1 :
1:
知ってた?
2 :
内容量 774ml:04/08/11 17:10 ID:BtIp0MT/
知らん
3 :
内容量 774ml:04/08/11 17:33 ID:1NlEY1x7
ポカリ薄めるのとか常識だから
4 :
内容量 774ml:04/08/11 17:54 ID:PsqgIiuW
浸透圧の問題か?
5 :
内容量 774ml:04/08/11 20:22 ID:AwGDpzI/
佐藤が多すぎるんだよ
水で薄めて飲むものでしょ?そのまま飲んでも甘ったるいだけ。
水で薄めて塩を足すとなおヨシ。
氷入れれば薄めると同じなる?
9 :
内容量 774ml:04/08/12 22:39 ID:kxiGEzDX
浸透圧が等しい飲み物(スポーツドリンクなど)=吸収率がいい。
高張液(濃いジュースなど)=逆に喉渇く
では、なぜ低張液であるはずの水を飲んでも吸収率が悪いのだろう?
胃液などの分泌物の問題?
11 :
内容量 774ml:04/09/09 09:20 ID:mIanXpkf
運動中にアクエリアス飲むと横っ腹痛くなるよ。
12 :
◆z0MWdctOjE :04/09/09 15:59 ID:oFYbeA6A
1
13 :
内容量 774ml:04/11/07 22:14:48 ID:YYwJRn/8
アクエリアスって一気飲みしにくくない?
喉の渇きや大腸の問題じゃなく、
電解質水溶液は細胞への吸収が早い…のでは?
15 :
内容量 774ml:04/11/08 12:32:25 ID:iW9LPIwm
アクエリアスとかポカリ甘過ぎなんで薄めて飲んでます。
16 :
内容量 774ml:04/11/08 12:44:07 ID:pvHzCXVF
ポカリは飲んだあとうんこしたくなります。
ポカリ飲んだ後は勃起します
つスーパーH2O
age
21 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2005/09/11(日) 22:52:12 ID:AJ8eGNmg
水は、腸でしか吸収されないから。
胃では、吸収されない。
22 :
内容量 774ml:2005/09/12(月) 11:04:02 ID:akLcwOsq
旧アクエリとスーパーH2Oは薄味だな。
それ以外のスポドリはやや濃い目か普通に濃いかだな。
D-スポーツを知らないのか?
友人はスーパーH2Oを実際に飲むまでだだの水だと思っていたらしい。
だから俺がH2Oを飲んでる時に、お前金持ちだなぁ。とかそれ旨いの?とか聞いてきたわけか。
25 :
内容量 774ml:2005/09/14(水) 16:35:54 ID:IkUyNlGX
H2Oより甘さは低い、ちょっとショッパイ感じ
27 :
内容量 774ml:2005/09/15(木) 23:36:00 ID:mC0qMEJ7
オレいま運動がてら近所をランニングしてるんだが
ヴァームウォーターとかアミノバリューとかって飲料いろいろでてるじゃん
脂肪とか燃焼するのはどれが一番いいのかな
>27
そのままランニングが一番脂肪燃焼するかと。
29 :
内容量 774ml:2005/11/22(火) 16:49:57 ID:W93d6/Yn
朝起きたらすぐにランニングするのが健康に悪いけど一番やせるよ
30 :
内容量 774ml:2005/11/22(火) 17:12:26 ID:+lhEi0Mz
31 :
内容量 774ml:2005/11/22(火) 17:24:54 ID:UoiJrgHn
スポーツドリンク吸収悪かったんだ
32 :
内容量 774ml:2006/03/01(水) 18:28:00 ID:a44kveIo
>>27 気休めで飲めっっていうか、水分補給が本当の目的だよな(´・ω・`)
と、半年遅れレス
スポーツ専門書に3倍に薄めるといいと書いてあった。
ドリンクメーカーも難しいとこだよなあ。
薄いとジュースとして不味いし、濃いとスポーツ飲料にならない…
「スポーツ時に飲む際は薄めてお飲みください」とか書くといいかも
34 :
内容量 774ml:2006/03/32(土) 01:46:01 ID:guHQbcTi
OS-1について語ってよ
35 :
内容量 774ml:2006/05/01(月) 01:28:04 ID:WD08TSWS
アイソトニックとハイポトニックの違いって一体何?
