ダイエット大作戦

昨日、彼氏にふられて、ダイエットをしようと思って・・・
ダイエットをすれば彼氏がまた振り返ってくれるかなって・・・

ひとみちゃんって、亀梨りぼんちゃんかな？
またダイエット企画で頑張ってみなよ

１０月頃までには20キロ痩せたいんだけど痩せれるかな？
あたしの今の身長は156センチで体重は68キロです。
食べることが好きですぐに何か食べちゃうの。なんかいい方法ないかな？

くそデブ

ダイエット板か美容板にｽﾚ立てなよ…
この板にｽﾚ立てる必要性はない

>５
そんなこと言わないでなんかいい方法あったら教えてよー。例えばダンベルを
１，０００回持ち上げるとかさ。待ってるよ。

日本語の読めないｳﾏｼｶ晒しage

>3
毎日水だけ生活すれば？

１０月まで断食

ジュース系を辞めて烏龍茶にしたらいかがですか｡間食はNGですよ!
あと振られたのはポッチャリのせいだけじゃないと思います｡

>5に同意

食わなきゃいいんだよ
簡単な話
板違いにｽﾚ立ててｸﾞﾀﾞｸﾞﾀ抜かしてる時点でKYだし、ﾌﾞﾀる一端だ

>11
私だって断食できるんだったらもうとっくにやってるよ！でも、親と一緒に
住んでるから断食できないの！だってダイエットの事、親に内緒なんだもん。

振られたのは違う原因だよ
てか、ﾃﾞﾌﾞになったから別れるとか言う男だったらそんな男に惚れた主が糞だっただけw
そして遊ばれただけw

＞13
たとえば？ほかに原因が見つからないんだけど・・・
それの前にも書いたんだけど、あたし、身長か低いのに体重が70キロ近くある
んだよ。だから振られたのはたぶんそのせいだと思うんだけど・・
ちなみにその彼氏なんだけど、石黒英雄にめっちゃ似てるの。

>14
お前例のｺﾃﾊﾝ婆でしょう？
どうでもいいけどw
そんなにﾃﾞﾌﾞになるまで放置してたお前が悪いw
ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ皮下脂肪のせいにしてる間に走れw
走って走って走って走って走って・・・
そして死んで逝けwwwww

炭水化物とお菓子を食べない。だいぶいいよ。

＞15
コテハン婆ってなに？
走るってどのくらいの時間走ればいいの？

ｼﾞｭｰｽとお菓子をやめてみたら？

断食はダイエットではない

くだらねーﾚｽしてないで働いて金貯めて脂肪吸引しろ

全員ﾀﾞｲｴｯﾄ板と美容板と化粧板と美容整形板の該当ｽﾚに行け
ここであーだのこうだの言うより詳しい住民がいる
どだいここで質問してもあっちの住民並みに詳しい輩はそういない

ひとみｻﾝあなたは､性格や癖などは全く問題なく､誰からも好かれる自信がありポッチャリだけが問題だと｡その自信はどこにあるんですか?
ポッチャリでも人気がある女性もいますし､痩せてるから完璧ではないと思いますが…｡結局は人間性だと思います｡

美を追求に否定してるわけではありませんので誤解しないでください｡

でも、どうしてもダイエットしたい。だからどんな事でもいいのでダイエットに
関する情報ください。30件ぐらいたまってからまた来よう。

どうしてもダイエットしたいと言いながら
いつまでもダイエットできない人の精神構造がわからない
巷にダイエット本なんて溢れてるんだから
甘えてないで、とにかくはじめてれば
今頃ＰＣの前にはとっくにやせた自分がいるんじゃないの？
結局、体脂肪より気持ちの甘さが敵ってことを理解できるかどうか

主みたいな人は無駄にﾀﾞｲｴｯﾄ本を買い漁り、ﾀﾞｲｴｯﾄ食品を大量に腐らせてるに違いない
楽な服を着てﾍﾟﾀﾝｺ靴を履き階段は避けてｴｽｶﾚｰﾀｰやｴﾚﾍﾞｰﾀｰを探して如何に楽に暮らすかしか考えて無いんだろうな
いい女は一日にして成らずだぞ
日々積み重ねと心得よ

一日絶食すると
２きろは
痩せますよ(:ω;`)

