睡眠時間が多すぎて困る

10時間寝てもまだ眠い

寝すぎだ

ですよねー

解決か？

あるある

俺なんか今日は17時間寝たから大丈夫
夏休みが心配だわ〜

ぐっすり寝るコツ

１対１の割合で運動と勉強をほどよくする→寝る前に牛乳を飲みカルシウムをとる→足ツボマッサージ

食いもん減らせば睡眠も減る

性格によって睡眠時間に影響が出るらしいね　
外交的な性格だったらｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰ、内向的な性格だったらﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰみたいに

少ない睡眠時間で効率のいい睡眠のとりかたってありますか？お香焚いたりはしてるんですが

>>1
睡眠が浅いのでは？
長時間睡眠すればいいって訳でもないみたい

>>9
マジかよ。
思いっきり当てはまってるんだけど。

一番手っ取り早いのは
数日徹夜することだな

そのうち睡眠時間どんどん減る


また授業中に１時間ぐっすり寝れる。
家だと数時間眠ってしまいそれでも寝足りないが
授業中の１時間はすっきりする

睡眠時間３時間で十分生活していける体を得た。

>>9
じゃ俺はﾙｰﾌﾟｻﾞﾙｰﾌﾟだな

前まで4時間とかで大丈夫だったのに
最近８時間とかねるようになって糞わろた

>>14
どうやって得たんですか？！

俺もいくら寝ても眠いだから体の疲れがとれる程度寝る。どうせ眠いんだから！

日中に約５０分間の睡眠をとると、人間の活動力が約３０％上がるって結構前にYAHOOニュースでやってたよ

だから授業中に１時限分寝るって行動は、脳科学的に非常に理にかなった行動

わざわざ授業中にねることはないだろ・・・
６時間ぐらいの睡眠がちょうどいい気がする。あとは病気でもないかぎり本人のヤル気の問題。

ナポレオンは男には6時間、女には7時間、a foolには8時間の睡眠を薦めたそうな。
英語の長文で出てきたんだが俺はいたたまれなくなったよ

あまり寝過ぎると寝る前と同じくらい脳が疲れた感じがする
でも休日はたっぷり寝たいしなぁ

最近平日に18時とか19時に家に帰ってメシも食わないで寝る→7時くらいに起きるってパターンが多すぎて困る
自分で勝手に目が覚めるのがデフォで12時間だしそれでも眠いしそれ以下でも眠くて疲れとれない
ビタミンとか取っても同じ
死にたい

人間には起きるタイミングがあるらしーよー
私は12時に寝て6時に起きるのがベストかな。

>>1
自慰ばっかしてるからだろm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

精神力だと思う
前までは10時間睡眠とかだったけど最近は4時間睡眠でも大丈夫だ

眠いのは眠いけどな

グリシンてアミノ酸とると
睡眠の質が改善されるってよ

なんだかんだで飯食わないのが一番いいね
寝る前に牛丼とか頭おかしかったわ俺

>>15
わろたｗ

ここらでマジレス。一日一食にしてみ？
眠気が全然来ないから。

睡眠時間が12時間はザラな俺だが今日はなぜか7時にパッチリと目が覚めた。睡眠時間は7.5時間。
起きれたのはいいが眠い…

>>30
痩せている俺はどうすればいい

オナニーと食欲を抑える
三大欲求を押さえ込むには他のも抑えないとだめ

何故かこのスレを見ると目が覚めてくるwwwww

ねむくて勉強にならん

>>31 7.5時間は確か１番覚醒してて起きやすい時間ですぞ

眠いなら栄養ドリンコ飲むかﾁｮｯﾄ寝ろ

食事抜くと胃がきりきりしない？

朝飯はちゃんと食ったほうがいいって聞いたんだけど

胃酸つよいんじゃね？
そんな人は食べんと胃潰瘍になるですよ

そうだったのかー

ショートスリーパーに憧れるよ(・∀・)