最近は、アミノバイタルやスーパーH2Oといった、ハイポトニックも出てきてる
みたいだけど…
36 :
内容量 774ml:2006/05/01(月) 01:44:11 ID:WD08TSWS
今、ググってみて、大まかな意味は理解できた。
ところで、ゲータレードはアイソトニック?ハイポトニック?
サントリーのHPを覗いたけど、どっちとも謳ってなかったよ
37 :
内容量 774ml:2006/06/02(金) 05:44:39 ID:pjeNStCG
>>35 吸収速度は
水>ハイポトニック>アイソトニック
スポーツドリンクは長時間身体を潤すのが目的で
徐々に吸収するよう作られている。
要するにわざと吸収速度を遅らせてるわけ
38 :
内容量 774ml:2006/06/02(金) 19:34:51 ID:IPzEqvnO
何ィ!ハイポトニックよりも水の方が吸収早いの?
体感上、今までで一番吸収が早そうだったのはスーパーH2O。
口に入れた瞬間から粘膜に溶け込んでいくような凄さ。
水が最速だよ。速過ぎて機能的じゃないから
吸収速度を遅らせたスポーツドリンクが出来たわけ
吸収ならアルコールが最速。
もちろん水分補給にはならない。
>>33 3倍に薄めて飲むぐらいなら、そのまま飲んでから直ぐに3倍量の水を飲めばいいじゃん
42 :
内容量 774ml:2006/06/03(土) 08:27:28 ID:RIxXbanu
>>42 >>37で書いた通り。
スポーツドリンクより浸透圧ゼロの水の方が吸収速度は速い。
しかし吸収が速過ぎて体液が一気に薄まってしまうので
体が自発的に水分を体外に放出してしまう。結果的には吸収速度は
速いが吸収力は良くないって事。その辺りの欠点を補って
作られたのがスポーツドリンクだから心配しないで使えばいいよ。
じゃあ、ゲータレードの謳い文句は…
45 :
内容量 774ml:2006/06/28(水) 18:25:25 ID:2BRHxjv7
最近のスポーツ飲料は甘すぎるッ!!
47 :
内容量 774ml:2006/06/30(金) 00:26:01 ID:5Z1F7IuH
ポカリの亜種だと思うんだが、イオンウォーターとかいうのは案外甘くない
48 :
内容量 774ml:2006/08/10(木) 13:23:56 ID:uTrPRYzV
ポカリスエットは糖分が多いし等張液だから
上に書いてあるように2倍から3倍に薄めて飲むといいみたい
冷たいほど腸にいきやすくて
低張液=水に近いほど腸にいき安いっぽいけど
冷たい水たくさん飲むとまず腸に行くんだけど
そのまま下って全部下痢になってしまうっぽい
あと上にもあるように吸収しても体が排出してしまう
作用もあるもよう
なので等張液(アイソトニック)のポカリスウェットを
水で薄めて低張液(ハイポトニック)の状態にして
しかもぬるめで飲むといいはず
49 :
内容量 774ml:2006/08/10(木) 13:51:50 ID:NmbHa7aZ
甘い甘いうるさいんだよ
ダイドーのやつ飲んでろ
ミウ、ってのなかったっけ?なんかすごいしょっぱめの
51 :
内容量 774ml:2006/08/18(金) 05:56:28 ID:/RIgStqT
アミノバイタルを2倍に薄めたら駄目?
薄めない方がいい?
52 :
内容量 774ml:2006/08/19(土) 13:19:13 ID:Ek9EuaLm
53 :
内容量 774ml:2006/08/19(土) 14:19:39 ID:JJz45m3N
>>50 ダイドーやね。
ペットボトル外包材や缶の印刷インクに遠赤外線を発する微粉末を
練りこんであり、それが与える効果が云々という説明が入った時期も
あったな。今は近所に売ってないのでどうだか分からないが。
ダイドーは他のドリンクもそうだが、えらく増量したタイプを通常価格
で自販機販売してるから、学生時代は有難かった。
自作派におすすめのネタ。
ダイエーなんかに置いてある「良塩」ていう塩のバランスがいい。
水1Lに良塩5gとブドウ糖(なければ砂糖)20-25gを溶かすとNaが55mEq/Lの
Kが18mEq/LのClが64mEqで、簡単に作れる割には良好なORSになる。
薄めたポカリに足す塩にも向いてる。
毎日飲むと便秘になるのは
私だけ?