同感

美容板に行けって言われてるのにまだいるんで
ただの荒らしだとｵﾓ

日本語通じてないから池沼かもしれんし、相手にしない方がいいんじゃね？
自分で調べる努力もしない教えてﾁｬﾝが痩せる訳ねーよ

＞あたしだっていろんなダイエット法やってます。でも痩せないんです。だから
みんなに聞いてるのに。誰でもいいから教えて。お願いします。

主の体重自分の彼氏と一緒ｗｗｼﾞﾑでも通えば？

ｺﾞﾐ付き全角教えてﾁｬｿはよそへ逝け(w
姐さんたちも以後ｽﾙｰでﾖﾛ

1日の摂取�iを1200�i程度に押さえ､ｳｫｰｷﾝｸﾞや縄跳びなどの有酸素運動を40分して､半身浴を40分したら3ヶ月で6�`痩せた

走ると本当痩せるよあとは意識して動いて腹式呼吸することストレスをためずに自分をさらけ出すこと！
…名前同じだから頑張ってほしい

>8
君の言うとおりに水だけで生活したよ。そしたらおしっこがいっぱい出て、
3キロ痩せた。その後、ウンコもいっぱい出て6キロも痩せたよ。

お母さんにお尻をたたかれたらなんか知らないうちに5キロ減った。
あと、自分のうんちを食べたら2キロ減った。うんちおいしかったよ。
みんなも食べれば？

↑ｽｶ？

＞36
チンチン叩かれたい？うんこ最高。

>>32 縄跳びをやると逆に胸が垂れるよ(;´；Ж；｀;)

亀梨りぼんちゃんいい加減うざいお(^ω^)

ｽﾙｰ汁

ちんこ

学校行くとき、チンチン出していけば？そしてその場で、ウンコを漏らせば？

山下くんみたいな体型になりたい

>42
おまいごくせんｽﾚのよしみだろ？
いい加減に汁

>44
違うよ。よしみって誰？なんで勝手に決め付けるの？

>44
あなた高木雄也のことが好きなんでしょ。だったらここのスレ置に来ないで。

http://pr.cgiboy.com/10924940

なにこれ？意味わからない。

>46
1人2役やってんじゃねーよ
IDでﾊﾞﾚﾊﾞﾚなんだよ

じゃあダイエットのこと詳しく教えてよ。

基本的に最初は三日間断食して、そのあとお昼だけ食べるようにするんだよ。間食はしないことだね
お酒も控えた方が良いけど、そのときに何もつままなければいいんだ。
1ヶ月で15キロは痩せるよ

えー本当？じゃあやってみようかな。

52
でも君は相当な豚っぽいから諦めようよ。

朝を抜いたほうがいいかな？夜かな？
低カロリーのおかずは何だろう
間食しても平気なオヤツって何？とか思ってるうちはダメだ
すっぱり喰うのをやめること
死ぬと困るから、仕方なくなんか栄養成分のいいものをちょっと口にするだけ
本当はそれさえも、別に欲しくはないんだけどさ･･･
と、こうなった時、確実にやせてる

>>54 夜22時以降は太るよ(:3;)食べるとしても低カロリーな春雨やクッキーが良いと思う。

クッキーは今大豆クッキーとかあるけど手作りの方が即効性があるからお勧め！

材料は簡単!!

クッキーを作る材料に雪花菜と豆乳を加える⊂(^ω^⊂⌒〜〜〜〜⊃

小麦粉を半分雪花菜に変えて、牛乳を豆乳に変えればＯＫ★

因みに雪花菜は水や油を吸い込むからバターは少し減らした方が良いよ…

少し粉見たいな感じになって喉が乾くけど、フルーツやチョコチップとか入れるとお菓子感覚だから良いよ♪

私はこのクッキーダイエットとコアリズムを初めてから２ヶ月で10kg痩せました＼(^o^)／

だから貴方も皆さんも頑張って！

減食だけで痩せたらリバウンドするよ、運動しなくちゃ

>56
やっぱそうだよね
運動は大事だよな

半身浴ｳｫｰｷﾝｸﾞを毎日
ｶﾛﾘｰは1000以下
体重多い人は断食しても次の日食べたら
倍になるから気をつけて

ガッチャンダイエットって効果ありますか？

ﾀﾞｲｴｯﾄ板か美容板に逝け

>55 ハイパー安価控えような

>>61 ごめん…私の携帯だと半角に打ち込んでも全角に戻るんだ(泣)

53
なんで私が「相当な豚」って言われなきゃいけないの？しかも、あたしが
そんなに太ってるなんてなんでわかったの？

もはや脱ぐしかない

>>64 どうしたの？

北風にピューピューされたあとで、太陽に照りつけられちゃったんだって

あげとこ

黒烏龍

で、痩せたくてしかたがなかった
>>1さんは
もう諦めちゃったのかな
人生変えなくてよくなったの？

ねえ、だからウンコ食べてよー。おいしいよ。私なんか北海道に旅行してたん
だけどその時、自分で浣腸してウンコ食べたんだから。あと、パンツはかないで
寝たらウンコがいっぱいでたよ。そして家に帰ってから体重を測ったら12キロ
痩せてた。すごいでしょ。

なんで誰もほめてくれないの？？

http://blog.crooz.jp/usr/4xxxx9/tm49tm/top.php?
この人ダイエットに詳しいよ
食事メニューとかも載せてるし

http://blog.crooz.jp/usr/shichanxshigekun/shichanxshigekun/top.php