実物はﾃﾞ(ry・・・とかね。
私は写真詐欺師です。ごめんなさい。

昨日は眠かったりメッセしてたりで参戦できんかった・・・
目標達成はかならずやります。モテてなおかつ一途ないい女になるために。

>87
あたしは化粧詐欺と服装詐欺の罪でならもう死刑レベルです。
それは悪い事では無い、人生の多くは勘違いで上手くいっているのです。

＞ぼじいさん　乙ですた。昨日参加できなかったけど勝手ﾚｽ
>>46　そもそもﾃﾞﾌﾞｽとの自覚が無い
>>52　あたしはかわいいでぶ
>>58　男はオーラと骨格のみ妥協しません。外皮は結構どうでもいい。
>>84　また来てね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　／　／　　 ＼
＿|＿＿| 　 ヽ＿　/　 　＿＿＿_　　　＼／　　｜　　　　|
　 |　　　＼. /＼/￣ヽ　　　　 ／　　　　｜　　 ｜　　　　|
　 |　　　／ {　 /丶 　｝　　　（　　　　　　 | 　　 ｜　　　　|
..　|　　　　　∨　　　ノ　　　　 ＼　　　　 |　　　 ＼＿＿/

　　　　　　　　／　　　　　　　 　　　 ┌─┐　　　　　＼
　　　　　　　 /　　 　　　　／ 　　　　|　　　|　　＼　　　ヽ　　
　　　　　　　.|　　　；　　　　　　　　　|　　　|　　　　　 　　|　　　 /
　　ヽ　　　　|　　　　　　　　　　　　 /　　　|　　　　　　 　|　　　/
　　　＼　 　.|　　　；　　　　　　　 /　　　　|　　　　　 　/　　／
　　　　　＼ ヽ　 ；　　　　　　　 /￣￣￣￣|　　　　　／　／

あ〜デブムカツク。
人ごみですれ違うとき少しくらい体を横にしろよ。
まあ円筒型がどっちむこうが幅はかわんないけどさ。

　 　　　　　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　　　 （ 　　( 　・ω・）
　 　　　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　　　 （ 　　( 　・ω・） ω・）
　 　ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　　（ 　　( 　・ω・） ( 　・ω・）ω・）
　 ε　⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ﾍ⌒ヽﾌﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　（ 　　( 　・ω・） ( 　・ω・） ・ω・）ω・）
　　しー し─Ｊしー し─Ｊ し─Ｊ　─Ｊ

昨日は皆さんお疲れ様でした。
FF�Xをやっていたのでほとんど参加できませんでした。
最近部屋から出ずに映画、ゲームなどをしています。
はっきり言って自分では認めたくないのですがここ２，３日
ｦﾀｸになっています。
ｦﾀ男になって太らないように今日から通常の生活サイクルに
戻そうと思います。
ぼずぃ〜さんからデブ告知の追加をいただいたことにつきましては
非常にありがたく感じているしだいであります。
デヴの皆様方もデブ告知を熟読し、くれぐれも告知内容を厳守するよう
お願いいたします。

【ﾃﾞｳﾞ】10箇条【告知】

　１．両国へ逝け
　２．試着禁止
　３．バス、タクシー、プール、温泉の料金２割増し
　４．膝↑スカート禁止
　５．満員電車及びエレベーターへの乗車禁止
　６．語尾にブヒつけるの禁止
　７．騎乗位禁止（重い）
　８．観光地での人力車乗車禁止（引く方ならOK）
　９．試食禁止
１０．俺の視界に入るの禁止
１１．他人とエレベータに乗らない（酸素不足）
１２．視線を感じても勘違いしない
１３．女性専用車両に乗らない
１４．たとえ身体の縦横の幅が同じでも人とすれ違うときはよける（フリをする）

>>83
好きな男とラブラブな日々を送っているデヴですか。。。。
想像したくない光景ですね（藁
>>84＠ﾎﾞｽﾞｨｰｻｿ
ｵﾂｶﾚﾁｬｿでした。
見つけた際には速効で連絡します。
>>86
最近ちっと燃料が甘くなっているので少し気を引き締めます。
>>87
十分あんたはとぅくしいので大丈夫でしょう。
>>88
餃子が届かないのですが早くﾕｳﾊﾟｯｸで送ってください。
>>90
ﾜﾛﾀｗ確かに横になっても幅は変わらないですね。

女のデブ→菓子食いすぎで太る
男のデブ→炭水化物（ご飯や麺類など）で太る
ってイメージだけどやっぱりそうなのかな

結局食っても運動すればいいと思うんだよね。
結局食いすぎってのもあるけど一番の原因は運動不足だろうね。

>>88
そういうこと書くと、決して痩せられないデブのくせに
「私も痩せるといけてる」
と勘違いして、無理目の男でも平気でせまりまくるからやめれ
だいたいデブほどビジュ系バンドのしかも一番人気の奴に
「けっこんしてーーーー」とがなりたててるんだから。
ライブハウスでもぶんぶん臭いからだおしつけておしのけて最前列割り込むし
臭い頭ふりまわしてシェイクヘッド決めてる気になってるし。

　　　　　──────　　　＼＼　　　　　　　│　　　　　　＼＼　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　───────　　　　　　
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　　|＿　 |＿　　　　ノヽ　_ノ　(_　　 |
　　 ＿＿＿　　　 .＿|＿　＿＿　　|　　　　　　　　（　｀Y´　）
　　|＿＿＿| 　　　ノ|＼　ヽ　ノ 　　|　　　　　　.　　 ＼　.／
　　|＿＿＿|　　　　」　　　_/＼　　　ヽ＿__ノ　　　　　 V

＞だいたいデブほどビジュ系バンドのしかも一番人気の奴に
＞「けっこんしてーーーー」とがなりたててるんだから

ﾊｹﾞﾄﾞｳ

＞ライブハウスでもぶんぶん臭いからだおしつけておしのけて最前列割り込むし
＞臭い頭ふりまわしてシェイクヘッド決めてる気になってるし。

ﾊｹﾞﾜﾗ

100げっとーーーーー

学生時代の話だが、身長１５２くらい、体重９０はありそうなデヴスがいて、
給食の時間のフルーツは最初に一人２つまでだと言ったのにそいつは
皿に乗り切らないくらい盛って、そのままべろべろなめ始めた。
　で、私が「あ、一人一つまでだよ」といったら、そいつは
「ああ」といって自分の唾液にまみれた果物をボールにぼとぼと戻した。
まさかそこまで常識のないやつだと思わなかったので、口があんぐり開いてﾎﾟｶｰﾝ状態に・・

>>94
普通にせみ餃子とかのほうがおいしいんちゃうかな？肉はいってるし
>>95
男女限らず炭水化物が一番ﾔｳﾞｧいですね･･･
あと偏食がすごいと太りますね。
>>96
筋ﾄﾚは続けてるけどやーっぱ他にスポーツいるよな･･･
>>97
何か凄いのを想像されてしまったかなｗ冷静な目の保持に努めるよ。
>>101
それはデブ以前の性格･･･というか、だからそんな体型になるのか。
152cmで90kgって･･･病的やもんねぇ･･･そこまで行くまでに普通の性格なら
友達が居て注意を喚起してくれるやろうからね。

私は甘いものと箪笥イカブツはそれほど食わない。
肉と脂もんﾏﾝｾｰなんだよね。。。
今日はお昼どっさり食べたので夜はモズクとキウイにしておきます。
体重は４６．２に増えてた。ｱﾋｬ!

無理めの男には逝かないなあ。
こんな自分にでも寄ってきてくれる男子にしか興味持てないからねーw

新ｽﾚ乙です。

>>104
久しぶりのところいきなりなんですが
前スレに引き続きで質問します。
ｺｰﾋｰの飲みすぎってなんで良くないんですか？
インスタントですが6杯以上は毎日飲むので気になってます。

タンニン（かな？）が鉄分とくっついちゃうんで、鉄分の吸収を妨げる。
女性は特に要注意。飲むタイミングを考えればﾀﾞｲｼﾞｮｳﾋﾞかと。

>>105
マジレスですけど、ブラックの場合は
胃を悪くするそうです。ミルクなんか入
れると良いのですが、それじゃあ太りま
すよね(´・ω・｀)んみゅぅ…

>106
なんか読んだことあるような･･･今思い出した。
飲むタイミング。うーん朝から晩までいつでもどこでも･･･ﾔﾍﾞｰｗ

>107
ブラックしか飲めないんですよ(ﾆｶﾞ
ミルクティーは飲めるけど。
なるべく水やお茶の方をよく摂るようにしようかなー

>>107
胃はむしろ少し悪くなってほすぃぐらいだ。

>>108
内田春菊「私たちは繁殖する」で最初に学びました。
だからニンプはコーシーＮＧって言われるんだと。ｾｲｰﾘ中も気をつけよう。
私もコーヒーブラックしか駄目。
甘くすると甘栗みたいな変な味になるじゃん。
で、ミルク入れるともう原型とどめないし。
でもコーヒー牛乳とかマキアートは別物なので許すｗ

>>108
俺は基本的にアメリカンが好きなのであんま問題はないが
すげぇこゆいｺｰｼｰ飲んだあとは水飲んだほうがいいよ。
それくらい胃にくるらすいよ

ｺｰｼｰにチェイサーか。うすいｺｰｼｰ飲むよりはそっちの方がいいかも。
脂っこいもの食べた後にコーヒー飲むとｽｷｰﾘするのは何でなんでしょうね。

>>109
去年は胃を壊して痩せたけど、結局今夏で戻ったよ(´･ω･｀)
やっぱタナボタ式は駄目。きちんと意識して痩せないと･･･
そういえば私もﾜﾀﾊﾝ持ってたや、2冊めまでは読んだと記憶。

>>110
水もだいたい２ｌ以上は飲んでるから大丈夫･･･かなぁ？
脂っこいもののあとはジャワティが好き。

奇遇でつね，私もﾜﾀﾊｿ持ってる。
上の子出来たとき，読んでたよ。

私はもっと水分取らないとダメだな。
でもさ，トイレ怖いんだよ〜あんまり逝きたくないんだよ〜
今時恐ろし珍しいﾎﾞｯﾄﾝなので（ｗ

今日，引っ越し以来行方不明になっていた体脂肪計が出てきました。
３０％だった･･･
予想通りとはいえ，鬱。
それでも以前は３６％くらいあったし，ちょっとはマシになってるのか。
ロリﾀｿの２０％切るってホントすげー。
きちんと鍛えてると結果はついてくるものですね。。

やったー３０％仲間。さすが持つべきものはマイフレンドだよｗ

ところで今、猛烈な吐き気とｹﾞﾌﾟに襲われてます。
よくよく考えてみれば、帰宅後もこつこつと仕事の下地作りやら
ﾒﾙしたりで、夕飯食ってなかったんだ。。。
空腹すぎもよくないんだよね。ﾏｽﾞｰ（鬱

20%前後維持とはいえど、まだまだおにく、掴めますｗ
でも服を着るときに下腹部カバーを考える必要が減ってきたよ。
トップスがﾋﾟﾁﾋﾟﾁじゃないジャストサイズのものでなら余裕で隠れる。
って隠して満足してたらあかんがな〜(´･ω･｀)
日によって22%ぐらいまでいってることもあるけど、昨日は19%でした。
ｴｸｻｻｲｽﾞする前23〜26%だったので2ヶ月弱で効果はそこそこ。
ｽｸﾜｯﾄの代わりに寝そべって足を上げるｴｸｻｻｲｽﾞを取り入れてます。
ふともも＆おしりはこれでなんとか対応可能のようです。

腹肉は走るのが一番効果あるんだけど・・・

着痩せより何より，下腹部ｶﾊﾞｰ第一ですが何か？
でも，後で写真なんか見ると全然ｶﾊﾞｰされてないんだよね。
かえって目立ってたり（鬱

走るのか･･･
セッセと走ってたらすぐ評判になりそうなお燗，田舎なもので（ｗ

お笑い系のデブはいてもいい。
ほのぼの系も。

それ以外はただの家畜
生きてて楽しいか？

356 名前：モレ男 ◆TmbMOREOLQ [sage] 投稿日：03/11/06 15:13 ID:???
どうもこんにちは！
しばらくｽﾚﾀｲ事態をｱﾎﾞｰｿしてたんすけど、専用ブラウザを更新したら
全て設定が消えてしまい、たまたま目に付いたので覗いてみました！
そしたらﾏﾀﾘがいたので「こんにちは」と書き込ませてもらいます。
>>ﾏﾀ
最近ぜんぜん見かけなかったのですけどお元気そうで何よりです。
>>354
専用ﾌﾞﾗｳｻﾞであぼーんすると目に付かなくていいですよ！

つーことでもうこないといいながら書き込んでしまってすんませんでした。
んじゃさいなら。

粘着ｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!
まぁあっちスレに書き込んだおれがわるいっつーことで
悪かったねｗ

あーそうそう一言余計なこと付け加えね。
>>119さん
俺がこのスレに常駐していることを知っている人＝粘着
でもってーわざわざこっちのスレに書き込む行動
おめぇのほうが明らかにうぜぇんだよ！
てめぇのｽﾄｰｶｰ的な行動にマジでいい加減に気付やヴォケ！
しかもてめぇ自治スレにまでわけのわかんねぇこと書き込みやがって



　　　　　　　　　病　　　気　　　で　　　す　　　か　　　？


文句があるならあっちのスレにいくらでも書き込んどけやカスｯ！！


さてあんまりカラカウと可哀想だからこのへんにしとこっと（藁

>>119
　　小 面 か　 /　　 ,､ｒ'";;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;`';,､　 　　,r';;r"　　　　　　　　　　 _ﾉ
　　わ が よ　 L_ ／;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;＼　,';;/　　　　　　　　　　　　 ） 　 面　何
　　っ .許 う　　//;;／´　　　　　　　　　`' ､;;;;;;;;,,l;;'　　　　　　　　　　　　／ヽ　 じ　と
　　ぱ さ. な　 /.,';/　　　　　　　　　　　　　 ヽ;;;;,l;L_　　　　　 .,,､,--ｭ、　';;;;;;;;;i　ゃ　変
　　ま れ　　　l　|;|┌--‐フ　　┌----､､　　 |;ヾｒ''‐ヽ,　　,､ｨ'ｒ-‐''''''‐ヽ　';;;;;;く　!!　 な
　　で る　　　i　 |l　~~__´ ､　　　｀`'__''''┘　　|;;;;;l rＯ:､;　 ´　ｨ○ヽ　　　　'i;;;;;厶,
　　じ の　　　l　_|.　<,,O,> 〉　　 <,,O,,>　　　 |;;;;;| `'''"/　　　｀'''''"´　　　　 !;;;;;;;;ヽ
　　ゃ は　　 ._ゝ'|.　　　　/　　 、　　　　　　　|; ,'　　/　　　、　　　　　　　 |;;;;;;;;;;;;;ﾚ､⌒Y⌒ヽ
　　ぞ　　　　「 |　|　　　 （　　　 ）　　　　　　 .ｿ l　 ,:' 　　_　ヽ　　　　　　　.|;;;;;;;//-'ノ
　　　　　　　 ヽヽ |　　 　_,ﾆ　ﾆ,,,,,_　　　　　　　 ',　ゞ,'　'"'` '"　　　　　　　i;;;;;i, `' /
⌒ﾚ'⌒ヽ厂￣　 `|　,､ィ-‐''＿_'''‐-`,､　　　　 ''　 ',　i､-----.､　　　　　　　`''"i`'''l
人_,､ノL_,iノ!　　　',　　　:iﾞ''''''''''｀l'　　`　_人__人ﾉ_ヽ ヾﾞﾞﾞﾞニﾆ'＼　　　　　　　 ,'　 ﾄ､,
　　　　　　/　　　 ヽ.　　 L＿＿」　　　「　止 笑　Ｌ_　ヽ〈　　　 i|　　　　　　　　　 Viﾞ､
ハ　ワ　　{.　　　　 ヽ.　　-､､､､　'　　ﾉ　　ま い　 了ﾞ, ,ヽ===-'ﾞ ,'　　　　 ,　　　／/　ヽ
ハ　ハ　　 ヽ.　　　　 ハ　　　　　　　）　　ら が　 |　　',.' , ￣　, '　　　 ノ　　／.／　 　 ヽ,
ハ　ハ　　　 ＞　　/|ヽヽ､＿＿_,,,,､ 'く　　ん　　　 ＞　ヽ. ￣´　　　／　,､ ' ／　　　　 ／ ＼
ハ　ハ　　　/　　ノ. |　ヽ　　　　　　　フ　　　　　　/　　ノ:lゝt-,-‐''"　／ ,.ィﾞ　　　　 ／

>>121
自治スレになんか書き込んでませんが何か？
自分のことを嫌っているのが一人だけだと思いたい気持ちもわかるけどな。
妄想も程々にしとけ。
スレが脱線するのが嫌なら多少の煽りは放置汁。
こっちは>>119貼っただけで終わりにするつもりだったんだから
>>120で終わらせとけば少しはｶｺﾖｶｯﾀのに付け足しみたいに怒ってんじゃねーよ。
悔しさが収まりきらなかったみたいに見えてｶｺﾜﾙｲぞ（ﾜﾗ
自治スレ覗いてみたがあっちでも煽りに煽り返して怒られてるじゃん。
煽りばっか書いてるくせに自分が煽られると全然放置できないのな。
やれやれ。

>>123
はいはい
ﾄﾞｸﾛｰｻｿ

ってことで貼り付け行為の粘着さ加減に気づいてないのね（藁
じぶんがきもい行動してるってことには触れないわけで（ﾌﾟ
まぁなんでもいいから他の人たちに迷惑＋スレチガイなので
自分の巣にもどってください。

>123
＞悔しさが収まりきらなかったみたいに見えてｶｺﾜﾙｲぞ

同意。つか、どっちもウゼェ。
煽り合いならヨソでヤレ。

ほのぼの系のデブﾀｿでつよ〜w

>>125
あーはいはいすんませんでしたね。
俺向こうスレの粘着にはすげぇ迷惑うけてるんで
向こうスレの粘着君のことになると少々カッとなっちまうんすよ。
反省します。

ってかよそでやれってお前このスレの住人？
コテハンしかいねぇこのスレの住人？
まぁいいけど

ってことで終了

せっかく伸びてるから来てみたら・・・（´･ω･`)

>>124
お前が脱線を助長してるんだろーが！！
煽りを放置出来ないモレ男も十分迷惑。

>>128
あのねぇこの程度で伸びてる？
いつももっと伸びるときは伸びますが。。。。
いまねぇかなりかなりいらついてるんで終了っつってんだからこれ以上
書き込まないでくれますかねぇ？

明らかにコテハンしか書き込んでないスレと書き込んだ後に>>128のようなこと
書き込んだりして。。。
もうちっと考えて書き込みましょうね。
俺が何言いたいかわかりますよね？（藁

あんたがとことん俺と煽りあいしたいっつーなら向こうのスレ行きましょうか？

>127
ロムってる名無しだっているんだよ。

ふーん
ROMってるやついんだね（藁
そりゃーしつれいこきました。
ってかROMってんならいちいちかきこまねぇで一生ROMってろや

こら〜
遅々としてﾀﾞｲｴｯﾄが進んでないんだから悪戯にｽﾚを消費してはｲｶﾝ。
ところで，ｺﾃﾊﾝしか書き込んでないからって住人がｺﾃだけなわけないじゃん･･

ってかねぇ
もうかってにやってくれ
このスレはあなたたちでがんばってください。
さよーなーらー

>>117
走るのは、昔やったけどあまりに辛くて他のｴｸｻｻｲｽﾞまで止めちゃって
リバウンドしたことがあるからヤメときます。
エスカレーター禁止令でも実行しようかな。

>>118
二の腕で癒して柄入りハイソックスで笑い取れます。人生は楽しいです。

>>122
それ飽きたよぅ(´･ω･｀)なんか他の貼ってよぅ

>>128
あなたはでぶ？でぶ叩き？応援？失敗を待ってる？一緒に痩せる？

>>131
もーちーつーけ。私が前述した以外の有益なｴｸｻｻｲｽﾞ教えてくれ。
できればふくらはぎに効くやつを。

モレ男、ガキ丸出し……（呆

ﾌｧﾌｧﾌｧー

>>ﾛﾘ
もちついたっすーなんか気つかわしちゃって＋迷惑かけてｽﾏｿ
えっとねぇありきたりだけどふくらはぎにまく暑くなって
汗ｲﾊﾟｰｲでるやつあれなんかいいじゃないかね？
片足でたってつま先だけで上下するやつは部分運動には
なるけどその分筋肉がついてブーツとか履けなくなるC
やっぱりふくらはぎにまくやつ買って１時間以上の散歩が効果的だと思うよ。
あとわぁーやっぱプールでの運動か。。。
でもこれは根気必要でっせ

ねーねー下っ腹の段がとれる運動も教えてー。
楽ﾁｿで疲れないやつがいいナ！

>>137
楽して痩せれるわきゃねぇだろｗ
前にも書き込んだけど腹筋はあくまでも引き締まって
はらが引き締まるだけ。
痩せたければ走る！食事制限汁！ひねりを加えた運動しる！

腹筋はあくまでも引き締まってはらが引き締まるだけ。
ここへんだった
腹筋が付くことによって腹の肉が引き締まる。
こゆ意味っす。

>134
去年デヴ脱出したロム専でつ。
身に覚えのある話題なのでロムってます。
わけわからん事を言ってる>>129がいますが
頑張ればきっと成功すると願ってますのでがんがって下さい。

>>136
巻くやつね。トカクニベルトの足版みたいなのがあるんかな？

>>137
普通の腹筋でも続けばかなりマシになるから。1日20回でいいから毎日。
下っ腹！下っ腹！って心で叫びながらやるんやでー

>>140
うぃっす。どういう経緯で脱出したか教えてくれると有難いんやけど･･･
＞頑張ればきっと成功する
うん。
自分の身体やから、恋愛とは違ってどうにでもなるやんな！（´∀｀*

>>141
・ご飯をしっかり食べる
・その代わり間食はしない
・一日２０分は必死で歩く（連続で）
・他人のダイエット方を鵜呑みにしない

これで８Kg落としました。
太り方って体質によってそれぞれですからね。
他人の方法はあまり当てにならないです。

>142
なるほど。極めてスタンダード。
でも自分にとって当てにならなくても、参考にはなるし。ありがとう。
裏技みたいな痩せ方は無いって感じやね。
うちも今までで一番地道に身体作りしてるﾄｺやから、励みになりますた。

おう、さんくすこ！
食事制限とひねりね。。。（走るのと腹筋は聞かなかったことにｗ

>自分の身体やから、恋愛とは違ってどうにでもなるやんな！（´∀｀*

そうやな。やせてスタイルよくなったからって、うまくいくほど色恋って
簡単なもんやないもんな。。。。それでもがんがるよ！

>>142
王道ですね。
他人の方法サルマネは確かにだめぽ。
あと極端な方法もいかんですね。
続けられることからコツコツとやりますでつ。

子供の送り迎え，車はやめて徒歩にしよ。
たいした距離じゃないけど一日二回トボトボ歩けば結構聞効く鴨。
あとは庁内環境整えてだな（王道

>143
裏技ってあるにはあるんですけど。
知人のカウンセラーの言うには睡眠不足が一番痩せるとか。
二日間徹夜で働いて２kgも痩せた人がいるそうです。
でも元に戻るのが早いし、体を壊すので逆効果でしょう。

>144
＞続けられることからコツコツとやります
そうです！>>142に書き忘れていましたが
・少しでも良いから毎日続ける
↑これが大事だと思いました。
あと、そのカウンセラーの言う事には
・自分の体重の事でクヨクヨしない（かと言って開き直らない）
も大事だとか。あまり気にしすぎるとストレスになって
かえって食べ過ぎたりしてしまうんだそうです。

ちゃんと食べる、は基本ですね。

間食はＮＧだけど我慢する事でｽﾄﾚｽが溜まるなら
食べた方がいい。ただし、何か条件つけて食べるの。
10分ｽﾄﾚｯﾁしたら食べる、とか。

擬似空腹感って大体５分でおさまるから
量も減らせるはずだし。

ｺｰﾋｰの話しは何処で見聞きしたのか思い出せないんだけど
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰを飲み過ぎると身体の中の痩せる物質が
上手く機能しなくなる、ってどこかの研究機関が
研究してるとかいう話しなの。未確認情報です。

曖昧な事書いてごめんね。

どっちにしろﾏｷｱｰﾄは論外だと思うけど(w

ｽﾊﾟｽﾊﾟのﾎﾑﾍﾟに二の腕や下腹部の引き締め法
ｲﾊﾟｰｲ載ってるよ〜簡単だから毎日続けられるし。

>>146
寝ないのは食べないより無理ですｗ
ストレスフリーは肌にも重要ですしね。

>>147
とりあえずｽﾊﾟｽﾊﾟって何？ｽﾝﾏｿ･･･
間食をするときは「ｺﾚ食って数百g増えたとしてもウマかったから
楽しい気分でﾘｶﾊﾞﾘｰできる」かどうかを基準にしてます。
だから新発売のお菓子を買うという冒険がなくなりましたｗ

今日の晩御飯ｳﾏかったけどﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉは自分で作ると
油の量が解りすぎてｺｴｰ。ﾏｼﾞｺｴｰ　

ｺｰﾋｰ今夜はもうやめとこ･･･

>>142
他人の方法は当てにならないっつーのはわかるけど
他人の方法を自分なりにいろいろ試して自分にあった方法探してくしかねぇんじゃねぇの？（藁
腹筋にしたってカロリー制限にしたってランニングにしたってそうじゃね？
ここに書き込んである方法だって結局他人がやってみて成功したりしなかったり
ってのが書き込んであるわけだしさー。

>>めざ
キルビル見てきました。
俺的にはおもしろかったYO

立ち読みとかでいいから体の仕組みとダイエットの両方が書いてあるような
本を一回見てごらん

>>146
結局は本人の意思ってことですな。
一番このスレのデヴさんたちにたりねぇ言葉だな（藁

>>美雨ﾀｿ

＞何か条件つけて食べるの。
これ確かにいいことかもしれないけど、人間の体は運動した後が
一番エネルギー吸収しやすいから、食べる量もほどほどにしないとねーｗ
やっぱり意志を強く持って食事後３０分以降に運動するってのが一番らしいっすよ。

>>ﾛﾘ
ｺｰｼｰがすげぇ好きなのは俺もよくわかるので、完全に絶つっつーよりも飲む量を
減らすことからこつこつｶﾞﾝｶﾞﾚ

夜遊び乙w
分かったー。本探してみるよ。
ええっと何キロになったらﾀｿつきで呼んでもらえるんでつか？

>>めざ
美雨ﾀｿなみの容姿（見たこと無いけど）と体重を手に入れたときｗ


つーのは嘘で４０Kg切ったらだね！

美雨ﾀｿ貴重な情報を！
私もｺｰｼｰ飲みまくり派だったんで気を付けるよ。
マキアートは月に一回も飲んでないはずw

間食はおやつってより、昼が激しく貧相だったのを補う為や、早めの夕食的な
位置づけにしてまつ。
あとは仕事で、めさストレスたまったり緊張強いられたり消耗しまくること多いので、
ときには多少ダイエット逆行するのは覚悟で快楽に走る。セーブはするけど。
精神安定も大事だからね（汗
寝ないのは、まじ体重減る。
でも美容に悪いから元も子も無い罠。

＞モレ
意地悪（涙
そんなに細くなったら、そのへんで服を衝動買いできないから嫌だよーだ！
今日の巻きスカもウエストごそごそでやばかったしねー（実はローウエストだからなんだがw

便秘だ便秘ーーーーーーー！！！！！！！！！
腹がぽっこり出てるぅぅううううううううううう(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾜﾝ！！！！！！！
それに最近食べすぎだ〜〜〜〜〜〜ﾋｬﾊﾊ！！！！！！！

とりあえず、今日はﾖｰｸﾞﾙﾄ以外は食べない事にします(夜中にﾗｰﾒﾝ食べたし

あと、ﾓﾚ男。
お前偉そうにﾃﾞﾌﾞ叩きしてっけどさ〜、そのﾋﾞｰﾙっ腹なんとかしろや(ｹﾞﾗﾌﾟｰ

>>めざ
いっきに自分を変えるチャンスじゃねいのほ〜
服も全部総替えすればぁはぁ〜

>>ｦﾀ子ﾀｿ
俺のﾋﾞ-ルッ腹に文句つける前にお前は規則正しい生活をしろｗ
腹筋弱い上にふせっせいしてっから便ピになんだよ（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰｹﾞﾗｹﾞﾗﾌﾟﾌﾟﾌﾟｰ
あとちゃんと足も洗えよ。