57 :
EDENの傀儡師:2007/05/23(水) 17:09:33 ID:P5yhWZ9c
確かに吸収力は極めて低い。ただスポーツドリンクが欲しくなるのは残念ながら否めない。個人的には水の方が好ましいのだが…。世間的には、いかがなものなのだろうか?!
水は吸収力最強だが体液の成分を薄めてしまう為、バテてしまう。
適度にミネラルが入っていなければスポドリには向かない。
スプリント系はハイポトニック、持久系はアイソトニックがオススメ
60 :
内容量 774ml:2007/06/21(木) 15:34:42 ID:BbCoRaSh
メーカーも3倍にうすめて750_g120円で出せ。
あたま痛くなるほど冷たくしたポカリ1L一気飲みしたい季節がまた来た。
62 :
内容量 774ml:2007/08/13(月) 11:43:27 ID:9Zn85nWp
昔ペットボトルで勝って冷凍庫で凍らせ、タオル巻いて断熱して
試合の日に溶けた分だけ飲む、ってやってたな。
ガン冷えで飲める
体には悪そうだけど
防腐剤蓄積倶楽部のスレはここですか?
スポーツドリンクには
ナトリウム
炭水化物
マグネシウム
脂質
イオン
が含まれているなぜかと言うと汗をかくと塩分(イオン)・水分を失うからだ
一方水にはマグネシウムなどの塩分(イオン)が含まれていないため水分補給には適さない
水分補給に適す適さないもの
お茶×(一部を除く)
水×
アルコール類×
ちなみに、お茶で水分補給したい場合は塩を2〜3つまみ入れれば大丈夫です
お茶で水分補給に適すのは、麦茶・ほうじ茶
麦茶にはミネラルが含まれているのでお茶で水分補給するにはベスト
(゚д゚)
防腐剤やまもりてんこもり♪
68 :
内容量 774ml:2008/02/19(火) 14:26:47 ID:vnXYAs60
昔家の近くにあった自販機に売ってた500CCの瓶(形はサントリーソーダみたいなやつ)に入ってたスポーツドリンク知ってる奴いない?
青いラベルで。
名前が思い出せないんだよね、ちなみに山梨です。
ポーションじゃね?w
70 :
内容量 774ml:2008/05/12(月) 15:15:10 ID:xMXnqm1x
山登り用ドリンクを調べ始めたら、ポカリやアクエリアスはアイソトニックだから糖分が多い。
よって2〜3倍に薄めればハイポトニックになる、とか見たんですが
当分はそれで良いにしても塩分も半分になっちゃうと思うんだけど、いかがでしょうか?
>>70 普通は梅干し持って行くんじゃね?
脱水時のミネラル補給、疲労回復にクエン酸補給、急な腹痛、消毒など色々使える。
73 :
内容量 774ml:2008/07/13(日) 14:09:26 ID:T+VyD1UB
喉渇いてスポーツドリンク飲むと
なおさら渇くので避けてた
アクエリもポカリも駄目で
ハイポ系ならどうか?とスーパーH2O…でも駄目
が〜今日アクエリアスゼロ試したら…渇きがおさまった!
スボドリ系で最高性能か?
キリンのソニックはどうだろね。飲んだことないけれど
75 :
内容量 774ml:2008/07/20(日) 15:28:00 ID:y1GzR52W
903は、最高に美味かったです。
76 :
内容量 774ml:2008/07/21(月) 08:07:14 ID:NayFfM+d
ガッテソで、水分補給について語ってたけど、
・普通の喉の渇きは水分のみの補給で十分
・激しい運動後などの強い喉の渇きでは電解質も補給する必要性
だった。
普段の給水でスポドリ飲む必要はどうなんかな・・・
77 :
内容量 774ml:2008/07/26(土) 06:16:02 ID:uHNOoC7u
物知りに質問。
ポカリは水より吸収がゆるやかという事ですが血管に吸収されるまではどこにあるの?
胃の中?腸の中?
酷い下痢の時に水を飲んだらそのまま尻から出てしまう状態の時に
ポカリを飲んだら出なかったという話もありますがどう説明できる?
