受験生の睡眠事情

このエントリーをはてなブックマークに追加
1名無しなのに合格
みんなどのくらい寝てる?
俺は12時〜5時までの5時間くらい
2名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:12:25 ID:M2oWWrHC0
現役時は12時〜7時かな
3 ◆mikiQAey0w :2006/05/05(金) 23:14:25 ID:bLw7qWOfO
3〜7時と9〜11時

二度寝最強
4オナヌ侯爵 ◆DouTEIvy3c :2006/05/05(金) 23:14:37 ID:laOZbNEn0
先週は予備校忙しくて2時半〜7時だった
ドリンク剤飲めばなんとかなるもんですね
5松尾:2006/05/05(金) 23:16:29 ID:cn0E3U5dO
1時〜6時半ぐらい。
土日は10時間は寝る。けど最近暑くて目が覚める!
6中島美嘉 ◆zeMLTE2viE :2006/05/05(金) 23:19:05 ID:vJd0Bnji0
1時〜10時まで9時間
7悠斗 ◆MOON.NVZ5. :2006/05/05(金) 23:20:05 ID:4FVCOrGtO
昼間二時に寝て八時起きの俺は勝ち組
8名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:22:59 ID:n0iFAZZe0
17時〜19時と0時〜7時
9名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:36:06 ID:1Nj4eAzlO
五時間睡眠に憧れる
最低七時間は寝ないとその日集中力ボロボロだよ
10ナマケモノ ◆yTUWaKeHCQ :2006/05/05(金) 23:41:28 ID:p5Cu7GlxO
高校のときは暇さえあれば寝てたけど、浪人してからは、毎日がピリピリしすぎて平日12時就寝、4時起きだよ
11名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:44:13 ID:Fhr0ScOM0
受験生の頃は8時間前後。
睡眠時間が少ない奴にいえることは志望通りに合格できない。なぜなら長期的な
睡眠不足は集中力と意欲の欠損をまねくから。一方十分な睡眠をとってる人は
集中して効率よく勉強に取り組みいい結果をまねく。
いままでの努力が不足してこの時期あせる人がでるけど睡眠時間はしっかり確保
しておいたほうがいい。そして毎日本気で集中して勉強する。これから夏休みなど
多くの時間を確保できるから学力が中学生並みかそれ以下じゃない限り
睡眠時間削ってまで勉強する必要はない。ただなテレビ見たりと
退屈で無駄な時間は削った方がいい。もし周りに睡眠時間を自慢するようなDQNがいるなら
聞き流す。
例:「お前何時間寝た?」
「3時間」
「俺徹夜wwwwwwwwwwww」
こいつらは落ちるから。
 国立医学部の俺が言うんだからとりあえず参考程度に。
12 ◆mikiQAey0w :2006/05/05(金) 23:45:51 ID:bLw7qWOfO
俺は高校時代4〜5時間睡眠だったけど、浪人してからは7時間以上寝てるな。

拓郎って暇だから寝てるしかないんだよ。
13名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:50:21 ID:kb4bRNlsO
20分×6
14名無しなのに合格:2006/05/05(金) 23:50:42 ID:PPpUAOeaO
同じく浪人で7時間。現役の時は4時間ぐらいだった。
15名無しなのに合格:2006/05/06(土) 00:00:25 ID:HGM30gYUO
高校入ってから受験終了までずっと12:00〜7:30の黄金の睡眠時間
じゃあおやすみ
16名無しなのに合格:2006/05/06(土) 16:51:44 ID:z8C3ySQt0
俺0:00〜6:00
6:15からNHKの英語
17:2006/05/06(土) 22:34:12 ID:/3ZP6+epO
PM11:00〜翌AM6:30まで寝てる。寝過ぎだと思うだろうが、睡眠時間の確保は大事だと思う。
18名無しなのに合格:2006/05/06(土) 22:38:45 ID:mUFkDEXrO
最低5時間は寝た方がいいよ
俺は大体6時間ぐらい
19名無しなのに合格:2006/05/06(土) 22:51:47 ID:t4KFYxEjO
睡眠って不思議
20名無しなのに合格:2006/05/06(土) 22:56:22 ID:sYRKYSyRO
何時間だっていいよ。勉強に集中できるなら。
ただ、睡眠時間ばっかり削ってろくに勉強してないやつは、大学に落ちてから後悔すればいい
21名無しなのに合格:2006/05/06(土) 23:33:57 ID:QbejWZ1r0
3時〜9時の6時間くらい