>>149
じゃー薄めに入れて回数もちょっと減らすよーにしまっさ。
インスタントだとつい濃くしてしまうんよね･･･

>>152
寝ないと肌とかヤバくなるよね･･･最近実感するよぅ

>>154
水と繊維を摂取しなさーいｗ食べないと腸動かんから
便秘は酷くなる一方です。んで夜中にラーメンは。せめて汁は残すように･･

>>155
革パンきついだけならまだしも、腹のっかったりしたら駄目よ
腹の出た男は和服のみ着用を許すとか条例つくるよ

てめぇ今までｦﾀ子にﾀｿつけてなかったくせに、わざとだな！畜生。。。
私そんなに変わらなくていいんだもん。ちょいﾏｲﾅｰﾁｪｿｼﾞすればいいのー。
スリムになったら私じゃなくなっちゃうしー。
でも７号服全部モレが買ってくれるなら考えるｗ
ちなみに本日は仕事がオフなのでLAND'S ENDのフルーツ総柄ショートオール。
一歩間違えると危ないオバサソです。ていうか普通に危ないかもｗ
さすがにこれ着られるのは来夏くらいまでだろうから、そしたらロリﾀｿに
あげるよ。。。

>>ﾛﾘ
腹乗っかるよ！微妙にね！
ってか本当に他のところは問題ないのに最近腹出てきたかも。
きっとｦﾀ子のいうとおり酒の飲みすぎなんだろうな（藁

>>おたこﾀｿ
ってかおたこﾀｿ酒強いらしいじゃないっすか〜
期待してますよ。。。。（ﾆﾔﾆﾔ

>>めざざくたぞ
そ、そんなことないっすよ！
マイナーチェンジってと自分のなかで満足できるレベルで
他人からはあまりパッと見「どこか変わったの？」
くらいってことですね！


　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　が　　ん　　ば　　れ　。　。　。　



（・∀・）・・・・

他が問題ないのに腹ヤバくなってきたのは･･･年(ry
あのﾆｰﾔﾝですら最盛期より柔らかくなってきたからなー･･･
ましてやﾓﾚは酒飲むんだもんな（´∀｀*
ビール生中1杯又は日本酒1合につき腹筋20回なんてどうですか？（わら

さてようやく落ち着いた所で今からとりサラダ作ろうー

>>159
ビール１杯、日本酒１合飲むたびに腹筋２０回やってたら酒代が浮いて
（・∀・）ｲｲ!!かも！
ってかめっちゃよいそうだな（藁

んでもってﾆｰﾔﾝは酒飲まないと。。。。
ﾛﾘの方がはるかに酒強いと。。。
んでもってｦﾀ子はザルと。。。

子供の同級生に「赤ちゃんいるの？」って聞かれた。
子供まで「え!?そうだったの･･」みたいな顔してるし。

すんごい燃料投下だよ。。

>>161
そんなに大きな子供がいてこんなところで醜態晒して恥ずかしくないの？

モレ男ってすごい大男デブなのに
なんで他の人のこと馬鹿にしてんですか？

モレ男の身長体重ｷﾎﾞﾝﾇ

身長165�p、体重92�s、体脂肪率40％

>>165
ｦﾀ子って・・・・・・・・・・・・・・・・・

ｱﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾟ∀ﾟ)ﾋｬﾋｬ(　ﾟ∀)ﾋｬﾋｬﾋｬ(　　ﾟ)ﾋｬﾋｬ(　　)ﾋｬﾋｬ(ﾟ　　)ﾋｬﾋｬ(∀ﾟ　)ﾋｬ

190 120ｷﾛ　って目撃談　まじ？モレ男

>>158　激励さんくす子
うぇっうぇっ（泣　やっと私にもﾀｿが付いた。語尾濁ってるけどｷﾆｼﾅｲ。
人からぱっと見て「まぁ痩せたわね」ってのは求めてないでつ。
ハダカになったときや、二の腕全部晒したときに、ん？ちょい細くなった？
ってくらいでいいの。それとお腹。だから３キロ減れば必要十分。
それほど衣料装甲による体型カバーの我が技術は優れているのでつｗ
もうね、ＨＯＮＤＡかＳＯＮＹか、めざザクかってくらいよ。
美雨ﾀｿだってころりと騙されたしな（悪

>>161
それはきっとあれだよ。
ｽﾏｿ、うまいﾌｫﾛｰを思いつかない。。。
私はなぜか本日子供の同級生の男子一名にＭＭＫですた。
毎週会っているのに今日に限って何故？（汗
ﾔｼらは顔ではなく服しか見てないようでつ。

鍛えている人や体質的にたるまない人は、オサーンになっても
お腹ぺたんこでつよｗ　きれいなもんです。

だってー。
これ以上痩せるとブレスとかまじユルユルでつけられなくなっちゃうしーｗ

美雨ﾀｿは、手首に付けるアクセはみんなお直しに出すんですか？
欲しいブレスが１７センチからしかないので思案中です。
２０００円くらいのものにお直し代いっぱいかかったら悲しいし、２１センチのに
してアンクレットにする手もあるけど、アンクレットって柄じゃないし。

ま、私の体で細いところは手首とﾏｿｺ入り口くらいですがね。。。。

せっかくモレ男祭りなのにな

んじゃ、スレが新しくなったところでまた、モレにスペック公開してもらおうかｗ

>>169
MMKって何〜？

21cmでｱﾝｸﾚｯﾄだと？
おまいアトムに喧嘩売るですか？

ただいまでっす！
今日はバスケの練習＋筋ﾄﾚ久しぶりやってきて激しく眠いっす！

>>163
お前俺と会ったことあんのか？
デヴならデヴらしく汁！
>>165のｵﾀｺﾀｿ
ﾊｹﾞﾜﾗ
>>168
足のサイズ２８．５だよ！
>>めざざくたぞ
俺顔から痩せるﾝすけどめざどっから痩せる？
>>171
なんかいま戸惑ってます。。。。
>>172
マジレスすると
１８４、７７、体脂肪最近計ってない
あとどっちかってと首は細いけどきぬにく質
現在腹はでてきてるがな
って前にレスしなかったっけ？（藁
>>ﾛﾘﾎﾟﾌﾟたぞ
アトムｷﾀﾜｧ━━━━━━(n`∀`)η━━━━━━ !!!!!

なんかやる気のないマルチになっちまってｽﾏｿ

>>173
ＭＭＫ＝モテてモテて困っちゃう〜の略称だよ。
昔、デキゴトロジーって週刊朝日かなんかのコラムで流行った言葉（婆

足首１９センチは私の身長では十分にたくましいスペック。
普通の人のスケールで考えちゃ駄目です（泣
てか、２センチくらいしか余裕ないのでは少し歩いたらブチ切れる悪寒も。
むしろ手首１３．４センチの方が受ける？いやこれは別に普通なのか。。。

足首17�a手首13�a

>>175
MMK＝MﾏﾑｺがMﾏﾑｺがK臭いのよー

ちがわい。ﾏﾑｺがﾏﾑｺがｷﾂｷﾂなのよー(ｳｿ

私も顔から痩せる。腹も分かりやすく肉が落ちるが、ここは
元々あまりにも物凄いことになっていたので、まぁ当然かと。
前にも書きましたが、これ以上顔小さくなると口がでかくて
タラコ唇なのが目立つし、年ごまかせなくなるから嫌だ。

足首21cm手首13cmですよ。ふん。

>>175
そっかぁ＜MMK
CKSの仲間かと･･･

なんだ、私の方が余裕で手首ぶっといじゃん（ﾑｶ
たまに自分の手首を自分で掴んでみて、これより太いﾁｿｺがﾏﾑｺに入っちゃう
なんて人体ってスゴイわ。。。などとくだらんことを考えておりますでつｗ

ところでＣＫＳってなんだ？

手首回り足首回りか（藁

長さかとｵﾓｯﾀﾖｰｿ

CKSは･･･今ちょっとｱﾂいよｗ　過激のどこかに答えがあるよ。
CKBとは何の関係もありませんｗ

このHN気に入ってたりして。

あついねぇ
CKS！CKS！CKS！

で、身長体重いくつなの？モレ男

アトムｶﾜｲｲ。
モレは推定１１センチ。ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾋﾞ、それだけあれば十分だからｗ

ＣＫＳってなんだよう、気になるよう。
ＣＫＢはいつも私の心の中にあるよ。愛しているって感じだネ！

>>183
お前は寒いよ。

>>174
なんか身長えらい伸びてない？前からそんなにあったっけ？？？

>>184
えっとさっき書きこんだんすけど（藁
のぬしのレス番と一緒っすよ

>>188
ああ〜ｽﾏｿ。

>>187
小学校１年生　覚えてない
中学校１年生　１５５ｃｍ（まぁこの時点でめざとｦﾀ子の身長は超えている訳だが(*´∀｀)　）
中学校３年生　１７８ｃｍ
高　 校３年生　１８４ｃｍ

>>188
もうねーそりゃ充分理解してるよ（藁　

すげー。なんか屋久島の杉みたい。。。

杉ってなんだよｗ

小１/130ぐらい
小５/148
小６/149
中１/149
高１/149

･･･何よ

ｱﾄﾑも俺の中学校１年（ｒｙ

一応ほめ言葉のつもりｗ

アトムは小六で止まったのか。
私は小六１３８、中三１４３でストップかな。
いいんだよ、チビでもちゃんと動作するんだから！！！

↑　杉のことね＜ほめ言葉

止まったどころか縮んでる、実は

高校まで149.6なのに
数年前149.3
今後一生身長測るもんか

>>196
褒め言葉にきこえねぇYO（藁
>>197
ﾊｹﾞﾜﾗ
おまいは年寄りか！

>>198
>おまいは年寄りか！

うぅっ。。。。。ﾊﾞﾀﾝ！（ドアを閉めて走り去るｼﾁｭ

>>198
>褒め言葉にきこえねぇYO（藁
大きいのはいいことですよ。ﾁｿｺ以外は。

。。。
ﾁｿｺのことは。。。。

いや、ﾁｿｺは大きくない方がいいんだからｷﾆｼﾅｲのｗ

しかもやわらかいですよ(ﾉд-｡)

やーらかいのはﾁｿｺって言いません。私の辞書では。

じゃぁ俺のチソコはついていないと。。。ヽ(*｀Д´)ノ

そういうことになりますね（ｷｯﾊﾟﾘ

氏ね！（ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟｿﾌﾟｿ

勝った。。。。勝ったよ、母さん！

やわらかいのがちん「こ」で
かたくなったらちん「ぽ」かな？って
･･･なんかそんな感じやん。

ところで私はジャダ＠ナイオビになりたい。
昨日ﾏﾄﾘﾛのDVDでゲームのメイキングのとこ見ててあまりの可愛さに
クラクラきた。引き締まったちいさな身体とか笑顔とか。
彼女のジーンズ姿を脳内に焼き付け勝手にあたしのﾀﾞｲｴｯﾄの守り神とした。
せめて日本人目指せとかはあのー、突っ込まないでください･･･

本当はﾁｿｺやﾃｨﾑﾎﾟって方がやらしくて萌えるんだけど、言いなさいって
いわれて自分でその言葉をセレクトして口に出すのは抵抗ある。
無難なところでｵﾁｿﾁｿと言ってしまう罠。
おかげで最近恥ずかしくて素でｵﾁ（ｒｙ　言えなくなりました。

さて本日の起床→シッコ→計量は４５．２。ふっ。。。どうよ？

種明かしするとゆうべの夕飯を５時半に軽く取って翌１時半に就寝。
今朝起きたのが１２時杉、しかも昨日はお腹がゆるくて３回もｳｿｺ出た
だけの話。実質は４６．０前後ってとこだね。

ジャダﾀｿキュートっすね。でもなんかロリポプのキャラとそぐわない。。。
ロリや私の顔や雰囲気って、あまり細身なのは似合わないんだよ、きっと。
と無理矢理仲間に引きずってみる。。。ｗｗ
私の同化希望外人はレネ・ゼルヴィガー＠ブリジット・ジョーンズですが、
食生活と体型はマネしませんｗ　男運だけあやかれたら。

ﾌﾞﾚｽは直しに出さないから飛ばして失くす事があります。
手をすぼめて思いっきり振ると飛んでくの。
掌、大きいんだけど薄いから。
指は細く、生命線は太く、其々長くてそれが自慢です(・∀・)

足首、今計ったら16cmだった。

ｽﾊﾟｽﾊﾟはテレビ番組なんだけど
最近はＨＰに体操のやり方とか載せてないようです。
転載されまくりでキレたらしい？(w

二の腕はお風呂に入りながら
空のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを両手でﾕｯｸﾘ沈めるのが良いそう。
激しい運動は二の腕には効かないんだって。

それから手を思いっきり伸ばすのも良いって。
これは二の腕だけじゃなくてわき腹にも良かった(はず)。

あと、ﾃﾚﾋﾞ見る時後ろ手を付いて見る、とか。
指先をお尻の方向に向けるのがｺﾂだったかな。

木曜18:55からやってるから録画してみては？
ﾀﾞｲｴｯﾄ関係はしょっちゅうやってるし
それ以外でも興味深いことやってるから。

何より体操なんかが簡単、ってのがこのｽﾚの住民向きかと・・・

美雨が出てくると面白くない。
単なるｱｯﾋﾟｰﾙ自慢ばっかじゃん。

何度も画像晒したりしてっけど
大して良くもないよ？
ここの板でしか自慢出来ないのは分かるけど。

ｳｴｽﾄ56cmでｽﾀｲﾙ抜群なもので自慢したくて堪んないんです(・∀・)ゝ

ところで、あなたは私の画像を何度も見てるって
一体どこで見てるんですか？

ちょっと油断するとウエスト６５センチ楽勝でーつ。ｵﾎﾎﾎﾎｗ

ただいまチャイのティーバッグをチンしてﾏﾀｰﾘ中。
チャイって牛乳入れなくても、なかなか美味なんですね。
213は美雨画像を何度も見てるってことは、私の分身とか？ｗｗ

さてと、今私の手元には３枚の板チョコがあります。
どうしたものでしょうか。。。。。

>>210
雰囲気てか確かにガリるのは似合わんとはよく言われる･･･

>>212
TVじたいあんま見ないからな〜。時間合えば見てみます（´∀｀*

>>215
板チョコ･･･ふっ、好きにしろｗ

レボリューションズ観てきて益々ジャダ萌えが高まった訳ですが
大阪の某アウトレットにて蛇柄シマロンを試着。
26ｲﾝﾁはまだ無謀。27ｲﾝﾁがジャスト。
励みになりました。26が入るまでは買いません（・∀・）

ﾃﾞﾌﾞのほのぼのｽﾚになってるぞ。

チョコは二かけしか食べずに済みました。ﾎｯ。
モレがうるさいので脚写メでも撮ろうかと思ったんだけど、なんかカメラの性能がイマイチで。。。

私の「チョコひとかけ」は当然ですが一列三マス分のことですんでw

私お腹減ってるけど、この時間に食べたら太るから我慢してるのに！！
ﾁｮｺとか書いてんじゃねー！！！！！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ！！
でも、糖分摂るのはいいことよ。うん。

おい！おまえら！ラップを体に巻いて痩せる方法って知ってますか？
本当に痩せられると思いますか？
みなさんダイエットで頑張ってるから特別教えちゃいましょう！
答えは痩せれます！
ではどうやって痩せるのか皆さんヒジョウニ興味があると思いますね！
気になるでしょ？そこのあなた！
教えてほしいでしょ？そこのあなた！
よろしい！
方法を教えてあげマース！
まず両手をラップでグルグルにまいて両腕が使えないようにシマース！
はいこれでOKね！
ごはん食べられないね！
とってもカンターン！
でもあんまり長い期間やると健康に支障をきたす恐れがあるので気をツケマショーウ

ハｯハハハハーハｯハハハーーーーー！

誰が巻くの？誰が剥がすの？

>>221
あ、ﾁｿｺついてない人だ！ｗ

>>222
ラッププレイって知ってる？（とまた古傷を自分でほじくり返すテス�d

なんか家のメジャーと体重計がいきなり壊れたのか
46kg台突入で足首が19.5cmになってるんですけど！！！

>>223
なんかそういう拘束のカタチ？

>>224
すげー。いいなぁ。。。。
私は数字は変わり映えせず、上から見た腹の出具合も進展なしなのだが、
正面から鏡でみると、あきらかにオペ跡が確認できるようになってきた！
腹の下側だけ肉が落ちてきたのか？
というわけで、今まで下腹の段ひとつだけだったのが、まだ微妙にある
下腹の段＆オペ跡の筋のダブルラインになりました。
これでもバージョンうｐなんですか？（泣

今日食べたもの（お茶は省略
朝：ロッテリアのツナマヨバーガー・豆乳と豆類ﾀﾌﾟｰﾘのスープ
夕：コンビニサンドイッチ　具はカニカマみたいなの　380kcal
夜：生寿司８貫くらい　チョコ３かけ（９マス）　チャイ牛乳入り

カロリーはともかく栄養バランス滅茶苦茶。
今日はﾒｿﾀﾙｹｱ重視の食生活ってことで。。。。（苦しい言い訳

今日食べたもの。
朝：ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
夕：ﾗｰﾒﾝ
夜：うどん
今：じゃがりこ、ﾁｰﾀﾗ、酒(食べ物じゃないな

天気が悪いので外で運動しようと思ってもできません。
今日は食べすぎなので体重増える事間違いなし。

これから食べるもの
ﾁｷｿｶﾘｰ完成間近なので味見。本当に味見だけだよ。

食ったらな、寝ないで仕事して起きてればいいんだ。
今日は１時まで起きてるぞ〜！
明日も一日外をうろつく予定。子連れだと飯食う場所も限られる罠。
しゃあない、昼飯はモスのキンピラバーガーにするか。
あれも結構油っこいんだよな。。。

今日食べたもの（水分は水とｺｰﾋｰとまろ茶）
朝：トースト4枚切バターﾀﾌﾟｰﾘ･･･のひとかけら＋チオビタドリンク
（小さく切って出かける支度しながら食べようと思ってたら
着替えてる隙にあらかた食われた。12等分の1欠片しか口に入らず･･･）
昼：ウェンディーズjrﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰとナゲット
夜：鍋･･･うどんをあらかた食われてしまい、ほぼ野菜のみ。

俺んちハイエナ飼ってるからさぁって感じだな･･･取られてばっかし
家族の協力って大事だね･･･愛を感じる･･よぅ･･･
それにしてももうこの時間でおなかペコペコなんですけど･･･
ｴｸｻｻｲｽﾞでごまかして就寝まで持ちこたえられるだろうか。

鉄棒で逆上がりしたいんだけど。
二の腕と腹筋に効きそう。

うちのハイエナはピザを食わないので、ふたりでいるときに
ピザ取ると、まじ困るんだよね！

私もウェンディーズ大好き。チリがたまらん。
あれだけはチーズ抜きでオーダーできん。
チーズなしにするくらいなら食うの諦める。
書いてたら食いたくなってきた。
明日出かけるとこのそばにウェンディーズあるんだよ。
しゃあない、逝くとするか。。。。

鉄棒とか昇り棒とか大嫌い。好きなのは○棒だけです（ﾍﾞﾀ

昨日朝/46.8
昨日夜/46.4
今朝/45.8

記念ﾊﾟﾋﾟｺ

オメデ�d！
地道な鍛錬と正しい食生活の積み重ねが結実してきたって感じですなぁ。。。。

すんません、デブりました。

>234
あぁん。。（´Д｀；）
元気？

>>ともたん
あぁん、がマジかぁぃぃ
犯っちまってもﾖｶ？

ﾏﾀｰﾘﾀｿだ！

今日はよくｹﾞﾛを吐く日なので、朝食ったﾁｷｿｶﾘｰも昼飯のｹﾝﾀ
(ｹﾝﾀと言ってもな、揚げてないんだグリルなんだ参ったか）
も無かったことになりますた！（邪道

>またﾀｿ
･･･はい。ともﾀｿやるのにﾁｿｺはいらねぇ（ｗ

で，どのくらいﾃﾞﾌﾞったの？
まずはサクッと晒しましょう。

ｶﾚｰといえば水みたいなｶﾚｰと、とろ〜ってしたｶﾚｰどっちが好きですか？
僕は水みたいなｶﾚｰが好きです！

>>ﾛﾘﾎﾟｯﾌﾟｷｬｯﾄ＠ﾈｺﾗﾎﾞｼﾀｿﾞ
冗談で言ったので本気で突っ込まないで下さい。。。
>>めざざくﾀｿﾞ
お前もﾁｿｺついてないよな！
ﾅｶﾏ！ﾅｶﾏ！
ってかﾁｮｺ食うなYO！
>>ｵﾀｺﾀｿ
お前逆上がりできんのか？（藁
あきらかに腕力、腹筋がたりないように思えるのだが。。。
そーだ犬飼え！犬！毎日散歩すればいい運動になるぞ！
とーぜん名前はモレ男ね！（・∀・）ｲｲ!!（・∀・）ｲｲ!!（・∀・）ｲｲ!!
>>ﾏﾀ
あぁん、あぁん、あぁん
お久しぶりだす。マタいままで何やってたの？
たまにゃーメッセ立ちあげなさい。

私はカレーなら何でも好きですが、今来ているのは無印のレトルト
タイカリーでつね。
最近本格的でかつヘビーなカリー食うとゲロっちゃうのよ。
これで２回目だわ。

>ﾓﾚ
私にはかわゆいﾏﾑｺがついていまつｗ
ﾁｮｺまた食べちゃった。胃がからっぽになっちゃったから血糖値
とか考えてさ。。。。（ｳｿ
でもってあれっすか、ﾓﾚ的にﾃﾞｳﾞな香具師はﾀｿﾞ、そうでないと
ﾀｿに昇格なんすか？

ﾃﾞｳﾞ＝ﾀｿﾞもﾀｿもつけません（ﾏﾀ除く）
痩せる努力をしているﾃﾞｳﾞ＝ﾀｿﾞ
やせる必要の無い女神＝ﾀｿ

めざ姉、ｳｽ(最敬礼


計っとらんばぃ、多分3ｷﾛ位は肥えちまっただ。
ぃゃぁ、でもょぉ、
この前9号のドレスを着てみたんだゎ。
その自分の姿に十分満足できたので
もぅいぃっす。
7号への野望、もあったがょ、これ以上にならなければぃぃゃ

なんかやっと自分を肯定できやんした

>>もれ
もれよぉ、
おめぇはよぉ、たまには俺様をﾏﾀｰﾘ様って呼んでｸﾘyoぉ


俺は最近、海いったり山いったり都会を満喫したりﾁｿｺﾏｿｺしたりで忙しいずら
事の次第によってはﾒｯｾ勃ちageもぃぃが、
基本的に元気なﾔｼに対して放置ｽﾀｲﾙなんですよ。
ﾏﾀ＠携帯ｱﾄﾞは変わっていないんで
甘えたくなったらﾒﾙしてこぃや、ﾎｹﾞ

をー、ﾏﾀｰﾘはんだ。
肥えても満足できるのは腹筋とかで引き締めてはったからでしょう。
150回とかまじスゲー！って思ってた。
私も、普通の腹筋が30回＋足上げ20回＝1ｾｯﾄ　×1〜2　を
やってるけど、なかなか自分で満足できるまでには。

>>237
揚げてないケンタなんかﾁｰｽﾞ抜きチリよりヤだｗ
体重は落ちたけど月のﾓﾝ来たらまた増える思うｗその後が勝負ですわ

>>239
家のはラタトゥイユベースで作るからちょっとトロっとするかな

今回は嬉しいことに顔があんまり痩せない。食べてるからか。
この丸顔のまま身体だけ引き締まりますよーに･･･

最近ｽﾄﾚｽ溜まり過ぎでﾔｳﾞｧｲ。
ﾀﾞｲｴﾄどころじゃないかもしれない。ＣＫＳ！！

今日のごはん
朝：ポテトグラタン2さじ（残りは取られた）、チオビタドリンク
昼：コロッケ1個、チーズペストリーパン1/2個（自主的にパン残す）
　　なんとかファイバーってジュース１ぱっく
晩：ぶりかま塩焼with大根おろし、蒸したもやし、ひじき煮、ごはん

朝はいちおー何か口に入れようとはしてるんやけど･･･
10時ごろお腹やっと空くけど、始業時間やし。
晩ごはんだけ何とか形になってるぽい。てーか今製作中です。
うぁー忘れてたけど味噌汁無いと締まらんわコレじゃ

朝：おでん（練り物３コくらい・昆布・大根・ゴボー・じゃがいも）・ﾌﾟﾘｿ
昼：釜タマうどん小・モツ煮・エリンギ天
おやつ：チョコ２かけ
おやつ：チョコ１かけ
夕：舞茸ベーコンしょうゆスパ
夜：おでん（朝とだいたい同じ）・トースト３口くらい

ろりぽぷﾀｿ宅の夕飯激しく食いてぇ。
ブリカマたまらないっす！。私も明日はシャケカマ焼こう。
オレンジページかレタスクラブが今号モヤシ特集だったね。
買ってみようかのう（いつも買うだけで終わるｗ

腹筋やります。後でって思うとやらないから、今やる。

こうやって見てるとﾛﾘがしっかり痩せていってる理由が良くわかる。
しっかりカロリー考えて飯食ってるって感じだね

っつーことだよめざざくﾀｿﾞ

だねー、上下並べてかくとよく分かるな。それに比べて運動もしてるし。

。。。って他人事みたいに言ってちゃだめなんだＹＯ！

朝：グレープフルーツジュース、カロリーオフﾖｸﾞﾙﾄ
昼：ごはん一杯＋焼肉
夜：未定

あーーー腹減ったーーーーー

朝：おでんのダイコン２つ
昼：挽肉とナスピーマン炒め・目玉焼きがのっかったご飯
　　コーヒーとモンブラン（まずくて半分残す。頼むんじゃなかった）
夕：クラコットとスライスチーズ１枚ずつ

↓予定
夜：カニカマ・スモークサーモン・海藻・ダイコン・水菜etcのサラダ
　　ミニトマト

なーーーーーんにもやる気せん。はぁ。。。。。
鬱山車（ｒｙ

朝：トースト、昨日のもやし（ちょびっと残ってた）
昼：納豆おろしうどん
今：ミネストローネ（パスタが入ってないけど）カップ１杯
夜：ミネストローネとリゾットは決定してるけどメインおかずが未定
　　あたしはメインいらんねんけど作らんと･･･

リゾットいいな。何が入るんですか？
サラダ食べ始めましたが、１０口くらいで食べられなくなった。
かわりに、作り置きの紅玉に軽くお砂糖ふってチンしたのを食べました。
こんなときはあったかいお茶で心身癒すべしだな。

昨日、腹筋ちゃんとやったＹＯ！

リゾットの具はにんにくたまねぎベーコンでシンプル。
洗った米をしっかり炒めて一粒一粒に膜を張るとアルデンテな仕上がりに。
仕上げに粉ﾁｰｽﾞね。パルミジャーノ削ってが理想やけど
今日うちに無かったので。ミネストローネはキャベツ玉葱白菜入りの
トマトスープと言い直しとくほうがいーかな･･
あ、煮込みものとかね、黒砂糖をひとかけ、隠し味にするといいっす
山田詠美が書いてたのを試したらマジでいけててそれ以来定番。
メインはお湯であっためるハンバーグを･･･自分が食べないからって(ﾆｶﾞ
ま、２切れほどもらったけど自分で作るより全然ウマいわ最近の。
たねからハンバーグって面倒で１年に１回も作らないから上達しないし。

アルデンテのリゾット大好き。自分じゃ作ったことないな。
あのうまさは、我が家では受け入れられないぽｗ
黒砂糖とは、よくあるキビ砂糖みたいなのじゃなくて、ほんまもんの
沖縄黒糖みたいな破片の黒砂糖でつか？ コクが出そうっすね。

ハンバーグは三田屋のはうまい。
一応生から焼くので手作り感もややあるし（ﾅｲﾅｲｗ
私も前はハンバーグ作らない香具師だったが、最近弁当作りが続いた
ので手作り派に転向したよ。やってみると簡単な罠。
タマネギ・人参・椎茸・レンコン,and so on
野菜氏ぬほど入れられるから健康的よんｗ

やっべーーーーーーーーーーー
また今日も飲んできちゃったよ！

ﾎﾟﾃﾁ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
具合悪くてくたばり中だけど・・・。

でも、痩せる気配はぜんぜんないしぃ〜がおおおおおお。

>>255
オレペにれんこんハンバーグ載ってたね。昨日歯医者で見た。
れんこんの肉詰めのほうが好きなんやけど私は･･･
>>256
革パンを履いて肉の乗り具合を報告してください。
>>257
とりあえず毎朝ラヂオ体操でも･･･

昨日食べたもの、何か今の私には濃かったみたい。胸焼けが。ぐぁー
今日は久しぶりの店舗に行くので歩き回ってこようっと（´∀｀*

れんこん肉詰めってどんなのだ？
挽肉の山にレンコンをぶっ刺して、穴にグニグニと挽肉入れるやつ？
あれは私も好きだ。失敗っつうもんがないしｗ
自分の知ってるレシピだと輪切りして素揚げするんだけど、そのまま
蒸すのはどうだろう？

