【ﾏｯﾁｮ】肉体改造総合スレ【ﾏｯﾁｮ】 PART2
952 ： ：02/12/15 00:12
けけけは格闘技やらんの？筋トレは学校でなんか
トレーナーにやらされるからやるけどさあ。つまんなくない？
スパーはきついけど面白いからまだいいけど
とりあえず筋トレはつまらないんだよなあ。疲れるけど
トレーナーにやらされるからやるけどさあ。つまんなくない？
スパーはきついけど面白いからまだいいけど
とりあえず筋トレはつまらないんだよなあ。疲れるけど
953 ： ◆zTG8A0wZOA ：02/12/15 00:13
954 ：まぐら：02/12/15 00:18
955 ：85 ◆1VqmHx3hiI ：02/12/15 00:44
誰か新スレPART3立てれ～
956 ：キラウエアっていた？：02/12/15 01:05
>>929
破壊王
破壊王
957 ：厨房：02/12/15 16:24
＞＞９３７ ミニモニが終わり。 つんくがやるきないから
あと筋トレをすると背が伸びにくくなるって良く聞きますけど
確かに筋トレだって運動と同じだから成長ホルモンもでるし
一番は寝るのが良い。成長ホルモンが一杯出るから。
背が伸びにくい理由は筋肉が硬いかららしいけど力を
入れなくても骨がのびにくくなるような頑丈な筋肉は
厨公房達が付けられないと思うんですけど。
医学的な証拠は何もないと聞きますし
あと筋トレをすると背が伸びにくくなるって良く聞きますけど
確かに筋トレだって運動と同じだから成長ホルモンもでるし
一番は寝るのが良い。成長ホルモンが一杯出るから。
背が伸びにくい理由は筋肉が硬いかららしいけど力を
入れなくても骨がのびにくくなるような頑丈な筋肉は
厨公房達が付けられないと思うんですけど。
医学的な証拠は何もないと聞きますし
958 ：柔道三段：02/12/15 16:35
>背が伸びにくい理由は筋肉が硬いかららしいけど
それ間違い。
成長期に筋トレすると骨の成長をストップさせるスイッチが”ＯＮ”になっちゃうから。
男性ホルモンの影響らしい。だから早熟な奴は背が低いの。
逆に言えば筋トレすると男性ホルモンの分泌が活発になるって証拠だね。
成長期を過ぎたらどんどん筋トレすべし！
それ間違い。
成長期に筋トレすると骨の成長をストップさせるスイッチが”ＯＮ”になっちゃうから。
男性ホルモンの影響らしい。だから早熟な奴は背が低いの。
逆に言えば筋トレすると男性ホルモンの分泌が活発になるって証拠だね。
成長期を過ぎたらどんどん筋トレすべし！
959 ： ：02/12/15 16:38
960 ：厨房：02/12/15 16:53
＞＞９５８，９５９さん有り難う御座います。
では筋トレは辞めた方が良いでしょうか？ですけど
逆に運動も筋トレと同じように筋肉や肺など強くなるので
せがのびにくくなるのですか？運動すると成長ホルモンが
分泌されるかと。筋トレもある程度分泌されると思うんですが
では筋トレは辞めた方が良いでしょうか？ですけど
逆に運動も筋トレと同じように筋肉や肺など強くなるので
せがのびにくくなるのですか？運動すると成長ホルモンが
分泌されるかと。筋トレもある程度分泌されると思うんですが
961 ： ：02/12/15 17:34
>>958
＞成長期に筋トレすると骨の成長をストップさせるスイッチが”ＯＮ”になっちゃうから。
現在のところ、ウエイトトレーニングによる
身長の伸びの抑制は証明されてないよ。
＞だから早熟な奴は背が低いの。
意味不明なんですが・・・
>>960
現在のところ、高強度のウエイトトレーニングじゃなければ
悪影響は出ないって結論みたいだよ。
＞成長期に筋トレすると骨の成長をストップさせるスイッチが”ＯＮ”になっちゃうから。
現在のところ、ウエイトトレーニングによる
身長の伸びの抑制は証明されてないよ。
＞だから早熟な奴は背が低いの。
意味不明なんですが・・・
>>960
現在のところ、高強度のウエイトトレーニングじゃなければ
悪影響は出ないって結論みたいだよ。
962 ： ：02/12/15 17:42
＞＞９６１ 早熟な奴が背が低いのは本当ですがそれとはかんけいない
ようなｗ
＞＞９６１ そうですか。簡単な筋トレ程度でなったら
パワー系の種目やってる人は皆せが低いって事になりますからね
ようなｗ
＞＞９６１ そうですか。簡単な筋トレ程度でなったら
パワー系の種目やってる人は皆せが低いって事になりますからね
963 ：柔道三段：02/12/15 17:51
>>961
>早熟な奴は背が低い
だから背が伸びきる前に男性ホルモン過多になっちゃうと背の伸びが止まっちゃうって事。
声変わりの早い奴は背が低いよね。そのかわりガッシリしてる。