>>41 根性と体力と慣れですよ（゜▽゜）ノ

俺今まで半端ないロングスリーパだたけど、ここ一ヶ月間、週五日は３時間睡眠ネー
成長期が終わったからか…
どうせいくら寝ても眠いって考えたら寝るのもったいないって思ってからだな

まじでオナらないで寝ると違うよな　睡眠時間短いというよりは次の日だるくない

14時間寝たお＼(^O^)／

朝飯食べてない

>>45
へきおとこ

うちも朝飯食べてないわ(´∀｀)

[　　　]ﾟдﾟ)　あれは陰謀だ。朝飯食わせたい人の陰謀なんだ。間違いない。

一日２時間睡眠を続けてたらある日目覚めてから２分間くらい
精神錯乱起こしたっぽいんだけど病院いったほうがいい？
昔ひきつけ起こして倒れたことあるのでそれの再発かと思った

>>42

あたし>41だけどすごいね(゜∀゜)
でも３時間って眠くならない？

あぁ眠れね(;´Д')
まぁ14時に起きたし無理はないか…

学校は？

>>51
期末終わって一週間くらい前からずーっと連休

期末終わったら休みびなるの？なんで？
もう夏休みってなわけじゃないんでしょ？

>>49 朝はしんどいかな（´Д｀）すぐ朝飯食ったり、栄養ドリンコ飲んだりして目覚ましてる。
どしても眠いときは軽く気合い入れに叫ぶと醒める

後は昼に30分は絶対寝てる。
夕方にﾁｮｯﾄ眠くなるけど峠を越えると逆に眠れなくなる…んで寝れないから勉強して眠くなるのが→5時くらいで８時に起きる
って流れです＼（~o~）／

聞かれてもないのに長文で答えてごめんｗ

>>53
ウチの学校は何故かそうなんだYO
低学年はあるらしいけど。
土曜日に終業式やって夏休みだ

>>54
いえ�A詳しくありがとう(´∀｀)
嬉しいゎ。

そぅ、朝が眠くて起きれない…あたしも叫ぼうかしら…(笑)

やっぱ昼寝って体にいいらしいよね？

てか朝の５時まで起きてるとかすごぃﾈ！

？？？

今起きました(笑)

短眠するなら昼寝した方がいいね。スッキリするし。

昼寝のつもりが起きると真っ暗だから困る

今は眠いから1時まで寝てそれから学校行くまで勉強しよう
↓
起きたら朝

>>61
あるあるｗ

毎日12時間寝てる私はイッテヨシ…

もう、私は一生眠っていたい。

>>63
永眠マクラ(ﾟдﾟ)

今日は10時間寝たから冴えてるぞ！

20年位冬眠したい。

お前らどうせ大学はいってもすぐ鬱になるんだよ？


単位を全部落としそう・・・・
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1184911477/

早くも大学を辞めたい１年生の数→
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1184322119/

(　＾ω＾)夏休みの予定なくて半泣きだけど元気だお
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1184839961/

死ぬほど行きたくないが結局学校へ行くスレ
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/campus/1184617159/

>>66 この受験さえ乗り越えたら何でもできる気がする、そんだけ今が辛い
街のアベックみんな氏ね

>>65
冬眠マクラ(ﾟдﾟ)

てか春夏秋冬だね★

四当五落

>>69
それは昔の話でしょ？
まぁ初めから
ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰならいいけど…無理して起きても眠いだけさ(´∀｀)
６時間は必要ヽ(｡∀ﾟ)ﾉ

最近睡眠時間が短すぎて危ない気がする

不眠症に近いかも治さなきゃ
結局起きてても集中力ないと意味ないし〜寝よ

最近4時間睡眠だが、10時間寝てた時より体が軽い。日々が充実してるせいかな。

>>1
俺も・・
今日９時から予備校で、
寝坊しないように１１時半に寝たのに起きたの１２時・・

四時間＋昼寝30分

俺的にはこれが丁度良い感じ。

昼寝の効力は凄いよね

ロングスリーパーは起きるとこに努力しろ、目覚まし遠くに設置するなりしろ
起きたら色んな手を使って脳を覚醒させろ

布団に口当てて叫んで目醒ませて考えるヒマなく部屋から出ろ
そっから後はお前の時間だ、楽しめ

　　　λ,,,,,,λ ｶﾞｵｰ！
　　∩｀iWi´∩ λ,,,,λ ｸﾞｵｰ！
　　ヽ　|m| .ノ∩｀iWi´∩
　 　｜ ￣｜ ヽ　|m| .ノ
　　　|　　 ｜ ｜　　｜
　　　Ｕ⌒Ｕ　 Ｕ⌒Ｕ

