どうすればハイキックできるようになりますか？

足間接のほぐしかたおしえて

膝関節、股関節をやわらかくしろ
180度開脚ができるようにならないと話にならない

180度も開かなくても大丈夫だけど…
まず当たらないよ…

肛門括約筋を鍛えてバイブくらい呑み込めるようになる

腰周りの筋肉も柔らかくないとダメ
その辺のストレッチも欠かさずに

無理にハイ打ってたら左の腰悪くした
これからはジャンピングハイしかしない

毎日30分やらなきゃ駄目だ！そしたら2ヶ月でけれるようになるはず

腹筋も強くしないと。(足を持ち上げる)

相手の顔面に左フックを決めて、不用意に立ち上がってくる所を狙えばあら不思議ミドルキックがハイキックに。。。

それ以前に基本のミドルを蹴れないと無理
軸で回転して蹴れないと

ﾁﾝﾎﾟが長すぎて邪魔になりハイキック出来ません。

>>2
素人が格闘技を指導するの図

180度開脚って難しいよ
俺結局できなかったもん
たぶん150度くらいまでが限界だった

格闘技やめた今は100度くらいしか開きませんｗｗｗｗｗ

空手やってる奴なら全員がブラジリアンキックを真似した経験があるはず

180度曲がらなくても十分できるけどな
つーか150でも十分だと思う

100度でも充分蹴れると思う。

魔裟斗のハイが100度位だもんな。

100度じゃ蹴れない、絶対蹴れない、誰がなんと言おうと蹴れない

100度くらいなら蹴れるだろ？

シュルトさんなら9０度位でお前の脳味噌破壊出来るぞＷ

シュルトさんと一緒にすなウンコの皇帝！！！

100度しか足が開かない奴のカスハイなんぞボブサップのデコピン以下だろ

>>11
考えるな。
チンポで蹴るんだ。

実は通常の廻し蹴りよりブラジリアンキックのほうが
柔軟性いらないって知ってた？？？

そうなの？
グラウベが前に180度開いてるの見て
あーやっぱ体柔らかくないと無理なんだって思ったけど

俺なんて360度開くけどな

>>2
wwwwwwwwwwww

>>1
肛門にチンポ入れられれば股関節がかなりストレッチされるからマジオススメ

柔らかい体だと星飛雄馬のように
スネで自分の頭を蹴ることができる。

新体操やってる俺の妹がそうだ。

180度開脚できないとハイキックできないと思ってる
ヤツがいるこんな世の中じゃ

カカト落としは180度できない奴がやると普通にカッコ悪い

開脚はできるけど足持ち上がらないんで蹴れません

もうローで良いじゃんw

>>22
確かにブラジリアンのほうが足は上がるが柔軟性ないと威力が鼻糞だぞ
加えて小手先で蹴るから四頭筋の強化も必要
膝の柔軟性は多分大して要らない

強くなりたいって気持ちを両脚に集中させて、丹田を練る。
そして体中の力と一切の雑念をすてたむこうに波動の光が見える。
おのれの内にある波動の光を感じた瞬間に蹴りを放つ。

こんにちわキック

極真の一美はローのイメージが強いけど
若い頃はハイもキレイなの出してたよね

昔は強引に”股わり”だった！しかし・・・最近はじみちな努力でハイキックは出来るよ。

俺は元から股関節と膝が柔らかかったから軸足を後ろに向けて腰を回してやることが大事な感じした

上段も蹴れないし蹴り方ここで聞くようなら競技やってないんでしょ？
ただ見映えいいから蹴れるようになりたいって言うなら上体倒して勢いだけで蹴れば？
上段はある程度しっかりやらなきゃ使える技にならないしさ