ま、あくまで一般論だけどね。
>早熟な奴は背が低い
だから背が伸びきる前に男性ホルモン過多になっちゃうと背の伸びが止まっちゃうって事。
声変わりの早い奴は背が低いよね。そのかわりガッシリしてる。
ま、あくまで一般論だけどね。
964 ：厨房：02/12/15 17:53
＞＞９６３ 僕は平均より１２．３㎝低いけど
早熟というかその逆だと思いますが。声も結構高いほうだし
早熟というかその逆だと思いますが。声も結構高いほうだし
965 ： ：02/12/15 17:54
初めて書き込みます。
社会人で、体が弱くちゃいかんだろうと思って一年ほど前から
しょぼしょぼと筋トレしてます。
今の限界はベンチプレスで70㎏を3回程度です。
70㎏までは順調に重さを増やせていけたんですがこれから先がのびません。
週一回ぐらいしかしてないのもあるんでしょうけど。
ベンチだけでなく色々トレーニングできるマシンを買ったほうがいけるでしょうか？
ド田舎なのでジムは市内に存在しません。
検索でマシンを調べてみたらずいぶん値段に差があるみたいですけど
やはり高い方がしっかりしてるんでしょうか？
http://www.rakuten.co.jp/tels/467619/448201/453750/
http://www.strong-sports.com/item/C13.html
高い方は125㎏も重さがあるようなので畳の上に置いたら
床がへこんで倒れやしないかと心配です。
社会人で、体が弱くちゃいかんだろうと思って一年ほど前から
しょぼしょぼと筋トレしてます。
今の限界はベンチプレスで70㎏を3回程度です。
70㎏までは順調に重さを増やせていけたんですがこれから先がのびません。
週一回ぐらいしかしてないのもあるんでしょうけど。
ベンチだけでなく色々トレーニングできるマシンを買ったほうがいけるでしょうか？
ド田舎なのでジムは市内に存在しません。
検索でマシンを調べてみたらずいぶん値段に差があるみたいですけど
やはり高い方がしっかりしてるんでしょうか？
http://www.rakuten.co.jp/tels/467619/448201/453750/
http://www.strong-sports.com/item/C13.html
高い方は125㎏も重さがあるようなので畳の上に置いたら
床がへこんで倒れやしないかと心配です。
966 ： ：02/12/15 17:55
ハッハッハッ！ ageさせてもらったぜっ！
＿
／ `j
／ /`ｰ'
〈 `ヽ ∧＿∧＿
`､ ヽ∧＿∧ （´∀｀ ） ￣"⌒ヽ フォォォ！流石だな兄者！
〉 ´∀） ／ ） ヽ' ／ ､ `､
/ ノ ￣⌒ヽ γ --‐ ' λ. ;
ﾉ ' L `ヽ. ｆ ､ ヾ ／ ）
／ , ' ノ＼ /￣￣￣￣￣￣/, '｀"／ _,. '"
（ ∠_ .＿__/ オレ専用 /--`ヽ〈 < _
. ￣￣￣￣￣￣＼/ /￣￣￣＼_,ソ￣￣￣￣
＿
／ `j
／ /`ｰ'
〈 `ヽ ∧＿∧＿
`､ ヽ∧＿∧ （´∀｀ ） ￣"⌒ヽ フォォォ！流石だな兄者！
〉 ´∀） ／ ） ヽ' ／ ､ `､
/ ノ ￣⌒ヽ γ --‐ ' λ. ;
ﾉ ' L `ヽ. ｆ ､ ヾ ／ ）
／ , ' ノ＼ /￣￣￣￣￣￣/, '｀"／ _,. '"
（ ∠_ .＿__/ オレ専用 /--`ヽ〈 < _
. ￣￣￣￣￣￣＼/ /￣￣￣＼_,ソ￣￣￣￣
967 ：厨房：02/12/15 17:56
＞＞９６５ 体格はどんな感じですか？
>>967
体格ですか？もともと体が弱くてこれじゃいかん、と筋トレを始めたので
はっきりいってしょぼいです。170㎝、70㎏。
胸の肉が多少セーターの上からでもわかるぐらい盛り上がってきた…ぐらい。
プロテインをトレーニング後に飲むのを繰り返してたら腹に脂肪が付いちゃいました（恥
車輪を手で持って転がすようなの（名前なんていうんだろう？）で
腹筋を絞ろうとしてるもののさっぱり脂肪が減りません。
体格ですか？もともと体が弱くてこれじゃいかん、と筋トレを始めたので
はっきりいってしょぼいです。170㎝、70㎏。
胸の肉が多少セーターの上からでもわかるぐらい盛り上がってきた…ぐらい。
プロテインをトレーニング後に飲むのを繰り返してたら腹に脂肪が付いちゃいました（恥
車輪を手で持って転がすようなの（名前なんていうんだろう？）で
腹筋を絞ろうとしてるもののさっぱり脂肪が減りません。
969 ： ：02/12/15 18:21
970 ： ：02/12/15 18:41
ボブサップ出現中
971 ： ：02/12/15 19:57
>>960
高い身長が欲しいならプロテインや栄養とたくさんとって