　　　。。
　　／／　　
（Д）ｱ-ｱ-ﾈﾑﾚﾅｲ

(´･ω･`)⊃睡眠薬

昨日の夕方4時に寝て、起きたのさっき8時だったよ(´･ω･｀)
頭と腰が痛い。晩飯食べてないから怒られた。

8日で３桁突破


これにはさすがにﾜﾛﾀ＼(^o^)／

つhttp://navi.meiji.co.jp/karada/aging/recipe02.html

俺がたくさんいる

六時間寝てるのに日中眠い…なんで？
ｽﾄﾚｽとかはないです

耳鼻科行ったらだいぶマシになった9時には起きれるように

>>83運動不足じゃない

>>84
どう関係あるの？kwsk

>>85
運動不足って眠くなるの？
運動したら疲れて眠たくなりそうな気がするけど

寝坊癖が取れません。目覚ましかけても必ず二度寝してしまいます。


友人に意志の問題と言われたのですが、夜どんなに意志して寝ても朝には消えてまた二度寝してしまいます‥。


まずは12時に寝て6時に起きる。ただそれだけがしたいだけなのに自分には何故か出来ません‥勉強の関係で早く短眠にもしたいのに‥


何か解決策ありませんか？？

ぬわぁ寝坊したｵﾜﾀ

>>86
鼻づまりで鼻息ができなくなって熟睡できない

俺の経験だと寝る前にビタミン剤か風邪薬飲んだら
睡眠時間長くなって起きた後もダルい

平日６，７時間寝てるからそんな寝不足じゃないはずなのに休日は絶対10時間以上寝てしまう・・・
しかもそのせいで夜寝れなくて休み明けに睡眠不足。
この悪循環どうすればいいんだ。

やべぇ2時就寝14時起床になってきた

俺運動不足。
オナニーで筋肉痛。

寝過ぎのやつはｵﾅﾆｰ頻繁にやりすぎ
オナ禁しろ

右腕が最高に太い

>>94
マジで。毎晩風呂ん中でやってるから寝すぎるのか･･･

オナ禁を一週間続けた時の朝の目覚めのよさは異常

おな禁はむずいぽ

>>88
・食事の量を減らす
・目覚ましをリビングに置く
・起きた瞬間に日光浴をする

マジで12時間睡眠なんだが…
目覚ましいくら爆音でかけても意味ない

机で寝るとか

お前らカーテン閉めて寝てるだろ。

カーテン閉めないと眩しい

カーテン明けといても隣にマンションたったから光が入ってこない

かーてんない(´；ω;`)

カーテン閉めないと外から丸見え

薬局で売ってる薬とか飲めばよくね？
数日摂取してたら自然とあんま寝なくなった
背伸びないって言われたけど、もう身長いらね

>>107
どんな薬？ｋｗｓｋ

>>108
俺が飲んでるのは、カフェクール200ってやつ
コーヒー飲むよりも、こっちの方が好き

今起きたｗｗｗｗｗｗ何やってんだ俺ｗｗｗｗｗｗ

>>110　安心しろ
おれはいつもそんなだ

>>111今日はまだ始まったばかりだよな！よし、今日は１４時間くらい勉強しよう！












…って今日はあと７時間で終わる(´；ω;`)

勉強に徹しようと図書館に行った今日。

‥気付いたら寝ていた今日。

＼(^O^)／

>>110
ちょｗｗｗｗｗｗ

毎日11時過ぎに起床。

明日こそ早起きだ!!
…と思って1時前に就寝(ﾉ∀`*)

