夜勤って体がボロボロになりますか？

設備管理。
うちは夜勤が17時〜翌9時
土日だと24時間勤務。
出勤→明け→公休のパターン。

恐ろしいことに仮眠は1分もありません。
24時間寝ずに働く。
キツい現場、オーナーが基地外だとマジで死ねる。