運動をする。ウェイトのような筋肉がつく高強度な運動は控える。
強靭な筋肉が欲しいのなら身長は度外視してウェイトをやりまくる。
筋肉のつきづらい上半身だけ軽めにやっておくという手もある。
高い身長が欲しいならプロテインや栄養とたくさんとって
運動をする。ウェイトのような筋肉がつく高強度な運動は控える。
強靭な筋肉が欲しいのなら身長は度外視してウェイトをやりまくる。
筋肉のつきづらい上半身だけ軽めにやっておくという手もある。
972 ：厨房：02/12/15 20:00
＞＞９７１ そんなに身長は伸びにくくなるんですか？
だいたい厨２から始めたとして何もしなくて１８０になったとして
同じ条件でウェイトをやりまくったらどの位のせになりますかね？
ちなみに僕はディップスとか腕立てとか後５．６キロの
おもりをつかったトレーニング（フレンチ、ハンマー、アームカール）
を使用と思ってますがそれでもだめですかね。
だいたい厨２から始めたとして何もしなくて１８０になったとして
同じ条件でウェイトをやりまくったらどの位のせになりますかね？
ちなみに僕はディップスとか腕立てとか後５．６キロの
おもりをつかったトレーニング（フレンチ、ハンマー、アームカール）
を使用と思ってますがそれでもだめですかね。
973 ： ：02/12/15 20:07
みんなインピーダンスってどれ位？
974 ： ：02/12/15 20:10
けけけから見てケンシャムロックの体ってどうよ？
975 ： ：02/12/15 20:15
うぜぇな
成長期にバリバリ筋肉つけて病気にでもなりやがれヴォケ
成長期にバリバリ筋肉つけて病気にでもなりやがれヴォケ
976 ： ：02/12/15 20:16
＞＞９７５は昔自分が貧弱でいじめられてきたから
言い体格をもつ奴をねたんでる只のキモイ無職の糞ヒッキー
言い体格をもつ奴をねたんでる只のキモイ無職の糞ヒッキー
977 ： ：02/12/15 20:18
>>976
はぁ？ぶっ飛ばすよアフォ
はぁ？ぶっ飛ばすよアフォ
978 ： ：02/12/15 20:20
＞＞９７７ や っ て み ろ 糞
979 ： ：02/12/15 20:23
＞＞９７７ や っ て み ろ 糞 豚
980 ： ：02/12/15 20:25
やってやる
やってやるぞぉぉぉぉぉ！！
やってやるぞぉぉぉぉぉ！！
981 ： ：02/12/15 20:25
>>980
ゲーム脳
ゲーム脳
982 ： ：02/12/15 20:26
983 ： ：02/12/15 20:27
>>982
屁理屈こねて逃げんなよクソガ
屁理屈こねて逃げんなよクソガ
984 ： ：02/12/15 20:28
グウガ
985 ： ：02/12/15 20:29
>>983 屁理屈こねて逃げんなよクソガ
盲 の 方 で す か ？
盲 の 方 で す か ？
986 ： ：02/12/15 20:30
>>985
うっさい豚
うっさい豚
ケンカすんなって。
988 ： ：02/12/15 20:31
>>987
ゲーム脳
ゲーム脳
989 ： ：02/12/15 20:31
>>986 豚ならなんでパソ扱えるんですか？
障 害 者 手 帳 を お 持 ち の 方 で す ね
障 害 者 手 帳 を お 持 ち の 方 で す ね
>>988
ゲーム脳って何ですか？
ゲーム脳って何ですか？
991 ： ：02/12/15 20:32
>>985
腰抜けが逃がさねえぞ
腰抜けが逃がさねえぞ
992 ： ：02/12/15 20:32
>>989
うっさい養豚
うっさい養豚
993 ：abo：02/12/15 20:32
1000
994 ： ：02/12/15 20:32
長州力のウンコ食べたい。
995 ： ：02/12/15 20:32
１０００００００００００００００００！！！！！！！！！！！さっぷ
996 ： ：02/12/15 20:32
糞豚ならなんでパソ扱えるんですか？
やはり 障 害 者 手 帳 を お 持 ち の 方 で す ね
やはり 障 害 者 手 帳 を お 持 ち の 方 で す ね
997 ： ：02/12/15 20:33
>>994
きたねえな
きたねえな
長州力のウンコ食べたいの。
999 ： ：02/12/15 20:33
＞＞９９１＝９８９
1000 ：^^：02/12/15 20:33
10000000
000000
0000000
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1001 ：１００１：
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