たまに勉強の合間に昼寝w

1日の平均学習時間より、睡眠時間の方が多いという事実に気付いた今日(´・ω・｀)

ロングスリーパーが毎日ループザループだよ

毎朝犬の散歩でもしようかな

ひどく寝過ぎる人はうつ病の可能性もあるらしいよ。俺達精神科行った方が良いのかな(´∠｀)

俺ついに養命酒かってきたよ＼(^O^)／

まぁなおりゃいっか

眠れね〜これは間違いなく死亡フラグ＼(^O^)／
徹夜してやる→日中眠すぎて勉強できず一日無駄にする

寝てやる→2時とか3時に目が覚めて一気にヤル気なくす、
しかも夜眠れなくなって睡眠リズムおわる

>>115 それは・・・

ﾁｸｼｮｰ!!!!14時間

マジ死にたくなる

ぬわぁあああああああ!!!!!!!!!

>>116
中村名人

３の倍数で睡眠時間とるとスッキリ起きれるぜ！スレ違い？

朝二度寝したら死んだ
もう二度寝はしない

もう二度寝なんてしないなんて
言えないよ絶対

それなんてのりゆき

最近オカ板で見た怖い話しがトラウマで最近眠れね＼(^O^)／
今日も4時過ぎ11時起床で眠くて死にそう勉強どころじゃない

１０分寝るはずが３時間寝てしまた＼(^O^)／
今日無弁＼(^O^)／

俺は今日で夏休み終わりだから7時には起きんなん。もっと寝たい(´∠｀)

今日は朝の５時ぐらいに寝て昼の３時に寝た
起きるぞって強い意志がないとずっとごろごろしてる

今日は朝の５時ぐらいに寝て昼の３時に起きた
起きるぞって強い意志がないとずっとごろごろしてる
ミスった

最近の俺
いつの日だったか夜寝てしまうそして２５時くらいに起きるケロロ軍曹
をみる　目が疲れる　７時くらいに寝る　夕方におきて飯
２４時まで休憩に２ｃｈやケロロ軍曹みる　一応７時間ぐらい勉強
そして２５時くらいからまたケロロ軍曹 ７時くらいにねる
のダメ人間スパイラル　そして時に無勉　今日も無勉
ちょ誰か説教してくれ　これでも早稲田めざしてる

ｗ

起きた後すぐ携帯開いてアル☆イダやアンサール☆ンナ軍の首斬り動画を見ると目が覚める。恐怖で…

寝る前にパソコンやってたら、朝起きれないなぁ もう寝る前はパソコンやめよっと

昼寝で5時間睡眠
本日の勉強時間4時間 orz
昼寝なんかするんぢゃなかった↓

常に眠い…(つω-｀)
午後１時〜２時半くらいがピーク｡
その眠気に耐えられず､昼寝…
あぁどうしたらいいんだろ｡
毎日６時間〜９時間くらい睡眠とってるのに､なんでだよorz

12:00〜18:00以外食うな。朝飯と夜食は抜き。
寝るときに胃に食べ物が入ってると睡眠時間が長くなる。
勉強中に間食すると消化にエネルギーが使われて効率も落ちるし眠くなる。

起きたら１８時だった
もういやだあー
何もできない
今日も１３時間寝てしまった
毎日仕事休みっぱなし

寝すぎると逆に眠いって噂マジ？

今起きた

生活狂いまくり
＼(^O^)／

>>146学校は？

一日７時間も寝てる

いくら寝ても眠気が覚めないんです・・・。一日13時間睡眠しています。
来年高校受験なのにどうするんだ俺・・・＾＾；
鬱だ、

厨学から2chやってると人生終わるぞ

リア厨ｗｗｗ

今日11時間寝たのにぶっ倒れそうなほど眠い

昨日１０時間寝てしまった
やっぱり６時間がいいわ

６時間睡眠だと昼寝しちまう…。困ったもんだ。
しかも昼寝が半端なく３時間はねるから早起きした意味ねー

2ch歴６年です

>>154
おまｗｗｗｗｗ寝すぎｗｗｗｗｗｗｗ
起掛けにコーヒーでも飲んどけｗｗｗｗｗｗｗｗ

モハヨウ＼(^O^)／

最近14〜15時起きが主流。

最近５時間睡眠できるようになってきた。
さすがに外歩いたりするとふらつくけど、勉強だけならなんら差支えない。
ただ運動不足で寝るのが一番苦労する。
変な疲れたまってんのに身体はそこまで疲れてないからかな・・・

