一般曹候補生part199

ケイで〜す
ハンドグリップ60kgが楽勝なのでIronMind社のCOC#1.5注文したわ
先に70kgの奴買ってたが幅が広すぎて握りズライ8repが精いっぱい
後、腹筋トレの一種で毎日100発打ち込んでるが
ダンベルが30kgで軽杉なので全然利かん http://c.pic.to/13rggh