昨日も寝る直前にですが腹筋しますた。１０回でもめちゃキますね。
体重は４６前後のまま動きませんが、腹はわずかですが明らかにへっ
こんでます。気分がいいのでｼｮｰｺｰも復活させたいが、あれは時間食
うのがネック。楽しいからいくらでもやってたいんだが、そういうわ
けにもいかず。。。。

>>259
詰めるというか、家ではれんこん肉詰めは何故か作らず
居酒屋さんのあの、上にひき肉が乗っかってるものが大好き。
家では肉詰めはピーマンです。今日作った。あと焼くだけ。
具はひき肉、れんこん、銀杏、ひじきでつなぎに卵と片栗粉。
焼き目をつけてお湯入れて蒸し焼きにします。餃子と同じ要領

えーと体重は腹斜筋だっけか、脇腹の筋肉が外から見て
判断できるようになった頃に少し落ちますので継続がんばってみてね
前ｽﾚで書いたﾅﾝﾃﾞｽｶﾀﾞﾝﾍﾞﾙをプラスすると見た目が変わるのが早いと思う。

私も今46前後やしー（・∀・）今日「痩せた？」って聞かれたしー
今月末には確実に45kg台かな。と燃料と共に自分も追い立ててみる･･･

最近４６前後で停滞という見方もできるが、４８からマイナス２�`をキープ
できているとプラス指向で考えることもできるな(ﾃﾞｳﾞは都合よく前向きｗ

今日も本屋行けんかった。
まぁモヤシなんて、ふつうにゆでただけで十分うまいんだが。
ﾋﾟｰﾏｿ肉詰めも好きだ。れんこん・銀杏って黄金コンビですな。
私はﾏﾝﾄﾞｸｻいのでオーブンにぶっこんで放置。肉汁流出しまくりな罠。

私も「めざザク別に太ってないじゃん」って言われたしー（負けじとｗ
「太ってない」程度では大いに不満なのですが、彼はスレンダー萌えで
はないらしいので、まぁいっか。。。

体重計が壊れたというか電池切れくさいです。
気がゆるむといけないのでウエスト計測で代替。
昨日ふと後ろ姿を鏡で見ると、ケツと太ももの区別がはっきりつく
ではないですか！ｗ
前からは相変わらずスキマゼロの立派な肉づきですが少し前進だ。

｜ 人 ｜
｜ ｜ ｜

↑こんな感じだったのが
↓こんな感じに
( 人 )
｜｜｜

ずれてませんように。

ずれた。。。感じが伝わればいいんだＹＯ！

うらやましいﾌﾟﾘｹﾂ

断じてプリではない、ボテ。

久々に帝都の百貨店を視察。
ｵｲﾘﾘｰのコートごまんはっせんえんだってさ。子供服のくせに。ｹｯ
ｵｲﾘﾘｰは見るだけ、買物は安いもんコーナーで。
２２センチのショートブーツが入ってご機嫌でつ。
４９００えん、ベージュの嘘スエードにタータンチェックのパイビング付きで超かわゆい。
子供靴ばんざいw

今夜はまたしても宴の悪寒。腹筋でもやっておくか・・・

民主党が躍進なんて信じられないです。
そりゃ小泉改革は完璧に進んでたわけじゃないけど･･

株価が回復したり、それなりにうまくいってたのに

金曜日夜から土曜日昼にかけて食いすぎ　死ぐぅ･･･
カラオケで今さんざん歌ったけど微々たるカロリー消費量やろなー
ちなみにAQUAとか上手いです

今日の晩飯抜き＆明日昼まで減食で対応せな･･･

　　　　　　＿
　 　 　 ／,.ｧ､＼
　　 　 (　ﾉo o ) ）　　
　 　 　 )ヽ ◎/(.　 　
　　　 （／.(･)(･)＼　
　　　 （／|　x　|＼）
　 　 　 ／／＼＼
　　　. （／　　　＼）

↑こんなに脚細くないけど、それ以外は私に激似だｗｗ
　　　＿
　 　 　 ／,.ｧ､＼
　　 　 (　ﾉ・・ ) ）　　
　 　 　 )ヽ ◎/(.　 　
　　　 （／.(･)(･)＼　
　　　 （／|　x　|＼）
　 　 　 ／(()) ＼
　　　. （／　　　＼）

体重は変わらず４６．０。でもｻｲｽﾞﾀﾞｳｿしている。
８５・６２・８６　ウエストから落ちてきたけど、胸とケツも遅れて
肉が減ってきたみたい。ウエストも以前よりはメジャーを食い込ませ
ずとも６２をマークできるようになりますた！当社比だけどねｗ
次はまたウエストが減る番になるんでしょうか（それは自分次第

豚達が着実に痩せだしてつまんないと思ってるロムが居るに３０CKS

今日はﾗｰﾒﾝやねんけど、スーパーのあぶり焼豚の塊りが
見た目にうぐぅーだったのでオリジナルぶーちゃんを製作中です。

実際このｽﾚにﾘｱﾙで豚と呼べるほどいい体格してる奴なんていないんだが。

おい、ちょっと待てよ！！
今更それはねーぜヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ！！















とか思ってるロムがいるに100CKS。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_　　　　　　　　 　 　 _
　　　　　　　　　　　／　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　 ＼　 ＼　　　＿＿＿_　○
　　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　l　　 　 　 　 　 　 ヽ　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　 ,!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ､　　　　　　　　　!.　　　　　　|
　　　　　　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 `>　　　 　 　 　 |　　　　　　|
　　　　　　　　　 'i　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／　　　　　　　　 i'　　 　 　 /　 　 ＼＼　 l
　　　　　　　　 　 ヽ.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /　　　 　 /　　　　　　　 /
　　　　　 　 　 　 　 ＼　　 　 　 　 　 　 　 　 丿＿_　　 　 　 　 　 　 ／　 　 　 ／　　 　 　 　 ／

極寒コンボをブチかましてるところ悪いけど、
>>272みたいに思ってるから痛いんじゃないの？
豚は豚。巨大豚もいれば豆豚もいるんだよ。精々ダイエットに励めよ豚女。
お前は豚だ豚だ豚なんだ・・・

痛い豚に引き寄せられて来たんですね・・・(ｸｿｯ

いいもん、ぽっちゃり好きな人探すもん！！

　∧||∧ 　　
（　 ⌒ ヽ　ごめんなさい、共食いしました。
　∪　。ﾉ 　
　　∪∪

>>276
「俺ほんまはぽっちゃり好きやねんで？（´∀｀*　は大丈夫やで？」
ってニーヤンが

目を伏せて　真顔で言ってた　秋の夜更け　（肉あまり）

>>275
ｦﾀ子のｽﾍﾟｯｸ知ってるくせにｗ
そういう私はリアル豆豚。

ロリﾀｿはﾎﾟﾁｬｰﾘっつうか単に丸顔なだけなのでは？って気がしてきた。
私は今まで巨乳巨尻とﾃﾞｳﾞは違うという思いつきにしがみついてきたが、
ここにきてチチが急速にしぼみはじめたので非常にあせっている。
ﾔｳﾞｧい、このままじゃドラえもんだ。
しかし「大丈夫」とか「太ってない」とか「若い」って、男子は全然ｵｹｰ！
って意味で言ってくれてるんだと思うが、なんか微妙なﾜｰﾄﾞでつ。。。

朝昼：ベーコン舞茸しょうゆスパ　ケーキはぐっと我慢
昼：おでんコンニャク　子供のおでんソーセージとおにぎりとを一口ずつ
おやつ：ﾍﾞｰｸﾄﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜：大根と人参とガンモの煮たやつ　しじみワカメご飯おにぎり一口だけ

以上。大根がうまくて泣けた。今からでも、なだﾏｿに入社できる鴨ｗ

ハァ？ヲタ子の仕様なんて知らねーし。
つかこのスレは傷を舐め合う養豚所とばかり思ってたぜ。

つうか、ｽﾚのそこここに書いてなかった？＞ｦﾀ子数値
ｦﾀ子は傷を舐めあうんじゃなくて塩擦り込む担当ね。

俺は擦り込まれる担当に変わります。

黒美雨ﾀｿがＳぶりを発揮するときが来たようですね。
モレの腹に思いきり塩と七味と芥子すりこんであげて。
なんかスリミングによさげねw

今腹筋した。
ﾛﾘに教わったやつ、たまにさぼりながら続いてるが、なぜか今日突然軽々二十回でけた。
昨日まで十がやっとだったのに。
調子こいて前にモレが言ってたハの字に脚あげるのをやろうとしたが・・・
やりかた忘れた罠。
てるみーわんすもぁぷりーず！
今日はとりあえずハの字脚で十回上下させて、お茶濁したよ。

新しいのを。
協力型腹筋
腹筋をする人→横になる　　　　その頭側に協力者が立つ

脚あげる　　　　　　　　　　　あがってきた脚を
　　　　　　　　　　　　　　　右方向、前、左方向のどれかに倒す

倒された脚を初期位置に戻す　　また倒す（方向はランダムで可）

30回もやったら相当クる

うーん、綺麗に揃ってないけど
左が腹筋する人で　右が協力する人のやることね。解るやんな

協力者はおりまへん！
普通の足あげ腹筋してると、子供が添い寝してくれるんだと勘違いして
必ず覆い被さりーの抱きつきーので、かなりの邪魔しぃでつｗ

めざﾀｿてば・・・
元ｶﾚの中にｶﾞﾁｬﾋﾟﾝそっくりな男がいたくらい
ﾃﾞﾌﾞ好きな私に酷な事を。

う〜ん・・・燃料投下もﾍﾀだし
釣ってるつもりはないんだけど
ｽﾍﾟｯｸ書くと釣れちゃうし。

煽りって難しい〜(ﾆｶﾞﾜﾗ

>>281
なんか食べ物の話を筋ﾄﾚネタと拮抗する比率で出してるからね
養豚場の餌けっこう豪華でしょ。
オリジナルぶーちゃんうまかったーうしまけた

>>283
男は痩せようと思ったら無茶できるからいーんじゃねーすか？
ま、「いつでも痩せれる」と思ってていつの間にか取り返しつかん事に･･･
ってのはよくある話ですが。

>>284
ハの字は確か、ちょっと脚あげて→静止20秒ぐらい　を
何回か行うんじゃなかったっけ？
腹筋はいろんな鍛え方がありますね。飽きずに続けられる。
終わったあとにお腹をかるくポコポコってたたいて、
ウェストの横を伸ばすストレッチ（ひねり）で締めておきましょう。

>>288
ｽﾍﾟｯｸっていえば、美雨ﾀﾝってブラのサイズある？
アンダー60ぐらいちゃうのって思って。なかなか売ってないしょ

みうたん
そーだ、みうたんは男のﾃﾞｳﾞには甘かったんだｗ
わたし的には、アンダー６２ってのが一番衝撃的でしたわ。

ろりたん
共食いの話するな。角煮つくりたくなるじゃん！
まぁ作ってるうちに食った気になって、二切れくらい食えば満足
するからいいんだけど。。。私は脂っこいものを食うときは、脂
も含めて賞味する主義なので危険でつ。

ハの字さんくすこ。腹筋のあとにやってみる。
終わった後の締めをするまでもなく、子供にのしかかられてﾌｪｰﾄﾞ
ｱｳﾄって感じです（わら

アンダー６０は見かけないね。
ＤやＥ６５ってブラは特殊サイズなのか、売れ残ってすげー安くな
ってるのをよく見かける。近所のイトーヨーカドーとかでワコール
なのに激安。そのかわり色も黄緑とか奇抜だけど。
あれ、パンツとそろわないと間抜けだろうな。
そういう私もタイガース柄のパンツ持ってますがｗ

65を買って、その場でしてくれるトコではお直ししてもらって
日にちかかるとこは、面倒だから自分で直してるの。

今は65でも直さなくて大丈夫なﾒｰｶｰ(ﾌﾞﾗﾃﾞﾘｽとか)を
買う事が多いんだけど、もうﾌﾞﾗを引き下げるのはクセになってます。

楽天にｱﾝﾀﾞｰ60からｾﾐｵｰﾀﾞｰ出来るとこあって
頼んでみようか検討中。

ロリポプﾀｿこそＦってなかなか、ないでそ？あっても高いよね〜

私だって虎柄、持ってないのに！
豹柄もｾﾞﾌﾞﾗも持ってませんが。

生まれて初めてスポーツブラ以外のを買った時、Ｄ７５
ハタチ越えてＤ７０→Ｄ６５→Ｅ６５→Ｇ６５現在（ホックは一番奥）
Ｆは飛び級でしたので買ったことがありません。
もうアンダー周りは肉無いから６０を探す羽目にはならなそうやけど
既に売ってる店じたいが超かぎられている状態。
フルカップなのはしゃーないけどなんで総レェスやサテンしか無いんだ？

おまえら、おはようございます。
デヴのモレ男は今日朝6時に起きて１時間ほど走ってきました。
そして朝食は少なめにしました。
ある程度ふだん運動をしているので１時間くらいだったら十分こなせました。

>>284
足のな親指と親指をくっつけるんだよー。
踵は広げるわかった？ってか解れ。
>>285
それ空手やってたころ良くやったよ（藁
ほんの少し押されるだけで凄く負荷が掛かるんだよね。
>>285に付け加えると横になった人は頭側に立った人の
足を両手で持つといいですね。頭側に立つ人が横になった人の
頭をまたぐ感じね。
まぁﾐﾆｽｶはいたおねぇちゃんに立ってもらいたいものだが。
別のところが立ってしまうのでそれはNG（男の場合）（・∀・）

>>美雨ﾀｿ
美雨ﾀｿデヴ専なんすか？？？？
俺痩せるのやめよっかなぁー。
というか美雨ﾀｿに煽られたら俺やるきだしまっせ！！

>>289
そうなんだけどな。
まぁあれだ３０前に痩せとかないと取り返しのつかない事に
なりそうなんで早めに痩せとこうかなと。
７ﾏｿした皮ﾊﾟｿが無駄になるのでそれも履きたいし。。。。

>>294
家はトランクスいっちょのニーヤンが私の頭またいでるから
隙間から　てろりん　してるの見ながらやってる。
噴きそうになるの堪えながらやるからかな？効果出てるみたい。

>>295
ﾜﾛﾀｗ
てろりんってなんか面白い言葉だよね（藁

前に俺書いたかも知れないけど数字腹筋ってみんなどれくらい出来るもんなの？
俺の彼女は８くらいでへたってたけどさ。
仰向けに寝て足で数字書いて腹筋するやつね。
てぃなみぬぃ俺は２５くらいで断念しますた。
あくまでも２５ってのは男の場合なので女の人だったら１０回できればいいんじゃないかなぁ
とは思うんですけどね。
注意点は膝を曲げないことです。

17弱（７きっちり止めれず足が下に落ちた）

みんなもやってみようage
結構面白いー。

http://sports5.2ch.net/test/read.cgi/base/1068343388/

>>297
１７って凄げぇよそれ！
女で１７ってﾏｼﾞですんげぇYO！
ってかあれだね！みんな腹筋やりすぎてどっかのﾏﾗｿｿ選手の
Q子ﾁｬｿみたいなおなかにならないように根！

さっき>>296に書き込み忘れたんだけど両足はあくまでも必ず閉じて
下さい（少しでも開いたらそこで終了です）

脚はちゃんと閉じてました。あと、なるべく反動を使わないように。
私ぐらいの筋ﾄﾚ量でマランソ選手の腹には成り得ません。

あ、ダイエットからちょっとだけ逸れるけど
脚上げ45度ぐらいで
「ｱｲｳｴｵ､ｲｳｴｵｱ､ｳｴｵｱｲ､ｴｵｱｲｳ､ｵｱｲｳｴ」の発声を
あ行〜わ行までやるとね、カラオケ上手くなるよ
ｷｸｹｺｶとか舌噛みそうだったら母音だけ繰り返してもおｋ

初めて聞いた！（・∀・）
毎日やってみるよ！

とりあえずｶﾛﾘｰ計算してめしくいつつ、プロテインのんで運動
この繰り返しでまじで来年の１月までに５キロ痩せるよ！
もし今の体重より５Kgおとせなかったら罰ゲームしよーっと！

何がいいかな？お前ら考えてください！

数字腹筋は脚上下させながらやるの？、両足で同じ字を同時に書くの？教えて〜

若い男が痩せて締まってるのは当たり前。
三十路にのった男がきれいな体なのがステキでつ。
さんじゅう超えても鍛えなおすの全然遅くないみたいっすよ（当家実績
でも美雨ﾀｿに犯されたいならﾄﾞﾑにならないとw

ぴーんと伸ばしてそろえた脚を筆に見立てて書いていくだけやで

罰ゲーム･･･豚男に改名

数字腹筋は両足くっつけて両足で上下させながらやります

いやねー昨日、彼女に俺ﾏｼﾞで痩せるから！っていったら
やめろといわれました。
俺の彼女もデブ専です。
好みの男がマークハントみたいな体っつーくらいなので（藁
とり合えず２年前の体に戻さないと皮ﾊﾟｿ履けません。
３０超えてからでもいいんですぐぁ、筋肉がつきにくくなるので
だめです。
あとスノボーシーズンになったので足にも筋肉付けたいのです。

>>304
意外と過激な罰ゲームでなくて安心しますた（藁

ここで事件！

今、家で夏場気にいってよく履いてたパンツ腰履きしてたんやけど
腰にうまく引っかかってなかったらしく、しゃがんだら
ツルって･･･！おしりがペロンって。

外じゃなくて良かった･･･

歩いて郵便局と買い物行ってきた。
ダイエット慎吾を立ち読み。袋とじ部分が激しく気になる。
読んだって痩せはしないので買わずに立ち去る。

今日は
朝-昨夜煮込んでおいた牛丼
（肉少なめ＆玉葱少な目＆ツユダクご飯少な目＆七味ｶﾞｯﾂﾘ）
昼-食うの忘れてた
今-カニクリームスープパスタ入り＠162きろかろりぃ
と、野菜が摂れてませんので晩ご飯にミネストローネ製作します。
今日はちゃんと人参やズッキーニや大豆も入るよ。メインは鮭むにえる

あさ 大根がんも人参ｱｹﾞｲﾝ ワカメご飯おにぎり

一服　缶ミルクチー加糖

ひる 海鮮中華粥 ６００カロリー弱

今ﾌﾟﾁｽﾄﾘｰﾄﾌｧｲﾄでかなりパワーﾀﾞｳｿ。手は上げてないけど絶対カロリー消費したはず。
なんか食べよ・・・

今さーラジオで聞いてたら青パパイヤなんたらってのがあるらしく
１ヶ月で平均４．５Ｋｇ痩せれるらしいよ

>>307のろりーぽーぷきゃとﾀｿﾞ
おしりペロンってノーパン？？？？
ﾊｧﾊｧ。。。ﾊｧﾊｧ。。。。

さっき出先で出先の人と話してたらおなかがぐぅ〜ぐぅ〜って鳴って
すげぇ恥ずかしかったよ！！
ヤッパリ飯の量減らすとﾀﾞﾒﾎﾟ。。。
まぁ１週間もすりゃおそらく胃袋も小さくなんだろうけどさ。。。

>>310
そういう事はめざがゴーヤ茶を全部飲んでから言おう＜青ﾊﾟﾊﾟｲﾔ
ﾊﾟﾊﾟｲﾔのパパインって酵素が肉をやわらかくするってのは知ってるけど
人体の脂肪も分解してくれるって訳か

ノーパンなわきゃ無ぇよ

脂肪を液状にしてくれるので普通にくってても大丈夫みたいだよ。
めざゴーヤ消費する前にパパイヤ買いそうだよな（藁
まぁーﾀﾞｲｴﾄ食品はいろいろあるってことですな。

＞ノーパンなわきゃ無ぇよ

(´ﾟ c_,ﾟ`)ﾌﾟｯ
デヴのケツなんざ誰もみたくねぇ罠

しまったいつもの癖で煽りに入ってた！

えっとまぁあれです
俺のケツよりはきっと小さくてかわいいおけつさんだと思います。
↑一応フォローですよ！

5kg痩せてからそれ言わないと、>>1で示されてるような
棚上げ豚になっちゃいますよーんｹﾞﾗ

フォロられる前に煽り返したｗ

実寸は85cmなので大して太かないけどもーちっとキュッとね、なんないと

>315
×フォロられる前に　○フォロ見る前に

脚に限らずまっすぐ太いんだよなー私
なんか先行者に肉付けた感じってこんなん？

80�aになりたいです。

ねころんでバタアシだな。
ＴＶ見ながらも出来るしねこらぼしにゃ最適じゃね？
俺ＴＶほとんど見ないからプールでバタ足っすね！ﾋｬｯﾎｰ！

女の小さいケツってサイズでいうとどれくらいなんだろ？
なんかそゆ平均値表みたいなのないの？
俺さがすのめんどくさいからﾖﾛ！（・∀・）

今お餅食べてる。自分の顔みたいにﾌﾟｸﾌﾟｸ。
砂糖とお醤油たっぷり。うまい。

>>317
そだね、そんぐらいやねー･･･(´･ω･｀)

>>318
既にやってまっせ＜バタ足　ＴＶは私もそんな好きやないよ。
私の身長から行くと理想のスリーサイズは76.9/55.2/80.9ですが
（昔データ出してもらったことがある）
肩幅が身長からの理想より3cmぐらい狭いから
もっと絞ってもいいんだって。･･･(´･ω･｀)＜コメント不可な私･･･

タイガースってか、黄色と黒と白とグレーのボーダー柄かな。
めさかわいいけど、これを一体どのブラと合わせろと？？？

ゴーヤ茶はとっくに消費して、その後２箱追加購入したのも消費済み。
ちょっと他で浪費しすぎたので次の給料日までｶﾞﾏｿ。

先程あやうくストレス食いするところだったが、変友さんから絶好の
タイミングでお褒めの言葉を頂戴したので、お菓子のかわりにｲﾏｰｼﾞｭ
カタログを買って我慢。
迷うぜ、ＣｶﾌﾟにするかＤｶﾌﾟにするか（泣

＞ロリポプﾀｿ
Ｇｶﾌﾟかぁ・・・数少ないし高いし。
めざﾀｿがお菓子の代わりに買ったｲﾏｰｼﾞｭの後ろの方に
Ｇｶﾌﾟでも可愛いのが確か載ってたはず。
ＰＪにもあったかな。おすすめはしないけど(w

ﾒｲﾄﾞﾝﾌｫｰﾑとかﾊﾞﾆﾃｨﾌｪｱとか大きいの揃ってるけど
可愛さがね・・・しっかり支える感じはするけど。

＞めざﾀｿ
Ｄにしといた方がﾖﾛｼ。

私、ｹﾂ83cmあるぞ(w

まじ？　私と３センチしか変わらないじゃん！
他の部位が違いすぎるが。。。。

数字腹筋いまやってみたが、いまいちわからん。
脚を上下させるのも加えるの？
連続で数字書くのじゃなくて、間で上下１回させてからとかになるんで
しょうか。
とりあえず間での上下はさせないで、数字書くのだけ続けてやったら
１４で右太ももの筋肉がひきつってギブアップ。
腹筋的にはまだまだだったのに悔しい。
呼吸のタイミングが分からなくて息止めちゃうよー。

>>321
なーんだｗ納戸でホコリかぶってんじゃねーかと心配してたｗ
慣れるとおいしいんかな？てか変とも最近ｶｷｺ無いね

>>322
PJは電車でちょこっと行ったらショップあるけどね
あそこ行くならエマフィールでええんちゃうんって感じｗ実際御用達だし。
服の趣味がアホっぽーいネタ系LOVEなので大人な下着嫌なんすよ･･･
イマージュかぁ、、通販ハナから諦めてたフシがあるからなー

>>323
たぶん数字書くだけでおｋと思う。
呼吸は、数字言いながらやると自然にできるー。

おいしくないけど独特の香ばしさと甘さでなんとか毎日飲めたよ。
熱いうちにはｫｪｰｯって感じだけど冷やすと結構いける。

変友さんは元気でつよｗ

夜　こんにゃく田楽（味噌だれ）　プチトマト２コ
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ（無糖

今夜は
鮭ムニエル
スープ（ﾄﾏﾄﾍﾞｰｽ。具：ﾀﾏﾈｷﾞｷｬﾍﾞﾂｽﾞｯｷｰﾆ大豆人参大根ﾏｯｼｭﾙｰﾑｼｬｳｴｯｾﾝ）
　　　　↑ｼｬｳｴｯｾﾝは私の分1本ね
ライ麦パン１つ（軽くマーガリン。サッとだけ）
オリジナルぶーちゃんの残りでねぎゴボちゃーしゅ炒め
（ねぎと牛蒡中心に食す）　　　　　　　　　　＠19:00頃。

今さっき測ったすりーさいず　84/64/84　あしくび19cmｼﾞｬｽﾄ
よくも悪くも「ﾒｼﾞｬｰの数値」と「見た目、服とかのｻｲｽﾞ」って違う･･･

今日ｼﾞｰﾝｽﾞｼｮｯﾌﾟも覗いてたんだが、
26inch太ももにあててみると　｜�U　�U｜←実線が脚　で試着せず逃亡。
シマロンの26は脚入ったんやけど（ｳｪｽﾄ届かん）･･･ストレッチって罪

>>326訂正
｜�U　�U｜　←ここまで差はなかった
せいぜい　|�U　�U|　この程度

寝る前に
脚あげ腹筋２０
ハの字上げ２回・・・
数字１０でﾀﾞｳｿ

腹そのものはﾎﾟｺﾘﾝというかﾀﾙﾝなままですが両脇のとこ、脇腹じゃなくて腹の左右の肉が落ちてきた。
手術跡も余裕で見えるぜ！w
腹筋効果にしちゃ早すぎだから減量効果だな。

胸 ろり＞＞＞め
胴 ろり≧め
尻 ろり＜＜＜め
くぅっ・・・（泣

某下着通販サイトではブラショーツセットでショーツＬサイズ選ぶと返品不可。
世間は巨尻に冷たいよ・・・

ジーンズは見た目納得できるサイズだと、腹とケツはおさまってもﾏﾑｺ的にだめぽ

今朝は18まで何とか＜数字腹筋

スリーサイズ、本当にずん胴だなー私
現在寸胴鍋（＠缶コーヒーぐらいのくびれ有）で、
ｴｸｻｻｲｽﾞ開始前は蒸し器（肉まんが5個並ぶ大きさ）。って感じ。
体重まで晒すと（朝45.4〜8/夜46.2〜6）
手足の太さまでもがよく解るね。大型犬の仔犬かっつのー

>>329のﾏﾑｺ的に駄目って食い込むってこと？（はげわら
おしりや股にできるシワってカコワルイもんなー。

笑うなー！
食い込む＆しめつけられるのよ。
クロッチのとこは特にほうせいガッチリしてあるから固いでそ。
固いのはチ（ｒｙ だけで十分よ。

ねーねー
今、思ったんだけど俺が煽られる側に回ったら
だれがデヴどもを煽るんだ？？

ぼじー

んじゃーﾎﾞｼﾞｨーさんに任せよう！
でも俺は凹みやすいので煽らないでくださいね！（はぁと

>>330のねこらぼじ
１８まで出来るってさすがにあれだね、色々な腹筋をやってるだけあるね。
いきなりそこまで出来れば十分でしょう。

>>331の小型かまぼこタゾ
ってか俺も>>329には笑わせてもらいました。

えー今週は旅行などぉ〜いろいろあるので食事制限だけに留め
来週からは本格的に減量し始めます。
まぁ旅行っつってもほとんど豆腐しかくわねぇんだろうけど。。。。
２泊３日で毎食豆腐食ってたら２〜３Ｋｇ痩せそうだな。
結構距離も歩きそうだし。。。。
今年もっともねこらぼしに接近します！

おｹﾂ大きくなりたい。胸も。

ところでﾓﾚ男って実はﾎﾟﾁｬｰﾘだもんね。ｵｴ。

>>335
氏ね

図星かよ(ﾌﾟ

>>337
お前のこのスレでのコテは「わさび」に決まりました。ヽ(`Д´)ﾉﾊﾞｰｶﾊﾞｰｶ!!

