クレアチンの効果はどれくらい？

プロテインは飲んでいて、自分の体との相性もよかったらしく
効果がありました。クレアチンは誰かつかってる人いるでしょうか？
くわしい方、または使用している人の体験談など教えて下さい。

クレアラシルはにきびに良く効きます。

ドンキで購入して飲んだけど、良く分からない
説明文を読んでも、一体どういう効果があるのか、良く掴めん
ラッシュ力がUPするのか？筋力か？持久力か？
宣伝にあるような劇的な効果があるとはとうてい思えない。
３００グラム５０００円の価値はないと思う。
まあ財布に余裕があるなら買ってもいいだろうけど。
気休め程度じゃないかな。
それよりアンドロステンジョンの方がいいよ。
ネット通販なら６０錠１５００円で買える。

アンドロはききめが短い割には副作用が強いんだよ〜
簡単に言うとね。

やめとけやめとけ

１です。

そうですかー。やはりそんなもんなんですかね？
確かにいろいろ説明は読むのですが、あれを飲むことによって
どんな効果があるのかわからないですよね。
最近 ボディビルの雑誌とか格闘技の雑誌で
よく見るようになったので気になっていたのです。
ボディビルダーでは使うのが当たり前のようです。
アンドロステジョンってなんですか？
薬品ではないですよね・・・（汗

簡単にいうと……

クレアチンがあると運動時に糖質を使わないので乳酸の生成を抑える
　　　　　　　　　　　　　↓
乳酸の生成を抑えるので、運動しても疲労感を生み出さない
　　　　　　　　　　　　　↓
疲労感を生み出さないので、トレーニング量を増やせる
　　　　　　　　　　　　　↓
トレーニング量を増やせるので、筋肉が発達する

ってな感じだ。ちなみに、いまどき300gで5000円もしないよ。いいとこ、
3500円ってところだ。安いのなら2800円とかである。

少なくとも、俺には効果あったね。翌日疲れまくっていたのが、かなり楽
になっているのはたしか。

ところでアンドロステンジョンってなに？　ネットで検索かけたけど、ま
ったく出てこなかった。

　疲労回復（または予防）と瞬発力強化に効果有りみたいなことが
あるボディビル雑誌に書いてあったス。
　他に、体内からの水分排出が促進されてしまうんで、クレアチン
摂取期間中は１日平均３．５リットル前後の水分補給を欠かさない
ようにとの注意書きも。

　ま、確かに最近のどが渇いたり肌がかさつき気味だったりするス。

アンドロはマグワイアが使ってるサプリメントだよ。ソーサがクレアチン。
男性ホルモンを増やして筋力を増強してくれるのさ。
薬じゃないよ、栄養補助食品だよ。アメリカの若者に大人気らしいよ。
副作用については平気だと思うよ。多少湿疹ができるくらいだよ。
これ飲んで２０分ぐらいすると体が熱くほてるぜ、カー、燃えるぜってな。
コーヒーと一緒に飲んで筋トレすればこうかは抜群だよ。お勧めだね。

　アンドロステジオンは興味あるっスが、どこぞの論文で「効果無し」
みたいなことが書かれててちと踏みとどまってまス。

　まぁ、あのマグワイアの腕っ節を見る限りバリバリ効きそうでスが。

＞６
なるほどなるほど。
詳しい説明ありがとうございます。
＞７
私も空手をやってるので
瞬発力があがるのはうれしいですね。
でも３．５リットルの水って毎日飲むのは
大変じゃないですか？それだけ効果が
あればよいですけど。どーでしょう？
＞８
アンドロステジョン今日ちょっと
見に行ってきます。
でも多少の湿疹ってこわくないですか・・

　６です。
　とにかく、翌日に疲れが残らないのがありがたい。これって社会人
にはとてつもなくありがたい効果なんだよね。
　ま、どんなサプリメント飲むにせよ、トレーニングなくては筋量増
加はないってことだ。さて、今日も仕事がひけてからがんばるか。

まず医者板で聞いて、それからここの経験してる人に聞いてみたら？
お互い得るものもあると思います。

一言断わって置くけど、プロホルモンはドラッグチェックで引っかかるよ（プロホルモンとはアンドロとかのこと）。
プロホルモンの副作用は、ハゲ、オッパイが女性のようになったり、
睾丸の能力が下がったりと、けっこう重いんだよね。
つまりステロイドほど深刻ではないけど、
それと似たような副作用があるってこと。
その割りには筋肉増強効果が低い。

アメリカではステロイドが違法だからプロホルモンが出てきたっていう背景があるけど、
日本では合法なんでわざわざプロホルモンを取ることにどれだけの意味があるのかわからないなあ。

副作用が気になる人にはトリベックス500がお薦め。
アナボリック効果もなかなか。
まあ、肌が脂っこくなる、性欲が高くなるって副作用があるけどそんな程度だからね。
俺の場合、夜の営みで早撃ちガンマンになって、
パートナーには迷惑をかけているようだけど・・・・・

とにかくプロホルモンは知識がないと効果が得られにくいんでしっかり勉強してね。

トリベックス500はプロホルモンじゃないので
ドラックチェックに引っかからないよ。
安心して。

あとトリベックス700はプロホルモンなんで間違わないように。

クレアチンですが、どこのメーカーの物がお勧めですか？

経口のプロホルモンは、やめたほうが良い。効果を得るためには副作用が出るくらい高単位飲まなくてはならないからだ。
使うとしたら、舌下タイプか皮膚吸収タイプにしとけ。

クレアチンは、ドイツSKWのクレアピュアがもっとも良い。
これをつかっているのはカイゼン、プロラボ、バイオケムなどのメーカーだ。

http://www.fan.hi-ho.ne.jp/binbox/

↑　ここはけっこう安いぞ　俺もたまにかっている

16に示してあるホームページの製品はいいものばかり！
値段設定もメチャクチャ良心的だし（現地価格から考えると儲けはほとんどないくらい）。
とにかく、サプリメントで迷ったらここの製品を買うといいよ。

日本製買うよりずっと安いね.＞１６
でもデザイナーなら現地の安いとこで２０＄くらいだしね.
たくさん買うなら個人輸入した方が安い.
少し買うなら結構お得かな.

プロホルモン、トリベックス500を使った人がいたら、
どんなだったか教えてください。

トリベックス500はけっこういいですよ。
でもきちんとオフサイクルを設定しないとだめです。

クレアチンを使っていて、
ついつい過剰にトレーニングしてしまい、
かえって筋繊維を痛めてしまう事などはないのだろうか？

アンドロステジジョンではなくて、アンドロステジオンでしょ。

ザバスのサイト↓にクレアチンについて特集記事が載ってますね．
http://www.meiji.co.jp/zavas/index.html
値段は尋常じゃなく高いですけど，ローディングの仕方とか効果とか紹介されてます．

実はプロテインはザバスのタイプ1を使ってます．
近場のドラッグストアで1.2kg4500円だったのでまあ安い方かなと思いまして．
低脂肪乳に溶かすと程よい甘さで味はまあまあですよ．