受験生ノ運動ヲ推進スルスレ

昨今我ガ国ノ受験体系ニオイテハ体育ノ効利ガ蔑ロニサレ、青少年少女ノ純然タル発育ハ阻害サレテイルモノデアリ
我等ハコノ悲哀ニ足ルベキ惨状ヲ打破センガタメ
ココ大学受験サロン板ニオイテ健康又ハ成長ノ促進ヲ目的トシ運動推進スレヲ発足スルモノデアル
ソモソモ受験トハ大学ニ入ル前段階デアリソノ道中デ机ニ向カワセルコトヲ是トスルガ
日光ヲ浴ビ体ヲ動カストハ、コレニヨリ成長ノ糧トナルダケニ留マラズ
勉強ニオイテノ集中ストレスノ発散ヒイテハ肥満ヤ健康等人生ニ関ハル逸事デアリ
半バ詰メ込ミ教育デアル受験勉強ノミニ犬ガゴトク従事セントスレバ
コレハトモスルト青少年少女ノ精神ヲ歪メル結果ニ繋ガルコトハ避ケ得ナイノデアリ
スナハチ体ヲ動カスコトヲ以テコノヨウナ時代ノ潮流ニ飲ミ込マルルコトナク自己ノ育成ヲ図リ
コレヲ以テ受験乃至人生全体ヲ良ク支配下ニ置クコトヲ目的トシ
平成二十四年五月二十七日、ココ大学受験サロン板ニ受験生ノ運動ヲ推進スルスレヲ発足スルモノデアル

つまり勉強もいいけど運動もしようぜってこと
特に受動的に体育なんかで体動かさない浪人生、外出ようぜ

久し振りに動いたら筋痛めたわ
とりあえず今日から風呂上がりに柔軟するかな

>>3
風呂上がりは体柔らかくなってるからな
徐々に伸ばしていくと気持ちいいよ

全然運動しないで居たらガリガリになった

駿台の受付に貼ってくるわ

いい筋トレおしえろ
とりあえず寝る前に腕立て、腹筋30はやってる

明日、体力テストですよー
弓道部だからただでさえ体力ないのに怖いよ

>>7
体幹オヌヌメ
姿勢よくなるぞ

>>9
どうやるんだ

目指すは三島由紀夫。
文武両道の精神を持って受験に臨みたい。

>>10
腕立ての体勢から肘までを下ろした格好で30秒
そこから体の片側を持ち上げて支えながら、その片腕と逆の半身は気を付けの姿勢
これを両方で30秒ずつ
分かりにくかったらググッてくれ

部活の名残で4月頃まで筋トレしてたが最近ダラけてやらなくなってきた

帰り道、雨の中全力疾走したった
短距離だけどやっぱり疲れるな・・・
少しずつ走るようにするか

あげ

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梅雨なので走りにくいなぁ

ageます

太陽光浴びないと気が滅入るんだよね
体動かすのも大事だけど、日が出てるときは全身で陽光を感じよう！

age

ＳＥＸは運動

>>12見て体幹やってみたけどキツいなこれ
でも腰に効きそうだわこれ
しかも腰痛だけじゃなくて姿勢も良くなりそう

夏になってクーラー浸けだわ
気を引き締めて明日からランニング始める

age

今日からランニング始めるわ

まだまだ暑いから水分塩分摂取忘れずにな

寝れない・・・
やっぱり日中怠けすぎか
とりあえず腹筋やる

体幹やったらいい感じに鍛えられるみたい
明日から精力的にやることにする