なんだよう、私だって運動してないのに１４できたんだからほめろ！
それからﾏﾑｺしめつけを笑うな！

今日はファーストフード祭り
朝　グリルチキソバーガー推定４５０kcal
昼　サブウェイローストビーフサンド３６０kcal
夜（予定　豚バラ肉・大根・ゴボー・シータケの煮込み　もやしサラダ

ここで注目。なんと！今日はおやつ食ってない。すげーな、おい！

>>334
ねこら星に近づいたらもれなく寸胴です･･･
数字腹筋はモレの25をとりあえず目標にします。続けてたらできそうやし

>>335
･･･大きくなって80cmになりたいの？じゃぁ今は･･･（にがわら

スリーサイズより問題はﾊﾞｽﾄ、ｳｪｽﾄ、ﾋｯﾌﾟの「間」の肉なんだよな
主に下腹。
腹筋のおかげか減ってきたけど、微妙に皮膚が中身に追いついてない。
外側からヴィタロッソシートとかで補うしか無いのだろうか。

>>339
･･･あたしはおやつ食う日のほうが珍しいのだが？ｗ

でも、えらいと言っておく（´∀｀*

ﾋｯﾌﾟ1�a増えて78になってた。
でも、太ったから増えただけなのでお腹も出たから悲しい。
お腹出さないでﾋｯﾌﾟだけ大きくならないかな・・・。
大きくするには太ればいいんだけど、他の部分に肉つけないってのができない。
悩む。。。一番に出るのは顔と腹だし(涙

そうそう、この前太ったって言われてから開き直って食べまくり。
今日はご飯とたらこと鮭と・・・その後お茶漬け食べて、おもち食べて・・・
さっきラーメン食べた。ｺｰﾝが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでしたよ。

で、今無性にｱｲｽとﾁｮｺとﾖｰｸﾞﾙﾄとｼｭｰｸﾘｰﾑとﾁｰｽﾞが食べたい。
このままだとｺﾝﾋﾞﾆで買い漁りそうな予感。
でもﾀﾊﾞｺ切れてるせいもあるだろうから、ﾀﾊﾞｺ先に買えば割と我慢できそう。

ｦﾀ子は体重自体は問題全く無いんだし、食生活はもすこし年取ったら
ちゃんと健康的になると思うから･･･（多分、自然にそうなる）
メッセした時に言ったことあると思うけど、補正下着が着実だろうねぇ。
パンスト履くのなら高い硬い素材のサポートのやつ買って、
履いてからお肉をぎゅーっと脚→お尻に詰めるの。
詰め方を実地で教えてあげれたら早いねんけど･･･
お腹はね、酒を減らして腹筋つけて姿勢を良くすることに努めて。
胸に詰めることもできるけど、限度があるんよ、腹→胸は。

と、一般的なｱﾄﾞﾊﾞｲｽはできても自分が駄目ｯ子じゃなー。
気持ち引き締めていかないと、、とここに書きながらいつも思う。
勉強とかでも人に教えながらする方が頭に入るんで、
ヘタレアドバイスも自分の減量の一環です。

実は補正下着持ってる。ブラが合わなくなって使わなくなった･･･
ガードルだけでも復活させようかな。
買ったときよりは細くなってるのでﾁﾄ緩いが
リフトアップ機能はまだ期待できそう。寒くなったし丁度いいｗ

ゆびわを買いました。５号ですが実際は絶対もっとでかいと思う。
今、左薬指にしてるのを右薬指に入るようにするのが当面の目標！
強引にねじ込んじゃえば入るけど、激しく食い込むので（泣
荒稼ぎしては浪費する毎日。
ｦﾀ子の暴食を諫める資格ﾅｯｼﾝｸﾞな罠。。。
でもﾀﾊﾞｺは肌によくないよー。
ケツは補正下着で、って言いたいところだけどｦﾀ子サイズがあるかが
問題だな。
あー、私はﾃﾞｳﾞでよかったー！ｗｗｗ

>>341
おやつはでつね、質量ともに不規則になりがちな食事を補う、いわば
補食みたいなもんで。。。。って私は園児ﾀｿですかｗ

ガードルもﾏ（ｒｙ
なんでみなさん平気なんですか？ﾏﾑｺ痛くないでつか？？？？？

>>344
末端細いなー･･･おいら10号。たぶん。全てに於いてむちむちですから。
補正下着は細くなるだけじゃなくって下垂を改善するためのだから
ちゃんとしたメーカーなら小さいサイズが揃ってるんちゃうかな？

不規則な食事を補うのにチョコとかはちょっと違うと思うけどｗ
ほっと一息の意味が含まれてるんやろうね。

めざはクロッチ部分の幅がちょっと広いのかも？？
色々なメーカー試着してみたらいいかも
あたし、リーバイスはちょっと食い込むけどLeeとか平気だったし
ここんとこはユルユルで食い込むどころか落ちパンツ（>>307参照）
ばっかりになってきた。でも身体が完成するまで新しく買えない。

補正下着ですか・・・苦しそう(´･ω･`)
でも、そういうのも考えてみます。。。ｺﾙｾｯﾄもいいのかな？
ｶﾞｰﾄﾞﾙはｸﾛｰｾﾞｯﾄの奥底に眠っているの出してくるかな・・・。

めざ指ほそっ！！5号だって！！！私はめたら抜けなくなるよ(ﾔﾗｽｨな
ﾊﾟﾝﾂとかでﾏｿｺ痛くはならないけど、
Tﾊﾞｯｸはいてるとお尻に食い込んできて痛くなる。

ﾀﾊﾞｺはねぇ・・・良くないんだけどね。
本数は減ってきたけど、完全に禁煙するほど気持ちが固まらないっす。

さっき外出たんだけどﾀﾊﾞｺと飲むﾖｰｸﾞﾙﾄだけ買ってきた。
なんかもう食べすぎで気持ち悪い・・・。洗濯でもして少し動きます。

おぉ、はじめてロリよりまともに細い部位があったか！！！
確かにガードルでウエスト５８とかもあるもんね。
うちの妹もｦﾀ子みたいな感じだけどガードルちゃんとつけてるよ。
で、巨尻ﾀﾚ尻な私がﾊﾟｿﾂ一丁な罠。

>不規則な食事を補うのにチョコとかはちょっと違うと思うけどｗ
えっと熱量調整？（ｳｿｗ

>ほっと一息の意味が含まれてるんやろうね。
そうそう、それそれ！　そういうのも大事でつ。
ｦﾀ子も煙草完全にやめようとかしなくても、減らせる範囲でよい
んでないの。空腹を紛らわすのに使うのは別として。
やっぱ精神あっての肉体ですから！なんて、苦しいっすか？

>めざはクロッチ部分の幅がちょっと広いのかも？？
>色々なメーカー試着してみたらいいかも

多分、ﾏﾑｺそのものがなんていうの。。。。
さすがに書くのが気が引ける。私にも五分の羞恥心。
Leeのジーンズの後ろ姿って一番かわいいと思う。
あのポケットのステッチとか大きさ・位置はケツ上げ効果大では
ないでしょうか？
といってもジーンズ殆ど履かないので勿体なくてﾕﾆｸﾛ1200円で済
ませてます。しょっちゅうサイズ変わるしｗ

ちなみに５号っていうのはこの指輪だけ。
だから自慢げに書いてみたｗ　普通のは６−７号です。

エクサショーツとかならあんまり苦しくなさそうだよ。
でもＭサイズしかないからｦﾀ子にはでかいだろうな。
私ってああいう補正系の下着はことごとくケツに食い込むのよ。
全体的にサイズあわせるとケツがきついからなのかね。
どんなガードルでも、ワコールやトリンプのなんたらショーツでも
１００％食い込む。１分丈でも駄目。
ロングガードルじゃないと着用できません（泣

今日のご飯
朝：ゆうべのスープ
昼：ライ麦パンにキャベツとベーコンはさんだの×２こ
夜：鶏むね肉のピカタ、ゆうべのスープ（まだあるのかよ）
　　かんこくのり、ご飯ちびっと、頂き物のポテトサラダ少々

補正下着はね、ロングガードルのほうがいいよ
肉漏れるからね、短いのは
苦しいっつか、暑いんで。コルセットなしでガードルだけでもいいよ。
禁煙はダイエットと並行してやると地獄だろうねー

かんこくのりﾏﾝｾｰ！　飯がすすんでかなわんでつｗ
バラ肉煮込みは我ながら絶品。
が、鍋に残っている汁気に見えたのが全部脂だと分かったときは
さすがにおののいた。今日は、表面焼いて茹で→そのまま味付け
ってステップだったんで。やっぱりさっと茹でて煮汁取りかえる
べきだったか。煮汁（と脂ﾀｯﾌﾟﾘ）を吸ったゴボーが最高ですた。
といいつつ肉も二切れも食ってしまいました。
姑息な私はキトサンアフターダイエット２包も飲みましたｗ

１０時半から腹筋して寝ます。。。。

やっぱ気持悪い。。。
心はアブラを求めているのに体がついていかない罠。
いつもこのパターンだわ。

夕飯は舌的にはｵｹｰだったが胃が受け付けず（ｒｙ
夕方以降、腹に入ったのは結局モヤシのみ。
本日は数字描くの２０クリアしたぞ。
つづけて脚上下腹筋も２０か２５どっちか達成。
子供にせがまれて歌いながらやってたから分かんなくなった ｺﾞﾙｧ

＞めざ
ちょっと消化機能落ちすぎちゃいまっか？
お粥さん食べり。鶏がらスープ（の素、でいい）で炊いて
XO醤ちょろっと落として食べるの。熱々をゆーっくり食べると落ち着くし。
あたしもさっき２０クリアしたとこですｗ腹ﾌﾞﾙﾌﾞﾙになったの久々。
脚上下（現在1日に20回2セット）より楽しいね。

バラ肉最近食ってないな。オリジナルぶーちゃんは豚ももかたまり肉を
ねぎ生姜にんにく紹興酒日本酒入れたお湯で茹でてから一旦煮汁捨てて
醤油と紹興酒日本酒黒砂糖で味付けしてもっかい炊いて沸騰したら
おいとくだけ。サッパリしてるから細かく刻んで粥に入れてもいいかもー

お粥好きだ。アリガトン！
昨日だめだったのは白飯食わなかったせいもあるかも。
カロリーはおいといて、一緒に白いご飯食べた方がなんとなく胃にやさしげ。
今朝リベンジしましたが肉はひときれにして米も食べた。
ややこたえたが大丈夫ﾀﾞﾀｰﾖ！

起床→ｼｯｺ→飯→ｼｯｺ→計量で６ジャスト。
でも寸法は４２キロだった頃とほぼ同じ。不思議だ。
私らの４キロってモレの６〜７キロだぞ？
脳が重くなったかｾｯｸﾙで筋肉鍛えられたか・・・
くだらんこと考えてないで、ｼﾞｬｽﾐﾝ茶と干しアンズで朝の一服しよう♪w

お粥好きだ。アリガトン！
昨日だめだったのは白飯食わなかったせいもあるかも。
カロリーはおいといて、一緒に白いご飯食べた方がなんとなく胃にやさしげ。
今朝リベンジしましたが肉はひときれにして米も食べた。
ややこたえたが大丈夫ﾀﾞﾀｰﾖ！

起床→ｼｯｺ→飯→ｼｯｺ→計量で６ジャスト。
でも寸法は４２キロだった頃とほぼ同じ。不思議だ。
私らの４キロってモレの６〜７キロだぞ？
脳が重くなったかｾｯｸﾙで筋肉鍛えられたか・・・
くだらんこと考えてないで、ｼﾞｬｽﾐﾝ茶と干しアンズで朝の一服しよう♪w

すいませんすいません。。。

何でやろねー。下垂して3ｻｲｽﾞ以外のトコに付いてるとかではないよね？ｗ

うち、朝は朝飯食う前に計量してる。今朝は45.8だったかなー･･
昨日ちょと重かったからねぃ。一晩で800gぐらい減るねんけどね。
ｴｸｻｻｲｽﾞ前はきっちり測ってなかったけど確か一晩-400g前後だったので
基礎代謝が相当上がってるとみた。

ジャージとジーンズのみでスカートとか重ねなくても
下腹部〜ふとももが隠せてるこの現実が夢のようですｗ
今28inchをﾌﾞｰﾂやﾊｲｶｯﾄに、くしゅくしゅに突っ込んで履いてる。
このｽﾚ消費中に26inchがピタっと見苦しくなく履けるようになるかなー？

ロリポプﾀｿの食事は素晴らしいね。
めざﾀｿも見る限りでは痩せてきてるし・・・

反対にモレ男ﾀｿがﾑﾁﾑﾁしてきたのか〜(・∀・)

ｦﾀ子ﾀｿ、喰い杉でつ(w

今夜はちょっと時間無くてお惣菜っすｗ

朝：トースト。マーガリン飽きたんでﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ＆食塩ぱらーりで
　　ヨーグルト５さじぐらい。実は今朝まで一昨日のスープがあった。
　　シャウエッセン以外の具をちまちまとマグカップ半分ぐらいの量

昼：おべんとー。里芋そぼろ煮が冷凍食品であとは15分で製作。
　　ご飯少し、塩味のｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ、だし巻き、かぼちゃ煮

夜：おそうざい色々　ミニパックの1/4〜1/3ずつ取り分けて
　　おこわ3種を2口ずつぐらい、タラモサラダ、くるみ入り白和え、
　　揚げだし豆腐のそぼろあん、れんこんきんぴら

時々はここに書けないようなもの＆量も食べてますよｗ
今のダイエット期間中にコロッケ３つにあれこれ･･･とかあったし。
（自分ちじゃない家庭料理って何であんなうまいんだろうー！）
次の日体重計見てあーやっぱ駄目ねーって減食して調整してる。

一晩800gはすごいね。私は400gかな。0.5キロぐらいなんだけど、うちの
体重計200g単位な罠。普段は朝ｼｯｺした直後に計量。今朝はねぼけてたｗ

朝：大根・椎茸・ゴボー・バラ肉煮込（肉は一切れ）ワカメご飯おにぎり小
昼：ベックスのチキソバルサミコサンド（鶏は胸肉だが食パン２枚使用）
　　タマゴサラダ
夕：ファミレスでほうれん草ソテーとオニオングラタンスープ ４００kcal弱
ﾌﾞﾚｲｸ：チョコ２ます
夜：バラ肉残り２切れ、１切れ分の脂身は残してみるササヤカな抵抗ｗ
　　大根・にんじん・ガンモの煮物（まだあったのかＹＯ
　　ワカメご飯おにぎり（上に同じｗ

あきらかにカロリー過多。１８００kcalくらい逝ってるのでは。
バランス的には悪くないけど、昨日の食事の量と差がありすぎて、
むしろそれが問題かと。
バラ肉がﾏｽﾞｰだが１日で３切れだし。。。
ただ、ベックスのサンドイッチセットのサラダは、サラダといっても
生野菜は微々たるものでタマゴかツナかカニカマがメインになるので
タンパク質過多になるだけ。次回からは単品とコーシーにする。
チョコは精神安定剤なのでよしｗ

>>黒美雨ﾀｿ
見る限りってなんだよぅ、くそー。またエロ写メ送っちゃうぞ〜ｗ

>>ロリﾀｿ
下垂して下腹部や太腿みたいにサイズに出ないところに肉ついてたら、
同じボトムス着れないはず。やっぱ脳が重くなったんだよ！（違

おやつじゃなくってﾌﾞﾚｲｸって書けばなんかｶｺｲｲし、単に腹すかしてる
んじゃなくて、ちょっとした気分転換みたいなｵｻﾚな感じ？（全然違

かけ　じゃなくて　ます　になったあたりが進歩と言いたいんかな？ｗ

はい！今京都です！すでに初日から酒のんでます！
雰囲気の良い飲み屋さん見つけて飲んでます！
彼女隣で呆れてます！

>>363
よくぞ気づいてくれました。あ、でも今仕事しながら、もう１マス
食っちゃったｗ

>>364
キミは京都に彼女孝行しにきたんじゃなかったの？ｗ

地道アピあげ　あんまり下がると隠れて物を食う奴が出るかも←私？

みんなー、モレが旅行で何キロ太るor痩せるか賭けない？
賞品はカニキムチで手を打とう。　ロリは+2kgでFA

豆腐食いまくりで痩せるって豪語してたけど初日から飲んだくれてる
から駄目だな。
飲むと勃ちが悪くなると言っていたので、今夜の展開が非常に危ぶま
れます（ﾖｹｲなお世話ｗ

ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺまいうー。だめだ、今日は激しく病んでます。
明日は素直で前向きな自分(ﾌﾟ に戻る予定。

なんだかんだ＋0.5�`だな。

ガリでもポチャでもない私は・・ふぇち対象外でなやんでますですyo

>>369
そうか。
ってかそんなフェチ対象ばっかり溢れかえったら
世の普通の嗜好の男性が困るでしょう。君は君でいんじゃない？

>>369
えー！普通が一番いいんですよ。万人受けするぢゃん！！！
まぁ私は顔がアレなんでフェチに頼るしかないんですが（汗
フェチだよ、フェ（ｒｙ じゃないぞ。それも駆使するがな。

時間カブりすぎ･･･（はげわら

それにフェチ対象女が増えたら競争率高くなるから困るしーｗ

またしてもｗｗｗ

>>369
私もそんな感じｶﾓ。
ﾎﾟﾁｬというほど実際肉ついてるわけでもないし、
ｶﾞﾘというほど痩せては全然ない。
すごい中途半端。痩せたい・・・でも、只今過食気味(´･ω･`)

でも、ふぇちとか男がどうこうってのは関係なく
ただの自己満足で痩せたいんだけどね。

誰か一人くらいマイナス1kgとか言えよ。。。

京都でも腹筋してるの〜？w

数字書き２６
脚上下腹筋２５
あとは脚を横とか後ろにあげるのを適当に左右２０くらいずつで終了。
お腹より断然フトモモに来るのは、何かやり方が間違ってるのか？
本当は１セットあたりの回数よりセット数増やすべきなんだろうけどなかなかね（汗
寝る前が一番気軽にできていいや。

今みんな頑張ってんだなーと思いつつ独り寂しくﾜｲｿ飲んでます。
ﾎﾞｼﾞｮﾚｰ去年どんなだったか覚えてないけどなんか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかもしれない。

私の分も腹筋頑張ってね(藁

・・・モレ男ﾀｿの彼女がウチのﾏﾏﾝだったとわ(大違
ﾏﾏﾝも昨日から京都に逝ってるのさ。

＞めざﾀｿ
やたーエロ写メ送って〜。今度、黒ｷｬﾐがいいな(ﾊｱﾄ

今年はﾜｲﾝ美味しいらしいよ。ﾌﾗﾝｽ猛暑だったからねぇ。

>をた子
赤ワインの味って分かんないでつ。
私は根が暗いので酒はひとりで飲むのが好きです。めさ弱いけど。
友達とは飯やお茶の方が楽しいや。

>みうたん
有り得るかもよ＞モレ彼女が美雨ﾏﾏｿ
年上好きって言ってたしなｗｗ
黒キャミは持ってないので、変友さんから借りて撮りますね。

朝：ｵｰﾙﾌﾞﾗｿ＋無脂肪牛乳　いつもの半分くらい　牛乳が残僅だったからｗ
おやつ：焼いも１／２本
昼：詳細省くが６〜７００kcal？ ﾊﾞﾗﾝｽはそう悪くないが少々野菜不足かも
夕：チョコ３マス　干しアンズ３コ　蒸しモヤシ中華だれ半袋分

おやつと昼は私のせいぢゃない。子供につきあったんだ。
夜はいりません。ブリがおいしく炊けてるけど、子供の骨取りながら
つまむ程度にします。

夜も軽く食っちゃった。白飯がうまくて困るｗ

数字・脚上げ２０ずつ　→　ちょい一息　→　
スクワット２０　→　脚上げ３０・数字１０　→
ちょい一息　→　スクワット２０

スクワットってこんな感じでいいのかよくわからん。
腰の落とし具合とか微妙に自信ない。

えーと食事は21日は大して作ったりしてなかったので割愛。適当っした。
朝体重：45.8　夜体重：46.0
ｴｸｻｻｲｽﾞは今日は1セットだけ〜
腹筋脚上げ20回、数字13（14でうっかり膝ひらいちった）
寝てふともも上げ＆おしりバタ足　ダンベル3種

明日朝は最低体重マークかな。楽しみ。早く寝よ･･･

４５．４
今月もこんな感じで横ばいのままかな。
このまま、いつのまにか４７台と完全に縁が切れるといいのですが。

お、おいらも今朝45.4だ。
横ばいのようでも着実に減ってきてるはず。

えー秋の京都を満喫してきました。
気になる体重はまだ計ってません。

>>367
案の定酒のの見すぎでそのまま寝てなにもしませんでした。。。。。。
まぁ彼女も疲れててする気あんまなかったようなので問題なしっす。
今回の旅行は酒ばっかり飲んでた気がします。
みんなが仕事していると解っていながら昼間から飲む酒ってやっぱさいこうだね！

>>369
ガリすぎも気持ち悪いし、デヴってのもあんまり良くないと思います。
むしろ普通の体系ってのが一番魅力的だと思うのでなやむこたぁない。

>>377
京都で腹筋してたら彼女に嫌がらせか？と言われたので断念しますた。

>>378
俺的にはﾎﾞｿﾞﾚーなんか若い味って感じであんまうまくなかった鴨。
まぁ当たり前ってや当たり前なんだけどね（藁

>>379＠美雨ﾀｿ
ママﾝといっしょに金閣寺行きましたよ！
ままんと一緒に寝ましたよ！
ママﾝと一緒に湯豆腐食べましたよ！
ごめんね黙ってて。。。。　　　　CKS！
（･∀･）

ロリﾀｿは既にザクだな。ﾁｯ。。。

モレのﾔｼ、酒浸りの結果を見たくなくて体重はかってないんだろｗ
私は今日も横ばい。
思いっきり寝坊して測定したから、普通の時間に計っていたら０．２くらい
プラスだったかも。
今日はお金がないので家を出る予定なし。多分健康的な食生活を送れること
でしょう。ただ、ひとつまずいことに、家から歩いて５分のところにシャト
レーゼがあるんですよ。シャトレーゼってアイスやケーキだけじゃなくって
ね、冷凍のピザとか肉まんも売ってるの。困っちゃうｗｗ

>>386
さっき計ったら＋-０だったよ！

おもしろくねぇなっ！

今日大好きな人と会ってきたのですが、俺なんて痩せてないよ、むしろデヴ。
特に下っ腹が。。。。と本気で言ってました。超イケてるのに。
自分に厳しく女には大甘なﾀﾞｰﾘｿ、ス・テ・キ。。。。。

>>388
「さすがモレ男！」とか言えよ（藁

>>389
良かったですね

さっすがーモレﾀｿすごーい、モレﾀｿいけてるぅー！

今日は機嫌がいいので何でも言っちゃるわｗ

某ゲルググ＝某デヴ？

ってかｹﾞﾙｸﾞｸﾞｷﾀ━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!!!!

キターっていつも来てんじゃんよ。ウザいほど。。。

>>393
なんだ貴様めざかよ。。。

ＨＮを元に戻して。。。。
今計量したら４６。くっ。。。。明日朝は４５．８かな。
今日はｳｿｺしてないのでしょうがないでつ。
週後半に向けて、明日より２日間強化ｷｬﾝﾍﾟｰｿを実施します。
２日間でどうこうできるとは思いませんが（できても邪道）、
まぁ気分的なもんですから。

>>394
モレﾀｿってカ・ワ・ユ・イ。。。。。ｗ

>>めざ
カワユイって。。。。少しﾜﾗｲﾏｽﾀ（藁
ってかさー既出かもしれんが水って一日２L以上のまないとダメらしいね

飲まないとだめなの？どうして？教えてカワユイモレ男ﾀｿ！！！

はーい！カワユイモレ男ﾀｿでっす！（ｵｴ

いや良くわかんないけど職場の人が一日２Lの水飲めば痩せれると言っていたような気が。。。

ついでに400ゲッツ板○

本気でやってみようかな。水じゃなくてお茶でもよかったらできそう。
モデルさんがみんな水飲んでるって言うもんね。
単に腹減らなくなるからって気もするけど。あと、ｳｿｺの出もよくなりそう。

モレがカワユイのはチ（ｒｙ
よく知らないけどｗ

氏ね

ほめたのに怒られた。。。。（泣

俺明日から本格的にダイエットだかんね！

>>405
お、仲間じゃーんｗ

数字２６　脚上げ３０
胸がいっぱいでお腹空きません。。。。
脳内ｵﾅﾇしながら寝よっと。

3連休はいかがお過ごしでしたか！（´∀｀*
おいらはー、
土曜朝45.4　土曜夜酒びたり計測無し
日曜朝47.2　日曜昼食いまくり寝まくりしかもチョコまで
日曜夜47.6　すごすぎて大笑い
月曜朝46.6　減食モード
月曜夜45.8　エクササイズ＆ストレッチフルコース
今日朝45.4
と、ものすごい事になってましたｗｗｗよく戻ってこれたと自分でも。

水を大量に飲むのはいいことですよ。
私、水飲むのと筋ﾄﾚぐらいしかダイエットらしいことしてへんし･･･

久々にブラ購入。Ｅのままﾀﾞﾀｰﾖ！
かなりｶﾌﾟ小さめのＥですが天下のﾄﾘﾝﾌﾟがこれをＥだと言うんだから間違いないでしょうw
ｶﾌﾟも小さいがアンダーもきつい。
ｼｮﾌﾟのお姉さんに、なんか食い込んでまつね。。。と言うと
このくらい食い込むのが普通ですよ、ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾋﾞ！
なんだそうです。
ほんとですか？ほんとにブラ食い込むのは普通ですか？
前からみると惚れ惚れするかわいらしさですが（首から下のみ）、背中はたくましげ。。。
アバラほんのり見えはじめてもアンダー７２センチなんて、やっぱ規格外だ（欝

ちなみにセットのショーツはもちろんＬで、決・ま・り！

俺の連休

木曜日　計ってない　　酒三昧（焼酎）
金曜日　計ってない　　酒三昧（日本酒（熱燗）＋焼酎＋梅酒）
土曜日　計ってない　　酒三昧 （ビール）
日曜日　計ってない　　酒三昧（ﾎﾞｿﾞﾚ＋金閣寺の清酒）
月曜朝　＋１ｋｇ　　　　 秋っていったらやっぱり焼き芋っすよね

これだけ連日飲んで＋１ｋｇって。。。。
もしかして家のヘルスメーター壊れてるんだろうか。。。。
ってかよくよく考えたら５連休ですた。

朝昼　明太子パスタハーフサイズ　パン一枚にバターほんとに少し
　　　豚肉ショウガ焼き用のスライス一枚ソテーに何やらｸﾘｰﾑｿｰｽ（駄目
　　　生野菜サラダ（気休め　計700-800kcal（推定
夕　　フォカッチャを適当にカットしたのにラタトゥユとチーズのせて
　　　オーブンで焼いた代物　350-400kcal（推定
夜　　ジャコとゴマのピザ ２０×１０センチ
　　　ほうれん草のキッシュ　径１８センチホールの１／２
　　　推定カロリー　考えたくねぇ。。。。。

なんだか精神が高揚しちゃって。。。。あぁーーーーーーー！！！！

朝：納豆うどん
昼：おべんとー
　　ご飯、アスパラベーコン巻き、だしまき、インゲンとポテトの炒め物
　　シャウエッセン、れんこんはさみ揚げ、えびフライ
夜：野菜の炊き合わせ、餃子、まぐろ刺身とご飯＠にーやん実家
　　餃子ってのが意味不明ですがこれは私のお土産ｗ他と合ってねぇｗ

ブラ食い込みって普通なのかなぁ･･･？ｗ
あたしの3段ホックで幅広いからあんまし食い込みは。跡はつくけど。

おねいさんが自信たっぷりに、このくらいくいこむのが普通ですよ！
むしろ全然食い込まないとずりあがっちゃうからだめなのよ(ﾆｺｰﾘ
って言ってました。
ワンサイズ上のＤ７５／Ｅ７５も在庫あったのでセールストークでは
ないと思いまつ！！！！（必死
家に帰ってもういちど装着してみたけど、アンダーもだけどトップも
きつい。ちょい潰れかかっててＦでもいけそう。
かなりのイソチキブラな罠ｗ　今持ってるのの中で一番きついっす。

ろりﾀｿのおべんとー豪華でいいなあ。。。。。

↑すまそ、私だ。

薬局にて
アタシ痩せたいの〜と叫びながらサプリを買いにきたゲルググ内至ドムな女性に薬局のおじさんが
「こんなもん飲んでも痩せねえよ。こういうのはもう痩せてる人が飲むの。まずは食事と運動で１０キロ落としな」
と説教してた。おじさん、漢だね！

でもそこでキトサンアフターダイエットを買った私の立場は。。。

朝：フルーツグラノーラ＋無脂肪乳、アロエヨーグルト
昼：おべんと
　　ご飯、肉じゃが、コーンクリームコロッケ、いんげんのゴママヨ和え
　　薄焼きたまご、シャウエッセン1/2本、里芋のおかかじょうゆ炒め
夜：肉じゃが、納豆、もやしキムチ、韓国のり、ご飯　＠今から

お弁当は品数多くないと私が嫌なのでｗ結構素敵な事になってます（´∀｀*
寒くなったんで行楽用の派手なのは最近作って無いけど。
ミニサイズの松花堂べんと箱売ってないかなー･･･

