水筒に何を入れたらいいんだ…

これからますます暑くなっていきますので
涼しくて健康的な飲み物を。ただしミキサー必須。


ミキサーに氷を(家庭用のものであれば14、5個くらい)入れ
そこに(好みにもよりますが)スプーン山盛り2〜3杯のヨーグルトを入れます
さらに蜂蜜を加え(これも好みですが自分は常温の蜂蜜で入れ物から3〜4秒搾り出してます)
一度ミキサーのスイッチを入れます。回りにくいことが多いと思いますが
その際は一度ミキサーのカップ(？)部分を外して軽く振ってやったりして
氷とヨーグルトや蜂蜜がよく混ざれば回ると思います。

ミキサーがきちんと動いて氷が粉々になり
全体が白色のシェイク状態になったらそこにバナナを一本投入し
もう一度ミキサーのスイッチを入れます。
完全にバナナの姿がなくなればこれで完成。

後は水筒にいれ、最後に(これが重要！)上に飲んだときにむせない程度に
粉末シナモンを乗せます。(これは別に持っていって水筒から出して飲む際に乗せてもいいでしょう)
これがあるのとないのとでは天と地ほどの差がありますので
シナモンがお嫌いでなければお試しください。


以上バナナスムージーの作り方でした！
冷たくって美味しいですよ。

え

魔法瓶の精。

一応、削除依頼が出されています

良スレなのに荒らされてますねえ。
でも良スレだからこそ荒らされるんですよねえ。
尿を飲みたかったら私のをどうぞ（ポ

えーと、これからの季節にはやはり氷です。
それも烏龍茶を凍らせたヤツが一番です。
茶色味を帯びた氷をガリポリ囓って下さい。

ＰＣに長時間向かっている>>１さんにさわやかな美しい瞳を。
ttp://www.ceres.dti.ne.jp/~edgar/img/sawayaka.gif

麦茶でポカリの粉末を溶かす。
自分らはポカ茶などと言ってましたがｗ

７年ぐらい飲んでないんですが、当時は周りで流行してましたよ。