8時間以上寝たことない俺には10時間とか想像つかねえｗｗ
寝すぎだろｗｗ

俺、丸一日寝てることもあるよ
親から生きてるか心配されたことがある

18時間寝たわ
落ちる夢を何回も見た

夢とか小学生依頼ほとんど見ない

睡眠の質が悪いからしょっちゅう夢見るよ。

9時に寝て1時に起きるという生活をしているが、結構いいな
ただ勉強しつづけたまま学校に行くのでそこはかとなく疲れる。

よく昼寝やうたた寝をするので実質は六時間睡眠かな？
初めの方はエスタロンとか飲まないと起きてられないのが難点

>>167成績どれ位？

9時に寝て3時に起きるのが良いのではないかと…

我が家は無理だな
大学生になったら実行してみたい

俺は3時寝9時起きだ
慣れてきた

今日こそ勉強中に寝ないようにするぞ

今日勉強してるときコカコーラゼロ飲みながらやってたらいつもなら
ダルくて帰りたくなるのに何故か今日はそうならない！と思って
パッケージ見たらカフェイン入ってるのな。
コーヒーより飲みやすいしおいしいしオススメ

カフェインまぢ効かないorz...orz
エスタロンって何ですか？

眠眠打破飲めば眠くならないんじゃないか？
夜一口飲んで残り捨てたんだけど、布団はいっても2時間くらい寝れなかった。
３００円はちょっと高いけどね

一昨日は寝過ぎた。まずいつも通り寝たはずが17時間寝てしまって昼寝で5時間、風呂で2時間寝て風呂上がりも1時間、テレビ見てたら知らぬ間に2時間寝てた。それで昨日は一昨日以上に寝てしまった。。

>>175
それは流石に病的
親に保険証貰って診療内科に行こう

ってかミミンダハ不味すぎないか？
なにあのブラックコーヒーをそのまま5倍に濃縮したみたいな
だったらトメルミンのほうがマダマシ

肝臓が悪いと眠気がひどいって聞いたことあるんだけど本当？。。。

酒なんて一切飲まないのに、睡眠時間が無駄に長いでつ

12時間寝たお(＾ω＾;)
それでもまだ眠いお(＾ω＾;)

↑だめだぁ〜眠くて勉強出来ん
内科いこうかな(´・ω・｀)

さぁて勉強しようと思うと無駄に眠くなって捗らなくてワロス
いや全然笑い事じゃないですけど

勉強中に寝る→起きたあと、やばいと思って続きをやる→完全に目が覚めてないから捗らない

３時間しか寝れなかった

食わないと眠くなくなるのか

9時間寝たのに眠すぎて勉強できないコーヒー効かない
6時間で勝手に目が覚めて眠気ないやつは死ねばいい

デブは脂肪肝だから眠くなる。

ｍ9｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｷﾞｬｰｰｰｯﾊｯﾊｰﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｰｰｰｰｰ
(　；∀；) ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ
漏れ脂肪ｗ漏れ脂肪ｗあばばばばｗ漏れ脂肪ｗあばばばばｗ漏れ脂肪ｗ
（　´∀｀）ほすほす
ｷﾀ━━━（´∀｀） ━━━!!!!
漏れも沢尻エリカも哀れｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

♪　　∧＿∧
　　 （　´∀｀ ）))
　(( (　つ　ヽ、　　　♪　漏れ脂肪♪
　　　〉 と/　 )))　　　　　　　漏れ脂肪♪
　　（__／^(＿)