あ、体重は今朝46.0。ちょい停滞か？気にしたら負け。信じてがんがろー

キトサン、効く？

昼：食パンより一回り小さいサイズの８枚切りゴマパン２枚・レタス・ツナの
　　サンドイッチ　推定２００kcal前後？
あとはお茶だけ。今日は全く飯が入りません。

キトサンは効いてるのかどうか分かんない。
最近油っこいもの自体以前ほど食べないし、そういうときしか飲んでないから。
飲むとウソコがコロコロになってイクナイような気がする。
キトサン飲む＝ウソココロコロの食生活ってだけかもしれんな。
どっちにしても薬局のおいちゃんの言うことは正しいと思う。
サプリってデヴがみるみる痩せるためのものじゃなくて、標準体重やデヴ予備軍
なﾔｼが食事制限や運動の効果を助けるために服用するもんじゃないかな。
といいつつゴーヤに頼ってますが何か？

今朝は４５．２。よし、明日はＨＮザクで書いてやろうじゃないか！（強気

ちなみに、「痩せたいの〜」と薬局に飛び込んできた女性のウエストから
下は、私より二回りぐらい細かったよ（鬱

ウェストから下だけ細いのもなぁ･･･

明日はちょっと少なめに食べなきゃです。
金・土連続でいぱーい食べる予定が入ってんだよう（´∀｀*
なるべくゆっくり食べてお喋りに専念しよう･･･
日曜はがんばって働こう･･･（´∀｀*

(´･ω･`)40ｼﾞｬｽﾄになちゃった・・・ﾃﾞﾌﾞ・・・

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

嫌がらせな1行レスやな相変わらず（わら

数値では解らない部分、自己満足の世界なので気休めは言いません。
てかあたし46.4やし･･･週末の不摂生のためか代謝おちまくり。
不思議なのが体脂肪率16％、やっぱ壊れてんのか体重計。
体型の変化はまだ･･･痩せた！と言う子も居るし
あんまわからん。と切り捨てられもしたし。

ﾔﾏｼﾅｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

モレ男ﾀｿが新しいﾊﾟﾊﾟか・・・(・∀・)ﾖﾛｼｸｰ
鈴虫寺で妹の事、店の事、自分の事をお願いしたくせに
私の事をお願するの忘れたﾏﾏﾝを叱っといて下さい。

ﾄﾘﾝﾌﾟはｱﾝﾀﾞｰが緩めに出来てない？

歯ごたえのあるものをﾕｯｸﾘ食べるのは良いよ。
柔らかい物を余り噛まずに食べるのが‘太る脳’を作るのだそう。
脳が太るクセ付いてると何をやっても無駄な罠。

30回も噛めば疲れて食欲も失せるって理由ではないらしい(w

ｦﾀ子ﾀｿは柔らかい食べ物が多い気がする。

>>423
＞ﾄﾘﾝﾌﾟはｱﾝﾀﾞｰが緩めに出来てない？
黒っｗｗｗ

みうﾀｿのｳﾞｧｶｰ！（大泣

ま、確かに私のジャストサイズはワコールではなくトリンプＥ７０でつ。
ニューブラはね、きっとカップ小さめだからアンダーもきついんだよ！（必死

トリンプとワコール（ウィング）って作る胸の形が全然違うよね。
ワコールの高いのより一時期のワコールウィングの、つんと上向きでまさに
峰不二子になるｶﾌﾟが大好きですた。

ウィングはｵﾊﾞ用ブランドだからアンダー緩めって突っ込みはなしでヨロ。

>>425
　　 　,!　ヽ,:'　 ﾞ;.
.　　 　!　　ﾞ;;　　}
　　 　 ﾞ;　　ii　,/
　　　 ,r'　 　 　 `ヽ、
　　 ,i"　　 _,　 　_　ﾞ;ｺﾚやるから泣くな。
　　 !.　　・　　　　 ・,!
　　 ゝ_　　　　ｘ ∧ ∧
　　 　/`''''''''''Σ<｀Д´；>ﾆﾀﾞｯ!?
　　　 !　 　二つｏ , ﾉﾞ
　　　 ﾞ''::r--､::-UJ'
　　　 　 ﾞ'ｰ-‐ﾞｰ-ﾞ'

今日も４５．２でゲルググのままでした。
でも気がつけば４５キロ台前半を数日キープしているではないですか！
すごいぞ〜！ｲｪｰｲ！

朝：キナコ餅１／２（子供の食い残し
昼：塩ラーメンを汁以外完食（ﾓﾔｼ ﾎｰﾚﾝｿｳ ｺｰﾝ ﾁｬｰｼｭｰ 煮卵）
　　チャーハソ１／５人前くらい？
夕：ほうれん草とモヤシと豚モツの味噌煮を小鉢７分目くらい
　　ブリあら炊きのつゆ（涙
　　鴨肉スライス２枚ほど

夜に鴨鍋食べるつもりだったが気持悪くてだめぽ。
胃が小さくなってるのかしらん！

ところで鴨肉はさっと火を通すだけにしておかないと固くなって
マズーというのが定説ですが、私はこれでもかというぐらいに煮
込んでやわらかくしたのが全然好きです。
ロリさんはいかがでしょう？

鴨より普通に鶏のほうが好き（´∀｀*

朝：フルーツグラノーラ＋無脂肪乳　ﾁｰｽﾞひとかけ
　　インスタントのふかひれすーぷ
昼：おべんと
　　ご飯、揚げずに作るコロッケ2種、れんこん2種（ごまマヨ＆カレー味）
　　いんげん巻いたたまごやき、アスパラベーコン
間食：バームクーヘンを2口ぶんぐらい。
夜：高野豆腐、白菜とさつま揚げの炊き合わせ、ご飯、たらこ

ブラッパーズなら26inchイケることが判明した！
ただ、ブーツカットの広がり具合が気に入らなかったので買わず。

ちなみに揚げずに作るコロッケってのは
先に炒めて色つけたパン粉を衣にしてオーブンで焼くやつね。
じゃが＋キャベツ＋コンビーフ　と
さといも＋ベーコン　の2種類。

さといもベーコンコロッケにﾊｧﾊｧ
さといもは普通にゆでてからﾏｯｼｭするの？

２６inchって相当ムカツキますねｗ

まだ気持悪い。。。。
そんなに食べていないので、どうやらブリにやられたっぽい。
青魚すげー好きだけど、今年から微妙に当たる体になった罠。
日本人としてかわいそうすぎる。

ﾌﾞﾗｯﾊﾟｰｽﾞはサイズたぶん大きめなんだと思うよ。
で、履けたけどふともものラインがまだまだかなー。
今度またシマロン挑戦しにいってくるわｗ

さといもは冷凍のがあったからそれやらかく茹でてつぶしただけ。
冷凍野菜ちょーまんせー　料理する日としない日があるから
日持ちの悪い野菜あんま買われへんのですわ。

ぶりうまいのに(´･ω･｀)かわいそう

チャイ飲んだら落ち着いた。

ぶりもサンマも、食ってるときはめちゃうまくて私って料理の天才？と悦に
入ってるんだけど、小一時間もしないうちに胃がムカムカしてくる。
今度はブリ塩焼きみたいなシンプルなので挑戦してみるよ。
もしかしたら内蔵系が駄目なだけかもしれん。
きっかけはサンマのワタだから。
皮付き里芋の冷凍のはすっごいうまくておすすめです。感涙します。

ブラッパーズってﾎﾞﾌﾞｿｿ？
普通にはかってウエスト６１になったらLeeを試着してみよう♪
と思って仕事さぼってﾈﾄ見てたら、これどうよ？
ttp://www.0308.net/main/Lee%2071254-146-0.JPG
ttp://www.0308.net/main/Lee%2071254-146-1.JPG
キャワイイ！！！ どうしてもイロモノに目がいくな。

楽天では新品のアールジーン１円が１件しか入札されておらず。
サイズ２５インチでストレッチなしですって。ﾎﾎﾎﾎﾎ。。。

全レスいくぜ！

>>411->>433
氏ね！（美雨ﾀｿ除く）

あー、ブラッパーズ26インチ買いました。

今日行った店はベルブーツがあったので。これを丈詰めると普通のﾌﾞｰﾂｶｯﾄ
昨日履いたのは元が普通のﾌﾞｰﾂｶｯﾄなので切るとなんともラインが中途半端。
身長は痩せても伸びないしね、しょうがない。

>>433
オーバーオール履くと亜土ちゃんみたいになれへん？私はなる。

亜土ﾀｿっていうか、ごくフツーにあやしいｵﾊﾞﾁｬﾝそのまんまw
私も今日ジーンズ買ったよ。
無理矢理腹の肉を押し込んだので臍が変形していますが、これ以上でかいサイズないし。
ジーンズが伸びるのと腹まわりが細くなるのとどっちが早いでしょうw
赤い長靴も衝動買い。外から見てもかわいいが、中のブーフーウーにやられましたw


散財しすぎたので週末はヤフオク出品祭りしよう。。。


そうそう、今日ホルモン焼き定食とケーキ食べちゃった！ww

あたしは明日焼肉食うのですｗｗｗ

朝：納豆ごはん
昼：ﾏｸﾄﾞ（久々に食うとｳﾏｰね）
風邪気味のようで、激しく頭痛。ｴｸｻｻｲｽﾞ1セット＆昼寝しました。
夜：鍋＠今から
　　具はかに、いわしだんご、たら、野菜にきのこに油揚げ〜
　　うどんも付くけどおいらはイラネ。明日に備えて繊維取っとくｗ

なんか美容板のﾀﾞｲｴﾄｽﾚみたいだな。
それよりもモレ男なんとかしてくれ。痛すぎ。ご臨終。
ろりぽぷ＆めざはなんだかんだ頑張ってて偉いなぁ。

でも、このｽﾚってこんなｽﾚだったっけ？(藁

自分を省みず男を品定めするDQN女を叩くスレ

昼間よく食べたので腹へらない。めでたしめでたしｗ

>438
燃料があるからねｗ
土日は今日買ったキツキツｼﾞｰﾝｽﾞ履いて自らを戒めます。

>439
品定めなんかしないもーん。ﾏｲ彼は超いけてるしーｗ

>>438
　　　＿
　／:: �U�U　　　　　新型aiboだよ。ｸｰﾝｸｰﾝ
（＿／�U�U＿＿＿
　　　｜　＾＾　　　　＼ゝ
　　　　／＿＿＿｜／
　　　｜|　　　　 //
　　＝＝　　　＜＝

ってか本当に美容板のﾀﾞｲｴﾄｽﾚにそっくりだな。
まぁ美容板のほうが叩き、煽りの面で遥かに凄まじいわけだが。。

>>441
確かにｗ　あっちの方が本気で叩いてるっぽくてコワヒ。
化粧板もこわいよーん。
aiboはラッテかマカロンのAAはないの？

今日は昼に起きてはかったら４５ジャストだったけど、その直後
体重計が壊れた。失礼だわ。つうわけで真偽不確かでつ。
昨日から生理なのにこの調子だと生理明けはワックワクー♪

朝、じゃこゴマピザ１人前（3〜400kcal前後？）とオールブラソに
無脂肪牛乳がけ山盛り食った。
ヨーグルトとキウィも食いたいが腹一杯だし眠くてたまらないので
我慢。夜はロール白菜にしよう。

昨日買ったジーンズは速攻で伸びたので、腹の肉の圧勝でしたｗ
試着したときに店員さんに「いつもちょうどいいなと思って買うと、
すぐにのびてきてゆるくなっちゃうんですよ」って言ったら、
笑顔でスルーされたんですけどどうしてカナ？

　　　　　　　　,r-'''""￣￣"'-,_
　　　 _,.-'^γ´　　　　　　　　　 ｀i,
　　 ,r'　,.r'"ヽヽ、（ （　ｿノノ彡、　i
　　,i'　｛　　　　　"'''''''''''''　　　ﾐ　　.i
　　i　　i　　　　　　　　　　　　 ミ　　i
　　|　　i　　　二 二 二 二　　 ﾐ　　i
　 .i　　 i　　　　　　ハ　　　　　 ﾐ　 i
　　|　 ノ {｛|iiiiiiilll;ﾉ,,,,,ヽ;liiiiiiii||｝}　ゝヾ
　　 | .ミ >='^●≫,i'^'i,≪●'=､< ミﾍ
　　,ﾍ ﾐ　~こ二ヲ　i　i; .'ﾐ二こ、 ﾐ　}
　　 {　ﾚ　　　ノ　　i　i;　 ヽ､_,　';,ﾉ ﾉ
　　　Li,;'ゝ　　 　,イ　 ト、　　';,　i'~
　　　　i,　i　._,ノ^-0し0-ﾍ,_　　｝| 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　ゝ,ｲ'<ー--ﾆ---ｰ>|ﾉｿ 　　＜　デブとかハゲは唯一神又吉イエスが地獄の火の中に投げこむ
　　　　　　ゝ.i　　｀'ー-'´　 i,ｲ 　　　 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　 |..ヾ、　,.......、,i'.,ｿ |
　　　　　　,|.　ヾヽ_＿___ﾚ'ｿ　.|、 　　
　　　　 ／| ＼　ヾ二二ツ ／|＼
　　　／::::::|　　＼　--　／　　|:::::＼　

>>442

店員

　　　＿＿_
　,∠==､ヽ `i'ｰ- .
/　　　　ヽ|　｢｀'ｰ､`ｰ､
l　　　　　ﾐ| /　　　`ｰ､ヽ
j　　　　 R|ｲ ｰ-､.　　ﾉ7┐
`Vﾊﾊﾊ/ヽ.｢~￣　｀''ｧf‐┘
　　　 `､ }ｰ-`､__..._／::l　　　　デヴって素直に言えなくてごめんなさい
　　　　　`|:::::::|ヽ／:;:;|
　 　 　　 |::::::::l::::::::::::l
　　　　　 l::::::::l::::::::::::l
　　　　　 l:::::::::l:::::::::::l
　　　　　 l;::::::::{:::::::::::l
　　　　　`iiiiiiiﾊiiiiiiiiij´
　　　　　∠-､ﾚ'ヽ〃〕
　　　　　`ー‐`ー―‐'

ブモーッ！！！！！！

んで、そのジーンズ履いて、旦那に内緒で子供と焼肉屋に逝ったら
早速シミつけてしまいました。
ていうか２日続けて焼肉屋かＹＯ！　終わったな、自分。。。。

明日バレーの試合があんだよねぇ
つってもソフトバレーなんだけどさ。
練習１回もやってねぇし、バレー自体やるのが１年ぶりっくらいだもんなぁ〜。
まぁ少しでも痩せられればいいかなって思って頑張るけどさぁ〜

無理。運動で消費した倍のカロリーを、そのあとの飲み会で摂取するからｗ

私は明日バレエの発表会なんだよねぇ（つまんね。。。

すっげつまんね。

飲みに行くって言ってもさ、集合が朝８：３０で終了が多分午後３時くらいだよ。
どこも店やってねだろ（藁

ちくしょう呪ってやる。

てか、さっきからｹﾞｯﾌﾟが牛肉くさくてたまりません。
どうにかしてください。

自業自得でしょ。臭いですよ。あなた凄くくさいですよ。
あー眠らなきゃ明日起きれないよ。
でもなんつーのかなぁせっかくの土曜の夜なのに早く寝たくないわけよ。
起きてても２ちゃんやってたら意味無いんだけどさぁ〜。
でもｽｷｰ、スノボースレが面白いからいいんだけどね。。。
はぁ〜。。。。
なんか最近面白いことなくてねぇ。なんかないかなぁ。酒飲みてぇなぁ。
明日飲かもしれんがかなり年上の人だから気をつかうしな。。。
今月給料入ってから１ﾏｿしか使ってねぇなぁ。。。。
ある意味すげぇなぁ。。。。おっと旅行費用は給料から使ってないから別だ
まぁあれだあれスロットで１８ﾏｿ勝ったときに彼女に預けといたんだよ。
俺って偉いよね。うん偉いよ！俺！
車車検切れててどこも出かけれねぇしなぁ。。。
早く新しい車みつからねぇかなぁ・・・・
まぁ車が今無いから金使ってないっつーのもあるけどねぇ。
おっと！家は田舎だから駅まで歩いて結構時間がかかるから電車ってのは
無しだぞ。
まぁいいや。。。。。

なんで土曜のこんな時間に一人語りしてんだろ。。。。
久しぶりに明日キャバ行ってこようかなぁ〜
でもあゆ所は一人でいくもんじゃねぇよな。
なんつーの一人で入れないよあゆとこは。
普通に飲みに行って、んじゃ行くか！って感じで友達と行くのがベストかな。
家の方のキャバ安いしさー、なんつーの１時間３千円＋酒代だけで済むしね。
問題は女のレベルが低いっつーのが難点だがまぁ安さでカヴァー。
でもそこの店いくと指名してるわけじゃないのにいつも同じ女が最初に付くんだよね。
まぁ顔は中の下くらい。
こないだ映画見に行ったらその女と会っちゃって、明るい日の光の下でそいつの
面見たらバットでなぐりたくなった訳だが。。。。
そろそろ寝よっと。

今朝46.4あってﾔﾍﾞｰ!!と思いつつ
前からの約束でしたので意気揚々と肉食ってきました。うまかった！
で、今計量したら46.4変動無し。体脂肪率16%。
無心に食ってたつもりやのに何でだ？
どうやら私の体内水分量とか、ものすごくバラつきがあるっぽい。

ふぅ。。。さっき起きたｗ
で、体重はかったら４５．２。生理中で焼肉２日続きにしては優秀？
今気がついたのですが、左の二の腕の真ん中にどでかくエクボのように
へこんだ部分があります。
これはなんですか？ﾃﾞｳﾞの刻印？JISマークみたいな？

ところでロリﾀｿ、ﾓﾚの一人語りに何か言ってあげなよｗ

今さっき脱糞所において大便の排泄行為をしたんだけれどね、
今日は勢い良くｽｯﾎﾟｰｰﾝと出たわけ。一本糞が。
「どれどれ」と思って股の間から覗いてみたらさ、それがなんと！
その一本糞がなんと・・・！
トグロを巻いているわけ。トグロ。幽々白書の戸愚呂じゃないよ？
僕もさ、「アラレちゃん」とか数々のマンガ、アニメを見てきてさ、
ウンコっつーと必ずトグロを巻いたソフトクリーム状なわけじゃん？
「おいおいいくらなんでもそりゃないぜよー」って思ってたわけ。
そのデフォルメの仕方はなんなんだと。
だけど今日のこのね、経験、体験を通してさ、ウンコってトグロを巻くものなんだって気づいたわけ。
これってやっぱ神様からのプレゼント？

なんつーか、人間として一回り大きくなった気がするよ。
お前らも早くトグロ巻けるように頑張れよな（ｗ

　　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）
　　　⊂彡☆))Д´）>>451

正確にはトグロじゃなくて、ほどよいやわらかさのｳｿｺが
便器に対してほぼ垂直に落下するとああなるわけだが。
たまにあるね。やった！ってコブシ握りたくなるね。
ｳｿｺがもうちょい固いと直立するときもあるよ。
これはさらに達成感があるね！

　　へへ
　（ ・∀・） 　 　 　.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
　 ｄ c 　 ） .｡.:*･゜　 ぷ〜〜〜
　 　しし´ ﾟ゜*:.｡. .｡:.｡. .｡.:.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

今朝46.0でした。サイズダウンしてるとは言え悔しい･･･
45台いくつもりやったのに･･･

>>453
一人語りは放置してこそ完成されるのです。
スルーは私の心遣いなのです（´∀｀*なんちて
で、その二の腕のえくぼは私には無いので、
ザクになったら消えるかも？とか。

>>454
洋式じゃ無理よね？

山菜炊き込みご飯製作しよーっと（´∀｀*肉の前後には繊維繊維

ぐぞぉ。。。。。＞ザクになったら
ドムに近いゲルググのときにはなかったものなので、ゲルググから
ザクへの過渡期にあらわれる刻印だと信じたいでつ！（涙

うちは玄米五目ひじきご飯。
の素をお米と一緒に炊飯器にぶっこむだけだがｗ

君たちはどの程度の努力をしているんだ！？

組織や政治のせいにしても何も始まらないんだよ！
まずお前たちが努力するんだ！！そして、自分を見つめるんだ！！

見つめてるよ嫌ってほど。この、２６ｲﾝﾁの上に乗ってるおにくを

山菜炊き込みご飯、今炊飯してまーす
山菜ミックスと人参とこんにゃくと油揚げ（油抜き基本）と
鶏むね肉（刻んでるの買ってきた！ｗ）

先日言われて嬉しかった台詞
「福田明日香似にしては細すぎやで〜ロリちゃん」
「え！Σ（´∀｀*　ほ、ほそいだとぅ！？」
「顔〜」
「（･･･顔だけなのかなぁ･･･＞（´∀｀*」（ちと脚色）

何インチか知らないけど私のお肉はジーンズに乗っかってないＹＯ！




座らなければね。。。。。

ふと思ったんだけど男でギャンとか旧ザクってありえねぇってか
むしろやばくないだろうか。。。
メルﾄﾞﾑスレで判定表使ったら俺ｹﾞﾙｸﾞｸﾞだったんですけど
仮に今までの俺の中のベスト体重に当てはめてみたらｹﾞﾙｸﾞｸﾞでした。
ってか今の体重でもｹﾞﾙｸﾞｸﾞだったんだけどね。

ちなみに現在、食事制限、運動等頑張っているので体重は７５ｋｇ
−２ｋｇになりました後３ｋｇ痩せれば俺の中で一番ベストな体重に
なりますな。
なんつーんだろ筋肉のつきかたによっても同じ身長でも体重って
変わってくると思う。
ﾛﾘやめざがどれくらい筋力があるのか知らないけどその辺を考えて
自分のベストを目指しましょう。

因みに昨日の食事は

朝　普通に焼き魚＋ご飯少なめ一杯

ＡＭ８：３０〜ＰＭ１５：３０ソフトバレーの試合
その後時間が早いので飲みにも行かずﾌﾗﾌﾗと飯食わずに
遊んでました。

昨日は朝飯しか食わなかったです。
ってか土日なんかほとんど飯食わないんだけどね（藁

もう今年も終わりに近づいてますね。
私は年内に36�`まで気合で落とします。
もし達成できなかったらおまいらにﾋﾟﾝﾄﾞﾝ飲ませちゃる。
1年前の体重より減らさない事には、年越せねぇんだよｺﾉﾔﾛ。

女は気合だぜ！！

女の人って痩せすぎると生理こなくなったりとかあんじゃね？
３６Ｋｇって言ったらあんたあれですよあれ！小学生ですよ。
まぁあんま無理すんなよ。
ってかピンドンごち！（・∀・）

あの判定表はジオン軍用だから男に当てはめるのは無理。
ほどよく筋肉ついているイイ体の男は、数字だけだと小デブと
見分けがつきませんｗ
女のウエスト６３センチはだいたいみんな似たようなものだけど、
男のウエストは同じ７５センチでも天と地とってくらいに個人差
あるからなー。
ちなみに私は運動超嫌い、日常生活でもナマケモノなので、筋力
めちゃくちゃありません。
美容的には４０キロ前後がベストだと思いますが、そこまで落と
すとキャラ変わっちゃうしー（意味不明

おいらは44ｋｇで旧ｻﾞｸになれるんだけど、
そこからはたとえ38kgとかまで落としても旧ｻﾞｸのまんま･･･
あのスクリプト、ばぐってるんか？･･･解らん。
とりあえず42〜43kgで筋肉ちょこっと付いて
ﾎﾞｲﾝﾎﾞｰﾝ＋ウェストｷｭｯﾋﾟｼｰｯ＋おちりｸｲｯ　で顔このままｺｹずに
それが理想です。名実ともに小悪魔になります。キャラ変えます。

体力は微々たるものですがｴｸｻｻｲｽﾞは3ヶ月続きました。
先月あたりから食べ物もだいぶ気を使うようになっているので
このペースが春まで　続　け　ば　達成でしょう。

＞ｦﾀ子
アナタはブックスダイエットが合うんじゃないか？
年内36kgは無理かもやけど。

ここまで読んだ

　　　　　 i＼
　　　　　／　 i｀`ヽ　　　　　　　　　　i!_,,､
　 　 　 i i!　＿i、,,,⌒,ｉ　　　　　　 ,,-'"　''"=
　　 　 〔・ =　　　　''''`i＿＿＿_／　　　,,-'
　　　　 iﾞ`‐-　　　　　　　　　　i!　　　/
　　　　 i 　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　 |　　　　　　　　　　　　　　ｉ｀i 　　　ﾋﾟｯ
　　　　 i!　　　　　　　　　　　　　　　｝ ヾ
　　　　 ＼i　　　　　　　　　　　　　　| 　　　　　ﾋﾟｯ
　　　　　 〈　　　　　　　　　　 /　　 ｝ 　　　ヾ
　　　　　　｀ｉ、　　　　　　　　/　　 /
　　　　　　　 ＼ ＼　　　　　|　　 /
　　　　　　　 _i! ＼,,＼　　　 |`!　.|
　　　　　　　i!____,,''ヽ~〉　 ／-:|　|
　　　　　　　　　　　i!~~_／　 i!'　,ｉ

今日はいっぱい食べちゃった。
しかも夜に肉を重点的に（鬱
今日はじゃないな、今日も、だな。
明日もビズィネスラソチが待っています。鬱です。
腹筋は数日さぼっていましたが、ゆうべやってみたら
衰えてませんでした。今日もやりますよ！！！

ロリﾀｿは小悪魔ねらうのか。んじゃ私は子猫ﾀｿ♪（ｫｪｰ

　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾟ
（　；д；)つ☆ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　⊂彡☆))Д´）←>>471

朝：フルーツグラノーラ＋無脂肪乳（定番化）
昼：おべんとー
　　山菜炊き込みご飯、だしまき、煮物　って･･･色合いわるっ
　　煮物はかぼちゃ/高野豆腐/里芋　もち別炊きで作ったさ
　　寂しかったので冷凍食品で海苔付いたからあげとアスパラベーコン
　　今日のお弁当は意味無しに記念撮影してしまった。
夜：煮物の残り、炊き込みご飯（実はまだある。冷凍保存やな･･）少し
　　厚揚げと白菜の煮物、厚揚げときのこのにんにく醤油炒め
　　厚揚げ食べたい気分だったのです。
　　ご飯は1/4膳ぐらいしか。あ、あともやしキムチを沢山食べた。

ｴｸｻｻｲｽﾞは今日は何とか2セットこなせました。
朝45.8、夜未測定。

スクリプトンのばぐは直ってるが、チビにめさ甘くできてる罠w

朝 忘れた 食べてないと思う
昼 グリル野菜沢山 クラムチャウダーとパンは三口ぐらいだけ
夕 ひじき玄米ご飯を子供茶碗に軽く一ぜん 鍋の残りの白菜 ミニハンバーグ三個くらい パン１／２枚

やはり夕方以降に問題があるな。明日は朝ご飯食べよう。

数字３０ 足上げ５０
風呂あがり４５じゃすと
今日は大小よく出たので朝より減ってる！こういうときって翌朝も変わらずなんだよな。。。

４４．２　惜しい。あと０．２�`。
ま、そういう問題じゃないしー（負け惜しみｗ

はりきってｵｰﾙﾌﾞﾗｿ＋プレーンヨーグルト・冷凍ブルーベリーを
モリモリ食ってほうじ茶ゴクゴク飲んだので、今は軽く４４．６
くらいはあるかと。なんにせよめでたい。

＞ロリﾀｿは小悪魔ねらうのか。んじゃ私は子猫ﾀｿ♪（ｫｪｰ

ｵｴｰにﾜﾛﾀｗ

おいらは月がまわってきたので今夜ジャンク祭りですｗ
ぴーざ、ぴーざ、ぴーざ、
ひーじ→��（´∀｀*

子猫･･猫･･･ニャースがペルシアンに進化とか？（ポケモン毒されすぎ

後ろで何故か子供が「おしり！おしり！」と叫んでます。コワヒ。。。

>>476
んじゃ、子鹿ﾀｿ（もっと違

>>477
わたすは生理明けなので真面目な食生活ｗ
朝　ｵｰﾙﾌﾞﾗｿ・プレーンヨーグルト・冷凍ブルーベリー
夕　白菜とホタテ貝柱のしょうゆ味パスタ１／３残す 油はかなり少なめだった
　　バターが生地にいっぱい入ってそうなテーブルパソ１コ
夜　レンコン・ゴボー・ピーマン・牛スジの炒め煮味噌味

あと、おやつでポカリをコップに７分目ほど飲んじまった。鬱。

咳が出すぎて腹筋がままならない(´･ω･｀)

┌─ 【ギコ猫マメ知識】 ──────────────────────┐
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
│意外と知られていない事ですが、実は生後3周間頃までのギコ猫の 　 　 　 ｜
│赤ちゃんは、自力では排便・排尿する事ができません｡ 母しぃ等から　　　　｜
｜肛門等への刺激をしてもらい、排泄を助けてもらう必要があるのです。 　 　 |
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
│さらに生後１週間頃までは消化器官が未発達で、一度にたくさんの　　 　 　｜
│ミルクを飲む事が出来ず、栄養吸収も完璧ではないと来ています。　　　 　 ｜
｜なので2〜3時間おきに授乳・排泄の世話をしてあげなければいけません｡ 　|
│　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
│この為、母しぃは昼夜を問わず、子供の授乳・排泄・消毒（=舐める） 　　 　 ｜
│といった行為を繰り返してやらねばならないと言われています｡.　 　 　 　 　 ｜
｜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 │
｜…なお、母しぃが赤ん坊が出した糞を食べてしまうのは、天敵（.カラスや　　｜
｜犬など）がその匂いを嗅ぎ付けるのを防ぐためだと言われています。　　 　 ｜
｜一見汚いように見えても、彼女達にとっては重要な防衛行為なのです｡ 　 　 |
└───────────────────────────────┘

