誰か俺様と一緒に筋トレしてくださいね!!

このエントリーをはてなブックマークに追加
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/06(水) 23:41:44 ID:FWU2nV67
関西人は納豆なんか食べません。多分………
892 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:42:12 ID:d1foloJc
マジで食べねえんか・・・大阪もか？
893 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:42:49 ID:8pJbqeQg
>>889
ワロタ。乙

>>891
食べるわ!!
894 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:44:01 ID:8pJbqeQg

納豆とネギを餃子の皮に入れてあげたらマジ美味くてビビッた
895 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:45:00 ID:d1foloJc
>>894
ほう、いいこと聞いた。こんどやってみる。肉はいれないんだな？
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/06(水) 23:45:34 ID:FWU2nV67
京都なのに大阪？
897 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:46:38 ID:8pJbqeQg
>>865
うむ。いれない

>>896
昔のコテハンです。京都は志望大。
898 ：リクーム ◆wwTLF2E2S6 ：2005/04/06(水) 23:47:11 ID:uez0Ax3j
一セット+腕立て12回終了。体をほぐしつつ牛乳のむ。
899 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:47:45 ID:8pJbqeQg
>>898
乙だが腕立て12回ってなんですか一体
900 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:48:12 ID:d1foloJc
>>897
フライパンで焼けばいいかな？油はつかうの？
901 ：リクーム ◆wwTLF2E2S6 ：2005/04/06(水) 23:48:39 ID:uez0Ax3j
>>899　腕立てはまだできそうだったからやってみた。腹筋背筋は無理。
　　　　　スクワットやると膝関節軽く痛むんだが、これまずいのかな？
902 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:49:33 ID:8pJbqeQg
>>900
あとちょっと醤油いれてな。
油であげた。俺は。
903 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:50:14 ID:d1foloJc
>>901
まずいらしいですよ。スクワットは一人じゃあんまやんない方がいいらしい。
専門家の指導を受けないと、いためやすいから
904 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:50:40 ID:d1foloJc
>>902
おｋおｋサンクス。
早速今日の夜食にすっぞ
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/06(水) 23:51:10 ID:i//5k00S
筋トレしてー
906 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:51:24 ID:8pJbqeQg
>>901
おkだ。
関節が痛いのか?筋肉痛ではないな・・・とりあえず風呂はいってシップしろ、としか素人はいえんな・・
907 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:51:53 ID:8pJbqeQg
>>905
しろよ!
　　　　　　　　　　　／:::::::::::::::::ヽ
　　　　　　　 /|　／::::::::::::::::::::::::::ゝ
　　　　　　 /::::|/:::::::::::::::::::::::::::::::::::〉／!
　　　　　　 |:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/／|
　　　　　　 |::::::::::::::;;;;:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::|
　　　　　 |＼:::::::::/　 `､::::::::/　ヽ:::::::::::::::|/　
　　　　　 ヽ:::::::::/　　　 !::::/　　　!:::::::::::/ 　
　　　　　 ＼::::::::>　　　 V ＿＿<,,=-､／　　
　　 　 　 　 ヽ「｀|〒＝｡,_;' ｡＝〒|＃l）　　　
　　　　　　　 ‐ゝ､!　￣",└≡＝ﾅ-┘　　
　　　　　　　　　`∧ 　i=`==､　∧´　　　　　
―┬─┬―i⌒/　 ＼ー＝'／　ヽ⌒i―┬─┬─┬―
908 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/06(水) 23:51:54 ID:d1foloJc
>>905
やりゃいいじゃん
909 ：チャリティベジータ京都 ◆7Wbjgl6yLQ ：2005/04/06(水) 23:53:17 ID:lSsAgCzg
間接痛は俺なったことあるから言えるけど過度なキントレのしすぎだよ
許容限界を超えたキントレすると死ぬほどいたくなる
それの前兆じゃないか？
過度なキントレじゃなくてもやり方がおかしいとバグル
　　／Å＼
　／⌒⌒⌒＼
　⌒⌒¶⌒⌒♪
　　　∥∧ ∧
　　♪|(ﾟーﾟ*)
　　　⊂　　つ
　　　J(⌒)ﾞ)
　　　　~(_ﾉｶﾞｸｶﾞｸ
910 ：か：2005/04/06(水) 23:56:44 ID:FWU2nV67
下半身がだるい………
911 ：リクーム ◆wwTLF2E2S6 ：2005/04/06(水) 23:56:55 ID:uez0Ax3j
中学のときに膝ぶつけたときから、屈伸するときも痛くはないけどちょっとおかしな感じなのよな。
ランニングで足は鍛えられるし、とりあえずスクワット止めとく。
912 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/06(水) 23:58:17 ID:8pJbqeQg
>>910
セックスした感じだな