78 :
内容量 774ml:2008/07/27(日) 00:15:42 ID:/lsMbDQ/
吸収が早かろうと遅かろうと、俺の運動に関しては何の問題も無い
79 :
内容量 774ml:2008/07/27(日) 07:32:07 ID:R4ATTbBi
80 :
内容量 774ml:2008/07/29(火) 07:39:14 ID:8hnwMwm2
>>77 水に近いもの(混ざりものの無い飲料)、ほど早く消化管を通過する。
つまり、スポドリは糖分塩類など沢山の成分が溶け込んでいるので、
胃や腸を、水よりもゆっくりと通過する。そのために下痢にも良い。
スポドリは血管に吸収される前は胃や腸の消化管に溜められていて、
一種の水分の貯金になって、長時間の水分補給をしている。
(キープロング)というかな。
81 :
内容量 774ml:2008/07/29(火) 18:13:51 ID:lS2/r96x
昆布茶って塩分・ミネラル・アミノ酸が豊富だから炎天下のトレーニングを始める前に飲むと良いかも?
トレーニング中はスポーツドリンクで。
83 :
内容量 774ml:2008/08/26(火) 06:41:17 ID:aohB3w15
昨日のローカルニュースで報じられた、少年野球の指導法の話題
練習中の水分補給は、時間と回数が決まっている。
>喉が渇いても時間がくるまで我慢
飲み物は冷水器の水道水だけ
>冷たい水が最高に美味しいと部員にも好評
という内容。
この指導法は大丈夫なのだろうか?
激しい運動を伴う野球の練習で、水を我慢+電解質補給なし
熱中症になる危険があります、
冷たい水が最高に美味しいってぎりぎりでは?
85 :
内容量 774ml:2008/08/27(水) 16:58:54 ID:ADuFCrc+
>>74 ドン亀レスになったが、
ソニック(キリンSONIQ)を試した
ハイポ系の飲み応え。渇きは癒えない。
結果(いまのところ)アクエリアスゼロ最強、、
86 :
内容量 774ml:2008/10/02(木) 21:55:04 ID:VGxVRgPs
強姦タレントや大麻タレントが出てなくても
強姦や大麻吸引があっても調査も釈明も行わない、
マスコミに圧力かけて事実を隠蔽してきた体質の事務所。
ジャニーズ事務所のタレントを起用するということは、
食品会社として、自社の商品に欠陥があっても、
隠蔽しますよという意思表示に他ならない。
大塚製薬の商品は、信用してはいけない。菌だらけの毒かもしれない。
87 :
内容量 774ml:2009/03/14(土) 15:19:10 ID:byDl68CV
スポーツドリンク3倍薄め+塩ひとつまみ+粉末ビタミンC
便通にはスポーツドリンクかコーヒーがいいよ
水とか無意味じゃん
水は便への吸収わるいからね。
マグネシウム入ってると健康にいいね。ビックルとか。
スポドリじゃないか。
90 :
内容量 774ml:2009/04/10(金) 23:39:26 ID:VeKnwDik
アクセスゼロがよかです
91 :
内容量 774ml:2009/11/05(木) 13:05:31 ID:UHtgjC1k
体液に近い浸透圧たって、個人によって体液の成分は違う。
92 :
内容量 774ml:2009/11/13(金) 01:14:51 ID:wbbRFRGs
エイチツーオー舐めんな
93 :
内容量 774ml:2009/11/13(金) 11:33:56 ID:VuF0azHt
イチモツとかゆ〜な
94 :
内容量 774ml:2010/01/20(水) 00:07:29 ID:o/q2Yc+k
CMに 松坂いらん!
95 :
内容量 774ml:2010/04/13(火) 10:57:32 ID:wmfAgnjU
減量とかのあとの水分はなにがいいんだろ
アイソトニック飲料は水より水分の吸収が早いと考えられていたが、実は、水のほうが早い
水の欠点は、水分の吸収が早いため汗や尿になりやい
アイソトニック飲料は浸透圧が体液とほぼ同じで、エネルギーやミネラルの吸収は早いが、
水分の吸収は遅い
ハイポトニック飲料は、アイソトニック飲料よりも低浸透圧にしたもので、
アイソトニック飲料よりも水分の吸収は早い
夏などの運動中と運動後の水分補給にはハイポトニック飲料が、
冬や運動前のエネルギー補給にはアイソトニック飲料が適している
アイソトニック飲料を水で半分ぐらいに薄めれば、ハイポトニック飲料になるから
運動前にアイソトニック飲料を半分飲み、運動中と運動後に残りの半分を水で薄めたものを飲む
という方法がある
※ 「水 吸収 時間」でググったらあった某知恵袋より
スポーツドリンクは水より吸収が悪い件について ( 2ch ソフトドリンク板 )
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1092210424/
97 :
96:2010/07/21(水) 02:51:49 ID:???