げほっ。ｴｸｻｻｲｽﾞは1セットやりました。意地。
ピザ祭りだったのに4切れしか食ってねー。げほっ
ケンタまで用意したのに小さい1ピースしか食ってねー。こほこほっ
46.4kg。咳で腹筋かなり使ってる。

あー咳すると腹筋や肋骨痛いよね。お大事に。
てか喉いためたら、ピザでなくてネギと大根食え！
それからピザ４切れにケンタ１ピースは十分だよ・・・

今日は４４．４。
キープキープ！

私がめざに食いすぎとがめられるのって初ちゃう？ｗ
確かに最近の私の食事量からすると4切れは多いね･･･
でも今日の朝ごはんも残りのピ(ry
昼はおべんとー＠買い物できてなかったので冷食の比率高め

キープえらいね！おいらは今朝45.6。夜の計測ちとｺﾜｲｗ

中年になると代謝が悪くなって太りやすくなるのと、
主婦は家族の食べ残しを「もったいないから」
と食べちゃうから太りやすいと聞いたことあるなあ。
家事も手抜きすればするほどエネルギー消費されないし。

ちわ！　ピザ４切れは食い過ぎじゃないよー、必要十分な量？ｗ
でもチキソは勇者だと思った。。。。

そんな私は、朝　レンコン炒め煮の残り　オールブラソに無脂肪乳と
キナコ少々（キナコは失敗）、昼　ポカリ１／２缶、さっき黒糖ひと
かけ。気力が萎えて何も食べられません。
かえってよくないのは分かってるんだけどね。
いいんだ立ち直ったらハンバーグ祭りと焼肉屋が待ってるから。
キープは偶然だと思うけど、今日の大蛇は２５センチぐらいはありそ
うな立派な作品になりました。途中で切れちゃったのがすごい残念(ｱﾌｫ
あ゛ー、写メ携帯持ってるんだからこういうときに使わないと！

>>484
一番の太る原因はやっぱ緊張感の欠落でしょうかね。
食べ残しの始末は言えてるやね。

>>484
もったいない食いは積もり積もると結構ヤバイですからねー･･･
あと、家にずっといると楽な服装になってしまうし。
専業で体型キープしてる主婦は神だｗ

>>485
そんな写メｲﾗﾈ･･･（にが
私は今夜食べないかもぅ、なんかもう色々と心配事がありまして。
風邪もなおんないし。

>>486
そう、ウソコって苦いらしいね！

子供用のｼﾞﾝｷﾞｽｶｿを二口つまみ食いしただけで今日はいいや。
同じく心労ｲﾊﾟｰｲでつ。
と言いながらも、子供のスカッツがあまりにかわゆいので試着してみた。
サイズ１２０なのに。。。でも一応はいったよ！（特殊体型
本来のシルエットとは全く別ぽだと思いますが、なかなかかわいかった
ので自分用にも頼むことにしました。ああ、ｱﾌｫ母だ。。。

もう心配ないやと思った頃にはもう食っちゃいけねー時間じゃねぇか！
ようやく安心してお腹すいたのに。

120のスカートってｗ
おしりつっかえちゃうじゃん。大丈夫なん？

＞そう、ウソコって苦いらしいね！
このへん、ちょっとモレ化？

何かよく分かりませんが、
ヤムチャ置いときますね。

　　　　　　　　　　ﾄｖ'Ｚ -‐z__ﾉ!＿
　 　 　 　 ． ,.'ﾆ.Ｖ _,-─ ,＝=､､く`
　　　 　 ,.　/ァ'┴'　ゞ !,.-｀ﾆヽ､トl､:.　,
　　　 rｭ. .:{_　'' ヾ ､_ｶ-‐'¨￣ﾌヽ｀'|:::　 ,.、
　 　 ､　 ,ｪｒ<`ｉァ'＾´ 〃 lヽ 　 ﾐ ∧!:::　.´
　　　 　 ゞ'-''ｽ. ゛＝､、、､ "　_/ノｆ::::　　~
　　　 r_;. 　 ::Ｙ　''/_, ゝｧナ=ﾆ､ ﾒﾉ:::　｀　;.
　 　 　 　_　 ::＼,!ｨ'ＴV　=ｰ-､_メ:::: 　r､
　　　　　　 ﾞ　::,ｨl l. ﾚﾄ,ﾐ _/L `ヽ::: 　._´
　 　 　　 ;. 　 :ゞLﾚ':: ＼ `ｰ’,ｨｧト.::　 ,．
　　　　　　　~ ,．　 ,:ｭ.　`ヽﾆj/l |/::
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やたっ！４３．８〜w

まあ昨日は食べてないので１日限定でしょう。

これ飲茶なんすか？

飲茶ゲロ・・・？

ろり
ローウエストになりましたが無理矢理ケツ格納しましたよ＞１２０
あー当然ですがウエストはゴムねw

高３の頃、彼氏がたまたま私の後ろの席だったんだけど、
冷え性ですぐお腹を壊す私は、大好きな彼に向かって
よくすかしっ屁をプレゼントしていました･･･。
とくに何も言われなかったけど気付かれてたかもしれない。
ってゆーか我ながら最悪な彼女で出る度に死にそうだった。

私の好きな人はめちゃくちゃ嗅覚がするどいんでつ。
ちょっとハンドクリームつけてっただけでもチェックされる。
そんなひとの車で、おならなんて事態になったら、もうおしまいでつ！
気をつけよう・・・


今日はですね、なかなかかわいらしい格好で出撃したんですよ。
みんな（うそ。５、６人）私のこと見てるしー。って単にスカートが短すぎなだけですが。
が、好きな人が示したリアクションは「それって暖かいの？靴下？」
レッグウォーマー見て、それだけ・・・

くそ、負けない！

ザク化おめでとん。

今朝のおいら：45.6kg
スタッフに痩せた言われまくりの今日この頃、
ディッキーズのミニワンピを買っちゃいました。
私が履いてもちゃんとミニ。俺の問題は脚だというのにミニ。
今日は仕事中踵で歩いたりつま先で歩いたり･･･つまり暇してた

>>490
ドラゴンボールのヤムチャにも見えないしどうしたらいいの･･･

>>491
まったく絵が浮かばないｗうｐしれ（´∀｀*

>>492
えーと、毛糸のパンツをお勧めします

>>493
レッグウォーマー＋スパッツとかぬくいよね。･･･フラ〜ッシュダンス

ディッキーズが分からなかったので、ちょいぐぐってみましたがガテンな
服しか見つかりませんでした（涙
私は一番言ってほしい人からは、ちーっとも痩せたと言ってもらえません。
しかたない、自分から脱いでみるか。。。

>まったく絵が浮かばないｗうｐしれ（´∀｀*
ネタで履いてみただけなので、二度とイヤでつ！（とスカッツが言ってる

>えーと、毛糸のパンツをお勧めします
私もそうしようかな。。。少しは臭いがブロックされますか？

レグウォーマーはぬくいので、靴下嫌いな私が家に帰ってきても履いてる
ほどです。ていうか！レグウォーマーなんかどうでもいいから私は赤い長
靴を見てほしかったの！

別ｽﾚに書いたのですが、柄ストではなくほんとのネットになってる網タイ
なるものを買ってみました。伝線しなさそうなところは良いのですが、私
が履くとどうにも変です。
レグウォーマーとあわせたら少しマイルドになるかと思ってやってみたら、
大阪によくいる（ロリﾀｿすまんｗ）虎の顔がでっかく編み込まれたセーター
とか着ているオバチャンみたいな事態になってしまいました。使えねぇ。。。。

うーん、本当はツナギを買うつもりだったのだが
ガールズの可愛いのがあるよって勧められ撃沈。
家でちゃんと試着しなおしたらこれがまた･･･

あ、最近の大阪のおばちゃんはセレカジorBガール（ガール？）も多いよ｡｡｡
ベロアジャージ上下にｽｹｯﾁｬｰｽﾞとか履いちゃって･･･
娘が学校通ってる間に借りてるんだろうか。
どうでもいいけどインナーにキティ＠マテガのパチタンクは止めて、と。

おかん＠Ｂガールっすか（汗
スケッチャーズはオバ率高いので私は敬遠。
てか、あれに似合う服持ってないし。。。

こっちのおかんたちの間では今なにが来ているのでしょうか。
よくわかりません。ﾍﾘｼﾓチーキーリーベリー（だったっけ？）は
根強い人気ですね。あれは何のパクりなんですか？
サニーなんたらが45RPMのパクリなのは分かりやすすぎですが。
そういう私も立派なおかんエイジ。
年があけたら、四十路まであと３年かいな。

つなぎはかわいいけどシッコするのが面倒よ。
ワンピのがＨするのも楽だしｗ

あー、サニーなんたらは私は好きですよ。
サイズ的にアレだったのでプチ恨みがあるだけｗ

と、一応ﾎﾛｰ入れておく。。。

ごめん、話変わるけど今TVチャンピオン見てる
MEGUMIってマジでこんな乳なんかな？？？
あー、これこれこんな髪型したいねんやっぱ前髪切らんといたらヨカタ
あ、やっぱしこんな乳なんや。すげぇ。

なんか気分がノらなくて
朝：抜いた
昼：ミスド
夜：具沢山の味噌汁1.5杯

ついでに500げと。

ｴｸｻｻｲｽﾞやんなきゃ。

ﾃﾞｳﾞ￥ってさ０だめだよぎょね

今日はさわやかに４４．６。ま、こんなもんでそ。
昨日死ぬほど水飲んだし。
エクササイズ２日さぼっちった。今日はやりまつ。

>501
意味不明です。

ｺﾞﾒｿ。
昨日は酔っパでわけわからなかたです。

　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾟ
（　；д；)つ☆ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　⊂彡☆))Д´）←>>503

焼肉とケーキを食らった私のこともぶってほすぃ・・・

帰ったらキトサンアフターダイエット飲もう。
あとプーアル茶のサンプルが来てたらそれも飲も。
典型的なｵﾊﾞの行動パターンですが何か？

じゃあお言葉に甘えて
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾟ
（　；д；)つ☆ﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝﾊﾟｰﾝ
　　⊂彡☆))Д´）←>>504

505だった・・・鬱だ・・逝ってきます
　　　　 ||　
　　　∧||∧　　　
　　（　 ⌒ ヽ　 　
　　　∪　　ﾉ　　
　　　　∪∪　　

逝ってよし（古

　|　 ＿ ＿
　|／_|||＿ニニ＝＝
　 ／ .|　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　/　 .|　　　　⊂⊃
/　　 .|　ﾌﾟﾗｰﾝ。。。
　　∧|　∧
　 ﾉﾉノﾉハヽ ﾊﾞｲﾊﾞｲ。。。
　 （　　 　）
　⊂||―||⊃~
　 /＿__ゝ 　　　　　　　　　 ／￣￣￣￣＼
　　∪ ∪ 　 　　　　　　　 /　　　　　　　::::::::::::::::::::::::
　　＿＿＿　:　　　　　　 |　　::::::::::::::::::　 　|
＿｜　　　｜＿＿_________|________________________|_______________
　　＾＾＾＾＾＾＾　　　　　
　／／／　 ／／／／
／／／　 ／／／／

またぶったたかれちゃったよ（藁

>>ｦﾀ子
２ｃｈメル友スレの>>991以降のログ持ってたらちょうだい。
すれ違いｽﾏｿ

　 　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　／　ノ　`──''ヽ　マジかよ
　　　 /　　　　 　／　　 |　　　　　　 　　∩＿＿＿∩ >>505　あいつデヴなんだって
　　　/　　　　　　(・)　　 |　　　　　 　／　　　　　　　ヽ
＿＿|　　　　　　　　ヽ(_●　　　　 　 | ●　　　●　　　|
　　　＼　　　　　　　　|Д|　　　　　　 |　( _●_)　 　　 ミ
　　　　 彡'-,,,,＿＿＿ヽノ　　　,,-''"彡　|∪|　＿＿/`''--､
　　）　　　　　|＠　　　　　 |ヽ／　　　 　ヽノ￣　　　 　　　ヽ
　　|　　　　　 |　　　　　ﾉ / ⊂）　　　　　　　　　　　　ﾒ　　ヽ＿,,,---
　　|　　　　　.|＠　　　 |　|＿ノ　　,へ　　　　　　　　/　ヽ　　　 ヽノ￣
　　|　　　　　|＿　　　/　/　 |　／　 |　　　　　　　　|　　ヽ＿,,-''"
_＿|＿　　　　＼＼,,-'"＼＿_／　　/　　　　　,────''''''''''''''"""""""
　　　　~ﾌ⌒￣￣　　~ヽ ヽ　　￣￣"""'''''''--､""''''---,,,,,,＿＿
　　　　/　　　　　　￣''､|ノ　　　　　　　　　　　）ヽ
＿＿_/　　　　　　￣￣）　　　　　　　　　　　／　|＿＿＿

　　 ∧＿＿＿∧
　 / 　　　　　　　 ヽ
　 |　　　●　　　● |　ブタ──！！
　 |　　　 （Ｏ_ Ｑ） /
　 ＼､　　　 ∪　　､｀＼
/　＿＿　 　 　　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

　　　　∧＿＿＿∧
　　　/ 　　 _,　　　 ､_ヽ　やだよー　　　 ∩＿＿＿∩ カツサンド買ってこいや
　　　|　　　●　　　● |　　　　　　　　／　　　　　　　ヽ
＿＿|　　　 （○_ ○） |　　　　　　　　| ●　　　●　　　|
　　　＼､　　　　３　　ﾉ＼　　　　　　　|　( _●_)　 　　 ミ
　　　　 ￣` ｰ-‐ '￣　　＼　　 ,,-''"彡　　|∪|　＿＿/`''--､
　　）　　　　　|＠　　　　　 |ヽ／　　　 　　ヽノ￣　　　 　　　ヽ
　　|　　　　　 |　　　　　ﾉ / ⊂）　　　　　　　　　　　　ﾒ　　ヽ＿,,,---
　　|　　　　　.|＠　　　 |　|＿ノ　　,へ　　　　　　　　/　ヽ　　　 ヽノ￣
　　|　　　　　|＿　　　/　/　 |　／　 |　　　　　　　　|　　ヽ＿,,-''"
_＿|＿　　　　＼＼,,-'"＼＿_／　　/　　　　　,────''''''''''''''"""""""
　　　　~ﾌ⌒￣￣　　~ヽ ヽ　　￣￣"""'''''''--､""''''---,,,,,,＿＿
　　　　/　　　　　　￣''､|ノ　　　　　　　　　　　）ヽ
＿＿_/　　　　　　￣￣）　　　　　　　　　　　／　|＿＿＿

　　　　∧＿＿＿∧
　　　/ 　　　　　　 ､_ヽ 行って来ます　∩＿＿＿∩ 早くカツサンド買ってこいや
　　　|　　 ,_;:;:;ノ　 ● |　　　　　　　　／　　　　　　　ヽ
＿＿|　　　 （○_ ○） |　　　　　　　　| ●　　　●　　　|
　　　＼､　　　 ∪　　ﾉ＼　　　　　　　|　( _●_)　 　　 ミ
　　　　 ￣` ｰ-‐ '￣　　＼　　 ,,-''"彡　　|∪|　＿＿/`''--､
　　）　　　　　|＠　　　　　 |ヽ／　　　 　　ヽノ￣　　　 　　　ヽ
　　|　　　　　 |　　　　　ﾉ / ⊂）　　　　　　　　　　　　ﾒ　　ヽ＿,,,---
　　|　　　　　.|＠　　　 |　|＿ノ　　,へ　　　　　　　　/　ヽ　　　 ヽノ￣
　　|　　　　　|＿　　　/　/　 |　／　 |　　　　　　　　|　　ヽ＿,,-''"
_＿|＿　　　　＼＼,,-'"＼＿_／　　/　　　　　,────''''''''''''''"""""""
　　　　~ﾌ⌒￣￣　　~ヽ ヽ　　￣￣"""'''''''--､""''''---,,,,,,＿＿
　　　　/　　　　　　￣''､|ノ　　　　　　　　　　　）ヽ
＿＿_/　　　　　　￣￣）　　　　　　　　　　　／　|＿＿＿

はーい、デブでブタでヲタ入っててカツサンドとかハソバーグサンドがだーいすきなゲルググでつ。
今日も食い過ぎちまったい。腹筋も２０ずつしかできひんかったし。
年内ウエスト６０目標は無謀な悪寒・・・

>>510
あー私も991以降見てないんだよね。
誰だよ書いた奴。ﾑｶｯ。

お腹減ったなぁ。

　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　 　 　 　 ＞　　　な・・・・なんだってクマー！！　 ＜
　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　 ∩＿＿＿∩ 　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩
　　 | ノ 　　 　u ヽ 　　　　　　　　　　　/ u 　 　 u └| 　∩＿＿＿_∩　
　　/　 ●　　　● |　 　　　　　　　　　| ●　　　● 　 ヽ/ 　u　　　 └|
　 |　u 　　( _●_)　 ミ 　 　　　　　　 彡 　 (_●_ )　u　 |●　　　●　　ヽ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼　　　　　 　 ／ 　 　 |∪| 　　 彡　 (_●_)　u 　 |
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )　　　 　 　（　 く　　 ヽ ﾉ 　 ／ u 　 |∪|　　　　ミ
(＿＿＿）　　　/　(_／　　　　　　　 ＼_ )　　　　 　（ 　く 　 ヽ ﾉ　　　　　ヽ　

>>516
スクリプトやｺﾋﾟﾍﾟに1000とられたら寂しいよな（藁

>>518
　　　　　　＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
　 　 　 　 ＞　　　な・・・・なんだってクマー！！　 ＜
　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　 ∩＿＿＿∩ 　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩
　　 | ノ 　　 　u ヽ 　　　　　　　　　　　/ u 　 　 u └| 　∩＿＿＿_∩　
　　/　 ●　　　● |　 　　　　　　　　　| ●　　　● 　 ヽ/ 　u　　　 └|
　 |　u 　　( _●_)　 ミ 　 　　　　　　 彡 　 (_●_ )　u　 |●　　　●　　ヽ
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拝啓>>518様
あちこちで必死に糞レスを返してるてる姿は涙を誘います。
可哀想でもう見ていられません。
貴方の人生って楽しい事が何もないのですか？
毎日キチ○イみたいな書き込みを続ける事で少しは救われましたか？
いつか貴方にも幸福が訪れるよう祈っています。

帰ってきてバターサンド５こも食っちゃったよ。。。

落伍者めがｗ

私はギョウザ８コくらい食っちゃった。自家製だからお肉少なめだし！
その後、ｶﾏｿﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞを１個追加で食べたけど。。。。だめぽ？

あたしの晩ご飯はフルーツグラノーラ。



･･･昼にコロッケとフライドポテト喰ったからなんだが。

あたしの夕方おやつはモスの海鮮かきあげバーガー。
でもお昼食べる時間なかったから、そのかわりってことで。。。。。
ちなみに朝はギョーザ５コ。もうギョーザはいいよぅ。
今、フルーティなものが欲しくて梅干し３コ食っちゃった。
もう９時半なのに、あーあ。。。

梅ならまぁいいんじゃないの･･･ｗ

今日はとりあえず夜45.8でした。そろそろ45切りに真剣トライです。

それがハチミツやら何やらでめちゃ甘い梅干しなんでつ（汗
邪道なんだがすげーうまくてやめられない。
お茶に入れてチンするとまた格別。
書いてたらまた食いたくなってきた。チンしてこよう。

今日も４４．４。３日連続キープでまずまず。
そしてウエストをいつもと同じ強さで巻き尺を食い込ませてはかったらｗ
６０センチになりますた！実際は６１〜６１．５なわけだが。
本日は一日子供と行動するので暴食のおそれあり。
網タイで気を引き締めて逝きまつ。

今朝は45.2でした。今日は車つかわず行動すっぞｺﾞﾙﾆｬｧ〜

ウェスト痩せないんだよなー私。

腹はかなりへっこんできたが、くびれませんね。。。
さて困ったことに隣町に中華飲茶食い放題の店がオープンしたことを思い出した。
あぁん！

誘惑多いね、めざﾀｿ。
虫が入ってると思うしかないね(w

ｳｴｽﾄにはクセをつけるといいんだって。
お肉に覚えさせるの、ここはくびれてる場所なんだって。
山咲千里さまが言ってたんだけどね(w

家の中でだけでもﾍﾞﾙﾄでﾋﾟｯﾁﾘ締めて
ｳｴｽﾄ周辺のお肉に記憶させるといいみたいよ。
私もやってます。

それから捻る、っていう動作も効果あるって。
ｶﾞｰﾀｰ吊るときに思いっきり捻る、とか(w

いや、食った食った。
チンジャオロース、マーボナス、スブタ、ビーフン、チャーハン、
ギョーザ、海鮮野菜ピリ辛炒、煮玉子、ザーサイ、大根酢漬け、
レバニラ、モヤシサラダ、カボチャサラダ（これだけﾏｽﾞｰ）、
押し豆腐（初耳）の煮物、タピオカココナツミルク
そんな感じかな。自戒の意味も込めて列挙。
２０センチ皿２枚分しっかり食べたけど、野菜もそれなりに摂った
ので、後はすみやかにｳｿｺになることを祈るばかり。

その２時間後にジェラートダブルを子供と分け合ったことも記して
おこう。今日はもうプーアル茶しか口にしません。
今、生協の荷物を取りに行くと、味見したくなるものが届いている
かもしれないので、あえて夜９時すぎまで放置しておきます。

捻りかぁ。。。普段あまりに捻らないせいか、たまに脇腹を大きく
捻る動作をすると、腹がつったように痛みがはしります。
ベルトというものを一本も持ってないので（ﾃﾞｳﾞだからｗ）、一番
きついスカートを家では履くことにするよ！

げげ。めざﾀｿ、すごすぎ。
今度会う時、燃料投下の為に
身体の線ﾊｯｷﾘ出る服着て逝くよ？(w

うぇーん。。。。
下剤飲んでくる(ｳｿ

ｵﾎﾎ　４４．２。
まあ暴食のつけは暫くたってからだし油断禁物。
ｳｿｺは食べた量に比例して出たので一安心。
朝 イチゴ モズク酢
昼 蟹スパ サラダ
夜 ほうれん草おひたし 鶏ムネ玉ねぎマカロニグラタン の予定
グラタンは味見だけ。

　　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　 　 　 |￣￣￣￣￣￣|ノ　　　　　　ヽ 　
　 　 　 |　 |￣￣￣| 　/　|||○　 　　○ |
　 　 　 |　 | 　 　 　|　 |　　　　( _●_)　 ミ
＿＿＿|　 | 　 　 　|　彡 　　　|∪|　　/｀
|＿＿＿＿| 　 　 　|＿| ゝ､､､､ヽノ,,,ノ

最近クマの色んなのが見れて嬉しいな。

あー、今朝測れなかったんで今体重計乗ったら45.4。
見事に停滞って感じ、ま、増えなきゃいっかーとりあえず。

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　,,, 　　,,,ヽ
　　/　　●　　●　|　 クマコ──！！
　 |　/// ( _●_)//ミ 　
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

暴食が続いてじわじわと体重増加。
今朝は４４．６，さっきはかったら４４．８。ﾏｽﾞｰ（汗
そのかわりというわけじゃないが、胃も弱って本日は食っちゃ吐き×３回。
ｳｿｺ出したいのでキウィ食おうかどうか思案中。

やべー39�`だって。あと3�`もあんじゃん。
でも、体調悪いからﾀﾞｲｴﾄどころじゃねーしな・・・。

このままじゃﾋﾟﾝﾄﾞﾝ・・・はぁ・・・。

ピンドンは痩せた時のお祝いでいいから、先に身体治せ･･･（にがわら

>>536のクマすっげ可愛い（´∀｀*

今日の晩ご飯最高〜タコライス風炊き込みごはん（名称は適当）
玉葱、人参、ベーコンと米を炒めてコンソメスープと白ワイン入れて
炊飯器にセットしたらー、レタスとトマト刻んで冷やして待ちましょう。
炊けたら冷えた野菜をのっけてあればﾌﾗｲﾄﾞｵﾆｵﾝﾁｯﾌﾟとっぴんぐー。
（ﾀﾞｲｴｯﾄしてない人には細く切ったﾁｰｽﾞをたっぷり乗せることを勧めます）
ハバネロタバスコかけてｳﾏｰ！！！
レタスのシャキシャキ感でご飯少な目でも満足できるっす。
副菜は茄子のﾗｻﾞﾆｱ風とスープ。

今日は何となくウォーキングしたかったねんけど雨か･･･

>>539
今検査結果待ちだからなにもできないの(´･ω･`)
いつも気遣ってくれてさんくす。

それにしても、いつも美味そうなﾒﾆｭｰだなぁ。
食べたひ・・・

すっげーうまそー！！！　今から新幹線乗っていっていいですか？
私はめんどいので鍋。ニラとホーレンソウも入れて味噌味にする予定。
まだなーーんにも手つけてないがｗ

　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　_　　| ノ　　　　　 ヽ
　　　　　.ﾉ_l　/　　●　　　● |　　クマだけはガチな
　　　,- 'ﾞ､::］_|　　　　( _●_)　 ミ
　　［　 ノ:;爪ヾ彡､　　|∪|　　 ミ
　　 乂''イ;;;;;;;; ）　ﾄ　ﾞ ヽノ　　ﾞ丶-､
　　　 ﾞ''､ﾞﾞ: : ::::::::,丶'　　　ヽ,　｀　ヾヽ,
　　　　　i;;;;;;: ::::: 　　　　　　i　　　ﾞ.i i
　　　　　. i　　　｀ﾞヽ､　　　　l　....:::」.ｷ
　　　　　　ゞ　　　　　ﾞﾞ'''''' ~:＾　｀ﾞｿﾐ ）
　　　　　　　ﾞヽヾ.. ヽ　　　 ::;|　　.ﾉミｿ
　　　　　　　　 ゝヽ : : : ; ;: :＋:::/彡ﾉ
　　　　　　　　　 ｀ﾔ､;;: : '....::l ::ﾉ彡/
　　　　　　　　　　丿ヾ; ::::''''i '',从(
　　　　　　　　　γ;.　｀ﾞ ::::.!;;iﾞ'ｽ
　　　　　　　　　ﾉ　　:::..,　 ^:::ﾉ;;i､
　　　　　　　　./::　.,,　:: ､ . 丿:, .i.
　　　　　　　./　i　;:　;;　 .Y　　.l　i
　　　　　　 /　 .:. '　 .i　 .ﾉ:　　l　 i
　　　　　　 l　　;　　　| ./,l||　丿 ﾉ
　　　　　　. ､..　:､　　y'' 乂l''~ ソi
　　　　　 γ.ゝ､ ﾞゝノ　 !l||!ﾞ''''~く
　　　　　 i'　　ヽノ;　　　V　,;　 |!
　　　　　 !　　///　　　　ヽ,'　 |
　　　　　 ﾞi　//ﾉ'　　　　　 ）'ﾞ !､
　　　　　 .|　::/　　　　　　 l＿　｀'' -､
　　　　　 (　rl､　　　　　　　　 ^''､__／
　　　　 ノ　　<
　　　　'i._＿_./

>>542
そのクマはあんまし可愛くなひ･･･
クマちゃんはちょっとぽちゃーりがいい。

>>540
え、検査？そんな体調崩してんの？お気をつけて〜

>>541
鍋、くはー。その具と味だとお後はラーメンですか？ｗ

鍋ただいまあっため中。昨日は大根味見したのみ。
ラーメソが合いそうっすねｗ　ギョウザの残りぶち込もうかと思ったもん。
さて今日は４４ジャスト。体調不良だからリバウンドの可能性は大。
てか腹筋さぼってる罠。いかーん！

　　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　 　 ／￣￣￣￣￣￣ヽノ　　　　　ヽ 　
　 Ｃ.|　 　　　　　　Y 　/ |||||,,.ノ ヽ､,,　|
　 　 | 　　y　　　 　|　 |　　◎　　　◎ ミ
　 ＿|　　 |,,,,,,,,,,,,,,,, |　彡 　 　( _●_)　/｀ 　　　気持ち悪いクマ・・・･･･
§＿＿_丿 　 　 　.|＿))) ゝ,､､|∪|,,,ノ
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽノ

かわゆい。。。今まさにそんな感じ。
ｹﾞｯﾌﾟ出まくり。でも昼ごはんはスパゲチーにき・め・た！

　　　　　見クマ！　　　　　　………！　　　　　　　　　　聞クマ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 ∩＿＿＿∩　　　　 ∩＿＿＿∩　　　　　　/⌒ヽ＿＿/⌒丶
　　　 | ノ　　　　　 ヽ　　　 | ノ　　　　　 ヽ　　　 ／　ノ￣　　 ￣ ヽ　!
　　　/　/⌒i　　　 l⌒l　　/　　●　　　● |　　 l　 /　　●　　　● |
　　,;；　/　/( _●_).l 　.ｌ　 |_＿＿( _●_)＿_ ミ　ヽ　|　　　　( _●_)　 ミ
　 (　 ｲ　/　 |∪|　 |　 i　(__＿＿＿)(＿＿__ )　　 彡､　　　|∪|　　 ミ
　　 ヽ ノ　　ヽノ　　ヽ丿　ヽ　　　　　　　　ﾉ　　　　ﾉ　　　 ヽノ　　'''
　　 |　　　　　　　 ﾉ　　　　 |　　　　　　　 ｉ　　　　 |　　　　　　　 ﾉ
　　| 　/　ヽ　　 /　ヽ　　　| 　/　ヽ　　 /　ヽ　　　| 　/　ヽ　　 /　ヽ
　　| 　|　　|　　 |　　|　　　.| 　|　　|　　 |　　|　　　| 　|　　|　　 |　　|
　　ヽ （ ｌ ｌ ｌ）　 （ ｌ ｌ ｌ）　　ヽ （ ｌ ｌ ｌ）　 （ ｌ ｌ ｌ）　　ヽ （ ｌ ｌ ｌ）　 （ ｌ ｌ ｌ）

>>539
こんど自分で作ってみよー
袋のﾗｰﾒｿくらいしか作ったことのない俺に作れるかどうかは不安だけど
頑張ってみよ。

>>548
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　オエー！！！
　　|　u　Ｕ ( _●_) ミ　。まずいクマ―――！！
　彡､　　　|ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
/　＿＿ 　 ヽU　　ｏ　
(＿＿＿）　U　|　∴ｌ　
　|　　　　　　 /U　：l　
　|　　／＼　＼ |：!
　|　/　　　 )　 ) Ｕ
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

>>547
かわゆい！

>>549
。。。。。やめてくらさい（涙

なんとローウエストのスカートをローウエストで履けるようになりました！
超のびのびストレッチですが。。。ＳではなくＭサイズですが。。。

>>548
ピラフとサラダを買ってきて乗せるだけにしといたら？
袋ラーメンの次段階なら白米の炊き方から覚えないと･･･

ま、私は無洗米愛用派だけどねｗ

>>550
えらいねー。私めっきり止まってるっすよ。
年末年始は痩せそうなぐらい働くけど実際は超不規則生活になるから
たぶん太るね･･･ｴｸｻｻｲｽﾞの習慣だけでも崩さないようにせな。

サラダonピラフええなあ。梅シラス系のにキューリやダイコンの千切りとかどうだろ？
失敗するとやだからモレが試してｗ
無洗米は定番っすよ！だってぇマニキュアが剥げちゃう〜ん(ｳｿ

えっとあまりよく覚えてないが
昨日
朝　。。。。なんだったっけ？？？
昼　エビ大葉ジャコ和風スパ　バターの量まぁまぁ　推測650〜700kcal前後？
夕　黒砂糖ひとかけ
夜　ナンにカマンベールチーズ１個包んでｳﾏｰ（駄目　鍋の残り　白飯ひとくち

今朝　モズク　柿・イチゴ・ヨーグルト　ネギトロ丼（飯はお茶碗半分くらい

今日はかろうじて４４．４でしたが多分明日あたりでツケがどかっとくるでしょう。
一昨日・昨日とウソコ出ていないのでやや気がかり。
こーしーでも淹れてこようかな（淹れると言いつつフリーズドライ＋水をチンｗ
朝っぱらから柿をひとりで一個食ってお腹タポタポです。
これでｳｿｺ効果なかったら泣く！

　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　　　 | ノ 　　　　　 ヽ
　　　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ 　　　おまいの？
　　　　　　／彡､　　　|∪|　　､｀＼＿__　　　　　　
　　　　 　（　<　∩＿_ヽノ∩/´＼＿＿_)
　　　　　　＼_　|ノ ^　　　　 ヽ
　　　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　　　　　　／彡､　　　|∪|　　､｀＼母ちゃん？
　　　　 　（　<　∩＿_ヽノ∩/´>　 )
　　　　　　＼_)|ノ ^　　　^ ヽ(_／
　　　　　　　/　　●　　　● |
　　　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ
　　　　　／彡､　　　|∪|　　､｀＼クマーーーーーーー！
　　　　（　<　　　　　ヽノ　/´>　 )
　　　　　＼_)　　　　　　 /　(_／
　　　　　　　|　　　　　 /
　　　　　　／　 ／＼　＼
　　　　　 (_　 (　　　 )　__)
　　　　　 ／　 ） 　 （　 　＼
　　　 　 (＿／　 　　＼＿__)

　　　＠＠＠＠＠
　（　　´∀｀　　*
　ﾉ｜　◎　　◎　｜つ
　 ｜　　　　　　｜
　　〜〜〜〜〜〜〜
　 ｜　　　　　　｜
　　UUUUUUUUUUUUUU
　　　∪　　　∪　　　　　　　　うちのおかんこんな感じ（実話）

　　　＠＠＠＠
　（　　´∀｀　　*
　ﾉ｜　◎　　◎｜つ
　 ｜　　　　　　｜
　　〜〜〜〜〜
　 ｜　　　　　　｜
　　UUUUUUUUU
　　　∪　　　∪　　　

　　　＠＠＠＠
　（　　´∀｀　　*
　ﾉ｜◎　　 ◎｜つ
　 ｜　　　　　　｜
　　〜〜〜〜〜
　 ｜　　　　　　｜
　　UUUUUUUUU
　　　∪　　　∪　　　

がんばったけどズレが治りません･･･
こんな時間に何やってんねん私･･･

雰囲気は伝わるよ〜可愛い感じだね。
やっぱり小柄なのかな？

ウチのﾏﾏﾝは小林勝代似の天然京女。
口癖は「(このお菓子)100円だったから」と「(ﾀﾞｲｴｯﾄは)明日から」
おうどんにﾌﾞﾛｯｺﾘｰほりこむ柔軟性が魅力です(w

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡○__○|∪|　　､｀＼ クマー
/　（・(ｴ)・）ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　| 　|　|　　 /
　|　 UJ＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)　

母親は144/65（推定）正座すると私の1.5倍になる、ふとももの厚みで。
初のオリジナルAAがオカンて･･･

今日は晩飯抜いてます。後でウォーキング行きます。
何でって昼にマクド死ぬほど食ったからですよ･･･

ろりﾀｿのママは私が臨月だったころとほぼ同スペックですな。
うちのママはいまだに私とスペック張り合ってます。
同じ体重ウエストサイズでもハリが全然違うんだよ・・・
私は昨日ピザＳサイズ１枚食いきりました。
自家製だしシーフードだし（必死
今日は反省して、朝は煮物、昼は自家製サンドイッチ２個半くらい。
中身はハムレタスとハソバーグ。
夜はハムサラダのハム抜きと梅干しで逝くつもり。
マクド死ぬほどって何食ったんすか？？？

美雨ママは小林カツ代似って・・・全然似てないんですね。
うちと反対のパターンだ。うちはママが外人顔で私がオカメ顔（鬱
おうどんにブロッコリーってイタリアンと和食の融合みたいな感じ？ｗ

あ、あと一番大好きなのも食べたんだった。。。。ｗ

晩飯抜いてウォーキングして今朝45.6kg。無理矢理維持ですｗ
昨日の昼はうーん･･･何か色々ｗ
次の週末はｹｰｷだし、ｹｰｷだし、ｹｰｷだし。やばいぜ

うちも次の週末は焼肉大会もちろんケーキ付。
冷凍庫にはカボチャプリンが眠っているし、昨日はネットで
帝塚山にあるというチーズケーキ屋からお取り寄せしちゃった
し。あぁん！マダムな生活・・・（違
今日は４４．４。日曜日で調整できたと思うが、ウソコがいま
ひとつどっかりと出ない。

寝ている間にカロリー消費というあやしげな薬、しかしhanako
西版でダイエットサプリ１位に輝いたというブツ３５０００円
がﾈﾄで５０００円以下で買えるというので、昨晩１５分ほど悩
みましたが、正攻法でこのまま逝くことにしました。
うーむ大人の選択だ。

　　　 ∩＿＿＿∩
　　　 | ノ ^　　 　^ ヽ元気ですかぁ--------------！！！
　　　/　　●　　　● |　 　　 　 , 　 ＿ ﾉ）
　　 |　　　　( _●_)　 ミ　 　　　γ∞∪　　＼
　／彡､　　 |∪|　　､｀＼彡　　|　 /　从从) ） !?
（　 <　　　　ヽノ 　/´>　 )　 　ヽ　| |:;;ﾉ　p |　　･∵ ’・
　＼_)　 　　　　--彡 _／彡 　三从ﾊ~ jﾕノ ・,，’; ;:
　 　　|　　　　〈〈〈〈y/　 　 ⊂ﾆ　彡>< /つ　　;；
　　／　／⌒＼　 ＼　　　 　 /　　　　　/
　 (_　 (　 　　　 )　__)...　　　(⌒＿　　　)
　(＿／　　　　　＼＿__) 　　 ヽ　)　(__丿

めざﾀｿはおかめ顔じゃなくてハイジ顔です。

ウチのﾏﾏﾝの臨月時のｽﾍﾟｯｸは158/56。
40歳までは158/47だったのよ・・・

しかも某大手建設会社の受付だったんですよ。
学生時代はﾏﾄﾞﾝﾅ的存在で当時の写真見ると
岡田有紀子(古っ)そっくりの可愛らしさ。

20�`太って女捨てると
岡田有紀子→小林勝代(体型どらえもん)になるのだよ・・・

私は将来見越してﾀﾞｲｴｯﾄスレに居るんです(鬱

おお、そう言うとおかめより数段可憐なイメージだ！＞あーでるはいど
ほっぺだけじゃなくて鼻も赤いハイジ。。。（鬱
岡田有紀子がカツ代さんになっちゃうんですね。年月っておそろしい。
私は先日偶然再会した超のつく美人の同級生に「めざって中学のときから
全然変わってないね！」と無邪気に微笑まれて非常に微妙な気持になりま
した。この子はハーフで普通の美人とは全くきれいさのレベルが違うので、
私は似ていると思いつつも、ただの外人さんかと思ってました（汗

さて、いつも手抜きな飯の作り方ばかり披露しているので今日は趣を変えて。

蛇女の作り方
網タイはく→ジーンズはく→半日いろいろ動き回る→あ、脚がオロチに〜！
トイレに腰掛けてジーンズとタイツおろしたときは、まじ叫びそうになﾁｬｰﾀﾖｗ

大デブの先輩に携帯を貸した。
「ごめんねー、アブラついちゃって。」と
ティッシュで拭いてかえしてくれたのだが、まだアブラが残っていた。
もう一度私がティッシュで拭いてもとれなかった。
家に帰ってエタノールで拭いたらやっととれた。

普段自分で使ってアブラがついても、
ティッシュで拭けばすぐ落ちるのになー・・・

ごめん、私デブだけど乾燥肌。ﾊﾞﾊﾞｱだから？

さて、なぜかただいま私の左手にはルノートルの袋が。
ここのデニッシュ（？）の軽さサクサクさバタの香ばしさと言ったらもう・・・
超定番パンオレザンにデブ用ミニサイズが出たのでもう安心ね！
やっぱりキトサンアフター捨てなくてよかった〜。

デブってかコンビ肌。水飲みで結構解消されてきたけど･･･

めざって名店詳しい系マダムだよな･･･

ちょーおなか減った。おかし食べたい。
16日の体重は38.4�`。
あと2.5�`か〜なんとかなるかな。。。
最近暴飲暴食がおさまったので今のところ勝手に減ってくれてる。

朝４４．６キロ。でも体脂肪はここのところ２８％をキープ。
３％くらい減ったみたい。

朝　スペアリブと大根とにんじんの煮物　ご飯７分目くらい
昼　ベッカーズスペシャルハンバーガー（なぜかｵﾆｵﾝﾘﾝｸﾞまではさまってる）
　　コールスロー
夕　唐辛子味噌漬のおにぎり　朝と同じ煮物　モヤシキムチマヨ（美容板より）

モヤシキムチマヨうまい。焼肉とかのときに一緒に食べるのもいいかも。

体脂肪率はなかなか減らないね。
私は今日体重38�`体脂肪率18％ちょいくらいだった。
体重の割に体脂肪率高いよなぁ・・・はぁ。

とりあえず晩御飯食べようっと。
今日はデザートもあるので楽しみ〜(・∀・)

45.8kg/19%だったかな＜今朝
ホンマに何もしたく無いモードの時は酷いモンです私。
いちお、ｴｸｻｻｲｽﾞは続けてるけど、今、ピザ待ち（にがわら
蒸しキャベツのサラダとか副菜に作ってるよーん。

４４．６変わらず。でも体脂肪率が２０台をキープしているのは
私にしては画期的。ﾚﾍﾞﾙ低いですがｗ

暴食しないのと、ふっくらぶっといｳｿｺを出すこと中心にがんがる。
ウエストはあまりしめつけないでも６０はかれるようになりますた。
あくまでも「あまり」です。。。。。

ところでロリポプﾀｿのＨＮはあれから来てるんですか？
めっちゃかわいいのですが、私がトライすると普通に田舎のﾌｧｿｼｰオバ
って感じになりましたよ？（涙

あれ、って何だ？？？

ﾛﾘｲﾀ服好き＆猫派なんで適当につけただけっすよｗ

そ、そうなんすか？
lolipopってショップがあって、そこのキャラが猫ﾀｿなんすよ。
かわいいハデハデおばあちゃんみたいな感じの小物が多かったような。

メモ代わりに明日の祭りの献立を。
酒をほぼ徹夜で飲むので品数・量ともにすごいことになります。

こないだのタコライス風・鶏からあげ・ポトフ
オリジナルぶーちゃん・すじ＆こんにゃく味噌煮込み・ぶり大根
ﾁｰｽﾞやら生ハムやらパンやら・ミートソースか何かのパイ
だしまき・フライドポテト・野菜スティック・
その他諸々思いつくまま3品はできてしまいそうな予感

そんで、ケーキもあるよ！どうすんの･･･
毎年恒例の祭りなので覚悟はできてます。週明けは断食か？

　　　　　　　　　　　　　 ＿＿
>>577
　　　　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　　　　〈⊃　　}
　　　　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |
　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !
　　　　　/　　●　　　● |　　/　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 |　　　　( _●_)　 ミ／　＜ 　　ヤッヂマイナ―――！！
　　　　彡､　　　|∪|　　／　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　/　＿＿　 ヽノ　/
　　　(＿＿＿）　　　/
　＼￣￣￣￣￣￣￣￣＼
　　||＼　　　　　　　　　　　 ＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　 　 .||　 　 　 　 　 　 　 ||

私も明日は祭りだよ。今晩はモズクとキウィだけにしよう。

当面の目標だったリズリサのスカートが履けたので（履くなよｗ
あと１キロくらい落としてキープできればいいや。
あんまり落としすぎると、そのへんでバーゲンスカート衝動買い
できなくなるからいいんだもーん！
しかし現実は残酷。本日届いたルックマジックのケツ上げパンツ
を履いたところ、太ももがヒョウタンみたいになりましたよｗ
そんな効果があったとは。。。。

もぐって誰だよｗ

ルックマジックパンツはケツというより腹がぺたんこになるので
履いていて気持よいです。普段履いているジーンズが少しずり落
ちてくるほど。
最近のおやつでヒットなのがカンロの「サクッ海苔と紀州梅の
はさみ焼き」。コンビニで１３５円で買いました。
一袋全部たいらげても１４．６kcalですが、味がしっかりしてる
ので一度に４枚も食べれば十分。変に甘い乾燥梅干しや、しょっ
ぱすぎて口がいたくなる梅エキスタブレットより全然マイルドで
うまいです。海藻類も摂れるしおすすめよん。

朝　エビすりみ・ホウレンソウ・大根のスープ　白飯　キウィ
昼　モツァレラチーズと生トマトのスパ（オイル使用は少なめだったっぽい
　　チーズケーキのカットフルーツ添えｗ
夕　朝のスープのホウレンソウと大根だけ少々　ペッパーハムの厚切３枚

記憶にあるのはそんな感じだ。
明日の焼き肉では焼き方に徹しよう。。。（まず無理

　　　　　 　 ∩＿＿＿∩　　　　 ＼_WＷ／
　　　　　 　 | ノ　　　　　 ヽ　　　 ≫　ポ　≪
　　　　　　 /　　●　　　● |　　　≫　｜　≪
　　　　 　 |　　///( _●_)//ミ　　 ≫　ロ　≪
　　　　　 彡､　　　|∪|　　､｀＼　 ≫　リ　≪
　　　　／ ＼　　　ヽノ　/_>　／　 ≫ ｜　≪
　　　　＼|　　 ・　　　・/　／　　　≫　！　≪
　　　　 　|　　　　　　 /￣
　　　　 　|　　／＼　＼
　　　　 　|　/　　　 )　 )
　　　　 　∪-─●─●- ﾊﾟｻｯ
　　　　　　　　　　　＼＿)

　 　 　 　 ＞　オフするクマ――――――！！　 ＜
　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/　●　　　● |　　/　●　　　● |　　./
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／
　彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/

オフー？大阪まで来る？ｗ今飛行機代持って無いから私ｗ

いやー、土日は食べました食べました飲みました。
今日は晩ご飯抜きましたよさすがに。なのに46.4kg･･･（にがわら
明日朝46切れてたらいいんやけど、ヤバそうな予感

私は昨日ｳｿｺ出まくったのをいいことに、いい気になって普通に
飲み食いしていたら昨晩４５．６・・・・いやぁぁぁぁぁぁっ！
さて、これから朝シッコして計ってきます。結果はいかに。


４４．８でした。あぁじわじわと増えています。やばいです。
今日こそは質素な食生活にしよう。

あともうちょっとしか時間ないのに、週末食べ過ぎてしまった。ｱﾋｬﾜﾝ。
今朝の体重37.8�`体脂肪率17.7％。
このままだと間に合わない悪寒。



ﾋﾟﾝﾄﾞﾝ？忘れてください(藁

クリスマス？大晦日？になにかあるんでつか？
私はもう投げています。最近サプリとか補正下着とか、なにか
違う方向に走りつつあります。ｵﾊﾞｻｿ丸出し。実際ｵﾊﾞｻｿだから
これでええんや！

えーと今朝45.6kg。無理矢理維持だけはしてますよ。

晩飯、すき焼きでーす。いいのいいの年末やし。簡単やし。
今日だりぃくて白菜切るのすら面倒なんですけど･･･
クマさん代わりに切ってください･･･

朝　バナナ１／２・キウィ１・プレーンヨーグルト
昼　カルボナーラ・・・・
夕　モヤシワカメツナ炒め・サラダ一口・野菜炒め一口・
　　大根とガンモの炊き合わせ（大根３・ガンモ１）・魚介テリーヌ１切れ
　　リンゴ１コ(ｫｨ

夕方はチリも積もればなんとやらってカンジダ。
やっぱり帰宅する前に少し何か口に入れておいた方が、私の場合はよい
のかもしれない。下手に我慢するとこういうことになる罠。

ところでスキヤキに白菜とな？？？？？
初耳。でもあった方が確実に野菜がたんと摂れてよいですね。

>>588
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　切りに逝くクマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)
こんばん家もすき焼きでした。
切らなくて(･∀･)ｲｲ!! すき焼き野菜セット１９８ｴｿﾏｼﾞお勧め

あぁん、包丁忘れてるよくまちゃん*´∀｀）つ〆
昨日ついﾆｰﾔﾝ＠深夜帰宅のすき焼き、お相伴してもた･･･
一人で食べさせるの可哀想やし（建前）おいしいし（本音）
なので今朝46kgジャスト。叱ってくまちゃん。
朝ごはんはヨーグルトのみで今日はしっかり働くぞー(´･ω･｀)

関西はすき焼きに白菜とかごぼうとか野菜いっぱい入るよー
わりした文化だと味薄くなっちゃうから入れないんかな。
肉だけで味わえるような贅沢なすき焼き食いたいー

198円安いなー。私の行き着け398円で量が微妙すぎるのだよ･･･

豆乳・バナナ・オールブラン・シナモンシュガー　激ｳﾏｰ
ダイエット食っていうか普通においしいスイーツだよ。
私は今朝は４４．４に復活。種あかしするとお寝坊したからさｗ

実家のおとん＆おかんが関西人なので、飯関係は関西流儀なのだが
白菜もゴボウも初耳ﾀﾞﾀｰﾖ。大阪じゃないからだろうか。
もち割り下は使ったことがありませぬ。外でうどんは食えませぬ。
ゴボウはいいな。あの味付けと牛肉にベストマッチだ。
でも、最近は年のせいかすき焼きよりしゃぶしゃぶ食いたい。

さて、先日は王道ダイエットで逝くと豪語した私の手元になぜか
スリムスリープハイパーなるものが届きました。
寝ている間にカロリーをがっつり消費だって。ほんまかいな。
５０００円も使っちゃった。へっへっへっ。。。

>>591
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　 　　　　 △＿､､､__△
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |　　　　　　　　| ノ --‐'　 ､_＼
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !　　　、　　　/　,_;:;:;ノ､　　● |
　　/　　●　　　● |　　/　　　，,･_　 |　　　≧(_人_)≦ ミ 　←ＬＯＬＩＰＯＰ
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　, ’,∴ ･　 ¨彡､　　　|∪|　　 ミ
　彡､　　　|∪|　　／　　､･∵ ’　　　／　　　 　ヽノ￣ヽ 　
/　＿＿　 ヽノ　/　　　　　　　　　／　　　　　　　／＼ 〉
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　 　 /　　　　　　　 /
食べ過ぎはダメクマーー！！
色んな食文化があるんやね。
うちはおかんが大阪やから白菜入ってた。
ゴボウは嫌いだから入れなかったと思われ・・・

MMRマガジンミステリー調査班　全13巻
http://www.fukkan.com/vote.php3?no=20178

な　なんだって！！

復刊投票よろしく

ハデに殴られてますなぁ。。。（汗

お好み焼きが無性に食べたくなった。
今うちにある豚はバラ薄切りのみ。
あえてカットせずそのまま敷いて焼いて、お肉は１／２枚だけ
いただくことにしよう。夕ご飯がたっのしみー！

おぉ、ＭＭＲ！
キング オブ トンデモ漫画ですなｗ
おもろいから投票してこよう。

あぁ･･･痛いわぅ･･･ｗ　気をつけるですよ（´∀｀；；；

うまい棒の納豆味が食いたいんやけど近所に無いねん･･･
エビマヨとサラミが好き。

お好み焼き食べてきたよ〜。
また昨日、今日と変な時間に飯食っちゃったから体重が・・・。
さっき計ったら38�`体脂肪率17.5％だった。
もうだめぽ〜とか思いつつ、ビール飲みながら２ちゃん見てる私って・・・。

ウォーキングしてきたよ〜。ほめてくまちゃんｗ
先ほど46.2kg/19%
最近職場忙しくてダンベルが週3回とかなっちゃってますので
風の強くない日選んで週1〜2程度歩いてます。30分ﾁｮｲぐらい。
夏と違って汗ダラダラってならなくて快適。
大阪でも田舎な地域なので深夜は星がきれい（´∀｀*

うちはおこのみ先週食べたなー。日本酒で。

ｦﾀ子とお好み焼き仲間か。。。体脂肪は１０％違うがｗ

くまちゃんのほめほめＡＡ私も見たいっす。
深夜にウォーキングなんて物騒じゃないんですか？
ふたりでやるの？

ううん、ひとりで〜。大丈夫、犬の散歩の人ぐらいしかいてないし。
帰りに寄るコンビニに私的ｲｹﾒﾝがいてるんだよねー（´∀｀*
昨日はスマート＆ジパング13巻買ってきたよー。
エイプ好きちゃうけど迷彩マスクに惹かれてつい。緑がよかったのに青･･･
最近メンズ雑誌は妙なおまけが流行？パンツ付いてるのもあったし。

Ｇスタイル早く次出ぇへんかな〜。めっさ突っ込みどこ満載で好き。

　　　　＿＿＿＿_
　　 　/:::::::::::::::::::::::::ヽ
　 　 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
　　/::::::::::::::::::::::::::::::人::::/
　 （二二二二二二）　○
　　/　　●　　　● |　　　ﾒﾘｰｸﾘｸﾏｽクマ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ 　
　彡､　　　|∪|　　､｀＼ 　　　　　　　　　　
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

スマートは分かりますがＧなんたらって知りません。
boomってのはまだあるんでつか？？？
マイベストオブ つっこみどころ満載雑誌はＪＪとティーンズロード。
ティーンズロードはまだあるのかな。

先日こっそりダンナのニットトランクスはいてみた。なかなかいい
っすね！自分用にも買いたい気分だ。

クマﾀｿめりーくりすます！いっつもかーわいいねぇ。

モーモー柄のハラコベルトを発見。ラブリーすぎ。
すっごいほしかったけど一番手前の穴で留めてもゆるいから断念。
うそ、穴はあければ済むのだがベルトに５０００なんぼも出せん！
サンタさん来て。。。。。

>>600
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　　なんでやねん
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼＿＿
/　＿＿　 ヽノ　/　＼＿＿＿）
(＿＿＿）　　　/　
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)
↑
ほめほめＡＡ

酒飲みすぎで体重減らねーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
増えないだけまだいいけど、やばいんすけど。
禁酒？ﾊｧ？無理だし。とりあえず飲むしかねーーーーーｺﾝちくしょーーーーーーーーーーー！！

Gスタイルってのはねー、一言で言うと「ホスト雑誌」
真面目なつくりなんやろーけど、
「俺流」とか「キメる」とか強調したコピーに
シースルーやらシルバー（本当に銀色。銀紙みたい）の服とか
さいっこーに面白い。鮎川翔マンセー（´∀｀*

んで、boomじゃなくてboonならあったと思う。
最近の私のお気に入りはスパイマスター。今月買って無いけど･･･

クマの人って毎回同じ人なんかなぁ？（´∀｀*

>>606
　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　　　　　　　　 | ノ　　::::::::::: ヽ
　　　　　　　　　　　　/　　●:::::::::::● |　オレオレクマ──！！
　　　　　　　　　　　 |　　:::::::( _●_):::: ミ
　　　　　　　　　　　彡､::::::::　|∪|:::::::､｀＼
　　　　（　. .:.::;;;._,,'/　＿＿:::::ヽノ::::/´>　 )
　　　　　）.:.:;;.;;;.:.）(＿＿＿）:::::::::::/　(_／ 　ｽﾞｼｰﾝ
　　　　ノ. ..:;;.;.ノ　　|　::::::::::::::::::: /
　　　（　,.‐''~ ﾜｰ 　|　::::／＼::::＼
（..::;ノ　)ﾉ__. 　＿ 　| ::/ 　＿ ):::: )_ 　ｷｬｰ　.＿_ 　 　 　 ＿　
　）ﾉ__ '|ﾛﾛ|／　 ＼∪.___.|ﾛﾛ|／　 ＼　＿_ |ﾛﾛ| ＿_. ／　 ＼
＿|田|_|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|　ﾛﾛ|＿|田|.|ﾛﾛ|_|田|._|　ﾛﾛ|＿

すっげー読みたい、Ｇすたいる！
そうそれそれ、boonね（汗
私は素直にCAZのﾀﾞｲｴｯﾄ特集号を買いました。で、さらに素直に
即バナナと豆乳を買いに行きました。分かりやすい性格だ。

クマタソこわいよ。。。ミラーマン元に戻してぇ！（古杉

mog mog 風林火山

年明けにクマのAA貼り付けてる奴とオフすることになりました。

年明けクマのAA張ってるやつをぬっ頃すオフ！〜ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ遥か彼方へ〜
場所：未定
時間：午前３時くらい
その他詳細：未定

　 　 　 　 ＞　オフするクマ――――――！！　 ＜
　　　　 　 ￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
　　　　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿　　　　　　　 ＿＿
　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　　 〈〈〈〈　ヽ
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}　　　　　　〈⊃　　}
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |＿＿＿∩　 |　　 |
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !.　　　　　 ヽ !　　 !
　　/　　●　　　● |　　/　●　　　● |　　/　●　　　● |　　./
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／　　　( _●_)　 ミ／
　彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／彡､　　　|∪|　　／
/　＿＿　 ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/　/　＿＿　.ヽノ　/
(＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/　 (＿＿＿）　　　/