ハイキックに憧れ極真の門を叩いたが
気がつけば相手と頭突き合わせ下突きと下段廻し蹴りを連打している
俺がいた・・。それでも何とかなっちまうんだよなぁ；；

「ペーイ！！（立て！！）（サンダーデスの唸り声）」と言いながら脚上げる。貴方もサンダーデスの継承者になろう。

春には120度くらいしか出来なかった開脚も
夏には150度に冬には165度くらいまで出来るようになった
毎日せっせとストレッチ続けた甲斐があるってもんだ

バレエ習いにいけ

開脚なんてジャン・クロード・バンダムの映画を一通り見れば出来るようになってるよ

ジャン・クロードのバックボーンがバレエというのはタブー

園児とやってみ。面白いほど当たる。

キックボクシングやムエタイのジムに通ってトレーナーの指示を聞いたほうがいいよ
１８０度開脚できなくてもそれなりに柔らかければできるんじゃないの？
ミルコは１８０度開脚できるらしいけどね
でも１８０度開脚って大変だよな
おれも柔軟性アップのために股割りやってるんだが、１５０度程度がやっとだよ
子供の頃から柔道やってるんだが

１８０度開脚できると重心が安定するとか、柔軟性アップで怪我しにくくなるとかいろいろ効果があるからやってみるといいよ
無理すると筋が悪くなるから気をつけないといけないが
でも無理しないとなかなか柔らかくならない

吉鷹のDVD見てみ
あのフォームなら足上がらなくても蹴れる。
しかも軸足が安定してウェイトも乗る

>>23
超遅レスですまんが
ブラジリアンキックは通常の廻し蹴りと違って前後開脚の要素で蹴れる。
無論グラウベは通常の廻し蹴りもブラジリアンキックも使い分けられるし
マキニーニャというブラジル流の三人一組の開脚運動を稽古でやってるので
180度開脚もできる。
解りやすい所で昔の塚本徳臣とかをみると前後開脚の要素だわーっ理解できます。

キッーク

道場かジムに通ってるなら、トレーナーか相方見つけてやった方がいいよ。
相手の肩に足を載せて少しずつ軟らかくしていくんだ。
一人で股割りするんだったら、筋を痛めないように風呂上りなんかに少しずつやればいい。

戦慄の縦蹴り

ﾊｲｷｯｸなんて簡単だよ。足も上げるけど上体をめちゃくちゃ傾ければできる

右ハイだと上体を思いっきり左に傾ければ一応足は上がりやすい。
カポエラの出来損ないみたいで格好悪いけどｗ

ハイで大事なのは軸足の回転だよ！

あと腰の柔軟性ね
ただ練習して蹴りこまないと無理

無理にハイ打って腰悪くした

縦蹴りって相手の上段ガードのさらに上をかいくぐって蹴るらしいけど
上段ガードしてるなら中段蹴れよって話だよな

>>57
アホ素人は黙ってろ

いやん

ハイキック蹴りたければ空手道場通うべし。
思い起こせばキックジムではミドルキックしか教えてもらえんかった。
ミドルの軌道を変え自身で勝手にでローとかハイ蹴ってたな。
たぶんキック経験者は同意してもらえると思う。

>>60
キックならミドルとハイが高さ違うだけってのはわかるけどローは違うだろ

>>48
２３ではないですが、前後開脚でブラジリアンできますか！前後も左右も正座崩しの姿勢等できるんですが、
やり方がいまいち良くわかりません。グラウベの様に上から振り落とすスタイルにはならないんですよね？

>>1板違い
武道板いけよ

あーすげえ酔ってるワイン�B本空けちゃった。みんな頑張れ

>>1
前後に開いたり開脚してれば足開くようになるよ
うちのジムのプロの人も１８０度は開かない
ハイキック届いても腰を入れてうてるようになるのは難しいけど

漏れ打撃系無経験だが何気なくやったたら普通にできたぞ。

今はムエタイ習ってるがが何で股関節を180度にしなきゃできないとかいってんのがわからん
最初は前蹴りから始めれば？膝が肩に付く程度の柔軟性があれば十分ハイキックできるだろ

