受験生なら運動不足を痛感するよな？
久々に全身鏡見たらタルタルプヨプヨだったよな？
大学デビューは美しい肉体で果たしたいよな？
みんなで勉強しながら出来る運動考えようぜ！
大学デビューは美しい肉体で果たしたいよな？
みんなで勉強しながら出来る運動考えようぜ！
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2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:02:04 ID:3t5DBaae
２げと
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:02:29 ID:rGhCiJn7
運動しないから食欲なくなって
糞は消化し切れていないものがでる。
ゆえに現役よりガリガリプニプニになっている今現在。
糞は消化し切れていないものがでる。
ゆえに現役よりガリガリプニプニになっている今現在。
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:05:13 ID:NB41glYf
運動神経０で、おまけにガリ。リフティングなんかボールがあがりません。
バスケは嫌いです。
運動嫌いでもできる虫のいい運動あるかな
バスケは嫌いです。
運動嫌いでもできる虫のいい運動あるかな
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:05:20 ID:cwk4gs9U
いすに座っている間腿を浮かしておく。
足は床につけない。
集中できない。
足は床につけない。
集中できない。
6 ：レイ ◆Rga9W.I1dQ ：04/09/22 00:09:02 ID:6RIbNrzm
腹筋だけはするようにしてる。
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:11:20 ID:b/CwNQLM
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:17:37 ID:UO7a6+cX
腹筋20回が限界⊂⌒~⊃｡Д｡）⊃ｱﾋｬ
9 ：竹久君 ◆COOOLz.6m2 ：04/09/22 00:17:39 ID:WNK/axZd
ハイパーよーよーで腕の衰えを食い止めよう
部屋の中でロングスリーパーをしまくるだけ
あら簡単♪
部屋の中でロングスリーパーをしまくるだけ
あら簡単♪
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:43:07 ID:C13qWbrF
逆に体重減ったよ↑↑
11 ：竹久君 ◆COOOLz.6m2 ：04/09/22 00:50:41 ID:WNK/axZd
体重減っても運動不足解消できればいいじゃんいいじゃん
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 00:56:58 ID:ticfwLAT
マジで勉強しながら出来る運動ないかなあ･･・
一日何時間も座ってるわけだから利用できたら体質変わると思うんだけど。
一日何時間も座ってるわけだから利用できたら体質変わると思うんだけど。
13 ：地味変 ◆7/WkoijnbA ：04/09/22 00:59:25 ID:TUiD4fv8
オナ筋だけは鍛えてあるんだが
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 01:01:44 ID:NB41glYf
15 ：メロディック本能寺 ◆Iam/CHoCHo ：04/09/22 01:07:12 ID:4ZbaFVlQ
(┐´ω｀) アブトロニックを法然のように
耳以外の全身に巻いて勉強しろ。
耳以外の全身に巻いて勉強しろ。
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 14:42:41 ID:MYRc9MN7
とりあえず散歩だけでいいからしてみれば。
歩くだけでも結構な運動になる
歩くだけでも結構な運動になる
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 14:51:58 ID:+ucTklZs
運動じゃないけど
でかめの洗濯バサミを買ってきて、バネいっことって
唇ではさんで（噛んで）勉強してたら、マジにひどかったいびきが完璧スッキリ
スゴーーーーーーーズゴゴゴー！！が
スー・・・・スー・・・・になりました。
でかめの洗濯バサミを買ってきて、バネいっことって
唇ではさんで（噛んで）勉強してたら、マジにひどかったいびきが完璧スッキリ
スゴーーーーーーーズゴゴゴー！！が
スー・・・・スー・・・・になりました。
18 ：海賊のらにゃんこ ◆ghost/fifo ：04/09/22 14:53:53 ID:x8lfO7TD
体系全くかわんね(*ﾟДﾟ*)、運動不足は痛感してるけど。
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/22 14:55:02 ID:M+lmFsa2
脳を使えばカロリー消費されるからダイエット。勉強も進んで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ただし筋肉が無くなる
ただし筋肉が無くなる
20 ：海賊のらにゃんこ ◆ghost/fifo ：04/09/22 14:57:19 ID:x8lfO7TD
ココ最近一日一食とか二色とかザラ、三色食べてないし。
体重減りました、2キロ。
体重減りました、2キロ。
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 15:51:43 ID:Hl8KlMRc
>>10
筋肉落ちたんじゃない？
筋肉落ちたんじゃない？
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 16:43:48 ID:MSKt2vvZ
昨日のためしてガッテン見ておもたが
座ってる間ずっとタオルを足の指で手繰り寄せるってのはどうだろう？
足にしか効かないが。
座ってる間ずっとタオルを足の指で手繰り寄せるってのはどうだろう？
足にしか効かないが。
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 17:02:09 ID:zmNUSsoG
背中に冷却シートを張りまくればやせられる。
24 ：海賊のらにゃんこ ◆ghost/fifo ：04/09/23 17:11:04 ID:5x6NFiSd
太りたいんですけど、ちょっと細いや折れ、昨日じっくり鏡見て痛感した。
いとわずぶろうとほーむとーみーはうすりむあいあむ。。。。
いとわずぶろうとほーむとーみーはうすりむあいあむ。。。。
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 17:33:04 ID:9OFLIFlY
>>24
じゃあ俺の脂肪やるよ。いや､貰ってください…これじゃ小結クラスの体だよ.･ﾟ(ノд｀)ﾟ･.
じゃあ俺の脂肪やるよ。いや､貰ってください…これじゃ小結クラスの体だよ.･ﾟ(ノд｀)ﾟ･.
26 ：海賊のらにゃんこ ◆ghost/fifo ：04/09/23 17:44:20 ID:5x6NFiSd
がんばって痩せるんだ、ってか筋肉つけないとなぁ。。。
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 18:09:24 ID:9OFLIFlY
やっぱり部活やってたころから食事量変わってないのがマズいんだろうな( ´･ω･)
駄目浪人のいい見本ですよ
駄目浪人のいい見本ですよ
28 ：のねむ ◆VDGwGm9sj6 ：04/09/23 18:13:57 ID:cKpfA66E
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/23 18:54:31 ID:jsQTB+7F
>>28
何なんだそのスレ
何なんだそのスレ
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：04/09/24 23:42:41 ID:un/FesLc
姿勢よくするだけでもだいぶ違うらしいけど・・・
気がついたら元に戻ってるし持久力無さすぎ(´д｀;)
気がついたら元に戻ってるし持久力無さすぎ(´д｀;)
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：
サーキットトレーニング三本で十分だろう？