自宅無料の筋肉管理

スポーツで筋肉壊す人が多いですね。
指圧やカイロや針は1回数千円取られるので好きなときに世話になるわけには
行かないけど、自宅でできるカッピングなら自己管理に向いてます。
中国でもトップアスリートが利用している無料の自己療法です。
もともと古代からあった方法ですが。以下参照。
http://www.h4.dion.ne.jp/~kitabosi/youtuu/cupping.html

ちゃんこ食いなさい。

これ見ると長州を思い出すのは俺だけか？

けけけ潰しの意味もこめてあらかじめカキコでし（＾＾）

>>1　重複
【体】筋トレ質問箱7【鍛】
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/k1/1053791503/l50

さらに、格闘技板というのは、
格闘技を「やる側」の板ではなく、「見る側」の板。
やる側の板は武道板というのがある（板名は「武道」だけど、武術・武道に限らず格闘技の実践ならOK）
http://sports.2ch.net/budou/

トレーニング一般に関しては、スポーツ板。
http://sports.2ch.net/sports/