　　　　∧,＿∧　♪
　　((　(　　　　)
♪　　 /　　　　)　))　♪　あばばば♪
　((　( 　(　　〈　　　　　　　　漏れ脂肪♪
　　　 (＿)^ヽ__）

　　　　∧,＿∧　♪
　　((　(　　　　)
♪　　 /　　　　)　))　♪　ほすほすほすほす♪ほすほすほすほす♪ほすほすほすほす♪
　((　( 　(　　〈　　　　　　　　漏れ眠くて脂肪♪
　　　 (＿)^ヽ__）

このままじゃセンターの時不安すぎるｗ

1日目の最後に英語てｗｗ
1日の疲労＋長文オワタ／(^O^)＼


試験中に睡魔が襲ってきたらどうしてますか

おもいっきりあくび→涙→用紙に涙が一滴ポトッ→あー!!しまった！という焦りで目が覚める

昨日は13時間
今日は9時間

>>188
ブドウ糖が効くよ

>>190
ありがとう
クグッてみます

ねすぎるとほんとねむくなるよｐ

ブドウ糖のチョコ、ドラッグストアに売ってる
普通にうまい

ブドウ糖とっても眠くなるだろ普通に
覚醒系の薬が欲しい。俺なんか最近連続で十二時間異常寝とる
食っては寝て食っては寝ての繰り返しだ。今は眠いけどがんばって起きてるが２ちゃんしかしてない。

一回徹夜すれば睡眠時間がリセットできるみたいよ。
うまく利用して修正してみては？

普通に毎週日曜日から月曜日にかけて徹夜して勉強して朝も勉強して
昼にご褒美としてｼﾞｬﾝﾌﾟをみるという習慣のついた俺がとおりますよｗ

そうゆう時の１番の対処法は自分のこの流れでいく将来を思い描き自分にブチキレて携帯を折って２ﾁｬﾝにこれなくして
いくら寝ても回復し切れないその目と頭の疲れを除去しそのｻｲｸﾙから脱すること…(´･ω･｀)おけ？

眠気の波？みたいなのあるじゃん。
前日8時間寝たとして、大体、起きてから14時間後に一番最初の波が来るんだよね。
それを乗り切れば18時間くらいまで余裕なんだけど、どうしても寝てしまう。
しかも前日6時間睡眠になると、起きて6時間？くらいの昼間とかに眠くなるから性質が悪い。
眠いからといって、家で昼寝するとそのまま普通に8時間以上寝てしまう。
書いていて気づいたが、体質というか意志が弱いだけだな俺ｗ

おはよー(^o^)／

俺もさっき起きた。また十二時間睡眠だし。しかも試験当日の夢みて、ほとんど白紙答案提出して今までを悔やんでたな。さすがにやる気がでてきたけどこの昼夜逆転大丈夫なのかよ

3時間しかネテナイから予備校の授業中起きてる状態で夢見てた…
今日は10時間寝るかな

浪人なのに１日の４分の３は寝てる
徹夜してリセットしようとしても朝睡魔に負け昼まで爆睡
その日の夜は眠れない
また朝寝る
この連続・・・しかもご飯の後は必ず寝てしまう
もう嫌＞＜

↑俺も
今飯食ってきたが、そろそろ眠気がきそうだ
ブラックコーヒー飲んでももう体が慣れて効かずに爆睡だ
どうなっとるんだ？

>>199
学校ないの？？

>>203

深夜一時→翌日十一時過ぎ気象のメンヘル通信ですorz
全日の頃は本気で宮廷目指してたのに、今や地方クズ大学のために悶々としてますよorz
ああ、精神的に健康になりたいorz

14時間寝たよ〜
これでもまだねれる

夜10時就寝
3時起床
〜勉強〜
朝6時就寝
昼2時起床
〜食事〜
就寝
夕方6時起床
〜勉強・ニコ動〜
〜夕飯・風呂〜
就寝

人生ｵﾜﾀ･･･
リンゴヨーグルト食べても目が覚めない･･･

てきまきまかりてぃ

age

お前らナルコレプシー疑え。
病気かも知れんぞ。

ナルコレプシーて何？
つか、自分も14時間とかふつうに寝れるし常にねむいのだが

>>211 ググれー
不眠症があれば過眠症もある。
ただ不眠症と比べて原因が複雑でかなり厄介な病気。

さんくす
今ぐぐってきたお
根本的治療はないらしいお。

今から寝るとするわ

★みんなで2chネラの偏差値を測ろう★
内容は簡単。模試でネラーの皆が同じ志望校を書くだけ。
記述は「富士常葉大学環境防災学部Ａ方式」、
マークは「富士常葉大学環境防災学部センター前期」。
この大学なら志望者も少ないと思われ、国理・国文・私理・私文誰でも参加できます。
判定科目は英語＋高得点の２科目。

皆で参加して2ch内での順位をはかろう！！
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/kouri/1192709937/

学校帰ってくると　　あぁーーー　て感じになって眠ってしまう・・・

http://toromoni.mine.nu/haroga/files/data/hellogirls26690.jpg
http://toromoni.mine.nu/haroga/files/data/hellogirls26657.jpg
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http://toromoni.mine.nu/haroga/files/data/hellogirls25428.jpg

年をとると睡眠時間が短くなるって本当?
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8667.html

(´・ω・｀)

【コラム】　睡眠時間減と労働時間増が日本経済に与える影響は?
http://news.ameba.jp/r25/2007/12/9285.html

>>201
まさに私なんだけど…
浪人だと生活リズム直しづらくて
夜になると頭冴えるから勉強できるけど朝になると眠くなる
起きたら夕方…
普通の人間の生活したい

学校が休みになってから毎日12時間睡眠なんだが…マジでつらい

勉強は量より質

俺も12時間睡眠

でも８時間勉強してるから無問題

>>223
同じ大学受けるライバルはみんな１２時間勉強してるかもしれんべ

んなこと言い出したらキリないわ

毎日10〜12時間だ…
マジで死にたい

おぉ、なんという俺のためのスレｗｗｗ

１９になっても９時寝ｏｒｚ
最近はずっと９時起きだし・・・
それでも眠すぎて勉強できん。

多分俺はメラトニンの分泌がやたら多いんだろうな
だから夜は睡眠が深くて長いし昼間も眠い

アイン・シュタインは毎日10時間の睡眠が必要だったそうな

0時寝10時起きが習慣になってしもうた

調子乗って8時間睡眠したが昼寝2時間………

12時間寝た

同士がｲッﾊﾟｨ▽寝過ぎてバカになりそーバカなんだけどね…

いま起きた…死にたい

みんな何時間寝てる？

18時間寝た。おはよ

俺がいっぱいいるスレですね
12時間は寝ないと眠くて仕方ない

(　´ω｀)ネムイ

寝る子は育つ

生活習慣が乱れてきた・・・もうﾀﾞﾒだ。。

マイスリーって薬のんで0時に必ず寝るようにしたら8時には特に苦なくおきれるようになった
今日はセンター明けだし

今起きた＼(^O^)／

軽く寝るつもりで朝の9時半に寝たらもうこんな時間＼(^O^)／

いまは受験において「きちんと睡眠をとることが大事」って言われてるからいいよな
俺らの頃は「４当５落」とかいって「受験生は寝てはいけない」という
今思えばアホな考え方がまかり通っていた
自分の通っていた高校でも
「足にシャーペンを突き刺して頑張っていた先輩」や
「血尿でるまで勉強した先輩、点滴打ちながら頑張った先輩」の話を先生が誇らしげに語っていたよ
当時はスゲーとか思ってたけど、実はスゴいどころかアホ丸出しだよな
本来ならば健康管理も受験生がすべき義務なのに
「飲まず食わず眠らずで勉強すべき」「体壊すまで勉強すべき」みたいな
不健全、不健康な生活を送ることが受験生の美徳とされていたんだよな
ほんと昔の人達ってアホだったんだなぁと思う