100均最強フラッシュライト 7灯目

ゼブラのSC30持ってる人に質問です。
ヘッドバンドで頭に装着した場合、
上下方向への角度調整は出来ないですよね？
やっぱりヘッドライトとしての使い心地は悪いですか？
あれはハンドライトとして使うべきライトなのですか？