>>611
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ ／-　イ､_
　　　　　　　　　　 　　,;^,^,ヽ　　　　　　　　　　　　　　 　　／: : : : :　: : : : : : (
　　　　　　　　　 　　;^|, |, |, |　　　　　　　　　　　　　　　　/: : : : ::;:;: ;: ;:;: ; : : : ::ゝ
　　　　　　　　　　　r|, |, |, |, }　　　　　　　　　　　　　　　{:: : : :ノ　--‐'　､_＼: : ::｝
　　 ∩＿＿＿∩　|　　　（　|　　　　　　　　　　　　　　 {:: : :ノ ,_;:;:;ノ､ ェｪ ヾ: :::}
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　｀´.　ﾉ　　　、　　　　　　　　　　　ｌ: :ﾉ　／二―-､　|: ::ﾉ
　　/　　●　　　● |　入 /　　　，,･_　　　　　　　　　　　|　/／　 ￣7/ /::ノ
　 |　　　　( _●_)　 ミ　／　, ’,∴ ･　¨　　　　　　　　　　 〉(_二─-┘{／ ←モレ男
　彡､　　　|∪|　　　／　､･∵ ’　　／､／/|　￣￣ヽ
/　＿＿　 ヽノ　　/　　　　　　　 ／　　 //　|／／＼ 〉
(＿＿＿）　　　　/　　　　　　 　/　　　 //　　 /＼ ／
　　　　　　　　　/　　　　　 　 / 　　　　　　　/　

モレ男首チョンパだクマーーー
でも、オフするクマー

　　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　 　 ／￣￣￣￣￣￣ヽノ　　　　　ヽ 　
　 Ｃ.|　 　　　　　　Y 　/ |||||,,.ノ ヽ､,,　|
　 　 | 　　y　　　 　|　 |　　●　　　● ミ
　 ＿|　　 |,,,,,,,,,,,,,,,, |　彡 　 　( _●_)　/｀ 　　　午前３時は無理クマ−−・・・･･･
§＿＿_丿 　 　 　.|＿))) ゝ,､､|∪|,,,ノ_)))
　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽノ

時間は冗談なので本気にしないように（藁

クマ食いたい。食わせろや( ﾟДﾟ)y─┛~~

今日起きて体重はかったら37.6�`ですた。
昨日は飲みまくり食べまくりだったからぜってー38.5くらいあると思ったけど微妙に減ってた。
大晦日楽しみに待ってろよ(・∀・)ﾆﾀﾆﾀ

>>615
　　 ∩＿＿＿
　　 | ノ　　　　i______
　　/　　●　　　● |　サア、僕の顔をお食ベ──！！
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼＿_ ∩
/　＿＿　 ヽノ　/´＼＿＿,ｌ___ヽ
(＿＿＿）　　　/
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

ﾄﾞﾝﾍﾟﾘ(・∀・)

あけたんでつか？
私も仕事納めのごほうびにちっさい発砲ﾜｲｿ買ったよ。あとブラセットもｗ
発砲ﾜｲｿって。。。。ｺﾜﾋｗ

昨日はタイツの試着に忙しくて飲むタイミングを逸した。
夜飲むと太りそうだし、いつ飲めばいいんだ（汗

うちの店にそんな気の効いたものはない！！(何故いばる？w

ｦﾀ子ﾀｿを太らせて皆で飲もうと思って(・∀・)

ﾀｲﾂとﾌﾞﾗのうｐ祭、待ってまつ。

>>616
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！下の口からも食べたい。
>>618
ﾌﾞﾗｾｯﾄいいなー。私なんてAｶﾎﾟｰくらいになっちゃったからﾌﾞﾗのｻｲｽﾞ合わなくなっちゃった(涙
>>619
いやいや、太らせないでください(汗

今日の晩御飯はタラバ蟹でした。
今朝の体重は37.4・・・でも、酒飲んでるから体脂肪率が増えてたような気がする。
もう時間ないし、本気出さないとまずいな。

>>620
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　(￣　　(￣ 　　　　=●　　=●
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|| | |　､｀＼ 　　　　えー！！！
/　＿＿ 　|| | | /´>　)
(＿＿＿） || | |/　(_／
　| 　 　 　 || |.|
　|　　／＼|U |
　|　/'　　　ヽノ)
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

今朝45.0kgでございました。
足にマメができるほど踊れば必然的に数値も落ちるわなーｗ

　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　 /⌒) ●　　　● |　　・・・・・・・・・
　　　/　/　 　( _●_)　 ミ
　　.（　　ヽ　　|∪|　　､＼
　　　＼　　　 ヽノ　/´>　 )
　　　 /　　　　　　/　(_／
　　　/　／⌒ヽ　　⌒ヽ
　　　（　　　　　）　　　　）
(￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣)
￣|￣|￣|￣|￣|￣|￣|￣|￣|￣

クマうまそうだなぁ(ｼﾞｭﾙｯ

もうね、最近ﾏｼﾞで飲みすぎ。飯食ったら吐きそうなんだけど。ｳｳﾞｧｰ・・・
あと4日しかねーし、今日から年内禁酒します。
しかも、なんかほっぺがかゆくて、かいたら真っ赤になっちゃった。
まるで男に殴られたみたいだな・・・ひきこもるか・・・。

>>624
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　オエー！！！
　　|　u　Ｕ ( _●_) ミ　クマはまずいクマ―――！！
　彡､　　　|ﾟ。､｀ ヽ。、ｏ
/　＿＿ 　 ヽU　　ｏ　
(＿＿＿）　U　|　∴ｌ　
　|　　　　　　 /U　：l　
　|　　／＼　＼ |：!
　|　/　　　 )　 ) Ｕ
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

やべーよ！蟹と豆腐食べたら１�`も増えてやがる。ぐぬぬぬぬ。

・・・ﾄﾞﾝﾍﾟﾘ(・∀・)

私なんていつも鼻とほっぺが真っ赤だぜ！

実家でﾏﾏｿのヌードを拝観してきたら、なんか自分がイケているような
錯覚に陥ってしまった。いかん、美雨ﾀｿ写メを見て気を引き締めよう。

。。。といいつつ、苺バナナオムレツ激ｳﾏｰｗ

>>628
　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 　 　 　（　ほほう・・それは実に興味深いクマー　　）
　　　　 　 ￣^Ｙ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　 ∩＿＿＿∩ 　　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿_∩ どうでもいいクマー
　　 | ノ 　　 　　 ヽ 　　　　　　　　　　　/ 　 　 　 └| 　∩＿＿＿_∩　
　　/　 ●　　　● |　 　　　　　　　　　| ●　　　● 　 ヽ/ 　 　　　 └| 　
　 |　 　　( _●_)　 ミ 　 　　　　　　 彡 　 (_●_ )　 　 |●　　　●　　ヽ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼　　　　　 　 ／ 　 　 |∪| 　　 彡　 (_●_)　 　 |
/　＿＿　 ヽノ　/´>　 )　　　 　 　（　 く　　 ヽ ﾉ 　 ／ 　 |∪|　　　　ミ
(＿＿＿）　　　/　(_／　　　　　　　 ＼_ )　　　　 　（ 　く 　 ヽ ﾉ　　　　　ヽ

今大掃除してたら７年間前の革ジャンがみつかりました。
着たらちょっと、ほんのちょっとだけきつかった！
でも着るよ。

つーか体重へらねーし。
やべーよ、これは。37.2とかいって、ここ数日変わらない。
今日飲みに行く予定なんですけど、ｷｬﾝｾﾙしようか迷ってます。
ｳｨﾀﾞｰ飲んでお菓子食べちゃったしなぁ。
今から断食すればｸﾘｱできそうだけど、断食したら動けないからな。

みんな頑張ってますか？

>>モ
うちにも大掃除しにきてよ！
１０年くらい前の服ってサイズ的にＯＫでもシルエットがゆるゆるに
作られててだめぽ。なんつうか時代を感じる今日この頃でつ。
革ジャンとかは超スタンダードだから大丈夫なんだろうね。
３年前に仕事やめた後急激に太ったので、その当時に買った服がいた
まずに残っててｳﾏｰ。これは最近活用ｗ

>>ｦﾀ
だめだめです。
頭痛・年末までにやらないといけないことイパーイのプレシャー・子供
と家にいて仕事進まず、などなどのストレスが全部つまみ食いに来てお
ります。せめてモヤシくって速やかにウソコにすることにしよう。。。

しかし今から断食って何か違うような気が。。。（汗

え、とりあえず年内に一瞬でもｸﾘｱすればいいんじゃないの？(藁
だから、年内断食して、来年からﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ上等で食いまくろうかな〜なんて。

でも、今ちょうど春くらいの体重まで戻ったので、ちと満足してます。
あーなんで36とか言っちゃったんだろう。私のばか〜！！

めざﾀｿは順調に痩せてるよ。写メ確認だけど。
ｦﾀ子ﾀｿも細かったし。実視で。

今からｲｹﾒｿ探して年末年始やりまくれば痩せるかも(・∀・)

年末年始はｾｯｸﾙﾀﾞｲｴﾄで決まりっすね。
下手するとｵﾅﾇﾀﾞｲｴﾄになりそうですが・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ！！

今年はゲルググのまま終わりそうですが、来年こそＨＮを変えたいものです。
ｾｯｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄいいな。

私が順調にレベルうｐしてるのは、ダイエットじゃなくて写メ撮影技術でつ
＞みうﾀｿ
出会い系再ﾃﾞﾌﾞｰしようかしらんｗ（うそ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
O
o
　　　　　　　　.
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　ー　　　ー |　というお話だったクマー。
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡 　　　|∪|　
　　　　 　 ヽノ　

あーモレ男誕生日おめでとー、日付変わってるぽいけどー

ﾀﾞｲｴｯﾄはあんまし頑張っていませんｗ一応、毎日体重計に乗ってるぐらい。
年内45kg切りができなかったのは残念なり。

なんか握力とかそういうの落ちてるみたいで、
今日ボーリングしたら7ポンドが重くてまっすぐ投げられなかった･･･
6ポンドでもギリギリ指入れれるので助かったけど。
それ以下だと指入れる穴が5本になるしね･･･

私も４４切れなかった。今朝は４４ジャストだ。惜しい。
ま、そういう問題じゃないからいいの。

ボーリングは嫌いだ。。。（鬱

MMRマガジンミステリー調査班　全13巻
http://www.fukkan.com/vote.php3?no=20178

な、なんだってーーー！！復刊投票よろしく

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくおねがいします。

ボーリングは私も下手です。良くて80とかやし･･･

デヴスレのみなさんあけましておめっとさーん。

>>638＠ﾛﾘﾛﾘ
ありがとーーーーー！
プレゼントはﾛﾘの作る一番とくいな飯でよろしく！

>>639>>641
(´ﾟ c_,ﾟ`)ﾌﾟｯ

俺良くて１００勝った！

おめ！
ふっ・・・正月から仕事だぜ！

モレに影響されて（嘘、皮スカが欲しい今日この頃。ボーリング勝負で勝ったら買ってくれ。

ろりﾀｿの８０ってどのくらいのスコアなの？私はえっとガーター率５割は超えるかな・・・・・・

┌――――――――――――――――――――――┐
｜　　 ∩＿＿＿∩ 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　|
｜　　 | ノ　　　　　 ヽ 　明けまして　　　　　 　　　　　　　　 |
｜　　/　　●　　　● |　　　　クマ──―――！！　　　　｜
｜　 |　　　　( _●_)　 ミ 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　 .|
｜　彡､　　　|∪|　　､｀＼ 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　 .|
｜/　＿＿　 ヽノ　/´>　 ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|
｜(＿＿＿）　　　/　(_／ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .|
｜　|　　　　　　 / 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .|
｜　|　　／＼　＼ 　　　今年もよろしクマ――！！　　　　｜
｜　|　/　　　 )　 ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
｜　∪　　　 （　 ＼ 　　　　　　　　　　　2004年クマ年元旦｜
｜　　　　　　 ＼＿) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
└――――――――――――――――――――――┘

くまちゃんいつも癒してくれてありがとうね。
かわいいなぁ。。。

>>642
良くて100って。男の子がソレは自慢になれへんのちゃうんｗ
ボール何ポンド使ってる？

>>643
では先日のスコア晒します
１げーむめ：G/4 7/1 9/F 8/- 8/1 6/3 8/- 3/sp 3/2 6/3 total81
２げーむめ：8/- 6/1 st G/5 G/8 8/1 8/1 G/- F/6 9/- total76
たぶん相当下手やと思います。（´∀｀；
これでも昔はアベレージが50前後だったので進歩したんです･･･ｗ

>>644
よろしクマー（´∀｀*

>>646
マジレスすると過去最高のハイゲームは２０７
ボールはその日の気分だけど１３ポンドか１４ポンド。
２０７出したときは１４ポンド。
アベレージは１４０くらいだと思われ。
んでもって最低記録は６７（かなり酒飲んでボーリングした時）

基本的にボーリングは苦手なのです（藁

ふむモレに飲ませればロリ＆私といい勝負だな。
やっとこの私と対等に闘える相手を見つけたよｗ＞ろりﾀｿ

モレ男に初ﾃﾞｪﾄ・ｾｯｸﾙを先越されてめさ悔しい。
こうなったらセールで買いまくりだ！

豚ども　今年も頑張れ

　　　　　　　　　 〈〈〈〈　ヽ　　　　
　　　　　　　　　　〈⊃　　}　　　 　　　
　　 ∩＿＿＿∩　 |　　 |　　　　　　　　　　　　　　__,,,,,,
　　 | ノ　　　　　 ヽ !　　 !　　　、　　　　　　　,.-'''"-─ `ー,--─'''''''''''i-､,,
　　/　　●　　　● |　　/　　　，,･_　　　,.-,/　　　　　 　 /::::::::::::::::::::::!,,　　＼
　 |　　　　( _●_)　 ミ／　, ’,∴ ･　 ¨（　 ,'　 　 　 　 　 i:::::::::::::::::::::;ﾉ　ヽ-､,,/''ー'''"7
　彡､　　　|∪|　　／　　､･∵ ’　　　　 `''|　 　 　 　 　 |:::::::::::::::::::::}　　　　　｀`ー''"
/　＿＿　 ヽノ　/　　　　　　　　　　　　　 !　　　　　　　'､:::::::::::::::::::i
(＿＿＿）　　　/　　　　　　　　　　　　　　 '､ `-=''''フ'ー''ヽ、::::::::::/ヽ､-─-､,,-'''ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼＿／　　　　 ヽ--く　　 _,,,..--┴-､ ヽ
豚はダメクマー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｀`"　　　　　　＼>

あけおめざます。

大晦日、体重はかれなかった・・・。
と、いうわけで忘れてください(藁

本日は体重？で体脂肪率16.3％っす。
体重はなんで秘密なのかって？それはご想像にお任せします(・∀・)ﾆﾀﾆﾀ

４３キロ台になりました。やった。。。！
これから一ヶ月かけてキープしていきたいと思いますが、たしかスレに
来始めたころは４８キロ前後だったので、まったりと４〜５キロ減った
勘定になりまつ。やるじゃないか自分。おまいらもほめろ！

巷はﾊﾞｰｹﾞｿでめさかわいいコートやらスカートがやばいほど安くな
ってますね。でもＭサイズや９号が殆ど。
あたしは４３キロ台キープでいいでつ。これ以上痩せると財布も痩
せる一方な罠ｗ

で、ｦﾀ子は年越しｾｯｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄできたのかい？

あー飲みすぎ食いすぎ怖くて体重計れねーーーー！

>>648
大丈夫ﾃﾞｰﾄはしたが姫始めはおこなわれておりませぬよ。
初詣行った後、友達と酒飲む約束してたのでむりですた。
次にあってもスノボーに行ってばっかりになるので当分新年童貞は続きそうです。。。

ｾｯｸﾙﾀﾞｲｴﾄ！！それは教えられないな(・∀・)ﾆﾀﾆﾀ

ところで、どこもかしこもﾊﾞｰｹﾞｿですごいことになってるね。ｺｱｲｺｱｲ。
黒のﾊﾟﾝﾂが欲しくて、買い物に行ったんですが、結局ｾｰﾙじゃないやつ買ってるし・・・意味ねぇ(藁
ｼﾏﾛﾝの24のﾛｰﾗｲｽﾞちょぉ〜〜ぐるしぃぃぃいいいい・・・ｸﾞｴｯ・・・ﾊｧﾊｧ・・・

２４ｲｿﾁってなんだよむかつく〜。
貧乏なのでジーンズはここ数年ｳﾆｸﾛとｷﾞｬﾌﾟでしか買ってまへん。よってｲｿﾁなんて知ったこっちゃないのだw

ﾊﾞｰｹﾞｿいったつもりがセール対象外のもん買うってありがち。
私の本日の戦利品のうち一点も後で見たら値札定価だった。春物かよ。
さんきゅうなんて微妙な金額だと気づかねぇんだよ！

買ってばっかりいないでそろそろｵｸ出品しよ（汗

きつきつパンツ履いてるとﾏﾑｺかゆい病にかかるぞ。治らんぞ（経験者談

ｾｯｸﾙﾀﾞｲｴｯﾄ私もしたいよぅ。やっぱり逆ﾅｿｵﾌしないと。

>>652
おめでとー（´∀｀*

おいらの近況。46.4/20%（朝平均）
なんかねぇ･･･やる気無いんだよ（にがわら
体重600gぐらいは増え･･･てるねぇー。
筋ﾄﾚするよりｳｫｰｷﾝｸﾞな気分。週１ペース。
ダンベルさぼりがちです(´･ω･｀)
初心にかえって腹筋とｽｸﾜｯﾄだけはこなしてるけど。
たぶんご飯自分で作れて無いのが増量の原因やわー

バーゲンは売るほうなので買ってませんｗ

ｼﾏﾛﾝの24はﾏｼﾞ苦しい。ﾎﾞﾀﾝ閉めるのに一苦労。
ちょっとでも太ったら入らなくなりそう。もうちょっとﾀﾞｲｴﾄせねば・・・(鬱
でも、今年はいったら気が抜けて食いまくり。
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ食べたいぃぃいいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！
腹筋も割りたいし、運動しなきゃなんだけど動きたくねぇー。

今年はﾄﾞﾑになろうかな・・・なんて思ったりして。
そしたら出会い系でぽっちゃりだよ☆とか言っちゃうんだろうなぁ、ははは。

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ＼　　　／ヽ 　／⌒)
　　/　　●　　　● |／　／||　　　　　　　　オマイラ、差し入れだクマ
　 |　　　　( _●_)　 ミ.;'`,ﾞ、.||'､
　彡､　　　|∪|　　､｀'; ､' /´;｀'.,
/　＿＿　 ヽノ　/　´' .; ' ; '､'. ´
(＿＿＿）　　　/　　　　　'; ､ ' ,'
　|　∧||∧　 / 　　　　　　'; ､ ' ,'
　|(｀･ω･´) 　＼ 　　　 　　　ｌ !ｊ
　|　∪　　ﾉ　） ) 　　　　 　/ルゝ
　∪　∪∪ （　 ＼
　　　　　　　 ＼＿)

>>659
ﾊｹﾞﾜﾗｗ

おはよぅ。
昨日逝った店にしまろんがあったのよ。んで店員さんに聞いてみた。
ケツ８５センチだと（０．５センチ見栄張り）何インチなんすかと。
そしたらにっこり教えてくれた「２９センチですね！」
。。。。。だからジーンズって嫌いなんだよ！
ちなみに試着したら２９は超余裕で太もも余ってましたから！（必死
ロリ＆ヲタ、きみらのケツはおかしい、なにか間違ってる。

もひとつﾊﾞｰｹﾞｿにて。
今までずっと、痩せたらロングブーツが膝に食い込まなくなると信じて
がんがってきたが間違いですた。私のこれはＸ脚っていうんすか？
膝の外側はブカブカで内側は膝の上の肉が乗っかるよ。みんなもそうなの？
かなりみっともないので普通のおねえさんブーツは無理。

ｦﾀ子はハンバーグ山ほど食ってドムになれ！早くなれ！
くまちゃん差し入れありがとう。それは鴨？
肉は当分いいよ。シャケ食いたいよ。。。

今年初の燃料投下逝きま〜す！！




ﾌﾞｰﾂに膝が食い込むって何？肉が乗るって何？(・∀・)

私のブーツはショート丈なので関係無い＜肉が乗るとか

今年初の買い物はディッキーズガールのオーバーオールでした。
結構細身のシルエットが可愛いんだぜ。
これで絶対リバウンドできまへん。

うわぁぁぁぁあああん！＞みうﾀｿ
食い込むんだよ。ブリッと肉が乗るんだよ！
つうかあれよ、きっとブーツ丈がジャスト膝のところに来るからそうなっ
ちゃうだけで（必死
本日２時間みっちりデパの靴売り場くまなく試着しまくりましたが、私の
脚にあうロングブーツは３足くらいしかありませんでしたね。
まるでシンデレラみたい（逆

>ろりﾀｿ
ショート丈やミドル丈の方がむしろ選びやすいよね。。。
細身のオーバーオールいいな。
私の本日の目玉は件のブーツとポールスミスのミニスカ。
半額で４５００円、同ショップ内のＴシャツセール価より安い。
服の値段は分からん。
「ちょっと丈短いかな。。。」
「ダイジョウビですよ！もっと落としてはけば（ニッコリ」
店員さんがスカートのすそを引っ張ってくれる。が。。。落ち切らない。。。
いつものことだから気にしないよ。。。

666ｹﾞﾄしてみる。
ぐごおおおおおおおおおおおおおおおおおお

>>666
　　　　 ｎ__＿__ｎ
　　　 ノ '　　 　 ヽ 　　　／￣￣￣￣￣￣￣
　　　i　　●　　●l､　＜　ｹﾞﾄオメクマ　
　　 .,ﾒ､.　(__●.) ヾ　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　(ぃ９　.Ｕ　'　　　
　　 /　 　 　.∧つ
　 ./　　　 　.＼　　　
　/　/⌒~~>　.）　　　
（＿)　　　 .＼__つ　　

>>664のろりぽぴきゃっと
俺もディッキーズのオーバーオール持ってるよー。
工房の時に買ったやつだけど（藁

年末にとあるマイナーな店でディッキーズのツナギを見つけたんだけど
サイズがなくてさ、取り寄せてもらえますかっつったら「もう作ってません」
だってさーーーー。
あそこって会社つぶれたの？

え、その型が生産中止になっただけちゃうの？
普通にディッキーズ売ってるよ？

AVIREXのツナギがお勧め。あそこはパラシュートパンツ（？）も
かっこいいのありました。背の高い子はパンツ選び苦労なさそうでいいね。

何とかリバウンド分は戻せそうです。このまま勢いつけます。

なんか８年前にもディッキーズ潰れるっていう噂が出てね。
まぁあるならそれでよすぃ。
AVIREXね了解。
俺の場合ﾊﾟﾝﾂ選び苦労するよ。
なんで苦労するかってそりゃーあーた長さですよ。長さ。
足長いからWがあってもLが合わないだよね（ﾆﾋﾋ

部屋着でツナギがすげぇほしーんだよねー。

　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　　　/　　●　　　● |　　　　　　　　良い子の諸君！
　　 　　 |　　　　( _●_)　 ミ　　　　　　　職場にはいったか？熊男からお知らせ
　　　　　彡､　　　|∪|　　､｀　　　　　　 　�@　パソコンは１にち１じかん
　　　γ´⌒´-− 　ｖーヽ⌒ヽ　　　　　 　�A　えっちながぞうはみない
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　　　｀ヽ.　　 　 　�B　くそスレはたてない
　 /　　　 　~~~~⌒γ ⌒~~　　　）　　　 　�C　２ゲットはおかあさんにきいてから
　（　 　　　　　　　、゛ ヽ　　　　/　　　　.
　　￣￣（￣￣　　 　　　￣/￣　　　　 .
　　　　　 ＼）ゝ､__,+､_ｱ　〃 　　　　　　.
　　　 　　　 ヽ.=┬─┬〈　
　　　　 　　|　　､|　熊| 　|
　　　　　　/"" 　|　　 |:　|
　　　　　　ﾚ　　 :|:　男|　ﾘ
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　）
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ

むしろ家にいて起きててパソコンにいないのが一日一時間かも。。。

>>667
せんきゅー(・∀・)ﾆﾀﾆﾀ

私は最近ＰＣつけっぱなしで出かけてることが多いです。
家にいる時はＰＣの前に座ってます。他に座るところないからな・・・。

ここで一つ提案。
今年はみんなで水泳やりませんか？
引き締まったﾎﾞﾃﾞｰを手に入れよう(藁

>>673
　━(⌒)━●
/￣￣￣￣￣￣ヽ
|　　　　　　　　　　|
|　　 　 ＿＿＿　　|
ヽ　　ノ　　　　 ヽ /
　ヾ/　 >=3　　3< |
　 |　　　　( _●_)　 ミ　　　あぁ、ヲタ子かい？
　彡､々　　|∪|　､｀＼　　どうしたんだい？
/ 　　　　　 ヽノ /´>　 )
(_l　　　　　　　/　(_／
　|　　　　　　 /　　| |
　|　　／＼　＼　　| |
　|　/　　　 )　 )　 .| |
　∪　　　 （　 ＼.　| |
　　　　　　 ＼__ｙ) .|_|

水泳は水着になるのがヤだ･･･
スケボーやんない？ツナギで

>>675
つーかこの板の人達って運動とかやるイメージが全然ない。
ツナギでスケボーカッコイイね！
ロリと結構趣味とか興味が合いそうな悪寒。（カメンライダー以外）

　　　　　/￣/⌒i、
　　　　 /　 /　　 i、
　　　　/　 /（,,ﾟДﾟ）　多分熊だｺﾞﾙｧ!
　　　 / .（/　■■Ｏ
　　　（;;:::（　 ■■　）
　　　 ￣￣~U~U￣


　　　　　/￣/⌒i、
　　　　 /　 /　　 i、　　　　ｻｯ
　　　　/　 /（,,ﾟДﾟ）゛ ■■
　　　 / .（/　 態 iつ■■
　　　（;;:::（　 　　　　）　彡
　　　 ￣￣~U~U￣


　　　　γ'⌒~''ヽ|l|l
　　　　 ）　 ）　　ヾ
　　　 ,./　 /　　　 i､　ﾏﾁｶﾞｯﾀ…ｺﾞﾒｿ
　　　（ﾉ　./　■■ i､
　■■;;:::（　 ■■　）
　■■￣￣U~U~￣

>>676
ライダーは私の趣味ってわけじゃないよ。
ファイズはうちはあんまし好きくないし･･･やっぱ、ごろーちゃんがｲｲ･･･

運動神経は皆無です。
そして風邪引きました。かなりしんどい･･･

ロリポプﾀｿ、お大事に。
長引いてる人、多いから気をつけてね。

>>678
　　　 ∩＿＿＿∩
　　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　　/　　●　　　● |　　　えっ？風邪？？お大事にクマー。
　 　 |　　　　( _●_)　 ミ 　　
　　__彡､　　　|∪|　　､｀
　（＿_/＼　__ ヽノ__/_　　
　/　（＿_））　 ￣　　）））
[]＿＿|　|.　 TDL　 | |
｜] 　 |　|＿＿＿＿＿）|
　＼_.（＿_）三三三[国]_）
　　／（＿）＼:::::::::::::::::::|_）＼
　 | 雷おこし |:::::::::/:::::/　　｜
　 |＿＿＿＿|;;;;;;/;;;;;/＿＿_|
　　　　　（＿＿_|）＿_|）

だめだ、またゲルググに戻っちゃったよ。
１日おきに焼肉逝ってりゃ当然だな。
もうＨＮはこれでいく。

あーーーーー馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿馬鹿！

>>681
　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　 ヽ
　　/　　●　　　● |　　　なんでやねん
　 |　　　　( _●_)　 ミ
　彡､　　　|∪|　　､｀＼＿＿
/　＿＿　 ヽノ　/　＼＿＿＿）
(＿＿＿）　　　/　
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　 （　 ＼
　　　　　　 ＼＿)

さて、今朝になってようやく熱が下がりました（´∀｀*
37度前後が6日間まるまる続いたので結構グロッキーでした
にもかかわらず一生懸命食べてたのでさぞかし太ったろうと思い
ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙで先ほど体重計に乗りましたが45.8kg。
･･･リバウンド分戻ってるじゃないか！（・∀・）
ずーっと寝てたのでお肌もなんだか好調ですし。
風邪って、イヤなことばっかりでは無いですね（´∀｀*

>>679
ありがとうございます〜。何とか治ったみたいっす。
ほんま長引きました。美雨ﾀｿもお気を付けて（´∀｀*

>>680
ありがとくまちゃん（´∀｀*
あぁ、あたし黄色でフロントに「アキバ」って書いたＴシャツ欲しくて
探してるんですよ。あれって秋葉原に売ってるのかなぁ･･･
なんて事を思い出しました。

>>681
42kgまで落とす勢いでがんばらないと43kg台維持は難しい罠
あせらずいこうぜ！

デブよ文句あるコﾀﾝはもうここにはいないのでつか？漏れは文句あるコﾀﾝにもてあそばれたいでつ。