>>911
ああ。やめとけよ・・
913 ：チャリティベジータ京都 ◆7Wbjgl6yLQ ：2005/04/07(木) 00:07:47 ID:uaRJuoW0
ダンベルしてからスクワットしてきた
ふくらはぎのキントレがかなりダメージ来る・・・
ふくらはぎはどうやらフリーザ様の弱点らしい
914 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 00:10:11 ID:l7yq0BTt
>>913
落ち着いてHNを見るんだ
915 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/07(木) 00:12:42 ID:QZViH510
>>913-914
くそﾜﾛｽ
916 ：チャリティベジータ京都 ◆7Wbjgl6yLQ ：2005/04/07(木) 00:16:46 ID:+vBBzPLX
チッ俺は全宇宙最悪の偽善組織のチャリティベジータっていうことをわすれてたぜ！
917 ：（｀･ω･´）<：2005/04/07(木) 00:18:23 ID:bq6CuM3Z BE:229774087-
が、がんがれ～！
918 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 00:21:38 ID:l7yq0BTt
>>916
落ち着いて自分の書いたネタを冷静に見るんだ
919 ：チャリティベジータ京都 ◆7Wbjgl6yLQ ：2005/04/07(木) 00:46:04 ID:+vBBzPLX
>>918
落ちついて読んだらキントレしたくなった
920 ：ラディッツ＠進藤ヒカル仕様 ◆32BqWaqwZ6 ：2005/04/07(木) 01:52:59 ID:pSjL2c0D
俺は今日はテニスですっきりしてきたぞ
921 ：松戸 ﾟДﾟ）大尉 ◆MOON//STW6 ：2005/04/07(木) 03:28:33 ID:kAspR+yP
１セットづつ
腹筋１００回
腕立て１３回（しかできなかった…）
握力グリップ１００回
922 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:36:17 ID:l7yq0BTt
>>921
乙だ大尉!!ってか寝ろよ!
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/07(木) 03:42:05 ID:L0WvCXXl
腹筋１００回
腕立て６０回
１０Ｋgダンベルカール４０回
倒立歩行５ｍ３往復

を、やってます。
924 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:45:48 ID:l7yq0BTt
>>923
時計みろよ!!
いや、でもそのガッツに参った。がんばって
925 ：φ ◆l/Rm3mhJKM ：2005/04/07(木) 03:49:35 ID:wXL9gx8x
アイソメトリックス20秒やってきます∠(`･ω･´)
926 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:52:47 ID:l7yq0BTt
えなんなの皆。
927 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:53:19 ID:l7yq0BTt
しかし大尉の腕立てと腹筋のギャップはすげぇな
928 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:54:34 ID:l7yq0BTt
皆がんばれ、モテモテになるその日まで
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2005/04/07(木) 03:54:47 ID:L0WvCXXl
早速筋肉痛ｷﾀ━━━━ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ノ ━━━━!!
嗚呼・・・ものすごく痛いやｗ
930 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：2005/04/07(木) 03:58:57 ID:l7yq0BTt
>>929
ストレッチわすれちゃだめだよ。んでとりあえず牛乳だ。乙
931 ：壊れたスカウター ◆DvQ9RJJzHw ：2005/04/07(木) 04:20:49 ID:SHdbvUBp
よし、そろそろ筋トレ始めます。昨日事情があってウォーキング３ｈ
やってしまったのと、今日は部活の練習（新入生なので体験練習だが。。）
があるのでランニングのほうはパスで。
932 ：壊れたスカウター ◆DvQ9RJJzHw ：2005/04/07(木) 05:52:06 ID:SlwI00L0
終わったのもかきこむんだっけ？
終わりました。やっぱ久しぶりだと２セットでも疲れるわ。
牛乳飲みました。
933 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/07(木) 06:00:16 ID:QZViH510
時間がおそすぎっぞ。体壊すぞ
934 ：壊れたスカウター ◆DvQ9RJJzHw ：2005/04/07(木) 06:27:04 ID:nox36WZs
>>933
早起きなんだが。。
935 ：関東フリーザ ◆FrezV5cjX. ：2005/04/07(木) 06:27:54 ID:QZViH510
>>934
うはｗｗそうかすまん。
936 ：´∋｀)y-~ .｡ｏO(YaMaTo ◆YaMaTo/LDw ：2005/04/07(木) 06:33:21 ID:/qB5rfw3
バイト明けの大和ちゃん様が華麗かつ艶やかに936GETだ。

まだ眠れそうにないから一通り板内チェックしたらランニングしてくる。
937 ：φ ◆NEET/SMgvU ：2005/04/07(木) 08:15:20 ID:MS9DX2SH
ねむいよ～
938 ：´∋｀)y-~ .｡ｏO(YaMaTo ◆YaMaTo/LDw ：2005/04/07(木) 08:39:22 ID:/qB5rfw3
いってきた。とりあえずたぶん５㌔くらい走った。
途中の家の玄関に牛乳がおいてあって思わずノリでギりそうになった。
939 ：マッコイトンボチャン ◆MANKOGQwjI ：2005/04/07(木) 12:38:30 ID:IYKW1O8y
昨日はとりあえず３km走って腕立て100回、腹筋100回、背筋100回やった。
ランニングは継続で他は徐々に回数を増やしていこうと思う。
ちなみにマグネシウムと牛乳のサプリを寝る前に飲んだ。
940 ：べジータ京都 ◆/Wn46Ka1Nw ：
>>932　壊れたスカウター ◆DvQ9RJJzHw
>>937 φ ◆NEET/SMgvU 15時間耐レース
>>938 ´∋｀)y-~ .｡ｏO(YaMaTo ◆YaMaTo/LDw
>>939　939 マッコイトンボチャン ◆MANKOGQwjI

乙だ!今は体をやすめることに専念してくれ!