でも家にいたら昼寝しちまう
22ベジ−タ京 ◆/Wn46uhqEk :2006/05/06(土) 23:45:05 ID:e2LOqH4F0
生活リズム崩すなよ
23名無しなのに合格:2006/05/07(日) 00:31:26 ID:OBqsL2LY0
予備校とか忙しくて大変だが6〜7時間は確保が理想だぞ。
>>11のような意見は高校教師や予備校講師なんかが言うだろう。
中には5時間とか普通なんて言う講師や教師もいるが大半は言わない。
それはデーターがちゃんとあるから。
人間の理想睡眠時間って調べてみなよ。
5時間とか絶対やめたほうがいい。
24まさc⌒っ。A。)っ ◆http//lpn. :2006/05/07(日) 00:35:20 ID:xIVtsgPe0
ちょwwwベジ京ww本物じゃねーかwwww
25まさc⌒っ。A。)っ ◆http//lpn. :2006/05/07(日) 00:36:40 ID:xIVtsgPe0
って違ったな 似たトリか
26名無しなのに合格:2006/05/07(日) 03:05:51 ID:gfQQx5uV0
予備校休みの日は12時間以上眠ってしまってリズム崩れちゃいます
過眠症ってやつですね
6時間7時間とか言ってる人は休みの日も同じ時間寝てるんですか?
27名無しなのに合格:2006/05/07(日) 23:03:09 ID:FIDHNMDZO
常に5時間+予備校の自習室
28ドーナツでもどうぞ(*・ェ・)_◎ ◆Love...moc :2006/05/08(月) 01:22:17 ID:7X8jzoaQ0
2:00〜6:00位の約4時間。
29名無しなのに合格:2006/05/11(木) 12:49:03 ID:80U0Km2M0
4時〜7時の3時間と14〜14時半までの仮眠の30分だな
30名無しなのに合格:2006/05/16(火) 07:40:42 ID:8VK8rZn7O
帰宅して十時から寝て二時半起床
31名無しなのに合格:2006/05/16(火) 11:26:29 ID:8O8ESkn10
東大 京大 一橋 東工 早稲田 慶應
========人間の壁===================


その他魑魅魍魎、人間未満のゴミクズ
32名無しなのに合格:2006/05/16(火) 23:45:55 ID:eKp2zXWh0
0:00から7:00まで。
33名無しなのに合格:2006/05/16(火) 23:51:06 ID:xZya6e3EO
常に七時間ぐらいはとっとかないと自習室で死ぬ。
現役の時は4時間ぐらいだったんだがな…。
34名無しなのに合格:2006/05/17(水) 00:21:57 ID:LSt1OlOE0
11時30分〜6時30分の7時間はしっかり寝てんのに授業中だけずっと眠くて、
授業が終わるととたんに眠気が覚めるんだけどどうしたらいい?
35名無しなのに合格:2006/05/17(水) 00:23:39 ID:Q2lKiUEUO
1:00〜6:30
36名無しなのに合格:2006/05/17(水) 00:52:14 ID:0INwHGH6O
1:00〜7:00
37名無しなのに合格:2006/05/17(水) 00:54:44 ID:jOFCzne9O
2:00〜7:00