誤爆ったでござる
ちなみに熱痙攣
汗を大量にかくと ナトリウムイオンが大量に失われるわけだが
水だけ飲むとナトリウム不足で 筋肉 神経が動かなくなり 筋肉に痛みが出たりする
更にナトリウムを減らさないよう体の防衛機構が働いて水を吸収しにくくなる
さらに水ばっかり飲むと低ナトリウム症になり危ない
熱射病とはちょっと違う
ちなみに熱痙攣
汗を大量にかくと ナトリウムイオンが大量に失われるわけだが
水だけ飲むとナトリウム不足で 筋肉 神経が動かなくなり 筋肉に痛みが出たりする
更にナトリウムを減らさないよう体の防衛機構が働いて水を吸収しにくくなる
さらに水ばっかり飲むと低ナトリウム症になり危ない
熱射病とはちょっと違う
100 :
内容量 774ml:2011/01/21(金) 11:08:51 ID:mssPhmhM
そんなことはない
101 :
内容量 774ml:2011/03/07(月) 01:45:31.60 ID:78LsEdiU
102 :
【東電 77.9 %】 :2012/01/17(火) 09:07:12.72 ID:EYHuOQzQ
便秘解消には苦汁を薄めて海塩をちょい足しor具無しブイヨンスープを2リットル飲め。
103 :
内容量 774ml:2012/01/21(土) 04:12:28.07 ID:Ad2ynCBg
生理食塩水でも飲め。
経口補水液を自分で作ろうず♪
106 :
内容量 774ml:2012/02/11(土) 08:24:46.74 ID:eRCqeBaJ
産む。
アフターピル。
sage
ポカリとアクエリアスはどっちが濃いの?
市販のものはたいてい薄めて飲んで運動時に補給するべきなようだから、
なるべく濃い状態で市販されてるもののほうがお得ってことになるよね?
110 :
内容量 774ml:2013/02/08(金) 01:55:42.01 ID:fRFu5MOa
age
111 :
内容量 774ml:2014/06/05(木) 03:31:45.04 ID:qi2Kawh0
あ
112 :
内容量 774ml:2014/06/22(日) 02:53:10.97 ID:011adPBU
水に劣るなんてのは100%デマだな
実際にやってみれば誰もが身をもって実感できる
普通の水ではどんなに飲んでも生命の危機を感じる、実際に死ぬ
濃すぎるでしょ
半分水で薄めたほうがいいよ
あ
115 :
内容量 774ml:2014/07/14(月) 18:52:32.09 ID:qxjVe1er
人間は喉が渇いたとき水を飲んで数百万年も生き延びてきた。
水飲めば水分補給できるような体に進化してる。
水がダメならとっくに人類は絶滅してる。
116 :
内容量 774ml:2014/07/14(月) 19:09:23.35 ID:qxjVe1er
電解バランス?
はい水飲んだ時あなたの腸は空っぽでしょうか?
前回の食事の消化がまだ終わってないはずです。
水は大腸で、食事の消化物と、消化液(胃液、胆汁、膵液、腸液)に追いつき混ざるでしょう。
水だけ飲んで吸収しようとしても、すでにこの時点で100%水分ではない訳ですわ。
ここに体液バランスの飲料が来ると濃すぎでしょう。
117 :
内容量 774ml:2014/07/14(月) 19:13:13.11 ID:qxjVe1er
俺の出した結論
「水で十分」
スポドリ、塩ブームは健康を害するだけ。
塩なんか汗舐めてればいいんだよ。
特に
スポドリ飲み過ぎ→ペットボトル症候群→急性糖尿病
のパターンが怖い
水に塩と砂糖入れればいい話だな
119 :
内容量 774ml:2014/08/07(木) 16:47:53.86 ID:dPlQV7jG
お前らの意見がバラバラすぎて
結局何が正しいのかわかんねーよ
自分で決めろってことかよ
120 :
内容量 774ml:2014/08/18(月) 12:38:49.81 ID:tl2X9DIs
早かれ遅かれ吸収はされるから好きに飲め。
俺なんか500mlエビアンにインスタント味噌汁1パックをシャカシャカしてgoodだ
具はわかめ?
122 :
愛国邦士: