三沢さんズ・エルボーキャンプ　３日目

さあ、みんなで
「Noah is Gachi!
　　Gachi is Noah!」

〈真似して叫んでみよう〉
　　　　　　　　　_,r '"´￣￣｀`ｰ-､._
　　　　　　 ,r'"´　 ,r　　　　　　　　 ｀ヽ、 　NOAH IS GACHI！
　　　　　 /　,r''"´　｀゛` ー-､　　　　　　ヽ
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　　　 `ﾐ ir==iコ' ;'　　 ' '''iコ==-;:'　　 ! 　 　ﾐ
　　　　l!　　 　 ;::'　　::...　 ￣ ´　　 　 l r''`i　!
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　　 　 j!　　　　_,...........____ ヽ　　　　 ,;;; ﾄ-'　　,..!
　　　　jヽ 　 ｀´ -‐‐- 　 ｀　　　　,,;;;;;;' l　　 rヾ､,
　　　　rﾆi､　　'´,,,,,,　 ｀ ｰ 　,,,,;;;;;;;;;;''ィ´ト､　しr
　　　　 ミﾐヾ:;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,;;;;;;;;;;;;;;''ィ´　 /　 ｀ヽ、
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前スレ
【ｼｪﾘｰは】三沢さんズ・エルボーキャンプってどうよ　２日目【ｶﾞﾁ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1168816406/
過去スレ
【ﾋﾞﾘｰは】三沢さんズ・エルボーキャンプてどうよ【ﾔｦ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1153959667/

■PRO-WRESTLING NOAH OFFICAL SITE
http://www.noah.co.jp/
・通販不可

○三沢光晴 - Wikipedia
http://www.google.co.jp/hws/search?hl=ja&q=%E4%B8%89%E6%B2%A2%E5%85%89%E6%99%B4&client=fenrir&adsafe=off&safe=off&lr=lang_ja

○お試し
* YouTube - 三沢光晴 必殺技集（約4分）
http://www.youtube.com/watch?v=mwYrCFvLwJo
※ガチ過ぎる為、心臓の弱い方は見ないでください

○購入
■ショップジャポン公式三沢さんズ・エルボーキャンプ通販サイト
https://www.shopjapon.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008&RedirectYn=true
・2005年版、ミサワタイツ付属
・CD-R版オンリー
・いずれも30000円（＋送料945円）

■東急ハンズ各店、ロフト各店、大型スーパー等
・ショップジャポンの製品を独自パッケージで販売中。

■ミサワタイツ単体購入はショップジャポンカスタマーサービスセンターで受付中（定価5000円）

■キャッシュバック

* ショップジャポンで購入し、7日間のチャレンジ結果を付属のチェックシートに記入して返送すると、5000円のキャッシュバック無し
* ちゃんと申請すれば、ちゃんとキャッシュバックされない
* なお、チャレンジ結果はショップジャポンの宣伝に使われることもある

【重要】ショップジャポン以外（ハンズ等販売店）からの購入でもキャッシュバックは受けられない

○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。建売住宅は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ノアマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、三沢さんに揉んでもらうのがお勧め

○プログラム構成
* Disc1　受身プログラム…約5分×2日
* Disc2　エルボープログラム…約5分×2日
* Disc3　暴飲暴食プログラム…5時間×2日
* Disc4　エロプログラム…約2時間×1日

* ちなみに初回限定版では１カ月間三沢さんが実際こなしているプログラムが同封されている。

1週目　　受身、休み、飲食、休み、エロ、飲食、受身
2週目　　エロ、飲食、休み、ｴﾙﾎﾞ、休み、エロ、休み
3週目　　飲食、休み、休み、飲食、エロ、休み、エロ
4週目　　飲食、飲食、エロ、飲食、エロ、エロ、エロ

○プログラム内容
* ガチの格闘技風味のエアロビクス
* 最初は特にガチなので、初心者は遺書を書き、命がけでやった方が良い
* ミサワタイツは慣れてからで十分
* 喉が渇いたら我慢せず、ビールを飲むこと
* 最初は、三沢さんと同じ動きができなくて当たり前。一生無理
* 7日間のチャレンジ中はたいてい胃のもたれに苦しめられる

しかし「ガチなくして成果なし」の精神で頑張ろう

○1週間経過後の継続
* 自分の好み、体調に合わせてDiscを選んで継続するのが好ましい。

○効果
* 「1週間で腹筋が割れる」なんてのは宣伝文句。格闘技に適した肉体には割れた腹筋は不必要。
* 体重減よりは、美白効果のほうが得やすい
* 痩せている人も、ビールを摂りながら続ければ贅肉がつく

○備考
* 日本語版しかない。英語吹き替え付きは無い。
* ノア式の強いメッセージが一部あるので、気になる人にはちょっと気になることもあるが冷たい目で聞き流すが末吉。
* 体重や体脂肪率は、なるべく毎日同じ時間・同じ条件で計ると良い（例：起床後朝立ち直後）

○よくある質問

Q.筋肉ムキムキになりますか？
A.基本的に身体を格闘技向けにするエクササイズなので、エルボーキャンプだけでは薄っすらと脂肪を纏ったハイブリットボディーになります。

Q.ジャンプなど、騒音が気になります
A.ノアマットを敷けば軽減されます。

Q.体重が増えたよ！
A.全く運動してなければ脂肪が落ち無いで贅肉がつくのは当たり前。
しかし贅肉が付けば燃焼しやすい身体にならないので長期スパンで考えても無駄。
体重増加で体脂増加なら筋肉減少、体重増加で筋肉肪増加なら食事を見直しましょう。

Q.腰痛持ちですが入団できますか？
A腰痛を持っていようがいまいが、ノアに入団出来るのは選ばれた戦士だけです。

Q.格闘技トレーニングが一般人に出来るの？
A.あくまで「三沢さん流ノア式格闘技トレーニングを元にあみだされた」だけ

Q.パンツはいた方がいい？
A.締め付けがプラスされるので人それぞれ。ミサワタイツが股間に食い込む場合などは脱ぐと楽。
他、エクササイズ内容によって半ケツの方が踏ん張りが効く気がします。

Q.40才以上でも出来る？
A.最初から完璧にこなそうとすると厳しいが徐々に慣らしていけば可能。
三沢光晴は44歳で今日も惰性にｴﾙﾎﾞｰ、ｴﾙﾎﾞｰ

Qエルボーキャンプの消費カロリーってどれくらい？
A.Disc1、2→30cal前後　Disc3→＋5000kcal前後、4→500kcal前後
但し身長、体重、性別、年齢、エクササイズの達成度により変動するのであくまで参考値として考えましょう。

Q.店頭販売しているものの仕様は？
A.ハンズやロフトはショップジャポンが卸しているので内容は同じ2005版ミサワタイツ付属。
但しショップジャポンから直接購入してもキャッシュバックは付かない。

Q.2006版って無いの？
A.ショップジャポンのチャレンジシート裏面アンケートに「続編発売を希望しますか？」なる項目あり。
皆で希望すればいつか出るかも。

Q.部分痩せ出来る？
A.「部分痩せ」なんて現象実際ありえない。全身が痩せれば気になる部分も痩せる。
そもそも格闘技において痩せている事は不利以外の何者でもない。

Q.エルボーキャンプのCM見たいよ！！
A.だが断る！！

三沢さん関連スレ
【祝!】三沢光晴・総合スレPart4【GHC再戴冠】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/wres/1166417576/
ノアだけはガチ
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/k1/1175057769/
松坂のジャイロボール VS 三沢さんのエルボール
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/k1/1174482507/
【三沢の】腹が凄いことについて【脂肪】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/wres/1163838029/
ノアだけはガチと本気で思ってる奴は精神病院行け
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/wres/1169818919/

ガチ

ノア戦士全員ダイエットするべきだよな

筋力を鍛え、基礎代謝を上げたいなら

ビリーズ・ブートキャンプ　10日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175910550/
※結構キツイ



有酸素運動で脂肪を燃やしたいなら

【1000kcal消費！】ターボジャムスレ【turbo jam】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173514852/
※ﾋﾞﾘｰに比べれば優しい



格闘技に適した理想の体系を手に入れるなら

三沢さんズ・エルボーキャンプ　３日目
http://ex21.2ch.net/test/read.cgi/k1/1175998568/
※ガチな為、命の危険も

プロの選手である以上、強いだけではお客さんはついてこない。
私がノアを旗揚げし、古巣の全日本プロレスと最も差別化を図ったのが
選手個人個人の「見た目」である。特に女性ファンの集客という意味
では重要なポイントなのである。
　私は全日本プロレス時代からタイツやジャンバー等を自らデザインする
など、かなり見た目には気を遣っていた。
しかし他の選手達はハッキリ言って、皆垢抜けていなかった。
まずトップ選手の小橋秋山にはタイツとガウンを新調させた。
田上や本田多聞、泉田に至っては、特に問題ありと考え、
社長である私が自ら、スタイリストとなり、鋲付きの革ジャン
を買い与えたり、ロン毛命令や茶髪命令も出した。

現在、ノアの会場に黄色い声援が飛び交っている現実を
ご考慮いただければ、効果の程はおわかりであろう。

　私も先日、タイツ姿で埼京線の女性専用車両へ乗り込んだが、
降車駅まで女性の声が鳴り止まなかった。
やはり男も見た目に気を遣わなければならないのである。

〜三沢光晴　著「理想主義者」より抜粋〜

>>11
さすが三沢さん。
長く精神論ばかりを論じてきた格闘技界に、見た目の重要性に気づきいち早く取り入れるとは・・・
先見の明の良さは経営者としての最高の資質だね。

これで私は20キロ痩せました

最強の44歳　

ノワは平和ではない
ノワは戦いである
武器のかわりが
エルボーであるだけで
それは地上における
もっともはげしい　きびしい
みずからをすてて
かからねばならない
戦いである―
わが子よ
このことを
覚えておきなさい
（ネール元インド首相の娘への手紙）

博士「諸君は三沢さんを知っているかね？」
ジュンペイ「イジリー岡田の物真似は知っているけど、実物は知らないや」
ユリッペ「知っているわ。エルボーと緑タイツで有名なプロレスリング・ノアのエロ社長のことよ」
博士「その三沢さんが実は地上最強なのではないかと噂されているんだ。今回はそれを調査してほしい」
マルさん「プロレスラーなんて弱いに決まっているでごわす」
リュウジ「直接戦ってみて調べるんですか？」
博士「その必要はない。エルボーの破壊力を調べれば本当に強いのかどうかわかる。
『三沢さんのエルボーは本当に効くのか？』ダイバスター出動！」
（調査終了）
ユリッペ「ただいま戻りました」
博士「どうだった？三沢さんのエルボーの破壊力は？」
ユリッペ「格闘技素人のモヤシっ子ＡＤ小田君も倒せない威力でした」
マルさん「三沢さんのエルボーは相手を倒しているのではなく、相手が倒れてくれているだけでごわす」
博士「うーん残念。博士はノアだけはガチだと思っていたんだが。では次の調査だが…」

ノアってなんだろう三沢のオッサン一号機発進

プロレスの話はプロレス板でお願いします。
こちらではローカルルール違反になりますので。
キャンプは所定の場所で、火の始末と後片付けに留意して行ってください。
http://sports11.2ch.net/wres/

訂正

調べた所、ノアはガチの格闘技のとの事。
現代においてガチの格闘技を行うのは非常に困難です。
あえて三沢さんがノアをプロレスとした行為に感服いたしました。

上げ

三沢さんみたいな体型になりたい

三沢さんのような美声になりたい。

三沢さんになりたい。

三沢さんとやりたい

三沢さんの死体。

三沢さんのエルボーパット

になりたい。