1;00〜7;00
38名無しなのに合格:2006/05/17(水) 13:23:41 ID:v3Gz5PSIO
10:00〜4:00
39名無しなのに合格:2006/05/17(水) 15:00:56 ID:/9o5mDS8O
00時〜8時
40名無しなのに合格:2006/05/17(水) 15:26:53 ID:iD4nBoksO
3:00-13:00
41名無しなのに合格:2006/05/17(水) 15:43:26 ID:ojFcLd9OO
6:00〜15:00
42名無しなのに合格:2006/05/17(水) 15:48:42 ID:4Ebpxro80
11:30〜7:00
43名無しなのに合格:2006/05/17(水) 17:24:28 ID:YhLeQXB9O
1:30〜7:30すぎ
8:00に出発
44名無しなのに合格:2006/05/17(水) 18:44:56 ID:R74OYL7KO
>>34授業前にユンケルとか眠気覚める飴食べるといいよ。
45名無しなのに合格:2006/05/17(水) 18:54:25 ID:NgWdOpGLO
10:00〜7:00
46名無しなのに合格:2006/05/17(水) 18:54:43 ID:RyTMYfM40
0:00〜5:00
47名無しなのに合格:2006/05/17(水) 22:48:54 ID:e8w9ZUaSO
脳は、入ってきた情報をまず「海馬」という部分へ一時保存。
ここはいわばコインロッカーのようなもので、スペースが狭くたくさんのものを長期的に入れておくことができない。
一ヶ月くらいの間に同じ情報が入ってこなければ、その情報はいらないものと判断されて、捨てられてしまうのだ。
一ヶ月以内に更新された情報は必要なものと判断され、「海馬」から「側頭葉」という部分に移される。
これは倉庫のようなもので、スペースも広くたくさんの情報を詰め込んでおける。
ちなみに、この情報の引っ越しが行われるのは睡眠中。睡眠時間が足りないと、記憶が薄らぐのはこのためだ。
勉強の後は必ず十分な睡眠を取ることを心がけよう!
48名無しなのに合格:2006/05/17(水) 22:55:56 ID:32V7Xt8NO
最近は4:00〜7:30。学校眠いけど、そんくらいやらないとバカだから現役合格間に合わない。
49名無しなのに合格:2006/05/18(木) 10:08:07 ID:EhQaNtH+O
最近朝起きれない…
今日も1限出れなかったどうしよう
50名無しなのに合格:2006/05/20(土) 23:18:31 ID:hSE5RQva0
おまえら受験ってまだ1年近く先の話なのに今から睡眠時間減らしてまで勉強してどうするんだ
今はしっかり生活リズム整えて日々過ごすべきだろ
51名無しなのに合格:2006/05/21(日) 00:00:11 ID:RBL73G0GO
0:30〜9:00 6:30に目が覚めるが二度寝する
52名無しなのに合格:2006/05/21(日) 00:03:43 ID:dRMsL102O
>>51
何ちゅうIDや(||゜Д゜)
53名無しなのに合格:2006/05/30(火) 19:35:34 ID:zBRQPaAZ0
54名無しなのに合格:2006/05/31(水) 00:19:14 ID:LpO1TLXq0
>>50
受験の時期は1年先だが受験勉強の時期は既に始まっているのだよ
55名無しなのに合格:2006/06/04(日) 00:30:50 ID:xVEjCRFM0
藤本憲幸の短眠活用実例集読んで睡眠時間4時間30にした
56名無しなのに合格:2006/06/04(日) 00:49:47 ID:BL2J/RMSO
90時間周期に習って6時間寝るようにしたけど授業中眠くなった。
そうかと思えば3時間半位しか寝てないのにやたら目さえてる日もある。
なんか日によって違う。
57名無しなのに合格:2006/06/04(日) 01:22:05 ID:ilpUkctzO
>>55
いつまで続くかな
俺もその本読んで試したけど数日で挫折
58名無しなのに合格:2006/06/14(水) 04:45:18 ID:3kkrP4iKO
今日はもうカフェイン漬けの日だな。
中途半端に帰宅後寝るのはいいことないね。
59名無しなのに合格:2006/06/14(水) 13:20:24 ID:/c5ffhA7O
>>55>>57
どうやってやればいいんですか?
60名無しなのに合格:2006/06/14(水) 13:36:01 ID:xKbzjoAYO
良質な睡眠をとるには、22時〜2時の間にどれだけ寝られるか、にかかってるらしい
あと昼寝はちゃんと昼の時間に15分くらいとるといいらしい
61名無しなのに合格:2006/06/14(水) 15:22:53 ID:aPFD2udCO
俺は二時から十四時まで寝て、昼の再放送ドラマ見て、十七時からパチンコのデータ見に行って、二十二時から麻雀八時までやって点百で打って一万負けて、九時に寝て今にいたるよ。これネタじゃなくてマジだから。自分変えたい。ちなみに一浪。
621995・1996年至上主義者【52】 ◆kR8TNxmexw :2006/06/14(水) 15:26:48 ID:Mmio8bn90
落ちるで
63亀吉 ◆Mjk4PcAe16 :2006/06/14(水) 15:46:25 ID:Qu1dtUjqO
一番よいのは11〜2時の3時間睡眠だ
64名無しなのに合格:2006/06/14(水) 21:52:26 ID:X4UKnWn8O
>>44
ガムじゃだめ?
ってかメンソールじゃだめ?性欲抑制も兼ねて

>>63
なんで?
65名無しなのに合格:2006/06/16(金) 07:56:06 ID:xcI7m7vMO
あげ
66名無しなのに合格:2006/06/18(日) 07:29:59 ID:zhP//tMHO
ヌルポ
67名無しなのに合格:2006/06/18(日) 08:04:18 ID:jHZRvFhiO
がっ 12にねていまおきた
68名無しなのに合格:2006/06/18(日) 08:14:30 ID:7rlcEIlcO
寝過ぎ
69名無しなのに合格:2006/06/18(日) 08:30:30 ID:xm0+ml3LO
>>61
ある人を思い出した

とくダネ→いいとも→ドラマ→ニュース→バラエティ→就寝
みたいな人。確か一郎だった


勉強頑張ろうね・・・
70名無しなのに合格:2006/06/19(月) 21:19:24 ID:QrvRYEBzO
だれか>>64の質問に答えて
71名無しなのに合格:2006/06/20(火) 18:46:39 ID:n8SSsC950
みんな飯たべるのに何分くらい時間かけてる?
72名無しなのに合格:2006/06/20(火) 18:48:42 ID:nLwFB7Nv0
今日は4時〜1時までの9時間寝た
73名無しなのに合格:2006/06/20(火) 19:12:27 ID:QJMSDBIoO
最近は10〜4時だなw
74亀吉 ◆Mjk4PcAe16 :2006/06/20(火) 19:13:45 ID:07GJTPydO
朝食 15分
昼食 20分
夕食 25分
75足きり ◆LwOfIwpNH. :2006/06/20(火) 19:34:12 ID:aiZpk5oF0
最近は
23:30or0:00〜6:30

だが昼間寝たくなる。
76名無しなのに合格:2006/06/20(火) 20:02:50 ID:EVHCdIxt0
>>73
いいなそれ
77名無しなのに合格:2006/06/20(火) 20:17:34 ID:Ulp/BzlM0
11:00〜5:30

受験は朝型が勝つ。一橋出の親父が言ってたから間違いない。
78名無しなのに合格
俺、B型