体力検定に合格しない人

今日のトレその１水泳
400mアップ
スイム50m×12（4泳法）1分サークル
キック、50m×20、1分サークル
プル50m×20、1分サークル
スイム100m×20、1分40秒サークル
ダッシュ25m×12サークル無し
ダウン100m