>>1
がんばれ！　負けるな！　僕もホクロあるよ！

>>1-67

ちがう

俺なんかハイどころか、ミドルさえまともに蹴れない。
ジムに通い始めて3ヶ月経つけど、サンドバッグにミドル打つと「パフ」と、気の抜けた音がして、俺自身にも全く感触がない。体験入門に来た未経験の奴の方が、よほど「ズシン」と、重い音を響かせる。
陸上部だったから足は太くて、トレーナーからは「この足でローをもらったらヤバイな」なんて言われるんだけど、蹴ってみたらヘナチョコ。
体が硬いのも原因の一つだと思うけど、同時に向いてないのかな？とも思う。

それだとあまりセンスがなさそうだな

サイキック

常識的に考えてこれをお手本にするべきだろ。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2670538

サンドバッグ買って蹴りなさい。

トレーナーやサンドバック無きゃハイ打てるようになれないってどんだけ運動神経悪いんだよ。
俺体硬かったけど家で3週間ハイキックの練習してたら普通にそこらの空手部以上にハイ上手くなったぞ。体育の授業の時にサンドバックがあったからみんなの前で披露したらかなり驚いてたな。
まあ家での練習中にひっくり返って後頭部打って二回程脳震盪を起こしたがな…

まず柔軟から始めろ
格闘センスとかはその後だ

何回かでてると思うが体が柔らかいにこしたことはないが硬くてもハイキックはできます。
ブアカーオなんて体硬いぞー。
俺も体硬いけどハイキックできないわけじゃないし。試合でもたまにだしますよ。

練習せずに自然にハイキックできたが。

漏れも

てか素人のハイキックなんか知れてる
軸の使いかたがわかってないし

歩く時、一歩一歩をハイキックくらいのすっげえ大股で移動する

体が硬くてもハイキックは出せる
でも、だからといって柔軟やらないわけにもいかない
んで必死こいてやってりゃ誰でも150度までは開くようになる

打ち込む前の引き足するだけでも結構打てるよ

>>81 その発想は天才的だな

むしろ横になってハイキックのポーズで兄貴にハメてもらえ

普通に足腰鍛えればいいのに。
柔軟はその先でしょ？

どう考えても受難が先です

ええつと、ここで言うハイキックとは、
足の甲で蹴るキックですよね？
私も開脚に難があり、私と同程度の身長の相手には思った威力の蹴りが放てません。

でも、足刀の反対側、つまり足の内側や、親指の付け根で、
「外回し」ぎみに蹴りを放てば、上半身を傾けることなく、
同程度の身長の相手の顔面に蹴りを放てます。

威力は甲で蹴るより落ちますが。

>>22
俺、開脚１８０はできないけど、
ブラジリアン・キックはできる（右だけ）
左はローからミドルならできる。

なんで口調変わってんの？ｗ

ソー言われれば、「私」が「俺」になってる。
特に意味なし。

少年の心を持った中年なのさ。俺は。

ハイキックなんざちょっとした蹴りのテクニックだよ。　
ちなみにローがまともに打てないなら先にローうてるようになったほうがいい。。なぜかと言うと初心者が腰の回し方もわからずに形だけハイキックばっか蹴ってても逆に遠回りだからね。

ローが打てない人って、いるの？

>>94
いる

ローが打てないなら、打撃系に向いてない人じゃないかな？


ところで、ミルコのような甲で蹴るハイキックと、
カラテ家によくあるタイプの足刀の反対側で打つ上段蹴り（外回し蹴りに近い蹴り）と、
区別した名称ってあります？

ちょっとその前に俺が本当のローキックを撮ったから見せてやるから勉強しろよゴミクズは。
こーゆうのをまず打てるようになってからアレしないとさ。
http://t.pic.to/plkt5

クソワロタｗ

正道会館の金泰泳さんに弟子入りしろ

早すぎて見えないだろ？おまえらの動体視力程度じゃ？

ローをまともに蹴れる奴はなかなかいないだろ。道場とかでもみんな軌道が遠回りしてる。
膝と同じ軌道で最短で蹴らなきゃ

ハイキックも撮ったからこれで勉強してくれよ　
http://p.pita.st/?siacd9kq

それハイキックか？

ハイキックだよ

>>102
縦撮りでおｋ

俺もアウトサイダー出よっかな？　
他に何かみたい技ある？　
パンチのコンビネーションとか見せようか？

>>105
携帯だから縦撮りできないんだよ。携帯半開きにして横にするのが安定するし。

コンビネーション追加したんだけど　
リアルにヤバいくらい破壊力有りすぎて自分でもびびってるくらいだよ。　

http://p.pita.st/?siacd9kq

普通に道場の先輩に聞いたほうが早いんじゃないの？
ハイは足が長い人、ローは短い人のほうが上手いきがする

つーか魔裟斗ってハイキック下手だよね。足があがってない

マサトは下手だね。足が上がってないていうか無理して上げてるんだけど多分体が硬い体質っぽいな。足がちゃんと伸びてないんだよ。　
そーとーな練習してると思うから（柔軟もやってるはずだから）たぶんマサト自体が硬いんだろうね。　
それでもキッドみたいなのには当たるけど

>>107
なるほどね。
しかしこのサンドバック良いな、俺もこういう釣るタイプのサンドバック欲しい。
これ、自室でやってるの？音聞いてて気持ち良いな。

>>112
自室ですよ。　
打ってて楽しいですよ。　
サウンドバッグがあれば週に1〜2回くらいビジターでジムにいって習い、反復練習は家でできるから経済的。

>>113
自室にサンドバック（しかも吊るタイプ）があるなんて羨ましすぎるｗｗｗｗｗ
でも音聞いてる限り、かなりデカイ音出てるし家中に響きそうだなｗ

タイ人が蹴る鞭のようにしなるミドルキックって日本人でも蹴れるのかな？？

小比類巻みたいな足が長くて滑らかな人はできるけど、魔裟斗みたいなゴツくて足の短い人は無理だろうね

>>108
なにこいつｗ

思いきり素人が頑張ってるってわかる
ボディーの打ち方で
わかっちゃうよ
本当にやってるかやってないかはｗ

キックジムとムエタイジムで教えるミドルキック、ハイキックって蹴り方や理論って一緒なのかな？

>>117
撮るときに何回か打ったときにたまたまボディ打ったら手首痛くなったからちょっと遠慮した打ちかたしただけだよ。マジで。　
今度グローブ付けて打ったの晒す予定だから見てくれよ。

>>117と、細身が申しております

そいつあんまりたいしたことないなw
素人に毛が生えた程度だ

あたる部分がおもに足の甲なのはちょっといただけないですな。

ところで、ハイキックおぼえてどうするつもりなんですか？

>>119
痛めてんなら尚更素人じゃねーかよｗ

正しく打てば痛くなんねーよｗ

おめーらがハイキックなんて出来るわけねーだろカス

後傾姿勢で蹴ればok

>>122
そうそう素人は足の甲で蹴ってると思いがちだからな。スネで蹴らないと。素人丸出しだよなｗ

家でやっても意味ねーしな
人と対人しないと
距離感も全然違うし

ジム行くのが恐いの？

俺大人気だな(笑)　

>>129
いやー痛い奴をみて
皆おもしろがってるだけだよｗ

それより俺のプロモーションビデオの方の感想が聞きたいよ。　
一応歌ってるのが俺なんだけどさwどーかなアレ？結構イケてるっしょ？w
ちなみにあの女全員とやったしw

ドラム缶蹴ってスネ鍛えてた俺だがスネ痛いよ

多少慣れて強く蹴ったらやっぱり痛かった
プロすげー

ドラム缶は直に蹴ったの？　
タオル巻いたりしないで？

マサトは身体が硬いのか胴長短足が祟っているのか、いずれにせよ無理した体勢でハイ打とうとすると腰痛めんぞ

俺中学の頃右ハイでKOしたよ。小学生の時は2年上のサッカー部のキャプテンを
前蹴り数発でぶっとばした。キックの才能ありすぎだな。

マサトは試合でハイ自体自粛してるよな。　
シャドーとか見てるとコンビネーションに入れてるけどパフォーマンスかね

普通に道場いけよｗ
脳内ファイターかよ

ハイなんかむやみにうったってガードされるだけだろ
それよりローで弱らせたほうが確実でしょ
マサトさん（笑）はボクサーにパンチで勝つとかいって
ローばっかだからね。したたかだよ

したたかってか対ボクサーなら常套手段でしょ　
でもこないだのMAX見逃したけどボクサータイプにパンチで勝ったんでしょ？

キックボクサーVSボクサーはミャンマーラウェイみたいにバンテージだけにしたら
面白いと思うよ

こーいうスレって
武勇伝語る奴沸いて来るよな
２ちゃんでそこ語るのは
ないよｗ
本当に強い奴は語らないから
そんなちんけな事

いやローで勝つなら最初からそういえばいいのに
パンチで勝つとかいってるからむかつくのよ

えー室内にサンドバッグ吊るしてるの？どうやって？
スタンドじ80kgの重りつけても動いちゃうからね。

天井から？梁？

訂正　スタンドじゃ、

>>1
毎日左右100回ﾊｲｷｯｸの蹴り込みしなさい

俺は３Ｐは嫌いだ。

自分でいろいろやってみたがハイはなかなか威力のある蹴りが蹴れないな・・・。
柔軟性とあと脚の筋力を鍛えないとダメそうなきがする。
ミドルはまあまあ蹴れるようになったが蹴る位置がかなり低いからこれもハイと同じかな。
ローは何か難しいな。

難しいって言うかパンチくらいそうで怖い

すいません、スネを鍛えるのって固いものでスネを叩けばいいんですか？　
砂袋はちょっと場所的に無理なので家でできるやり方を教えてほしいです。

ビール瓶で叩けばいいよ

>>150
例えばどのくらい叩けばいいですか？　
やっぱり最低でもアザが20センチ位の面積になるまで位叩いたほうがいいのかな？　
アザの上から叩いた方が効果的ですかね？

一日中叩いてれば固くなってくるよ
ビール瓶が割れるようになったら出来上がり

>>152
ありがとうございます。　
１日中叩くって事は、叩けば叩くほど効果的って事ですね？　
暇があれば叩くようにしてればOKか。たまにビンを転がしたりとかもしたほうがいいんですか？　
転がす時の強さもどのくらいでやればいいんだろ？『あ〜いってー！！』っていうくらいでやらないと意味無いですよね？

つかジム行けよ
こんなとこで聞いてねーで
人とやらないと
いくら家で鍛えてようが
なんの意味もないよ

サンドバッグは止まってるから
いくらでも当たるけど
人には当たらないよ

ましてハイなんか
当たらねーよｗ

人と向かい合わないと
距離感とかつかめないし

秋山がリトアニアノブに喰らわせたハイはかなりの殺傷力だったな

ハイに威力なんか要らない
元々足は重いんだから強く当たらなくたってきく
大事なのはクリーンヒットさせること

「ムエタイに関してはこの本が最高峰！」て本でノンオーもそう解説していたな。
避けられないようにパワーよりスピードだって。

だね、俺もスパーで軽〜くだしたハイキックでKOしちゃったことが２回くらいあるもんね。
やっぱスパーだとある程度リラックスできてるし相手の動きとかもよく見えてるんだろうし、
ガッチガチに力いれて攻撃してない分、逆に理想的なハイキックになったんだろう。

試合ではハイキックで効かせたためしがないけどね・・・・修行不足だ・・・

なんか２ちゃんで

俺は倒しただの
言ってる奴は

情けないなｗ

ミドル蹴れりゃ撃てるはず・・・
そのミドルの撃ち方はジムいってならってこなきゃだめだがｗ

努力もしてない奴が
意味もなく煽ってるのも

情けないな。

muzui

はいきっく

正直足が90度くらいしかあがらんｗ
膝すら結構大変だぜ
ミドルも高く蹴れないし

出来るようになったら、名前付けよっと。

はいっ